Co u mnie i u NAS? Zakupki książkowe zrobisz tu: www.malekonceswiata.pl

#współpracareklamowa Co sprawiło, że nie byłam w stanie odetchnąć pełną piersią w ostatnich tygodniach? Kiedy kamień spadł mi z serca? Jak sprawić, żeby odetchnąć i oczyścić głowę? Partnerem dzisiejszego odcinka jest Airwaves - marka odświeżających gum do żucia, które pozwalają wziąć głęboki oddech. Bo o oddechu właśnie jest to odcinek. #współpracareklamowa

Pamiętacie pomarańczę pod prysznicem? Kiedy ostatnio ją jedliście? Kiedy mieliście tę małą chwilę dla siebie, w której byliście w pełni sami ze sobą? Sponsorem odcinka jest marka ŁACIATE.

Jak social media wpływają na psychikę młodzieży w Polsce? Według badań przeprowadzonych przez Kantar dla Dove okazuje się, że nastolatki w sieci są przede wszystkim osamotnione. Co można z tym zrobić i jak pomóc nastolatkom zbudować zdrowe poczucie własnej wartości? Zapraszam Was na rozmowę z @melamodelayt w ramach akcji Dove Self Esteem i Młode Głowy Fundacji Unaweza. Marka Dove w ramach programu Dove Self-Esteem oraz projekt MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA łączą siły, aby zadbać o zdrowie psychiczne nastolatków w Polsce. Ich profilaktyczne programy edukacyjne są już w tysiącach polskich szkół, żeby otwarcie rozmawiać o wyzwaniach i rozwiązaniach i wesprzeć mentalny well being nastolatków. W ramach wspólnych działań dostępna będzie lekcja warsztatowa dla młodych, prowadzona w szkołach. Materiały będą dostępne na stronach www.doveselfesteem.pl i www.mlodeglowy.pl [reklama] #dove #doveselfesteem #mlodeglowy #otwarcieozdrowiupsychicznym

Zapraszam Was na nowe Słuchowisko, w którym opowiadam o weekendach z dzieciństwa, o tym, co oglądaliśmy i robiliśmy w moim domu w weekendy. Jestem bardzo ciekawa, jak Wy wspominacie słodkie lata 90-te i zerowe? Partnerem odcinka jest SkyShowtime — platforma streamingowa, w której obejrzycie między innymi 5 sezonów serialu „Yellowstone”. Kliknij w link i skorzystaj z oferty: ⁠https://www.skyshowtime.com/watch/asset/tv/yellowstone/338b5346-a189-34a4-bfe2-df1ad1⁠8eccbd  WSPÓŁPRACA PŁATNA

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Zapraszam na nowy odcinek, którego partnerem jest RTV EURO AGD i ich akcja Zrobić ci kawę? W ramach akcji możesz wybrać dla bliskich lub siebie wymarzony ekspres do kawy, np. Siemens EQ700 i cieszyć się kawą jak od baristy w swoim domu! WSPÓŁPRACA PŁATNA Z MARKĄ RTV EURO AGD Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! ZBIÓRKA: http://szczytny-cel.pl/z/pozar-mikolow Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! ZBIÓRKA: https://www.facebook.com/share/p/7Y1GhsgMnVFYSAki/?mibextid=WC7FNe Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

[WSPÓŁPRACA Z MARKĄ EMPIK FOTO] Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: ⁠https://fb.me/e/4KLDHXnG2⁠ Grupa na Facebooku: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wszystkie historie są niesamowite, napływa ich tona, więc wybaczcie za porę! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Spotkanie 18 grudnia: https://fb.me/e/4KLDHXnG2 Grupa na Facebooku: ⁠https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Wspaniałe historie czekają na wysłuchanie, a tych, którzy chcą się podzielić swoimi, zachęcam do wysłania maila: [email protected] Profil Joli Gil: https://instagram.com/gil_jolanta?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Dzisiaj kolejna dawka Waszych historii, ale też rozmowa z babcią i dziadkiem! Historie przesyłajcie na adres: [email protected] Grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/1029577321528469 [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] Partnerem dzisiejszego odcinka jest Empik Foto, z kodem CASTMAS25 macie 25% zniżki na wszystkie produkty i usługi w aplikacji i na stronie Empik Foto!

Nowy odcinek już na Was czeka! Historie ślijcie na adres: [email protected] Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/1029577321528469

Na Wasze historie czekam na mailu: [email protected]

Pierwszy w tym roku CASTMAS już jest! Na Wasze historie czekam na mailu: [email protected] Do 6 grudnia, do Mikołajek, w oficjalnym sklepie na Allegro możecie kupić pastylki Isla z 15% rabatem: KLIK To jest wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą. Isla medic acute/isla medic voice łagodzi najczęściej spotykane dolegliwości związane z przeziębieniem i podrażnieniem gardła (drapanie, chrypka), łagodzi podrażnienia strun głosowych i chroni błonę śluzową jamy ustnej. Pastylki isla® cassis z aktywnym wyciągiem z porostu islandzkiego pomagają łagodzić objawy chrypki i podrażnionego gardła. isla® tworzy powłokę osłaniającą błonę śluzową jamy ustnej i gardła, zapewniając jej ochronę. Kojące działanie isla® pomaga przywrócić równowagę podrażnionej błonie śluzowej. Producent: Engelhard Arzneimittel, Podmiot prowadzący reklamę: Salveo Poland, ISL/2023/95 Współpraca płatna z marką Isla

Dzisiejszy odcinek to odcinek o dobrych uczynkach, a jego partnerem jest BLIK oferujący także płatności zbliżeniowe. Nie musisz pamiętać o portfelu, o karcie, wystarczy tylko telefon, który nosisz przy sobie, by dokonać szybkiej i bezpiecznej płatności podczas zakupów. BLIK to nie tylko niezawodność i szybkość, ale też bezpieczeństwo i brak ryzyka, że ktoś skradnie, a potem użyje twojej karty. W gorącym okresie zakupowym dbaj nie tylko o to, by zmieścić się w budżecie, ale też o to, by zapewnić sobie bezpieczeństwo dokonywanych transakcji. [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA] @blikmobile #blik #platnosczblizeniowablik

Miałam przekonanie, że z tworzeniem trochę jest tak, jak ze ścieżką zawodową - że zostając lekarzem, kształcisz się i specjalizujesz w jednej dziedzinie. U mnie to się zmienia, przenika, raz interesuje mnie coś mniej, czasem bardziej. Czy to dobrze? A jeśli tak, to dlaczego część odbiorców traktuje to jako moją ogromną wadę? [Płatna współpraca z Bank Millennium], którego ofertę możecie sprawdzić TUTAJ. #reklama #BankMillennium

Wykorzystałam bezsenność i to, że mam mikrofon w telefonie i oto jest: dawno wyczekiwane „stare” słuchowisko.

Marek Sekielski o swoim życiu z depresją, terapii i uzależnieniu.

Wracam w "nowym" roku. Ze złością, którą uczę się lokować. Jakie są Wasze doświadczenia?Partnerem odcinka jest marka Dicoflor. Posłuchaj podcastu MIĘDZY RODZICAMI: https://open.spotify.com/show/39jnu4Hy06W09dKFUjn4gR

TW - utrata ciąży, śmierć dziecka, zdrowie psychiczne

TRIGGER WARNING - ZDROWIE PSYCHICZNEPrzesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

TRIGGER WARNING - ZDROWIE PSYCHICZNEPrzesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

TRIGGER WARNING - ZDROWIE PSYCHICZNEPrzesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected] Półdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected] Półdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

TW: ED, odbieranie sobie życia, choroby psychicznePrzesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

TW: ED, odbieranie sobie życia, choroby psychicznePrzesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected] Półdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected] Półdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected] Półdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Pierwszy castmas w tym roku. Przesyłajcie historie mailem na [email protected]ółdekadnik kupicie na www.malekonceswiata.pl

Zapraszam Was na nowy, piąty odcinek z cyklu rozmów pod tytułem POROZMAWIAJMY SZCZERZE O OTYŁOŚCI. Moim gościem jest profesor Mariusz Wyleżoł - bariatra, z którym porozmawiamy między innymi o tym, czy bariatryczne operacje to droga na skróty lub operacje z zakresu chirurgii estetycznej. Czy wreszcie jest to metoda leczenia, która na ten moment uznana jest za jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia otyłości? Nie każdy chory może z niej jednak skorzystać. Jakie ma zatem dostępne opcje terapeutyczne? Zapraszam serdecznie, szczególnie, że temat jest mi bardzo bliski.

