Povezovanje prebranega s tvojim in mojim vsakdanom
31: KO SLUŽBA NI VEČ TVOJ GLAVNI STRESOR V ŽIVLJENJU
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V 31. epizodi opisujem notranjo preobrazbo ob tem, ko sem spremenila poklic.
Po 10 letih dela učiteljice slovenščine sem stopila na pot knjižničarke. Kaj je bilo pri tem najbolj boleče in kaj najbolj osvobajajoče?
V epizodi gremo takole:
Ko se ozrem nazaj, v čas učiteljevanja, me večinoma boli
Zdaj mi je res jasno: kot učiteljica sem zadnja leta izjemno trpela
Drobna pedagoška razočaranja, osebni porazi, konflikti na delovnem mestu, izguba smisla v razredu …
Navaditi svoje možgane in telo na novo stvarnost: ni mi treba več biti učiteljica! Like … never!
Počasno okrevanje po večletnem zelo slabem počutju na delovnem mestu
Odpira se mi nov svet – v službi je mogoče živeti mirno
Vse več zgodb ljudi iz raznih poklicev slišim – želijo povsem preobrniti svojo kariero
Od kod pride zadovoljstvo na delovnem mestu?
Jasna posledica zadovoljstva na delovnem mestu – zame
Tako sem se trudila biti dobra učiteljica in biti zmožna živeti ta poklic – popolnoma me je izčrpalo
V službi JE lahko lažje!
Kako veš, da ti služba škodi?
Tudi, ko stres na delovnem mestu že mine, ga lahko še vedno čutiš … Noro!
Vseeno poznam veliko učiteljev, ki jim je to delo všeč in jih ne poruši
Vmesno stanje – mirno počakaj (lažje reči kot storiti) in se ne krivi za te občutke
Zamenjati staro sliko nezadovoljnega delavca z osebo, ki gre rada v svojo službo
P. S. To je moja poklicna izkušnja, ki je morda podobna tvoji, mogoče pa se od nje bistveno razlikuje. V podkastu delim svojo izkušnjo in mnenja ter ne nudim strokovnega svetovanja v zvezi s tvojo kariero, ker za to nisem usposobljena.
Hvala za poslušanje podkasta.
Deli ga med prijatelje.
Pohvali ga s kakšno lepo oceno.
Širi se kot mini val.
11.2.2024 • 22 Protokoll, 43 Sekunden
30: NO, KJE SI, PRELEPI SVET?
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V 3o. epizodi si za temelj razmišljanja vzamem roman Sally Rooney, Kje si, prelepi svet? (2022), ki odlično prikaže prepletanje družbenega in osebnega. Svet, po katerem kliče, je tako izmuzljiv. In svet, tako poln nasprotij, da boli.
Ta prelomni trenutek naše družbe
Mailanje dveh žensk brez vprašanja 'Kako si?'
Od katerega trenutka naprej gre v modernem svetu samo še na slabše?
Prihodnost vodi v družbeni zlom
Na drugi strani: lep svet družine, prijateljstva, ljubezni
Hlepenje po sprejetosti od drugih
Človek, ustvaril si vse uporabno in pametno, ne ustvariš pa varnosti in lepote za vse?
Priseljeni otroci v slovenski šoli - prelepi svet, a?
Otroci s čustvenimi in vedenjskimi težavami, ki jih nihče ne razume - prelepi svet, a?
Nasilje nad otroki v družini, slovenski družini - prelepi svet, a?
Zakaj sem lahko bila v šoli pridna in uspešna?
Kaj hoče o učencev in družine naša šola?
Pritisk pametnih naprav
Slovenija - ceste, nepremičninski trg in cena hrane - prelepi svet, a?
Tudi branje je luksuz
In dobrodelnega decembra je konec ...
Hvala za poslušanje podkasta.
Deli ga med prijatelje.
Pohvali ga s kakšno lepo oceno.
Širi se kot mini val.
16.1.2024 • 30 Protokoll, 5 Sekunden
29: SUPERŽENSKE NA INSTAGRAMU
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
Upam povedati na glas. Ko bi le še kdo drug! Superženske na Instagramu.
V 29. epizodi podkasta o:
- Ja, ja, spet grešim!
- Na Instagramu se še vedno vse blešči
- IG je platforma zanjo, ki ima vse!
- Le kako ji to uspe?
- Ko kuha, simetrično reže zelenjavo
- Ona te lahko nauči, kako postati najboljša verzija sebe
- Z izbrano šminko na ustnicah ti potarna, da ima danes reees slabo minutko
- To je ona in potem smo tukaj me, navadne ženske ...
- Vse večji razkorak med superženskami na Instagramu in navadnicami v navadnem življenju
- Blagor navadnim puncam, ki zdržimo pritisk
- Ne želi si njenega perfekcionizma - da je poguben, sta ti povedali že Danaja Lorenčič v Nepopolni in Vida Igličar v 3. epizodi podkasta Vse je v redu
- Živeti svoje navadno življenje - že to je dovolj in včasih preveč
Imej se dobro! Še največ možnosti za to imaš onstran družabnega omrežja Instagram, draga.
14.1.2024 • 23 Protokoll, 12 Sekunden
28: OB KONCU IN ZAČETKU
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V 28. epizodi, ki sem jo posnela v teh dopustniških dneh, povem, kaj mi je ob koncu leta in začetku novega reeees ugajalo narediti.
brez pritiska, folk!
red od zunaj = red v glavi
pospravljanje torbice
pospravljanje dokumentov na (službenem) računalniku
juhu, že tretjič (četrtič?) sem deaktivirala svoj Instagram račun
pospravi po fotkah na telefonu, družabnih omrežjih, sporočilih ...
čigumiji, igrače, deke in masažne kroglice v avtu
moj bralni izziv - padel!
Prezimovanje Katherine May je zimo naredilo drugačno!
občutljivost na kroj in material oblačil
čistka kuhinje - hladilnik, shramba, neuporabni pripomočki
redni sken predmetov v stanovanju - v smeti, podari, prodaj, obdrži in pospravi, več v 14. epizodi podkasta, Kam s predmeti, ki jih ne potrebuješ več?
moj gospodinjski cilj za 2024
v 2024 ne bom kupovala novih prehranskih dopolnil, razen ...
kaj pa seriji, filmi in podkasti, ki si jih hranimo za 'ko bom imel/a čas'?
Podkast podpri s komentarjem, sledenjem in ugodno oceno.
Hvala za poslušanje, družba!
Pogumno v novem letu! Berimo!
2.1.2024 • 18 Protokoll, 12 Sekunden
27: PRISTNOST NAMESTO POPOLNOSTI, 2. del
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina! Morda v zadnji letošnji epizodi, morda pa objavim še kakšno? Tale 27. mi je pa zares všeč. Smo v Pristnost namesto popolnosti, 2. del, epizodi, ki sem jo ustvarila ob drugem branju zame zelo močne knjige z istim naslovom.
V 27. epizodi gre vsebina takole:
Moji možgani - dar ali prekletstvo?
