'Is jouw angst voor zichtbaarheid groter dan jouw missie?!Jessica Wilton zei dit in de 'Generatie Alfavrouw' podcast en het heeft ons aan het denken gezet. Wat is de reden dat zo weinig mensen aanwezig durven zijn online? En hoe kunnen wij jou hiermee helpen? Daarom heeft Amy in onze membership een Creator Chat gehouden over online zichtbaarheid. In deze Creator Chat bespreekt Amy 7 tips  om jou met onderstaande vragen te helpen:Welke mindset hacks kunnen jou helpen om vaker online zichtbaar te zijn?Welke tools maken het makkelijker om goede content te maken?Hoe zorg je ervoor dat je minder bang bent van anderen hun mening?En is mensen online blokkeren om jou zelfzekerder te voelen, toegestaan?Hope you enjoy it! Wil jij graag naar  de volledige Creator Chat luisteren en deze membership  2 weken gratis uittesten? Schrijf je dan nu in via hier.Wil jij op de hoogte blijven van de laatste social media trends? En wil jij het weten wanneer er een nieuwe podcastaflevering online komt? Schrijf je dan in via alfavrouwen.com/nieuwsbriefMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

In onze membership hosten wij maandelijks een CoffeeChat. Tijdens de CoffeeChat van februari besprak Amy het belang van live gaan voor jouw bedrijf, waarom het zo belangrijk is om te posten op jouw Instagram en hoe je de customer journey kan gebruiken bij het maken van content. We vonden deze informatie zo waardevol dat we hier een korte bonus podcastaflevering van hebben gemaakt. Laat je nu 15min inspireren tijdens deze bonus aflevering! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Heb je zelf het gevoel alsof alle moeite die je steekt in je socials, weinig oplevert? En voelt het alsof je nooit genoeg tijd hebt om te groeien en consistent te posten op Instagram?Hoe kan jij dit oplossen dit jaar?Het antwoord is simpel:80% van je insta-tijd steek je momenteel hoogstwaarschijnlijk in één van de volgende elementen:scrollen op Instagram, om 'inspiratie' op te doen (en jezelf per ongeluk te vergelijken met anderen)content maken in canva, waarna je wel vaker eindigt met content die nooit... gepost wordtstories maken waar je je niet al te druk in maakt... want 24u later zijn ze toch weg dus het hoeft niet al te perfect zijnDat wil zeggen dat het merendeel van je tijd gaat naar:dingen die niet gebeuren, niet opleveren, of na 24u alweer weg zijn.Beluister de aflevering om te ontdekken hoe jij wél kan groeien op Instagram in 2024.Wil je dat samen doen? Schrijf je dan nu in voor onze gloednieuwe Reel Results Masterclass ⚡️ via https://www.alfavrouwen.com/reelresultsMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

[Hoe maak je stories waar mensen op reageren?]Stories zijn een sterke tool om te verbinden met je publiek en volgers om te toveren in trouwe volgers. Nadat men je vertrouwt, wordt het immers makkelijker voor mensen om een aankoop bij je te maken.Maar we moeten er eerst voor zorgen dat mensen natuurlijk willen kijken en blijven kijken, alvorens we kunnen verwachten dat ze actie gaan ondernemen.Dat doen we door het ARC principe toe te passen.A = AttentionR = RetentionC = ConversionBeluister de hele aflevering om te leren hoe je mensen hun aandacht kan trekken én behouden zodat ze klaargestoomd worden om te komen kopen.Ga naar https://www.alfavrouwen.com/storyboost om de samenvatting en opdrachten van dag 3 te ontvangen.Wil je graag meedoen met de Reel Results masterclass die vermeld werd? Claim nu snel je ticket aan korting via https://www.alfavrouwen.com/reelresultsMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Hoe maak je mooie stories? Dag 2 van de storyboost challenge is a wrap![Hoe maak je mooie stories?]Stories zijn een sterke tool om te verbinden met je publiek en volgers om te toveren in trouwe volgers. Nadat men je vertrouwt, wordt het immers makkelijker voor mensen om een aankoop bij je te maken.Maar we moeten écht een verwachtingspatroon creëren van herkenbaarheid om bij onze klanten “in de bovenste schuif” te liggen. Dat doen we door onze branding door te trekken in onze stories. Er zijn daar enkele simpele trucjes voor.Vul het scherm