¿Quiéres que tu vida amorosa mejoré? Es hora de decirle adiós al cuento de hadas que nos hicimos en la cabeza.  Hablamos de que dañinas son las ideas que nos hicimos de pequeños sobre lo que era el amor y cómo tenía que ser la historia perfecta con nuestro príncipe azul.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Cómo diferenciar si eso que siento es mi intuición o ansiedad? Si es algo de lo que no estás seguro, este este episodio es para ti. Te platicamos por qué es necesario aprender a autorregularse y calmar tu ansiedad para realmente poder escuchar lo que tu intuición te quiere decir. Te damos nuestros mejores tips y aprendizajes para poder ver las cosas con más claridad, para reaccionar y tomar mejores decisiones. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Por qué el alcohol se mezcla mucho con las citas? En este episodio hablamos lo mucho que influyen el alcohol y la comida en el mundo de las citas y cómo hacer cuando tienes restricciones con las mismas.  Todo para que sean la mejor versión de ustedes mismos y se sientan muy cómodos en sus citas.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Tengo miedo al abandono o al rechazo? ¿Esto cómo me afecta? Además de los tipos de apego y la diferencia de cada uno, hablaremos un poco de la herida que lo puede causar y cómo nos afecta en nuestra relaciones de pareja. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Es verdad qué lo que todos los hombres quieren es algo casual y las mujeres una relación seria? En este episodio te platicamos que no necesariamente.  Nos basamos en un estudio de tinder para decirte porque hay que dejar de asumir lo que las otras personas quieren y empezar a tener conversaciones más productivas.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos decimos que queremos una relación, pero de verdad ¿estamos listos para tener una? Pensamos que queremos los momentos buenos y divertidos, pero muchas veces no estamos conscientes de todo lo que conlleva. en este episodio hablamos de todo lo que implica estar en una relación y si verdaderamente estás dispuesto al compromiso que esto implica. Lo bueno y lo complicado, así que prepárense para verdades fuertes. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos en algún momento hemos escuchado la famosa frase de “Los exes siempre regresan…” y la verdad es que la mayoría de veces sí, pero realmente a ¿qué regresan?, ¿vale la pena? En este episodio discutimos las formas en las que pueden regresar y posiblemente lo que significa. Nos encantó recibir su chismecito, ya que leemos todas sus historias sobre sus ex´s regresando. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos queremos esa hermosa historia en la que desde la primera cita sientes esa gran chispa, ¿pero realmente eso es el indicador del triunfo? Podríamos decir que una primera cita es ¿green flag o red flag?, en este episodio analizamos todo sobre ese primer momento y lo qué puede significar. Además, nos planteamos la pregunta, ¿Cuándo confiar en tu intuición y cuando no? Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Si sientes que hay muchos planes que no puedes hacer por estar soltera, este episodio es para ti. El objetivo es lograr inspirarte para que puedas vivir tu vida soltera, o no (esto va para los escuchas con pareja), al 100% y no dejar de hacer algo que te gusta y quieres hacer simplemente porque “es algo que se hace en pareja”. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Sabemos que realmente cortar nunca va a ser fácil pero, ¿existe una manera correcta de terminar una relación sin quedar como un culero? En este episodio te damos unas cuantos tips que puedes hacer por la otra persona para que no seas el malo que cortó la relación jajaja Para cerrar, leemos su forma ideal de que alguien cortará con ustedes. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

En el mundo de las primeras citas, existen varias cosas que pueden ser difíciles de procesar, así que en este episodio te vamos a decir 5 verdades (crudas o no), que pueden ser duras de escuchar pero que te prometemos, te ayudarán en muchos aspectos. ¡No vale atacarse, los queremos! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Los mensajes de texto se han vuelto la vía más común y sencilla para comunicarnos, y sin duda han sido causantes de grandes problemas. pero, ¿existe una forma correcta para comunicarnos a través de mensajes? Es por eso que en este episodio analizamos todas las etapas de una relación y el papel tan importante que juega, desde cuál consideramos que es la cantidad y forma correcta, hasta qué hacer en caso de un conflicto vía mensaje. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos queremos una relación sana y bonita, pero ¿cómo se ven en realidad? En este episodio hablamos de unas cuantas verdades que las personas tienen que aceptar y el trabajo que implica realmente conseguir eso que tanto quieren, especialmente nuestros escuchas con apegos ansiosos o evasivos... hay mucho que trabajar, pero les prometemos, valdrá la pena. ¡Esperamos que este episodio les guste! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Estamos de acuerdo en que en muchas cosas del mundo de las citas, todos nos sentimos un poco perdidos? Por lo que  vamos escuchando y basándonos en estas “reglas” a seguir que nos ayuden a hacer las cosas “bien”. Pero, ¿Quién nos dijo qué está o no correcto?   Este episodio trata de pláticar esos lineamientos que nos han dado a nosotras y a ustedes, y ver si nos sirven o no. Y claro, al final del día lo importante es encontrar lo que te funciona y te sirve a ti. ¡Esperamos que este episodio les guste! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Sabías que existen 5 etapas dentro de una relación y que el 80% de las personas no pasa de la tercera? Antes de que entren en pánico como nosotras, les contamos cuáles son y algunas herramientas para poder superar esa parte peligrosa de cada relación. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Sufres de tener un “algo” que solo aparece cuando quiere, te escribe cuando tiene ganas y tu aceptas todo eso, déjame decirte que te encuentras en manos de lo que nosotras llamamos: tu Fuckboy de confianza. Pero no te preocupes, todo tiene solución ;) Acompáñanos en este episodio, donde describimos qué es este tipo de situación y por qué lo mejor que puedes hacer es dejarlo ir y arriesgarte en el mundo de las citas, estamos convencidas de que encontrarás a alguien mejor para ti que no te robe tu energía y tu tiempo. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

La mayoría en algún punto nos hemos encontrado idealizando o hasta envidiando una relación que vemos en tiktok o instagram, así que hoy toca debatir del tema. Desde cómo han cambiado las relaciones y se han influenciado por trends de tiktok, hasta las cosas buenas y malas que pueden impactar nuestra relación. Puede ser un lugar muy cool para agarrar ideas, pero también, si sólo ves relaciones perfectas en internet, seguro en algún momento te llegarás a sentir insatisfecha con la tuya. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Según Lise Bourbeau, existen 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. En su libro describe cada una y la máscara que se utiliza para defendernos desde que eramos pequeños. Te platicamos cada herida y cómo identificarla para poder sanar. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

La década más loca, emocionante y desgastante de todas. Desde tu trabajo, tus amigos y tus relaciones. Una constante crisis existencial en la que vivimos una gran parte de los mejores recuerdos de nuestra vida. Como dice la patrona Taylor Swift: “We're happy, free, confused and lonely at the same time. It's miserable and magical” Acompáñenos en esta reflexión¡, Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Durante una pelea o conversación difícil, ¿crees que tus sentimientos y los de tu pareja son validados? Este puede ser uno de los puntos que más trabajo nos cuestan a la hora de tener un desacuerdo o al hacer un comentario que pudo lastimar a tu pareja (sin tener esa intención). En este episodio te damos los mejores tips para aprender a validar los sentimientos de tu pareja y tener conversaciones difíciles pero sanas. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Uno de los temas que se nos pueden complicar más en las relaciones son las finanzas. Y en las primeras etapas de la relación el tema se vuelve algo incómodo el hablar del tema. ¿Quién invita que? ¿A las cuántas citas digo algo? ¿Pago la cita completa o una parte? Aquí lo debatimos todo, junto con una serie de tips para triunfar en este tema. ¿Ustedes, pagan en la primera cita? ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Se sabe que la mayoría de nuestra audiencia tiene apego ansioso, por lo mucho que nos han pedido que hagamos este episodio, y como ansiosas que somos aquí está toda nuestra experiencias y lo que hemos aprendido. Desde qué es el apego ansioso y cómo se ve, hasta como aprender a calmarnos y expresarle a nuestra pareja o seres queridos lo que sentimos. Esperamos que este episodio ayude a todos nuestros ansiosos explorando el mundo de las relaciones. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Si alguna vez alguien te hizo sentir mal porque nunca has tenido pareja, terminaste una relación y llevas tiempo soltera, este episodio es para ti. Analizamos todos los juicios, dudas e inseguridades que esto puede generar, así como la manera de tratar o evitar a las personas que nos pueden hacer sentir mal. ¡Tu vida no está incompleta por no tener pareja, así que a disfrutar! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Sabías que existe un día en específico en el que las mujeres le proponen matrimonio a los hombres? Si! Es el 29 de febrero. En este episodio te contamos todo sobre esta tradición de año bisiesto, dónde surgió y por qué. Y aprovechando la polémica de esta festividad, discutimos diferentes situaciones en las que cada género tiene un papel y como todo esto ha ido cambiando. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Muchas veces nuestro ego e inseguridades nos hace pensar que somos un “fracaso en el amor”, ya sea que hemos tenido relaciones que no han funcionado o una serie de malas citas. Pero para nosotras, esto es al revés, mientras estés dispuesto a hacer el trabajo de reflexión y aprendas de estos errores, todos esos supuestos “fracasos” te pueden hacer ser y encontrar a una mejor pareja. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Has escuchado hablar de la famosa lista? Si estás en búsqueda de pareja este San Valentín, te tenemos el plan perfecto: armar una lista de la persona ideal que estás buscando. ¿Qué debo o no debo incluir? ¿Qué tanto debo de basar mis decisiones en esa lista? Te lo contamos todo. Y por supuesto que les compartimos las listas que nosotras hemos hecho en esta búsqueda del amor y leemos las suyas. ¡A escribir, amigos! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Esta semana regresa Vanessa López (roomie de Pao Cruz), para platicarnos todos los tips y temas que debes saber sobre planear una boda. Ya sea que estés cercana a ese gran día, o seas constantemente invitado, este episodio te ayudará a saber un poco más acerca del presupuesto a considerar, los conflictos que hay que resolver y todo lo que se debe planear para gozar ese día al máximo. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Conoces el término “pick me girl”? En este episodio te explicamos qué son, de dónde salieron, qué significa y porque tenemos que dejar de hacer eso. ¿Conoces a alguien así? O peor aún, ¿has caído en este comportamiento? Además, hablamos de esas situaciones incómodas cuando a tu amiga y a ti les gusta la misma persona y cómo lidiar con eso de manera saludable para evitar ser la “pick me girl”. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Qué es Love Bombing y por qué debo estar atento? En este episodio te explicamos todo al respecto, desde cómo se ve el love bombing en acciones, si estás cayendo en esta táctica o hasta si eres la persona que lo está haciendo. Leemos sus historias y les damos consejos para no caer en esta técnica de manipulación. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Tomarse un tiempo no siempre significa que la relación esté destinada a terminar, es por eso que en este episodio hablamos de los momentos en los que quizás un tiempo no sea la peor idea, sobretodo si no quieres que las cosas terminen por razones equivocadas. Debatimos el porque puede funcionar y las reglas de oro para evitar lastimar al otro. Y por supuesto, todo el chisme de las veces que han tomado un tiempo en sus relaciones. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¡Bienvenido 2024! Hablamos de cuáles fueron nuestros más grandes aprendizajes en la vida amorosa el año pasado y lo que queremos para este 2024. Obviamente leemos sus deseos y les damos nuestros tips para que se vuelvan realidad. Y cerramos el episodio con un juego muy divertido de: ¿Qué predicción prefieres para este 2024? ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Hablamos de ese ritual muy femenino que sucede cuando una del grupo de amigas se casa: Las despedidas de soltera. ¿Descontrol, alcohol, hombres? ¿Realmente es lo que queremos las mujeres hoy en día? Debatimos estos puntos, mientras les damos los mejores tips para cómo organizarla, los diferentes tipos de planes que se pueden hacer… todo dependiendo de la personalidad de la novia. Y por supuesto no podía faltar las ideas de despedida para cada una de las Pao’s ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos hemos dejado morir a uno de nuestros ligues, ya sea porque simplemente se te olvidó contestarle por una semana y ya no supiste cómo reactivar la conversación (upsi, culpables), o porque entraste a una relación que ya terminó. En este episodio te damos tips de cómo recuperar esos ligues dependiendo de la verdadera pregunta: ¿Por qué los quieres de vuelta? ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿No sabes cómo celebrar tu aniversario? Este episodio es para ti, seas el más romántico o busques algo más sencillo, les damos varios tips y propuestas para tener una gran celebración a su estilo. Mientras les contamos el verdadero significado y propósito de festejarlo. La vida es muy loca y muy movida, entonces el tomarte un día para recordar el por qué están juntos y celebrar ese amor es muy importante y significativo. ¡Que viva el amor! ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Cuántas mentiras no escuchamos respecto al sexo en nuestra adolescencia y nos dimos cuenta que era un engaño total? En este episodio hacemos un recorrido por todas esas mentiras que nos contaron y platicamos la verdad (con un poco de información que cura). Desde que si te masturbabas mucho, se te “iba a caer”,el significa el tamaño de tus caderas o “terminar” al mismo tiempo. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

En todo grupo de amigas, llega ese momento en que una a una comienzan a casarse. Ya sea, que ya lo estés viviendo o esa etapa está por comenzar pronto, este episodio es para ti. Hablamos de cómo va cambiando la dinámica del grupo, gastos, planes y la diversión y conflictos que puede traer este momento, con las despedidas de soltera, los +1, dress codes y más. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Seguro en algún punto de la vida te ha dado inseguridad el/la ex de tu pareja actual. Ya sea, que sepas mucho o poco de la sobre el/ella que puede generarte cierta incomodidad. Por lo que en este episodio hablamos de todo al respecto, desde stalkear de repente, ver fotos o hasta obsesionarte con eso al punto que afecte tu relación. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¡Damos oficialmente la bienvenida a la Cuffing Season! Si no sabes qué es, en este episodio te explicamos todo al respecto y cómo aprovecharla al máximo (Ojo con los corazones rotos).  De dónde surge este término, cuándo empezó y por qué es importante tenerlo en cuenta ahora que empieza la época de frío.  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¡Felices 3 años, De Cita En Cita! Celebramos con ustedes, dándoles un episodio con los mejores consejos, anécdotas, chismecito y reflexiones que hemos recopilado a lo largo de estos 3 años. Gracias por hacernos parte de sus vidas y dejarnos compartir un poco de la nuestra con ustedes. ¡Que lo disfruten! ¡Disfruten el viaje! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Al final del día todos queremos tener una relación sana que nos haga sentir amados y en paz, así que en este episodio te platicamos de esas habilidades que tienes que practicar. Puntos que no debes olvidar para crear una relación sana, como: aprender a decir lo que nos molesta, respetar el tiempo a solas del otro… ¿confianza? Un básico. Así que no te pierdas estos puntos acompañados de nuestras experiencias y consejos.  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Es momento de sacar, papel y pluma, porque vamos a darles una serie de reglas de oro a la hora de pelear con tu pareja. No insultar, no traer cosas del pasado, no burlarte de sus sentimientos y más cosas que parecen obvias, pero que en el calor del momento se nos olvidan por completo. Peleas efectivas y empáticas siempre, amigos. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Personas que no están emocionalmente disponibles? ¿Qué son y me ha tocado alguno en mi vida? Este episodio es un must en la vida de las citas. Platicamos sobre cómo darte cuenta que una persona no está disponible, las razones por las que te puede estar llamando la atención esa situación y cómo dejar de hacerlo. Cerramos con sus experiencias, muchas gracias a nuestros escuchas que se abrieron a contarnos sus historias con este tema, ¡los abrazamos! ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Nada bueno sale de tener a tu ex cerca, ¿o sí? En este episodio discutimos todas las razones por las que es mejor no tenerlo en tu vida. Sabemos que hay excepciones a la regla pero aquí te damos esas verdades fuertes que debes escuchar antes de decidir tener a alguien de tu pasado cerca. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Saquen el papel y anoten todos nuestros tips que en este episodio les vamos a dar paso a paso lo que deben hacer para convertir su “situationship” en una relación.  No más el estar esperando a que él/ella decidan cuándo quieren verte y se niegan a ponerle una etiqueta.  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Esta semana tuvimos el placer de entrevistar durante este episodio a Iraís Bermejo, cofundadora de La Eroteca, hablamos del erotismo, cómo ser más kinkys, desde cómo empezar a entender y explorar más libremente tu sexualidad, platicarlo con tu pareja y cómo empezar a probar cosas nuevas. ¡A gozar, chicxs! Sigue a La Eroteca en: IG @laeroteca Página Web: https://sellit.bio/laeroteca Para más contenido, síguenos en: Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

“Todas las miserias de los hombres derivan de no poder sentarse en silencio solos en una habitación tranquila” - Pascal En este episodio hablamos sobre nuestro miedo a la soledad y por qué es un sentimiento tan humano. Qué es lo que nos da miedo de esta soledad y cómo podemos enfrentarlo para tener relaciones más sanas. Esperemos este episodio los ayude a conectarse con ustedes ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Sabemos que todos en algún punto de nuestra vida hemos hecho algún acto desesperado por el amor o la atención de alguien. Hablamos del por qué hacemos actos desesperados, qué significan y cómo evitarlos. Pero sobre todo reflexionamos sobre sus situaciones, lo que nos ha pasado, y las cosas que nosotras hemos hecho y que ya nos podemos reir al respecto. (perro oso, amigos). Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Quieres estar al día en los nuevos términos de la vida amorosa? Este episodio es para ti. Las redes sociales han sido las culpables de la creación de nuevos términos que podemos encontrar por ejemplo en Tiktok: Love Bombing, Breadcrumbing , Red/Green/Beige Flag, y más. Te explicamos su significado y cuando usarlos. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Has sentido esa chispa que hace que parezca que se detiene el tiempo la primera vez que ves a alguien? Hablamos de "el amor a primera vista", existe? Con bases científicas, estudios, artículos y nuestras experiencias personales evaluamos el si realmente existe o no. Además no se pierdan de sus bonitas historias de amor. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Sigues viviendo con la sombra de tu ex? ¿Qué significa esto y cómo te afecta en tus nuevas relaciones? Son las experiencias de nuestro pasado amoroso, buenas o malas, pueden influenciar en cómo vivimos el mundo de las citas y las relaciones.  Hablamos de cómo hacerle para quedarnos con lo bueno y lo malo convertirlo en cosas que aprendimos para mejorar. ¡A soltar a los ex´s amigos! ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

¿Ser exclusivos es lo mismo que tener una relación? Seguramente te lo has preguntado. En este episodio abrimos debate y nos ponemos a platicar las razones por las que creemos que son diferentes y cómo evitar que se usen de manera incorrecta. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Todos hemos sido víctimas de los típicos comentarios de: "No me gusta esa persona para ti", "¡Qué haces con alguien así?" Y la lista sigue y sigue... así que este episodio va dedicado a esos comentarios y críticas hacia nuestra pareja. Cómo saber cuáles comentarios vale la pena escuchar, de quién y cómo poner límites con las personas que opinan de tu relación sin saber. Leemos todas sus historias, desde cómo su mamá tenía razón hasta las de arrepentimiento por dejarse llevar por las opiniones de los demás. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt

Si alguna vez has tenido a un ligue que te escribe de vez en cuando, te da largas, no hace planes concretos para verte, pero no deja de aparecer, déjanos decirte que estás en la banca. ¡Así es! Tal cual como metáfora deportiva, entras y sales del juego cuando el otro lo quiere... horrible, verdad? Pues es más común de lo que crees y todos podemos caer en esta dinámica. Hablamos de cómo darte cuenta, qué puede significar y cómo salir de ahí. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