Pobeg v zgodbe - da
Pobeg v hrano, delo in na družabna omrežja - ne
Odpoved delovni preambicioznosti
Toda če nihče več ne bo deloholik ...
Nekompatibilnost kariere in družine
Ko si krasen delavec - kakšen ostaneš za popoldne s svojo družino?
Ali je med 30. in 40. letom res najbolj naporno?
Ne morem blesteti na vseh področjih - ne morem in tudi ona ne, čeprav se trudi tako kazati
Včasih me ni niti za prijatelje
Hiter svet, ki hoče več, bolje in še bolje
Če je prenaporno, ne bom! Komu pa karkoli dokazujem?
Kako pustiti mnenje drugih za seboj?
Kaj pa če smo z leti samo bolj podobni sami sebi?
"Kaj poganja naše delo, če to ni več zasvojenost z dosežki?"
Mary Oliver: Pot
Pristnost namesto popolnosti je knjiga, ki jo je izdala Shauna Niequist in je v prevodu letos izšla pri založbi Primus. Mene je knjiga spodbudila k spremembi poklica.
Poslušaš lahko tudi 20. epizodo podkasta Gdč. knjiga, Pristnost namesto popolnosti, 1. del.
Podkast podpri s komentarjem, sledenjem in oceno.
Hvala za poslušanje, družba!
21.12.2023 • 29 Protokoll, 45 Sekunden
26: USTAVLJANJE ČASA
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
Smo v 26. epizodi, ki je polna želje po ustavljanju časa. Saj vem, da je to nemogoče, lahko si pa ga subjektivno razvlečem v mirnega, daljšega in bolj prisotnega - tudi decembra.
V epizodi naredim že na začetku lep lapsus: pozdravim te kot: ... to je podkast Gospodična Nina in s tabo sem Nina. Hah.
Potem pa povem še o:
prehitrem okraševanju jelke
ljubih popoldnevih brez urnika
sovraštvu do kupovanja božično-novoletnih daril
lučkah in svetlobnem onesnaževanju
samopritisku, da bi se decembra srečala še s tabo in z onimi
manj odnosov je več - več vsega drugega
življenje je j* kratko
ne primerjaj se z drugim, sicer drviš v pekel
Filmski namig, ki lahko celi družini dokazano ustavi čas: The Goonies (1985). Epsko!
Imejte se, kakor se ta hip pač da imeti.
Če ti je do poslušanja več drugih epizod mojega podkasta, pobrskaj po aplikaciji za podkaste in arhivu.
** Radostno podpiraš podkasterje? Daj še mene - verjetno največ daš s kakšno spodbudno oceno v aplikaciji in komentarjem. **
13.12.2023 • 15 Protokoll, 2 Sekunden
25: 1500 STRANI ODLAGANJA
Hop, poglej na svojo knjižno polico - ali pač tja, kamor nalagaš knjige, ki jih bereš - in preštej tiste, v katerih je kazalka obtičala nekje na sredi.
Bereš samo eno knjigo, jo končaš in začneš drugo?
Bereš več knjig vsepovprek? Potem si podoben meni. In meni je bilo dovolj. Preštela sem knjige, ki sem jih začela brati in jih nisem končala, premislila sem, ali je vredno nadaljevati, preštela strani do njihovega konca in sklenila, da je po 1500 straneh odlaganja dovolj, zato ...
Prisluhni 25. epizodi podkasta Gospodična knjiga. Imej se lepo na slovenskem knjižnem sejmu, katerega spletno stran smo vsi že dodobra okrcali, pa bomo na sejem vseeno drli, in beri - beri, če te je volja!
Če te zanima katera od rabljenih knjig, ki jo ponujam, mi piši.
18.11.2023 • 11 Protokoll, 1 Sekunde
24: ZAKAJ POSTATI REJNIK IN KAKO?
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
Ja, rejnica bom in tega sem izjemno vesela! Zakaj postati rejnik in kako? Tisto, kar vem, razložim v 24. epizodi podkasta.
Za vse, ki vas zanima rejništvo, predlagam radovedno brskanje po spletu.
Da bo lažje, začni tako, kot se je obrestovalo meni:
splošno o rejništvu
Rejniško društvo Slovenije
zelo lepa revija, za katero si želim še več številk - Rejniški glasnik
Spodbudne zgodbe iz rejništva
Kaj daje ključnik 'foster care' na Youtubu?
o Hiši zavetja Palčica v Tedniku
nov Krizni center Palček v Mariboru
krasna knjiga Building the Bonds of Attachment, Daniel A. Hughes
čudovit slovenski dokumentarni film Otroci na čakanju
Foster Care - An Unparalleled journey Podcast
Rejnica Marija Maš v radijski oddaji Med štirimi stenami
Alberto Avgustinčič v radijski oddaji Med štirimi stenami
Rejnica Bernarda Konjar v radijski oddaji Naš gost
Tina Slabe, diplomska naloga, Ohranje stikov z biološkimi starši - perspektiva otrok v rejništvu
oddaja Polnočni klub, Večno rejništvo ali posvojitev?
V rejništvu, oddaja Tednik
Dobre in slabe vzgoje rejništva, oddaja Tednik
Zgodbe iz rejništva, oddaja Prisluhnimo tišini
+ poišči rejnice in rejnike v Sloveniji, vprašaj jih o vsem, kar te muči - razumeli te bodo in s tabo delili svoje zgodbe; le tako lahko prepoznaš, ali si lahko del rejništva kmalu tudi sam
Podkast poslušaj v aplikaciji za podkaste ali na spletu. In povej zanj še komu!
2.11.2023 • 29 Protokoll, 20 Sekunden
23: UČITELJ V KONFLIKTU S ŠOLO, KAKRŠNA PAČ JE
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V 23. epizodi podkasta, Učitelj v konfliktu s šolo, kakršna pač je, nadaljujem z isto temo kot v prejšnji. Kaj vse je narobe z našo šolo? V mojih očeh dovolj, da se kot učitelj v taki šoli in takem delovnem okolju ne morem več primerno znajti in dobro živeti.
V podkastu spregovorim o svojih izkušnjah, spominih in občutkih na 10-letno poučevanje slovenščine v šoli z uvidi sistemskih omejitev te tako tradicionalne šole, ki se jo gremo.
Sproti predlagam nekaj možnih sprememb na bolje, a ne verjamem več, da jih bom sama doživela. Za zanamce, torej ...
Zakaj sindikat učiteljev ne razširi svojih zahtev?
Če bi bila naša šola res takšna, kot sem se učila na seminarju Familylaba, Od poslušnosti do odgovornosti ...
Kakšnega učenca želi naša šola?
Kje so v šoli domišljija, igra, čustva, komunikacija, gibanje ...?
Preobremenjenost učiteljev in učencev
Na čigavi strani sploh sem - šole, učiteljev, učencev ...?
S to šolo je nekaj narobe in nočem biti več osrednji del nje
Kako navdušiti za poklic učitelja?
Nehvaležna publika v razredu je odraz družbe
Kako asertivnega učitelja sprejmejo sodelavci?
