كيف تبدو حياة الناس في وقت كورونا، ما هو الجانب الإيجابي من تجربتهم وحياتهم اليومية. وكيف غيّرت المبادرات حياة الآخرين بطريقة جيدة.
العلاج بالموسيقى ليس وهما
في سؤال حر نناقش العلاج بالموسيق ى، أنواعه فوائده وفعاليته العلاجية.
23.10.2024 • 22 Protokoll, 9 Sekunden
الدورات التدريبية.. كيف نميّز الحقيقية من الوهمية؟
اعلانات تغزو مواقع التواصل الاجتماعي تروج لتدريبات في مختلف المجالات ..و لكن يجب أن نحذر لأنها ليست دائما حقيقية.
22.10.2024 • 23 Protokoll, 34 Sekunden
خدمات التوصيل هل هي ضرورة أم رفاهية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع خدمات التوصيل هل هي ضرورة أم رفاهية.
21.10.2024 • 22 Protokoll, 12 Sekunden
غسل اليدين: درعك ضد الأمراض
نناقش في سؤال حر موضوع أهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض المعدية ودوره في الحد من انتشار الأوبئة.
17.10.2024 • 22 Protokoll, 44 Sekunden
هل سرقت منا التكنولوجيا مشاعرنا؟
التكنولوجيا بكل ما حملته من تطور إيجابي و بقدر ما سهلت حياتنا , بقدر ما كان لها أثر غير محمود على علاقاتنا الإجتماعية و في بعض الأحيان حتى على أحاسيسنا و تعاطفنا مع الآخرين.
16.10.2024 • 20 Protokoll, 13 Sekunden
المكملات الغذائية.. تنفع و تضر
تسود فكرة شائعة أن المكملات الغذائية لا تضر حتى و إن لم تنفع ..و هي فكرة خاطئة لأن هناك محاذير في استهلاكها .
14.10.2024 • 21 Protokoll, 57 Sekunden
أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية لجذب المتابعين.
11.10.2024 • 21 Protokoll, 31 Sekunden
في مكان العمل.. صحتك النفسية ليست رفاهية
تؤثر بيئة العمل على العامل و الموظف , على عمله و إبداعه و إنتاجيته كما أنها تؤثر أيضا على صحته النفسية..
10.10.2024 • 22 Protokoll, 8 Sekunden
سعادة مؤجلة
نناقش في سؤال حر ماذا نميل إلى تأجيل السعادة؟ ولم اذا نعتقد أن السعادة هي وجهة نصل إليها فقط بعد تحقيق كل ما نطمح إليه؟
9.10.2024 • 22 Protokoll, 56 Sekunden
مشاهدة أفلام الرعب.. بين كسر الخوف و تعزيزه
يميل عدد من المتابعين إلى مشاهدة أفلام الرعب أكثر من أنواع الأفلام الأخرى ..البعض الاخر يبحث عن الإثارة و البعض يريد كسر حاجز الخوف .
8.10.2024 • 22 Protokoll, 53 Sekunden
الجراحة في عصر الروبوت
نناقش في سؤال حر مستقبل الجراحة الربوتية ومامدى ثقة الناس بها
7.10.2024 • 21 Protokoll, 42 Sekunden
التنمّر الرقمي.. ظاهرة مؤلمة تطال المشاهير
موجة من التنمر الرقمي ..طالت المشاهير آخرها ما تعرضت له الممثلة سلمى أبو الضيف .. ما يطرح السؤال، هل العيب في الجمهور، في الشهرة ، أم في تصرفات الفنان؟
4.10.2024 • 22 Protokoll, 59 Sekunden
أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية لجذب المتابعين
4.10.2024 • 21 Protokoll, 31 Sekunden
شهر التحدي: قصص شفاء وتحدي في شهر التوعية بسرطان الثدي
نناقش في سؤال حر أهمية التوعية بالكشف المبكر عن السرطان ونُحاور سيّدات حاربنا المرض بكل شجاعة و إرادة.
3.10.2024 • 22 Protokoll, 47 Sekunden
التسويق الهاتفي.. خدمة بين الإختيار و الإجبار
المكالمات التسويقية و إن كانت تهدف لتقديم منتج او خدمة معينة من قبل المتصل ..فإنها في نظر الكثير من الناس أصبحت إزعاجا يطال خصوصياتهم.
2.10.2024 • 22 Protokoll, 1 Sekunde
سعادة الأكل
نناقش في سؤال حر اليوم علاقة الأكل بالسعادة لماذا نشعر بالسعادة عند تناول بعض الأطعمة.
1.10.2024 • 21 Protokoll, 38 Sekunden
البودكاست.. مستقبل الصوت المؤرشف
تزامنا مع اليوم العالمي للبودكاست الذي يصادف 30 سبتمبر من كل سنة ..حديث عن هذه المادة الصوتية التي شهدت نموا هائلا كما و نوعا.
30.9.2024 • 22 Protokoll, 56 Sekunden
مخاطر سماعات الأذن :كيف نحمي سمعنا في زمن التكنولوجيا
نناقش في سؤال حر مخاطر سماعات الأذن وطرق الاستخدام الآمن .
27.9.2024 • 23 Protokoll, 40 Sekunden
الروتين.. نافع ولكن
يشتكي الكثير منا من الروتين وتكرار الأنشطة اليومية وتفاصيل يومه.. ولكن هناك أيضا من تعود على الروتين وأصبح يحبه حتى أنه صار ينزعج إن تغير أي جزء من يومه.. ما جعلنا نتساءل هل الروتين أمر جيد أم هو ضار؟
26.9.2024 • 20 Protokoll, 35 Sekunden
لحياة أطول وأكثر صحة
نناقش في سؤال حر موضوع طول العمر وما مدى علاقته باتباع نظام صحي وحياتي متوازن.
25.9.2024 • 21 Protokoll, 56 Sekunden
حنين للماضي ورحلة للزمن الجميل
الكثير منا يحن لحياته في الماضي، لأصدقاء الدراسة، لمنزل عتيق، لفيلم بالأبيض والأسود، للعبة لعبها مع أصدقاء الصغر وأحيانا لنمط حياة خال من التكنولوجيا.
24.9.2024 • 22 Protokoll, 25 Sekunden
مقاومة المضادات الحيوية.. السباق ضد الزمن لإنقاذ الملايين
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية وتأثيرها على صحتنا.
23.9.2024 • 22 Protokoll, 35 Sekunden
المزاجية عند كبار السن.. حلّها بسيط
كثيرا ما نلاحظ ظهور تغير في سلوكيات كبار السن، قد يتمثل في غضب غير مبرر أو تحسس من أبسط الأمور.. كلها أمور طبيعية يجب التصرف معها برفق وتفهم.
20.9.2024 • 22 Protokoll, 38 Sekunden
ماذا لو تحققت جميع أمنياتنا؟
نناقش في سؤال حر مهارات وأشياء كنا نتمنى تعلمها ف ي مراحل مختلفة من حياتنا.
19.9.2024 • 22 Protokoll, 29 Sekunden
نصائح مهمة للتعامل مع المواقف الصعبة أثناء قيادة السيارة
كثيرا ما نتعرض لمواقف صعبة أثناء القيادة مثل تعطل مثبت السرعة أو ارتفاع درجة حرارة المحرك وغيرها.. في هذه الحلقة تجدون نصائح مهمة لتجاوز هذه المواقف.
18.9.2024 • 22 Protokoll, 59 Sekunden
تحسين التشخيص لأجل سلامة المرضى
بمناسبة اليوم العالمي لسلامة المرضى نناقش في سؤال حر أهمية التشخيص الفعال من أجل سلامة المرضى.
17.9.2024 • 21 Protokoll, 57 Sekunden
بالتشجير والحد من الانبعاثات نحافظ على طبقة الأوزون
يحتفل العالم في السادس عشر من سبتمبر من كل عام باليوم الدولي للمحافظة على طبقة الأوزون.. وهي مناسبة لمراجعة الإجراءات والخطوات التي تساهم في الحفاظ على طبقة الأوزون.
16.9.2024 • 22 Protokoll, 34 Sekunden
هل نحن أمام ثورة تكنولوجية؟
نناقش في سؤال حر الإصدرات الجديدة في عالم الهواتف، هل هي ثورة تكنولوجية حقيقية أم مجرد تطور بسيط؟.
