พนักงานแย่ๆหนึ่งคน...จะทำให้ทีมแย่ลงแค่ไหน?
Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล / Instagram: shokshogun / Facebook: www.facebook.com/shokshogun / Apple Podcast: Shok Shogun / Spotify Podcast: Shok Shogun
19.11.2020 • 7 Protokoll, 46 Sekunden 2 วิธีเรียนเร็วแบบ ELON MUSK
Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล / Instagram: shokshogun / Facebook: www.facebook.com/shokshogun / Apple Podcast: Shok Shogun / Spotify Podcast: Shok Shogun
9.11.2020 • 12 Protokoll, 18 Sekunden 5 วิธีป้องกัน โรคซึมเศร้า
Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล / Instagram: shokshogun / Facebook: www.facebook.com/shokshogun / Apple Podcast: Shok Shogun / Spotify Podcast: Shok Shogun
29.10.2020 • 16 Protokoll, 43 Sekunden Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล / Instagram: shokshogun / Facebook: www.facebook.com/shokshogun / Apple Podcast: Shok Shogun / Spotify Podcast: Shok Shogun
27.10.2020 • 11 Protokoll, 39 Sekunden Forever Wisdom ปรัชญาตลอดกาล l EP 2 Naval Ravikant
Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล
Instagram: shokshogun
Facebook: www.facebook.com/shokshogun
Apple Podcast: Shok Shogun
Spotify Podcast: Shok Shogun
1.9.2020 • 11 Protokoll, 54 Sekunden Forever Wisdom ปรัชญาตลอดกาล l EP 1 Friedrich Nietzsche
Shok Shogun’s Podcast รายการพอตแคส โช๊ค โชกุล
Instagram: shokshogun
Facebook: www.facebook.com/shokshogun
Apple Podcast: Shok Shogun
Spotify Podcast: Shok Shogun
28.8.2020 • 5 Protokoll, 47 Sekunden เสียหุ้น 10 ล้านจึงได้รู้ว่า | EP 8
ลงทุนหุ้นอาจจะเป็นสิ่งที่ดูสะดวกสบายหาเงินง่าย แต่จริงๆแล้วมันไม่ง่ายเลย วันนี้ผมได้ชวนแขกรับเชิญผู้ซึ่งเคยเสียขายกับการเล่นหุ้น มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังครับ
22.6.2020 • 1 Stunde, 15 Protokoll, 11 Sekunden พี่ทอม ScoutOut “Google เลือกคนยังไง จาก Ex- Google” | EP 7
[ หัวข้อที่คุยกัน ] 3 ปริญญาจากอังกฤษ (3.55) Head of Digital 7/11 ไทย (8.25) สมัครทำงานที่ Google (9.25) วิธีสัมภาษณ์งาน Google (11.55) Google เลือกคนยังไง (13.28) การเริ่มทำงานที่ Google (20.20) ปรัชญา Google (27.56) วัดการทำงานแบบ OKR (31.32) ทำไมลาออก (41.41) คิดเริ่ม ScoutOut (42.57) ระบบสมัครงานไทย (50.04) ScoutOut x Line Jobs (53.00) Covid และ การตกงาน (57.14) คำแนะนำทิ้งท้าย (1.12.07) // Shok Shogun’s Podcast รายการพ็อดแคสต์ โช๊ค โชกุล สามารถสั่งได้ผ่าน Apple Podcast - Shok Shogun https://apple.co/2TLp8uh Spotify - Shok Shogun https://spoti.fi/2K4rjZA Youtube - Shok Shogun (ฝาก subscribe ด้วยนะครับ) https://www.youtube.com/channel/UCjVs... ติดตาม IG: www.ig.com/shokshogun FB: www.fb.com/shokshogun #shokshogun #shokshogunpodcast
3.5.2020 • 1 Stunde, 21 Protokoll, 52 Sekunden “ฟังเพลงตอนทำงาน” ช่วยให้ทำงานดีขึ้นไหม? | EP 69
วันนี้ผมมีบทวิจัยมาแบ่งปันให้ทุกคนฟังครับว่า การที่เราฟังเพลงระหว่างทำงาน มันช่วยทำให้เราทำงานได้ดีขึ้นหรือเปล่า?
7.2.2020 • 15 Protokoll, 10 Sekunden มองบวกผิดๆ Toxic Positivity | EP 68
อย่ามองโลกให้สวยเกินไป :)
18.1.2020 • 13 Protokoll, 34 Sekunden 3 ขั้นตอน “การพูดเรื่องลำบากใจ” | EP 67
How to confront someone :)
13.1.2020 • 16 Protokoll, 20 Sekunden แนะนำตัวเองในวัย 22 | EP 66
ถ้าผมสามารถเขียนจดหมายให้ตัวเองตอนอายุ 22 ได้. . .
