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徐竞/临床催眠治疗师 Cover
徐竞/临床催眠治疗师 Profile

徐竞/临床催眠治疗师

Chinesisch, Health / Medicine, 1 Staffel, 241 Episoden, 3 Tage, 14 Std., 25 Protokoll
Über
每个人都是自己的疗愈专家。问题是生活的一部分,拯救我们的良方就存在于我们自己的体内。催眠师和你一起探寻人类潜意识,开启一段自我探索与完善的旅程。自我催眠学习Q群:210831212 咨询邮箱:[email protected]
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在困境中坚定静坐-徐竞每日正念

11.9.202433 Protokoll, 25 Sekunden
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无拣则觉察静坐-徐竞每日正念

11.9.202424 Protokoll, 46 Sekunden
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日常正念静坐-徐竞每日正念

11.9.202427 Protokoll, 55 Sekunden
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三分钟正念练习(应对困难版)-徐竞每日正念练习

11.9.20248 Protokoll, 47 Sekunden
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三分钟正念练习(基础版)-徐竞每日正念

11.9.20248 Protokoll, 20 Sekunden
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正念呼吸觉知练习(下)——徐竞每日正念练习

正念呼吸不是让你控制你的呼吸,也不是去制造一个好的呼吸,而是让你觉知你呼吸的真实的样子;呼吸练习的重点在于建立觉知,这是需要我们记住的非常重要的一点,你想要你的呼吸跟随着它自然的节奏,你要做的不是引领你的呼吸,而是对呼吸本来的样子保持觉知。
20.7.202415 Protokoll, 29 Sekunden
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正念呼吸觉知(上)——徐竞每日正念练习

最基础的正念训练是对呼吸的觉知,你的身体从未停止呼吸,我们和所有的生命一起呼吸着,觉察到我们正在呼吸,便可以让我们的注意力平静和稳定下来。
20.7.202421 Protokoll, 30 Sekunden
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身体扫描——徐竞每日正念练习

在正念练习中,有一个方法是将我们的身体作为锚定点,在正念练习中对自己的身体的保持链接,这样我们就可以让纷乱的头脑停下来,从而得到一种清晰、自在和喜悦的感觉。 离开大脑,回到身体。
20.7.202441 Protokoll, 11 Sekunden
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欢迎与简介——徐竞每日正念练习

通过正念的练习,你将学会信任你内在的生命力,精神,疗愈的力量和勇气,这都是你真正自我的一部分,疗愈性力量,它就存在于你自身,你的内心深处,你的身体里,流经你的生命里。
20.7.20242 Protokoll, 43 Sekunden
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正念呼吸觉知(鼻)

21.6.202415 Protokoll, 14 Sekunden
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三分钟呼吸空间(基础版)

21.6.20248 Protokoll, 27 Sekunden
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呼吸空间(应对困难版)

21.6.20249 Protokoll, 2 Sekunden
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关于这颗心的冥想

今天静坐冥想‍♀️时,有一种波动与那颗心共振。 洁白无瑕,熠熠生辉。 录制这段冥想节目时,几次想开口说些引导语,始终没能这么做,没能打扰到那份纯静之美。你曾拜访过你的心吗? 我们每个人的心,都如钻石纯净无暇。
22.2.20244 Protokoll, 14 Sekunden
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身心复原力提升的自我催眠

11.8.202337 Protokoll, 18 Sekunden
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乳腺术后康复的自我催眠_mixdown

11.8.202348 Protokoll, 27 Sekunden
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草稿02

7.8.202312 Protokoll, 13 Sekunden
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干音01

4.8.202336 Protokoll, 23 Sekunden
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心的呼吸

18.4.202320 Protokoll, 40 Sekunden
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心的微笑

17.4.202310 Protokoll, 18 Sekunden
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探索心本来的样子

解决身心问题的好方法之一:安静地坐下来
17.4.202218 Protokoll, 50 Sekunden
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我們依靠太阳就像依靠母亲一樣

1.4.202212 Protokoll, 31 Sekunden
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关于快乐的研究——催眠、脑科学和免疫系统

8.3.202251 Protokoll, 25 Sekunden
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遇见内在小孩

介绍你的声音,获推荐机会
20.4.20211 Stunde, 1 Minute, 54 Sekunden
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快速平静大脑(EMDR核心练习)

