Kes veel ei tea, siis mulle meeldib oma harjumusi aeg ajalt proovile panna ja erinevate elustiili puudutavate väljakutsetega natuke eksperimenteerida. Alkohol on üks asi, millega ühtpidi olen juba omajagu eksperimenteerinud, aga elu täiesti ilma selleta veel mitte. Külas on Liis Lemsalu, kes jagab oma kogemust kolmandat aastat järjest karsklasena ning räägib, milliseid muutusi see tema elu kaasa tõi. Kuula Liisi uut lugu "Silmad lahti" ja vaata selle musavideot: https://www.youtube.com/watch?v=g1udZ8iezas Kirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: digiajakirjad.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Kaugelt Ameerikamaalt on ajutiselt Eestisse saabunud minu hea sõbranna Victoria Villig, kellelt pidin otseloomulikult sabast kohe ka kinni saama, sest catch-upida oli vaja igasugustel teemadel. Rääkisime uue aasta eesmärkide seadmisest ja miks me seda vahel pelgame teha (Vicky jagab oma parimaid nippe!), Vicky kultuurišokist välismaa meestega deitides, tulevikust, abielust ja lastesaamisest ja veel paljust, mis tõenäoliselt oleks pidanud meie ja meie terapeutide vahele jääma... läks ikka nii nagu alati. :DLink eelmisele koos tehtud episoodile, mis tuli ka minu meelest päris hästi välja: https://open.spotify.com/episode/78fhYXov65xF1yL58ZMovL?si=084668d5720f4c0eVicky pilatese / jooga youtube’i kanalite soovitused: https://www.youtube.com/@MoveWithNicole& https://www.youtube.com/@yogawithkassandraKirjutan oma seiklustest ja mõtetest Postimees Naine Digiajakirjas ka!LOE MINU KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Pimeda aja masendus on mulle paraja paugu pannud, aga tänane külaline Säm ja tema lood investeerimisest, munade söömisest ja gentleman olemisest teevad tuju paremaks küll! Säm on ettevõtja, muusik (shoutout "mõista-mõista"!), tudeng ja väga avatud, kahe jalaga maas ja naljakas kutt, kellega rääkisime lisaks eelmainitule ka tüdrukute deidile viimisest, tähtkujudest, distsipliinist, rikkaks saamisest, laiskadest noortest ja paljust muust põnevast!Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada: 00:00:00 life updates00:05:18 külalise taustalugu00:08:23 mõista-mõista needus00:11:14 minu ja sämi esimene kohtumine00:13:07 mitu muna me hommikuks sööme?00:21:42 miks "turundus" nii popp on?00:23:39 mida tähendab sämi jaoks ettevõtlus?00:25:35 iseenda boss vs olla kellegi teise palgal?00:29:31 storytime sämi golfipalliärist00:31:46 investeerimise tuline debatt!!!00:42:58 mängime natuke Call Her DaddytKirjutan Postimees Naine portaalis!LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Tihtipeale tunneme tõmmet teatud inimeste suhtes täiesti alateadlikult, oskamata seletada, miks just tema meile silma jäi. Sageli kipub see inimene olema ka “üldse mitte minu tüüpi” või keegi, kellega me end kunagi koos ette kujutada poleks osanud. Kui sind intrigeeris saate pealkiri, siis ei pea sa kindlasti mitte pettuma, sest täna räägime just sellest, kuidas meie vanemad meie romantilistesse suhetesse moel või teisel ennast sisse põimivad. Seda küll mitte otseses mõttes (kuigi mõnel meist juhtub ka seda), aga pigem läbi nende otsuste, mis ise teeme. Kahjuks või õnneks on meie partneri(te) valikus “süüdi” osaliselt meie vanemad - aga kuidas täpselt? Ja kuidas soovi korral nendest mustritest välja murda? Külas on minu lemmik enesearengu nõustaja Anneli Kilic, kelle juures olen ise korduvalt teraapias käinud ja temalt abi saanud. Arutame teemat lähemalt ja kommenteerime teie saadetud lugusid. Siit leiad minu ja Anneli varasemad saated (üks neist on väga ammune :D)https://open.spotify.com/episode/5IjG5cobPZzChoHnWP3C5K?si=10a67449cea24627 