Ciao splendida creatura, sono Isea e guido Anime sensibili e visionarie ad espandersi, evolvere, trasformarsi, in modi potenti e rivoluzionari. Oggi sono fondatrice di Ilmiopuntovita: una community di oltre +40 mila donne brillanti e sensibili, determinate a liberare la loro vera essenza e creare una vita in linea con chi sono davvero, senza più paure né tabù. In questo podcast ti ispiro a trasformare la tua vita e tirare fuori la Dea meravigliosa che c'è in te.
Mi annoio facilmente, e quindi?
Mi annoio facilmente.
Mi annoio facilmente e non cerco più di nasconderlo, cambiarlo, scusarmene o vergognarmene.
Ho sempre avuto la necessità di iniziare nuove cose, di lanciarmi in avventure, nutrirmi di nuove stimoli e sfide e per molto tempo ho pensato che questo fosse un problema.
Mi sentivo inconcludente, incostante o semplicemente una "viziata".
But you know what? È esattamente il contrario.
In questo nuovo potente episodio di podcast, ti racconto come ho smesso di cercare di adattarmi alle aspettative degli altri e ho iniziato a fare le cose seguendo la mia energia.
Ti porto dentro il mio mondo: fatto di mille inizi, stimoli continui e una voglia insaziabile di novità.
Terza Dimensione (al -40% di sconto fino a domenica 29 settembre): Unisciti al workshop più rivoluzionario di Isea per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata. https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione
Con questa puntata di podcast ho creato la sfida dei 5 giorni "Nutri la tua energia interiore" per aiutarti a nutrire ogni aspetto della tua vita in modo semplice e intuitivo. Per riceverla, iscriviti da qui gratuitamente: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/
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Isea
9/27/2024 • 34 minutes, 55 seconds
Aumentare la tua self-confidence
Sono solo un umano.
Sono solo un umano!
È sempre potente il momento in cui ce lo ricordiamo e torniamo nell'umiltà del nostro corpo fatto di carne e di ossa...
...e non di acciaio inossidabile.
Paradossalmente, abbracciare tutta la mia umanità:
Le mie domande, le mie paure, le mie vulnerabilità, il mio caos, le mie parte meno "belle" ai miei occhi... e con abbracciarle intendo assumerle, affermarle, metterle in luce, accettarle.
Ha potenziato profondamente la mia self-confidence e mi ha anche resa più magnetica nella mia vita.
Perché io non sono qui per dimostrare qualcosa a qualcuno, sono qui per vivere la mia benedetta vita da umano.
Sono ora aperte le porte per la seconda edizione di LIBERA: 3 mesi di pura espansione al mio fianco per leader ribelli e visionari pronti a potenziare la propria fiducia, sicurezza e libertà interiore: https://iseaberoggi.com/corsi/libera/
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Isea
9/19/2024 • 36 minutes, 42 seconds
Cosa pensi di te stesso?
Attenzione: riapre presto Libera la mia mentorship – 3 mesi di pura E S P A N S I O N E al mio fianco edizione autunno, qui trovi al lista di attesa per avere la priorità sulle iscrizioni: https://www.subscribepage.com/liberamentorship
"Settimana prossima avrai provvisoriamente un altro trainer, perché io sono in vacanza".
Mi dice Fabio, il ragazzo che mi allena settimanalmente in palestra.
"Ti avverto, è molto più severo di me. Preparati".
Proprio quello di cui avevo bisogno 🙄 penso.
E per tutti i giorni a seguire rimango un po' tesa, pensando a cosa potrà mai inventarsi (più di quello che già faccio - sudando tralatro 7 camice).
Quando arriva il giorno dell'allenamento con il nuovo trainer, rimango veramente tanto stupita.
La mia forza raddoppia.
La mia resistenza è nettamente superiore rispetto al solito.
La mia motivazione e voglia di allenarmi anche.
L'ora passa velocissima.
Ma cosa è successo?
Il semplice fatto di credere che avrei dovuto affrontare un allenamento più difficile mi ha spinto a mobilitare tutte le mie risorse.
In questa nuova puntata di podcast ti parlo del potere della tua mente e di come l'immagine che hai di te, degli altri e del mondo, crei la tua realtà.
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Isea
9/4/2024 • 38 minutes, 22 seconds
Vivere esperienze oneste
Quanto è onesta la tua vita?
Quante cose fai che vuoi fare veramente?
Quante cose dici che pensi veramente?
Quante persone frequenti che vuoi frequentare veramente?
Quanti "sì", tra quelli che dici, sono veramente un sì?
Ahia. Lo so, sono domande un po' provocatorie ma possono far nascere riflessioni importanti.
Quanto è vero quello che vivi?
Parliamone insieme in questa nuova puntata di podcast.
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8/21/2024 • 25 minutes, 7 seconds
Sentirsi bloccati
Cosa fai per ritrovare la spinta quando la perdi?
Me l'ha chiesto una ragazza su instagram.
Non tento di ritrovarla, ho risposto, perché non mi riesce quasi mai.
Quando ci sentiamo bloccati, confusi o persi, la prima cosa che ci viene in mente è di fare di tutto per ritrovare la motivazione, cercare la chiarezza e rimetterci in carreggiata.
Siamo programmati per credere che dobbiamo spingere, sforzarci, trovare quella scintilla che ci fa ripartire.
La verità che ho notato è questa: per me, cercare disperatamente di ritrovare quella spinta è proprio ciò che mi blocca.
Parliamone in questa puntata di podcast.
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Isea
8/13/2024 • 33 minutes, 6 seconds
Sentirsi bloccati nelle relazioni di amicizia
C'è stato un momento nella mia vita in cui mi sono sentita completamente bloccata nell'ambito delle amicizie.
Mi sembrava di non riuscire ad aprirmi veramente agli altri.
Mi sembrava di non riuscire ad essere veramente me stessa.
Mi sembrava di non riuscire a lasciare entrare le persone nella mia vita in modo vero e autentico.
La verità è che avevo costruito delle barriere immense per evitare di essere ferita. Era più facile non lasciare entrare nessuno nel mio mondo che correre il rischio di vederlo crollare.
Te ne parlo in modo spontaneo e intuitivo in questa nuova puntata di podcast, proprio come due amici davanti ad un caffé.
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Lista di Attesa Nuovo Percorso sulla capacità di dire NO in uscita a settembre: https://www.subscribepage.com/nuovo-percorso-limiti
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Isea
7/12/2024 • 27 minutes, 42 seconds
Affrontare la fine di una relazione d'amore
La mia ultima relazione importante prima di Jonas è finita circa sei anni fa.
È stato uno dei momenti più difficili della mia vita.
Quella relazione aveva significato tantissimo per me: per la prima volta mi ero sentita capita, vista, amata, e validata.
Allo stesso tempo, mi ero sentita tradita, svalutata, manipolata, e non rispettata.
