Im Nord-Westen des Ruhrgebiets bei Bottrop - liegt die Kirchheller Heide. Sie ist Teil des Naturparks Hohe Mark-Westmünsterland und Naturschutzgebiet. Etwa 2000 groß, mit unzähligen Rad- und Wanderwegen die durch Wald, Heide und Moorlandschaft führen. Von Claudia Kracht.

Im Herbst kommen Rothirsche auf ihren Brunftplätzen zusammen, um zu klären, wer Platzhirsch ist und wem das Rudel weiblicher Tiere gehört. Durch lautes Röhren schüchtern sie ihre Konkurrenten ein. Dieses Machtgehabe mitzuerleben ist ein Spektakel. Von Andrea Klasen.

Findlinge aus der Eiszeit, Reste tropischer Sümpfe und dunkle Bergbaustollen – die "Georoute Ruhr" nimmt Wanderer mit auf eine Zeitreise in die Erdgeschichte und führt zu spannenden Orten im Ruhrtal. Von Ulrike Modrow.

Der Neandertalsteig bietet 240 Kilometer Wanderstrecke quer durch den Kreis Mettmann vom Ruhrgebiet bis ins Bergische Land. Dazu kommen Entdeckerschleifen für Tagestouren. Von Corina Wegler.

Wandern, das heißt ja nicht immer zu Fuß laufen. Wanderstrecken lassen sich auch mit dem Fahrrad, E-Bike oder Scooter erkunden. So etwa im mitten im Ruhrgebiet – vom Centro Oberhausen zum "Haus Ripshorst" und dann weiter am Kanal entlang, vorbei an riesigen Wandmalereien auf alten Industriekulissen bis hin zum Schloss Oberhausen. Von Claudia Kracht.

Früher standen hier 200 Hallen voll mit Munition. Seit die britische Rheinarmee den Brachter Wald 1996 verlassen hat, ist das Gebiet Lebensraum seltener Tiere und besonderer Pflanzen - und ein Kleinod für Naturliebhaber. Von Andrea Klasen.

"Girls Talking and Walking" – das ist ein neuer Trend aus New York, der gerade Deutschland erobert. Frauen verschiedenen Alters, die sich vorher nicht kennen, treffen sich dabei in ihrer Region zum Miteinander-Wandern und -Reden. Von Ulrike Modrow.

Wassertherapie von Pfarrer Sebastian Kneipp macht fit und stärkt das Immunsystem. Auf dem Kneippweg in Olsberg kann man Kneipp’sche Lehre mit Wandern verbinden. Von Corina Wegler.

Endlose Wälder, kristallklare Bäche und herrliche Aussichten – im Bergischen Land fehlt es glücklichen Wandernden an nichts. Und gerade wer mit Hund wandert, findet hier die schönsten, abgelegensten Ecken für ausgedehnte Touren, so wie den Klosterlandschaftsweg der Altenberger Abtei, der durch das Dhünntal führt. Von Claudia Kracht.

Wer mal wieder ohne GPS-Gerät, Kommod und Co. eine Radtour durch unbekanntes Gebiet machen möchte, dem sei das Knotenpunktsystem empfohlen. Dieses Wegenetz zieht sich quer durch NRW. Von Andrea Klasen.

Es ist ein Spaß für Zwei- und Vierbeiner: Bei sogenannten "Krimi-Wanderungen" gehen Mensch-Hund-Teams auf Ermittlungs-Tour und lösen gemeinsam spannende Fälle. Von Modrow Ulrike.

Die Landschaft an der Lippe gilt in weiten Teil als besonders schön und schützenswert. Bei einer Kanutour wunderbar zu genießen. Von Corina Wegler.

Wandern, suchen, fotografieren: Rund um Oberkirchen im Hochsauerland wachsen nicht nur fliederfarbene Glockenblumen – hier ist auch das Licht zu manchen Tageszeiten magisch.  Von Claudia Kracht.

Viele Menschen suchen Ruhe und Erholung in der Natur: Spaziergänger, Wanderer, Radfahrer, Hundebesitzer und Reiter. Gerade am Rande von Ballungsgebieten treffen diese "Landschaftsnutzer" oft aufeinander. Von Andrea Klasen.

Single-Wandern liegt momentan voll im Trend: Im Rahmen einer geführten Tour treffen da Singles in ungezwungener Atmosphäre auf Gleichgesinnte. Von Ulrike Modrow.

Ein Picknick mit Häppchen und einem feinen Getränk ist das Sahnehäubchen jeder Wanderung. Im Schmallenberger Sauerland kann man Weinwanderungen buchen. Von Corina Wegler.

Der sehr reizvolle Radweg führt durch fünfzehn Dörfer der Stadt Bad Berleburg, in denen sich holzverarbeitende Betriebe oder Bauwerke aus heimischem Holz befinden. Zwischen den Dörfern radelt man durch eine wild-romantische, menschenleere Natur. Von Andrea Klasen.

Wandern, suchen, basteln: In Oberkirchen im Hochsauerland gibt es eine besondere Wanderung. Eine "Kreativ-Reise durch Wald und Wiese". Von Claudia Kracht.

