Neste episódio do podcast 'Vida nos Trilhos', falamos sobre a prática do "journaling", suas definições, tipos e benefícios.Exploram como o journaling pode aumentar em 76% suas chances de atingir metas, melhorar a saúde mental e promover o autoconhecimento. Além disso, compartilhamos nossas experiências pessoais e dicas práticas para incorporar o journaling na sua rotina diária.OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Introdução ao Journaling06:11 Tipos de Journal e suas Funções11:48 A Importância da Prática Diária17:55 Estratégias e Dicas para o Journaling23:47 Benefícios Científicos do Journaling30:01 Experiências Pessoais e Exemplos de Journaling36:14 Conclusão e Desafios para os Ouvintes MENÇÕES E LINKS: Comunidade Metas nos Trilhos: www.vidanostrilhos.com.br/metasPara conhecer a comunidade e acessar o journal. 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na Terceira parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal onde falamos sobre como evitar o burnout, alinhar suas metas com suas motivações internas e adotar hábitos regenerativos. Descubra os experimentos práticos propostos por Ali que podem transformar sua rotina e te ajudar a sustentar sua produtividade a longo prazo — tudo isso com leveza e equilíbrio! OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS Chapters 00:00 - Introdução - Feel Good Productivity) 02:30 - Recapitulando as três partes do livro 04:25 - Parte 3: Sustentar a Produtividade (Sustain) 07:32 - Capítulos da Parte 3: Conserve, Recharge, Align 13:07 - Como evitar o burnout 23:23 - Capítulo 8: Recharge - Como recarregar a energia de forma saudável 35:03 - Capítulo 9: Align - Motivações Intrínsecas e Extrínsecas 59:33 - Conclusão: Seja um Cientista da Produtividade MENÇÕES E LINKS: Ali Abdaal - Autor do livro Feel Good Productivity (ou Produtividade do Bem): https://amzn.to/47RuuMp James Clear - Autor do livro Hábitos Atômicos: https://amzn.to/3TFVYP8 Bullet Journal - Outro livro mencionado que traz exercícios similares ao Odyssey Plan. James Dot - Autor de Mind Magic: https://amzn.to/3zihsdZ Comunidade Metas nos Trilhos - Comunidade oferecida por Edward e Jeferson para ajudar a atingir metas com foco e clareza: https://www.vidanostrilhos.com.br/metas 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, falamos sobre a busca pela felicidade e como encontrá-la. Exploramos neste episódio a definição de felicidade e como ela está relacionada a diferentes aspectos da vida, como relacionamentos sociais e bem-estar emocional. Também destacam a importância de escolher ser feliz e encontrar momentos de felicidade em diferentes situações. O episódio é baseado em estudos e pesquisas ciêntíficas sobre o tema, que tem como base principal um Ted Talk da Dra Laurie Santos de Yale. Falamos sobre a importância das conexões sociais e da gratidão para a felicidade. Destacamos também a tendência humana de se comparar com os outros e como isso pode afetar negativamente a felicidade. É importante tempo livre e descanso para ser feliz, além do trabalho voluntário como um ato de bondade. Enfatizamos a importância de escolher ser feliz e valorizar o que se tem no momento presente ao invés de focar naquilo que eventualmente pode estar faltando. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. ⁠https://vidanostrilhos.com.br/⁠ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: ⁠https://vidanostrilhos.com.br/metas⁠ Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: ⁠https://vidanostrilhos.com.br/metas⁠ NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: ⁠  / vida_nos_trilhos  ⁠ Facebook: ⁠  / vidanostrilhospodcast  ⁠ LinkedIn: ⁠  / vida-nos-trilhos  ⁠ TikTok: ⁠  / vida.nos.trilhos  ⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4aR9nsa...⁠ Site/blog - ⁠https://www.vidanostrilhos.com.br⁠ QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS Chapters ⁠00:00⁠ Introdução e definição de felicidade ⁠07:45⁠ A importância dos relacionamentos sociais ⁠16:32⁠ Escolher ser feliz e encontrar momentos de felicidade ⁠18:38⁠ A felicidade como um estado de espírito ⁠20:11⁠ Encontrando felicidade em diferentes situações ⁠20:55⁠ Introdução e reflexão sobre a importância das conexões sociais ⁠23:04⁠ Evitando comparações sociais e valorizando as amizades ⁠29:15⁠ A tendência humana de comparação e seus efeitos na felicidade ⁠35:07⁠ Escolhendo ser feliz e valorizando o presente ⁠38:37⁠ Tempo livre, descanso e trabalho voluntário como fontes de felicidade MENÇÕES E LINKS: ⁠https://www.ted.com/talks/how_to_be_a...⁠ Episódios anteriores do podcast Vida nos Trilhos: Episódio 381 (Parte 1) e 382 (Parte 2): Esses episódios tratam das 12 disciplinas para alcançar metas, com destaque para a disciplina do descanso.

