About
約７年間アイドルとして活動し、現在はゲーマータレント・MC・ライター・OLなどパラレルキャリアで日々活動している十束おとは。
そんな彼女が、皆さんからのお悩みにゆるっと回答。明日がもっとハッピーになること、間違いなし！
十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室-
Japanese, Cultural, 1 season, 96 episodes, 1 day, 23 minutes
十束おとはのハピゆる-明日がもっとハッピーになるゆるゆる相談室-
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ep.95 猫と旅行と頑張るお話
もう10月終わり！？
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10/24/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.94 20代30代の焦りのお話
今日も元気に半そでです！
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10/17/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.93 冬の訪れ！？のお話
寒すぎない！？！？
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10/10/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.92 色々な質問に答える回
マイク変えてみた！
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10/3/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.91 衣替えとキャリア支援のお話
突然涼しくなってお洋服に迷っている今日この頃です。
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9/26/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.90 スマホゲームとパスタと評価のお話
最近は移動中に映画を観ております。
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9/19/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.89 涙となんとなく生きるのお話
9月なのにまだまだ暑いねー！！
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9/12/2024 • 15 minutes, 39 seconds
ep.88 夏と天気と社内公募のお話
もう9月！！！！
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9/5/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.87 眠さとジムと冷やし中華と人事考課のお話
台風が近づいておりますのでお気をつけください…！
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8/29/2024 • 15 minutes, 26 seconds
ep.86 アドバイスとなんとなく生きるのお話
マシュマロまってます！！！！
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8/22/2024 • 15 minutes, 39 seconds
ep.85 イベントと仕事のお話
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8/15/2024 • 15 minutes, 18 seconds
ep.84 お誕生日を迎えたお話
おめでとうわたし。
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8/8/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.83 夏の自炊と心のお話
お便りお待ちして おります！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-gaNycGzNDyU
8/1/2024 • 15 minutes, 39 seconds
ep.82 夏のおもいでと見た目のお話
お便りお待ちしております！
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7/25/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.81 MVと納豆のおはなし
今日も暑い！！！！
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7/18/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.80 お米と緊張と転職のお話
声ががらついております…お聴き苦しいところがあるかもしれません…
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7/11/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.79 私の近況のお話
7月！！！！！
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7/4/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.78 進路とPCのお話
ついに梅雨入りである。
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6/27/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.77 2024前半とオンオフとファッションのお話
2024年、かき氷はじめました。
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6/20/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep76.モーニングルーティンと人生の選択のお話
暑くて完全に夏、開幕です。
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6/13/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.75 寝る前のお話回
寝る前に録りました。
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6/6/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.74 反論と人生のお話
マシュマロお待ちしております！
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5/30/2024 • 15 minutes, 22 seconds
ep.73 ヒールと推しと虫のお話
暑い！！！！！
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5/23/2024 • 14 minutes, 48 seconds
ep.72 姉と愚痴と好きな曲のお話
先日、大相撲観戦デビューしてきました！楽しかった！
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5/16/2024 • 15 minutes, 22 seconds
ep.71 告白と移動時間のお話
GW終わってしまった・・・
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5/9/2024 • 15 minutes, 23 seconds
ep.70 GWと働くことについてのお話
皆さま、素敵なGWを・・・！
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5/2/2024 • 15 minutes
ep.69 資格とお金と遺失物のお話
最近毎日半袖です！夏がやってきた・・・！
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4/25/2024 • 15 minutes, 41 seconds
ep.68 キャリアコンサルタントと私の未来のお話
無事、資格を取りました！
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4/18/2024 • 15 minutes, 39 seconds
ep.67 袋麺アレンジと応援の仕方と容姿のお話
春はいつも眠いです。
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4/11/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.66 髪の毛と贈り物のお話
新学期もよろしくお願いいたします！
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4/4/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.65 寝坊と親友と匂いのお話
ポッドキャストのイベントに先日出演しました！楽しかったー！
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3/28/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.64 矯正とニキビと思春期のお話
もうすぐ桜が咲くのかな、とわくわくしている今日この頃です。
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3/21/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.63 社内公募と気持ちの切り替え方のお話
