לסדרת תובנות אודיו במתנה 'איך לגשר על פערים בתשוקה המינית' בגישה שמשלבת גוף ונפש לחצו כאן⁠ זו השאלה שאני נשאלת הכי הרבה פעמים וכשהתכוננתי להקלטה של הפרק פגשתי בלבי את חוסר האונים שעולה ביחסים כשאני רוצה התפתחות וצמיחה משותפת במרחב המיני והאינטימי והצד השני לא רוצה. מוזמנים להקשיב לפרק שיעניק לכם בהירות והבנה עמוקה של הנושא והכי חשוב כלים מעשיים שיאפשרו לכם גם ללא שיתוף פעולה של הצד השני להתפתח מינית ורגשית וליצור דינמיקה חדשה בזוגיות.

לחצו כאן לסדרת תובנות אודיו במתנה 'איך לגשר על פערים בתשוקה המינית' בגישה שמשלבת גוף ונפש פרק אישי ומיוחד שבו אני מספרת את סיפור הלידה של הספר החדש שלי "גל התשוקה". זה למעשה הספר השני שאני כותבת והראשון שיוצא לאור ולקח לי לא פחות מעשר שנים לכתוב אותו. בסוף הפרק אני מתייעצת איתכם לגבי פרק אוטוביוגרפי שאני לא בטוחה אם לשלב בספר. ממש אשמח שתכתבו לי אחרי ההאזנה.

שירן אגמי יזמית, מנחה לתזונה בגישה הוליסטית ומובילה את הפודקאסט "תזונה מושכלת" משוחחת עם דורית בר על נושא שמפגיש אנשים רבים עם הסתרה ובושה. בפרק נדבר על מה זה להיות אישה מינית? מדוע האנרגיה המינית היא אנרגיית החיים? למה כל כך חשוב להיות בחיבור לגוף שלנו ואיך הקשר הזה משפיע הלכה למעשה על כל תחומי החיים? ⁠הספר של דורית בר 'גל התשוקה' ⁠⁠ לכל הקורסים ותוכניות הליווי 

לאון ואמיר הם זוג מזה שנתיים וחצי, לאחרונה הם מרגישים שהאינטימיות ביניהם פשוט לא קיימת גם ברמה הרגשית וגם ברמה המינית. כשפגשתי אותם היה ברור מאד שיש ביניהם הרבה אהבה וחיבה חברית אבל חסרה נינוחות והרפיה שהם הקרקע לאינטימיות, ארוטיקה ומיניות. במפגש המיוחד הזה הם קיבלו ממני ייעוץ בשידור חי ולהפתעתי, בעזרת מספר תרגילים פשוטים מאד הם גילו את הקרבה שלהם מחדש. לא תמיד יצירת קרבה זוגית אחרי הרבה זמן היא קלה כל כך, לפעמים זה ככה! ממליצה בחום להקשיב, יש כאן ערך משמעותי לכל זוג אוהבים מכל מגדר שרוצים להתקרב יותר. הספר של דורית בר 'גל התשוקה' לכל הקורסים ותוכניות הליווי 

אף פעם לא דיברתי בפתיחות מלאה על מערכות היחסים הזוגיות בחיי כי זה היה קשה מידי. היום יש לי את כל האומץ והכוח לומר הכל, כי אני בשלב עמוק של החלמה. אני מרגישה טוב, סוף סוף פתוחה ליצור זוגיות בריאה ומיטיבה. בפרק הנוכחי אני מתבוננת אחורה ומשתפת איזה מסע עברתי כדי להחלים מטראומה ולמה אני מתכוונת כשאני אומרת שטראומה היא מורה של אהבה. לאתר שלי

איתי פורמן מהפודקסט "לגדול מהכל" מארח אותי לשיחה על אינטואיציה ומיניות. בפרק דיברנו על אינטואיציה כתחושה הוליסטית שדרכה ניתן לפעול בעולם, על ההבדל בין לקבל החלטה רק מתוך הראש לבין החלטה שמשלבת גם את הגוף, הלב, והרוח. איך אינטואיציה יכולה להוביל אותנו דרך החלטות גדולות ומורכבות, איך היא קשורה ליכולת להקשיב לעצמנו ועל האמת והאותנטיות שהיא מכניסה לחיינו, על הבגרות הרגשית שנדרשת כדי לבטוח בה, ועל היתרונות הנפשיים והתודעתיים של שימוש בה. שוחחנו גם על מיניות הוליסטית כשער לאינטואיציה ועל איך תחושות ברורות במיניות שלנו הן אנלוגיה לשימוש באינטואיציה גם מחוץ למיניות. הרבה נושאים מרתקים ומעשיים כאחד עלו בפרק הזה שנוגע לחיבור שלנו עם תחושות הבטן שלנו בכל תחום בחיים ובמיניות בפרט. ⁠⁠⁠לחצו כאן לקביעת מפגש אבחון עם דורית בר ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠לחצו כאן לקורס שפת האינטימיות

אנחנו חיים וחיות בחברה ותרבות שאלימות היא מאד נפוצה בה. כדי לנקות את הדפוס הזה מתוך הקשר הזוגי שלנו בשלב הראשון עלינו לפתח מודעות לאלימות שמתקיימת מתחת לפני השטח ולהוציא אותה אל האור. אלימות שקטה בזוגיות מתייחסת לכל צורה של פגיעה רגשית מודעת ולא מודעת באחר. באופן טבעי כל צורה של אלימות פוגעת בהרמוניה הזוגית ויוצרת ריחוק רגשי וריחוק מיני. בפרק החדש אני מסבירה מהי אלימות שקטה נותנת מלא דוגמאות וגם מסבירה מה אפשר לעשות כדי לעצור את זה וליצור תקשורת בריאה יותר בקשר. גדלתי בסביבה אלימה מאד. בפרק הזה אני משלבת את החוויה האישית שלי לצד ידע מקצועי שמטרתו לעזור לכם להתקרב רגשית ומינית. אני שמחה שמצאתי משמעות בצמיחה אישית דרך הכאב. הלוואי והפרק יתרום גם לכםן. ⁠⁠לחצו כאן לקביעת מפגש אבחון עם דורית בר ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ לחצו כאן לקורס שפת האינטימיות

אני עוברת שינוי ודיוק של של המהות הפנימית שלי. באופן טבעי זה מאפשר לי לתאר יותר בבהירות איך נראים תהליכי הליווי שלי עם אנשים ובמה הם שונים מטיפול רגשי קלאסי. פרק אישי ואינטימי במיוחד שבו אני מתארת את המסע שלי, איך הגעתי להיות מי שאני היום - מה למדתי ומה לא למדתי, מה זה אומר לקבל ממני ליווי ומדוע זה לא מתאים לכל אחד? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקורס שפת האינטימיות לזוגות ולסינגלס⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠סדנה פרטית לזוג ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחנות ההשראה הדיגיטלית ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

חשיפת הפגיעות היא יכולת אנושית עמוקה לחשוף את הלב שלי באותנטיות ובפתיחות מתוך ההווה ולהרשות למי שאיתי לראות אותי כפי שאני - מפחדת, כועסת, נעלבת, חושקת, רוצה, סגורה וכו. חשיפת הפגיעות היא אחד השערים (לא היחיד) לתשוקה מינית ובפרק הזה אני גם מסבירה איך לתרגל את חשיפת הפגיעות ובאיזה אופן קיים קשר בין פתיחת הלב לתשוקה מינית אינטימית. ⁠⁠⁠⁠⁠לקורס שפת האינטימיות לזוגות ולסינגלס⁠ ⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠סדנה פרטית לזוג ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחנות ההשראה הדיגיטלית ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

⁠⁠⁠⁠לקורס אינטימיני השלם לזוגות וליחידיםות⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠סדנה פרטית לזוג ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחנות ההשראה הדיגיטלית ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

הנטיה לרצות to please היא דפוס נפוץ שגורם להרבה צער וסבל במערכות יחסים ובכלל. המקום הכי פגיע שבו ריצוי פוגע ישירות בתשוקה וגם באהבה הוא המרחב האינטימי והמיני. הקלטתי את הפרק עם רוית רבינא, יועצת מינית ומובילה את הפודקאסט 'מיניות מדוברת'. דיברנו על ריצוי, מיניות בהסכמה ומיניות בתשוקה. תהנו! ⁠⁠⁠לקורס אינטימיני השלם לזוגות וליחידיםות⁠⁠⁠ ⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית⁠⁠ ⁠⁠קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠ ⁠⁠קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר⁠⁠ ⁠⁠סדנה פרטית לזוג ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחנות ההשראה הדיגיטלית ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