Wer Nordrhein-Westfalen mal mit dem Fahrrad abfahren möchte, der kann im "Radnetz NRW" theoretisch über 30.000 Kilometer abstrampeln. Dabei weisen die beliebtesten Touren ab und zu winzige Lücken auf – wenn die Straße für einige Meter aufhört und ein Fluss kreuzt. Von Oliver Rustemeyer.

Die Fußball-EM ist derzeit Thema Nummer 1 – und um die "schönste Nebensache der Welt" geht es auch auf der "Deutschen Fußball-Route". Dieser rund 800 Kilometer lange Erlebnis-Radweg führt quer durch NRW zu Orten, die Fußball-Geschichte geschrieben haben. Von Ulrike Modrow.

Von Bad Berleburg Richtung Schmallenberg verläuft der etwa 25 km lange Waldskulpturenwanderweg. In die wunderbare Landschaft eingebettet sind elf Skulpturen und Plastiken von internationalen Künstlern zu bewundern. Von Claudia Kracht.

Das Ruhrgebiet ist ein abwechslungsreiches Radrevier mit 1200 Kilometern Radwegen. Hier stimmt der Mix zwischen Natur und Industriekultur. Von Corina Wegler.

Wenn Fahrer und Beifahrer harmonieren, macht Tandemfahren richtig Spaß. Beim Treten gemeinsam in einen Rhythmus zu kommen, ist sehr entspannend. Wer kein eigenes Tandem hat, kann eines mieten. Von Andrea Klasen.

Wer wandern geht, braucht nicht nur das richtige Schuhwerk sondern auch den richtigen Rucksack, um die Tour wirklich zu genießen. Vor allem bei Berg-Wanderungen ist es wichtig, dass der Rucksack bequem und nicht zu schwer ist. Von Modrow Ulrike.

Falke oder Käuzchen auf der Hand, statt Hund an der Leine – bei einer Wanderung mit Greifvögeln kommen Vogelfreunde den Tieren ganz nah. Von Corina Wegler.

Wandern ist schön! Aber mit Tieren ist es noch viel schöner. Vor allem mit den Ziegen Willi, Hansi, Gustav und Co. Ziegen laufen gerne und dank ihres Herdentriebs folgen sie dem Menschen. Offenbar besonders gerne durch den Hickengrund rund um den Ortsteil Lützeln. Von Claudia Kracht.

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – welches, lernen wir bei einer Kräuterführung. Wildkräuter sind Vitaminbomben, Helfer bei Frühjahrs-Entgiftungskuren, lecker als Tee oder roh im Salat. Und sie wachsen wirklich überall, sogar mitten in der Stadt. Von Andrea Klasen.

Mitten im Ruhrgebiet, in Recklinghausen, liegt die Halde Hoheward – 152 Meter hoch erhebt sie sich über das Umland und bietet fantastische Ausblicke; nicht nur tagsüber ein perfektes Ziel für einen Haldenspaziergang sondern auch ideal für eine nächtliche Sternenwanderung. Von Modrow Ulrike.

Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club ADFC hat in NRW zwei Radreise-Regionen zertifiziert. Dort sollen Radfahrer sicher sein, tolle Routen und hohe Qualität finden. Von Corina Wegler.

Dogscooting ist ein neuer Trend in der Wanderlandschaft. Der Zughundesport bietet lauffreudigen Hunden und aktiven Menschen eine gute Auslastungsmöglichkeit mit Spaßgarantie. Von Claudia Kracht.

Dreiräder sind echte Lebensbegleiter: Sie geben Menschen, die sich nicht (mehr) trauen, mit einem normalen Zweirad zu fahren, Sicherheit, sie eignen sich für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und sind ideal für Radfahrer, die sich im Straßenverkehr sicherer fühlen möchten. Von Andrea Klasen.

Die Lippe, der längste Fluss in NRW, hat einen eigenen Rad-Wanderweg – auf insgesamt fast 300 Kilometern verläuft am Ufer die "Römer-Lippe-Route" und zwar entlang einer alten Heeresstraße der Römer. Von Ulrike Modrow.

Die Temperaturen steigen, die ersten Blumen blühen und die Vögel zwitschern: Jetzt beginnt die Fahrradsaison. Ob mit ohne ohne Akku – in NRW warten tolle Strecken. Von Corina Wegler.

Langsamer und bewusster, auch mal stehen bleiben und einfach nur staunen, wie die Landschaft „spricht“. Mit Eseln wandern heißt, sich auf das neugierige, treue und stolze Wesen dieser Tiere einzulassen. Eine Wanderung mit den Eseln Jens, Nuk und Kurt - von Schalksmühle nach Breckerfeld. Von Claudia Kracht.

Sie sind fast so etwas wie die guten Geister des Waldes: die Wegemarkierer des Sauerländischen Gebirgsvereins. Sie halten ehrenamtlich die Wege in Schuss und sorgen dafür, dass unsere Wanderwege allzeit gut markiert sind. Von Andrea Klasen.

