Víte, jak mluvit s dětmi o internetu? Víte, jaká jsou současná největší online rizika? Víte, od kolika let dítěte se doporučuje začít s online osvětou? Pokud odpovědi neznáte, mohla by vám naše nová epizoda v lecčems otevřít oči. Přinášíme vám v ní poznatky z přednášky o trendech a rizicích v online světě, kterých by si měl být vědomý každý rodič. Protože dobrou osvětu svým dětem může obstarat dobře informovaný rodič anebo rodič, který ví, kam si pro dobré informace sáhnout. V pokračování dílu na herohero se dostane i na odstrašující případ dvou skautských vedoucích Piškota a Meluzína. Ti s využitím zranitelnosti děti v online prostředí sexuálně zneužili 39 dětí. Co si z takového případu můžeme odnést? Přejeme inspirativní poslech.

Je vědecky prokázáno, že uspávací strategie skrze vyplakání dětem škodí? Za jakých okolností je vyplakání dítěte efektivní? Jaké všechny postupy se řadí mezi "sleep training" neboli spánkově tréninkové metody? A proč je tolik lidí odsuzuje? Dokážou se děti naučit v průběhu noci samy zklidnit, nebo jen rezignují na pláč, ale zůstávají ve stresu? Pro nejnovější epizodu o uspávání malých dětí jsme hledali oporu ve výzkumech a odborných článcích. Z rešerše vyplynulo deset hlavních sdělení, které jsme vám postupně naservírovali. Mezi největší lahůdky, které najdete v kompletní verzi dílu na našem herohero, pak patří vědecky ověřená metoda na uspání v noci probuzeného dítěte. Když jsme ji rozebírali, dokonce nás napadlo, že bychom ji měli ověřit na třetím dítěti. V prodloužené verzi najdete také odpověď na otázku, do kterého měsíce věku dítěte odborníci žádné pokusy o "sleep training" rozhodně nedoporučují. Přejeme edukativní poslech...

Lavina odpovědí se strhla ve chvíli, kdy jsme vám položili otázku, jakou neoblíbenou činnost opakujete každý den. Jinými slovy jsme si v anketě potvrdili, že každý z nás má v běžném životě něco, co se každý den snaží přežít nebo přetrpět. Ale není to škoda? Nezasluhují si takové okamžiky více pozornosti či kreativity? V nové epizodě se tak připravte na nekompromisní poradnu ve věcech úklidu, zbytečného vysvětlování, čekání, holení, úpravy vlasů nebo small talků o počasí. A nezapomeňte na Tomovu nekompromisní břitvu většiny těchto situací: Nedělejte to! Přejeme veselý poslech...

Když pošlete peníze na dobročinnou sbírku... Když vyslechnete druhého a uděláte pro něj laskavost... Když ostatní zahrnujete dárky... ...dokážete si přiznat, že to všechno z určité části děláte i pro sebe? Že tím sami pro sebe něco získáváte? V nové epizodě jsme se pokusili rozebrat tento skrytý psychologický fenomén a nezůstali jsme v tom sami, protože v anketě na Instagramu jste nám k tomu přispěli svými bohatými zkušenostmi. A nejspíš vás překvapí, co všechno člověk získává pro sebe, když pomáhá druhému. Od dobrého pocitu a vyšší sebehodnoty, přes úlevu od výčitek a bezmoci, vyhnutí se kritice či konfliktu, až po samoléčbu z vlastního traumatického zážitku, kdy mi v podobné situaci nikdo nepomohl. A jak pomoc druhému souvisí s Bohem? Přejeme inspirativní poslech...

93% rodičů pečujících o dítě do čtyř let by se přálo zapojit do práce, ale jen polovina z nich skutečně pracuje. 57% rodičů nemá žádné nebo pouze nárazové hlídání. V nové epizodě jsme rozebrali rozsáhlý průzkum iniciativy mumdoo.cz mezi českými rodiči. Výsledky vás možná překvapí. S čím vším se potýkají maminky, když se během rodičovské dovolené chtějí částečně vrátit do práce? Jaké možnosti na zlepšení jsou ve hře? A je český systém nástupu dětí do školky po třech letech zastaralý? V pokračování na našem herohero jsme toto aktuální téma propojili s nástupem Julie do školičky. Co Katku vedlo k tomuto kroku? Jak zatím probíhá její nástup do dětského kolektivu? Podle čeho vnímáme, jestli se ve skupince adaptuje dobře? Přejeme obohacující poslech!

Tak schválně, je tu někdo, kdo na tuto otázku v partnerství nikdy nenarazil? Ani my jsme nemohli toto téma minout, a to nejen proto, že naše manželství vzešlo z původně přátelského vztahu. Hlavním impulsem bylo, že Tom narazil na lifestylový článek, který přátelství mezi mužem a ženou rezolutně odmítal. A tak se vrhl na vlastní odbornou rešerši... K jaké odpovědi se přiklánějí vědci? Které pohlaví je náchylnější přátelský vztah porušit? Za jakých podmínek je takové přátelství udržitelné? A náramně vás pobaví i pokračování podcastu na našem herohero. Tom v něm reaguje na poměrně časté narážky na jeho sexuální orientaci. Z čeho vyplývají? Jak s tím podle jedné hejterky souvisí Katčin vzhled? A k jaké ideální odpovědi na podobné narážky jsme dospěli? Přejeme oddechový poslech...

Pár pokřivených plechů, oprava krytá pojistkou, nikomu se nic nestalo. Tak není co řešit...nebo to není tak úplně pravda? Do Katky s Julinkou v autě před několika dny narazil opilý řidič s propadlou technickou, který se navíc po nehodě choval agresivně. Kromě sdílení nepříjemných zkušeností se v nové epizodě snažíme také ukázat, že psychika člověka utrpí otřes nehledě na materiální škody nebo fyzickou újmu. Jak se projevuje prvotní šok? Proč si Katka při autonehodě připadala jako hysterka? Jak se i z menší havárky může stát post-traumatická stresová porucha? A na co je potřeba dbát v prvních hodinách a dnech po nehodě? Přejeme inspirativní poslech!

