Jedna o balansiranju, težnji koja će nas uništiti ili spasiti? Moj ugao na potrebu da živimo ravnotežu poslovnog i privatnog života i kako da ona bude konstruktivna za naš život. Uživajte u slušanju, Olivera Ako poželiš da me zapratiš na instagramu za više svakodnevnog sadržaja: https://www.instagram.com/oliverabozic/

Da li možemo da prihvatimo da postoji neki bolji put koji nama nije poznat u ovom trenutku? Kad nam život servira stvari izvan naših planova, da li se opiremo i ljutimo na njega ili možda ipak vredi da se zaustavimo i oslušnemo šta je dobro u svemu tome? Na koji način je vreme da promenimo ličnu definiciju brige o sebi? Nakon dvomesečne posvećenosti uglavnom svom zdravlju i privatnim ulogama, raduje me da ovu lekciju podelim sa vama. Uživajte u slušanju, Olivera Ako poželiš da me zapratiš na instagramu: https://www.instagram.com/oliverabozic/

Daješ sve od sebe, a rezultati nikako da dođu? Javljaju se sumnja i preispitivanje da li smo postavili realan cilj, kao i da li je preduzetništvo uopšte za nas. Pričam o nekim ključnim elementima koji će ti pomoći da nastaviš da se krećeš. Ja sam Olivera, KBT kouč i edukant telesne psihoterapije. Tu sam da te podržim u promeni koja te istovremeno uzbuđuje i plaši i da putem pronađeš svoju balans.

Ovu video epizodu posvećujem tebi koja želiš da pokreneš svoj biznis i u sećanje na svoju zaglavljenost kada sam mislila da mi fale odgovori na pitanje KAKO nešto da uradim te da sam zaglavljena u neznanju. Nijedan odgovor izvan mene nije bio dovoljno dobar, zato što je moj zadatak bio da poslušam emocije iza potrebe da pronađem savršeno rešenje. Jedino pravo rešenje dobijemo kada napravimo prostor za emocije koje nam šalju važnu poruku. Osluškuj sebe i svoje telo, svi odgovori su u tebi. Odatle akcije teku iz nas na prirodan način bez straha od greške.

Epizoda o neprijatnosti koja se desi kada težimo autentičnim, a nesvakidašnjim ciljevima. Da li je strah od neodobravanja, nedostatka podrške i kritike razlog da izbegavamo i odlažemo ili da bolje razumemo šta nam eprijatnost poručuje? Ako želiš da radiš sa mnom, pozivam te na besplatnu online konsultaciju: https://calendly.com/oliverabozic/besplatna-info-konsultacija?month=2024-02

U ovoj epizodi pričam o tome koliko je važno da vežbamo mišić zvani autenitčno Neću, čak i kad je socijalizacija učinila najbolji posao da se povinujemo njenim metrikama uspešnog života. Kojima navikama, kafama, razgovorima si spremna da kažeš ne? Uživaj u slušanju, a ako želiš da zakažeš besplatnu info konsultaciju, možeš učini na ovom linku: https://calendly.com/oliverabozic/besplatna-info-konsultacija?month=2024-02

Vrednosti su onaj magični sastojak koji našim ciljevima daju smisao, a nama osećaj ispunjenosti. Kad se nalazimo na životnoj ili karijernoj raskrsnici, kad se završava jedna faza života i dolazi nova, osvrt na njih jedan od ključnih koraka, pa hajde da probudimo znatiželju da ih što bolje razumemo, kako bismo na dalje donosili odluke koje će nas podržati u novoj životnoj sezoni. Kroz osmonedeljni koučing paket, rado ću ti biti podrška na tvom putu u novu sezonu života. Ako si zainteresovana, pozivam te da popuniš upitnik: http://bit.ly/3Hk9mla   Ako poželiš da me zapratiš na instagramu: https://www.instagram.com/oliverabozic/

