Fritida former oss mer enn det meste: foppall, bygdefester, kompisroast og vennecrunch - og politisk helt ukorrekte temabursdager! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Noe må aldri blandes! Som joints på Munch, kebab før øl, Picasso og Abu, gamle damer og magikere - og altfor mye varme om høsten. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Høyt konfliktnivå når Pakistan og India feirer seg selv. For ikke å nevne når Kongehuset rystes og oldinger slår ned demo-damer! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Abu, Tara, Sandeep, Anders og Galvan er samla for å diskutere den ultimate ferien å reise på saman. Kanskje reisa går til Polen med alt kjøtet, Finland - Europas Japan, eller ein ironisk tur på Kiel-ferja? Eller berre skvise heile gjengen inn i ein bitteliten bil og suse nedover kontinentet? Bli inspirert til DIN ferietur i denne første sommarepisoden av MAR. Hør alle episodene i appen NRK Radio

De lager mosh-pits i køer, og de minner oss om at tida straks er over for alle kule ting i livet. Som petting, lapdance og berg- og dalbaner! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Å ro er å finne roen - for alle andre enn Tara som setter Abu, himmel og jord i bevegelse for å få installert romaskin-fanskapet! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Det er klart for det meste når påsken og russetida smeller i gang - noe hele MAR hiver seg over med skråblikk og brennende baller! Hør episoden i appen NRK Radio

Last ned appen NRK Radio. Der finner du alle podkastene og radioprogrammene til NRK. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Martin Lepperød dukkar plutselig opp, og blir med når Abu, Galvan, Sandeep, Tara og Anders diskuterer hosting i fjeset, pust i fjeset, og den kurdiske monolitten. Og kan eigentleg hestar knekke? Hør episoden i appen NRK Radio

Alt der oppe må komme ned en gang: filmklassikere, Michelin-mat, svære pakkiser og uidentifiserte føkkings objekter! (fx Tara, Sandeep, Galvan og Abu). Hør episoden i appen NRK Radio

Hytta er aller siste skanse for norske doomsdays-preppers. Da kan utlandet være like greit - for Abu, Galvan, Tara, Sandeep og Anders. Hør episoden i appen NRK Radio

Endelig er MAR ved sine fulle fem! Sandeep er tilbake, og vi gir shoutout til alle fedre som har kommet og gått - og til oss som er igjen! Hør episoden i appen NRK Radio

Gjeninnføre au-pair? Thank you for your cervix, mam! Fresh fittness på Sats? Forslagene sitter farlig løst hos Abu, Galvan, Sandeep og Tara. Hør episoden i appen NRK Radio

Porno, AI, kulegrill og geografi - ALT er på plass når Galvan, Tara og superreserve Karsten fyrer i gang MAR-uka på beste vis! Hør episoden i appen NRK Radio

Gaute stepper inn når Abu detter ut! Galvan og Tara ripper opp i Michelin-mat, lemur/lemenlevenet - og vi får vite ALT bakom Gauteshow! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu prøver å trøste Anders - han hvite ingen kjenner og som nesten ikke er bitter - mens Tara får tegn fra far, og Galvan ser etter Gud! Hør episoden i appen NRK Radio

Lurt til luksus! Galvans dyre vaner hiver Tara ut i ME, Abu inn i sult og Anders rett i research! Ting koster, særlig i Bergen! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu, Galvan, Tara og Anders drar heller tilbake til honning på skiva, sjuke russenavn og mobiler med plass til 8 låter og 4 Legokloss-bilder. Hør episoden i appen NRK Radio

Nok av dritt i vente når MAR gir tips til den ultimate deiten! Snart blir vi NRKs sex-radio, lover Galvan, Abu, Tara og Anders! Hør episoden i appen NRK Radio

Det blir krig i dagens Mar! Om mat, om språk, om strøm og droner. Galvan, Abu, Tara og Anders lar seg verve - men mest av alt for gøy! Hør episoden i appen NRK Radio

Mye roast, angst og diagnoser ute i samfunnet nå - og ikke minst i studio-ho-ho hos Abu, Tara, Galvan og Anders! Hør episoden i appen NRK Radio

Verken Galvan eller Abu er kjendiser i søvne, og Tara elsker Arendal nok til at kommentarfeltet tar fyr etter denne drømmesendinga! Hør episoden i appen NRK Radio