מדוע רוב האנשים לא מממשים את הפוטנציאל המיני המלא שלהםן? איך להתענג מינית והרבה ביחסים זוגיים ארוכי טווח? איך להתענג מינית עם עצמנו בתדר של אהבה? ⁠⁠קורס אינטימיני השלם לזוגות וליחידיםות⁠⁠ ⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית⁠ ⁠קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר⁠ ⁠קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר⁠ ⁠חוג לזוגות פרונטלי בעמק חפר⁠ ⁠סדנה פרטית לזוג ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ הדיגיטלית ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

שיחה אינטימית עם מיכל ודניאל, זוג מקסים שמשוחח איתי על פערים בתשוקה המינית ונטיה לריצוי אל מול תסכול מיני. מעריכה את האומץ של הזוג המיוחד הזה שמעז לפתוח את הלב בשידור חי ולדבר על הנושאים שבדרך כלל מדברים עליהם רק בחדרי חדרים. זו פריצת דרך עבור כולנו. כולי אמונה שיש לנו הרבה מה ללמוד אחד מהשני, גם בתחום המיני והאינטימי. תודה לכם! ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קורס אינטימיני השלם לזוגות וליחידיםות שיעורים באינטימיות ומיניות הוליסטית קבוצת נשים פרונטלית בעמק חפר קבוצת גברים פרונטלית בעמק חפר חוג לזוגות פרונטלי בעמק חפר סדנה פרטית לזוג ⁠⁠⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ הדיגיטלית ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ וגם ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠ של דורית בר

חוג לזוגות ~ אחת לחודש בשבת⁠⁠⁠ קוד קפון: עונג ל3 זוגות בתוקף עד יום שישי 15/12 בשעה 16:00 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

חוג לזוגות ~ אחת לחודש בשבת⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠

חוג לזוגות ~ אחת לחודש בשבת⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

חוג לזוגות ~ אחת לחודש בשבת⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

חוג לזוגות ~ אחת לחודש בשבת ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠⁠⁠ לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠⁠ ⁠⁠לקבוצת נשים מרפאות - מפגשים אחת לחודש לחצו כאן⁠⁠ ⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן⁠ ⁠לקבוצת נשים מרפאות - מפגשים אחת לחודש לחצו כאן⁠ ⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר לחצו כאן לקבוצת נשים מרפאות - מפגשים אחת לחודש לחצו כאן לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לספר: גל התשוקה⁠⁠⁠ ⁠ ⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠ ⁠⁠לספר: גל התשוקה ⁠לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠⁠

שיעור 6 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠להרשמה לכנס המלא⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לפרטים על קורסים וסדנאות⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠

שיעור 5 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר ⁠⁠ ⁠⁠להרשמה לכנס המלא⁠⁠ ⁠⁠לפרטים על קורסים וסדנאות⁠⁠ ⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠ ⁠⁠לפייסבוק⁠

שיעור 4 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ⁠ליצירת קשר עם דורית בר ⁠ ⁠להרשמה לכנס המלא⁠ ⁠לפרטים על קורסים וסדנאות⁠ ⁠לאינסטגרם⁠ ⁠לפייסבוק

שיעור 3 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מטרת הכנס לתת כלים להתמודדות עם הכאב ולמצוא דרך להתחבר לכוחות הפנימיים שדרכם נוכל לעבד את הרגשות והתחושות שעולים ולצמוח רגשית ורוחנית. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ⁠⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר ⁠⁠⁠ ⁠⁠להרשמה לכנס המלא⁠⁠ ⁠⁠לפרטים על קורסים וסדנאות⁠⁠ ⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠ ⁠⁠לפייסבוק

שיעור 2 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ⁠⁠ליצירת קשר עם דורית בר ⁠⁠ ⁠להרשמה לכנס המלא⁠ ⁠לפרטים על קורסים וסדנאות⁠ ⁠לאינסטגרם⁠ ⁠לפייסבוק

שיעור 1 מתוך כנס ריפוי לפיתוח משאבים ומיומנויות ריפוי אישי וזוגי בשעת משבר. הכנס נוצר כדי לתת מענה לצרכים הייחודיים של התקופה הזו. כולנו חווים זעזוע ברמות שונות, רגשות עזים עולים לפני השטח, כאב וקיפאון. מזמינה אותך להקשיב לשיעור הנוכחי וגם לשיעורים האחרים בכנס, כל הכנס ניתן ללא עלות לקהילה, למען הריפוי של כולנו. אמן. ליצירת קשר עם דורית בר להרשמה לכנס המלא לפרטים על קורסים וסדנאות לאינסטגרם לפייסבוק

מדיטציה לשמירה והגנה באור ליצירת קשר עם דורית בר לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠⁠ ⁠⁠לספר: גל התשוקה

שיעור מיוחד לגברים ולנשים שאוהבות גברים. הסבר מעמיק על הרעיון של חיבור מרכזי העונג למרכזים הרגש, מדוע זה חשוב, איך עושים את זה ומהם האתגרים הייחודיים שגברים מתמודדים איתם בהקשר הזה.השיעור מוקלט לכבוד הקורס הדיגיטלי החדש לגברים "לחבר את הפין ללב", קורס מעשי שכולנו תרגולים שכל אחד יכול לתרגל בבית עם עצמו ולגלות מיניות חדשה, שיש בה הרבה יותר עונג, שמחה ואהבה.  למידע מלא על הקורס לחבר את הפין ללב  למידע מלא על מעגל גברים עם דורית בר 

מגע הוא שער לחיבור, להזנה, לאהבה. הוא יכול לבנות ביטחון, עונג ותשוקה ובאותה נשימה כאשר אין בו הקשבה ונוכחות הוא יכול ליצור רתיעה וריחוק. בשיחה עם רוית העמקנו לתוך הנושא, דיברנו על סוגי מגע ושיתפנו בכלים מעשיים לשיפור חווית המגע עם עצמנו ובתוך יחסים. לחנות הקורסים והתרגולים⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לאינסטגרם⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠לפייסבוק⁠⁠ ⁠לספר: גל התשוקה

דורית בר מתארחת בפודקאסט של אילור צחור וקים ביטי יוצאות מין הכלל. מוזמנות ומוזמנים לשיחה קולחת ושופעת עומק על ריפוי טראומה, על גישת תרפיית האגן ועל הקשר בין חיבור לגוף ברמה רגשית ותחושתית לעונג מיני ותשוקה. #יוצאותמיןהכלל

איך להתמודד עם השינויים הגופניים והנפשיים שקורים בעקבות הלידה לאם החדשה? מהי הלמידה האפשרית לאבא שלצדה שתתמוך בהמשך ההתפתחות האינטימית זוגית מהי הברכה העמוקה למיניות שטמונה באימהות ובלידה? איך אפשר להיעזר בשינוי המשמעותי והמטלטל הזה דווקא כדי להעמיק את החיבור המיני ולעלות שלב בתקשורת האינטימית כשאמהות פוגשת אבהות וכשהאמא והאבא הם גם בזוגיות אינטימית, איך רוקדים ריקוד אינטימי ומיני חדש? האם המיניות "מתה" ומה יאפשר לה להיוולד מחדש, עמוקה יותר, קשובה יותר ושופעת אהבה לחנות הקורסים והתרגולים⁠ ⁠לאינסטגרם⁠ ⁠לפייסבוק

גם בזמן קונפליקט אפשר לשמור על ערכים כמו הקשבה ועיבוד בעזרת שלושה כלים: אחריות אישית, הקשבה וחיבור לנשימה, לתחושה ולרגש. לחנות הקורסים והתרגולים⁠ ⁠לאינסטגרם⁠ ⁠לפייסבוק

1. איך אוכל לזהות מי מתאים עבורי לזוגיות ומי לא? מאין נובעת התחושה העמוקה שאני מושכת את האנשים הלא נכונים לחיי? 2. מה זה אומר האדם הלא נכון עבורי? איך להבחין בין מי שפוגע בי למי שטוב עבורי? 3. האם אפשר לצאת מדפוס חוזר ונשנה של משיכת האנשיםהלא נכונים? איך? לחנות הקורסים והתרגולים לאינסטגרם לפייסבוק

הפות שלי מדברת איתי.  האם אני מקשיבה לה? היום אני מקשיבה לה מאד. לא תמיד זה היה כך.  למדתי להקשיב לה אחרי שהתמודדתי עם גירודים ופטריות במשך כמה שנים רצופות ולא הבנתי מה הקטע. התייחסתי לזה כבעיה – עד שיום אחד בעזרת אנשי ריפוי שליוו אותי הבנתי שהיא מדברת אליי.  מסע הריפוי של יחסיי עם הפות ועם המיניות שלי הוא המסע שממנו נולד כל הטוב והריפוי שזורם דרכי קרוב ל15 שנים.   