12.12.2019 • 13 Protokoll, 3 Sekunden How to ลดหุ่น Losing Weight l EP 65
โช็คเป็นคนที่โตมาแบบเด็กอ้วนครับ เคยหนักเกือบ 90 กว่ากิโล (ตอนนี้หนัก 66)
.
แต่ก่อนมีวินัยเรื่องสุขภาพที่แย่มากๆ เข้าสู่วัยทำงาน เราก็มีทั้งร้านอาหารและบาร์ ก็ทานเยอะทั้งอาหาร ทานเยอะทั้งเหล้าเป็นเวลานานมาก
.
โช๊คไม่ได้บอกว่า โช๊คคือคนที่สุขภาพดีที่สุด แต่ปัจจุบันนี่ก็คือสุขภาพดีที่สุดในชีวิตของโช๊คแล้ว
.
สิ่งที่อยากจะบอกก็คือ ทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ครับ โดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ ขอให้คุณเริ่มที่จะเปลี่ยน โช๊คก็มีวิธี ในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตัวเองในแบบของโช๊คมาแชร์ให้ทุกคนฟังใน Podcast EP นี้ครับ
.
How to ลดหุ่น Losing Weight l EP 65
20.11.2019 • 54 Protokoll, 42 Sekunden 3 สิ่งที่เราควรพูดกับตัวเองทุกวัน l EP 64
นิสัยของเรา มันถูกสร้างและบ่มเพาะโดยสิ่งที่เราพูดกับตัวเอง อยู่เสมอในแต่ละวันครับ
14.11.2019 • 16 Protokoll, 5 Sekunden [ นำนั่งสมาธิ with music ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที
การนำนั่งสมาธิ หรือ guided meditation พร้อมเพลงบรรเลงเล่นข้างหลังเพื่อความผ่อนคลาย
11.11.2019 • 15 Protokoll [ นำนั่งสมาธิ ] ฉบับเริ่มต้น 10 นาที
แนะนำให้ทดลองฟัง ทุกวันเป็นเวลา 30 วัน เพื่อรู้สึกถึงความแตกต่างครับ หวังว่าจะมีประโยชน์กับท่านผู้ฟัง
11.11.2019 • 13 Protokoll, 18 Sekunden [ EP Hello again ] ทักทายหลังจากที่หายไปเกือบ 4 เดือนครับ
สวัสดีครับ อัพเดท เล็กๆน้อยๆ หลังจากที่หายไปนานครับ :)
11.11.2019 • 9 Protokoll, 22 Sekunden ทำไมจินตนาการ มันถึงสำคัญ | EP 63
“จินตนาการจะพาเราไปรอบโลก” - Rebroadcast | Law of Imagination
13.9.2019 • 8 Protokoll, 49 Sekunden 4 วิธีแก้ “ความคิดมาก” | EP 62
คิดมาก เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญและอยากแก้ไข เพรา ะมักนึกถึงข้อผิดพลาดในอดีตหรือวิตกกังวลต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ซ้ำไปมา และไม่สามารถหาข้อสรุปให้สิ่งเหล่านั้นได้ ซึ่งหากคิดมากเป็นประจำอย่างต่อเนื่องก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ อย่างไรก็ตาม เราสามารถรับมือกับนิสัยคิดมากได้ เพียงแค่ปรับความคิดและพฤติกรรมบางอย่างของตัวเอง
12.8.2019 • 15 Protokoll, 18 Sekunden สิ่งที่คนเข้าสังคมเป็นเค้าทำ l Being Socially Intelligent | EP 61
ทักษะที่สำคัญมากอย่างหนึ่งบนโลกนี้ก็คือ "การเข้าสังคม" ให้เป็น เพราะการเข้าสังคมให้เป็นก็จะเปิดประตูแห่งโอกาสหลายๆอย่างให้กับเรา มันจะทำให้เราได้เรียนรู้สิ่งต่างๆมากขึ้นจากโอกาสที่ได้พบเจอคน บางคนอาจจะเข้าสังคมไม่เก่งครับ การเข้าสังคมเป็นสิ่งที่เรียนรู้ได้ และวันนี้เราก็มี 5 สิ่งที่คน "เข้าสังคมเป็น" เขาจะทำมาลองฟังกันครับ
6.8.2019 • 27 Protokoll, 46 Sekunden ค้นพบวิธีแก้ “เสพติดโซเชียล” | Cure Social Addiction | EP 60
โลกโซเชียล ทุกวันนี้ก็คือส่วนหนึ่งของโลกเรานั่นแหละครับแต่มันก็ไม่มีทางที่จะดีกว่าโลกจริงๆของเราได้ไปการที่เราเสพติดเป็นมากบางครั้งมันก็ทำให้เราลืมที่จะ focus กับโลกจริงๆที่สำคัญยิ่งกว่าครับ
29.7.2019 • 31 Protokoll, 50 Sekunden How to คุยให้คน “ชอบ” | Dale Carnegie
คงไม่มีใครอยากจะมีคนเกลียดมากกว่าคนชอบหรอกครับ EP นี้มันเลยสำคัญ :)
23.7.2019 • 13 Protokoll, 32 Sekunden พูดยังไงให้คน “ฟัง” เรา | Dale Carnegie
การพูดคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการสื่อสาร ถ้าเรามีหลักการในการพูดเราก็จะมีหลักการในการที่จะสื่อสารอะไรให้กับคนอื่นได้มากยิ่งขึ้น :)
22.7.2019 • 7 Protokoll, 46 Sekunden เราต้อง “รู้” อะไร ถ้าอยากประสบความสำเร็จ?
