高中的時候單字七千倒背如流 出社會後七小時前說的話都忘光光 大家是否也有這樣的感覺 隨著年紀成熟、記憶力直接悲劇 身為芭蕾舞者，一齣齣表演不斷快速上演 到底有什麼好撇步把舞步都記起來呢？ 01：38每天記舞好崩潰！沒有教科書怎麼記？ 04：54補腦力基本功：「寫下來」「錄起來」 07：17跟上數位時代，手機多媒體共筆太幸福 08：45學完就忘很正常，冥想練習不可少 10：17當全世界只有你沒複習…全世界都會「等」你 11：35拼效率！換場、換裝、換鞋練習抓時光縫隙練 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com

這一集喬治分享最近工作的點點滴滴。 未來有什麼想聽的主題或有特別想敲碗的嘉賓都可以在底下留言喔！ ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/

國際芭蕾大賽冠軍駕到 10歲進入上海舞蹈學校 現職英國皇家芭蕾舞團 曾摘下桂冠征服瑞士洛桑芭蕾大賽+美國青少年芭蕾舞大賽 一起來聽聽于航的冒險故事吧！ 00:25 硬撐上場震撼教育：舞蹈生涯16歲差點被判死刑 05:38 復健與訓練不停歇，嚴格自律生活、老師是第二個爸媽 07:23 獨舞比賽幕後準備工作一到兩個月，取決你的課業多寡 08:11 比賽初體驗前進南非，小小插曲不幸中大幸 10:29 敘述故事能力極為重要，獨舞要的不只是理性的動作 14:05 從模仿開始形塑自我風格，讓角色跳進你的靈魂 16:26 被名人包圍的舞團，給你最好的建議與交流品質 18:42 兩項國際大獎風格迥異，第一次比賽就跳斜台好冷靜 21:04 我好喜歡比賽！排練、準備、緊張、期待進入狀態 于航IG 追起來：https://instagram.com/yuhang_999?utm_medium=copy_link 2016 洛桑大獎獲獎變奏：https://youtu.be/ToN5wnR-C1Y ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/** **

這一集事先喬治跟小蹼討論掙扎很久 決定露骨一些談薪水這回事(畢竟薪資是相當隱私的資訊） 希望給予追夢的你相信，行行都能出狀元！ 追夢之路如果可以有穩定的薪水 對職業生涯有限的芭蕾舞者來說 無疑是一粒定心丸、也能讓家人放心 （本集數據以英國芭蕾職場為主僅供參考，薪資因各國與職等均有會有差異） 01:38 英國最頂尖的芭蕾職位，年薪近千萬沒在開玩笑 05:48 英國舞團團長萬事通好累人，辛苦換來郊區小城堡 07:30 英國普通專業舞者小康，衣食無缺偶有享受不是問題 08:26 舞團行政薪水竟比舞者高？關於尊重行銷這件事 12:53 從小培育一個芭蕾小舞者，家長成本投資最低門檻是？ 17:59 如果小孩人生目標是奧運，喬治跟小蹼的反應竟然大不同 20:30 學舞回憶錄：最常三分鐘熱度的喬治竟然讓媽媽一口答應 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

**An insightful podcast with Northern Ballet’s Music Director and Royal Opera House’s Staff Conductor. In this podcast he explained how he thinks it’s important to nurture the orchestra players, how he wishes dancers from all around the world could be so much more confident to communicate with conductors on what tempo they prefer on stage, and finally the Sailboat Analogy. ** I hope you enjoy this podcast. 1:10 Jonathan Lo Intro 3:00 Conducting story in Asia 5:10 ICE-BREAK: Your husbands are too long 6:00 How JL guides his orchestra players with metaphors. 7:40 Technique Dancers vs. Metaphor Dancers 8:37 Bring the best out of our players and dancers. 10:58 Why is conductor such an important role? 14:30 A dramatic silent on stage 16:10 Insights of being a traveling conductor 17:44 Birmingham/ Amsterdam/ Leeds 19:17 Conducting two different Nutcracker at the same time 24:27 the tempo is too fast? 25:14 Its just a little too fast … 26:21 The Sailboat Analogy 28:00 rehearsals are useful for conductors ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/

在當代舞盛行的現在 有哪些專攻現代舞的學校？ 神秘的舞蹈學院隱藏在里茲的角落 現在就來聽聽學姐揭開它的神秘面紗⋯⋯ 00:33從紐約到英國：喜歡術科勝於學科的決定 03:20純粹的「當代」舞蹈：勇敢展現自己的學院 04:22麻雀雖小 五臟俱全：教室、劇院、運動室都有 06:52學齡限制：16歲起即可、不限一定要高中畢業 08:33校長的積極推動：就學期間大量與職業舞團接觸 11:19當代舞的出路在哪：舞團、教職、自由舞者、劇場 18:00美國與英國求學差異：關於步調放慢這件事 20:12芭蕾配樂竟然搭打鼓？當代舞蹈的無限可能性真好玩 21:20住宿大哉問：學生住宿原來是以週租為計算 27:22餐廳知多少：疫情下的小確幸-國際學生的免費慰勞餐 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

許多舞者都需要十項萬能 舉凡化妝、衣物換洗、道具都要略有涉略 但有時候樣樣來真的好累呀 世界上有沒有只要跳舞其他都不用管的舞團呢 答案是有！ 快來聽聽來自德國布萊梅哈芬劇院的蔡庭瑜 在分工精細聞名的德國如何只要專心跳舞的生活 感受備受尊重的舞蹈環境吧！ 00:28 香港美國德國一網打盡：如何取得德國的工作機會 01:55 專屬化妝師服務：淡妝、舞台裝任你挑 03:38 專屬浴巾換洗揪甘心：只需要把舞跳好的幸福 06:00 衣服上出現假髮、地膠有問題，都有專人處理！ 08:37 後天側台都有人可以指揮：不用搬道具好尊榮 12:31 跳出舒適圈的表演：與水共舞突破挑戰 16:30 術業有專攻：德國嚴謹的執照訓練關卡（連炸雞也要管？ 18:09 性別平等：不會因為男生稀缺待遇更好的德國 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ ■庭瑜的Youtube Channel https://www.youtube.com/channel/UC7NpNBvL4Dxn_Hnz6MEsXOg?app=desktop

開工大吉！（喬治心中悲喜交加） 風風火火在倫敦結束淚流滿面的首演後 喬治也重返里茲大劇院馬不停蹄出演天鵝湖啦！ 沒想到分流演出，竟然還是難逃再一次的疫情噩耗 01:37 比崩潰更崩潰的故事|打完疫苗臨時被狂摳上台 04:56 打完疫苗手臂：女生學天鵝鼓翅真的超級酸啊！ 06:27 舞者與白領族休假方式大不同：全憑團長排班 09:27 不幸中的大幸：能跳舞就是福（全靠意志力撐） 10:36 疫情下的重責大任：首席舞者決不能倒下 13:06 放我出去！小蹼寧願通勤上班也不想再關下去啦！ 14:58 怎麼看待「加班」與「成就感」之間的關係 16:50 長假之後忙什麼：年輕編舞家「皮諾丘」即將首演 20:36 喬治編舞經驗分享：高雄城市芭蕾舞團美好合作 21:59 喬治線上芭蕾工作坊開課！歡迎大家持續關注 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

手把手教學，讓學長姐告訴你國外的習舞生活怎麼過！ 本集邀請就讀加拿大舞蹈學院的葉立琳 食衣住行育樂地毯式訪問 帶你一窺學校生活的真實面貌！ （小蹼聽完表示這學校根本安親班吧！） 01：02暑期營打開芭蕾大門，13歲起步大隻雞慢啼 02：16文化衝突之旅：關於亞洲人不常『表達意見』 05：16學校設備知多少：練習舞台讓你跳到飽 06：54芭蕾評鑑考挫著等：基本功原形畢露 09：52曖曖內含光竟成致命傷，被認為「沒有靈魂」？ 12：04亞洲人五官不深邃、被燈光吃掉怎麼辦？化妝！ 13：58俄羅斯學派養成：2-3年輪替師資拓展更多視野 17：26伙食尊重多元文化：中式稀飯好貼心吃得到！ 23：15住宿管理依年齡別：直屬宛如親手足揪甘心 28：53國外留學好心酸：關於舞者偷偷藏起來的止痛藥們 31：24校方零用錢管理好紀律：每天定額父母不擔心 34：58門禁管理超嚴謹：跟誰？去哪？竟要每小時回報 ------------------------------------------------------- ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/