En este episodio hablamos de esos “amigos” que cuando empiezas a salir con alguien le empiezan a tirar la onda también. Así es, vamos a hablar de los famosos Chapulines, por qué se da, cómo se da , lo hemos vivido o hemos chapulineado? Les contamos todo el chismecito y análisis respecto del tema. ¡Disfruten y no sean chapulines! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Nos extrañaron? Estamos de regreso con un episodio lleno de consejos para tu vida amorosa, desde cómo mejorar el sexting hasta cómo dejar esa relación en la que no quieres estar. Respondemos todos sus dilemas amorosos y les damos nuestros mejores tips y acompañados de su buena dosis de chismecito. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Llegó el verano y con él la mejor época para ligar. ¡Así es! Acá todos los tips para vivir su Hot girl/boy summer con toda la actitud. Les compartimos los mejores tips para esta temporada como planes para conocer gente, tips para ligar, qué precauciones tomar y sobre todo cómo sacarle provecho a ese amor de verano que todxs queremos. ¡A sacar el protector solar y las apps de citas! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Si te han terminado y has dicho ¡Es que neta no lo veía venir! Este episodio es para ti. Hablamos sobre qué significa el término Blindsided, cómo pasa y por qué duele tanto. Y tenemos una verdad algo dura, muchas veces es que realmente no quisimos ver las cosas… aunque hay otras en donde la otra persona sólo dejo de buscarte de un día a otro, a esos les decimos sí les decimos, chsm. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana hablamos sobre esas cosas que sentimos que nos ponen en desventaja en el mundo de las citas.  Salud mental, ser virgen, tener una ITS, no tener trabajo y más. Discutimos esas situaciones que se pueden afectar nuestra confianza a la hora de salir a citas, les damos tips de cómo tomar las riendas de tu propia historia y disfrutar el mundo de las citas.  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Sabemos que el estrés de la vida diaria puede meterse con lo sexy que nos sentimos, ya sea que nos está bajando, tenemos mucho trabajo o no hemos tenido tiempo de ir a nuestra caminata de salud mental.  Así que este episodios les dejamos nuestros mejores tips para sentirte y saberte sexy todos los días, tanto para mujeres como hombres. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Este episodio va dedicado a todas nuestras mamás escuchas y a las mamás de nuestra audiencia. Platicamos de cómo hemos recorrido el mundo de las citas de la mano de nuestras mamás, desde esas primeras platicas en la adolescencia hasta lo que llevamos de la vida adulta. Leemos todas las historias que nos contaron y hasta historias de sus mamás con ustedes. ¡Feliz día de las madres! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Lo prometido es deuda, analizamos distintas situaciones que pueden ocurrir con tu pareja y discutimos sobre si es infidelidad o no. Cabe aclarar que todo es subjetivo y cada pareja pone sus reglas, por lo que puede que lo que para nosotras no sea infidelidad, para otros sí, todo depende de cada acuerdo entre parejas. Nuestras opiniones no son las reglas. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Ya saben que nos encanta ponernos en modo científico, es por eso que les traemos una nueva teoría: Los 4 pilares de una buena relación. La autora Amy Chan, nos dice que hay 4 pilares que nos permiten sostener una relación a la larga: Química, Compatibilidad, Timing y Reciprocidad. En el episodio analizamos uno por uno y les damos todas nuestras opiniones al respecto de esta teoría. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Qué se abra el debate! En este episodio hablamos sobre ese momento en el que te detienes a pensar el típico: ¿Valdrá la pena decirle esto a mi pareja? Nos referimos a esas cosas que puede que generen más problemas que simplemente dejarlo pasar, Y OJO, no estamos diciendo que mentir esté bien, ni dejar de expresar alguna molestia o inquietud. Sino de cosas irrelevantes que pueden causar inseguridades en el otro. Comentamos de las razones por las que podría justificarse esta situación y en las que no. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  ⁠@decitaencitapodcast⁠ TikTok⁠ @decitaencitapodcast⁠ Twitter⁠ @decitaencitapod⁠ ⁠FB De Cita en Cita⁠ Super Pao⁠ @superpao55⁠ Pao Cruz⁠ @pawcruz⁠ Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Hablemos de menstruación y cómo se relaciona con nuestra vida amorosa. Empezamos platicando acerca del tabú que es hablar de este tema con nuestras parejas y cómo desde pequeñas nos enseñan a que todo sea un proceso secreto y discreto. La realidad es que no es así, por lo que compartimos nuestras experiencias en esas primeras relaciones donde empiezas a hablar del tema, cuando cancelas citas o planes por cólicos y nuestra opinión acerca de coger en nuestros días. ¡Qué lo disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Les has dicho a tu amig@ lo mucho que detestas a su pareja y luego regresan? En este episodio hablamos de cuáles son las razones por las que te puede caer mal (algunas justificables y otras no), qué hacer y sobre todo que no hacer en esta situación que sabemos se puede poner muy incomoda. Nuestro consejo: Pongan la felicidad de sus amigos antes que sus opiniones personales. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

¿Sabes qué es la limeranza? En este episodio te explicamos todo sobre este término y la importancia de poder identificar las diferencias entre la limeranza y el amor. ¿Qué es?, ¿Qué hacer con eso?, ¿A todos les pasa? Resolvemos estas dudas y te ayudamos a saber la línea entre lo que es un proceso de limeranza normal y cuando necesitas algún tipo de ayuda. ¡Qué lo disfruten y no olviden compartir estos temas a quien crean que los necesita escuchar! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Muchos de nosotros hemos tenido ese momento llorando y diciendo ¿Por qué no lo puedo soltar? ¿Qué es eso que hace que sea tan difícil? En este episodio hablamos todo sobre este tema, por qué nos cuesta, qué hace que nos tardemos más y cómo empezamos a soltar. Nos pusimos sensibles y les contamos nuestras experiencias y leemos las suyas. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Cómo ustedes lo pidieron!  Este capítulo les damos nuestro mejor consejo y opinión a los escuchas que nos mandaron sus preguntas vía Instagram.  Con temas como: la monogamia, el apego ansioso, tener sentimientos por tu mejor amiga y más… ¿Te quedaste sin participar? ¡Síguenos en Instagram! @decitaencitapodcast Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Todos nos hemos saboteado en nuestra vida amorosa, así que este episodio está totalmente dedicado a este tema. ¿Por qué nos autosaboteamos en las relaciones?, ¿Cómo lo hacemos? y ¿Cómo evitar hacerlo? ¡Pongámonos deeps! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Se sabe que en este podcast nos gusta abordar cualquier dilema que aborde la vida amorosa, esta semana nos ponemos la misión de contestar la pregunta: ¿Existe un ritmo perfecto para las citas? Ya sea, cuánto tiempo tiene que pasar para ser novios, coger, conocer a la familia y hasta casarse. Hablamos de la regla de los 3 meses y de qué hacer cuando no tienes claridad hacia dónde va tu relación.   ¿Creen que hay un tiempo adecuado?  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Aceptémoslo, a todos nos ha llegado o hemos mandado mensajes después de unas cuantas copas… En este episodio analizamos el por qué de estos mensajes, el objetivo que pueden tener y hasta de quién los envía...  porque no siempre son recibidos.  Disculpas, mentadas de madres o hasta un ontas? ¡Aquí analizamos todo!  Y por supuesto que les contamos todas nuestras anécdotas y leemos las suyas, ¡seguro que se sentirán identificados! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Has escuchado del contacto cero? En el episodio te contamos todo sobre este tema.  ¿Te ayuda a superar a tu ex? ¿O hace que quiera volver contigo? Te contamos las razones por las cuales lo hacemos, correctas e incorrectas, así que ojo con cómo aplicarlo. También te damos tips para lograrlo  en un mundo en el que parece imposible.  ¿Lo recomendamos?  IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

