"Nouvelle version" est comme un journal intime, une safe place, un endroit en version podcast où nos échanges et nos expériences nous servirons de guide ou de sources de motivation vers la quête d'une nouvelle version de soi. Une version plus forte, plus confiante et plus déterminée que jamais. Je te partage à travers mon vécu et ceux de mes invités, des anecdotes, des conseils et pleins de choses pour que nous puissions évoluer, se réinventer ensemble et devenir une NOUVELLE VERSION de soi.
Le goût de vivre.
Dans cet épisode, on parle de l'évolution de ma meilleure amie qui vit aujourd'hui en Australie. On aborde son parcours et le déclic qui l'a poussée à tout changer du jour au lendemain. Vous aussi, auriez-vous eu le courage de tout quitter et de tout recommencer à zéro ?
5/5/2024 • 39 minutes, 43 seconds
Vivre pour soi
3/31/2024 • 1 hour, 7 minutes, 52 seconds
À coeur ouvert
Depuis que je suis sur les réseaux sociaux, je reçois pas mal de questions sur, qui je suis, d'où je viens et ma place sur les réseaux sociaux. Aujourd'hui, je vous propose un épisode à cœur ouvert avec ma meilleure amie où je réponds à toutes ses interrogations. :)
3/24/2024 • 55 minutes, 33 seconds
La Sagesse Vient avec l'Âge non ?
Je suis dans ma trentaine (ou presque) et j'explore les choses que j'ai apprises de la vie au-delà des 20s. C'est tout sauf une crise de la trentaine, ne vous inquiétez pas :)
10/19/2023 • 51 minutes, 34 seconds
La Vie en Équilibre
Un épisode juste pour partager avec vous l'importance d'apprendre à se faire confiance et de se transformer au fil du temps pour vivre une vie qui tient à un fil.
10/5/2023 • 1 hour, 1 minute, 28 seconds
Respecte-toi, tes principes et tes valeurs.
As-tu déjà ressenti le fait de ne plus être en accord avec toi-même ? Parlons-en... On a tous vécu des moments où nous nous sommes éloignés de nos valeurs et principes, où nous nous sommes manqué de respect.
8/6/2023 • 38 minutes, 48 seconds
Le retard imaginaire
Voilà ma petite réflexion personnelle sur la pression sociale, les attentes et la comparaison qui peuvent engendrer un sentiment de retard imaginaire. Je trouve ça fascinant de constater comment ces facteurs influencent notre perception du temps et de nos accomplissements. Nous avons tendance à nous comparer aux autres et à ressentir un certain retard lorsque nous ne sommes pas en phase avec les attentes de la société...
7/17/2023 • 35 minutes, 36 seconds
Du "Mental Break Down" à l'envie de Glow Up
Dans cet épisode , je vous ouvre mon cœur et vous raconte des moments de doute et de tristesse profonde à ma découverte d'un nouvel élan de vie : MON envie de glow up. Une petite discussions simple honnêtes :)
7/5/2023 • 40 minutes, 52 seconds
L'été, la solitude et les ruptures amicales
Dans cet épisode, j'ai envie de vous parler de quelque chose qui me tient à cœur : l'été, la solitude et les ruptures amicales. C'est une période où nous pouvons nous retrouver seuls, que ce soit par choix ou par circonstances. Je vous partage mes réflexions et expériences sur le sujet, ainsi que des conseils pratiques pour bien vivre cette période. Dites moi si vous aussi vous avez déjà vécu ça ....
6/28/2023 • 53 minutes, 49 seconds
Femme épanouie et Accomplie ?
il n' y a pas de formule mathématique pour calculer si l'on est une personne accomplie ou non. Mais, il y a quelques réflexions et évaluations qu'on peut faire pour évaluer notre propre sentiment d'accomplissement :)
6/18/2023 • 33 minutes, 33 seconds
Arrêtez de subir votre vie et vivez la !
Nous ne devrions pas laisser notre vie nous contrôler ou nous submerger, mais plutôt la vivre pleinement et de manière consciente. Prendre le temps de romantiser notre vie, d'apprécier notre solitude et de comprendre ce que nous voulons vraiment peut nous aider à vivre une vie plus satisfaisante et plus heureuse. En savourant les petites choses de la vie, en appréciant notre solitude et en évaluant nos objectifs et nos passions, nous pouvons mieux nous connecter avec nous-mêmes et avec les autres, et trouver un sens plus profond dans nos vies.
4/26/2023 • 37 minutes, 29 seconds
J'ai peur, mais je saute !
Dans ce nouvel épisode, je pense que c'est nécessaire de t'expliquer que même si j'ai pris certaines décisions, la suite m'a fait peur parce que je savais ce qui je voulais devenir, mais je ne savais pas par où commencer et comment faire ! Je pense que la peur et le doute font partie du processus et vaincre ma peur, c'était ma manière à moi de prendre ma REVANCHE :)
