Nouvel épisode aujourd'hui où nous voyons différents questionnements qui surgissent dans notre vingtaine et qui peuvent nous causer du stress ou une certaine remise en question.

Aujourd'hui je vous recommande quelques podcasts.

Aujourd'hui nous voyons que toutes les motivations pour commencer un projet ne sont pas forcément saines.

Aujourd’hui nous parlons du « bel égoïsme » et nous définissons cette notion.

Aujourd’hui nous voyons à quel point chacun aime donner son avis sur absolument tous les sujets de société.

Aujourd’hui une nouvelle série débute avec l’analyse de certains passages du livre « S’anomaliser ». Ce premier épisode porte sur les vidéos courtes et ses conséquences sur notre perception du monde.

On parle aujourd’hui de la consommation de films pornographiques et de ses effets.

Deux conseils pour gagner en productivité que l’on entend peu souvent.

On fait le point sur la suite du podcast, le programme à venir ainsi que sur ma vie personnelle avec quelques pensées philosophiques !

Aujourd’hui nous voyons l’équilibre qu’il faut avoir entre une routine productive et entre des jours de pure décontraction. C’est grâce à ces jours non productifs que vous retrouverez une motivation et une qualité optimales.

Aujourd’hui nous parlons de la santé et de la condition physique !

Aujourd’hui on traite d’un domaine trop souvent oublié à notre époque, la nature et l’environnement.

Aujourd’hui on se penche sur la vie en communauté.

Aujourd’hui on s’interroge sur la spiritualité et ce que c’est.

Aujourd’hui nous nous concentrons sur les loisirs, le plaisir et les divertissements.

Aujourd’hui on se concentre sur les études et la croissance personnelle.

Aujourd’hui nous voyons comment le travail détermine votre bonheur et différentes astuces / questions à se poser pour savoir si l’on aime vraiment son travail.

Troisième domaine important de nos vies à définir : l’amitié.

Aujourd’hui on se concentre sur le mariage et les relations intimes.

Aujourd’hui nous nous penchons sur un domaine important qui vous guidera dans votre vie : la famille

Aujourd’hui nous analysons le dernier accord toltèque : faites toujours de votre mieux.

Nous voyons aujourd’hui le troisième accord toltèques : ne faites pas de suppositions.

Nous nous penchons aujourd’hui sur l’accord numéro deux : quoi qu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle.

Aujourd’hui on se penche sur le premier accord toltèque, qui est : que votre parole soit impeccable.

Divers conseils lorsque vous êtes en pleine rupture (amicale ou sentimentale).

Quelques conseils à suivre lorsque vous êtes dans une période de souffrance.

Vous êtes vous déjà perçu comme étant plus heureux il y a quelques mois alors qu’en réalité qu’il y a quelques mois vous vous sentiez malheureux ? Autrement dit, ne vous voyez vous heureux que dans le passé et non dans le présent ?

Penser qu’un voyage va vous aider à régler vos problèmes ou mettre un trop gros enjeu et / ou d’espérances sur ce dernier peut créer l’effet inverse et vous faire vivre un véritable enfer.

L’importance de voyager réside parfois dans des détails.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il vous faut absolument respirer par le nez et non pas par la bouche !

Combien économiser par mois ? Dans quels buts ? Aujourd’hui nous voyons différentes manières pour économiser.

Nous nous comportons bien différemment selon le type de vêtements que nous allons porter et ce sur tous les plans (relationnels et comportementaux par exemple).

Aujourd’hui nous parlons de l’ambition, qui peut être une véritable source de motivation mais aussi un véritable poison.

Être reconnaissant sur le fait d’être en bonne santé ; une pensée simple mais que l’on oublie souvent de réellement appliquer lorsque l’on fait face à nos problèmes du quotidiens.

L’argent et comment gérer son budget chaque mois.

Dernier épisode de cette série où nous voyons trois citations qui sont intéressantes et peuvent amener à quelques réflexions.

Nous voyons aujourd’hui le profil des personnes qui rient de tout et ne croient plus en rien.

Les événements, même les plus tragiques, se produisent-ils pour une bonne raison. En d’autres termes, la destinée existe-t-elle ?

Concentrons nous aujourd’hui sur un passage mettant en avant l’individualisme, et l’égoïsme même, et qui va à contre courant de l’idée répandue selon laquelle il faut aider son prochain.

Nous étudions aujourd’hui un passage mettant en avant le fait que nous portons tous, chaque jour et dans toute situation un masque et que ce dernier ne se retire réellement que dans un type de situation bien précise.

La curiosité morbide et mal placée qui caractérise tant l’humain est aujourd’hui notre thème dans cette série.

Aujourd’hui nous nous attardons sur une caractéristique de la nature féminine.

Nous voyons aujourd’hui un passage qui s’intéresse au fait d’être constamment dans la recherche du plus et de notre incapacité à se contenter de notre condition actuelle.

Nous nous intéressons à l’importance de développer son esprit spirituel en toutes circonstances et non pas uniquement en période de malheur.

Dans ce premier épisode nous nous intéressons à l’insouciance et la candeur d’un personnage face à la misanthropie et la jalousie d’un autre et les conséquences de cette dualité.

Nous voyons comment faire le tri dans ses relations et avoir les bonnes personnes dans sa vie (professionnellement mais aussi personnellement). Il faut, notamment, établir une liste des principes phares qu’une personne doit absolument avoir moralement parlant pour être dans votre cercle.

Faut-il attendre d’être bon pour se lancer dans un projet ou bien se lancer pour ensuite être bon ? La réponse dans cet épisode.

Le destin est parfois bien fait si nous n’avons pas d’attentes exagérées quand à celui-ci et que nous n’imaginons pas l’impossible. C’est en étant pleinement dans le moment présent et en évitant d’absolument tout planifier que les meilleurs moments se créent.

On s’intéresse aujourd’hui au « chaos » et à « l’ordre », deux notions qui s’opposent mais qui sont mutuellement nécessaires pour avoir une vie des plus satisfaisantes.

