Täitsa Pekkis Saates räägime põnevate inimestega nende elust ja asjadest, mis lähevad pekki. Miks need pekki lähevad, kuidas need pekki lähevad ja kuidas sellest kõigest võitjana välja tulla.Saatejuhid: Katrin Hinrikus-Karu ja Mihkel Vetemaa
BOONUS! Kats & Elena Koit- teiste arvamusest, tubli tüdruku kuvandist ja vabadusest olla liiga ise
Loominguline protsess on paras kaos. Kuidas ehedus ei ole mugav. Kuidas esivanemate mured muutuvad meie muredeks. Mis juhtub, kui ma loon endast kuvandi, kes ma tegelikult ei ole. Miks ei ole mõtet lõputult oma mineviku traumades kaevata. Meis kõigis on ürgne “liiga palju” osa.
PS! Tegemist on Instagram Live salvestusega ja kuna see sai nii palju positiivset tagasisisdet, siis otsustasime selle ka podcastina üles panna.
PS2! Meie koolitus FREEDOM IS FUN! VABADUS OLLA LIIGA ISE! toimub 27.08 ja rohkem infot selle kohta leiad - https://fienta.com/et/freedom . Saates mainitud soodushind hetkel enam ei kehti, kuid kasutades sooduskoodi “täitsapekkis”, saad koolituse soetada 42€ga.
Kallid
Kats & Elena
8/23/2024 • 49 minutes, 28 seconds
Milline Naine #07 - Elena Koit: me ei ole kadunud, ega katki, vaid teekonnal koju
SAATES:
eneseareng on teekond tagasi koju iseenda juurde
ehedus kui kõrgeim sagedus
mis juhtub nendega, kes on liiga teistmoodi
enesearmastus kui enese ebatäiuslikkuse aktsepteerimine
kui kogu aeg paistaks päike, siis elu saaks otsa
Human Design kui teaadliku enesejuhtimise tööriist
minu elu on minu kõige suurem looming
pidev võrdlemine tapab kohalolu
Saates mainitud nimed:
Ra Uru Hu - Human Designi looja
http://www.minuhumandesign.ee/ - digitooted koodiga “taitsapekkis” -10%
https://fienta.com/et/freedom - FREEDOM IS FUN! VABADUS OLLA LIIGA ISE! Elena Koit x Katrin Hinrikus online koolitus. Koodiga “täitsapekkis” -5€. Koolitus toimub 27.08 Zoomis.
Elena Koit on naine, ema, ettevõtja, teadlikku enesejuhtimist toetavate tehnikate õpetaja, Human Design arengutreener, mentor, koolitaja ning süsteemne lahenduspartner. Elena viimase 4 aasta peamiseks tegevusalaks on Human Designiga seotud koolitused, konsultatsioonid ja tegemised. Ettevõtja on ta olnud tänaseks ligikaudu 14 aastat.
Elena on keskkooli kõrvalt õppinud sekretäriks, läbinud ajakirjanduse lühikursuse, õppinud rakenduspsühholoogiat, läbinud koolitusi klienditeeninduse, motivatsiooni ja ettevõtluse vallas, õppinud stilistikat. Lisaks saanud kätt proovida kristalliteraapias, naerujoogas, Tiibeti vibroakustilises massaažis, NLP-s ja veel omandanud oskuseid äris, perekonstellatsioonides, õiguspsühholoogias, holistikas ja kogemusnõustamises.
8/21/2024 • 2 hours, 40 minutes, 47 seconds
#197 Kats & Mihkel: mis toimub, mis on elu mõte ja mis saab edasi?
Saates räägime:
miks me vahapeal saateid pole teinud
loomingupartneri olulisest ja selle kadumisest
miks meil oli kindel plaan saade kinni panna
Mihkli väljakutsetest Bilance ehitamisega
paljude asjade korraga tegemisest
Human Designist ja kuidas toimivad erineva energiatüübid
enda potentsiaalis elamisest
kuidas Mihkel avastas, mis on elu mõte
miks Mihkel Instagrami maha lasi
konkreetsete tähtaegade omamise olulisusest
kuidas enamus inimesed lihtsalt ei tea, mida nad teevad
mis saab Täitsa Pekkis saatest edasi
suvisest Enesearengufestivalist
- Eneserangufestival “Õnnelik Mina” 13. juuli Paides
enesearengufestival.ee - sooduskood “taitsapekkis” annab -10%
- Human Design
minuhumandesign.ee - videokoolitused ja kurused sooduskoodiga “taitsapekkis” -10%
Kallid
Kats & Mihkel
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message
5/30/2024 • 1 hour, 30 minutes, 29 seconds
#195 Timo Porval ja Tiit Trofimov: hirmust, häbist ja piinlikest vahekordadest
Mehed, kes loovad muutusi. Mehed, kes teadav ja teevad. Timo on isa, ettevõtja ning Turunduslabori ja turundusagentuuri Lavii eestvedaja. Tiit on enesearengu teejuht, joogaõpetaja ja raamatu “Lõpp on algus” autor. Nende mõlema südameasjaks on panustada Eesti meeste arengusse nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil. 27. jaanuar 2024 leiab aset Timo korraldatav meestele suunatud konverents “Ettevõtlik Mees”.
