В този откъс от подкаст Автентичност еп. 132 с Биляна Савова тема е как да намериш истинската си същност и да се свържеш с автентичността и дарбите си. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В този откъс от подкаста с Биляна Савова говорим за това как стресът и неизразените емоции могат да те разболеят. Повече за Биляна: https://www.plantobe.net/ В еп. 132 на гост на подкаста е Биляна Савова и тема на разговора е пътят на свободния живот. В подкаста говорим за свободата, уязвимостите, пробуждането на духа и как да започнеш да вярваш в себе си. @PlantoBeGenerator 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast

В този откъс от подкаста с психолога Спасимир Иванов той споделя как порното създава изкривена представа за секса. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost  В еп. 120 на подкаст Автентичност гост е психолога Спасимир Иванов.  Темите на подкаста са свързани с последствията от трудностите в партньорските отношения, интимността и секса,  тревожността и терапевтични процес.    👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast

Откъс от подкаста "Пътят на личната трансформация" с гост Биляна Савова. В откъса Биляна споделя как може да свалиш товара, който носят със себе си травмите от миналото. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Биляна Савова е идеолог и визионер на програмата План да Бъда / Plan to Be, собственик и креативен директор на Plan2B Creative Studio, дългогодишен арт директор на списание EVA,  основател на фондация МС – Мога Сам. Носител на наградите “Жена на годината, категория общество / 2016”, “Будител на 2018”, “Вдъхновител / 2018” 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast

Откъс от епизода на подкаст Автентичност с Аги "Токсични връзки", в който споделям проучване относно темата може ли бившите да бъдат приятели.   Проучването: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/pere.12197 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има.    Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В този откъс от подкаста с Аги "Токсични връзки" говорим за това как може да се справиш с токсичните връзки в живота си. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost В еп. 115 на подкаст Автентичност с Аги говорим за токсичните връзки. В епизоди говорим за това какво представляват те, как може да ги различим от здравословните връзки и какви видове токсични взаимоотношения има. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast

Разбери повече за ОКР (Обсесивно компулсивното разстройство) от този откъс от подкаста  "Ролите в живота" с гост психолога Клара Кирилова. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast В подкаста с психолога Клара Кирилова говорим за това с какво искаш да се занимаваш, разликата между любовта и емоционалната зависимост, ОКР-то и различните роли, които заемаме в живота. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast   В подкаста "Криза на доверието" с Александра Алгафари говорим за доверието, травмите, духовните практики и крайностите в социалните мрежи.    #подкаст #психология #Автентичност Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Откъс от подкаста "Криза на Доверието" с Александра Алгафари 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast В подкаста "Криза на доверието" с Александра Алгафари говорим за доверието, травмите, духовните практики и крайностите в социалните мрежи.    #подкаст #психология #Автентичност Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

В подкаста "Криза на доверието" с Александра Алгафари говорим за доверието, травмите, духовните практики и крайностите в социалните мрежи. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast ▶️ В днешния подкаст говорим с Александра Алгафари, която е неорайхиански аналитичен психотерапевт и отскоро има Youtube канал, в който дава практични съвети от психотерапията. Вижте епизода и се запознайте с Александра, нейната експертиза, опит и интереси. #подкаст #психология #Автентичност Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Откъс от подкаста с Мира Добрева Хора, извинявам се, че се чувам като Дарт Вейдър, докато Мира говори, но носът ми бе много запушен по време на епизода. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast В подкаста с Мира Добрева говорим за столетниците, духовното развитие и прошката.    Мира Добрева е водеща на “Отблизо с Мира” по БНТ и автор на книгата “Столетниците - благословия или орисия”. 👇Последвайте Мира в:  Instagram - miradobreva_  Тiktok - miradobreva

Откъс от подкаста с д-р Ваньо Везиров "Какво истински желаеш да правиш" Д-р Ваньо Везиров е млад лекар и предприемач с мисия да създава иновации в медицината.    Той е комуникатор на науката и прекрасен събеседник. Подкастът с него беше удоволствие! 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast  Тiktok - authcast    👇Последвайте Ваньо в:  Instagram - dr.vezirov  Тiktok - dr.V

Откъс от епизода "Сценарият на живота" с Ирина Тенчева 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast Ирина Тенчева е вдъхновител и непрестанно търсещ човек.    С нея говорихме за страховете, менторите, етикетите, сценарият на живота, духовните търсения и какво се случва след смъртта. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost  #подкаст #психология #Автентичност