Aujourd’hui on s’intéresse à la règle des 3 secondes.

Je reviens ici sur mon « overdose » des réseaux sociaux et quelques changements que j’ai pu apporter dans mon quotidien ces derniers temps.

Liste non exhaustive d’habitudes à incorporer dans votre quotidien si vous souhaitez prendre un nouveau départ dans votre vie.

On revient sur la période de fin d’année et le sentiment qui règne autour de cette dernière.

Profiter des moments simples entre amis est l’une des choses qui rend le plus heureux et qui est accessible à tous.

Aujourd’hui nous parlons d’actions au quotidien qui vous font souffrir et de la capacité à être dans un environnement sans bruit et sans stimulation.

Aujourd’hui nous parlons de la nostalgie.

Aujourd’hui nous parlons des bonnes résolutions et du fait qu’elles peuvent bénéfiques si vous êtes une personne un minimum disciplinée.

Aujourd’hui nous parlons du dimanche, jour de liberté dans le quotidien de millions de personnes qui n’aiment pas leur travail, et de relation à distance.

Aujourd’hui nous voyons quel est le meilleur moyen pour faire parler une personne.

Aujourd’hui nous parlons des relations amoureuses mais plus précisément le changement radical qui s’effectue à ce sujet entre les années universitaires et le monde du travail.

Aujourd’hui nous parlons de littérature et plus précisément des livres qui sont un moyen d’accéder à la vie d’une personne, ses croyances, ses rêves etc.

Aujourd’hui nous commençons une nouvelle série en s’appuyant sur le livre de Michel Houellebecq, Soumission. Il est question dans ce premier épisode de la transition vie étudiante / vie adulte.

Un conseil à suivre pour tous vos débuts de relations amoureuses (un principe à ne jamais oublier).

Aujourd’hui on parle du Monk Mode et de son utilité !

Contrairement à ce que l’on pense, certaines décisions sont bonnes à prendre sur un coup de tête. Explication dans cette épisode.

Des périodes où votre routine est perturbée par la gratification instantanée et où vous êtes moins productifs sont normales. La question est la suivante : que faire pour rebondir lors d’une de ces périodes et inverser la tendance ?

Être une bonne personne passe par toutes les micro actions qui s’offrent à vous au quotidien.

L’alimentation, comme on le sait, est un aspect déterminant de nos vies qui a des conséquences sur le long terme. On en parle via un exemple personnel.

Aujourd’hui nous nous penchons sur le « winter arc » ou comment la période hivernale peut vous permettre de travailler pleinement sur vos projets et d’être productif. L’idée est de rentabiliser cette période morne et où la plupart des gens sont passifs en une période qui vous rapproche de vos objectifs.

Comment trouver un juste milieu entre le travail et le repos quand ce que vous faites vous passionne au point de culpabiliser quand vous n’êtes pas productif et stimulé.

La suite et fin de l’épisode pour trouver son style

Quelques conseils pour trouver son style vestimentaire !

Comment se tenir droit tout en ayant une posture qui semble naturelle et qui vous convient. Voici une méthode extrêmement pratique et simple à mettre en place.

Une méthode simple et efficace en 4 étapes pour méditer correctement !

Le fait de changer de zone géographique (au sein d’un même pays ou non) vous ouvre le champ des possibles et vous force à sortir de votre zone de confort et donc, par extension, à gagner énormément en expérience et en indépendance.

Les personnes que vous côtoyez au quotidien (amis, connaissances, collègues ou simples inconnus) n’ont en réalité rien d’original dans leur caractère. Des tas d’autres personnes dans d’autres coins du pays et du monde ont en réalité la même personnalité et la même façon d’être.

Épisode conclusif pour cette série où nous parlons à nouveau des relations sentimentales et de la notion de « marché de l’amour ».

Pour aimer il faudrait, selon les personnages de notre livre, se trouver dans des dispositions mentales spéciales. Également, l’attachement envers quelqu’un deviendrait de moins en moins important à mesure que l’on a de partenaires sexuels dans notre vie. Nous allons essayer de répondre à tout cela.

Nouvelle série aujourd’hui où je présente le livre dont nous allons parler ainsi que les leçons à en tirer.

Après l’effort, le réconfort ou comment le fait de travailler en amont permet ensuite de profiter pleinement de moments entre amis etc.

Nous voyons ici les limites du développement personnel et les effets néfastes qu’il peut avoir sur votre personne si vous vous perdez dans ce processus de progression insatiable.

Il est primordial de se lever chaque jour en étant animé par ce que l’on fait et non de subir la vie.

Il est primordial de se réserver du temps pour soi (quelques heures) où l’on ne fait rien de « productif » et où l’on profite simplement.

Nous essayons aujourd’hui de tirer parti de ces moments de solitudes imposés pour nous permettre de prendre du recul et nous poser les bonnes questions.

Nous venons conclure cette série en nous penchant sur une situation qui arrive à tout le monde, une période dans notre vie où le sort s’acharne et où nous devons supporter l’insupportable avec une situation extrême.

Rendre les autres meilleurs, voilà une des fondations du stoïcisme. Nous voyons aujourd’hui comment rendre cela possible.

Aujourd’hui nous voyons l’importance d’être tolérant avec les autres mais strict avec soi-même.

Aujourd’hui nous voyons l’importance de développer son mental et de changer sa vision des choses, son tempérament lorsqu’il est question de discipline et d’atteindre ses objectifs.

Au programme du jour : l’importance selon les stoïciens de s’améliorer chaque jour, comment parvenir à gérer son temps pour faire de ce dernier un allié et enfin, savoir mettre des limites entre nos problèmes et le monde extérieur.

L’argent est à la fois un outil utile nous permettant de réaliser de grandes choses et d’atteindre plus facilement nos buts mais elle est aussi un outil dangereux qui peut nous faire devenir esclave en en voulant toujours, au point où nos valeurs passent au second plan.

