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对《道德经》的回应

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一念之转

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用声音，在一起

李尔纳《回到当下到旅程》

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《回到当下的旅程》来自李尔纳微信公众号：文觉分享

超越自我之道超个人心理学都大趋势分享超个人心理学的整合于实践全息呼吸

About spiritual emergency灵性应急状态：超个人危机的认知与治疗来自超个人奠基人格罗夫及其妻子克莉丝汀娜全息呼吸创始人 HB

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微信公众号：文觉分享欢迎走进全息呼吸！

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读鲁米 见自己 （微信公众号：文觉分享）

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来自克里希那穆提《人生中不可不想的事》文觉微信公众号：文觉分享

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来自埃克哈特，由文觉分享（预约咨询共修阅读请关注文觉微信公众号：文觉分享）

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来自埃克哈特 《当下的力量》（咨询预约共修阅读请关注文觉微信公众号：文觉分享）

来自国际著名心灵导师埃克哈特。（咨询预约共修阅读请关注文觉微信公众号：文觉分享）

来自埃克哈特 （咨询预约共修阅读请关注文觉微信公众号：文觉分享）

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来自鲁米，由文觉分享。原文：看着她的脸 睁开你的眼睛进人她的眼睛 当她笑的时候，每一个人都恋爱了 把你的头从桌子上抬起来，看 这座花园是无边的 甜美的果实，你能够想象的所有品种 枝条是绿的，一直 轻微的摆动着 你要看地球的脸多长时间？ 回来并且再看 现在你看见这强烈的贪婪 深植于植物和动物之中。现在你看着它们 持续不断的把它们自己给出 贪婪与慷慨是爱的证据 如果你不能够看见爱本身 那就看它的结果 如果你不能够在哪里发现爱的颜色 那就寻找爱者的苍白的疲惫的脸吧 把这座城镇都带走，连同它的商店 以及到处奔走的人们 他们中有的人很富有 有的人则什么也没有

原文：你来到我们中间 从另外一个世界。 从这个星球之外 和虚无 带着超越万物的，纯洁的， 无法想象的美丽 带着来自你的 爱的精华 你是转变一切者 世俗的牵挂、 麻烦和忧愁 由于你的在场而消失了 你带来愉快 给统治者和被统治者 给农夫和国王 你迷惑了我们 用你的恩宠 所有的邪恶 都转换为 好的 你是炼金术家的主人 你是爱火的灯 在大地和天空 在内心和灵魂 在所有的存在之中 通过你的爱 存在和非存在融合为一体 所有的对立面联合在一起 所有的污秽的再次被转换为圣洁的。 来自鲁米。（文觉微信公众号：文觉分享）

原文：我只是你爱人的房子 不是她本身 真爱是为了隐藏的珍宝 不是为了盛纳它的胸膛 真正的爱人是那个独特的一 他是你的开始也是你的结束 你不再想要其它任何东西 那个一即使显明也是神秘 那个一是所有感情状态的主人 他不依赖任何东西 月和年是月亮的仆人 当他命令一种状态 那种状态就服从他的命令 当那个一意欲的时候 肉体就变成了精神 来自鲁米（文觉微信公众号：文觉分享）

来自鲁米。（文觉微信公众号：文觉分享）

原文：你的灵魂和我的如此接近 我知道你梦见了什么 朋友彼此审视对方的深度 我将会是一个朋友吗？ 如果我过去不是的话 一个朋友是一面清水的镜子 在你那里我看见自己的获得和缺失 你远离我一会儿 我的嘴被满口的胆汁噎住了 就像一个梦从一颗心流向另外一颗心 我也持续不断的流过所有的心 你想的每一件事情，我都知道 你的心和我的心如此接近 我还有其它象征，甚至更加亲密的 再靠近一点，敢于祈求它们的帮助 来吧， 像一个真正的修士， 在我们之中跳舞 不要戏谑，不要夸耀我已经在场 在你的房子中心，我就像一根柱子 在你的房顶，我躬下头，就像一个排水槽 在你的集合的心中，我就像一只杯子旋转 在你的战役的硝烟里，我打击，就像一只箭 当我为你的生命而给出我的时候， 怎样的优美在下降 我给出的每一次生命都给予你一千个新的世界 在这个房子里有千百具尸体 你坐在那里说：“这是我的王国。” 一把尘土呻吟道：“我是头发。” 另一把尘土小声道：“我是骨头。” 另一把尘土叫道：“我是老的” 另一把尘土叫道：“我是年轻的。” 另一把尘土喊道：“你们都住口！住口！ 你们知道我是谁？我是某某的儿子！” 你坐在那里被毁坏，被惊骇，然后 突然爱出现了 “再靠近一点。”爱说 “是我，永恒的生命。”