介绍你的声音,获推荐机会
20.4.202136 Protokoll, 2 Sekunden
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大脑快速放松

介绍你的声音,获推荐机会
20.4.202120 Protokoll, 1 Sekunde
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放松紧绷入眠

介绍你的声音,获推荐机会
20.4.20218 Protokoll, 3 Sekunden
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三周快速好眠06 (EMDR入眠预备阶段)

介绍你的声音,获推荐机会
20.4.20215 Protokoll, 1 Sekunde
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渐进式放松

介绍你的声音,获推荐机会
8.4.202127 Protokoll
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正念呼吸减压

介绍你的声音,获推荐机会
8.4.202117 Protokoll
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自我疗愈01

介绍你的声音,获推荐机会
8.4.202115 Protokoll, 26 Sekunden
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自我疗愈身体扫描

自我催眠,缓解一天当中的紧张、焦虑、疲劳,带着慈爱的呼吸,进行身体扫描,伴你轻松入眠。
9.3.202141 Protokoll, 50 Sekunden
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心灵之眼

1.12.20205 Protokoll
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【夜夜好眠】36用心说话(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
9.9.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】35 倾听 (婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
1.9.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】34如何面对冲突(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
23.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】33 探索自己的意图(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
22.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】32 看见善性(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
20.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】31 认识宽恕(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
18.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】30 同理心和慈悲心(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
13.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】29探索自己的需求(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
10.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】28心境的开放(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
6.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】27 广阔的觉察(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
3.8.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】26 保持好奇幵放的心(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠,每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
30.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】25感受内在资源(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
27.7.202025 Protokoll
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读首诗再睡:我喜欢

24.7.20203 Protokoll, 58 Sekunden
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【夜夜好眠】24 有效对待负面情绪(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
23.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】23 对自己慈悲和关怀(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
20.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】22发现内在力量(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
16.7.202025 Protokoll
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我要让世界因我而美丽

15.7.202015 Protokoll, 50 Sekunden
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【夜夜好眠】21 超越念头(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
13.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】20 化解强迫性的念头(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
9.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】19 与念头智慧相处(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
6.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】18平静不断产生的念头(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
2.7.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】17 培养积极情绪(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
29.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】16 应对困难情绪 (婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
25.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】15 识别我们的情绪(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
22.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】14 回到情绪的感知 (婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
18.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】13 让身体舒缓 (婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
15.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】12 表达自己的感受(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
11.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】11 扫描自己的身体(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
8.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】10 安放自己 (婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
4.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】09探索身体的觉知(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
1.6.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】08 深入我们的专注力(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
28.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】07 创建大脑的内部协调(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
25.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】06 稳定呼吸的平静感(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠
21.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】05回到内在呼吸(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠
18.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】04友善的对待自己(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠
15.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】03 回到当下的身体(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠……
14.5.202025 Protokoll
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【夜夜好眠】02释放身体的紧张(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠……
13.5.202024 Protokoll, 53 Sekunden
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【夜夜好眠】01拜访自己的内心(婉玉的声音)

每个人都是自己的疗愈专家,欢迎来到慈爱好眠。每晚25分钟的冥想练习,将有助于您释放一天的疲劳与紧张,慈爱伴你夜夜好眠。
12.5.202025 Protokoll
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当爱已逝

5.4.20204 Protokoll, 48 Sekunden
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10.综合减压放松冥想‍♀️ (压力释放系列冥想)

10.综合放松练习
2.2.202017 Protokoll, 40 Sekunden
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09.自我关怀(压力释放系列冥想)

09.自我关怀
2.2.202011 Protokoll, 32 Sekunden
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08.扩展个人空间(压力释放系列冥想)

08.扩展个人空间
1.2.202010 Protokoll, 7 Sekunden
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07.刻意休息(压力释放系列冥想)

07.刻意休息
31.1.202012 Protokoll, 3 Sekunden
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06.安住在呼吸中(压力释放系列冥想)

06.安住在呼吸中
31.1.202013 Protokoll, 12 Sekunden
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05.身心的沉入,放松(压力释放系列冥想)

05.身心的沉入,放松
31.1.202012 Protokoll, 5 Sekunden
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04.允许事物如其所是(压力释放系列冥想)