bij uploadsKies een vast lettertypeGebruik daglichtAls je een filter gebruik, kies dan 1 vasteTrek je branding door in je outfit als je zelf op beeld komtVerban Comic Sans naar een eilandMaak je tekst niet te groot, en niet te kleinGebruik contrast voor leesbaarheidGebruik je brandingkleuren door een screenshot te uploaden, de kleur te selecteren en die weer te verwijderen.Kuis for the love of god je lens af 😂Ga naar https://www.alfavrouwen.com/storyboost om de samenvatting en opdrachten van dag 2 te ontvangen.Wil je graag meedoen met de Reel Results masterclass die vermeld werd? Claim nu snel je ticket aan korting via https://www.alfavrouwen.com/reelresultsMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Hoe maak je consistent stories?Stories zijn een sterke tool om te verbinden met je publiek en volgers om te toveren in trouwe volgers. Nadat men je vertrouwt, wordt het immers makkelijker voor mensen om een aankoop bij je te maken.Vele mensen lopen echter vast in het maken van stories omdat ze denken dat ze continu 'online' moeten zijn en op hun gsm moeten zitten om ook daadwerkelijk aanwezig te kunnen zijn op social media. Niets is minder waar! Vanaf je de shift maakt van het 'in the moment creëren' naar echt goed en gepland batchen, merk je een immens verschil in je snelheid als content creator.Batch vanaf nu het maken van je content terwijl je werkt, plaats dit in een map, en gebruik die beelden nadien om vlot je stories mee te maken.Ga naar https://www.alfavrouwen.com/storyboost om de samenvatting en opdrachten van dag 1 te ontvangen.Wil je graag meedoen met de Reel Results masterclass die vermeld werd? Claim nu snel je ticket aan korting via https://www.alfavrouwen.com/reelresultsMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

We willen komaf maken dit jaar met: 😥 Weinig reacties op stories😥 Gezakte views😥 Weinig interactie op polls/vraagstickers😥 Weinig verkoop via storiesDit gaan we doen met de gloednieuwe STORYBOOST CHALLENGE op 24, 25 en 26 januari! Wat houdt dit juist in? 😍👀24, 25 en 26 januari gaan we telkens in de ochtend LIVE om 9u op Instagram met een méga Instagram Story-hack (die we eerst via mail delen) om jouw story-views, engagement en verkoop te boosten.Wil jij in 2024:💕 Mooiere (✨ aesthetically pleasing✨) verhalen maken💕 Storyhacks om je engagement omhoog te halen en sneller stories te maken💕 Meer views op je storiesDoe dan mee aan de gratis STORYBOOST challenge via www.alfavrouwen.com/storyboostMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Win het "Confident Content Creator-pakket t.w.v. bijna €5000. Doe snel mee aan onze prachtige winactie via www.instagram.com/alfavrouwenWeet jij al LANG dat je écht aan de slag moet met je content? En wil je echt een méga level up doen in 2024 en jouw onderneming én je content super serieus nemen?Dan is het NU jouw kans om binnenkort een Confident Creator-makeover te krijgen. Want wij hebben eens zot gedaan. Santa-mood: ONWIN HET “CONFIDENT CONTENT CREATOR” PAKKET T.W.V. €5000🤯 Een roze iPhone 15 (yes) 265GB t.w.v. €1000 🤳 Een gloednieuw statief 🎙️ Een microfoontje om op je telefoon aan te sluiten 💡 Een ringlamp💕 Een telefoonhoesje én Power Planner van Antwerp Avenue (t.w.v. €104)En… onze grootste @alfavrouwen cursussen:🔥 Onze Instagram Imperium-cursus (t.w.v. €970) om van jouw Instagram een succes te maken 🛒 De Product & Webshop Accelerator (t.w.v. €1497) om jouw webshop een méga boost te geven📱 TikTok Fundamentals (t.w.v. €200) om jouw editing skills en TikTok account een level up van jewelste te geven.En ook nog cursussen van @businessbestie.be en @fastforwardamy🎨 Brand it met Canva t.w.v €399💻 Business Bundle t.w.v. €299En dan hebben we nog een paar leuke extra’s:💖 Zuiver Zichtbaar Masterclass van Wil & The People t.w.v. €49 💖 Het boek “De route naar €100.000 per jaar” van Vrije MeidEr is nog meer! Je kan ook nog de 2e of 3e prijs winnen. Dan win je dit pakket:🏆 Instagram Imperium, Brand it met Canva en Business Bundle t.w.v. €1668 samenWAT JIJ MOET DOEN:Ga als de bliksem naar www.instagram.com/alfavrouwenMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Stories op Instagram zijn een fantastische tool om met je publiek te connecteren, en volgers te converteren naar klanten. Wanneer deze dalen, kan het dan ook zijn dat je dit snel voelt in je sales en in je motivatie. Want wat haalt het allemaal nog uit, als er toch niemand lijkt te kijken, en je resultaten enkel achteruit gaan?In deze aflevering bespreekt Amy met jou hoe het komt dat je storyviews gedaald zijn, en hoe je ervoor kan zorgen dat deze terug stijgen, zodat ook je conversies kunnen stijgen.De conclusie is natuurlijk: wanneer je volgers stijgen, zullen ook je storyviews stijgen en zal je account het beter doen in het algoritme. Wil je graag leren hoe jij in het huidige milieu jouw account een revival kan geven? Claim dan nu je plekje in de Insta-Revival Masterclass waar je in 3 Stappen leert hoe je je account kan laten groeien.Schrijf je hier in: http:// www.alfavrouwen.com/instarevivalMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Je bent goed bezig met socials. Je maakt veel content, en je maakt dagelijks stories. Maar heb je ook het gevoel dat je altijd tegen dezelfde mensen praat online? En dat je publiek stilaan opdroogt?Dit voelt als het zwaard van Damocles. Je moet elke maand opnieuw op 0 beginnen, en dat is zo zwaar.Er klikken steeds minder mensen. Je hebt intussen al verschillende nieuwe dingen geïntroduceerd, maar je voelt het stilaan moeilijker worden.Je kan het stilaan niet meer ontkennen dat het probleem groter wordt. Het kaartenhuisje gaat binnenkort in elkaar stuiken. Een zuchtje wind.. en hop. Wat moet je nu weer uit je hoed toveren? Gewoon nog harder gaan?  Meer posten, is dat de oplossing?Vul nu het aanmeldingsformulier in voor het gloednieuwe, exclusieve GRO-trajectwww.alfavrouwen.com/GROMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Hey, gij daar! U niet verstoppen, he Jos!  We zijn ongetwijfeld allemaal wat te hard aan het focussen op ons professioneel leven, dus je krijgt geen judgment van ons. Werken is iets dat we allemaal moeten doen. Dat hebben we niet helemaal in de hand.   Maar de manier waarop, hebben we wel in de hand. En bij Alfavrouwen zijn we gegaan van: we love the hustle, werk harder... .... naar werken volgens jouw ritme, jouw talenten, jouw energieniveaus en jouw unieke persoonlijkheid.  Er is geen one-size-fits-all oplossing voor succes. En toch lijkt dat vaak zo. Maar we hebben wel enkele tools die je gaan helpen bij jouw werk.  Let's go!  1. DISC (Amy's favoriet) Dit is die 'rood, geel, groen, blauw' test die je bij veel mensen ziet! Je kan deze eindelijk zelf ook eens ontdekken! Via deze test kom je op een eenvoudige manier jouw manier van werken te weten. - Wat drijft je? - In welke sfeer voel jij je het best? - Wat heb je nodig om je werk goed te doen? 2. HUMAN DESIGN (Jessica's favoriet) De Human Design test focust dan weer wat meer op je persoonlijke noden, sterktes en zwaktes. Human design is een persoonlijkheidstest die rekening houdt met astrologie, een beetje rakend aan het spirituele.  Dat was het dan; onze GOESTING Challenge. We hopen dat je ervan genoten hebt. Wij alvast wel!  Oh ja, nog even dit: wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 27 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je: - 2 weken trial GRATIS. - Een permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschap. - Kan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!). - Sowieso meer #goesting!  Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Dag 3 van onze goesting challenge en we gaan op zoek naar meer goesting in avontuur! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek! Geef toe, jij krijgt ook stilaan zenuwen van die social media stories van mensen die hun dromen najagen, terwijl jij thuis de afwas staat te doen . #wefeelseen Eerst en vooral is het belangrijk om te weten dat ook die dromenjagers slechts momenten uit hun leven delen en dat is nooit de schaduwkant. Maar dat betekent niet dat wij stilletjes moeten verleppen zonder enige spanning in ons leven, toch? Op naar avontuur met de volgende tips! 1. MAAK EEN HAPPY-LIST Op dat lijstje zet jij alle dingen die jij altijd graag wou doen of kopen, maar steeds maar naar achter schoof met de welbekende 'ach, ooit doe ik dat wel eens'.  2. KIES JOUW NIEUW AVONTUUR Van dat lijstje kies je één avontuur dat je dit jaar wil beleven.  3. GEEF DIE EERSTE DOMINOSTEEN EEN TIK Nu gaan we over tot actie!  Oh ja, nog even dit: wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 27 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je: - 2 weken trial GRATIS. Een permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschap. Kan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!). - Sowieso meer #goesting!  Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Dag 2 van onze #goestingchallenge is aangebroken! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek! We’re talking sex today! We zijn meer thuis dan ooit, maar ook veel minder thuis in ons lichaam. De dagelijkse sleur en hectiek zorgen ervoor dat ons genot op de allerlaatste plaats komt en dat hoeft niet zo te zijn. Genot en de release van een orgasme zijn van groot effect op ons mentaal welzijn. Wij zien het namelijk als een handvat naar een meer gebalanceerd leven. Say what? Ah ja, want an orgasm a day, keeps the annoyance away. En dat helpt je dan weer bij het managen van je huishouden, je sociaal leven en je professionele uitdagingen. Wedden? 1. NEEM EEN BAD Neem vandaag even de tijd voor jezelf en doe een uitgebreid badkamerritueel. Of jij kiest voor een dutje in bubbels of een verkwikkende date met je douchekop, is helemaal aan jou. Het hoeft niet te gaan om seksualiteit per se, als je je meer comfortabel voelt met sensualiteit is dat ook oké.  2. KOESTER JEZELF Wees dankbaar voor je lichaam. Het heeft je gebracht tot waar je nu staat en werkt elke dag hard om jou de beste bouwstoffen te geven. Leer je lichaam kennen, zodat je kan meewerken aan dat plan.  3. GET NAKED Loop eens een uurtje naakt rond in huis. Of ga naakt onder verse lakens liggen (met pasgeschoren benen, am I right?). Je zal verbaasd zijn over de bevrijding die dat naakt moment met zich meebrengt.  Het tijdstip dat je schoonmoeder op bezoek komt, is misschien niet het juiste moment. Plan dus gerust jouw naked time op voorhand in.  Oh ja, nog even dit. Wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 27 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je: - 2 weken trial GRATIS. - Een permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschap. - Kan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!). - Sowieso meer #goesting!  Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost!  Doen, he Jos! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Vandaag was de eerste dag van onze #goestingchallenge. En we zijn er meteen met volle #goesting ingevlogen, ze Jos!  Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek! De goesting om te bewegen is op sommige dagen ver zoek. En om dan na je drukke werkdag nog tijd te maken voor beweging... Not gonna happen! Heb jij chance dat wij daar haalbare tips voor hebben! 1. COMPLETE THE CYCLE #CTC Begin je dag met een wandelaperitiefje en eindig hem met een het-blokje-om dessert. ’s Morgens kan je een frisse neus halen met je viervoeter of beste vriend (#WaldovoorJessica) en aan het einde van je dag zijn 10 minuten op de loopband al voldoende.  Het maakt in principe niet veel uit wát het precies is, zolang je lichaam maar in beweging is.  2. STEL REALISTISCHE DOELEN Ja, we weten het ondertussen wel. 10.000 stappen per dag is de norm. Maar als je een zittend beroep hebt en met moeite aan 3k komt, dan is het behalen van 5.000 stappen ook al een hele verwezenlijking. Geef jezelf geen doelen die je niet kan volhouden.  3. ‘STACK JE HABITS’ EN BELOON JEZELF Wie zegt dat wanneer je beweegt, je je enkel daarop kan focussen? We hebben van James Clear in zijn boek “Atomic Habits” geleerd om aan habit stacking te doen. Dat is: twee habits combineren zodat het een automatisme wordt.  Jouw opdracht voor dag 1: Ga even naar buiten om en frisse neus te halen EN deel een foto van je nieuwe #goesting waarin je @alfavrouwen tagt.  Oh ja, nog even dit. Wanneer je tijdens de challenge instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je: - 2 weken trial GRATIS. - Een permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschap. - Kan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!). - Sowieso meer #goesting!  Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Hoe kan je tijdsefficiënt beelden maken terwijl je druk bezig bent met je zaak. Met welke hacks kan je je content gemakkelijk mbatchen? En waar moet je juist op letten?In deze aflevering geven wij je 7 tips over hoe jij makkelijk Reels & TikToks kan maken om je Flash Sale in no time te boosten!Have a listen ✨En vind alle informatie over de cursussen hier:✅Alfavrouwen.com/tiktokfundamentals✅Alfavrouwen.com/blackfridaymasterclassHeb jij nog vragen hierover? Stuur dan gerust een mailtje naar [email protected] 💕Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Heb jij altijd al willen weten hoe Amy ervoor zorgt dat ze haar 2 bedrijven kan combineren met een goede gezondheid? Amy bespreekt haar 4 beste tips om healthy habits te creëren in deze podcast.  Benieuwd?  Hier komen ze: 1. Identificeer het probleem in 1 of 2 woorden, bv. moe zijn, alles opeten, crashen, low energy  2. Kies een overkoepelende hefboom: wat is 1 hefboom die alles oplost? Bv. als ik niet goed slaap, valt alles in elkaar. Mijn hefboom is: op tijd in mijn bed zodat ik rustig tegen 23u kan slapen.  3. Brainstorm over alle zaken die je kunnen helpen je hefboom te bereiken en maak er een mindmap van (bv. s’ avonds douchen om dan diep te kunnen slapen)  4. Teken een driehoek. Zet in het midden je doel. Zet je drie grootste hefbomen ernaast om het doel te bereiken. Bv. doel is fitter worden, 3 hefbomen zijn: vezels eten, 8u slapen, krachttraining.  Wil jij ook een Coffee Chat meevolgen of een kijkje nemen in onze vault? Schrijf je dan hier in: http://alfavrouwen.com/alfatribeMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

"Wowwww zo een fantastische tips” zei iemand tijdens deze live op Instagram. Reels in 2022? Hoe dan? En story views? Hoe maximaliseer je je bereik? Onze nieuwste strategie & tactieken deel ik graag met jou in deze podcast!  👉 Wil je nog meer Instagram tips? Say no more! In onze gratis InstaGrow Webinar tonen wij jou de 4 stappen naar een succesvolle Instagram-strategie voor je bedrijf.  Schrijf je in via https://www.alfavrouwen.com/instagramtraining.Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Welkom bij de Coaching Coffee Chat!👉 Hierin geef ik je mijn eigen best kept secrets om van jouw webshop een succes te maken én antwoord op jouw eigen prangende vragen die je tegenhouden om zelf zo'n succes uit te bouwen!En seg, Jos! Vergeet ook niet uw cadeautje te claimen, he! 📣 SPOILER ALERT: enkel vandaag nog! 📣Tot en met vandaag om middernacht krijg jij de volgende deal.1️⃣ De PWA cursus2️⃣ Plus 6 weken live coaching van yours truly - We gaan 6 weken lang samen aan de slag. Ik coach je via 3 live sessies naar de webshop die jou geld oplevert!3️⃣ Aan een korting van 29%Ik herhaal het nog even voor het geval je het niet kan geloven.Je betaalt slechts € 1.063 (incl. BTW) i.p.v. €1.497. Dat is een korting van maar liefst €434! 🤯📣 Maar enkel als je je inschrijft voor middernacht!Het leven is aan de rappen, Alfa! 🔥Happy bday to me en happy korting to you!‼️ Ga naar  www.alfavrouwen.com/jessica29 en schrijf je nog snel in om te genieten van deze once in a lifetime korting.Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

4 van de belangrijkste tips voor het uitbouwen van een succesvolle webshop:1️⃣ Get your story straightFacts tell but stories sell. Verhalen verkopen. Bepaal op voorhand je verhaal & messaging van je lancering.2️⃣ Verzorg je brand strategyZorg ervoor dat je voor je lancering een opfrisser doet van je strategie (die kan je trouwens leren in de PWA).3️⃣ Ga uit van een plan BHopen helpt niet. Maak een Plan B.4️⃣ Isoleer het probleemMet een koel hoofd kan je effectief gaan zitten en kijken wàt het probleem juist is, en ben je veel sneller in staat om een oplossing te vinden.Seg, ’t is mijne verjaardag vandaag, he Jos! 🎉 Ik word 29 (maar ssshhhttt, we praten daar niet over 🤣)Waar we wel over praten is het megaleuke cadeau dat je van mij krijgt:🔥 De PWA cursus om van jouw webshop een succes te makenPlus 6 weken live coaching van yours truly (3 COACHINGSESSIES van mij)Aan een korting van 29%Ik herhaal het nog even voor het geval je het niet kan geloven 👇Je betaalt slechts € 1.063 (incl. BTW) i.p.v. €1.497 voor onze bestselling Product en Webshop Accelerator.Dat is een korting van maar liefst €434!📣 NEWSFLASH: de korting geldt maar een weekje! 🤪🤪Happy birthday to me en happy 29% korting to you! 💕💕👉🏻 : Ga snel naar alfavrouwen.com/jessica29 en claim deze uitzonderlijke korting nu!Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Ik heb 3 vragen voor jou:Steunt jouw omgeving je?Steunt jouw omgeving jouw groei?Hoe vaak heb jij jezelf al kleiner gemaakt dan je bent om iemand anders meer op zijn gemak te stellen?Maken deze vragen je een beetje ongemakkelijk? Snap ik! Ik vond deze vragen zelf ook super ongemakkelijk om: aan mezelf te stellen en om écht eerlijk op te antwoorden. Want de waarheid is, hoewel veel mensen je misschien zullen steunen, steunen of inspireren vaak weinig mensen jouw groei.Je zal jezelf misschien al meerdere keren kleiner hebben gemaakt om iemand meer op zijn gemak te laten voelen. Maar durf de persoon te zijn die mensen inspireert door zelf groot te spelen! Want de enige vraag die er écht toe doet, is: wie doe jij nu echt een plezier met jezelf klein te houden?Ben jij klaar om meer 'space' in te nemen? Dan hebben wij kei goed nieuws voor jou!Want speciaal voor onze vierde Alfa-verjaardag hebben wij een amazing deal voor jou. Als jij nu kiest om de komende 365 dagen voluit voor jezelf te gaan om zo te werken naar de beste versie van jezelf, dan krijg jij 409 euro korting!Dit betekent dat we het jaarabonnement voor de Alfa Tribe uitzonderlijk openzetten voor 299 euro in plaats van 708 euro. Komaan Jos, daar kunt ge nu toch niet voor twijfelen, hé?​Anders gezegd, investeer jij 5,75 euro per week in jezelf. En laten we nu eerlijk zijn, hoe vaak investeer je niet meer dan 5 euro per week in kleren of andere zaken die je niet echt nodig hebt? Deze aankoop zal jou helpen om je leven te leven zoals jij het wiltOm de beste versie van jezelf te zijn!Om keuzes te maken die passen bij die beste versie van jezelf! Ben jij helemaal klaar voor deze transformatie?Grijp dan snel deze buitenkans! Ga naar de link: https://www.alfavrouwen.com/bday om lid te worden. See you on the inside!  💜Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Welkom bij onze bonus aflevering “Word Unstoppable met deze 3 tips". Deze aflevering is een stukje audio uit onze Unstoppable masterclass. Wil jij leren hoe jij unstoppable wordt door een goeie why te hebben, door de juiste goalsetting toe te passen en door je commander’s intent te vinden? Luister dan zeker verder! PS: Als Alfa Tribe lid kan je de hele masterclass gratis volgen. Schrijf je nu in voor onze Alfa Tribe aan €10 korting via alfavrouwen.com/unstoppableMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Soms zou je op vrijdag om 11u liever je laptop dichtklappen, je biezen pakken en een in full blown pyjama modus een dutje gaan doen, dan een extra koffietje zetten om er terug in te vliegen, denk ik. Are we right?Maar mogen wij u voorzien van een nice hot cup of Friday Motivation?Wij gaan je helpen met 5 manieren om je motivatie terug te vinden én die op lange termijn te behouden. Vind je ‘waarom’Bepaal je ‘values’Beschrijf je Commander’s IntentElimineer zelf-limiterende gedachten (limiting beliefs)Ga aan de slag met goalsetting Wil jij ook gaan van ongemotiveerd naar powerhouse aan de hand van 1 workshop? HELL to the YES! ‘T zal wel zijn Wat jij moet doen?U inschrijven! Via alfavrouwen.com/motivationMaak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Ken je dat in de films dat je op ijs staat en plots kraakt het onder je voeten? Het volgende beeld is een heel meer dat onheilspellend barst. Zo voelde ik me half december, bijna exact 6 jaar nadat ik Antwerp Avenue heb opgestart. Ik ga momenteel door een moeilijke periode, een existentiële crisis if you will. Dit proces wilde ik graag met jou delen. De ups, de downs & de route naar mijn nieuwe Fuck Yes leven.Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