13.9.2024 • 22 Protokoll, 17 Sekunden
الابتكار في الطبخ .. الطريق إلى طعام ألذ
التغيير في وصفات الأطعمة ..هناك من يعتبره ابداعا و خروجا عن الطبخ النمطي ..و هناك من يعتبره مساسا من هوية الموروث الغذائي للبلدان.
12.9.2024 • 22 Protokoll, 5 Sekunden
الذباب الإلكتروني ومعركة الوعي
نناقش في سؤال حر حملة دول الخليج للتصدي للذباب الإلكتروني.
11.9.2024 • 23 Protokoll, 17 Sekunden
التطعيم.. سلاحكم ضد الأنفلونزا الموسمية
تعرف فترة الخريف بانتشار الأنفلونزا الموسمية ..الأطباء ينصحون بتلقي التطعيمات لتخفيف أعراضها.
10.9.2024 • 22 Protokoll, 6 Sekunden
الإسعافات الأولية قد تنقذ حياة شخص ما
نناقش في سؤال حر اليوم أهمية الاسعافات الاولية وتأثيرها في انقاذ حياة الناس.
9.9.2024 • 22 Protokoll, 10 Sekunden
الاست دامة و الحفاظ على البيئة.. واجب و ليس خيارا
لمحافظة على البيئة و التوجه نحو الاستدامة اصبح واجبا على كل فرد .. صحيح أن الحلول يجب ان تصدر من الحكومات أيضا .. و لكن لا يجب ان ننسى ان لنا مسؤوليتنا كأفراد
6.9.2024 • 21 Protokoll, 55 Sekunden
حياة هادئة دون هاتف ذكي
نناقش في سؤال حر هل الهاتف البسيط يناسب احتياجات جيل اليوم.
5.9.2024 • 23 Protokoll, 2 Sekunden
الشغف في العمل .. بين وهج البدايات و الوقوع في فخ الروتين
الشغف والحماس الذي يبدأ خلال الفترة الاولى للعمل ..هناك من يتواصل معه فيبدع في عمله اكثر و اكثر و هناك من يتلاشى حماسه بسرعة بسبب الروتين و ربما بسبب بيئة العمل و ربما بسبب الإحباط
4.9.2024 • 23 Protokoll, 7 Sekunden
ابتعد مسافة عن المدخنين.. فأنت تتأذى معهم
تسعى الكثير من الدول لمنع التدخين حتى في الهواء الطلق ..لان اكثر مليون شخص يموتون سنويا بسبب التدخين السلبي.
3.9.2024 • 22 Protokoll, 53 Sekunden
هوس الشراء عبر الانترنت
نناقش في سؤال حر لماذا يشعر البعض بالندم بعد التسوق الإلكتروني هل بسبب تهورهم أم اكتشافهم حقيقة إدمانهم و عدم قدرتهم على التخلص منه
3.9.2024 • 22 Protokoll, 24 Sekunden
الوقاية خير من العلاج
في الشهر العالمي للتوعية ضد الامراض المناعية نناقش في سؤال حر أهمية التوعية برفع مناعة الجسم ودور اللقاحات في زيادة معدلات التحصين ضد الأمراض.
30.8.2024 • 22 Protokoll, 4 Sekunden
أسعار مقبولة و فنادق غير مكتظة .. فرصة للسفر
العودة الى المدارس و انتهاء الموسم الصيفي..هي فرصة يغتنمها الكثير للسفر لأن الاسعار تنخفص و الاكتظاظ يقل ..و تغتنمها ايضا الشركات السياحية لتقديم عروض جديدة.
29.8.2024 • 21 Protokoll, 16 Sekunden
المرأة الإماراتية ألهمت العالم بإنجازات نوعية
في عيدها الوطني نرصد لكم تجارب سيدات حققن إنجازات تاريخية في شتى المجالات.
28.8.2024 • 21 Protokoll, 7 Sekunden
عندما يلاحقك العمل حتى في العطل
البعض منا يرفض ادخال عمله في مساحة حياته الخاصة و البعض يلاحقه العمل في ساعات فراغه و ايام عطله ما يؤثر على صحته و حياته الاجتماعية و حتى على حبه لعمله.
27.8.2024 • 22 Protokoll, 1 Sekunde
سلامتكم تهمنا
نناقش فس سؤال حر مع انطلاق العودة المدرسية كيف نحافظ على حياتنا وحياة غيرنا.
26.8.2024 • 22 Protokoll, 30 Sekunden
العمليات التجميلية الرائجة.. متى نخاف من أخطارها؟
أصبحت الكثير من انواع عمليات التجميل ترند على مواقع التواصل الاجتماعي مثل عمليات قص الجفون و تلوين العيون ..فإلى اي مدى تصل خطورتها؟
23.8.2024 • 22 Protokoll, 34 Sekunden
انتبه إنه فخ إلكتروني
نناقش في سؤال حر الروابط الاكترونية المشبوهة كيف نتعرف عليها وكيف يمكن أن نحمي أنفسنا منا.
22.8.2024 • 22 Protokoll, 14 Sekunden
لا تتهاون مع صحتك .. و قم بفحوصاتك الدورية
لا تزر الطبيب عندما تشعر بالمرض فقط ..من المهم القيام بالفحوصات الطبية كل فترة و حتى من دون ظهور اعراض لاي مرض..فهي تجنبنا تطور المرض و تسهل عملية العلاج
21.8.2024 • 22 Protokoll, 13 Sekunden
كيف تؤثر اضطرابات النوم على صحة الشباب ومستقبلهم
نناقش في سؤال حر اضطرابات النوم التي يعاني منها الشباب هل هي أزمة شبابية تواجه المجتمعات الحديثة.
20.8.2024 • 21 Protokoll, 22 Sekunden
في اليوم العالمي للعمل الانساني.. شكرا لصناع السعادة
العمل الانساني هو المظلة التي جمعت كل القيم الانسانية من عطاء و محبة و احساس بالاخر و تعاطف معه ..و الناشطون فيه هم الأيادي التي ترسم الرضا و السعادة في كل مكان مر بضائقة.
19.8.2024 • 22 Protokoll, 35 Sekunden
في حب السفر
نناقش في سؤال حر كيفية الاستثمار في السفر واهميته على نفسيتنا.
16.8.2024 • 21 Protokoll, 29 Sekunden
هل يحفز خفض ساعات العمل على زيادة الإنتاج؟
نناقش في سؤال حر تخيفض عدد ساعات العمل والعمل أربعة أيام في الأسبوع هل سيزيد من الانتاجية أم العكس هو ماسيحصل.
15.8.2024 • 20 Protokoll, 44 Sekunden
التعليم الجامعي في عيون الجيل زاد
نناقش في سؤال حر تحول جيل زد بعيدًا عن التعليم الجامعي التقليدي ماهي الاسباب والانعكاسات على المجتمع.
14.8.2024 • 21 Protokoll, 22 Sekunden
نبض الحياة قصص عن التبرع بالأعضاء وإنقاذ الأرواح
نناقش في سؤال حر اهمية التحسيس بالتبرع في الأعضاء في اليوم العالمي للتبرع بالأعضاء .
13.8.2024 • 21 Protokoll, 11 Sekunden
اليوم الدولي للشباب.. فرصة للاعتراف بامكانات الشباب
في سؤال حر اليوم الدولي للشباب نحتفل باليوم العالمي للشباب هذا العام، في عالم رقمي نناقش الفرص التي تجلبها التكنولوجيا لهم .
12.8.2024 • 22 Protokoll, 3 Sekunden
العلاج الوهمي.. علاج أم وهم
نناقش في سؤال حر العلاج الوهمي هل هو فعلا علاج ذو فاعلية أم وهم.
9.8.2024 • 21 Protokoll, 2 Sekunden
النجاح في الثانوية العامة ..فرحة لا تنسى و لا تقارن
بمرور السنين تغيرت طرق الاعلان عن نتائج امتحانات الثانوية العامة ..لكن الفرحة ب النجاح فيها بقيت بمرور النجاحات و السنين عالقة و مميزة في عقول الكثيرين منا.
8.8.2024 • 20 Protokoll, 33 Sekunden
احتكرت البحث .. غوغل تصرفت بشكل غير قانوني
نناقش في سؤال حر الحكم القضائي ضد غوغل لاحتكارها البحث عبر الإنترنت والإعلانات.
