Last ned appen NRK Radio. Der finner du alle podkastene og radioprogrammene til NRK. Hør alle episodene i appen NRK Radio

«Eg er eit menneske for tusan og inga dokke-dame». Det skrev dikteren Marie Takvam på 50-tallet. For forfatter og feminist Marta Breen viser Takvams dikt hvordan raseri alltid har vært en viktig driver for kvinnekampen. Men også om hvor ufattelig sexistisk norsk offentlighet var i møte med en ung, kvinnelig diktdebutant. Ukas dikt er "Det glade raseri" av Marie Takvam. Hør episoden i appen NRK Radio

- Det er noko rørande med ein mann som har brukt livet på at familien skal ha det bra. Den populære forfattaren deler eit dikt om nærleiken og avstanden til dei som har vore der for oss heilt sidan barndomen. Ukas dikt er "Far min koker eit egg til meg" av Frode Grytten. Hør episoden i appen NRK Radio

Litt kleint at jeg oppdaget favorittdiktet på TikTok, sier komiker og skuespiller Galvan Mehidi. Diktet Galvan deler er skrevet av en persisk poet for 800 år siden. Sammen med Hans Olav prøver han å finne ut hvorfor det treffer så umiddelbart. Ukas dikt er "Hvis jeg forteller deg mitt hjertes sorg" av Saadi Shirazi. Hør episoden i appen NRK Radio

- Eg har alltid tenkt at når ein av foreldrane mine døyr, ville det vere som ei revne i sjølve grunnfjellet. Dokumentarfilmskaparen mista mora rett før premieren på "Fedrelandet", ein storslagen hyllest til den mektige naturen og menneskene der filmskaparen vokste opp. Ukas dikt er "Alltid menneske" av Helge Torvund. Hør episoden i appen NRK Radio

Hva skjer når den du er forelsket i plutselig sier "Jeg elsker deg"? Artist Frida Ånnevik deler en av Lillebjørn Nilsens udødelige tekster, som setter ord på den berusende og overveldende opplevelsen når du skjønner at noen synes du er verdt å elske. Ukas dikt er "Crescendo i gågata" av Lillebjørn Nilsen. Hør episoden i appen NRK Radio

- Jeg hadde en helt spesiell opplevelse med hest i voksen alder, forteller skuespiller og lege Anders Danielsen Lie. Yndlingsdiktet fra barndommen fikk en ny betydning etter at han ble tvunget til å lære seg å ri. Ukas dikt er "Hestene står i regnet" av Astrid Hjertenæs Andersen. Hør episoden i appen NRK Radio

Som liten jente fikk NRK- journalisten høre palestinernes store nasjonalpoet lese dikt i et kulturhus på Gaza. Det ble en opplevelse Sahara aldri vil glemme. I dag minner diktene henne om hennes egen familiehistorie, preget av flukt og fordrivelse gjennom generasjoner. Ukas dikt er et utdrag fra «Den uforgjengelige fikenkaktusen» av Mahmoud Darwish Oversatt av Anne Aabakken. Hør episoden i appen NRK Radio

Det er spennende å ikke vite alt om ektemannen, synes programleder Live Nelvik. Kan Live ha rett? Bør vi egentlig være glade for at våre nærmeste har noen hemmeligheter? Ukas dikt er "Ord over grind" av Halldis Moren Vesaas. Hør episoden i appen NRK Radio

Kan dikt redde deg ut av et depressivt mørke? Ja, mener forskningsformidler og podkaster Sandtorv som opplevde å få en diktsamling av kultforfatteren Tor Ulven i gave da han trengte det som mest. Ukas dikt er et utdrag fra Tor Ulvens diktsamling "Forsvinningspunkt" Hør episoden i appen NRK Radio

Suksesspoet Sarah Zahid har skyhøye krav til seg selv både som student og poet. Nå øver hun på å ta fri fra sine egne forventninger og nyte hvor deilig det er å ha fri og bare være glad. Ukas dikt er "Det vanskeligste" av Hans Børli. Hør episoden i appen NRK Radio

