Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? Adoptez la pratique du lâcher-prise ! Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. Alors n’hésitez plus… lâchez prise ! Chaque semaine, nous vous proposons de nouveaux épisodes sur le sujet du lâcher prise. N'hésitez pas à nous suivre pour découvrir les prochains chapitres.
#024 La bonne pratique du Lâcher Prise - J’apprends à prioriser
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
9/8/2020 • 6 minutes, 59 seconds
#023 La bonne pratique du Lâcher Prise - L’anxiété
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
9/2/2020 • 6 minutes, 15 seconds
#022 La bonne pratique du Lâcher Prise - Revisiter ses émotions
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
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8/7/2020 • 6 minutes, 20 seconds
#021 La bonne pratique du Lâcher Prise - Qu’est-ce que la suradaptation ?
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
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7/30/2020 • 7 minutes, 2 seconds
#020 La bonne pratique du Lâcher Prise - Changer
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
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7/23/2020 • 6 minutes, 51 seconds
#019 La bonne pratique du Lâcher Prise - Je supprime le superflu
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
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7/3/2020 • 6 minutes, 44 seconds
#018 La bonne pratique du Lâcher Prise - Soigner son perfectionnisme
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
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6/24/2020 • 6 minutes, 48 seconds
#017 La bonne pratique du Lâcher Prise - La colère
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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6/18/2020 • 6 minutes, 44 seconds
#016 La bonne pratique du Lâcher Prise - L’envie
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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6/11/2020 • 6 minutes, 16 seconds
#015 La bonne pratique du Lâcher Prise - La culpabilité
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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6/3/2020 • 6 minutes, 1 second
#014 La bonne pratique du Lâcher Prise - Vivre l’instant présent
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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5/20/2020 • 6 minutes, 44 seconds
#013 La bonne pratique du Lâcher Prise - Se remettre en question
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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5/13/2020 • 6 minutes, 29 seconds
#012 La bonne pratique du Lâcher Prise - Modifier notre attitude
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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5/6/2020 • 7 minutes, 14 seconds
#011 La bonne pratique du Lâcher Prise - J'arrête de subir
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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4/29/2020 • 6 minutes, 22 seconds
#010 La bonne pratique du Lâcher Prise - Faire taire le mental
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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4/22/2020 • 6 minutes, 20 seconds
#009 La bonne pratique du Lâcher Prise - Se débarrasser des pensées négatives
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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4/15/2020 • 4 minutes, 59 seconds
#008 La bonne pratique du Lâcher Prise - Les Obstacles
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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4/8/2020 • 6 minutes, 45 seconds
#007 La bonne pratique du Lâcher Prise - Comment faire ?
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4/1/2020 • 6 minutes, 28 seconds
#006 La bonne pratique du Lâcher Prise - Les attitudes à adopter
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
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3/25/2020 • 6 minutes, 7 seconds
#005 La bonne pratique du Lâcher Prise - Qui en a besoin ?
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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3/18/2020 • 5 minutes, 30 seconds
#004 La bonne pratique du Lâcher Prise - Pourquoi lâcher prise ?
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
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3/18/2020 • 5 minutes, 51 seconds
#003 La bonne pratique du Lâcher Prise - Lâcher quoi ?
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
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3/18/2020 • 7 minutes, 3 seconds
#002 La bonne pratique du Lâcher Prise - Les principes
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
3/18/2020 • 5 minutes, 29 seconds
#001 La bonne pratique du Lâcher Prise - Introduction et définition
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