San Valentín está a la vuelta de la esquina, y este año, les traemos nuestros mejores tips para pasar este día ya sea soltero o en pareja. Desde cómo evitar la presión de ese día, ser estratégico en los lugares a los que te gustaría ir, hasta qué hacer si ese día no puedes ver a tu pareja.  Se vale ser cliché y cursi, así que vayan a disfrutar este día al máximo, hagan sus caritas, regalen chocolates y den mucho amor.  ¡Sin miedo al éxito, amigos!  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Te ha llegado un mensaje unos meses después de un ex (novio, ligue, casi algo) pidiéndote perdón? Este episodio es para ti, hablamos sobre qué puede significar este mensaje y porque la mayoría de veces es un mensaje egoísta para liberarse de la culpa.  Y lo mejor de este episodio: ¡tenemos muchos screenshots! Analizamos cada uno de los que nos enviaron con el ojo clínico característico de De Cita en Cita  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Quieres una relación sana? Dejemos de jugar juegos…  Esta semana hablamos de los famosos y complicados juegos en el mundo de las citas, cuáles son, por qué los jugamos y por qué tenemos que dejar de hacerlos. Exploramos diferentes situaciones donde pasa, las consecuencias en tu posible cita.  Ahondamos en las situaciones en las que queremos ser “La chica cool”. ¿Te ha pasado?  Al final leemos si ustedes sus opiniones y si han caído en esta dinámica de juegos  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Todos hemos tenido ese momento en una relación en el que suspiramos y nos preguntamos ¿de verdad vale la pena enojarse por esto? En este episodio hablamos desde las situaciones más sencillas, como cosas que salen con el exceso de convivencia  y que pueden molestarnos de nuestra pareja, hasta otros temas que indican que tal vez no somos tan afines como pensamos, o en otras palabras, ni te cae tan bien.  Analizamos diferentes situaciones, todas con su toque de humor y chisme. ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Estamos de regreso y con un temazo!  ¿Por qué romantizar a nuestros ex’s?  Explotamos cuáles son las razones por las que esto pasa, cómo nos afecta en nuestra vida romántica actual y cómo podemos solucionarlo.  Les pasamos nuestro chismecito (BASTA DE REGRESAR!!) y leemos todo lo que ustedes extrañan de sus ex´s, ¡se puso muy bueno el debate!  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS 

Con la Navidad a la vuelta de la esquina, este episodio es dedicado a todos nuestros escuchas que la pasaran solter@s en esta época.  Hablamos de lo que puede ser complicado de pasar estas fechas en la soltería con todas las fiestas y cenas con amigos o familia y claro, sin olvidar las preguntas incómodas de las tías.  Les contamos un poco de nuestra experiencia con este tema y los pros y contras que se pueden ver estando solter@ o en pareja durante estas fechas.  ¡Feliz Navidad y Año Nuevo! Gracias por acompañarnos un año más y nos vemos en el 2023 amigos, pásenla bonito.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana hablamos de un tema fuerte, el Gaslighting. Un término que comenzó a hacerse popular recientemente pero que tiene su origen en una películas de los 50s. Te platicamos todo sobre este tipo de manipulación y lo lejos que puede llegar. ¿Qué es?, ¿Cómo se da? y sobre todo ¿Cómo me doy cuenta? Te compartimos una lista de señales para saber si estás cayendo en este tipo de técnica, así como qué hacer si te encuentras en esta situación y poder salir de ella.  Esperemos que este episodio sea un gran amiga date cuenta y evite que existan más víctimas del gaslighting.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Vivimos en la época de las redes sociales y los hashtags, y esto ha cambiado la manera en la que vivimos las relaciones amorosas hoy en día.  En este episodio debatimos sobre el famoso #Relationshipgoals, termino que se ha derivado con el auge de las redes sociales. Estas nos han generado diferentes expectativas de lo que debe ser una relación y en lugar de disfrutarla, nos enfocamos en compararnos constantemente entre parejas y superar a nuestros amigos y conocidos. Pero, esto es real? Realmente nunca sabemos lo que pasa detrás de cámaras...  Para cerrar leemos cuáles son sus Relationship Goals en una relación.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana abrimos debate sobre si tú y tu pareja deben tener los mismos hábitos de fiesta.  Al principio, probablemente es algo que no sea un factor determinante, pero definitivamente puede ser una de las razones por las que hayan problemas a la larga, ya sea porque una persona quiere salir mucho y la otra no, o que te cancele citas porque está muy crud@ para llegar.  Platicamos todo sobre este tema, las consecuencias de tener estilos diferentes, el cómo manejarlo y qué hacer cuando definitivamente es algo que no está ayudando a tu relación, por supuesto que acompañado del respectivo chismecito.   Para cerrar jugamos “Una vez mi pareja se puso tan pedo que …” ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

