V tokratni epizodi se mi je pridružila Sanja Brezničar, psihologinja iz mladinskega centra Nove Jerše. Pogovarjlai sva se o čustvenih in vednejskih stiskah otrok in mladosntikov. Govorili sva o učnih težavah, družbenih omrežjih, medvrstniškem nasilju, razvezah in sociokonomskih faktorjih pri nastanku različnih stisk. ... Epizoda je podprta s strani Mestne občine ljubljana, ki v okviru projekta tudi junaki in junakinje poiščejo pomoč, ozavešča o pomenu duševnega zdravja ter spodbuja, da si dovolimo spregovoriti o stiskah, kadar nam je težko in hudo. Več o projektu lahko prebereš ⁠TUKAJ.⁠ ... TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Čustvene, vedenjske in duševne težave otrok in mladostnikov. S kakšnimi težavami se srečujejo otroci in mladostniki? Varno in stabilno okolje za otrokovo odraščanje. Čas z otrokom. Ekonomska nestabilnost. Konflikti med starši. Nelagodne družinske situacije. Pretirano ukvarjanje z otroki. Medvrstniško nasilje. Socialna omrežja, pametni telefoni in računalniške igrice. Šola in formalno izobraževanje. Odnosi in splet. Nerealno prikazovanje življenja na družbenih omrežjih. Razveze in ločitve. Na kakšen način lahko pomagamo otroku s težavami? Podcasti o duševnih stiskah ... Na mladinski center Jarše se lahko obrneš na sledeči povezavi: ⁠https://www.mdj.si/⁠ Druge povezave, na katere se lahko obrneš v primeru stisk in težav: ⁠BRST psihologija⁠ - v BRST nudimo psihoterapijo in psihološko pomoč otrokom, mladostnikom in staršem. ⁠Center za duševno zdravje otrok in mladostnikov Ljubljana⁠ ⁠Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov po Sloveniji⁠ ⁠Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Ljubljana⁠ ⁠Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Maribor⁠ Kontakti vseh mladinskih centrov po Sloveniji: ⁠Mreža Mama⁠ ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Linkedin

V tokratnem podcastu sem gostila Ano Podobnik. Ano sem povabila, ker se mi zdi, da največ navdiha in motivacije dobimo, ko poslušamo zgodbe ljudi, ki so v življenju prešli različne izzive, našli pogum in ki v življenju sledijo tistemu, kar čutijo, da želijo. Z Ano precejšen del pogovora govoriva o odnosih, o pomenu spoštovanja in komunikacijskih veščin, o temeljnih vrednotah, ki gradijo odnos ter o odločitvi, kdaj zapustiti in prekiniti odnos. Ana hkrati podeli svojo izkušnjo s psihoterapijo, ki jo je obiskovala pri Branki ter deli nekaj modrosti in spoznanj, ki jih je pridobila preko svojih ljubezni do hribolazenja, živali in kuhanja. ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠ ... Ano lahko sledeči povezavi: Instagram ... Otroško kuharico lahko naročiš na spodnji povezavi: Spletna stran - Kdor zakuha, ta poje

Tokratni podcast je bil malo drugačen. Pogovor sva vodili obe z Branko. Branki je približno 10. let nazaj pot približala Marta Satler. Marta je predvsem gospa, polna zgodb. Ne glede na življenjske preizkušnje gleda na svet nasmejano in pozitivno ter dokazuje, da lahko živiš polno in zadovoljno življenje tudi po upokojitvi. Martin pogled na svet in nalezljiva pozitivna energija nas lahko naučita, kako pomembna je mislena naravnanost, ko se dogajajo težke stvari, kako nikoli ni prepozno za učenje in kako zares polno živimo tudi v tako imenovanem “tretjem” življenjskem obdobju. V pogovoru govorimo o življenju v stanovanjski skupnosti, o pogumu in samozavesti, o Martinih prometnih nesrečah in lekcijah, ki se jih je naučila, o premagovanju raka, o poplavah v lanskem avgustu, živlejnju v stanovanjski skupnosti, o potovanjih, odprtosti do ljudi in prostovoljstvu.   TEME, O KATERIH SMO GOVORILE: Zanimanje za ljudi Prostovoljstvo v Ugandi Turizem vs. Popotništvo  Miselna naravnanost in samozavest Prostovoljstvo na Onkološki kliniki Diagnoza rak Medicinska hipnoza, strah in porod Prometne nesreče Duhovnost / Kaj je v življenju pomembno in kaj ne Življenje v skupnosti Vseživljenjsko učenje Nasvet za mlade ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠Spletna stran⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Linkedin