来自鲁米，由文觉分享。

来自苏菲灵性诗人鲁米。原文：变得无依无靠，哑然失声无法说对或错。于是，恩典的担架就会前来将我们抬走。我们的眼睛太迟钝，看不到这种美。如果我们说能，我们就是在说谎。如果我们说不能，我们就看不到它，这一声“不”，会将我们斩首并将我们通向灵魂的窗户紧闭。所以，我们宁可对任何事都不确定，让自己发狂，只有这样不可思议的存在就会跑来相助，疯狂地躺成一个零的圆圈，默不作声，我们最后会用难以辩驳的语气说：给我们领路。当我们全然降服于这种美，我们就会是一种极大的善。（文觉微信公众号：文觉分享）

来自文觉老师《身心减压之道》课程。连结情绪与转化情绪的冥想语音。微信公众号：文觉分享

文觉送给所有和我一样，伤过、痛过，却越加有力量的我们。（文觉微信公众号：文觉分享）

探索我是谁的生命真相之旅，回归力量之源。大型公益课场域冥想语音。各位心理教练，感谢您的加持！

了解并加入文觉身心灵成长课程、公益共修群、学习群、厦门分享会请关注微信公众号：文觉分享。

文觉致各位生命舞者的诗，她的使命和愿景是让更多人快乐而自由的舞动起来。你的里面，有一个天生的舞者等待被唤醒，有一个受伤的孩子等待被疗愈。去跳舞吧，你的美本来就无处不在，没有任何限制！也不需要舞蹈基础！动作是心灵的窗户，借助舞蹈和动作连结身体疗愈伤痛。文觉：国际五律禪舞推广人、觉知舞动导师、身心灵疗愈师、心理教练辅导咨询。欢迎加入文觉公益舞动学习交流群，听文觉分享舞动如何改变生活状态，绽放生命，亲身实践舞动！【报名厦门站8月27/28日英国五律禪舞大师乔哈蒂两天公益体验课请联系东道主文觉。欢迎来美丽的厦门与我们一起找到通往狂喜之路】微信公众平台：文觉分享

来自英国五律禪舞大师乔哈蒂，由文觉分享。了解更多五律禪舞课程信息，加入【五律禪舞学习交流群】深入习练探索交流心得，亲身体验舞动如何改变自己，绽放生命。关注文觉公众平台即可。【报名厦门站8月27/28日英国五律禪舞大师乔哈蒂两天公益体验课请联系东道主文觉。欢迎来美丽的厦门与我们一起找到通往狂喜之路】微信公众平台：文觉分享

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很喜欢罗杰凯斯这首诗歌，越读越有味，字字句句都很印心，娓娓道出生命当下之真理，觉知生命之美。这首诗歌源自作者对日本艺术家葛饰北斋绘画钻研的感悟。好不容易找了英文版对照，在翻译上做了一些调整，终于录好了，分享给亲爱的你。

来自鲁米《在春天走进果园》由文觉分享。听文觉读其他灵性文字，请查询文觉电台节目。（更多信息请关注微信公众号：文觉分享）

我看见你的纯粹只是做自己想做的事爱自己想爱的人走自己想走的路痛了就哭，喜了就笑累了就歇，好了就走我也看到了自己如果对于看见只是看见并接纳所有的看见而不要想要马上去改变透过看见我看见了自己也看到生命原本的纯粹与全然感恩你的看见！爱大家！关注文觉课程、原创图文、共修活动请添加微信公众号：文觉分享

每个孩子都是好孩子，个个都是圆满的。不但没有生病的孩子，也没有不爱读书的孩子。孩子是上天赐给我们最珍贵的礼物、是最完美无缺的宝贝。这样看孩子：每个孩子都是天才，每个孩子都是好孩子。这样认定孩子，每个孩子都是完美无缺的宝贝。来自《生命喜悦的祈祷》，由文觉分享。（了解文觉课程、原创文章、公益共修活动请关注微信公众号：文觉分享）

大家好，我是文觉，你现在听到的是欧林创造金钱的肯定句。送给可以创造金钱和无限丰盛的我们。语音中的每一个句子都代表了正面的观点和概念，当你聆听，就是在潜意识中输入了正面的信念，它将支持你觉察，并改变自己的负面关系。你的信念将全面创造你的实相。透过冥想以及改变自己的信念，可以改变能量，并为自己创造光明的未来。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息请关注微信公众号：文觉分享 ）