Le silence peut représenter un atout majeur. Contrairement à ce que l’on entend souvent, il n’est pas utile de tout le temps parler. Nous voyons aujourd’hui les bienfaits que vous apporte le silence.

Aujourd’hui nous voyons comment se battre, et remporter la bataille, contre le plaisir et la gratification instantanée.

Nous nous concentrons désormais sur la discipline du point de vue du caractère et de votre personnalité.

Nous voyons aujourd’hui le lien entre le corps et l’esprit, deux éléments indissociables lorsqu’il s’agit de discipline.

Dans l’épisode d’aujourd’hui nous voyons les bénéfices de la discipline et les répercussions qu’elle peut avoir sur notre visions des choses.

Cet épisode porte sur la discipline physique, c’est-à-dire comment pousser notre corps à continuer face aux difficultés et à ne jamais abandonner.

Dans cet épisode, nous nous concentrons sur le but de la discipline : résister à nos pulsions et garder le contrôle.

Je vous présente dans cet épisode la nouvelle série qui portera sur le dernier livre de Ryan Holiday, traitant de la discipline (à quoi sert-elle, comment devenir discipliné et quelles sont les conséquences).

Quelques conseils pour s’organiser facilement en période de rentrée afin de gagner du temps et surtout, de l’énergie.

Emménager dans une nouvelle ville, un nouvel appartement et seul est parfois compliqué. Cependant, nous voyons ici les aspects positifs de cette nouvelle étape et les opportunités qui s’offrent à vous.

Aujourd’hui nous voyons l’importance de prendre du recul en fin de journée et se réserver un temps pour soi, notamment lors des rentrées qui sont parfois synonymes de stress et de désespoir face au raz-de-marée administratif.

Aujourd’hui nous nous penchons sur le français parlé qui se dégrade de génération en génération. Nous voyons quelques conseils simples et applicables par tous pour améliorer son français oral.

Aujourd’hui nous nous penchons sur Numéro deux, un livre qui traite de l’échec et du fait de rebondir après cela avec pour exemple l’enfant qui s’est vu refusé le rôle d’Harry Potter au profit de Daniel Radcliffe.

Dans cet épisode nous récapitulons brièvement les 40 principes de vie.

Il faut avant tout régler tous nos problèmes du quotidien et traiter nos mauvaises habitudes avant de s’attaquer à de plus grands projets.

Lorsque vous échangez avec quelqu’un, ce dernier pourrait savoir quelque chose que vous pourriez avoir besoin de savoir. Ainsi, au lieu de vouloir étaler votre culture vous feriez mieux d’écouter l’autre, lui poser des questions et montrer que vous vous intéressez réellement à ce qu’il vous dit si vous voulez sortir grandi de cette échange.

Il faut avant tout faire les choses pour nous et dans un but précis et non pas pour plaire ou se donner une fausse image auprès des autres.

Chaque jour nos connaissances et nos expériences de vie évoluent. Il faut donc se voir comme étant en perpétuelle évolution et non comme ayant atteint un niveau parfait à l’instant t.

N’ayant pas de points de comparaisons précis avec les autres, il est inutile et destructeur de se comparer à quelqu’un d’autre. Comparez vous à votre personne d’hier pour mesurer vos réels progrès.

Le fait d’écrire nous aide à mieux conceptualiser nos problèmes (en mettant des mots dessus) et donc à trouver des solutions.

C’est en travaillant dur mais en s’organisant intelligemment que vous récolterez les fruits de votre travail sur le long terme.

Pour ne pas se négliger et se laisser aller il est souvent utile de s’imaginer comme étant une personne à protéger et à préserver (de la même manière qu’on peut le faire avec nos proches).

Il faut respecter les institutions sociales et les monuments qui composent notre environnement car ce sont nos ancêtres qui sont à l’origine de toutes ces avancées ainsi que la beauté qui nous entoure.

Maintenir les relations et prendre soin des gens qui comptent pour nous demande des efforts et de l’organisation.

La seule manière de savoir la personne que vous voulez être est de vous poser la question et de visualiser. De cette manière vous saurez ce qu’il faut mettre en place au quotidien pour vous rapprocher de la version idéale de vous-même.

Il est important de mettre de l’ordre dans sa propre vie pour être capable de donner de bons conseils. Sinon, comment pouvoir en donner si nous ne sommes pas au clair avec la personne que nous sommes ?

Il faut veiller à ne pas donner toute son énergie à une personne qui souhaite être aidé. Il faut l’aider au début du processus mais ne pas nous perdre dedans.

Si une personne ne veut pas réellement changer, vous pourrez déployer toute votre énergie, vous ne la changerez pas et finirez uniquement frustré.

Créez vous une pièce qui reflète votre univers et votre personne. De cette manière vous vous y sentirez bien et vous serez davantage motivé à atteindre vos objectifs.

Il faut savoir faire la distinction entre les choses dangereuses d’un point de vue social (sortir de sa zone de confort, changer de vie etc.) et les choses dangereuses d’un point de vue de survie (une activité qui viendrait mettre votre vie ou celle de vos proches en danger).

Ayez le courage d’affronter vos peurs sinon elles vous contrôleront et ces peurs se transformeront en regrets.

Essayez de propager des ondes positives partout où vous passez, vous vous sentirez mieux, les gens qui vous entourent également et ils vous en seront reconnaissants.

Aujourd’hui nous voyons deux émotions qui peuvent vous détruire si elles ne sont pas prises en charge : l’arrogance et la rancune.

Le fait d’agir en lien avec vos valeurs et d’une manière où vous n’avez aucune honte à justifier votre choix à autrui est la meilleure décision que vous pouvez prendre.

Ce n’est pas vos possessions ou ce qui vous entoure physiquement qui fait de vous quelqu’un d’heureux mais bien les principes et les valeurs que vous suivez chaque jour, car elles permettent de prendre les bonnes décisions et de vous rendre heureux sur le long terme.