ในโลกปัจจุบันความรู้มีอยู่มากมาย เราสามารถหาความรู้ได้ง่ายเพียงปลายนิ้วสัมผัส แต่สิ่งสำคัญก็คือความรู้มีเต็มไปหมด แล้วอะไรคือความรู้ที่สำคัญ อะไรจะมีประโยชน์ต่อการประสบความสำเร็จในอนาคตของเราได้มากที่สุด
19.7.2019 • 21 Protokoll, 24 Sekunden รีวิว นั่งสมาธิทุกวัน 60 วัน l Why Meditate?
"การนั่งสมาธิ" (meditation) ไม่ได้เป็นเพียงการนั่งอยู่เฉยๆนะครับ ว่ากันง่ายๆแล้ว ถ้าเราอยากจะออกกำลังกาย ร่างกายของเรา คุณจะเลือก ไปวิ่ง เตะฟุตบอลหรือว่ายน้ำอะไรก็ได้ แต่ถ้าคุณพูดถึงการออกกำลังกาย ความคิดของคุณแล้ว มันมีเพียงวิธีเดียวคือ "นั่งสมาธิ" ครับ
15.7.2019 • 1 Stunde, 40 Protokoll, 30 Sekunden “อกหัก” นานไหมกว่าจะหาย | Healing a Broken Heart
คงไม่มีใครอยากที่จะมารู้สึกทุกข์หรือทรมานจากการเลิกรากับใครสักคน แต่ความรู้สึกของความทรมานนี้ บางครั้งมันก็ห้ามไม่ได้แล้วเรารู้สึกไปแล้วเราควรจะทำยังไงดี วันนี้มีคำตอบให้ครับ
12.7.2019 • 12 Protokoll, 26 Sekunden วิธีแก้การนอนไม่หลับ โดย Sleep Expert | Matthew Walker
ไม่ว่าคุณจะ นอนน้อย นอนไม่สนิท ตื่นไม่สดชื่น ทุกอย่างคือ ส่วนนึงของการ Insomnia หรืออาการนอนไม่หลับ
9.7.2019 • 20 Protokoll, 50 Sekunden “คำครึ่งทาง” เลิกใช้ 3 คำนี้ | ชีวิตต้องมีเป้าหมาย
บางคำที่เราใช้อยู่ในชีวิตก็อาจจะเป็นคำที่กำลังฉุดรั้งเราอยู่ก็เป็นได ้ เหมือนกับลูกคลื่นที่กำลังทำให้รถแห่งชีวิตเราขับไปสู่เป้าหมายได้ช้าลง แบบนี้คือ 3 คำที่เราไม่ควรใช้มากที่สุด
5.7.2019 • 14 Protokoll, 33 Sekunden 3 สิ่งที่ควรจะ “ปล่อยวาง” | Art of Letting Go
การปล่อยวาง คือการใช้ความคิดของเรา ในการปล่อย หรือวางอะไรบางอย่างลง เพื่อมุ่งหน้าสู่เป้าหมายได้อย่างมีอิสระ
2.7.2019 • 52 Protokoll, 43 Sekunden สัมภาษณ์ ง่วง บันทึกนึกขึ้นได้ | รายการ Podcast ยอดนิยมติดอันดับ
สำหรับการผลิต Podcast แบบตัวคนเดียว ให้ได้สักรายการ แล้วทำออกมาให้ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆของประเทศ ง่วง บันทึกนึกขึ้น ทำยังไง มาลองฟังกันดูครับ :)
26.6.2019 • 1 Stunde, 5 Protokoll, 47 Sekunden คุยเรื่อง ทำงานให้ดี ทำยังไง ? l Productivity
พูดถึงการทำงานที่มีประสิทธิภาพให้ดีขึ้นได้อยู่ตลอดเวลา มีทัศนะคติเชิงบวก และโลกของการทำงานในอนาคต
22.6.2019 • 52 Protokoll, 4 Sekunden คุยเรื่อง เอาชนะความกลัว | Overcoming Fear
“ความกลัว” คือสิ่งที่เรามีกันทุกคน เราจะแบ่งแยกความกลัวนั้น และชนะความกลัวนั้นได้อย่างไร?