Potrebbe sembrare strano o incoerente, ma la verità è che le relazioni umane a volte possono essere un vero caos.
Parliamone in questa nuova puntata di podcast.
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Isea
6/28/2024 • 30 minutes, 45 seconds
Perdonare le vecchie versioni di te
Hai dei rimpianti, Isea? Cambieresti qualcosa del tuo passato se potessi?
Mi è stato chiesto qualche giorno fa su instagram.
Sì, certo, ho dei rimpianti.
Se potessi tornare indietro, ci sono cose che cambierei riguardo a come ho agito, detto e creato situazioni nella mia vita.
Allo stesso tempo... con il senno di poi siamo bravi tutti.
È troppo facile giudicare il passato con la consapevolezza del presente. Bisogna saper riconoscere che all'epoca eravamo persone diverse, con conoscenze e una comprensione diversa delle cose.
Parliamone in questa nuova puntata di podcast.
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Isea
6/19/2024 • 36 minutes, 40 seconds
Dire di NO e rispettare i tuoi limiti
Per anni ho creduto che dire sempre di sì ed evitare di stabilire confini chiari con gli altri mi rendesse una bella persona, empatica e gentile.
Salvo poi provare crisi di rabbia, portare rancore alle persone e non riuscire mai a sentirmi totalmente me stessa nelle relazioni.
Senza parlare poi della favolosa giustificazione della spiritualità (che ogni tanto qualcuno cerca ancora di propinarmi sotto ai miei contenuti e che mi mette i brividi...):
"Se tu fossi veramente spirituale riusciresti a farti scivolare e accettare tutto".
Sì, certo 🥱 parliamone!
ORA APERTO: Il mio workshop più rivoluzionario per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata - Terza Dimensione il giovedì 13 giugno ore 19.00-22.00: https://iseaberoggi.com/corsi/terza-dimensione/
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Isea
6/10/2024 • 39 minutes, 49 seconds
Gaslighting Spirituale
"Sei sei veramente una persona spirituale non dovresti sentire rabbia"
"Una persona illuminata non si arrabbierebbe mai per queste cose."
"Questa scelta che stai prendendo è solo un segno che non hai lavorato abbastanza su te stesso."
Magari qualcuno ti ha già detto queste frasi. Magari sei tu, che a volte, le dici a te stesso.
In questa puntata di podcast parliamo di un tema poco discusso ma veramente importante: il gaslighting spirituale.
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5/7/2024 • 35 minutes, 1 second
Liberarsi Dal Giudizio
Ciò che ti spaventa non è che gli altri parlino male di te... o che ti giudichino.
Ciò di cui hai veramente paura è che gli altri confermino le tue più profonde insicurezze.
Boom. Quanto è forte questa frase?
La vera paura, quella che ci fa tremare davvero, non è tanto cosa l'altro pensa di noi; ma che l'altro possa rivelare a voce alta quelle insicurezze che noi stessi tentiamo di nascondere.
Parliamone insieme in questa puntata di podcast.
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4/29/2024 • 30 minutes, 15 seconds
Diventare leader della nostra vita e fidarci di noi stessi
Ieri quando uscivo dalla mia sessione di allenamento, pensavo che in questi mesi sto vivendo uno dei periodi più belli della mia vita fino a qui.
Mi è venuto spontaneo chiedermi come mai.
La prima risposta emersa intuitivamente è stata questa:
Sto diventando sempre di più leader di me stessa e della mia vita, senza più scuse. Unapologetically.
Ve ne parlo in questa nuova potente puntata.
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4/22/2024 • 31 minutes, 36 seconds
Visualizzazione guidata per ritrovare amore, pace e gratitudine profonda
Una profonda visualizzazione guidata da Isea per ritrovare pace, amore, gratitudine profonda per la vita.
Che possa toccare il tuo cuore e liberare la tua anima.
Riprogramma La Tua Vita iscrizioni aperte solo questa settimana fino al 16/04: https://www.subscribepage.com/seratasegreta
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4/12/2024 • 27 minutes, 57 seconds
Essere Liberi
Scoprire la mia folle, autentica e cruda libertà...
È stato come uscire da un piccolo giardino curato, coltivato per anni con dedizione, circondato da una recinzione che avevo iniziato a costruire fin da bambina...
...per scoprire oltre il confine una giungla enorme, caotica e selvaggia.
Una giungla piena di vita, animali e natura incontaminata, molto lontana dall'ordine e dalla prevedibilità del mio giardino.
Una giungla che all’inizio mi faceva veramente paura.
Te ne parlo in questa potente puntata.
Seratina intima e speciale con Isea - Il permesso di Evolvere: https://www.subscribepage.com/seratasegreta
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4/8/2024 • 31 minutes, 4 seconds
Smettere di compararsi
Una verità che mi ha cambiato la vita:
Non ha senso per una rosa desiderare di avere i colori di un tulipano o per un girasole di ambire alla forma di un'orchidea.
Compararsi costantemente è come cercare l’unicità e la bellezza del tuo fiore... nei petali degli altri.
Nella nuova puntata di podcast, vi racconto ciò che più mi aiuta a lasciare andare la comparazione e tornare nel mio potere.
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3/25/2024 • 32 minutes, 52 seconds
La vita è adesso
Un giorno realizziamo che le occasioni speciali non erano tra una settimana, un mese o un anno… Ma che sono e sono sempre state oggi, adesso.
Ogni singolo momento che ci sembra così irrilevante.
Dove in realtà si nasconde la vera essenza e bellezza della vita.
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3/10/2024 • 9 minutes, 50 seconds
Smettere di rimpicciolirsi
Quante volte ti sei trattenuto per paura di essere troppo? Quante volte hai oscurato la tua luce per non disturbare?
Una puntata di podcast cuore a cuore che è uscita da sola, perché ormai da un bel po'...
Non voglio più scusarmi per chi sono, non voglio più sabotare la mia essenza per cercare un amore condizionato.
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Isea
3/4/2024 • 23 minutes, 55 seconds
Non sentirsi mai abbastanza
"Isea, la verità è che non devi neanche essere abbastanza".
Quello che mi ripeto ogni giorno.
Una puntata potente, cuore a cuore, 15 minuti di amore, fiducia profonda, empowerment & leadership. Enjoy.
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2/28/2024 • 14 minutes, 33 seconds
Tutto Cambia
"Lo chiamiamo cambiamento ma in realtà non è nient'altro che il processo della vita che viene vissuto".
Una delle frasi più potenti mai sentite prima.
10 minuti cuore a cuore.
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Isea
2/18/2024 • 9 minutes, 18 seconds
Il Coraggio Di Esprimere La Nostra Verità
La tua verità merita di essere onorata, indipendentemente dalla capacità degli altri di accoglierla.
Ritagliati 15 minuti per connetterti insieme a me alla voglia profonda che c'è dentro ognuno di noi di esprimere la nostra verità.