Il est important de s’entourer des bonnes personnes pour avancer, progresser chaque jour et se sentir heureux. Rien ne sert de rester « amis » avec des personnes qui nous tirent vers le bas sous prétexte que nous connaissons ces personnes depuis longtemps.

Nous voyons pourquoi il faut prendre conscience que tout met du temps à prendre forme, dans tous les domaines, et qu’il existe rarement de recette miracle pour atteindre rapidement ses objectifs.

Aujourd’hui nous voyons qu’il est important de profiter des choses simples que le monde nous offre et de ne pas prendre tout cela pour acquis.

Aujourd’hui nous voyons l’importance de se tenir droit à la fois pour notre santé mais aussi pour l’image que l’on renvoie aux autres.

Aujourd’hui nous voyons qu’il est important de lire des écrits de célèbres penseurs à la fois pour leur rendre hommage mais aussi pour faire de vous une personne plus cultivée et avec davantage de connaissances dans un domaine en particulier.

Aujourd’hui nous voyons qu’il est important d’être franc - surtout lorsque cela concerne des choses déplaisantes.

Aujourd’hui nous voyons qu’il ne faut pas partager nos bonnes nouvelles avec n’importe qui.

Aujourd’hui nous voyons qu’il est important de rester prudent lorsque quelque chose de négatif vous arrive et de ne pas trop vite s’ouvrir aux mauvaises personnes.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il est important d’exprimer notre ressenti, notre opinion même sur des sujets qui ne paraissent pas importants.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il faut essayer d’être reconnaissant même dans les périodes difficiles et comment y parvenir.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il est important d’avoir un style vestimentaire qui colle à votre personne.

Aujourd’hui nous voyons qu’il est primordial d’être méticuleux dans toutes les sphères de notre quotidien et ce même pour les tâches les plus répétitives.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il est important de réagir face aux incivilités du quotidien dont vous êtes témoin.

Aujourd’hui nous voyons les mauvaises habitudes que vous adoptez au quotidien et qui vous empoissonnent la vie.

Aujourd’hui nous voyons comment promouvoir le meilleur chez les gens et comment appliquer ce principe au quotidien.

Aujourd’hui nous voyons à quel point il est important de bien s’exprimer à l’oral et pour quelles raisons.

Aujourd’hui nous voyons qu’il faut parfois apprendre à s’affirmer et à ne pas être trop conformiste.

Aujourd’hui nous nous attaquons aux second principe de vie : le fait de dire la vérité.

Aujourd’hui début d’une nouvelle série où je partage 40 principes qui peuvent vous inspirer pour votre quotidien.

Aujourd’hui nous parlons de l’amitié, ce que c’est et en quoi c’est primordial.

Aujourd’hui nous voyons quelques conseils pour se sentir bien quand vous faites sport.

Aujourd’hui nous parlons du fait de ne pas mettre sa vie en pause lorsque vous commencez une relation sentimentale.

Aujourd’hui nous passons en revue différents conseils lorsque vous êtes en date.

Aujourd’hui nous parlons du fait de garder espoir quand vous êtes au plus mal.

Aujourd’hui je vous fait part de quelques constats que j’ai pu faire lorsque vous parlez à une fille qui vous plaît.

Je vous conseille différents livres et auteurs à lire.

Aujourd’hui nous parlons d’Instagram et des erreurs que vous commettez probablement.

Aujourd’hui je vous conseil un livre à lire et plus précisément un auteur

Aujourd’hui nous parlons de l’importance de croire en soi.

Aujourd’hui nous parlons des regrets, du stoïcisme et de la santé mentale.

Aujourd’hui je vous explique comment apprendre à méditer en 4 étapes (guide destiné au débutant).

Aujourd’hui je vous fait part d’un conseil inédit pour vaincre une addiction à la pornographie.

Aujourd’hui nous parlons du moment présent et de comment essayer d’y être le plus possible.

Aujourd’hui nous parlons de l’optimisme, du fait que chaque décision que l’on prend est un pari et comment faire en sorte d’être épanoui dans nos relations (amicales et sentimentales) sur le long terme.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi des experts dans un domaine ont parfois des résultats plus pauvres que des non-experts et nous nous penchons également sur notre intuition et quand nous pouvons lui faire confiance.

Aujourd’hui nous nous penchons sur deux études qui en disent beaucoup sur l’esprit humain

Aujourd’hui je vous parle de l’importance d’être reconnaissant et de poursuivre ses envies car nous n’avons qu’une vie

Aujourd’hui nous voyons comment notre esprit se fait facilement piéger par des situations familières.

Aujourd’hui nous faisons le point sur le défi de hier qui consistait à faire quelque chose de désagréable afin de sortir de sa zone de confort.

Aujourd’hui nous parlons de la zone de confort.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il faut aborder des femmes dans la rue (via une anecdote personnel)

Suite de notre série où l’on parle aujourd’hui d’intelligence, d’instinct et d’expériences scientifiques !

Dans ce nouvel épisode je vous introduis la nouvelle série de podcast sur un tout nouveau livre qui vous apprendra à mieux réfléchir.

Aujourd’hui nous voyons comment apprendre à dire « non ».

Aujourd’hui nous voyons les erreurs à ne pas faire quand vous envoyez un message privé sur Instagram (et au contraire, ce qu’il faut faire)

Aujourd’hui nous parlons de la corde à sauter, un accessoire indispensable.

Aujourd’hui nous parlons de l’importance d’apprendre à apprécier le rejet lorsque l’on aborde une femme.

Aujourd’hui nous parlons de l’addiction que peuvent provoquer les contenus courts (les reels sur Instagram, les shorts sur YouTube etc.).

Aujourd’hui nous parlons de l’importance de se cultiver au quotidien !

Dans ce dernier podcast portant sur la séduction, nous nous concentrons sur quelques points clés à retenir.

Aujourd’hui nous nous intéressons aux différentes étapes qui se passent dans l’esprit d’une personne lorsqu’elle tombe amoureuse.

