Czym właściwie jest marazm? Czy powinniśmy martwić się chwilowym zastojem w rozwoju? Czy może to wynikać z tempa, w jakim świat wokół nas dynamicznie się rozwija? Czy istnieją korzyści z oddechu i refleksji w szybko zmieniającym się otoczeniu?

https://buycoffee.to/jakbycgejem Czy to nie przerażające, że ludzie świadomie wciskają nam kłamstwa, a my często przyjmujemy je bez zastanowienia? Jak to się stało, że straciliśmy umiejętność weryfikowania informacji? Czy nie powinniśmy zadać sobie pytania, jakie są konsekwencje tego powszechnego manipulowania prawdą?

W jakim stopniu zewnętrzne oczekiwania wpływają na nasze decyzje życiowe? Czy autentyczność jest cenniejsza od zadowolenia społecznego? Co kieruje mężczyznami, którzy po latach małżeństwa ujawniają swoją prawdziwą tożsamość? Czy odwaga wyparcia własnej natury jest zawsze powodem do potępienia?

Wdzięczność jest często niedoceniana, a jednak kluczowa dla relacji międzyludzkich i naszego samopoczucia. Dziękowanie komuś za jego trud i wkład w nasze życie buduje więzi i pokazuje, że doceniamy innych. W związku warto pamiętać o docenianiu partnerów i dbaniu o zdrowe i szczęśliwe relacje. Wdzięczność to klucz do szczęśliwego życia i zwykłe słowo "dziękuję" może wiele zmienić.

W dzisiejszych czasach coraz trudniejszym wydaje się być poznawanie nowych ludzi. Czy wiesz, że nawiązywanie nowych może wpłynąć na Twoje życie w pozytywny sposób? Czy próbowałeś/aś kiedykolwiek wyjść ze swojej strefy komfortu i nawiązać kontakt z kimś zupełnie nowym? Czy zdajesz sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach istnieje wiele sposobów na poznanie interesujących ludzi? Może warto wykorzystać te możliwości i poszerzyć swoją sieć kontaktów, by cieszyć się bogatszym życiem osobistym i znaleźć nowych cudownych ludzi, z którymi rewelacyjnie spędzisz czas?

Młodość nierzadko kojarzy się z brawurą i poczuciem nieśmiertelności, co skłania wielu ludzi do prowadzenia niezdrowego trybu życia i intensywnego imprezowania. Jednakże, w pewnym momencie, każdy z nas musi zdać sobie sprawę, że zdrowie jest naszym najcenniejszym skarbem, a nieodpowiedzialne zachowanie może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Warto zatem zastanowić się nad tym, czy warto poświęcać swoje zdrowie dla chwilowej zabawy, czy może lepiej jest znaleźć równowagę między rozrywką a dbałością o swoje ciało i umysł.

Walentynki to dzień, który kojarzy się z miłością, prezentami i romantycznymi gestami. Jednak dla wielu osób może to być trudny i nieprzyjemny czas, szczególnie dla tych, którzy samotnie spędzają ten dzień. Czy Walentynki są naprawdę niezbędne dla ukazania miłości i uczuć do bliskiej nam osoby? A może to tylko komercyjne święto, które wywiera na nas niepotrzebną presję?

Często zastanawiamy się nad sensem własnego życia, myślimy o przyszłości, o tym, jaką drogę zawodową wybrać. Wybory życiowe, także te codzienne, często niezauważalne, stają się nie lada sztuką. Coraz większym wyzwaniem staje się szybkość, z jaką upływa czas. Czy zastanawiałeś się kiedyś dokąd tak właściwie zmierzasz?

Święta, święta i po świętach… Rozpoczęliśmy nowy rok, jednakże w świątecznym czasie wiele się wydarzyło. Wielu i wiele z nas miało okazję wrócić na chwilę w swoje rodzinne strony. Dla niektórych jednak ten powrót był okazją do zmierzenia się ze swoimi lękami lub odkrycia prawdziwych tajemnic. Posłuchajcie koniecznie miedzyświątecznych historii.

W święta Bożego Narodzenia zwykle słyszy się od bliskich życzenia szczęścia i miłości, ale nie zawsze. W przypadku osób homoseksualnych albo jest to pomijana część, albo w jej miejsce można usłyszeć polskie: „żebyś sobie dziewczynę w końcu znalazł”. Przez takie i wiele innych sytuacji w gronie rodziny święta nabierają w naszych głowach bardziej pesymistyczne znaczenie. Co zrobić, aby również w tym czasie być szczęśliwym ze samym/samą sobą?