Jednostavnost je veština koja stoji nasuprot prirodnoj ljudskoj težnji da stvari i procese dodatno zakomplikuje. U ovoj epizodi osvrćem se na to kako mi je jednostavnost kao veština pomogla da držim fokus na akcijama koje su najdelotvornije i da eliminišem sav višak akcija koje nisu neophodne da bih stigla do cilja. U ovoj epizodi pričam o tome kako mi je u prethodnoj godini jednostavnost u procesima životonoj i poslovnoj strategiji pomogla da podignem svoju efektivnost na viši nivo. Pričam o doslednosti u odluci da radim samo ono što je suštinski važno za  moje prioritete i postizanje ciljeva i kako sam odbacila sve one što me čini zauzetom, ali ne i efektivnom. Uživajte u slušanju, Olivera Knjiga koju preporučujem na temu minimalizma: Effortless Greg McKeown  Ako poželiš da me zapratiš na instagramu: https://www.instagram.com/oliverabozic/ Ako je ovo tvoja tema i želiš sa mnom da radiš na njoj, pozivam te da popuniš upitnik za saradnju: http://bit.ly/3Hk9mla

Novogodišnje doba je vreme kada se većina bavi planiranjem naredne godine i neretko je izazov ispratiti tempo koji se nameće, ako je nama u tom periodu potrebno da se prvo odmorimo da bismo bolje razumeli šta je ono što zaista želimo u narednoj godini. Ne možemo istovremeno da radimo ono što mislimo da treba da radimo i ono što je nama potrebno da radimo. Ako se to dvoje ne podudara, onda dopusti sebi odmor, dopusti da nemaš plan, dopusti sebi poverenje da se isksutva u tebe integrišu i kad ništa ne radiš i da će posle toga plan biti jednostavan korak! Uživaj u slušanju! Ukoliko se interesuješ za saradnju sa mnom, popuni upitnik: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetZKU8pik7wTQZoatT5haU8y255DcgiJO-TM4yF4HAMLXq7Q/viewform

Moj stav prema suštinskom faktoru koji svaku akciju čini postojanom, koja je razlog da ne odustajemo i kad nemamo nikakvu povratnu reakciju, ni rezultat, ni validaciju, pa čak možda ni eksternu podršku. Vera je korak pre svih koraka. Uživaj u slušanju! Ako želiš da u 2024. uđeš sa podrškom koja će ti pomoći da efikansije postižeš svoje ciljeve, da prestaneš da se boriš i radiš stvari na mišiće, pozivam te na besplatnu info konsultaciju koju nudim ovog decembra: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd53fiqpZBfioP_RuPFEcuHz_ZHbqZzEc7hlq66DLq_58tJFg/viewform

Kako da sa lakoćom prevaziđeš izazove, prepreke i nekorisna uverenja koja su nezaobilzani deo puta do cilja? Izazovi nas inspirišu da mislimo drugačije, otvorenije, da izađemo iz zone poznatih rešenja, da upoznamo svoje strahove i svoj potencijal. Kad se za njih pripremiš, put je jednostavniji, a glava je mirnija! Uživaj u slušanju, a ukoliko želiš da naučiš kako da sebi budeš najbolja podrška na putu do svojih ciljeva, da ih ostvaruješ iz lakoće, sa jasnom strategijom i planom koji ne propada, pridruži se osmonedeljnom 1:1 koučingu popunjavanjem upitnika:  https://docs.google.com/forms/d/1LaBCCOxygYPJykNdy87Qk0th1g2_M86T2nYab4KXNCo/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true

Preplavljenost je rezultat nedisciplinovanih, haotičnih misli koje nas ubacuju u limbo nemoći i neodlučnosti, ali je vrlo lako rešiva. Ako iznova osećaš da si preplavljena zadacima, raspršena na više strana i da te osećaj zbunjenosti sprečava da budeš preduzimljivija u svojim ciljevima, ova je epizoda za tebe. Popuni upitnik za osmonedeljni 1:1 online koučing: https://docs.google.com/forms/d/1LaBCCOxygYPJykNdy87Qk0th1g2_M86T2nYab4KXNCo/edit?pli=1

