Über Depressionen spricht kaum jemand, dabei sind sie eine echte Volkskrankheit. Jede vierte Frau und jeder achte Mann erkrankt irgendwann im Laufe des Lebens an einer Depression. Von Anne Debus.

Wenn nicht, dann bietet "WDR 4 Mittendrin" dieses Mal Gelegenheit dazu. Wir sprechen mit Prof. Tabea Scheel von der Europa-Universität Flensburg über das Lachen in all seinen Facetten. Von Michael Westerhoff.

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Volkskrankheiten, fast jeder von uns hat gelegentlich damit zu kämpfen. Von Annegret Debus.

Mehr als 1,3 Millionen Menschen in Deutschland arbeiten, obwohl sie eigentlich schon in Rente sind. Von Michael Westerhoff.

Ungefähr 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Demenzerkrankung. Auch für die Angehörigen ist das eine große Belastung. In "WDR 4 Mittendrin" gibt eine auf Demenz spezialisierte Ärztin viele praktische Tipps. Von Annegret Debus.

In "WDR 4 Mittendrin" dreht sich heute alles um die Gesundheit des Herzens. Von Michael Westerhoff.

"WDR 4 Mittendrin" beschäftigt sich dieses Mal mit Kaffee in all seinen wunderbaren Facetten. Von Michael Westerhoff.

Bei "WDR 4 Mittendrin" schlendern wir diesmal durch unsere Parks und Naherholungsgebiete. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

Mit dem Partner oder der Partnerin ein Leben lang glücklich sein – das wünschen sich wohl die meisten von uns. Von Anne Debus.

Schon wer drei oder vier Kilo abnimmt, kann seine Zuckerwerte verbessern. Wer noch mehr Gewicht los wird, hat eine gute Chance, den Diabetes ganz hinter sich zu lassen. Von Nelly Raith.

Wir sprechen mit der Ernährungsexpertin Astrid Donalies, ob das Frühstück tatsächlich so wichtig ist. Von Bettina Köhler.

Ob man ehrenamtlich Radtouren leitet, Tierheim-Hunde ausführt oder Senioren mit kleinen Handwerksdiensten unterstützt – wer ein Ehrenamt ausübt, kann Gutes tun und wird gebraucht. Und bekommt die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

"Mal eben" das neue Smartphone einrichten, online den Verfügungsrahmen für das Bankkonto ändern und die Nerven behalten, wenn der Computer einen "schweren Ausnahmefehler" verkündet? Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

Ein kurzes Nickerchen kann uns wieder frisch und leistungsfähig machen. Es soll sogar das Risiko von Herzkrankheiten senken. Von WDR4 Funktion (Köln).

Rund 500 Schwimmbäder sind in den letzten paar Jahren in Deutschland geschlossen worden, weil sie den Kommunen zu teuer wurden. Viele von ihnen haben trotzdem überlebt – als sogenanntes "Bürgerbad", betrieben von Ehrenamtlern. Von Anne Debus.

Freundschaften spielen in jedem Lebensabschnitt eine wichtige Rolle. Besonders wichtig sind Freundschaften aber, wenn man nicht mehr ganz jung ist. Von Michael Westerhoff.

Wir können in jedem Alter Neues lernen. Unser Gehirn ist nie fertig, es ist eine lebenslange Baustelle. Da, wo es gebraucht wird, baut es seine Denkstrukturen aus. In Bereichen dagegen, wo es nicht gefordert und genutzt wird, baut es ab. Von Anne Debus.

Lange Zeit galt Camping als spießig. Mittlerweile ist es angesagter denn je. Von Michael Westerhoff.

Wer Glück hat, lernt seinen Lebenspartner "einfach so" kennen – auf der Arbeit, im Sportverein oder beim Einkaufen. Oft muss man der Liebe aber ein bisschen auf die Sprünge helfen und gezielt suchen. Von WDR4 Funktion (Köln).

Nachbarschaftliche Verhältnisse bergen ein enormes Konfliktpotential. Gerichtsverfahren sind aber häufig für die Konfliktparteien unbefriedigend. In Mittendrin zeigen wir Möglichkeiten auf, wie man sich außergerichtlich einigen kann, wenn alles schief gelaufen ist. Von Michael Westerhoff.

Gut zwei Drittel aller Urlaubsreisen weltweit gehen ans Meer. Was ist es, das uns an Meer und Strand so fasziniert und anzieht? Wir sammeln Ihre Erinnerungen an Strandurlaube aus der Kindheit und erfahren mehr über Meer und Strand. Von Anne Debus.