Od jednych słyszymy, że zaufanie to podstawa. Inni podpowiadają nam, żeby nie być naiwnym i nie ufać wszystkim bez zastanowienia. Pod wpływem zawodu czyjąś osobą lub innych wydarzeń życia często analizujemy nasze relacje i znajomości. Szukamy w nich ryzyka, które mogą ze sobą nieść. Jak znaleźć balans pomiędzy zaufaniem, a naiwnością? Czy zachowanie zdroworozsądkowej rezerwy może okazać się pomocne?

Pojawia się coraz więcej specjalistów, którzy zachęcają do kierowania się w życiu wyłącznie głosem własnego serca. Nie jest to złe zachowanie. Warto jednak pamiętać, ze równie istotny jest rozsądek, chłodny osąd, dzięki któremu możemy na wiele rzeczy spojrzeć z różnych perspektyw. Czy oddzielenie głosu serca od rozumu jest możliwe? Jak tego dokonać?

Jak się okazuje zakładanie kostiumu i maski nie jest jedynie domeną imprezy Halloween. Często decydujemy się na to w relacjach, a szczególnie w ich początkowej fazie. Zrobienie dobrego wrażenia jest istotne. Jednakże jeszcze ważniejsza jest autentyczność.

Stawianie i utrzymywanie granic emocjonalnych jest ważną częścią życia. Dzięki temu możliwe jest rozwijanie pełnych szacunku relacji z innymi ludźmi, usuwanie codziennych napięć, a tym samym redukowanie sytuacji stresujących. W jaki sposób nauczyć się wyznaczać własne granice? Jakie konsekwencje może przynieść ich brak?

Z Instagrama i innych mediów społecznościowych korzysta niemalże każdy i każda z nas. Za pomocą tych narzędzi możemy w łatwy sposób dzielić się różnymi chwilami naszego życia z obserwatorami. Czasami jednak dochodzi do podziału: życie prawdziwe oraz to na Instagramie. Do czego może prowadzić nierozważne korzystanie z mediów społecznościowych? Czy są sytuacje, w których dzielenie się życiem za ich pomocą stanowi punkt oparcia w trudnych chwilach?

Relacje są jak piękne, delikatne kwiaty. Trzeba o nie dbać z odpowiednią uwagą – należy je podlewać, zapewnić dostęp do światła oraz substancji odżywczych. Zaniedbana roślina prędzej czy później może uschnąć, bądź zgnić. Dokładnie tak samo może się stać z zaniedbanymi relacjami. Dlaczego warto troszczyć się o kwiaty relacji obecne w naszym życiu?

Krytyczny dystans i umiar względem wyznawanych wartości to zdrowy balans, którego zachowanie jest istotne. Odnosi się to również do wyznawanej religii. Fanatyzm może prowadzić do wielu zachowań, których zrozumienie w relacji nie należy do łatwych. Czy da się budować relację z osobą przejawiającą taki sposób bycia?

Wchodzenie w nową relacje wiąże się z różnymi obawami. Czasem staramy się zachować emocjonalny dystans i tym samym nie pokazywać prawdziwego „ja”. Jednak brak wrażliwości okazywanej drugiej osobie może być destrukcyjny dla obu stron. Czy da się budować dobrą relację trzymając się cały czas z boku?

Jednym z przykrych doświadczeń, które może spotkać każdego, jest ghosting. Niestety jest to coraz bardziej popularny sposób na „usunięcie pary”. Sposób, w jaki się to dokonuje, bardzo często odbija się niekorzystnie na pozostawionej osobie. Jakie konsekwencje przynosi nagłe zakończenie relacji bez słowa i zniknięcie?

Bycie w relacji to także codzienne potrzeby i różne zachcianki, za które musimy płacić. Co jednak w sytuacji, gdy jedna ze stron notorycznie zapomina portfela? Ważne jest odróżnienie skąpstwa od bezprecedensowego zdzierania pieniędzy z partnera. Co zrobić, gdy u naszego boku pojawia się finansowa pijawka?

W tym odcinku poruszony zostaje kolejny temat tabu, istna tajemnica poliszynela. Dotyczy on bowiem osób homoseksualnych żyjących w związkach heteroseksualnych. Dlaczego dokonali takiego wyboru? Czy jednak był to przymus społeczny, aby uciszyć plotki?