W tym odcinku opowiadam historię dość dużej zmiany, która ma związek z wakacyjnym odpoczynkiem nad basenem. Partnerem tego odcinka jest Allegro, dzięki któremu właśnie ta zmiana stała się o wiele prostsza i przyjemniejsza. Allegro umożliwia spokojne zakupy bez wychodzenia z domu i z gwarancją dostępności sprawdzonych marek. Możecie skorzystać z ich własnej sieci punktów nadań i odbiorów Allegro One punkt oraz automatów paczkowych Allegro One Box.

O operacji i o tym co u mnie :)

Ida Karpińska miała niewiele ponad trzydzieści lat, świetną sytuację zawodową i osobistą, kiedy usłyszała diagnozę. Rak szyjki macicy. Jej choroba była nie tylko trudnym doświadczeniem, ale też początkiem czegoś niezwykłego - Kwiatu Kobiecości - fundacji, którą Ida założyła, by pomóc i wesprzeć inne kobiety na ich drodze przez chorobę. Rozmowa z Idą była wspaniałym doświadczeniem i wielką lekcją życia. Niezwykle cenię w Niej to, że dobro, które czyni i sprawia, że jest piękna i zaraża dobrą energią. Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy w ramach kampanii Douglas „Jesteś piękna czyniąc dobro”.https://www.douglas.pl/pl/cp/jestesmy-piekni/jestesmy-piekni?trac=pl.12x.youtube.2022_03..yt_jestesmypiekni.000504

Platforma o której wspominam w odcinku to Smart Lunch, dzięki której pracownicy mogą zamawiać posiłki z dofinansowaniem pracodawcy.Smart Lunch jest partnerem odcinka, w ramach kampanii “Jak jesz to pracujesz”.Więcej o platformie: https://www.smartlunch.plJAK JESZ TO PRACUJESZ: https://www.smartlunch.pl/jesz-pracujeszSmartLunch: https://www.smartlunch.pl/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/smartlunch-sp--z-o-o-/Facebook: https://www.facebook.com/SmartLunchPoland

Po niemal dwóch miesiącach przerwy. Oto jestem. Z nowym pomysłem i przemyśleniami.Klimatyczne Bajki o których rozmawiamy w odcinku znajdziecie na YouTube oraz Spotify: https://open.spotify.com/show/7jCxpxRwOGepTppGsLfQtHWięcej informacji o bajkach na stronie: https://www.electrolux.pl/local/klimatyczne-bajki Sponsorem odcinka jest marka Electrolux.

Typy gości przy Waszych stołach. Kogo dodasz?

Typy gości przy Waszych stołach. Kogo dodasz?

Wasze odpowiedzi na pytanie dlaczego nie lubicie, albo za co nie lubicie świąt?

Wasze odpowiedzi na pytanie dlaczego nie lubicie, albo za co nie lubicie świąt?

Wasze odpowiedzi na pytanie dlaczego nie lubicie, albo za co nie lubicie świąt?

Wasze odpowiedzi na pytanie dlaczego nie lubicie, albo za co nie lubicie świąt?

Dzisiaj przyjacielski PREZENTOWNIK, czyli pomysły na prezent zrobione przez moich Przyjaciół.Super opcją na prezent są m.in olejki CBD, o których czasem tu wspominam i bardzo polecam. Dają ukojenie na stres, niepokój, bóle i nieprzespane noce. Dziś mówię o nowościach od Eir Health czyli olejku No. 9 z posmakiem ananasowym na dzień i olejku No. 10 z melatoniną i lawendą na noc. Możecie zrobić prezent komuś lub sobie, a z kodem ‚JUSTYNA’ macie 20% zniżki i darmowa dostawę.LINKI:Książka i Półdekadnik: https://www.malekonceswiata.plAudioserial POD CZARNĄ ZIEMIĄ: https://www.podczarnaziemia.plWinny planer i Gościnność: https://goscinnosc.pl/winny-planer/Kluski. Teoria i praktyka: https://sklep.zabawyjedzeniem.plIdiotkowy audiobook: https://www.tuokuniewska.plPracowniaPi: https://www.facebook.com/pracowniapifanpage/Bambusowe rowery mojego Teścia: https://www.facebook.com/Bamboo-Bike-Rowery-bambusowe-370881430331398Studio Kiddo: https://www.facebook.com/studiokiddo

Tak, to moje odkrycie 2021. Mam wokół siebie wspaniałych ludzi, w tym WAS!

Przed wieloma z nas trudne święta. Bo pierwsze bez kogoś bliskiego. Jak sobie poradzić? Jak spędzić ten czas z tak wielką stratą? Co wiemy o żałobie? Rozmawiam z Anją Franczak - towarzyszką w żałobie, jedyną w Polsce wykształconą w tym kierunku osobą. Jeśli chcesz skorzystać ze wsparcia Anji, wejdź na jej stronę: www.anjafranczak.com

Jom Kipur, Szabat, Pesach, Chanuka... Coś słyszeliśmy, ale nie wiemy, co dokładnie, prawda? Ile wiemy o kulturze żydowskiej? Dzisiaj o świętach u Żydów opowie nam Agata Rakowiecka, Dyrektor Jewish Community Center: https://www.facebook.com/JCCWarszawa/

Wasze historie o tym, jak dowiedzieliście się, że... SPOILERMikołaj/Dzieciątko/Gwiazdor/Aniołek itp. to niemagiczna postać, a najczęściej nasz starszy domownik?

Wasze historie o tym, jak dowiedzieliście się, że... SPOILERMikołaj/Dzieciątko/Gwiazdor/Aniołek itp. to niemagiczna postać, a najczęściej nasz starszy domownik?

Czy osoba po odejściu z jakiegokolwiek kościoła ma prawo obchodzić święta w nim obchodzone? Jak odnaleźć się w religijno-kulturowych rytuałach, kiedy znikają ich podstawy? O tym rozmawiam z Jolą Szymańska z podcastu TEŻ ODCHODZĘ.

Dzisiaj o wielkim śląskim święcie - Barbórce.Górnicza pobudka orkiestry Kopalni Staszic-Wujek w Radiu Katowice 4.12.2021: https://www.youtube.com/watch?v=LTHJiJew5BU

Linki do prezentowych pomysłów:Czekoladki: https://www.pinterest.com/pin/762937993120273794/sent/?invite_code=716391de951b4d068ebcccb57388d82b&sender=459648843126941286&sfo=1Sos paprykowy: https://justynamazur.pl/ostry-sos-z-papryki/Kula do kąpieli: https://bambino.pl/legendarna-oliwka/zrob-to-sam/musujace-kule-do-kapieliPomarańcze w czekoladzie: https://zabawyjedzeniem.pl/2020/11/29/pomarancze-w-czekoladzie-jadalneprezenty-vol-6/Kolaże: https://www.pinterest.com/pin/555279829066444205/?d=t&mt=loginSok z malin: https://aniagotuje.pl/przepis/sok-z-malinŚwiece: https://www.westwing.pl/inspiration/porady-triki/diy/jak-zrobic-swiece/

Jak wyglądały ich pierwsze święta w życiu? Jak pachniała pierwsza choinka? Kiedy Edwin dowiedział się, czym jest kalendarz adwentowy? Jak przez niemal trzy dekady udawało im się uciekać od wszechogarniającego świątecznego klimatu? O tym wszystkim dowiecie się z dzisiejszego odcinka #Castmas. Kanał Sary i Edwina: https://www.youtube.com/c/Światusy

Pierwszy odcinek tegorocznego Castmasu, czyli podcastowego kalendarza adwentowego. Witamy grudzień, a ja dzielę się z Wami, co nas czeka w kolejnych 23 odcinkach. Bardzo się cieszę, że znów jesteśmy tu razem!Weronika Kanigowska jest autorką okładki. Jej Instagram: @wer.kanigowska