Vodstvo v šoli še ne zna primerno delati z netradicionalnim učiteljem
Učitelj in vodstvo - ko si le številka ...
Ali lahko učitelja, ki je z eno nogo že iz poklica, še prepričamo, da ostane?
Spekter učiteljev
Ali obstajajo ljudje, ki so rojeni za učitelja?
Bipolarni učitelj
Ali slovenski učitelj zna posrbeti zase ali le služi drugim?
Izčrpujoče delo pred tablo
Tudi učitelj ima omejitve
Učitelji, ki želite in zmorete, ostanite
Država ni na strani učiteljev
Kaj torej potrebuje učitelj (in to večinoma ni višja plača)?
31.10.2023 • 21 Protokoll, 45 Sekunden
22: ZAKAJ JE KONEC MOJEGA POKLICA?
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
Zakaj je konec mojega poklica? Hja, 10 let poučevanja slovenščine je bilo dovolj. Vrglo me je na tla. Potem v nebo. In zdaj sem spet na zemlji in hočem še dobro živeti.
Kot učiteljica nisem mogla tega doseči, zato sem poiskala delo, ki bo zame dolgotrajno in bolj vzdržno. V knjižnici se počutim zelo prijetno in še bolje vem, zakaj v razred res več nočem. Odločitev je bila taprava.
Vredno se mi jo zdi javno deliti, še ena epizoda s podobno temo - o učitelju v Sloveniji in vse sorte čustvenem miksu v mojih 10 letih v razredu ter zbornici - pa bo objavljena kmalu.
O tem, kako sem nehala poučevati in se zaposlila kot šolska knjižničarka, v 22. epizodi podkasta Gospodična knjiga, ki mu prisluhni v aplikaciji s podkasti ali tule, na spletu.
Zanj povej še komu in imej se dobro!
26.10.2023 • 16 Protokoll, 32 Sekunden
21: RAZPOLOŽENJSKI ZASTOJI
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina! Razpoloženjski zastoji, to je tema 21. epizode. Kratke, a polne. Prisluhni ji!
Saj poznaš tisti ujetosti poln moment, kajne? Ponavadi se razvleče v večdnevno ali še dlje trajajoče razpoloženje, ko si ujet nekje na sredi. Temu pravim razpoloženjski zastoj. Obtičiš v pasivnosti, nezadovoljstvu, krožiš med istimi mislimi, idejami in nameni, prave volje ter energije za približevanje le-tem pa nimaš. Kako sprejeti to stanje? Pa saj še sama le vadim.
Ob mački in zrenju skozi okno, kjer je še vedno vse zeleno, glasno razmišljam o tem, kako razpoloženjski zastoji, ki nas pahnejo k slabim navadam, pa naj gre za hrano, odnose, delo, organizacijo časa, kajenje, popivanje ali spanje, živcirajo duha, a so golo življenjsko dejstvo za slehernika.
Prisluhni 21. epizodi podkasta Gospodična knjiga v aplikaciji za poslušanje podkastov ali na spletu.
23.8.2023 • 10 Protokoll, 11 Sekunden
20: PRISTNOST NAMESTO POPOLNOSTI, 1. del.
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V 20. epizodi podkasta brskam po knjigi Shaune Niequist, Pristnost namesto popolnosti, s podnaslovom Ustvarite prostor za preprostejše, bolj duhovno življenje.
V epizodi govorim o:
Pot od teksta k bralcu - ali lahko knjiga res povzroči notranjo spremembo?
Razvajeni zahodni um ali ...
"Zamujam prav tisto, kar sem si najbolj želela: povezanost, občutek smisla, mir."
"Ustavi se. Takoj. Postavi svoje življenje na novo - od znotraj."
Tekmovanje, primerjanje, izčrpanost
Ko se nekaj zlomi
"Samo toliko časa imam. Samo toliko energije imam. Samo toliko odnosov zmorem."
Strah pred tišino in mirom
V tej epizodi omenim tudi:
podkast Gdč. knjige, 7. epizoda, Ne zmorem
podkast Gdč. knjige, 19. epizoda, Odlagam ščit
podkast Mel Robbins
Imej se lepo in hvala za spremljanje!
13.7.2023 • 24 Protokoll, 52 Sekunden
19: ODLAGAM ŠČIT
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
Pa podkasta po dolgem premoru nisem začela s to krilatico, temveč sem zašla v čisto pravi nevrolapsus, ko sem pozdravila: Hej, hej, to je podkast Gospodična Nina in s tabo sem Nina.
Mnjah, potem sem se uštela še pri povzetku podkast epizod, ko sem rekla, da jih je v arhivu okoli 10 - v resnici jih je 18, a komu mar! Podkasta ne začenjam z nobeno glasbeno podlago, ker sem pozabila, kako se jo doda k posnetku, oglašam se ob odprtem oknu in snemam na telefon. Kršim vsa pravila snemanja podkastov.
Odlagam ščit, ne smem zaiti v perfekcionizem, ne želim si nalagati tistega, kar me na koncu od ustvarjanja slej ali prej odvrne - grem po lažji poti.
V tem podkastu govorim o:
S podkastom iščem veselje
Katere dele sebe živiš v srednjih letih
Arhiv www.gospodicnaknjiga.si
Kaj potrebujem za ustvarjalnost?
Pot po metaforičnem gozdu
Ni treba delati korakov naprej, temveč ...
Odlagam svoje orožje, svojo masko, ta ščit
Delati dobro sebi in drugim
Lagodje, ljudje, lagodje! Odlagam ščit je uvod v (morda) novo serijo podkastov Gdč. knjige! Izvolite prisluhniti!
Podkast lahko poslušaš tudi v aplikacijah za podkaste, ne samo na spletni strani.
Naredi si udobno.
7.7.2023 • 9 Protokoll, 50 Sekunden
18: PSIHOLOŠKA BOLNIŠKA
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina.
Posnela sem 18. epizodo podkasta Psihološka bolniška, v kateri razmišljam o tem, zakaj še vedno tako težko (javno) priznam(o) svoje psihološke stiske in zakaj zaposleni predolgo odlašamo, preden vzamemo bolniško zaradi takih težav. Kdaj bomo v Sloveniji dovolj zreli, da bomo tudi na delovnem mestu duševnemu zdravju pripisali pričakovani pomen?
Kako lažje se pred sodelavci ali delodajalcem ali zdravnikom izgovarjamo, da imamo trebušno virozo, kako dolgo čakamo in si ne zagotovimo temeljnega za psihološko umiritev, ker je v službi treba narediti še to in to, kajne? A če bi me ta hip zagrabil slepič (gospod, prosim, ne!), bi brez pomisleka ostala doma ali v bolnišnici, zaradi moje odsotnosti pa že ne bi bilo konca delovnega procesa, ker smo že stokrat videli, da nismo tako nepogrešljivi, kot se nam večino dni v letu zdi.
Vprašanje postavljam tudi tebi: ali kdaj vzameš bolniško, če imaš težave z duševnim zdravjem, ali pa stisko raje tešiš popoldne in med vikendi, v službi pa se delaš, kot da si ironman, dokler te povsem ne vrže na tla?