De prijzen stijgen... maar wat kan jij hier nu aan doen?Charlotte Van Brabander van Slim Sparen geeft in deze live met Jessica  De Block al haar tips over hoe jij je het beste kunt beschermen tegen de stijgende prijzen en waarom je best zo snel mogelijk start met investeren.Benieuwd naar meer?Charlotte kwam in onze Alfa Tribe membership een masterclass van maar liefst anderhalf uur geven over investeren. Word lid van onze Alfa Tribe en krijg meteen toegang tot de replay van de masterclass... én meer dan € 21.000 aan andere masterclasses! Schrijf je snel in via https://www.alfavrouwen.com/alfatribe!Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Hey, gij daar! U niet verstoppen, he Jos!We zijn ongetwijfeld allemaal wat te hard aan het focussen op ons professioneel leven, dus je krijgt geen judgment van ons.Werken is iets dat we allemaal moeten doen. Dat hebben we niet helemaal in de hand. Maar de manier waarop, hebben we wel in de hand. En bij Alfavrouwen zijn we gegaan van: we love the hustle, werk harder....... naar werken volgens jouw ritme, jouw talenten, jouw energieniveaus en jouw unieke persoonlijkheid. Er is geen one-size-fits-all oplossing voor succes. En toch lijkt dat vaak zo. Maar we hebben wel enkele tools die je gaan helpen bij jouw werk.Let's go!1. DISC (Amy's favoriet)Dit is die 'rood, geel, groen, blauw' test die je bij veel mensen ziet! Je kan deze eindelijk zelf ook eens ontdekken!Via deze test kom je op een eenvoudige manier jouw manier van werken te weten.Wat drijft je?In welke sfeer voel jij je het best?Wat heb je nodig om je werk goed te doen?2. HUMAN DESIGN (Jessica's favoriet)De Human Design test focust dan weer wat meer op je persoonlijke noden, sterktes en zwaktes. Human design is een persoonlijkheidstest die rekening houdt met astrologie, een beetje rakend aan het spirituele.Dat was het dan; onze GOESTING Challenge. We hopen dat je ervan genoten hebt. Wij alvast wel!Oh ja, nog even dit.: wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 28 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je:2 weken trial GRATISEen permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschapKan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!)Sowieso meer #goesting!Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost!Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Dag 3 van onze goesting challenge en we gaan op zoek naar meer goesting in avontuur!Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!Geef toe, jij krijgt ook stilaan zenuwen van die social media stories van mensen die hun dromen najagen, terwijl jij thuis de afwas staat te doen . #wefeelseenEerst en vooral is het belangrijk om te weten dat ook die dromenjagers slechts momenten uit hun leven delen en dat is nooit de schaduwkant.Maar dat betekent niet dat wij stilletjes moeten verleppen zonder enige spanning in ons leven, toch? Op naar avontuur met de volgende tips!1. MAAK EEN HAPPY-LISTOp dat lijstje zet jij alle dingen die jij altijd graag wou doen of kopen, maar steeds maar naar achter schoof met de welbekende 'ach, ooit doe ik dat wel eens'.2. KIES JOUW NIEUW AVONTUURVan dat lijstje kies je één avontuur dat je dit jaar wil beleven.3. GEEF DIE EERSTE DOMINOSTEEN EEN TIKNu gaan we over tot actie!Oh ja, nog even dit: wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 28 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je:2 weken trial GRATISEen permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschapKan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!)Sowieso meer #goesting!Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost!Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Dag 2 van onze #goestingchallenge is aangebroken! Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!We’re talking sex today!We zijn meer thuis dan ooit, maar ook veel minder thuis in ons lichaam.De dagelijkse sleur en hectiek zorgen ervoor dat ons genot op de allerlaatste plaats komt en dat hoeft niet zo te zijn. Genot en de release van een orgasme zijn van groot effect op ons mentaal welzijn. Wij zien het namelijk als een handvat naar een meer gebalanceerd leven.Say what?Ah ja, want an orgasm a day, keeps the annoyance away. En dat helpt je dan weer bij het managen van je huishouden, je sociaal leven en je professionele uitdagingen. Wedden?1. NEEM EEN BADNeem vandaag even de tijd voor jezelf en doe een uitgebreid badkamerritueel. Of jij kiest voor een dutje in bubbels of een verkwikkende date met je douchekop, is helemaal aan jou. Het hoeft niet te gaan om seksualiteit per se, als je je meer comfortabel voelt met sensualiteit is dat ook oké. 2. KOESTER JEZELFWees dankbaar voor je lichaam. Het heeft je gebracht tot waar je nu staat en werkt elke dag hard om jou de beste bouwstoffen te geven.Leer je lichaam kennen, zodat je kan meewerken aan dat plan.3. GET NAKEDLoop eens een uurtje naakt rond in huis. Of ga naakt onder verse lakens liggen (met pasgeschoren benen, am I right?). Je zal verbaasd zijn over de bevrijding die dat naakt moment met zich meebrengt.Het tijdstip dat je schoonmoeder op bezoek komt, is misschien niet het juiste moment. Plan dus gerust jouw naked time op voorhand in.Oh ja, nog even dit. Wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 28 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je:2 weken trial GRATISEen permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschapKan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!)Sowieso meer #goesting!Ga naar www.alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost!Doen, he Jos!Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Vandaag was de eerste dag van onze #goestingchallenge. En we zijn er meteen met volle #goesting ingevlogen, ze Jos!Ook meedoen? Schrijf je nog snel in via alfavrouwen.com/goesting en ontvang meteen het werkboek!De goesting om te bewegen is op sommige dagen ver zoek. En om dan na je drukke werkdag nog tijd te maken voor beweging... Not gonna happen!Heb jij chance dat wij daar haalbare tips voor hebben!1. COMPLETE THE CYCLE #CTCBegin je dag met een wandelaperitiefje en eindig hem met een het-blokje-om dessert. ’s Morgens kan je een frisse neus halen met je viervoeter of beste vriend (#WaldovoorJessica) en aan het einde van je dag zijn 10 minuten op de loopband al voldoende.  Het maakt in principe niet veel uit wát het precies is, zolang je lichaam maar in beweging is. 2. STEL REALISTISCHE DOELENJa, we weten het ondertussen wel. 10.000 stappen per dag is de norm. Maar als je een zittend beroep hebt en met moeite aan 3k komt, dan is het behalen van 5.000 stappen ook al een hele verwezenlijking. Geef jezelf geen doelen die je niet kan volhouden.3. ‘STACK JE HABITS’ EN BELOON JEZELFWie zegt dat wanneer je beweegt, je je enkel daarop kan focussen? We hebben van James Clear in zijn boek “Atomic Habits” geleerd om aan habit stacking te doen. Dat is: twee habits combineren zodat het een automatisme wordt. Jouw opdracht voor dag 1:Ga even naar buiten om en frisse neus te halen EN deel een foto van je nieuwe #goesting waarin je @alfavrouwen tagt.Oh ja, nog even dit. Wanneer je tijdens de challenge (dus tot en met vrijdag 28 januari) instapt in onze Alfa Tribe membership, krijg je:2 weken trial GRATISEen permanente korting van maar liefst €22 euro per maand, gedurende je hele lidmaatschapKan je je afmelden wanneer je wil (that’s how much we believe in the Alfa Tribe!)Sowieso meer #goesting!Ga naar alfavrouwen.com/tribegoesting voor een instant goesting boost! Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen

Een nieuw tijdperk bij Alfavrouwen is aangebroken: in een carrière landschap vol van extremen, gaan wij naar de balans zoeken tussen hustle harder & self-care jezelf te pletter!In deze bonusaflevering hoor je alles over onze visie op de toekomst van Alfavrouwen en onze Alfa Tribe, de membership waarin we met alle Alfavrouwen samen gaan voor een gezond ambitieuze toekomst.Lees alles op alfavrouwen.com/alfatribe.Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.facebook.com/groups/alfavrouwen