这是一段自我确认的肯定句冥想语音，它将帮助你连结你的内在资源，改变你的潜意识中的限制性信念，重建你的思想。帮助你认可你的女性/男性身份。如果你是一个男人，请将句子里的女人改为男人。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

来自鲁米，由文觉分享 （了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

最近在读鲁米的《在春天走进果园》，很美，细细体会，分享给你！ （了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

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我很喜欢这一首，你呢？来自鲁米，由文觉分享（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

你会发现原来我们最大的功课是接纳。这些接纳自己的肯定语，每天颂读，不知不觉你会变的越来越柔软和喜悦。因为这些语言已经慢慢渗透到你的潜意识里，爱和力量会源源不断的涌现。祈祷文的奇妙你将会自己亲证和感受，如果你不断的读她。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息请关注微信公众号：文觉分享）

节选自《非常态心理学-现代意识研究的启迪》作者：超个人心理学奠基人、著名精神病学家、心理学家斯坦福格罗夫。书中“全回归呼吸法”均念为“全息呼吸法”。本节部分精神一词意指灵性时（如灵性应急危机）则念为灵性。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

节选自《非常态心理学-现代意识研究的启迪》作者：超个人心理学奠基人、著名精神病学家、心理学家斯坦福格罗夫。书中“全回归呼吸法”均念为“全息呼吸法”。本节部分精神一词意指灵性时（如灵性应急危机）则念为灵性。-文觉分享

心理教练常用的转念作业，非常神奇且屡试不爽，四句话真的会改变一生。来自拜伦凯蒂《一念之转》经典书籍怎能不拿出来多读多悟。没读过的推荐一读！读过的请生活中时时践行转念作业，观一观自己的念。情绪一起，其义自现。反躬自问，不为所困！（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

这一期文觉分享的是自己这几年的成长心路历程。如何从职业女性到幸福妈妈的内外转变。微信公众号有更多原创文章欢迎关注。我愿陪伴你，支持你活出你的喜悦和富足。感恩感谢！（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。然而，并不是所有的情侣之间都真的有这样的感受和联结。如果我们仔细观察自己身边的人，也许就是你的父母，甚至就是你自己，一定有那些看似亲密，却总是好像“差点儿什么”的伴侣。本文来自公众号：knowyouself 主播个人微信公众号/微博：文觉分享

存在现在才是生命的唯一选择。本文精要来自李尔纳老师。更多回归当下的精选内容请完整查看文觉录制的回归当下专辑。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

请找一个合适的时间静心冥想。感恩每一位家人同修的能量加持，让我们开启探索人生真相的心灵之旅，让爱传下去！

来自泰国著名禅修大事阿姜查《关于这颗心》主播个人微信公众号：文觉分享。ps纠正哦：迷妄（音同旺 ）（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

在当下去迎头面对痛苦和折磨，并看到其中的完整性，才是真正的解脱。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

清醒还有一个第三阶段，直到你达到了第三阶段的清醒你才会彻底觉醒。在这个阶段，你处在内在的全然寂静中。与睡眠的第三阶段一样，唯一区别是，你是全然觉知和清醒的。来自《寂静的智慧》（对音质有要求请至荔枝fm或喜马拉雅下载高音质。建议wifi 下收听。个人微信公众号：文觉分享）

责任的真正内涵《寂静的智慧 》（对音质有要求的朋友请至荔枝fm或喜马拉雅下载后收听。个人微信公众号：文觉分享）

用声音，在一起

每个人都有从父母那里带来的受伤经验和行为模式，原谅和接受父母是走向自由和完整的内在成人的必经之路。我们经常会忘记，父母都是有缺陷的父母。他们不过只是一个普普通通的人，身上具有各种各样的缺陷与不足。他们在当子女的时候也体验过痛苦和埋怨，在为人父母之后也已经尽其所能。实际上，他们做到了能够做到的最好。为人父母，不可避免地会在孩子面前犯错误，甚至是非常严重的错误。要知道，即使是提出“幼年经验影响一生”的弗洛伊德本人，也是一个被自己的孩子责难批评的父亲。有的人坚持不肯原谅和接纳父母，本质上只是为了可以让自己继续扮演受害者的角色。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

冥想就是觉察每个念头和每个感受，绝不加以是否判断。冥想乃是对生命的全盘了悟，如果你全神贯注去做一件事，这就是冥想了。推荐书《重新认识你自己》。 （了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

障碍还是真爱？我们早先对爱所抱持的观念都是障碍，想认识爱先认识我是谁，什么是真正的你。只有了解你的本体，才能真正领会爱的纯粹本质，活出无条件的爱 （了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