Prisluhni nekaj minutam podkasta Gospodična knjiga, ki ga še vedno snemam s telefonom, sredi hodnika in brez uvodne špice ali postobdelave.
Priporoči ga še komu, ki bi mu lahko bil všeč. Hvala.
22.5.2022 • 11 Protokoll, 28 Sekunden
17: O VSEM, KAR BEREM TA HIP
Ta hip berem več knjig, tako se mi pač zadnja leta rado zgodi, ni najbolje (o tem v eni od naslednjih epizod podkasta), je pa vseeno zelo lepo imeti na voljo toliko čtiva, ki te dviguje. V 17. epizodi podkasta Gospodična knjiga z naslovom O vsem, kar berem ta hip spontano polistam po devetih naslovih in vmes omenim še kakšnega več.
Takole na pamet bi rekla, da si knjige, omenjene v podkastu, sledijo v tem vrstnem redu:
Vrt obilja, T. Štruc, R. Špiler
Človek, navodila za uporabo, N. Petrovič (dokumentarec, ki ga omenim: Nara Petrovič = človek)
Meditacija, Spoznajte svoj um, M. Pistono
Zgodovina tišine, A. Corbin
Izgubljene povezave, Odkritje resnične vzroke depresije - in nepričakovane rešitve zanje, J. Hari
Blagor ženskam, A. Rebula
Zapiski o žalovanju, C. N. Adichie
Očetov sinko, Dino Pešut
Nelagodje večera, M. L. Rijneveld
V epizodi omenim še delo Zdaj Eckharta Tolleja, Feministični manifest v petnajstih predlogih C. N. Adichie in Opraviti z Eddyjem E. Louisa.
Izjemno všeč mi je spodnja naslovnica Zapiskov o žalovanju (fotografijo sem si izposodila s spletne strani Beletrine), ki jih je za Fabulo 2022 oblikovala Eva Mlinar.
26.4.2022 • 23 Protokoll, 41 Sekunden
16: O VOLITVAH, KAJ PA DRUGEGA
Hej, hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina!
V epizodi 16 zasanjarim o politiki, ki se ima zgoditi šele čez nekaj let, ne pa že v ponedeljek po volilni nedelji. Razložim, kako sem izbrala stranko, za katero sem glasovala na predčasnih volitvah (idealne ni), in priznam, da se o vsem, kar mora urejati združbica v parlamentu, sploh ne znam opredeliti.
Ne stavim še na to garnituro, ki ji bo ljudstvo predalo oblast za naslednja štiri leta, bolj verjamem v kompletno menjavo političnih generacij in asertivnost mladih, vse to pa šele prihaja. In take prihodnosti se veselim!
Pojdi na volitve in voli svojo prvo izbiro!
Epizoda traja 19 minut.
22.4.2022 • 19 Protokoll, 12 Sekunden
15: ANALOGNO POLETJE – ZAKAJ IN KAKO?
Naloga zate: preveri, koliko ur v tem tednu si v povprečju preživel na Instagramu.
Kaj misliš, koliko sem jih jaz? Manj kot dve uri ali več kot dve uri?
Kako konkretno doživljam preplavljenost z informacijami na spletu?
Se bom odklopila od spleta na splošno ali le od družbenih omrežij?
Kako bom to storila - deaktivirala profile ali izbrisala aplikacije s pametnega telefona?
Kaj bom počela namesto tega?
Koliko podkastov imam shranjenih v arhivu - 100 ali 200?
Koliko časa že nisem pomila oken? Več mesecev ali več let?
V katero leto sega moj nedokončani projekt 365 fotk?
Kako se bo prečistilo moje telo, kako moj um?
Kaj, če me popade nenormalen FOMO?
In bistveno: zakaj se sploh začenja to analogno poletje in kaj ima opraviti z mojim materinstvom?
V podkastu omenim:
Jodi Gold: Vzgoja v digitalni dobi
Manfred Spitzer: Epidemija pametnih telefonov
webinar Maruške Krajnc, Visoko senzitivna oseba
Izvoli, tukaj je zadnji podkast Gdč. knjige v 2. sezoni, 15. epizoda z naslovom Analogno poletje - zakaj in kako?. Traja 37 minut in prisluhneš ji lahko na blogu ter v aplikacijah za podkaste na pametnem telefonu.
Želim ti lepe dni!
24.6.2021 • 37 Protokoll, 28 Sekunden
14: KAM S PREDMETI, KI JIH NE POTREBUJEŠ VEČ?
To vprašanje si zastavljam večkrat na teden, še najbolj intenzivno pa v zadnjih mesecih, ko sem na profilu @gdč_generalka podarila ali prodala več kot 60 svojih rabljenih predmetov.
Zakaj se pogosto sprehajam po domu in (ne)perfekcionistično optimiziram predmete na a) uporabljam in b) ne uporabljam? Kaj storim z b), kako postavim ceno rabljenega predmeta, kako organizirati garažno razprodajo v soseski in kaj je pri vsem tem najbolj zamudno?
Prisluhni 14. epizodi podkasta Gospodična knjiga. Traja 25 minut.
V podkastu omenim:
Knjigoljub, antikvariat in striparna
@barbarina_bukvarna
@urejendomveselja
@uredidom
22.6.2021 • 25 Protokoll, 4 Sekunden
13: TADOBRO, KAR SE LAHKO ZGODI PRI MOJI SLOVENŠČINI V ŠOLI
Hej hej, to je podkast Gospodična knjiga in s tabo sem Nina! V 13. epizodi razmišljam o tadobrem, kar se lahko zgodi pri moji slovenščini v šoli, in ob tem izpostavljam, kako so pouk in odnos letos doživeli nekateri od mojih dijakov.
V podkastu omenim:
Teden pisanja z roko
Nepozabne (Mladinska knjiga, 2020)
webinar Wellbeing at work
Umberto Galimberti: Besedo imajo mladi (Modrijan, 2019)
Marko Štempihar: Eseji iz kritične pedagogike (Sophia, 2020)
Kristijan Musek Lešnik: Pozitivna psihologija za vrtce, šole in starše (Mladinska knjiga, 2021)
Upam, da je ob koncu šolskega leta komu spodbudno in prijetno prisluhniti taki temi.
Kako o njej razmišljate sami, lahko delite z mano v komentarjih na blogu ali družbenih omrežjih. Podkast priporočite še komu! Hvala!
16.6.2021 • 37 Protokoll, 19 Sekunden
12: (NE)VREDNA LJUBEZNI
Hej hej, podkast Gospodična knjiga je tu in prisluhneš lahko 12. epizodi z naslovom (Ne)vredna ljubezni.
Podkast lahko poslušaš na več mestih: na blogu ali v večini aplikacij za poslušanje podkastov. Priporoči ga še komu!
Ljubljena boš, če boš lepa in pametna, mila in ljuba, sicer pa boš ostala sama in tvoja mama bo zelo žalostna! Takšno sporočilo razberem iz priljubljene otroške slikanice Antoona Kringsa, Pinka Polonka, ki je del mednarodno prepoznane in priznane zbirke Drobižki.