Listopad na szczęście się kończy! Czy Was też tak potwornie wykończył, jak mnie? W przededniu mojego ukochanego miesiąca, jakim jest grudzień. Kod na 30 dni BookBeat za darmo: SLUCHOWISKO Link z wgranym kodem: https://www.bookbeat.pl/?promocode=sluchowisko?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=sluchowisko+30+days&utm_content=video

W dzisiejszym odcinku z cyklu „Porozmawiajmy szczerze o otyłości” goszczę Agatę Ziemnicką - psycholożkę i dietetyczkę, prezeskę Fundacji Kobiety bez diety. Dlaczego po kilkunastu latach swojej pracy radykalnie zmieniła swoje podejście i wykreśliła ze słownika słowa „dieta” i „odchudzanie”? Zapraszam!www.ootylosci.pl#współpraca #NovoNordisk

Aktywność fizyczna, zdrowy styl życia, intensywne treningi, bycie społecznicą — łatwiej zapytać, czego Agnieszka nie robi, niż próbować opisać każdą jej aktywność. Mimo to, Agnieszka kilka lat temu otrzymała diagnozę — otyłość. Jak to możliwe? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Agnieszką Liszkowską-Hała, która jest jedną z bohaterek kampanii Porozmawiajmy Szczerze o Otyłości.#współpraca #NovoNordisk

W drugim odcinku cyklu POROZMAWIAJMY SZCZERZE O OTYŁOŚCI rozmawiam z ekspertem — profesorem Pawłem Bogdańskim, specjalistą chorób wewnętrznych, hipertensjologiem, prezesem Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości. Profesor od lat zajmuje się leczeniem choroby otyłościowej i w rozmowie wyjaśnia na czym ona polega i dlaczego leczenie jest tak trudne. Zapraszam! #współpraca #Novonordisk

Zapraszam Was na pierwszy odcinek z cyklu rozmów POROZMAWIAJMY SZCZERZE O OTYŁOŚCI. W tym cyklu spotkam się z czterema wyjątkowymi osobami i porozmawiam o tej chorobie, jej leczeniu, odbiorze, przyczynach, metodach leczenia oraz zapobiegania. Zachęcam Was wszystkich, bo to bardzo szczere i dobre rozmowy, jakich nam brakuje. W dzisiejszym odcinku zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Janiną Bąk, z którą dzielimy wspólne doświadczenia chorowania na otyłość, i z którą udało mi się o tej chorobie porozmawiać - mam nadzieję - bardzo, bardzo szczerze. Zapraszam! #współpraca #NovoNordisk

Jak to jest dusić się w jakiejś sytuacji, a potem wziąć sprawy w swoje ręce? W końcu teraz TY RZĄDZISZ! Kilka historii z mojego życia w odcinku, którego sponsorem jest sieć PLUS. Link do oferty: https://bit.ly/3tS4SLg

Mam czy go nie mam? Poranna kawa i rozkmina.

Dwusetny odcinek, a do tego urodzinowy, bo podcast kończy dziś 3 lata. Ale to nic. Magia wydarza się w odcinku, w którym chyba więcej beczę, niż mówię.www.malekonceswiata.pl

Pobierz BookBeat i skorzystaj z kodu SLUCHOWISKO: https://www.bookbeat.pl/?promocode=sluchowisko?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=sluchowisko+30+days&utm_content=video

Wasze sieciowe randkowe historie opowiedziane razem z moim prawie mężem z Tindera. Enjoy!Sprawdź ofertę Internetu 5G od Plusa tutaj: https://bit.ly/2TIQwyZ

Mery odwiedziła dzisiaj nasze mieszkanie, czego efektem jest ta rozmowa. A jest to rozmowa dwóch kobiet, które dzieli kilka lat, kolor włosów, a łączy cała reszta. Zapraszam!Książkę Mery kupicie: https://www.empik.com/jestem-marysia-i-chyba-sie-zabije-dzisiaj-mery-spolsky,p1271105159,ksiazka-p

Coś najbardziej wstyliwego w moim codziennym życiu - drzemka.kod: JUSTYNAwartość kodu: 20% zniżki na cały koszyk

Samotność prócz tego, że jest dotkliwa, potrafi tragicznie wpłynąć na nasz stan zdrowia, mobilność, czy zdolności psycho-motoryczne. Agnieszka i Marta Rutkowskie pewnego dnia postanowiły zrobić coś z tym, obserwując jak ich bliscy dotknięci lockdownem gasną w oczach. Dzięki nim, powstał Nowy Czerwony Kapturek - projekt, który dba o starsze i pozostawione sobie osoby, aktywizując je do zmian i wprowadzenia nowości w ich codzienność.https://nowyczerwonykapturek.pl/

Dzisiaj o prostych rozwiązaniach, o komplikowaniu sobie życia i to zupełnie niepotrzebnie. Partnerem odcinka jest Żabka i jej dobra karma.https://www.zabka.pl/dobra-karma

Dzisiaj odcinek o odpuszczaniu, którego partnerem jest Lay's Oven Baked - marka, która pozwala nam odpocząć, na moment odpuścić, bez wyrzutów sumienia, bo Lay's Oven Baked mają aż 50% mniej tłuszczu od zwykłych Lay's.Zapraszam!

Dzisiaj znowu o ciele, tym razem o twarzy. Znam wiele osób, które zmagają się z problemami związanymi ze skórą twarzy nawet po 30-tce.I nic w tym dziwnego, ponieważ to właśnie osoby w tym wieku chorują na trądzik różowaty. Dzisiaj więc odcinek o przytulaniu swoich kompleksów, ale i o leczeniu, którego można się podjąć. Róż się do lekarza! https://rozsiedolekarza.pl/

Na jakie nagie ciała w życiu mamy okazję patrzeć? Swoje, partnerki, partnera, członków bliskiej rodziny - to zaledwie 3-4 ciała. Resztę widzimy w mediach, filmach, na wyretuszowanych zdjęciach. Czy wiemy, jak naprawdę w większości wygląda ludzkie ciało i czy faktycznie tylko wymiary 90-60-90 są warte uwagi? Antidotum na ten zakłamany obraz rzeczywistości jest program „Magia nagości” na Zoom TV, która właśnie doczekała się polskiej wersji!

Wasze pracowe wpadki!

Jak to jest być w mojej skórze? Jak poradzić sobie z tęsknotą? Odcinek z niespodzianką dla Was!Na kod „JUSTYNA25” na wszystkie kosmetyki od 10.04 do 17.04.Kod można zrealizować tutaj: https://sklep.drirenaeris.com/produkty/pielegnacja-twarzy/linie/circalogy

Jak to jest być w mojej skórze? Jak o siebie zadbać, kiedy bywa trudno? Odcinek z niespodzianką dla Was!Na kod „SLUCHOWISKO” przy zakupie dowolnego produktu z serii Circalogy krem pod oczy z tej samej serii gratis od 6 do 9 kwietniaKod można zrealizować tutaj: https://sklep.drirenaeris.com/produkty/pielegnacja-twarzy/linie/circalogy

Polecaj!https://bit.ly/38x7tAH

Nie bój się i nie wstydź, zacznij dbać o swoje zdrowie psychiczne już teraz. Zacznij od https://therapify.eu/pl/

Historie Waszych najlepszych randek!Druga część już niebawem, pewnie w poniedziałek 15.02 wieczorem.

Lubię zimę, ale... nie znoszę tego, że trzeba ogrzewać i wdychać suche powietrze. Otwieranie okien jednak wiąże się z tym, że oddycham tym, co ktoś inny postanowił wyrzucić i spalić w piecu. Miałam tego dość, więc nareszcie mam w domu oczyszczacz powietrza. Dzisiaj opowiem o tym, jak bardzo na nas wpłynął!https://www.dyson.pl/produkty/jakosc-powietrza/oczyszczacze

Zapraszam Was na cały cykl podcastu Dobra Robota: http://bit.ly/DobraRobotaPodcast

Dołączacie do chodzenia ze mną i z książkami w uszach? 30 dni słuchania za darmo w BookBeat z kodem SLUCHOWISKO znajdziecie tu: https://www.bookbeat.pl/?promocode=sluchowisko

Moja wielka miłość stała się jednym z większych wyrzutów sumienia. Posłuchaj podcastu Klimatyczne Rozmowy, w którym wraz z Anią z Muda Talks i prof. Zbigniewem Karaczunem rozmawiamy o wodzie i o tym, dlaczego mamy jej tak mało.🎧 Spotify: http://bit.ly/klimatycznerozmowypodcast🎧 YouTube: http://bit.ly/klimatycznerozmowyYT

Rybka lubi pływać, pod karpika, ze mną się nie napijesz? Kultura picia dociera nawet do wigilijnego barszczu. Jak poradzić sobie z presją otoczenia, gdy wychodzi się z nałogu? Zapraszam!