Må det være oksepikk eller oksepiss i energidrikker? Abu, Galvan og Tara mimrer om skolekantina, hooking på Mysen og spisepirkere på Frityrhjørnet før de takker for maten for nå. Hør episoden i appen NRK Radio

Er det forskjell på bjørnetjeneste og gaupetjeneste, hvor bør man ikke putte inn batterier og er det greit å drikke når man er redd for ikke å bli full? Med fine forhold for falske minner tar Galvan, Abu, Tara og Anders opp de nære ting i MAR! Hør episoden i appen NRK Radio

MAR drar nordover! På Samenes Dag lager Abu, Tara og Galvan sin egen kulturtur - helt fra Bodø til Mosul, og fra Fretex til Foodora! For hvem var egentlig først overalt? Hør episoden i appen NRK Radio

Hvem vinner: Grammy, MGP eller ESC? I studio er i alle fall Galvan, Tara, Anders og Abu alltid vinnere, og får dermed spise pølsene på tvers! Alle andre taper, og må sende alt de eier med UPS. Hør episoden i appen NRK Radio

Hvorfor får ikke utlendinger D-vitamin i Trondheim? Og var ikke alt mye bedre under lockdown, dere? Galvan, Tara og Abu pitcher hver sin løsning på vinteren - du vil ikke tro med hva! Hør episoden i appen NRK Radio

Det er bare rot hos Tara, mens Galvan vasker vasken 3 ganger daglig og Abu gir hjelpa ekstra til jul. Anders vet hva grusbaning innebærer - gjør du? Hør episoden i appen NRK Radio

Falske minner kan være de beste! Og kortreist mat er i hvert fall varm. Men er god sørvis kundens ansvar? Hør episoden i appen NRK Radio

MARs aller første podkast er et sammensurium av piller, stereoidpærer, brune bøker, husutlendinger og passerende gjest i studio! Hør episoden i appen NRK Radio

Det blir en rekordlang sending når MAR går live for aller siste gang! Indervirvar på Lier, likheter mellom gibboner og Ivar Aasen , diagnose PTSDnB - og katter, katter, katter! Lytt og nyt!!! Hør episoden i appen NRK Radio

Svindel, smugling, dop og vikingvektere i fellesdusjen! Priser skal deles ut og festivaler skal fylles. Sandeep, Abu og Galvan starter friskt i studio - hvem står igjen til slutt? Hør episoden i appen NRK Radio

Selv om hver 10de fotballspiller ikke gjør en dritt, byr Abu, Galvan Tara og Sandeep på suveren livsstilsradio! Inkludert intimt håndarbeid, langløpsrøyking, full frontal makeover og russisk fengselstortur! Hør episoden i appen NRK Radio

Pluss poppa porno, skakkjørte kjønnsroller og rabiate flypassasjerer. Dessuten jakter vi kaviarstjernen der Sandeep får en ikke-binær statistrolle. Hør episoden i appen NRK Radio

Med All Respekt møter Træsh: Abu og Ingrid funderer over reality-TV. Hvem i Med All Respekt bør lage reality-serie? Kan du være venn med en tidligere kjæreste? Hvem er toppen i sexlivet til Abu og Mayo? Hør episoden i appen NRK Radio

Mannefall i MAR får Abu til å invitere superreserve Karsten Blomvik til to timers rant om søte katter, retro-gaming, verdensromslukt og snø, snø, snø! Hør episoden i appen NRK Radio

Masse drap og plenty mat i dag! Pluss en og annen bad bitch med dum toer! Med Abu som flyvertinne, Sandeeps gurdwara-mækkern, Galvans lappkollaps og nøyaktig hvor rå Tara er på rå mat! Hør episoden i appen NRK Radio

Hva har jøder og Hamas til felles? Kan svartinger svømme? Hva skjer med MAR nå? Sandeep, Abu, Galvan og Tara har som vanlig svar på mer enn det meste! Hør episoden i appen NRK Radio

Slipp løs alle skjulte talenter! Abu leder program, Tara ruller seg inn i branntepper og Anders legger golv med Cliffy! Samtidig som alarmer slår inn og trassråda ramler ut! Hør episoden i appen NRK Radio

