¡Tú lo pediste y aquí está! En este podcast vamos a cambiar el guión de aquellas ideas que te alejan de tu máximo potencial. Desde conversaciones profundas hasta reflexiones sin sentido, este podcast traerá cada semana un tema que no sabías que necesitabas pero que cambiará tu forma de ver las cosas. Aquí tendrás un espacio seguro para pasar un buen rato pero también para repensar, reflexionar y deconstruir. Me alegra mucho que estés aquí y espero que a partir de hoy nos encontremos todos los martes a las 5am. Disclaimer: Se habla Spanglish Instagram: @nancyloaz @cambiandoelguion
De FOMO a JOMO: Pasando del miedo al disfrute
Hablemos del JOMO: el antídoto que deberías conocer si eres víctima del FOMO que es esa sensación de ansiedad, miedo o nervios por no estar viviendo las mismas experiencias que otras personas.
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21.2.2024 • 17 Protokoll, 9 Sekunden
10 formas de sobrevivir a San Valentín: soltería, corazón roto, economía y más
En el día de San Valentín, hablemos de cómo sobrevivir a esta fecha y a todo lo que implica si estás pasando por una ruptura amorosa, si estás en tu ✨single era✨ o incluso si estás en pareja y sientes las presiones de celebrar este día.
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0:00 intro
1:30 Es un día más
1:51 Historia del día de San Valentín
5:33 Tú eres el amor de tu vida
6:49 Amigos y familia
7:53 Transita tu duelo y valida tus emociones
8:53 No le escribas a tu ex
9:39 ¿Y si tu ex te escribe?
11:18 Celebración en pareja
12:41 Detox de redes sociales
13:58 Actos de amor
15:29 Gracias por escuchar
14.2.2024 • 16 Protokoll, 3 Sekunden
Ins & Outs de 2024
Bienvenidas y bienvenidos a la nueva temporada de Cambiando el guión. Tenemos nueva imagen, nueva música, nuevos temas y un NUEVO AÑO! Hoy les cuento mis ins & outs de este 2024 y espero que, junto a mi, ustedes también hagan sus listas de las cosas que quieren y no quieren para este año.
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1:44 ins 2024
32:54 outs 2024
44:00 gracias por escuchar
8.2.2024 • 45 Protokoll, 6 Sekunden
FAT PANDORA: Gordofobia, violencia estética y estándares de belleza
Hola, en el episodio de hoy hablamos con Adriana Converse @fatpandora de gordofobia, violencia estética y las presiones de vivir bajo los estándares de belleza que nos impone la sociedad. Espero disfruten este episodio y vayan a seguirla si aún no lo hacen :)
22.4.2023 • 52 Protokoll, 47 Sekunden
KIM DE SUTTER: Maternidad joven, vidas pasadas, cómo escoger niñera y más.
En el episodio de hoy hablamos con Kim (la encuentran en sus redes como @kimdesutter) de su proceso como mamá, de su embarazo, vidas pasadas, matrimonio con hijos y más :)
Espero lo disfruten ♥️
17.4.2023 • 54 Protokoll, 32 Sekunden
LA MONA SOY YO: Patriarcado, machismo y ¿por qué es importante hablar de feminismo?
En el episodio de hoy hablamos con @LaMonaSoyYo de feminismo, maternidad, patriarcado, misoginia y más :) Espero lo disfruten! ♥️
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10.3.2023 • 54 Protokoll, 52 Sekunden
Nota mental: Dejar de compararme
En el episodio de hoy vamos a hablar de la comparación y el por qué deberíamos dejar de hacerlo. Acá les cuento algunas reflexiones que he tenido alrededor de este tema y espero que les sirva si ustedes también están lidiando con el hecho de compararse con otras personas.
Gracias por estar aquí.
Nan
20.9.2022 • 15 Protokoll, 14 Sekunden
La delgada línea entre la sinceridad y la grosería
En el episodio de hoy hablaremos de la gran diferencia entre ser una persona sincera y ser una persona grosera. ¿Qué hace que sean diferentes? ¿Cuál es ese factor que diferencia lo uno de lo otro? ¿Es posible decir la verdad sin ofender a otras personas? Espero que disfrutes este episodio :) Muchas gracias por hacer parte de esta comunidad.
12.7.2022 • 13 Protokoll, 47 Sekunden
Maestría en superación de tusa
Hoy vamos a hablar del tema más solicitado para el podcast: la tusa, desamor, despecho o como quieran llamarlo. No soy psicóloga ni profesional en el tema, pero les hablaré como una amiga de mis experiencias y de algunas "técnicas" que me han funcionado para sobrellevar la tusa :) Espero que disfruten este episodio y lo compartan con aquellas personas que necesiten escuchar estas palabras.
5.7.2022 • 21 Protokoll, 27 Sekunden
Que no importe lo que digan, ¡TÚ HAZLO!
¡Te doy la bienvenida a mi nuevo podcast! Hoy te cuento cómo surgió este proyecto, por qué se llama "cambiando el guión" y cómo me sobrepuse al miedo del "qué dirán" para llevarlo a cabo. La gente sí o sí va a tener una opinión de lo que haces o de lo que eres (esto nunca va a cambiar) y aquí te doy algunos tips que me han funcionado para evitar que las opiniones de los demás determinen lo que haces o dejas de hacer.