Moim gościem jest Adam Chrząstowski, szef kuchni, dyrektor kulinarny Hotelu Arłamów, Prezydent Bocuse d'Or Polska i współautor „Gościnności od kuchni”. Rozmawiamy o... kuchni w święta, zdradzamy kilka tricków, jak nie stać przy garach i co szef kuchni robi w święta. Zapraszam!

Wasze historie o najgorszych prezentach i świątecznych wpadkach. Część 2, ale nie wiem z ilu, bo historii jest tak wiele!

Najgorsze prezenty i największe świąteczne wtopy!

Rozmawiam z Pauliną Nawrocką-Olejniczak: http://www.zabawyjedzeniem.pl

Spektakle, o których wspominam|:https://vod.tvp.pl/website/rybka-canero,30798493https://vod.tvp.pl/website/hamlet,45037299https://vod.tvp.pl/website/dekalog,43938737Teatr Telewizji znajdziecie tu:https://vod.tvp.pl/sub-category/teatr,30798054

Maile do mnie:[email protected]@pogadajmyozyciu.pl

Święta w podróży

Live z moją siostrą Judytąhttp://instagram.com/tryb_matka

Instagram: https://www.instagram.com/justynamazurpl/

Wasze historie prezentowe z dzieciństwa.

Skoro grudzień, to ani rusz bez kalendarza adwentowego. Szczególnie gdy jest to Podcastowy Kalendarz Adwentowy.Szóste okienko!

Dzisiaj w czwartym okienku naszego kalendarza, znajdziecie pomysł na spędzenie czasu z bliskimi. Wyszukiwarka prezentów pod względem spędzanego wspólnie czasu od Allegro to wielkie ułatwienie w pogoni za prezentami!www.allegro.pl

Skoro grudzień, to ani rusz bez kalendarza adwentowego. Szczególnie gdy jest to Podcastowy Kalendarz Adwentowy.Zapraszam Was do otwarcia drugiego okienka.Mali Bracia Ubogich: https://www.malibracia.org.pl/Judyta Gołębiowska: http://instagram.com/tryb_matkaKrzysiu Kudelski: http://instagram.com/krzysiekq Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/JustynaMazur Dołącz do grupy, pogadajmy o życiu: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu/ _________________Możesz mnie spotkać:Instagram: www.instagram.com/justynamazurplFacebook: www.facebook.com/krotki.poradnik.jak.ogarnac.zyciewww.pogadajmyozyciu.pl🌲 YouTube: bit.ly/Sluchowisko🌲 Spotify: bit.ly/PodcastSluchowisko🌲 Apple: bit.ly/SluchowiskoApple🌲 Google: bit.ly/SluchowiskoGoogle🌲 Soundcloud: bit.ly/SluchowiskoSoundcloud🌲 Spreaker: bit.ly/SluchowiskoSpreaker

Skoro grudzień, to ani rusz bez kalendarza adwentowego. Szczególnie gdy jest to Podcastowy Kalendarz Adwentowy.Zapraszam Was do otwarcia pierwszego okienka.Judyta Gołębiowska: http://instagram.com/tryb_matkaKrzysiu Kudelski: http://instagram.com/krzysiekq Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/JustynaMazur Dołącz do grupy, pogadajmy o życiu: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu/

Pomóc możecie, kontaktować się z Fundacją Pomocy Chorym Psychicznie im. Tomasza Deca: http://fundacjadeca.org/Instagram Joli Gil: @gil_makeup

Po raz kolejny hit tego podcastu - Wasze najgorsze randkowe historie!W kolejnych dniach jeszcze dwie części tej serii. Nowe historie możecie nadsyłać w komentarzach w grupie: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciuW podcaście wykorzystano fragment utworu Earl Jacob - Twoja mama lubi mnie bardziej niż ty

Po raz kolejny hit tego podcastu - Wasze najgorsze randkowe historie!W kolejnych dniach jeszcze dwie części tej serii. Nowe historie możecie nadsyłać w komentarzach w grupie: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu

Po raz kolejny hit tego podcastu - Wasze najgorsze randkowe historie.

Nie ukrywam, że ostatnie czasy to dla mnie przede wszystkim tęsknota za bliskimi. Największa za moją babcią. Piszę o niej rozdział w książce, ale trochę opowiem Wam też dzisiaj.Odcinek, w którym wystąpiłam, a o którym wspominam, jest tu: https://www.youtube.com/watch?v=5wlQNL7akrw

Jak wygląda toksyczna miłość? Jak się z niej wyrwać? Tego nauczy nas około siedemdziesięcioletnia Jola. Przeprowadzi dla nas lekcję miłości.http://bit.ly/LekcjaMilosci

W naszym domostwie ostatnio jedno z nas zostało ukoronowane. Co to za sobą niesie i jak wygląda przebieg ceremonii?

Wspaniały odcinek z dźwiękami z dzieciństwa, które towarzyszyły mi przed snem. A Ty czego słuchasz do snu? :)Specjalny kod promocyjny pozwalający na miesiąc darmowego korzystania z nowej aplikacji do słuchania audiobooków BookBeat: SLUCHOWISKO

Dzisiaj historia, która odmieniła moje życie, a której kompletnie się nie spodziewałam. https://www.youtube.com/watch?v=pdrcb3gPHbg

Cześć, tu Justyna! Czy jeszcze jesteście po drugiej stronie?

Trudne czasy nastały na świecie. Są jednak osoby, które nie dość, że radzą sobie w tych trudnych czasach, to jeszcze pomagają innym. Dzisiaj historie zwykłych bohaterów oraz konkurs, w którym nagradzamy bohaterskie i prospołeczne postawy. www.solidarnizwyciezymy.pl

Lato, lato wszędziea ty dziewczę zaraz wpadnieszw moje ręce.Dzisiaj razem z Pauliną Nawrocką-Olejniczak z Zabaw Jedzeniem opowiadamy z nostalgią o lecie i wakacjach z tamtych lat!

O potencjale, którego strach wyzwalać.

Dziś rozmowa z Wojtkiem Wojnowskim, moim znajomym, noszącym pelerynę. Kilka lat temu Wojtek został dawcą szpiku, mimo, że panicznie bał się igieł, krwi, zabiegów. W niezwykle szczerej rozmowie o tym, co się myśli, gdy znajduje się nasz bliźniak genetyczny potrzebujący pomocy i o tym, że powody do zostania dawcą mogą być bardzo różne i nie praktycznie nie mają znaczenia. Liczy się efekt - podarowanie komuś drugiego życia, albo wydłużenie go o kilka lat.Uwaga: przepraszam za jakość dźwięku, niestety, program, którego używałam bardzo źle skompresował dźwięk i nie mogę w żaden sposób tego naprawić.Zostań dawcą szpiku i wybierz swój Ośrodek Dawców Szpiku (ODS) https://www.szpik.info/ods.html*ERRATA: podczas naszej rozmowy padła informacja o tym, że Fundacja DKMS jest niemiecką fundacją. To prawda, że miała swój początek w Niemczech, natomiast Fundacja, działająca u nas, jest fundacją polską, funkcjonującą zgodnie z polskim prawem i w oparciu o decyzję Ministra Zdrowia. Tak jak każda inna fundacja działająca w Polsce, podlega obowiązkowemu wpisowi do polskiego Krajowego Rejestru Sądowego. Fundacja DKMS, zgodnie z obowiązującymi w kraju przepisami publikuje swoje sprawozdania merytoryczne z działalności oraz finansowe na swojej stronie internetowej zgodnie z przyjętą zasadą transparentności działań Fundacji. Fundacja należy do rodziny DKMS, czyli jednego z największych Ośrodków Dawców Szpiku na świecie, założonego, w Niemczech w 1991 roku z inicjatywy dr Petera Harf’a, którego żona była chora na białaczkę, a jej jedynym ratunkiem było odnalezienie zgodnego dawcy. DKMS to rozpoznawalna organizacja, dająca zarówno dawcom, jak i podmiotom współpracującym pewność wysokich standardów działania, bezpieczeństwa, wieloletniego doświadczenia i oddania misji DKMS na świecie. Misją DKMS jest zwiększenie szansy na znalezienie Dawcy dla każdego Pacjenta na świecie, dlatego naturalnym krokiem Fundacji było rozszerzenie swojej działalności o kolejna centra Dawców w innych krajach. W tym momencie są to m.in. USA, Wielka Brytania, Chile, Indie oraz właśnie Polska. Organizacja ma charakter transgraniczny, dlatego zarówno Polak może podzielić się szpikiem z osobą  z Niemiec, Argentyny, czy z USA, ale również Polski pacjent, może otrzymać szpik od dawcy  z tych i wielu innych krajów.Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/JustynaMazur Dołącz do grupy, pogadajmy o życiu: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu/