Inkompetanse, kleptomani, studiostorminger eller uønsket graviditet? Abu, Tara og Sandeep har svaret på alt! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan er tilbake - med sjuke opplevelser fra internasjonalt luftrom! Det blir konfliktsky utsuging, slipstvang på Tinget og pur, pur unge politikere! Hør episoden i appen NRK Radio

Hvem vil sykle enhjuling i snøen? Hvem vil stå på Jeffrey Epsteins liste? Hvem vil være med på Paradise? Og hvem kan drite mens hen henger i turnringer?! MAR gir svar på alt og enda mer! Hør episoden i appen NRK Radio

Anders tar "bånn tæle", Tara momser fluesopp og graver opp dyrelik, mens Abu forvirrer seg sjæl - og alle andre. Hør episoden i appen NRK Radio

Apokalyptiske kuldekonsekvenser, Abus aller koseligste taxitur, lytternes feteste vekketriks og de aller siste dobbeltnavnene! Hør episoden i appen NRK Radio

Noen kommer til å komme, noen kommer til å dra - og noen kommer omsider til å plassere solcellepanel i Afrika. Send oss meldinger i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

I morgon er det nyttårsaftan, så gjengen pitchar nye måtar å feire på! Og kor lenge ventar ein eigentleg før ein opnar snap frå crushet? Send oss meldingar i NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Late-in-life-bacon, og snusklistermerker på jakka. Og romjulsrådet hjelper ein lyttar: Kan ein bli saman med ei jente utan å vere tiltrukke av ho? Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Sandeep har aldri gitt borna sine kebab. Og sjølv om han er allergisk, så har dei fått katt til jul. Og gjengen hjelper lyttar: korleis få kjærasten til å slutte å snakke engelsk i senga? Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Gå naken rundt heime utan gardiner? Vi pitcher nye juletradisjonar! Og trassrådet tar for seg julegåvetips, ligging utan rutinepreg og nabovarselrasisme. Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Det er brodde-tid, men kor gammal må ein vere for å begynne med det? Gjengen er skuffa over Beyoncé. Og det blir mimring om julekalendrar Hør episoden i appen NRK Radio

Våre beste og verste oppdragelsestips, Abu er ein pick-me dad, og Sandeep opplever bodyshaming på badet. Send oss meldingar i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

No som det nærmar seg jul, kva er våre personlege Grinchar? Og Abu, Sandeep og Tara debriefer ein hendingsrik fredagskveld i Stavanger. Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

"Tuk Tuk til Nordpolen" og "Tilslørte pizzapiker", vi pitcher julefilmer! Og trassråd om naboklager, briller og red flag på Tinder. Hør episoden i appen NRK Radio

Lussekattar er oppskrytt! Skal ein tørke og ta vare på navlestrengen? Og Zelenskyj er i hovudstaden, kanskje han skal på God Morgen Norge? Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Språkrådet har kåra årets ord, så det blir prat om kva ord som heller skulle ha vunne. Abu fortel om ein ny vaske-hack, og Sandeep kjem med eit Q-tips-tips. Send oss meldingar i appen NRK Radio! Hør episoden i appen NRK Radio

Hva googlet vi mest i 2023, hva er i Wonka-sjokoladen og hvorfor hyller Sandeep en annen kvinne enn kona på bryllupsdagen sin? Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher nye vinteraktiviteter uten snømenn! Trassrådet om pinlig sjekking på konsert, kjæreste som ser liveporno og drama i studentbolig! Hør episoden i appen NRK Radio

Økonomi-onsdag! Hva er verst av kredittkort, skattelistesnoking eller bøffing på butikken? Meld oss i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Rikingdotter i Dubba var gift på den "islanske" måten, Galvan ville bli Chirag 2 og Abu saknar dei gamle julelåtane. Send oss meldingar i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Tara har besøkt Oslos nye legevakt og laget kaos! Prinsen vår er fylt 18: Hvilke skandaler drømmer vi om? Hør episoden i appen NRK Radio

Elkjøp gjorde Galvan til en kriminell. Mørk yogasekt og PT-er, og gjør egentlig gutter noe som helst hvis det muligens kan ende med sex? Hør episoden i appen NRK Radio

