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Znüni Pause

German, Cultural, 1 season, 80 episodes, 2 days, 4 hours, 3 minutes
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Jede Dunnstig 00:00 Guuete Morge☕️ I dem Podcast reddemer über sehr persönlichi Themene wo mich, aber au eu beschäftiged. Drum gönned eu e churzi Znüni pause, holed eu en Snack und schaltet füren Moment ab.
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Schuelstress & Notedruck - drum findi s Schuslsystem kakke

#80 Ich ha damals i de Schuel echt ultra z kämpfe gha mit Stress und Notedruck. Ich ha denkt, min ganze Wert hängt vo mim schuelische Erfolg ab...Aber wieso hend so viel Lüüt mit dem Problem z kämpfe und liit das Problem garned a eus sondern am Schuelsystem?Ich hinterfröge mal einigi Sache a eusem Schuelsystem und gibe eu aber natürli immerno zuesätzlich Tipps, was ihr mache chönd, wenn ihr di unglückliche sind, wo ned i das System passed...
10/23/202451 minutes, 40 seconds
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LÄSTERE - warum mirs mached & was das über eus seit

#79 Simmer ehrlich, mir alli hend Moment, womer mal lästered! Di einte meh, di andere weniger. Aber warum mached mir das? Ich ha das vorallem no spannend gfunde, will das zum eine psychologischi Gründ het, und jenachdem au vieles über eus selber usseit. Ich red ganz offe und ehrlich mit eu & analysier au mich, wenn und warum ich ab und zue mal lästere. Au was das mit mir macht & i wellne Moment s villicht okey isch.
10/16/202459 minutes, 5 seconds
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Wenn Fründschafte zerbreched...

#78 E Zueschauerin het mir gschribbe, dass sie mit ihrere beste Kollegin en Fründschaftsabbruch erlebbt het und weiss nöd, wie sie demit söll umga. Es isch nanig lang her, wo ich genau au sone Situation erlebbt ha und genau so verlore mit mine Emotione gsi bin. Drum verzelli eu hüt, wie ich demit umgange bi &n was mer ghulfe het. Zudem labere ich eu no voll vo mim Alltagsstress und NEUE UPDATESS !!!! (und mir hend en special Guest)
10/10/202444 minutes, 17 seconds
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Ich ha jetzt kei FOMO me 🤝

#77 Es Thema wo vieli vo eu immer wider beschäftiged isch FOMO! Mer isch villicht inere Gruppe ned debi und het s gfühl, mer verpasst öpis... Ich han vorallem wege FOMO mich meistens apasst und bi Sache mitgmacht, woni eigentli gar nöd so Lust gha han... Und sit de letschte paar Mönet hani das reflektiert und öpis checkt, woni eigentli scho lang hett sölle checke!
10/2/202432 minutes, 23 seconds
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I'M BAACKK! (Studium het agfange, am Gashi gahts nöd guet & mir wänd eus e Chatz hole)

#76 Nach 6 Wuche bini wider zrugg vo de Podcastpause und ich ha SOOOO BOCKK! Es git zum eine News was sich wird verändere im Podcast, aber au über mis Lebe! I dene 6 Wuche isch einiges passiert und ich ha ufjedefall viel z verzelle! Mis Studium het wieder agfange, am Gashi (mim Haaas) gahts leider nöd so guet & de Gian und ich wend eus e Chatz hole!
9/25/202453 minutes, 7 seconds
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Ich mach e Podcast-Pause

#75 Ja ihr hend richtig glese, ich mache für 4 Wuche e Podcastpause! Warum verzelli eu i dere Folg. Zudem gibi eu widermal paar allgemeini Updates vo mim Lebe was gad so los isch und was i de nöchste 4 Wuche no astaht. Für die wo jetzt wider Schuelstart hend isch safe au spannend will ich gibe no mini personal Tipps für de Start is Studium/Schuel/Lehr 💃🏼
8/14/202439 minutes, 46 seconds
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Alleige reise - min Büeder het 160 Schööf ghüetet lol

#74 Min Brüeder isch zrugg vo sinere Reis durch Frankrich und het soo viel z verzelle! Vo sinere 6h survival mode Wanderig, sim Schlafplatz mit 20 Spinne, me Hippie-Festival und wie er 160 Schööf ghüetet het uf ere Farm! Allgemein git er viel Tipps zum alleige reise und was er im Nachhinein villicht andersch gmacht hetti. Fallser eu das also au überlegged isch das di perfekti Folg!
8/7/202450 minutes, 16 seconds
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Updates! Huus wird abbroche, Gian will Vater werde und ich gang uf Genf

#73 Ich ha demal garkeis spezifischs Thema brucht wills sehr vieles git, woni mit eu mues bespreche! Ich verzelle v o de Familieferie, aber au wie d Situation isch woni wider dihei bi und was alles uf mich wird zuecho...
7/31/202431 minutes, 38 seconds
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Bestätigung vo anderne - warum bruch ich das?😃 (Selbstreflektion)