7.8.2024 • 21 Protokoll, 12 Sekunden
ظاهرة سامة: التنمر على المشاهير في الواقع وعلى منصات التواصل
نناقش في سؤال حر التنمر على المشاهير أسبابه وكيف يمكن ان نتصدى له.
6.8.2024 • 20 Protokoll, 6 Sekunden
كل فترة تخبىء حالة طوارئ
نناقش في سؤال حر اعتزام منظمة الصحة العالمية اعلان حالة طوارئ بسبب فيروس جدري القردة ماهي الاسباب وراء الانتشار الفيروسات وهل لفصل الصيف علاقة بذلك.
5.8.2024 • 23 Protokoll, 20 Sekunden
صورة تهدد بياناتك الشخصية
نناقش في سؤال حر اليوم كيف نحمي صورنا والبيانات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت من السرقة والتهديدات السيبرانية
2.8.2024 • 21 Protokoll, 15 Sekunden
الحب دائما ينتصر
نناقش في سؤال حر الزواج من جنسيات مختلفة ونستعرض لكم تجارب وقصص زواج من جنسيات مختلفة.
1.8.2024 • 20 Protokoll, 37 Sekunden
لينكد إن من منصة مهنية إلى منصة شخصية
نناقش في سؤال حر التغييرات التي طرأت على استعمال لينكد اين لماذا تحولت طريقة استعمال المنصة وماهو الاستخدام الصحيح لها
31.7.2024 • 21 Protokoll, 4 Sekunden
في اليوم العالمي للصداقة من صديقك وكيف تختاره
نناقش في سؤال حر في العالمي للصداقة نتحدث عن معنى الصداقة ونستضيف نماذج حية تجسد هذا المفهوم
30.7.2024 • 20 Protokoll, 50 Sekunden
الرياضات الفردية والاهتمام الجماهيري الموسمي
نناقش في سؤال حر ممارسة الرياضات الفردية من خلال استضافة رياضيين للحديث عن أهمية هذه الرياضات وأسباب الاهتمام الجماهيري الموسمي بها.
29.7.2024 • 19 Protokoll, 38 Sekunden
مابين الغربة و الوطن
نناقش في سؤال حر موضوع الهجرة العكسية من خلال استعراض تجارب اشخاص قرروا العودة لوطنهم الام
26.7.2024 • 22 Protokoll, 10 Sekunden
في اليوم العالمي للوقاية من الغرق كيف نكون اكثر حذرا
نناقش في سؤال حر تحذير منظمة الصحة العالمية بشأن ارتفاع حالالت الغرق في صفوف الاطفال والذكور، واذكاء الوعي بشان الغرق بوصفه قضية من قضايا الصحة العامة.
25.7.2024 • 22 Protokoll, 8 Sekunden
العملات الرقمية مصدر سريع للثراء ام مخاطرة
نناقش في سؤال حر عالم العملات الرقمية والمشفرة هل هي مصدر سريع للثراء ام مجازفة ومخاطرة.
24.7.2024 • 20 Protokoll, 27 Sekunden
من وصفة تجميلية منزلية إلى مرض يصيب الجلد
نناقش في سؤال حر مدى خطورة بعض الوصفات التجميلية التي يعطيها بعض مشاهير السوشيال ميديا على البشرة.
23.7.2024 • 22 Protokoll, 21 Sekunden
التكنولوجيا سلاح ذو حدين
نناقش في سؤال حر خطورة الاعتماد على التكنولوجيا في كل جوانب الحياة رغم التحديثات والمخاطر.
22.7.2024 • 21 Protokoll, 43 Sekunden
أمل جديد في علاج الأورام السرطانية الدماغية
ظهر علاجٌ جديد.. يُبشر بنتائجَ واعدةٍ لمُصابي الأورام السرطانية الدماغية.. ففي بريطانيا لاحظت امرأةٌ في الخمسينيات من عمرها.. تعاني من أورام شديدة العدوانية في الدماغ..اختفاءَ الأورام السرطانية بشكل تدريجي..
19.7.2024 • 21 Protokoll, 47 Sekunden
كيف يؤثر التغير المناخي على اختيار وجهاتنا السياحية
نناقش في سؤال حر ارتفاع درجات الحرارة والتغير المناخي كيف يمكن ان يغير من اختيارنا لوجهاتنا السياحية.
18.7.2024 • 22 Protokoll, 56 Sekunden
راعُوا م شاعر الآخرين ..هذه الأمراض لا تعدي
حديث عن المصابين بالأمراض التي تؤثر على الشكل مثل الصدفية و البهاق و البرص.. بين تعامِلهم مع نظرة الناس لهم و أملِهم في العثور على علاج ينهي معاناتهم.
17.7.2024 • 21 Protokoll, 26 Sekunden
كيف نفرق بين الأقمشة الصحية والسامة؟
نناقش في سؤال حر الملابس أو الأقمشة السامة كيف نتعرف عليها و نحمي أنفسنا من مضارها خاصة بعد صدور عدة تقارير في بلدان مختلفة تفيد بتسببها في أمراض خطرة.
16.7.2024 • 22 Protokoll, 59 Sekunden
الماركات العالمية : جودة أم كذبة؟
هل تحقق الماركات الفاخرة الجودة مقارنة بالسعر ام هي مجرد كذبة تجارية؟ سؤال جاوب عنه ضيوف سؤال حر بطرق مختلفة.
15.7.2024 • 23 Protokoll, 22 Sekunden
تحديات الطعام: عندما تتحول من متعة إلى خطر على الصحة
نناقش في سؤال حر عودة تحديات الطعام الى الواجهة بعد حادثة وفاة مدون طعام فليبيني شهير أسباب المشاركة في مثل هذا النوع من التحديات وخطورته على الصحة.
12.7.2024 • 23 Protokoll, 3 Sekunden
العطلة الصيفية للمغتربين.. لقاء مع الأهل و تكلفة ثقيلة للسفر
قد يسرق ثقل التكلفة المالية للسفر ,جمال العطلة الصيفية للمغتربين..و لكن لذة لقاء الاهل تطغى دائما.
11.7.2024 • 22 Protokoll, 51 Sekunden
من هوس الشراء الاندفاعي إلى التسوق البطيء
نناقش في سؤال حر موضوع هوس الشراء الاندفاعي اسبابه و ابعاده وكيف يمكن ان نتحكم فيه .
10.7.2024 • 22 Protokoll, 57 Sekunden
السياحة المفرطة.. غلاء للمواطنيين و أرباح للدول
احتجاجات اجتاحت شوارع الكثير من المدن السياحية ..اخرها برشلونة حيث خرج المواطنون مطالبين بمغادرة السياح بسبب السياحة المفرطة التي سببت لهم ارتفاعا في الاسعار و تلوثا بيئيا.
9.7.2024 • 22 Protokoll, 40 Sekunden
احذروا من التقليد :حقن التنحيف يمكن أن تكون قاتلة
نناقش في سؤال حر كيف نميز بين ابر التنحيف الاصلية والمقلدة وماهي الاثار المترتبة عن استعمال ابر غير أصلية.
8.7.2024 • 23 Protokoll, 4 Sekunden
هوس متابعي كرة القدم.. بين متعة المشاهدة و ألم الهزيمة
يحب الكثيرون متابعة مباريات كرة القدم حد الهوس.. فيسافرون للبلدان البعيدة من اجل متابعتها ..و يمرضون عندما تخسر أنديتهم المفضلة.. بينما هناك فئة من المجتمع لا تهتم أبدا بهذه اللعبة و لا يفقهون تفاصيل مبارياتها.
5.7.2024 • 23 Protokoll, 23 Sekunden
ألزهايمر الوداع البطيء
نناقش في سؤال حر مرض الازهايمر وتأثيره على العائلة والمريض على حد السواء نناقش الموضوع مع أشخاص على علاقة بالمرض ومع طبيب مختص.
4.7.2024 • 23 Protokoll, 25 Sekunden
حتى الصيف.. يكون أحيانا فصل الاكتئاب!
يعاني الكثيرون من تغيرات سلوكية مرتبطة بالفصول تصل حد الاكتئاب..و قد يظن البعض ان هذه الاضطرابات مرتبطة فقط بفصل الشتاء ..و لكن في الواقع ..الحالة تشمل فصل الصيف ايضا..
