In questo episodio di #pmconfidential manuele paradiso ed io vi portiamo alla scoperta dei valori che animano la nostra vita e il nostro lavoro insieme. Nella bellissima cornice del museo archeologico di Bibbiena abbiamo parlato di cosa per noi significhi essere in relazione in maniera consapevole e di come poter vivere le nostre relazioni per fare evolvere la nostra anima. Se l'episodio ti è piaciuto, ti invitiamo a condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle, così da permettere a sempre più persone di ascoltare PMConfidential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi, puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast Se queste parole ti risuonano, ti aspettiamo all’interno di humans, la mia piattaforma di meditazione ed evoluzione personale per diventare la rockstar della tua esistenza. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni su www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential, abbiamo l'onore di ospitare Marco Ferrini, saggista, filosofo e guida spirituale di fama internazionale. Fondatore e presidente del Centro Studi Bhaktivedanta APS - Università Popolare degli Studi Indivedici, Ferrini ha dedicato la sua vita allo studio e all'insegnamento della psicologia, filosofia, scienza e spiritualità della tradizione Yoga e Bhakti, nel contesto del sapere millenario dei Veda, riconosciuto dall’Unesco come patrimonio dell’umanità. In questo episodio, Ferrini ci guiderà in un viaggio di scoperta interiore, esplorando come la saggezza antica dei Veda possa essere applicata nella nostra vita quotidiana per una maggiore consapevolezza e benessere. Questo episodio non è solo per chi è già avvezzo alla filosofia orientale, ma è un invito aperto a chiunque desideri ampliare i propri orizzonti e connettersi con il proprio sé più profondo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti invitiamo a condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle, così da permettere a sempre più persone di ascoltare PMConfidential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi, puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast Se queste parole ti risuonano, ti aspettiamo all’interno di humans, la mia piattaforma di meditazione ed evoluzione personale per diventare la rockstar della tua esistenza. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni su www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential, Cristina Pietrantonio, una cantante lirica e artista che ha trasformato la sua formazione musicale in un'opportunità per guidare le donne verso una connessione più profonda con il loro corpo e la loro voce interiore, ci accompagna in un viaggio verso la scoperta del potere del canto del grembo femminile. Attraverso la sua esperienza e la sua passione per la musica e l'arte, Cristina ci ispira a esplorare nuovi orizzonti di consapevolezza e auto-espressione, incoraggiandoci a liberare la nostra voce interiore e ad abbracciare la nostra autenticità. Ma non è solo un viaggio per le donne; è un invito aperto anche per gli uomini che desiderano ampliare i loro orizzonti e connettersi con il loro sé più profondo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast/ Se queste parole ti risuonano ti aspetto all’interno di humans, la mia piattaforma di mindfulness per vivere appieno dove potrai liberarti, crescere ed evolvere attraverso meditazioni, esercizi di presenza, contemplazioni sonore e dirette live di condivisione con me e altri esseri umani che hanno deciso di ascoltare il proprio cuore.  Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential Martin Halsey, il più accreditato rappresentate della filosofia macrobiotica in europa e mio maestro sin dal 1997 ci guiderà nel comprendere il legame tra ciò che mangiamo e come viviamo, invitandoci a esplorare un percorso verso un'alimentazione più consapevole ed equilibrata, in armonia con le energie dello yin e dello yang. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast/ Se queste parole ti risuonano ti aspetto all’interno di humans, la mia piattaforma di mindfulness per vivere appieno dove potrai liberarti, crescere ed evolvere attraverso meditazioni, esercizi di presenza, contemplazioni sonore e dirette live di condivisione con me e altri esseri umani che hanno deciso di ascoltare il proprio cuore. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential Manu Paradiso, facilitatore, blogger e coach, ci immerge nella sua ricerca di integrazione tra intelletto, spiritualità, sessualità e somaticità. Esploreremo le fondamenta del suo percorso e la sua missione di condividere la sua conoscenza sull'intimità con il mondo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast/ Se queste parole ti risuonano ti aspetto all’interno di humans, la mia piattaforma di mindfulness per vivere appieno dove potrai liberarti, crescere ed evolvere attraverso meditazioni, esercizi di presenza, contemplazioni sonore e dirette live di condivisione con me e altri esseri umani che hanno deciso di ascoltare il proprio cuore. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential Alessio Carciofi, docente universitario, formatore di wellbeing aziendale e un'anima sensibile ci guiderà in un viaggio di scoperta e ri-scoperta. ci offrirà strumenti preziosi e consigli pratici per affrontare la stanchezza digitale, gestire meglio il nostro tempo trascorso online e riscoprire la bellezza dell’essere umani in un mondo sempre più connesso e veloce. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast/ Se queste parole ti risuonano ti aspetto all’interno di humans, la mia piattaforma di mindfulness per vivere appieno dove potrai liberarti, crescere ed evolvere attraverso meditazioni, esercizi di presenza, contemplazioni sonore e dirette live di condivisione con me e altri esseri umani che hanno deciso di ascoltare il proprio cuore. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni www.behumans.it

In questo episodio di #pmconfidential l’autrice e ricercatrice spirituale selene calloni williams ci rende partecipi della sua storia straordinaria dalla quale possiamo imparare che nulla nella vita avviene per caso. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast/

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The idea that true freedom means having no limitations is just an illusion….. i’ll tell you why.Welcome to my podcast!My name is Paola Maugeri and I aspire to inspire you to live more fully by listening to our inner wisdom.I am an Italian radio personality who has spent the last 25 years traveling around the globe interviewing more than 1300 great musicians and rockstars.Certified life coach and bestselling author of seven books on conscious living.This is my first podcast in English after its Italian version has reached almost 1 million downloads.Translated from Italian by Gabriella Ferrante

The world needs courage and genuine inspiration. Humans are wilful creatures by definition. It’s never too late to take action!Welcome to my podcast!My name is Paola Maugeri and I aspire to inspire you to live more fully by listening to our inner wisdom.I am an Italian radio personality who has spent the last 25 years traveling around the globe interviewing more than 1300 great musicians and rockstars.Certified life coach and bestselling author of seven books on conscious living.This is my first podcast in English after its Italian version has reached almost 1 million downloads.Translated from Italian by Gabriella Ferrante

How often do we succumb to indentifying ourselves with a label, a name, a job?Let‘s debunk some false certainties together.Welcome to my podcast!My name is Paola Maugeri and I aspire to inspire you to live more fully by listening to our inner wisdom.I am an Italian radio personality who has spent the last 25 years traveling around the globe interviewing more than 1300 great musicians and rockstars.Certified life coach and bestselling author of seven books on conscious living.This is my first podcast in English after its Italian version has reached almost 1 million downloads.Translated from Italian by Gabriella Ferrante

In this episode we talk about how important it is to embark on a path of self-education in order to live and attract valuable relationshipsWelcome to my podcast!My name is Paola Maugeri and I aspire to inspire you to live more fully by listening to our inner wisdom.I am an Italian radio personality who has spent the last 25 years traveling around the globe interviewing more than 1300 great musicians and rockstars.Certified life coach and bestselling author of seven books on conscious living.This is my first podcast in English after its Italian version has reached almost 1 million downloads.Translated from Italian by Gabriella Ferrante

Why do i see that far too many people are caged in a life that doesn’t belong to them? let’s delve into that togetherWelcome to my podcast!My name is Paola Maugeri and I aspire to inspire you to live more fully by listening to our inner wisdom.I am an Italian radio personality who has spent the last 25 years traveling around the globe interviewing more than 1300 great musicians and rockstars.Certified life coach and bestselling author of seven books on conscious living.This is my first podcast in English after its Italian version has reached almost 1 million downloads.Translated from Italian by Gabriella Ferrante

In questo episodio di PMConfidential ci troviamo in compagnia della dottoressa Rosanna Maugeri, psicologa e psicoterapeuta con oltre 35 anni di esperienza nel servizio pubblico all’interno di un consultorio familiare: partiremo da due domande grazie alle quali costruire nuovi ponti di comprensione e dialogo sulle dinamiche familiari e relazionali.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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All’interno di questo episodio di PMConfidential incontriamo Gisela Perez Cabrera, psicologa, terapeuta psico-energetica, studiosa della metafisica e creatrice della metodologia “yoga della luna”: ti accompagnerà alla scoperta della sensualità femminile come energia generatrice e strumento capace di liberare il tuo potenziale.