21.6.2019 • 47 Protokoll, 14 Sekunden สัมภาษณ์ คนหมดไฟ | Burnout Syndromes
Burnout (การหมดไฟ) คือการไม่อยากทำในสิ่งที่เคยทำนั้นมากๆ เบื่อหน่าย หรือ หมดแรง เช่นการหมดไฟในการเรียน หรือการหมดไฟในการทำงาน
20.6.2019 • 48 Protokoll, 56 Sekunden กฏแห่งความล้มเหลว | Law of Failure
“ความล้มเหลว” ก็เหมือนกับบทเรียนหนึ่งของชีวิต ที่ทุกคนสามารถเรียนรู้จากมันได้ เพราะมันก็คือส่วนหนึ่งของความสำเร็จ
18.6.2019 • 9 Protokoll, 30 Sekunden กฏแห่งความอยาก | Law of Desire
ไม่แปลกที่คนเราจะมี “ความอยาก”... อยากมี อยากเป็น ซึ่งเป็นสันดานดิบที่อยู่ในจิตใจของมนุษย์เราอยู่แล้ว แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองมี “ความอยาก” ที่ไม่จบสิ้น :)
15.6.2019 • 8 Protokoll, 8 Sekunden กฏแห่งความเศร้า | Law of Sadness
“ความเศร้า” ก็เหมือนทุกอย่างคือมันมีที่มาและที่ไป ลองมาดูกันครับว่า “ความเศร้า” ของเราเกิดจากอะไร?
14.6.2019 • 12 Protokoll, 57 Sekunden กฏแห่งจินตนาการ | Law of Imagination
“จินตนาการ” คือแม่เหล็กที่ดึงอนาคตในแบบที่เราฝันมาสู่ปัจจุบันของเรา :)
13.6.2019 • 8 Protokoll, 49 Sekunden กฏแห่งปัจจุบัน | Law of Now
ถ้าจะถามผมว่าอะไรสำคัญที่สุดในช ีวิต ผมก็จะตอบว่า “เวลา” แล้ว ถ้าถามว่าเวลาอะไรสำคัญที่สุดในชีวิตผมก็จะตอบว่า “ปัจจุบัน”
12.6.2019 • 4 Protokoll, 43 Sekunden กฏแห่งความไร้เหตุผล | Law of Irrationality
เหตุผลของคุณ: มันมาจากความไร้เหตุผลของคุณทั้งสิ้น และนี่คือ กฎข้อแรกของธรรมชาติมนุษย์ :)
11.6.2019 • 7 Protokoll, 28 Sekunden กฎแห่งการมีชีวิตที่ดี | Law of Good Life
จริงๆ ชีวิตที่ดี มันก็ขึ้นอยู่กับว่าเรามองว่าอะไรสำคัญในชีวิต สิ่งที่ผมอยากแบ่งปันก็คือสิ่งที่ผมเชื่อว่าสำคัญในชีวิตครับ :)
10.6.2019 • 17 Protokoll, 36 Sekunden กฏแห่งการคิดบวก | Law of Positivity
คุณจะไม่มีทางทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้เลย ถ้าคุณยังคิดเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิมและยังเชื่อในสิ่งเดิมๆ เพราะชีวิตเราจะดีขึ้นได้ เราต้องเริ่มจากการที่เราคิดดีกับตัวเองก่อน :)
7.6.2019 • 14 Protokoll, 41 Sekunden ทำไมถึงมี “คนจน” Rich Dad Poor Dad
คุณคิดว่าเพราะอะไรครับ ถึงมีคนจนมากกว่าคนรวย ถ้าจะบอกว่ามันเป็นเพราะความโชคดีก็คงไม่ใช่ มันก็คนจนมากๆก็สามารถรวยได้มันเป็นเพราะอะไร? แสดงว่า มันต้องมีวิธีคิดอะไรบางอย่างที่ส่งผลกับอนาคตของคุณจริงๆใช่หรือไม่?