Was muss man beachten? Muss das Testament handschriftlich verfasst werden oder nicht, selber machen oder doch besser zum Notar? Wie ist formal alles richtig? Wann sollte man sich besser von einem Anwalt beraten lassen? Von Nelly Raith.

Heuschnupfen kann einem die schöne Jahreszeit gründlich vermiesen. Aber die Therapien werden immer besser. Von Anne Debus.

In Mittendrin sprechen wir diesmal mit unserem WDR-Renten-Experten F. C. Starke. Im zweiten Teil unseres Schwerpunkts zum Thema Rente erfahren Sie alles, was Sie in finanzieller Hinsicht wissen müssen. Von Michael Westerhoff.

Mit 60 Trompete oder Ukulele lernen? Oder mit 75 die Klavierkenntnisse aus der Jugend wieder auffrischen? Eine tolle Idee, tun Sie das! Von Annegret Debus.

Wie viel Spaß Fahrradfahren mit Motor macht und was man damit alles unternehmen kann, erfahren Sie bei "WDR 4 Mittendrin". Von WDR4 Funktion (Köln).

Dass sanfter Sport und Abnehmen gegen Arthrose helfen, ist bekannt. Aber wussten Sie auch, wie wichtig es bei Arthrose ist, die Muskeln zu dehnen? Und dass bestimmte Speiseöle und Stoffe im Gemüse wie pflanzliche Medikamente wirken? Von Annegret Debus.

Mitsing-Parties sind total in. In Dortmund gibt es auch eine: Das Mitsing-Ding. Corina Wegler war für uns dort und hat tolle Eindrücke gesammelt. Von Michael Westerhoff.

Früherkennungsuntersuchungen retten viele Leben. Manchmal können sie aber auch zu so genannten Überdiagnosen führen – und damit zu Krebsbehandlungen, die vielleicht nicht nötig gewesen wären. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

Oma, Opa, Eltern, Enkel, Tanten, Onkel, Bekannte, weitläufige Verwandte – Geburtstage wurden früher im großen Kreis gefeiert. Mit viel Essen und reichlich Alkohol. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

Von Anne Debus. Ist das Glas halb voll oder halb leer? Zu einem Teil liegt es in unseren Genen, wie wir das Leben wahrnehmen. Zu einem großen Teil haben wir es aber selbst in der Hand. Und eine positive Lebenseinstellung kann man einüben. Von Anne Debus.

Von Annegret Debus. Etwas zu schreiben, bedeutet heute fast nur noch tippen am Computer. Von Hand wird immer seltener geschrieben. Das ist schade, denn das Schreiben von Hand trainiert das Gehirn. Handgeschriebenes prägt sich auch deutlich besser ein. Von Anne Debus.

Die Rente bietet uns viel Freiraum für Neues. Ein Ehrenamt? Vielleicht ehrenamtlich ein paar Wochen im Ausland arbeiten, im früheren Beruf? Oder sogar richtig auswandern und den Ruhestand im Süden verbringen? Von David Petzold.

Von Michael Westerhoff. Wir gehen heute ins Kino und rollen den roten Teppich für Sie aus. Wir schwelgen mit Ihnen in der Erinnerung an Filmklassiker wie Sissi, Vom Winde verweht und Casablanca. Von Michael Westerhoff.

Gut drei Millionen Menschen in Deutschland tragen ein Hörgerät. Von Schwerhörigkeit betroffen sind aber deutlich mehr: schätzungsweise jeder siebte Erwachsene. Bei Menschen über 65 Jahren ist es etwa jeder zweite. Von Angela Pütz.

Freundlichkeit ist Balsam für Seele und Körper. Aber wussten Sie schon, dass es uns tatsächlich messbar noch besser geht, wenn wir uns selbst freundlich verhalten, als wenn wir freundlich behandelt werden? Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Warum ist der Karneval in Köln so schön? Wir haben die Jecken vom Rhein gefragt, warum ihr Herz in der 5. Jahreszeit immer wieder aufgeht. Von Michael Westerhoff.

Sie haben mit den Glasbausteinen von früher nichts mehr gemein – moderne Brillen sind modische Accessoires und Hightech zugleich. Von WDR4 Funktion (Köln).

Es fällt schwer, das Zuhause aufzulösen, in dem man jahrzehntelang als Familie zusammengelebt hat. Von Anne Debus.