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio di PMConfidential conosciamo Thea Crudi, un’artista spirituale internazionale, cantante di Mantra, scrittrice, relatrice. Ha focalizzato la sua pratica spirituale sul potere del suono come meditazione, considerandolo un ponte terapeutico di collegamento tra il visibile e l’ invisibile, tra il corpo e la mente.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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L’erezione della coscienza: questo è il titolo che io e Olinela D'Altri, insegnante di tantra e yoga, abbiamo dato a questo episodio di PMConfidential. Parleremo delle origini del tantra e di come questa disciplina spirituale può aiutarci a riallacciare i rapporti con la nostra parte interiore.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio di PMConfidential ci troviamo in compagnia di Mike Maric, campione mondiale di apnea. Ripercorreremo parte della sua storia di vita per poi focalizzarci su una domanda fondamentale: perché questa società si è dimenticata di insegnare ai suoi figli di respirare?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Sono felice di ospitare in questo episodio di PMConfidential Roberta Liguori, formatrice di corsi di crescita personale, comunicazione efficace, programmazione neuro linguistica, coaching e motivazione in Italia e all’estero.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Concludiamo con questo episodio la mia capsule collection di PMConfidential dedicata alla musica: ho il grande piacere di intervistare due musicisti, Davide Rossi e Alberto Bof. Con loro parleremo di musica con la M maiuscola e le loro straordinarie collaborazioni con artisti internazionali.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Prosegue con questo episodio la mia capsule collection di PMConfidential dedicata alla musica: oggi incontriamo Giuliano Sangiorgi cantautore e polistrumentista, membro fondatore dei Negramaro.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Oggi in PMConfidential incontriamo Paolo Fresu, trombettista, compositore, flicornista e scrittore italiano. Inizia così la mia capsule collection di PMConfidential dedicata alla musica.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio di PMConfidential ho l'onore di intervistare Elisa Toffoli, cantautrice, musicista straordinaria e produttrice discografica.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Essere assertivi significa avere una visione ed una opinione chiara e comunicarla altrettanto chiaramente, senza paure, ansie o rabbia. L’assertività è una capacità che coltivo da molto tempo e proprio per questo motivo, ho deciso di fare di questo augurio qualcosa di più. Parlare di assertività all’interno del primo episodio di #PMConfidential di questo 2021. Sono sicura che le mie parole e questo augurio speciale, giungeranno direttamente al tuo cuore ed alla tua anima regalandoti quella spinta emotiva con la quale vivere al meglio il nuovo anno. -----------------------------------Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo 44esimo episodio di PMConfidential voglio condividere con voi un episodio della mia vita che trovo particolarmente significativo: l’incontro che ho avuto con Roger Waters, il genio dei Pink Floyd. Conoscere un essere umano di tale caratura come Roger Waters non è certo da esperienza quotidiana e, come tale va celebrata, affinché diventi quasi un rito di passaggio, un'iniziazione verso una consapevolezza differente. La forza della sua musica è l'essere la voce di chi non ha voce, l’esempio da seguire per chi si sente smarrito in cerca della propria umanità. Un essere umano che dopo aver avuto tutto ciò che si può desiderare, continua a credere che la felicità sia reale solo se condivisa. Le sue parole, le sue convinzioni ed il suo modo di vedere il mondo mi hanno affascinato e segnato allo stesso tempo. Un uomo lungimirante, illuminato, bello nel significato più pieno del termine.Sono sicura che con le mie parole potrò’ farvi vivere quell’incontro speciale al fine di comprendere che apparteniamo tutti ad una grande famiglia. La famiglia umana.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Allattare il proprio figlio, soprattutto nel mondo occidentale, è diventata un’azione da compiere quasi in segreto, lontano da occhi indiscreti. Una routine definita che deve avere un inizio ed una fine già programmata. Ma per esperienza, posso dire che questa mentalità non è altro che il risultato di norme socialmente condivise sulle quali nessuno si è mai interrogato. L’allattamento è l’esempio più alto di connessione tra madre e figlio e come tale, deve tornare ad essere un’esperienza profonda e naturale. Allora mi chiedo…Perché continuare a pensare che più nostro figlio si nutrirà dal nostro seno e meno sarà indipendente in futuro? Perché continuare a vivere per “sentito dire”, invece che sentire ciò che il nostro istinto ci indica per vivere al meglio? Ho deciso di rispondere a queste ed altre domande all’interno dell’ultimo episodio di PMConfidential. -----------------------------------Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Se