Henkilö kertoo omasta kokemuksestaan 1. lokakuuta 2019, jolloin Savon ammattiopistoon kohdistui kouluhyökkäys. Tapahtumilla on ollut suuret vaikutukset kertojan henkiseen hyvinvointiin.  Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen [email protected] Sisältövaroitus: lapseen kohdistuva seksuaalinen ahdistelu, mielenterveys, kouluhyökkäys, kuolema, koulukiusaaminen Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Kuuntele kaikki jaksot Podme-palvelussa. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiHelsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Kertojan tytär joutui henkirikoksen uhriksi elokuussa vuonna 2022. Tekijä saatiin kiinni ja oikeudessa hänet todettiin syyntakeettomaksi. Jaksossa isä kertoo millaista on menettää lapsensa väkivallan kautta. Sisältövaroitus: lapsen kuolema, henkirikos, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/Lapsikuolemaperheet Ryn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsensa menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14 puh. 0453259595Huoma ry tarjoaa vertaistukea henkirikoksessa läheisensä menettäneille, eli esimerkiksi murhan tai tapon seurauksena surmansa saaneiden henkilöiden perheelle, sukulaisille ja ystäville: https://www.huoma.fi/vertaistuki/

Kertoja joutui lapsena seksuaalirikoksen uhriksi, jonka tekijänä oli hänen isäpuolensa. Kertoja oli huumattu ennen tekoa ja hän miltei kuoli yliannostukseen. 10 -vuotiaana koetulla tapahtumalla on ollut kauaskantoiset seuraukset kertojan elämässä. Jaksossa hän kertoo miten tapahtuma vaikutti häneen, sekä muuhun perheeseen. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen [email protected] Sisältövaroitus: päihteet, rikos, raiskaus, lapseen kohdistuva väkivalta, mielenterveys, itsetuhoisuus, henkirikos Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895Suomen Delfins ry tarjoaa apua seksuaalista kaltoinkohtelua kohdanneille aikuisille: https://suomendelfins.fi/Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiHelsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut oman äidin toimesta toteutettu systemaattinen kiusaaminen ja eristäminen muusta perheestä. Ala-asteikäisenä kertoja eristettiin kodin toiseen kerrokseen, eikä hän saanut kommunikoida omien sisarustensa kanssa. Henkisen väkivallan keskellä elänyt kertoja toipuu edelleen lapsuutensa kokemuksista. Sisältövaroitus: henkinen väkivalta, perheväkivalta, kiusaaminen, masennus, ahdistus, itsetuhoisuus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiHelsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/

Henkilö kertoo elämästään pitkäaikaissairauden, sekä kahden harvinaisen geenivirheen kanssa. Sairaaloista tuli tuttuja paikkoja jo lapsena, mutta haave baletinopettajan urasta pysyi aina kiikarissa. Vuonna 2019 hänelle tehtiin vatsatähystys, jonka jälkeen peruskunto kuitenkin romahti. Nykyään hän haluaa levittää tietoisuutta nuorten pitkäaikaissairaiden puolesta. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @sairastellenTiktokista: @ellimmatilda Sisältövaroitus: terveysongelmat, koulukiusaaminen, leikkaus, sairaus, hoitovirhe, mielenterveys, ptsd Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiHelsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

Sarjan sadannessa jaksossa palaamme aiemmin kuultuihin tarinoihin ja tapaamme niiden kertojat päivityshaastattelujen merkeissä. Kuulemme viideltä eri kertojalta, tämän hetken kuulumisten lisäksi, minkälaisia tunteita menneet tapahtumat tänä päivänä aiheuttavat. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jaksossa palaamme näihin jaksoihin:  1. Jussin tarina14. En voi kuolla tänne41. Vaino70. Mökki57. Härkä Jakson 70 kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: [email protected] Sisältövaroitus: mielenterveys, masennus itsemurha, onnettomuus, hukkuminen, lähisuhdeväkivalta, vainoaminen, henkinen väkivalta, seksuaaliväkivalta  Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 0172627733Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/INaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: //naistenlinja.fi/