Von WDR4 Funktion (Köln). Familienbett oder Stubenwagen? Stillen oder Beikost? Beim Thema Erziehung kann es zwischen den Generationen schon mal unterschiedliche Auffassungen geben. Von WDR4 Funktion (Köln).

Von Angela Pütz. Bis ins hohe Alter aktiv zu sein ist in Zeiten, in denen 60 angeblich das neue 30 ist, selbstverständlich. Nur mit "altersgerechter" Bewegung muss man sich nicht zufriedengeben. Von Angela Pütz.

Nur selten hängt der Himmel von Paaren dauerhaft voller Geigen. Der Alltag kehrt ein: mit Konflikten, Vertrauensbrüchen, vielleicht auch einmal einem Seitensprung. Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Das Jahr 2023 geht auch bei Mittendrin zu Ende. Wir schauen auf Ihre schönsten Silvester-Geschichten und Erlebnisse.  Von Michael Westerhoff.

Wir hören Ihre schönsten Weihnachtsgeschichten: mal herzerwärmend, mal lustig, mal ganz schön schräg. Wunderschöne Momente des Erinnerns rund um Heiligabend. Von Michael Westerhoff.

Für viele Tierbesitzer steht fest: Ihr Hund, ihre Katze, ihr Nymphensittich ist ein Familienmitglied. Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Eine Krippe gehört für viele wie die Tanne zum Weihnachtsfest. Die Tradition, Krippen aufzustellen, gibt es schon seit Jahrhunderten. Früher waren es "lebendige Krippen" mit echten Menschen und Tieren in Kirchen, heute stehen sie bei vielen im Wohnzimmer. Von Michael Westerhoff.

Bei Mittendrin wird gebacken. Unsere WDR 4-Köchin Ulla Scholz gibt uns die besten Tipps, sie verrät uns tolle Rezepte und Wissenswertes rund um die Plätzchen-Bäckerei. Wir fragen Sie auch, warum wir Plätzchen unbedingt selber backen sollten. Von Angela Pütz.

Klimakatastrophen, Kriege, hohe Preise, teurer Wohnraum ... Anlässe, uns Sorgen zu machen, gibt es zur Zeit mehr als genug. Von WDR4 Funktion (Köln).

Von Angela Pütz. Bei Mittendrin sprechen wir mit dem NABU-Dortmund-Experten Dr. Erich Kretzschmar, wie unsere heimischen Vögel im Winter richtig unterstützt werden können. Von Angela Pütz.

Wenn in Finnland ein Hochhaus gebaut wird, schreibt das Baurecht vor, dass es auch eine Sauna bekommt. Von Anne Debus.

Von WDR4 Funktion (Köln). Das Radio wird 2023 schon 100 Jahre alt! Fast 40 dieser Jahre hat es der Moderator und Reporter Manfred "Manni" Breuckmann mitgestaltet. Von WDR4 Funktion (Köln).

Seit es Menschen gibt, hat es vermutlich auch immer Spiele gegeben. Gesellschaftsspiele veralten nicht, sie werden sogar immer beliebter. Jedes Jahr kommen zahlreiche Varianten und neue Brett-, Würfel- und Kartenspiele auf den Markt. Von Michael Westerhoff.

Spaziergänger im Sauerland oder in der Eifel freuen sich: Nach dem Absterben von Tausenden Fichten wird es in unseren Wäldern allmählich wieder grün. Von Anne Debus.

Jeder von uns kann plötzlich in die Situation kommen: Es muss Erste Hilfe geleistet werden. Oft liegt der Kurs aber schon viele Jahre zurück. Die Angst ist groß, etwas falsch zu machen. Von Michael Westerhoff.

Vom Zettel unter der Strumpfhose bis zum Getränkepäckchen mit Geheimfach – Spickzettel und unsere Erinnerungen daran. Von Anne Debus.

Für viele ist Fußball nicht nur ein Sport, sondern DIE große Liebe des Lebens. Dabei geht es nicht nur um die großen Bundesliga-Vereine, sondern vor allem um die kleinen Dorf-Vereine. Von Michael Westerhoff.

Von WDR4 Funktion (Köln). Auch, wenn am Ende nicht alles ganz perfekt ist, aber Selbstgemacht ist mit dem Herzen entstanden, meint Heimwerkerin Bärbel Scholtheis aus Neukirchen-Vluyn. Von WDR4 Funktion (Köln).