停止向外追求吧，存在本身就是圆满和至乐的！（个人微信公众号：文觉分享）

能让内在平静放松的呼吸冥想，感受宁静温暖并毫无保留的与身体深入联结。尤其当你疲惫或情绪不好时，给自己一个安静的回归之旅，关注你的呼吸。听听身体想告诉你什么。任何时候都不要忘了去感受和拥抱内在真实的自己。

真正的圆满意味着你已经了悟自己一向是完美无缺的。我们来这里不是为了达成什么，我们的静坐不是在追求某种境界，我们的修持只是为了安住在当下。当下既是圆满。

当我们给予自己爱的力量时，就是在感受和联结我们深层的生命力。你不再需要外界的肯定和安慰，和你内在的力量联结，选择一种智慧而自由的存在方式。来自萨提亚冥想，由文觉分享。（个人公众微信号：文觉分享）

冥想的力量 真正了解自己的潜力。重新认识自己。

当你意识到某些情况不断重复发生，恭喜你已经开启觉察之光，去面对你一直以来的功课。内容来自李尔纳《桥接天堂与人间》由文觉分享。另推荐大家收听《拥抱当下》系列，请点击李尔纳专辑。完整图文信息及原创文章请订阅微信公众号【文觉分享】

来自克里希那穆提《克氏语录》由文觉分享，完整图文信息请关注【文觉分享】微信公众平台（电台文字、原创文章、深度好文）

来自印度合一大学校长巴观的《觉醒时刻》，如何养育孩子，充满灵性的洞见和简单易懂的方法。智慧父母必读！完整图文信息请订阅微信公众号【文觉分享】查看。

主播微信公众平台：文觉分享。

选自《人生中不可不想的事》克里希那穆提，由文觉分享。 （了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

整个生命的活动就是学习，没有任何时间是没有学习的。每一个行动都是学习的活动，每一种关系都是学习。我们习惯于积累知识，并把它叫做学习，这在有限的范围内是必要的，但是这种限制会妨碍我们了解自己。知识在某种程度上是可以度量的，但学习中是没有度量的。理解这一点非常重要，特别是在你想领会宗教生活的全部意义时。知识是记忆，但如果你观察过的话，真实、现在并不是记忆。在观察中，记忆是没有位置的。真实就是正在实际发生的事情。下一个瞬间就成了可度量的，这就是记忆的方式。。（后续还会有更多克里希那穆提著作的精选文章念给你听！)—————————————————————更多完整图文信息请订阅文觉的公众微信号：文觉分享更多节目点击右上角目录，也可在“喜马拉雅”下载。

本练习来自觉醒导师李尔纳老师，由文觉语音分享。闭上眼睛，可以边听边练习，如果有眼泪就让眼泪流淌。宽恕是释放过去的良方，不过一旦过去被释放了，你会发现已没有要宽恕的了。如果你不能宽恕，那么你的内在一定仍然有压抑的愤怒和指责。在无觉知层面，你一定不愿意释放愤怒和指责，那么你就得为自己负起全部责任。你就得为自己生命现状负起全部的责任。宽恕就是释放过去，释放过去就是宽恕。--------------------------------------------------------------------喜悦遇上富足，送给最好的你！关注微信号：文觉分享

你的本质、你的精神、你对自我的感受，以及你对自己的珍视，这一切才是你的安全感所在，同时也是你成长和与人联接的源泉。珍视自己是使你成为一个完整个体的基础，其余一切事情都只是你的独特主题的变奏。 喜悦遇上富足，送给最好的你！ 更多由文觉精选的好文章及好声音请订阅微信公众号“文觉分享” 喜欢节目的朋友，还可以通过”喜马拉雅“收听及下载。

当我们说“我爱你”的时候，通常真实的意思是“我需要你”。当我们说“你不再爱我了”，其潜在的意思其实“你不能再满足我的需要了”。真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。　　真正的和谐的关系是：一方的真诚付出获得另一方的真诚接纳。当我们满足对方的需要，是一种你接受我的邀请，我当然很高兴、很感激；如果你拒绝我的邀请，我也会尊重。 喜欢节目的朋友，还可以通过”喜马拉雅“收听及下载。（了解更多原创文章、文觉课程、身心灵成长共修社信息 请关注微信公众号：文觉分享 ）

本文精选觉醒导师李尔纳的《拥抱当下》一书，由文觉分享。喜悦遇上富足，送给最好的你！更多由文觉精选的好文章及好声音请订阅微信公众号“文觉分享”喜欢节目的朋友，还可以通过”喜马拉雅“收听及下载。