Czasem w życiu przychodzi taki moment, w którym słyszymy jedno krótkie słowo: rak. Ania Boberska usłyszała do tego słowo "białaczka". Uratował ją zupełnie obcy człowiek, o którym do tej pory nic nie wie. Jej anioł i bohater, jak mówi. Poznajcie niezwykłą historię Ani Boberskiej, która w swoje 30. urodziny dostała prezent: drugie życie w postaci przeszczepu szpiku.Zostań dawcą szpiku!https://www.dkms.pl/pl/zostan-dawca

Jak zwykły olej pozwolił mi odetchnąć nieco lżejszą piersią.www.eirhealth.com/pl/KOD na 20% zniżki i darmową dostawę: JUSTYNAWażny do 23 maja 2020 do godziny 23:59

Odcinek, o którym opowiadam znajdziecie tu: https://www.ipla.tv/wideo/rozrywka/Na-kazdy-temat/5000371/Na-kazdy-temat-Lesbijki/c3350595bbc0671ec001f97622dbef10?seasonId=5000371

Dzisiaj zapraszam Was do kuchni, mojej i Waszej. Pogadamy o tym, co mamy w lodówkach i jak dbamy w tych trudnych czasach i na co dzień, o zdrowe żywienie. Co to w ogóle znaczy jeść zdrowo? Odpowiem razem z Wami na te pytania, a nad wszystkim czuwa niezastąpiony LIDL.
Sprawdźcie: https://bit.ly/2Y74ISe 

Dziś pierwszy odcinek z planowanego przeze mnie cyklu o chorobach i zaburzeniach psychicznych. Mam zaszczyt gościć Hewkę - Karolinę Marchewkę, która dzieli się swoimi doświadczeniami z chorobą afektywną dwubiegunową. Karolina prowadzi wspaniałego Instagrama @carolhewka oraz jest założycielką akcji i profilu @PsychoNoiseClub, na który Was bardzo serdecznie zapraszam.https://instagram.com/carolhewka/https://www.instagram.com/psychonoiseclub/

Dzisiaj w odcinku Wasze najśmieszniejsze historie, oraz historie wywołujące ciarki żenady. Wszystko w formule LIVE z udziałem Krzysia, czuwającego nad profesjonalnym przebiegiem transmisji.

Dzisiaj o spotkaniu na swojej drodze ludzi, którzy do teraz nie wiedzą, że są prarodzicami obu moich podcastów. Sandra, Adrian, dziękuję Wam!Podcast Adriana - Niedopowiedzenia https://open.spotify.com/show/3djqaRxIl93VhOljHptNcQ

O niezwykłej wiadomości, jaką dostałam niedawno od Słuchaczki i o wiośnie oraz przedziwnej Wielkanocy.Tekst, o którym mówię: https://www.insider.com/why-are-my-dreams-are-vivid-during-coronavirus-quarantine-lockdown-2020-4

Marzec 2020 to z pewnością najbardziej pokręcony miesiąc w naszych życiach. Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/JustynaMazurDołącz do grupy, pogadajmy o życiu: https://www.facebook.com/groups/pogadajmyozyciu/_________________Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fajniejszy. W dodatku postanowiłam się nią podzielić. Ślązaczka, która z miłości przeprowadziła się do Warszawy - to właśnie ja.Postanowiłam wyjść poza blog i do słowa pisanego dodać mówione. W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze._________________Możesz mnie spotkać:Instagram: www.instagram.com/justynamazurplFacebook: www.facebook.com/krotki.poradnik.jak.ogarnac.zyciewww.pogadajmyozyciu.pl🧠 YouTube: bit.ly/Sluchowisko🧠 Spotify: bit.ly/PodcastSluchowisko🧠 Apple: bit.ly/SluchowiskoApple🧠 Google: bit.ly/SluchowiskoGoogle🧠 Soundcloud: bit.ly/SluchowiskoSoundcloud🧠 Spreaker: bit.ly/SluchowiskoSpreaker

Siedzenie w domu bywa nudne i trudne. Ale trudna sytuacja spotkała wiele przedsiębiorstw. Jak możemy im pomóc w tym trudnym czasie?

Pierwszy odcinek z kwarantannowego powodu. Nagrywam codziennie, pod warunkiem, że siedzisz w domu!

Szybsza niż ktoś inny? Nie. Szybsza na tyle, na ile potrafię. Dziś o mojej historii ze sportem, ruchem i butami w roli głównej. Odcinek powstał we współpracy z marką Adidas.

Dzisiaj o bohaterach noszących białe fartuchy lub czerwone mundury. Dlaczego tak podziwiamy strażaków, lekarzy i policjantów? Co nas ciągnie do seriali o ich przgodach?„911 Teksas” to spin-off popularnego „911”, który premierę będzie miał 10 marca o 22:00 w stacji FOX. Każdy kolejny odcinek będzie emitowany we wtorki o 22:00. Zapraszam!

Zaprosiłam do rozmowy byłych Świadków Jehowy - Sarę i Edwina, którzy przez 27 lat byli mocno zaangażowani w religię, aż do dnia, w którym postanowili odejść. Jak to jest zmienić całe swoje życie w ciągu kilku tygodni? Jak to jest żyć jako wyznawca bardzo restrykcyjnej religii? Co grozi wykluczonemu Świadkowi Jehowy? Jak możemy pomóc osobom w tej wspólnocie oraz tym, którzy zaczynają życie poza nią? Posłuchajcie tej najdłuższej w historii moich podcastów rozmowy z dwójką wspaniałych i odważnych osób. Kanał Światusy: https://www.youtube.com/channel/UCbY2IhK3PIxEnmcRbItBORw

Do czego potrzebna nam miłość? Co jest w niej najtrudniejsze? Dziś odcinek z dwiema wspaniałymi kobietami: Gabi Grzelak i Anną Marią Szutowicz z Y&Lovers, które przez ostatnie miesiące badały miłość, a dziś opublikowały obszerny raport o tym, czym jest miłość Boomersa a czym Millenialsa. Posłuchajcie naszej rozmowy, a raport znajdziecie tu: https://ylove.rs/love/

Co Książę Harry jest w stanie nam powiedzieć w nowym roku? Uważam, że baaardzo dużo!

Świąteczne życzenia od Was dla Waszych bliskich, oraz ode mnie dla Was :)WESOŁYCH ŚWIĄT!

Dziś odcinek niezwykły i jeden z najfajniejszych, jakie udało mi się nagrać. Wraz z moim rozmówcą, Danielem Gołębiowskim, pokazujemy, jak wyglądają święta po arabsku. Szukamy tam korzeni Świąt Bożego Narodzenia na Bliskim Wschodzie i rozmawiamy o tym, jak tamtejsi chrześcijanie świętują narodziny Jezusa.Moim gościem jest Daniel Gołębiowski, współzałożyciel fundacji Nahda: http://nahdafoundation.org.pl/pl/ Utwór na końcu odcinka, to "Cicha noc" w wykonaniu George'a Martinosa: https://www.youtube.com/watch?v=mfV_5qibZSM

Niesamowite historie Waszych Świąt, spośród których wybieram swoje ulubione i nagradzam! Stężenie świątecznej atmosfery WYSOKIE!