https://www.youtube.com/watch?v=I590EpRUDs8&t=1s TikToki konto, millest episoodi päris lõpuks rääkisin: @natashavctoriaLoe kiindumusstiilide & John Bowlby teooria kohta lähemalt siit: https://www.simplypsychology.org/bowlby.htmlAnneli kohta saad lähemalt lugeda siit: https://elujaatus.ee/ Episoodi sisukord, kui tahad järge pidada: 00:00:00 intro00:04:04 kas tõesti valime oma partneri oma vanemate järgi?00:16:57 ärev vs vältiv kiindumustiil00:24:27 valu & alaväärsus inimsuhetes00:35:03 kriitika talumine00:37:59 alkohol & suhted00:46:03 mustritest väljamurdmine00:58:46 maria isiklik avastus / kogemusKirjutan Postimees Naine portaalis!LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Suve viimasesse episoodi toome hulganisti naisenergiat, sest kulla tulevad säravad Eesti naisartistid, parimad sõbrannad ja ühed kõige avatuma südame ja parimate nõuannetega neiud, keda mina tean - Heleza (Helena Põldmaa) ja An-Marlen (Ingel-Marlen Mikk)! Mul oli NII suur rõõm tüdrukutega koos poolteist tundi lihtsalt KÕIK hingelt ära rääkida :´)Jõudsime juttu teha paljust, mis kindlasti eriti teid, kes oma 20ndates on, kõnetada võiks:kuidas tulla toime survega (eriti naistel!) olla mingiks vanuseks kuskil kindlal maal oma eluga? või üleüldise survega olla edukas?kui raske on leida ja hoida tasakaalu (mitme erineva) töökoha ja eraelu vahel?mille järgi tunda ära oma seltskonda ja sõpru, kes on jõudnud sinuni, et päriselt ka jääda? (sõbrannatamise juttu oli PALJU :’)))))kuidas õppida ütlema “EI” ja ennast kehtestada?milliseid kummalisi olukordi on tüdrukutel muusikamaailma telgitagustes seoses “EI” ütlemisega ette tulnud…mis on kõige olulisem eluetapp / õppetund, mille oma 20ndates võiksid läbi teha?Väga palju suure õe vibega juttu tuli sellesse episoodi, mis tundus nagu üks mõnus teraapiasessioon ka mulle :’)) Loodan väga, et kogete sama! Olen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Olen juba mõnda aega tahtnud jutustada minu lemmiku peosarja FRAT loojatega, kes juhuslikult on muusikamaailmas ka teile väga tuntud näod ja minu head sõbrad Villemdrillem ja Karl Killing! Kutsusin härrad endale koduaeda külla ja jutustasime nii, et vähe ei ole. Täpsemaid teemasid näete alla kerides sisukorrast ;)Kes kohe kuulata/vaadata ei jõua, siis siin on episoodi kohta ilmunud artikkel Postimehes: https://naine.postimees.ee/Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00 intro01:54 kuidas möödus jaanipäev?11:12 miks FRATist täna räägime?14:10 POV neile, kes pole FRATi pidudel käinud20:33 kas tülli ei lähe mussi valides v?23:05 mis puldi taga sosistatakse tavaliselt?29:23 kuidas FRAT alguse sai? (storytime)34:58 ülerahvastatus peol - mis teeme?40:13 projekti kasumlikkus ja proovikivid42:45 mis backstages toimub?50:41 Karli uus singel "minuga"53:38 Karli lennukihirm (storytime)57:16 Villemi suurim foobia01:00:16 omavaheline võistlemine01:04:48 Villemi uus singel "leekiv armastus"01:14:04 muusikaline enesekindlus01:16:50 MÄNG - kui hästi poisid üksteist teavad?Karli & Jüri "minuga": https://open.spotify.com/track/7hEF1J61Z9iofL3fZV8iM0?si=3854877ade74409e Villemi "leekiv armastus": https://open.spotify.com/track/00hNKV1irlhbazTD3p7Uea?si=2a91da0825104f7bJälgi härrasid instas ka: @karlkilling & @villemdrillemKuula saadet ka Spotifys ja Apple Podcastsis! https://linktr.ee/mariarannavaliOlen sel suvel Postimehes ajakirjanduspraktikal!LOE MEIE KIRJUTATUD LUGUSID SIIT: naine.postimees.eeTekkis mõtteid / tundeid seoses episoodiga?TAGASISIDE EPISOODI KOHTA JÄTA INSTAGRAMI: @mariarannavaliTahaksid oma toodet/teenust/brändi meie saates reklaamida?KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