Im Ruhrgebiet gibt es besonders viele sogenannte "Bergehalden" – eigentlich aufgeschütteter Abraum aus Bergwerken. Inzwischen sind daraus begehbare und begrünte kunstvolle Plateau-, Tafel-, oder Spiral-Berge geworden, mit bis zu 2.500 Höhenmetern. Von Ulrike Modrow.

Im Ruhrgebiet gibt es besonders viele sogenannte "Bergehalden" – eigentlich aufgeschütteter Abraum aus Bergwerken. Inzwischen sind daraus begehbare und begrünte kunstvolle Plateau-, Tafel-, oder Spiral-Berge geworden, mit immerhin bis zu 2.500 Höhenmetern. 17 dieser Halden sind in einem Wander-Wegenetz verbunden: im "Halden-Hügel-Hopping". Von Modrow Ulrike.

Nebel, Dunst und Sprühregen – das ist ideales Wild-Wander-Wetter. Passend angezogen erleben Wanderinnen und Wanderer die geheimnisvolle Seite der Natur. Von Corina Wegler.

Wer früh aufsteht, wird belohnt: Bei einer Wanderung im Wald, am See und auf den Feldern kann man wunderbar Vögel beobachten. Von Corina Wegler.

Eine Vollmondwanderung ist unbedingt zu empfehlen: weil es aufregend ist, im Dunklen loszugehen, weil es geheimnisvoll ist, durch stille Wälder zu streifen, und weil es wichtig ist, mal wieder Dinge zu tun, die man zuletzt als Kind gemacht hat. Von Andrea Klasen.

Eine Wanderung macht erst mit dem richtigen Schuh wirklich Spaß. Beim längeren Laufen auf unebenen oder rutschigen Böden sind die Füße besonderen Belastungen ausgesetzt – Wanderschuhe sollen den Fuß hier schützen und entlasten. Beim Neukauf gilt es allerdings einiges zu beachten! Von Modrow Ulrike.

In Willingen (Upland) können Wanderer den Upland Steig hochlaufen und sich danach eingekuschelt von der Pferdekutsche durch die Winterlandschaft kutschieren lassen. Von Claudia Kracht.

Nahe der Großstadt Dortmund liegt das Naturschutzgebiet Elsebachtal zwischen Schwerte-Ergste und Bürenbruch. Mit tollen Aussichten auf das Bach-, und Ruhrtal. Von Claudia Kracht.

Wir Menschen wollen immer alles schnell erledigen, am liebsten mehrere Dinge gleichzeitig. Doch allzu leicht geraten wir dabei in ein Hamsterrad, das sich immer schneller dreht. Das Gegenteil von schnell ist ein Achtsamkeits-Spaziergang. Von Andrea Klasen.

Er gehört zu den Top Ten von Deutschlands "Schönsten Wanderwegen 2023" – der 150 Kilometer lange Hohe Mark Steig. Den Weg quer durch den Naturpark Hohe Mark kann man gut in Etappen erkunden oder z.B. gerade in der Adventszeit auch im Rahmen einer besonders stimmungsvollen Fackelwanderung. Von Modrow Ulrike.

Die Einkehr in einer gemütlichen Hütte ist das i-Tüpfelchen auf jeder schönen Wanderung. Etliche solcher zünftiger und romantischer Hütten gibt es im Sauerland. Von Corina Wegler.

Das Naturschutzgebiet Bislicher Insel am Rande des Ruhrgebiets bei Xanten ist eine seltene Auenlandschaft, die sich ständig verändert. Das Gebiet lebt von den regelmäßigen Überflutungen des Rheins, der zahlreiche Pflanzensamen anschwemmt. Von Claudia Kracht.

Mit einem Zoogehege oder einem Tierpark hat die Wisent-Welt so gar nichts gemein. Im Gegenteil: Der drei Kilometer lange Wanderweg rund um das 20 Hektar große Areal der Wisente führt über schmale Pfade durch eine wilde Natur. Bleibt immer die Frage: Wann werden wir die Wisente sehen? Von Andrea Klasen.

Wandern mit Stöcken liegt im Trend. Früher als "Geh-Hilfe" für ältere Menschen belächelt, hat sich ihr Image enorm gewandelt. Von Ulrike Modrow.

Im Bauernland bei Schmallenberg können Wanderfans alte Geschichten aus den Dörfern hören. Und zwar an so genannten Lauschpöhlen. An ihnen führen Wanderrouten entlang. Von Corina Wegler.

Sand, Seen, Flüsse, Heide, Wald und ein bezaubernder Stausee: Das ist Haltern am See im Münstlerland. Wander-, Wasser- und Planwagen-Wege führen vorbei an Bauernhöfen umgeben von Feldern, Mooren, Kanälen, Bächen und blühender Heidelandschaft. Von Claudia Kracht.

Das Wesen dieser Tiere aus den südamerikanischen Anden ist unglaublich angenehm: sie sind ruhig, aufmerksam und sehr sanft. Bei einem Spaziergang mit diesen besonderen Tieren kommt man vollkommen zur Ruhe. Von Andrea Klasen.