#72 Sehr vieli da usse würeds zwar ned zuegeh, aber mengmal bruched mir d Bestätigung vo anderne, dass mer das Bild jetzt würklich sölled poste, das mer die Weltreis würkli sött mache und das eim das Oberteil staht! Aber warum eigentlich? Warum sind mir selber ned gnueg selbstsicher, damit eusi eignig Meinig langed? Das isch es Thema wo mich gad i letschter Ziit beschäftiged het und drum hani mi mal gnau drübber informiert und verzelle eu mini Kentniss i dere Folg 🫶🏼
7/24/202438 minutes, 56 seconds
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Los das bevor de Summer afangt !! (TIPPS & INSPO)

#71 Bald fangt de Summer so richtig ah (au wenner scho sött aldeeeee)!! Und ich seg dir vorher aber no ganz wichtigi Pünkt, wied dich druff vorbereitisch, aber au geili Inspo wasd so im Summer chasch mache:D
7/19/202435 minutes, 19 seconds
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Prüefigsangst & Spirale als Verhüetigsmittel - mit minere Schwöster

#70 Mini Schwöster het extremi Prüefigsangst... sie verzellt, wie genau sie das erlebbt und was sie mittlerwile glernt het zum chöne degege mache... zudem hani gad frisch mini Spirale erneut inegsetzt und da mer beidi e Spirale hend, verzellemer vo eusne Erfahrige:)
7/12/202449 minutes, 7 seconds
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Fuessball für Dummies - mit em Gian

#69 Ich bi absolut um EM Game aber wenni ehrlich bin hani sehr wenig Ahnig vo Fuessball und dem Ganze... Ich han mer iwie immer sone Podcastfolg gwünscht, wo eifach öpper di eifachste Sache übers Fuessball erchlärt xD Und drum hani de Gian is Boot ghollt, will er kennt sich huere guet i dem ganze us und het aumal selber Fuessball gspielt. Er stellt mir die eifachste Frage übers Fuessball und d EM
7/3/202441 minutes, 42 seconds
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Wie rasiert mer richtig? 😅 - GIRLSTALK

#68 Es Thema woni immer usem Weg gange bin, willi selber ned ganz sicher bin, obis selber richtig mache hahah xD Ihr hend mir uf Insta widermal chöne Frage stelle und gad s Thema Rasiere het eu bsunders wunder gno xD Ich han aber natürli auna anderi Frage beantwortet übers Thema, Frünschafte nach de Schuel, Introvertiert si oder was mer mache sött, wenn de best Kolleg uf eim staht..
6/26/202447 minutes, 3 seconds
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JUCKT?

#67 Mir sind allgemein bi viel z vielne Situatione am overthinke und überlegge, was ez anderi Mensche über eus denked, ob mir eus falsch entschiede hend oder sind enttüscht wenns ned so cho isch wie mer sichs vorgstellt hend... AB DERE FOLG WIRD SICH DIS LEBE VERÄNDERE!!!!!! (also bisch dumm wend sie ned losisch) Es git zersch mal wider es chlises Lifeupdate:D ich bi nämmli fertig mit mim Praktikum, d EM het agfange, de Summer isch finally da und d Welt isch besser (au mini inneri Welt lol)
6/19/202419 minutes, 6 seconds
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Unsicherheite mit em Körper (gad vor em Summer) 👙

#66 Gad vor em Summer kikked bi mir d Unsicherheite mit mim Körper no viel meh! I dere Folg verzelli eu, mit welne Unsicherheite ich momentan gad struggle, au wenns mer ultra unagnehm isch, über das z redde hahaha Ich redde au drübber, wasi vo Schönheits OP's halte, verzelle eu Storys vo früener bezüglich em Thema Unsicherheite und gibe eu Tipps wo mir ultra helfed bzw. ich gibe eu e gsundi Hirnwösch wo eu wider churz id Realität bringt ✨
6/12/202436 minutes, 40 seconds
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Bruefswahl-Struggle - mit minere Mom

#65 Ja, de Bruefswahstruggle het jede mal i sim Lebe... Was will ich werde? Wieso find ich nüt passends? Wieso scho mit 13 müese entscheide? Wie viel derf ich driredde bi dere Entscheidig vo mim Chind? Söttis nöd direkt studiere? Müssts nöd en Bruef mit gueter Zuekunft mache? All die Frage hend mir damals gha und ich wür sege mir sind s beste Bispil, wo vo eusne Erfahrige cha verzelle! Ich ha damals nüt gfunde wo zu mir passt und für mini Eltere isch das nöd eifach gsi...
6/5/202451 minutes, 59 seconds
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23 Sache woni mit 23i glernt han 🫶🏼

#64 Letscht Wuche hani Geburtstag gha und bin 23i worde. I mine letschte Jahre han ich sehr vieles dezue glernt und mich witer entwickled und het die Sache gern mim junge "ich" gseit :) Drum hani denkt ich mach e Podcastfolg, woni eu vo all dene Pünkt verzelle!
5/29/202452 minutes, 25 seconds
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Di letschte Wort über de Lino ♥️🕊️