久違首演的喬治興奮出發倫敦 他的腦裡滿滿都是中國城的家鄉味 結果竟然一步都沒離開劇院跟飯店！ 期待已久的倫敦首演竟然殺出程咬金 甚至一夜之間要學會一隻舞硬頭皮上陣 究竟這場演出有順利完成嗎？ 00:23臨陣磨槍上陣：如何一夜之間成為替代舞者 04:41人肉快遞來倫敦救火，為何又被救護車打包送回？ 05:42睽違一年的真實掌聲：令人泛淚的美好聲音！ 08:12疫情「學習」歷程大滿貫：確診、封城、打疫苗DONE 12:51與中國城說掰掰，半小時路程是世界上最遙遠的距離 14:46疫苗施打順利的英國&逐步回歸的生活 17:19天鵝湖開演趣聞： ☝🏻關於演到一半就可以下班的男舞者 ☝🏻可以開喝美酒、專人送酒的里茲劇院 *本集節目圖片由居家手癢的小蹼繪製 #歡迎追蹤小蹼插畫粉專：https://reurl.cc/eELbVb ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn:** https://reurl.cc/jqY8y2​** Spotify :** https://reurl.cc/Kj300m​** Apple Podcast:** https://reurl.cc/ygOE18​** Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX:** https://reurl.cc/nn4oqv​** Listen Notes:** https://reurl.cc/GdLm5d​** ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 **Instagram： **www.instagram.com/project_saute/ **Facebook： **www.facebook.com/projectsaute/ Youtube :** https://reurl.cc/r86LDN​​** Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

居家防疫就是要看電影追劇！ 喬治今天要跟大家說說那些 #經典 卻 #冷門 的芭蕾電影 小蹼忠實自己世俗的本能推薦一些 #主流 的舞蹈電影來交流交流 一起跟著我們走進螢幕中，跟著那些角色成長吧！ #經典冷門系列 02:01「末代舞者：毛澤東時代最後的舞者」 真人真事改編，竟然讓喬治與喬治媽潸然淚下 電影根據北京舞蹈學院出身的李存信故事改編， (現任澳洲昆士蘭芭蕾舞團的藝術總監)， 整部影片製作費耗資二千五百萬美元。 劇情講述在文化與政治糾結時代下的舞者， 如何在夢想與家鄉間找到自己的舞台。 08:43「Ballet 422」跟著紐約芭蕾編舞家Justin Peck 踏上創作之旅吧！ 不愛紀錄片的喬治都無法自拔， 短短兩個月的編舞家生活紀實濃縮成一部電影， 在這座城市裡的酸甜苦辣、幕後辛酸與歡笑都如實呈現， 看著紀錄片中演員登台那刻，喬治也是感動的不要不要！ #眾所皆知系列 13:15驚悚片「黑天鵝」演得都是真的嗎？ ■勾心鬥角：確實屢見不鮮 ■過瘦症狀：現在已不適用！太瘦請去接受餵食！ ■跳到發瘋：電影效果，學芭蕾是可以很健康的！ ■替身舞者：沒有被credit的角色… 17:05「Step Up」小蹼的愛！青春熱血！ 雨中熱舞、男女PCR之舞牽動小蹼芳心 20:02「芭比與胡桃鉗的夢幻之旅」小蹼的愛！可愛夢幻！ 喬治認可電影動作正確。 推薦的那麼賣力，還是呼籲聽眾們有興趣收看 記得去官方管道，之前一下電影產業喔！ ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

#五天巡演已是大滿足 各 位 聽 眾 ！ 居 家 一 年 後 喬治終於可以從房間一路跳回大舞台啦！ 更驚喜的是，首登場便是在首都重鎮「倫敦」 快來聽聽喜悅激動（但聽起來還是很穩重）的喬治 如何期待這次演出吧！ 00:24 喬治一年沒進餐廳，拿起MENU都要流眼淚 01:40 快篩、包車不能少：小心呵護再次登台的機會 03:49 快閃直搗倫敦黃龍：疫情後報復性的表演慾 06:01 喬治想去倫敦的真實理由（？）中國城的家鄉味！ 06:50「大自然的呼喚」舞者與樂團疫情隔離的線上創作 10:24 舞者也是人：隔離在家耍廢、勵精圖治的都有 11:32 愛上WFH的小蹼：情緒有了緩衝的空間太棒了！ 20:30 節目主題曲的遺珠：原來本節目曾有大師量身打造配樂 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