早くお花見に行きたくてわくわく しています。
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3/14/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.62 PCと人としての器が小さいお話
3月もよろしくお願いします！
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3/7/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.61 ジムとルーティンと人間関係のお話
風が強い・・・！
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2/29/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.60 花粉とマッサージとお仕事のお話
祝60回！
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2/22/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.59 お部屋の香りともどかしい気持ちの話
今日は18度だそうな。春が近づいておりますね。
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2/15/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.58 たんぱく質と思い出の作品と声のお話
なんだか春を感じてきたぞ・・・！？
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2/8/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.57 三日坊主とお仕事のお話
もう2月！？
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2/1/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.56 緊張と眠りと恋と計画性のお話
早くもお正月が恋しいです・・・
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1/25/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.55 矯正と引っ越しのお話
お正月気分が抜けません！
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1/18/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.54 年賀状と静電気と年齢のお話
おもちを毎日たくさん食べています。
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1/11/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.53 2024年、新年のご挨拶
今年もよろしくお願いいたします。
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1/4/2024 • 15 minutes, 38 seconds
ep.52 今年最後なお話
よいお年を！！！いつもありがとう♡
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12/28/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.51 今年の総括と来年の抱負のお話
年末感満載なお話をしてしまいました。来週どうしよう・・・
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12/21/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.50 ご飯と覚悟とクリスマスのお話
50回目！聴いてくださる皆さまのおかげです、ありがとうございます。
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12/14/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.49 甘えると褒めるのお話
グラコロの季節がやってまいりました！
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12/7/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.48 冷え性と眠気と価値観のお話
もうダウンコート着ているのですが、明日からもっと寒くなるらしい…
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11/30/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.47 MBTIや可愛いについてのお話
たくさんお便り紹介回です！
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11/23/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.46 推しと恋愛のお話
衣替えしました。
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11/16/2023 • 15 minutes, 19 seconds
ep.45 口癖とやりがいのお話
11月なのに半そで短パンです
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11/9/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.44 最近のお便りたくさん紹介回
11月！！！！！！！！！！
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11/2/2023 • 15 minutes, 41 seconds
ep.43 クリスマスと恋のお悩み
もうクリスマス！？！？！？！1年ってはやいな・・・
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10/26/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.42 最近のお悩み大集合回
コートを着る季節になりましたなぁ・・・
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10/19/2023 • 15 minutes, 45 seconds
ep.41 初めてについてのお悩み
秋花粉がやってまいりました・・・・
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10/12/2023 • 15 minutes, 30 seconds
ep.40 ゆるゆるお悩みに答える回
40回目！？！？！？！？！
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10/5/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.39 相談と頑張れないのお話
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9/28/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.38 なんだかもやもやするお悩み
段々涼しくなってきましたね。秋。
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9/21/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.37 わたしへの質問に答える回
月見バーガー3回食べました。秋、最高。
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9/14/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep. 36 今年のクリスマスに関するお 悩み
食欲の秋ッッ！！！開幕！！！！！！！！！
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9/7/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.35 時間についてのお悩み
珍しく夜に録っております。もう9月・・・・！？！？
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8/31/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.34 連休明けについてのお悩み
お盆が終わり、また我らは労働するのだ！！
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8/24/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.33 さみしさについてのお悩み
今年もお誕生日を迎えました！
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8/10/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.32 ゆるっとふつおた回
ごろごろしながらまったり聴けるふつおた回です！
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8/3/2023 • 15 minutes, 37 seconds
ep.31 やる気についてのお悩み
梅雨が明けました.....夏が来るぞ......！！
