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正念生活禪 Mindfulness and Living Zen

Chinese, Personal health, 3 seasons, 174 episodes, 1 day, 21 hours, 53 minutes
About
我們以輕鬆有料的生活故事,分享正念和生活禪的智慧世界, 與您一起探討轉化 生命的契機。 在節目中我們會介紹最近很夯的正念減壓法,以及更進階的內觀禪法和禪宗的心法。在每集最後,我也會分享一個正念的小方法,讓大家可以在日常中減壓、轉化無聊、苦悶和空洞的生活,提昇生活樂趣和品質,讓大家過著自在又有智慧的人生。 歡迎在FB留言給我們: FB: https://www.facebook.com/MindfulZen5 也歡迎加入我們正念生活禪的臉書社團: https://www.facebook.com/groups/mindfulzen1 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)
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S3-26 你用的是哪個心?--香光正念生活禪

#培育和開發心識力量,#不會被AI機器人所取代和控制, #AI 機器人, #潛意識和深層意識 1.前不久輝達公司的黃仁勳董事長才回到台灣,表明要在台灣建AI研究中心,將召募一千位工程師,所以,很多科技業的人和學科技的青年學生都很興奮。加上他提到目前他研究出來的晶片運算速度是世界上最快又比較便宜的,一下間也引起國際間的矚目。也因此,很多人說我們就要進入第四次的工業革命,也就是AI即將進入我們的生活中—不論是咖啡店、餐廳、送貨、搬貨、醫院和長照機構都可以看到AI機器人的影子。因此,有人擔心工作會被取代,也有人擔心機器人末來會比人聰明,控制人類。 2. 有許多專家學者和哲學家都在討論如何因應AI機器人帶來的挑戰。但大家都還沒有找到解決的方法,例如最近的國際佛教AI高峰會,開了二天半會議,還是沒有找到答案。 3.在這集正念生活禪中,我們將從佛教的心識學—唯識所說的八識,和楞嚴經所說的禪修觀點,來提出一個可能的解決之道,從這答案中,我們建議如果人可以培育並開發人的心識力量—潛意識和深層意識,就不會被機器人所取代,也不會被機器人所控制,同時,我們也分享了可以如何培育和開發自己心識的方法。 4.精彩內容按下連結就可以聽到,也歡迎到正念生活禪臉書與我們交流:  Iphone: https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 臉書 https://www.facebook.com/MindfulZen5 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting
6/24/202413 minutes, 49 seconds
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S2-10 正念觀呼吸的充電包

1.本集香光正念觀呼吸—充電版分享如何利用5-10分鐘的時間,透過觀呼吸,讓自己減輕壓力,恢復體力,每天早上起床時,或臨睡前練習,也可以在搭捷運、公車去上學、上班有較長的時間時練習,當然也可以在公司中午休息時,或家裡工作告一段落時練習,或著上班族,利用週六、日,不用趕著出門時練習。 2. 透過這個練習,可以把身內累積的壓力、負面情緒和能量,都排出體外,讓心情保持平靜安詳,詳細練習方法,請聽本集正念觀呼吸—充電版。節目中還會分享有效的練習密訣。 3.也可以分享給正在受苦,心情不好,或常跟您抱怨身心疲累,或心中充滿憤怒和暴力之氣的人,讓他們能從練習中,找回心中的平靜和安詳。 3.按下連結就可以聽到,也歡迎訂閱、分享或到正念生活禪臉書,留言給我們。 iPhone: https://reurl.cc/0x1EeK Android 手機: https://reurl.cc/k1DpWd Fb: https://www.facebook.com/MindfulZen5 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqghc94ejasg0998e4kz2f97/comments Powered by Firstory Hosting
11/22/20228 minutes, 46 seconds