Neste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na segunda parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 0:00 - Introdução e Apresentação do Episódio 1:00 - Recapitulando a Primeira Parte do Livro 2:30 - Apresentando o Autor: Ali Abdaal e seu Canal no YouTube 4:00 - Divisão do Livro em Três Partes 6:00 - Capítulo 4: Seek Clarity (Buscar Clareza) 9:30 - Técnica dos Cinco Porquês para Clareza 13:00 - Diferença entre Metas SMART e Metas Nice 16:00 - Importância de Fragmentar Metas Grandes 17:30 - Capítulo 6: Time Blocking (Bloqueio de Tempo) 20:00 - Planejamento Semanal e Agenda Ideal 21:30 - Capítulo 5: Find Courage (Encontrar Coragem) 24:00 - Experimentando Emotion Label e Identity Label 27:00 - Como Lidar com o Medo e Superar a Inércia 29:00 - Regra dos 10-10-10: Como Encarar Falhas e Erros 31:30 - Pare de Se Preocupar com o Julgamento dos Outros (Stop Spotlighting) 33:00 - Capítulo 6: Get Started (Começar) 35:00 - Reduzindo a Fricção Ambiental e Emocional 38:00 - Importância de Ter um Accountability Buddy 41:00 - Como Encontrar um Parceiro de Responsabilidade 43:30 - Recapitulando a Segunda Parte do Livro 46:00 - O Que Esperar na Terceira Parte: Sustentando o Progresso 48:00 - Encerramento e Agradecimentos MENÇÕES E LINKS: Feel Good Productivity (Produtividade do Bem) - Ali Abdaal: https://h1editora.com/produtividade-do-bem/ Trabalho 4 Horas por Semana - Tim Ferriss: https://amzn.to/3zaCkDB 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, falamos sobre a importância de definir metas claras e como alcançá-las. Exploramos a diferença entre objetivo, meta e propósito, destacando a importância de ter um motivo claro para perseguir uma meta. Também falamos da importância de ter um plano e ser consistente no caminho para alcançar a meta. Além disso, abordamos a questão da procrastinação e a importância de priorizar e ser disciplinado. Por fim, é necessário encontrar prazer nas metas e ter a motivação necessária para alcançá-las. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Definir metas claras 03:17 Ter um motivo claro e forte 09:25 Ter um plano e ser consistente 11:31 Evitar a procrastinação e priorizar 18:48 Encontrar prazer nas metas e ter motivação 21:31 A importância da realização pessoal 23:49 Melhoria e evolução como ser humano 29:43 A comunidade Meta nos Trilhos 33:57 O processo de journal e escrita 37:45 Mudança de atitude e comportamento 39:36 O poder de escrever as metas 42:29 Medição do progresso e motivação 46:40 Papel e caneta: o primeiro passo para definir metas MENÇÕES E LINKS: www.vidanostrilhos.com.br/comunidade 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio do Vida nos Trilhos, mergulhamos no livro Feel Good Productivity de Ali Abdaal, um dos maiores especialistas em produtividade no YouTube. Descubra como transformar suas tarefas diárias em uma verdadeira aventura, enquanto exploramos conceitos inovadores como Play, Power e People. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 - Introdução ao Episódio 00:54 - O Livro "Feel Good Productivity" de Ali Abdaal 03:04 - A Importância de Transformar Tarefas em Aventura 06:47 - Capítulo 1: Play - Se Divertindo com Produtividade 09:01 - Abordagem Diferente para Atividades Desafiadoras 12:59 - Experimentando Novas Perspectivas com Personagens 16:15 - Capítulo 2: Power - Empoderamento e Confiança 25:03 - Experimentos para Aumentar a Confiança 34:14 - A Influência do Ambiente na Produtividade 38:14 - Capítulo 3: People - A Força das Conexões Sociais 46:08 - O Efeito Franklin e Como Pedir Ajuda 52:17 - Construindo Relacionamentos Positivos 55:53 - Encerramento e Recomendações MENÇÕES E LINKS: Livro "Feel Good Productivity" de Ali Abdaal: https://amzn.to/46Gkhle Livro em Portugues "Produtividade do Bem": https://h1editora.com/pdb-pre-venda-01/ Canal do Youtube de Ali Abdaal: https://www.youtube.com/@aliabdaal Livro "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" de Stephen Covey: https://amzn.to/3yIbNxe Peter Senge - Comunidade de Aprendizado: https://amzn.to/3WG8MFF 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, discutimos as três estratégias para estar preparado para o pior. Eles começam falando sobre a importância de aceitar a vida antes que coisas ruins aconteçam e como isso pode ajudar a lidar com adversidades. Em seguida, abordam a importância de distinguir o que está sob nosso controle e o que não está, e como focar no que podemos controlar pode trazer mais tranquilidade. Por fim, discutem a importância de escolher conscientemente o estado emocional Ideal. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Introdução05:23 Focando no que podemos controlar13:04 Ter um plano para lidar com situações difíceis24:51 Aceitação: Lidando com as adversidades30:08 Estado Emocional: Escolhendo como nos sentimos34:44 Inspiração de Simone Biles e o filme 'Dias Perfeitos'45:25 Conclusão e recapitulação dos principais pontos MENÇÕES E LINKS: 1. **Hal Elrod** - Autor de "O Milagre da Manhã":2. **Livro "How to Live" de Derek Sivers**:3. **Livro "Anything You Want" de Derek Sivers**:4. **Viktor Frankl** - Autor do livro "Em Busca de Sentido"5. **Simone Biles** - Ginasta mencionada:6. **Filme "Dias Perfeitos"** - Dirigido por Wim Wenders7. **Podcast Autoconsciente da Regina Gianetti 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, nós discutimos a importância vital do descanso e como ele pode literalmente salvar sua vida. Vamos compartilhar nossos próprios momentos de descanso, revelar como pequenas pausas podem prevenir erros fatais e aumentar sua criatividade. Descubra como equilibrar trabalho e descanso pode transformar sua produtividade e saúde mental, além de dicas sobre como usar seu celular de forma mais intencional. Fique com a gente e veja como simples mudanças podem revolucionar sua rotina e bem-estar! OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 - Introdução e Local de Descanso 03:00 - Importância das Pausas para Prevenir Erros 06:30 - Como o Descanso Melhora a Tomada de Decisão 10:00 - Estímulo à Criatividade e Inovação 14:00 - Equilibrando Trabalho e Descanso 18:00 - Benefícios do Descanso para a Saúde Física e Mental 22:00 - Intencionalidade no Uso do Celular 26:00 - Incorporando Hobbies e Atividades Relaxantes 30:00 - Melhora da Qualidade do Sono e Sistema Imunológico 34:00 - Reflexões Finais e Dicas Práticas MENÇÕES E LINKS: Ali Abdal - Autor do livro "Feel Good Productivity": https://amzn.to/4bHmGwT Domênico De Masi - Autor do livro "Ócio Criativo": https://amzn.to/3y8ffRs Netflix - Programa com testes comportamentais : 100 Humans: https://youtu.be/ocGHeqpGCvo?si=DtaNIjV1coqGIr_w 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio , Edward e Jeferson discutem a relação entre disciplina e motivação. Eles exploram a ideia de que a disciplina pode ser mais poderosa do que a motivação na busca por alcançar metas. Eles também abordam o conceito de volatilidade da motivação e a importância da rotina e do foco na missão. Além disso, eles destacam a resiliência como um benefício da disciplina e como ela pode ajudar a superar adversidades. Por fim, destacam a importância de trabalhar com foco em performance e melhoria contínua, e a necessidade de encontrar um ponto de equilíbrio entre rigidez e flexibilidade. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 A relação entre disciplina e motivação 05:09 A volatilidade da motivação 08:59 A importância da rotina e do foco na missão 12:22 A disciplina como fortalecimento da resiliência 13:20 Ser disciplinado é mais importante do que ser motivado 33:31 A importância da consistência 43:06 Adaptação ao longo da vida 44:03 Foco em performance e melhoria contínua 45:06 Encontrando o equilíbrio entre rigidez e flexibilidade MENÇÕES E LINKS: Comunidade Meta nos Trilhos: Para conhecer mais sobre a comunidade do podcast Vida nos Trilhos, você pode acessar:www.vidanostrilhos.com.br/metas 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward Schmitz e Jeferson Peres discutem a poderosa metáfora do sapo fervendo e como ela se aplica às nossas vidas. Exploramos sinais de alerta e estratégias para evitar cair em situações de estagnação confortável. Coisas comuns como estar num emprego que você odeia ou num relacionamento abusivo, mas mesmo assim você fica lá, como um sapo prester a ser fervido. No final, damos um desafio para você refletir sobre as áreas da sua vida que podem estar precisando de atenção e mudança. Não perca! OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Introdução e Boas-vindas 00:57 A Metáfora do Sapo Fervendo 02:43 Reconhecendo Sinais de Alerta 04:29 Estagnação Confortável 20:05 Visão de Curto Prazo vs. Longo Prazo 26:46 Sobrecarga de Trabalho e Isolamento Social 37:37 Motivação Desalinhada 44:06 Ignorando a Voz Interior 53:25 Reflexões Finais e Desafio para os Ouvintes 54:22 Encerramento e Agradecimentos MENÇÕES E LINKS: Pessoas: Elon Musk, Joe Dispenza. Daniel Kahneman Filmes: A Onda A Milhões de Quilometros sobre José Hernández Livros: Hábitos Atômicos, de James Clear: https://amzn.to/3RIr7QL Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman: https://amzn.to/3RIHRYl 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward e Jeferson continuam a explorar as 12 disciplinas para alcançar metas. Descubra como gerar valor para os outros pode impulsionar suas próprias conquistas e a importância de cultivar um mindset positivo. Aprenda sobre a necessidade de rotinas matinais e noturnas para enfrentar o dia a dia com disciplina, e por que tirar folgas é crucial para a saúde mental e física.Além disso, veja como a humildade e a escolha das pessoas ao seu redor podem transformar sua vida. Junte-se à comunidade Meta nos Trilhos para uma jornada de desenvolvimento pessoal e profissional. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS Chapters00:00 Gerar valor para as pessoas11:16 Pensamento, espiritualidade e mindset26:58 A importância de tirar folgas e descansar31:32 A disciplina 10: a humildade36:16 Escolhendo bem as pessoas com quem convivemos39:41 Faça parte da comunidade Meta nos Trilhos e da Academia do Podcast MENÇÕES E LINKS: 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio do Vida nos Trilhos, exploramos as 12 disciplinas para conquistar metas, começando pelas primeiras seis. Discutimos a importância do pensamento de longo prazo, a necessidade de se divertir ao longo da jornada, o autoconhecimento, a elaboração de um plano, a tríade essencial de sono, alimentação e movimento, e a habilidade de dizer não com frequência. Junte-se a nós para descobrir como essas disciplinas podem transformar sua abordagem para alcançar seus objetivos. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 - Introdução 00:51 - Apresentação do Podcast 01:27 - Disciplina e Indisciplina 04:24 - Primeira Disciplina: Pensamento de 12 Anos 13:20 - Segunda Disciplina: Sinta-se Bem e Divirta-se ao Longo do Caminho 20:33 - Terceira Disciplina: Autoconhecimento 25:26 - Anúncio dos Patrocinadores 32:13 - Quarta Disciplina: Tenha um Plano 33:17 - Quinta Disciplina: Tríade SAM (Sono, Alimentação e Movimento) 42:16 - Sexta Disciplina: Diga Não com Frequência 48:13 - Encerramento e Próximos Passosv MENÇÕES E LINKS: Escola do Podcast: www.escoladopodcast.com.br/academia Comunidade Vida nos Trilhos: www.vidanostrilhos.com.br/metas Guia das Disciplinas: www.vidanostrilhos.com.br/disciplinas Pessoas: Mário Sérgio Cortella - Autor e Filósofo Michael Hyatt - Autor e Palestrante Andrew Huberman - Neurocientista Matthew Walker - Cientista do Sono Livros: Feel Good Productivity - Ali Abdaal: https://amzn.to/45JC2j1 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward e Jeferson discutem o processo de aprendizado e resolução de problemas de Elon Musk, destacando seis princípios fundamentais utilizados por ele. Elon Musk desenvolveu um hábito intenso de leitura desde criança, adquirindo vasto conhecimento através de enciclopédias e biografias. Além disso, Musk contrata especialistas e faz muitas perguntas para obter informações detalhadas e insights valiosos. A importância de formular perguntas corretamente é enfatizada, com menções a técnicas como o método dos cinco porquês e o 5W2H. O conceito de pensamento de primeiros princípios envolve questionar suposições e decompor problemas para encontrar soluções inovadoras, exemplificado pela SpaceX.Está imperdível... OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS Chapters00:00 Introdução08:30 A importância da leitura voraz20:46 Formulação de perguntas22:36 As estratégias de Elon Musk para inovação25:15 Pensamento de primeiros princípios28:20 Questionar suposições e decompor problemas34:14 A doação em vida como forma de deixar um legado39:18 Introdução e dificuldades em aplicar os princípios de Elon Musk41:01 Fazer perguntas para obter insights e informações43:33 Aprendizado prático e testes para aprimorar ideias46:23 A importância de ajustar o olhar e enxergar o lado cheio do copo48:06 Liderar pelo exemplo e trabalhar em equipe53:05 Questionar, decompor e reconstruir problemas55:30 Conclusão e convite para a comunidade e escola do podcast MENÇÕES E LINKS: Livros Recomendados:Elon Musk: Tesla, SpaceX e a busca por um futuro fantásticohttps://amzn.to/3xswSLBElon Musk - Biografia mais recente pelo Walter Isaacson):https://amzn.to/3VPgjmzA Arte de Pensar Claramente:https://amzn.to/45wOse0Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar :-https://amzn.to/3KS9aM2 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia

Neste episódio, Edward e Jeferson discutem estratégias para alcançar metas mesmo em momentos difíceis. Eles destacam a importância de controlar os pensamentos e emoções, cultivando pensamentos positivos e fortalecedores. Também abordam a necessidade de agir de forma proativa e focar no que está sob nosso controle. Os hosts compartilham exemplos de situações desafiadoras, como desastres naturais, e como lidar com elas. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 - Introdução e Boas-vindas 00:43 - Apresentação do Podcast e dos Hosts 01:20 - Discussão sobre os Desafios e Perrengues 03:22 - Exemplo de Tragédia no Rio Grande do Sul 05:20 - Como Atingir Metas em Momentos Difíceis 06:14 - O Ciclo PSA: Pensamento, Sentimento e Ação 09:28 - Importância dos Pensamentos Positivos 12:00 - Resiliência em Situações de Calamidade 13:24 - Gerenciamento das Emoções e Postura 17:27 - Exemplos de Situações Difíceis no Trânsito 20:05 - Cultivar Pensamentos e Emoções Positivas 23:24 - Ação: Planejamento e Execução das Metas 25:45 - Patrocinadores e Escola do Podcast 26:05 - Comunidade Vida nos Trilhos 27:22 - Importância de Planejar Metas 31:53 - Consistência e Revisão das Metas 33:13 - Cuidado com a Saúde e Resiliência Emocional 34:08 - Sete Elementos para Enfrentar a Vida 35:21 - Otimização e Qualidade dos Pensamentos 36:44 - Escolha de Reação e Consistência nas Ações 37:37 - Resiliência Emocional e Práticas de Mindfulness 38:22 - Foco nas Metas e Motivação 42:26 - Atitude de Aprendizado 43:23 - Encerramento e Agradecimentos MENÇÕES E LINKS: Livro de James Allen: https://amzn.to/3VEhh3A Livro de Jordan Peterson: https://amzn.to/4eyNmCE Hal Elrod: https://halelrod.com/ 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward Schmitz e Jeferson Peres discutem a importância de aprender com as adversidades, destacando a história de Edward que fraturou a coluna durante um exercício em casa. Eles exploram como ele lidou com a dor inicial, o diagnóstico e o tratamento, incluindo o uso de um colete ortopédico e as recomendações médicas para exercícios específicos.Enfatizam a importância da prevenção e do fortalecimento muscular, especialmente com o envelhecimento. Edward apresenta os três exercícios principais propostos por Stuart McGill para fortalecer a coluna e o core: o Curl Up, a Prancha Lateral e o Bird Dog. Eles discutem como cada exercício ajuda a estabilizar a coluna, melhorar a postura e reduzir a compressão e o cisalhamento.Acompanhe este episódio para aprender como enfrentar desafios físicos, adotar práticas preventivas e transformar dificuldades em oportunidades de crescimento e aprendizado. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Introdução01:14 Incidente com a Barra05:08 Diagnóstico e Uso do Colete09:50 Importância da Prevenção20:15 Primeiro Exercício: Curl Up24:51 Segundo Exercício: Prancha Lateral31:08 Terceiro Exercício: Bird Dog37:20 Benefícios dos Exercícios e Longevidade MENÇÕES E LINKS: Livro do Stuart McGill - Back Mechanic:https://www.backfitpro.com/books/back-mechanic/Referências de Vídeos dos Exercícios do Stuart McGill:- Vídeos do próprio Stuart McGill e de outros instrutores no YouTube explicando os exercícios Big Three.Vídeo do Stuart McGill - https://www.youtube.com/watch?v=VFbWefVORpMOutro vídeo recomendado - https://www.youtube.com/watch?v=5GXkfF6f3WA 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia

No episódio 377 do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos no paradoxo do stress, questionando se ele pode ser um aliado secreto. Baseados nas pesquisas da psicóloga Kelly McGonigal, discutimos como uma percepção positiva do stress pode impactar nossa saúde e bem-estar. OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 0:00 - Introdução ao Episódio 377 1:00 - Apresentação: Edward e Jeferson 2:30 - Explorando o Paradoxo do Stress 4:15 - Kelly McGonigal e o TED Talk sobre Stress 6:00 - Primeira Pesquisa: Crenças sobre o Stress 9:10 - A Função da Oxitocina no Manejo do Stress 13:00 - Importância das Conexões Sociais 15:45 - Exemplos Práticos no Ambiente de Trabalho 18:20 - Redefinindo o Stress e Enfrentando Desafios 20:00 - Patrocinador: Escola do Podcast 23:00 - Otimismo e Visão de Futuro 25:10 - Respiração Consciente e Meditação 28:15 - Atividade Física e Longevidade 30:00 - Metas como Ferramenta de Gestão do Stress 32:00 - Comunidade Vida nos Trilhos 35:00 - Importância de Hobbies e Atividades Relaxantes 38:00 - Reflexões Finais e Agradecimentos MENÇÕES E LINKS: Kelly McGonigal TED Talk: Referência ao TED Talk da psicóloga Kelly McGonigal sobre a percepção do stress. https://www.youtube.com/watch?v=z74ktYEbF4o Guru Estressado: https://youtu.be/XsIKk0kH_so?si=ftovNljZaeoqHTiJ 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): http://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward e Jeferson revelam como manter uma imunidade imbatível e evitar resfriados e gripes. Jeferson compartilha seu segredo de passar 16 anos sem resfriado, destacando a importância de uma boa alimentação, suplementação, exercícios físicos regulares e cuidados com a saúde.Eles discutem a importância de evitar álcool, cigarro, açúcar, farinha branca e alimentos industrializados. Jeferson também recomenda o uso de vermífugo e probióticos para manter a saúde intestinal, ressaltando a importância de consultar um médico antes de tomar qualquer medida.Os hosts exploram a importância da suplementação para fortalecer o sistema imunológico. Além disso, compartilham suas próprias experiências e enfatizam a necessidade de buscar um médico atualizado e realizar exames regulares para ajustar a suplementação conforme as necessidades individuais. 00:00 Introdução 07:48 Evitando álcool, cigarro, açúcar, farinha branca e alimentos industrializados 23:36 Recomendação de consultar um médico 28:10 Estudar sobre saúde e questionar os profissionais de maneira educada 36:06 Suplementação: benefícios para a saúde 43:49 Tomar sol e sua importância 52:25 Hidratação e exercício físico para a saúde 56:20 Outros aspectos importantes para a saúde MENÇÕES E LINKS: 1. Andrew Huberman - Cientista e professor de neurociência na Universidade de Stanford, conhecido pelo podcast "Huberman Lab", onde discute temas relacionados à saúde, longevidade e otimização de performance. https://hubermanlab.com/ https://twitter.com/hubermanlab 2. Peter Attia - Médico e especialista em longevidade, conhecido por seu trabalho focado na otimização da saúde a longo prazo. Ele também tem um podcast e um site onde compartilha informações valiosas sobre saúde e longevidade. https://peterattiamd.com/ https://peterattiamd.com/podcast/ 3. David Sinclair - Professor de genética e co-diretor do Paul F. Glenn Center for Biology of Aging Research na Harvard Medical School. Sinclair é famoso por suas pesquisas em envelhecimento e longevidade. https://sinclair.hms.harvard.edu/ https://twitter.com/davidasinclair Esses links e pessoas foram referenciados para fornecer informações complementares às práticas e estratégias discutidas durante este episódio. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado.

Descubra como vencer a distração e atingir suas metas! 🎯 No episódio 375 do podcast Vida nos Trilhos, Edward Schmitz e Jeferson Peres compartilham cinco estratégias práticas para você aplicar agora mesmo e focar no que realmente importa. Não perca estas dicas valiosas para melhorar sua produtividade e alcançar seus objetivos! OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO: 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. https://vidanostrilhos.com.br/ Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida. ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui e mencione nos comentários do vídeo. COMUNIDADE METAS NOS TRILHOS 🌍 Comunidade Metas nos Trilhos: https://vidanostrilhos.com.br/metas Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você. A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um Grupo Fechado e Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. Coloque sua “Vida nos Trilhos”. Atinja suas metas Pessoais, Familiares e Profissionais: https://vidanostrilhos.com.br/metas NOSSAS REDES SOCIAIS: Instagram: https://www.instagram.com/vida_nos_trilhos/ Facebook: https://www.facebook.com/Vidanostrilhospodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vida-nos-trilhos TikTok: https://www.tiktok.com/@vida.nos.trilhos Twitter/X: https://x.com/vidanostrilhos Spotify: https://open.spotify.com/show/4aR9nsaJoYIdbxSd07FLI0 Site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. CAPÍTULOS 00:00 Introdução 00:35 Apresentação dos Hosts 01:16 Conversa Inicial 02:50 Primeira Estratégia - Ter um Plano 06:38 Segunda Estratégia - Ignorar Sentimentos Negativos 14:23 Terceira Estratégia - Resíduo de Atenção 21:15 Quarta Estratégia - Multitarefa 27:39 Patrocinador 29:48 Quinta Estratégia - Bem-Estar Físico 34:49 Encerramento e Spoiler do Próximo Episódio MENÇÕES E LINKS: 1. **Ali Abdaal** - Médico e YouTuber especializado em desenvolvimento pessoal. https://www.youtube.com/@UCoOae5nYA7VqaXzerajD0lg 🎤 Academia do Podcast: https://escoladopodcast.com/academia Na comunidade Academia do Podcast você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça, a Academia do Podcast não é para você. Porém, se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: https://escoladopodcast.com/academia EQUIPAMENTOS E RECURSOS QUE USAMOS: Riverside (Gravação remota): https://www.riverside.fm/?via=escoladopodcast Vocaster Two (microfone e interface do Edward): https://amzn.to/3RI1dwP ATR2100 (microfone do Jeferson): https://amzn.to/3wZFeKB Optimizepress 3.0 (construção de páginas e funis): https://www.optimizepress.com?fpr=edward20