Kertoja sai diagnoosin parantumattomasta sairaudesta 46 -vuotiaana. Kuolema on ollut läsnä hänen elämässään monella tapaa sekä oman diagnoosin, että läheisten menetysten kautta. Järisyttävin kokemus on kuitenkin ollut rakkaan isosiskon kuolema. Sisältövaroitus: syöpä, hoitovirhe, mielenterveys, masennus, keskenmeno, kuolema Tämän jakson kertoja oli Krista Launonen. Kristaan voit tutustua lisää linkistä: https://mielitila.fi/krista-launonen/ Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Uudet jaksot joka sunnuntai Podme Premiumissa. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707

Jatkossa löydät uudet jaksot Podme Premiumista joka sunnuntai ja kerran kuussa jakson myös ilmaisalustoilta - kiitos kaikille kuuntelijoille tuesta tähän asti ❤️

Jo lapsena vakavaan masennukseen sairastunut nainen kertoo millaista on elää ilman positiivisia tunteita. Vuosia kestäneeseen taisteluun on sisältynyt myös useita itsemurhayrityksiä. Sisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, itsemurha, viiltely, kuolema, hoitovirhe, masennus, anoreksia Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Syömishäiriöliiton tukipuhelin päivystää maanantaisin klo 9-15, puh. 02 251 9207 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

Henkilö kertoo lapsena koetusta seksuaalisesta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli äidin uusi mies. Kun kertoja rohkaistui puhumaan asiasta, asia yritettiinkin lakaista maton alle. Kokemukset vaikuttavat kertojaan edelleen. Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö, mielenterveys, PTSD, ahdistus, henkinen väkivalta, lastensuojelu Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nollalinjan ammattilaisen kanssa voit puhua seksuaalisesta väkivallasta avoimesti ja turvallisesti, puh. 080 005 005. Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Turvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelun kanssa. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä: https://discord.com/invite/MfedcUk Suomen Delfins neuvontapuhelin on tarkoitettu niille jotka ovat kokeneet lapsena tai nuorena seksuaalista hyväksikäyttöä, kaltoinkohtelua tai väkivaltaa, puh. 050 583 5000

Henkilö kertoo oman kokemuksensa 7.11.2007, jolloin Jokelan kouluun kohdistui aseellinen hyökkäys. Tapahtumilla oli suuri vaikutus kertojan loppuelämään sekä uravalintaan. Tämän jakson kertojana oli Alviina Alametsä. Hänet löydät instagramista: @alviinaalametsa Ja Twitteristä: @alviinaalametsa Sisältövaroitus: mielenterveys, kouluammuskelu, itsemurha, väkivalta, kuolema, murha, itsetuhoisuus, koulukiusaus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Koulukiusaaminen.fi sivustolta löydät listan eri tukikeskuksista jotka auttavat koulukiusaamisen ja työpaikkakiusaamisen uhreja: https://koulukiusaaminen.fi/yhdistykset MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta ja seurustelusta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

Henkilö kertoo nuoruuden vuosistaan lastensuojelulaitoksessa. Myöhemmin laitos suljettiin ja se on parhaillaan rikostutkinnan alaisena. Laitoksen jättämät jäljet ovat osa kertojan elämää aikuisuudessakin. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @saanamaariah Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ADHD, masennus, seksuaalinen hyväksikäyttö, kotiväkivalta, henkinen väkivalta, rasismi, hoitovirhe Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Turvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelun kanssa. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä: https://discord.com/invite/MfedcUk

Henkilö kertoo päivästä, joka muuttui silmänräpäyksessä taisteluksi elämästä ja kuolemasta. Talvipäivänä tapahtunut onnettomuus muutti kertojan elämän ikuisesti. Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, hukkuminen, kuolema, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Henkilö kertoo suuren vastuun kantamisesta kotielämässä jo ala-asteikäisestä lähtien. Myöhemmin edessä oli myös nuorempien sisarusten pelastaminen väkivaltaisesta kotiympäristöstä. Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, itsemurha, kotiväkivalta, perheväkivalta, alkoholismi, itsetuhoisuus, huostaanotto Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea: https://discord.com/invite/MfedcUk