Slikanico seciram na koščke, da lahko ob tem skupaj premislimo, kakšna naj bo kakovostna litetatura za najmlajše ter kako vredni ali nevredni ljubezni in priznanja smo v družini, partnerstvu, na delovnem mestu, med prijatelji ... in sami v sebi.
22.5.2021 • 23 Protokoll, 10 Sekunden
11: DEPRESIJA Z ANTIDEPRESIVI
Hej, hej, podkast Gospodična knjiga je spet tukaj in prisluhneš lahko 11. epizodi z naslovom Depresija z antidepresivi. Kako sem depresijo doživela sama, kako sem se izmikala pomoči sami sebi in kako z antidepresivi živim zdaj.
Podkast lahko poslušaš na več mestih: tukaj, na spletni strani, ali v večini aplikacij za poslušanje podkastov.
Prebereš lahko:
Renata Ažman: Depra (Društvo Mohorjeva družba, 2007)
Lori Gottlieb: Morda pa se moraš z nekom pogovoriti (Umco, 2020)
Slavenka Drakulić: Mileva Einstein, teorija žalosti (Beletrina, 2018)
Sara Stridsberg: Beckomberga. Oda moji družini (Beletrina, 2020)
O Beckombergi sem pripovedovala na radiu Prvi v literarni oddaji 7. stran.
Jaka Tomc: Manični poet (Manični poet, 2010)
Benedict Wells: O koncu žalosti (Mladinska knjiga, 2019)
Prisluhneš morda:
Lovim ravnotežje, podkast z Nino Gaspari - epizoda 49
Slediš lahko:
@zivljenjezdepresijo
@gospodicnaknjiga (highlights)
22.4.2021 • 44 Protokoll, 19 Sekunden
10: BRALNA POSVETOVALNICA – KAKO BRATI OTROKOM?
V nacionalnem mesecu skupnega branja, ki bo tekel vse do 11. oktobra, in ob zadnji priložnosti za poletni podkast Gospodična knjiga pred tabo razgrinjam 10. epizodo z naslovom Bralna posvetovalnica - kako brati otrokom?.
V podkastu (37:23) odgovorim na najpogostejša vprašanja spremljevalcev Gdč. knjige:
Kdaj začeti brati otroku?
Kako brati nemirnemu otroku?
Kako brati otrokom različne starosti?
Kako prepričati najstnika, da prebere vsaj eno knjigo na leto?
Na nekatera vprašanja ne bi zmogla dovolj dobro odgovoriti, zato sem na pomoč poklicala pet spletnih ustvarjalk in izkušenih bralk otrokom.
Za deljenje družinskih bralnih izkušenj se močno zahvaljujem:
Nini, Z ljubeznijo, Mama
Vojki, Pri Sofiji
"Zdelo se je, da družinsko branje izgublja "edino smiselno" obliko, kakršno promovirajo učeno zapisani referati in branje spodbujajoči plakati."
Ajdi, @less_is__the_new_black
Alenki, Literarna lekarna
"Pri tem, ko berem z mami, mi je najbolj všeč, da poslušam zgodbo. Všeč mi je, ker si takrat vzame čas samo zame. Tudi meni je fino brati. Pomaga mi, da se zvečer umirim in da lažje zaspim. Fino je tudi, ker se z branjem naučim kaj novega." (Alenkin sobralec, 8 let)
Tini, Tina in fantje
"Če nekaj znaš, še ne pomeni, da boš to tudi počel."
Na svoj računalnik ali mobilno napravo lahko brezplačno shraniš tri priporočilne sezname Gdč. knjige za najmlajše otroke: BEREM SINKU 1-2, BEREM SINKU 2-4 in BEREM SINKU 4-6.
Alenka (Literarna lekarna) je pripravila seznam naslovov, ki jih trenutno najraje bereta z 8-letnikom:
Andrus Kivirähk: Oskar in govoreči predmeti (KUD Sodobnost International, 2020)
Svetlana Makarovič: Korenčkov palček (Mladinska knjiga, 2016)
Roberto Santiago: Nogometastični (Malinc, 2019)
Trudy Ludwig: Nevidni fant (Grafenauer, 2019)
Patrice Karst: Nevidna nit (Grafenauer, 2019)
Jana Bauer: Ding dong zgodbe (KUD Sodobnost International, 2018)
Sjoerd Kuyper: Nožič (Zala, 2019)
Annet Schaap: Lučka (Sanje, 2019)
Andrej E. Skubic: Trio Golaznikus (Mladinska knjiga, 2020)
Z 10. epizodo se poletna sezona podkasta Gospodična knjiga končuje. Ali se bom s podkastom še vrnila, ni vprašanje. No, ker se bom. Toda zaenkrat naj stvari plujejo po svoje in morda se z glasom spet slišimo že jeseni ... pozimi? Kdo ve, kam pelje. Mene je podkast vodil daleč in moja pričakovanja, cilji ter želje so s tako vsebino popolnoma doseženi. Najlepša hvala vsakemu, ki je katerikoli epizodi prisluhnil. Vem, da si je dandanes nesamoumevno vzeti čas za to in ono govorjenje. Upam, da je bilo zate vredno. Podkast Gospodična knjiga predstavi še komu.
14.9.2020 • 37 Protokoll, 23 Sekunden
9: HRBET BO OK
V 9. epizodi podkasta Gospodična knjiga ti predstavim svojo kronično bolečino hrbta, diagnozo, poimenovano protruzije v torakalnem delu hrbtenice (zgornja polovica hrbta), jezo in potrtost, ki se vzpostavita zaradi tega, ter v Hrbet bo ok odgovorim še na to in ono. Izvoli poslušati na dnu objave ali v aplikaciji za podkaste na telefonu.
Kako me je hrbet bolel kot najstnico, kako kot študentko, kako me zdaj?
Zakaj sem dvakrat kupila pas za izboljšanje telesne drže?
Kaj blaži mojo bolečino hrbta?
Zakaj sem zasovražila delo pred računalnikom?
Katere psihološke probleme sproža kronična bolečina hrbta?
Lahko bolečino odžene le ena sprememba (mimogrede, odgovor je: ne)?
Zame koristne vaje in položaje za bolečo hrbtenico shranjujem v Highlightse #hrbetbook na Instagramu (@gospodicna_knjiga).
Ob tem so mi v zadnjem času vsaka na svoj način pomagale tri knjige:
Gabor Maté: KO TELO REČE NE (Primus, 2019, prevedla Jedrt Maležič Lapuh, 362 str.)
John E. Sarno: OZDRAVIMO BOLEČINE HRBTA (Iskanja, 2010, prevedel Miran Šubelj Sagmaister, 200 str.)
Philip Striano: ANATOMIJA VADBE ZA ZDRAV HRBET (Mladinska knjiga, prevedla Maja Šukarov, 2019, 160 str.)