Откъс от епизода "Малките стъпки правят голямата промяна" с Георги Луков Георги Луков е извършил голяма промяна с живота си. Преди години е бил близо 200кг, а сега печели медали от национални състезание по бокс.    Той се превръща в отдаден атлет, който може да бъде мотивация за всеки. Георги е доказателство, че с воля дисциплина успехите никога не закъсняват.    От епизода ще разберете какви хранителни навици са го довели до това да бъде с огромоно наднормено тегло и как една операция променя мирогледа му. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast   👇 Последвайте Георги:  Instagram - glukov

Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost Георги Луков е извършил голяма промяна с живота си. Преди години е бил близо 200кг, а сега печели медали от национални състезание по бокс.   Той се превръща в отдаден атлет, който може да бъде мотивация за всеки. Георги е доказателство, че с воля дисциплина успехите никога не закъсняват.    От епизода ще разберете какви хранителни навици са го довели до това да бъде с огромоно наднормено тегло и как една операция променя мирогледа му. 00:00:00 Интро   00:00:30 Защо поканих Георги Луков? / Боксовата зала  00:06:20 Историята на Георги / Наднорменото тегло  00:18:15 Отношението с храната  00:27:40 Как е започнала промяната на Георги?  00:41:10 Първите стъпки на промяната / Малките стъпки   00:50:15 Откриването на Признанието / Бокса  01:03:45 Как да подбираш информацията си?  01:11:11 Процесът на подготовка   01:16:10 Как боксът е променил живота му?  01:28:00 Малките стъпки до голямата промяна   01:45:20 Промяната на хранителните навици  01:56:50 Реакцията на близките на трансформацията #подкаст #психология #Автентичност 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast   👇 Последвайте Георги:  Instagram - glukov

Това е откъс от епизода "Криза на Смисъла" с гост Мадлен Алгафари 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си. Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие. С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Откъс от епизода "Истината защо жените са сами днес" с Аги. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират една да бъде във връзка.    👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast   👇 Последвайте Аги:  Instagram - girlnextdoorconcept

Откъс от епизод "Защо жените са сами днес" с Аги Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast

Откъс от епизода "ИМА ЛИ ПРИЯТЕЛСТВО МЕЖДУ ЖЕНИ" В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират една да бъде във връзка. 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast

Откъс от целият епизод "Кризата на Смисъла" с Мадлен Алгафари 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast  Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.    Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.    С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт.    Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost  #подкаст #психология #Автентичност

Това е откъс от епизода "Криза на Смисъла" с гост Мадлен Алгафари 👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast Днес е денят на психотерапията и няма по-подходящ гост от Мадлен Алгафари. Тя е будител и вдъхновител по темите за психичното здраве и опознаването на себе си.  Една от основните причини да започна подкаста беше и продължава да е положителна промяна в нагласата към психичното здраве и създаване на стойностно съдържание по теми свързани с личностното развитие.    С Мадлен говорим за кризата на смисъла в днешно време, проблемите във взаимоотношенията и какво дава работата с терапевт. ------------------------  Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost

Откъс от епизод "ИСТИНАТА ЗАЩО МЪЖЕТЕ СА САМИ ДНЕС" В този епизод с Аги адресираме слабостите и уязвимостите, които спират един мъж да бъде във връзка. Подкрепи подкаста в Patreon:  👉 https://www.patreon.com/Avtentichnost  👇Последвайте подкаста в:  Instagram - authcast   👇 Последвайте Аги:  Instagram - girlnextdoorconcept

▶️ В този тридесет минутен изключително информативен сегмент с Аги си говорим за привързването. Някои от темите, които обсъдихме са типовете привързаност, какво е привързаността е като цяло, как тя се изразява тя в отношенията между майката и детето, нуждата от външна подкрепа и методите за определяне на това какъв тип привързаност притежава всеки от нас.   👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon:  https://www.patreon.com/Avtentichnost  00:00:00 Интро  00:01:37 Теория за привързаността  00:03:33 Какво е привързването?  00:05:20 Видове привързаност  00:09:40 Какъв тип привързаност имаме аз и Аги  00:11:40 Теория за любовта  00:12:33 Историята за близначетата  00:14:40 Как са се отнасяли в Румъния по време на Чеушески  00:15:30 Привързаността между майка и дете   00:16:30 Експеримента за привързаност при макаците  00:18:30 Примерът с двамата братя   00:20:00 Наблюдавай какъв тип привързаност си  00:22:00 Стъпките за преодоляване  00:28:15 Нуждата от външна подкрепа 👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCast Instagram - authcast   👇Последвайте Аги в:  Instagram - girlnextdoorconcept