La suegra, definitivamente uno de los temas más controversiales al momento de tener una relación. Así que no podía faltarnos un episodio en el podcast.   Empezamos por hablar de cuáles podrían ser las razones por las que te está costando tener una buena relación con la mamá de tu pareja, así cómo por qué que hace que todo sea más difícil.  Hablamos de cómo poner límites de manera sana y qué se puede hacer para mejorar la situación (si es posible). Leemos sus chismes al respecto de cómo los han tratado mal sus suegras.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Chismecito fuerte, amigos! Aunque hemos mencionado en varios episodios del podcast situaciones con el/la “Peor es nada”, llegó el momento de entrar a fondo.  Empezamos por definir qué significa cuando nos referimos a alguien como el peor es nada, y oh sorpresa, tiene un significado más deep de lo que te imaginas. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué nos lleva a estar con alguien con quien realmente no queremos estar? Todas estas y más preguntas, las respondemos en este episodio. Además de decirles cómo darse cuenta si alguien los está usando como su peor es nada. Para terminar leemos todo su chisme al respecto.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana hablamos de algo que aunque pasa mucho es un tema complicado y que puede salir o muy bien o muy mal: Ligar en el trabajo.  Es una realidad que el trabajo se ha convertido nuestra principal fuente de interacción social cuando somos adultos, por lo que puede ser fácil que un romance aparezca, es por eso que les damos nuestros mejores tips si es que deciden llevarlo a cabo. ¿Cómo hacerlo?, ¿se reporta a RH? , ¿Cuándo es momento de compartirlo con los demás? Y lo peor, ¿qué pasa si cortamos?  Abrimos el debate, ¿vale o no la pena?  Para terminar leemos todo su chisme al respecto.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Amigos, este episodio se puso bueno!  Invitamos a Wendy de Holic Vibes para hablar de cómo introducir juguetes sexuales en pareja.  Hablamos en general de los juguetes y cómo incluirlos en tu vida de forma personal para después atreverse para incluirlos con alguien más. Discutimos todos los tabúes que existen al respecto, la conversación un poco incomoda al inicio, el aceptar el rechazo que puede tener alguna de las partes y cómo tener estás pláticas con tu pareja y qué juguete elegir si apenas están comenzando con esta experiencia juntos.  Disfrutamos mucho esta plática con Wendy y esperamos les hayamos dejado muchos tips.  ¡A jugar amigos! ¡Disfruten! Pueden seguir a Holic Vibes en instagram como @holicvibes O en su página web: https://www.holicvibes.com/ Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Estamos de fiesta! ¡¡Tenemos festejo doble porque este 28 de Octubre De Cita en Cita cumple dos años y este es nuestro episodio número 100!! Dos años llenos de aprendizaje, consejos, amor, corazones rotos y otros completos, amistad y sobre todo lo que todos amamos, mucho chisme… Gracias a todos los que nos han acompañado en este proceso. En este episodio nos ponemos deeps y platicamos de nuestro recorrido en el amor durante estos dos años del podcast y cómo nos han ido acompañando.  Leemos desde cuándo y dónde nos descubrieron y claro también cómo han vivido su vida amorosa en estos dos años.  Los queremos mucho y estamos muy agradecidas.   Cheers 🥂 por otro año más.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Con una bonita dedicatoria, esta semana les tenemos un nuevo término en la vida amorosa: Breadcrumbing.  Qué es y porqué es algo muy cruel de hacer. Y ¿cómo identificarlo?  Les damos tips para darse cuenta a tiempo y poder salir de la situación lo antes posible.  También, les compartimos el tipo de personas que lo hacen y qué hacer si ya estás dentro de esta dinámica.  Y por supuesto que este episodio viene cargado con su dote de chisme al respecto.  ¡Disfruten!Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana hablamos de uno de los temas más esperados en la historia del podcast: La infidelidad.  Hablamos de qué es la infidelidad, por qué la gente lo hace y sobre todo el entender por qué no es un tema en el que podamos ser tan radicales al momento de dar una opinión o de juzgar una relación ajena.  También discutimos  si quedarte o irte y si decides quedarte como puedes trabajar en eso.  Para cerrar leemos todas sus historias al respecto con este tema.  Mucho de este episodio está basado en una Ted Talk  de Esther Perel que les recomendamos mucho si quieren indagar en el tema: Repensando la infidelidad... una charla para quien haya amado alguna vez, la cual recomendamos mucho.  ¡Disfruten! Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Para cuándo el novio?, ¿Estás saliendo con alguien?, Oye pero si quieres tener hijos ya vas tarde eh…   Si has escuchado alguna de estas preguntas y te han hecho enojar este episodio es para ti. Platicamos sobre la presión que recibimos las mujeres en el mundo de las citas y relaciones; de dónde viene, lo que hemos aprendido y visto de las películas, el poder para influir en nuestras decisiones, así como la presión que nos ponen nuestros amigxs y familiares.  ¿Ustedes qué opinan?  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Este episodio nos pusimos muy kinkys y platicamos de cómo entrarle al bondage. Empezamos por definir qué es ser kinky y el BDSM.  Les platicamos cómo iniciar en el mundo del bondage desde lo más básico como vendar los ojos y cómo ir subiendo de nivel.  Lo más importante de esta práctica es la comunicación y les contamos el efecto que tiene en tu relación, el tener este tipo de platicas con tu pareja.  Hablamos de los tabúes y doble moral que existe al rededor del sexo.  Es quitarnos el está bien o está mal y decir que va o no va contigo.  Los invitamos a vivir todas sus fantasías sexuales.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Teníamos muchas ganas de hacer un episodio dedicado totalmente a ustedes, así que en este episodio leemos situaciones de las cuáles necesitaban nuestro consejo. ¿Cómo ligar con un chavo de tu clase? , ¿Enamorar a un fuckboy para después dejarlo? , ¿Qué pasa si nunca he tenido una relación?, ¿Cómo adaptar mi relación a la vida universitaria? , ¿Podrían ser amigas de la chava con la que les pusieron el cuerno? y más… Los queremos mucho, disfruten. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Te gusta un amigo pero no sabes qué hacer?, ¿Te preocupa perder la amistad?, ¿Tienes miedo de que el grupo de amigos se separe si algo pasa? Este episodio es para ti, hablamos de las ventajas y desventajas de salir con amigos.  La diferencia de siempre "estar en la friendzone" a cuando pasa el típico cliché de que después de años empiezas a tener sentimientos por un amigo.   Leemos todas sus historias y abrimos el debate de porqué nos da tanto miedo “perder la amistad”.  IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿En realidad te enamoras de la persona o de una idea? A veces cargamos el amor de tantas expectativas e idealizaciones que lo acabamos destruyendo, es por eso que hablaremos de todo esto en el episodio.  Para empezar les contamos nuestro más reciente chisme con algo que paso con uno de nuestros tiktoks (ojo ahí, fifas).  Ya entrados en el tema, hablamos acerca del amor moderno y porqué le ponemos tantas expectativas a nuestra pareja. ¿Por qué le ponemos tanta carga a una persona? ¿Es algo realmente de la persona o son las ganas de satisfacer una necesidad personal?  Platicamos acerca de cómo al principio del enamoramiento es fácil dejarnos llevar por estas idealizaciones, pero que al final tenemos que quitarnos esos lentes rosas y ver a la persona como es y recordar que nadie nos debe nada.  Esperemos que lo  disfruten.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¿Conoces las etapas después de un rompimiento? A todos nos ha pasado que unos cuantos meses después de terminar una relación llega este momento de enojo, por qué pasa esto?! Quizás varias cosas se te hicieron injustas, sientes que el otro te superó muy rápido, o hasta puedes tener enojo contigo misma por no ver las redflags.  Les platicamos sobre qué hacer y qué no hacer con este enojo, basado en nuestros propios errores (digan no a las biblias de whatsapp y llamadas en estado de ebriedad) jajaja. Hablamos de lo tóxico que puede ser no soltar este enojo, hasta todo el provecho para crecimiento personal que podemos tener del mismo. Disfruten. Para más contenido, sÍguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Este episodio va dedicado con mucho amor a todos nuestros escuchas con apego ansioso, porque como dos mujeres con este apego entendemos lo difícil que a veces es el mundo de empezar a salir con alguien.   El apego ansioso puede causarnos una mala jugada en las primeras citas, así que les explicamos porque nos sentimos así, cómo diferenciar cuando es ansiedad a ser rechazado o realmente es porque estás interesado; así como nuestros tips para calmar la ansiedad y lo que más miedo nos da: cómo tener estas conversaciones desde el principio.  ¡Esperamos les sirva mucho! Que lo disfruten. Para más contenido, sÍguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Lo prometido es deuda, esta semana les damos todos los tips tanto para presentar gente como cuando a ti te presentan a alguien.  Esta es una gran manera de conocer posibles intereses amorosos de manera un poco más “segura”, sobre todo porque tienes referencias personales.  Hablamos de los riesgos de presentar a dos amigos muy cercanos pero también, todo lo padre de si sale bien. Además, te ayudamos a saber cuál es tu límite a la hora de presentar amigos, así es, no puedes estarles preguntando todo el tiempo como van, interfiriendo en peleas, o impidiendo algún rompimiento. Tú, presentarías a algún amigx?  Para más contenido síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Sabemos que a pesar de haber leído todos los artículos y tener todas las herramientas a la hora de estar enojada se nos olvida todo, así que en este episodio te vamos a dar unos cuantos tips para triunfar al momento de una pelea, y no, no siempre es llorar o distraer al otro con tu cuerpo.  Hablamos desde cómo marcar límites y decir lo que te molesta cuando empiezas a salir con alguien hasta cuando ya estás en una relación larga y conoces más a la persona, para bien o para mal. Para cerrar, leemos sus tips tóxicos con fines cómicos para ganar la pelea.  Disfruten.  Para más contenido síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Los mensajes de texto se han vuelto uno de nuestros principales medios de comunicación y no solo de eso, sino también de ligue. Un mensaje puede determinar si esa persona con la que estás hablando en las apps va a salir contigo o no. Incluso funcionan para sentir cercanía o conocer más rápidamente a aquél interés amoroso Así que esta semana te platicamos nuestros mejores tips para mejorar tu estrategia por mensaje, y oh sorpresa es más deep de lo que piensas. ¡Disfruten! Para más contenido síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