See nädal olin inspireeritud ühest hiljutisest "Laseri" saate episoodist, kus teemadeks olid mh ka Laura Valk, nais- ja meesenergia ning seksuaalhariduse jagamine noortele. Seda vaadates tekkis mul palju mõtteid, mida kohe ka teiega jagada mõtlesin.Disclaimer: tegu on minu arvamusega, mida ei tohiks kunagi ainsa tõena siin maailmas võtta :DErilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨"Laseri" episood, millest jutt käis: https://play.tv3.ee/shows/laser,serial-1099968/osa-5,episode-5173371 Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00 intro01:10 poliitikaminutid :'))04:09 nunnud vanaprouad05:12 millest "Laseri" saade rääkis?09:03 Laura Valk = Why Men Love ... ?10:01 teraapialeeridesse jagunemine12:34 kas teraapiamaailmas on mustvalge tõde?15:01 minu statement sel teemal!!!18:23 kas mees peaks siis arve maksma?21:07 reality check: pere- ja suhtemudelid22:47 lõpusõnad - mõtted23:48 hiline naistepäeva üleskutse :))) Vaata episoodi ka videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavaliTAGASISIDE VIDEO KOHTA INSTAGRAMIS: @mariarannavaliKOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: [email protected] Maria

Selle nädala *jõulu-eri* episoodis räägime kui palju erinevaid traditsioone ja kombeid on inimestel seoses jõuludega ja reageerime teie kõige veidramatele. Episoodis alguses anname ka kiire ülevaate, kuidas on vahepeal läinud ning miks on Maria emotsionaalselt liiga seotud superstaarisaatega.tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

Seekord mõtlesime rääkida natuke hirmsatest asjadest nagu näiteks vandenõuteooriad ja nende mõju ühiskonnale, inimestele liiga sarnased robotid, varjuinimesed. Andke märku, kui on veel mõni natuke hirmus asi/nähtus/fenomen, millest soovite kuulda;)episoodis mainitud asjad/artiklid/lood/lingid/misssiganes: - loe uncanny valley kohta: https://bit.ly/3HJogk9 - loe varjuinimeste kohta: https://bit.ly/3r7UHTo tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

Juba teist korda jagame siin podcastis oma ebapopulaarseid arvamusi! Seekord näiteks seoses pikivahe hoidmise, esmaspäevade, alkoholi, beefide, kurjana magama minemise ja friendship break upide kohta. Lisaks sellele reageerime ka teie saadetud arvamustele. Ootame teid VÄGA kaasa rääkima;)tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

loovus. mis see on? kas see on kõigile? miks see üldse nii oluline teema on...karjääri mõistes ja elus üldse? täna arutame kõiki neid küsimusi ja toetame oma arvamusi ka teiste mõtete ning artiklitega. loodame, et suudame teid inspireerida!!!episoodis mainitud asjad/artiklid/lood/lingid/misssiganes: - Forbesi artikkel: https://www.forbes.com/sites/forbescommunicationscouncil/2018/06/22/creativity-is-for-everyone/?sh=101bf9ec53f8 - Artikkel, mida lugeda krtiilise pilguga, aga siiski huviga: https://99designs.com/blog/creative-thinking/what-is-creativity/ - Meie kõigi lemmik James Cleari artikkel 1: https://jamesclear.com/creative-thinking - Meie kõigi lemmik James Cleari artikkel 2: https://jamesclear.com/make-more-art - Kahte tüüpi inspiratsiooni artikkel: https://jamesclear.com/inspiration-types - Niisama toetav lugemine: https://www.potential.com/articles/creative-thinking/ tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

tere tulemast meie PODCASTI HALLOWEENI SPECIALISSE!!! jagame enda kogemust hirmsate olukordadega, külastame Pärnu vanat haiglat ja loeme ette teie saadetud lugusid paranormaalsete kogemustega!episoodis mainitud asjad/artiklid/lood/lingid/misssiganes:http://heesti.blogspot.com/2017/04/mida-kogesin-mahajaetud-parnu-haiglas.html tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

siia peaksin tavaliselt kirjutama kaks sõna episoodi kohta. need kaks sõna on seekord enesekehtestamine ja enesekindlus!!!tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