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2/3/2024 • 13 minutes, 51 seconds
Avere Coraggio In Questa Fase Della Tua Vita
Forse ora ti trovi in un momento della tua vita dove la vita ti chiama ad essere coraggioso.
Ritagliati 15 minuti per connetterti insieme a me al coraggio incredibile che c'è dentro di te e risvegliarlo profondamente.
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Isea
1/21/2024 • 16 minutes, 32 seconds
Le mie lezioni più profonde del 2023
In questa puntata speciale mi immergo nelle esperienze e nelle lezioni più significative del mio 2023. Condividerò con voi storie personali e intuizioni che hanno profondamente influenzato il mio modo di pensare, lavorare e vivere.
Iscriviti a Vision 2024 - Un rifugio sacro per creare insieme la magia del tuo nuovo anno rispettando la tua umanità ma dando vita ai tuoi sogni più profondi: https://iseaberoggi.com/corsi/vision-2024/
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12/13/2023 • 42 minutes, 41 seconds
Parole Potenzianti per il Tuo Bambino Interiore per Ritrovare Forza, Fiducia e Amore
❤️ Una puntata potente, dove ti accompagno a riconnetterti con il tuo bambino interiore, riscoprire la bellezza dell'imperfezione e l'importanza di ascoltare la propria voce.
Che questo possa essere uno spazio sicuro dove le tue emozioni vengono accolte e valorizzate, dove sognare è un diritto, e dove essere semplicemente 'te stesso' è più che sufficiente. Ti voglio bene.
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12/2/2023 • 29 minutes, 18 seconds
Come Gestire L'Invidia Verso Gli Altri?
Abbiamo imparato a vedere l'invidia solo come una brutta parte di noi. Una voce sottile, ma insistente, che ci sussurra: "Perché non io?".
Ma la verità è che provare invidia è normale.
🔥 Parliamone in questa ultima puntata di podcast.
Questa puntata è per te se...
🌟 Ti trovi spesso a confrontarti con gli altri, sentendoti invidiosa/o o inadeguata/o.
🌟 Quando provi invidia ti senti in colpa e ti vergogni di questa emozione.
🌟 Vuoi imparare a gestire l'invidia in modo sano, trasformandola in uno strumento di espansione e crescita.
🌟 Vuoi stravolgere la tua visione sull'invidia e ricevere una carica di ispirazione, potenziamento e forza interiore!
🌟 Vuoi imparare ad amarti di più così come sei adesso nel tuo work in progress.
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Il mio percorso più conosciuto e trasformativo per Riscoprire La vera Te, Il Vero Te, Liberarti Delle Tue Paure e Dei Tuoi blocchi e Creare la vita più in linea con chi sei davvero (vissuto da +700 anime solo nell'ultimo anno): https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
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Isea
11/24/2023 • 37 minutes, 19 seconds
È mai troppo tardi per cambiare? (La storia di Catia in Riprogramma La Tua Vita)
È possibile dare una svolta radicale alla propria vita a quasi 40 anni?
Riscoprirsi? Espandersi? Rinascere?
Ti sei mai chiesto se è troppo tardi per cambiare tutto?
In vista della riapertura del mio percorso più conosciuto, Riprogramma la tua Vita... ho deciso di intervistare una donna che l'ha già vissuto nel 2023.
Iscriviti alla masterclass gratuita con il Isea il 15 novembre ore 20.00: https://iseaberoggi.com/masterclass-esclusiva/
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11/7/2023 • 49 minutes, 26 seconds
Comunicare Bisogni e Confini Senza Sentirsi In Colpa
Questa è una puntata potente, carica di riflessioni profonde e strumenti pratici per imparare ad esprimere i propri limiti con autenticità e coraggio.
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10/28/2023 • 40 minutes, 21 seconds
La Visualizzazione Positiva Funziona Davvero?
Affermazioni positive, visualizzazione positiva, morning routine...
Si parla tanto di queste abitudine e tecniche ma... funzionano davvero? In questa puntata troverai...
🔍 Perché Alcune Persone Sono Scettiche?
🌟 La Mia Visione: Condivido la mia opinione personale sulla visualizzazione positiva
💖 La Mia Trasformazione: Vi racconto come la visualizzazione positiva sia stata una forza aggiunta nel mio percorso di cambiamento
🌱 Come Integrarla: vi svelo alcuni consigli pratici su come poter integrare questo strumento nella nostra vita
🌸 Esercizi da Provare: infine ti darò alcuni esercizi semplici e pratici di visualizzazione positiva che possiamo iniziare a utilizzare e sperimentare da oggi nel nostro quotidiano
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10/21/2023 • 28 minutes, 54 seconds
Fare Di Testa Tua
Fare di testa tua è la puntata per te se...
🔥 Ti senti spesso sommerso dalle aspettative degli altri, dimenticando le tue.
🔥 Ti capita di pensare di non essere all'altezza perché ciò che senti differisce spesso da ciò che pensi di "dover" fare.
🔥 Stai cercando il coraggio di fare scelte che risuonano veramente con la tua essenza, anche se queste potrebbero non essere popolari o comprese da tutti.
🔥 Desideri una bussola interiore più forte, che ti guidi attraverso le tempeste della vita.
🔥 Sei pronto a celebrare la tua autenticità, riconoscendo che la vera saggezza nasce dalla connessione con te stesso.
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10/12/2023 • 37 minutes, 36 seconds
Lasciare Che Le Cose Possano Essere Facili
Viviamo in un mondo in cui la complessità sembra essere la norma. Ci circondiamo di agende piene, di notifiche continue e obiettivi sempre più grandi e ambiziosi. E se ci fosse un altro modo?
Un modo in cui possiamo scegliere di lasciare che le cose siano facili, di accogliere l'abbondanza, l'amore e la bellezza senza sempre tutto questo sforzo e difficoltà continua?
Parliamone in questa nuova puntata di podcast!
Per te se...
🌱 Ti ritrovi spesso ad aggiungere complessità dove non serve, sentendo il peso che questo comporta.
🌱 Cerchi una leggerezza d'animo che ti sembra sempre sfuggente per ritrovare pace e armonia nel tuo quotidiano.
🌱 Sei deciso a vedere e accogliere la bellezza illimitata che l'universo ha in serbo per te.
🌱 Stai imparando a fluire con la vita, piuttosto che lottare contro di essa, abbracciando ogni momento con gratitudine.
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10/5/2023 • 26 minutes, 41 seconds
Attivare La Tua Fiducia e Sicurezza Interiore
Come trovare e rafforzare la nostra fiducia e sicurezza interiore?
In questa puntata di podcast ti guido a lasciare emergere la tua forza interiore e diventare il vero leader della tua vita.
Vivi questa puntata se...
🌱 Desideri trovare la Fiducia Interna: ...stai cercando fiducia non dalle fonti esterne, ma da quella che già risiede in te.
🌱 Vuoi Abbracciare la Tua Umanità: ...lasciare andare il perfezionismo e accogliere chi sei e dove ti trovi in questo momento del tuo cammino.