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我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。 我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？佛曰：那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。我问佛：世间为何有那么多遗憾？佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾。没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。我问佛：如何让心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数人带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人，做快乐事，别问是劫是缘。我问佛：如何才能如你般睿智？佛曰：佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真。我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？佛说：冬天就要过去，留点记忆。我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。我问佛：那过几天还下不下雪？佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬，明年才懂得珍惜。我问佛：为何人有善恶之分？佛曰：人无善恶，善恶存乎尔心。我问佛：如何能静？如何能常？佛曰：寻找自我。我问佛：世间为何多苦恼？佛曰：只因不识自我。我问佛：人为何而活？佛曰：寻根。我问佛：何谓之根？佛曰：不可说。我问佛：你多大？佛曰：我就算一岁，我也是佛，你就算100岁，如果固守自己的心灵那也是人。我问佛：世事本无常是什么意思？佛说：无常便是有常，无知所以无畏。我问佛：我的感情为何总是起起落落？佛曰：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平。

冥想是与内在声音沟通的最好方式，让你更放松更有力量。本文内容来自《萨提亚冥想》，由文觉分享。更多好文字及好声音请订阅微信公众号“文觉分享”

本期内容概要： 你之所以没有钱，是因为你还没有足够准备好吸引财富，简单的说，你还不懂的，善用财富来实现它真正的价值。财富是最具有灵性的，它不会随便流入没有准备好的人手里。哪怕你一朝拥有，很快也会失去。 欢迎关注❤微信公众号“ 文觉分享 ”收听更多精彩声音和图文信息！ 点击右上角的列表，可以收听其他期节目声音，也可下载高音质后收听。

欢迎关注❤微信公众号“ 文觉分享 ”收听更多精彩声音和图文信息！ 本期内容概要： 此时，请您静下心，好好的聆听你内在的声音，多久以来你没有好好观照自己的内心，伴随着我的声音，让我们回归内在，找寻那个真正的自己。 其实，任何的修行、任何的身心灵课程、工作坊都未必可以帮助你，除非一件事情可以发生，那就是你爱上了自己。唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。这之前，你只是原地在打转，你只是在寻那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没！ 喜欢文觉的节目的朋友，还可以通过荔枝FM、喜马拉雅听下载后再收听清晰版本的节目录音效果会更好。我一直在这里，用声音陪伴你。感恩，感谢！ 点击右上角的列表，可以收听其他期节目声音，也可下载高音质后收听。

欢迎关注❤微信公众号“ 文觉分享 ”收听更多精彩声音和图文信息！ 本期内容概要： 教育，并非只是用来训练心智。训练提升了效率，然而却无法造就一个圆满的个人。一个只知接受训练的心智，只是过去的延续，这样的心智永远无法发现新的事物。所以，为了要寻出何谓正确的教育，我们必须探询生活的全部意义。——来自克里希那穆提《一生的学习》由主播文觉整理播出。 喜欢文觉的节目的朋友，还可以通过荔枝FM、喜马拉雅听下载后再收听清晰版本的节目录音效果会更好。我一直在这里，用声音陪伴你。感恩，感谢！ 点击右上角的列表，可以收听其他期节目声音，也可下载高音质后收听。

内容概要： 亲密关系角色的匹配是一场田忌赛马，一方的角色的排列要随着另一方而不断改变，否则爱情关系就不匹配了，男女感情中的许多危机常常是因为如此才出现的，许多婚姻也是因为这样而走到了尽头。亲密关系相处的四种模式你们缺了哪一种？ 喜欢文觉的节目的朋友，还可以通过荔枝FM、喜马拉雅听下载后再收听清晰版本的节目录音效果会更好。 欢迎关注❤微信公众号“ 文觉分享 ”。 我一直在这里，用声音陪伴你。感恩，感谢！

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 本期内容摘要： 无论婚内还是婚外的感情，都同样应该得到尊重，任何一段缘分的出现不是平白无故，生命有太多奥秘远远出乎我们的意料与理解，就如同我们和另一半为何会相遇，是什么缘分让我们成为夫妻，又是什么样的因缘让我们分开，彼此从对方身上要学会什么。。。 喜欢文觉的节目的朋友，还可以通过荔枝FM、喜马拉雅听收听及下载清晰版本的节目录音。 或者关注❤微信公众号“文觉分享”。我一直在这里，陪着你。感恩，感谢！

欢迎关注微信公众号：“文觉分享”或wenjue99 点击右上方的列表查看其它节目录音。 释放的祈祷 （以下这些感觉和经验，我们都曾有过，请念出声来，放手让它去吧！） 我愿意释放！我愿意释放！我愿意释放！ 我释放我所有的恐惧我释放我所有的愤怒 我释放我所有的悲伤我释放我所有的压抑 我释放我所有的焦虑我释放我所有的委曲 我释放我所有的抗拒我释放我所有的怨恨 我释放我所有的猜测我释放我所有的忌妒 我释放我所有的恨意我释放我所有的不甘 我释放我所有的敌意我释放我所有的恶意 我释放我所有的孤单我释放我所有的失落 我释放我所有的担心我释放我所有的害怕 我释放我所有的哀伤我释放我所有的自责 我释放我所有的局限我释放我所有的内疚 我释放我所有的伤痕我释放我所有的脆弱 我释放我对权威的抗拒我释放我对生存的恐惧 我释放我对未来的恐惧我释放我对爱的恐惧 我释放我所有的罪恶感我释放我所有的愧疚感 我释放我所有的羞耻感我释放我所有的自卑感 我释放我所有的挫折感我释放我所有的失落感 我释放我所有的空虚感我释放我所有的落寞感 我释放我所有的无力感我释放我所有的匮乏感 我释放我所有的卑劣感我释放我所有的罪咎感 我释放我所有的恐惧感我释放我所有的无助感 我释放我所有的压迫感我释放我所有的窒息感 我释放我所有的不安定感我释放我所有的沉重感 我释放我所有的不确定感我释放我所有的不安全感 我释放我所有的孤独感我释放我所有的无价值感 我释放我所有不被爱的痛苦我释放我所有不被接受的痛苦 我释放我所有不被了解的痛苦我释放我所有不被原谅的痛苦 我释放我所有被否定的痛苦我释放我所有被批判的痛苦 我释放我所有被排斥的痛苦我释放我所有被排挤的痛苦 我释放我所有被瞧不起的痛苦我释放我所有被拒绝的痛苦 我释放我所有被敌视的痛苦我释放我所有被孤立的痛苦 我释放我所有被比较的痛苦我释放我所有被忽略的痛苦 我释放我所有被怀疑的痛苦我释放我所有被遗弃的痛苦 我释放我所有被欺负的痛苦我释放我所有被压迫的痛苦 我释放我所有不能表达的痛苦我释放我所有不能做自己的痛苦 我释放我所有被羞辱的痛苦我释放我所有不被公平对待的痛苦 我释放我所有被欺骗的痛苦我释放我所有被背叛的痛苦 我释放我所有被诬蔑的痛苦我释放我所有被贴标签的痛苦 我释放我所有被误会的痛苦我释放我所有被冤枉的痛苦 我释放我所有的被害者意识我释放我所有的不公平意识 我释放我所有的受害意识我释放我所有的不平等意识 我释放我所有的不配得意识我释放我所有的匮乏意识 我释放我在胎儿时期、出生过程、出生时刻、婴儿时期、幼儿时期、童年时期、青少年时期，对于当时我所面对的无法控制、无法接受、无法表达的情况所产生的愤怒与悲伤！我放手了。 我放下过去对ΟΟ（某人、某事或某物）的失落感，我放手了。 我放下未来对ΟΟ（某人或某事）的担忧，我放手了。 我真心祝福ΟΟ（某一个让你痛苦或伤害过你的人），我放手了。 我放下所有的攻击、防卫 我放下所有的自我局限我释放我不如人的卑微感 我释放我每一个细胞的负面记忆、负面能量、负面意识 我释放对过去、对现在与未来的恐惧 我敞开心胸，接受人世间所有一切真善美的事物！ 现在，我全身的每一个细胞都非常放松，我全身的每一个细胞都非常健康，我全身的每一个细胞都非常轻松，我全身的每一个细胞都非常自在，我全身的每一个细胞都非常和谐，我全身的每一个细胞都非常平安。我非常放松、非常健康、非常轻松、非常自在、非常和谐、非常平安。我可以活在当下！ 现在，我感觉我全身的每一个细胞都清净无染 我感觉到我内在的丰富性与创造性 我感觉到我内在的完整性与圆满性 我感觉到我内在的丰足平安 我感觉我很幸福。 在我的里面，有一颗光明灿烂的种子在萌芽了 我感觉我心中有一朵花开了，花开得好香、好温柔、好美丽 现在，我的身心灵开始进入一个全新的进展 我的身心越来越健康，越来越光明，越来越喜悦，越来越调和 我的灵性越来越清明，越来越纯净，越来越丰富而完整。 我感觉我的爱越来越纯净，我越来越有能力爱人。 我的本质就是爱。圆满的我就是我心中永不止息、永无止尽的爱。 （温暖入耳，开启智慧，回归心灵深处。觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。 喜欢文觉的节目的朋友，还可以通过荔枝FM、喜马拉雅听收听及下载节目录音。 或者关注微信公众号“文觉分享”。我一直在这里，陪着你。感恩，感谢！ -建议通过荔枝下载清晰高音质录音