חמש דקות על אהבה - פרק 7 מה הקשר בין אהבה לשלום פנימי, שלום זוגי ושלום עולמי?  קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 6 מהו המרכיב המשמעותי ביותר לפריחה של קשר זוגי?  קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 5 מה זה ביטחון רגשי? איך ליצור אותו בתוך קשר? מה הקשר בין ביטחון רגשי, אהבה מינית עונג מיני? קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 4 מה זה אומר לבחור לאהוב מתוך חופש אמיתי? קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 3 מה אפשר ללמוד מהטבע של יחסי הגומלין והתלות שמתקיימים ביחסים אנושיים? קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 2 באיזה אופן גבולות מרחיבים את האהבה? מה הקשר בין גבולות ברורים לחופש לאהוב? קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

חמש דקות על אהבה - פרק 1 מה האהבה גילתה לי כשהייתי בת 6 בדרכי לבית הספר? קישור לחנות ההשראה הדיגיטלית, ממליצה בחום להכיר אותה ולהנות ממגוון רחב של תרגולים, הרצאות וקורסים.  https://doritbar.com/shoponline/

התוכן של פנטזיות מיניות מעניין ומסקרן אותי מאז שפגשתי את המיניות של עצמי כנערה. התוכן של התמונות הפנימיות שעוררו אותי היה אלים ולא הבנתי בכלל למה זה ככה במקביל גיליתי הרבה שנים מאוחר יותר שבפורנוגרפיה תוכן אלים נפוץ מאד ושאנשים רבים נמשכים לפנטזיות מיניות אלימות למרות שאין קשר ממשי בין הפנטזיה לבין ההעדפות המיניות במציאות הממשית של יחסים אינטימיים. מצד שני - יש אנשים שעבורם הצורך לשלב אנרגיה כוחנית באקט המיני קיים גם במציאות (סאדו מאזו וכדומה) מוזמניםות להקשיב לשיעור פתוח בנושא

מה ההבדל בין ציפייה לבקשה במערכות יחסים

מה ההבדל בין מחשבות, רגשות ותחושות? מדוע מיקוד במחשבות מונע ריפוי? דורית בר

איך להתמודד עם פחד מכאב, בושה והתנגדות לריפוי?  דורית בר

השיעור הוקלט במסגרת סדרת לייבים בקבוצת הפייסבוק  "נשים מרפאות" ~ מרחב ריפוי נשי להצטרפות לקבוצה https://www.facebook.com/groups/2100247603605304

השיעור הוקלט במסגרת סדרת לייבים בקבוצת הפייסבוק נשים מרפאות ~ מרחב ריפוי נשי להצטרפות לקבוצה https://www.facebook.com/groups/agula.womenhealing/

מתוך הפודקאסט 'יחסינו לאן' של רשת 'עושים היסטוריה' הגיע הזמן שנשים יפסיקו לפחד מהחשק המיני שלהן: מהתדירות שבה הן מעוניינות במין, מהדרך שבה הן זקוקות למגע ולתקשורת במיניות שלהן דורית בר טוענת שהסוד למיניות מספקת ומזינה היא שהאנרגיה הגברית תהיה תמיד צעד אחר מאחורי האנרגיה הנשית מה זה בכלל אומר? האם המשמעות היא שלגבר אסור להביע את הדחפים והתשוקות שלו? ואולי בכלל חשוב להעניק לבן הזוג שלך עונג מיני גם כשלא בא לך, כי זה חלק מהמחיר של קשר ארוך טווח? כל התשובות בפרק המרתק הזה

מתוך הפודקאסט 'יחסינו לאן' של רשת עושים היסטוריה מיניות היא התחום שבו יש לזוגות לא מעט תסכולים ואי שביעות רצון, והכי קשה לדבר על זה, אז הבאנו לאולפן את אחת המדריכות המיניות הכי מעניינות בארץ- דורית בר, מורה לתקשורת אינטימית ומינית מודעת, מטפלת מינית וזוגית הוליסטית בפגישה הזו שמעתי ממנה על ההבדל בין מין בהסכמה לבין מין ברצון ובחשק, על ההתנהגויות שהורסות את הקשר המיני בזוגיות ארוכת שנים, וגם קיבלתי תרגיל מרתק שכל גבר (וגם אישה) יכול לנסות כדי להעמיק ולהרחיב את המיניות בחייו " אני מרגיש שהפעם הרשיתי לעצמי ללכת רחוק יותר מאי פעם עם החשיפה האישית, דווקא בזכות העובדה שזו הייתה פגישה אחד-על-אחד." (ליאון רוזנברג)

אני לא אוהבת את המילה בגידה   אני מרגישה שהשימוש בה כבר טעון בכל כך הרבה האשמה ואשמה ושהיא חסרה את המהות העמוקה והמאתגרת עד מאד של אחריות אישית על הרגשות שלי ועל הבחירות שלי  בדרך כלל כשאחד מבני / מבנות הזוג מקיימים קשר אינטימי מיני או רגשי עם מישהו שהוא לא השותפ.ה הקבוע בהסתרה - כולם מרגישים את הפגיעה   זו חרב פיפיות שפוגעת באמון הבסיסי שעל גבו ביטחון נבנה בתוך קשר.  למרות הפגיעה העמוקה הזו - אין כאן באמת אשמים  האחד / האחת שבגדה היא לא האחראית היחידה על מה שקרה למרות שללא ספק היא עשתה את המעשה ועליה לקבל אחריות מלאה על הבחירה שלה   מניסיוני בליווי זוגות בשיקום הקשר אחרי בגידה - כשבונים את האמון מחדש בהרבה עדינות והרבה כאב, מגלים - שבעומק של "הבגידה" יש מסר שקשור לזוגיות  למשל: אני לא מסופקת מחיי המין שלנו ולא הרגשתי נוח לשתף אותך; אני לא מרגיש שאת רואה אותו ונמאס לי להיות אחרון בתור; אני בודד.ה ופשוט בא לי שיקשיבו לי   זה אחד התהליכים המאתגרים ביותר לשקם קשר זוגי אחרי בגידה, אך בהחלט אפשרי ויש תקוה

שיחה קצרה על גבריות בעידן החדש עם דורית בר, תמיר אשמן ואורן גור האזנה נעימה 

גירושין ופרידות מעוררים בנו חווית משבר ושינוי. בעומק התהליך ישנו פוטנציאל התפתחותי מרפא. בשיחה היום נשוחח על מושג האהבה בהקשר של גירושין, נשתף בניסיון אישי ומקצועי ונענה על שאלות האזנה נעימה

נשים וגברים בעידן השלישי - תקשורת מקרבת בזוגיות   מאבקים וקונפליקטים בזוגיות הם שער להתפתחות רגשית ורוחנית שכל זוג עובר דרכו היכולת לפתח אחריות רגשית בתוך הזוגיות ולאפשר כל פעם מחדש תקשורת כנה מתוך אמון, חברות וחיבור ללב היא מיומנות נרכשת בפרק זה אני מסבירה איך מפתחים מיומנויות נדרשות לתקשורת וחיבור ללב בתוך הזוגיות האזנה נעימה

יחסים פתוחים זה הנושא החם במייל שלי, שואלים אותי מה דעתי, מה אני מעדיפה, ואולי השאלה הכי נפוצה היא - האם אדם שבוחר במונוגמיה הוא "אדם פחות מפותח" כי הוא "אוהב רק אדם אחד" ואדם שבוחר בפוליאומוריה, לבו יותר פתוח ורחב מוזמנות ומוזמנים להקשיב, להגיב ולשאול ביחד איתי שאלת היחסים הפתוחים לוקחת אותי לשאלת יסודית יותר  והיא - מה הפוטנציאל העמוק ביותר של קשר אינטימי ומיני נראה לי שיכולה להיות בינינו הסכמה שאחד השיעורים הכי יסודיים ועמוקים של יחסים הוא הלימוד של אהבה וההתנסות בה משום שלכולנו ללא יוצא מן הכלל יש עוד צעדים התפתחותיים לעשות ברמת היכולת שלנו להתמסר, להיפתח, לבטוח, לתת אמון, לבטא מיניות בחופשיות וכו'- המסקנה שלי היא שהמרחב האינטימי והמיני שופע הזדמנויות להתפתחות רגשית, פסיכולוגית ורוחנית בתוך ההקשר הזה - יחסים פתוחים הם רק עוד נקודת מבט, צורה של התנסות שניתן ללמוד דרכה משהו על עצמנו היא לא טובה יותר - וגם לא פחות טובה ממונוגמיה. היא צורה אם נגיד שהיא טובה יותר זה יהיה כמו לומר שאישה שבוחרת להיות אמא היא אישה מפותחת יותר מאישה שבוחרת שלא אני יודעת שזה מאד IN בתקופה הזו לדבר על קץ המונוגמיה - אני מקשיבה יודעת שזה מאד אישי יודעת שלכל זוג יש את המסע שלו, יודעת שלכל אדם יש את המסע שלו ויש כאלה שממש טוב להם במונוגמיה, ויש כאלה שלא השאלה היא לא האם אני חיה במונוגמיה או בפוליאמוריה - השאלה היא האם למדתי לעומק ובטוטאליות את השיעור של אהבה, של התמסרות לאדם אחר, של הקשבה אמיתית לצרכים שלו, של ביטוי מלא של עצמי, של יצירה משותפת שלוקחת בחשבון את האנשים ששותפים לה - ועם זאת נאמנה לאמת הפנימית שלי, ובעיקר נאמנה לאהבה בעצמה מזמינה אותך להקשיב לשיעור פתוח שהנחיתי בנושא: יחסים פתוחים - טרנד חולף או מסע התפתחותי

 הגבר הנעלם והאשה המסתפקת התופעה מוכרת עד כאב וכן, היא יכולה גם להיות הפוכה, האשה נעלמת והגבר מסתפק אני מדברת מנקודת מבטה של אשה, מטעמי נוחות ושיתוף בחוויה הישירה שלי זהו סיפורה של חברה ושל תרבות, וגם סיפורה של אשה אחת זהו סיפור אישי ופרטי מאד – וגם הבנה קולקטיבית רחבת היקף על מערכות יחסים אינטימיות, מיניות וזוגיות היא נוגעת לנשים ולגברים – במובן העמוק של דפוסים נקביים וזכריים שקיימים בתוך כל אחד ואחת מאיתנו, והיא נוגעת בי, בעמקי נשמתי  אני מזמינה אותך לצלול איתי לעשר דקות שמסכמות תובנות שנוגעות לכולנו

עידן הגברים החדש  ריפוי משותף ללב האחד לגברים לנשים ולכל מה שביניהם .

מהי הקשבה ומהם העקרונות הבסיסיים שמאפשרים לבקש ולקבל אותה מהי אחריות רגשית? מדוע רגשות מפחידים אותנו? מהו פעמון הרגש מה הקשר בין תחושות הגוף לקבלת הקשבה ביחסים? איך לפתח מיומנות הקשבה לתחושות

הצד החשוך של המיניות המקודשת צמד המילים "מיניות מקודשת" הפכו בשנים האחרונות לשם קוד לז'אנר התפתחות וטיפול מיני ורגשי מהפופולריים ביותר בארץ ובעולם נקודות למחשבה ששווה לבחון: 1. גברים נמשכים לסדנאות האלה במיוחד, בשונה משאר תחומי ההתפתחות האישית שבהם תמצאו רוב נשי מובהק 2. למרות שישנו ניסיון לתשומת לב וכוונה של המנחים והמפיקים לנושא "החזקת המרחב" כמרחב "בטוח רגשית להתפתח ולעבור ריפוי" בפועל, כמות האנשים שנפגעים רגשית ומינית במרחבים הללו היא גדולה 3. המשיכה העדרית (מלשון "עדר") בארץ ובעולם לז'אנר - מעוררת סימני שאלה. למה דווקא לסוג הזה של המרחבים יש נהירה כל כך גדולה? שווה לשאול ולהקשיב. התשובה אינה טמונה בכישורי השיווק של היוצרים מוזמנים ומוזמנות לשיחה בת שעה שהקלטתי עם חברתי רננה אורלב  , תמצאו בה הרבה חומר להקשבה שיעזור לכם לבחור מרחב להתפתחות בשדה המיניות. ** יש הרבה שאלות שמעניינות אותי בתחום, הנה חלק מהן: 1. מהי מיניות מקודשת? 2.  מהם הצדדים החשוכים של של ז'אנר 'המיניות המקודשת'? 3. מה הקשר בין טראומות לא מעובדות ליצרים לא מודעים ומה קורה כאשר שניהם מתקיימים במרחב? 4. האם ניתן ליצור אינטימיות עם עצמי ועם איש/ה אחד/אחת - במרחב הקבוצתי?  מה תהיה איכות האינטימיות שתיווצר? 5. כיצד מניעים כמו שייכות וצורך להיות חלק מקבוצה משפיעים על הפופולריות של הז'אנר? האם ייתכן שמניעים כמו שייכות וצורך להיות חלק מקבוצה מפריעים לאינדיבידואל לשמוע את רצון הלב האותנטי? 6. כיצד מרחבי לימוד והתפתחות מיניים-רגשיים שמשלבים עירום או מגע ידועים מראש (על ידי המנחים כאפשרות, כהזדמנות) פוגשים תודעה שמחפשת שייכות והדרכה חיצונית לה? 7. האם ייתכן שהמרחבים הללו תומכים (שלא במתכוון) באיבוד העצמי, הקול הפנימי, זו בתוכי שיודע.ת?

The Ancient Wisdom of Conscious Sexuality

בשיחה זו נפתח חלון הצצה לנושא הכל כך מורכב של אבחון וריפוי פגיעות מיניות  נאבחן מהי טראומה מינית כיצד לבחור מלווה, מרפא, מטפל מה הם היסודות המרכזים בטראומה מינית וקווים מנחים לריפוי מאחלת האזנה מרפאה ומכוונת

הפות מדברת או למה כואב לי נשים רבות מספור חוות כאבים ממשיים בזמן חדירה מינית.  בדרך כלל הן פונות לגניקולוג/ית ומקבלות אבחנה של וגיניסמוס או  וסטבוליטיס או  וולוודניהלצד האבחנה המקובלת והכאב הממשי עולה גם כאב רגשי רב מאד שנובע ממכלול של תחושות כמו: משהו אצלי "לא בסדר"; חוסר אונים מול תפקוד לא תקין של הגוף; והפחד שזה לעולם יישאר כך ולעולם לא ייפתר ברור שכאשר לאשה יש כאבים בזמן חדירה והיא נמצאת בקשר זוגי - זה משפיע על התקשורת הזוגית והאינטימית וגורם לסבל וכאב לכולם אני רוצה להציע נקודת מבט הוליסיטית על התופעה שמתייחסת אליה כקריאה של הפות לחיבור ישיר של האשה לעצמה. בחוויה שלי הפות מדברת איתי כל הזמן, השאלה היא האם אני מקשיבה לה הפות מדברת אליי גם בתחושת עונג וגם בתחושת כאב, לפעמים בגרד או פטריה, חוסר נוחות, או כל מיני תופעות אחרות כל מה ש"הפות" רוצה הוא שאני אתחבר אליה הפות = היא כמובן חלק ממני, ואני מתייחסת אליה כ"ישות" נפרדת רק כדי להדגיש נקודה שהיא תקשורת ישירה עם עצמי ועם חלקים בגופי שיצאו מאיזון בשיחה הנוכחית אני משתפת לעומק בנקודות מבט מרפאות ובכלים מעשיים שיכולים להקל על הכאב ובמקרה הטוב גם להעלים אותו לחלוטין השיחה מתאימה לכל המינים, לאנשים בזוגיות ולמי שלא השיחה מתאימה לכל אשה שרוצה להקשיב לכאב שהיא חווה כמו מורה פנימית שמביאה מסרים חכמים לעולם המיניות והאינטימיות

מוזמנות ומוזמנים לשיחת נשים על הקשר בין התמסרות לעונג, מימוש יצירתי שמגיע מתוך הקשבה ללב וקבלת כסף כזרימה טבעית והמשכית שיחה עם דורית בר וגל מלר, מנהלת הקבוצה רשת נשית lunatic tribe

מיניות חושנית כשער לתשוקה מהי חושניות מה הקשר בין חושניות והקשבה לכל אחד מהחושים לבין מגע מענג שאפשר להעמיק איתו עוד ועוד למיניות יש הפוטנציאל להפוך למפגש חושי עוצמתי ועמוק שמשלב את כל החושים. כדי שזה יקרה יש צורך להקדיש תשומת לב, זמן ואנרגיה לנוכחות בתוך כל חוש. בשיחה היום אני מעניקה כלים מעשיים שאפשר ליישם במעשה אהבה עם עצמי (אוננות) וגם במפגש אינטימי עם בן /בת זוג. מוזמנות ומוזמנים להיות איתי. משך השיחה 45 דקות.