#63 Di letschte Täg sind unglaublich stressig und emotional gsi.. S Schlimmste: mir hend eus vom Lino, eusem Stubbehaas müese verabschiede.. Ich widme die Folg vorallem am Lino aber irgendwie au mir selber, zum irgendwie chöne mini Gedanke ordne und das Ganze au biz besser verarbeite...
5/22/202442 minutes, 51 seconds
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Alti YouTube Ziite, Vorurteil vo Influencer & Usbildig - mit em Gian

#62 Es git widermal e Podcastfolg mit em Gian. Mer redded zerscht über d All in Games, denn über die alte YouTube Ziite, denn über de Stress als Influencer und s Vorurteil das s Influencer sii kein Job isch und am Schluss s Thema Usbildig.
5/15/202452 minutes, 19 seconds
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Tipps gege Stress wo würkli helfed! 🫂

#61 Über Stress chönnti es Buech schribe... Ich gleb jede vo eus kennts, das mer so en hööche Berg a Sache vor sich het, wo mer müsst mache und denn inen Mental Breakdown chunnt :D Ich gibe euu Tipps, wo mir amix würkli helfed (will Meditiere wär safe au guet, aber machemer eh ned hahahahh)
5/8/202432 minutes, 15 seconds
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Frünschafte pflege i de Beziehig - mini Meinig

#60 Gad i de frische Verliebtheitsphase passierts sehr schnell, das mer sini Fründe vernachlässigt und nurno de Partner im Fokus het. Das cha aber ned nur am Afang, sondern au während de Beziehig es Problem sie. Fründe z ha nebed em Partner isch so wichtig! Warum das so isch & was mini Struggles zu dem Thema sind, verzell ich eu i dere Folg 🫶🏼
5/1/202424 minutes, 10 seconds
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Eusi Erfahrige mit Verhüetigsmittel, Dating i eusere Generation & Familie in Mexiko - mit minere Studentekollegin

#59 D Sarahí het Familie in Mexiko und au ihre Dad will bald det hi zie... Es isch ned eifach, zwei Diheis z ha uf zwei verschiddnige Kontinente aber es het au mega geili Vorteil. Denn reddemer über Verhüetigsmittel und eusi Erfahrige, Tabuthemene, eusi Jugendziite, Selbstbefriedigung, Jungs und über die hütigi Generation zum Thema Sex.
4/24/202458 minutes, 54 seconds
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Belästigung uf de Arbeit, Talk mit Obdachlose & crazy Fahrt nach Berlin - mit minere Studente-Kollegin

#58 Ich bin gad uf de Studentereis in Berlin und het im Lebe nie denkt, dasis no schaffe, e Podcastfolg ufzneh... Ganz sponti gitz jetz aber e ultra wyldi Folg mit de Nina, ere Studente Kollegin vo mir. Sie verzellt vo ihrere Lehr, wo sie belästigt worde isch, vo ihrne Problem mit em Buch & ihrem spontante Talk mit Obdachlose da in Berlin. Es isch e amüsanti Folg mit sehr viel Lache worde xD
4/17/202457 minutes, 56 seconds
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Periode, chlini Boobs & Liebeskummer - Girlstalk <3

#57 Es git mal wider e Folg, woni euui Frage beantworte zu allne mögliche Themene:)
4/10/202436 minutes, 16 seconds
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Di schöne Moment zerstöre durch Overthinking 🤌🏼

#56 Vorallem denn wenn sich e Person komisch verhaltet oder öpis komischs seit, fangt mer direkt a öpis ine interpretiere. Finded die Person mich langwilig, unsympathisch oder astrengend? Es gaht so wiit, das de Chopf würklich aktiv afangt Gründ sueche, zum die Theorie bestätige. Das füehrt so wiit, dasd am End würkli e ultra verzerrti Wahrnehmig hesch, wo garnüme de Realität entspricht.. Durch das han ich mir selber scho so oft schöni Moment zerstört. Und damit dir das ned au passiert, gibi eu mini Tipps uf de Weg, woni di letschte Jahr für mich dezue glernt ha &lt;3
4/3/202431 minutes, 49 seconds
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Ide Sauna mit alte Männer - mit de Leila

#55 Ich bi mit es paar Content Creators für 3 Täg in Adelbode go Skifahre. D Leila und ich hend sponti beschlosse, e Podcastfolg am 01:00 ide Nacht ufzneh - huere gueti Idee gsi. Jetz hender e Folg mit crazy Storytimes, Lachflashes und unlustige Jokes.
3/27/202435 minutes, 9 seconds
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Vollziit Studium & Social Media mache gliichziitig

#54 Ich mach es 100% Studium und schaffe nebedbi 100% als Content Creatorin... mengmal hani Moment wo alles super ufgaht und mengmal hani Moment, woni afang struggle und irgendwie au zwiifle... Sonen Moment hani irgendiwe gad momentan und über das red ich i dere Folg hehe
3/20/202425 minutes, 48 seconds
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Wenn dis Chind Social Media macht... mit mine Eltere

#53 E exklusivi Podcastfolg mit Papistyle und Mamistyle höchst persönlich.✨ Mir redded über Social Media, ihri &amp; mini Generation, mini cringi Vergangeheit vo mine erste Videos, und und und...
3/13/202450 minutes, 14 seconds
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Wie weiss mer, ob mer inere richtige Beziehig isch?