Vi mimrer tilbake til 10 år siden, og pitcher gaver man kan gi til folk man ikke liker. Det blir trassråd, og hva gjør man med en narsissistisk venn? Hør episoden i appen NRK Radio

Anders er tilbake fra Amerika! Vågsbygd har dyyyre leiligheter! Og en god del gruer seg til jul! Send oss meldinger i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har vært stjerne i Bergen, Abu har funnet Oslos verste offentlige toalett – og er juleting oppskrytt? Send oss en mail til [email protected]! Hør episoden i appen NRK Radio

Taramulator? Vi pitcher "simulatorene" vi trenger nå! Og trassråd om julebord-debut og tankespinn om foreldre og døden. DM i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Tara tryna på isen, Galvan vil ha nye nasjonale forbud og gjest Karsten Blomvik sparer til hockeysveis! Send oss meldinger i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Munchmuseet frister unge med KI, og vi lager superhelter av norske filmklassikere. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan sett i "Makta", Abu ikke sett på Wikipedia og herrelandslaget ikke til EM. Og hva skal lytter si om Woke-kulturen i oppgave? Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher bøker laget av KI, og trassråd om arv, kjæreste som vil flytte utenlands og gravid-nyheter på juleferie. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvans oppgjør med Christian Mikkelsen og en liten test av språket i årets norske roman-sensasjon! Og Anders er på rømmen i Amerika. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara har møtt en legende på pub, Erna kjører på videre og Moxnes har nasket mer. Og vi åpner opp om våre og lytternes naskehistorier! Hør episoden i appen NRK Radio

Gjenboere, strenge skjenkekontrollører og retrospalte om møbler og ting vi husker fra barndomshjemmet! Meld oss i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher alternativer til kommerse amerikanske oppfinnelser og gir trassråd om å "ta tilbake" gamle venner! Meld oss i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

En i overkant kroppsfiksert episode med mye puppesnakk og om da Tara trodde hun spiste Nesquik-kuler! Send oss melding i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Er vi for lite aktive på SoMe om Gaza? Gulldo og gull oppheng. Amerikabrev fra Anders, og Corgi-tips fra Tara! Meld oss i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har vært på veien (og fylla) i Nordland, Finn.no slutter å hjelpe og Sandeep har vært DJ og gitt stygt blikk! Hør episoden i appen NRK Radio

Det pitches mot vinterdepresjon og Galvan glemte å legge kyllingen i fryseren. Hør episoden i appen NRK Radio

VET DU IKKE HVEM JEG ER!? Jeg har rett - du har feil! Gjengens norske navn. Bhenchod. Hør episoden i appen NRK Radio

Sædtyveri, fesk og fetta. Adoptere gjengen i MAR, selv om de har problemer med laktose? Rasistiske førerhunder. Gjest: Henning Bang. Hør episoden i appen NRK Radio

Det snør i hovedstaden, snakker litt om Makta og bør lytteren døpe om gruppechatten med gutta? Hør episoden i appen NRK Radio

Tara sin dramatiske hundetur, vi pitcher kino-konsept, og trassrådet diskuterer slut-statistikk. Hør episoden i appen NRK Radio

Det blir prat om onani-locations, svensk sperm-skandale, og litt om døden. Send oss meldingar i appen NRK Radio! Hør episoden i appen NRK Radio

Taylor Vs Whitney!! Serietips fra gjengen. Anders ringer fra USA. Hør episoden i appen NRK Radio

Eit basseng med kalde baller, spoiling av "Et dukkehjem", og Abu har aldri tatt bort "rævhølet". Ingrid Moholt Waaler er gjest! Send oss meldingar i appen NRK Radio. Hør episoden i appen NRK Radio

Slå opp med kjærasten på grunn av stygg tattis? Abu har ikkje blitt "legga" sidan han var 14. Og "raseforsker" Ujala er gjest i desirådet! Send oss meldingar i NRK Radio! Hør episoden i appen NRK Radio

Føkk Jada Pinkett Smith!!! Tvilsom Porno. Promp er bare spicy luft. Gjest: Nate Kahungu. Hør episoden i appen NRK Radio