En este episodio vamos a hablar de cómo se siente la droga del amor, así es, esos lentes rosas que te pone el estar enamorada.  Vamos a hablar de cuáles son esas claras señales de que ya valiste madre porque no dejas de pensar en esa persona y de lo bonita que es esta etapa.  Les contamos nuestras experiencias con el enamoramiento y nos van a escuchar emocionadísimas y llenas de ilusión de recordar esa época, pero también cómo conforme tenemos corazones rotos, va cambiando la manera en la que lo experimentamos.  Pero el bonito mensaje con el que nos queremos quedar es que amigos, déjense sentir, no hay nada más bonito que esta etapa. Solo llévensela leve y un paso a la vez.   ¡Disfruten y enamorarseeeee! Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

En este episodio tocamos un tema de mucha introspección, y es cuando llega este momento de preguntarte si es o no momento de terminar una relación. Es normal, sin duda hay veces que tenemos esa incertidumbre y podemos tomar dos caminos, ya sea resolverlo o decir adiós. Para la primera parte creemos fielmente que ambos tienen que estar en el mismo lugar, de lo contrario, será muy difícil salir de ese momento complicado.  Les dejamos esas preguntas que les pueden ayudar a analizar cómo está tu relación, ¿eres feliz?, ¿la relación te suma o te resta?, ¿Es su vida sexual?, ¿Aún te ves con esa persona? etc.  Para cerrar leemos para ustedes cuáles son las preguntas más importantes y cuando creen que es momento de cortar.  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Esta semana hablamos de un tema fuerte y que tenemos muy normalizado: Los Celos.  Les compartimos nuestra investigación y nuestra opinión personal respecto a ellos. Hablamos desde las situaciones más “normales” donde pueden presentarse hasta las más tóxicas y lo lejos que puede llegar.  Platicamos de las causas que provocan los celos y sin duda coincidimos en que la razón principal son nuestras propias inseguridades. Ahora que ya lo identificaste, ¿cómo puedes trabajarlo? Y sobre todo, cómo tratarlo y hablarlo cuando tienes pareja.  Les decimos cuáles son los diferentes tipos de celosos y para cerrar leemos sus historias más locas con los celos, y esto escaló!! En fin, solo nos queda decir amigos, que denso!! jajajaja   Los queremos, disfruten.  IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Esta semana hablamos sobre cómo puede afectar la diferencia de edad, etapa o circunstancias de la vida y cómo afectan a nuestras relaciones. Les decimos todas las ventajas y desventajas de salir con alguien ya sea mayor o menor que tú. Cuando tu estás en la uni y otro en prepa, cuando tienes 30 y el otro 20, 21… analizamos las diferentes situaciones.  Les contamos un poco sobre nuestra experiencia con la diferencia de edad y etapas. Cuando da igual o si le tienes que dar una pensada, por ejemplo cuando alguien es menor de edad y el otro mayor (16-22); ¡mucho ojo amigos!  En este episodio no juzgamos las diferencias de edades (claro en el margen legal) pero si hablamos sobre como nadie te debe de hacer sentir menos por ser más chico, si lo hace ¡aguas! porque tal vez quiere ejercer algún tipo de poder en ti.  IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Lo prometido es deuda, esta semana vamos a hablar de Sex and the City, esta gran serie que marca muchas ideas que tenemos del amor; describimos a cada personaje y damos nuestra opinión sobre cada una de ellas. SPOLIER: Carrie, plis ve a terapia.  IMPORTANTE: Hay spoilers en el episodio si no la han visto y la quieren ver, guarden este episodio para cuando la termine, pero si no la quieren ver es un episodio que de todos modos les va a dejar una que otra lección importante.  En fin, amamos a Samantha, Charlotte, Miranda y Carrie. Tú ¿Cuál eres? IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

¡Está semana tenemos a una invitadaza, que además está estrenando Ted Talk! Ella es María Cortés y encuentran su ted talk como “Cómo decidí contratarme como CEO de mi vida”.  Hablamos sobre cómo fue su vida amorosa a los 20’s, el casarse con aquel “hombre perfecto”, y terminar divorciada a los 30 años. Da miedo ¿no? Pues Maria no enseña cómo su vida dio un giro por completo y cómo ha llegado a ser la mujer que es: auténtica, plena y cada día más fiel a ella.   Platicamos sobre todo este proceso de autoconocimiento, terapia y verdadero crecimiento para verla hoy siendo la bichota empoderada, emprendedora y enamorada que vemos hoy en día.  No olviden seguir a María en IG como @mariacortt  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Esta semana platicamos de las green flags en pareja y porque son tan importantes.  Cuando iniciamos una relación, siempre estamos muy emocionados y un poco ciegos, así que muchas veces no vemos las verdaderas green flags de alguien o hasta las juzgamos.  En el episodio, les hablamos de cuáles son y por qué algunas pueden ser difíciles, pero son muy importantes, como poner límites y respetarlo. Para cerrar leemos sus green flags más importantes, spoiler alert muchas sobre música.  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

Cómo regresar al mundo de la soltería, no morir en el intento y disfrutar esta etapa, son los temas que hablamos en este episodio.  Te contamos cuáles son para nosotras las señales a tomar en cuenta para saber si ya estás listo para regresar al mundo de las citas. Así como el qué hacer y qué no hacer para evitar fracasar.  Platicamos sobre el proceso para sentirte lista, cómo conseguir citas y donde conocer nuevas personas. Para cerrar leemos sus mejores tips para este regreso a la soltería.  Para más contenido, siguenos en: IG @decitaencitapodcast Tiktok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado.

¿Es verdad qué los ex´s siempre regresan? En este episodio se arma el debate.  La mayoría de nosotros ha tenido un ex que regresa, pero no siempre por la misma razón, así que les platicamos un poco de las razones más comunes por las que un ex te vuelve a buscar.  Hablamos de diferentes tipos de ex, desde el que de verdad te quiere de regreso, hasta el güey que simplemente se opone a que seas feliz y lo superes (los peores).  Para cerrar leemos sus historias con el regreso del innombrable.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

¡Estamos de regreso! Y con un tema muy pedido, La Primera Vez aka. “El debut sexual”  Les contamos sobre cómo fue nuestra primera vez (papá por favor no escuches esto), lo que aprendimos y qué creemos que hicimos bien.  Hablamos sobre los mitos urbanos que existen en torno a ese momento, si es como en las películas y discutimos si existe el concepto de “virginidad”.  Para terminar leemos sus historias y lo que les hubiera gustado saber antes de hacerlo. Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast Tiktok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Paola Alvarado. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/roo-walker/bolt License code: WOEP7ORJ3STI37VS