04.允许事物如其所示
30.1.202011 Protokoll, 21 Sekunden
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03.放下自动化行动模式(压力释放系列冥想)

03.放下自动化行动模式
30.1.202011 Protokoll, 15 Sekunden
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02.软化我们的大脑(压力释放系列冥想)

02.软化我们的大脑
29.1.202013 Protokoll, 33 Sekunden
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01.暂停,处在当下(压力释放系列冥想)

01.暂停,处在当下
29.1.202014 Protokoll, 9 Sekunden
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体重控制自我催眠4(核心阶段)

25.1.202043 Protokoll, 44 Sekunden
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18.我们存在的本质是爱(迷你课程)

29.8.20192 Protokoll, 14 Sekunden
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17.我是可以改变一切有害念头的(迷你课程)

29.8.20191 Minute, 25 Sekunden
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16.只有我定的罪伤害得了我自己(迷你课程)

29.8.20191 Minute, 18 Sekunden
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15.往事已矣,它再也影响不到我了(迷你课程)

27.8.20191 Minute, 22 Sekunden
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14.当下此刻才是唯一存在的时间(迷你课程)

27.8.20191 Minute, 27 Sekunden
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13.今天,我不再评判任何事情(迷你课程)

27.8.20191 Minute, 28 Sekunden
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12.不设防就是我的保障(迷你课程)

27.8.20191 Minute, 44 Sekunden
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11.我所给出的一切,都是给我自己的(迷你课程)

27.8.20191 Minute, 31 Sekunden
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10.宽恕是幸福的关键(迷你课程)

26.8.20191 Minute, 40 Sekunden
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09.施与受在真理内是一回事(迷你课程)

26.8.20191 Minute, 23 Sekunden
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08.你没有任何恐惧的理由(迷你课程)

26.8.20191 Minute, 35 Sekunden
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07.没有什么好怕的(迷你课程)

26.8.20191 Minute, 12 Sekunden
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06.即使在这件事上,我仍能看到平安(迷你课程)

22.8.20191 Minute, 34 Sekunden
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05.还有另一种看待世界的方式(迷你课程)

22.8.20192 Protokoll, 2 Sekunden
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04.我不是眼前世界的受害者(迷你课程)

22.8.20191 Minute, 42 Sekunden
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03.放下攻击的念头(迷你课程)

22.8.20191 Minute, 44 Sekunden
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02.我决心以不同的眼光去看事情(迷你课程)

20.8.20191 Minute, 47 Sekunden
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01.我绝不是为了我所认定的理由而烦恼(迷你课程)

20.8.20192 Protokoll, 40 Sekunden
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健康是内在平安,治愈是放下恐惧

23.7.20196 Protokoll, 4 Sekunden
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只教人爱,因为那是你的天性

爱就是放下恐惧
13.7.20198 Protokoll, 4 Sekunden
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正念静默20分钟

29.4.201920 Protokoll, 2 Sekunden
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正念静默15分钟

29.4.201915 Protokoll, 2 Sekunden
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正念静默10分钟

29.4.201910 Protokoll, 1 Sekunde
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01.暂停处在当下(幸福力提升催眠)

让我们一起学习爱和幸福的能力,释放内在的压力和忧虑,拥有融洽的人际关系;找到真实的、深层意义的自我价值,在不断变化和喧嚣的世界中获得内在的平静和幸福。
20.11.201820 Protokoll, 6 Sekunden
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22.爱是永不止息(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
2.11.20186 Protokoll, 32 Sekunden
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21.爱是满足需求(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
28.10.20188 Protokoll, 17 Sekunden
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20.爱是不求自己的益处(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
20.10.20189 Protokoll, 25 Sekunden
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19.爱是彼此鼓励与扶持(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
13.10.20189 Protokoll, 13 Sekunden
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18.爱是原谅(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
11.9.201814 Protokoll, 36 Sekunden
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17.爱是寻求理解(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
4.9.201812 Protokoll, 3 Sekunden
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16.爱是敬重(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
18.8.20189 Protokoll, 10 Sekunden
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15.爱是保护Ta的秘密(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
18.8.20189 Protokoll, 5 Sekunden
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14.爱是感觉,更是决定(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
11.8.20188 Protokoll, 17 Sekunden
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13.爱是公平的吵架(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
6.8.20189 Protokoll, 45 Sekunden
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12.爱是谦让(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
28.7.201810 Protokoll, 39 Sekunden
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11.爱ta如己(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
20.7.20187 Protokoll, 50 Sekunden
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10.爱是无条件(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
15.7.20189 Protokoll, 32 Sekunden
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09.爱是一声问候(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
7.7.20189 Protokoll, 22 Sekunden
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关于释放的自我催眠