Kronično bolečino hrbta lažje razumem in sprejemam zaradi odličnega podkasta:
Back pain liberation with Ian Barker
Masažni valj in masažna kroglica, ki mi pomagata pri sproščanju napetosti hrbta, sem kupila v Dechatlonu.
Zelo sem zadovoljna z vadbo in obravnavo v studiu Peti element.
Če se v podkastu prepoznaš tudi ti, prosim, deli z mano še svojo izkušnjo soočanja s kronično bolečino hrbta. Ne potrebujem tistih tipičnih nasvetov o eni in edini vadbi, ki pomaga, ali pripomočku, ki vse čez noč obrne na bolje, ker v to ne verjamem (več). Vem, da je za zdravje hrbtenice v takšnih okoliščinah treba spremeniti več stvari in v njih dosledno vztrajati. Predvsem pa sprejeti obdobja hujše bolečine in ceniti dneve ali dele dneva, ko bolečine sploh ni.
10.9.2020 • 35 Protokoll, 9 Sekunden
8: KAKO DEKLETA RAZVIJEMO TELESNE KOMPLEKSE?
Bajsa. Midva ne moreva biti par, ker si tako majhna, a veš, kako bi to izgledalo ...Ti si cela grintava, mršava ... Debela deklica. Glej, kakšna si (vstavi poljubno slabo lastnost). Ona pa je (vstavi poljubno dobro lastnost). S tvojimi 100 kilami pa res nimaš luksuza, da si izbereš fanta. Ti si tak medved. A si noseča ali samo debela? Grde zobe imaš. Tvoj nos je kot skakalnica v Planici. Imaš taka smučarska stegna. Uf, koliko znamenj, si kot palačinka. Če bi bila malo višja, bi bila luštna. Si se zredila? Ti si ziher anoreksična.
Posebnost 8. epizode podkasta Gospodična knjiga je, da je pripravljena s pomočjo resničnih žensk, spremljevalk mojega profila na Instagramu, ki so rešile anketo (rezultate prikazujejo spodnji grafi) in zapisale boleče izjave drugih o njihovih telesih.
V epizodi prisluhni stavkom, ki jih dekleta poslušamo od rane mladosti, pa ne le od vrstnikov, tudi od, žalostno, staršev. Kako se obraniti pred njimi? Kako k temu spodbujati mlajše od sebe? Lahko tudi tako, da z njimi deliš ta podkast.
Prebereš lahko še:
#3ŠPEHBOMBE; Clémentine Beauvais (Mladinska knjiga, 2018, 279 str., prevedla Katja Zakrajšek)
PRED OGLEDALOM; Éva Janikovszky (Miš, 2018, 29 str., prevedla Maja Likar, ilustriral Tibor Kárpáti)
Na Gdč. knjigi sta tudi moja prispevka:
MOZOLJ NA MOZOLJ, POTEM PA NIČ VEČ
KAKO BITI PORAŠČENA ŽENSKA V SVETU BREZHIBNE GLADKOSTI?
Oglej si:
SILIKON NAMESTO LJUBEZNI; oddaja Zvezdana s Katarino Fajfar o odstranitvi prsnih vsadkov
Slediš lahko dvema Instagram profiloma:
@fajfarkatarina
@tixibeauty (#ritecelulite20, #pravakoža)
Gradivo za učitelje:
V razredu v osnovni šoli ali srednji šoli lahko uporabiš učno gradivo o telesnih kompleksih pri dekletih, ki sem ga pripravila s pomočjo spremljevalk Instagram profila @gospodicna_knjiga.
OGLEJ SI REZULTATE ANKETE - pokomentirani so v podkastu
Grafe z rezultati Instagram ankete je pripravila spremljevalka Gdč. knjige, Sara, ki ustvarja Instagram profil @dusevnozdravje (Življenje z depresijo). Pravi, da se bo temi sprejemanja telesa kmalu posvetila tudi sama.
Dekletom se najlepše zahvaljujem za sodelovanje v anketi in zelo občutljive odgovore! Upam, da je velik hvala lahko tudi ta 8. epizoda podkasta o vaših in mojih ranah. Zaceljene so. In če niso - še bodo.
26.8.2020 • 42 Protokoll, 28 Sekunden
7: NE ZMOREM
Želim si, da podkast Gospodična knjiga v 7. epizodi z naslovom Ne zmorem ne bi ponudil samo še ene osebne izpovedi o izgorelosti in depresiji, ki jima je sledil nov, še večji življenjski zalet. Ne, želim si, da slišiš o lastnih mejah, o trajni ranljivosti, ki si jo človek težko prizna, o antidepresivih, na katere pristaneš v hudi stiski, o vsakdanu, ki ga ne misliš več zajemati z veliko žlico, temveč le še ... s srednjo.
Podkastu prisluhni v črnem okvirju na dnu te objave ali v mobilni aplikaciji Podcasts. Priporoči ga še komu! Za poslušanje potrebuješ cca 50 minut in odprte misli.
Preberi še:
Aljoša Bagola: KAKO IZGORETI (Mladinska knjiga, 2019, 360 str.)
Damjana Bakarič: NA TESNOBI (Mladinska knjiga, 2016, 255 str.)
Tina Bončina: IZGORELOST (Mladinska knjiga, 2019, 256 str.)
Susan Cain: TIHI (Mladinska knjiga, 2017, 403 str., prevedel Aleš Učakar)
Gabor Maté: KO TELO REČE NE (Primus, 2019, 362 str., prevedla Jedrt Lapuh Maležič)
Walter Riso: PRAVICO IMAŠ REČI (Malinc, 2018, 184 str., prevedla Barbara Pregelj)
Matthew Walker: ZAKAJ SPIMO (Mladinska knjiga, 2019, 431 str., prevedla Mojca Vodušek)
Poslušaj:
podkast Ars Humana, KORISTNOST NEKORISTNEGA
"S pomočjo razmišljanj velikih filozofov, od Platona do Batailla, in velikih piscev, Ovidija, Petrarke, Dickensa, Garcíe Márqueza, Ionesca – če naštejemo le nekatere, prikazuje (op. Nuccio Ordine), kako kult koristnosti siromaši duha in ogroža umetnost in ustvarjalnost, pa tudi znanost in izobraževalni sistem ter nenazadnje, zastavlja vprašanja, kakšno je življenje človeka v družbi, ki izžene poezijo, ubija spomin na preteklost, in izpodkopava vrednote, kot so dignitas hominis, ljubezen in resnica."
podkast Malinca Lifestyle; posebej všeč sta mi epizodi z Evo Boto in Lepo afno
Slediš lahko dvema spletnima profiloma o visoki občutljivosti:
Regratova lučka
Visoko senzitivna oseba
Najlepša hvala za poslušanje podkasta Ne zmorem!
19.8.2020 • 51 Protokoll, 3 Sekunden
6: KJE ŠOLATI OTROKA Z AVTIZMOM?
