Todas llevamos dentro una persona que nos morimos de ganas de ser, pero que no nos atrevemos a dejar salir. Todas sabemos la vida que querríamos vivir, y que, a su vez, nos da miedo reclamar. Pero solo quiero que sepas que vivir una vida alineada con quien eres realmente y que te haga feliz es posible y está a tu alcance. Todo depende de las decisiones que tomamos cada día. Nuevo episodio disponible cada lunes.
106. Por qué deseas lo que deseas
El deseo es lo que nos mantiene vivos, lo que nos mueve y enciende por dentro.
En este episodio hablamos de:
Qué es el deseo
La diferencia entre Necesitar vs Querer vs Desear
Cómo identificar tu deseo
Qué hacer con el deseo
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10/21/2024 • 54 minutes, 28 seconds
105. Cómo convertirte en una persona altamente exitosa
Hay una gran diferencia entre las personas que son soñadores y las personas que son manifestadores. Y más concretamente podemos afirmar que no es una única diferencia, si no 8.
En esta clase hablamos de:
Lo que ocurre cuando empiezas a apostar por ti
Honest chat sobre por qué dejé de crear y compartir tanto contenido en 2024
Anuncio importante sobre el rumbo de cada camino a partir de las próximas semanas
8 Rasgos de las personas altamente exitosas
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10/9/2024 • 1 hour, 3 minutes, 29 seconds
104. Soltar el control
Para todas las personas que son adictas a controlar cada variable, cada escenario, cada conversación. Incluso cada aspecto de su rutina o de si mismas.
Este episodio es para ti.
En el episodio de esta semana hablamos sobre:
- Qué es la necesidad de control
- Diferencia entre control puntual y control disfuncional
- De dónde viene
- Red flags que indican que necesitas atender tu obsesión con el control
- Una guía rápida para dejar ir la ilusión de control
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10/1/2024 • 39 minutes, 29 seconds
103. Por qué te sientes estancada (y cómo salir de ahí)
En el episodio de hoy hablamos de:
Cuáles son las 4 temporadas de la vida
Por qué sentirte estancada es lo mejor que te puede estar pasando
Cómo salir del estancamiento y recuperar la ilusión y las ganas
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9/16/2024 • 41 minutes, 49 seconds
102. Los 10 hacks de productividad que cambiaron mi vida
Continuamos con la segunda parte de 'Productividad 101'. Si sientes que los 'hacks' y sistemas tradicionales de productividad no son para ti y sientes que tu mente necesita de estímulos diferentes para motivarse a ser productiva y disciplinada, necesitas escuchar este episodio.
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9/9/2024 • 54 minutes, 57 seconds
Productividad 101: El arte de multiplicar el tiempo
Si crees que estás siendo productiva porque te pasas el día ocupada, tienes una lista infinita de tareas que hacer y te la pasas corriendo de un lado para otro... tenemos que hablar.
Déjame ser quien te diga que si sientes que a tu vida le falta tiempo es porque estás siendo cualquier cosa menos productiva.
Me habéis pedido muchísimo que os cuente cómo me organizo y los hacks que uso, así que... ¿qué mejor momento que Septiembre para traer este tema a la mesa?
Si quiere saber realmente cómo lograr ser productiva y la importancia de aprender a masterizar el tiempo para lograr tus metas, dale al play y disfruta del episodio de esta semana.
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9/2/2024 • 33 minutes, 42 seconds
100. Elimina de tu día a día estos 10 bloqueadores de abundancia
¡LLEGAMOS AL EPISODIO NÚMERO 100!
Cada día, desde que te levantas, estás eligiendo bloquear o potenciar la abundancia en tu vida. En este episodio descubre cuáles son 10 cosas que están bloqueando la abundancia en tu vida para que puedas eliminarlas desde hoy mismo y empezar a ver, como por arte de magia, cambia tu realidad.
Muy pronto abren las puertas al Arte de Crear Dinero, un nuevo programa intensivo con el que vas a sanar desde la raíz tu relación con el dinero, tu valor y masterizar el arte de crea más con tu negocio a través de la venta y la energía.
Desbloquea aquí el cupón de 47€ off para El Arte de Crear Dinero y gana prioridad para inscribirte a la única edición del año al ponerte en lista de espera.
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6/17/2024 • 56 minutes, 6 seconds
99. Así es como vas a crear MÁS riqueza en tu vida
Solo porque hoy no puedas entender cómo o de dónde va a llegar la abundancia que deseas en tu vida no significa que no seas capaz de manifestarla y vivirla.
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6/11/2024 • 38 minutes, 38 seconds
98. Olvídate del plan B
El secreto del éxito está en no tener un Plan B.
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5/20/2024 • 28 minutes, 25 seconds
97. Deja de regalar tu poder personal
El don más poderoso que existe es ser capaz de ver y reconocer tu valor real. Pero cuando sales al mundo esperando que sean los demás quienes te vean, te aplaudan, te validen... lo que haces es regalar y entregar ese poder.
Este episodio es una oda a tu poder personal y un llamado a que te reconozcas como la mujer de alto valor que eres.
5/13/2024 • 47 minutes, 39 seconds
96. Cómo autoregularte cuando la vida te desregula
Cuando estamos bien con nosotros, cuando nuestra vida está estable, es demasiado fácil cumplirnos. Sin embargo, la vida muchas veces nos pasa por encima. Vivimos cosas que nos desregulan y detonan y ese caos imprevisto nos desregula.
En este episodio te comparto varias herramientas que te ayudarán a volver a ti más rápido que nunca cuando a tu vida llega el caos y te pierdes a ti misma.
5/6/2024 • 26 minutes, 48 seconds
95. Las mentiras que eliges habitar
La disonancia cognitiva es un fenómeno que todos vivimos aunque no supieras ponerle nombre.
Esta semana hablamos del autoengaño y el contraste interno que se produce cuando te alejas de las promesas, valores y creencias que tienes contigo misma.
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4/29/2024 • 25 minutes, 37 seconds
94. Te falta sistema nervioso para manifestar
Hay muchos factores que influyen a la hora de lograr aquello que queremos, desde nuestro mindset, creencias, rutinas, hábitos... Pero hay un elemento clave que muchos pasan por alto: Tener el sistema nervioso necesario para sostener y habitar tu manifestación.
En este episodio hablamos de cómo influye nuestro sistema nervioso a la hora de manifestar y cómo podemos autoregularlo para conseguir lograr aquello que queremos.
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4/22/2024 • 46 minutes, 27 seconds
93. Si te estás sintiendo sola
Esta es la tercera parte de la serie ALL YOU NEED IS LOVE🫀 Y aunque pueda parecer contradictorio, no podemos hablar de amor sin hablar de soledad.
Y es que antes de poder empezar cualquier tipo de vínculo, es vital que aprendamos a amar el vínculo más importante de todos: el que tenemos con nosotros mismos.
Este episodio es un MUST LISTEN y se sentirá como un abrazo para todas aquellas personas, que tanto en pareja como no, se estén sintiendo solas en este momento.
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3/18/2024 • 35 minutes, 57 seconds
91. Una guía básica para abrirte al amor
Esta es la segunda parte de la serie ALL YOU NEED IS LOVE🫀
Febrero es un mes para dedicarlo al amor. Pero no podemos hablar de amor, sin hablar primero de atracción. La atracción es la base sobre la que se puede empezar a construir el amor. Es imposible tener uno sin el otro.
Pero ¿dónde nace la atracción? ¿De qué se compone?
Descubre en este episodio:
- La importancia del amor
- Las 4 fases necesarias de atracción para poder crear una relación
- 7 Consejos de dating intencional que te ayudarán si te has propuesto reactivar tu vida amorosa este 2024.
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2/12/2024 • 52 minutes, 40 seconds
90. ¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de persona?
Esta es la primera parte de la serie ALL YOU NEED IS LOVE🫀
Los vínculos sociales y emocionales son una parte vital de nuestra vida, una pieza clave de nuestro bienestar emocional y social. Cada vínculo representa un maestro y un espejo.
¿Por qué atraemos a ciertas personas a nuestra vida? ¿De qué personas nos estamos rodeando? ¿Qué lecciones tratan de enseñarnos los vínculos hay en nuestra vida a través de patrones y repeticiones? ¿Qué patrones no estoy dejando de repetir una y otra vez porque no soy capaz de reconocerlos?
¡Descúbrelo en este episodio!
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2/5/2024 • 43 minutes, 43 seconds
89. 💊EPISODIO CÁPSULA: Egoismo Sagrado
Directo, corto y al punto para que reflexiones cuánto te has estado (des)atendiendo últimamente.
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1/29/2024 • 10 minutes, 3 seconds
EPISODIO CÁPSULA💊: Presión por la transición
Nuevo año, nuevo formato. ¡Inauguramos los episodios cápsula! Reflexiones que no te llevan más de 10-15 minutos para sembrar en ti una nueva idea sobre la que pensar.
En el episodio de hoy hablamos sobre la presión interna y externa para cambiar y cómo es importante saber respetar los tiempos y procesos de una transformación -sea cual sea el área de nuestra vida en la que queramos dárnosla.
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1/15/2024 • 14 minutes, 35 seconds
70. ¿Miedo o Intuición?
Ante un cambio o decisión importante en nuestra vida casi siempre nos paralizamos por un momento: '¿qué debería hacer?'. Entonces nos invaden un montón de emociones por el cuerpo. El 99% del tiempo decidimos que eso que estamos sintiendo es 'Miedo' y nos paralizamos.
Pero ¿quién habla cuando no habla el miedo? ¿Quién más puede estar tratando de comunicarse con nosotros para guiarnos en nuestras decisiones de vida?
En el episodio de esta semana hablamos de:
Qué es la intuición y cuál es su papel
3 Hacks para diferenciar cuándo habla la voz del miedo y cuándo la intuición
Cómo integrar la voz de la intuición en tu día a día
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