Neste episódio, Edward e Jeferson discutem técnicas poderosas para manter o foco e a motivação, mesmo diante de desafios. Eles abordam temas como visualização de metas, limitação do acesso ao celular, recompensas cognitivas e gamificação. Essas técnicas ajudam a aumentar a chance de atingir as metas e a manter a motivação ao longo do processo. Neste episódio, Edward e Jeferson concluem a discussão sobre os 16 elementos para atingir metas, baseados no episódio do Podcast Hubberman Lab. Eles abordam os temas de recompensas, flexibilidade de protocolo, ritmo circadiano e tensão, e a importância do autoconhecimento. Os hosts destacam a necessidade de adaptar as estratégias de acordo com o próprio ritmo e sentimentos, e de ser flexível diante das circunstâncias. 00:00 Introdução 10:52 Limitando o acesso ao celular 16:06 Recompensas cognitivas 23:41 O problema do meio 29:45 Ritmo circadiano e tensão 34:22 Flexibilidade de protocolo e sentimentos subjetivos ### Links Mencionados Andrew Huberman: - Neurocientista e professor na Universidade de Stanford, conhecido por seu podcast "Huberman Lab" onde discute neurociência aplicada ao desenvolvimento pessoal. Suas pesquisas e discussões sobre a ciência das metas são uma base importante para os temas discutidos neste episódio. Link: https://youtu.be/CrtR12PBKb0?si=L3du6dMf1BdOaPA_ Title:Goals Toolkit: How to Set & Achieve Your Goals | Huberman Lab Riverside: Uma ferramenta de gravação mencionada por Jeferson para a produção do podcast. https://riverside.fm/ Breaking the Habit of Being Yourself: Um livro de Joe Dispenza mencionado por Jeferson como uma influência para as discussões sobre visualização e mudança de hábitos pessoais. 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida.: https://vidanostrilhos.com.br/ ✍️ Se você já baixou e fez os exercícios, compartilhe sua opinião conosco aqui, e-mail: [email protected] Nossas Redes Sociais: 🎙 Podcast VNT - Vida nos Trilhos 🌍 Meu site/blog - https://www.vidanostrilhos.com.br 🐦 Twitter - @VidaNosTrilhos 📸Instagram - @Vida_nos_trilhos 🎥Facebook - @Vidanostrilhospodcast QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. Patrocínio e apoio de: 🌍 Escola do Podcast Na comunidade “Academia do Podcast” você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas se você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça. A “Academia do Podcast” não é para você, mas se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: www.escoladopodcast.com/academia 🌍 Comunidade “Metas nos Trilhos” Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você www.vidanostrilhos.com.br/metas A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade e tenha contato direto com Edward e Jeferson em um “Grupo Fechado” e “Aulas Quinzenais ao Vivo e Exclusivas”. Saia do ponto morto e comece a viver a vida que você desejou. www.vidanostrilhos.com.br/metas

Neste episódio, Edward e Jeferson exploram técnicas e ferramentas de motivação e visualização para transformar sonhos em realidade. Eles discutem a importância da responsabilização e da motivação intrínseca na busca de metas. Também abordam o mito da divulgação de metas e a importância de focar no processo. O estilo de vida é destacado como fundamental para alcançar metas e manter a motivação. O episódio é baseado em experiências pessoais e em estudos científicos. Também discutem sobre a importância de estabelecer metas mensuráveis e o ciclo trimestral para alcançá-las. Eles destacam a conexão entre o método Meta nos Trilhos e a abordagem de metas trimestrais. Além disso, eles enfatizam a importância da revisão periódica e do acompanhamento do progresso. Também discutem a importância de metas quantificáveis e da escrita, assim como a técnica de visualização para aumentar a determinação e o foco. Por fim, eles mencionam a importância de se divertir no processo de alcançar as metas e a eficácia da visualização para melhorar o desempenho e a motivação. 00:00 Técnicas e ferramentas de motivação e visualização 04:53 A importância da responsabilização 13:40 A motivação intrínseca como chave para o sucesso 23:12 O mito da divulgação de metas. Vale a pena contar para todo mundo? 29:07 A importância da revisão periódica e do acompanhamento do progresso 32:41 Metas quantificáveis e a importância da escrita 39:35 A técnica de visualização para aumentar a determinação e o foco 49:36 Divertindo-se no processo de alcançar as metas Menções ao longo do episódio. Dr. Andrew Huberman: Neurocientista e professor da Stanford University. Ele é o criador do Huberman Lab Podcast, onde discute tópicos relacionados à neurociência e como ela pode ser aplicada para melhorar o desempenho humano e a saúde mental. Tim Ferriss: Autor de best-sellers como "The 4-Hour Workweek" e host do "The Tim Ferriss Show", um dos podcasts mais populares sobre produtividade, empreendedorismo e otimização de desempenho pessoal. Joe Dispenza: Autor, palestrante e pesquisador, conhecido por seu trabalho sobre a interseção entre neurociência, física quântica e a capacidade humana de auto-transformação. Ele explora como mudar hábitos e reprogramar o cérebro através de técnicas de visualização e meditação. Escola do Podcast: Aprenda tudo sobre podcasting e participe da nossa comunidade. www.escoladopodcast.com.br/academia

Neste episódio, Edward e Jeferson exploram a ciência por trás do estabelecimento de metas e como o cérebro está envolvido nesse processo. Eles discutem os quatro elementos da neurobiologia do cérebro relacionados às metas: a amígdala, os gânglios basais, o córtex pré-frontal lateral e o córtex órbito frontal. Cada uma dessas partes desempenha um papel importante na definição e execução de metas. Eles também mencionam a dopamina como um neurotransmissor relacionado à motivação e recompensa. Ao entender a ciência por trás das metas, é possível desenvolver técnicas e estratégias mais eficazes para alcançá-las. Neste trecho da conversa, Jeferson e Edward discutem sobre a importância de definir metas de forma estratégica. Eles mencionam uma pesquisa da Universidade de Chicago que mostra como o progresso e a prioridade são elementos-chave na definição de metas. Além disso, eles destacam a importância de estabelecer metas ambiciosas, que desafiem a zona de conforto, mas que sejam realistas. Essas metas ambiciosas podem trazer motivação e engajamento para alcançar resultados significativos. Eles também mencionam a importância de equilibrar as metas e não negligenciar outras áreas da vida. Por fim, eles citam exemplos de Elon Musk e a colonização de Marte como um exemplo de meta ambiciosa. 00:00 Introdução 07:23 A ciência por trás do estabelecimento de metas 13:51 A importância da amígdala na regulação emocional das metas 19:34 O córtex pré-frontal lateral como estrategista mestre das metas 22:39 A dopamina como neurotransmissor motivador 23:09 A importância do progresso e da prioridade na definição de metas 29:30 Metas ambiciosas: desafiando a zona de conforto 36:33 Equilibrando as metas e não negligenciando outras áreas da vida 43:13 Exemplos de metas ambiciosas: a colonização de Marte 46:25 Ações verbais específicas: transformando ideias em ação 47:16 Definindo metas e acompanhamento 48:26 Desmistificando o mito dos lembretes visuais 49:22 Escolher uma meta prioritária e definir metas ambiciosas Links Mencionados Andrew Huberman: - Neurocientista e professor na Universidade de Stanford, conhecido por seu podcast "Huberman Lab" onde discute neurociência aplicada ao desenvolvimento pessoal. Suas pesquisas e discussões sobre a ciência das metas são uma base importante para os temas discutidos neste episódio. Link: https://youtu.be/CrtR12PBKb0?si=L3du6dMf1BdOaPA_ Title:Goals Toolkit: How to Set & Achieve Your Goals 📖 Confira nosso Guia sobre como alcançar metas. Neste material te guiamos para transformar este momento que você está vivendo hoje, na melhor fase da sua vida.: https://vidanostrilhos.com.br/ QUEM SOMOS NÓS? Dois sujeitos que adoram Desenvolvimento Pessoal e decidiram compartilhar seus conhecimentos através do Podcast Vida nos Trilhos. Através dos conteúdos dos nossos canais compartilhamos estratégias e ferramentas baseadas em evidências para ajudá-lo a colocar a sua vida nos trilhos e ser mais feliz, realizado e a construir uma vida com significado. Patrocínio e apoio de: 🌍 Escola do Podcast Na comunidade “Academia do Podcast” você aprender tudo o que precisa para ter um Podcast de Sucesso. Mas se você está procurando um lugar para ganhar dinheiro rápido e alcançar milhares de seguidores da noite para o dia, então esqueça. A “Academia do Podcast” não é para você, mas se você busca um lugar para construir um podcast, transmitir sua mensagem, crescer sua audiência e entender as estratégias para monetizar o seu Podcast, então seja muito bem vindo para a Academia. Acesse: www.escoladopodcast.com/academia 🌍 Comunidade “Metas nos Trilhos” Se você deseja atingir todo o seu potencial, mas sente-se sobrecarregado, frustrado e patinando no dia-a-dia, e deixa as suas metas “de lado ou esquecidas”, a comunidade é pra você www.vidanostrilhos.com.br/metas A comunidade é para quem ainda não realizou TUDO aquilo que sabe que é capaz. Comece a transformar hoje mesmo os seus sonhos em realidade.

O Vida nos Trilhos vai dar uma pausa. Nesse meio tempo confira nosso outro podcast, o podcast da Escola do Podcast.