V 6. epizodi podkasta Gospodična knjiga se sprašujem, kjer šolati otroka z avtizmom. Odgovora ni bilo lahko najti in zdaj, ko ga dobro poznam, vseeno ne morem trditi, da je pravilen za prav vse otroke na spektru. Deliti želim svoje izkušnje, vedenje in razmišljanje o (ne)kompatibilnosti slovenskega šolskega sistema s posebnimi potrebami otrok z avtizmom in nakazati na nujne spremembe le-tega.
Število otrok, ki so od Zavoda za šolstvo Republike Slovenije glede na strokovne komisije usmerjani v prilagojen program šolanja za otroke z avtizmom, je zadnja leta v Sloveniji vse več, število mest v zavodih, ki izvajajo ta program, pa je omejeno in se le stežka prilagaja naraščujočim potrebam. Kdo bo reševal to stisko zavodov, učiteljev, staršev in ... otrok z avtizmom?
V podkastu sem odgovorila na vprašanja:
Zakaj običajni program OŠ za mojega sina z avtizmom vseeno ni najprimernejša oblika šolanja?
Kaj pričakujem od prilagojenega programa, v katerega se bo vključil moj prvošolček?
Zakaj tudi prilagojeni program ni idealna pot?
Kako so svetovalne službe v OŠ odgovarjale na moje povpraševanje glede morebitnega vpisa sina?
Kako so se na pobudo ureditve vpisa otrok v prilagojen program (od aprila do junija je primanjkovalo mest in ni bilo jasno, ali se bodo usmerjani otroci lahko vpisali) odzvali naslovljeni odločevalci, npr. MIZŠ? Zakaj so taki odgovori docela nekoristni?
Podkast poslušaj v predavajlniku na dnu objave (črn okvir) ali v aplikaciji Podcasts.
PREBERI knjigo:
Simona Weiss: LESENI DEČEK SODOBNEGA ČASA (Obzorja, 2018, 312 str.)
Poslušaj:
Radio Študent, oddaja Pod katedrom, epizoda Običajno za neobičajne (10:00)
Radio Prvi, oddaja Razkošje v glavi, epizoda dr. Matej Rovšek, ravnatelj Centra Janeza Levca v Ljubljani (30:02)
O nerešeni problematiki začasnega oz. stalnega spremejevalca, ki (ne) pripada otroku z avtizmom v šoli pred dnevi spregovoril tudi:
Andraž Teršek: Odprto pismo Ministrstvu za izobraževanje, znanost in šport
"Otroke s posebnimi potrebami se ob protizakonitemu odrekanju njihovih pravic že osem let odriva na stran s formalnimi izgovori, da zadeva ni pravno formalno urejena. Nesprejemljivo, zatrjujejo legitimno. S tem se jim povzroča nepopravljiva škoda."
(odlomek iz odprtega pisma g. Terška)
Hvala za poslušanje podkasta. Prosim, priporoči ga še komu. Gdč. knjigi lahko slediš tudi na Facebooku in Instagramu.
12.8.2020 • 36 Protokoll, 33 Sekunden
5: KAKO PA KAJ TVOJE EROTIČNO ŽIVLJENJE?
Mmm, ona je vsa svetleča, dišeča, puhteča, izritena na IG-ju žanje stotisoči lajk. Auuu, njemu se meša od testosterona, kakšen je v ogledalu, mišica tu, mišica tam, njegovo poželenje je otipljivo. Najdeta se, mlada in lepa, poželenja polna, seks teče in ti ju gledaš od daleč in si misliš: "Pismo, enim gre pa nesramno dobro." Vidva pa v razvlečeni trenirki sedita vsak na svojem koncu kavča, komentirata Odmeve in se pošiljata po prigrizke v skrivni predal v kuhinji. On te enkrat na mesec poči po riti in ti veš, kaj to pomeni, ti dvakrat zavzdihneš in tudi vama se zgodi: "Še ga imava, stari!"
Kateri skrajno stereotipiziran par je sinonim erotike? Kateri bo še leta in leta ohranjal živo spolnost?
Kaj nam o spolnem življenju povejo v šoli? Kaj sporočajo mediji, kaj ti gledaš na družbenih omrežjih in kaj zares živimo? Oziroma: zakaj erotike večinoma ne izživimo docela?
Podkast Gospodična knjiga, epizoda 5, Kako pa kaj tvoje erotično življenje, te pričakuje v črnem okvirju na dnu te objave in v aplikaciji Podcasts. Podeli ga s kom!
Svoje razmišljanje o erotiki Slovencev sem v podkastu podprla z izseki iz knjige Eros v ujetništvu (Mladinska knjiga, 2020, 232 str.) psihoterapevtke Esther Perel. Branje knjige živahno priporočam!
Preberi še:
Ashton Applewhite: LEPOTA LET (Eno)
Gustave Flaubert: Gospa Bovary (Mladinska knjiga)
Poslušaj tudi:
podkast EVOLUCIJA UŽITKA, Radio Prvi
Esther Perel ima tudi:
spletno stran
profil na Instagramu (@estherperelofficial)
krasen podkast o partnerstvu Where should we begin
5.8.2020 • 30 Protokoll, 8 Sekunden
4: PRESTRAŠENI OTROCI
Kaj bi morali vedeti o otrocih, ki že v zgodnjem otroštvu iz dneva v dan izkušajo več strahov in zaskrbljenosti? Kako te njihove občutke prepoznamo, če jih še ne znajo izraziti z besedami? Kakšna je odgovornost nas, odraslih - staršev, učiteljev, vzgojiteljev, mimoidočih, sorodnikov, prijateljev -, da otroku pomagamo do poguma? Kateri odzivi na otrokove strahove so neprimerni in kateri zelo pomembni, ker oblikujejo njegovo stabilno samopodobo, bistveno za odraslost?
V podkastu Gospodična knjiga, epizoda 4, ne govorim kot strokovnjakinja, ker to nisem, a prestrašene otroke dobro razumem. Mislim, da jim zaradi izkušnje s svojim 6,5-letnim sinom, ki je zelo zaskrbljene sorte, lahko pomagam.
A otrokom lahko pomagamo le, če si kot odrasli povemo to, čemur prosim prisluhni v naslednjih 54 minutah podkasta. Če ne zmoreš takšne dolžine v eno, si jo razdeli na več delov. Epizoda je v črnem okvirju na dnu objave.
Podkast Gospodična knjiga lahko na mobilnem telefonu poslušaš v aplikaciji Podcasts.
V podkastu sem delila izjave Maše, 26, in Janje, 33, zdaj odraslih žensk, ki se še zelo dobro spominjata svojih strahov v zgodnjem otroštvu. Obema se lepo zahvaljujem, da sta s tem pričevanjem obogatili epizodo Prestrašeni otroci!
"Nehaj, no, ne bodi takšna boječka!"
O otrocih, ki se bojijo vstopa v vrtec, obiska pri zdravniku in vrstnikov sem veliko pisala v rubriki Matigovor:
Ko uvajanje otroka v vrtec ni mala in pričakovana malica
Kako zdravnik pomaga otroku in staršu?
Kot mama si od otrokovega zdravnika želim ...
Tako velik, pa tako nesamostojen!