#52 Ich bin jetzt 5 Jahr inere Beziehig und weiss mittlerwile zu 100% das ich i de richtige Beziehig bin! Aber das isch nöd immer so gsi. Ich chönnt es Lied devo singe zu dem Thema, das mer unsicher isch, ob das de richtig Partner isch... Drum verzelli eu hüt mini Pünkt, wo für mich e gsundi und richtigi Beziehig ufzeichnet.
3/6/202432 minutes, 59 seconds
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Overthinking über vergangeni Moment (min Pain di letschte Täg)

#50 Immer wider han ich mal so Schüb, woni mega ine negativi Spirale chume und jedi Situation und jede Satz woni gseit ha überdenke. Das chunnt mengmal so wiit, dasi s Gfühl ha, das mi niemer gern het... Hüt reddi mal Realtalk drübber, maybe bini ja nöd allei demit &lt;3
2/28/202425 minutes, 7 seconds
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Erziehig, Gschwüstertibeziehig & Jugendziit - mit mim Brüeder

#49 Au wenn mir i de gliche Familie ufgwachse sind, sind mir teilwis komplett unterschiedlich und het verschiedeni Struggles i eusne Jugendziite. Vorallem d Ziit als Chind isch bi eus teilwis komplett anders gsi. De Cedi hetti mich im Lebe nie umarmt &amp; jetzt laht er mich nüme los - so isches halt unter Gschwüsterti lol
2/21/202451 minutes, 30 seconds
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Influencer-Talk✨ mit de Agnes

#48 Yeeyyyy demal isch d Agnes min Podcastgast. Mer redded mal chli Realtalk übers &quot;Influencer-sii&quot;, wie mir zu dem cho sind, wies für eus isch erchennt z werde &amp; wie eusi Eltere damals reagiert hend
2/14/202457 minutes, 40 seconds
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E Schuel ohni Note - Am Gian sini Montesori Schuelerfahrig

#47 De Gian isch i sinere ganze Schuelziit ane Montesori Schuel gange. Das bedütet selbstbestimmts Lerne, gmischti Altersgruppe, kei Note &amp; Lehrer als Friends, wtf xD Ich bi ane typischi Staatsschuel und drum ab und zue mal us allne Wulche gheit :D
2/7/20241 hour, 7 minutes, 24 seconds
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Ex-Fründ, wahri Liebi & Abtriibig (eui Frage)

#46 Endlich gitz mal wider e Folg woni eui Frage beantworte! Ich liieb das Formaat! Ich redde Realtalk über Ex-Fründe. Was isch, wemmer ihn ufeimal spontan atrifft &amp; was isch wenn mer wider mit ihm zeme chunnt? Ich sege mini Meinig zum Thema Abtriibig, Beziehig zu Eltere &amp; wenn die best Kollegin ufeimal inere Beziehig isch, &amp; no vieles meeeeee... Ihr erfahred also au spicy details us mim Lebe💃🏼
1/31/202443 minutes, 42 seconds
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Ich ha nöd chöne schlafe...

#45 Mal e sehr emotionali und ehrlichi Folg... Es Thema wo mer sehr nööch gange isch und woni niemerem wünsche, daser das mal erlebbt... 🕊️
1/27/202421 minutes, 34 seconds
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Mis Studium anere Kunstschuel 🎥🤳🏼(+ mis Projekt)

#44 Ich studiere jetzt es halbs Jahr a de ZHdK im Studiegang Cast/Audiovisual Media &amp; bechume oft frage, was ich i mim Studium genau mache... Gad jetzt hemmer es Projekt gha, wo mer meega am Herze liit &amp; fr au soo nervezerrissend gsi isch omg! (Für die wo nur s Projekt wend gse: ab 19 min)
1/22/202432 minutes, 25 seconds
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Agmacht werde uf de Strass 🌹

#43 Gad hüt isch mini Kollegin uf de Strass agmacht worde und das het eus easy is Gspröch bracht. Wie chammer öpper am beste aspreche und was sött mer sege? Oder wie sött mer am beste reagiere? Es git auna funny Storytimes wie ich, aber au de Gian scho agmacht worde sind uf de Strass hahaha xD
1/12/202424 minutes, 2 seconds
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Inere Beziehig si ♥️ (Struggles, Toxic & Ifersucht) - mit de Leila

#43 D Leila und ich sind beidi inere langjährige Beziehig. Drum reddemer mal Realtalk vo Ifersucht, Kennelernstory bis zu Icks wo mer bi eusne Boyfriends am Afang gha hend xD Ihre Podcast: Simply Oversharing Und sorry wenns amix chli gruuscht het. mer sind iwie unfähig gsi mit Mikrofon hebbe:(
1/3/202448 minutes, 55 seconds
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Eusi Erfahrig mit 🍁 (mit minere Schwöster)