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 祈祷文 ΟΟΟ（孩子的名字），爸爸妈妈的心肝宝贝。 很感谢有你的陪伴。 你是独一无二、与众不同的好孩子。 你带着独特、了不起的天赋和才能， 为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。 你对我们非常重要。 你是为了教导我们爱而来的。 你对我们的意义非凡。 你是上天赐给我们的宝贝， 你是上天托管我们的宝贝， 你是完美无缺的宝贝。 你是实相完全圆满的宝贝， 有着清净无染、神圣完美的本质。 在你的成长过程中，你曾经面对某种情况、某些处境， 是你无力抗拒，也无从选择的， 造成了你生命中的一些伤痕和印记； 请原谅并释放过去由于爸爸妈妈对爱的误解、 不懂爱的真谛，而给予你的错误对待和错误表达 以至于让你必须面对和承受这些你无力控制和无力改变的情况 所产生的愤怒、悲伤、无奈和委屈。 过去爸爸妈妈也许曾经有意无意地伤害了你的心， 那是源自于爸爸妈妈内在伤痛的投射。 过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突、误会， 是爸爸妈妈内在阴影的投射， 并不是你不好，也与你无关， 更丝毫不影响你的清净本质。 现在，我们请求你的理解、宽恕和原谅。 在过去的任何实践、任何空间或任何经验 曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍， 那一切都是虚幻不实的； 因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质！ 从这一刻起， 过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦， 都完完全全地释放了！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！ 人世间所有真善美的事物将时时刻刻陪伴着你健康快乐地成长！ 而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性， 也将永远陪伴着你、引导者你、支持着你、祝福着你！ 宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好！ 宝贝，我们以你为荣！ 宝贝ΟΟΟ实相完全圆满！感谢！（此句3～21遍） 注： 1.《甜睡吧！宝贝》这篇祈祷文是为了解开孩子和父母之间的误会和纠葛而写的。这一篇非常重要。 2.先生或孩子睡觉前在床边念给他听，或孩子睡着了，轻声地在床边念。平时如果能够大声念出来让孩子听到更好！ 3.孩子不在身边也可以随时为他念。这一篇很重要，广受肯定和喜爱！很多大人小孩听到这一篇祈祷文会掉眼泪，很具疗效。 4.大部分人都曾经有过被父母伤害的经验。可以观想自己的父母在对着你念，也可以为任何大人小孩念，同样地观想他的父母温柔慈爱地对着他念。不限年龄。 5.“宝贝”这个称呼很好用。在作者的家中，大大小小包括猫狗都叫宝贝。当我们这样称呼时，会感觉自己是被珍爱的。 （ 温暖入耳，开启智慧，回归心灵深处。觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。查看往期节目请点击右上方的的节目列表。还想关注主播文觉的节目，您可以通过微信公众号、荔枝FM、喜马拉雅听找寻“文觉分享”，感恩，感谢！）