Alustame äärmiselt filosoofilisel noodil, arutledes sellega üle, kas töötame selleks, et elada, või elame selleks, et töötada. Jõuame lõpuks välja järeldusele, et oma "passioni leidmine" on mingil moel ülehinnatud ning kui oled muidu elus idioot, siis peale oma "passioni" leidmist oled lihtsalt idioot koos "passioniga". nautige!episoodis mainitud asjad/artiklid/lood/lingid/misssiganes:1. artikkel on kire leidmise kohta: https://dariusforoux.com/passion/2. raamat "4-tunnine töönädal" -Tim Ferriss: https://www.apollo.ee/neljatunnine-toonadal.html3. Tim Ferriss hommikurutiinidest: https://www.youtube.com/watch?v=LHAyE0UC5I4&t=3s&ab_channel=TimFerriss4. Tim Ferris journalimisest ja märkmete tegemisest: https://www.youtube.com/watch?v=UFdR8w_R1HA&t=2s&ab_channel=TimFerriss 5. artikleid seoses töötamise/puhkamise tasakaaluga: - https://hbr.org/2016/03/you-need-to-practice-being-your-future-self - https://www.err.ee/1608202855/tonu-lehtsaar-puhkamisvoimetuse-sundroomisttagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkriger

jagame oma mõtteid seoses põhikooli ning gümnaasiumiga: natuke räägime omast kogemusest, natuke eksamitulemustest ning natuke ka kritiseerime:)episoodis mainitud asjad/artiklid/lood/lingid/misssiganes:- https://opleht.ee/2020/06/mis-oleks-kui-teeks-haridussusteemi-umber/- https://pealinn.ee/2016/08/29/ulo-vooglaid-hindamis-ja-tuupimiskeskne-haridussusteem-on-eesti-kirstunael/ tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkrigerepisood olemas ka Spotifys ja Apple Podcastsis! (Seinast Seina podcast)

tere tulemast kolmandasse hooaega! maria räägib, kuidas ta loomekriisi sattus ja arutab, mida kolmandalt hooajalt oodata võib:)tagasiside ja ideed jätke insta @mariarannavali või @annakkrigerepisood olemas ka Spotifys ja Apple Podcastsis! (Seinast Seina podcasti allI)vaata episoodi kindlasti videoga! https://www.youtube.com/seinastseinapodcast

Teise hooaja VIIMASES episoodis valmistume mentaalselt sügiseks ning jagame teiega, plaani, kuidas end pimedaks ajaks valmis panna, et vältida sügiskuude masendavat meeleolu. Ühtlasi jagab Sidni enda senist kogemust podcastis saatejuhiks olemisel ning selgitab, miks järgnevas hooajas teda võib olla enam näha ei ole.- SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Meie kõige piinlikumad hetked ja lood jõuavad just selles episoodis teie ette. Storytimed päevadest, inimestega kohtumistest, klassi ees nutma hakkamisest ja liiga purjus olemisest - seekordses osas ei hoia me midagi enda teada! - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