Henkilö kertoo lapsena koetusta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli lähisukulainen. Vasta aikuisena trauma palautui mieleen, jolloin kertoja uskaltautui vihdoin kertomaan tarinansa. Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, insesti, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Suomen Delfins ry tarjoaa apua lapsena seksuaalisesti hyväksikäytetyille aikuisille, chat-palvelussa päivystäjät kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti: https://suomendelfins.fi/chat/ Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

Henkilö kertoo kokemuksestaan nuorena todetun skitsofrenian kanssa, sekä väärästä diagnoosista joka muutti kertojan elämän. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, skitsofrenia, psykoosi, lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus, insesti, parisuhdeväkivalta, hoitovirhe Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Henkilö kertoo elämästään parisuhdeväkivallan keskellä, sekä oikeusprosessista joka odotti eron jälkeen. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, päihteet, seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus, parisuhdeväkivalta, veri, hoitovirhe Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/ Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/ Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Henkilö kertoo omasta kokemuksestaan tahattoman lapsettomuuden kanssa, johon kuuluu myös se päivä jolloin raskaustesti olikin positiivinen. Sisältövaroitus: raskaus, keskenmeno, hoitovirhe, obstetrinen väkivalta Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Simpukka on tahattomasti lapsettomien yhteisö. Heidän kautta on mahdollista tavata toisia samanlaisessa tilanteessa olevia lapsettomia: https://www.simpukka.info/ Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/ Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/

Henkilö kertoo peliriippuvuudestaan, joka eskaloitui lopulta täysin elämää hallitsevaksi. Sisältövaroitus: addiktio, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, peliriippuvuus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Peluurin auttava puhelin pelaajilla ja läheisille, puh. 0800 100 101 Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045

Henkilö kertoo myrskyisästä nuoruudestaan, sekä vaikeasta suhteesta vanhempiinsa. Sisältövaroitus: päihteet, mielenterveys, itsemurha, itsetuhoisuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskaus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/ Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/

Nainen kertoo isäsuhteestaan jota varjosti vuosien saatossa paheneva alkoholiongelma. Sisältövaroitus: päihdeongelma, itsetuhoisuus, itsemurha, kuolema, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045 Al-anon tarjoaa apua alkoholistien läheisille: https://www.al-anon.fi Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111

Henkilö kertoo pitkän parisuhteen päättymisen jälkeisestä vuodesta, sekä vappuaatosta jolloin oli yhtäkkiä tehtävä suuri päätös. Sisältövaroitus: seksuaalinen sisältö, BDSM, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskaus, abortti, veri Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/ Sexpo tarjoaa maksutonta neuvontaa seksuaalisuuden, seksin, sukupuolisuuden ja ihmissuhteiden kysymyksissä. Neuvontaa on saatavilla netissä, puhelimitse, videopuhelun välityksellä ja kasvokkain: https://sexpo.fi/neuvonta/

Tytär kertoo suhteestaan isovanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi. Tämä on kaksiosainen jakso. Jos et ole kuunnellut ensimmäistä osaa, suosittelen palaamaan siihen ennen tämän jakson kuuntelua. Ensimmäisessä osassa kuulimme eri kertojan näkökulman samoista tapahtumista. Sisältövaroitus: itsemurha, itsetuhoisuus Jos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Äiti kertoo vaikeasta suhteesta omiin vanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi. Tämä on kaksiosainen jakso. Toisessa osassa kuulemme eri kertojan näkökulman samoista tapahtumista. Sisältövaroitus: itsemurha, itsetuhoisuus Jos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Henkilö kertoo lapsuudestaan sijaisperheessä sekä toipumisestaan suurten menetysten jälkeen. Sisältövaroitus: syöpä Jos sinä tai läheisesi etsitte vertaistukea syövän sairastamisen käsittelyyn, suosittelen tutustumaan seuraavaan nettisivuun: https://www.kaikkisyovasta.fi/vertaistuki-ja-keskustelut/syopajarjestojen-vertaistuki/

Nainen muistelee elämänsä vaikeimpia menetyksiä, joista järkyttävin tapahtui täysin tavallisena kesäpäivänä. Sisältövaroitus: itsemurha, lapsen kuolema Jos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin: Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733