استمعوا إلى هذه الحلقة الخاصة في ختام الموسم الأول من بودكاست ''مراهقتي'' التي نعرض فيها عددا من رسائل متابعي البودكاست ومقتطفات من الحلقات التي استمعوا إليها. شاركونا رسائلكم على منصات بي بي سي اكسترا وتابعوا صفحة البودكاست على موقع بي بي سي نيوز عربي للاستماع للمزيد.

في الحلقة العاشرة من بودكاست مراهقتي تعرفكم كريمة كواح على قصة محمد من العراق ومعاناته النفسية جراء التعنيف الجسدي والنفسي الذي تعرض له من قبل الأهل خلال طفولته ومراهقته. أصيب محمد بالاكتئاب و فكر مرارا في الانتحار، لكنه قرر طلب المساعدة من مختص ليغير مسار حياته. تابعوا الحلقة لتعرفوا المزيد عن قصة محمد. هذه الحلقة من تقديم كريمة كواح وإعداد ميس باقي.

في الحلقة التاسعة من بودكاست مراهقتي، تعرفكم كريمة كواح على قصة "هبة" من مصر مع المراهقة ورحلة بحثها عن الحب. حب تقول هبة إنها افتقدته داخل عائلتها وفي محيطها وعندما كانت في أشد الحاجة إليه بعد تعرضها للتنمر. فهل وجدت هبة الحب الذي كانت تبتغيه؟ وهل عوضها حب الأهل؟ هذه الحلقة من تقديم كريمة كواح وإعداد ميس باقي.

تعرفكم كريمة كواح في هذه الحلقة على قصة "علي" من الكويت مع مراهقة مبكرة مليئة بالنجاح والتفوق. انقلبت حياة علي رأسا على عقب بفقدانه والده الذي كان قدوته وصديقه. علي تحدث عن تشخصيه باكتئاب حاد واضطراب ما بعد الصدمة. فكيف تجاوز علي الحزن والألم؟ هذه الحلقة من تقديم كريمة كواح وإعداد ميس باقي.

في الحلقة السابعة من بودكاست مراهقتي تعرفكم كريمة كواح على قصة رينا من الأردن مع التنمر الإلكتروني الذي تعرضت له عندما كانت في الرابعة عشر من العمر. رينا تمكنت بفضل دعم عائلتها من التغلب على أثر التنمر على حياتها و حياة عائلتها. كريمة تحدثت أيضا مع والدة رينا ومع مسؤول بالشرطة الإلكترونية في الأردن الذي أخبرها أن 70 في المائة من البلاغات التي تصلهم مرتبطة بجرائم التنمر الإلكتروني. وقد جاء التنمر الإلكتروني على رأس الإنشغالات المقلقة لدى مشاركين في استطلاع أجرته وكالة تابعة للأمم المتحدة بمناسبة اليوم العالمي للاستخدام الاَمن للإنترنت، الذي صادف يوم الثامن من فبراير 2022. وقد أظهر استطلاع لمنظمة "يونسيف "عام 2020 أن أكثر من نصف المشاركين من الأطفال و اليافعين قالوا إنهم تعرضوا للتنمر أو الإساءة عبر الإنترنت مرة واحدة على الأقل . كما قالت "يونيسيف" إن نسب تعرض اليافعين للإساءة الرقمية في الكثير من الدول ارتفعت مع ارتفاع نسبة استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي خلال أزمة كوفيد ، وقضائهم ساعات أطول أمام الإنترنت، و التعلم عن بعد نتيجة الإغلاقات. يمكنكم الوصول إلى معلومات أكثر حول التنمر الإلكتروني على موقع منظمة "يونيسف" أو مواقع الشرطة الإلكترونية في بلدكم.

في الحلقة السادسة من بودكاست مراهقتي تعرفكم كريمة كواح على قصة المراهقة السورية بروج التي اتخذت من غناء الراب وسيلة للتعبير عن معاناتها الشخصية ومعاناة نظيراتها في مخيم الزعتري بالأردن حيث تعيش منذ سنوات. بروج تحلم بتغيير واقعها وواقع ملايين المراهقين الذين يشكلون نصف عدد اللاجئين في العالم. دور عائلة بروج في دعمها كان كبيرا لمعرفة التفاصيل استمعوا للحلقة. هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح وفي الإشراف الإداري خلدون الشمايلة وفي رئاسة التحرير نانسي النقيب. إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنكم زيارة هذا الموقع www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية. show less

في الحلقة الخامسة من بودكاست "مراهقتي" تعرفكم كريمة كواح على قصة الشابة المصرية مارينا التي مرت بمراهقة صعبة بسبب عدم إلمامها بالكثير من المعلومات عن فترة البلوغ. ما هي الدورة الشهرية؟ وماذا تعني العذرية؟ ولماذا اتعرض للتحرش اللفظي في الشارع بسبب شكل جسمي؟ أسئلة عدة لم تستطع مارينا طرحها خوفا من كلمة "عيب"، فكيف نجحت في تجاوز ذلك الخوف؟ وما رأي والدة مارينا في قصة ابنتها مع البلوغ؟ هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح وفي الإشراف الإداري خلدون الشمايلة وفي رئاسة التحرير نانسي النقيب. إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنكم زيارة هذا الموقع www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية.