🌱 Sei pronta/o ad Allargare i Tuoi Orizzonti: ...dentro di te c'è il desiderio di crescere e di spingerti oltre la tua zona di comfort.
🌱 Desideri Essere il Tuo Leader: ...ti senti pronta/o a prendere il controllo della tua vita, costruendo la realtà che desideri davvero ora.
Iscriviti al mio nido trasformativo, dove ogni settimana troverai riflessioni, esercizi, consigli e sorprese. Inoltre… ricevi subito tutte le mie guide gratuite in regalo per iniziare il tuo percorso interiore: https://www.iseaberoggi.com/il-mio-nido-trasformativo/
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9/2/2023 • 35 minutes, 21 seconds
Fidati Delle Tue Metriche e Trova La Tua Felicità
In questa nuova potente puntata, esploriamo insieme la vera essenza dell'abbondanza. In un mondo che ci inonda di definizioni esterne di successo e ricchezza, come possiamo trovare la nostra personale visione di abbondanza? Come abbracciare una visione di abbondanza che risuoni veramente con chi siamo?
Questa puntata di podcast è per te se:
Ti Ritrovi Spesso a Sentirti Insicuro o Compararti: Vuoi iniziare a fidarti della tua bussola interiore ed essere più sicuro di te e delle tue scelte.
Senti il Bisogno di Allinearti con la Tua Verità: Non sei interessato a seguire le definizioni di abbondanza o felicità imposte dagli altri, ma vuoi scoprire cosa significa veramente per te.
Desideri Liberarti da Standard e Aspettative Esterni: Vuoi smettere di perseguire mete che non ti rendono felice e focalizzarti su ciò che conta veramente per te.
Sei Pronto per una Trasformazione Positiva: Vuoi prendere le redini della tua vita, fare scelte consapevoli e costruire una realtà che rispecchi la tua vera natura e desideri.
Vuoi Coltivare un Senso di Abbondanza Interiore: Vuoi allenare l'abbondanza come stato mentale e imparare a nutrire e coltivare questo stato nel tuo quotidiano.
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8/24/2023 • 28 minutes, 41 seconds
Lasciare Andare La Paura e Sbloccare i Tuoi Sogni
Ti sei mai trovato traboccante di sogni, di desideri e progetti, ma bloccato dalla paura? La paura dell'ignoto, del fallimento, o semplicemente di osare?
Oggi ti porto una puntata di podcast che potrebbe essere la scintilla per riaccendere il tuo fuoco interiore:
Come trasformare la paura in potenza?
In questa puntata scoprirai...
- Nuovi potenti strumenti per abbattere le barriere della paura
- Come trasformare i tuoi progetti in obiettivi raggiungibili
- Le strategie che uso personalmente quando la paura cerca di prendermi
- Motivazione, forza & voglia di agire verso i tuoi desideri più profondi
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8/16/2023 • 39 minutes, 11 seconds
Aiutare gli altri a cambiare
Ho lavorato con più di mille persone nell’ultimo anno, facilitando il loro cammino di crescita e trasformazione profonda…
E in questa puntata ti svelo la cosa più potente che ho appreso.
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8/9/2023 • 27 minutes, 33 seconds
Fare le scelte giuste nella vita
Ti sei mai trovato di fronte a una decisione e ti sei sentito in balia dell'incertezza? Della confusione? Del terrore di sbagliare?
In questa puntata scoprirai...
- Cosa significa veramente "fare la scelta giusta"
- Come iniziare a lasciare andare la paura di fare la scelta sbagliata
- Cos'è il mindset "farfalla" e in che modo può cambiare radicalmente il tuo modo di prendere delle decisioni
- I miei consigli per i momenti in cui ti trovi davanti a delle scelte importanti
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Isea
8/1/2023 • 34 minutes, 15 seconds
Il coraggio di uscire dalla "hustle culture" - la cultura della produttività tossica
In questa nuova potente puntata di podcast parliamo del coraggio di uscire dalla "hustle culture", la cultura che porta ogni singolo giorno migliaia di persone a pensare di dover essere costantemente impegnate in attività lavorative o produttive...
A scapito della propria salute mentale e fisica.
Qui sotto ecco a te, come promesso nella puntata, qualche altra attività potenti che ti aiuta a ritrovare pace ed equilibrio ogni giorno:
- Meditazione: La meditazione è un'ottima pratica per calmare la mente e ritrovare la pace interiore. Il mio consiglio è quello di iniziare con una app (per es. petit bambou, la prima app che ho utilizzato) e ritagliarti 5-8 minuti al giorno per sederti da sola/o con te stessa/o. Lo scopo non è essere immediatamente in grado di meditare ma abituarsi all'idea di passare del tempo da sola/o con te stessa/o e le tue emozioni e sensazioni, senza distrazioni (cosa super rara oggi nelle nostre giornate).
- Crea una routine equilibrata: Se ti aiuta, puoi strutturare la tua giornata con una routine che includa tempo per il lavoro, il riposo, il tempo libero e le attività che ti piacciono. Una routine bilanciata può aiutarti a mantenere un senso di chiarezza mentale sulla tua vita e ridurre lo stress.
- Crea spazi per la riflessione: Dedica del tempo per riflettere su ciò che è veramente importante per te nella vita, su ciò che significa per te "successo" in questo momento e come vuoi bilanciare il lavoro/obiettivi con altri aspetti essenziali della tua esistenza.
- Crea un altare personale o una stanza del relax: Realizza un piccolo spazio speciale in casa dove puoi disporre oggetti significativi, immagini o simboli che ti ispirano e che ti ricordano i tuoi obiettivi di pace ed equilibrio (e dove puoi rifugiarti per ritrovare calma e chiarezza).
- Bagni di foresta (Shinrin-yoku): Questa pratica giapponese consiste nel fare una passeggiata lenta e contemplativa nella natura, immersi completamente nell'ambiente circostante. Concentrati sui suoni, gli odori e le sensazioni fisiche che provi mentre ti immergi nella natura. Essa ha un effetto calmante e rigenerante su di noi.
- Pratica del Flusso di Coscienza: Scrivi liberamente e senza censura ciò che passa per la tua mente, senza preoccuparti della coerenza o della struttura. Questo può aiutarti a esprimere liberamente i tuoi pensieri e sentimenti.
- Esercizio fisico: L'attività fisica non solo migliora la salute fisica ma anche quella mentale. Trova un'attività fisica che ti piace, come yoga, nuoto, camminata o danza libera, e svolgila regolarmente. L'esercizio aiuta a rilasciare endorfine, che favoriscono la sensazione di benessere. Inoltre, tornando al discorso "dell'uomo delle caverne"... siamo fatti per muoverci tanto quotidianamente per rimanere in salute.