SAATES RÄÄGIME:
- Häbitundest ja piinlikest seksuaalkogemustest
- Miks me kardame aega maha võtta ja mida teeb kiirustamine meie kehaga
- Tunnete välja rääkimise vajalikkusest
- Hääle välja laskmisest ja sellega enda väe tagasi võtmisest
SHOWNOTES
00:04:33 - Miks on oluline enda asjadest rääkida
00:10:32 - Julgus iseennast ja oma aega hoida ning öelda “ei”
00:22:09 - Hirm, kas ma olen piisav
00:23:30 - Erinevad vaatenurgad ja hinnangud situatsioonidele
00:27:02 - Kas hirmudest on võimalik vabaks saada
00:28:30 - Hirmude vabastamise praktikad
00:34:50 - Vabastav hingamine ja hääle lahti laskmine
00:42:33 - Hingesurutus, kui hingamisel on blokeering
00:46:02 - Eluenergia käima tõmbamine
00:50:06 - Spontaansuse ja oma päris tunnete ning soovide lubamine
00:52:24 - Kannatused kui meie enda looming
00:53:34 - Kehapõhisus ja teadmisest praktikasse jõudmine
01:00:04 - Häbikogemused voodis
01:05:57 - Vahekorras olemise teadlik vastutus
01:09:11 - Miks mehed hakkavad naisi vihkama ja litsideks sõimama
00:11:27 - Aja võtmine kui häbitunde leevendaja
01:16:12 - Katsi hirm häbisse jääda
01:17:27 - Vabadusetunne olla ja kogeda
01:25:17 - “Ettevõtlik Mees” konverents
01:39:00 - Miks valida konverentsile tulla ja kellele see mõeldud on
01:51:59 - Tiit Trofimov ja järgmine meestekas
https://konverents.ettevotlikmees.ee
TIMO PORVAL
Instagram: https://www.instagram.com/timoporval/
Facebook: https://www.facebook.com/timo.porval/?locale=et_EE
Lavii web: https://lavii.ee/
Turunduslabor: https://turunduslabor.ee/
Ekspordime podcast: https://ekspordime.ee/
Ettevõtlik Mees konverents: https://konverents.ettevotlikmees.ee
TIIT TROFIMOV
Koduleht: https://tiittrofimov.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/trofatiit/
Facebook: https://www.facebook.com/tiit.trofimov/?locale=et_EE
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade
La Familia kogukond Patreonis : https://www.patreon.com/taitsapekkis/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message
12/28/2023 • 1 hour, 54 minutes, 19 seconds
#192 Andreas Melts: TikTokis kuulsaks saamisest, elust Hiinas ja kartusest ebaõnnestuda
Andreas Melts on väga mitmekülgne noor meelelahutaja. Ta alustas oma karjääri TikTokis sketšide tegemisega, kuid tänaseks on temast saanud sotsiaalmeedia suunamudija, õhtujuht, musical stand-upi tegija ja hiljuti proovis ta ka kätt pulmaisa rollis. Tema jälgijad teavad teda katkise inglise keele, vahvate kitarrilugude ja irooniat täis videote poolest. Pool aastat tagasi avaldas Andreas koos Rahakrattiga ka loo “Kõik nii kiirelt kulub”, mis on tänaseks kogunud üle 70 000 vaatamise.
SAATES RÄÄGIME:
- Luuseritundest, ebakindlusest ja kadedusest
- Kuidas teha karjääripööre ja astuda tundmatusesse
- Kuidas introverdina Hiina kultuuri integreeruda
- Tähelepanu- ja eneseväljendusvajadusest
SHOWNOTES
00:14:29 - Kuidas defineerib Andreas Melts ennast?