מהי מיניות נקבית ומהי מיניות זכרית השיחה נמשכת כשעה, מתאימה לכל המינים. הנחת היסוד שלי היא שבכל אחד ואחת מאיתנו יש פן נקבי ופן זכרי. המורכבות האנרגטית מתבטאת גם במיניות עצמה וגם בשאר תחומי החיים. כאשר אני לומדת להכיר ולהתחבר לכל החלקים הפנימיים שלי - החוויה בתוכי תהיה שלמה, מלאה, אותנטית מוזמנות ומוזמנים להיות איתי בשיחת עומק שבה אני מסבירה את ההבדלים בין מיניות נקבית לזכרית. מטרת השיחה לאפשר למי שרוצה לקבל כלים מעשיים למימוש עצמי מיני מלא .

איך להתחבר לתשוקה ושמחה דווקא במצבי משבר השיחה הוקלטה בזמן שרוחות מלחמה משהו באוויר והיא רלבנטית היום ממש כמו אז מצבי משבר בשלב הראשון, הבסיסי וההישרדותי בדרך כלל מעוררים בנו דאגה, חרדה, פחד וחוזר אונים כאשר הרגשות הללו דומיננטיים הם צובעים את החיים כולם בצבעים כהים ובמקרים רבים עולה קושי לתפקד, לנשום ובטח שעולה קושי להיות יצירתיים ולחוות תשוקה לחיים בשיחה אני מסבירה וגם מנחה לתרגול מדיטציה איך לעבוד עם הרגשות שעולים ולהתמסר לכל משבר כשער להתפתחות ולחיבור לתשוקה לחיים מרובד חדש. רובד שאינו מתעלם מהטלטלה הנוכחית אלא מכיל אותה, מעכל אותה, עולה על הגל שלה והופך אותה לשער התפתחותי

מהו עונג מה ההבדל בין אורגזמה לאורגזמיות  מה הקשר בין אורגזמיות של עונג לאורגזמיות של כאב  מהי התמסרות מהי ספירלת העונג? איך לגעת נעים נעים נעים

הצורך בחינוך הנוער לתקשורת אינטימית ומינית בריאה חזק ומשמעותי. לשמחתנו אנחנו כבר חלק מדור של הורים ואנשי חינוך ויודעים ויודעות שהאחריות היא שלנו להיות מקור השראה למיניות בריאה ולשיח פתוח על מיניות. למרות ההבנה שזו האחריות שלנו ההורים ואנשי החינוך - פעמים רבות עולה קושי מול הנושא - איך לדבר, מה לשאול, מה להגיד, איך להתמודד עם הסגירות שפעמים רבות מאפיינת את הנוער. בשיחה עם שירה אנחנו נוגעות בנושא מזוויות שונות ומציעות כלים מעשיים לשיח על מיניות בריאה. משך השיחה - 50 דקות.

איך לאפשר לילדים התפתחות מינית בריאה הורים מתייעצים איתי ושואלים איך לגדל ילדים בריאים מינית. הם רוצים שהילדים יכירו את עצמם, את גופם, את תחושותיהם. שיידעו לשמור על עצמם, לומר "לא" ולומר "כן". לנוע בטבעיות בשדה מערכות היחסים. אני מרגישה שהאהבה שלנו לילדים היא מפתח להתפתחות המינית והאינטימית שלנו – ההורים, כי הילדים לומדים מכל מה שהוא לא מילולי, יותר מאשר מהמילים שנאמר להם או מהספרים שנקנה להם. הילדים והילדות לומדים מתנועות הגוף שלנו, מעומק הנשימה שלנו, מהאופן שבו אנחנו מגיבים לשאלות על מיניות ועל יחסים. ילדים לומדים – אותנו – ומהווים לנו מראה ושיקוף לכל מה שמבקש לעלות למודעות ולהילמד.

איך להיפתח לשמחה בזוגיות באילו דרכים ניתן להעמיק את החיבור וההנאה בקשר זוגי מה הקשר בין תחושת שמחה לתשוקה מינית מוזמנות ומוזמנות לצלול איתי לשיחה שבה תיארתי 5 צעדים למימוש זוגיות שמחה שופעת תשוקה. .

איך להתפתח בשניים? מהי זוגיות הוליסיטית התפתחות בשניים היא כמו הליכה בשניים למסע בטבע, שני מקצבים, שני רצונות שלפעמים מתנגשים והרבה יותר משני תהליכים פנימיים לא מודעים שנפגשים. לא פלא שכל כך מאתגר להתפתח בשניים. יש הרבה רצונות שמבקשים ביטוי, הרבה צרכים שמבקשים הקשבה ושני לבבות בדרך כלל - לא מאומנים בתקשורת אינטימית מודעת - שלא יודעים מה לעשות עם כל המידע הפנימי והחיצוני שמגיע אליהם. בפודקאסט  אדבר על מה לעשות כשהשותפ/ה שלי לא רוצה להצטרף אליי לתהליך התפתחותי? איך אדע להבחין בין מצב שבו עליי להיות סבלנית למקצבים השונים שלנו ומתי עליי להבין שהוא / שהיא לא שותפ/ה מתאימים עבורי? אילו מיומנויות תקשורת אינטימית כדאי לפתח כדי לנוע בשניים בהרמוניה, בהקשבה ובאהבה?

שיחה קצרה עם דורית המשתפת מעולמה מה היא למדה על מגע. מגע קשוב מאפשר לנו ללמוד על סוגי מגע שונים. על האופן בו אנו פונים לתת מגע ואיך להרגיש איכה מגע נכון לנו, מתאים לנו בכל רגע נתון.

מהם היסודות שבעזרתן אפשר לבנות זוגיות ארוכת שנים שופעת תשוקה, ביטחון, עונג, שמחה ואהבה  מדוע מרבית הזוגות ביחסים ארוכי טווח מתמודדים עם משקעים  ממה מורכבים המשקעים הזוגיים ואיך לצאת מהם   בונוס לזוגות בתחילת דרכם: מהם ההרגלים הטובים שכדאי לכם לסגל לעצמכם על מנת להימנע מיצירת משקעים בזוגיות

מה זו טראומה? איך מרפאים טראומה? איך טראומה משפיעה על היכולת לתקשר בכנות ובפתיחות במערכות יחסים? ~~~~~~~~~~~~ מהם המרכיבים הבסיסיים ליצירת תקשורת זוגית הרמונית גם ברמה הרגשית וגם ברמה המינית? ~~~~~~~~~~~~ כיצד חיבור והיכרות עם הילד/ה הפנימי/ת יכולים להעמיק את היכולת שלנו לחוות אהבה, עונג, תשוקה וביטחון ביחסים?

מוזמנות ומוזמנים להקשיב לשיחה איתי על ההבדלים המהותיים בין המיניות הגברית והמיניות הנשית. בשיחה אני מתייחסת לקשר שבין תקשורת רגשית ואינטימית לתקשורת מינית, מעניקה כלים ותובנות. אם נהניתםן מהשיחה, אשמח שתשתפו ותעבירו הלאה. באהבה, דורית.

מצבי משבר מציפים רגשות עוצמתיים שמשפיעים באופן טבעי על התקשורת הזוגית ברמה האינטימית, המינית והרוחנית. לצד הקושי הטמון במצב משברי - מתקיים במקביל פוטנציאל להעמקת הקרבה לעצמנו ואחד לשניה / אחת לשניה / אחד לשני.