- Lascia che qualcuno possa facilitare il tuo cammino: se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +100 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
Se vuoi scoprire di più su di me, i miei eventi e percorsi per te, visita il mio sito: www.iseaberoggi.com
Spero che oggi questa puntata di abbia ispirato e ti abbia dato il coraggio di abbracciare la TUA visione e la TUA idea di successo... così che ogni ambizione, ogni sogno e obiettivo... possa poi nascere da uno spazio di gioia e libertà. Con amore, Isea.
7/28/2023 • 38 minutes, 46 seconds
Come superare la fine di un amore? (Q&A speciale insieme a voi)
A super richiesta arriva la seconda parte dell'episodio Q&A dove rispondo alle vostre domande 😍
In particolare troverai...
1.50: Come superare la fine di una relazione importante?
👉🏼 Da ascoltare se sei appena uscito dalla fine di una relazione e stai soffrendo oppure se dopo tanto tempo ancora non riesci a "lasciare andare" una persona (dentro di te).
14.29: Le cose che condividi vengono dai tuoi studi oppure è un talento/vocazione?
👉🏼 Da ascoltare se ti piacerebbe fare un lavoro simile al mio ma sei bloccata/o perché credi di non avere le formazioni giuste o di non essere all'altezza.
27.55: Come iniziare un podcast? Potresti dare qualche consiglio a chi si lancia per la prima volta?
👉🏼 Da ascoltare se hai il desiderio di creare un podcast tutto tuo ma non sai da dove partire e hai bisogno di qualche consiglio pratico.
32.20: Come sentirmi all’altezza di qualcosa che non ho mai fatto prima?
👉🏼 Da ascoltare se hai voglia di buttarti in qualcosa di nuovo ma hai paura... e necessiti di una spinta!
... & so much more!
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7/20/2023 • 39 minutes, 18 seconds
Accettarsi o cambiare? [Estratto da una mia live esclusiva]
Accettarsi o cambiare?
In questa nuova puntata di podcast [estratto esclusivo da uno dei miei potenti workshop trasformativi] ti svelo ciò che più mi ha permesso di cambiare la mia vita e accompagnare i miei clienti a fare lo stesso.
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7/16/2023 • 23 minutes, 18 seconds
Cosa significa avere fiducia in se stessi? (Q&A speciale insieme a voi)
In questa potente Q&A rispondo ad alcune domande che mi avete fatto in un box su instagram:
Cosa significa avere fiducia in sé?
Come capire quale lavoro fare?
Si può essere sé stessi davvero quando si lavora online?
Come smettere di dare troppa importanza al giudizio degli altri?
Come affermare i propri bisogni e limiti senza ferire gli altri?
& altro!
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7/11/2023 • 41 minutes, 16 seconds
Quello che ho imparato dalle mie relazioni d'amore
Una spontanea puntata di podcast dove ti racconto per la prima volta come ho incontrato Jonas... e qual è la cosa più importante che ho appreso dalle mie relazioni amorose (e perché hanno o non hanno funzionato).
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7/7/2023 • 30 minutes, 52 seconds
Il modo più rivoluzionario di ritrovare pace e leggerezza nella tua vita
Ciò che vuoi davvero non è essere perennemente felice e perfetto.
Ciò che vuoi davvero è iniziare ad accettare con amore, gioia, divertimento e leggerezza… la tua umanità in tutte le sue sfaccettature.
Te ne parlo in questa nuova potente puntata di podcast, svelandoti quale switch fare per ritrovare pace interiore e divertirti con la tua umanità.
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7/3/2023 • 37 minutes, 51 seconds
Rompere le catene generazionali e liberarti
Rompere le catene generazionali significa dare il via ad un nuovo modo di sentire, di pensare, di vivere.
Significa scegliere di guarire i traumi e le ferite che porti dentro di te e che non sono solo tue.
Spezzare il circolo delle convinzioni limitanti e dei messaggi negativi che sono stati tramandati da generazione in generazione.
Hai l’opportunità di dare il via a una nuova catena generazionale, fatta di amore, di guarigione, di comprensione.
In questa puntata ti racconto che cosa ho imparato nel mio percorso di circle breaker.
Cuore a cuore in questa nuova puntata di podcast.
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Isea
6/7/2023 • 44 minutes, 23 seconds
Affrontare una fase di profondo cambiamento nella nostra vita e trasformarci
Desiderio di cambiamento non è per niente sinonimo di poca costanza o determinazione, al contrario.
Cambiare per avvicinarci sempre di più a ciò che sentiamo essere giusto per noi nei vari stadi della nostra vita...
È segno di forte coraggio, sensibilità e determinazione.
Permetterci di evolvere in questa vita è l'atto più spirituale che possiamo compiere.
Come affrontare una fase di profondo cambiamento nella nostra vita e trasformarci?
Te ne parlo cuore a cuore in questa puntata di podcast.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +100 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
Se vuoi scoprire di più su di me e le mie creazioni per te, visita il mio sito: www.iseaberoggi.com
Love,
Isea
6/1/2023 • 40 minutes, 54 seconds
Parole potenti per ritrovare calma, lentezza e fiducia profonda
In questi giorni ho canalizzato un messaggio potentissimo per te, da ascoltare nei momenti più impegnativi.
Qui dentro c'è tutta la forza che vorrei darti in quei momenti se fossi lì con te, spero che possa arrivarti tutto.
Un audio potente dove ripetiamo insieme parole potenzianti per iniziare o finire al meglio la tua giornata.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +90 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
Se vuoi scoprire di più su di me e le mie creazioni per te, visita il mio sito: www.iseaberoggi.com
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Isea
5/29/2023 • 24 minutes, 58 seconds
Creare più abbondanza nella tua vita
Come creare più abbondanza nella tua vita?
Qual è il vero significato di abbondanza? Come sentirla sulla tua pelle ogni giorno e attirarne sempre di più?
Un'altra puntata di podcast cuore a cuore.
Il workshop live più potente di Isea per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata, Terza Dimensione il 25 maggio ore 19.00-22.00: scopri i dettagli e prenota il tuo posto
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +90 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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5/22/2023 • 13 minutes, 58 seconds
Lasciare andare il perfezionismo e ritrovare la nostra pace interiore
Come iniziare a lasciare andare il perfezionismo che sta bloccando la tua vita?
In questo podcast troverai:
- In che modo il perfezionismo sta sabotando la tua felicità e i tuoi sogni
- Come mai diventiamo persone profondamente perfezioniste?
- Come iniziare a permettersi di essere imperfetti?
- I miei consigli pratici personali, affermazioni potenti & tanto altro per tornare ad accettare la tua umanità.
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Isea
5/18/2023 • 37 minutes, 10 seconds
Come iniziare a vivere una vita più lenta?
Come iniziare a vivere una vita più lenta?
In questo podcast troverai:
- Che cosa significa veramente vivere una vita più lenta?
- Come coniugare vivere una vita lenta e allo stesso tempo avere obiettivi e ambizioni?
- Come iniziare a vivere una vita più lenta in qualsiasi situazione di vita ti trovi?
- I miei consigli pratici personali per vivere una vita più lenta e presente
Il workshop live più potente di Isea per riconnetterti a te stessa/o attraverso il corpo, i sensi e gli stati di coscienza modificata, Terza Dimensione il 25 maggio ore 19.00-22.00: scopri i dettagli e prenota il tuo posto
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Isea
5/10/2023 • 44 minutes, 49 seconds
Il mio inizio come imprenditrice digitale (parte II)
Dopo ormai diversi anni nel settore, ho deciso di creare la mia prima puntata di podcast dedicata alla mia avventura come imprenditrice digitale 😍
Questa è la seconda parte della puntata.
In queste due puntate (parte I e parte II) trovi:
- Il mio inizio nel mondo del business online: da dove sono partita?
- La cosa in assoluto che più mi ha aiutata a creare da zero un business online di successo a 6 cifre (e che forse stai sottovalutando)
- I miei consigli base se anche tu vuoi intraprendere questo percorso o lo stai già percorrendo
- Ispirazione & tanto altro!
Iscriviti al mio nido per imprenditori o aspiranti tali e vivi con me la mia avventura da imprenditrice digitale
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +90 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
Se vuoi scoprire di più su di me e i miei percorsi per te, visita il mio sito: www.iseaberoggi.com
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5/3/2023 • 36 minutes, 54 seconds
Il mio inizio come imprenditrice digitale
Dopo ormai diversi anni nel settore, ho deciso di creare la mia prima puntata di podcast dedicata alla mia avventura come imprenditrice digitale 😍
- Il mio inizio nel mondo del business online: da dove sono partita?
- La cosa in assoluto che più mi ha aiutata a creare da zero un business online di successo a 6 cifre (e che forse stai sottovalutando)
- I miei consigli base se anche tu vuoi intraprendere questo percorso o lo stai già percorrendo
- Ispirazione & tanto altro!
Iscriviti al mio nido per imprenditori o aspiranti tali e vivi con me la mia avventura da imprenditrice digitale
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +90 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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4/25/2023 • 31 minutes, 38 seconds
Guardarsi dentro per guarire
Ti sei accorto di quante volte scappi all'esterno per non guardarti dentro?
È ora di incontrare te stessa/o, profondamente.
Un'altra puntata di podcast cuore a cuore.
Il mio profondo evento online Terza Dimensione 02 aprile ore 19.00: scopri tutto e iscriviti da qui
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3/29/2023 • 29 minutes
Togliere le maschere nella tua vita
Togliere le maschere e imparare a dire la verità.
A noi stessi. Agli altri. Un viaggio verso la libertà interiore.
Un'altra puntata di podcast cuore a cuore.
Il mio profondo evento online Terza Dimensione 02 aprile ore 19.00: scopri tutto e iscriviti da qui
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3/17/2023 • 28 minutes, 31 seconds
Riabbracciare il diritto alla lentezza
C'è una grande ferita nel cuore di molti umani: la fretta.
La fretta rende la nostra vita insignificante. Rende i nostri occhi e il nostro cuore ciechi.
Un'altra puntata di podcast cuore a cuore.
Il mio percorso più conosciuto e profondo per accompagnarti nel tuo viaggio di ritorno a casa: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
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2/23/2023 • 20 minutes, 30 seconds
Mettersi al primo posto
Sapersi mettere al primo posto come gesto di profonda generosità verso se stessi e verso gli altri.
Un'altra puntata di podcast cuore a cuore.
Con infinito amore, Isea.
Il mio percorso più conosciuto e profondo per accompagnarti nel tuo viaggio di ritorno a casa: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
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Isea
2/20/2023 • 16 minutes, 36 seconds
Qualcuno là fuori sta aspettando te
Un'altra puntata dove canalizzo il messaggio che sento nel mio cuore e lo condivido con voi nel podcast.
Con infinito amore, Isea.
Il mio percorso più conosciuto e profondo per accompagnarti nel tuo viaggio di ritorno a casa: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
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Isea
2/9/2023 • 10 minutes, 4 seconds
Sentirsi persi nella corsa della vita
Un'altra puntata dove canalizzo il messaggio che sento nel mio cuore e lo condivido con voi nel podcast.
Che possa toccare il tuo cuore e aiutarti ad alleviare la ferita profonda della "corsa della vita".
Con infinito amore, Isea.
Il mio percorso più conosciuto e profondo per accompagnarti nel tuo viaggio di ritorno a casa: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
1/30/2023 • 16 minutes, 50 seconds
Cosa cambierà nella mia vita nel 2023? Le mie lezioni più potenti.
Il mio percorso più conosciuto, potente e trasformativo: https://www.iseaberoggi.com/corsi/riprogramma-la-tua-vita-2023/
In questa puntata di podcast ti racconto le lezioni più grandi del mio 2022 e di come la mia vita cambierà nel 2023!
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
1/9/2023 • 32 minutes, 30 seconds
Come faccio a capire chi sono?
Forse nessuno ti ha mai detto questo ma...
Quella parte che ti fa credere di non essere abbastanza "avanti", abbastanza evoluto da poterti definire con chiarezza, è in realtà la parte meno evoluta e consapevole di te stessa/o.
È la parte più limitata di te.
Chi sono?
Più il mio percorso interiore si è evoluto, più è diventato difficile rispondere a questa domanda e sono molto orgogliosa di questo.
Te ne parlo in modo potente in questo nuovo episodio di podcast!
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi il mio percorso completo più potente e traformativo Riprogramma La Tua Vita, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
12/16/2022 • 41 minutes, 7 seconds
Come iniziare a dare vita ai miei sogni?
Qualche anno fa ho stravolto completamente la mia vita.
Non l'ho fatto da un giorno all'altro... ma l'ho fatto.
Ho creato un lavoro totalmente da zero, basato sulle mie passioni e sui miei valori più profondi: libertà, amore, abbondanza.
Dentro di me sapevo tutto questo era possibile.
Ma se avessi ascoltato le convinzioni e la verità di qualcun altro... probabilmente io oggi non sarei qui a scriverti queste parole.
In questa puntata di podcast ti sprono ad abbracciare la tua visione e dare vita ai tuoi sogni più profondi.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi il mio percorso completo più potente e traformativo Riprogramma La Tua Vita, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
12/9/2022 • 48 minutes, 36 seconds
Parole potenzianti per tornare a casa e riconnetterti a te stessa/o (lette da me)
In questi giorni ho canalizzato un messaggio potentissimo per te, da ascoltare nei momenti più impegnativi, anima.
Qui dentro c'è tutta la forza che vorrei darti in quei momenti se fossi lì con te, spero che possa arrivarti tutto.
Un audio potente dove ripetiamo insieme parole potenzianti per iniziare o finire al meglio la tua giornata.
Come utilizzarle?