Mitten im Ruhrgebiet entspringt nicht die Ruhr, sondern die Emscher: Ihre Quelle liegt sehr versteckt in Holzwickede bei Dortmund. Von hier aus kann man den Fluss begleiten, quer durchs Revier, auf dem 100 Kilometer langen Emscher-Rad- und Wanderweg. Von Ulrike Modrow.

Der Möhnesee ist das westfälische Meer. Die Talsperre sichert die Trinkwasserversorgung des Ruhrgebiets. Und die Gegend ist ideal für eine wunderbare Fahrrad-Tour. Von Corina Wegler.

Fahren Sie doch einfach mal nach Wachtendonk und entdecken über den Erlebnispfad Kulturlandschaft dieses zauberhafte Städtchen am Niederrhein! Hier kann man an den Flüssen Nette und Niers wunderbar wandern, direkt am traumhaften Naturpark Schwalm-Nette. Von Claudia Kracht.

Fahren Sie doch einfach mal nach Wachtendonk und entdecken über den Erlebnispfad Kulturlandschaft dieses zauberhafte Städtchen am Niederrhein! Hier kann man an den Flüssen Nette und Niers wunderbar wandern, direkt am traumhaften Naturpark Schwalm-Nette. Von Claudia Kracht.

Im Ortsteil Brenscheid, im idyllischen Nahmertal gelegen, gibt es viel zu entdecken: Die beiden alten Mühlen, außerdem zahlreiche Themenwanderwege, die durch die herrlichen Laubwälder führen. Von Andrea Klasen.

Im Dortmunder Rahmkebachtal, ganz in der Nähe vom BVB-Stadion und der Universität, liegt eine kleine Idylle, die gerade zur herbstlichen Erntezeit zu einem Spaziergang einlädt. Denn im "UmweltKulturPark" gilt das Motto: Naschen erlaubt! Von Ulrike Modrow.

Die Aussichtsplattform "Skywalk Möhnetal" bietet auf 78 Metern Höhe wunderbare Aussichten: auf Wälder, fruchtbare Äcker und eine artenreiche Flusslandschaft. Von Corina Wegler.

Zwischen den Ortsteilen Krefeld-Verberg und Krefeld-Traar erhebt sich der Egelsberg. Gerade mal 46 Meter ragt er über den Meeresspiegel und ist dennoch eine besondere Erhöhung inmitten der flachen niederrheinischen Landschaft. Von Claudia Kracht.

Siegerländer Bergbaugeschichte, herrliche Natur und beeindruckende Fernsichten: der Kindelsbergpfad bei Kreuztal. Dieser Themenwanderweg führt durch alte Buchenwälder, vorbei an gurgelnden Bächen. Wir lernen etwas über den Siegerländer Bergbau und gehen entlang der wildromantischen Müsener Klippen. Von Andrea Klasen.

Im Norden von Gelsenkirchen pustete einst die Kokerei Hassel Kohlenstaub in die Luft. Heute befindet sich hier eines der jüngsten Naherholungsgebiete des Reviers: Der erst 2020 fertiggestellte "Glückaufpark" oder auch "Park des Wandels" genannt. Von Ulrike Modrow.

Die Hunau ist ein Bergrücken bei Schmallenberg im Sauerland. Ein bekanntes Skigebiet, das im Sommer attraktive Wanderwege bietet – Besonderheiten wie Moore inklusive. Von Corina Wegler.

Das Schiffshebewerk Henrichenburg ist ein Aufzug für Schiffe. Etwa 70 Jahre regelte die Schleuse in Waltrop den sicheren Schiffsverkehr auf dem Dortmund-Ems-Kanal. Heute steht es unter Denkmalschutz und ist ein Teil des Westfälischen Industriemuseums. Von Claudia Kracht.

Die rauschende Lenne bahnt sich ihren Weg durch das schmale Tal. Daneben die Bundesstraße 236. Kaum zu glauben, dass jenseits der Straße eine wunderschöne Landschaft liegt, rund um den Bauernhof Dümpel. Von Andrea Klasen.

An der Grenze von nördlichem Ruhrgebiet und südlichem Münsterland, umgeben von Natur, Wäldern und Wiesen, liegt das Wasserschloss Lembeck. Der barocke Prachtbau mit seinem weitläufigen Park ist ein idealer Ort, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Von Ulrike Modrow.

Der Sorpesee ist eine der größten Talsperren in Nordrhein-Westfalen. Dort kann man schön spazieren gehen und hat dabei den See mit vielen Booten fast immer im Blick.  Von Corina Wegler.

Sie ist alt, sie hat Wasser, sie ist ruhig und sie ist einfach schön. Die Stadt Rees am Niederrhein. Sie liegt mit ihren 21.000 Einwohnern nahe der niederländischen Grenze im Nordwesten von NRW – und hat immer eine Überraschung parat. Von Claudia Kracht.

Beeindruckende Fernsichten, viel Himmel und ein Gefühl von Freiheit begleiten uns auf diesem sehr besonderen Wanderweg im Wittgensteiner Land. Es geht vorbei an Wiesen, deren Halme sich im Wind wiegen, und immer wieder erstreckt sich vor uns endlose Weite. Von Andrea Klasen.