Aujourd’hui nous voyons pourquoi il est important - surtout pour un homme - de pratiquer un sport de combat.

Aujourd’hui nous voyons comme créer du suspense, de l’inattendu et comment semer la confusion.

Aujourd’hui nous voyons comment créer un manque chez quelqu’un et comment maîtriser l’art de l’insinuation.

Dans ce podcast nous nous intéressons aux différentes manières disponibles pour attirer les gens et augmenter leur intérêt envers vous.

Aujourd’hui nous nous penchons un peu plus en détail sur le processus de séduction. Comme vous allez le voir il est beaucoup question de trouver un juste milieu.

Aujourd’hui nous nous concentrons sur les choses à absolument éviter en matière de séduction.

Aujourd’hui on se concentre sur 3 points qui vous rendent attirant socialement.

Aujourd’hui nous nous concentrons sur quelques citations et sur le charisme.

Aujourd’hui nous parlons de l’importance de voyager (seul !)

Dans ce nouvel épisode nous voyons une erreur extrêmement fréquente que l’on commet lorsque nous voulons séduire quelqu’un.

Dans ce nouvel épisode nous continuons à passer en revue les différentes habitudes à intégrer pour mieux séduire.

Dans cette nouvelle série nous analysons le livre de Robert Greene où il explique comment séduire (dans des relations amoureuses mais pas que). Dans ce premier épisode je vous introduis principalement le sujet du livre.

Dans ce nouvel épisode je vous parle de l’importance de se fixer des objectifs (et comment s’en fixer correctement)

Dans ce nouvel épisode je vous livre 3 conseils pour prendre soin de votre santé mentale.

Aujourd’hui nous parlons d’un sujet très important pour améliorer de nombreuses compétences communicationnelle (convaincre, vendre qq chose etc.) : apprendre à aborder des inconnus dans la rue.

Aujourd’hui nous parlons de l’importance d’arrêter de mentir (ou au moins de commencer à diminuer progressivement nos mensonges) envers les autres mais aussi vis-à-vis de nous-mêmes.

Aujourd’hui je vous parle du chaos qui entre dans nos vies - de manière inattendue - et comment y faire face.

Dans ce nouvel épisode je vous parle d’une erreur que tout le monde commet à un moment où a un autre : l’appât du gain au détriment de ce qui compte vraiment (familles, amis etc.)

Dans ce nouvel épisode je vous parle des « dates clés » et des deux facteurs qui rendent le plus heureux (selon une étude)

Dans le dernier podcast de cette série, je viens résumer les idées les plus importantes du livre.

Dans ce nouvel épisode j’aborde deux sujets : le fait de se comparer à notre nous de hier et non aux autres personnes ; prendre soin de soi comme d’une personne qui compte pour nous.

Dans ce nouvel épisode je vous parle des énergies qui sont en nous et à quel point elles peuvent venir modifier la perception des personnes autour de nous.

Dans ce nouvel épisode nous voyons comment se démarquer de la masse et nous revenons sur le principe « d’échec »

Aujourd’hui je vous parle de la loi de l’attraction et du fait d’apprendre à attirer les choses plus naturellement.

Aujourd’hui je vous donne un conseil pour recréer une dynamique positive dans votre vie lorsque vous vivez une période compliquée : changer nos habitudes et en (re)créer de nouvelles.

Dans la suite de cette série, Goggins nous explique que le talent n’est pas nécessaire (et pas suffisant) pour réussir si vous n’avez pas une éthique de travail.

Dans ce podcast je vous donne divers conseils à appliquer lorsque l’on traverse une période difficile (l’importance de se fixer des objectifs journaliers et prendre conscience de la ressource la plus précise pour nous, les Hommes).

Dans ce nouveau podcast, Goggins nous donne des conseils pour se surpasser progressivement, étape par étape dans toutes les sphères de notre vie (personnelle, professionnelle etc.)

Dans ce podcast je vous redonne quelques conseils à appliquer après une rupture et je vous explique également les différents stades que traversent les hommes et les femmes après cette épreuve.

Dans ce nouvel épisode nous voyons comment vos accomplissements passés peuvent vous permettre de surmonter vos obstacles actuels.

Dans ce nouveau podcast qui fait suite à celui sur la rupture amoureuse, je vous livre quelques pistes pour vous remettre au mieux de cette épreuve.

Dans la suite de notre série sur l'ouvrage de David Goggins, Can't Hurt Me, nous voyons comment renforcer son esprit notamment en faisant la paix avec son passé. 

Dans la suite de cette série nous continuons à voir les différents conseils de Goggins pour sortir de sa zone de confort, renforcer son esprit et atteindre nos objectifs. 

Dans ce nouvel épisode hors série je vous parle de la rupture amoureuse : ses différentes étapes dans ce processus, ce qu’il faut faire mais aussi ce qu’il faut absolument éviter de faire si vous voulez aller mieux.

Dans ce second épisode basé sur le livre de Goggins, Can't Hurt Me, nous allons voir comment reprendre sa vie en main lorsque l'on est au plus bas et comment se renforcer mentalement. 

Dans cette nouvelle série, nous nous intéressons au livre de David Goggins, Can’t Hurt Me où il nous raconte son histoire et nous donne des pistes pour se renforcer mentalement et physiquement.

Dans ce nouvel épisode je vous donne différents avantages à posséder une liseuse en me basant sur ma propre expérience. Très bon complément du livre papier, la liseuse offre notamment des livres à des prix très bas.

Dans ce dernier épisode je viens conclure la série sur la méditation en vous divulguant différents conseils pour ceux qui aimeraient commencer à méditer.

Dans ce podcast j’explique pourquoi il est important de s’intéresser sincèrement aux gens qui vous parlent dans le but de construire de meilleures relations sociales.

Aujourd’hui je reviens sur un principe important mais souvent oublié, l’importance de complimenter les gens (les bénéfices pour vous mais aussi pour toute votre communauté).