Non vi è un modo specifico se non quello di seguire il tuo intuito. Ecco alcune idee per te:
Al mattino: può essere potentissimo ritagliarti 15 minuti per sederti da sola con te stessa e ascoltare con profondità queste parole. In alternativa, puoi ascoltarlo mentre ti vesti e ti prepari per uscire di casa per fare una carica incredibile di energia e iniziare al meglio la tua giornata.
Alla sera: prima di andare a letto per rilassarti e aiutarti a dormire ma anche per nutrire il tuo subconscio nel momento in cui è più ricettivo.
Mentre sei in auto: al posto di ascoltare la radio, nutri la tua mente di affermazioni potenzianti per rigenerarti.
In momenti impegnativi (di stress, di ansia o difficoltà): per ritrovare il tuo centro e la tua calma. Per richiamare a te sentimenti di fiducia, stabilità e forza interiore.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi il mio percorso completo più potente e traformativo Riprogramma La Tua Vita, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
11/29/2022 • 18 minutes, 12 seconds
Come ricominciare ad amarmi? (Alla me del passato)
Ho aperto il mio cuore e ho creato una delle più profonde e speciali puntate di podcast di sempre.
Cosa direi oggi alla me del passato?
Le lezioni più forti, profonde e importanti sull'amore per se stessi che mi hanno portata fino a qui...
E che le direi, guardandola occhi negli occhi.
Questa puntata è focalizzata sul ricominciare ad amarsi profondamente.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi il mio percorso completo più potente e traformativo Riprogramma La Tua Vita, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
11/24/2022 • 45 minutes, 13 seconds
Disciplina o ascolto di sé... Cosa seguire?
Questa potente puntata di podcast è per te se a volte ti chiedi se sia più importante l'ascolto di sé o la disciplina. "Ascolto di sé o disciplina? Cosa dovrei seguire davvero?" La risposta è molto semplice ed è questa: Una ha bisogno dell'altra. Cosa significa davvero?
Ti tolgo una volta per tutte questo dubbio in questa nuova potente e profonda puntata di podcast.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi il mio percorso completo più potente e traformativo Riprogramma La Tua Vita, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +80 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.Love,
Isea
11/18/2022 • 41 minutes, 43 seconds
Come superare un momento difficile?
SERATA IN TERZA DIMENSIONE per vivere sulla tua pelle la pratica del breathwork, scopri tutto e iscriviti da qui: https://www.iseaberoggi.com/corsi/breathwork-masterclass-invitation/
In questo episodio di podcast ti racconto del momento più difficile della mia vita e di ciò che mi ha aiutata ad uscirne per trasformare tutta la mia vita.
Quando viviamo un momento di sofferenza ci sembra di essere soli, non riusciamo più a vedere la luce infinita che c'è dentro di noi e tutto diventa buio. In questo episodio ti svelo come iniziare a ritrovarti per tornare a brillare, lasciando andare l'ego e riabbracciando la tua vera essenza.
Da cuore a cuore.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +70 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
11/2/2022 • 49 minutes, 39 seconds
Perché torno sempre al punto di partenza?
SERATA IN TERZA DIMENSIONE, scopri tutto e iscriviti da qui: https://www.iseaberoggi.com/corsi/breathwork-masterclass-invitation/
È ufficialmente riaperta, dopo moltissimi mesi in cui tutti i miei percorsi erano al completo, la possibilità di iscriversi ad uno dei miei eventi più potenti e incredibili: la serata Terza Dimensione 💜dove potrai vivere sulla tua pelle una delle pratiche che più mi ha stravolto la vita: il breathwork rebirth.
In questo episodio ti racconto perché la pratica di breathwork è così potente e potrebbe fare una differenza enorme nel tuo percorso di crescita.
La motivazione è collegata al perché la maggior parte delle persone che lavorano su di sé, ad un certo punto sentono sempre di tornare al punto di partenza.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +70 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
10/20/2022 • 21 minutes, 16 seconds
Come smettere di compararsi sempre agli altri? (La tua vita respira)
Ecco perché ci sentiamo così spesso in ritardo nella vita.
Solo perché ci compariamo a qualcun altro.
Altrimenti come faremmo a sentirci "in ritardo"?
La comparazione tossica ci porta spesso ad estrapolare un ambito della vita di una persona (carriera, relazioni, amore,...) dal suo intero contesto e..
Ci fa credere di essere sbagliati, in ritardo o non all'altezza rispetto a lei.
Ti racconto tutto nella nuova puntata di podcast... forse una delle più belle che io abbia mai creato.
Come smettere davvero di compararsi, rivoluzionando per sempre il tuo modo di osservare gli altri.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +70 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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Isea
10/2/2022 • 34 minutes, 51 seconds
Come faccio a fidarmi di me stessa e lasciare andare la paura di sbagliare?
Come faccio a fidarmi di me stessa e lasciare andare la paura di sbagliare?
La verità è che nessuno ci insegna a coltivare e nutrire fiducia in noi stessi, nelle nostre capacità, nella nostra bussola interiore.
E questo porta le persone a fare una semplice cosa: affidarsi solo alle metriche del mondo esterno.
A quello che dice il genitore, l'amico, la scuola, la società... finendo per vivere vite che la maggior parte delle volte... non sono nemmeno nostre.
In questa puntata di spiego perché questo accade e come iniziare a riconnetterti con la tua bussola interiore e fidarti di te stessa.
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +70 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda.
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9/20/2022 • 34 minutes, 15 seconds
Da cosa inizio per trasformare veramente la mia vita?
In questa potente puntata di podcast ti svelo qual è quella cosa non-negoziabile che devi assolutamente sapere se vuoi uscire dallo status quo e vivere una vita degna di essere vissuta.
Se vuoi dare vita alle tue ambizioni, alle tue ispirazioni, ai tuoi desideri... alla tua visione.
Questa puntata di podcast è ispirata ad un commento che ricevo in riferimento ad un mio post su instagram... ti racconto tutto!
Ready?
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Isea
9/8/2022 • 27 minutes, 26 seconds
Affermazioni potenti per ritrovare, forza, potere e fiducia in te stessa (lette da me)
Una puntata di podcast dove leggo per te affermazioni potenti per iniziare o finire al meglio la tua giornata.
Come utilizzarle?
Non vi è un modo specifico se non quello di seguire il tuo intuito. Ecco alcune idee per te:
Al mattino: può essere potentissimo ritagliarti 15 minuti per sederti da sola con te stessa e ascoltare con profondità le affermazioni potenzianti. In alternativa, puoi ascoltarle mentre ti vesti e ti prepari per uscire di casa per fare una carica incredibile di energia e iniziare al meglio la tua giornata.
Alla sera: prima di andare a letto per rilassarti e aiutarti a dormire ma anche per nutrire il tuo subconscio nel momento in cui è più ricettivo.
Mentre sei in auto: al posto di ascoltare la radio, nutri la tua mente di affermazioni potenzianti per rigenerarti.