3.7.2024 • 23 Protokoll, 55 Sekunden
رحلات المغامرات: تجارب مثيرة لعشاق المخاطر
نناقش في سؤال حر تجارب شباب خاضوا مغامرات وتجارب شيقة خلال سفرهم.
2.7.2024 • 22 Protokoll, 27 Sekunden
النجاح في الثانوية العامة.. فرحة لا تنسى و لا تقارن
بمرور السنين تغيرت طرق الاعلان عن نتائج امتحانات الثانوية العامة.. لكن الفرحة بالنجاح فيها بقيت بمرور النجاحات و السنين عالقة و مميزة في عقول الكثيرين منا.
1.7.2024 • 22 Protokoll, 32 Sekunden
النشاط مقبول و الكسل ممنوع
هل تعلمون أن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل ؟ برأيكم ما الذي يدفع بعض الأشخاص الى اعتماد الكسل كأسلوب حياة والى اعتماد آخرين النشاط كطريقة تفكير و حياة.
28.6.2024 • 23 Protokoll, 48 Sekunden
الشاب عصام.. من طريق الإدمان إلى طريق الخلاص
من أجل تعزيز العمل والتعاون لتحقيق هدف إقامة مجتمع دولي خال من استخدام المخدرات ؛ نقترب اليوم من بعض الحالات التي تعافت من الادمان ..
27.6.2024 • 24 Protokoll, 8 Sekunden
التسمم الغذائي.. الضيف الثقيل
هو ضيف ثقيل تكثر زياراته لنا في فصل الصيف، لكن الوعي والوقاية كافيان بالتغلب عليه أو قطع دابره قبل حدوثه.. إنه "التسمم الغذائي".
25.6.2024 • 21 Protokoll, 34 Sekunden
في يومه العالمي.. أحبك يا أبي
نحتفل اليوم بمن لا يغفو قلبه إلا بعد أن تغفو جميع قلوب أبنائه؛ نحتفل اليوم بالذي يروي بعطائه وحبه؛ نحتفل اليوم اليوم بالسند والعزوة والقدوة والأمان.. نحتفل بالمعلم.. إنه "الأب" الحب الذي لا يموت.
21.6.2024 • 24 Protokoll, 21 Sekunden
نصيحة.. لا تستهينوا بضربات الشمس
عزيزي المستمع من قال إن ضربات الشمس ضربات عابرة شأنها شأن سحابة الصيف.. ضربات الشمس كفيلة بتهديد حياتك وحياة أحبائك.
20.6.2024 • 23 Protokoll, 49 Sekunden
عزيزي المسافر.. لقد توفي قائد الطائرة
تخيل نفسك على متن الطائرة و إذ بمساعد الكابتن يعلن وفاة قائد الطائرة وتغيير مسارها.. هل الأمر مقلق بالنسبة لك أم أنه عادي؟.
19.6.2024 • 22 Protokoll, 8 Sekunden
لا تنغصوا فرحة العيد بهذه التصرفات
يستمر العيد في نثر بهجته في كل الأرجاء ؛؛ يصنع ابتسامة هنا و ضحكة هناك ويقول هلّموا لنصنع الفرح، لكن تصرفات غير مسؤولة قد تعرض البعض لحوادث مختلفة تعكر صفو الاحتفال بالعيد .
18.6.2024 • 23 Protokoll, 53 Sekunden
العيد.. فرحة وتغافر
العيد فرصةٌ للفرح والسرور و لا تكتمل فرحة العيد إلا بوضع الخلافات جانبا ومسامحة من اساؤوا إلينا فالعيد لا يكون إلا بالحبّ.
17.6.2024 • 24 Protokoll, 6 Sekunden
تاكسي طائر و مسلك ذكي.. حج مريح في 2024
تم توظيف الذكاء اصطناعي وعدة تقنيات متقدمة وضخمة لأول مرة في حج 2024 لتسهيل أداء المناسك على الحجيج .. و أبرز هذه التقنيات التاكسي الطائر الذي استخدم فعليا لأول مرة في العالم .
14.6.2024 • 23 Protokoll, 26 Sekunden
انتبه.. حتى قارورة مياه داخل سيارتك قد تتسب في حريق
مع بداية كل صيف.. تلسع أغلب البلدان بنيران الحرائق وكي نتجنب الكوارث البيئية و الخسائر البشرية هناك اجراءات وقائية يجب أن نتبعها.
13.6.2024 • 22 Protokoll, 23 Sekunden
كيف سيغير الذكاء الاصطناعي أداء الهواتف الذكية
نناقش في سؤال حر مدى اهمية خطوة ربط أجهزة الهواتف بالذكاء الاصطناعي للناس هل تزيد من القيمة السوقية للشركة المصنعة للهاتف الذي يعتمد على الذكاء الاصطناعي.
12.6.2024 • 24 Protokoll, 12 Sekunden
الخطأ من حق النجوم.. والتدارك من واجبهم
واقعة صفع عمرو دياب لأحد معجبين أثارت جدلا كبيرا بين مؤيد لتصرفه و مندد به، لكن الناقد الفني أحمد سعد الدين رأى أن الف نان ملزم بتحمل التصرفات الغريبة لمعجبيهم وإذا حدث وانفعل فيجب عليه الإعتذار.
11.6.2024 • 23 Protokoll, 11 Sekunden
ا لذكاء الاصطناعي لتشخيص الأمراض.. هل تثقون به؟
نناقش اليوم في سؤال حر تطور التقنيات الطبية المدعومة بالذكاء الاصطناعي لتشخيص وعلاج الأمراض المستعصية مدى ثقة الناس في استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيصهم وعلاجهم.
أثار قرار منصة "إكس" سماحها بنشر المواد الإباحية رسميا الكثير من الجدل بخصوص أهدافه وكيفية حماية الأطفال من هذه المحتويات على منصة من المفترض أنها للتواصل الاجتماعي.
7.6.2024 • 21 Protokoll, 45 Sekunden
الفيروسات وخطر التغيرات التي تطرأ عليها
نناقش في سؤال حر متحورات الفيروسات ومدى خطورتها بعد إعلان منظمة الصحة العالمية عن أول حالة وفاة بالمتحور الجديد لإنفلونزا الطيور.
6.6.2024 • 22 Protokoll, 44 Sekunden
المغامرون.. بين الإثارة و الخطر
لى عكس بعض المغامرين الذين يجدون الاثارة في ممارسة الأنشطة غير الخطرة ..هناك من لا يجدها إلاّ في كل ما فيه جانب كبير من الخطر.
5.6.2024 • 22 Protokoll, 39 Sekunden
هل التباعد الاجتماعي خلال كورونا لم يكن ضروريا؟
نناقش في سؤال حر تصريحات أنتوني فاوتشي، المدير السابق للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية حول اعترافه بأن قواعد التباعد الاجتماعي التي تم تطبيقها خلال جائحة كورونا لم يكن على أسس علمية.
4.6.2024 • 22 Protokoll, 36 Sekunden
الحياة المثالية للمؤثرين.. حقيقة أم وهم؟
يف تؤثّر الصورة المثالية التي يقدمها المؤثرون على السوشيال ميديا على أحلام المراهقين و الشباب.
3.6.2024 • 22 Protokoll, 27 Sekunden
من يخطط لسفرِك أنت أم شركة سياحية؟
العطلة الصيف على الابواب،، هل اخترتم وجهاتكم السياحية . ماذا عن حجز التذاكر و الفندق وخطة السفر .من سيتولى أمر تنسيقها؟
31.5.2024 • 22 Protokoll, 47 Sekunden
التقاعد المبكر.. ما له وما عليه
هل تفكر في التقاعد المبكر ..؟؟ماذا عن قيمة مدخراتك والأصول الحالية لديك، أم أنك من الاشخاص الذي يحبون الاستمرار في عملهم لغاية سن التقاعد ؟
30.5.2024 • 23 Protokoll, 52 Sekunden
بيني وبينك.. هل تحترم المواعيد؟
هل أنت من الاشخاص الذين يتخلفون عن الموعد ثم يتحجون بازدحام السير أم أنك من الأشخاص الذين يحضرون الاجتماع قبل الموعد بوقت كاف بل أحيانا حتى قبل حضور الجميع.
28.5.2024 • 21 Protokoll, 28 Sekunden
هل المشي رياضة أم سلوكي صحي؟
هل صحيح أن المشي وحده رياضة أم أن الرياضة الفعليّة هي رياضة الجري ورفع الأوزان وتلك التي تزيد معها ضربات القلب.