No Sexta nos Trilhos de hoje nós refletimos sobre a frase de Stephen Covey: "Nossa liberdade fundamental é o direito e o poder de decidir como qualquer pessoa ou qualquer coisa fora de nós nos afetará".

Sabe aquela situação chata que você precisa ficar aguardando? Então veja nossas dicas para tornar este momento produtivo e prazeroso.

Reflexão sobre a frase de Zig Ziglar "Você não convence ninguém dizendo. Você convence perguntando".

No episódio de hoje refletimos sobre o que seria uma vida equilibrada, e se uma vida equilibrada sequer existe ou é algo bom.

No Sexta nos Trilhos de hoje refletimos sobre a frase de Eliphas Levi "Todos os milagres são prometidos à fé; mas que é a fé senão ousadia de uma vontade que não hesita nas trevas e caminha para a luz através de todas as provocações e vencendo os obstáculos."

Reveja o episódio onde dissertamos sobre o filme Até o Último Homem.

Reflexão sobre a frase de Rainer Maria Rilke: "Pois propriedade é pobreza e medo; somente ter possuído alguma coisa e tê-la soltado significa posse despreocupada."

No episódio de hoje refletimos sobre a importância da gratidão.

Reflexão sobre a frase de Tao Te Ching "As vantagens da não-ação, poucos no mundo a conhecem".

Reflexão sobre a importância de celebrar as nossas pequenas conquistas.

Reflexão sobre a frase de Sidney Harris: "Quando ouço alguém suspirar 'A vida é dura', eu fico sempre tentado a perguntar 'Comparado a que?'"

Neste episódio destrinchamos o livro a Mágica de pensar grande, de David Schwartz.

Reflexão sobre a frase "Um navio no porto está seguro, mas não foi para isso que os navios foram feitos".

Terceira parte da reflexão sobre o livro Nossas Forças Mentais.

Reflexão sobre a frase "Para ser feliz, guie-se pelos bons exemplos e pelas pessoas de bom coração."

Segunda parte da reflexão sobre o livro "Nossas Forças Mentais".

Bem vindo a mais um Sexta nos Trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Nesse episódio refletimos sobre a frase de Herbert Simon: "Uma riqueza de informação cra uma pobreza de atenção"

Primeira parte da reflexão sobre o livro "Nossas Forças Mentais".

Bem vindo a mais um sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! ----more----   Nesse episódio refletimos sobre a frase de  Herbert Simon: "Uma riqueza da informação cria uma pobreza da atenção"

O filme "Invencível" apresenta uma história real! Vince Papale passou por maus bocados na vida: perdeu o emprego de professor substituto por cortes de orçamento e foi abandonado pela esposa.  Trabalhando como barman, sua paixão é jogar futebol com os amigos e torcer pelo seu time, Philadelphia Eagles. Quando o novo técnico do Eagles, Dick Vermeil (Greg Kinnear), anuncia que ele vai abrir testes para a seleção do time, Vince se inscreve e é escolhido, se tornando o novato mais velho, com 30 anos de idade, sem formação acadêmica em futebol americano! Listamos 7 lições que aprendemos com este filme. Bora conferir? Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Reflexão acerca da frase de Leon Tolstói: "Os homens não têm muito respeito pelos outros porque têm pouco até por si próprios."

Terceira parte da análise e reflexão sobre o livro "Quietude é a chave".

Reflexão sobre a frase de Eliphas Levi “O homem é o seu próprio criador do seu céu e inferno. E não há mais demônios do que os sussurros de seu próprio ego."

Segunda parte da análise e reflexão sobre o livro "Quietude é a chave".

Reflexão sobre a frase de Ayrton Senna: "Eu sou parte de uma equipe. Então, quando venço, não sou eu apenas quem vence. De certa forma termino o trabalho de um grupo enorme de pessoas!"

Análise e reflexão sobre o livro "Quietude é a chave"

Reflexão da frase de Eliphas Levi:  “A vontade humana realizada pela ação é semelhante à bala de canhão que nunca recua diante do obstáculo."

Análise e reflexão sobre o filme "O Milagre da Cela 7" do diretor Mehmet Ada Öztekin

"Diante da vastidão do tempo e da imensidão do universo, é um imenso prazer para mim dividir um planeta e uma época com você." - Carl Sagan

Reveja um dos melhores momentos do podcast Vida nos Trilhos, onde Edward e Jeferson discutem dois filmes sobre Steve Jobs.

Reflexão sobre a frase de Douglas Liandi "Enquanto seu projeto de vida não se tornar o seu maior ESPETÁCULO, a opinião da plateia será mais importante."

Segunda parte da reflexão sobre o documentário de Ayrton Senna.

Reflexão sobre a frase de Ernie Zelinski "Você recebeu 3 dons especiais quando nasceu: O dom da vida, do amor e da risada."

Primeira parte da reflexão sobre o documentário de Ayrton Senna

Reflexão sobre a frase de Ernie Zelinski 

Reflexão sobre o filme Amigos para Sempre

Reflexão sobre a frase de Ernie Zelinski

melhores momentos

Reflexão sobre a frase de São Josémaria

Reflexão sobre autoconhecimento

" Ficar chateado com o que você não tem é apenas desperdicio para com o que você tem" . - Desconhecido

Sobre persistência no que você almeja

Reflexão sobre a frase de Omar Khayyam

Sobre alimentação e rotina

Reflexão sobre a frase de Lao Tzu

Melhores momentos VNT

Se 

Conversa sobre o filme Adeus, Professor.

Reflexão sobre a frase de Confúcio

Melhores momentos do VNT

Reflexão sobre a frase de Surama Jurdi

Comentamos sobre nossos hábitos

Reflexão sobre a frase de Erica Jong

Melhores momentos

Reflexão sobre a frase de Ernest Hemingway

Reflexão sobre o filme Vendedor de Sonhos

Reflexão sobre o Vendedor de Sonhos.

Reflexão sobre a frase de Karen Salmansohn

Melhores momentos Vida nos Trilhos

Reflexão sobre a frase de Robert Tew!

Conversa sobre o livro Rápido e Devagar. 

Reflexão sobre a frase de Bruce Lee

Reflexão sobre a frase de Marcus Aurelius 

Melhores momentos Vida nos Trilhos

Reflexão sobre a frase de Naguib Mahfouz.

Reflexão sobre as caracteristicas da Alta Performance

Reflexão sobre a frase de J. K. Rowling, autora da saga Harry Potter. 

11 caracteristicas da Alta Performance 

Reflexão sobre a frase de Toni Morrison

Porque devemos aceitar a vida como ela é? 

Reflexão sobre a frase da semana. 

Melhores momentos do Vida nos Trilhos! 

Conversa sobre uma frase de Steve Jobs, fundador da Apple. 

Reflexão sobre o livro " A única Coisa" 

Reflexão sobre a frase de Lewis Cass

Conversa sobre o livro "A Única Coisa" 

Reflexão sobre a frase de Edward Tufte, citada no documentário O Dilema das Redes

Reflexão sobre o documentário "O dilema das redes". 

Análise sobre a frase de Howard Shurtz! 

Reflexão sobre o documentário da Netflix "O Dilema das Redes"

Reflexão sobre a frase de Peter Drucker 

Retrospectiva do episódio #166

Pequena reflexão sobre uma frase de Alexander Graham Bell 

Uma conversa sobre o documentário The Call to Courage, de Brené Brown , dísponivel na Netflix.

Você nasceu para vencer, mas para ser um vencedor você precisa planejar para vencer, se preparar para vencer, e esperar vencer. - Zig Ziglar

Neste episódio de Vida nos Trilhos falamos sobre o livro - Os segredos da mente milionária!!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

“Você falhar uma vez não significa que vá falhar sempre.” – Marilyn Monroe

VNT #280 - Os aprendizados com o COVID-19 - Parte II   Neste episódios falamos dos outros seis aprendizados com a Covid-19, totalizando então 12 lições. No episódio anterior (VNT278) aprendemos; 1 - Convívio consigo mesmo e com os familiares; 2 - Proibido lamentar; 3 - Olhar para frente; 4 - Estabelecer metas e sonhos; 5 - Encontrar seu Oásis no deserto das circunstancias. E agora as lições deste episódio são: 6 - Fazer parcerias, acordos e manter as alianças; 7 - Equilíbrio entre resistência e resiliência; 8 - Encontrar sentido na dor e solidão; 9 - Menos é mais; 10 -Abrir-se para novas possíbilidades; 11 - Entenda o valor da morte para a vida; 12 - Jamais deixe de sonhar e acreditar em você mesmo. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

A maioria dos homens vive uma existência de tranquilo desespero. - Henry David Thoreau

Conheça seis aprendizados  adquiridos  durante o isolamento da covid-19 que apresentamos nesse episódio: -Convívio consigo mesmo e com os familiares; -Proibido lamentar; -Olhar para frente; -Estabelecer metas e sonhos; -Encontrar seu Oásis no deserto das circunstancias; -Fazer parcerias, acordos e manter as alianças.

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente. - Zig Ziglar

Ouça os melhores momentos do episódio especial entrevistando a Podcaster Paula Caubianco, que lançou o Podcast Momento Cast. Foi uma entrevista tripla no melhor estilo vida nos Trilhos, Escola do Podcast e Momento Cast.

Devemos ir buscar a coragem ao nosso próprio desespero. Sêneca

Neste episódio continue exercitando sua alta performance com os hábitos sociais:  -Produtividade -Desenvolver influencia -Demonstrar coragem Bora praticar estes princípios!