Dans ce nouvel épisode je vous donne un troisième bénéfice de la méditation.

Dans ce second épisode je vous livre un second avantage que peut apporter la méditation.

Dans cette nouvelle série j’aborde le thème de la méditation. Je vous explique ses bienfaits, pourquoi il faut méditer, comment le faire de manière plus régulière et je vous livre divers conseils basés sur ma pratique. 

Dans cet épisode j'évoque le thème de la solitude, un sentiment ressenti par beaucoup (mais plus précisément les étudiants en cette période de rentrée et de bouleversements où ils peuvent se retrouver à des dizaines voire des centaines de kilomètres de leurs proches). Je détaille les risques mais aussi les bienfaits de la solitude et je vous donne plusieurs pistes/idées pour palier la solitude et surtout mieux la gérer. 

Dans ce dernier podcast, nous venons conclure les grandes idées de l'ouvrage de Frankl : les trois moyens pour faire preuve d'un "optimiste tragique" et comment faire face aux souffrances inévitables (par opposition aux souffrances évitables). 

Dans ce nouvel épisode j'explique les trois manières qui permettent à tout le monde de trouver un sens à sa vie, selon Frankl, dans son ouvrage Man's Search For Meaning. 

Dans cet épisode nous nous intéressons, notamment, à une des théories de Frankl : le comportement de l'Homme ne se façonnerait pas par son environnement mais par toutes les décisions qu'il prend au quotidien. 

Dans ce nouvel épisode de podcast, j'introduis la théorie de Frankl sur le sens de la vie ainsi que son courant de pensée, la logothérapie. 

Dans ce podcast nous concluons la première partie de l'ouvrage de Frankl, Man's Search For Meaning, où il nous parle du principe de "dépersonnalisation". 

Dans ce podcast, nous continuons à analyser l'expérience des camps de concentrations de Frankl et ce qui le poussait à survivre. Ses conseils sont applicables à notre époque et permettent grandement de relativiser sur notre condition. 

Dans la suite de cette série, nous continuons à retracer les expériences de Frankl dans les camps de concentration et les différents enseignements que nous pouvons en tirer ; toujours en s'appuyant sur son ouvrage Man's Search For Meaning. 

Dans ce podcast introductif nous nous intéressons à Frankl qui a survécu à 4 camps de concentration et qui malgré toutes les atrocités vécues, a réussi à trouver un sens à la vie. Il explique son expérience des camps et comment il a su rester déterminé à survivre dans son livre Man's Search For Meaning. 

Dans ce court podcast je vous décris les 4 types de personnes qui existent et laquelle aide à atteindre ses objectifs. 

Dans ce dernier épisode j'explique : pourquoi l'Histoire se répète (et l'ordre constant dans lequel elle se répète) ; pourquoi un surplus de tolérance amène indubitablement à une guerre ou un conflit ; comment rétablir des relations hommes/femmes fonctionnelles. 

Dans la suite de ce podcast nous voyons : comment l'argent est devenue une nouvelle divinité dans notre société moderne ; les bienfaits de la méditation dans une société de plus en bruyante et où les addictions sont nombreuses ; en quoi la politique rend les gens plus faibles. 

Dans la suite de notre série nous voyons comment le rôle de l'homme, et plus généralement de la famille, est aujourd'hui détruit ; l'effet de la pornographie sur notre société moderne ; les bienfaits de la religion pour une société. 

Dans la suite de notre série nous voyons les trois choses qui attirent une femme vers un homme ; la seule manière d'attirer des femmes de qualité ; pourquoi le coût de la reproduction est plus risqué chez les femmes que chez les hommes. 

Dans la suite de notre série nous voyons : la différence avec laquelle un homme et une femme réagissent face à un problème ; comment se passe la transition de "garçon" à "homme" et le type de femme que recherche les hommes pour construire une relation. 

Dans la suite de notre série nous voyons aujourd'hui : comment passer de "bon" à "excellent" ; la distinction entre les hommes bons et les hommes gentils (et lequel il ne faut pas être) ; ce qu'est un "homme enfant". 

Dans ce troisième épisode j'explique : pourquoi le politiquement correct vient ronger notre société actuelle ; que les temps difficiles créent des hommes forts et que l'objectif d'un homme et de travailler sur le but qu'il souhaite atteindre à tout prix.

Dans la suite de ce podcast j'explique le problème avec la génération des milléniaux : perte de la masculinité/féminité, taux de divorce élevé et perte de valeurs (telles que la famille)

Dans cette nouvelle série j'introduis le nouvel ouvrage dont nous allons parler en vous expliquant ses thèmes principaux et de pourquoi il est nécessaire, d'autant plus maintenant, d'être un homme fort (mentalement, physiquement, spirituellement etc.)

Dans ce dernier épisode portant sur l'ouvrage de Schopenhauer, je donne les dernières règles pour être davantage heureux et je rappelle les idées les plus importantes.

Je vous donne la suite des conseils les plus importants de Schopenhauer pour vivre une existence heureuse. 

Dans cet épisode nous continuons à voir et analyser des règles de vie pour atteindre le bonheur et souffrir le moins possible à travers différents principes de vie. 

Dans la suite de cette série nous voyons de nouvelles règles de vie pour être plus heureux. 

Dans la suite de notre série sur comment être heureux, j'aborde de nouveaux stratagèmes pour améliorer votre bien-être. 

Dans ce premier épisode j'introduis la pensée de Schopenhauer concernant le bonheur et j'explique ses deux premières règles de vie pour être plus heureux. 

Dans ce dernier épisode je viens donner les ultimes stratagèmes pour gagner un débat et je viens conclure la fin du livre (pourquoi l'Homme veut-il toujours avoir raison et ce même aux dépens de la vérité ; pourquoi débattre avec quelqu'un). 

Dans la suite de cette série je vous donne la suite des stratagèmes pour gagner un débat, toujours en m'appuyant sur l'ouvrage de Schopenhauer, L'Art d'avoir toujours raison.