介绍你的声音,获推荐机会
3.7.201826 Protokoll, 41 Sekunden
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08.爱是不嫉妒(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
30.6.20189 Protokoll, 7 Sekunden
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07.爱是在心中建造“感激之室”

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
23.6.201811 Protokoll, 44 Sekunden
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06.爱是不轻易生气(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
16.6.201813 Protokoll, 1 Sekunde
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05.爱是不粗鲁(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
9.6.201812 Protokoll, 29 Sekunden
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04.爱是体贴(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
2.6.201817 Protokoll, 52 Sekunden
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03.爱是不求自己的益处

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
25.5.201814 Protokoll, 40 Sekunden
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02.爱是满怀恩慈(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
19.5.201812 Protokoll, 18 Sekunden
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01.爱是恒久忍耐

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️)
11.5.201812 Protokoll, 27 Sekunden
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00.爱是一生的必修课(练爱21周)

生命如此短暂,我们要抓紧时间去爱(爱约加油站⛽️前言)
7.5.20184 Protokoll, 55 Sekunden
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狮子的故事-----每个中德催眠治疗师都会讲一个有关狮子的故事

13.9.201719 Protokoll, 29 Sekunden
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专注力是进入潜意识的起点

9.9.201717 Protokoll, 33 Sekunden
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失眠自我疗愈3:睡前喝点红酒?吃什么助眠?

9.9.201711 Protokoll, 40 Sekunden
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失眠自我疗愈2:反正睡不着,可以在床上做的别的事?

感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~
2.9.201725 Protokoll, 28 Sekunden
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失眠的自我疗愈1:昨天没睡好,今晚早点睡对吗?

感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~
28.8.201714 Protokoll, 56 Sekunden
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失眠的自我疗愈----介绍

感谢收听,期待你对本期节目的评论留言哦~
28.8.20177 Protokoll, 6 Sekunden
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识别自己的潜意识+静心训练

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22.6.201744 Protokoll, 20 Sekunden
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女人何以成为女人

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1.6.201721 Protokoll, 55 Sekunden
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勇敢地面对谎言

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6.5.201718 Protokoll, 2 Sekunden
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让心安住下来

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1.5.201725 Protokoll, 2 Sekunden
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什么对你来说是最重要的

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21.4.201717 Protokoll, 4 Sekunden
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了解你的心智运作

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24.11.201637 Protokoll, 50 Sekunden
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我们真的理解感恩吗

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30.9.201610 Protokoll, 34 Sekunden
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绝佳的助眠药物

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30.9.20168 Protokoll, 34 Sekunden
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生命之河能量催眠

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30.9.201623 Protokoll, 8 Sekunden
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安眠隧道

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30.9.201626 Protokoll, 17 Sekunden
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大自然㝠想放松法

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31.8.201610 Protokoll, 49 Sekunden
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培养外在广阔与内在宁静的自我催眠

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31.8.201612 Protokoll, 30 Sekunden
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观察云朵---儿童注意力训练

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31.8.20169 Protokoll, 16 Sekunden
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安定猴子心---儿童注意力训练

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31.8.201617 Protokoll, 43 Sekunden
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美颜瘦身深睡眠(核心强化)

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1.8.201628 Protokoll, 14 Sekunden
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你的爱是怎样的,你才可能得到怎样的爱

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26.7.201614 Protokoll, 57 Sekunden
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美颜瘦身深睡眠(进阶)

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25.7.201624 Protokoll, 18 Sekunden
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美颜瘦身深睡眠(初阶)

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21.7.201626 Protokoll, 39 Sekunden
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滋养的自己

介绍你的声音,获推荐机会
1.7.201651 Protokoll, 58 Sekunden
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三周快速好眠10(慈爱的力量)