O desespero é o caminho mais longo para se chegar à vitória. Mário Sérgio

Você conhece os hábitos pessoais e sociais que tornam as pessoas extraordinárias? Acompanhe conosco o livro de Brendon Burchard que apresenta os hábitos pessoais: Buscar clareza,Gerar energia,Aumentar a necessidade

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente.  Zig Ziglar

Reveja os melhores momentos sobre o  Paradoxo de Abilene , que é um paradoxo enunciado por Jerry B. Harvey, especialista em gestão e professor na Universidade George Washington, especialista em dinâmica de grupos e gestão organizacional.

Um pessimista vê a dificuldade em cada oportunidade; um otimista vê oportunidade em cada dificuldade. Winston Churchill

O autêntico professor Pardal brasileiro!

A esperança seria a maior das forças humanas, se não existisse o desespero.  Victor Hugo

A visão dos problemas como oportunidades pode levá-lo a romper paradigmas até alcançar  o sucesso. Seja ousado, "obstinado", dê o primeiro passo.

Todas as grandes conquistas requerem tempo. Maya angelou

Neste episódio de Vida nos Trilhos voltamos a falar sobre Ansiedade e Depressão! Você já passou por algum momento assim em sua vida? Qual a causa...química ou comportamental? Reflita conosco o pensamento de Johann Hari  sobre o tema.Uma visão bem interessante para ajuda-lo a entender e superar o problema com uma nova conexão.

VNT #263 - Passado ou futuro. Para qual você olha?     Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!     “O passado acabou. O futuro tem muito espaço para mudanças. ” anônimo   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

A nona e última virtude da série: Virtudes do Astronauta, é: "altruísmo". Você já se imaginou um astronauta em sua nave observando a Terra, o magnífico e minúsculo planeta azul, iluminado pelo sol na imensidão do cosmos?

No one has the power to shatter your dreams unless you give it to them. Maeve Greyson

O Livro O Milagre da Manhã já se tornou um clássico na área de desenvolvimento pessoal. Ele foi escrito por Hal Elrod que após sofrer um acidente de carro, que o deixou entre a vida e a morte, superou todos os prognóstico médicos através de rotinas matinais que transformaram sua vida. Hoje Hal é ultramaratonista, Coach e Podcaster e o livro conta as práticas que ele adotou para superar o acidente. O livro fez tanto sucesso que é indicador por Robert Kiyosaki, autor de Pai Rico e Pai Pobre, entre outras pessoas de destaque. Uma das frases predileta de Hal Elrod é: Lembre-se, no momento em que você assumir total responsabilidade por tudo em sua vida, será o momento que você possuirá o poder de modificar qualquer coisa em sua vida.

Sucesso é Failure is success if we learn from it. Malcolm Forbes

O que falta para sua vida estar nos trilhos? Neste episódio venha conosco conhecer os escritores da liberdade que levam a esperança e compartilham exemplos de vida nos ajudando a superar nossos problemas.

Se vencer não é tudo, porque eles utilizam o placar? - Vince Lombard Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

VNT #256 - Série Virtudes do Astronauta - Como desenvolver bons princípios e valores Este é mais um episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje abordamos a oitava virtude: "princípios e valores". Quais são os seus... a eterna arte do conviver, a importância da fé, resistir à negatividade, identificar o que importa? Tudo para manter sua vida nos trilhos com muito bom humor. Junte-se a nós e viaje conosco nas virtudes do astronauta. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo possa ajudar alguém em particular.

O medo de perder tira a vontade de ganhar. Wanderley Luxemburgo. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Neste episódio você irá rever a história de Mahomed Chales, que iniciou a prática de Karaté aos 9 anos de idade em 1974. A partir de então seu gosto pelo Karatê cresceu e se tornou faixa preta Shodan em maio de 1982 na extinta Associação Goju Ryu de Karatê do Paraná.

Trate as pessoas como se fossem o que deveriam ser e você as ajuda a se tornarem o que são capazes de ser. Johann Wolfgang Von Goethe

tornar o desagradável em algo agradável veja nossas dicas

Pessoas de sucesso sentem medo, pessoas de sucesso possuem dúvidas e pessoas de sucesso também possuem preocupações. Eles apenas não deixa estes sentimentos paraliza-las. ” T. Harv Eker

VNT #250 - Filme - Clube da Luta (1999) - Foco: materialismo e desapego     Neste episódio falamos do filme e do livro Clube da Luta Link para o trailer do filme e o livro sobre Clube da Luta:   Clube da Luta-Trailer [embed]https://www.youtube.com/watch?v=SUXWAEX2jlg[/embed]     Livro Clube da Luta-Chuck Palahniuk    

VNT #249 - Sexta nos Trilhos - Me desculpar?   Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Se eu errei, se eu o magoei, se eu o julguei mal, desculpe-me por todos esses transtornos Papa Francisco   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Por que algumas pessoas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia? Sim, o poder do Hábito! Os hábitos surgem porque o cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço, seria impossível adquirir hábitos novos todos os dias, e por isso, uma vez aprendidos, eles jamais desaparecem de fato. Lembre-se: um habito é uma escolha que em algum momento tomamos deliberadamente, e depois paramos de pensar a respeito, porém continuamos fazendo, às vezes todo dia. Basicamente, o hábito funciona como se fosse um loop, e funciona da seguinte forma: Começa com uma Deixa: estímulo que manda o cérebro entrar em modo automático, e indica qual hábito deve ser usado; Leva à uma Rotina, que é a forma de executarmos a deixa; Em seguida - uma Recompensa: que ajuda o cérebro a saber se vale a pena memorizar este loop para o futuro. Ouça as 18 Táticas para criar e manter bons hábitos!! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Trabalhe duro por tudo o que você deseja. Seja intencional com a pessoa que você está se tornando e ame os outros. Brendon Burchard

Este é mais um episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "coragem", ou seja, a firmeza de espírito para enfrentar situação emocional ou moralmente difícil. Descubra quais são os passos para se obter mais coragem? Este é o nosso bate papo de hoje. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

VNT #245 - Você luta ou já desistiu de seus sonhos? - Sexta nos Trilhos   Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Apesar dos nossos defeitos, precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles. Augusto Cury     Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O livro "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" já vendeu mais de 25 milhões de cópias. A versão em áudio, vendeu mais de um milhão de cópias.   É um dos livro mais citados na área de desenvolvimento pessoal e os ensinamentos podem ser aplicados tanto na vida pessoal como na carreira. Neste episódio Jeferson e Edward destrincharam os 7 hábitos com vários exemplos práticos. Stephen Covey, a utor do livro, inicia falando da necessidade de quebrarmos os paradigmas.  Este é um ponto importante pois se não houver esta mudança de paradigma, a implementação dos 7 hábitos se torna algo muito difícil. Sobre o Livro e os 7 hábitos. Os primeiros três hábitos estão focados no domínio próprio e de nossa capacidade de sair da dependência para atingirmos a independência.  Os hábitos são: Ser Proativo Começar com o Objetivo em Mente Primeiro o Mais Importante Os próximos três hábitos estão focados no desenvolvimento do trabalho de equipe, colaboração, fazendo o movimento da independência para a interdependência, e são: Mentalidade Ganha-Ganha Procure Primeiro Compreender, Depois ser Compreendido Criar Sinergia Finalmente, o último hábito tem seu foco na melhoria contínua e crescimento de todos os outros hábitos. Afinar o instrumento. Como foi este episódio Ao longo do episódio mencionamos também a questão dos princípios e sua importância. Inclusive gravamos um episódio muito bom sobre outro livro excelente chamado Princípios de Ray Dalio. Outro ponto citado foi o excelente artigo do Jeferson sobre o quadrante do tempo (Importante x Urgente)    Ao final do episódio apresentamos dicas fundamentais para se ter uma vida equilibrada do ponto de vista físico, espiritual, mental e social. Frase da semana: “Nossa liberdade fundamental é o direito e o poder de decidir como qualquer pessoa ou qualquer coisa fora de nós nos afetará” Stephen Covey Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

VNT #243 - Cuidado para não dar um "coice" sem querer! - Sexta nos Trilhos   Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Sempre que possível, seja claro. Mas que sua clareza não seja o motivo para ferir o outros- Paulo Coelho     Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

VNT #242 - Steve Jobs - Dois filmes fantásticos para você conhecer um cara que mudou o mundo

Aja antes de falar e, portanto, fale de acordo com os seus atos. - Confúcio   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

VNT #240 - Melhores Momentos - Entrevista Pe. Jefferson Merighetti Este é o episódio da nossa série de melhores momentos, e o episódio escolhido da semana, foi uma entrevista com 0 Pe. Jefferson Merighetti, que além de Padre Católico é Exponential Coach, Colunista da Revista Paróquias, palestrante e especialista em Historia da Arte Sacra, além de ser um apaixonado por museus e curadoria. Você ira conhecer os desafios desde sua adolescência, passando pela decisão de se tornar sacerdote, a sua participação na coordenação da Jornada da Juventude em 2013, quando o Papa Francisco esteve no Rio de Janeiro, até o momento em que decidiu tirar um ano sabático para colocar a vida de volta nos Trilhos. Pe. Jefferson nos revela insights importantes para vencer a ansiedade e viver uma vida realmente nos trilhos. [arrows style="arrow-red-2.png" align="center"]   Para entrar em contato com o Pe. Jefferson o melhor caminho é pelo Instagram: https://www.instagram.com/jeffersonmerighetti/ ou pelo Facebook:  https://www.facebook.com/padrejeffersonmerighetti/ Fique ligado pois frequentemente ele faz lives nestas plataformas. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Livros comentados e recomendados pelo Pe. Jefferson: O Céu começa em você: A sabedoria dos Padres do Deserto para hoje Estabelecer Limites - Respeitar Limites: Segredos para relações interpessoais bem-sucedidas Temperamento controlado pelo Espírito Arrancar máscaras! Abandonar papéis! - A comunicação pessoal em 25 passos Pais Inteligentes Formam Sucessores, não Herdeiros  Ansiedade: Como Enfrentar O Mal Do Século  <a href='https://www.amazon.com.br/Ansieda