Miluji své děti a miluji být mámou. V čem je ale pro mě mateřství náročné? Co si řeším na terapii? Jaké to bylo po narození Julinky? A jaké to bylo vyrůstat se třemi bratry? To všechno a mnohem víc se dozvíte v nové sólo epizodě jen s Katkou. Tato epizoda pro mě byla hodně osobní, ale věřím, že by mohlo někomu pomoct slyšet, že v tom není sám. 🙏Přeji příjemný poslech! ⁣🫶

David a Michal Vaníčkovi alias "Dva tátové" jsou jedním z nejznámějších českých stejnopohlavních párů, kteří se zapsali do povědomí veřejnosti také svým příběhem náhradního mateřství. A my máme radost, že jsme Davidovi a Michalovi v našem rozhovoru položili otázky, které jim ještě nikdo nepoložil. Z čeho měl David strach, než založil rodinu? A v čem je Michal rodinné lepidlo? Kdo z páru je pevnější a kdo si může dovolit křehkost? A jak to, že si za 14 let vztahu neprošli žádnou krizí? Co je jejich recept? Jedním z hlavních témat byl také způsob, jakým se Dva tátové vypořádávají s kritikou a hodnocením na internetu. Co je podle nich dálnice nenávisti? Dotýká se jich, když lidé jako jestřábím okem sledují každý detail jejich rodičovství? Jsou si v těchto situacích oporou? Doporučujeme pak přepnout na naše herohero, kde v dalších 30 minutách rozhovoru jdeme ohledně rodičovství a výchovy ještě více do hloubky. Nechejte se inspirovat jejich propracovaným systémem rozdělení péče o děti. Díky čemu odpadla partnerská negace a závist? Čím chrání své dcery před dopady toho, že jsou veřejně známé? Jak Marušku a Adélku ovlivnil "influencerský život"? Jaké výchovné téma je podle Dvou tátů opomíjené? A patří sexuální výchova do každé rodiny? Užijte si nový díl! P.S. Dokázali byste přijít na to, v čem se David podobá orangutanovi a Michal lenochodovi? Pokud ne, ve videu máte odpověď...

Jak často zažíváte, že někdo nerespektuje vaše "ne"? A kde se to děje nejčastěji? Na ulici, když muž oslovuje ženu? Nebo v rodině mezi těmi nejbližšími? A proč místo toho, abychom jasně a věcně řekli své "ne", raději kličkujeme, vymlouváme se, donekonečna obhajujeme své rozhodnutí a omlouváme, abychom svým odmítnutím náhodou někoho nezranili? V nové epizodě si klademe spoustu otázek a doprovázíme je našimi zážitky a zkušenostmi. Dozvíte se, kdy si Katka zažila nejnepříjemnější chování od cizích mužů a proč neřekla jasné NE. A dozvíte se taky, jak to může dopadnout, když byla dříve Katka zvyklá všechno odkývat. A nemůže být vyhýbání se tomu říct NE a někoho odmítnout vlastně druh sebepoškozování a sebedestruktivního chování?Přejeme vám inspirující poslech!

Mimořádným hostem podcastu se stal psychiatr a psychoterapeut Vít Knop, který promluvil zejména o ketaminem asistované terapii. Tedy druhu léčby duševních onemocnění, jenž v posledních letech prokazuje efektivitu skrze praxi i odborné studie. V uvolněném kolegiálním rozhovoru Toma a Vítka se například dozvíte: - co je a není ketamin a proč se ho (ne)bát, - v čem spočívá výhoda terapie s ketaminem oproti klasické psychoterapii,⁣ - kam až může ketamin člověku otevřít dveře, - pro koho je tento typ léčby vhodný a co všechno obnáší. V pokračování epizody na našem herohero jsme se pak zaměřili na další zajímavé aspekty a detaily terapie při podání ketaminu. Dozvíte se, co je stav "afterglow" po užití psychedelik a jak se dá využít,⁣ nebo jaká další psychedelika se zkoumají pro terapeutické použití a jak dlouho může trvat, než se zavedou do praxe. Vězte, že rozhovor dvou terapeutů, kteří nešetří metaforami a úvahami o lidské duši, vás zavede na nečekaná místa. Užijte si odborně-chilloutový speciál!

Rozvod dostává jeho aktéry do změněného stavu vědomí. Zranění, křivda a válečný stav zastíní to, co je na tom všem nejdůležitější - aby jejich děti v průběhu rozvodu co nejméně trpěly a aby je krach jejich strukturovaného světa co nejméně poznamenal do budoucna. Jak zní 18 nejčastějších přání dětí rozvádějících se rodičů? Co je pro děti během rozvodu největší oporou? A v čem se chovají dospělí jako tříleté děti na písku? Byť se jedná o jedno z těžších témat, které u nás v podcastu můžete potkat, a byť mělo zcela nečekaný průběh, přejeme inspirující poslech…

...o čem to vlastně vypovídá? Že rodičům docházejí síly a aktivovaly vzorce zvládání po svých rodičích? Že děti z minuty na minutu tyto vzorce okopírovaly? Nebo že se neděje nic zvláštního a řev někdy k rodinnému životu patří? V poslední době i v naší rodině přibylo křiku, a tak jsme si položili otázku, čím jsme k tomu přispěli my sami. V nové epizodě podcastu se snažíme odlišit, jestli je zvýšený hlas pokusem o řešení situace, anebo spíše pokusem uvolnit a zvládnout své vlastní emoce. A jak si probíráme jednotlivé situace, dostáváme se k zajímavým odpovědím. A jak to s křikem doma máte vy? Přejeme podnětný poslech...

Kde se lidem ztrácí sebevědomí a sebejistota? Jedním z faktorů je, že se mnoho lidí neumí ocenit za každodenní snahu, návyky či práci. A své o tom ví i Tom a Katka. Proč se Tom nepochválil ani za vydanou knihu? Za co by se mohla více oceňovat Katka? A co se ukázalo v anketě, kterou jsme položili naším sledujícím? V kompletní verzi podcastu na našem herohero se pak můžete zaposlouchat do napínavého rodičovského incidentu z dovolené v Řecku. Některé pobaví, některé nakrkne, některé přivede k zamyšlení. Přejeme inspirativní poslech!

Tohle jsme si neskutečně užili! S vaším smíchem a vašimi bezprostředními reakcemi to bylo celé mimořádné a jsme rádi, že atmosféru živého nahrávání můžeme přinést i ostatním. Hlavním tématem byly manželské stereotypy, do nichž asi pomalu začínáme upadat i my dva... Opravdu očekávají všichni muži, že doma bude stále uklizeno a uvařeno? Je pro ženy popovídání a vzájemné porozumění podmínkou k sexu? A kdo v manželství vyžaduje více obdivu a chválení? Počítejte s tím, že se u srovnávání mužských a ženských pohledů na věc zasmějete s námi. A třeba vás překvapí, po jak dlouhé době by Tom vyměňoval povlečení. Našlapané je i pokračování na našem herohero...kdo má vydělávat více? A co bezdětná manželství? A patří do manželství tajemství? Užijte si vysmátý díl!