#42 Ich het gleb niemals denkt gha, dasi mal ide Öffentlichkeit über das Thema redde, aber ich und mini Schwöster hend leider beidi en Badtrip erlebbt... FALLS DU NO JÜNGER BISCH, LOS DIE PODCASTFOLG BITTE MIT ERE ERWACHSENE PERSON ODER BESSER NÖD &lt;3
12/27/202351 minutes, 11 seconds
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Mit Kritik chöne umga (& nöd persönlich ne)

#41 Öpis wo mer mengmal mega schwer fallt isch, mit Kritik umzga.... Wieso nimmi das mega schnell persönlich und warum fühli mi gad agriffe? Ich ha i dere Folg mich selber reflektiert &amp; mich schlau gmacht über d Psychologie dehinter xD
12/22/202332 minutes, 31 seconds
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»rammle« mit oder ohni Liebi? xD

#39 E Frag wo ich scho oft mit Friends besprich, will ich oft anderer Meinig bin als sie bzw. andersch ticke xD Cha sie, dass das au demit z tue het, will ich andersch ufgwachse bi, aber vlt ischs au ein Ding von unterschiedlichen Interessen. Bi sehr gspannt, obs öper git, wo mit mir cha relate :D
12/13/202326 minutes, 51 seconds
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Eusi Love Language ♥️ (TEST) - mit em Gian

#39 De Gian und ich sind mittlerwiile sit 5 Jahr zeme. Aber was isch eigentlich eusi Love Language? Das findemer mit eu zeme i dere Podcastfolg use mit eme Online Test. Vo Diskussione, zu cute Moment bis zu halbem Beef isch i dere Podcastfolg alles debi :D
12/6/202356 minutes, 9 seconds
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Ungeplanti Folg 😃

#38 Es git widermal en chillige Talk, wos nöd speziell um es Thema gaht sondern ich eifach druf loslabere. Vo Wiehnacht zu Erwachse werde bis zu de Psychologie hinder me Interview lol.
12/1/202333 minutes, 36 seconds
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Min Brüeder isch im künstliche Koma gsi...

#37 Für min Brüeder und bsunders für mini Mom gits eis Traumatischs Erlebnis, wo im 2015 passiert isch... Min Brüeder het ufgrund vo sim Asthma is künstliche Koma müese gleit werde. I dere Podcastfolg red ich mit minere Mom und mit mim Brüeder über di ganzi Ziit, wies dezue cho isch, wo er im Koma glege isch und vorallem wie schwirigs nach dem ganze gsi isch...
11/22/202347 minutes, 51 seconds
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"Was sind dini Ziel im Lebe?" - ähm kei Plan😬

#36 Ich hasse eigentlich die Frag &quot;Was sind dini Ziel im Lebe?&quot; Ich ha si aber vorallem immer ghasst, will ich nie würkli e Antwort druf gha han. Drum han ich mer würklich Ziit gno und mich mit mine Lebensziel usenandgsetzt und verzelle eu jetzt devo, zum eu helfe, eui Ziel z finde xD
11/18/202337 minutes, 51 seconds
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Peinlichi Tamponstory, ab wenn verliebt & Friendzone - eui Frage

#34 Will eu di letschti Podcastfolg woni eui Frage beantwortet ha, so guet gfalle het, gitz jetzt e zweiti &lt;3
11/8/202342 minutes, 25 seconds
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De Gian und ich sind zemezogge (Jetz scho Ehekrise)

#34 Mal wider e Podcastfolg mit em Gian. Mir redded drübber, wieso mir zemezogge sind und wies so isch bis jetzt mit em Partner zemezieh (umd zwar wies WÜRKLICH isch!)
11/1/202336 minutes, 48 seconds
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Ich han AD(H)S

#33 Ich han ADHS, also eigendlich ADS, aber de ander Begriff seit eu vlt eher was:) Ihr hend eu e Folg gwünscht, dasi mal drübber redde, was das genau isch, wie ich bemerkt ha dasi das ha &amp; wie min Alltag demit isch
10/26/202345 minutes, 39 seconds
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Schlechti Note ide Schuel 📚 (Tipps)

#32 Ich bi ide Schuel damals nie sonderlich guet gsi und ha mega z kämpfe gha mit schlechte Note. Ich weiss dases vielne au so gaht und ha drum drübber gredded, wie ich über mich reflektiert han, warum ich schlechti Note gmacht han und wie ichs im Nachhinein besser gmacht hetti.
10/18/202341 minutes, 44 seconds
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Drum han ich kei "BFF"

#31 Ihr hend welle dasi übers Thema Fründschafte redde und ich han eu mini Meinig über s Thema &quot;BFF&quot; gseit &amp; warum ich keini han. Zudem hani e chlini Checkliste gmacht, wo du chasch teste ob dini Friends dir au würklich guet dünd.
10/12/202343 minutes, 17 seconds
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Jugend hüt vs. damals - mit minere Mom