Lille Herborg ville ikkje ha gøyale påfunn til jul. Artisten og julehefteredaktøren ønska seg berre den gode gammeldagse julestemninga der alt minna om jula slik den var året før. Diktet denne veka er «Kyrkjegard, julekveld, igjen og igjen» av Ruth Lillegraven. Hør episoden i appen NRK Radio

Forfattar Frode Grytten synes nyttårsaftan er vanskeleg. Det er for stort press på å vere glad. Men ein gong var det morosamt. Den gangen alt gjekk gale. Diktet denne veka er «Naudbluss» av Frode Grytten. Hør episoden i appen NRK Radio

- Jeg var ferdig etter åtte år som statsråd, sier eks-politiker Torbjørn Røe Isaksen. Hans Olav deler et dikt om hverdagen og lurer på om det virkelig er sant at Torbjørn ikke vil tilbake til maktens innerste sirkel? Ukas dikt er "Kvardag" av Olav H. Hauge. Hør episoden i appen NRK Radio

- Jon Fosse bruker berre seks linjer til å skape ein perfekt scene, seier filmregissør Margreth Olin. Diktet frå Nobelprisvinnaren kan tolkast på fleire vis. Handlar det om to elskande? To venner? Eller om kjærleiken mellom foreldre og barn? For Olin sjølv går tankane til mora som døde i år - og til faren som skal leva vidare med tapet. Ukas dikt er «Kvarandre» av Jon Fosse. Hør episoden i appen NRK Radio

Kjærlighetssorgen rammet programleder Adelina Ibishi samtidig som hun mistet tilgangen til Spotify-kontoen sin. Da hun kom tilbake på plattformen hadde en venninne lagt klar en spilleliste med en sang som helt uventet ga henne trøst. Ukas tekst er "Ikke gråt om det er vinter og det snør" av Stein Ove Berg. Hør episoden i appen NRK Radio

-Jeg får tårer i øya, sier biologiprofessor Anne Sverdrup-Thygeson om diktet som har fulgt henne gjennom nesten tretti år, og som sier noe viktig om enkeltmenneskets plass i den store sammenhengen. Ukas dikt er "Trøytt tre" av Tarjei Vesaas. Hør episoden i appen NRK Radio

- Jeg blir så sur! Hans Olav har fått oppleve at rikskjemiker og podkastprogramleder Alexander Sandtorv kan være litt krass på sms, og bestemmer seg for å dele et dikt om vennlighet med ham. Synes Alexander budskapet fenger? Ukas dikt er "Ta vare" av Jan Erik Vold. Hør episoden i appen NRK Radio

Kjærlighet, svik og overnaturlige krefter er noe av innholdet i Arne Garborgs diktfortelling om synske Haugtussa. Skuespiller Ane Dahl Torp ble dypt fascinert og redd av denne spøkelseshistorien for voksne. Ukas dikt er hentet fra "Haugtussa" av Arne Garborg. Hør episoden i appen NRK Radio

Musikeren og podkasteren ble så besatt av tekstene til den vietnamesisk-amerikanske forfatteren Ocean Vuong at han bare måtte gjenbruke noen formuleringer i egne låttekster. Hva er det med språket til det litterære stjerneskuddet som får Kristopher til å føle seg som et barn foran en godteriskål? Ukas dikt er Künstlerroman (utdrag) av Ocean Vuong Gjendiktet av Mathias R. Samuelsen. Hør episoden i appen NRK Radio

Mobbing og utestengelse var skolehverdagen for den senere så kjente radiopersonligheten Pål Plassen. Da han senere fikk høre historien om en annen gudbrandsdøl, poeten Tor Jonsson, forsto han mer av sine egne opplevelser. Ukas dikt er "Fattig ynskje" av Tor Jonsson. Hør episoden i appen NRK Radio

