Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale Résumé : Dans cet épisode je vous invite à vivre une expérience en vous laissant guider dans un état modifié de conscience, vous découvrirez un voyage intérieur où la peur est confrontée et apprivoisée.  Au fil de cette expérience, je vais vous accompagner et vous guider pour libérer votre potentiel. Laissez-vous transporter par cette aventure et laissez vos peurs derrière vous.  Prêt pour vivre cet agréable moment ? À tout de suite ! Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question de Johanna : « Comment changer le regard des autres qui me bloque dans mon quotidien ? » À la fin vous découvrirez le concept qui bloque énormément de personnes dans leur évolution. J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey   Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur Question de Rémi : « Comment faire pour gagner en clarté lorsqu’on se sent perdu dans sa vie ? » J’y apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice. Question de Véronique : « Comment évoluer et ne plus stagner dans sa vie ? » J’y évoque un phénomène à absolument éviter et j’apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice. Question d’Aline : « Je dois aider un jeune à se remobiliser après une grosse déception professionnelle. Il a perdu goût à la vie, il n'a aucune motivation, volonté. Il a peur de passer à l'action, de mal faire. Il manque de confiance en lui et d'estime de lui. Comment l'accompagner ? » J’y apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice Question de Sabine : J’ai l’impression d’avoir eu plusieurs vies (dans celle-ci, et c’est aussi une réalité...) je suis fatiguée ! Lasse. Mais mon énergie enthousiasme, mes valeurs me portent, m’entrainent, font que je donne et reçois, forme, accompagne, conseils.... Tout quoi... sauf que je suis épuisée.  Je travaillais à la ferme dès l’enfance, lire et ne rien faire était interdit. Aujourd’hui en poste de direction de haut niveau, j’ai toujours tout fait en même temps, mes études supérieures, un travail, les enfants (mon bonheur), et tout le reste.  Aujourd’hui je cumule un poste, un job de consultante... et j’ai le sentiment que lorsque j’enlève une activité, je la remplace vite, mais pas au bénéfice de ma santé. Et voilà ! Ma super énergie est en train de me mettre en difficulté (depuis quelques années...). Je ne fais pas les choix nécessaires... peur ?... Osez le nouveau chemin ?... (J’adore cela en randonnée, mais avec la carte IGN... où est la mienne ?) Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je vous propose de vivre une expérience méditative où je vais vous accompagner à vous foutre la paix ! Venez tester et vivre ce moment qui vous aidera dans votre quotidien. Détente, légèreté, simplicité, prise de recul… voilà ce que vous permettra cet accompagnement flash. Vous pourrez le réécouter à n’importe quel moment, lorsque vous en aurez besoin ou tout simplement le faire vous-même en autonomie. Prêt à vivre cette expérience inhabituelle ? Belle écoute et prenez soin de vous. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur. Dominique, aspire à se tourner vers l'avenir en laissant derrière lui son passé. Cependant, il a tendance à abandonner facilement et ne se sent jamais assez compétent. Sa plus grande difficulté est qu'il s'autosabote régulièrement, ce qui le laisse partagé entre son désir de progresser et ses anciens démons qui l'empêchent d'avancer.  J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur. Question : Je me suis toujours occupé des autres, j'ai travaillé comme aide-soignant, infirmier...j'ai longtemps exercé en soins palliatifs. J’ai toujours apprécié le contact et le fait de ma sentir utile, jusqu'au covid ou finalement j'ai après avoir tenu tant bien que mal jusqu'à la fin de l'épidémie j'ai quitté ma fonction de cadre avec une démission du jour au lendemain sans aucun droit ... Depuis j'ai l'impression que je n'y arrive plus je suis perdu, j'ai de moins en moins d'énergie et je n'arrive plus à donner une direction professionnelle je suis totalement perdu, mais pire au fond je me demande si j'ai réellement envie de reprendre mon métier ... J’y apporte des réponses concrètes pour aider à prendre du recul face à une situation anxiogène. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs. Questions : Franck : peut-on utiliser la préparation mentale avec les enfants ?  