Gut 590 000 Wohnmobile gibt es allein in Deutschland. Und sollten Sie noch nicht mit dem Wohnmobil unterwegs gewesen sein, gibt es viele Anregungen, es doch einmal auszuprobieren. Von Michael Westerhoff.

Gut zwei Drittel aller Urlaubsreisen weltweit gehen ans Meer. Was ist es, das uns an Meer und Strand so fasziniert und anzieht? Wir sammeln Ihre Erinnerungen an die Strandurlaube Ihrer Kindheit. Von Anne Debus.

Von Anne Debus. Was schreiben Sie zum Abschied am Ende einer Mail - "Lieber Gruß"? "Beste Grüße"? Oder noch "Mit freundlichen Grüßen"? In WDR 4 Mittendrin sprechen wir über die neue Freiheit bei den Grußformeln. Von Anne Debus.

Wo habe ich nur wieder meine Brille hingelegt? In welcher Tasche "versteckt" sich diesmal der Wohnungsschlüssel? Dieses freundliche Gesicht kenne ich doch, aber wie lautet bloß der Name dazu? Auch wer öfter mal etwas verlegt oder vergisst, muss nicht gleich das Schlimmste befürchten. Von FU002012.

Sich mehr bewegen, gesünder essen oder mit dem Rauchen aufhören? Das lohnt sich auch mit 70 oder 80 Jahren, sagen Experten. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.

Von Anne Debus. Sich mehr bewegen, gesünder essen oder mit dem Rauchen aufhören? Das lohnt sich auch mit 70 oder 80 Jahren, sagen Experten. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir darüber, was man mit einem gesunden Lebensstil im höheren Alter erreichen kann. Und wie man so eine Veränderung am besten angeht. Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Wie krimiverrückt sind wir Deutschen eigentlich? Wir lesen, schauen und hören kriminelle Geschichten wie keine andere Nation. Gelten als "Krimi-Weltmeister". Dabei darf und soll jeder einzelne Krimifan seine speziellen Vorlieben pflegen. Von Michael Westerhoff.

Wir streiten alle nicht gerne, aber manchmal platzt einem doch der Kragen. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir darüber, wie man konstruktiv streitet: so, dass der Konflikt danach gelöst ist – und keiner der Beteiligten die Koffer packt. Von Anne Debus.

Heiße Tage mit Temperaturen über 30 Grad, dazwischen tropische Nächte, in denen es sich nicht mehr unter 20 Grad abkühlt – immer öfter ist damit auch in unseren ehemals gemäßigten Breiten zu rechnen. Nicht bloß unangenehm, sondern echt gefährlich wird es dann für alte und kranke Menschen. Von Michael Westerhoff.

Immer mehr Menschen haben keine Lust mehr, Brot als seelenlose Massenware im Supermarkt zu kaufen. Stattdessen suchen sie lieber Rezepte, heizen den Ofen an und backen ihr Brot selbst. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir über den Reiz des Selber-Backens. Von Anne Debus.

Eine Urlaubsreise ohne ein Souvenir? Für die meisten von uns undenkbar! Bei WDR 4 Mittendrin sammeln wir Ihre Geschichten zu schönen oder schrägen Souvenirs. Und sprechen darüber, warum uns Reiseandenken so wichtig sind. Von Anne Debus.

Von FU002012. Mit dem Älterwerden lässt unsere Leistungsfähigkeit nach. In 'WDR 4 Mittendrin' sprechen wir darüber, welche Träume man sich im höheren Alter noch erfüllen kann. Und von welchen Zielen man sich besser verabschieden sollte. Von FU002012.

Speiseeis geht immer. Am besten natürlich als süße Abkühlung in der Sommerhitze. Mehr als 700 Mio. Liter schlecken wir Deutschen im Jahr. Für viele schmeckt das dann immer auch ein bisschen nach früher, als der Gang in die "Eisdiele" noch etwas ganz besonderes war ... Von Michael Westerhoff.

Von Michael Westerhoff. Seit einigen Jahren als Trend zu beobachten: Die Zahl der Erwerbstätigen jenseits des Renteneintrittsalters steigt an. Über eine Million Beschäftigte in Deutschland waren im vergangenen Jahr 67 Jahre und älter. Nicht immer ist das eine wirtschaftliche Notwendigkeit. Von Michael Westerhoff.

