Hvordan reagerer man følelsesmæssigt, når man har været udsat for vold? Og hvad kan man selv gøre for at bearbejde det, der er sket – og komme igennem det? Det giver Henrik Munkholm, der er sekretariatsleder i Hjælp Voldsofre, og Marlene Duus, der er psykoterapeut og selv tidligere voldsoffer, deres bud på i podcasten her.

Lone er ude for at købe ind til sin søns 18-års fødselsdag, da hun tilfældigt og helt umotiveret bliver overfaldet af en ung mand. Han holder hende indespærret i hendes bil og slår hende gentagne gange med en granit morter. Lone er tæt på at miste livet, men overlever mirakuløst. I denne podcast tager Lone os med ud til det sted, hvor overfaldet fandt sted, og hun fortæller, hvad der skulle til for, at hun i dag kan sige, at hun er glad, taknemmelig – og er kommet videre!

Som 46-årig bliver Brian slået ned lige udenfor sit hjem – et overfald, der bl.a. kommer til at betyde, at han mister synet. I denne podcast tager Brian os med ud til det sted, hvor overfaldet skete. Han fortæller om de voldsomme konsekvenser, overfaldet fik for ham – men også om hvordan det i dag er lykkes ham at komme videre i livet og er landet et godt sted

Mandy blev Amagermanden sidste offer. Da serieforbryderen i 2010 overfalder og voldtager den 17-årige pige i en kolonihave på Amager, laver han en fatal fejl, der ender med at sende ham bag tremmer. Men for Mandy slutter det ikke her. Voldtægten sætter dybe spor i hendes videre liv – spor, som det kommer til at tage mange år for hende at lære at leve med. I podcasten her fortæller Mandy om sin kamp for at slippe ud af voldtægtens sorte skygge – og om hvordan hun i dag er nået til et sted, hvor hun endelig kan sige, at hun er kommet videre.

I oktober 1995 bryder Amagermanden ind i en villa på Ingolfs Allé på Amager, hvor fire unge kvinder ligger og sover. Han holder dem fanget i knap tre timer og voldtager dem alle. En af pigerne er 15 år gammel, da det sker. I dag er hun 40 – og i denne podcast fortæller hun for første gang, hvad det voldsomme overfald kom til at betyde for hende i årene efter, og hvad der skulle til for, at hun igen kunne føle sig som et helt menneske.