Som utenlandssjef for Redd barna står Nora Ingdal oppe i en av sitt livs vanskeligste situasjoner. Når krigen i Midtøsten får alt til å se helsvart ut, dukker et bestemt dikt opp i hodet hennes og gir trøst. Ukas dikt er "Det er den draumen" av Olav H. Hauge. Hør episoden i appen NRK Radio

Den populære forfatteren unngikk midtlivskrisa ved å få utgitt en feiret bestselgende roman. Hans Olav derimot bekymrer seg for aldringens herjinger og deler et dikt om å tåle å bli eldre. Ukas dikt er "Alder og visdom" av Magli Elster. Hør episoden i appen NRK Radio

Han er liksom flink til alt, samfunnsredaktøren i E24 Torbjørn Røe Isaksen. Men på natta leser han triste dikt - og dyrker de store følelsene og tankene. Ukas dikt er "Gjennom stillheten en natt" av Stein Mehren. Hør episoden i appen NRK Radio

Den bestselgende og kritikerroste poeten Sarah Zahid er født og oppvokst i Oslo, men opplever stadig at familiens bakgrunn fra Pakistan gjør at hun blir satt i bås. Ukas dikt er "Sannheten om små bydeler" av Sarah Zahid. Hør episoden i appen NRK Radio

-Diktet treffer meg som en kniv i brystet, sier komiker Martha Leivestad om det korteste bidraget i podkasten så langt. Ukas dikt er "Avskjed" av Jan Erik Vold. Hør episoden i appen NRK Radio

Høyt elsket jubilant! En av Norges mest leste forfattere, Lars Saabye Christensen, fyller 70 år, og et dikt han skrev for lenge siden får frem kontrasten mellom barndommen på 50-tallet og dagens digitaliserte barndom. Ukas dikt er "det er ingen vei tilbake" av Lars Saabye Christensen. Hør episoden i appen NRK Radio

Da faren brant anarkistavisa hun skrev i på bålet, oppdaget den unge forfatteren den jublende kraften i å skrive noe farlig. En magisk følelse Gro Dahle kjente igjen da hun senere fikk i oppdrag å skrive et politisk dikt som skulle ende i postkassen til hele Norges befolkning. Ukas dikt er "Reven og haren" av Gro Dahle. Hør episoden i appen NRK Radio

Programleder og komiker Else Kåss Furuseth har opplevd flere begravelser i nær familie. Nå har hun tatt med et dikt som hun mener gir en perfekt beskrivelse av hvordan verden stopper opp når noen du er glad i dør. Et dikt som både er trist og skaper latter, og som det er umulig å ikke like. Ukas dikt er «Stopp alle klokkene» av W.H. Auden, oversatt av André Bjerke. Hør episoden i appen NRK Radio

NRKs litteraturjournalist Siss Vik lar seg ofte gripe av bøkene hun leser. Men da hun fikk høre et dikt lest opp på en debutantkveld ble reaksjonen sterkere enn hun hadde opplevd før. Diktet ble en nøkkel til følelser hun trodde hun hadde lagt bak seg. Ukas dikt er "er du snø, er du vind" av Thor Magnus Tangerås. Hør episoden i appen NRK Radio

Nachspiel er noe av det beste komiker og skuespiller Kristine Grændsen vet. Hun er også veldig begeistret for selveste Henrik Ibsen. Men blir overrasket over at han faktisk har skrevet et dikt om tomheten som oppstår når festen er over. Ukas dikt er "Borte" av Henrik Ibsen. Hør episoden i appen NRK Radio

- Det eneste jeg drømte om var å få en kjæreste, sier podkastprodusent Christine Lossius Thorin. Hun deler teksten som slo ned som en bombe i henne den gang lengselen var på sitt aller sterkeste. Ukas dikt er "Hjernen er alene" av Lars Lillo-Stenberg. Hør episoden i appen NRK Radio

Diktet burde vært skrevet på forsiden av manuset til tv-serien Pørni, sier serieskaper og skuespiller Henriette Steenstrup. Det får meg til å tenke "opp igjen", og ikke legge seg på sofaen hvis du møter motgang. Ukas dikt er "Privat huskeregel" av Kolbein Falkeid. Hør episoden i appen NRK Radio