Epizoda o pojedinim uvidima koji su obeležili moju 2023. Upitnik za osmonedeljni coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetZKU8pik7wTQZoatT5haU8y255DcgiJO-TM4yF4HAMLXq7Q/viewform

Ako si tek pokrenula svoj biznis, želiš da uhvatiš zalet i imaš jasan plan do cilja bez preplavljenosti i zbunjenosti, u toku je prijava za individualnu online saradnju: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetZKU8pik7wTQZoatT5haU8y255DcgiJO-TM4yF4HAMLXq7Q/viewform Zaprati me na njuzleteru za više ovakvog sadržaja: https://sendfox.com/oliverabozic

Za više ovakvog sadržaja zaprati me na besplatnom njuzleteru: https://sendfox.com/oliverabozic Ukoliko želiš da prestaneš da odlažeš svoj iskorak u preduzetništvo i posvetiš se svojoj biznis ideji, popuni upitnik za individualnu saradnju: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetZKU8pik7wTQZoatT5haU8y255DcgiJO-TM4yF4HAMLXq7Q/viewform

10 min na temu da pribegavanje savršenstvu nije isto što i raditi stvari na kvalitetnom nivou. Ako iznova hvataš sebe kako odlažeš da promeniš svoj posao i konačno započneš onu svoju ideju, pozivam te na na individualni online program gde ćeš uhvatiti zdrav zalet i pokrenuti se ka svom cilju: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetZKU8pik7wTQZoatT5haU8y255DcgiJO-TM4yF4HAMLXq7Q/viewform

Iz koje verzije sebe postavljaš ciljeve i donosiš odluke? Kada je vreme za drugačiji pogled na ciljeve? Ova epizoda želim da bude podsetnik na to da nekad, po navici dubokih uverenja koja smo stekli, suzbijamo svoje snove, jer smo naučili da idemo logičnim putem i da ne maštamo puno izvan domena poznatog. Verujem da je upravo tad potrebno da na trenutak zaboravimo default verziju sebe, jer dok ona donosi odluke stidljivo i bez puno preispitivanja, naša radoznalost čeka da nam pomogne da otkrijemo mnogo ispunjeniju verziju sebe. Zaprati me na njuzleteru za još besplatnog sadržaja: https://sendfox.com/oliverabozic A ovo je moj IG: https://www.instagram.com/oliverabozic/

Mali ali vredni tvistovi u razmišljanju i unutrašnji narativ koji će ti pomoći budeš sebi podrška na početku jednog novog poglavlja za koje si se odlučila. Ovo su moje lekcije sa početka online pojavljivanja. Zaprati me na besplatnom njuzleteru za više ovakvog sadržaja: https://sendfox.com/oliverabozic IG: https://www.instagram.com/oliverabozic/

Za više ovakvog sadržaja i informacije o radu sa mnom zaprati me na njuzleteru. https://sendfox.com/oliverabozic

Moj pogled na moć unutrašnje motiivcije i njenu povezanost sa našim vrednostima, snagama i talentima. 📌 Na koji način bi trebalo da kultivišemo unutrašnju motivaciju? 📌 Koje naše podmirene psihološke potrebe utiču pozitivno na nju? 📌 Šta je posledica takve motivacije koja dolazi iznutra i zašto eksterna motivacija nije održiva? Uživajte u slušanju, a ako želite da budete u toku sa treninzima i mogućnostima za zajednički rad, dobrodošli ste na moju njuzleter listu: https://sendfox.com/oliverabozic

U ovoj epizodi osvrćem se na lični aspekt vizije, mnogo važne slike koju težimo da živimo kroz naše svakodnevne odluke, izbore i akcije. • Šta je vizija, zašto je važna i kako je definisati? • Razlika između vizije i cilja • Važnost njihove povezanosti • Koji je glavni faktor koji utiče da istrajemo u našoj viziji? Ako želiš da pratiš više ovakvog sadržaja i kako možeš da radiš sa mnom, zaprati me na njuzleteru. https://sendfox.com/oliverabozic