介绍你的声音,获推荐机会
20.6.201621 Protokoll, 52 Sekunden
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第七周:自我减压舒眠(八周好眠减压自我催眠)

17.6.201627 Protokoll, 23 Sekunden
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第六周:寻找内心安全岛(八周好眠减压自我催眠)

12.6.201617 Protokoll, 14 Sekunden
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第五周:直接放松冥想(八周好眠减压自我催眠)

7.6.201625 Protokoll, 13 Sekunden
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第四周:培育"爱自己"(八周好眠减压自我催眠)

29.5.201620 Protokoll, 59 Sekunden
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身体扫描(MBSR标准版)

介绍你的声音,获推荐机会
28.5.201641 Protokoll, 30 Sekunden
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第二周:主动渐进式肌肉放松法(八周好眠减压自我催眠)

22.5.201628 Protokoll, 22 Sekunden
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腹式呼吸冥想

介绍你的声音,获推荐机会
14.5.201612 Protokoll, 28 Sekunden
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播种爱的冥想

29.4.201620 Protokoll, 35 Sekunden
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终极之问

26.4.201622 Protokoll, 11 Sekunden
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自我催眠如何改变你的大脑

12.4.201645 Protokoll, 31 Sekunden
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专注呼吸

12.4.201611 Protokoll, 56 Sekunden
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身体病痛的催眠疗愈--构建心灵花园

10.3.201628 Protokoll, 23 Sekunden
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利用紧张感帮助入眠

介绍你的声音,获推荐机会
25.2.201631 Protokoll, 33 Sekunden
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希希原创小说---笑龟日记之演员外传

9.2.201611 Protokoll, 40 Sekunden
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2022年新年祈祷

介绍你的声音,获推荐机会
8.2.201614 Protokoll, 55 Sekunden
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希希原创小说----笑龟日记

1.2.20167 Protokoll, 19 Sekunden
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恐惧与颤栗是人的至善

25.1.201614 Protokoll, 48 Sekunden
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听希希讲废话----好运茶

19.1.201618 Protokoll, 31 Sekunden
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对自我的肯定和确认

17.1.201635 Protokoll, 49 Sekunden
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和徐竞聊自我催眠

节目中和南京广电的主持人杭凯老师聊了些有关催眠的主题:如何开始一段自我催眠,如何来理解我们的疾病,如何运用催眠来帮助我们提升身心的健康。 现场还处理了一个听众的个案,因为节目只剩5分钟,所以节目中没有对个案做分析,现场用了一点催眠技术帮个案来解决当下的问题。
5.1.201653 Protokoll, 31 Sekunden
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读首诗再睡---Vincent