Dans cette nouvelle série de podcast j'explique les grands principes d'un débat et comment remporter ce dernier en m'appuyant sur l'ouvrage de Schopenhauer, L'Art d'avoir toujours raison. Ce premier épisode se veut introductif sur le sujet du débat. 

Dans le dernier épisode de cette série je fais une synthèse du stoïcisme en m'appuyant sur le livre de Ryan Holiday (The Obstacle is the Way) et en vous donnant les principaux piliers de cette philosophie de manière à les appliquer dans votre quotidien. 

Dans ce podcast je parle de la persévérance et de pourquoi elle est primordiale. J'explique également l'importance de ne pas se concentrer sur notre propre personne face à la réalisation d'un objectif mais plutôt sur quelque chose de plus grand que nous (notre communauté par exemple).

Dans ce nouvel épisode j'explique pourquoi le stoïcisme prône la pensée négative, ainsi que son importance ; j'évoque l'art de l'acquiescement et j'aborde "amor fati", le fait d'apprendre à aimer votre destin et tout ce qui vous arrive (surtout les évènements négatifs). 

Dans ce nouveau podcast, j'explique comment développer sa volonté, le dernier pilier important du stoïcisme. J'évoque ensuite les différentes raisons qui doivent vous pousser à développer votre corps mais aussi votre esprit. 

Dans ce nouvel épisode j'explique comment un obstacle peut finalement être utilisé contre lui-même et que les situations qui vous font le plus évoluer sont aussi celles qui vous font le plus peur. 

Dans ce nouvel épisode j'explique comment apprendre de vos échecs et ce qu'ils vous indiquent ; pourquoi il est important de se concentrer sur le processus de vos objectifs et non sur l'objectif final ; différents conseils pour bien faire votre travail, même pour un emploi "passager". 

Dans la suite de cette série sur comment affronter les obstacles, j'explique comment développer la discipline nécessaire pour passer à l'action ; pourquoi être en mouvement aide à mieux atteindre vos objectifs et comment apprendre à persévérer. 

Dans la suite de notre série sur comment affronter un obstacle, nous verrons comment vivre dans le moment présent et moins penser à nos éventuels futurs problèmes, comment parvenir à penser différemment face à un obstacle et comment voir un obstacle comme une opportunité pour s'améliorer.

Dans la suite de cette série, nous parlons de comment améliorer son objectivité, changer sa perspective sur les choses (qui est primordial dans notre malheur/bonheur) et comment faire abstraction des choses dont nous n'avons aucun pouvoir. 

Dans cette nouvelle série de podcast où je m'appuie sur l'ouvrage de Ryan Holiday (The Obstacle is the Way), j'introduis le sujet de l'obstacle et sa perception en expliquant comment maîtriser sa vision des choses, reconnaître le pouvoir que l'on a sur notre façon de voir les choses et comment contrôler ses émotions dans une situation difficile. 

Dans ce dernier épisode portant sur les relations hommes-femmes je viens conclure et rappeler les principes les plus importants tirés du livre The Way Of The Superior Man.

Dans ce court podcast nous évoquons l’attirance qu’un homme ressent pour une femme avec qui il veut être et pourquoi ce dernier termine très souvent déçu une fois avec elle.

Dans la suite de cette série nous verrons comment gérer une dispute en couple et les erreurs à ne pas faire ; comment correctement maintenir du désir et nous parlerons de la notion de liberté, le but ultime de l'homme dans tous les domaines de sa vie. 

Dans la suite de cette série, nous verrons que lorsqu'une femme se plaint il y a bien souvent une cause plus profonde et plus importante que sa plainte de départ. Nous verrons ensuite les raisons pour lesquelles une femme ne veut pas, en réalité, être votre priorité numéro une.

Dans la suite de cet épisode nous nous intéressons toujours aux relations hommes-femmes en expliquant pourquoi il vous faut trouver un opposé complémentaire et pourquoi les femmes tendent à vouloir quelque chose opposé à ce qu'elles expriment. 

Dans la suite de ce podcast nous verrons comment agir lorsque votre copine/femme ne se sent pas bien (ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter) et nous verrons également pourquoi il est important de donner son avis lorsque votre copine/femme vous demande votre avis.

Dans la suite de cette série nous parlons des tests que font passer les femmes aux hommes ; de l’idée reçue selon laquelle les femmes seraient des menteuses et de comment bien complimenter sa copine/femme.

Dans cette nouvelle série, où je m'appuie sur l'ouvrage de David Deida, j'évoque les problèmes des relations hommes-femmes de notre époque, pourquoi il ne faut pas attendre qu'une situation devienne parfaite pour commencer un projet et j'explique l'importance de découvrir le plus rapidement possible son but. 

Dans ce podcast j’explique : pourquoi la notion d’immensité dans l’univers est importante lorsque votre égo prend le dessus ainsi que la notion de courage, indispensable au quotidien pour ne pas laisser votre égo vous contrôler.

Dans la suite de cette série nous verrons pourquoi il est primordial de toujours s’instruire même une fois votre but atteint ; pourquoi il faut définir ce qui est important pour vous une fois votre but atteint et nous expliquerons ce qu’est « la maladie du moi ».

Dans la suite de cette série, j'explique que trop de passion peut vous éloigner de votre but ; pourquoi se trouver un but ; comment sortir de ses pensées et arrêter de constamment penser ; je parle de la notion de travail lorsque l'on veut atteindre son but.

Dans ce nouvel épisode, nous ferons la distinction entre « être » et « faire » (et vers lequel votre égo vous pousse le plus) et nous parlerons du fait d’apprendre en permanence.

Dans le second épisode de cette série, nous parlons du talent et du silence, tous les deux influencés par votre égo.

Dans ce premier épisode de cette nouvelle série où je m’appuie sur le livre de Ryan Holiday (Ego is the enemy), j’introduis le thème de l’égo en le définissant et en expliquant pourquoi il peut mener à votre perte.