#30 Ich bi praktisch mit me Smartphone und Social Media ufgwachse und wünsch mir mengmal sogar, das ich lieber i de 90er Jahr lebe welle wür. Mini Mom hingege gseht das genau umgekehrt und isch froh, das es mittlerwile Handys git...
10/5/202346 minutes, 13 seconds
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Stress im Alltag - Mini personal Tipps 🫶🏻

#29 Stress im Alltag isch öpis wo mir alli kenned. Ich hans bsunders im Gymi damals erlebbt mit Prüefigsstress und glichziitig mentale Stress. Ich redd i dere Folg zersch über es craaazy Lebensupdate (AHHHH), warum mir Mensche eigentlich Stress hend & was mir amix am beste ghulfe het oder was ich im Nachhinein besser gmacht het:) Nach dere Folg gahts der hoffentlich scho besser :D
9/28/202338 minutes, 9 seconds
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Start is Studium, Song Release & Wohnig sueche - mit em Gian

#28 De Gian, ma Boyfriend, isch wider mal zu Gast und mir hend eu seehr viel z verzelle... Es git nämmli bi beidne sehr grossi Updates!! :D
9/21/202341 minutes, 47 seconds
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Das macht mir Angst (Studium, Uszieh & Influencer si)

#27 Demal mal wider es chlises persönlichs Lifeupdate vo mir. Mis Studium fangt nöchste Mäntig ah und ich bi echt chli ufgreggt... Vorallem will ich eigentlich mini Selbständigkeit glich witerfüehre will. Zuedem sött ich no uszieh und e Wohnig mit mim Fründ sueche... Das alles macht mer sehr Angst
9/13/202326 minutes, 22 seconds
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Liebesgschichte, Kennelernstorys & Realtalk - mit minere Mom

#26 Mini Mom verzellt eu, wie sie min Dad kenneglernt het, aber au was sie über de Gian denkt het, wo mir frisch zeme cho sind.
9/6/202339 minutes, 59 seconds
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Ungewollti negativi Gedanke💭😞

#25 Momentan han ich sehr demit z Kämpfe, dasi oft Overthinke und debi ständig e inneri Stimm ha, wo ständig d Situation negativ interpretiert, obwohl sie villicht eigentlich in reallife gar nöd so isch... Letsss talk about it &amp; wie ich demit umga
8/30/202330 minutes, 56 seconds
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Ich ha mich immer z schnell verliebt💀 (Storytime & Selbstreflektion drübber)

#23 Ich han literally nie würklich e Singlephase gha nach minere erste Beziehig, will ich mich so schnell verliebt han und immer öpis spannends ha welle im Lebe... I dere Podcastfolg verzell ich eu vorallem, was ich hüt drübber denke und warum ich vermuetlich so gsi bi (Selbstanalyse oderso yeah) Amerkig: Ich bi obv. kei Therapeutin xD Mich hets eifach intressiert die ganzi Phase z analysiere und mich z reflektiere (mit Hilf vo Google höhö)
8/23/202322 minutes, 10 seconds
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Was ich i minere Beziehig bis jetzt glernt ha ❤️‍🩹

#23 Ich bin mit em Gian jetzt chli meh als 4.5 Jahr zeme und i dene Jahr han ich sehr viel über mich aber au übers Beziehig füehre glernt und ha denkt, dasi die Erkentniss mit eu mal teile xD
8/16/202336 minutes, 9 seconds
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GIRLSTALK 🫦 (Unsicherheite, ersti Crush & Pubertät) - mit de Emma, Hannah & Filipa

#22 D Emma, Filipa, Hannah und ich sind gad im Tessin ide Ferie und ich ha die Chance natürli gnutzt zum für eu mal sonen RICHTIGE Girlstalk aka grossi Schwöster Talk z mache xD Mer redded über eusi Unsicherheite und wie mir demit umgönd, gebed Tipps, verzelled cringi Storys über euse ersti Crush und wie mir i eusere Pubertät gstruggled hend...
8/9/202353 minutes, 43 seconds
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Ufgregt vor em erste Tag vo de Schuel/Lehr/Studium? I got uuu! <3

#21 Nüm lang gahts und denn isch de ersti Schueltag.. au vo mir. Mitti September fang ich ah Studiere und ich bin genauso ufgreggt wie ihr! Aber zeme meistemer das höhö xD Dur mini vielne &quot;Erste Schueltag Erfahrige&quot; gibi eu mini Tipps und verzell au, wie min erste Schueltag damals im Gymi gsi isch
8/2/202330 minutes, 29 seconds
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Trau dich & lös dini Problem

#20 Actually reddi über es sehr persönlichs Thema wo mich di letschte Jahr immer mal wider belastet het und ich han mich finally mit mim Problem konfrontiert &amp; genau das isch mini Message i dere Folg &lt;3
7/27/202333 minutes, 59 seconds
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HATE - Es macht mich kaputt... (Realtalk)

#19 mal wieder chli Realtalk.. Momentan isch das eis Thema wo mi i letschter Ziit sehr beschäftiged und ich möcht würklich mal komplett ehrlich si mit eu. Gad als Influencer sötsch ja demit rechne &amp; das nöd persönlich neh, aber so eifach ischs mengmal nöd...
7/20/202329 minutes
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FOMO🧍🏼‍♀️D' Angst öpis z verpasse... (REALTALK & TIPPS)