Sie sind die grünen Erholungsoasen im Ruhrgebiet: fünf Parkanlagen zwischen Duisburg und Dortmund, die sogenannten "Revierparks". Nach einer Generalüberholung laden sie jetzt mit neuen Angeboten und Themenschwerpunkten zum Spazierengehen ein. Von Modrow Ulrike.

Das Felsenmeer bei Hemer im Sauerland ist vor mehr als 380 Millionen Jahren entstanden. Viele Sagen ranken um die zerklüftete Landschaft, die als einzigartig im Land gilt. Von Corina Wegler.

In Seppenrade bei Lüdinghausen erstrahlt die Königin der Blumen in allen Formen und Farben. Rund 24.000 Exemplare schmücken die Grünanlage am nordöstlichen Rand von Seppenrade, das wegen dieses besonderen Gartens auch "Rosendorf" genannt wird. Von Claudia Kracht.

Das Elsebachtal ist eines der schönsten Naturschutzgebiete im Kreis Unna. Wir folgen dem Elsebach, der nie begradigt wurde und von Erlen gesäumt ist. Von Andrea Klasen.

Im Wonnemonat Mai den Frühling mal wirklich mit allen Sinnen genießen – das geht zum Beispiel auf einem Barfuß-Spaziergang rund um die Kissinger Höhe in Hamm: Um die renaturierte Bergehalde gibt es einen drei Kilometer langen Barfuß-Rundweg, der ganz besondere Erlebnisse vermittelt und zusätzlich noch durch künstlerische Wegmarken gestaltet ist. Von Modrow Ulrike.

Der SinnesWald im Leichlinger Murbachtal, nördlich von Köln ist ein Natur Museum auf dem Gelände einer alten Spinnerei aus dem 14. Jahrhundert. Seit 30 Jahren stellen hier Künstler der Region ihre Skulpturen zu jährlich wechselnden Themen aus. Im Jubiläumsjahr heißt es "Mut"! Von Claudia Kracht.

Wald, Heide, Moor und eine Talsperre – die Struffeltroute bei Roetgen in der Eifel ist wunderbar abwechslungsreich. Die Strecke ist 9,7 Kilometer lang und leicht zu gehen. Von Corina Wegler.

Wer dieses Naturschutzgebiet betritt, gelangt in eine andere Welt. Wie eine schmale Zunge windet sich das Langenbachtal aus der Stadt heraus. Zur Zeit blühen dort hunderte Sumpfdotterblumen entlang des Baches. Außerdem gibt es dort Dexter-Rinder. Von Andrea Klasen.

Frühling, Sommer, Herbst und Winter: Der Vier-Jahreszeiten-Park im münsterländischen Oelde ist das ganze Jahr über ein Ort zum Spielen, Schwimmen, Spazierengehen und Genießen.  Von Claudia Kracht.

Im Flusslauf der Ruhr, ganz in der Nähe des Essener Baldeney-Sees, liegt die Brehm-Insel – eine grüne Oase mitten im Großstadt-Trubel. Früher schlicht als Viehweide genutzt, ist das idyllische Inselchen heute Stadtpark für den Stadtteil Essen-Werden. Der örtliche Heimatverein hat hier einen "Baumpfad" angelegt. Von Modrow Ulrike.

Vielfalt statt einheitlicher Fichtenwälder: Der Wald steckt gerade in einem spannenden Veränderungsprozess. Zum Beispiel am Lörmecketurm zwischen Meschede und Warstein. Von Corina Wegler.

Vom 20. April bis 15. Oktober öffnet sich das Tor zur Landesgartenschau in Höxter. Historische Häuser erstrahlen in neuem Glanz – die ganze Stadt hat sich fein gemacht für das große Ereignis rund um das ehrfürchtige Schloss und Weltkulturerbe Corvey. Von Claudia Kracht.

Wer den Frühling richtig genießen möchte, inmitten eines gelben Blütenmeers, der sollte an Ostern in Nordenau spazieren gehen. Der elf Kilometer lange Osterglockenweg ist gesäumt von diesen schönen Blumen, die Frühling versprühen. Von Andrea Klasen.

Der Zitzenbach ist ein sprudelnder Bach. Sein Name hat nichts mit säugenden Kühen zu tun, sondern spielt auf die Vergangenheit an: Es hat ordentlich gezischt, wenn bei der Eisenverhüttung die heiße Schlacke mit Wasser abgelöscht wurde. Von Andrea Klasen.

Am Beginn eines neuen Jahres passt es doch ganz gut, wenn man mal in die Sterne schaut, was sie so verheißen – und das kann man sogar beim Spazierengehen. Von Ulrike Modrow.

Der Westfelder Antoniussteig ist eine 10,3 Kilometer lange Wanderstrecke. Der Panoramaweg führt über viele Pfade und naturbelassene Wege auf 692 Höhenmetern. Von Corina Wegler.

Zwischen Herdecke, Wetter und Hagen erhebt sich 185 Meter über dem Ruhrtal der sogenannte „Kaisberg“ – er ist zwar nicht unbedingt eine Herausforderung für alpine Bergsteiger, dafür bietet er aber eine Zeitreise in die Erdgeschichte. Von Modrow Ulrike.