Abu og Sandeep får besøk av sin gamle produsent - Træsh-Queen Ingrid, du får kostymetips, og Anders ringer frå fengselet! Send oss meldingar i appen NRK Radio. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har totalt mista retningssansen, Nytt på Nytt har fått klagestorm, og ChatGPT snakkar om curry på bar. Send oss meldingar i appen NRK Radio! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher den erotiske adventskalenderen du MÅ ha nå! Trassrådet om å ta bilder av fremmede, og tvil rundt ferietur til Albania. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara har vært på Egon, Laksen har tatt livet sitt og en rundt bordet gjør alt for P3aksjonen! Og går det bra med business-Anders i Amerika? Hør episoden i appen NRK Radio

Tape ansikt foran venner, lage kaos i oppvasken og hodeplagg på ungdomsskolen. Og krigen som ingen vinner... Og kan vi drømme om Spektrum? Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan fast i heisen, Abus første nakenspa og Sandeeppå høstferie i Danmark! Og så må vi snakke om det som skjer i Israel/Palestina. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher høstens krimbøker! Trassråd om "gjest" i kollelktivet og kjip sjef. Send oss melding merket "trassåd" i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu skal prøve nakenspa, Galvan har prøvd veggdyr og Tara tar et oppgjør med å være kjip mot andre på TikTok. Og hva med Jungeltelegrafen? Hør episoden i appen NRK Radio

Nye navn på Monopolbrettet, Galvan venter på vinter og Båd Hoksrud er en helt! Send oss meldinger i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Tara elsker Bergen, P3 fyller 30, og Galvan løser voldsspiralen i Sverige. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher hva som skal skje med kroppene våre når vi dør! Og når er det greit å avfølge en død person? Hør episoden i appen NRK Radio

En katt har vært rasist, en gammel nazi har blitt hyllet, og den indiske komikeren Manan Desai kommer på besøk. Hør episoden i appen NRK Radio

Abu har begynt å ta buss, folk sliter, og Galvan hjelper en lytter med å få penger ut av en bestemor med god råd. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har hatt innbrudd i bilen, Tara har vært øyevitne til et ran, og Rock Boyz tror de er hovedpersoner i alle andres liv. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher høstens nye livsendrings-kurs og gir trassråd om samboer som bare spiser kjedelig mat! Og hvordan få nye venner på skolen? Hør episoden i appen NRK Radio

Komiker som "lyver" og mobil som vekker! Anders møter Uber-sjåfører i LA og Taras lille høstliste! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu skal på en hytte, nabolandet vårt er fucked og dørselgere prøver ut nye triks! Hør episoden i appen NRK Radio

Mye blogger fra Bergen og ektemann fra Ålesund i monitor! Og Galvan lager retroliste med alt han savner! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi stopper ungdomsvolden i ukas pitcherunde! Trassråd om utgiftsfordeling på hytteturen og gamle synder på Facebook! Meld oss i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Etter gårsdagens VMAs blir det nepo baby-prat. Og Märtha og Durek gifter seg i Geiranger, som inspirerer til den store ekteskapspraten! Hør episoden i appen NRK Radio

Gjengen diskuterer om kjendisar skal få bli ordførarar, og mimrar om blottarar på skulevegen. Ein vanleg tysdag! Hør episoden i appen NRK Radio

India vurderer navneskifte, Anders sender reisebrev fra Amerika og Galvans liste om det han vil se mer av i offentligheten! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher ensakspartieene du trenger!! Trassråd om for perfekt tinderdate og jobbsøk etter navneskifte. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara strever med svake passord, alle strever med burgermage og ingen vil tro at snus gir kreft! Hør episoden i appen NRK Radio

Anders leverer pich fra utlandet, Galvan leverer valgomat-traumer, vi mimrer om gamle søkemotorer og Abu forklarer Nikah! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu har høstlansert seg selv, Tara har fått rystende pushvarsler og hva skjer med Eritrea i Bergen? Hør episoden i appen NRK Radio

Brusautomaten trenger fornyelse og vi tar pitcheansvar! Trassråd om kreftspøking og en ny runde på n-ordet. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi leter etter hva vi kan si i stedet for "hello, love" og det er delte meninger om butikker med ordspill i navnet! Hør episoden i appen NRK Radio

Tara opplever sitt livs flauaste augeblikk i samtale med ein kollega, studentar går amok, og India har endelig landa på månen! Send oss meldingar i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