▶️ В този епизод отсъждам какво се е случило с подкаста през 2021. Беше доста вълнуваща година, в която успях да сбъдна част от мечтите си свързани с проекта. Благодарен съм за възможността да развивам подкаста и да получавам толкова положителна обратна връзка! Пожелавам ви приятно посрещане на 2022-та година, през която ще видите още много завладяващи и интересни гости и теми в подкаста!    👇Подкрепете подкаста срещу месечно дарение от 30 стотинки на ден в Patreon:  https://www.patreon.com/Avtentichnost  0:00:00 - Интро 0:01:30 - Епизодът с  @Yan Garkov   0:02:55 - Предизвикателството за мен самия   0:03:47 - Епизодът с Атила   0:05:23 - Епизодите със Слави Чанков   0:06:50 - Клипът с Травмата и гостуването в  @2&200 podcast   0:08:23 - Психотерапията като инструмент  0:09:21 - Целите пред подкаста за 2022  0:10:25 - Мадлен и  @Alexandra Algafari   0:13:00 - Подкастът има фенове  0:14:10 - Каква е идеята на подкаста за мен?  0:15:20 - Обещания за 2022 👇Подкрепете подкаста с единично дарение в Ko-fi:  https://ko-fi.com/authcast 👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCast Instagram - authcast

▶️Каролина Зографова е холистичен терапевт и магистър по адаптивна физичекса активност на хора с увреждание. Тя е експерт в редица практики като енергийна психология, психобиологията, епигеничните цикли, семейните инкрементации и техника на емоционалната свобода (ТЕС).    👇Patreon на подкаста, където може да подкрепите проекта: https://www.patreon.com/Avtentichnost  📃В разговора ни обсъждаме травмата погледаната от ъгъла на енргийната психология и как пречупването на света през личната ни призма определя и начина, по който възприемаме и се справяме с травмата.   Клипът, в който говоря за моята лична травма:  https://youtu.be/fnDcYbPcqTE  🗣️Автентичните идеи в епизода:  💡 Личният опит като отправна точка на анализа  💡 Схемата на живота и повтаряемостта на житейските събития  💡 Приемането на травмата  💡 Травмата и възприемането ѝ чрез съзнанието и подсъзнанието  💡 Енергийни практики – Техника за емоционална свобода (ТЕС)  💡 Връщане към „детето в теб“  💡 Каква е причната за събията, които ни се случват  💡 Родовата обремененост  💡 Уроците и самовъзприятията  💡 Пречупването на света през личната призма  💡 Самовглъбяването  💡 Индивидуалният подход към травмата   👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCast Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs Instagram - gioree   Поради технически причини записът спира. Скоро ще можете да видите следващите части от разговорите ми с Каролина.

В този подкаст обсъдихме как се развиха тазгодишните плейофи в НБА. Някои от темите, за които говорихме:    🏀 Как Милуоки достигнаха до титлата?  🏀 Беше ли изненада стигането на Финикс до финала?  🏀 Къде се провалиха Лейкърс тази година?  🏀 Успя ли Пол Джордж да опровергае критиките към него?  🏀 Коя беше най-интересната серия за нас в изминалите плейофи?  🏀 Общо ли е бъдещето на Филаделфия и Бен Симънс?  🏀 Какво направи Атланта приятната изненада в тези плейофи?  🏀 Кои отбори разочароваха?  🏀 Получи ли Дейм подкрепа от отбора си?   👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCast  Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs  Instagram - gioree

▶️ Исках да направя подобно видео още преди да започна с подкаста. Сега събрах смелост да поговоря за периода на депресия, който съм имал, както и самоубийствените мисли, които го съпътстваха. Темата за психичното здраве е много важна за мен, защото след като започнах работа с терапевт започнах да разбирам по-добре себе си.   ▶️ Съдържанието, което ще създавам ще бъде на моят личен опит, защото не съм професионалист в областта. Това, което ми носи споделянето на тази информация е освобождения от товара, който нося от миналото свързано с тези теми. Желанието ми е да помогна с моята лична история на някой, който в момента минава през този труден период в живота си.    👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCastLinkedin  https://bit.ly/2HKgrAs Instagram - gioree