Manželé Roučkovi jsou fascinující pár a my jsme rádi, že vás s nimi můžeme seznámit. Vašek je zpěvák a člen hudebního dua V/R Nobody, k tomu i kreativec a tvůrce podcastu Pochlap se na Radio Wave. Angee je tanečnice, choreografka a režisérka eventů. A hned na začátek od nás vyfasovali cvičení z párové terapie, jehož prostřednictvím vám vykreslí překvapivě vtipný začátek jejich vztahu. Následně si můžete poslechnout inspirující příběh jejich originálního domu s proskleným štítem. Ani s vysněným domem to však v manželství není tak jednoduché. V čem byl zádrhel? A jak se Roučkovi popasovali s "rychle-kvapo-otázkami"? A žárlí na sebe navzájem, když vystupují před stovkami příznivců? Doporučujeme pak přepnout na naše herohero, kde rozhovor pokračuje cennou pasáží o přístupu k výchově jejich čtyřletého syna. Jak s ním komunikují od prvního dne? Jak to mají se zákazy a příkazy? A jaké nyní sklízí ovoce za svoji trpělivost? Užijte si nový díl! P.S. Omluvte prosím sníženou kvalitu zvuku. Chybou technického nastavení v pronajatém nahrávacím studiu se zaznamenala i ozvěna našich hlasů. Věc, kterou jsme nemohli ovlivnit, jsme se snažili několik dní napravit a zvukovou stopu vyčistit. Povedlo se nám to jen částečně, ale nechtěli jsme, abyste o skvělou epizodu přišli.

Jak se má zachovat žena, které dělá návrhy na sociální síti očividně zadaný muž? Má to nechat být a neplést se do cizího vztahu? Má mu dát kritickou zpětnou vazbu? Nebo má rovnou screenshoty konverzace poslat jeho přítelkyni? V nové epizodě jsme probírali všechny možnosti a dozvíte se, v jakou z variant by doufala Katka, kdyby Tom dělal návrhy nějaké jiné ženě, nebo jak se stavíme ke zveřejňování hejtů ze soukromých zpráv. A taky si užijete náš report z předávání cen Podcast roku! Přejeme příjemný poslech.

Co se stalo v Plzni, nezůstane v Plzni...ale podělíme se o to s vámi v novém díle! A nepůjde jen o velblouda ukradeného Plzeňany husitským vojskům nebo nezvykle žluté tramvaje. Před blížícími se prázdninami se vám bude hodit díl plný cestovatelských kuriozit... Co za zvláštní věci si s sebou lidé berou na dovolenou? Velrybím zubem, šiškou nebo savem to všechno jen začíná. A člověka s jakou vlastností byste s sebou na dovolenou rozhodně nechtěli? Přejeme oddechový poslech...

Na čem stojí popularita horoskopů? Proč slepě následujeme influencery? Kde se bere důvěra v kartářky a šarlatány? Nová epizoda zaměřená na snadno manipulovatelná místa lidské psychiky někoho pobaví, jiného popudí. Poslechnete si o Katčině zkušenosti s kartářkou, o tom, z čeho pramení Tomova zaujatost vůči horoskopům, i o Katčině tendenci kupovat si všechno, co vidí na Instagramu... Přejeme zábavný poslech!

Kdy je vaše mlčení pasivní agrese? Jak odlišit pasivní agresi od neškodné komunikace? Proč rozkládá vztahy a tak těžko se jí brání? V nové epizodě jsme se pustili do výživného tématu, s nímž se každý z nás setkává téměř každý den, aniž by si to plně uvědomoval. Věříme však, že poslechnutí našeho podcastu se stanete odborníky na rozpoznávání pasivní agrese. A k tomu se pobavíte u sarkastických poznámek a sebeodhalení, kterými jako vždy okořeníme náročnější témata. A hlavně zjistíte, v čem se pasivně agresivní stal Aron! Přejeme inspirativní poslech...

To tu ještě nebylo...rozebíráme výsledky obřího národního výzkumu sexuálního chování. Kolik měli Češi a Češky sexu za poslední měsíc? A kolik mají průměrně sexuálních partnerů za život? V kolik letech mají první sex a kdy začínají masturbovat? Jak často sledují porno? Zajímavých dat a čísel se dozvíte opravdu mnoho. O to zajímavější ale pak je, když je provážeme s našimi vlastními intimními zkušenostmi. Dozvíte se, jak jsme na tom byli s prvním sexem nebo sledováním porna. Nebo jaké jsou podle nás důvody ženských obtíží dosáhnout orgasmus. Máte se na co těšit...⁣ (výsledky výzkumu uskutečněným pod vedením Národního ústavu duševního zdraví naleznete na webovkách intimitavcr.cz)

Kdy by se podle vás mělo začít s kapesným u dětí? Jakým způsobem se předává finanční gramotnost? A co všechno prováděla Katka s penězi jako teenager? Incident ze školky nás navedl k nové epizodě plné peněz, finanční (ne)gramotnosti a historek z podsvětí. Pokud byste si například mysleli, že dítě si věnované peníze nechá jen tak v pokladničce, tak jste na omylu. Ale kde se to v těch dětech bere? Přejeme veselý poslech...

V jaké fázi má být rodič detektivem? Proč je tak důležité emoce dítěte zrcadlit? A v čem je riziko obětovat se pro svoje děti? V nové epizodě jsme to vzali pěkně od podlahy prognózou výsledků českého týmu na mistrovství světa, novinkami ohledně spánku našich dětí a především jsme si popovídali o tom, co se Tom dozvěděl o rodičovství na psychoterapeutické konferenci. A pokud byste chtěli přepnout na pokračování na našem herohero, můžete si tam poslechnout Katčin zážitek s prvním ženským kruhem, kterého se účastnila. Přejeme inspirativní poslech...