Mal eben was einkaufen, ohne Kilometer bis zum nächsten Supermarkt zu fahren? In vielen kleinen Orten geht das wieder. Vielleicht im neuen Dorfladen. Oder in einem der vielen Verkaufsautomaten von Landwirten. Die sieht man immer öfter auch in Städten. WDR4 Mittendrin stellt die neuen Einkaufskonzepte vor. Von Anne Debus.

Sie finden auf jeden Fall immer noch ihre Leser. Sonst würden sie wohl kaum abgedruckt in Zeitungen und Zeitschriften. Sind Pressehoroskope nun reinste Unterhaltung – oder doch mehr? Von Michael Westerhoff.

Knapp jeder zehnte Erwachsene in Deutschland hat Diabetes Typ 2, früher auch 'Alterszucker' genannt. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir darüber, wie man die Krankheit in den Griff bekommt. Bestenfalls ganz ohne Medikamente. Von Anne Debus.

Radfahren wird immer beliebter – fünf Millionen Deutsche gehen pro Jahr mit dem Rad auf Reisen. Gerade wenn die Fahrradtour über mehrere Tage gehen soll, kommt es auf gute Planung und die passende Ausrüstung an. Von Michael Westerhoff.

Radfahren wird immer beliebter – fast jeder zweite Deutsche macht mindestens einmal im Jahr eine Fahrradtour. Bei der Routenplanung helfen heute Handy-Apps und Internetseiten wie der ADFC-Routenfinder. Infos dazu gibt’s in 'WDR4 Mittendrin'. Von Anne Debus.

Wenn Charles III. die Königskrone aufs Haupt gesetzt wird, schaut die halbe Welt zu. Grundsätzlich finden Adelsgeschichten auch heutzutage ihr interessiertes bürgerliches Publikum. Wohl und Wehe der Hochwohlgeborenen liefern jedenfalls immer willkommenen Lese- und Gesprächsstoff. Von Michael Westerhoff.

Umgerechnet gut eine Badewanne Kaffee pro Kopf trinken wir Deutschen im Schnitt pro Jahr. An unserem heißen, duftenden Lieblingsgetränk hängen auch viele Erinnerungen. Und über die sprechen wir heute in 'WDR 4 Mittendrin'. Von Anne Debus.

Bei einem Viertel aller Scheidungen waren die Paare vorher 25 Jahre und länger verheiratet. Was bringt ältere und alte Menschen dazu, nach Jahrzehnten gelebter Zweisamkeit tatsächlich noch mal allein neu anzufangen? Wie glücklich werden sie mit der späten Trennung? Von Michael Westerhoff.

Muskelkater, Knieschmerzen oder "Rücken" – Gartenfreunde bekommen für die ersten schönen Frühlingswochenenden oft eine schmerzhafte Quittung. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir darüber, wie man sich die Gartenarbeit erleichtern kann. Von Anne Debus.

Glück – was ist das eigentlich für Sie oder für Dich? Interessant, wie verschiedene Menschen unterschiedlichen Alters so eine Frage beantworten. Interessant auch: wer auf den ersten Blick so gar keine Glücksgelegenheiten in seinem Leben sieht, kann bei genauerem Hinschauen meist doch noch fündig werden. Von Michael Westerhoff.

Mit 60 oder 70 Jahren im Hörsaal sitzen? Keine Sorge, kein junger Mitstudent wird erstaunt schauen. Vor allem in den geisteswissenschaftlichen Fächern ist es ganz normal, dass ältere Gaststudierende mit dabei sind. In WDR 4 Mittendrin erfahren Sie, welche Möglichkeiten es für ein Seniorenstudium gibt. Von Anne Debus.

Wer unschönes Verhalten verzeiht, kann damit Familienbeziehungen und Freundschaften retten. Aber auch den eigenen Seelenfrieden. In WDR 4 Mittendrin geben wir Tipps, wie das Verzeihen leichter fällt. Von Anne Debus.

Irgendwann ist es auf fast jedem Kopf so weit: Aus schwarz, braun, rot oder blond wird grau. Genau genommen, silberweiß. Wenn unser Haupthaar naturgemäß nach und nach seine ursprüngliche Farbe verliert – dann wir hoffentlich nicht die Fassung! Von Michael Westerhoff.

Eine ordentliche Wohnung ist praktisch, sieht schön aus und tut der Seele gut. In WDR 4 Mittendrin gibt eine Expertin Tipps, wie man schon mit einer Viertelstunde Aufräumen pro Tag Ordnung schaffen kann. Von Anne Debus.