▶️ Гост в епизод 35 на подкаст Автентичност е Орлин Милчев - Атила. Той е режисьор, водещ на подкаст и хип-хоп изпълнител.С творчеството си ми е повлиял на изграждането ми като личност. Първият ми досег беше с музиката му, която усетих като автентична и резонираща с проблемите ми. Друга дейност е 2&200 подкаст, в който той е съосновател и водещ. За мен 2&200 е подкаст, който гради ценности, информираност и култура. Радвам се, че съм част от patreon обществото им. Също така той е режисьор с два завършени късометражни филма - "Добри" и "Учител", както и предстоящ пълнометражен дебют "Изкуството да падаш". 💬 "Успехът е да прекарваш дните си, правейки нещата, които обичаш."   🗣️  За какво говорим с Орлин:  🔘 Какво е да е Автентичен за него?  🔘 Какви качества е изградил хип-хопа у него?  🔘 Какво е общото между киното, подкастите и хип-хопа?  🔘 Колко е важно да си искрен в това, което правиш?  🔘 Колко е важно да правиш нещата, които обичаш?  🔘 Как са започнали 2&200?  🔘 Кои са ценностите зад 2&200 подкаст?  🔘 Кои са трудностите в киното?  🔘 Какво е различното между киното, подкастите и хип-хопа?  🔘 Кои stand up комици следи?  🔘 Как виждаме политическата обстановка у нас?   👇 Къде може да научите повече за Орлин: www.facebook.com/profile.php?id=100010870592207  www.facebook.com/2n200podcast/  www.youtube.com/channel/UCjHgdYcPAxbE1aj28xG0FKA  instagram.com/a.t.i.l.a_official  instagram.com/2n200podcast   👇Последвайте подкаста в:  https://www.facebook.com/AuthCast  Linkedin - https://bit.ly/2HKgrAs  Instagram - gioree

На 27ми март почина Христо Гешанов. Той беше пример за мен и съм благодарен, че го познавах. Почивай в мир, Христо!

▶️ Гост в епизод 2️⃣0️⃣ е Джейн Димитрова. Сега тя поставя основите на компания, която се бори с разхищението на храната - FoodObox. Завършва бакалавъра си по “Бизнес и икономика” в Болоня като един от семестрите живее в Аржентина. През март месец тя се връща в България и наскоро завършва програмата на Able Activator-a. Част от нейните хобита в момента са тичането и планинарството

▶️ В епизод осемнайсет гост е Надя Геловска. Тя е създател на сайта seacredo. С нея си говорихме за образованието ѝ в сферата на психологията, интересът и в сферата на физиката и опитът ѝ в йогата.

.▶️  В епизод 1️⃣5️⃣ на подкаст Автентичност споделям защо съм започнал проекта. Разказах кои подкасти са ме вдъхновили да харесам тази дълга форма на изразяване. За мен е важно да съм искрен в съдържанието, което създавам и разговорите с гостите да бъдат автентични. Целта ми за до краят на  2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ година е подкастът да има 1️⃣0️⃣0️⃣ епизода.

Гост в епизод четиринайсет на подкаст Автентичност е Ива Кавданска. Получи се много интересен разговор за различни практики, които могат да ни познаят да опознаем по-добре себе си в контекста на нашето физично, психично и емоционално. Благодаря на Ива, че беше искрена и проведохме един автентичен разговор!

▶️ Гост в епизод тринайсет на подкаст Автентичност е Християн Михайлов. Той е създател на блогът “Ние сме звезден прах”, който има за цел да популяризира науката. Беше ми изключително приятно да си поговорим на научна и философска тематика. За мен беше интересно да науча нови неща за астрофизиката, митологията и символизма.

Гост в епизод дванайсет на подкаст Автентичност е Мария Йорданова. Разговорът ми беше изключително приятен, защото в лицето на Мария открих съмишленик по темата защо може да останем и да се развиваме в България. В момента тя се развива в сферата на информационната сигурност в компанията SoCyber. През последните няколко години тя е участвала в няколко неправителствени организации, докато е учила своят бакалавър по специалност “Европеистика” и също така има важна роля в развитието на българската Fintech организация.

Гост в десети епизод на подкаст Автентичност е Веселин Веселинов. В момента е директор на 201 СОУ “Св. Св. Кирил и Методий” в село Горни Лозен. Преди това той има дългогодишен опит като учител и заместник директор. За мен беше изключително приятно да си поговорим за образованието у нас.