מהן ההשפעות של פורנוגרפיה על המיניות והתשוקה? דורית בר בוחנת ממבט של ריפוי את ההתמכרות הקולקטיבית לפונוגרפיה והשפעותיה על המיניות והתשוקה כמה תובנות בנושא: 1. אין ספק שהחינוך המיני הפופולרי היום לילדים ונוער הוא החינוך הפורנוגרפי. בהיעדר חלופה הגיונית ובריאה - ילדים לומדים דרך הטלפון / המחשב, וגדלים עם מידע כוזב ושגוי מהיסוד על דימוי גוף, על עונג ועל תקשורת אינטימית. הם לא יודעים ולא לומדים שמיניות בריאה ושמחה נובעת מקשר רגשי קרוב, וכשהם גדלים הם מתקשים לבסס כזה סוג של קשר 2. הפורנו למעשה "מנצל" מינית את הצופה, כי הוא "לוקח" אותו / אותה למסע, שהצופה לא באמת בחר בו. הצופה לכאורה בחר בו כי הוא לחץ על הכפתורים במחשב, אולם אף ילד/ה לא באמת יודעים כמה מרעילה נפשית ותודעתית הצפייה בפורנוגפיה 3. בשנים האחרונות פונים אליי לייעוץ יותר ויותר צעירים. הם מבקשים ייעוץ טלפוני כי הם מכורים לפורנו הפנייה שלהם בד"כ מלווה בבושה רבה, הססנות וסבל עצום. הם מתארים סימפטומים כמו - ירידה בתפקוד המיני, קושי ליצור תקשורת רגשית אינטימית עם נער / נערה ותחושת אין אונים אל מול ההתמכרות 4. בקליניקה אני פוגשת זוגות שמבקשים עזרה בתקשורת האינטימית, אחרי תשאול ראשוני במקרים רבים אני מגלה שאחד מבני הזוג או שניהם צורכים פורנו, בתדירות נמוכה או גבוהה ההשפעות של הפורנו על היחסים  הן: ירידה בתשוקה, ירידה בתפקוד המיני וניכור רגשי בין בני הזוג 5. תהליך הגמילה מפורנו הוא קשה, ארוך (יכול להימשך בין מספר חודשים לשנה ולפעמים גם יותר מכך) הקושי העיקרי הוא שהפורנו מהווה תחליף מיידי ונגיש לתקשורת רגשית, אינטימית, חברית וקרובה הפורנו בוודאות פוגע ביכולת של אנשים להתקרב בפשטות ובאנושיות זה לזה, זה לזו, ולכאורה מחליף את הכמיהה הזו בגירוי מיני עקר מתוכן, אלים וחודרני 6. להבנתי, יש קשר בין התרחבותה של תעשיית הפורנו, שגשוגה של תעשיית הזנות והמספרים ההולכים וגדלים של פגיעות מיניות בכל גיל כאן חשוב גם לציין שלפי מידע שלמדתי במסל"ן - מרכז סיוע לנפגעי ולנפגעות תקיפה מינית - 85% מהפגיעות המיניות נעשות על ידי אדם מוכר כלומר, כל עוד החינוך הפופולרי הוא פורנוגרפי - אנחנו מגדלים (שלא במתכוון) דור של אנשים לא קשובים, לא אינטימיים לא מחוברים לרגשי ולאנושי. ואז בסיטואציות חבריות ומשפחתיות קורות יותר ויותר פגיעות מיניות  להאזנה מגיל 18 ומעלה

פסיכדליה וריפוי - קווים מנחים למסע בטוח שימו לב אין לראות בשיעור ובתוכן שלו המלצה לשימוש בחומרים לא חוקיים השיעור מיועד למטרות הסברה ומניעת פגיעה עצמית ולא דוגל,  מעודד או תומך בשימוש בחומרים לא חוקיים או במעשים לא חוקיים כיצד פסיכדליה יכולה לתמוך בריפוי טראומות האם יש אנשים שזה מתאים להם וכאלה שלא האם פסיכדליה מסוכנת ויכולה לגרום לנזק נפשי /מוחי למה כדאי לשים לב כדי שהמסע יהיה בטוח רגשית וגופנית האם פסיכדליה היא תחליף לתהליכים טיפוליים ארוכי טווח האם זה קיצור דרך מיטיב

יופי וריפוי הם ערכים שמזינים זה את זו. אוראל מור יוסף היא חוקרת יופי וחיבור לגוף בגישה הוליסיטית ואורגנית. דורית ואוראל נפגשו לשיחה שמעמיקה לתוך הקשר בין ריפוי רגשי ליופי על כל רבדיו.

 אנחנו בעיצומו של גל ריפוי עוצמתי. ככל שנפתח יכולת להכיל אותו בגופנו - יהיה לנו כוח להתמודד עם המציאות. מפגש ישיר עם פחד הוא שער רוחני ואנרגטי רב עוצמה. בימים המיוחדים שבהם כולנו פוגשים אי ודאות, ערעור של תחושת המציאות כפי שהכרנו אותה ומתח כללי - המערכת הגופנית-נפשית חשופה ופתוחה יותר מבדרך כלל להתפתחות רגשית ורוחנית. מזמינה אותך להקשיב לשיעור ריפוי מיוחד שהענקתי ב 19/3/20 שבו אני נותנת כלים מעשיים ותרגול איך להתמודד עם פחד ואי ודאות בגישת תרפיית האגן.

שיחה מרתקת בין דורית בר ודויד שואו. ממליצה להקשיב לכל השיחה,משך כשעה. הם נוגעים בנקודות כמו כיצד מיניות מודעת פותחת אותנו לחוויה מינית כעונג בכל החושים, הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני. מה הקשר בין מיניות מודעת לחוויית תשוקה בכל המימדים בחיים. .

תרגיל הכרות עם עצמי דרך מצב הלבנה. תרגול שבא להפגיש אותנו עם התחושה שאנחנו מתמלאות ומתרוקנות. להכיר ולהבין לעומק את מהות הנשיות, במובן הפיזי, רוחני, נפשי. התפקיד של יצירת חיים לצאת ולהתבונן בלבנה בשמיים בכל יום. כתיבה של יומן ירח במהלך שלושה חודשים מינימום. היומן עוזר לבחון אותי כתופעת טבע עוזר להבין תהליכים רגשיים שעוברים עלי. בכל יום לכתוב על מספר אספקטים: 1. מצב ירח בשמיים- שחוק/ מלא/ ליקוי/ ריק אפליקציה בשם Moon Phase Calender 2. מצב הדם שלי בחודש- לכתוב את מספר היום במחזור 3. מצב גוף פיזי- אם יש כאב מסויים 4. מצב רגשי 5. מצב רוחני, אנרגטי 6. התרחשויות מעניינות / משמעותיות- לדוגמה: עבודה חדשה, חתימה על חוזה, מפגש עם בחור 7. מצב מיניות בהנאה ואהבה

?איך מתמודדים עם פערים בצורך וברצון למיניות ?האם ניתן לגשר על פערים ברצונות ובצרכים, כיצד ?מדוע כנות ופתיחות במיניות מאתגרת כל כך נתבונן על הקשרים המתקיימים בין עונג מיני וקרבה של הלב לאותנטיות ופגיעות.  ?מה הקשר בין ביטוי צרכים ורצונות לבין תשוקה מינית נביט על הקשרים המתקיימים בין תשוקה מינית לבין ביטוי עצמי מלא.

מה משותף לכל ההתמכרויות? נתבונן על העקרונות הבסיסיים לכל ההתמכרויות ונכיר את השורש הרגשי המשותף. מדוע לאנשים שונים יש התמכרויות שונות? נביט על הייחודיות של כל התמכרות ונעמיק לתוך השאלה מה ניתן ללמוד על עצמי דרכה. כיצד לרפא התמכרות? האם ניתן לרפא את הנטיה ההתמכרותית? כיצד? צעדים מעשיים.

להתמסר לעונג - הסינרגיה בין הנקבי לזכרי 

דורית בר בשיחה עם דויד שואו על מיניות מודעת ואינטימיות כשער לתשוקה

איך לשחרר דפוסים במרחב האינטימיני? שיח ומענה על שאלות. מה זה אומר שהדפוס משמש כמפת דרכים לריפוי? איך קורה הקסם  שדפוס משתחרר מעצמו? מה זה אומר לראות את הדפוס במלואו? איך עלינו להגדיר דפוס כדי לרפא אותו?