Das Kaiser-Wilhelm-Denkmal thront über dem Ruhrtal – zwischen Dortmund und Hagen. Gleich darunter schlängelt sich der alte Bergbauwanderweg, vorbei an versteckten Stollen und Schächten. Die Bergwerke sind still gelegt. Heute führt ein wunderbarer Spazierweg über die alten Stollen, hoch oben über der Ruhr durch den Syburger Wald in Dortmund. Von Claudia Kracht.

Wenn die Bäume noch keine Blätter tragen, die das Sonnenlicht zurückhalten, verwandeln sich viele Waldböden in Blütenteppiche. Zum Beispiel im Klosterholz bei Welver. Von Corina Wegler.

Der Wildpark in Dormagen zwischen Köln und Neuss ist eine Oase für einheimische Tiere und ihre Besucher. Etwa 200 Tiere leben hier direkt am Wald, umgeben von Wiesen und Feldern in großen Freigehegen. Dazwischen ein wunderbares Waldcafé – und das alles bei freiem Eintritt. Von Claudia Kracht.

Puderbach ist zwar ein kleines Dörfchen nahe der hessischen Grenze, hat aber eine Menge zu bieten: Allein die romanische Kirche ist einen Besuch wert. Außerdem ist Puderbach von einer wunderschönen Natur umgeben – fernab von lauten Straßen. Von Andrea Klasen.

Im Bochumer Stadtteil Weitmar liegt etwas versteckt ein idyllischer Park, der Naturliebhaber und Kunstinteressierte gleichermaßen begeistern wird: Der einstige Adelssitz "Haus Weitmar" mit seinem großen Garten wurde in den 1970er Jahren den Bürgern und der Kunst gewidmet. Von Ulrike Modrow.

Schloss Nordkirchen im Münsterland verzaubert mit einem prachtvollen Klinkerbau und Gartenanlagen im Barock-Stil. Das Ensemble gilt als westfälisches Versailles. Von Corina Wegler.

Frösche, Libellen, Bienen, Schmetterlinge: Den Weg in ein gesundes Ökosystem weist der "Wald-Klima-Lehrpfad" vom Naturschutzbund (NABU) im Süden von Münster. Ein Klima-Spaziergang zum Mitmachen. Von Claudia Kracht.

Durch die Ruhraue von Schwerte führt dieser spannende zwei Kilometer lange Lehrpfad. Wir erfahren vieles über Hochwasserschutz, eingewanderte Tiere und die Tricks der Natur zuim Überleben. Von Andrea Klasen.

Sie gehört zu den schönsten und noch ursprünglich erhaltenen Siedlungen im Ruhrgebiet und ist auf jeden Fall einen Spaziergang wert: Die historische Bergarbeitersiedlung "Dahlhauser Heide" in Bochum – in der Region auch "Kappeskolonie" genannt. Von Ulrike Modrow.

Eine Hängebrücke, etliche monumentale Kunstwerke und eine dicke Schneedecke sind die Stars auf einem Winterspaziergang in Schanze bei Schmallenberg im Sauerland. Von Corina Wegler.

Uralt, adelig, ritterlich: Das Wasserschloss Strünkede ist ein Juwel inmitten der Bergbaustadt Herne, umgeben von einem prächtigen Park mit einer zauberhaften Kapelle. Von Claudia Kracht.

Die Richsteiner haben aufgeräumt. Mit ihren Wanderwegen rund ums Dorf. Statt ausgetrampelten Pfaden mit langweiligen Namen wie "R1" gibt es seit 2021 die neu gestalteten Wege "Weitblick", "Richsteig" und eben "Steinreich". Sie alle bieten genussvolles Wandern. Von Andrea Klasen.

Wo früher Hochöfen qualmten und schwer malocht wurde, kann man heute wunderbar spazieren und relaxen: Der Landschaftspark Duisburg-Nord kombiniert Naturerlebnis mit atemberaubender Industriekulisse; ein stillgelegtes Hüttenwerk wurde zur Großstadtoase. Von Ulrike Modrow.

Am Pumpspeicherwerk Rönkhausen wird durch Wasserkraft klimafreundlicher Strom gewonnen. Rund um das Oberbecken führt ein Energiepfad mit Wow-Aussicht über das Sauerland. Von Corina Wegler.

Weihnachtlich-stimmungsvoll wird ein Spaziergang gerade im Dortmunder Westfalenpark, denn der erstrahlt im traditionellen "Winterleuchten". Von Ulrike Modrow.

Wasser, so weit das Auge reicht, schlängelt sich durch das gesamte Stadtgebiet von Lippstadt. Dazwischen Wiesen, Bänke und unendlich viele kleine bezaubernde Brücken, vereint im "Grünen Winkel". Von Claudia Kracht.

Wer am Jahresende innehalten und auf die vergangenen Monate schauen möchte, der ist auf dem Meditationsweg rund um Bausenhagen gut aufgehoben. Am Wegesrand geben interessante Fragen Denkanstöße und am Ende dieses Spaziergangs ist man bei sich selber angekommen. Von Andrea Klasen.