Når Hans Olav skal dele dikt med Sissel Gran går han til den dikteren som betyr aller mest for ham. Men vil Sissel forstå hvor bra det er? Og hvorfor setter ordene Hans Olavs følelser så voldsomt i sving? Ukas dikt er "Sønnavindvalsen" av Alf Prøysen. Hør episoden i appen NRK Radio

Finnes det noe bedre enn å sitte på kjøkkentrammen en slørblå sommerkveld? Sissel Gran er lei av klager over hvor fort tiden går og har tatt med et dikt om å være tilstede sammen. Ukas dikt er "Junikveld" av Hans Børli. Hør episoden i appen NRK Radio

Når det er sommer vil Sissel Gran bare være hjemme blant epletrær og fuglesang og gå gatelangs i den feriestille byen. Ukas dikt er "Bysommer" av Lillebjørn Nilsen. Hør episoden i appen NRK Radio

Et kjært sommerdikt minner ukas gjest på at hun ikke lenger har uendelig med tid. For psykolog Sissel Gran trenger ikke lykke være mer enn å plukke bær i skogen med mannen. Ukas dikt er «Lykke» av Inger Hagerup. Hør episoden i appen NRK Radio

Hun er en mester med ord. Likevel har hun skrevet en hel diktsamling om hvordan ord kan kveile seg til misforståelser. For selv om Gro Dahle er en av Norges mest populære diktere har ikke ord bare vært enkelt for henne. Ukas dikt er «Er det noen gang mulig å forstå hverandre bare ved å snakke?» av Gro Dahle. Hør episoden i appen NRK Radio

Et dikt om forbudt kjærlighet og historien om kjærlighetsforholdet mellom forfatter Gunvor Hofmo og den jødiske flyktningen Ruth Maier, setter programleder Silje Nordnes helt ut. Ukas dikt: "Lengsel" av Gunvor Hofmo. Hør episoden i appen NRK Radio

Kan en diktklassiker skrevet under andre verdenskrig si noe om tiden vi lever i nå? Diktet Hans Olav har valgt får programleder Annika Momrak til å ta et oppgjør med vår tids krav om å skulle lykkes helt alene. Det kan være forløsende å innrømme at vi er avhengige av folk rundt oss. Ukas dikt er "Tung tids tale" av Halldis Moren Vesaas. Hør episoden i appen NRK Radio

Suksessforfatteren vokste opp midt i Oslo og har varme minner om å vandre hjem fra fest en varm sommerkveld. Hun elsker byen og mener bylivet gir like mye tilhørighet som bygda. Ukas dikt er «Storbynatt» av Rudolf Nilsen. Hør episoden i appen NRK Radio

Aktivismen til Ella Marie startet tidlig. Som 6-åring konfronterte hun venner som ikke snakket samisk og utropte seg selv til språkpoliti i skolegården. Diktet hun deler gjør henne stolt av å være samisk. Ukas dikt er «Madrid 1981» av Nils-Aslak Valkeapää. Oversatt til norsk av Harald Gaski. Hør episoden i appen NRK Radio

Forfatter Lars Saabye Christensen byr på en skikkelig diktklassiker som har gitt generasjoner av nordmenn ord på den nostalgiske følelsen av vennskap som har gått i oppløsning. Ukas dikt er "Gutta" av Lars Saabye Christensen. Hør episoden i appen NRK Radio

Motet svikter ofte komiker Kristine Grændsen når hun skal si hva hun mener, men hun blir både trøstet og utfordret av diktet hun har bestemt seg for å dele. Diktet har til og med overbevist henne om at hun aldri kommer til å drepe et annet menneske. Diktet er en norsk klassiker, som er høyaktuelt i konfirmasjonstiden. Ukas dikt er "Til ungdommen" av Nordahl Grieg. Hør episoden i appen NRK Radio

Vonde barndomsminner dukker opp når programleder og artistmanager Leo Ajkic får høre et klassisk dikt av Jens Bjørneboe, som harselerer over de voksnes klokskap. Ukas dikt er "Ungdommens råskap" av Jens Bjørneboe. Hør episoden i appen NRK Radio

En sterk følelse av å være bakpå har fulgt youtuber og programleder Annika Momrak i voksenlivet. Hun blir ofte overveldet av småting i hverdagen. For noen år siden skjønte hun at dette var et tegn på ADHD. Annika deler et dikt som fanger den fortvilede opplevelsen av aldri å ha nok tid. Ukas dikt er "Gi meg en time utenfor døgnet" av Lars Saabye Christensen. Hør episoden i appen NRK Radio

Oppveksten i ei høyblokk i Oslo gjorde at komiker og skuespiller Henriette Steenstrup kom tett på naboene sine. Et dikt om å bo i rekkehus får henne til å reflektere over hva som er et godt liv. Ukas dikt er "Rekkehus" av Ernst Orvil. Hør episoden i appen NRK Radio

Hvem var egentlig mannen som har skrevet diktet Hans Olav deler med skuespiller Henriette Steenstrup? Jakten på arvingene gir et overraskende svar som bringer oss litt nærmere. Hør episoden i appen NRK Radio

Alle vil være helten i historien, men tør vi egentlig være modige i hverdagen? Forfatter Vigdis Hjorth pirker borti noe ubehagelig. Ukas dikt er "XXXVI" fra diktsamlingen "Lovene" (2015) av Øyvind Rimbereid. Hør episoden i appen NRK Radio

Selv om Maud ikke har falt helt for naturdikt tidligere tar Hans Olav sjansen på å dele et dikt med henne av skogsdikteren Hans Børli. Diktet handler om nærkontakt med et rådyr, og Maud husker plutselig en egen beslektet opplevelse i London. Ukas dikt er "Rådyret" av Hans Børli. Hør episoden i appen NRK Radio

Olje- og energiministeren trigget en ustoppelig urkraft, sier Ella Marie. Ukas dikt starter en samtale om sterke følelser som ble vekket under Fosenaksjonen. Ukas dikt er "Kl. 02.16" av Sara Zahid. Hør episoden i appen NRK Radio

Et dikt av Inger Hagerup ga Sissel plutselig innsikt i foreldrenes turbulente kjærlighetsrelasjon. I en norsktime på Teisen gymnas fikk hun høre diktet hun har hatt med seg hele livet. Ukas dikt er "Episode" av Inger Hagerup. Hør episoden i appen NRK Radio

Det kan være litt voldsomt å love noen troskap til døden skiller, men ukas gjest kommer med et dikt og et kjærlighetsbudskap hun kan stå inne for. Ukas dikt er "Hold meg til jeg sovner" av Nils-Øivind Haagensen. Hør episoden i appen NRK Radio

Da programleder Leo Ajkic gikk på barneskolen i Bosnia hadde skolen hans navn etter en kjent poet. Til tross for at Leo er skeptisk til dikt, særlig når det handler om nasjonalisme, får et av diktene ham likevel på sporet av livet i Mostar før krigen brøt løs. Ukas dikt er «Bli her» av Aleksa Šantić - oversatt til norsk av Leo Ajkic og Hans Olav Brenner. Hør episoden i appen NRK Radio

Et dikt hver morgen startet kjærlighetsforholdet mellom NRK-programleder Karen Marie Berg og ektemannen Hans Kristian Amundsen. Nå fem år etter Hans Kristians død tar Karen Marie diktene fram igjen. Ukas dikt er "Plutselig. I desember" av Rolf Jacobsen. Hør episoden i appen NRK Radio

Forfatter og enebarn Gro Dahle prøver å forstå hvorfor noen søstre er bestevenner, og andre er fiender. Hva er egentlig en søster? Hans Olav har fått besøk av en av Norges høyest elskete poeter. Ukas dikt er "Er det ingen?" av Gro Dahle. Hør episoden i appen NRK Radio

- Hør alle episodene i appen NRK Radio