V tokratni epizodi Brstologije sva z Branko govorili o travmi. Dotaknili sva se različnih vrst travmatičnih dogodkov, posleidcah travme, načinih zdravljenja in soočanja s simptomi. Hkrati sva govorili o sami definiciji travme, o razliki med travmo, stresom in hudimi življenjskimi obremenitvami ter se dotaknili tega, kako pri sebi najti varnost, stabilnost in sočutje. V pogovoru Branka razkrije, kako je sama kot otrok doživela specifičen obremenjujoč dogodek ter poda smernice, kako podpreti otroke ob težkih trenutkih ter kako lahko preprečimo, da se kolektivne travme in naše lastne težke izkušnje kasneje ne projecirajo na naše potomce. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Definicija travme Različne vrste travmatičnih dogodkov Razvoj nefunkcionalnih prepričanj v otroštvu Simptomi posledic travme Delo z otroki, ki so doživeli travmo Psihične zlorabe Kolektivne travme Iskanje varnosti v sebi Telesni vidiki zdravljenja travme PTSM ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: Spletna stran ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Linkedin

🎙️ V tokratni epizodi je bila moja gostja Katarina Razmovski, ki skupaj s svojimi sodelavci razvija platformo in metodologijo e2grow, ki je v pomoč coachem in organizacijam pri krepitvi njihove organizacijske kulture. E2grow temeljni na podlagi poglobljenega vprašalnika Clifton strengths, s pomočjo katerega posamezniki odkrijejo svoje top talente oziroma danosti, ki jih nato razvijajo preko procesa coachinga. Del njihove metode v zandjem letu uporabljamo tudi v BRST psihologiji, predvsem pri coachingu visoko učinkovitih ekip. 👉🏼 S Katarino sva tako govorili o zdravi organizacijski kulturi, o dinamiki ekip, o poznavanju in razvoju naših osebnih talentov, o soočanju s šibkimi področji, o reševanju problemov, empatiji, zaupanju vase ter o sprejemanju različnih delovanj pri stikih z drugimi. 👉🏼 Dotaknili pa sva se tudi najinih osebnih talentov in odlik ter na primerih opisali, kaj sva se o sebi naučili in spoznali, ko sva spoznavali svoje danosti. ... BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah: ⁠Spletna stran⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠ ... Katarino lahko spremljate na naslednjih povezavah: Spletna stran e2grow Linkedin Katarinin Linkedin

V tokratni epizodi je bila moja gostja Maja Vogrinc Bešter. Majo uvrščam v svoj ožji krog prijateljic, tako da vas bom spustila v pogovor, ki se pogosto dogaja v najinih zasebnih druženjih. Z Majo sva govorili o plesu, petju, iskanju identitete, potovanjih, ranljivosti, ravnovesju med umirjenostjo in delovanjem ter tranziciji iz uspešne marketinške kariere v iskanje “nekaj več”. Teme, o katerih sva govorili: 👉🏼 Iskanje identitete 👉🏼 Redefiniranje uspeha 👉🏼 Vodenje zaposlenih 👉🏼 Ranljivost 👉🏼 Iskanje ravnovesja med umirjenostjo in delovanjem 👉🏼 Jin in Jang energija 👉🏼 Kvalitetni pogovori 👉🏼 Duhovnost 👉🏼 Tkanje globokih medsebojnih vezi 👉🏼 Petje in ples 👉🏼 Kaj se lahko naučimo od drugih kultur? … BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah: ⁠Spletna stran⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Facebook⁠ … Majo lahko spremljate na naslednjih povezavah: ⁠Instagram Spletna stran Anima Collective