Dokážou se Lucka a Kuba Gránovi dostat tomu druhému do hlavy? Čím se udobřují po hádce? A na co myslí, když se spolu nebaví? V nové párové epizodě čelili Lucka a Kuba našim záludným otázkám, které si můžete položit i se svým partnerem či partnerkou. A navíc doporučujeme i pokračování na našem herohero, kde jsme se dostali i k ožehavé otázce, jak Lucka s Kubou reagovali na drby na sítích ohledně jejich rozvodu. Užijte si naši čtvrtou párovou epizodu!

Znáte spory o výchovu dětí se svými rodiči? Týkají se jídla, spánku, fyzických trestů nebo přístupu k emocím dítěte? Přijde vám, že se při diskusích s rodiči potkávají dva úplně odlišné světy? Pak je tento díl právě pro vás. Odstartovali jsme ho nedávnou zkušeností s Tomovými rodiči a přidali jsme každý pět bodů, ve kterých k našim dětem přistupujeme jinak, než jak to známe se svými rodiči. Trefíme se tím do vašich zkušeností? Nebo vás bude napadat něco úplně jiného? Dejte nám vědět a přejeme pohodový poslech!

Co nás odradilo od vysněného domu? Jaký impuls Katce dali Dva tátové? A jaké drama jsme zažili s naším prvním bytem? V nové epizodě se ponoříme do naší párové historie a k napínavému příběhu prvního sestěhování, o kterém jsme nikdy pořádně nemluvili. Dozvíte se, proč Tom tlačil na společný byt a proč to Katka brzdila. A nemineme aktuální otázky, kterými se zabýváme. Především nekonečné dilema "hypotéka" vs. "pronájem"... Jakou cestu jste si vybrali vy, ostatní mladé páry a rodiny? Přejeme podnětný poslech...

Jak byste popsali svoji rodinu jedním slovem? Na tuto otázku jsme se vás zeptali na našem Instagramu a samozřejmě jsme si ji položili i my sami a podrobili zevrubnému zkoumání naše rodiny. Nit na nich nezůstala suchá... A pak se Tom pustil do čtyř typických kategorií rodin, které často docházejí na rodinnou terapii. Poslechněte si kompletní verzi epizody na našem herohero a zjistíte, jaké potíže s sebou přinášejí zamilovaní rodiče, rodiče v konfliktu, rodiče bez hranic a narcistní rodiče... Užijte si "šťavnatý" díl...

Na této epizodě jste se podíleli vy, naši hrdinové a sledující... Společně jsme vytvořili pestrý díl složený z vašich odpovědí na chilloutovou otázku, v čem je zatím rok 2024 hrozný, a našich reakcí na vaše odpovědi. Těšit se můžete na neuvěřitelné historky s babiččiným slonem, Katčiným otřesným šéfem nebo bouřlivými rozchody z naší minulosti. A na závěr vás čeká HORKÁ LINKA... Přejeme oddychový poslech.

Zkuste si s námi test nedokončených vět… Zkuste si s námi techniku začarované rodiny… Zkuste se s námi otevřít léčivému a inspirativnímu světu představivosti… V nové epizodě se Tom o trochu více položil do role psychologa a vyzkoušel na Katce nejednu imaginativní projektivní techniku. A výsledek vás překvapí, protože překvapil i nás... Co funguje Katce na noční můry? Jako které zvíře se cítí u nás v rodině? A proč je podle ní Tom starý pavián? Přejeme inspirativní poslech!

Kačí a Adam Saint Germainovi se znají od základní školy. Jejich prvním "bytem" byla Škoda Fabia. Zažívali drsné existenční začátky a za těch 15 let partnerského vztahu zažili mnohé "ups and downs" (jak sami říkají). V nové párové epizodě se rozpovídali o... ...výhodách a nevýhodách tak dlouhého vztahu, ...radikální otevřenosti, kterou mezi sebou mají, ...receptu pro rodiče, jak neztrácet trpělivost s malými dětmi, ...důvodech, které je přivedly na párovou terapii. A koho by zajímalo více, doporučujeme přepnout na naše herohero. V pokračování rozhovoru otevíráme pikantní témata. Kačí a Adam zhodnocují všechna pro a proti svého rozhodnutí mít dvě děti tak krátce po sobě. Jak zvládali jejich střety? Proč mají děti mezi sebou "drsný vztah"? Kdy přišla první úleva? Na to navazujeme s otázkou sdílení dětí na sociálních sítích. Proč se Saint Germainovi rozhodli tváře svých dětí skrývat? Kdy přišel zlom? A má smysl skrývat tvář, když rodiče sdílí obsah z rodiny? Odpovědi na tyto a další otázky najdete v zatím nejdelší epizodě! Užijte si to!

Začali jsme nevinně bělením zubů...a skončili jsme Katčiným přáním podstoupit plastickou operaci prsou. A mezi tím jsme si kladli spoustu otázek... Existuje vůbec zdravé pojetí plastické operace? Nebo se vždy jedná o problém se sebepřijetím? A která plastická operace se celosvětově stala tou nejčastěji prováděnou? Věřte nevěřte, o tématu estetické plastické operace jsme spolu nikdy předtím nemluvili. Takže výsledek překvapil nás oba. Co jsme se na sebe dozvěděli? Podpořil by Tom Katku v jejím záměru úpravy prsou? Z čeho by měl obavy? Přejeme zábavný poslech...

Jsou ženy, které si zvolily interrupci. Jsou ženy, které zažily potrat. A Katka patří k těm, které mají zkušenost s obojím. A nebojí se o tom promluvit... Touto epizodou se snažíme postavit proti tabu a mlčení. Zkušenost s přerušením těhotenství, která může být pro ženu nesmírně těžká, totiž často zůstává tajemstvím a nevědí o ni ani ti nejbližší... Proč se Katka ve svých 20 letech rozhodla pro interrupci? Které státy mají tento lékařský zákrok zakázaný? Jak se k zákazu umělého přerušení těhotenství stavíme my dva? Proč se o svém potratu rozhodla Katka promluvit nahlas? Přejeme inspirující poslech...

Zakazujete dětem sladké? Máte strach z každé bakterie? Počítáte minuty strávené dítětem u obrazovky? Položili jsme našim sledujícím otázku, co jako rodiče u dětí často přehání. Některé odpovědi vás překvapí. V některých se sami poznáte. A samozřejmě se dostalo na to, že jsme i my dva odkryli pořádný kus našeho výchovného stylu. Přejeme sbližující poslech...

