Осень — классное время, чтобы притормозить, оглядеться и задуматься, а как мы себя чувствуем. Эпизод мы посвятили сложным вопросам: где наш дом, на своём сейчас ли мы месте, о чём мечтаем?Говорить про чувства не просто, но порой необходимо, ведь так мы сохраняем связь с собой. А ещё это помогает создать образ будущего, куда хочется прийти и чего достичь. Мы поделились, как формируем этот образ и что нам помогает определиться с выбором пути.Каждый небольшой шаг в жизни приводит к чему-то новому, поэтому давайте чаще хвалить и поддерживать себя. Вы правда большие молодцы!Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   Инга — @belinguaНика — @nika.dmi

В эпизоде мы делимся первыми шагами на пути Сантьяго и тем, как важен процесс, а не результат. Обсудили, что сходить с маршрута — это часть пути, а не ошибка. Погрузились снова в атмосферу паломничества, рассказали о том, как и где можно ставить печати, что можно увидеть вдоль пути и о неожиданных встречах в альберге.Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   Инга — @belinguaНика — @nika.dmi

Мы записали эпизод из города Порту, за несколько часов до выхода на путь Сантьяго. Перед дорогой мы сформулировали свой запрос: о чём мы бы хотели подумать и к чему прийти — это важная традиция пилигримов (так называют паломников, отправляющихся в путь по святому пути). А ещё мы поделились о том, как готовились к походу, чем вдохновлялись и что взяли с собой. Это уже второй наш совместный поход: первый был по Ликийской тропе два года назад, про него мы рассказывали вот тут.Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   Инга — @belinguaНика — @nika.dmi

В новом эпизоде мы обсудили, что значит замедлиться и найти время для простых радостей, как переезд в новую страну и отказ от гонки за успехом могут стать началом пути? Мучает ли нас чувство fomo и насколько мы готовы отдаться потоку slow life?Получился лёгкий разговор про мечты и планы, которые вдохновляют нас сегодня. Желаем всем найти время и прислушаться к себе сегодняшним 🤍 Спасибо, что слушаете наш подкаст, мы рады любой обратной связи:   Инга — @belinguaНика — @nika.dmi

В этом эпизоде мы общаемся с Таней @tanya.skornyakova, создательницей платформы Curated.co, которая запустила проект посвящённый визуальным трендам, креативным блогам и свежим новостям из мира соц сетей. Мы поговорили о том, как кураторский контент помогает вдохновляться, систематизировать информацию и находить своё уникальное визуальное выражение. Таня делится своими инсайтами о том, как отбирать и использовать визуальные подборки, а также о том, что нужно для создания успешного проекта в мире контента. И не менее важное: как не бояться делать что-то свое и начинать заново.Спасибо, что слушаете наш подкаст 🤍  Ника — @nika.dmiИнга — @belingua

В этом году мы обе занялись здоровьем: Инга начала работу с нутрицологом и бегать, а Ника более системно заниматься спортом. В эпизоде мы поговорили про новые привычки и о том, что хочется поменять в жизни, чтобы через 10 лет чувствовать себя не хуже!Быть во всём идеальными невозможно и мы принимаем это. Но постараться сделать выбор в пользу себя — это то, что в наших силах. Спасибо, что слушаете наш подкаст 🤍  Ника — https://www.instagram.com/nika.dmiИнга — https://www.instagram.com/belingua

Последние два года мы ведём подкаст, проживая в разных странах. А теперь мы обе в Лиссабоне, и наши отношения проживают череду изменений. В эпизоде мы делимся открытиями друг о друге, которые сделали за несколько месяцев. Признаться, это первый наш открытый диалог за долгое время, который помог укрепить дружеские отношения. Мы поговорили о том, как адаптироваться к новому формату дружбы и поддерживать её, несмотря на разные ритмы жизни или ожидания. Не забудьте поделиться эпизодом с друзьями и оставить оценку в вашем любимом приложении для подкастов. Присоединяйтесь к нам, чтобы провести это время вместе!Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi

Мы обсудили, как удерживать внимание на себе и ставить свои мечты на первое место, а не угождать другим. Конечно, бывает желание сравнить свою жизнь с жизнью других, ведь со стороны кажется, что кто-то справляется со всеми трудностями лучше тебя.Слово, которое пронизывает весь эпизод — это смелость! Смелость выбирать себя, смелость мечтать и делать так, как хочется именно нам. Выбирайте себя, это смело!Спасибо, что выбираете нас и проводите время с нашим подкастом. Ваши репосты нам видны и приятны! Такими простыми действиями вы поддерживаете нас, за что мы очень благодарны.Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем тему любви и отношений. Ника рассказывает о том, как она пережила расставание год назад и какие важные уроки извлекла из этого опыта. Инга делится своими мыслями о браке и любви, обсуждая, как важно сохранять баланс и не забывать о себе в отношениях.Этот эпизод наполнен искренними разговорами и теплыми воспоминаниями, которые вдохновляют и поддерживают в трудные моменты. А ещё поддерживают ваши репосты наших эпизодов и отметки в социальных сетях!Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi

Мы вернулись после перерыва и начинаем сезон с личных открытий и историй, которые успели с нами приключиться! Инга рассказала, насколько сильно ей понравилась Япония и насколько там ощущается свобода внутри границ. У Ники случилось турне по родственникам в России и день рождения! Мы специально приберегли все свои новости, чтобы обсудить в подкасте.В новом сезоне мы продолжаем говорить о том, что нас волнует и поддерживать друг друга на расстоянии… пока на расстоянии! Ваша поддержка для нас тоже очень важна, ведь именно она подпитывает нас и вдохновляет не останавливаться. Пожалуйста, если слушаете нас — отмечайте подкаст, рассказывайте о нем!На связи с вами:Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi