В первой части эпизода я говорю о тех причинах переработок, которые лежат на поверхности и углубляю их. Во второй части я даю алгоритм с примером моего диалога с клиенткой, как прийти к сдвигу мышления всего за 6 правильно заданных вопросов. Задать вопрос: https://www.instagram.com/coachprofi.online https://t.me/mila_dp

Стыд всегда стоит на страже психотравмы. Испытать его - один самых страшных прогнозов мозга. Именно страх стыда уводит нас в сторону от действий, которые нужны, чтобы процветать. О том, как связано мышление и наше тело рассказываю в эпизодах своего подкаста.

Случай из моей практики. Что делать, когда просьба другого человека буквально ставит нас в тупик и идет вразрез с тем, как мы себя чувствуем и что хотим сделать на самом деле? Рассказываю в новом эпизоде. Другие случаи из личной практики я описываю в телеграмм-канале "Мысленный эксперимент"

Вам знакомо чувство, что что-то нехорошее случится и оно в итоге случается? У этой штуки есть система. Рассказываю в новом эпизоде, почему так происходит.

В этом эпизоде я рассказываю о том, что включает в себя навык "с эмоциями на ты"

Этот выпуск о том, как мой самый тяжелый жизненный опыт привёл меня в самый счастливый.

Новогодний выпуск подкаста, где мы с Женей делимся новостями и подводим итоги года. Не пропустите!

Вчера я отпраздновала год с момента своего переезда новым списком из 11 пунктов. Это были самые важные 11 уроков и без сомнения самый ценный год в моей жизни. О них я и рассказываю в свежем выпуске.

В этом специальном выпуске я беседую с приглашенным гостем, фрилансером в сфере IT, который открыл для себя экспоненциальный коучинг. Мы обсуждаем с Женей, как сочетаются такие разные сферы, что конкретно ему дал MCP, о том, когда можно работать бесплатно, о Словении, апероле и многом другом. Прекрасный и информативный выпуск, друзья! Наслаждайтесь!

Cпонтанный эпизод по итогам утренней встречи с коллегой. Возможно, прямо сейчас вы чувствуете то же самое.

В минуты самых острых эмоций и чувств, таких как обида, вина и боль мы можем узнать очень важные вещи, которые позволят нам совершить ментальный скачок. Подробно рассказываю об этом в новом выпуске подкаста.

В этом выпуске я рассуждаю о концепте правды и лжи, и рассказываю о том, как выглядит мой личный путь искренности к себе, и какой ценой он даётся. Ссылка на статью: https://exponentialcoachingacademy.com/blog/kak-perestat-vrat

Сегодня у меня в гостях моя бадди из АЭК Мила Букреева. Мы очень много часов сессий провели с ней над темой отношений и сегодня решили провести перед вами честный разговор.

Меня всегда поражали люди, переворачивающие известные истины с ног на голову. И эта одна из них: "ты проигрываешь, когда ты выигрываешь". В этом эпизоде я рассуждаю о доверии пространству и процессу. Подключайтесь!

Сегодня у меня в гостях Тома - преподаватель DaF, куратор и методист на курсах и программах DP и просто роднулька! Очень интересный и душевный выпуск про самостоятельное изучение языка, про карьеру и рост, про каверзные ситуации и... даже мне в конце перепало несколько вопросов! В общем, выпуск получился очень увлекательным, душевным и интересным. Горячо рекомендую к прослушиванию!

Иногда одно маленькое слово меняет абсолютно всё. Все смыслы. И наше мышление. В моем коучинговом блоге мы с подписчиками играли в одну игру. В какую? Рассказываю в этом эпизоде. https://instagram.com/milasinchuk.coach?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== - мой личный блог как MCP-коуча в Инстаграмм https://deutschprofi.online/vibe - ссылка на летний практикум Dein Deutscher Vibe

Если вы перфекционист - хорошие новости! С Вами всё хорошо. А что если выбор: я или лучше всех или полное ничтожество - это просто фантазия, и между этими двумя крайностями на самом деле спектр? А что, если есть фантазия, в которой всё может быть по-другому? Давайте разбираться.

Почему успешный успех всех так достал, и как наши эмоции могут нам послужить, рассказываю в этом подкасте. Также для вас есть маленькое задание в конце!

В этом выпуске я рассказываю о том, зачем столько коучинговой работы в моих программах, для чего преподавателю нужны коучинговые инструменты, и что изменится в процессе преподавания.

Как управлять своим дискомфортом и получать вдохновение по запросу. И немножко про отмены и переносы занятий в этом эпизоде.

Что значит, когда вы и ваш клиент перетягивают канат? Где специалист ошибается в этом процессе? Почему важно сузиться, а не охватить как можно больше запросов для работы? Ответы на эти и другие вопросы в сегодняшнем выпуске.

Такой вопрос с затравочкой... Давайте еще нагоню интригу: какая же методика та самая-самая, и помогут ли 15 минут в день выучить язык? Вопрос с подвохом, и я отвечаю на него в этом подкасте.

В этом эпизоде я размышляю над ДНК собственной работы, бизнеса, что я вижу в будущем, какую проблему я собой решаю и как я её увидела. И предлагаю вам тоже заглянуть внутрь себя.

В этом выпуске привожу вам в пример историю, которая произошла с моей знакомой. Она получила обратную связь от своего руководителя, которая ей совсем не откликнулась. Давайте научимся разбирать её "на запчасти" и поймём, что из этого может нам послужить.

Меня не воспринимают всерьёз. А вдруг я еще слишком молодая / молодой? Вдруг мне скажут, да что я вообще знаю, чему я могу научить. И прочие мысли, которые возникают в головах у крутых молодых специалистов. Я бы хотела провести вас через эту тему с точки зрения экспоненциального коучинга. Возможно, какие-то моменты придется переслушать несколько раз. Держитесь крепче!

Как прийти к ясности того, что же именно нужно делать для достижения цели? И что вообще значит название этого эпизода? Рассказываю в этих 10 минутах.

Вы никогда не задумывались, что ответы на все вопросы и на все наши проблемные ситуации, которые кажутся неразрешимыми, лежат просто на поверхности? Достаточно просто посмотреть в окно. Мы смотрим, но не видим. Ищем подвохи и опираемся на чужие убеждения о том, как устроена жизнь. Этот выпуск посвящён тому, как искать решения и причём тут метафоры. В конце эпизода вас ждёт одна очень вдохновляющая история из моей личной практики.

Насколько часто вам приходится быть последовательным принятым решениям и убеждениям, даже если вы больше не считаете их верными? Каковы причины того, что, принимая решение, уверенность человека в его правильности мгновенно растёт? Имеете ли Вы право передумать? И когда проще сопротивляться: в начале или в конце? Размышляем в этом эпизоде.

Про что это на самом деле, когда мы слышим подобные заявления от учеников? К чему это может привести обоих участников учебного процесса? Размышляем в этом подкасте.

Как перестать гнаться за своим to-do листом. В этом подкасте вы найдёте практические советы, то, что помогает мне и моим клиентам. Я рассказываю, почему это здорово, иметь опыт "загнанной лошади", и на что нужно обращать внимание при поиске решения своих неудобств. Также я делюсь лёгким тестом на то, как понять, насколько "горящая у вас задача" и... о чём это говорит, если всё, что я сейчас рассказала, вызывает у вас раздражение и негодование.

В этом выпуске я делюсь одной спонтанно сформировавшейся у меня привычкой, которая сама по себя без всяких усилий превратилась в очень наполняющую ежедневную практику. Попробуйте!

Существует ли конкуренция в нашем сообществе преподавания немецкого как иностранного? Как найти нашу собственную профессиональную уникальность? Это что-то приобретенное или врождённое? И как первое вяжется со вторым. Рассказываю в этом выпуске!

Сегодня у меня в гостях Лена Власкина - преподаватель немецкого и русского как иностранного, методист, спикер клуба для преподавателей Deutsch.profi Также Лену можно найти в Инстаграмм @elena_wlaskina и в её Телеграмм-канале "Терапия немецким" https://t.me/chego_repetiruesh Сегодня обсуждаем крутые идеи Лены по поводу работы с группами, что делать в таких случаях, если один ученик выбивается из общего темпа, про управление группой и то, как это связано с финансовой составляющей.

В этом году я очень сильно ушла в тему коучнига, чтобы адаптировать её для своих программ. Мне безумно нравится то, как это меняет меня с профессиональной и личной стороны. В этом выпуске я рассуждаю как раз над 3 самыми откликнувшимся мне мыслями, связанными с тем, как наше мышление на нас влияет и ограничивает. И как повернуть это на 180 градусов. Приятного прослушивания! Ссылка на наш бесплатный журнал-дайджест: https://drive.google.com/file/d/1JkxcuSyLSHKCGCIY0OjAkR0D4UjMVaAI/view?usp=drivesdk

Когда появляется потребность в профессиональном сообществе и что оно вообще даёт? Каким образом это работает, что окружение толкает и развивает человека как специалиста? Каким образом оно способно дать уверенность в том, что продукт твоей работы хорош и достоин самого лучшего? В этом выпуске я делюсь своим опытом создания профессионального сообщества преподавателей и работы в нём. Работы, которая приносит мне самое большое удовольствие.

Планировать - значит иметь ту точку, к которой вы хотите прийти, видеть и представлять себе цель. Но как ставить реалистичные цели, которых легко достигнуть? Как проверить цели на реалистичность и годность? Подробно о своих мыслях и опыте по целеполаганию рассказываю в этом выпуске.