זו היצירה החשופה ביותר שאי פעם יצרתי ושיתפתי.  אני מרגישה שאני מגיעה לרגע הזה שלמה ושקטה וגם מתרגשת ושמחה. הסרט שיצרתי הוא שיתוף אינטימי של מסע הגילוי, ההשפעות שלו עליי ועל הסביבה שלי והרבה מאד תקוה לכל מי שמתמודד/ת עם ריפוי פגיעות מיניות בכלל וריפוי זכרונות מודחקים בפרט.  אני מניחה בידיכםן אוצר יקר ויודעת שתערסלו אותו באהבה בלב. הכי בעולם אשמח שהסרט יגיע לאנשי מקצוע בתחום הטיפול והריפוי, כי #אחת_מתוך_אחת זו לא סיסמא.   אשמח שיזמינו אותי לקבוצות ומעגלים מכל סוג להקרנת הסרט + שיחה. פתוחה מאד להזמנות כאלה.

שפיכה מהירה היא אחת התופעות הכואבות והנפוצות ביותר שגברים פוגשים במרחב המיני. מרבית הגברים מתביישים לבקש עזרה בנושא וכאשר יש בקשת עזרה עולים רגשות עוצמתיים כמו חוסר אונים, אכזבה מעצמי והלקאה עצמית. בשיחה אני משתפת ניסיון מקצועי רב שנים של ליווי גברים בתהליכי התפתחות, נקודת מבט הוליסטית לריפוי וכלים להתמודדות. השיחה מתאימה לגברים ולנשים כאחד, כי אנחנו יחד במסע הזה.

הדרך לפות שלי - מסר ליום הגבר הבינלאומי

כיצד נשים יכולות לאפשר וליצור מרחבי ריפוי לגברים שבחיינו - בתוך מערכות יחסים, כאמהות, נשים שאוהבות גברים, אחיות ונשות ריפוי?

'...התחתנו התחברנו ואחרי שלב ההתלהבות התשוקה עפה מהחלון ונכנסו ה"חיים"...'. מדוע רוב הזוגות שחיים הרבה שנים יחד בדרך כלל מאבדים את התשוקה המינית וחווים תסכול רב בחיבור המיני? האם אפשר לשנות את זה? איך? מה  הקשר בין חיבור לחושים ולגוף כאן ועכשיו לבין מעשה אהבה עם אהוב/ה שאנחנו  כבר מכירים כל כך טוב שלפעמים נדמה לנו שזה משעמם וצפוי ומיותר להיות יחד? מהי תשוקה? איפה היא מתחילה ומה מאפשר לה לפרוח? האם אפשר לעורר תשוקה שכבתה? מרבית  הזוגות נמנעים מהתבוננות עמוקה לתוך הנושא בגלל רגשות כמו בושה, אשמה, חשש  ששינוי ידרוש השקעה של אנרגיה וכסף שאין, ויותר מכל בגלל פחד ששום דבר לא  ישנה את זה והתשוקה שהלכה לעולם לא תחזור. הבשורה שדורית מביאה מתוך  ניסיון רב שנים בתחום היא שהתשוקה המינית מבקשת להשתנות ולהתפתח ביחסים  ארוכי טווח. ישנה תשוקה קצרת טווח שמאפיינת את השלב הראשוני בקשר, תשוקה  יותר חייתית ופראית,  וישנה תשוקה אחרת לחלוטין – תשוקה אינטימית. המקורות של התשוקה האינטימית שונים, האש שלה לעולם לא נכבית, יש רק צורך לגלות אותה ואז לנוע על הגל שלה. מה זה אומר להתחבר לתשוקה מתוך אינטימיות? איך עושים מה ששנינו רוצים? איך אני קשוב לבן/בת הזוג שלי ? איך אני שומר על עצמי ועל מה שאני רוצה ? איך מונעים מתסכול להמשיך ולצבור תאוצה בתוך הזוגיות? איך אני מקבל את מה שאני רוצה או מעניק את מה שאני רוצה?

תשוקה ויצירתיות - התפתחות עסקית

מה זה אומר להיות אשה מינית? מה הקשר בין ריפוי רגשי מיני אישי לריפוי קולקטיבי?

מצבי משבר מציפים רגשות עוצמתיים שמשפיעים באופן טבעי על התקשורת הזוגית  ברמה האינטימית, המינית והרוחנית. לצד הקושי הטמון במצב משברי - מתקיים  במקביל פוטנציאל להעמקת הקרבה לעצמנו ואחד לשניה / אחת לשניה / אחד לשני.

כיצד משפיעה צפיה בפורנוגריפה על המיניות והתשוקה?

מזה כעשר שנים אני מספרת את סיפור הריפוי המיני שלי ברשת שיתפתי בכאבים מטלטלים שעברתי וגם באורגזמות עמוקות ומענגות שחוויתי הצורך לחשוף את אלה וגם את אלה נבע מהרצון להוציא את המיניות לאור ממחשכיה הרגילים ולהתחיל לראות אותה כפי שהיא במורכבותה עדינותה וחשיבותה הכאב של הפצע המיני הקולקטיבי והאישי הוא גדול – וכאשר הוא חשוף, אפשר לגעת בו, להרגיש אותו ולגלות נתיבים לריפוי ולשחרור הכאב בשיחה הנוכחית אני מסבירה לעומק מדוע שורש הריפוי הרגשי נמצא במיניות

ריפוי פגיעה מינית הוא אפשרי. זה המסר היסודי והחשוב ביותר שאני רוצה לשתף  בו. לצורך הריפוי יש צורך לפגוש את עצמנו מנקודת מבט הוליסיטית שמשלבת  גוף-נפש-רוח. בהרצאה אני משתפת מניסיוני הרב כמטפלת מינית הוליסיטית וכמי  שמתמחה בריפוי פגיעות מיניות איך לגשת לנושא.

הגשמה עצמית מלאה או גילוי היעוד אינו מתייחס בהכרח לבחירת מקצוע כי אם לחיבור למתנת הנשמה, המתנה הרוחנית שלי עליי אדמות.  כאשר אני מחוברת ליעוד שלי ומגשימה את עצמי שערים יצירתיים נפתחים בפניי ואני מחוברת למקור נביעה אינסופי של רעיונות, כוחות למימוש ותשוקה ליצור. האם יש בך מספיק תעוזה לחלוק את הגשמתך המלאה? אני איתך. מאמינה בך בלב שלם כי הכל אפשרי. 

איך נראית מערכת היחסים שלי עם אוכל ועם מיניות? רעב ושובע, עונג וגועל, משיכה ודחייה, סיפוק ותסכול, ריקנות ומלאות – כל התחושות הללו מקושרות גם ליחסים עם אוכל וגם ליחסים עם מין. אפשר לומר, שאכילה ומין הן צורות שיכולות להעניק הזנה מיטיבה שמרחיבה ומעמיקה את רמת החיוניות, השמחה, החיבור והבריאות – ומן הצד השני, כאשר ההזנה אינה מיטיבה (התזונה שלי לא מותאמת לגוף שלי), היא תשפיע ותיצור תחושות כמו עייפות, אובדן אנרגיה, לחץ, מתח, חולשה ודיכאון. במה אני מזינה את עצמי? במה אני מזין את עצמי? האם דרכי ההזנה שלי מיטיבות איתי?

אני אשת מקצוע בתחום הטיפול והחינוך. כל יום אני פוגשת בני נוער ומבוגרים עם בעיות וקשיים בתקשורת המינית, הרגשית והאינטימית. להבנתי, הבעיות נובעות משילוב בין חשיפה לתכנים מיניים במדיה הדיגיטלית, לצד צורך ממשי בחינוך למיניות בריאה ואינטימית שלא מוצא מענה. אני מרגישה שהאהבה שלנו לילדים היא מפתח להתפתחות המינית והאינטימית שלנו – ההורים, כי הילדים לומדים מכל מה שהוא לא מילולי, יותר מאשר מהמילים שנאמר להם או מהספרים שנקנה להם.

איך זה מרגיש כשיש סנכרון בין בני/בנות הזוג ברמה המינית אינטימית? שניהם מבינים שהזירה המינית היא מרחב חגיגה, חקירה ומשחק בין שני מבוגרים שגדלו בבתים שבהם לא היה חינוך למיניות מודעת ולא היתה תקשורת בנושא כמעט בכלל. שניהם פתוחים להמשיך חקירה, משחק ולמידה אישית ומשותפת. האהבה ביניהם פורחת. הם מספרים לי שזה מרגיש כמו “ירח דבש שני”. המגע ביניהם נוכח בכל מרחב בבית ובכל זמן, מגע אוהב, מגע מרפא. כשהם מגיעים לזמן האינטימי שלהם, התשוקה מופיעה בטבעיות.