U ovoj epizodi imam želju da budem onaj glas koji će reći da je otpor normalan, iako je ona manje draga strana novčića zvanog potreba za ličnim razvojem. Poželjno je da u njemu ne ostajemo predugo, ali da ipak zastanemo i oslušnemo šta nam poručuje naše biće kroz njega i koji su naši motivi za tom promenom. Otpor jeste nekad znak da staneš, da je telo umorno i da ti treba pauza. Zato je važno da nam ne postane izvor frustracije, već znak kraj puta na koji radoznalo i sa poverenjem obraćamo pažnju. Kada bi otpor bio glagol, onda bi on glasio: Razumi me. P.S. Negde oko 17 minuta sam napravila lapsus, umesto privremena rekla sam permanentna odluka :) Zaprati me na njuzleteru gde delim više ovakvog sadržaja https://sendfox.com/oliverabozic

Da li misliš da ti se određeno iskustvo majčinstva desi samo od sebe? Na često pitanje kako mi je roditeljstvo selo tako lako, odgovorim tako što sam pre svega izabrala da prihvatim da može biti teško. Kada bih moj doživljaj lakog pojasnila, onda bi on stao u nežnost, prihvatanje i plivanje u smeru poverenja i spremnosti da preuzmem odgovornost i kad je najizazovnije. Ali birati da bude lako ne znači da nikada neće biti teško, već da ćeš kontinuirano brinuti o svom unutrašnjem svetu i da nećeš imati očekivanje da se u tebi roje samo lepe emocije. Život je vašar svih emocija i svaka je poziv na lični rast. Za više ovakvog sadržaja prijavi se na moj besplatni njuzleter: https://sendfox.com/oliverabozic

Inspirisana sam svojim greškama koje sam pravila kada sam imala želju da promenim karijeru, ali sam u toj želji samu sebe blokirala mislima koje mi nisu služile. Dok je mozak je po svojoj prirodnoj dužnosti pravio neke strategije braneći me od nepoznanice, uspela sam nekoliko puta da se okliznem na prokrastinaciju. Ako si na karjiernom raskršću, nadam se da će ti ova epizoda pomoći da osvestiš neke svoje misli koje ti ne služe, a uz to što ne služe, troše mentalni prostor i vreme. I na kraju, kako da strateški iskoračiš iz tog zaludnog vrtloga i kreiraš akciju sa smislom koja će tvoju karijeru pomeriti za jedan dobar korak napred. Za više ovakvog sadržaja možeš se prijaviti na moj besplatni njuzleter. https://sendfox.com/oliverabozic

U trenutku kada se javi želja za promenom posla ili karijere, pred nama je neizvesnost koja u nama budi neprijatne emocije - strah, paniku, sumnju u sebe. Tada obično pribegavamo prebrzom donošenju odluka kako bismo bar na trenutak osetili olakšanje zbog jasnoće koji je naš sledeći korak. Takav mehanizam odbrane je jedan od razloga zašto uporno završavamo na poslovima koje ne volimo i na kojima se susrećemo sa sličnim izazovima kao na prethodnim pozicijama. Ali šta ako taj trenutak neizvesnosti sagledaš kao savršenu priliku koja te poziva na samorefleksiju, poziv da preispitaš sebe i šta ti je zaista važno? Za više ovakvog sadržaja zaprati me na besplatnom njuzleteru. https://sendfox.com/oliverabozic