00:18:33 - Kaitseväest pea ees sotsiaalmeediasse
00:20:04 - Tähelepanu- ja eneseväljendusvajadusest
00:22:24 - Sotsiaalmeedia strateegia puudumisest
00:28:48 - Mis teema nende aktsentidega on?
00:33:08 - Kontrollifriik
00:37:33 - Konnatiigi kuulsusest
00:39:33 - Kust tuleb tähelepanuvajadus?
00:41:39 - Muusikast, loomingulisest lapsepõlvest
00:44:50 - Keskkooli teadmatusest, Saksamaa unistusest
00:47:13 - “Elan välja ainult sisse” - kodukesksest hingest
00:49:54 - Introverdi elu kaootilises Berliinis
00:53:26 - Vahetusprogrammiga Hangzhousse
00:59:24 - Integreerumine Hiina kultuuri
01:05:04 - Keelte õppimisest ja õpetamisest
01:12:54 - Mis üllatas Hiina juures?
01:15:07 - Tagasitulek Hiinast Eestisse
01:19:16 - Julgus tegutseda, karjääripöörde telgitagustest
01:25:13 - Luuseritundest, ebakindlusest ja kadedusest
01:29:43 - Kartus esinedes ebaõnnestuda
01:35:02 - Kuidas tulla süngemate hetkedega toime
01:38:25 - Logelemise vajadusest
01:40:15 - Mustrite murdmisest, elu usaldamisest
01:45:34 - Mida toob tulevik
Raivo Hein: “Kadedus on tegelikult hea, seni kuni sa ei kasuta seda kuidagi halvasti. Kade olla on okei.”
ANDREAS MELTS
Instagram: https://www.instagram.com/andreasmelts
TikTok: https://www.tiktok.com/@andreas.melts
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
TikTok: https://www.tiktok.com/@taitsapekkissaade
La Familia kogukond Patreonis : https://www.patreon.com/taitsapekkis/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message
12/11/2023 • 2 hours, 15 seconds
Milline naine #05 - Kaisa Kuusnõmm - eneseavastamisest, seksuaalsusest ja suhteraskuste ületamisest
Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile.
Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ning reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele.
SAATES RÄÄGIME:
Eneseavastamise teekonnast, spirituaalsusest ja identiteedikriisist
Suhteraskustest, seksuaalsusest ning meesenergia ülevoolavusest
Elust COVIDi ajal, välismaal reisimisest ja karantiinihotellis elamisest
Toitumishäiretest ja naiste ebakindlusest
KaisaFitness kogukonnast ja sellega seotud pekkiminekutest
SHOWNOTES
05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda?
11:03 | Eneseavastamise periood
17:20 | Pandeemia ajal reisimisest
19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis
28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil
31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid
35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest
39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine
55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest
59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast
01:02:42 | Piiride kehtestamisest
01:05:18 | Enesekriitikast
01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest
01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist
01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab
01:22:20 | Toitumishäirest
01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest
01:35:31 | Edu saladusest
01:44:08 | Küsimused kuulajatelt
Saates mainitud inspiratsiooniallikad:
Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle
KAISA KUUSNÕMM
Koduleht: https://kaisafitness.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/kaisakuusnomm/
Facebook: https://www.facebook.com/kaisa.abner
Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saade/32-kaisa-abner-3-aastaga-nullist-tippu-ehk-kuidas-voidelda-oma-eesmarkide-nimel/
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message
7/27/2023 • 2 hours, 1 minute, 23 seconds
#184 - Roland Tokko & Epp Kärsin - elusast elust, kadedusest ja iseendaga kontakti loomisest
Seekordses saates on meil külas armastuse maaletooja Epp Kärsin ning Edu Akadeemia kaasasutaja Roland Tokko.
Saadet juhib Katrin Hinrkus. Neid kõiki kolme ühendab ka selle aasta suurim enesearengufestival “Õnnelik mina”, kuidas täpselt, seda kuula juba saatest.
PS! kasutades salasõna “täitsapekkis” saad soetada endale enesearengufestivali “Õnnelik mina” pileti -10%.
Kohtume Paides 22.juuli - enesearengufestival.ee
NB! Keegi varastas videos Katrini ja Rolandi fookuse ära, palume vabandust, et pilt udune on.