Smrt patří k životu. K tomu našemu i k tomu vašemu. A tak toto téma nemůžeme v našem podcastu minout. A ve více než hodinovém díle jsme si kladli mnoho otázek... Jak o smrti mluvit s blízkými, kteří o někoho přišli? Proč jsme fascinováni zločinem, ale tématu smrti se vyhýbáme obloukem? Jaké to je, když vám zemře rodič? Ve druhé polovině podcastu, kterou najdete na našem herohero profilu, se Katka pustila do otevřené osobní zpovědi o ztrátě obou rodičů. Co provázelo obě úmrtí? Co bylo nejtěžší zpracovat? A jaké nešvary jsme zažili na pohřbech? Přejeme hloubavý a inspirativní poslech...

On je světově úspěšný skateboardista, ona je modelka, moderátorka a herečka. Že vám jejich dva světy nejdou dohromady? Tak si poslechněte naši druhou párovou epizodu s Maxem Habancem a Naomi Adachi, abyste se přesvědčili o úplném opaku. Tento inspirativní pár společně tráví čas ve skateparku, při hraní play stationu i na střeše hotelu při focení titulní strany Esquire. V nové epizodě, kterou můžete sledovat i s videem na našem YouTube, se dozvíte... ...kolik zemí stihli za jeden rok partnerského vztahu navštívit... ...proč je nejhorší hotel na světě v Brně... ...jak se tradiční japonská rodina staví k mladému páru... ...v čem se Maxovi splnil s Naomi klukovský sen... ...nebo jak se (ne)povedla jejich první veřejná akce... A koho by zajímalo více, doporučujeme přepnout na naše herohero. V pokračování rozhovoru probíráme účast Naomi v Love Islandu (proč se tam přihlásila, na co si dávala pozor, co na její účasti nechápal Max), jejich shody a neshody v domácnosti i v životních hodnotách a také závěrečnou bonusovou otázku, kterou měli Max a Nao na nás dva. Užijte si to!

Jakou roli hraje fyzický dotek při stresu? A jakou při vývoji dětského mozku? A proč se tolik dospělých lidí dotekům vyhýbá, i když vědecké důkazy dokládají mnoho jeho nenahraditelných funkcí? Odpovědi nejen na tyto otázky najdete v nové epizodě, která je kromě vědeckých a psychologických poznatků také velmi osobní. Odkrýváme v ní, jak doteky a fyzickou blízkost používáme v kontaktu s dětmi my a jak také vnímáme, že se to projevuje v jejich chování. Přejeme příjemný poslech...

Kolik procent maminek trpí někdy pocitem, že jsou špatné mámy? Odpověď, kterou přinesla anketa na našem Instagramu vás možná šokuje. Anebo ne? A jak často se tento pocit objevuje? A co je jeho nejčastějším důvodem? Ve druhé polovině epizody na našem herohero pak uslyšíte mnohem více. Katka promluví o svých nejtěžších chvílích spojených s mateřstvím, kdy o sobě nejvíce pochybovala. Tomáš popíše důležitý psychologický koncept "good enough mother". A Katka na závěr upozorní, na co si maminky musí dávat pozor na sociálních sítích. Přejeme inspirativní poslech...

Čekání ve frontě, čumění do mobilu, uklízení hraček nebo snad spánek? Co je pro vás ten nejvíce ztracený čas ve vašem životě? Nejenže jsme si tuto otázku položili my dva, ale hlavně jsme ji v anketě na IG položili i našim sledujícím. Kromě toho se můžete těšit na nadprůměrný počet veselých historek zahrnující eskalároty i počůrání, peprný chillout namířený na doktory a zdravotní sestry a hlavně otázku...kolik má brčko děr? Přejeme odpočinkový poslech.

Prvními hosty naší nové série se stali Jirka a Kao (za doprovodu Kubíka a Lukáška ve studiu). A vy tak máte možnost ochutnat jedinečnou atmosféru špičkování a ironie, kterou standardně míváme na rodinných sešlostech. Dozvíte se podrobně, jakou životní zkušeností je mít tři děti do dvou let. Zjišťovali jsme, jak to mají Jirka a Kao s časem pro sebe, kam by zašli na vysněné rande nebo co jim pomáhá načerpat energii v těžkých dnech. Doporučujeme oslechnout si i pokračování podcastu na našem herohero, protože jsme kladli ještě mnoho zajímavých otázek... Co Kao uklidňuje a proč už Jirku nebaví play station? Proč by nešli do kina, i kdyby měli hlídání? Shodnou se ve výchově? A jaké výchovné metody používají? Spousta témat, spousta vtipných momentů a mnoho odhaleného soukromí. Užijte si to!

Je prokrastinace normální a týká se všech? Nebo jde o vážný příznak, který může ukazovat na duševní potíže? V nové epizodě podcastu srovnáváme vlastní zkušenosti s odborným pohledem na prokrastinaci. A k tomu přidáváme výsledky ankety mezi našimi sledujícími, v čem nejčastěji prokrastinují. Dozvíte se tedy nejen, proč má prokrastinace blízko k úzkosti a jak souvisí s depresí, ale také například jaké to je být svědkem krádeže v drogerii a jaký plyn spouští pláč při krájení cibule. Přejeme intenzivní poslech...

Mluvíte s partnerem o své práci? Zmiňujete, co jste dělali na párty, když tam ten druhý není? A co věci, co vás každodenně štvou? V nové epizodě otevíráme i poměrně intimní témata, která tomu druhému neříkáme. Zatajujeme je záměrně, nebo není čas si vše sdělit? A jak to máte vy? Přejeme chilloutový poslech…

Náš podcast bude mít za pár dní první narozeniny, a to si zaslouží malou rekapitulaci. Jaký byl váš nejoblíbenější díl? Čeho byste chtěli více? Kromě toho informujeme také o změnách, které vás od nového roku čekají. Těšíte se na epizody, do nichž si pozveme další pár? No a pak už přijde na řadu téma novoročního dílu - předsevzetí. Dáváte si nějaké? A vydrží vám? Mimo jiné se dozvíte, jak k předsevzetím přistupujeme my, jaký je náš recept k dosažení změny a kde lidé v tomto procesu často dělají chybu. Přejeme příjemný poslech!

Zažili jste od svých rodičů stejný metr jako vaše sestra či bratr? Nebo se u vás lišily nároky na kluky a na holky? V jedné ze starších herohero epizod vycházíme ze zkušeností v našem dětství a srovnáváme je s tím, jak k Filípkovi a Julince přistupujeme jako rodiče. A hlavně si klademe otázku, jestli je lepší ke každému dítěti přistupovat individuálně, nebo mít nějaký model výchovy kluka a jiný model pro výchovu holky. Jsme zvědaví na vaše zkušenosti a názory a přejeme příjemný poslech!