Ako se voziš na rezervi snage i kreativnosti iz straha da staneš jer misliš da negde kasniš i da će te vrhunski rezultati zato zaobići, izvol’te u salonu gde pravimo đir po našoj meri. Ovaj đir radi na život, radost i zdravi bunt koji kaže: “Kako u životu, tako i u biznisu biram svoj način, jer nije mi važno kada stižem, već kakva ću tamo da stignem. Tamo, isto kao i ovde, hoću da budem dobra sebi, da imam snage za svoju decu, da bude prisutna sa svojim porodicom, da živeći život stvaram rezultate kakve želim.” Zato je prvi korak do uspešnih rezultata na održiv način da kreiraš sistem koji poštuje tvoje potrebe. Za telo da se oseća odmorno. Za glavu da se oseća dovoljno. Za lične granice da čuvaju tvoje potrebe. Za dušu da živi svoju kreativnost. Za biznis da bude podrška životu. Za život da se živi u integritetu. Za više ovakvog sadržaja zaprati me na njuzleteru: https://sendfox.com/oliverabozic Uživaj u slušanju. Olivera

Istina je kad kažu da nikad nećemo imati dovoljno vremena za sve, ali ćemo uvek imati za ono što nam je važno. Imati prioritet znači znati čemu neupitno posvećujemo svoj život kroz pažnju, energiju i neobnovljivi resurs zvani vreme. Verujem da smo svi svesni da vremena imamo sve manje, pa opet, da li zaista činimo sve da naš životni vek istinski živimo u skladu sa našim vrednostima, ili nam svakodnevne distrakcije seckaju pažnju na hiljadu neupotrebljivih komadića? Kada ti je sve važno, ništa ti nije prioritet. Kada ne uzmeš svoj realan život u obzir, svaki plan da se baviš onim što ti je važno će ostati samo slovo na papiru. U ovoj epizodi pričam o pokretanju biznis ideje, ali je primenljivo na apsolutno svaku pormenu koju želimo da napravimo, ali se opiremo raznim nekorisnim uverenjima, da vreme leti, beži i da nemamo kontrolu nad njim. Bottom line je - svako od nas bira u šta investira svoja 24 sata. Posveti 60 minuta dnevno svojoj ideji za biznis i sigurno ćeš ubirati plodove svoje doslednosti. Uživaj u slušanju, Olivera https://www.instagram.com/oliverabozic/

Ako se nalaziš na karijernoj raskrsnici i boli te glava od zbunjenosti, bilo da želiš da započneš svoju ideju ili da u potpunosti promeniš posao i branšu, u ovoj epizodi delim svoje načine i strategije kako u takvim situacijama donosim odluke za sledeći korak. Ustaljeni način razmišljanja - šta umemo i šta smo postigli - nas ograničava na već poznato i zarobljava od naših istinskih želja i odgovora na pitanje ko želimo da budemo. Tvoj karijerni put je tu da podrži tvoj život, tvoju misiju i tvoju viziju kakva osoba želiš da postaneš. Za one koji imaju cilj da uđu u preduzetništvo, odgovoram na mnogo važno pitanje: Kako da gajiš preduzetnički mindset u 9-5 sistemu? Nakon vrlo šarenolikih karijernih iskustava i poslova koje sam radila, ovo je najvažniji stav u glavi koji mi je pomogao da što jednostavnije i efikasnije donosim odluke u skladu sa sobom i kreiram karijeru kakvu želim.  https://www.instagram.com/oliverabozic/

Biti posvećena majka i graditi karijeru nije nemoguće. To što nije lako, ne znači da mora da bude komplikovano. Kao novi kolačić u svetu roditeljstva, delim ličnu priču na primeru ovog podcast-a o hendlovanju dve uloge, kako mi osluškivanje sebe služi da pišem svoja pravila, koja mi pružaju podršku i mogućnost da okolnosti rade za mene i sve moje uloge.

Ako se stalno vraćaš ideji da započneš nešto svoje u online svetu, a prvi korak uporno odlažeš, ova epizoda je za tebe. Delim sa tobom formular u kome možeš sa mnom podeliti svoje utiske o epizodi ili predložiti temu koju bi volela da obradim: https://forms.gle/h6bJT9ZX8iPeM5E26 Slušamo se!

Kako je produktivnost postala predominantna u našim životima, na način da nam više oduzima nego daje i šta možemo da uradimo kao pojedinci da to promenimo bar u našem mikro svetu?

Sve što jedan početak jeste - nesavršen, radostan i uzbudljiv.