SAATES RÄÄGIME:
julgusest muuta oma teed
kuidas saada iseendaga kontakti
kuidas julgeda kuulata oma sisemist häält
sellest, kuidas ühiskond on seksuaalselt alaarenenud
kadedusest ja pühendumisest
mõistuse ja südame tasemest
maskidega elamisest
millised on sammud, et luua kontakt oma hinega
kuidas valgus toob nähtavale kõik pimeduse varjud
muusikast kui tervendusest
kuidas saada enda sisse kerguse tunnet
milline on inimese põhiolemus
enesearengufestivalist “Õnnelik mina”
TÄITSA PEKKIS SAADE
Koduleht: https://taitsapekkis.ee/
Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/
Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaade
Toeta meid Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/
EPP KÄRSIN
Koduleht: amareluna.ee
Instargaram: https://www.instagram.com/epp.karsin/
ROLAND TOKKO
Koduleht: eduakadeemia.ee
Instagram: https://www.instagram.com/roland.tokko
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taitsapekkissaade/message
6/26/2023 • 1 hour, 53 minutes, 23 seconds
#182 - Elina Kadaja - kuidas ma Lähis-Idas surmaga silmitsi seisin
Elina on väga kaunis, võimekas ning vinge naine. Ta on sertifitseeritud hingamis- ja traumavabastusterapeut. Ennast kirjeldab Elina kui ühte tublit ja uudishimulikku tüdrukut, kellele meeldib reisida. Oma töös on Elina pühendunud sellele, et aidata klientidel terveneda ja muutuda ainulaadsete terapeutiliste tehnikate kombinatsiooni kaudu, eesmärgiga taastada meele ning vaimu tasakaal.Elina Kadaja: “Hirm annab võimaluse olla julge” “Vastutus on see, mis muudab valu kingituseks”SAATES RÄÄGIME:elust Taanis ja katsumusterohkest reisimisest USA- ssekogemusest Lähis-Idas, mis viisid silmitsi surmagahingamistehnikatest ja nende kasutamisest enesetervendamise eesmärgiloma raja leidmisest, egregoridest, erinevatest jooga praktikatest ja selle mõjustsisetunde kuulamisest - kuidas aru saada, kui miski on liiga hea, et olla tõsiSHOW NOTES 00:00 | Sissejuhatus- kes on Elina Kadaja ja milline on tema lugu?02:55 | Kui see saade Sind kõnetab- jaga, subscribe ja liitu Patreoni La Familiaga04:28 | Elust Taanis ja katsumusterohkest reisimisest USA- sse17:38 | Töö otsimisest ja kandideerimisest ehituskonsultatsiooni firma assistendiks20:51 | Põrgulikud ja piinarikkad 1 aasta ja 8 kuud Lähis-Idas58:02 | Eestisse tagasi tulemisest ja enda kehaga kontakti taastamise protsessist01:05:31 | Armidest ja nende tervendamisest erinevate tehnikate praktiseerimise läbi01:16:48 | Hingamistehnikatest ja nende kasutamisest enesetervendamise eesmärgil01:25:52 | Kõige keerulisemast perioodist viimaste aastate jooksul 01:43:04 | Oma raja leidmisest, egregoridest, erinevatest jooga praktikatest ja selle mõjust01:56:00 | Punaste lippude märkamisest- soovitused, nõuanded, tähelepanekud02:00:31 | Traumavabastuse seanssidest- kellele ja mille tervendamisel on see abiks?02:09:46 | Kus meie kuulajad/vaatajad saavad Elina tegemistel silma peal hoida?ELINA KADAJAInstagram: https://www.instagram.com/elinasufia_breathwork/Facebook: https://www.facebook.com/elina.kadajaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elina-kadaja-9a755249/Koduleht: https://www.elinasufia.com/TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
5/23/2023 • 2 hours, 14 minutes, 48 seconds
Milline Naine #04 - Berit Joosep - eneseteostusest ja maailma vallutamisest looduskosmeetikaga