Vánoční svátky se blíží a s nimi se oživují i veselé vánoční historky. Začal vám někdy hořet adventní věnec? Spadl vám vánoční stromek? Jeli jste s uvíznutou kostí v krku na pohotovost? Rozkousal vám pes všechny dárky? V nové epizodě se dozvíte, jaké vánoční eskapády jsme zažili my a na co je o Vánocích potřeba dát si pozor! Na závěr vás jistě pobaví naše koledová jam session. Přejeme odpočinkový poslech...

Je nejtěžší odmítnout prosbu o pomoc? Nebo přání svého rodiče? Nebo alkohol, jídlo či sladkosti? Na našem IG jsme vám položili přesně tuto otázku a na vaše odpovědi reagujeme v nové epizodě podcastu. Navíc se snažíme odhalit, proč lidé neumí říkat ne. Co se v dětství zaseklo a jaký rodičovský přístup za to podle nás může? Přejeme inspirativní poslech...

Co kdybyste postavili všechny lidi světa na jedno místo? Kolik místa by vlastně zabrali? Vešli by se na jeden kontinent? Nebo dokonce do jednoho státu? Výsledek vás beze sporu překvapí a možná vás, stejně jako nás, navede k environmentálním otázkám. Cítíte environmentální úzkost? Máte pro ostatní nějaké "zelené" tipy? Přejeme odpočinkový poslech...

Uvědomujete si, jak velkou roli ve vašich životech hraje hudba? Kolik jste strávili hodin jejím poslechem? Co dělá s vaším mozkem a tělem? Nechejte se v novém díle podcastu zasvětit do tajů hudby, o nichž jste možná ještě neslyšeli. A užijte si Katčino hádání písničky podle Tomova broukání a také výsledky ankety o písničku, kterou posloucháte při splínu. Přejeme zábavný poslech...

Zná Tom Katčino prostřední jméno? A zná Katka zvláštní okolnosti Tomova prvního polibku? V nové epizodě jsme se snažili toho druhého nachytat na faktech a zajímavostech z našeho předchozího života. Docela jsme se u toho nasmáli a budeme doufat, že se u příběhů s osmákem (tím hlodavcem), Facebookem nebo Bolkem Polívkou zasmějete s námi. Přejeme chilloutový poslech....

Musí o ruku žádat muž? Patří růžová jen holčičkám? A proč se unáší nevěsta ze svatby? K tématu nového podcastu nás nakopla zpráva od jedné sledující o tom, že Julie bez náušnic je kluk. A tak jsme se toho chytli a položili jsme vám otázku, s jakými přežitky a stereotypy doby minulé se setkáváte vy... Budeme moc rádi za reakce na našem IG. Přejeme chilloutový poslech...

Je lepší Las Vegas, nebo Grand Canyon? Vyplatí se letět do Los Angeles na jeden den? A co máme na Američanech nejraději? Vítejte u cestovatelského dílu, ve kterém Tom a Katka srovnávají své zážitky z opačných pobřeží USA. Těšte se na veselé historky i nemilá překvapení, která si každý odděleně v Americe zažil. Přejeme odpočinkový poslech...

Každý partnerský pár spolu hraje manipulativní hry, aniž by si to úplně uvědomoval. A výborným nástrojem, jak tyto hry odhalit, je transakční analýza. Základy této metody používá Tomáš ve své práci psychoterapeuta, a tak si na jedno takové párové sezení zahrál s Katkou v novém díle podcastu. Kdy jeden z partnerů toho druhého vychovává jako rodič? Kdy se ten druhý vyhýbá zodpovědnosti a uráží se jako dítě? A proč partneři svoje hry neustále opakují místo toho, aby si řekli, co jim vadí, co je trápí a co by od toho druhého opravdu potřebovali? Proč lidé raději přidají příspěvek na Instagram s cílem vyvolat žárlivost, místo toho aby tomu druhému narovinu řekli, co k nim cítí?

Kdo jsou slowrunners, kam se Katka chystá na první zahraniční dovolenou bez dětí a jaké město vyhrálo v žebříčku nejvíc párty měst na světě? Můžete se naladit na pestrý díl podcastu završený horkou linkou, kterou někteří naši posluchači vyhlíželi mnoho týdnů. Přejeme odpočinkový poslech...

Tentokrát jsme se rozvášnili. Neplánovaně jsme zabrousili k tématu, které poslední dny hýbalo Tomovým Instagramem - co brání otcům, aby trávili více času se svými dětmi? Sdíleli jsme naše názory ostré jako břitva a srovnávali náš přístup s tím, co často vidíme kolem sebe. Přejeme obohacující poslech...

#33 Čemu vůbec nerozumíme… by @svetpodlekatky @kvappa

Internet většinu z nás obklopuje každý den. A i když opakovaně saháme několikrát za hodinu po mobilu, vždy na obrazovce displeje narazíme na věci, které nás štvou. A že je jich opravdu hodně, jsme se přesvědčili při nahrávání nového dílu. Jako inspirace nám posloužily vaše odpovědi na anketní otázku, kterou jsme vám položili na našem Instagramu. Co myslíte, v čem všem se s vámi shodneme? Ví vůbec někdo, jak fungují cookies? A proč si Katka dělá screenshoty některých neznámých profilů? Přejeme chilloutový poslech!

Co je nejhorší na práci terapeuta? V čem se terapeut s klienty nejvíce trápí? A na koho se může obrátit, když si sám neví rady? Tentokrát si svoji podcastovou sólo chvilku vybral Tomáš a rozpovídal se o tom, co se odehrává za (mnohdy) kamennou tváří terapeuta. A nakonec se dostal i k tématům, o kterých veřejně ještě nepromluvil. Přejeme oddechový poslech.

Plivání na zem? Svérázný slovník? Rebelské účesy? Experimenty s alkoholem? Zavzpomínali jsme na naši pubertu a předháněli se v tom, kdo dělal šílenější věci. Při pohledu dnešníma očima jsme museli uznat, že jsme byli před dvaceti lety na zabití a že to s námi naši rodičové neměli jednoduché. Doufáme, že se při poslechu dobře pobavíte s námi. A taky doufáme, že do komentářů sami přispějete nějakou šťavnatou teenagerskou historkou.