每個人的生活樣貌千百萬種 但人類終其追求不外乎是吃飽穿暖外得到「幸福」。 **你喜歡工作之外自己的生活嗎？ ** （30歲的我們回來聽應該會想掐死自己大喊錢真的買得到快樂） 00:29 你幸福嗎？無法用生理滿足的事情 02:12 即時行樂的幸福：雖然月光還是要投資所愛 06:41 擋不住的購物慾：存錢的成就感是否有極限？ 11:39 喬治的老派寓言故事⋯「漁夫的智慧」啟發語錄😂 13:49「你已經身在其中」靈魂急轉彎教我的事 14：44生活沒有特色曾讓你煩惱嗎？挖掘你的興趣吧！ 16:36 芭蕾舞者特別有儀式感嗎？關於逛街不小心墊起的腳尖 18:30 別比較！生活品質不一定跟生活儀式劃上等號 19:30 爆出來的冰箱：美食也可能是你的儀式感（？） 21:00 讓小事發揮魔法！開心平安就是福～ ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

本集邀約旅法香港舞者林雋永，扎實訪問在 #法國巴黎歌劇院 的考試、升遷與工作環境！恭喜雋永成功晉級解鎖舞團下一個級別： Coryphées 法國巴黎歌劇院的職別分別為：Quadrilles, Coryphées, Sujets, Premiers danseurs, Etoiles 想要前進巴黎翩翩起舞？聽這集就對了！ 00:50舞者升遷制度｜Concours de promotion 05:07永遠的舞者｜炒不掉的魷魚真的存在 06:41升級考聖經｜五年深蹲、多重曲目接觸練習 09:59考試選曲有學問｜想跳的不一定給你跳 13:53一個月密集與芭蕾大師有約｜表現不佳會被開除嗎？ 14:56傾斜舞台能習慣嗎？｜習慣不代表喜歡 16:00面試大總匯｜如何看待四分鐘定生死 ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/

辦公室小白領在家工作不稀奇， 需要跑跳蹦的芭蕾舞者在家， 勢必會遇到地板太硬有可能傷害膝蓋腳踝的問題 該怎麼在狹小的空間「工作」咧？ 📝WFH戰略筆記🩰 —佈置你的專屬教室— 把杆的假象物：摸窗戶、扶椅子 地板的替代品：貼心舞團地膠外送！ —數位工具做你的好夥伴— 勤勞日日練習：芭蕾大師相約別鬆懈 體力務必保持：YT資源多，別讓肌肉睡著囉！ Project Sauté 免費居家芭蕾課程: https://youtu.be/E0nS85C6JwI —保持心情平靜穩定生活— 陽台花園頂樓都可以，別忘記呼吸新鮮空氣 ☝️非業配真情居家練舞推薦 『韓國Barreinabag居家把桿』折疊收納方便，很適合無法出門的你！ 購買連結：https://www.tutudance.tw/products/barreinabag-duet-f ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

是的，我曾經確診 小蹼與喬治昨天正好錄音討論到會不會升級，沒想到今天就收到升級的消息（大家一起加油做好防疫！）。 其實喬治在去年疫情蔓延的時候曾經不幸在英國確診，幸好康復狀況良好、每週也都持續快篩 疫情人心惶惶，喬治身為過來人又是怎麼看待當時確診的心情呢？ 來聽聽英國針對確診者是如何處理、康復後又如何利用快篩追蹤國民吧！ -------------------------------------------------------- ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoop/