Inès : Geoffrey, tu as fondé la méthode Puissance Mentale. Je voulais savoir comment on créé un protocole/ une méthode lorsqu'on est coach ?  J’y apporte des réponses concrètes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs. Question 1 Saradjina: « Comment chasser ma timidité ?». Question 2 de Caroline :« Je découvre les Etats Modifiés de Consciences de Travail. Je trouve cela génial. Mais comment faire quand le coaché n'arrive pas à se détendre et couper le mental ?  J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs. Question de Gaëtan : 1) Comment faire pour ne plus se couper de ses émotions ?  2) Comment faire pour sortir du cercles vicieux de la progression psychologique :de la lune de miel aux défis et retour vers la facilité ?  J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je vous propose, via un moment de détente, de vivre et de créer un espace mental de bien-être. Il sera personnalisé il vous correspondra pleinement. Vous pourrez ainsi y revenir librement lorsque vous le souhaiterez. Calme, sérénité, apaisement…imaginez y avoir accès à volonté lorsque vous en aurez besoin ? Prêt à vivre cette belle expérience, en toute intimité ? Sentez-vous libre de vivre ce moment à votre façon et de ne prendre que ce qui est bon pour vous. Belle écoute et prenez soin de vous. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs. Question 1 anonyme : « J’ai de plus en plus de mal avec ceux qui m’entourent au travail, nouvelle génération, nouvelle mentalité…et c’est à moi à m’adapter selon la hiérarchie. De plus en plus compliqué. Du coup plus aucune motivation au boulot et un ras-le-bol général ». Question 2 de Laurence :« Confiance en moi » J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/ Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs. Margaux : Comment gérer ses émotions pour ne pas bloquer sur le négatif ? Christelle : Bonjour Geoffrey, après un burn-out, au chômage par choix (licenciement pour inaptitude). Je ne pouvais plus retourner dans ce milieu professionnel, car l'évolution ne me correspondait plus du tout. Actuellement, je reprends goût à la vie et ai retrouvé mon sourire naturel (non forcé !). Je suis de nouveau dans l'action un peu plus chaque jour qui passe et vis totalement dans le présent. J'ai fini mon bilan de compétences qui a fait ressortir tous mes atouts, ma personnalité. Je commence une formation en perfectionnement informatique, car c'est ce qui m'attire pour le moment. Seulement, mon problème est que je reste dans le flou au niveau de ma voie professionnelle. Voilà le résumé de mon questionnement. Merci beaucoup de me permettre de poser ce problème. Belle continuation. J’y apporte des réponses concrètes.En prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action ». Prêt pour ce nouvel épisode ?  Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Venez vivre l’expérience et repartez avec vos propres réponses. Votre temps est compté et vous aimeriez prendre plus de temps pour vous ? Avec cet épisode, vous allez obtenir rapidement un état de calme et de paix intérieure. Ce sera l’idéal pour vous poser les bonnes questions, avec une prise de recul nécessaire et en toute humilité. Celles-ci vous permettront d’avancer vers une direction qui est bonne pour vous. Je vais vous guider et vous prendrez que ce qui est bon pour vous. Vous serez peut-être étonné de votre capacité à vous détendre facilement et à vivre ce moment hors du temps. Prêt pour ce nouvel épisode ? Je vous y attends. Belle écoute. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Ah cette fameuse charge mentale !L’impression de ne jamais avoir assez de temps et d'être débordé en permanence, parfois un sentiment de culpabilité, une grande fatigue physique et mentale, des troubles du sommeil , des troubles de l’humeur , le sentiment de ne pas être capable… Comment faire pour se libérer de cette charge mentale ? Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons la charge mentale et comment la libérer pour vivre une vie plus détendue et productive. Vous allez découvrir une des techniques simples et efficaces de ma méthode de coaching Puissance Mentale®.  Idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et à atteindre leurs objectifs de manière plus efficace. Écoutez dès maintenant pour découvrir comment libérer votre charge mentale et vivre une vie plus épanouissante."  