Znáte kolem sebe lidi, kteří se stále ženou za penězi? Kteří řeší, jak nejvíce vydělat a jak nejvíce ušetřit? V novém díle podcastu jsme promluvili o našem postoji k penězům. Zaměřili jsme se na hodnoty, které nám dávají větší smysl než peníze. A také jsme se rozpovídali o tom, jak máme nastavené finance v naší domácnosti. Přejeme příjemný poslech.

A máme tu pro vás opět jednu z epizod původně nahraných pro herohero... Chceme předávat našim dětem to nejlepší z nás, ale jsme si vědomi také chyb, kterých se někdy dopouštíme. Často si o svých rodičovských nedostatcích povídáme mezi sebou, tentokrát jsme ale sebrali odvahu a promluvili o nich veřejně. A pokud i vy seberete odvahu a podělíte se s námi o vaše nedostatky v rolích rodiče, budeme za to rádi. Přejeme příjemný poslech.

Žárlivost jako důkaz lásky? Nebo chorobné chování, které do zdravého vztahu nepatří? V novém díle podcastu vám nabídneme způsob, jak přistupovat k žárlivosti, jak ji vnímat jako strach z opuštění, který vede ke kontrole a omezování podobně jako jiné strachy a úzkosti. Na rozboru jedné situace se dozvíte, jak jsme se se žárlivostí potýkali v našem vztahu, co nám pomohlo a proč to všechno komplikují sociální sítě. Přejeme příjemný odpočinkový poslech.

Poslech nové epizody vás přenese do arabské vesnice na severu Izraele, kde okusíte tradiční arabskou svatbu. Na cestu do rozpálených končin Blízkého východu vás vezme Tomáš, který se tentokrát podcastu ujal sám. Proč si zažil výslech a fyzickou prohlídku v Praze na letišti? Který z mnoha svatebních rituálů jej dojal nejvíc? Proč ženicha pár hodin před obřadem polévali vodou? Užijte si příjemný poslech.

Prázdniny se blíží do poloviny, tak jsme si v novém díle podcastu udělali žebříček věcí, které milujeme na létu. Proč mezi nimi chybí zmrzlina? S kým chodila Katka na houby za vlahých letních nocí? A co nás na létu naopak štve? Jsme zvědaví, jestli se v našem rozhovoru najdete i vy sami. Přejeme příjemný letní poslech.

Musí polibky a mazlení vždy vést k sexu? Nebo mají svoji funkci v partnerském vztahu i samy o sobě? Katka ve druhém díle na Herohero přinesla zajímavé postřehy z jednoho videa a celý podcast nabral nečekaný směr. Budeme moc rádi, pokud nám dáte vědět, jestli vám tento díl přinesl nějaký nový pohled na věc. Přejeme příjemný poslech.

Co vás napadne, když se řekne „nejhorší povolání“? Popelář, pracovník call centra nebo pomocník ve fast foodu? Jste vedle. V nové epizodě podcastu jsme si našli žebříček těch nejšílenějších zaměstnání na světě a rozhodně vám doporučíme, abyste tentokrát při poslechu nic nejedli. Nemuselo by to dopadnout dobře. Kromě toho jsme zavzpomínali také na naše zážitky z brigád. Co myslíte, byla horší práce v továrně na zpracování drůbeže, nebo kavárna se zaneřáděným záchodem? A jakou nejhorší zkušenost s brigádou máte vy?

Prázdniny jsou tady! My vám přejeme hodně cestování a spoustu zážitků. Ještě než vyrazíte po Česku, Evropě nebo celém světě, poslechněte si naši novou epizodu s travelhacky. Částečně jsme vycházeli z jednoho zahraničního článku, který dal dohromady 50 tipů pro cestování. O některých z nich jsme nikdy neslyšeli. A částečně jsme připojili i vlastní zkušenosti. Napiště nám do komentářů na IG svoje travelhacky, bez kterých se neobejdete...

Když si zahrajete hru na asociace, údajně se o tom druhém dozvíte i to, co by vám nikdy sám neřekl. Tak jsme to zkusili v novém díle podcastu. Co se Katce vybaví, když se řekne “hřích”? A co “trest smrti”? A dejte nám také vědět, jestli někdo chápete fail z bobové dráhy, o kterém je v díle řeč. Nám to stále nejde do hlavy… Přejeme odpočinkový poslech. 🎧⁣

Otestovali jsme jednu techniku, která se používá v párové terapii. Hodí se především pro konfliktní situace, ale my jsme ji chtěli zkusit v běžné konverzaci. A výsledek nás dost překvapil. Vyzkoušejte ji také a dejte nám na našem instagramovém profilu chilloutpodcast.cz vědět, co přinesla vám. Kromě toho jsme po delší době zapnuli náš speciální podcastový telefon. A moc děkujeme těm, kteří zavolali na horkou linku a podělili se s námi o svoje postřehy. Přejeme příjemný poslech.

Znáte to, když vás ten druhý něčím rozesměje, aniž by se o to snažil? Prostě vás pobaví to, jaký je. Bez přetvářky a bez snahy zaujmout. V našem vztahu se smějeme dost. Humor tvoří jedno z našich pout, tak jsme se na něj podívali trochu víc zblízka. Jak to máte s humorem v partnerském vztahu vy? Je to nedílná součást, nebo ho raději čerpáte u kamarádů? Přejeme příjemný oddychový poslech.

Dlouho jsme nemohli najít ten správný čas, abychom otestovali naši novou společenskou hru "Na lovu". A ten čas nadešel právě během jubilejního 20. dílu. Katka se zhostila role Ondřeje Sokola a až na jednu malou benevolenci(kdy soutěžícímu pro vyšší částku nabídla výhodnější podmínky) ji zvládla s humorem a bez problémů. Tom si zkusil roli soutěžícího a náramně se zapotil. Jak to celé dopadlo? Přejeme odpočinkový poslech.

Nevěděli jsem, jestli se máme smát, brečet nebo rvát si vlasy. Novou epizodu jsme zaměřili na zkomoleniny českých slov, které se (bohužel) mezi lidmi hojně používají. Dokonce jsme s pomocí sledujících na Instagramu uspořádali soutěž, které zkomolené slovo je nejhorší. Co myslíte, které vyhrálo naši anticenu? Spontální, flustrovaný, bizardní, žloudek, nebo žlička? Přejeme veselý poslech.