Auch in diesem Jahr erstrahlen in der Vorweihnachtszeit zahlreiche Lichterparks: In Köln und Münster leuchtet der "Christmas Garden", in Hückelhoven funkelt ein magischer "Haldenzauber" und auf dem Gelände des Industriemuseums Henrichshütte in Hattingen erwartet Spaziergänger die "Lumagica" – ein thematischer Lichtparcours, der historische Hintergründe "beleuchtet". Von Ulrike Modrow.

Die Waldenburger Kapelle an der Biggetalsperre im Kreis Olpe wird im Advent zur riesengroßen Krippenlandschaft. Sie ist eine der Sehenswürdigkeiten am Zwei-Burgen-Weg.  Von Corina Wegler.

Das auf das 12. Jahrhundert zurückgehende Schloss Merode, am nördlichen Rand der Rureifel, gilt als eines der schönsten Wasserschlösser des Rheinlands im Renaissance-Stil. Von Claudia Kracht.

Schloss Bodelschwingh im Norden Dortmunds, an der Stadtgrenze zu Bochum, ist seit 700 Jahren in Familienbesitz. Versteckt hinter Bäumen und Büschen, von der Straße kaum einsehbar, gehört es zu den besterhaltenen Schlössern des Ruhrgebiets. Von Claudia Kracht.

Nur einen Katzensprung von der Bochumer Innenstadt entfernt findet sich ein Park mit einer spannenden Kombination aus Industriekultur und wiedererwachter Natur. Von Ulrike Modrow.

Spazierengehen und dabei lernen, ein optimales Foto zu machen – das geht auf der Fotoroute in Oberkirchen. Ein Profifotograf gibt an 18 Stationen wertvolle Tipps. Von Corina Wegler.

Der Ederhöhenpfad ist ein Wanderweg, der in Bad Berleburg startet und hinter Beddelhausen in den hessischen Ederhöhenpfad übergeht. Es lohnt sich, das 26 Kilometer lange Zubringerstück auf Wittgensteiner Seite zu laufen. Von Andrea Klasen.

Der botanische Garten Rombergpark in Dortmund wurde nach dem Vorbild eines englischen Landschaftsparks angelegt und für seine Einzigartigkeit unter Denkmalschutz gestellt. Er zählt europaweit zu den größten und schönsten botanischen Waldgärten. Von Claudia Kracht.

Mitten im Ruhrgebietstrubel, an der Stadtgrenze zwischen Mülheim und Duisburg und nahe der Autobahn A40, liegt der "Raffelbergpark". Die historische Parkanlage mit einmaligem Blick über die Ruhr-Auen wurde vor über 100 Jahren als Kurpark für das damalige Solbad angelegt. Von Ulrike Modrow.

Mystische Ausgrabungsstätten, ein tolles Panorama und zum Abschluss Sauerländer Hütten-Feeling gehören zum Spaziergang zum Borberg bei Brilon im Sauerland. Von Corina Wegler.

Sonnenblumen-, Kürbis- und Kartoffelfelder – dazwischen der "Boker-Heide-Kanal" in Ostwestfalen: 32 km lang, fließt er zwischen Paderborn und Lippstadt – wie unter einem grünen Mantel – verträumt durch Wälder, Wiesen und an Feldern vorbei. Von Claudia Kracht.

Die einstige Bergehalde der Zeche Pluto in Herne-Wanne ist heute ein Naherholungsgebiet mit wiedererwachter Natur – ein Aufstieg auf den Haldengipfel führt über 40 Stufen hinauf zum höchsten Punkt von Wanne-Eickel und belohnt Atemlosigkeit mit einem sagenhaften Blick über das Revier! Von Ulrike Modrow.

Wo im Winter Ski- und Schlittenfahrer unterwegs sind, lässt es sich auch ganz wunderbar wandern: Wildewiese bei Sundern im Sauerland bietet einen grandiosen Weitblick. Von Corina Wegler.

Der Botanische Garten in Wuppertal ist eine grüne Oase inmitten der Stadt. Wunderschön gelegen in der grünen Hardt-Anlage, mit dem Elisenturm und der Villa Eller mit Orangerie und Café. Dazwischen kann man sehr schön spazieren gehen und dabei wunderbare Pflanzen bestaunen. Von Claudia Kracht.

Die Kiebitzwiese liegt am Rande eines Industriegebietes und ist doch eines der spannendsten Naturschutzgebiete, die Nordrhein-Westfalen zu bieten hat. Von Andrea Klasen.

Sie ist die einzige noch voll funktionsfähige Wassermühle in NRW – die historische Tüshaus-Mühle in Dorsten. Von Ulrike Modrow.

Super-Natur und ein atemberaubend schöner Ausblick über das Wesertal – das bietet der 152 Kilometer lange Diemeltaler Schmetterlingssteig mit seinen vielen Rundwegen.   Von Corina Wegler.

Wald, Moor, Wiesen, Heide, Schiffe und Meer. Das gibt es als gesamtes Paket nahe bei Ibbenbüren im Tecklenburger Land. Ein neun Kilometer langer Rundweg, romantisch und sehr ruhig, führt um die Seenlandschaft des "Heiligen Meeres" herum. Von Claudia Kracht.