Esta semana tenemos un episodio un poco diferente... ¡Es que les tenemos algo que contar!  ¿Alguien se comprometió?, ¿embarazo? ¿Es el fin del podcast?  Sabemos que te urge saber,¿qué para escuchar? Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast  Tiktok: @decitaencitapodcast  Twitter: @decitaencitapod  FB: De Cita en Cita  Super Pao: @superpao55  Pao Cruz: @pawcruz

Esta semana regresa al podcast Ana Medrano, consultora en Imagen Transformacional; esta vez para platicar con nosotras sobre cómo elegir outfit para una cita.  Algo que amamos de la filosofía de Ana es que para ella nada está prohibido, nunca te dirá que sí o que no puedes usar, solo te ayudará a buscar piezas que te favorezcan de la mejor manera.  Hablamos sobre qué es la colorimetría y por qué es tan importante, al igual que las diferentes figuras que existen en los cuerpos. Platicamos sobre la importancia de ponerte algo que te represente en una cita para sentirte cómoda sin dejar de mostrar tu personalidad.  Para cerrar le dimos diferentes planes de citas a Ana y ella eligió el mejor outfit para esas ocasiones.  Sigan a Ana  en: IG y Tik Tok  @anamedrano.imagen  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Súper Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Esta semana tenemos de invitada a la psicóloga Fernanda Román para platicar con nosotras sobre Educación Sexual.  Platicamos sobre qué es la educación sexual integral y cómo prácticamente es inexistente en México. Nos platica sobre los pilares más importantes y al mismo tiempo contamos nuestras experiencias sobre cómo fuimos aprendiendo de la sexualidad.  Hablamos de la importancia de incluir el placer y las relaciones románticas en ella. También discutimos todas las cosas que nos enseñaron mal o no nos dijeron, cómo ejemplos de dónde puedes guardar los condones, spoiler alert no es la cartera.  Disfrutamos muchísimo esta plática con Fer, ya que hablamos de temas de suma importancia y como siempre con un toque de humor.  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Santiago Niembro @sant.niems

Esta semana llega un tema muy esperado, hablaremos del Ghosting. ¿Qué es y cómo afecta a las personas que son ghosteadas? Y de paso les contamos el chisme de si alguna vez nos han ghosteado o lo hemos hecho. Abrimos debate sobre qué situaciones merecen un break up y cuales no. El impacto en cada uno dependiendo de su tipo de apego o heridas del pasado. Hablamos sobre la responsabilidad afectiva y por qué es importante tenerla en estas situaciones. Para cerrar leemos sus historias con este tema, se pusieron buenas las risas y el chisme. Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Esta semana tenemos de invitada a Vanessa López, practicante sin querer, queriendo, de las relaciones a distancia. Al haber vivido 2 de ellas, nos cuenta lo diferente que han sido estas dos experiencias, lo que vivió tanto bueno como malo y las lecciones que le dejaron.  Platicamos de los pros que existen en este tipo de relaciones y cuáles son los contras de tener una relación a distancia.  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Sigan a Vane en: @vanessaloja  @dra.vanessaljaimes

Hoy 8 de marzo, conmemoramos el día de la mujer; es por eso que esta semana lo hicimos parte del podcast con un episodio especial en martes para hablar del poder de los grupos de amigas.  Esta semana se trata de la compañía tan bonita que representan nuestras amigas en la vida y del impacto que tienen en ella. Hablámos de qué pasa cuando no tienes una “girl gang” y cómo podrías formar una. Así como la importancia de nutrir nuestras amistades.  Comentamos las tendencias tóxicas en las que podemos caer y más que juzgarlas, te invitamos a evitarlas y hacer de los grupos de mujeres un lugar seguro.  Para terminar el episodio leemos sus anécdotas con su Girl Gang.  Para más contenido, síguenos en: IG  @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Cuántas veces no hemos dicho “es que todos los hombres son iguales” o “todas las mujeres están locas”, en este episodio indagamos en si realmente es mala suerte  la que tenemos en el amor o son patrones que estamos repitiendo.  Hablamos sobre por qué nos pueden atraer cierto tipo de personas, así como las razones por las que terminamos emparedándonos con personas que detonan alguna herida o comportamiento dañino “sin darnos cuenta”.   Así como el cómo darnos cuenta para hacer un cambio, y para cerrar leemos por qué creen que tienen mala suerte en el amor y cuál es su patrón más tóxico en las relaciones.  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Esta semana hablamos cuáles son las señales para darte cuenta que alguien te está utilizando para olvidar a su ex, o en otras palabras, que eres el clavo que saca otro clavo o el “rebound”.  Qué es, que se siente… cómo dejar las cosas claras y la clave del éxito para estas situación, el ser honesto.  Para empezar Pao Cruz se confiesa y nos cuenta su experiencia siendo el otro clavo y cuando tuvo un rebound, de la cual analizamos una a una las señales de que todavía no olvidaban a la ex.  Señales como: acaba de salir de una relación, te compara con la ex, todo avanza muy rápido, entre otras.  Para cerrar decimos qué hacer cuando te encuentras en esa situación.  ¡Disfruten!  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz

Esta semana tenemos una invitada de lujo, Lulú Mena, canta autora, integrante de Escarlata y host de su podcast “Relatable”.  Hablamos de todo un poco pero Lú nos cuenta cómo ha cambiado su concepto del amor a lo largo de su vida, el aprendizaje que traen las experiencias amorosas para darnos cuenta de ciertos errores que comentemos o patrones que vamos repitiendo.  Nos cuenta por qué los artistas encuentran mayor inspiración en los momentos difíciles y cómo nos identificamos con estos “break up hits”. Hablamos de la importancia de la terapia y como tener una relación sana te ayuda a enfocarte en mejorar otros aspectos de tu vida.  Nos platica de su relación actual de la cual nos declaramos fans! La exposición de las relaciones en redes sociales, el ser vulnerable y cómo se ve una relación sana.  Sin duda Lulú es alguien con quien nos encantó platicar y compartir ideas sobre el amor y su relación en la música.  No olviden seguir a Lulú en: @menalulu  @EscarlataMU  @podcastrelatable  Para más contenido, síguenos en: IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz Producción a cargo de Santiago Niembro 

Esta semana nos pusimos místicas e invitamos a Xime, experta en el tarot para darles una perspectiva astral de algunas dudas de su vida personal, profesional y sobre todo amorosa.   Para empezar nos explica como funciona el tarot, qué es y cómo estar listo para escucharlo, porque las cartas solo te dirán algo que ya esté en tu consciencia.   Entre reflexiones, chisme y muchas risas vamos leyendo sus historias mientras Xime nos cuenta lo que dicen las cartas y cómo no podíamos quedar calladas, le agregamos nuestros consejos a cada una de sus situaciones.  Para cerrar nos ponemos vulnerables también y Xime nos hace una tirada acerca del futuro del podcast.  ¡Muchas gracias por escribirnos, que lo disfruten!  A Xime la encuentran en Instagram como: @ximenariag Síguenos en:  IG @decitaencitapodcast TikTok @decitaencitapodcast Twitter @decitaencitapod  FB De Cita en Cita Super Pao @superpao55 Pao Cruz @pawcruz   Producción a cargo de Santiago Niembro