#18 Ach.. wie oft ich FOMO han... Gad wenn all mini Friends anere Party sind und ich scho öpis anders plant gha han... oder au allgemein hani durch Social Media s Gfühl, ich verpasse öpis und mis Lebe isch z langwilig... Ich redde mal Realtalk drübber und gibe eu mini Tipps, was mir i so Moment am beste hilft <3 Kussiiii
7/12/202327 minutes, 58 seconds
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Verliebt si... ♥️ - mit mine Gschwüsterti

#17 Sich z schnell verliebe, oder doch nur en Crush ha? Und ab wenn isches eigentlich richtigi Liebi? Ide Podcastfolg red ich mit minere Schwöster (Joelle, 18) und mim Brüeder (Cedric, 20) ob mir eus scho mal würklich verliebt hend, obs de perfekti Partner git &amp; eusi eigene Erfahrige mit em ganze Thema &quot;verliebt si&quot;
7/5/202349 minutes, 20 seconds
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Fründ will s erste Mal, verliebt in Bestfriend & s Endi vonere Fründschaft - EUI FRAGE

#16 Finally chunnt d Folg vom &quot;grossi Schwöster Talk&quot;! ✨ Ihr hend mir all eui Frage und Struggles verzellt und ich bin i dere Podcastfolg druf igange, ha vo mini eigene Erfahrige verzellt und eu mini Ratschläg uf de Weg ge xD Has huuuere niice gfunde mal so chli direkter chöne uf eu iiga &lt;3
6/28/202342 minutes, 9 seconds
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Beliebt si welle ide Klass & Mobbing - mit mim Brüeder (Cédric)

#15 Ich und min Brüeder de Cédric (20) redded über de toxischi Tüüfelschreis vom &quot;Beliebt si&quot; bis zu &quot;Mobbing&quot; und au vo eusne eigene Erfahrige womer ide Schuel gmacht hend. Es wird ufjedefall deep.
6/21/202353 minutes, 20 seconds
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Das passiert nachem Schuelabschluss...🎓 (Kontakt mit Friends, Note & Mental Health)

#14 Ich ha damals echt mega Angst gha, wie mini Zuekunft wird usgseh, mit wem ich wird de Kontakt phalte und wie sich mis Lebe verändered. Vorallem au, was und ob ich sött studiere und ob mini Note würklich so wichtig sind fürd Zuekunft... Ich verzell eu alles, wasi damals gern gwüsst hetti und wie sich mis Lebe nach em Gymi komplett vereändered het!
6/14/202330 minutes, 28 seconds
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S erste Mal... (mini Erfahrig & Tipps)

#13 S erste Mal... Für vieli es Tabuu Thema aber ich han umbedingt mal welle drübber redde ohni es Blatt vors Muul z neh! Ich han kei grossi Schwöster gha wo mir erchlärt was wichtig isch und was mer sött wüsse. Drum übernimmi de Part natürlich gern für eu und verzelle vo mine Erfahrige und was ich gern vorher gwüsst hetti:)
6/7/202337 minutes, 36 seconds
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Struggles mit »Summerfigur« ? Mis grösste Problem damals…

#12 De Summer chunnt langsam und no vor es paar Jahr isch das würkli mini grössti Sorg gsi... Ich han nie es passends Bikini gfunde und het am liebschte jedes Treffe ide Badi abgseit, willi mi sooo unwohl gfühlt han i mim Körper! Ich verzelle eu vo mine Struggles mit mim Körper damals und au crazy Storys vo früener, wie Lüüt sich über mini Oberwiiti lustig gmacht hend und verrat eu, wie ich hüt demit umga und wie ich us dem ganze Mindset so chli usecho bi (au wenn nanig 100% :)
5/31/202329 minutes, 22 seconds
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MATUR PRÜEFIGE? Das het ich GERN vorher gwüsst... 📚(TIPPS!)

#11 Zwei Jahr isches jetzt her, woni mini Matur gha han. Und ich het damals SO GERN öpper gha, wo mir nützlichi Tipps git und seit wie das ganze genau ablauft und was mich erwartet... Yoah, drum probieri jetzt eue Ars*hh so chli z rette und seg eu alles, wasi mim früenere ich gern wür sege &lt;3
5/24/202344 minutes, 38 seconds
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Start Social Media... (Rektor het es Gspräch welle?!) Storytime + Tipps für Afänger

#10 Storytime über min Start mit Social Media + Tipps für Afänger:) Ich verzell eu, wies mini Friends und au s Gymi damals reagiert het (inkl Lehrer &amp; Rektor 🥴) aber au de Gossip wies toxisch damals d Beziehig zwüsched de anderne Influencer gsi isch am Afang... Falls du dir au am überlegge bisch mit Social Media azfange han ich am Schluss no paar personal Tipps für dich:)
5/17/202337 minutes, 57 seconds
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Kei Motivation? Ich gib der de Pushhhh!