27.5.2024 • 22 Protokoll, 21 Sekunden
لا تهمل كوابيسك المتكررة
هل أنت من أولئك الذين يحلمون بكوابيس متكررة، وهل خطر على بالك أن يكون للكوابيس المتكررة علاقة بأمراض خطيرة أو مزمنة أو حتى بتناولك لأدوية معينة؟.
24.5.2024 • 21 Protokoll, 54 Sekunden
الرجاء الانتباه أمامكم مطبّ هوائي
مطبات هوائية على متن إحدى الخطوط الجوية تودي بحياة مسن وإصابة آخرين وهبوط اضطراري. بعد اليوم، هل يجب القلق من المطبات الهوائية أو الجوية وهل نحن أمام تغييرات جديدة في معايير السلامة لدى المسافري ن؟.
23.5.2024 • 23 Protokoll, 5 Sekunden
الخصوبة في خطر.. إليكم السبب
هل تعلمون أن معدل الخصوبة بين الرجال والنساء في تراجع؟.. هذا ما خلصت إليه دراسة جديدة محذرة من أن يؤدي ذلك إلى تحوّل ديموغرافي عميق.
22.5.2024 • 23 Protokoll, 17 Sekunden
المطبخ البيتي.. بين الهواية وتوسيع الدخل
سيدات يتفنن في صنع الطعام من بيوتهن، أكلات شعبية وأخرى تقاليد دون أن ننسى الحلويات والمعجنات.. بين الهواية وتحسن الوضع المادي وجعل المطبخ البيني مشروع العمر تنوعت أهدافهن.
21.5.2024 • 23 Protokoll, 12 Sekunden
هل تتحمسون للذكاء الاصطناعي بعد التحديثات الأخيرة؟
نناقش في سؤال حر النسخة الجديدة من أداة "تشات جي بي تي"التي تحظى باهتمام الخبراء والباحثين في أنحاء العالم كونها تنذر بثورة في حياة البشر.
17.5.2024 • 22 Protokoll, 32 Sekunden
إن كنت تطيل العمل.. إحذر صحتك في خطر
قد يضطر العامل أو الموظف لإطالة ساعات عمله كي يكمل ما يطلب منه مهام، ويوما تلو آخر يؤدي ذلك الى استنزافه صحيا و قد يؤدي أيضا إلى ما لا يحمد عقباه.
16.5.2024 • 22 Protokoll, 56 Sekunden
مقاطعة المشاهير.. جمهوركم لمّع نجمكم ويستطيع إطفائه
نناقش في سؤال حر حملة مقاطعة المشاهير التي تتصدر المشهد أميركيا وعربيا وشارك في الحملة آلاف الناشطين والمدونين على مختلف منصات التواصل، لإظهار قدرتهم على التأثير على المبالغ التي يجنيها المشاهير.
15.5.2024 • 23 Protokoll, 43 Sekunden
الوداع البطيء.. هكذا تستطيع التعافي
فقدان أحد أفراد العائلة بعد طريق طويل من العلاج أمر ليس هينا على الأسرة وقد يؤدي أحيانا لاختلالها، لكن عملية التجاوز والتعافي قد لا تستغرق وقتا طويلا إذا توجهنا لممارسة الأعمال الانسانية.
14.5.2024 • 22 Protokoll, 57 Sekunden
العودة إلى مقاعد الدراسة.. حلم لا يقهره العمر
إن كنت تعرف شخصا انقطع عن الدراسة لسبب أو لآخر.. أخبره أن القطار لم يفته بعد.. الكثيرون عادوا مجددا لمقاعد الدراسة بعد سنوات عديدة وحققوا أحلاما طال انتظارها.
13.5.2024 • 22 Protokoll, 8 Sekunden
يوم كامل بلا هاتف ذكي كيف يمكن أن يكون؟
سرقتنا تطبيقات الهاتف الذكي الى حدود بتنا فيه نستذكر المتعة التي كانت تعم حياتنا أيام الهاتف التقليدي وما يضمه من خدمات بسيطة.
10.5.2024 • 23 Protokoll, 22 Sekunden
هكذا أسوق لنفسي ولمنتجي بشكل أفضل وفعال
يمثل التسويق للنفس وللمنتج أداة حيوية لنجاح الفرد أو الشركة في المجتمع وسوق العمل، ويتطلب التسويق الجيد التحليل الدقيق واختيار الوسائل الفعالة، بالإضافة إلى التصدي للمخاطر المحتملة بروح إيجابية واستعداد للتعلم.
9.5.2024 • 23 Protokoll, 4 Sekunden
دعوا أجسادنا وشأنها: عن الملاحظات السامة حول شكلنا
ضغوطات مجتمعية تحيط بنا، تستهدف تحديدا أجسامنا وشكلنا، وتضعنا تحت ضغط نفسي كبير ، انتقادات تطالنا من هنا وهناك وتطلب منا أن نخسر الوزن أو نكتسبه أو أن نجري عملية تجميلية ما.
7.5.2024 • 22 Protokoll, 43 Sekunden
جيل مؤثر وبعقلية رائد أعمال.. هل يمكن تحقيق ذلك؟
هل يجب أن نربي جيل قادر على مواكبة متطلبات العصر، وأن يحجز له مكانا في عالم السوشيل ميديا وريادة الأعمال؟ وكيف يمكن أن نصنع جيل متمكن اقتصاديا وفكريا؟
6.5.2024 • 21 Protokoll, 36 Sekunden
الشطارة.. شطارة الحياة لا المدرسة والجامعة
كثيرون تفوقوا في الدراسة والجامعة، لكنهم في الحياة لم يحققوا ذات النتيجة قلقب "النيرد" ليس بالضرورة أن يكون كافيا لحياة ناجحة على المستوى المهني والعملي والاجتماعي.
3.5.2024 • 23 Protokoll, 15 Sekunden
عن مواجهة مجرمي تيك توك.. لأن الحظر حلا مستحيلا
غدا التطبيق علامة رعب لدى المجتمع اللبناني بعد فضيحة استدراج صاحب صالون لاطفال وايهامهم بالشهرة مقابل الاعتداء عليهم.
2.5.2024 • 23 Protokoll, 5 Sekunden
معايير الجمال الرقمية.. هل ستقودنا إلى وجوه متشابهة مستقبلا؟
شفاه ممتلئة، خدود مرفوعة، عيون مسحوبة إلى الأعلى، ومواصفات أخرى أصبحنا نشاهدها بشكل متكرر وبنفس القالب على العديد من الوجوه من حولنا، فهل سنصبح في المستقبل أمام معايير جمال موحدة ومتشابهة؟.
1.5.2024 • 23 Protokoll, 37 Sekunden
أسترازينيكا.. تطمينات ثم اعتراف بأعراض خطيرة ومميتة
اعترفت شركة أسترازينيكا، وهي شركة بريطانية لأول مرة بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارا جانبية مميتة.
30.4.2024 • 21 Protokoll, 31 Sekunden
تيك توك لايت: المال والإدمان وأهداف أخرى، فما القصة؟
تطبيق تيك توك لايت، يثير مخاوف أوروبا بسبب خاصية المكافأت المالية واحتمالية تحفيزها للسلوك الإدماني للشباب ، فلماذا اختارت تيك توك هذه الخاصية ؟ ومالاهدف منها؟ وكيف ستتعامل مع المخاوف الأوروبية؟.
29.4.2024 • 23 Protokoll, 41 Sekunden
عندما يصبح صوت الطالب مؤثرا ومنتشرا إلى هذا الحد !
ما يجري في الجامعات الاميركية أعاد الاعتبار لقوة الصوت الطلابي وقدرته على الانتشار والتاثير.
26.4.2024 • 23 Protokoll, 5 Sekunden
من الرتابة إلى التجديد: ك يف تنسف الملل وتجعل يومك حيوي
ليس بالضرورة أن يكون الروتين اليومي سيئا، بل بالنسبة للكثيرين هو أمر ضروري ومفيد ويشعرون بالانزعاج في حال تم كسر روتينهم، ولكننا نتحدث اليوم عن من يشعرون بالملل من تكرير نفس المهام يوميا.
