Aqui você encontra meditações pensadas especialmente para que você aprenda a desacelerar, relaxar e meditar. Se você nunca meditou, esse é o espaço perfeito para começar. Seja muito bem vind@ e sinta-se a vontade. Assim que terminar essa primeira trilha, você está convidado a continuá-la no Clean Yoga Club, o seu clube de meditação e yoga online: https://carloguaragna.cc/cyc/
#37 Meditação Para Direcionar a Sua Intenção
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8.6.2022 • 8 Protokoll, 25 Sekunden
#36 Meditação Para Descontentamento
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1.6.2022 • 9 Protokoll, 19 Sekunden
#35 Pausa Para Viver
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25.5.2022 • 11 Protokoll, 36 Sekunden
#34 Dissolvendo o Estresse
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18.5.2022 • 10 Protokoll, 25 Sekunden
#33 Meditação Para Superação
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11.5.2022 • 12 Protokoll, 58 Sekunden
#32 Repouso Interno
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4.5.2022 • 10 Protokoll, 13 Sekunden
#31 Despertando a Gratidão
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27.4.2022 • 9 Protokoll, 6 Sekunden
#30 Conhecendo a Sua Mente
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20.4.2022 • 8 Protokoll, 38 Sekunden
#29 Meditação Para Aceitação
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13.4.2022 • 8 Protokoll, 46 Sekunden
#28 Meditação Sobre a Gratidão
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6.4.2022 • 9 Protokoll, 32 Sekunden
#27 Aliviando a Ansiedade
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30.3.2022 • 5 Protokoll, 34 Sekunden
#26 Aprendendo a Meditar: Meditação Para Iniciantes
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23.3.2022 • 5 Protokoll, 25 Sekunden
#25 Minutos de Leveza Para o Seu Dia
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16.3.2022 • 7 Protokoll, 40 Sekunden
#24 Respiratório Para Reduzir a Ansiedade
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9.3.2022 • 10 Protokoll, 24 Sekunden
#23 Meditação Para Acalmar
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2.3.2022 • 9 Protokoll, 18 Sekunden
#22 Desperte a Energia da Lua Interior
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23.2.2022 • 8 Protokoll, 11 Sekunden
#21 Meditação Para Dormir: Aquietamento Noturno
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16.2.2022 • 7 Protokoll, 57 Sekunden
#20 Meditação Para Reduzir a Ansiedade
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9.2.2022 • 6 Protokoll, 33 Sekunden
#19 Abrindo Novos Caminhos
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2.2.2022 • 10 Protokoll, 10 Sekunden
#18 A Melhor Motivação Para Começar o Seu Dia
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26.1.2022 • 9 Protokoll, 33 Sekunden
#17 Meditação Para Felicidade
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19.1.2022 • 13 Protokoll, 43 Sekunden
#16 Meditação Para Melhorar as Suas Relações
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12.1.2022 • 15 Protokoll, 3 Sekunden
#15 Afirmações Diárias
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5.1.2022 • 11 Protokoll, 23 Sekunden
#14 Meditação Para Confusão Mental
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29.12.2021 • 10 Protokoll, 32 Sekunden
#13 Meditação Para Presença Matinal
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22.12.2021 • 10 Protokoll, 24 Sekunden
#12 Meditação Para Começar o Dia
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15.12.2021 • 9 Protokoll, 16 Sekunden
#11 Ampliando a Consciência
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8.12.2021 • 9 Protokoll, 23 Sekunden
#10 Relaxamento total
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você será conduzida ao relaxamento total. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
31.10.2020 • 8 Protokoll, 44 Sekunden
#9 Tranquilizando a Mente
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você aprenderá a desacelerar os seus pensamentos, trazendo uma ótima sensação de tranquilidade para a sua mente. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
29.10.2020 • 11 Protokoll, 16 Sekunden
#8 Aquietando o corpo
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você será conduzida a um estado de paz e relaxamento, descobrindo a sua verdadeira harmonia interna. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
27.10.2020 • 10 Protokoll, 30 Sekunden
#7 Relaxamento Profundo
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você será conduzida a um estado de tranquilidade e relaxamento. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
24.10.2020 • 10 Protokoll, 34 Sekunden
#6 Acalmando o Corpo e a Mente
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você descobrirá o peso da leveza. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
22.10.2020 • 8 Protokoll, 45 Sekunden
#5 Relaxando o Corpo e a Mente
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você encontrará uma trégua em meio ao caos. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
20.10.2020 • 9 Protokoll, 51 Sekunden
#4 Silenciando a Mente
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você aprenderá a ter mais consciência respiratória e descobrirá toda a calma e tranquilidade que isso pode lhe trazer. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
15.10.2020 • 10 Protokoll, 48 Sekunden
#3 Desacelerando
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você fará a meditação do relaxamento. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
13.10.2020 • 9 Protokoll
#2 Relaxando o corpo
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você será conduzida à imobilidade total, lhe trazendo uma ótima sensação de leceza e tranquilidade. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
8.10.2020 • 10 Protokoll, 48 Sekunden
#1 Aprendendo a relaxar
Nesta primeira série de meditações guiadas, começaremos pelo básico: aprendendo a relaxar, acalmar e desacelerar o corpo e a mente. Na meditação de hoje, você será conduzida à imobilidade corporal, lhe trazendo uma sensação de paz e aquietamento. Então, encontre um lugar e uma posição confortáveis e vamos começar.