في الحلقة الرابعة من بودكاست "مراهقتي"، تعرفكم كريمة كواح على قصة "راكان" الشاب السعودي الذي تسبب وزنه الزائد خلال فترة مراهقته إلى معاناة من التنمر داخل المدرسة وخارجها. يهتم كثير من المراهقين خلال هذه المرحلة بصورة الجسد، وهي مرحلة تبدأ فيها تغييرات جسدية ونفسية عديدة عند البنات والأولاد على حد سواء. كما تحدثت كريمة إلى والدة راكان التي لعبت دورا محوريا ساعدته في مواجهة التنمر والوصول إلى الصورة التي هو عليها الآن. لمعرفة تفاصيل القصة، استمعوا الى الحلقة. هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح وفي الإشراف الإداري خلدون الشمايلة وفي رئاسة التحرير نانسي النقيب. إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنكم زيارة هذا الموقع www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية.

في الحلقة الثالثة من بودكاست "مراهقتي"، تعرفكم كريمة كواح على قصة "ملاك" من ليبيا مع تحرش الأقارب في عقر منزل العائلة. هذا التحرش الذي يعد الأخطر على الفتيات والمراهقات لأنهن غير قادرات على البوح به لعائلاتهن خوفا من العواقب. لجأنا إلى تغيير اسم وصوت الشابة صاحبة القصة لحماية خصوصيتها وضمان سلامتها. كما تحدثت كريمة أيضا إلى المستشارة التربوية والباحثة في العلاج السلوكي للمراهقين، نور وليد، التي أشرفت على علاج ملاك. هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح. الهندسة الصوتية: أيمن محسن. في الإشراف الفني والإداري: لي ترونغ وخلدون الشمايلة. في رئاسة التحرير: نانسي النقيب. إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنم زيارة هذا الموقع www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية.

سيف شاب رياضي كان يحلم، خلال مراهقته، بأن يصبح بطل فنون قتالية في بلده، لكن صراعا طويلا مع المرض غير مساره نحو دراسة العلاج النفسي للتغلب على مرضه وبدعم من أسرته والمختصين استطاع اجتياز هذه المحنة. كريمة كواح تعرفكم في هذه الحلقة على تفاصيل قصته، كما تحدثت أيضا إلى الطبيبة النفسية، الدكتورة نسرين الصيد، التي أشرفت على علاج سيف. هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح. الهندسة الصوتية:عدي تيم. في الإشراف الفني والإداري: لي ترونغ وخلدون الشمايلة. في رئاسة التحرير: نانسي النقيب. إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنم زيارة هذا الموقع www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية.

في الحلقة الأولى من بودكاست "مراهقتي " تعرفكم كريمة كواح على قصة بيلسان، من القدس، ومعاناتها مع إيذاء النفس والجسد، هذه الظاهرة التي ارتفعت حالاتها في أوساط الشباب حول العالم بثلاثة أضعاف خلال العقدين الماضيين. قررت بيلسان، الشابة الفلسطينية، ذات الـ18 عاما أن تتحدث عن معاناتها من الاكتئاب و إيذاء النفس الذي كاد أن يقضي عليها. تقول بيلسان إنها شاهدت زميلات لها في الصف يقمن بجرح أنفسهن بأدوات حادة داخل مدرستها. فجربت ذلك للتخلص من ألمها النفسي. لكنها اكتشفت أنها فتحت على نفسها باب معاناة أكبر. تسعى بيلسان اليوم للمساهمة في التوعية ضد كل أشكال إيذاء النفس. تجربة بيلسان مع المعالجين النفسيين لم تكن إيجابية على حد قولها وهي لازالت تبحث عن المعالج المناسب الذي ترتاح معه. فهل ستنجح؟ تحدثت كريمة أيضا إلى والدة بيلسان التي شاركتها رسالة كانت تعتزم تسجيلها لإبنتها قبل سفرها للدراسة في الولايات المتحدة الأمريكية بعد حصولها على منحة. هذه الحلقة من إعداد ميس باقي وتقديم كريمة كواح. الهندسة الصوتية: أيمن محسن وعدي تيم . في الإشراف الفني والإداري: لي ترونغ وخلدون الشمايلة. في رئاسة التحرير: نانسي النقيب. موسيقى مراهقتي من تأليف وإنتاج عدي تيم، وعزف سفيان علاونة (بايس جيتار) وعلاء السنكري (غيتار). إذا كنتم قد تأثرتم بمشكلات مماثلة يمكنم زيارة هذا الموقع https://www.befrienders.org الموقع يقدم معلومات قد تساعدكم في الوصول إلى منظمات وجمعيات للدعم النفسي في بلدكم ويعمل مع متطوعين عبر العالم يقدمون الدعم بشكل مؤتمن للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية.

كريمة كواح تستكشف عالم مراهقي هذا الجيل وتروي قصص شباب حدّثوها بصراحة وجرأة عن معاناتهم خلال مرحلة المراهقة. بودكاست "مراهقتي" من إعداد ميس باقي وإشراف نانسي النقيب.