24.4.2024 • 23 Protokoll, 30 Sekunden
هل السعادة عدوى أم قرار أم بالحصول على المزيد؟
نبحث في المفهوم الحقيقي للسعادة، أين يكمن بالمال أم بالرضا، بالدفىء الأسري وراحة البال، أم بالإنجازات والنجاح، أم بالصحة والحصول على الحياة كريمة، ولماذا يشعر البعض بالحزن بالرغم من امتلاكهم لمقومات السعادة؟.
23.4.2024 • 23 Protokoll, 55 Sekunden
المؤثرون الافتراضيون هل سيغيرون قواعد اللعبة بصناعة المحتوى
الذكاء الاصطناعي يقتحم السوشيل ميديا من أوسع أبوابها وينافس صناع المحتوى والانفلونسرز بالمؤثر الافتراضي، فمن يقف وراء هؤلاء المؤثرين الافتراضين وهل سينافسون المؤثرين البشر؟
22.4.2024 • 23 Protokoll, 18 Sekunden
الجيل الواعي ببيئته مصدره المدرسة والجامعة قبل المجتمع
تعتبر المدارس والجامعات بيئة حيوية لتعزيز هذا الوعي، حيث يمكن تضمين مبادئ حماية البيئة في المناهج الدراسية وتوفير الفرص للطلاب للمشاركة في الأنشطة البيئية.
18.4.2024 • 24 Protokoll, 10 Sekunden
العُمر لا يقاس بعدد السنوات.. هناك طرق أخرى لقياسه
عادة ما نسمع أن العمر لا يقاس بعدد السنين وأن التقدم في عمر هو مجرد رقم ل أكثر، ولكن هل فكرت في يوم من الأيام إذا ما كان هناك معيار أو مقياس حقيقي للعمر؟
17.4.2024 • 23 Protokoll, 12 Sekunden
عند ما يسعى النحيفون لزيادة وزنهم بعد تنمر وأسئلة محرجة
العديد من الأشخاص يعانون من النحافة أو في فترة من فترات حياتهم عانوا منها، وسمعوا تعليقات كثيرة مزعجة، وهناك من يعاني من مشكلة النحافة وفشل الأنظمة الصحية لمساعدتهم في اكتساب الوزن.
16.4.2024 • 24 Protokoll
البراندات: شراء للوهم أم تعزيز للمكانة الاجتماعية؟
لدى البعض هي مقياس للتعامل بين الناس ولدى البعض الأخر هي تحدد المكانة الاجتماعية لهم وتساعد في تكوين علاقاتهم أ و في حصولهم على وظيفة معينة، نتحدث عن الماركات التجارية وإلى أي مدى امتلاكها مهم؟
15.4.2024 • 24 Protokoll, 10 Sekunden
هل الأجيال الشابة تفر من العمل أم يتهرب العمل منهم؟
جيل زد وجيل الالفية متهمين بأنهم يتجاهلون مقابلات العمل ويتهربون من الوظائف أو يتعاملون بعدم مبالة مع موظفي التوظيف، في المقابل يرد شباب من الأجيال الجديدة بأنهم يعانون من سوء معاملة الشركات.
12.4.2024 • 24 Protokoll, 2 Sekunden
استعادة أنفسنا بعد رمضان: أفكار صحية تغذوية ورياضية هامة
التخطيط عامل أساسي في هذه الرحلة الجديدة وكذلك الأرادة والتوازن مطلوب على مستوى النوم والأكل والحركة البدنية لاعادة تفعيل الأسلوب الحياة الصحي.
11.4.2024 • 22 Protokoll, 36 Sekunden
هكذا يحيي المغترب العيد.. عادات ثابتة من وطنه وأخرى متغيرة
غصة العيد في الاغتراب ثابتة عند البعض ومتغيرة عند البعض الآخر .. زمن التسارع يقرب المسافات لكن عوامل أساسية لا يمكن إلا تذكرها والحنين اليها.
10.4.2024 • 23 Protokoll, 33 Sekunden
ملابس جديدة وعيدية وحلويات.. طقوس فرحة العيد في منطقتنا
نصحبكم في جولة الى بعض الدول العربية ونتعرف على عاداتهم وتقاليدهم وكيف تبدو استعدادتهم للعيد، تحدثنا مع ضيوفنا عن العيدية وعلاقتهم بها وملابس العيد الجديدة هل لازالت تعني لهم كما السابق؟
9.4.2024 • 24 Protokoll, 35 Sekunden
بين الخرافات والأساطير كيف يؤثر كسوف الشمس علينا
مرة جديدة تحل علينا ظاهرة الكسوف الكلي للشمس لاعادة تنشيط البحث العلمي في كل المجالات المتأثرة به فماذا يقول المتخصصون بأتثير الظاهرة على نفسياتنا وكوكبنا وعلى عالم الحيوان ؟
8.4.2024 • 23 Protokoll, 54 Sekunden
إجازاتنا.. حتى تكون كافية وتعيد فينا روح الإنتاجية
من قال إنها كافية؟ من قال إن أيامها ملائمة لعودة ضخ الإنتياجية؟ لماذا محصورة بعدد أيام معين لا زياردة ولا نقصان فيها إلا بقوانين؟
4.4.2024 • 22 Protokoll, 25 Sekunden
السعي وراء الأضواء: عندما تصبح الشهرة مرضا
في عالمنا اليوم أصبحنا نشاهد فئة من الناس يسعون وبشكل مستميت لتحقيق الشهرة وهناك من اصبح مدمن لهذه الشهرة ويتغذى على ما تحققه له، أدمان يرجعه البعض للسوشيل ميديا ودورها في تعزيز هذا الشعور.
3.4.2024 • 22 Protokoll, 43 Sekunden
سر الماركات التجارية.. كيف تجذب قلوبنا ولماذا نتعلق بها؟
لماذا يختار البعض ماركة تجارية معينة ويتمسكون بها ويشعرون بالوفاء اتجاهها حتى عند ظهور بدائل قد تكون أفضل؟ وكيف تنج هذه العلامات ا لتجارية وغيرها في خلق روايط قوية مع المستهلكين؟.
2.4.2024 • 23 Protokoll, 1 Sekunde
هل أنت وحيد .. إذا صحتك في خطر كبير
وصفه البعض بالوباء الصامت، شعور الوحدة الذي قد نختبره في أي مرحلة من مراحل حياتنا، فهو لا يفرق بين كبير في السن أو مراهق، يدخل حياة البعض فيشكل خطرا على صحتهم يعادل تدخين 15 سيجارة يوميا.
1.4.2024 • 23 Protokoll, 19 Sekunden
الحب بالذكاء الاصطناعي حرمنا مشاعر وأضاف الأفكار
بات الذكاء الاصطناعي تيارا جارفا لكل شيء في عالمنا حتى الحب الذي قلنا ذات يوم بان لا شيء سيجبد لغة المشاعر مثله.
28.3.2024 • 22 Protokoll, 25 Sekunden
لا هواتف قبل الثانوية.. ولا سوشيال ميديا قبل الـ16 عاما
الطفولة المعتمدة على الهواتف تصنع أطفالا مرضى وبائسين، وتحرمهم من النوم وتشتت انتباههم وتؤدي إلى اضطرابات نفسية، هذا ما قاله عالم نفس اجتماعي أميركي وقدم نصيحة مهمة للأهل لحماية أدمغة أطفالهم من التسمم.
27.3.2024 • 23 Protokoll, 43 Sekunden
هل اختبرتم الجوع؟ وماذا تعرفون عن المجاعة في غزة والسودان؟
الناس في غزة على شفا المجاعة وفي السودان تحذيرات من أكبر أزمة جوع في العالم، فماذا نعرف عن المجاعة؟
26.3.2024 • 24 Protokoll
الأدوية الهرمونية ليست أبدية.. انتبهوا الى مخاطر ومضاعفات!
أدوية يتم وصفها للعديد من الامراض ولكنها أحيانا تسبب اختلالا كبيرا في أنظمة وتوازنات الجسم.. والناس في كثير من الأحيان لا يعرفون ذلك ويتناولونها دون حسيب ولا رقيب .
25.3.2024 • 22 Protokoll, 39 Sekunden
هكذا نصحح للذكاء الاصطناعي مغالطاته العنصرية !
كلما تعمقنا بالاسئلة المتخ صصة ستتكشف اخطاء وثغرات الذكاء الاصطناعي اكثر وأكثر واخرها المحتوى الذي يحمل في طياته عنصرية خفية أو تمييزا جندريا.
22.3.2024 • 24 Protokoll, 6 Sekunden
حفظ الطعام ضرورة اخلاقية في ظل مخاوف الجوع
الخصال السلبية في اجتماعياتنا هدر الطعام ... وشهر رمضان المبارك ياتي دوما فرصة ذهبية للتذكير والتحذير.
21.3.2024 • 24 Protokoll, 15 Sekunden
نبادر لنرسم السعادة ولنغير حياة الأخرين للأفضل
شباب وفتيات اخذوا على عاتقهم مسؤولية مساعدة الأخرين ورسم السعادة على وجوههم وترك بصمة جيدة في المجتمع، نتعرف على مبادرات شبابية من الوطن العربي تركت الأثر الطيب لدى الكثيرين.
20.3.2024 • 23 Protokoll, 25 Sekunden
كلمة طبيعي لا تعني آمنا.. هل نحن مخدوعون بالمكملات الغذائية؟
مجموعة فيتامينات لتخفيف التوتر وتلك تساعد على النوم وأخرى لتحسين النشاط الرياضي، بعضنا يعتقد أن المكملات الغذائية تساعدنا بتحسين ادائنا وتعوضنا عن عدم تناولنا لبعض الأكلات، ولكن هل هي فعلا مفيدة؟.
19.3.2024 • 23 Protokoll, 37 Sekunden
الدراما الرمضانية بين الجرأة والجدل .. وهذا رأي النقاد
بعض مسلسلات رمضان لهذا العام 2024 أثارت جدلا كبيرا ونقاشا واسعا بسبب المواضيع الجرئية التي تم طرحها خلال العمل الفني أو ما تم عرضه من مشاهد وصفها البعض بغير اللائقة خلال شهر رمضان.
18.3.2024 • 22 Protokoll, 59 Sekunden
إعادة تعريف التطرف.. أين تفيد وأين تقيد حرية التعبير؟
صحيح أن كثيرين يفضلون النظر إلى الصورة الأوضح للتطرف كتلك الحاضرة في الحروب والصراعات والنزاعات، لكن ا لتشريعات والنصوص تفتح على ما يبدو نوافذ أعمق.
15.3.2024 • 22 Protokoll, 56 Sekunden
واشنطن تحارب بكين بـ "تيك توك".. ماذا عن ملايين المستخدمين؟
كأن الحملة على هواوي تتكرر، ولكن هذه المرة ببعد أكبر نظرا لمزايا تطبيق تيك توك .الموضوع تعدى وجهة النظر لتصل النقاشات إلى الكونغرس الذي أقر بالإجماع مشروع قانون لخظر التطبيق في الولايات المتحدة.
14.3.2024 • 24 Protokoll, 21 Sekunden
الغربة.. معمل لإعادة صقل شخصيتنا أم محطة تغيير لا رجعة فيها؟
الغربة تجربة إنسانية قد تكون معقدة بعض الشيء وتلامس قلوب الكثير من الأشخاص وقد تخلق لدى الكثيرين مشاعر متضاربة، نتحدث عن معاني الغربة وهل تقسينا وتغيرنا أم تقوينا؟.
13.3.2024 • 23 Protokoll, 26 Sekunden
كواليس صورة كيت ميدلتون المعدلة.. ولماذا كل هذا الجدل؟
الأميرة البريطانية كيت ميدلتون تنشر صور مع أطفالها الثلاثة وفجأة يتم سحب الصورة من جميع وكالات الأنباء، تبعها اعتذارا من الأميرة البريطانية على اجراءها بعض التعديلات على الصورة.
12.3.2024 • 24 Protokoll, 35 Sekunden
إذا أردت خسارة الوزن في رمضان.. عليك معرفة هذه الأمور
كيف نستطيع أن نأكل ما نرغب به ولكن بسعرات حرارية أقل، وهل نستطيع خسارة الوزن وبشكل صحي خلال شهر رمضان، ماذا عن تناول السمبوسة والحلويات وشرب العصائر إلى أي مدى تؤثر في اكتسابنا للوزن.
11.3.2024 • 23 Protokoll, 32 Sekunden
تغير مفهوم اغتراب المرأة.. لكنه لم يغير اصرارها على التحدي
بين الأمس واليوم موروثات وقناعات تجاه اغتراب المرأة تبدلت.. الاوضاع الاقتصادية ضغطت.. رغبة المساواة مع الرجل ساعدت.. ونجاحات المرأة في الخارج اعطت اغترابها وقعا مميزا
8.3.2024 • 23 Protokoll, 32 Sekunden
رمضان جانا.. وهكذا يستعد له الناس في الوطن العربي
يحل علينا شهر رمضان، شهر الخير والبركة والمحبة والتعاطف، ومعه يستعد الكثيرون في عالمنا العربي والإسلامي ويبدون رغبتهم في الفرح بأجواء الشهر الإيمانية والاحتفالية.
7.3.2024 • 22 Protokoll, 41 Sekunden
الجانب المظلم من العقل الآلي..كيف نصد مخاطر الذكاء الاصطناعي
لا يمر يوم علينا أو على البعض منا إلا واستخدم تقنية من تقنيات الذكاء الاصطناعي والذي شق طريقه إلى حياتنا ودخلها من أوسع الأبواب، وعلى الرغم من كل فوائده ومميزاته إلا أنه يحمل الكثير من المخاطر.
4.3.2024 • 23 Protokoll, 55 Sekunden
كيف نتحرر من كلمات الأمس التي غيرتنا
ندما يتكلم الكبار يصمت الصغار .. لا تثق بأي شخص .. لن تصل إلى شي لأنك لا تقدر.. عبارات وكلمات سمعناها ونحن صغار منها ما كان داخل نطاق التربية والنصح ومنها ما كان من قبل أشخاص قالوها في لحظة غير محسوبة.
1.3.2024 • 24 Protokoll, 3 Sekunden
معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟
معركة النهار والليل ودور ساعتنا البيولوجية أو جيناتنا في خيارنا بأن نكون من عصافير الصباح أو بومة الليل الحكيمة ضمن حلقة اليوم.
29.2.2024 • 23 Protokoll, 14 Sekunden
عندما يكذب الحب.. صدمات الخيانة وأسرار التعافي
الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟.
28.2.2024 • 23 Protokoll, 52 Sekunden
جمال الوجه.. هل يترجم إلى فرص ذهبية وعملة للحظ في الحياة؟
هناك فكرة شائعة لدى البعض تقول إن الأشخاص الذين يتمتعون بمعايير الجمال أو الوسامة هم الأكثر حظا في الحياة، وتتاح لهم الفرص الجيدة بكل سهولة، وكل ما كان الشخص جذاب أكثر كلما أصبحت حياته أسهل، فهل تتفقون مع هذه ا
27.2.2024 • 24 Protokoll, 7 Sekunden
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟
26.2.2024 • 23 Protokoll, 42 Sekunden
فحوصات غير دورية.. بل يومية وتثير الهلع!
إذا كان الهدف الاطمئنان .. فهذا شي سليم .. أما التكرار من أجل التكرار مع ما يعني ذلك من لفت نظر إلى أمور غامضة ستثير القلق!
23.2.2024 • 22 Protokoll, 55 Sekunden
كل مبالغة إدمان.. لا نجرؤ على الاعتراف به!
حتى لو كانت عادة جيدة وصحية ستنقلب ادمانا بالتكرار والمبالغة .. الحاجة باتت ضرورية الى اسلوب حياة متزن !
22.2.2024 • 22 Protokoll, 35 Sekunden
السوشييل ميديا.. منصات أم خطابات؟
رغم ان هذه المنصات تقوم بدورها من ناحية التواصل الاجتماعي .. لكن تجولها الى ركيزة للتعارف والارتباط يحمل آراء مختلفة.
21.2.2024 • 23 Protokoll, 25 Sekunden
رسالة إلى نفسي الأصغر سنا
إذا عاد بك الزمن إلى الوراء، ماذا تقول لنفسك الصغيرة؟ مالذي كنتم ستغيرونه؟ نغوص في نقاش خاص مع أشخاص شاركونا حديثهم مع ذاتهم في حلقة اليوم.