Sandeep og pappa i London. Galvan har sett "Barbenheimer" og det ble til en liste. Send oss meldinger i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi fyller 5 og alt er nesten som før: Vi pitcher nye fag til skolestart og tar for oss belærende sjef og sykkeltur i trassrådet! Hør episoden i appen NRK Radio

Noen utgir seg for å være en av oss, og hvem vil vi svindle tilbake? Og Galvans teori om boligkrisa i Oslo! Hør episoden i appen NRK Radio

Seriøst: Zarina må ut av landet hun kom til om 13 åring. Ikke så seriøst: Hvorfor husker vi gamle reklamer, men ikke produktet? Hør episoden i appen NRK Radio

Galvans red flag-liste, modellen Nina Agdals meritter og en litt harry festival på Bislett stadion! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi gir deg alternativer til Will Smiths nye reiseprogram! Trassråd til jobbsøknad og student som må finne ny boform! Mail. [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvans natt med skatt, Taras natt på cella og 4H kødding utløser hatmail! E-post: [email protected] eller direktemeldig i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

Abu tok bussen og ble overrasket! Jente og guttetimer i svømmehallen? Når barn er voldelige mot andre barn, bør de selv få en liten slæpp? Hør episoden i appen NRK Radio

Pakistans nasjonaldag feires med Abu tilbake! Will Smith er i Norge: Hvem bør få seg en på kjeften? Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

"Nach, bro" og "Razzia rulett": Vi picher interiørbutikker! Og trassrået hjelper ivrig fadder og med linjevalg på VGS. Kontakt: [email protected] eller melding i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Fallende Dagblad, oevrvåkende Yango, friske blodgivere og tvilsomme nabovarsler! Mail: [email protected], eller melding i appen NRK RADIO. Hør episoden i appen NRK Radio

Spøkelser, reality-politikere og ADHD! Det blir hjemme-alene-fest med Tara og Galvan! MAil: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Er sprinteren fra Somalia eller Lizzo "ukas bro"? Galvans oppsumme-sommeren-liste! Sesongstart og ekstremvær med Tara, Galvan og Sandeep! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har vært på ferie i utlandet, hvor han har et ekstremt oppmerksomhetsbehov. Anders pitcher, og det diskuteres do-problemer på jobb. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara og Anders snakker om å takle sorg. Galvan har blitt laktoseintolerant. Hvordan takle en sleazy sjef? Hør episoden i appen NRK Radio

Last ned appen NRK Radio og hør de nyeste episodene av MAR nå! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Last ned appen NRK Radio og hør alle episodene av MAR , 150 andre podder og NRKs enorme lydarkiv! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Blakk i sommer vi også! Sparetips fra Martha Leivestad! Hør episoden i appen NRK Radio

Arin, Ilyada og Sosh fra "Hør'a" gir skin care-tips! Og lytter mener religion er roten til alt ondt! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Hjertesorg eller bare alene? Galvan og Sandeep vrir det til noe positivt og ringer Jonis Josef for ferietips på egen hånd. Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Sommerpod # 1 Ferie uten planer, hilse uten hånd og lyttermail om utro foreldre. Og moteikon Nate hjelper gutta med "the summer drip"! Hør episoden i appen NRK Radio

Sesongavslutning med Hani Hussein som gjest og sterke meninger om sykkelhjelm og bysykkel. Trassråd om kjærlighetssorg, "vennesak" og karrieredrømmen! Hør episoden i appen NRK Radio

Husvenn Karsten Blomvik er gjest! Ubåtfrykt, hunsebæsj-horror og endelig har vi fått bildet vi har bedt om i 3 år! Hør episoden i appen NRK Radio

Tara har jobba på restaurant, Galvans flaue motorstopp og vi spør om alle vil oppleve sin egen begravelse? Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher sjokoladene du kan spise med god samvittighet, og trassråd om tafatte gutter og horrible flypassasjerer! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Ordfører på18 år? Dansk invasjon til Norge! Taras unisex-butikker! Og ordsmeden Galvan spytter flammer og et helt nytt ord! Hør episoden i appen NRK Radio

Abu har fått sykkel-sjokk og Galvan har en "slaveteori". Klesbutikk goes kjønnsnøytral og Tara ser strikking overalt! Hør episoden i appen NRK Radio