Niesamowite historie Waszych Świąt, spośród których wybieram swoje ulubione i nagradzam! Stężenie świątecznej atmosfery WYSOKIE!

Jakie zdjęcia znajdują się w Waszych albumach rodzinnych? Jakie okazje są utrwalone na kasetach VHS? A co macie w galerii na smartfonie? Dzisiaj o tym, jak analogowa fotografia nauczyła ludzi szacunku do chwil.Wspomnienia możesz utrwalić tu: https://www.empikfoto.pl/Kod rabatowy -60%: SLUCHOWISKO60 (bez polskich znaków i spacji).

W tym odcinku słyszycie, jak bardzo jestem przeziębiona i jak bardzo daleko od domu jestem. Ale wszystko rekompensuje mi obecność Gościni na antenie - mojej siostry Judyty!

Dziś odcinek specjalny, czyli taki, który powstał z Waszych komentarzy. A że było ich grubo ponad 200, rozbiję to na kilka odcinków. W tym od razu dowiecie się, skąd taki tytuł!

Nie mogę przestać Was rozpieszczać, dlatego dziś odcinek specjalny, czyli taki, który powstał z Waszych komentarzy. A że było ich grubo ponad 200, rozbiję to na kilka odcinków. W tym od razu dowiecie się, skąd taki tytuł!

Nie mogę przestać Was rozpieszczać w tym okresie przedświątecznym, a już jutro Mikołajki, więc mam dla Was prezent. Prawdziwy materialny prezent. W dodatku ze srebra!🎁 Zasady konkursu:Wrzuć na instagram zdjęcie biżuterii, która wiąże się z jakąś ważną dla Ciebie historią. W opisie zdjęcia podziel się tą historią. Otaguj mój profil https://www.instagram.com/justynamazurpl/ oraz profil YES: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ i dodaj hashtag #historiayes. W konkursie wyłonionych zostanie trzech zwycięzców, z których każdy otrzyma nagrodę w postaci naszyjnika ze srebra z kolekcji Art Deco. Czas trwania konkursu - 5.12.2019 - 10.12.2019. Regulamin: http://bit.ly/YESregulamin Powodzenia!To "coś" z Casio to MY MAGIC DIARY :)

Co lubię sobie włączyć w Adwencie i w okresie świątecznym? Czy są to filmy o śmiesznych elfach, czy raczej ciężkie egzystencjalne rozkminy? A może uwielbiam oglądać rozterki sprzedawczyni oddanej socjalizmowi?Mój przewodnik po Warszawie: https://justynamazur.pl/moj-przewodnik-po-warszawie/

W tym odcinku mówię o tylu rzeczach, że aż trudno mi je zliczyć. Ale głównie mówię o czekaniu.

O tym, jak moje mieszkane spowiło kilkaset rozżarzonych żaróweczek.

Zaczął się mój ulubiony miesiąc w roku, więc postanowiłam zrobić coś w rodzaju rorat. Dołączacie?

Nie potrafię odpoczywać. To zdanie powiedziałam sobie latem, kiedy przemęczona i wypalona wylądowałam na miesięcznym zwolnieniu. Od tego czasu zdecydowanie bardziej skupiam się na odpoczynku. Dzisiaj mam dla Was moje sprawdzone sposoby na relaks. A jakie są Wasze?Jeśli szukacie swoich sposobów, wbijajcie na Kanapowy Kurs Relaksu: https://www.instagram.com/wafelkilusette/

Jak 120-lecie liceum wpłynęło na to, że pogodziłam się ze swym losem policealnej samotniczki.

Idzie nowe! Spełniło się moje nowe marzenie o pracy z domu i jestem szczęśliwa!

O odchodzeniu z pracy i o tym, że to wcale nie jest łatwe, nawet, gdy czujesz, że to dobra decyzja.

O przedziwnym splocie wydarzeń, który pozwolił mi na moment pomyśleć, że dusza wędruje pomiędzy różnymi ciałami.

Mylę się już na samym początku nazywając odcinek sto piątym, ale cóż! Dzisiaj trochę o największej (ostatnio) zmianie mojego życia.

Prawie czterdzieści historii Słuchaczy o zdradzie. Zdradzeni, zdradzani, zdradzający - wszyscy w jednym odcinku. Zapraszam!

Wszystko co chcieliście wiedzieć o psychoterapii, a baliście się zapytać. W dodatku na dwa głosy.

Dlaczego wakacje w laubie mogą być bardzo odprężające?

Oddałam mikrofon słuchaczom. Odcinek o "Słuchowisku. Pogadajmy o życiu" ustami jego słuchaczy.

Zbliżając się do setnego odcinka, przygotowałam 100 faktów o mnie, które mogą Was zaciekawić. W odcinku towarzyszy mi niezastąpiony Krzysiu Kudelski.

Zbliżając się do setnego odcinka, przygotowałam 100 faktów o mnie, które mogą Was zaciekawić. W odcinku towarzyszy mi niezastąpiony Krzysiu Kudelski.

Bardzo czegoś nie chcesz, ale później i tak jakoś tak się dzieje, że to coś się zdarza. Czy to przypadkiem nie samospełniająca się przepowiednia?

Wydaliśmy dziś po siedem stów na coś, co sprawia nam radość, jak dzieciom. I do tego służy do ruchu!

Dentysta, optometrysta, prawnik, sędzia, handlowiec - myślisz, że nic Cię nie zaskoczy? Poznaj sekrety zawodów moich słuchaczy!

Dziś kilka słów o odpowiedzialności za drugiego człowieka.

Odcinek współtworzony z Zuzą K. - Patronką Bohaterką o edukacji, której bardzo nam brakuje.

O największym pożegnaniu życia.

O tym, dlaczego tak bardzo kocham kolorowe czasopisma!

Czy nasz mózg można obwinić za podejmowanie złych decyzji? Oczywiście, że tak! Poznajcie coś takiego jak ZMĘCZENIE DECYZYJNE.

O tym, czego najbardziej mi szkoda w dorosłości.

Dziwny tytuł, ale i dziwne historie, które pomagają mi wtedy, kiedy wydaje mi się, że jest NAJGO.

O odkrywaniu prawdy i o tym, że to wcale nie takie łatwe i przyjemne.

Czy katar, czy problemy w pracy, czy kłopoty w związku... jeśli jesteś gruby, to zawsze ma to związek z tym, że taki jesteś.

O tym, jak nie udźwignęłam zwykłego spotkania towarzyskiego i co się ze mną potem stało.

Zapis pierwszego live'a. Tak było!KSIĄŻKI:Agnieszka Kaluga "Zorkownia"Mariusz Szczygieł "Kaprysik"Chris Niedenthal "Zawód: Fotograf"Władysław Szpilman "Pianista""20 lat Polski w reportażach"Mariusz Szczygieł "Niedziela, która zdarzyła się w środę"Ewa Winnicka "Był sobie chłopczyk"Iza Michalewicz "Zbrodnie prawie doskonałe"Gustaw Herling-Grudziński "Inny świat"Katarzyna Bonda "Polskie morderczynie"Audiobook, który gorąco polecam to "Głosy. Co słyszał morderca" Ewy Winnickiej i Dionisiosa Sturisa.

Historie najgorszych randek świata według słuchaczy. Złoto!

Historie najgorszych randek świata według słuchaczy. Złoto!

O tym, jak poznałam po noszeniu kapci, że zmieniło się moje życie.

Jakie są najdziwniejsze przyzwyczajenia jakie macie/mieliście, lub jakie zaobserwowaliście u innych ludzi?

Jakie są najdziwniejsze przyzwyczajenia jakie macie/mieliście, lub jakie zaobserwowaliście u innych ludzi?

O tym jak ze stanu superzadowolenia z siebie spadłam w otchłań wątpliwości i chciałam zamykać podcast.

Zmiana nazwy podcastu, a przy okazji opowieść o życiu imprezowym, które nagle zdarzyło się skończyć.