20.2.2024 • 24 Protokoll, 26 Sekunden
مشكلة وخدمة عملاء سيئة.. كيف تتصرف؟
هناك شركات كبيرة وبأسماء معروفة ولكنهم يتعاملون مع الزبائن بشكل غير احترافي أو فوقي أو غير مهتمين بفقدان هذا العميل أو ذاك، فكيف يجب أن نتعامل مع هذه الشركات عندما تخذلنا، وهل جمعيات حماية المستهلك دائما قادرة
19.2.2024 • 22 Protokoll, 2 Sekunden
تقودني أم أقودك .. ثغرات تنظم أو تدمر العلاقات!
الاتفاق أساس تنظيم العلاقات حتى في القيادة أو توزيع المسؤوليات .. الفشل والنجاح فيها كلها دروس مستفادة!
16.2.2024 • 23 Protokoll
عندما تضج ملاهي الأطفال بالخطر وتمتلأ إصابات والآم
القضاء والقدر احتمالية دائمة .. لكن مسؤولية الأهل أساسية لمعاينة الألعاب التي لا تصلح لأعمال الأبناء أو بالاساس مصنّفة بالخطرة.
15.2.2024 • 21 Protokoll, 23 Sekunden
في عيد الحب احذر من الاحتيال الرومانسي
محتالون يعملون على استدراج البعض عاطفيا وبطرق ذكية جدا عن طريق تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق، وينشطون خلال عيد الحب، فما التفاصيل؟
14.2.2024 • 23 Protokoll, 53 Sekunden
يوم في حياة سائق توصيل الطلبات وحارس أمن
نستمع لتجارب إنسانية في هذه الحلقة، سائق توصيل الطلبات وأخر حارس أمن شاركونا تفاصيل في مجال عملهم وأمور تعرضوا لها من قبل الناس وضايقتهم، وما يبحثون عنه هو التقدير من قبل جهة العمل والزبائن.
12.2.2024 • 23 Protokoll, 3 Sekunden
في زمن الانشغال والتكنولوجيا.. هكذا نغربل الصديق الحقيقي
عندما يظهر الاهتمام والتفاعل بشكل صادق ومستمر، يصبح من الأسهل على الأصدقاء الشعور بالتقارب والارتباط.
9.2.2024 • 23 Protokoll, 42 Sekunden
هيل وعجين وضرب.. تقاليد الزواج في منطقتنا
حبات هيل بين أصابع العروس، وعجينة معلقة على باب المنزل لتمني الخير، وعريس يجلد بمناسبة عرسه، وأبقار تقدم كمهر، تقاليد وعادات الزواج في مجتمعاتنا بين الغريب والطريف نغوص في الدلالات والمعاني.
8.2.2024 • 24 Protokoll, 1 Sekunde
كن حذرا عند التسوق الإلكتروني: شامبو حارق ومواد مغشوشة
رجل يتعرض لحروق نتيجة استخدامه لشامبو اشتراه من أحد متاجر التسوق الإلكتروني، وأخرى تشكي من وجع شديد في معدتها نتيجة منتج أعشاب روج له عبر منصات التواصل الاجتماعي، فما هي القصة؟ وما هي هذه المواد؟
7.2.2024 • 22 Protokoll, 57 Sekunden
لغات الشعوب من أجل فهم أفضل للعالم !
تعلّمها ينمّي الثقة ويثقف أكثر .. كان بعضها ينظر اليه على انه مستحيل واليوم بات ضروريا في ظل التحولات والأزمات ومستقبل عالم الأعمال.
6.2.2024 • 22 Protokoll, 48 Sekunden
حرب عالمية ثالثة: وهم أم حقيقة؟ وهل النجاة ممكنة؟
مع كل تحرك عسكري يحدث في العالم ومع كل تطور ميداني، يبدء الحديث عن حرب عالمية ثالثة أو لنقل حرب نووية، حديث انتشر في الآونة الأخيرة وتصدر عناوين الأخبار وتصريحات بعض المسؤولين، فهل نحن بالفعل على شفا حرب عالمية
5.2.2024 • 24 Protokoll
اغضب بهدوء لإنقاذ نفسك.. وليس لشهرة زائدة
نعبر بشكل خاطىء لاسباب يجب كشفها.. وفي المقابل توجيه التعبير بالطرق الصحيحة ليست مهمة سهلة أو عادية.
2.2.2024 • 23 Protokoll, 35 Sekunden
عصفور باليد.. ولا عشرة عالشجرة
جاذبية "الكاش" تمنعنا من مجرد التفكير بالاستثمارات التي يمكننا القيام بها من خلال مبلغ مالي ضخم يمكن الحصول عليه عبر فترات زمنية طويلة.
1.2.2024 • 21 Protokoll, 39 Sekunden
لا تتوتر.. وظيفة أحلامك بانتظارك.. إليك كلمة السر
لديك مقابلة عمل؟ أو تأخر رد الموارد البشرية على المقابلة التي اجريتها؟ أو تشعر بتوتر لأن مقابلة العمل أصبحت قريبة؟ سنساعدك على فهم الطريقة التي يفكر بها أصحاب العمل عند التوظيف.
31.1.2024 • 23 Protokoll, 18 Sekunden
شريحة إيلون ماسك: سلم دماغك
إيلون ماسك يزرع شريحة داخل دماغ شخص والسبب طبي، هل تقتنعون بهذه الخطوة؟ وهل لماسك غاية أخرى من هذه الشريحة؟
30.1.2024 • 22 Protokoll, 59 Sekunden
عملية تجميل تحولت إلى تشويه
"بعد حقنة بوتوكس، تأثرت عيني ولم أستطع أن افتحها بشكل جيد".. اقتباس لأحد المشاركين معنا وهو يروي قصته مع عمليات التجميل والأضرار التي قد تنتج عنها، نشارككم تجارب لأشخاص دخلوا في طريق لم تكن نتائجه مضمونة.
29.1.2024 • 23 Protokoll, 25 Sekunden
هذا جسمي !
ما يجب فهمه في معركة التمرد على الملاحظات وتحديات الوصول الى الانسجام مع اجسامنا .. أن المعايير لا تلائم الكل والجسم المثالي ليس جدول قياسات وارقام ثابت.
26.1.2024 • 23 Protokoll, 33 Sekunden
أن لا يعرفني أبي وتنساني أمي
من أكثر الأمراض المحزنة التي تزور البيوت وتجعل سكانها يعانوا... يصفه البعض بالمرض المدمر لعائلة المريض فلا يوجد أسوأ من شعور ألا تعرفك والدتك أو والدك
25.1.2024 • 22 Protokoll, 2 Sekunden
خفة الدم.. من أين تأتي؟
هل أنت/أنتِ خفيفي دم وتتمتعون بحس الفكاهة؟ وهل حس الدعابة موهبة وفطرة نولد بها أم مهارة مكتسبة ويمكن العمل على تطويرها؟
24.1.2024 • 23 Protokoll, 39 Sekunden
دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقات
ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة أصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارات صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
23.1.2024 • 24 Protokoll
دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقا
ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة اصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارات صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
23.1.2024 • 24 Protokoll
خرزة زرقاء
عندما تتعرض لموقف ما غير جيد أو إذا تعرضت لوعكة صحية، هل ترجع هذه الأمور إلى حسد أم الطاقة السلبية أم الطاقة كهرومغناطيسية، نبحث في هذه المفاهيم والمورثات الشعبية المتبعة للتخلص منها أو لتجنبها.
22.1.2024 • 23 Protokoll, 24 Sekunden
الهدايا.. معاني
القناعة أسهل الاجابات عندما نُسأل عنها، لكن النفس متطلبة بطبيعتها وكلنا يحب المفاجاة والصدمة من هدية ليست على البال ولا على الخاطر.
19.1.2024 • 24 Protokoll, 6 Sekunden
الاقتصاد.. كثقافة عامة
كثيرون يتفاجأون بالتضخم وارتفاع الاسعار لأنهم لم يفهموا الحدث أو الخبر الاقتصادي فالمطلوب تبسيط يعيد الاقتصاد حديثا للجميع بعيدا عن النخب.
18.1.2024 • 23 Protokoll, 37 Sekunden
جنون المستديرة.. هل يصيب كلا الجنسين
غريب أن لا يتابع شاب كرة القدم وغريب أن تتابع فتاة مباريات كرة القدم، بين هذا وذاك نطرح موضوع الصورة النمطية في متابعة مباريات كرة القدم ولماذا يعتبرها البعض حكرا على فئة دون أخرى؟.