5.6.2019 • 18 Protokoll, 47 Sekunden เตรียม “ใจ” ให้พร้อมกับยุค Disruption
ช่วงเวลาในการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (Disruption Era) มันได้มาถึงแล้ว มันอยู่ที่ความคิดคุณเท่านั้นที่จะทำให้คุณรอดหรือตายไปกับยุคแห่งการทำลายล้างทั้งนี้ :)
3.6.2019 • 26 Protokoll, 19 Sekunden บันทึก l ก้าวผ่าน เรื่องแย่ๆ
ใครๆก็คงเคยเจอกับปัญหาและเรื่องที่ทำให้รู้เหมือนกับว่าเราจะไปต่อไม่ไหว แต่สุดท้ายทุกอย่างมันก็เป็นปัญหาของมุมมองมากกว่า เพราะอะไร มาฟังกันดูครับ :)
1.6.2019 • 8 Protokoll, 2 Sekunden จิตวิทยา l How to "ปล่อยวางความเสียใจ"
ความเศร้ามันคือส่วนหนึ่งของขั้นตอน แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เราเศร้าจนไม่สามารถจะเดินต่อไปไหนได้ เมื่อไหร่ที่เราเศร้าจนเราต้องถือความทุกข์ไว้กับเราตลอดเวลา สิ่งนั้นคือสภาพทางจิตที่ไม่ปกติ วันนี้เราจะมาลองหาวิธีที่จะช่วยให้เรากลับมาเป็นเราในแบบที่ดีที่สุดกันค รับ :)
27.5.2019 • 22 Protokoll, 17 Sekunden บทเรียน l Mark Twain พูดเรื่อง "การให้อภัย"
การให้อภัยคือการที่เราพยายามจะดีกับตัวเอง เพราะตัวเราไม่มีทางที่จะมองไปข้างหน้าได้ถ้าใจเรายังยึดอยู่กับสิ่งที่อยู่ข้างหลังเช่นความแค้นและความโกรธ :)
25.5.2019 • 6 Protokoll, 9 Sekunden ถามตอบ l เรียนจบแล้ว ควรทำอะไร?
การเรียนจบแล้วก้าวออกมาจากรั้วของมหาลัยคือ สิ่งที่จะทำให้คุณเรียนรู้ว่าคุณจะต้องเริ่มเรียนรู้ใหม่ทั้งหมด แต่ถ้าการเรียนรู้ของคุณไร้เป้าหมายและหลักการในการคิดชีวิตคุณก็จะหมดไปแบบน่าเสียดายนะครับ
24.5.2019 • 36 Protokoll, 28 Sekunden จิตวิทยา | How to “หยุดคิดมาก”
จริงอยู่ว่าการคิดก่อนพูดถือเป็นกฎเหล็ก แต่มันอาจสร้างปัญหาได้ถ้าคุณคิดมากเกินไปจนลงมือทำออกมาได้ไม่ดีหรือคิดมากเกินไปจนควบคุมความวิตกกังวลไม่อยู่ คุณกำลังหาวิธีเลิกคิดมากอยู่หรือเปล่าล่ะ?
19.5.2019 • 29 Protokoll, 50 Sekunden จิตวิทยา | Big Five Personality - อะไรคือ “นิสัยรวย”?
Big Five personality traits หรือ แบบจำลองมีปัจจัย 5 อย่าง เป็นทฤษฎีเกี่ยวกับมิติหรือปัจจัยใหญ่ ๆ 5 อย่างที่ใช้อธิบายบุคลิกภาพและสภาพทางจิตใจของมนุษย์ โดยมีนิยามของปัจจัย 5 คือ.....