Dans ce dernier épisode je donne les ultimes conseils pour vous couper de la pornographie et je résume les principales idées énoncées à travers les podcasts de cette série. 

Dans la suite de cet épisode, je vous donne différents conseils pour vous couper de la pornographie afin de reprendre en main votre vie. 

Dans cet épisode j'explique le but premier de la dopamine pour l'Homme ; comment fonctionne l'addiction et j'expose différents conseils (qui proviennent d'anciens addicts) pour stopper la pornographie. 

Dans la suite de cette série j’explique les problèmes engendrés par une surconsommation de pornographie et je liste les différents bénéfices liés à l’arrêt de la pornographie.

Dans la suite de cette série j’explique comment savoir si l’on a une addiction à la pornographie ; je passe en revue quelques études intéressantes et j’évoque le temps d’abstinence requis pour retrouver des bénéfices (en termes de fonctions sexuelles).

Dans la suite de cette série nous verrons les conséquences (physiques et psychologiques) lorsque vous consommez du contenu pornographique, nous passerons en revue différents témoignages d’anciens utilisateurs et nous parlerons des risques de la surconsommation.

Le premier épisode de cette nouvelle série porte sur les conséquences de la pornographie sur le cerveau. J’introduis le sujet de manière générale en expliquant quelques notions de bases, en m’appuyant sur des études et sur l’ouvrage de Gary Wilson (Your Brain On Porn).

Dans cet épisode final portant sur l’ouvrage de Carnegie nous verrons comment critiquer avec tact et les effets des compliments (en comparaison des critiques) sur une personne.

Dans cet épisode j'explique comment coopérer du mieux possible lors de conversations (comment réellement écouter la personne, prendre en compte son point de vue et ce qu'elle ressent etc.) et je parle du facteur le plus motivant/stimulant (peu importe le métier de la personne) qui pousse cette dernière à être productive. 

Dans cet épisode j'explique comment éviter de se faire des ennemis, quelle attitude adopter lorsque vous avez tort et j'aborde le "secret de Socrate", qui consiste à trouver un terrain d'entente lorsque vous êtes en désaccord avec quelqu'un. 

Dans cet épisode j’explique différents moyens pour se faire facilement apprécier et pourquoi il est impossible de gagner une dispute.

Dans cet épisode nous voyons différentes stratégies pour faire une bonne impression et j'explique comment mieux parler avec les autres (écouter et se faire écouter).

Dans cet épisode, qui s'appuie toujours sur l’ouvrage de Carnegie, nous verrons comment parvenir à influencer les gens (dans notre intérêt mais aussi dans l’intérêt de l’autre personne) et nous passerons en revue les différents conseils pour être accepté par tous peu importe le lieu.

Dans cet épisode de podcast, qui s’appuie sur un ouvrage de Dale Carnegie, nous expliquerons pourquoi la critique fait du mal aux relations humaines ; nous verrons différents principes pour traiter les gens correctement dans le but de rendre ces personnes plus heureuses, épanouies et de notre côté, avoir ce que l'on désire. Enfin, nous verrons comment ne pas tomber dans le piège de la flatterie.

Dans cet épisode nous verrons : pourquoi il est important de garder une trace écrite de ses objectifs, ce qu'est le concept de « visualisation », et comment le fait de noter ses objectifs aide à ne pas perdre de temps dans nos journées.

Dans cet épisode nous verrons comment lire plus ; comment et quel genre de premier livre acheter pour se (re)mettre à la lecture et comment se trouver du temps pour lire.

Dans ce podcast, venant conclure notre série portant sur La psychologie de l'argent, nous verrons les principes les plus importants à retenir en matière d'investissement et les conseils à appliquer avant de vous lancer. 

Dans cet épisode nous verrons ce qu’est le paradoxe de l’homme dans la voiture; ce qu’est la richesse; différents conseils pour économiser/épargner.

Dans ce podcast nous verrons pourquoi il est si compliqué de prévoir ce qui fera un bon investissement ainsi que le facteur qui rend vraiment le plus heureux l’Homme.

Dans cet épisode nous verrons le rôle que joue la chance dans les investissements ; savoir quand s’arrêter et divers conseils pour investir plus sereinement.

Dans cet épisode nous verrons que notre rapport à l’argent varie entre chaque personne selon différents facteurs et raisons personnelles. Nous verrons également la qualité la plus importante lorsqu'on l'on veut gérer au mieux son argent. 

Dans cet épisode nous verrons différents conseils pour vite se mettre au travail et arrêter de constamment repousser au lendemain ce que l’on doit faire aujourd'hui.

Dans ce nouvel épisode je vous conseille différent livres que j’ai apprécié pour différentes raisons (histoire, apprentissage, messages du livre etc.)

Dans ce podcast nous verrons différents produits qui peuvent améliorer votre quotidien dans différents domaines (santé, sport, culture etc.).

Dans ce podcast nous verrons et expliquerons les 5 raisons de rester célibataire de 20 à 30 ans.

Dans cet épisode nous verrons quelques principes de vie importants à appliquer pour améliorer votre relation avec les autres et pour vous améliorer en tant qu’individu.

Dans cette épisode nous verrons différentes habitudes extrêmement simples à appliquer chaque jour dans le but de créer le quotidien que vous désirez vraiment.

Dans cet épisode nous verrons cinq conseils simples à appliquer au quotidien pour commencer à reprendre sa vie en main et se sentir plus heureux.

Dans ce podcast, nous verrons les différentes façons de se détacher (totalement ou non) des réseaux sociaux à travers différentes techniques/conseils et exemple personnels. 

Dans cet épisode, nous verrons comment trouver sa voie en faisant la distinction entre abandonner et arrêter quelque chose qui ne nous plaît pas, en définissant la notion de regret et en acceptant que ce qui nous plaît ne deviendra pas forcément notre métier mais uniquement un loisir. 

A very short podcast on how God unite people according to a character of Brothers Karamazov and on how our reactions towards a particular situation will never be the same according to people.