WorkingQueenGirlBoss Anna Kriger jutustab meile oma loo sellest, kuidas on 18-aastasena oma kohvibrändi luua. Juttu tuleb õnnestumistest ning muidugi ka õppetundidest, mida teised tegijad saavad kõrva taha panna. Oled sa kas ise oma brändi loomas, vajad selle jaoks inspiratsioon või oled niisama huvitatud inspireeriva ägeda ärinaise loost - igal juhul kohustuslik kuulamine!Kui tekkis huvi superfood kohvi omale soetada: https://notyouraverage.coffee/ - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Jätkates sotsiaalmeedia teemadega avame seekord sisulooja ameti telgitaguseid alustades sellest, kuidas keegi ei usu, et me päriselt tööd teeme, lõpetades sellega, kui raske või kerge on selles valdkonnas raha teenida. - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Seekordses episoodis võtame luubi alla sotsiaalmeedias reklaamimise ja selle kohta tehtud juhendi. Teema on aktuaalne nii kogenud sisuloojatele, kui ka niisama Instagrami kasutajatele, kes mõne brändi või toote reklaamimisega on seotud olnud. Kõikidele, kelle jaoks sotsiaalmeedia piirdub tavaliste postituste ning teiste jälgimisega, annab episood hea ülevaate kogu reklaamimaailmast sotsiaalmeedias ja aitab ka ehk sisuloojaid paremini mõista. Vestlusesse oleme kaasanud ka Gerli Gritsenko, kes oskab tänu oma haridusele õigusteaduses meile kogu asja paremini selgitada.- SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Kas abielu on ülehinnatud? Kui sallivad me päriselt oleme? Kas naise vanuse küsimine on ebaviisakas? Kas see on okei, et Aasias süüakse koeri? Tänases episoodis jagame lisaks nende VEEL rohkem ebapopulaarseid arvamusi absoluutselt kõikidel teemadel. Kõik arvamused on lihtsalt ARVAMUSED ja väljendatud meie hetkesest noore täiskasvanu vaatepunktist:) Olete oodatud kaasa rääkima!- SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Kuidas elada HOTGIRLSUMMERIT aastaringselt - sellest räägime tänases episoodis! Arutluse alla tulevad enesekindlus, iseseisvus, sõpruskonnad (ja ka suhted), pidutsemine, sotsiaalelu ning eneseleidmine. Pealtnäha võib tunduda suvise episood, kuid tegelikult jagame nippe, kuidas olla parim versioon iseendast ning mitte ainult suvel.- SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Lõpuks ometi võtame ühe VÄGA juicy teema ette ning räägime romantilistest suhetest. Kuidas olla suhtes iseseisev? Kust läheb piir parima sõbra ning millegi enama vahel? Kuidas mitte teisi friendzoneda? Kumb on tähtsam kas partner või sõbrad? Kuidas teada, et ta on “see õige”? Lisaks kõikidele nimetatud küsimustele puudutame veel palju muud põnevat, proovime anda nõu ning jagame ka isiklike kogemusi!- SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Sidni sõnade järgi “Eesti Youtube’i isa”, kuid tegelikult ka uskumatult andekas ja äge inimene Martti Hallik on meie teise hooaja esimene KÜLALINE! Räägime Marttiga läbipõlemisest, peakimisest ehk oma potentsiaali täielikust ärakasutamisest, töö-eraelu tasakaalust ning iseenda taasleiutamisest. Lihtsate sõnadega üks väga sügav, aga meeletult silmi avav vestlus, kus saate nippe seoses oma tee leidmisega ning kuulete täiesti uut külge teile tõenäoliselt juba tuttavast Marttist. - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Esimest korda proovime siin podcastis algust teha uue sarjaga: Sidni ja Maria POPPKULTUURI sarjaga. Räägime kõigest, mis on just praegusel hetkel uus, huvitav või muul moel tähelepanuväärne. Selles episoodis tulid teemaks Eurovisiooni võitnud Itaalia bänd Måneskin, USA sisulooja Hyrami uus nahahooldusbränd, TikTok platvorm ning ka mõned Eesti sisuloojad. - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Vaatamata sellele, et sõnast “karantiin” on kõik juba väsinud, mõjutab möödunud aasta meid kõiki siiani. Seekordses episoodis arutleme, kuidas selle aasta jooksul enesega toime tulime, protsessi käigus inimestena muutusime ning millised õppetunnid võtame endaga kaasa. Avame oma kogemusi seoses vaimse tervise, ületöötamise, sotsiaalse ärevuse ning eneseavastusega. Nautige!SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

