Vedeli ste, že vyhorieť môžete nie len v práci, ale aj vo vzťahoch či iných oblastiach života? Prvé znaky vyhorenia netreba ignorovať, pretože dlhodobé ignorovanie či potláčanie prvých symptómov, môže neskôr prerásť až do depresívnych stavov. Dnes na tému ''vyhorenie'' s jednou zo zakladateliek a CMO platformy www.ksebe.sk. Ak poznáte niekoho, na koho sedí popis v podcaste, prípadne sami takéto obdobie prežívate, nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc. 👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na: https://herohero.co/momahornakova 👉🏼GGW instagram:   / girlsgonewild_ggw   👉🏼Magdaléna:   / magdaleeeeen_  

Wanda Adamík Hrycová - inšpiratívna žena vo filmovom svete, ktorá ma na konte niekoľko veľmi úspešných projektov. Jedným z posledných je jej spolupráca na filme Vlny, ktorý zažal obrovksý úspech po celom Slovensku aj Českej Republike. Ako vlastne takéto obrovské diela vznikajú, čo sú pikošky z natáčaní a aký má Wanda prísup k životu? 👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na: https://herohero.co/momahornakova 👉🏼GGW instagram:   / girlsgonewild_ggw   👉🏼Wanda Hrycová:   / wandahrycova  00:00- 00:53 Dnes uvidíte 00:54- 01:16 Úvod 01:17- 04:21 Rozdiel medzi producentom a produkčným 04:22- 06:17 Spolupráca s českými kolegami na filme Vlny 06:18- 09:00 Pocity po premiére filmu Vlny v Karlových Varoch 09:01- 11:18 Dopamínový pokles po dlhoročnej práci na jednom filme 11:19- 14:16 Žena/matka v biznise 14:17- 15:32 Netolerujem lajdáckosť, vyžadujem profesionalitu 15:33- 17:25 Najväčia kríza vo svete filmu 17:26- 19:18 Nedostatok scenáristov 19:19- 21:35 Ako sa vyrovnávam s neúspechom 21:36- 26:19 Ako vznikajú filmy produkované Wandal production 26:20- 30:52 Recept na šťastné manželstvo 30:53- 33:04 Po COVIDe som vyhorela 33:05- 35:44 Potrebovala som pomoc, pomohla mi ajurvéda 35:45-37:25 CSFD ako relevantný zdroj hodnotenia filmov? 37:26- 38:15 Teaser Hero 38:16- 38:43 SÚŤAŽ o knihu s podpisom a venovaním od Wandy 38:44- 40:10 Internetový hate neriešim 40:11- 42:00 Pohľad na svet skrz zážitky manžela mi nezmenili hodnoty 42:01- 43:11 Teaser Hero 43:12- 45:48 Prečo sa vo filmoch opakujú stále rovnakí herci 45:49- 47:20 Životná filozofia 47:21-47:30 Záver

Dnes sme sa tu stretli dve diabetičky, aby sme nie len povzbudili novo - zistených diabetikov na ceste k plnohodnotnému životu aj s cukrovkou, ale aj aby sme vyvrátili hoaxy, ktoré o cukrovke najčastejšie vznikajú a informovali aj širokú verejnosť, ako taký život s cukrovkou naozaj vyzerá 👀 ✨ Kód na CANS (perlivá voda z Álp s kvapkou ovocia) je GGW15 a platí na https://sk.cans.com 👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na https://herohero.co/momahornakova 👉🏼GGW instagram:   / girlsgonewild_ggw   👉🏼Jana Ševčíková - dialife Instagram -   / dialife_sk   FB Dia skupiny:   / 1294580817228336    / 223117560219  00:00-01:38 Dnes uvidíte 01:39-02:31 Úvod 02:32-05:46 ako diabetička zabehla štafetový beh Od Tatier k Dunaju 05:47-10:22 Aké nástrahy čakajú diabetika počas štafetového behu 10:23-14:13 Tehotenstvo s diabetom 14:14-17:57 Glukomer bol v roku 1991 sci-fi 17:58-22:42 Rady novo-diagnostikovaným diabetikom 22:43-26:08 Frustrácie diabetikov 26:09-28:30 Na čo všetko musím myslieť, keď sa balím na dovolenku 28:31-32:06 Ako mi cukrovka ovplyvňuje metabolizmus, chudnutie a cyklus 32:07-33:20 Som impulzívna, keď mám hypoglykémiu 33:21-36:34 Mala som partnera, ktorému sa hnusila moja inzulínová pumpa 36:35-40:03 Za diabetickú technológiu sa netreba hanbiť a skrývať ju 40:04-41:02 Hypoglykémia: Keď telo funguje, ale hlava nie 41:03-42:26 Teaser herohero 42:27-45:47 Ako si vypočítavame jedlo (zarátavam aj tuky a bielkoviny) 45:48-47:47 Aj diabetikovi môže vyhovovať prerušovaný pôsť 47:48-50:40 Tipy ako športovať s cukrovkou 50:41-52:01 Tipy ako saunovať 52:02-54:35 Skladovanie inzulínu počas cestovania 54:36-55:59 Otužovanie mi spôsobovalo pokles glykémie 56:00-56:52 Záver

Ema Lacová bola kedysi najznámejšou párty girl na Česko-Slovenskej internetovej scéne. Od otehotnenia jej život nabral úplne nový smer a všetko to, ako žila, ako sa na to pozerá s odstupom času a ako vyzerá jej život dnes, preberieme v novom dieli WILDSHOW 💘 Exkluzívny obsah a celý nezostrihaný diel nájdeš na https://herohero.co/momahornakova GGW IG:   / girlsgonewild_ggw   Ema IG:   / emmalacova  00:00-00:27 Dnes uvidíte 00:28-01:00 Úvod 01:01-03:55 Zistenie tehotenstva 03:56-04:57 Popôrodný GLOW UP 04:58-05:36 O plastickom zákroku v lícach 05:37- 09:16 Nový životný štýl - moja nová šanca 09:17-13:33 Dynamika v mojom vzťahu a v domácnosti 13:34-14:49 Aký som typ rodiča 14:50-17:09 V živote máme s partnerom rozdielne priority 17:10-19:43 Žiarlivosť 19:44-20:42 Hnevali ma komentáre, že ma Honza opustí 20:43-21:41 Partner pri pôrode 21:42-22:54 Odstavenie: nová etapa pre mňa aj pre dieťa 22:55-23:10 Teaser Herohero 23:11-28:18 Bulvár a sociálne siete 28:19-32:07 Závislosť na liekoch a jej dopad 32:08-37:32 Absťáky a depresia počas tehotenstva 37:33-40:51 Snažím sa o veciach rozprávať a prijať ich 40:52-43:35 Sebaláska: chcem dcére ukázať, že sebaláska ženy je dôležitá 43:36-45:32 Nemám rada, keď baby robia veci, len aby sa zapáčili chalanom 45:33-46:43 Nemávam zlé skúsenosti so spoluprácami 46:44-47:16 Teaser Herohero 47:17-48:44 Neexistuje hate, ktorý by som o sebe už nepočula/nečítala 48:45-48:57 To čo sa mi deje posledné mesiace, je to najlepšie, čo sa mi kedy dialo 48:58-51:24 Verím na energiu a manifestáciu 51:25 -51:45 Záver

Nie vždy keď nás muži označujú ja šialené, sú tak ďaleko od pravdy. Alebo inak - čo všetko máme my ženy spoločné 🍋