Kolik hodin denně spíte? Pamatujete si svoje sny? Co se bude dít ve vašem těle, když budete bez spánku? Jako téma nové epizody jsme si vybrali spánek, protože s malými dětmi je pro nás nedostatečný spánek velmi aktuální. Zaměřili jsme se na zajímavá fakta o spánku, práci se sny a hlavně jsme rozebrali jeden ze šílených rekordů muže, který nespal v kuse 200 hodin a ještě u toho vysílal v rádiu. Přejeme příjemný poslech...

Pokud máte rádi kompilace failů a nehod, právě jsme pro vás jednu vytvořili, i když si budete muset vystačit s audio verzí a svojí představivostí. V našich historkách narazíte na sněžný skútr, traktor i nabourané auto hrozící "výbuchem". Přejeme oddychový poslech.

Opět jsme si navzájem losovali konverzační karty a nejvíc času jsme strávili u otázek "na tělo". Jaké části těla bychom chtěli změnit? A jakými bychom se naopak mohli pochlubit? Pojďte do toho s námi a sami si položte otázky, které jsme si vylosovali. Přejeme příjemný poslech.

Nosíte doma papuče? Dáváte nádobí nejdřív do dřezu a pak až do myčky? Na jaký způsob připravujete vajíčka? Aniž bychom si to uvědomovali, každý z nás si nese ze svého dětství návyky týkající se chodu domácnosti. A pak se nestačí divit, když začne bydlet s partnerem, a ukáže se, co všechno se doma dá dělat jinak. My jsme se s vámi podělili o ty naše, tak se s námi v komentářích podělte o svoje návyky, které považujete za samozřejmé, ale samozřejmé tak úplně nejsou. Přejeme příjemný poslech.

Věděli jste, že Katka nakoukla do zákulisí jedné reality show? A jakou reality show by si vybral Tom? K tématu reality show jsme se dostali přes poslední díl Survivora, kde nás naštvala jedna scéna. Budeme rádi, pokud se připojíte se svým názorem, ale hlavně...užijte si oddychový poslech.

Nápad na téma nového podastu se zrodil poté, co byl náš Aron na operaci, a my stále čekáme na výsledky z odebraného vzorku tkáně. Chtěli jsme natočit jeden díl na počest všech oddaných čtyřnohých mazlíčků. A vsadíme se, že se v novém dílu dozvíte fakta o psech, které budou zajímavé i pro nepejskaře. Přejeme příjemný oddych při poslechu.

Jak vypadala naše nejhorší rande? Čím skončilo Katčino jednodenní chození? A které místo rozhodně nedoporučuje Tom na první rande? Ve dvanácté epizodě podcastu jsme pro vás vytáhli některé úsměvné klenoty z randící historie. A taky nás zajímá, jaké zasuté vzpomínky na nepovedená rande vyvolá tento díl ve vás. Přejeme příjemný poslech.

Co mají společného Stmívání, Britney Spears a čínské polévky? Podle názvu epizody je to snad jasné aneb tentokrát jsme odhalili naše "guilty pleasures". Rozdělili jsme je do šesti kategorií - seriál, film, hudba, sociální sítě, jídlo, aktivita. A jsme hrozně zvedaví, jestli se k nám přidáte a přiznáte svoje "sladké neřesti" do komentářů na IG profilu chilloutpodcast.cz. Přejeme zábavný poslech.

Na desátou epizodu jsme si nachystali novinku. Do stories jsme v momentě, kdy jsme začali podcast natáčet, zveřejnili telefonní číslo a čekali, kdo z našich sledujících na něj zavolá a zapojí se přímo do natáčení. A dopadlo to skvěle! Užijte si nový díl, v němž si Katka na Toma připravila otázky týkající se šílených rekordů z Guinessovy knihy.

Zažili jste nějakou neuvěřitelnou story na své dovolené? My jich máme v zásobě několik, a tak jsme se o některé z nich podělili v deváté epizodě našeho podcastu. My jsme se při vzpomínání nasmáli dostatečně a zveme vás, abyste se k nám přidali a opět si při poslechu parádně odpočinuli. A na závěr se dozvíte, že Chill Out Podcast expanduje na Herohero! Komu by nestačila jedna epizoda týdně, může mít od teď dokonce dvě :-).

Už jsme se smiřovali s tím, že jeden týden s naším podcastem vynecháme. Na vině byla Katčina nemoc a Tomova cesta do Alp. Katka se ale nevzdala a nakonec sedla k mikrofonu sama. K osmé epizodě jste posílali otázky přes profil chilloutpodcast.cz na Instagramu a nyní si můžete poslechnout odpovědi v podání Katky.

Hlasování na Instagramu vyneslo jasný verdikt. Jako téma sedmé epizody jste si zvolili otázky na rodičovství. Hned u prvních dvou jsme se docela rozvykládali, takže nám zbylo mnoho dalších otázek v záloze a můžete v brzké době čekat pokračování. Přejeme příjemný poslech.

Každý z nás má činnosti a rituály, které každodenně nevědomky opakuje, ale třeba o nich nikdo neví. I my s Katkou takové máme a některé jsme si před sebou odhalili úplně poprvé v šestém díle podcastu. Přejeme příjemnou zábavu při poslechu!

Dokáže Katka uhodnout, jakých je pět nejpoužívanějších potravin na světě? A které jsou nejnavštěvovanější země světa? Zkuste se zapojit do kvízu s námi a sdílejte, jestli jste byli rychlejší než Katka. A na závěr páté epizody se můžete nechat inspirovat našimi tipy na knížky.

O náplni čtvrtého dílu jsme nechali rozhodnout naše sledující na IG v anketě ve stories. Většina si přála konverzační karty a odpovědi na namátkou vybrané otázky. Vznikla z toho překvapivá jízda. Jak vypadá naše ideální rande nebo proč se k sobě tak hodíme? Užijte si poslech.

Na zavedenou rubriku "Kdo má vychladnout?" jsme navázali takovým malým partnerským kvízem "buď, anebo". Nechejte se překvapit, jestli si Katka nakonec zvolila Ryana Goslinga, nebo Ryana Reynoldse.

Poprvé jsme do rubriky "Kdo má vychladnout?" zařadili názory našich posluchačů. Splnili jsme také přání z Instagramu a promluvili o našem seznámení a svatebním slibu. A co s tím má společného Shakira a Miley Cyrus?

Katka a Tom mají nový partnerský podcast. Co nebo kdo si má dát tento týden "chill out"?