Berit Joosepi kirglikust hobist koostöös Tallinna Ülikooli, looduse ja taimede tarkusega sündis Berrichi looduskosmeetika sari. Berit soovib, et kõik naised tunneksid end oma nahas enesekindlalt ja hästi ning seda kunsti püüab ta oma teadmiste ja toodetega neisse süstida.SAATES RÄÄGIME:miks looduskosmeetika Beritile nii oluline onlapsed kui suurim tõuge minna üle looduslikumatele valikutelenaftabaasil mineraalõlide ohtudesttarbija jaoks sõnumi väänamisestliigsetes äärmustes käimisestmille järgi valida endale kosmeetikataktiivainete olulisusest ja kosmeetika säilivusestBerrichi brändi sünniloostväljakutsetest ettevõtlusega alustamisel eneseteostuse olulisusestabikaasaga koos ettevõtte ehitamisestKasutades salasõna "täitsapekkis" saad kuni 31.05.2023 https://berrichi.ee lehelt soetada endale tooteid -15% soodusega. Anna hoogu! https://www.hooandja.ee/projekt/berrichi - Muudame koos pakendid keskkonnasõbralikumaks, anna Berricile hoogu ja nemad saadavad sulle kingitusi vastu. https://cosmetics.specialchem.com - saad kontrollida erinevate kosmeetiliste ainete taustaBERIT JOOSEPKoduleht: https://berrichi.ee Instagram: https://www.instagram.com/berrichi_skincare/ https://www.instagram.com/beritjoosep/ Facebook: https://www.facebook.com/berrichiskincare/https://www.facebook.com/beritsaldo/?locale=et_EETÄITSA PEKKIS SAADEKoduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
5/16/2023 • 1 hour, 51 minutes, 28 seconds
#181 - Rahakratt - sügavatest aukudest, hirmu jõust ja vabadusest elada oma kella järgi
Rahakratt on Eesti loetuima rahablogi www.rahakratt.ee looja ja isehakanud oligarh, kes on oma blogis maha kõndinud ja dokumenteerinud tänaseks juba üle 7-aastase #finantsvabadussõja teekonna. Ise on ta veel endale pannud sellised tiitlid nagu: magalarajooni sendibloger, moneyfesteerija, liigkasuvõtja, poolmiljonär, kinnis-varas, terahapeut ja tülinorija. Tänaseks on tema netoväärtus 628 083 eurot. SAATES RÄÄGIME: mitmetest valusatest koondamistesttorumeheks olemisestlöökidest eneseuhkuse pihta Eestist ärakolimisest ja lootusest et mujal on parem koolis tähelepanu otsimisestteistega võrdlemisestblogiga alustamise teekonnastinvesteerimisega alustamisesthirmust, et äkki ma ei leia oma asja sellest, kuidas aukudes on vaja käiasuhte leinast ja tõestamise vajadusestjärjepidevusest ja üksi olemisesttrennist kui kõige paremast abivahendistenda ära kaotamisest suhtesse liigsest homses elamisestRAHAKRATTKoduleht: www.rahakratt.ee Instagram: https://www.instagram.com/rahakratt/Facebook: https://www.facebook.com/rahakrattTäitsa Pekkis SaadeKoduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
5/8/2023 • 2 hours, 31 minutes, 40 seconds
Enesedistsipliin kui õnne valem - Juhan Noode - Milline Mees #31
Juhan Noode on silma jäänud peamiselt läbi hingamisrännakute, mida ta üle Eesti tuhandetele inimestele läbi on viinud ning sündmuste korraldajana. SAATES RÄÄGIME: Juhani teekonnast ehk nooruspõlve pidude ja alkoholi asemel teadliku hingamise ning enda füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise eest hoolitsemise valimineMida tähendab ja mida annab hingamise ajal ruumi hoidmineOotusärevusest igapäevase dopamiini laksu ees ja kuidas sellest paastudaMeeste sisemise jõu taasleidmisest ja samm-sammult sõltuvustest välja tulekustTestosterooni taseme tõstmisestKuue-aastasest vegan kogemusest tagasi liha söömise juurdeSisalikuajust ehk taksojuhistMeestena lõkke ümber kokku tulemisestSpirituaalse vahu asemel lihtsalt elamisest ja elu nautimisest ning eluenergia teadlikult juurde loomisestJuhan on elanud pea kaks aastat Balil, 8 kuud Uus-Meremaal, pool aastat Sri Lankal, 2.5 aastat Austraalias, 4 kuud Tais ja külastanud veel mitmeid riike, kust on ammutanud inspiratsiooni ja kogemust oma ringideks ja sündmusteks. Ta on sertifitseeritud Rebirthing hingamistöö juhiks ning biodünaamilise hingamise ja trauma vabastus süsteemi terapeudiks. Samuti on ta õppinud lihassidekoe massaaži ning Mantak Chia juures taoistlikke praktikaid. Ta tegeleb hingamistööga ja sündmuste korraldamisega selleks, et anda enda panus lõbusamale ja ilusamale elule.Juhan NoodeFacebook: https://www.facebook.com/hingamisteraapia/Täitsa Pekkis SaadeKoduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
5/3/2023 • 1 hour, 17 minutes, 35 seconds
Täitsa Pekkis, millised naised - The Juice Factory #01 - mis värk selle ebaaususega on?