#9 Söttsch eigentlich produktiv si und lerne oder dis Workout no mache, wod der eigentlich vorgno hesch? Ich kenns zuu guet hahaha... Meistens isch garnöd d Lust s Problem sondern d Motivation, oder ebe di nöd vorhandeni Motivation! Abbberrr ich gib eu mini ganz wylde Tipps, wo mir selber huuere vill Motivation gebed und pushh eu, zum endlich eues Füddli bewege✨
5/10/202317 minutes, 17 seconds
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Ifersucht ide Beziehig (Wahri Liebi oder Redflag?) mit em Gian

#8 Yeyyy di ersti Podcastfolg mit mim Fründ em Gian (23) als Gast:) Mir redded über es sehr wichtigs Thema, wo gad i Beziehige es grosses Problem chan si: IFERSUCHT Bis wo ischs okey? Warum isch mer überhaupt ifersüchtig und wie sött mer demit umga wenn mer selber, oder de Partner ifersüchtig isch... De Gian und ich verzelled vo eusne Erfahrige und wie mir mittlerwile demit umgönd.
5/3/202347 minutes, 44 seconds
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Bestätigung vo anderne & Overthinking

#7 Finded mich anderi unsympathisch, nervig oder cringe? Die Gedanke mach ich mir mega oft, wenn ich mit anderne Lüüt unterwegs bin. Ich bin grundsätzlich was das agaht, en sehr unsichere Mensch &amp; bruch genau us dem Grund Bestätigung vo usse, will ich sie mir selber nöd chan ge... Ich verzelle eu vo mine Struggles wo ich scho erlebbt han und gib es Paar vo mine Tipps uf de Weg &lt;3
4/26/202319 minutes, 58 seconds
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Ich verzell eu, was mich momentan beschäftigt... (Lifeupdate)

#6 Normalerwis suech ich mir vor em Podcast immer es Thema use, zum drübber redde. Die Wuche hani mi eifach mal denah gfühlt, zum eu verzelle, wie ich mich momentan fühl und was mich beschäftiged. Über Heiweh, Überforderig mit Social Media, aber au me crazy Lifeudate, wo mis Lebe für di nöchste paar Jahr wird beiflusse..
4/19/202325 minutes, 57 seconds
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Neus Umfeld, Angst, & Fründe finde? Mini Erfahrige im Sprachufenthalt

#5 Gad wo ich s erste Mal en Sprachufenthalt gmacht han, han ich echt demit z Kämpfe gha zum Lüüt finde und mich wohl fühle. Mittlerwile hani mini Tipps &amp; Tricks, wie ich mit me neue Umfeld klar chum und verzell eu vo mine Erfahrige.
4/12/202325 minutes, 58 seconds
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"OMG du hesch d Lehr abbroche?!" (Prüefigsangst, Schuel & Zuekunft) mit minere Sis

#4 Yeyy min allererste Gast imim Podcast isch mini Schwöster d Joëlle (17). Da ich gad jetzt mini Prüefige fürs Studium hinder mir han, redded mir über Prüefigsängst aber au allgemein de Druck ide Gsellschaft wo mer gspüürt, wemmer sich entscheide sött, welle Bruef oder welli Schuel mer sött in Zuekunft mache. Mir beidi verzelled vo eusne Erfahrige, wo eus teilwis recht prägt oder sogar traumatisiert het. Bsunders für d Joëlle isches e sehr schwirigi und langi Phase gsi. Sie het ebe nöd, wie ihri Gschwüsterti eifach d Gymiprüefig bestande...
4/5/202334 minutes, 57 seconds
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Mini ersti Liebi (ersti Kuss & peinlichi Storys)

#3 &quot;Die ersti Liebi vergisst mer nie.&quot; Ja, au ich han si ned vergesse, sus würi obviously au nöd en ganze Podcast drübber mache woni eu vo minere erste Liebi verzell höhö xD Au wenn ich uf Social Media no nie drübber gredded han, isch d Story eig ganz funny und irgendwie au cute:) Ich verzell, wie ich mini ersti Liebi kenneglernt han, vo mim erste Kuss &amp; das ich easy Angst devor gha han und au paar peinlichi Side Stoys wo ide Kennelernphase passiert sind HAHA
3/29/202335 minutes, 42 seconds
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Toxischi Fründschaft? Mini Erfahrige...

#2 Was sind wahri Fründe und ab wenn isch d Fründschaft vlt sogar toxisch? Ich verzell eu vo mine Erfahrige zum Thema Fründschaft und red au über es paar Pünkt, wie mer ungsundi Friends erchenne chan.
3/22/202329 minutes, 22 seconds
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Bin ich gnueg schön? Mini Unsicherheite...

#1 Yeyyy mini ersti Podcastfolg :D Mir redded über es sehr wichtigs Thema: Unsicherheite ! Mir alli hends... Ich verzell eu vo mine Unsicherheite und sprich allgemein problematischi Themene wie Schönheitsideal uf Social Media und Filter ah. 
3/15/202321 minutes, 52 seconds