Spotkanie organizacyjne ;) A tak poważnie, to po 76 odcinkach, sukcesie na Patronite musiałam uporządkować kilka spraw!

Domysły, przypisywanie nieszczerych intencji, zakładanie z góry... Zdarzyło ci się na pewno. Mi też. Ale na szczęście można tego nie robić. Ale jak?

Policzyłam na palcach jeszcze raz: przede mną 9 dni wolnego, które przeznaczam na wszystko, na co nie mam czasu, gdy chodzę do pracy.

O strasznej relacji z ciałem. @i_weigh

Czy wiesz, że w czyimś życiu, jego historii, jesteś tą złą postacią? Dziś kilka historii, w których jesteśmy "tymi złymi".

Dziś trochę o tym, jak mi się pracowało w korpo. I czy warto spędzać swe życie w Mordorze.

Możesz zostać moim patronem! https://patronite.pl/JustynaMazur

Czy to faktycznie soft porno? Co to jest? I kim są świry, które to oglądają?

"Jesteś tu z przypadku. Nic nie potrafisz. Wszyscy wiedzą więcej od Ciebie. To wszystko niedługo się wyda!" Macie takie myśli? Spoko, ja też. Poznajcie dziś oszusta, który w Was siedzi!

Bez dobrych filmów, niebieskiego nieba, dobrej herbaty. Bez czego nie wyobrażasz sobie codzienności?

Kilka dni temu znalazłam zapiski z samej siebie z 2011 roku. Mam wrażenie, że czytałam o innej osobie. Dlaczego tak bardzo wszystko się zmieniło?

O tym, dlaczego kocham urodziny i czego nauczyłam się w 33. roku mojego życia.

Ten typ tak ma, że odbiera radość ze wszystkiego. A przynajmniej próbuje. A ja nie chcę mu dawać tej siły i mam na to sposób.

Podczas najzwyklejszych zakupów może wydarzyć się coś niezwykłego. Ja dzisiaj miałam tę przyjemność poznać Panią w Różowym Kapeluszu.

Czy można się zaprzyjaźnić z kimś, kogo się nie cierpi? Czy można zbudować przyjaźń na totalnych przeciwieństwach? Czy można się w przyjaźni zamienić rolami? Dziś długa rozmowa z... moją Przyjaciółką - Pauliną Nawrocką-Olejniczak, autorką podcastu "Zabawy jedzeniem".

Najlepiej czujesz się we własnym domu, kochasz swoją strefę komfortu, a jednak ludzie postrzegają cię jak przedstawiciela drugiego bieguna. Kim tak naprawdę jesteś?

Kiedy w życie wkrada się chaos, warto sobie je uporządkować. Na przykład układając talerze w szafce.

Czasem bez ostrzeżenia spada na nas ona. Wielka, tłusta i siejąca postrach bomba. Co robić?

Z okazji początku pracowego tygodnia oddalam się myślami do czasów, kiedy poniedziałki zupełnie nie robiły na mnie wrażenia, bo pracowałam w domu. Dziś siedzę na etacie w biurze i tęsknię do tych czasów, ale nie bezkrytycznie. Które miejsce pracy jest dla Was lepsze?

Siedzę w reklamie od prawie dekady i już czuję, że to za późno na ewentualną zmianę. Są ludzie, którzy drastycznie zmieniają swoje życie i to nie tylko w moim, ale też w dużo późniejszym wieku. Kiedy jest za późno na zmiany? Czy w ogóle może być za późno?

Pierwsza miłość nie rdzewieje. Nie zgadzałam się z tą teorią do nagrania tego podkastu, kiedy uświadomiłam sobie, że to prawda. Jednak w zupełnie innym znaczeniu, niż latami myślałam. A Ty? Co z Twoimi eks?

Wigilia - najbardziej magiczny dzień w roku. W prezencie na święta ode mnie najdłuższy odcinek dotychczas, do tego nagrany wraz z gościem specjalnym! Wesołych świąt!

1991 rok, trzepak pod blokiem. Koleżanka namawia mnie na zrobienie fikołka do przodu, którego nie potrafię. Pod presją zgadzam się i ląduję brodą w asfalcie. A kiedy Ty straciłeś pewność siebie?

In a world full of Kardashians, be a Curie - przeczytałam ostatnio. Ale czy tak naprawdę łatwo jest nie ulegać poczuciu, że nie będąc Kardashianką, jest się kimś gorszym?

Kocham święta, ale w tym roku zadałam sobie pytanie, czy bardziej cieszę się na święta same w sobie, czy jednak mam podjarkę, że będę biegać bez opamiętania po sklepach i co rusz zbliżać kartę do terminala? Odpowiedź wcale nie była taka oczywista...

Czerwona czy niebieska tabletka? Bezpieczeństwo czy wolność? Gdzie chciałabym pojechać? Czego słucham? Czyli pierwsze w życiu Q&A :)

Dzisiaj zabieram Was na zakupy po Zabrzu z lat 90-tych.

Chcę jutro pamiętać i nadal mieć tę przytłaczającą świadomość, że żyję w raju.

Rutkowski ma romans z Wodzianką. Zdradza z nią swoją prawie-żonę, która jest matką jego dziecka. Wcale mnie to nie śmieszy. Zdrada to paskudna sprawa.

O tym, dlaczego tak trudno mi odpuścić świąteczną gorączkę.

Z okazji urodzin mojego najdroższego człowieka płci przeciwnej, zasyłam internetową audycję dźwiękową. Zapraszam!

Driny, piwa na litry, kieliszki wina, prosecco lejące się litrami i aperol w gorące popołudnie. O tym, jak alkohol otworzył mi oczy. A raczej jego brak.

Najmilsza rzecz, jaka Was spotkała z rąk obcej osoby? Posłuchajcie odpowiedzi na to pytanie. Świat jest naprawdę spoko.

Podróż do dzieciństwa, tym razem w garnku. I wyzwanie, do którego Was zapraszam!

W krakowskim domu cioci i wujka mojej przyjaciółki latami wisiał intrygujący obraz mężczyzny z kamerą w dłoni. Kamera skierowana była na odbiorcę tak, by miało się wrażenie, że to jego właśnie filmuje. Po 10 latach przez zupełny przypadek okazało się, że na obrazie jest...

Mówią, że życie to sztuka odpuszczania. Zawsze mi się wydawało, że nie ma nic prostszego, niż machnięcie ręką i odpuszczenie jakiegoś tematu. Tymczasem, odpuszczanie okazało się trudną sztuką.

Dzisiaj krótka recenzja człowieka będącego moją siostrą.

Od drzemki, przez Shazam, rodzaje mąk, aż po bezdomność, miłość do Zabrza i kopalnie węgla kamiennego. Prawdopodobnie najbardziej zagmatwany odcinek na tym kanale.

Wiem, że czasem masz siebie dość, ale wbrew sobie, zrób czasem przyjemność temu człowiekowi, którym jesteś.

Dusisz się, męczysz, ale kochasz, więc nie odchodzisz. O toksycznych związkach i o tym, czy da się z nich wyjść.

O tym jak stek zjedzony 26 grudnia 2017 w warszawskiej restauracji Ed Red okazał się spełnieniem moich marzeń. Zupełnie niespodziewanie.

Najlepszy kryminał to taki, który napisało samo życie. Po trzech dniach dochodzenia do siebie i leżenia przed Netflixem, zebrałam najlepsze dokumenty kryminalne, jakie w życiu widziałam. Coś dorzucicie?

Czego nie potrafisz zrozumieć? Ekonomii, prawa podatkowego, wyrzucania śmieci przez balkon, czy mlaskania przy jedzeniu?

Każdy ma coś, co czasem spędza mu sen z powiek i jest jak ziarnko piasku, które nie chce się spod nich wydostać. Dziś o pięciu największych błędach z mojej przeszłości.

Co uspokoiło mnie w szalonej korporacji? A co towarzyszy mi w zimowe wieczory? Przy czym płaczę ze śmiechu, a przed kim chowam się w szafie? Dziś o ulubionych serialach.

Kiedy będę dorosła, będę miała wszędzie lad i porządek. I tak było. Sześć lat temu. Miałam porządek wszędzie, poza głową, życiem i resztą. O to chodziło?