In momenti impegnativi (di stress, tensione o difficoltà): per ritrovare il tuo centro e la tua calma. Per richiamare a te sentimenti di fiducia, stabilità e forza interiore.
Enjoy my love!
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8/29/2022 • 16 minutes, 15 seconds
Come smettere di aver paura del giudizio degli altri?
Questo ultimo mese ho raggiunto milioni di persone attraverso i miei canali... questo significa attrarre, a volte, anche persone non totalmente allineate con ciò che creo, faccio, dico, sono... online. Significa anche, a volte, essere criticata! :-)
Mi sembrava il momento perfetto per creare una nuovissima puntata di podcast sulla... paura del giudizio e come la gestisco io nella mia vita.
Ti racconto tutto in questa nuova puntata di podcast che sono certa stravolgerà completamente il tuo modo di vedere il giudizio.
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8/22/2022 • 31 minutes, 44 seconds
Come risvegliare la tua medicina interiore?
Me lo avete chiesto a gran voce ed eccolo qui: come iniziare a far uscire la tua medicina interiore e trasformare tutta la tua vita?
Dentro di te c'è una medicina naturale, in grado di guarire qualsiasi cosa. In questo podcast ti svelo i 3 step per risvegliare la Dea che c'è in te e altri consigli per svoltare la tua vita una volta per tutte.
ALERT: questa puntata di podcast contiene un regalo M A G I C O: un esercizio completamente gratuito per fare i tuoi primi passi e cambiare la tua vita. Lo trovi iscrivendoti al mio nido trasformativo: cliccando direttamente qui.
Se invece sei già iscritta alla mia newsletter, allora riceverai presto l'esercizio direttamente nella tua casella email!
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7/26/2022 • 33 minutes
4 lezioni potenti per te oggi.
Questo per me è stato un weekend bello tosto: emozioni forti e difficili da gestire.
Well, non ho perso occasione per raccontarti tutto in una nuova puntata di podcast...
Insieme a 4 cose che oggi, sono certa ti svolteranno la giornata, portandoti su un nuovo livello di energia.
4 lezioni potenti che ho appreso sul mio cammino e che possono trasformare la tua vita.
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7/19/2022 • 26 minutes, 29 seconds
Come smettere di voler piacere e compiacere tutti?
Una people pleaser è una persona che cerca di piacere a tutti o compiacere tutti per la forte paura di non essere amata, accettata o validata dagli altri.
Questa paura ci porta a… dire di sì anche quando vuoi dire di no, fingere di essere d’accordo con qualcuno o qualcosa anche quando non è così, modificare i tuoi comportamenti a seconda della persona che hai davanti,… e così via.
In questa puntata di podcast ti svelo come iniziare a lasciare andare il bisogno di piacere a tutti e riprendere in mano la tua vita.
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Isea
7/13/2022 • 27 minutes, 42 seconds
La visione dei miei genitori mi frena spesso, come fare?
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Love, Isea
6/19/2022 • 16 minutes, 13 seconds
Mi sento persa, come fare?
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Love, Isea
6/18/2022 • 19 minutes, 33 seconds
Intervisto una ragazza dei miei percorsi (Riprogramma La Tua Vita) DA BRIVIDI!
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5/23/2022 • 43 minutes, 14 seconds
La pratica che mi ha cambiato per sempre la vita
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Love, Isea
2/16/2022 • 34 minutes, 42 seconds
Intervisto una ragazza dei miei percorsi (che ha RIVOLUZIONATO la sua vita!)
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12/19/2021 • 37 minutes, 43 seconds
Ho paura di essere in ritardo nella vita
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11/23/2021 • 23 minutes, 1 second
[PODCAST EP 33] Il primo vero step per sbloccare la tua vita
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10/31/2021 • 27 minutes, 55 seconds
[PODCAST EP 32] Vi racconto il mio cambiamento!
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10/19/2021 • 37 minutes, 24 seconds
[PODCAST EP 31] L'unico motivo per cui soffri anche se lavori su te stessa
Perché nonostante io lavori me stessa, spesso soffro e ho momenti di demotivazione? Parliamone :-)
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8/23/2021 • 23 minutes, 19 seconds
[PODCAST EP. 30] Come iniziare un percorso di crescita personale da soli
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8/8/2021 • 30 minutes, 50 seconds
[PODCAST EP 29] Intervisto una ragazza dei miei percorsi che si è riscoperta completamente
Trovi Erika nel suo nuovissimo profilo instagram: seguila direttamente da qui se vuoi ringraziarla di aver condiviso con amore e coraggio la sua storia con più di 8000 donne di questa community!😍
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8/1/2021 • 46 minutes, 20 seconds
[PODCAST EP 28] 5 motivi per cui ti senti pigra
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8/1/2021 • 15 minutes, 36 seconds
[PODCAST EP 27] 7 trappole mentali da evitare per cambiare vita
Libro menzionato in collaborazione con Rachele Roncato - Fisica quantistica per principianti - Parti da zero, crea una vita straordinaria attraverso l'uso corretto della legge di attrazione e l'applicazione pratica della fisica quantistica
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6/15/2021 • 18 minutes, 31 seconds
[PODCAST EP 26] 4 grandi lezioni di crescita personale che ho imparato nel mio percorso
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6/15/2021 • 19 minutes, 27 seconds
[PODCAST EP 25] Paura del giudizio: ecco come liberartene.
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6/15/2021 • 17 minutes, 43 seconds
[PODCAST EP 24] MEDITAZIONE GUIDATA PER LASCIARE ANDARE CIÒ CHE PESA
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5/29/2021 • 15 minutes, 2 seconds
[PODCAST EP 23] 9+1 cose per vivere più mindful da oggi
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5/17/2021 • 16 minutes, 46 seconds
[PODCAST EP 22] 3+1 STEP per essere più sicura di te stessa e creare cose meravigliose
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5/17/2021 • 14 minutes, 6 seconds
[PODCAST EP 21] Lasciare andare il perfezionismo per spiccare il volo!
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5/17/2021 • 7 minutes, 9 seconds
[PODCAST EP 20] Trasformare la tua passione in professione (intervista a chi l'ha fatto!)
INTERVISTA A CHI E' ANDATO CONTRO TUTTO E TUTTI PER VIVERE LA SUA STRADA💗
Puoi trovare Dandy qui: https://www.instagram.com/dandy_vitelli/
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3/10/2021 • 20 minutes, 19 seconds
[PODCAST EP 15] Rispondo alle vostre domande [sulla mia vita e il mio lavoro]
Hi :-) Sono Isea e aiuto donne brillanti a trovare la propria strada ed esprimere il proprio pieno potenziale. Perché? Là fuori ci sono tantissime donne piene di talento, unicità e voglia di fare che non sanno da dove partire per trovare il proprio posto nel mondo e allora si accontentano di vivere una vita a metà. E questo non mi sta bene! Non oggi, non in un'era piena di possibilità e opportunità mai viste prima.
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