Konrad Adenauer war ein leidenschaftlicher Gärtner. Jede freie Minute verbrachte er zwischen seinen Rosen, den Lavendelbüschen oder im Schatten seiner Obstbäume. Adenauers südländisch anmutender Garten mit Brunnen und Steinfiguren ist ein durchkomponiertes Gesamtkunstwerk und heute ein Museum unter freiem Himmel. Von Andrea Klasen.

Eingebettet in die Dünenlandschaft des Diersfordter Waldes nordwestlich von Wesel liegt ein verstecktes Kleinod; das perfekte Ziel für einen erholsamen Sommer-Spaziergang: Das "Schwarze Wasser". Von Ulrike Modrow.

Im ostwestfälischen Nieheim werden Wälder und Felder zur riesigen Freiluftgalerie: am Nieheimer Kunstpfad, einer knapp zehn Kilometer langen Strecke mit acht Kunstwerken. Von Corina Wegler.

Die größten Bäume der Erde leben in Nordrhein-Westfalen, wunderschön gelegen im 3,5 Hektar großem Naturpark Maas-Schwalm-Nette an der niederländischen Grenze in Nettetal-Kaldenkirchen. Hier wachsen die besten Schattenspender: Mammutbäume. Von Claudia Kracht.

Seit Oktober letzten Jahres ist Bad Berleburg im Kreis Siegen-Wittgenstein Premium-Wanderort. Eine Voraussetzung für dieses Zertifikat sind Wege, die höchsten Ansprüchen genügen. Bad Berleburg bietet gleich fünf dieser Premium-Wege an, einer davon ist "Bei de Hullerkeppe". Von Andrea Klasen.

Gerade an heißen Sommertagen hat man bei einem Spaziergang gern kühlendes Nass in der Nähe – insgesamt sieben "Wasser-Wege" gibt es in NRW, der letzte wurde erst 2019 eröffnet und führt durch das Deilbach-Tal zwischen Essen und Velbert. Von Modrow Ulrike.

Eine Himmelstreppe, Friedensglocken und ein wunderbar blauer See sind die Zutaten für einen Sommerspaziergang an der Hennetalsperre bei Meschede im Sauerland. Von Corina Wegler.

Etwa dreißig Kilometer von Köln entfernt punktet das Wasserburgschloss Paffendorf als royales Schmuckstück. Der große Schlosshof, Wassergräben, Türme mit Zinnen und Verzierungen und der weitläufige Schlosspark laden zum Spaziergang ein. Von Claudia Kracht.

Für Naturliebhaber ist dieses Gebiet ein wahres Schatzkästchen. Hier leben der Blauschillernde Feuerfalter, das Braunkehlchen und die Trollblume. Dass sich diese Arten hier wohlfühlen, liegt an der extensiven Bewirtschaftung der Wiesen und Weiden. Von Andrea Klasen.

Wer Entschleunigung und einen nicht alltäglichen Spaziergangsbegleiter sucht, ist beim Eselwandern in Ense richtig. Die Langohr-Tour führt über Felder und durch Wälder. Von Corina Wegler.

Haus Assen im münsterländischen Lippborg ist ein echter Hingucker, ein Wasserschloss im Stil der Lippe-Renaissance. Mit seinen runden Türmen und seiner mit Kreisen, Quadraten und Rauten verzierten, etwas verspielten und zugleich düsteren Fassade erinnert es an Harry Potters Hogwarts. Von Claudia Kracht.

Wiesen und Gewässer begleiten uns auf unserem Spaziergang auf dem Ruhrtalradweg zwischen Schwerte und Geisecke. Der Fuchsschwanz wiegt sich im Wind, das Schnauben der Pferde ist zu hören. Ein Naturparadies entlang eines viel befahrenen Radweges. Von Andrea Klasen.

Kaiser und Könige, Unternehmer und Politiker aus aller Welt flanierten hier schon entlang: Majestätisch erhebt sich oberhalb des Ruhrtals die Essener Villa Hügel; ein schlossähnliches Gebäude mit riesigem Park, von 1873 bis 1945 Wohnsitz der Unternehmerfamilie Krupp. Von Ulrike Modrow.

Eine Waldtheke als Rastplatz, jede Menge Sauerland-Idylle, großartige Aussichten und Infos rund ums Bier: All das bietet der Bierbrau-Wunderweg in Meschede-Grevenstein. Von Corina Wegler.

Natur sollte für alle Menschen zugänglich sein. Das haben sich die Macher des Projektes "Wegbar" gedacht. Und so gibt es im Münsterland insgesamt vierzehn Spazierwege, auf denen man barrierefrei die Natur genießen kann. Von Andrea Klasen.

Klein, fein, alt: Die Stadt an der Ems gehört zu den schönsten in Westfalen. Enge Gassen, alte Häuser und imposante Kirchen durchziehen die historische Altstadt von Telgte und lassen gleichzeitig das Mittelalter in diesem Städtchen aufleben. Von Claudia Kracht.