O sábio nunca diz tudo o que pensa, mas pensa sempre tudo o que diz. - Aristóteles   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Hoje terminamos a maratona de 4 episódios sobre o livro "Quem Pensa Enriquece". Todos nós queremos em certa medida ter uma vida mais abundante financeiramente. Porém, poucos conseguem. Qual será o segredo, a fórmula que cria milionários? Por mais de vinte anos, Napoleon Hill, autor desta incrível obra, se dedicou a descobrir os segredos de mais de 500 milionários. E conseguiu! Ele acompanhou de perto a ascensão de mais de 500 pessoas que possuem as maiores fortunas do mundo. Conviveu com mitos como Henry Ford, Theodore Roosevelt, King Gillette e John Rockefeller, o autor encontrou 15 características comuns a todos esses grandes vencedores. Quem pensa enriquece, principal fruto das idéias de Napoleon Hill, é um dos maiores bestsellers do mercado editorial, com mais de 30 milhões de exemplares vendidos no mundo. Uma obra realmente atemporal que vem ajudando pessoas comuns a se tornarem ricas e poderosas. E inclusive pode ajudar você!   Ouça e deixe o seu comentário!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!     O pessimismo torna os homens cautelosos, enquanto, o otimismo torna os homens imprudentes. - Confúcio Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Hoje começamos a terceira parte de uma maratona de 4 episódios para conversar sobre o livro "Quem Pensa Enriquece". Todos nós queremos em certa medida ter uma vida mais abundante financeiramente. Porém, poucos conseguem. Qual será o segredo, a fórmula que cria milionários? Por mais de vinte anos, Napoleon Hill, autor desta incrível obra, se dedicou a descobrir os segredos de mais de 500 milionários. E conseguiu! Ele acompanhou de perto a ascensão de mais de 500 pessoas que possuem as maiores fortunas do mundo. Conviveu com mitos como Henry Ford, Theodore Roosevelt, King Gillette e John Rockefeller, o autor encontrou 15 características comuns a todos esses grandes vencedores. Quem pensa enriquece, principal fruto das idéias de Napoleon Hill, é um dos maiores bestsellers do mercado editorial, com mais de 30 milhões de exemplares vendidos no mundo. Uma obra realmente atemporal que vem ajudando pessoas comuns a se tornarem ricas e poderosas. E inclusive pode ajudar você! Ouça e deixe o seu comentário!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!     Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você. - Cynthia Kersey   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Hoje começamos a segunda parte de uma maratona de 4 episódios para conversar sobre o livro “Quem Pensa Enriquece“.   Todos nós queremos em certa medida ter uma vida mais abundante financeiramente. Porém, poucos conseguem.   Qual será o segredo, a fórmula que cria milionários?   Por mais de vinte anos, Napoleon Hill, autor desta incrível obra, se dedicou a descobrir os segredos de mais de 500 milionários. E conseguiu! Ele acompanhou de perto a ascensão de mais de 500 pessoas que possuem as maiores fortunas do mundo. Conviveu com mitos como Henry Ford, Theodore Roosevelt, King Gillette e John Rockefeller, o autor encontrou 15 características comuns a todos esses grandes vencedores. Quem pensa enriquece, principal fruto das idéias de Napoleon Hill, é um dos maiores bestsellers do mercado editorial, com mais de 30 milhões de exemplares vendidos no mundo. Uma obra realmente atemporal que vem ajudando pessoas comuns a se tornarem ricas e poderosas. E inclusive pode ajudar você! Ouça e deixe o seu comentário!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração   Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida. Platão   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

.Hoje começamos uma maratona de 4 episódios para conversar sobre o livro "Quem Pensa Enriquece". Todos nós queremos em certa medida ter uma vida mais abundante financeiramente. Porém, poucos conseguem. Qual será o segredo, a fórmula que cria milionários? Por mais de vinte anos, Napoleon Hill, autor desta incrível obra, se dedicou a descobrir os segredos de mais de 500 milionários. E conseguiu! Ele acompanhou de perto a ascensão de mais de 500 pessoas que possuem as maiores fortunas do mundo. Conviveu com mitos como Henry Ford, Theodore Roosevelt, King Gillette e John Rockefeller, o autor encontrou 15 características comuns a todos esses grandes vencedores. Quem pensa enriquece, principal fruto das idéias de Napoleon Hill, é um dos maiores bestsellers do mercado editorial, com mais de 30 milhões de exemplares vendidos no mundo. Uma obra realmente atemporal que vem ajudando pessoas comuns a se tornarem ricas e poderosas. E inclusive pode ajudar você! Ouça e deixe o seu comentário!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico..

VNT #231 - Sexta nos Trilhos - Não minta pra você mesmo Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência. Augusto Cury   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

  Temos uma tendência natural em achar que o stress é apenas uma “sensação de frustração” que temos quando o mundo parece conspirar contra nós, e principalmente quando as coisas não funcionam da forma que gostaríamos. Porém, de uma forma bem simples podemos dizer que o stress se manifesta em nossa mente e corpo de diversas formas, sendo uma delas através da liberação de cortisol, que nos faz engordar, uma vez que a ansiedade nos faz comer mais e ficamos mais inchados, dormimos menos e mal. Quando sentimos: angustia, pânico, ansiedade exagerada, etc, já pensamos no famigerado stress. Esses e outros inúmeros motivos nos fazem achar que o stress é sempre uma coisa ruim. O stress faz o seu coração bater forte, sua respiração se acelerar e sua testa começar a suar. Mas, embora o stress tenha sido transformado em um grande inimigo da “saúde”, existe algumas pesquisas que sugerem que o estresse apenas será ruim para você se você acreditar que seja o caso! Mas saiba que o stress é uma resposta do organismo a determinados estímulos que podem ou representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. O nosso corpo está preparado para sentir o stress e reagir, e é exatamente a forma como reagimos ao stress que define se ele é prejudicial ou não. A psicóloga Kelly McGonigal sugere que tenhamos um olhar positivo para o stress. E também sugere um mecanismo muito pouco reconhecido para a redução do estresse. Quer saber qual é? Ouça este incrível episódio. E no final do episódio o Edward nos conta 6 motivos pelas quais o stress é positivo para a sua vida. 1 – Te deixa mais forte, tolerante e adaptável 2 – Faz você aprender novas habilidades 3 – Eleva a sua confiança 4 – Te prepara para ter menos medo diante de mudanças 5 – Faz você ter uma visão mais positiva do stress 6 – Traz aprendizados e reduz o seu medo diante dos desafios e riscos Palestra do Tedtalk - Clique aqui. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana A pessoa que é muito insistente em seus próprios pontos de vista, encontra poucos para concordar com ela” Lao-Tsé, Tao Te King.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

"O medo me fascina" - Ayrton Senna

Filme - Invencível. A incrível história de Louis Zamperini, um prisioneiro de guerra americano, que sobreviveu após passar por um campo de concentração japonês.

VNT #227 - Sexta nos Trilhos - Riqueza é a resposta?   “Eu acho que todo mundo deveria ficar rico, famoso e fazer tudo o que sempre sonharam, para que possam ver que essa não é a resposta.” - Jim Carrey   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

VNT #226 - Melhores Momentos Tema: Entrevista com o Coach Nuno Machado  Neste episódio entrevistamos o Nuno Machado. Aproveite esta entrevista maravilhosa que realizamos lá no episódio #018 e hoje trazemos novamente para aprendermos coisas incríveis com esta grande pessoa. Um bate papo sobre carreira, física quântica, desenvolvimento, coach e empreendedorismo com inúmeros insights interessantes. Você descobrirá coisas importantes sobre como manter sua “vida nos trilhos”. Nuno é Engenheiro Eletrônico de formação, abandonou um cargo público e a carreira como engenheiro para viver seu sonho de ajudar as pessoas com o Coaching. Ele é um profundo apreciador do mundo intuitivo, e desenvolveu a espiritualidade através de formações como mestre Reiki e Deeksha Giver. Nuno é um apaixonado pela ciência da alta performance o que lhe deu muita bagagem para ajudar Empreendedores em suas jornadas. Hoje ele é Master Coach Integral Sistêmico e Palestrante, e já impactou dezenas de pessoas com seus processos de Coaching. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Fone para contato.:  (41) 98845-3412 Página do Facebook:  https://www.facebook.com/nunomachadocoach/ Instagram: nunomachado_coach Site.: http://nunomastercoach.com.br/ Recomendação de Livros: O Tao da Física  - Fritjof Capra Robert Kiosaki - Pai Rico Pai Pobre O Poder do Agora - Eckhart Tolle O Poder sem limites - Tony Robbins Mentes In-Formadas, Ondas de In-Formação: Transferência de Consciências Arquetípicas e outras Infinitas Possiblidades - Hélio Couto  

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   “Nenhum homem será um grande líder se quiser fazer tudo sozinho ou se quiser levar todo o crédito por fazer isso" - Andrew Carnegie   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.  