Naturnah Urlaub machen. Auf dem Campingplatz. Aber ganz ohne eigenes Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil. Von Michael Westerhoff.

Über Altersdiskriminierung wird wenig gesprochen. Wir sind so an die Vorurteile gegenüber Älteren gewöhnt, dass sie uns oft nicht mal mehr auffallen. Grund genug, in 'WDR 4 Mittendrin' darüber zu reden! Von Anne Debus.

Alaaf! Helau! Aloha! Die Lust auf Frohsinn und Ausgelassenheit ist sicher kein Privileg der Jugend. Im Karneval zeigt sich: Auch ältere Jecke lassen es gerne noch ordentlich krachen. Nur bitte nicht ganz so laut … Von Michael Westerhoff.

Wie hoch wird meine Rente sein? Das hängt davon ab, welche Daten bei der Deutschen Rentenversicherung über mich gespeichert sind. Von Anne Debus.

Es ist nie zu spät, noch etwas dazu zu lernen. Zum Beispiel eine neue Sprache. Vielleicht haben Sie das ja auch schon ganz lange vor. Wenn nicht jetzt, wann dann? Auf geht's! Here we go! On y va! Vamos! Laten we gaan! Von Michael Westerhoff.

Zusätzlich zum Beruf einen Angehörigen zu pflegen ist eine Mammutaufgabe. In 'WDR 4 Mittendrin' erzählen Betroffene von ihrer Lage. Und eine Expertin gibt Tipps dazu, welche Rechte pflegende Angehörige haben. Von Anne Debus.

Über den Umgang mit Menschen": Im Januar 1788 erschien das Buch des Adolph Freiherrn Knigge. Auch 235 Jahre später scheint es wichtig, sich mit dem Thema zu beschäftigen. Von Michael Westerhoff.

Die Hüfte schmerzt, und auch die Knie sind morgens steif und werden beim Wandern dick: Arthrose ist weit verbreitet. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir mit zwei Ärzten darüber, was dagegen am besten hilft. Von Anne Debus.

"Wir brauchen Partnerschaften, Beziehungen, Familie", sagt Margot Käßmann, daneben aber auch: "Freundschaften, die uns halten und tragen im Leben." Freunde zu finden, dafür sei es eigentlich nie zu spät. Von Michael Westerhoff.

Auch wenn so manche Lichterkette dieses Jahr dunkel bleibt, die Vorfreude auf Weihnachten ist vielleicht noch größer als in anderen Jahren. Von Anne Debus.

Alle Jahre wieder ... wird die Krippe aufgebaut. Für viele ist das eine Familientradition, die schlicht zum Weihnachtsfest gehört wie der geschmückte Baum oder der bunte Süßigkeiten-Teller. Die Krippengestaltung ist vielfältig und zum Teil erstaunlich fantasievoll. Von Michael Westerhoff.

Viele Menschen fühlen sich bei Dunkelheit unsicher. Vor allem Frauen meiden abends bestimmte Parks und Plätze. Aber auch viele Männer haben im Dunkeln draußen Angst. In WDR 4 Mittendrin gibt ein Experte der Polizei Tipps, wie man sich schützen kann. Von Anne Debus.

Angesichts von Krieg und immer neuen Krisen – können wir uns da überhaupt noch freuen, uns beschenken, es uns guten Gewissens daheim gemütlich machen? Wenn aus adventlichem Lichterglanz reine Stromverschwendung wird – was macht das mit unserer Weihnachtsstimmung? Von Michael Westerhoff.

Die Treppe wird allmählich zu steil, der Haushalt zu anstrengend und Haus oder Wohnung sind nach dem Auszug der Kinder zu leer? Dann ist es vielleicht besser, in eine Einrichtung umzuziehen, in der man Unterstützung und Gesellschaft hat. Bei WDR 4 Mittendrin geben wir Tipps, wie man die passende findet. Von Anne Debus.

Der Wunsch nach eigenen Kindern – manchen erfüllt er sich nicht. Manche entwickeln ihn aber auch gar nicht. So oder so wäre es schön, auch ohne Kinder ein glückliches Leben zu führen. Wirklich leicht gemacht wird einem das aber nicht gerade.      Von Michael Westerhoff.