15.5.2019 • 28 Protokoll, 2 Sekunden บันทึก | 5 สิ่งเกี่ยวกับ “คำนินทา”
ถึง “คำนินทา” มันจะแย่แค่ไหน แล้วมันห่างจากความจริงขนาดไหน แล้วมันจะทำให้คนอื่นมองเราเป็นยังไง ทั้งหมดมันก็ไม่มีความหมาย ถ้าเราเชื่อในตัวเองมากกว่าคำพูดเหล่านั้น :)
10.5.2019 • 15 Protokoll, 35 Sekunden บทเรียน | อะไรคือ “ความลับ” แห่งความสำเร็จ ในหนังสือ “The Secret”
การเริ่มที่ ความเชื่อที่ ดีมันจะนำมาสู่เป้าหมายที่ดีและเส้นทางที่ดีในชีวิตครับ
7.5.2019 • 28 Protokoll, 11 Sekunden จิตวิทยา | เธอทำได้ ชั้นก็ทำได้
อย่างที่ผมเคยบอกไปในไอจีว่าการประชดกันไปมาอย่างนี้มันจะไม่มีทางมีอะไรดีขึ้นกับความสัมพันธ์อย่างแน่นอน สิ่งที่เราควรทำก็คือการหาวิธีแก้มันครับ :)
29.4.2019 • 18 Protokoll, 1 Sekunde บันทึก | 5 สิ่งที่เราควรเข้าใจเกี่ยวกับชีวิต
ทุกสิ่งคือบทเรียน ทุกสิ่ง...
22.4.2019 • 11 Protokoll, 15 Sekunden BeatSpeech | “การใช้ชีวิต”
หลายคนเชื่อว่าตัวเองกำลังใช้ชีวิตอยู่แต่จริงๆแล้วเราอาจจะแค่คิดไปเอง :)
14.4.2019 • 6 Protokoll, 15 Sekunden BeatSpeech | “ความเป็นไปได้”
ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้เพียงแต่เราต้องสามารถที่จะวิเคราะห์และตีความความเป็นไปได้ให้ได้ :)
12.4.2019 • 8 Protokoll, 8 Sekunden บันทึก | ทำไมถึงทำ Podcast?
มีคนถามมาว่าทำไมผมถึงเริ่มทำพ็อดแคสต์ :)
9.4.2019 • 13 Protokoll, 12 Sekunden จิตวิทยา | “โสด” ไร้คู่ ไม่ได้แปลว่า ไร้ค่า
ไม่ว่าคุณจะโสดหรือว่าคุณจะมีคนอยู่เคียงข้าง มันก็ไม่ได้แปลว่าชีวิตคุณจะดีหรือไม่ดี สุดท้ายแล้วทุกอย่างมีข้อดีและข้อเสียของมัน ความโสดก็มีสิ่งดีดีของมันเช่นกัน :)
7.4.2019 • 16 Protokoll, 57 Sekunden บันทึก | “ความทรงจำ” และ “การปล่อยวางอดีต”
ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่เราทุกคนได้รับความเจ็บปวดจากความทรงจำมาก่อนเสมอ แต่สิ่งสำคัญกว่าความเจ็บปวดนั้นคือสิ่งที่คุณทำคุณเจ็บ คุณต้องกลับไปใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณแบบเก่าให้ได้ ลองไปฟังกันครับ :)
4.4.2019 • 21 Protokoll, 46 Sekunden บทเรียน | วิธีดูคนแบบ “ขงเบ้ง”
"หน้าซื่อแต่ใจคด สุภาพแต่ใจทราม เกรี้ยวกราดแต่ตาขาว แข็งขันแต่กลิ้งกลอก ใจคนนั้นดูยาก แต่ก็ใช่ว่า มิอาจจะหยั่งถึง" เราคงปฎิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้เราอยู่ในโลกที่จะต้องเจอกับผู้คนตลอดเวลา งั้นสิ่งที่เราควรมีติดตัวไว้ก็คือหลักการในการอย่างรู้จิตใจมนุษย์และนี่คือวิถีของขงเบ้ง 7 ประการครับ :)
31.3.2019 • 15 Protokoll, 22 Sekunden บันทึก | มันต่างกันนะ “มีความสุข” กับ “อวดว่ามีความสุข”
สิ่งที่ทุกคนแสวงหาในชีวิตก็คือความสุข แต่หลายๆ ครั้งการตีความความสุขนั่นแหละ เป็นสิ่งที่ทำให้เรามีความทุกข์ เพราะสิ่งที่เราพยามจะเติมเต็มอยู่ มันเป็นทุกอย่างที่ไม่ใช่ตัวเรา
27.3.2019 • 24 Protokoll, 45 Sekunden จิตวิทยา | ความรักแบบ "ผู้ใหญ่" มันเปนยังไง??
ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคือสิ่งที่นำมาซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณ แม้ว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบ แต่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณรู้สึกดีตลอดเวลาและโดยทั่วไปจะทำให้คุณไม่รู้สึกอึดอัด นี่คือลักษณะและพฤติกรรมของความสัมพันธ์ที่ดี โปรดทราบว่าเมื่อมีพฤติกรรมเหล่านี้ทั้งหมดจะมีขีด จำกัด ว่าเมื่อใดจึงจะไม่แข็งแรง ตัวอย่างเช่นความภักดีเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งมันอาจไม่ดีต่อสุขภาพหากคุณภักดีต่อคู่ค้าที่ไม่เคารพคุณอย่างต่อเนื่อง ในตอนท้ายของวันลักษณะด้านล่างในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและได้รับการสนับสนุน
22.3.2019 • 16 Protokoll, 58 Sekunden บันทึก | หาอะไรก่อน...หา "เงิน"
ก่อนที่เราจะหาเงิน... มันมีอีกหลายอย่างมากที่เราต้องเข้าใจเกี่ยวกับเงินเสียก่อน
21.3.2019 • 9 Protokoll, 4 Sekunden โรคซึมเศร้า เป็นความผิดปกติของสมอง ที่มีผลกระทบต่อความนึกคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรมและสุขภาพกาย แต่ทุกอย่างมีทางออก.....
21.3.2019 • 10 Protokoll, 40 Sekunden บันทึก | "เงิน" x "ความสุข"
เราคุย ลองถามตัวเองมั้ยครับ ว่าเงินแท้จริงแล้ว มันคือความสุขของชีวิตจริงๆหรอ?
18.3.2019 • 6 Protokoll, 9 Sekunden คิดว่าอะไรทำให้เรามีความทุกข์?
17.3.2019 • 4 Protokoll, 14 Sekunden จิตวิทยา | “สิ่งร้ายๆ”... มันดีเสมอ
จำไว้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตเรา ทุกอย่างไม่ว่ามันจะดีหรือร้าย สุดท้ายแล้วมั่นจะมีผลลัพธ์ที่ดีกับเราเสมอ ซาบซึ้งในสิ่งดีๆและเรียนรู้จากสิ่งร้ายๆ - โช๊ค โชกุล
13.3.2019 • 5 Protokoll, 30 Sekunden บันทึก | เรื่องเศร้าใน "วันนี้" คือ เรื่องตลกใน "วันหน้า"
"เราทุกคนเคยตกหลุมรัก เราทุกคนเคยรักใครบางคนข้างเดียว เราทุกคนเคยผิดหวังจากความรัก เราทุกคนเคยคิดว่า ตัวเองเป็นคนที่อกหัก แต่แล้ววันหนึ่งเราก็จะผ่านมันมาได้ เรื่องที่เคยทำให้ร้องไห้ก็จะกลายเป็นเรื่องที่ทำให้หัวเราะตอนที่กลับมาเล่าให้เพื่อนฟัง วันที่ผ่านไปจะช่วยให้ความทุกข์เล็กลง" - คิดมาก
11.3.2019 • 5 Protokoll, 45 Sekunden Deeper Sunday: ความชัดเจน / ความพยายาม / 5 ภาษาใจ
วันนี้ผมกับเพื่อนได้มีโอกาศมาตอบคำถามใน ig stories หลายคำถามเลย มาลองฟังกันดูครับ :)
10.3.2019 • 1 Stunde, 3 Protokoll, 46 Sekunden บันทึก | ยังไม่เข้าใจเหรอวะ?
ถ้าเรายังไม่เข้าใจในจุดนี้ จะอีกกี่ครั้งเราก็ยังจะต้องเจ็บเหมือนเดิม
เราเคยแม้แต่ครั้งเดียวที่จะมองไปข้างๆแล้วถามตัวเองไหมว่าทุกวันนี้เราล้อมรอบตัวเองเป็นคนแบบไหน?
8.3.2019 • 7 Protokoll, 12 Sekunden จิตวิทยา | What is "ความคาดหวัง"...?
“ความหวังเป็นสิ่งจำเป็น มนุษย์ไม่อาจอยู่ได้ถ้าไม่มีหวัง การมีความหวังคือการมีเป้าหมายในชีวิต ทำให้ชีวิตมีคุณค่าที่ชัดเจนขึ้นมา แต่เราไม่ต้องไปคิดว่าสิ่งที่เราหวังแล้วจะต้องได้หรือไม่ได้…”
– อ.โสรัจจ์ หงศ์ลดารมภ์
7.3.2019 • 25 Protokoll, 1 Sekunde Deeper Sunday: "มากกว่าเพื่อน...รึเปล่า"
บางทีคบกับเพื่อน คบไปคบมา ไปไหนมาไหนด้วยกันเลื่อยๆ รู้สึกตัวอีกที เอ้ยเราชอบเค้าจัง อยากเป็นมากกว่าเพื่อน แต่เราก็กลับไม่แน่ใจว่าเค้าคิดเหมือนกับที่เราคิดหรือเปล่า มาฟังกันว่ามีสัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกคุณว่า คุณควรหยุด.. หรือไปต่อดี.....