À tout de suite ! Geoffrey   Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode je vous partage un outil de préparation mentale très utile. Savoir se détendre pour récupérer physiquement et mentalement, gérer son stress, libérer sa charge mentale ou tout simplement pour se sentir bien. Avec cette technique je vous apprends à le faire sur un temps court. C’est simple et concret. Par la suite, vous pourrez l’utiliser dans votre quotidien, quel que soit le lieu et le moment. Prêt pour tester ? C’est parti ! À tout de suite. Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Comment devenir inarrêtable face à une situation très difficile ? Parfois on est face à une situation où on se dit que c’est très compliqué, que c’est trop dur, voire impossible ! C’est effectivement une réalité, mais pas LA réalité. Aujourd’hui je vous explique comment transformer votre état d’esprit lorsque vous êtes dans ce genre de situation. Je vous livre des exemples concrets de personnes qui ont transformé cela et sont devenus inspirants auprès des gens qui les entourent. Prenez soin de vous. Belle écoute Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Le corps et le mental sont liés. Récupérer, gérer son stress, ses émotions, être plus performant, gagner en lucidité, en motivation…la liste des bienfaits de cette technique est très longue. Se décontracter physiquement va apporter une détente mentale, neuro-émotionnelle. Les quelques minutes que vous allez prendre vont vous aider pour plusieurs heures. L’idée est d’utiliser cet audio puis que vous soyez autonome par la suite. Vous pourrez le réécouter comme bon vous semble. Prenez ce qui est bon pour vous. Qui dans votre entourage pourrait en avoir besoin ? N’hésitez pas à le partager, c’est fait pour ça ! Allez, on se retrouve sur cet épisode de Puissance Mentale À tout de suite ! Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Dans cet épisode, je vous partage une technique de respiration puissante ! Elle vous permettra de couper votre mental et de vous connecter à votre puissance intérieure. Elle vous amènera dans un état modifié de conscience très intéressant. Se connecter à soi, à ses ressentis pour reprendre la maîtrise de ses sensations et de sa puissance intérieure. Je vous propose de l’expérimenter sur 2 rounds de 15 cycles respiratoires. Je vais vous guider pour que vous puissiez devenir autonome par la suite. Cet outil est simple et très efficace. Expérimentez le par vous-même et observez vos ressentis avant et après. Prêt pour tester ça ? À tout de suite ! Geoffrey  Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

 La respiration est physiologique. Je vous propose la technique de respiration puissante 357 !On la teste ensemble. À tout de suite ! Geoffrey » Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

  Comment augmenter sa capacité de concentration ? Comment avoir plus de focus, de présence, d’attention, de précision, sans distraction ? Je vais vous partager une technique de préparation mentale utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau. Vous pourrez augmenter la qualité de votre présence, de votre charisme, de vos échanges, de vos relations, de vos actions en développant cette compétence. Je vais vous dire comment faire. Avec un peu d’entrainement, vous serez en mesure d’être concentré à l’extérieur et calme à l’intérieur. Vous pourrez écouter cet épisode, le réécouter et même le partager à des personnes de votre entourage. Prêt pour tester ça ?  Geoffrey » Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...

Je vous invite à vous poser une question ... Qui aujourd'hui, n'aurait pas intérêt à augmenter sa confiance en soi, à gérer au mieux ses émotions, son mental, sa capacité à lâcher prise, à passer à l'action, à gérer sa motivation, à gérer sa fatigue mentale et physique, à utiliser au mieux sa puissance mentale pour obtenir une vie épanouissante et sur mesure ? Bonjour à vous et bienvenue sur cet épisode, on va voir ensemble en quoi ce podcast va vous être utile et je me présenterai pour que l’on fasse plus connaissance. Hâte de vous retrouver. Prenez soin de vous. Geoffrey Suivez moi sur : Instagram  Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.  Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...