Hva tegnet onkelen til Galvan? Har Abu sett spøkelser eller fake jinner? Og hva vil AI gjøre med MAR? Send oss meldinger i appen NRK RADIO! Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher ferien som ikke koster flesk og gir trassråd mot stygg baksnakking, håpløs forelskelse og, atter engang, bruken av n-ordet. Hør episoden i appen NRK Radio

Abu er tilbake! "Ikke tenk" er tilbake! Bråkete og frekke flypassasjerer er også tilbake! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

"Gender fluid" i trafikken, kjærester med stor aldersforskjell og Galvans liste med straff til de som skriver hatmeldinger! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara og Anders er tilbake! Ferien blir dyr, den "ekte" Anne Holt blir sint og Sandeep blir kjøttsulten av bilder! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

*Sophie Elise ghoster *Galvan er forelsket...i bilen sin * Throwback til desi-tirsdag og digital dovegg. Hør episoden i appen NRK Radio

Last ned appen NRK Radio og hør alle episodene av MAR , 150 andre podder og NRKs enorme lydarkiv! Hør alle episodene i appen NRK Radio

Sandeep tok en ny og flau vei hjem! Gutta svarer FOMO- lærling og gir råd mot studiestress! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan og Sandeep om å gi "kompispris", justisministerens TikTok og det evige problemet ghosting! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Samboer "bor" på badet, spontankjøp i fylla og kjæreste som alltid er enig : Trassråd-torsdag med Sandeep og Galvan! Hør episoden i appen NRK Radio

Lektor Isalill Kolpus har det beste tipset før muntlig eksamen, og har lista over nyhetssakene hun ønsker seg i Nytt på Nytt til høsten! Hør episoden i appen NRK Radio

Hvilket etternavn skal jeg ta? Ta flagg ned fra veggen før visning? Kan jeg kalle meg hundemamma? Trassråd-spesial med Galvan og Sandeep! Hør episoden i appen NRK Radio

Post 17. mai følelsen, klaging på hotell og gratis kollektivtilbud i Stavanger! Selveste Karsten Blomvik fra P3morgen er gjest! Hør episoden i appen NRK Radio

Trassråd dagen før dagen: Når det kommer to ekstra på 17. mai-festen. E-post: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Bileier Galvan møtte Berlinmuren i Oslo, vi tar en runde på Kamelen, og Norges best kledde i 2022 gir deg tips til 17.! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Oppgrader 17.mai! Vi har pitchene! Og trassrådet tar et oppgjør med uttrykket "Du er FOR norsk", og gir råd til ensomhet under friår. Hør episoden i appen NRK Radio

Hipstere i gata, Abu i gul vest og Taras korps-teori! Og kan man egentlig stole på en som sier han er fan av MAR? Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har møtt Politiets utlendingsenhet og tenkt på avanserte navn. Test av redningsvester pluss litt mer om Arendal. Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Last ned appen NRK RADIO og hør alle episodene av MAR og 150 andre NRK-podkasterog NRKs enorme lydarkiv. https://radio.nrk.no/podkast/med_all_respekt. Hør alle episodene i appen NRK Radio

FrP er Kinderegget Vs MDG som klapper på to'ern. 17. mai. Når bunaden blir personligheten din! Hei... Bjørnen. Trysil er opp og til høyre. Hør episoden i appen NRK Radio

Dagens Pitch: Russebusser: "The Mirror", "Tony Hawk" & "Bredtveit" Trassrådet: Kjipe folk - Fra venninner til naboer Trassrådet: Når kjærligheten dør. Hør episoden i appen NRK Radio

Mamma har bursdag... du kan være syk i morgen. Tossing the salad. Hjelp, jeg sitter fast i tørketrommelen! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan bomber på scenen: "Now I am become Death, the destroyer of worlds". Magikeren som er til å spy av. Tema: Min verste dag på jobb [email protected]: Hør episoden i appen NRK Radio

Det er torsdag på en onsdag og klart for trassråd. Tara er forbanna! Pitch: forum-awards og korrupsjonsprisen. Hør episoden i appen NRK Radio

Seksuell lavalder 15 år. For gamle griser eller unge kiser? En 35 år gammel 17 åring besøker studio. Hør episoden i appen NRK Radio

Syntetisk porno. ALARMEN fra helvete. Sprit i alle dens fantastiske varianter. Hør episoden i appen NRK Radio