qualcuno dovesse chiedermi quale sia il segreto della mia vita, non avrei alcun dubbio.Svegliami prima dell’alba.Meditare, scrivere su un mio diario personale le parole che voglio coltivare, essere attiva quando gran parte del mondo che abito dorme, è un dono che alimento e custodisco gelosamente.Non avrei mai pensato che questa pratica sviluppata in modo autonomo, potesse avere un nome. È stato in India, quando alle 4:30 del mattino ho incontrato Rakhul, il portiere della struttura in cui alloggiavo, che ho appreso il nome ed il significato di una scelta che fino a quel momento, era così bizzarra agli occhi degli altri. L’incontro con Rakhul mi ha permesso di condividere un meraviglioso momento di crescita personale che da quel giorno, custodisco e coltivo dentro di me con costanza e volontà. Ve lo racconto in questo episodio.-----------------------------------Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Siamo il risultato dei nostri pensieri, non credete anche voi? Ciò che pensiamo ogni giorno, si riflette su ciò che facciamo. E ciò che facciamo, definisce ciò che siamo. È all’interno di questo spazio verbale definito che voglio approfondire con voi la parola “integrità”. Al giorno d’oggi, l’integrità viene spesso scambiata con l’obbedienza. Essere una persona integra per la società di oggi, significa rispettare regole altre che in fondo non ci appartengono ma che fanno parte di quelle norme socialmente condivise che nessuno ci ha mai spiegato. Trovo che utilizzare la parola “integrità” per spiegare un simile fenomeno, sia un grande errore. Essere degli esseri umani moralmente integri, significa essere capaci di allineare i nostri pensieri alle nostre parole e le nostre parole alle nostre azioni. Solo in questo modo possiamo davvero definirci esseri umani degni di tal nome. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Voglio parlarvi di vittimismo e di cosa porta una persona a comportarsi e a vivere da vittima.Vi ricordate il pulcino piccolo e nero con un guscio per cappello che si ritrovava sempre bersaglio di sfortune e ingiustizie, solo e sconsolato? Riusciva a far emergere delle caratteristiche così profonde dell’essere umano che la sindrome di Calimero prende proprio il suo nome...------------------------------------Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Lou Reed e Laurie Anderson hanno squarciato il velo del sogno sotto il quale mi proteggevo. Incontrarli, intervistarli e passare del tempo con loro mi ha spronata a ricercare ispirazione sincera e autenticità.Se la prima rivelazione di Bruce Springsteen è avvenuta con Elvis Presley, Lou Reed è stata la mia. Quando a distanza di anni ho avuto la gioia di incontrarlo, non sono riuscita a intervistarlo: l’emozione mi ha sovrastata e mi sono commossa.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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L’importanza della formazione continua dovrebbe essere uno dei pilastri fondanti nella nostra vita.⠀Come mi è sempre piaciuto dire: dobbiamo vivere la nostra vita da eterni studenti, perché la vita è un lungo processo di apprendimento.⠀Ecco cosa dà significato alla nostra vita: l’afflato di conoscere, comprendere, migliorare e diventare competenti per questa magnifica avventura.⠀Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Indipendentemente da sesso razza religione e provenienza noi esseri umani soffriamo per le stesse cose. Ecco cosa ho imparato dal mio incontro con Bono Box, grandissimo frontman degli U2.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Non potremo più ritornare alla normalità. C’era qualcosa di profondamente sbagliato inquella normalità, e chiunque ascolti se stesso non può non comprenderlo.Quella normalità fatta di un sistema basato sulla crescita infinita, che arricchisce i ricchi eimpoverisce i poveri, tutti sottoposti ad una sorta di ipnosi collettiva. Tutto livellato verso il basso, verso un individualismo sfrenato, verso un egoismo che non ha precedenti, verso una banalizzazione del comportamento, un appiattimento da pensiero omologato, verso una mediocrizzazione costante. Stanchi, distratti, e con la testa piegata in giù ad osservare la vita vera scorrere su uno schermo di uno smartphone.La nostra vera natura è un’altra. Ritroviamola. Riappropriamoci di quella scintilla nel nostrosguardo, altrimenti avremo solo aggiunto la mascherina ai paraocchi.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Per decenni abbiamo costruito muri, inferriate, cancelli, porte blindate e sofisticati sistemi di allarmi. Non facciamo altro che difenderci dall'altro essere umano e poi ci ritroviamo messi siamo messi al tappeto da un virus invisibile, come una sorta di ammonimento datoci dall’universo.La verità è che siamo costantemente in guerra contro qualcosa o qualcuno perchè siamo costantemente in guerra contro noi stessi.È questo pensiero che mi ha portato a scrivere questa lettera all’umanità, l'umanità disattenta alla quale apparteniamo, perché nonostante tutto io continuo a credere che per cambiare il mondo dobbiamo partire da noi stessi, e per partire da noi stessi dobbiamo cominciare dal nostro cuore.