3.3.2019 • 46 Protokoll, 11 Sekunden จิตวิทยา | เราควร “โสด” รึเปล่า?
อะไรคือความโสดแล้วเราควรจะโสดไหมเดี๋ยววันนี้ผมมี 3 คำถามเพื่อช่วยคุณได้ตอบคำถามในใจคุณได้มากขึ้นครับ :)
3.3.2019 • 17 Protokoll, 19 Sekunden บทเรียน | มุมมองที่เปลี่ยนโลกแบบ "Elon Musk"
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ Elon Musk คือคนนึงที่ทุกคนยอมรับว่าเป็นนักประดิษฐ์ที่สร้างสรรค์และเป็นนักธุรกิจที่เก่งกาจมากที่สุดคนหนึ่งของโลก เขาสามารถบริหารองค์กรขนาดยักษ์หลายองค์กรในเวลาเดียวกันได้ เค้ามีเคล็ดลับยังไงเรามาฟังกันครับ :)
26.2.2019 • 38 Protokoll, 37 Sekunden Deeper Sunday: "ป๊อปสอนว่า"
เป็นข่าวที่ทุกคนต้องพูดถึงในเวลานี้ ข่าวคุณป๊อป ปองกูล คบซ้อนมา 10 ปี!! คุณพระ 10 ปี!! เรื่องนี้มีหลายแง่มุมที่น่าคิดและน่าเอามาเป็นบทเรียนให้กับสังคม เราก็เลยเลือกที่จะเอามาคุยกันใน EP ที่ 6 กันนะครับ
24.2.2019 • 30 Protokoll, 31 Sekunden คนถามกันมาเยอะในไอจีแล้วก็มีบางคำถามที่น่าสนใจเราก็จะหยิบบัตรคำถามตรงนี้มาตอบลองสั่งดูครับ :)
22.2.2019 • 15 Protokoll, 9 Sekunden จิตวิทยา | How to "ตัดใจ"
ไม่มีใครอยากจะมีความสัมพันธ์ผิดหวังครับแต่ทางเมื่อไหร่มันเกิดขึ้นแล้วเราต้องอยู่ในจุดที่เราต้องตัดใจจากมันให้ได้แล้วเราควรทำยังไง? วันนี้เรามีคำตอบ :)
21.2.2019 • 24 Protokoll, 4 Sekunden จิตวิทยา | ธรรมชาติของ “การอกหัก”
เชื่อว่าหลายคนคงเคยที่จะรู้สึกถึงความผิดหวังจากความรักครับและหลายคนก็รู้สึกเจ็บและชินไปเลยจากความรักหลายคนหาทางออกกับปัญหานี้ไม่ได้ รายการนี้ก็หวังว่าจะเป็นรายการหนึ่งที่จะอธิบายอีกมุมหนึ่งของธรรมชาติของความรักที่ผิดหวัง เราอยากกลัวให้เราอย่าหนีจากมันเผชิญมันด้วนความเข้าใจแล้วเราจะเข้าใจเองว่าวันนึงเราจะกลับมาดีใหม่ได้ครับ
18.2.2019 • 23 Protokoll, 12 Sekunden บันทึก | เปลี่ยนสถานการณ์ไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนมุมมองของเราได้
มันไม่ใช่ เรื่องแปลกที่ชีวิตเราต้องเจอกับปัญหา แต่สิ่งสำคัญที่สุดก็คือเราจะทำยังไงเมื่อเราเจอปัญหามากกว่า? หวังว่าเรื่องราวที่ผมจะเล่าให้ฟังจะช่วยทำให้ใครรู้สึกดีขึ้นกับชีวิตตัวเองได้ไม่มากก็น้อยครับ ขอบคุณครับ :)
18.2.2019 • 14 Protokoll, 34 Sekunden หลายคนเจอปัญหาครับแต่หลายคนก็อยากได้คำตอบให้กับปัญหาที่ตัวเองกำลังเจออยู่ ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นบางครั้งเราก็ทราบเหตุผลนะรู้คำตอบอยู่แล้วแต่บางครั้งเราก็ห่างกันไม่ได้จริงๆถ้ามี บุคคลที่สามที่จะมาช่วยให้ความคิดความเห็นแค่นี้ผมเชื่อว่าชีวิตเราก็จะตกตะกอนคำตอบดีดีให้กับตัวเองได้ครับ
14.2.2019 • 26 Protokoll, 10 Sekunden