一雙好的硬鞋可以讓女舞者上天堂 不好的呢？大概就直接丟垃圾桶… 很多職業舞者的硬鞋都會『縫鞋頭』 不穿硬鞋的喬治對於硬鞋一竅不通 於是決定來找舞蹈界小網紅TIRION來聊聊鞋頭這回事 *這次yt影片中還有手把手特寫教學呦 ：https://youtu.be/VmhfSm4THYk 🩰喬治舞鞋品牌推薦：SO DANCA (巴西): https://www.sodanca.com/men.html 🩰Tirion常用硬鞋品牌：FREED OF LONDON (英國): https://store.freedoflondon.com 我自己排練, 演出都是穿著So Danca 的 #SD16, 鞋子材質本身非常的軟，像是穿著襪子一樣，非常貼腳的。舞鞋底部還有特別的設計，中間有特別一塊更有彈性的布喔。對於像我一樣懶惰不想縫鞋帶的舞者們，我只能說剛拿到SD16時有如見到知音！工廠竟然已經縫好鞋帶了。讓我可以省去縫紉的煩惱，能專心跳舞！（什麼專心跳舞哈，明明自己懶得縫） 🎞TIRION VLOG : 縫腳尖鞋頭的方法和準備全新腳尖鞋的整個過程 :https://www.youtube.com/watch?v=G3O4ayhmfYQ ------------------------------------------------------- ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​​ ■Project Saute/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​​ Website： projectsaute.com ■喬治的個人粉專 www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/

喬治與小蹼今天要來個禮儀老生常談+日常閒聊 疫情看不到終點的現在，許多國家的表演迷必須要忍著戲癮，只能透過網路看看影片、過過乾癮 透過螢幕觀賞表演、左手拿飲料、右手拿零嘴 又或是穿著睡衣歪歪躺著拿手機看表演 可以說是人間至樂的享受之一 但人就是犯賤，喬治跟小蹼竟然開始想念被劇場禮儀束縛的時光 讓我們來重溫那些年，我們一起上劇場的日子 把劇場禮儀好好地複習一遍吧！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 00:26​行程爆棚還是要拼命錄Podcast(有人在乎嗎XD) 02:54​｜禁止飲食｜最簡單也最常明知故犯：小心劇場變成米奇妙妙屋 *附記小蹼電影院服務員觀察筆記 09:09​｜注意衣Q｜因地制宜：切忌放浪形骸、紳士帽出場是經典 *人要衣裝佛要金裝，人的穿著影響第一印象很現實 14:40​｜換位哲學｜沒有人坐的位置，開演後真的好想把屁屁挪過去 *人性的拉扯，你坐還是不坐！(喬治跟小蹼自我檢討告解) 18:13​｜經驗分享｜小蹼微醺的沉浸式體驗：宛如一場夢的故事情境劇 22:45​｜經驗分享｜喬治可愛的史瑞克觀劇分享 -------------------------------------------------------- ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoopoo/

在競爭力放大數百倍的北京 高壓的課程、豐富的資源、頑皮的青春都在發生中 揭開北京的神秘面紗，看江鵬飛如何在北京舞蹈學院蛻變後 抵達紐西蘭、踏出舒適圈的心路歷程吧！ 00:44 十四億人口下的精實競爭：核心中的核心戰場-北京舞蹈學院 02:16 一日北舞縮時介紹：六點準時開練以為在當兵、12小時不停歇！ 06:13 末代舞者：從山東農村少年到成為美國「芭蕾舞王子」-李存信的沙帶鍛鍊 08:12 第一年超高壓關鍵觀察期：皮不繃緊小心被勸退！ 10:00 忙裡偷閒是必須：逃離舍監阿姨法眼-搗蛋大作戰！ 14:10 明星老師駕到：客席老師課程超英趕美，熱情與專業的洗禮 17:05 畢業潮出發紐西蘭：獎學金誤打誤撞 18:50 東方與西方學校體驗心得：年齡的定性與自制力決定你的接受度 23:06 出國就業並非唯一選擇：80%留在當地的舞者怎麼展開？ -------------------------------------------------------- ■芭蕾why男孩的Podcast SoundOn: https://reurl.cc/jqY8y2​ Spotify : https://reurl.cc/Kj300m​ Apple Podcast: https://reurl.cc/ygOE18​ Youtube：https://reurl.cc/r86LDN​ KKBOX: https://reurl.cc/nn4oqv​ Listen Notes: https://reurl.cc/GdLm5d​ ■Project Sau.te/ 芭蕾why男孩的粉專 Instagram： www.instagram.com/project_saute/ Facebook： www.facebook.com/projectsaute/ Youtube : https://reurl.cc/r86LDN​​ Website： projectsaute.com ■喬治與小蹼的個人粉專 喬治： www.instagram.com/george_liang.c.c/ www.facebook.com/ChihChiehLiang/ 小蹼： https://www.instagram.com/peptalkpoopoo/​