Uues vallatus vestlussaates räägivad Katrin, Karmen, Teele ja Lotta Kirke suhetest, seksist, rahast, intiimsusest, karjäärist ja paljust muust läbi enda kogemuste, huumori ja vürtsikuse. Julgeme saates enda üle naerada ja samas usaldame ruumi nii palju, et sukelduda ka sügavale hingesoppi ja avada teed kurbusele ning muudele emotsioonidele, mida tavaolukordades kõigi eest peita sooviks. Me ei pelga lõhkuda tabusid, ega karda keerulisi vestlusi, sest usume, et avameelne ja otsekohene arutelu on võtmeks enesearengul ning sügavatel sõprussuhetel. Järgnevad Juice Factory saated saavad olema saadaval Täitsa Pekkis “La Familia” kogukonna liikmetele. Patreonis on üleval ka Juice Factory osa #02. Liitu siin: patreon.com/taitsapekkis Saates räägime: Kes me olemeMiks me ei julge öleda, mida me tegelikult tunnemeHea tüdruku sündroomistOrgasmide teesklemisestIseendale augu kaevamisestVanuse ja kogemuse olulisusestHaavatavuse olulisusestMis saab siis kui mees imiteerib voodis hobustPehmuse ja kerguse lubamisest rasketel perioodidelLiigsest iseseisvusestMehelikkusest ja naiselikkusestArmastusegaKatrin Hinrikus, Teele Saul, Karmen Reivik & Lotta Kirke KapralTäitsa Pekkis SaadeKoduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
4/24/2023 • 1 hour, 35 minutes, 52 seconds
#180 - Sven Nuum & Katrin Hinrikus - Live inspiratsiooniõhtu - kuidas ületada oma hirmud ja hakata tegutsema
Heihei! Sa kuulad salvestust meie 18. aprillil toimunud Facebook livest, millele registreerus pea 1000 inimest ja kuna tagasiside oli täiega hea, siis otsustasime selle salvestuse ka podcastina üles panna :) Oled unistanud ettevõtlusega alustamisest? Võib-olla oled korduvalt juba isegi peaaegu alustanud, kuid hirm, teadmatus ja ebakindlus on sind iga kord tagasi hoidnud? Sa ei ole üksi!Räägime sellest, mismoodi endas kahtlemine ja ettekujuteldavad hirmud takistavad meid edu saavutamast ja jõudmast enda tõelise potentsiaalini?kuidas kasvatada oma sisemist julgust, et astuda lõpuks see oluline samm ettevõtlusmaailma suunas ja asuda tegudele?mis aitab lasta lahti sellistest arengut pärssivatest mõtetest, nagu ma ei ole “ettevõtja tüüpi”, sest sinu praegune amet või olukord ei defineeri sind inimesena ega määra ära ka sinu tulevikku.kuidas ettevõtjad näevad igal pool vaid võimalusi ja leiavad iga sihi saavutamiseks vajalikud ressursid. Olgu selleks raha, aeg või eneseareng. “Kes tahab, leiab võimalusi. Kes tahab, leiab vabandusi.” Sven Nuumsvennuum.eeSven InstasFacebookisKuidas alustada mikroäriga kursushttps://svennuum.ee/mikroari-kursus/Kasuta koodi "pekkis", et saada -50EUR koolituselt.Täitsa Pekkis SaadeKoduleht: https://taitsapekkis.ee/Instagram: https://www.instagram.com/taitsapekkissaade/Facebook: https://www.facebook.com/taitsapekkissaadeToeta meid ka Patreonis: https://www.patreon.com/taitsapekkis/Support the show
4/19/2023 • 1 hour, 40 minutes, 8 seconds
Katrin Hinrikus-Karu - Kõik suhted saavad alguse Sinust endast
Heihei! Kirjutasin julgus.ee blogisse Kristi Jõeorg palvel artikli suhete teemal. Kuna see artikkel sai päris tore, siis otsustasin selle ka häälega sisse lugeda :) Sisse loetud 4. mai 2021Artiklit saad lugeda siitTule ka minu Instagrammi pessa: https://www.instagram.com/katrinhinrikus/Support the show