המרחב המיני יכול לשמש שער לאחדות פיזית, רגשית, אנרגטית ורוחנית. לשם כך, דרושה כוונה של הלב ומוכנות לחקור את התפישות המוכרות לנו לגבי סקס, מגע ומימוש מיני, וכך להתחיל לברוא מרחב חדש של תקשורת אוהבת בין נשים לגברים. כאשר שני הצדדים מוכנים להתבונן לתוך מה שהם כבר יודעים על מין ולשחרר את עצמם מהעבר ומתפישות “שדבקו” בהם, אז אפשר להתחיל לגשש בעדינות, בשובבות, בקשב, ולגלות שהמרחב המיני הוא שער לשלום בין המינים ולשלווה של הלב.

הידעת? העונג שבך הוא אינסופי, אין לו גבול, אין רק דרך אחת, העונג המיני האורגזמי הוא רחב והוא חולש על כל תא בגופך, כשיש הסכמה, התמסרות ופתיחות להרגיש הכל, כי הכל הוא חיים. לחיי העונג שלך!

מאבקים וקונפליקטים בזוגיות הם שער התפתחותי שכל זוג עובר דרכו.  היכולת  לפתח אחריות רגשית בתוך הזוגיות ולאפשר כל פעם מחדש תקשורת כנה וחיבור ללב  היא מיומנות נרכשת.  בוידאו אני מסבירה איך עושים את זה.

מהי הובלה מודעת במעשה האהבה? מדוע היא נחוצה ואיך יוצרים סנכרון אינטימי ומיני? מה מאפשר לי להיות נינוח/ה ורגוע/ה במעשה האהבה? מה מאפשר לי לפגוש עוררות מינית מתוך נוכחות והקשבה?

עשר שנים שאני פוגשת זוגות ואנשים ומלווה אותם סביב שאלות שנוגעות לאינטימיות, למיניות ולאהבה. הנושא השכיח ביותר במרחב הריפוי שלי הוא ירידה בתשוקה ביחסים ממושכים. הגילוי המשמעותי ביותר שגיליתי הוא שהסיבה העיקרית לירידה בתשוקה או היעלמותה המוחלטת היא "מיניות בהסכמה" לעומת "מיניות בתשוקה". מוזמנות ומוזמנים לשיחה שנמשכת חצי שעה שמביאה  בהירות ועומק. מתאים לצפייה למי שבזוגיות וגם למי שלא כי התפתחות מינית ואינטימית היא אינסופית!

מיניות גברית מודעת לחבר את הזין ללב הזין, כלי המלחמה שהתרגל לכבוש, להרוס, לקחת ולהמשיך הלאה מבקש להתבגר. הוא מבקש להתחבר לאהבה שבלבו, לרכות, לחמלה, לאכפתיות שהם טבעו העמוק והאותנטי הניתוק של הזין מהלב, להבנתי, הוא שלב התפתחותי, ממש כמו שילד לומד בתחילה לזחול ואז לאט לאט מרים את רגליו ומגלה את הפלא שבעמידה ואז בצעידה ממשית הניתוק הזה יוצר תופעות שגברים רבים מכירים כמו שפיכה מהירה, קשיים בזקפה, אימפוטנציה, היעדר תשוקה מינית, התמכרות לפורנו וכדומה. אני מאמינה שאנחנו חיים וחיות בעידן מיוחד שבו מיניות מבקשת להיות מרחב לימוד, התפתחות וחגיגה, מרחב שמחבר בין עונג לאהבה אני מזמינה אותך לשיחה בת חצי שעה איתי שהוקלטה לפני מספר שנים וממשיכה לקבל הדים מגברים רבים שמקשיבים לה ומבקשים להעמיק עוד לתוך החיבור שבין העונג החושני והאירוטי לעונג הרגשי והרוחני

עידן הגברים החדש כבר כאן. הוא החוליה החסרה בתהליך הריפוי המיני-רגשי הקולקטיבי שמתקיים בשנים האחרונות. עידן הגברים החדש מתאר את התהליך שבו גברים מרשים לעצמם לבטא פגיעות, לקבל אהבה ולחיות מתוך חיבור ללב, לאמת ולגוף. בהרצאה הנוכחית אני מציגה תהליכים רגשיים ורוחניים שגברים עוברים דרכם במסע ההתפתחות המיני השלם. ההרצאה ניתנה באוניברסיטת תל אביב במסגרת המחלקה ללימודי גברים בניהול של תמיר אשמן ואורן גור

בעידן שבו האלימות נפוצה בכל מקום - יש לנו אחריות לשאול מהם המקורות העמוקים ביותר שלה ומה היא מבטאת. אלימות היא צורת ביטוי - צורת ביטוי של מצוקה עמוקה, שאם היתה מקבלת מקום ומילים כנראה שלא היתה הופכת לאלימות. מזמינה לצלול לשיחה שמקשיבה לחשיבות התקשורת, הביטוי והשיתוף כשער לבניית אישית, זוגית וחברתית של יחסים מבוססי אהבה וכבוד.

1. כסף ומיניות מלמדים אותנו מהי זרימה עם החיים, בשתיהן, יש אפשרות של נתינה, קבלה, הדדיות, שותפות ומגע. ככל שתודעתי שקטה יותר מול מצבים שדורשים חשיבה כלכלית או במצבים אינטימיים – הזרימה מתקיימת בטבעיות נטולת מאמץ. 2. כסף ומיניות מעירים בנו את הפחדים הכי גדולים, אולם, ריפוי שלהם יכול לשאת את התוצאות הכי משמעותיות, כי מדובר בנושאים שורשיים. בתחילת הריפוי שלי פגשתי סביב שני הנושאים בעיקר התנגדות, מאבק ופחד, וככל שהריפוי נשא תוצאות, אפשרויות חדשות של אמון, שקט וידיעה שאני נישאת על כנפי החיים חילחלו לתוכי ומילאו אותי. 3. כאשר אני מעיזה להגשים את כל החלומות היצירתיים שלי – אני מאפשרת לעצמי לחיות בסנכרון עם החיים, וכסף פשוט מגיע, כי הוא ביטוי של אותה הקשבה, זרימה וחיות שהם כה טבעיים לי, ולנו.

הרבה שנים התמודדתי עם תופעות של גירודים בפות. היום אני בריאה. הרצון בריפוי אישי הוביל אותי לשאול שאלות, לחקור וללמוד לעומק את הנושא של מיניות נשית ומיניות בכלל. התופעה של כאבים בחדירה, גירודים בפות ומיחושים דומים מאד פופולרי בקרב נשים ואני מרגישה שחשוב לדבר על הנושא וללמוד אחת מהשניה מה באמת יכול לרפא אותנו לעומק ולאפשר לנו חוויה טבעית, נעימה ופתוחה של הפות.

ההרצאה ניתנה במסגרת יום עיון באוניברסיטת תל אביב במחלקה ללימודי גברים בבית הספר לעבודה סוציאלית ביולי 2019 בעידן #metoo הריקוד הזוגי נעשה רגיש יותר ומציע גם לנשים וגם לגברים להרחיב את רמת המודעות לדפוסים, לאתגרים ולמתנות ההדדיות שמתקיימות בין השניים. הפגיעות ההדדית שמתקיימת במפגש האינטימיני מפגיש גם את הגברים וגם את הנשים עם רמות כאב גבוהות, שרק מודעות וצלילה לתוכן יכולה לאפשר מפגש אמיתי איתן ואחד עם השנייה. כאשר הכאב מקבל את מקומו - הוא מפנה את המקום לעונג ולחגיגת הגוף-נפש המשותפת. בהרצאה אציג קווים לדמותה של רמת המודעות החדשה האפשרית כיום לנשים ולגברים ואתייחס באופן מיוחד וממוקד לריקוד הזוגי המיני-אינטימי.  דורית  בר - עובדת סוציאלית, מומחית לריפוי פגיעות מיניות. מטפלת מינית וזוגית  הוליסטית, מורה ומחנכת למיניות בריאה. מלווה אנשים - נשים וגברים יחידים  וזוגות בתהליכי ריפוי והתפתחות להעצמת התשוקה, לחיבור לעונג ולהעמקת האהבה  במערכות יחסים. מפתחת גישת ריפוי לפסיכותרפיה מינית הוליסטית בשם תרפיית  האגן. מדריכה גם הורים ואנשי מקצוע