Przed nami kolejny temat tabu, o którym nikt woli nie mówić. Hermetyczne środowiska kościelne zamykają usta, gdy tylko ten problem jest poruszany. Chodzi dokładniej o księży gejów. Czy naprawdę są tacy wśród duchowieństwa? Z czym musza się zmagać podczas swojego życia? Czy można zostać księdzem w Polsce będąc zarazem gejem?

W maju nasze oczy cieszy widok kwitnących bzów, a ich zapach wyzwala sporą ilość endorfin. Niektóre z nich mają jeszcze zasuszone kwiaty z poprzednich lat. Do tych niepotrzebnych nikomu suchych kwiatostanów można porównać wymówki, w których często jesteśmy ekspertami. Jednak czy one są nam potrzebne? Czy jedynie szpecą nasz wizerunek i źle wpływają na naszą energię do życia?

Pomimo, iż na świecie żyje prawie 8 mld ludzi, często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że jest on mały. Biorąc pod uwagę określone społeczności, w których żyjemy, jest to trafne spostrzeżenie. Ten odcinek ukazuje sytuacje, w których znajomość sporej grupy osób w naszym miejscu zamieszkania bywa czasem problematyczna. Szczególnie, gdy chcemy odciąć się z różnych powodów od pewnej części tej społeczności. Czy bycie w skłóconej relacji z drugą osobą ma wpływ na nasze życie w danej społeczności? Czy istnieje coś takiego jak anonimowość wewnątrz ogromnych miast?

Pies ogrodnika… to określenie jest znane chyba każdemu z nas. Opisuje ono osobę, która uniemożliwia lub utrudnia innym ludziom dostęp do jakiegoś dobra, tylko dlatego, że sama nie może tego osiągnąć. Tego typu błędne koło w naszych zakończonych relacjach może być wyczerpujące dla obu stron, jak również potrafi być to utrudnieniem dla rozwoju innych relacji. Czy warto tak kurczowo trzymać się nogawki naszego byłego partnera?

Sezon nowego podcastu- Jak być gejem i nie dać się zwariować

Kto z nas nie zwróciłby uwagi na przykuwające wzrok cukierki bez kalorii. Możemy rozkoszować się nimi do woli bez obawy efektu „jojo” i przybrania kilku kilogramów. Niestety, ale to tylko złudzenia. Coś, co zawiera cukier odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu i często uzależnia. Jaki to ma związek z nami? Niektórzy są właśnie jak takie cukierki, po które chcemy często sięgać. Głodni wrażeń nie myślimy o następstwach takiego wyboru. Skosztowanie tych łakoci może nieraz odbijać się czkawką przez długi czas. Czym są te bezkaloryczne cukiereczki? Czy są one warte grzechu?

Dziś w warsztacie kolejne błędne koło, tym razem z instagrama. Odcinek jest bowiem poświęcony tematowi flexingu w mediach społecznościowych oraz wpływie takich zachowań na potencjalnych partnerów. Warto zaznaczyć, że motywem przewodnim tego odcinka jest trudność znalezienia partnera bądź partnerki przez osoby udostępniające sporą ilość zdjęć o charakterze „hot”. W pokazywaniu własnego ciała nie ma nic złego jeśli robimy to z głową. W jaki sposób zbyt duża ilość fotografii umięśnionego ciała Adonisa wpływa na potencjalnych partnerów? Czy flexowanie się w mediach społecznościowych jest coraz powszechniejsze? Temu tematowi przyglądamy się bliżej w najnowszym odcinku „Jak być gejem i nie dać się zwariować”.

Jak nie ten to inny... Takie stwierdzenie często wypowiadamy po zakończeniu relacji, która nie była dla nas dobra. Jednak często najmniejszy problem może być bodźcem do wyrażenia takiego zdania. Dlaczego nie potrafimy się zaangażować w rozwój nowej relacji? Czy wybór miejsca wspólnego wypoczynku przesądza o pomyślności? Błędne koło tinderowe kręci się cały czas i ma ten sam mechanizm. Dlaczego więc dajemy się w nie wciągnąć... Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchu.

W tym odcinku poruszona zostaje kwestia zakończonych relacji, które negatywnie wpływają na nasze otoczenie i życie codzienne.

Kolejny odcinek serii Jak być gejem i nie dać się zwariować. W tym odcinku zapraszam do podróży po cukierni nieudanych randek.

Na scenę podcastową tego odcinka wchodzą aplikacje randkowe i przygody oraz morały z nimi związane.

Pierwszy odcinek podcastu, w którym przedstawiam ciekawe zjawisko społeczne, jakim są faceci udający hetero gości.