Teine hooaeg on ametlikult täies hoos ja Maria on enda kõrvale haaranud ka vestluspartneri! Telestaar Sidni (hihi) on ühinenud, et jagada teemade kohta ka teist perspektiivi ja pakkuda võimalust arutlemiseks (ja vahel ka vaidlemiseks:D). Hooaja esimeses osas arutame hariduse, gümnaasiumi ja ülikooli valiku üle. Mida gümnaasiumis silmas pidada? Mida gümnaasiumi 3 aasta jooksul õppisime? Kas minna edasi ülikooli? - kõik need küsimused saavad vastuse! - SiSuLoOja Maria ja tELeStAaR SidniTagasiside, ideed ja soovitused: @mariarannavali ja @sidniihhVaadake episoodi koos videopildiga: https://www.youtube.com/mariarannavali

On kätte jõudnud HOOAJA VIIMANE EPISOOD! Jutustan sellest, kuidas vajan veidi puhkust, arutan, miks on raske läbipõlemist ära tunda ja vastan Teie küsimustele podcasti kohta. Lähen teen kiirelt riigieksamid ära ja olen varsti tagasi hihi

Muusiku, režissööri ja muuhulgas täieliku IKOONI Andres Kõpperi aka NOËP-iga jutustasime muusikuameti telgitagustest, sellest, milline näeb välja Andrese tavaline tööpäev, kuidas saada üle motivatsioonipuudusest ja mida teha kui VAIM ei tule peale.

Enesearengu nõustaja Anneli Kiliciga arutasime vaimse tervise teemadel:- kuidas ülevoolavate emotsioonidega paremini hakkama saada,- kuidas teistest inimestest vähem sõltuda,- millal tean, et võiks terapeudi poole oma muredega pöörduda?Episoodi lõpus tegime ka live mina-kogemus harjutuse, mida kõik soovi korral saavad kaasa teha:)

Episoodi külalisteks on YOUUUUCHIKIID ehk preilid Sidni Tomson ning Victoria Villig. Arutasime selle üle:- kes see SiSuLoOjA tegelikult on, - palju ta oma tegemiste eest vastutab, - kui läbipaistavad me ISE sotsiaalmeedias oleme.

Teises sooloepisoodis jagab Maria oma mõtteid seoses- emotsioonide kontrollimise,- õnnelikkuse otsimise- ja oma elu kontrolli alla saamisega.

Seekordses episoodis mõtiskleb Maria,- mida ta eneseisolatsioonis olles õppis,- ootamatustest meie elus- ning sellest, kuidas keegi meist ei oska korralikult puhata.

Minu parima sõbranna Barbaraga arutasime:- kuidas lahendada suhetes erimeelsusi,- millised olid nad teismeliste sõbrannadega ja - milline on parim nõuanne long distance sõpruse/suhte jaoks

Kodubloggerist sotsiaalmeediaspetsialisti Looraga rääkisime: - Tallinna Ülikooli Reklaam ja Imagoloogia/Suhtekorraldus erialast- sealsest sisseastumiskatsetest ja õppekorraldusest- kas ja miks on üldse mõtet reklaami õppida?Jälgi Loorat Instas @looraxo ja @loorahome.

Esimeses sooloepisoodis jutustas Maria sellest, - miks meile teiste arvamus nii väga korda läheb, - kuidas sellest lahti saada- ja milline on tema enda kogemus kriitika ning erinevate arvamustega.

Supertegusa noorhärra Oliveri Reimanniga jutustasime:- efektiivsest ajaplaneerimisest,- noorelt töökogemuse saamisest- ja kooli kõrvalt projektidega tegelemisest.

Maria klassiõe Jennifer Pavloviga jutustasime:- koos ette võetud ja pekki läinud õpilasfirma projektist,- tähtsamatest õppetundidest, mida sellest kogemusest kaasa võetakse- ja arutlesime mida on üldse vaja, et üks ettevõte õnnestuks.Jälgi Jenniferi tegemisi Instas @jenpavlovv!

Eesti sisulooja Henri Karpovi aka Hensugustaga jutustasime:- telemaailmast ning seal tuntud tegelastest, - sisuloojate vabast töögraafikust, - laisklemisest - ja välismaale kolimisest.Jälgi Henri tegemisi Instas @hensugusta ja Youtubes Hensugusta kanalil!