Otroke, ki jokajo, odnesejo lopovi
Ko otrok zavrača družbo vrstnikov
Nehaj kričati!
Boš sedel na okenski polici?
Domači knjižni seznam Berem sinku - strahovi -, ki ga omenjam v podkastu:
Mary Hoffmann: Velika knjiga o čustvih (Zala)
Aurélie Chien Chow Chine: Rožleta je strah (Primus)
Nina Mav Hrovat: O miški, ki je zbirala pogum (Mladinska knjiga)
Dunja Jogan: Srečkov kovček (Zala)
Sibylle Delacroix: Ptič na moji rami (Zala)
Trudi Ludwig: Nevidni fant (Grafenauer)
Emma Yarlett: Orion in tema (Zala)
France Bevk: Peter Klepec (Mladinska knjiga)
Kitty Crowther: Škrt škrt kra čof! (Mladinska knjiga)
Max Velthuijs: Žabec se boji (Mladinska knjiga)
Zate pa še knjiga Anksioznost in fobije, Edmund J. Bourne (Modrijan).
P. S. Alenka, ki piše blog Literarna lekarna, na seznam Berem sinku dodaja še:
Jana Bauer: Kako prestrašiti pošast (KUD Sodobnost International)
Anna Onichimowska: Skoraj me ni več strah (KUD Sodobnost International)
V podkastu sem omenila tudi Slikovni urnik predšolarja - zakaj in kako?, odličen pomočnik pri premagovanju otrokove vsakodnevne zaskrbljenosti. Podobno spontano pripravljeno časovnico pred obiskom zobozdravnika sem objavila na Instagramu.
29.7.2020 • 53 Protokoll, 33 Sekunden
3: MAČEK V DRUŽINI – ZAKAJ IN KAKO?
V 3. epizodi podkasta Gospodična knjiga razkrijem svoje štiri predsodke o bivanju z mačko. S to živaljo se mi nikoli ni zdelo lahko in mogoče živeti, a po dveh letih take izkušnje svoje zmote tudi glasno priznavam. Kako je mačko sprejel otrok z avtizmom? Prve mačke res ne najbolje. Kaj o življenju z muco pravijo drugi otroci, katerih izjave sem pridobila na družbenih omrežjih? Dvema se zdijo bedne. In smrdijo.
V 3. epizodi Maček v družini - zakaj in kako? sem spomnila na rubriko Berem sinku in na domačih knjižnih policah izbrskala nekaj najlepših otroških slikanic, v katerih kraljujejo ta elegantna, samosvoja in zabavna bitja. Imeti mačko je vse kaj drugega kot tisto, o čemer pripovedujem prve minute podkasta, zato vztrajaj do konca posnetka.
P. S. Mačko številko 1 smo posvojili v zavetišču Gmajnice, mačko številko 2 pa v Mačji hiši (bivala je pri začasni posvojiteljski družini).
Hvala za poslušanje.
O podkastu Gospodična knjiga povej še komu!
Od zdaj ga lahko poslušaš tudi na pametnem telefonu, če uporabljaš sistem android.
Domači seznam slikanic, v katerih nastopajo muce:
Paloma Wensell: Muc Mic (Kres, 1997, ilustriral Ulises Wensell)
Ela Peroci: Muca copatarica (Mladinska knjiga, 1988, ilustrirala Ančka Gošnik-Godec)
Svetlana Makarovič: Smetiščni muc in druge zgodbe (Mladinska knjiga, 2008, ilustriral Gorazd Vahen)
Lila Prap: Kraca (Mladinska knjiga, 2015)
Kajetan Kovič: Maček Muri (Mladinska knjiga,1989, ilustrirala Jelka Reichman)
SPLETNA STRAN
INSTAGRAM
FACEBOOK
V naslednji epizodi podkasta Gospodična knjiga bom govorila o prestrašenih otrocih.
8.7.2020 • 29 Protokoll, 25 Sekunden
2: KAJ SVA – PARTNERJA ALI STARŠA?
Kaj se spremeni, ko midva postanemo mi? Zakaj je imeti družino za naju kot partnerja tako drugače, pogosto tudi težko? Kako naj svoj partnerski odnos postaviva na prvo mesto, če za to sploh nimava dovolj časa, priložnosti in volje?
Epizoda 2 podkasta Gospodična knjiga, Kaj sva - partnerja ali starša?, temelji na mojih razmišljanjih ob branju knjige Jesperja Juula, danskega družinskega terapevta, z naslovom Še vedno se ljubiva.
Knjigo je letos izdala založba Didakta. Naročiš jo lahko v spletni knjigarni založbe in pri Familylabu. Besedilo je prevedla Ana Toman Fabjan.
V epizodi 2 sem omenila še nekatere druge knjige, povezane s partnerstvom:
Zoran Milivojević - Formule ljubezni (Mladinska knjiga, 2009)
Mojca Majerle - Skupaj ali narazen? (Buča, 2016)
Aaron T. Beck: Samo ljubezen ni dovolj (Modrijan, 2013)
Esther Perel: Eros v ujetništvu (Mladinska knjiga, 2020)
Poslušalka Gdč. knjige, Tjaša, priporoča še:
Gary Chapman: Pet jezikov ljubezni (Družina, 2017)
Thomas A. Harris: Jaz sem v redu - ti si v redu (Mladinska knjiga, 2009)
V epizodi 2 sem priporočila dva podkasta:
Esther Perel: Where should we begin? (realni posnetki svetovanja parom; podkast poslušam v aplikaciji na telefonu)
Med štirimi stenami, radio Prvi: Moje srce se je dolgo poslavljalo od otrok (pogovor z Meto in Rudijem Tavčarjem, staršema štirim odraslim hčeram in terapevtoma)
Najlepša hvala za poslušanje 2. epizode podkasta Gospodična knjiga!
V naslednji bom govorila o tem, kako se v družini znajde maček kot hišni ljubljenček, če pa vsa družina temu sploh ni naklonjena? Kako se z mačko razume otrok z avtizmom?
Če imate tudi vi doma muco, prosim, vprašajte svoje otroke, kako se jim to zdi. Izjave otrok (po želji z imenom, obvezno pa s podatkom o starosti) bom do začetka naslednjega tedna zbirala na [email protected], v komentarjih na blogu, Facebooku in Instagramu. Hvala za pomoč pri ustvarjanju naslednje epizode podkasta Gospodična knjiga!
3.7.2020 • 30 Protokoll
1: BI LAHKO TO KAJ DALO TEBI IN MENI?
V uvodni epizodi novega slovenskega podkasta, Gospodična knjiga, ti povem, zakaj ravno podkast, kaj ima to opraviti s šolanjem na daljavo, kako pogosto se bomo slišali in o čem bom (samo)govorila?
Podkaste zelo rada poslušam in veselim se, da začenjam ustvarjanje svojega!
Klikni in prisluhni prvi epizodi z naslovom Bi lahko to kaj dalo tebi in meni?. Tvojih vtisov o začetku mojega podkasta bom vesela v komentarjih na blogu, Facebooku ali na Instagramu.