2022 ist das Jahr der Tatort-Jubiläen in NRW. Seit 25 Jahren ermitteln Ballauf und Schenk in Köln. Thiel und Boerne in Münster halten es seit 20 Jahren miteinander aus. Und Kommissar Faber ringt seit zehn Jahren in Dortmund mit sich selbst und dem Verbrechen. Was macht den Dauer-Erfolg gerade dieser TV-Krimis aus? Von Michael Westerhoff.

Da hat man ein Leben lang gearbeitet, und trotzdem reicht die Rente nicht zum Leben. Erst recht nicht, wenn plötzlich die Energiekosten und überhaupt alle Preise explodieren. Bei WDR 4 Mittendrin sprechen wir über mögliche Hilfen. Von Anne Debus.

Gerade im Alter ist es wichtig, mobil zu bleiben. Auch wenn vielleicht das Sehen und die Reaktionsschnelligkeit nachlassen. Bei WDR 4 Mittendrin sprechen wir mit einem Experten darüber, wie man diese Einschränkungen ausgleichen kann. Damit wir auch im höheren Alter noch sicher unterwegs sind! Von Anne Debus.

Wie kommt es bloß, dass zwei Menschen sich buchstäblich nicht riechen können? Warum und wie wecken bestimmte Düfte früheste Kindheitserinnerungen in uns? Warum lassen wir uns beim Einkaufen geradezu an der Nase herumführen? Von Michael Westerhoff.

Pro Kopf und Jahr essen wir Deutschen fast zehn Kilogramm Schokolade. Aus unseren Kindheitserinnerungen ist Schokolade nicht wegzudenken. Von Anne Debus.

Eigentlich hat man COVID-19 überstanden. Trotzdem ist man weiter völlig erschöpft, unkonzentriert, kaum belastbar: Rund jeder zehnte Corona-Patient leidet an Spätfolgen der Krankheit. Bei WDR 4 Mittendrin sprechen wir mit dem Lungenfacharzt Doc Esser darüber, wie man sie behandelt. Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Die meisten wollen wohl in guter Nachbarschaft leben. Doch nicht immer klappt das. Was kann ich tun, wenn es mit dem Nachbarn so gar nicht funktioniert? Von Michael Westerhoff.

Früher war alles besser: Die Sommer wärmer, die Winter kälter, Weihnachten schöner. Früher war eben "mehr Lametta" – sagt zumindest unsere Erinnerung. In WDR 4 Mittendrin erzählt der Wissenschaftler Dr. Magnus Heier, wie das Gehirn unsere Erinnerungen überarbeitet. Von Anne Debus.

Wo habe ich nur wieder meine Brille hingelegt? In welcher Tasche "versteckt" sich diesmal der Wohnungsschlüssel? Dieses freundliche Gesicht kenne ich doch, aber wie lautet bloß der Name dazu? Auch wer öfter mal etwas verlegt oder vergisst, muss nicht gleich das Schlimmste befürchten. Von Michael Westerhoff.

Freunde kann man sich aussuchen - Geschwister nicht. Das Verhältnis zu Bruder oder Schwester ist schon in der Kindheit nicht immer einfach. Wie entwickelt es sich weiter? Wie verbunden bleiben sich Geschwister als Erwachsene? Wie raufen sie sich wieder zusammen, wenn es z.B. um die Pflege der Eltern geht? Von Michael Westerhoff.

Nach Krankheit oder Unfall soll die medizinische Reha – von Rehabilitation, lateinisch für "Wiederherstellung" Menschen dabei unterstützen, wieder gesund und fit für den (Arbeits-)Alltag zu werden. Gute Sache. Nur, wie kommt man da ran? Wo kommt man da hin? Und was steht da so auf dem Programm? Von Michael Westerhoff.

Tanzen hält uns fit, regt unser Gehirn an und schafft nicht zuletzt Gemeinschaft. Auch Menschen im fortgeschrittenen Alter und mit eingeschränkter Mobilität finden passende Angebote. Von Michael Westerhoff.

Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck. Wird er rechtzeitig erkannt, kann man ihn meist gut behandeln. Von Anne Debus.

Bei WDR 4 Mittendrin sammeln wir Erinnerungen an die Märchenstunden unserer Kindheit. Und sprechen mit der Präsidentin der Europäischen Märchengesellschaft über die Geschichte der Märchen. Von Anne Debus.

Die altersbedingte Makula-Degeneration ist in westlichen Ländern die Hauptursache für starke Sehbehinderungen bei älteren Menschen. Über sieben Millionen Menschen sind in Deutschland betroffen. Von Michael Westerhoff.