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7/27/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.30 彼や家族についてのお悩み
あっという間に30回！いつもありがとうございます♡
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7/20/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.29 友人関係についてのお悩み
珍しく深夜に収録したので声が小さいかもしれません。
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7/13/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.28 孤独についてのお悩み
早くも夏バテです。
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7/6/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.27 オタクにまつわる恋愛についてのお悩み
今週も聴いてくれてありがとう♡
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6/29/2023 • 15 minutes, 24 seconds
ep.26 コンプレックスと褒め方についてのお悩み
梅雨だーーーーーーー！
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6/22/2023 • 15 minutes, 11 seconds
ep.25 ふつおた回
たくさんのマシュマロありがとうございました！すべてありがたく読ませていただきました。
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6/8/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.24 進路についてのお悩み
来週はふつおた回！たくさんのマシュマロお待ち しております！
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6/1/2023 • 15 minutes
ep.23 心についてのお悩み
最近寒暖差が激しいので体調に気をつけてお過ごしくださいね。
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5/25/2023 • 15 minutes, 27 seconds
ep.22 頑張れない人についてのお悩み
最近ぽかぽか陽気でうれしいです。
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5/18/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.21 悩める女子からのお悩み
GWってどうしてあんなにあっという間に過ぎていくのでしょうか・・・。
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5/11/2023 • 15 minutes, 21 seconds
ep.20 変化についてのお悩み
もう20回！？！？！？！いつも聴いてくださる皆さんのおかげです、ありがとう！！
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5/4/2023 • 15 minutes, 39 seconds
ep.19 恋愛についてのお悩み
冒頭何回かボフッとマイクがなっていて聴き取りづらいかもしれません、申し訳ございません…。
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4/27/2023 • 15 minutes, 15 seconds
ep.18 新生活についての お悩み
もう18回！？はやいな！いつも聴いてくださってありがとうございます！
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4/20/2023 • 14 minutes, 50 seconds
ep.17 みんなからいただいた質問に答える回
いつにも増してゆるゆる回。
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4/13/2023 • 15 minutes, 11 seconds
ep.16 インターネットについてのお悩み
新学期！引き続き、花粉で喉ががらついております…聴きづらくて申し訳ない…。
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4/6/2023 • 14 minutes, 59 seconds
ep.15 コロナ渦以降の生き方についてのお悩み
3月も最後！いつもありがとうございます♡
今回、時折車などの雑音が入ってしまっております…申し訳ないです。
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3/30/2023 • 14 minutes, 5 seconds
ep.14 この春、偉くなった人についてのお悩み
みんなはもうお花見したかな？？
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3/23/2023 • 14 minutes, 5 seconds
ep.13 個人情報やご近所についてのお悩み
最近暖かくてお昼はコートがいらないほどぽかぽか。幸 せである。
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3/16/2023 • 14 minutes, 29 seconds
ep.12 見た目についてのお悩み
花粉が！！！！！！！！花粉がぁ・・・・・・！！！！
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3/9/2023 • 14 minutes, 23 seconds
ep.11 お洋服についてのお悩み
春はおしゃれがしたくなる季節～！
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3/2/2023 • 14 minutes, 17 seconds
ep.10 春についてのお悩み
皆さんのおかげで10回目を迎えることができました！いつも本当にありがとうございます。
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2/23/2023 • 14 minutes, 43 seconds
ep.9 その後のマシュマロと強みについてのお悩み
最近鼻がむずむずするのですが、これって…花粉！？
皆さん、いつも感想をハッシュタグで呟いていただきありがとうございます。 とっても励みになっております！ 皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。 こちらまで！→https://marshmallow-qa.com/totsuka_otoha?__cf_chl_tk=L4MSrdIQfUuETCDN7M1H65x7rfLLh3cJ40prpQVTRmk-1670864650-0-
2/16/2023 • 15 minutes, 24 seconds
ep.8 ファッションと似合う色についてのお悩み
今回は、ファッションと似合う色のお話です。人生の一生のテーマですよね。
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2/9/2023 • 13 minutes, 14 seconds
ep.7 夢ややりたいことに関するお悩み
夢ややりたいことに関するお悩みを２つ紹介しています。皆さん、いつも感想をハッシュタグで呟いていただきありがとうございます。
とっても励みになっております！
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2/2/2023 • 15 minutes, 38 seconds
ep.6 感情に関するお悩み
1月ももう終わり！早いですね・・・！
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1/26/2023 • 14 minutes, 37 seconds
ep.5 私も日々悩んでいる共感系お悩み
大分、体調がよくなりました！皆さまも、お身体ご自愛くださいませ。
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1/19/2023 • 17 minutes, 3 seconds
ep.4 健康のお話
※病み上がりで声が聞き取りづらいです。申し訳ございません。
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1/12/2023 • 12 minutes, 11 seconds
ep.3 今年の抱負とアオハルなお便り
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。
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1/5/2023 • 10 minutes, 28 seconds
ep.2 今年の総括とお仕事のお話
今年もあと数日！
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12/29/2022 • 13 minutes, 2 seconds
ep.1 プレゼントのお悩みにゆるっと回答
クリスマス直前！プレゼントのお悩みにゆるっと回答しています。
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12/22/2022 • 17 minutes, 16 seconds
ep.0 自己紹介
遂にハピゆるオープンです！皆さんからのお悩み相談やお便りを募集しております。
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12/15/2022 • 4 minutes, 32 seconds