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 感谢是最好的聘礼， 真爱是最棒的嫁妆， 真心祝福是最大的贺礼； 再记住： 感谢是一切苦难的立可白， 宽恕是第一好用的橡皮擦！ 无论您是单身还是已婚，请和我一起念，想要找到理想的伴侣，改善或重建完美的伴侣关系，首先自己要改变。当您念一段时间之后，你会发现原来自己的心改变了，家中的丈夫、妻子、男朋友、女朋友也会逐渐变成自己期望的样子。其实，你的理想伴侣就在你的身边，原来，只要我们自己改变，世界就会改变。建议每天多听一听，读一读。（来自沈妙瑜《生命喜悦的祈祷文》，由主播文觉分享。) 祈祷文内容： 我和我的伴侣是生命中的兄弟姐妹。 我们是从灵性层面的真善美来互相吸引的。 我不会轻率地仅以外表为第一选择。 我们能看到并欣赏彼此内在的光明、纯净、良善、丰富。 我们能够在平等的关系中互相信任、坦诚相待。 我们能清楚地沟通和表达，我们不伪装自己来取悦对方。 我们理解并接受自己和对方的不完美。 我们不会在无谓的琐事上争执不休，让彼此反复受伤受苦。 我可以从我过去受伤的感情事件中学会爱和宽恕。 我完完全全接受自己，我完完全全宽恕他。 我完完全全走出感情受创的经验。我感谢他们的陪伴，我祝福他们。 我向他们挥手道别，我完完全全放手了。 我和我的伴侣能看清“爱”的真实和“恐惧”的虚幻； 我们将活出爱的真谛，绝不活在吵吵闹闹的恐惧幻相中。 我们将从彼此的关系中，看到自己的问题，并愿意成长、勇于改变。 我们将在喜悦和感恩中，学习该学到的功课。 我们能尊重彼此的独特性和自主性。 我们能理解并接纳彼此的差异性。 我能做真实的自己，我也能表达真实的自己。 我将用我的温柔看到他的温柔， 我将用我的光明看到他的光明， 我将用我的真实看到他的真实。 我将在爱与理解中帮助彼此更自由更快乐！ 我经常自我反省；我为我的选择负责。 我不把我未完成的梦想、为获得满足的私欲，强加在伴侣的身上。 我不要求对方表现完美。 当我能够理解并接纳父母的不完美，同时也能接纳我自己的不完美， 我真正的爱才会展开！ 我愿意拥有美好的伴侣关系，我值得拥有美好的伴侣。 我愿意敞开我的心，认清并放下我的恐惧， 我用敞开的心迎接我的理想伴侣。 我们可以同甘共苦；我要和他共享生命的丰富和喜悦， 我也愿意陪伴他一起走过生命的磨练。 我愿意和我的伴侣携手一起创造、共享幸福美好、丰足喜悦的人生。 我们能看到彼此内在的神圣美好， 我们互相鼓励启发，互相欣赏感激，并能以对方为荣。 我们之间最深的连结是心灵的感动和神性的连结， 我们之间的关系是和谐美好的神圣关系。 现在，我们已经在心灵的层面上互相沟通、彼此连结了。 我祝福我的理想伴侣学业精进、工作顺利、事业繁荣、平安健康。 感谢祖先与爸爸妈妈带我到这个世界来。感谢上天为我安排了最理想合适的因缘。感谢上天已经在牵线。感谢上天已经准备好赐给我一位最优秀了不起的人生伴侣。 感谢上天的最好安排！我的理想伴侣将在最适当的时刻出现！（感谢２１遍） 想要其他收听文觉的电台节目可以在右上方的节目列表进行查看。或是登陆荔枝、喜马拉雅听APP找寻“文觉”）-觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 我们真的爱过吗？什么是真正的爱？自我的爱和无我的爱差异在哪里？ 我们并没有真的爱过任何人，你有完全不需要回馈的爱过任何人吗？不管他做什么都丝毫不影响你对他的爱？ 温暖入耳，开启智慧，回归心灵深处。觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！ 深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。 查看往期节目请点击右上方的的节目列表。 还想关注主播文觉的节目，您可以通过微信公众号、荔枝FM、喜马拉雅听找寻“文觉分享”，感恩，感谢！

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 大多数人都活在无意识的状态下，就算是睁着眼睛，呈现出清醒的样子在走路、说话和生活，可事实上，他们都没有苏醒。我们迷失在头脑的时间里，这个头脑的世界由过去和未来的幻想组成。它充满思考、回忆和想象，也是一个充满意见、想法、概念和信念的世界。这个世界提供给我们当下时刻之外的对我们自己的认同感，而这也往往是最大的幻象。我们不断寻找爱、接受和认同，我们不断寻找可以与我们同处当下的人，我们仍然在逃避痛苦。而在梦中我们其实永远也找不到我们要的东西，唯有从梦中醒来，才会了解到我们要找的东西是遗失在过去，只要你不放弃寻找，你就被过去抓住紧紧不放，而这个过去是我们一直想挣脱的。只要我们还继续不停寻找，就会一直迷失在过去中，停留在梦里。 （ 温暖入耳，开启智慧，回归心灵深处。觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。查看往期节目请点击右上方的的节目列表。还想关注主播文觉的节目，您可以通过微信公众号、荔枝FM、喜马拉雅听找寻“文觉分享”，感恩，感谢！）

欢迎关注微信公众号，“文觉分享”或wenjue99 灵魂伴侣就是那个可以和你一起进入生命的真相，疼惜你的独特、你的叛逆、你的反常、你的艰难的人。与你一同进入和感受欢喜，一同品味苦涩和辛酸，错也和你在一起，对也和你在一起，彼此坚定地去相互维护的人。。。 （ 温暖入耳，开启智慧，回归心灵深处。觉醒人生，当下绽放，活出喜悦和富足的人生状态！深层治愈系电台节目，分享觉醒疗愈、两性关系、富足人生、智慧父母、吃喝玩乐等等启人心智的内容。查看往期节目请点击右上方的的节目列表。还想关注主播文觉的节目，您可以通过微信公众号、荔枝FM、喜马拉雅听找寻“文觉分享”，感恩，感谢！）