Brannvern: Hvordan gjemme seg for den årlige inspeksjonen. Ekstremsport: Gjengen finner opp nye øvelser. Hvilke festivaler må vi på før vi dør? Hør episoden i appen NRK Radio

Har Galvan ligget? Twitter Vs Transpersoner. Robothunden leter etter deg! Hør episoden i appen NRK Radio

MAR ringer Abu på 16 ukers helvete. Mayoo svipper innom studio! Galvans favorittdag står i fare! Hør episoden i appen NRK Radio

Få med deg det som gir folk på Sørlandet frysninger langs ryggen. Hvordan høres en innvandrer som har bosatt seg i Brønnøysund ut... Galvan har svaret. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher konkurrenter til Den Norske Turbandagen, og trassrådet tar for seg naboer som er hundeoppdrettere og en rasistisk svigerfamilie. Hør episoden i appen NRK Radio

Tara er vil se hva som skjer på Oslo S, Abu om vekt og helse og Galvan har liste over alternativer til Au pair-ordningen! Post: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Påske er kjedelig for Galvan, Badstu er farlig for Tara og alle gleder seg til favorittmåned mai! Hør episoden i appen NRK Radio

Torsdag på en onsdag! Vi pitcher kriminelt konglomerat og hjelper deg i Trassrådet. Gid piske snirt! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Hygieneuenigheter, hvordan få overtaket på turistene, geografiske forskjeller på taxisjåfører og linselus-memes i Asia. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan vil bytte ut senga med sofaen, bæsjeprat fra inn- og utland og Tetris-mimring i Retrospalten. Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher gamlehjem-konsepter for framtida og trassråd om å droppe bursdag til kompis og folk som er treige ombord på fly! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har møtt en ensom hund, Anders ranter mot kollektivselskapene og alle har sterke meninger om Bærumssøstrenes retur. Mail. [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Sandeep forfulgt av finner, Galvans liste om det Oslo burde satse på i stedet for lavere fartsgrenser og en lytter bekjenner sine synder! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan om helgens spy-opplevelse, Tara om sine mørke ønsker på bilferie som barn, og en latterlig tur inn i skriftestolen i kirka! [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Gjengen pitcher nye norske talkshows og gir trassråd om hverdagsrasisme og lærlingemobbing. Hør episoden i appen NRK Radio

Selvtilliten til den svenske fotballguden, er råning noe for Galvan i den nye bilen , og er tida inne for å teste faste ? Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan har funnet den perfekte matrett, Sandeep har fremmed bæsj i hagen, og er det lov å takke britene for at de redda gammel kultur? Hør episoden i appen NRK Radio

Hurra! Sandeep er tilbake og har tenkt på spøkelser mens Galvan har flydd og blitt utsatt for begrepet "kategori 3-landing"! [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

En i gjengen har svart på telefonundersøkelse om seg selv, og hvem er mest redd for å utløse en brannalarm? Vi gir trassråd mot ensomhet. Hør episoden i appen NRK Radio

Galvans legebesøk ga ny kunnskap om kjønnssykdommer, og Abu anbefaler lota i stedet for giftig dopapir! Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Forslag til fire nye norske realityshow! Hva gjør du når naboen ser at du har et sammenbrudd? Og vi anbefaler Kurdistan som reisemål! Hør episoden i appen NRK Radio

EXIT gutta er helter for unge og Galvan er kritisk til delfiner og hvor tøft er det å være hvit i en brun skoleklasse? Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Vi pitcher feriekonseptene du ikke visste du trengte, og trassrådet har tips for å håndtere kravstore foreldre og rasister i slekta. Hør episoden i appen NRK Radio

8.mars med Tara og tre menn som ikke hører etter. Anders har løsningen for sjenerte på fest og Abu har sett "The Whale". Og status på Galvans bilkjøp! Hør episoden i appen NRK Radio

Galvan prøver å kjøpe bilen han han drømmer om, mens Abu har flytta og ble sliten av det. Mail: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

Konfliktskye frisørbesøk og Abus comeback på bussen , mens "Tina" og "Kladden" kommer på spontanbesøk! Post: [email protected]. Hør episoden i appen NRK Radio

- Hør alle episodene i appen NRK Radio