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Voglio riproporvi un episodio al quale tengo molto, dove traccio alcune caratteristiche del nostro tempo e del nostro vivere in questa parte del mondo.E se quello che sta succedendo non fosse altro che l'occasione per rivedere la nostra vita da un altro - nuovo - punto di vista?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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L’importanza della formazione continua dovrebbe essere uno dei pilastri fondanti nella nostra vita.⠀Come mi è sempre piaciuto dire: dobbiamo vivere la nostra vita da eterni studenti, perché la vita è un lungo processo di apprendimento.⠀Ecco cosa dà significato alla nostra vita: l’afflato di conoscere, comprendere, migliorare e diventare competenti per questa magnifica avventura.⠀Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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L’argomento di questo episodio è complesso e delicato, perché coinvolge le nostre emozioni e ci costringe a guardare in faccia alcune conseguenze che spesso vorremmo evitare: la separazione fra due genitori e le conseguenze sui nostri figli. Sono passati 11 anni da quando il padre di Timo ha fatto le valigie e ha lasciato la nostra casa e voglio condividere con voi le otto lezioni che ho imparato sulla mia pelle e che col tempo le amiche e gli amici con cui le ho condivise hanno iniziato a definire: Le regole auree della separazione consapevole. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Dopo aver trascorso gli ultimi 25 anni intervistando le più grandi Rockstar della musica, adesso mi piacerebbe utilizzare tutto ciò che ho compreso per diffondere le parole delle grandi Rockstar della spiritualità.Nell'episodio di oggi non troverete solo le mie parole, ma anche quelle della venerabile Robina Courtin, una monaca buddhista che ha portato la meditazione ai detenuti nel braccio della morte. Un colloquio intenso, da cui comprendere quali siano i primi passi da intraprendere per vivere una vita di valore.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Perché abbiamo paura della morte? E soprattutto, possiamo addomesticare tale inquietudine, che per alcuni è un vero e proprio disagio con cui convivere? Come sedare quell’inesausto sgomento che ci prende al pensiero della nostra finitezza e che può condizionarci a ogni età e in ogni situazione di vita? Mi sono posta questa domanda ampiamente durante questo mio ultimo viaggio in India e desidero condividere con voi le mie riflessioni.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Con l’episodio di oggi voglio sensibilizzare tutte le donne in ascolto sull'importanza di acquisire un’educazione finanziaria, così da stimolare una gestione pro-attiva della propria vita e del proprio denaro che permetta loro di diventare autonome e di affrancarsi da situazioni di prevaricazione.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio voglio condividere con voi la lucidità e la pace mentale che la meditazione ha portato nella mia vita e vi insegno come iniziare a meditare.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Cosa ci direbbero i nostri figli in una lettera sulla loro adolescenza? Di cosa avrebbero bisogno per vivere al meglio questa fase della loro vita?La psicologa statunitense Gretchen Smeltzer ha immaginato la lettera che ogni adolescente manderebbe ai propri genitori, se ne avesse già il linguaggio emotivo adatto.Ho deciso di tradurla per voi e leggervela in questo nuovo episodio di #PMConfidential.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Voglio condividere con voi la mia esperienza su come elaborare il lutto della fine di una relazione d'amore.Ciascuno di noi ha una reazione diversa, ma vi voglio raccontare quello che ho imparato nel tempo!Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Non dovremmo mai accettare uno scollamento fra quel che sentiamo, quel che pensiamo e quel che facciamo: più ampio diventa questo divario, maggiore è il malessere che ne deriva.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Ogni parola detta, ogni pensiero generato ha il potere quasi magico di renderci persone realizzate o vittime di noi stessi: riscopriamo quindi come parlarci. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Il 51% della popolazione italiana ha paura di prendere un aereo.E se la paura di volare nascondesse la paura di vivere?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Sfatiamo il falso mito del tempo di qualità!Il più grande alibi che abbiamo creato noi adulti per mettere a tacere i nostri sensi di colpa.Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi offro il mio punto di vista su una fase complessa ma meravigliosa come l'adolescenza. Il mondo ha bisogno di genitori coraggiosi e proattivi che abbiamo voglia di rimboccarsi le maniche emozionali per mettersi in maggiore ascolto dei propri figli. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi parlo di ipersensibilità. Chi sono gli ipersensibili, come percepiscono la loro vita e il mondo che li circonda e perché hanno una marcia in più! Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio offro il mio punto di vista su cosa è l’assertività e perché può aiutarci a vivere (finalmente) felici. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Se gli adulti si comportano come vengono trattati, allora perché pensiamo che i bambini si comportino meglio se vengono puniti? In questo episodio vi parlo di genitorialità empatica perché i bambini trattati con amore rispondono con amore. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Basta versare lacrime! Riscopriamo insieme qua fa bellezza c’è nell’essere single. Credetemi meglio sole che male accompagnate! Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi offro il mio punto di vista su cosa penso della sessualità confusa che viviamo in questi tempi. Dalla più alta forma di connessione che il sesso dovrebbe rappresentare e dell’utilizzo speculativo che invece ne viene fatto. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Gli antropologi attestano che fino a cinque mila anni fa esisteva una società pacifica matriarcale dove le donne erano libere di esprimere profondamente se stesse. Nessuno le isolava in gabbie sociali alienanti. Come siamo potuti arrivare al giorno d'oggi dove milioni di donne sono private del loro sorriso al fine di competere in una società sessista e profondamente iniqua?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Quanti anni impiega una donna per amare se stessa? Quante lacrime deve versare prima di diventare la propria migliore amica? Quante delusioni è necessario sentire cocenti nel proprio cuore per ascoltare finalmente il proprio istinto? Di quanti uomini dobbiamo innamorarci prima di innamorarci di noi stesse?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi narro il mio punto di vista su questo nostro mondo che corre sempre più veloce travolgendo il nostro agire, il nostro modo di mangiare, le nostre emozioni... Tutto diventa liquido come scriveva il grande sociologo Zygmunt Bauman e allora che fare per riafferrare la quotidianità con coscienza?Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi parlo di quanto in questa società governata da un marketing becero nessuno ci insegni ad amare e rispettare l'unico bene di cui siamo veramente proprietari, il nostro corpo. Vi parlo anche di quanto sia importante conoscere la differenza tra nutrimento e sazietà. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questi tempi di grande distrazione e approssimazione spesso perdiamo di vista i percorsi più naturali e fisiologici dell'essere umano. In questo ottavo episodio vi racconto del mio viaggio nella maternità: da sapere a malapena quanto durasse una gravidanza, al percorso di conoscenza che ho intrapreso grazie alla nascita di mio figlio. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Questo episodio oggi è per voi Uomini. Sono arcistufa di sentire alcune tra le migliori donne che conosco lamentare il fatto che vengono lasciate perché sono "Troppo". Ma di cosa avete paura Uomini? Cosa temete? Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi parlo di sessualità consapevole. Di quali caratteristiche dovrebbe avere, per me, una sessualità vissuta con presenza e coscienza e vi racconto di un aneddoto personale che mi è stato offerto dai Red Hot Chili Peppers. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio vi parlo di quanto la libertà per me non significhi essere liberi di fare tutto ciò che si vuole, bensì essere liberi dai condizionamenti e dal giudizio altrui. Quindi, non essere liberi DI... ma essere liberi DA!Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo episodio condivido con voi il mio pensiero di quanto sia importante vivere con coraggio. Prendendo spunto da una mail che ho ricevuto da un'ascoltatrice, cerco di offrirvi il mio punto di vista. Perché sono fortemente convinta che se non occupiamo noi il posto che ci spetta nel mondo, qualcun altro lo occuperà al posto nostro. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Impariamo a fare amicizia con la nostra parte più autentica, più vulnerabile, con la persona e non con il personaggio. In questo episodio cerco di confutare tutti quei modelli di comportamento e di essere ai quali ci adattiamo pur non volendolo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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In questo secondo episodio di #pmconfidentialthepodcast vi racconto la mia esperienza personale e di quanto, dopo un'immensa delusione d'amore, ho iniziato un percorso di introspezione che mi ha portato ad essere la donna che sono oggi. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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Comincia una nuova avventura! Benvenuti nel primo episodio del mio nuovo podcast #pmconfidential, che nasce dal desiderio di condividere le nostre vulnerabilità per trarne forza e ispirazione. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre più persone possano ascoltare PMConfindential.

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