7.12.201518 Protokoll, 54 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事----念念

1.12.201513 Protokoll, 4 Sekunden
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5分钟恢复平静状态

24.11.201514 Protokoll, 52 Sekunden
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30分钟催眠减压

14.11.201539 Protokoll, 30 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---追随心中的梦

31.10.201516 Protokoll, 28 Sekunden
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催眠治疗案例:离不离婚?(上篇)

27.10.201555 Protokoll, 49 Sekunden
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催眠治疗案例:离不离婚?(下篇)

27.10.201511 Protokoll, 48 Sekunden
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为身心储存能量

19.10.201532 Protokoll, 23 Sekunden
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将自己视为一个整体

29.9.201534 Protokoll, 6 Sekunden
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保护内在的自我核心

2.9.201530 Protokoll, 41 Sekunden
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催眠心理训练

20.8.201536 Protokoll, 17 Sekunden
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心灵的扫描

17.8.201539 Protokoll, 24 Sekunden
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催眠治疗案例:躺在地板上的女人

4.8.201550 Protokoll, 18 Sekunden
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自我回溯5 自我指导的回溯

13.7.201550 Protokoll, 30 Sekunden
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25分钟催眠小憩

13.7.201525 Protokoll, 11 Sekunden
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十分钟入睡美梦

18.6.201512 Protokoll, 38 Sekunden
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压力感知与自我疗愈

5.6.201535 Protokoll, 14 Sekunden
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自我催眠伴你迎考3:消除干扰

9.5.201527 Protokoll
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自我催眠伴你迎考2:提高注意力与记忆力

22.4.201531 Protokoll, 3 Sekunden
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压力管理自我催眠2----爬山

14.4.201541 Protokoll, 21 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---不同的人,不同的想法

13.4.20157 Protokoll, 2 Sekunden
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自我回溯4(有待探讨的前世回溯)

1.4.201559 Protokoll, 49 Sekunden
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自我回溯3(今生回溯第一部分)

22.2.20151 Stunde
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自我回溯3(今生回溯第二部分)

22.2.201517 Protokoll, 33 Sekunden
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自我回溯2(植入保护措施)

2.2.201557 Protokoll, 39 Sekunden
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自我回溯1(准备阶段)

27.1.201540 Protokoll, 38 Sekunden
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自我催眠缓解头痛与疲劳感(体验部分)

30.12.201425 Protokoll, 5 Sekunden
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自我催眠缓解头痛(技术讲解部分)

1.12.201420 Protokoll, 47 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---面对恐惧

1.11.201413 Protokoll, 36 Sekunden
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孕期自我催眠

25.10.201444 Protokoll, 29 Sekunden
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小溪吟诵

4.10.201434 Protokoll, 9 Sekunden
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编织许愿的梦

24.9.201434 Protokoll, 38 Sekunden
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体重控制自我催眠5(强化阶段)

16.9.201436 Protokoll, 46 Sekunden
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与你内在的指导者相遇

1.9.201428 Protokoll
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回溯到过去的催眠治疗案例

26.8.201427 Protokoll, 40 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---接受赞扬的重要性

25.8.201411 Protokoll, 22 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---你的给予决定你的收获

15.8.20145 Protokoll, 46 Sekunden
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自我催眠的深化

7.8.201446 Protokoll, 44 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事----有关控制的问题

4.8.201420 Protokoll, 22 Sekunden
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压力管理自我催眠1-主动与惰性两种减压法

2.8.201439 Protokoll, 1 Sekunde
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厕所女神

26.6.201419 Protokoll, 5 Sekunden
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梦境催眠法

20.6.201446 Protokoll, 9 Sekunden
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直接语言催眠法

19.6.201430 Protokoll, 44 Sekunden
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体重控制自我催眠3(深化阶段)

15.6.201437 Protokoll, 13 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---照顾自己

14.6.20147 Protokoll, 14 Sekunden
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读首诗再睡:如果你来看我

14.6.20143 Protokoll, 40 Sekunden
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读首诗再睡:鸭子还是兔子

12.6.20144 Protokoll, 43 Sekunden
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一个关于增强身心的古老故事

11.6.201416 Protokoll, 52 Sekunden
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体重控制自我催眠2(启动阶段)

5.6.201452 Protokoll, 58 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事----喂你想要的

2.6.20148 Protokoll, 50 Sekunden
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朗读者:关于独处

1.6.201442 Protokoll, 39 Sekunden
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听希希讲101个抵达孩子心灵的故事---孩子所起的作用

31.5.20148 Protokoll, 52 Sekunden
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凝视法进入自我催眠状态

30.5.201433 Protokoll, 31 Sekunden
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发现你未知的自己

27.5.201451 Protokoll, 37 Sekunden
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自我催眠伴你迎考1:发挥最佳心理状态

17.5.201434 Protokoll, 12 Sekunden
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回答听众的两个问题:听着睡着了怎么办?听了后开始做梦了?

17.5.201420 Protokoll, 35 Sekunden
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大海的遐想

17.5.201432 Protokoll, 2 Sekunden
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体重控制自我催眠1(预备阶段)

2.5.201439 Protokoll, 3 Sekunden
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渐进放松催眠法---利用紧张感

28.4.201447 Protokoll, 22 Sekunden
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与内在的力量相遇

27.4.201433 Protokoll, 20 Sekunden
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门儿开了,鸟儿才能飞翔-----催眠故事

26.4.201436 Protokoll, 43 Sekunden
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楼楼意象催眠法(去到舒适、自控状态)

26.4.201440 Protokoll, 57 Sekunden
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读首诗再睡:我是你流浪过的地方

26.4.201426 Protokoll, 8 Sekunden
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寻找内心安全岛

22.4.201432 Protokoll, 6 Sekunden
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与我一起进入平静状态

21.4.201414 Protokoll, 58 Sekunden