Z okazji spóźnionego Dnia Nauczyciela przypomniałam sobie o tym, że kiedyś chodziłam do podstawówki, w której było… najbardziej dziecinnie, jak można sobie to tylko wyobrazić. Nie ma co ukrywać, miałam świetną podstawówkę. Przynajmniej z dzisiejszej perspektywy.

Witam! W dwa dni przeczytałam ponad dwieście komentarzy pod rząd z najbardziej nieulubionymi słowami. Oh gosh, nie wiedziałam, że to takie trudne! Ale na szczęście mamy ten podkaścik, w którym je wszystkie streszczam.

Jak na osobę, która nie ma zazwyczaj problemów z dzieleniem się emocjami, tym razem miałam spory problem. A czasem trzeba sobie po prostu powiedzieć: "jest mi smutno". I to wystarczy.

Murzasichle (wymowa, której nauczyłam się dopiero po nagraniu: mur-za-śichle), to mała miejscowość niedaleko Zakopanego, do której - mimo ogólnie kiepskich wrażeń z podróży - często wracam myślami i są to myśli baaardzo dobre. Czy nadpisałam sobie wspomnienia? Czy da się tak zrobić?

Pamiętam, że od zawsze najcięższym kalibrem obelgi i krytyki był w ustach mojego dziadka leń. Leniuch, leń śmierdzący. W moim życiu zaś największą karą była nuda. Czy obie te rzeczy na pewno są złe i niepożądane?

Kilka lat zbierałam się do tekstu na temat Boga. Zamiast tekstu wyszedł podcast. Czy jest w moim życiu, czy go nie ma. A jeśli jest, to jaką pełni rolę? Nie ukrywam, że moja relacja z Bogiem to najtrudniejsza w moim życiu i... chyba jedna z najbardziej zawiłych. A może właśnie jest najprostsza z możliwych?

Widzisz, jak tłum wariuje na punkcie jakiejś osoby i kompletnie nie rozumiesz dlaczego? Albo jakaś rzecz osiąga w sklepach niebotyczną cenę i jest na nią szał, a Ty nie dałbyś za nią złamanego grosza? Dziś o przereklamowanych rzeczach. I osobach. I zjawiskach. Zapraszam!

Ostatnio przeczytałam o bardzo dziwnym eksperymencie, w którym rolę główną odgrywał prysznic i pomarańcza. Czy aby na pewno jest tak bezsensowny, na jaki wygląda?

Kobieta – żeński dojrzały płciowo osobnik z rodzaju Homo. Różni się od mężczyzny rodzajem chromosomalnie, gdyż 99,995% zdrowych kobiet ma dwa chromosomy X. Zróżnicowanie międzypłciowe człowieka na płaszczyźnie psychologicznej nie jest już tak wyraźne, jak dymorfizm płciowy. Czyżby?

Dzień w dzień, od zadania do zadania, od zjedzonego kalafiora do kolejnego gotowanego wyblakłego warzywa. Dzisiaj o tym, jak przez przypadek udało mi się zostać bardziej systematyczną.

12 lat w szkolnej ławce i tysiące godzin spędzonych poza nią. Dziecięca przyjaźń, która dotrwała do matury. Przyjaźnie z dzieciństwa są zupełnie inne, niż te, zawierane w dorosłym życiu: kształtują trwalej, niż byśmy mogli przypuszczać. A kto był waszą Basią?

Moja przyjaciółka wróciła kilka dni temu z Danii, gdzie chłonęła hygge na każdym kroku. Co to jest hygge? - spytałam jej, bo jako pewnie jedna z niewielu ludzi, którzy mają internet, nie do końca skumałam, czym jest to dziwne słowo z dwoma “g” w środku. I okazało się, że nieświadomie o hygge wiem od dawna. Zapraszam więc do raju dla introwertyków!

Choroba odebrała mi polot, dodała zbyt dużą szczyptę dygresji i tak powstał (ale powstał) ten odcinek. Przeziębienie, grypa, angina, zapalenie gardła, zatok - męczą, są upierdliwe, psują plany, ale... No właśnie. Czy jesienne chorowanie ma jakiś głębszy sens?

Mam na Facebooku ponad 1000 znajomych. Czy to są w ogóle moi znajomi i bliskie mi osoby? Pamiętam czasy Gadu-Gadu, gdzie na liście miałam kilkanaście-kilkadziesiąt osób, z którymi faktycznie rozmawiałam. A czego Wam dzisiaj brakuje?

21:37 (magiczna godzina), a ja dopiero włączam mikrofon. Siedziałam dłużej w pracy i sprawiło mi to całkiem sporą przyjemność. Kiedy siedzenie do późna w robocie może być przyjemnością?

Niedbała, ale nie niechlujna fryzura, niewystudiowany strój, luz i znajome miejsce. Idealny przepis na spędzenie weekendu? A jednak dla mnie okazał się wytrychem do małego odkrycia na temat spójności.

Piękności szkodzi, nie jest dobrym doradcą i tak dalej, i tak dalej. Ale czy złość to faktycznie złe uczucie? I jak sobie poradzić ze złością? Pytam ja, wkurzona i nagrywająca złość do mikrofonu. Pomożecie mi odpowiedzieć na te pytania?

Z ulicy na ulicę, z dzielnicy do dzielnicy, z miasta do miasta, z województwa do województwa. W swoim 32-letnim życiu przeżyłam dwanaście pełnoprawnych przeprowadzek. Jedne były wspaniałe, inne okropne. Czego można się nauczyć po dekadzie spędzonej na walizkach?

Sukces ma wielu ojców, a porażka jest sierotą - to chyba najsłynniejsze przysłowie dotyczące sukcesów i porażek. Do tej drugiej nikt się nie chce przyznać i traktuje po macoszemu. Ale czy na pewno porażka jest taka zła?

Nie ma szybszego środka transportu do najpiękniejszych miejsc na świecie i wspomnień od zapachu. Dokąd prowadzą Wasze ulubione zapachy? Skąd się wzięły i jaka za nimi stoi historia?

Czasami bardzo tęsknię za szkolnymi czasami. Za beztroską podstawówką, pełnym zwrotów akcji gimnazjum (jestem rocznik '86) i za dorosłym liceum, w którym wciąż jeszcze karta pod tytułem "przyszłość" była niezapisana. Czego mnie jednak w szkole nie nauczyli, a czego chciałabym się móc w niej dowiedzieć?

Niedaleko mojej pracy mieszka aktor, który dotychczas wydawał mi się niesamowicie antypatyczny. Jakie wielkie mądrości dzięki niemu zrozumiałam i czym potwornie mnie zawstydził? I co do tego wszystkiego ma Kristen Stewart?

Co najgorszego może się przydarzyć kobiecie według polskich seriali? Choroba? Beznadziejny charakter? Tragiczny partner? Brak partnera? Bynajmniej. Największym jej wrogiem są kilogramy.

Czy wiecie, co robiliście 11 września 2001 roku? Gdzie dopadły Was wieści o dwóch wieżach WTC? Jakie rzeczy z tego czasu zapamiętaliście? I jakie inne ważne momenty zakodowały się w Waszej pamięci bez specjalnej zgody?

Czy istnieje coś takiego, jak prawdziwe życie? A jeśli tak, to czym jest prawdziwe, normalne życie? Jak powinna wyglądać rzeczywistość i jak łatwo się od niej oderwać?

Kto jest odpowiedzialny za to, że od pół roku na basenie byłam tylko raz, a na jodze wcale?

O tym, jak bohaterzy programów, w których szuka się żony, zderzają się ze ścianą własnych oczekiwań. A za tą ścianą...

Szukając zdjęć wnętrz loftowego mieszkania w bloku z wielkiej płyty, odkryłam niezwykłą sztukę.

Dojrzewanie kojarzy się z poważnieniem, rezygnacją z szaleństw i rutyniarstwem. Ale czy chcielibyście zamienić się z 20-letnim sobą na doświadczenia i wiedzę, którą posiadacie dzisiaj?

Zafascynowana zdjęciem czyjegoś sobotniego śniadania, zatęskniłam za dobrymi ludźmi za ścianą.

Kim jestem i skąd tu się wzięłam?