Este é um episódio muito pedido, onde compilei algumas questões que já me fizeram sobre como criei o meu negócio. Aqui dou-te 5 passos que acho fundamentais para tornares o teu sonho num projeto sustentável.  É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Ana Mendes Lopes Legal: https://www.instagram.com/anamendeslopeslegal/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]

No episódio de hoje faço uma review sobre o meu primeiro ano como mãe. Falo abertamente sobre as dificuldades que passámos e acima de tudo relembro a profunda resiliência que nasce quando te tornas mãe/pai.  É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]

No episódio de hoje falamos de fracassos. Numa altura onde os negócios digitais crescem e onde tudo parece acontecer de forma leve e quase mágica, trago-te abertamente dois fracassos que aconteceram no meu negócio e o que lições retirei deles.  É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]

No episódio de hoje trago-te a psicóloga e especialista em Burnout Parental Lisa da Fonseca numa conversa honesta sobre a pressão que existe hoje sobre as famílias e a demanda da sociedade para estarmos em todo o lado. O impacto disto são famílias exaustas e frustradas.  É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Instagram da Lisa - https://www.instagram.com/lisadafonseca_coach/Site da Lisa: goodreads.com/vaniaduarteSubscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]

No episódio de hoje falo-te sobre a prática de auto gentileza e como numa sociedade que nos pede sempre mais e onde muitas vezes nos auto impomos tantas expetativas às vezes se torna difícil respeitar os nossos ciclos. Falo-te sobre procurar estar mais conectada com o meu tempo e a minha família e como às vezes ser gentil é mesmo dizer que não a coisas que amamos.  É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Subscreve a newsletter da Surya: https://suryacristais.pt/como-descobrir-cristais-falsos/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]

No episódio de hoje trago-te a primeira convidada do Âmbar a Sara Vieira, mentora de Negócios Éticos e que defende uma abordagem completamente humana e leve para os negócios. Neste episódio falámos do porquê da Sara se ter posicionado nesta forma, como vemos o mercado e como ambas acreditamos que é no equilibrio entre vida pessoal e profissional que conseguimos ter pessoas mais felizes e eficientes. É sobre isto e muito mais que falamos hoje.  Referências mencionadas neste episódio:Surya Cristais: https://suryacristais.pt/Segue o trabalho da Sara em: https://www.instagram.com/saravieira.pt/Acompanha-me nas redes sociais em:Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Instagram Surya Cristais: https://www.instagram.com/cristais.suryacristais/Escreve-me para:[email protected]