Ältere Menschen verkraften Hitze oft schlecht. Das liegt zum Teil an Krankheiten und Medikamenten, aber auch daran, dass das Durstgefühl mit dem Alter nachlässt. Mit etwas Vorbereitung kommen aber auch Ältere gut durch heiße Tage. Von Anne Debus.

Man hebt eine Einkaufstüte an – und bricht sich einen Rückenwirbel. Osteoporose, also übermäßiger Knochenschwund, ist weit verbreitet. Bei WDR 4 Mittendrin klären wir, wie man die Krankheit behandeln kann. Und vor allem: Ihr vorbeugen! Von Anne Debus.

Von Michael Westerhoff. Bei Anruf: Betrug! Vor allem auf ältere und alte Menschen haben es die Täter abgesehen. Sie melden sich als angebliche "Enkel", "Neffen" oder "Polizisten" per Telefon, täuschen eine Not- oder Gefahrenlage vor und haben dabei nur eins im Sinn: skrupellose Abzocke! Und die Fälle häufen sich. Von Michael Westerhoff.

Der Himmel blau. Die Sonne lacht. Sommerzeit ist Oldtimer-Zeit! Da holen stolze Besitzer ihre Schätzchen aus der Garage, fahren sie aus und versammeln sich bei Oldtimer-Rallyes und Oldtimer-Treffen. Hinter blitzendem Chrom und schnurrendem Motor steckt oft viel Arbeit. Von Michael Westerhoff.

Von Anne Debus. Ein Älterwerden ohne Fältchen gibt es nicht. In WDR 4 Mittendrin sprechen wir darüber, warum die Zeichen der Zeit im Gesicht viele von uns stören - und geben Tipps, wie man sich möglichst lange eine glatte und straffe Haut erhält. Von Anne Debus.

Selbst wenn Sie in Ihren ersten Lebensjahrzehnten eher ein Sportmuffel waren – es ist eigentlich nie zu spät, die Freude an der Bewegung zu entdecken und mit Spaß an der eigenen Fitness zu arbeiten. Allein – oder gemeinsam mit anderen, zum Beispiel in einer Seniorensportgruppe. Von PV775636.

Früher war bei uns in Deutschland klar: Wer stirbt, der wird begraben. In einem Sarg, auf dem Friedhof, mit kirchlicher Zeremonie. Heute dagegen werden alternative Bestattungsformen, wie die Baumbestattung, immer beliebter. Bei WDR 4 Mittendrin sprechen wir über Vor- und Nachteile. Von FU001431.

Ob "Herr von Ribbeck" oder "Er ist's!" – oft ist es Jahrzehnte her, dass wir diese Gedichte gelernt haben. Und dennoch bleiben sie im Gedächtnis. Bei WDR 4 Mittendrin sammeln wir Geschichten rund um Ihre Lieblingsverse. Von Anne Debus.

Ärzte schätzen, dass etwa die Hälfte aller verordneten Medikamente ungenutzt im Schrank liegen und verfallen. Wohl auch, weil das Einnehmen Schwierigkeiten macht. Bei WDR 4 Mittendrin gibt eine Hausärztin Tipps rund um Pillen und Kapseln. Von Anne Debus.

Alter ist kein Hinderungsgrund, noch Abenteuer zu erleben. Das sagen sich immer mehr ältere Menschen und entdecken riskante Sportarten, reiten oder stürzen sich an Seilen in die Tiefe. Von Michael Westerhoff.

In Nordrhein-Westfalen stehen am 15. Mai die Landtagswahlen an. Worauf achten die älteren Bürgerinnen und Bürger bei ihrer Wahlentscheidung? Was ist ihnen wichtig und wie wichtig werden ihre Bedürfnisse von den Parteien genommen? Von Michael Westerhoff.

Von Michael Westerhoff. Jedes Jahr erleiden in Deutschland mehr als 300.000 Menschen einen Herzinfarkt. Die Zahl der dadurch verursachten Todesfälle ist rückläufig, was unter anderem an der guten Notfallversorgung liegt. Extrem wichtig hierfür: entsprechende Symptome ernst nehmen und unverzüglich klären lassen! Von Michael Westerhoff.

Die strahlenden Farben und den Duft von mediterranen Pflanzen genießen, das geht nicht nur im Urlaub. Sondern auch zuhause – im Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon. In WDR 4 Mittendrin geben zwei Gärtner Tipps zu Auswahl und Pflege. Von Anne Debus.