Este é mais um episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Confiança", ou seja, crença de que algo não falhará, de que é bem-feito ou forte o suficiente para cumprir sua função. Será que você possui Confiança? Quais são os passos para se obter mais confiança? Este é o nosso bate papo de hoje. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   "Um bom chefe faz com que homens comuns façam coisas incomuns." Peter Drucker   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O jogo da Imitação é o filme deste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Em 1939, a recém-criada agência de inteligência britânica MI6 recruta Alan Turing, um aluno extraordinário da Universidade de Cambridge, para entender e decifrar códigos nazistas, incluindo o "Enigma", que criptógrafos da época acreditavam ser inquebrável. A extraordinária equipe de Turing, incluindo Joan Clarke, analisa as mensagens de "Enigma", enquanto ele constrói (isoladamente!) uma máquina para decifrá-las. Após desvendar as codificações, Turing se torna herói. Além desse feito inestimável, Turing legou outras contribuições importantes para a humanidade. Uma máquina criada por ele nos anos 1930 é tida como precursora do computador. Turing também foi pioneiro nas formulações sobre inteligência artificial, um tema em voga até hoje e que inspirou cineastas como Stanley Kubrick e Steven Spielberg. O matemático britânico, protagonista do filme, foi decisivo para a derrota do nazismo! Estima-se que 14 milhões de vidas foram salvas devido as suas descobertas. Porém, em 1952, autoridades revelam sua homossexualidade, e a vida dele vira um pesadelo. Dentro deste contexto é que fazemos uma discussão sobre as belas lições do filme, e principalmente da vida de Alan Turing! Relacionamentos, cuidados com a saúde, sacrifícios, inovação, autoconfiança, trabalho em equipe, e muito, muito mais são as lições que aprendemos com esta incrível história. #vidanostrilhos #ojogodaimitação Discutimos todos estes pontos em detalhes neste incrível episódio. Link para o trailer: clique aqui. Frase da Semana “Às vezes, as pessoas que menos esperamos, podem fazer o que nunca imaginamos”. Alan Turing.

Líderes pensam e falam sobre soluções. Seguidores pensam e falam sobre problemas. - Brian Tracy

Neste episódio conversamos sobre o Livro Essencialismo de Greg Mckeown e mergulhamos em pontos  importantes e você irá aprender a como ter foco e se concentrar no essencial de sua vida. É um livro que recomendamos e para adquirir o mesmo basta clicar no link abaixo: Essencialismo  

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   "Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto. Procure as janelas." Augusto Cury   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

  Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade? Assista o episódio de hoje e descubra porque cantar pode: Melhorar o seu sistema imunológico.  Aumentar sua capacidade aeróbica, send um tipo de exercício físico.  Melhorar sua postura. Ajudar você a dormir melhor. Evitar a depressão funcionando como um anti depressivo natural. Diminuir o seu nível de stress, naturalmente.  Aumentar o seu alerta mental e foco. Ajudar a criar um novo círculo de amizades. Melhorar a sua autoconfiança. Desenvolver a sua capacidade de comunicação. Aumentar sua sensibilidade em apreciar a habilidade de outros cantores. Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida. Frase da semana: Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim Vídeo do música: Singin´in the Rain - Gene Kelly [embed]https://www.youtube.com/watch?v=w40ushYAaYA[/embed] Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.  

"Nem todo dia é bom, mas sempre tem algo bom todo dia. - Sexta nos Trilhos"

Entrevista com Leonardo Placucci Filho Ele nasceu em 1961 e levava uma vida normal até Janeiro de 2012 quando tudo mudou em sua vida. Sofreu um derrame de tronco encefálico isquêmico. Ele perdeu todo o movimento do corpo. Ficou internado por 7 meses e nem conseguia falar. Foram 15 dias na UTI, 45 dias na semi-intensiva e mais 5 meses na reabilitação. Hoje ele faz cerca de 20 horas semanais de condicionamento físico e fisioterapia, fonoaudiologia, terapia ocupacional. Depois de muita dedicação, recuperou a fala e no dia 31 de dezembro de 2019 ele conclui a 95ª Corrida Internacional de São Silvestre!

"Toda pessoa não deve ser preguiçosa para pensar e avaliar quais são as causas que a levam à vida que está vivendo atualmente." - Napoleon Hill   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Você já desejou obter ou possuir poder sem limites?  Acho que todos nós já imaginamos algo assim, ser um super herói com poderes especiais. Mas aqui estamos falando de outro tipo de poder. Ou seja, o poder sobre si mesmo. Eu acredito que o poder sobre si mesmo é o maior desafio do ser humano. E neste episódio discutimos este assunto sobre o ponto de vista de Anthony Robbins e seu livro escrito na década de 80. Este livro é um clássico do desenvolvimento pessoal e com certeza, se você seguir os passos de Tony Robbins seu ano de 2019 será um sucesso. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Frase da Semana “O homem é o que ele acredita” – Anton Tchekhov

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   "Se os seus problemas te fazem cair, os seus sonhos te farão levantar. Mayara Benatti"   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Este é o quarto episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Disciplina", ou seja, um estado ou condição de quem possui "ordem e segue as regras que estabeleceu para si mesmo". Será que você possui disciplina? Quais são os passos para se obter disciplina? Este é o nosso bate papo de hoje. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

As pessoas que chegam ao mais alto nível de sucesso não tem sorte. Elas estão fazendo algo diferente de todos os outros. Tony Robbins 

Melhores Momentos - As 10 características (principais) para o desenvolvimento pessoal

"Todo autodomínio começa em algum momento. Isso pode acontecer após um evento trágico ou de uma maneira muito mais fácil – como a auto-contemplação intencional" - Napoleon Hill

Vanessa Suzuki é formada em nutrição desde 2008, mestre em Ciências da Saúde,  pós-graduada em Nutrição Clínica e Estética e Coorientadora do Mestrado Profissional.    Palestrante, consultora científica, pesquisadora. Palestrante internacional, autora de livros e mentora do programa de florescimento e empreendedorismo feminino. "Eu Mulher".    Lançou um Podcast chamado Nutrição a flor da pele.    "Tire os padrões do seu corpo. Aproprie-se das suas escolhas."  Vanessa Suzuki.    Para entrar em contato com Vanessa Suzuki: Site: https://vanessasuzuki.com/ Instagram: @vanessasuzuki e-mail: [email protected] Fan page: https://www.facebook.com/vanessasuzuki1/ LinkedIn: http://linkedin.com/in/vanessa-suzuki-76b63326 Lattes: http://lattes.cnpq.br/1109015106402921

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! "Não vemos as coisas como elas são; nós as vemos como nós somos.” Anaïs Nin Cuidado com o que você acha que "vê" ! Tira os filtros... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre

O filme "VNT #206 - Filme - Sully - O herói do rio Hudson" apresenta uma história real! Em 2009, o mundo entrou em estado de choque e admiração quando o Capitão Chesley "Sully" Sullenberger conseguiu pousar um avião em pane no Rio Hudson. Esse ato quase "impossível" salvou a vida dos 150 passageiros e alçou Sully à categoria de herói nacional. No entanto, nem mesmo a aclamação pública foi capaz de impedir uma investigação rigorosa sobre sua reputação e carreira. Listamos 6 lições que aprendemos com este filme. Bora conferir?   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Nem todas as tempestades vêm para atrapalhar a sua vida. Algumas vêm para limpar o seu caminho.

Neste episódio conversamos sobre o Livro "Mais Esperto que o Diabo" de Napoleon Hill e mergulhamos em pontos  importantes como; - Como o Ritmo hipnótico afeta as nossas vidas. - Como as sementes do medo podem paralisar qualquer realização. - A importância de se ter um Propósito Definido - A influência da Educação e Religião na vida das pessoas. - Como desenvolver a Autodisciplina e porque ela é fundamental para o sucesso.   Mais Esperto que o Diabo   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Talvez meu maior merito tenha sido dividir meu sonho com pessoas melhores do que eu. Guilherme Benchimol - C&O XP Investimentos Seja Humilde! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Este é o quarto episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Tenacidade", ou seja, um estado ou condição de quem é "resistente ou difícil de partir". Será que você possui tenacidade? O que fazer para se tornar uma pessoa com elevado nível de tenacidade? Este é o nosso bate papo de hoje. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.  

“O mais importante é tentare inspirar as pessoas para que elas sejam ótimas no que elas desejam fazer” - Kobe Bryant

Camila Ragazini possui uma história de superação fantástica.  Na infância, depois de sofrer abuso sexual e perder a mãe quando estava com apenas 12 anos de idade, adquiriu diversos pensamentos limitantes.  Depois ela decidiu se tornar freira, mas desistiu da ideia e iniciou um processo de terapia.  Este foi o inicio de sua virada de página.  Hoje Camila Ragazini é Psicologa e ajuda centenas de pessoas com o método descrençar e ela conta em nosso Podcast a sua história e como colocou a Vida nos Trilhos.  Livros indicados por Camila Ragazini: A Biologia da Crença Mindset Inteligência Positiva Link do teste gratuito mencionado pela Camila: https://www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapositiva/ O Milagre da Manhã Contatos da Camila Ragazini Youtube: Método descrençar  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camila-ragazini-03055329/ Instagram: https://www.instagram.com/camilaragazini/ Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "Assim como pensa em seu coração, assim ele é". Provérbios 23:7. Cuidado com o que você acredita! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O filme "Invencível" apresenta uma história real! Vince Papale passou por maus bocados na vida: perdeu o emprego de professor substituto por cortes de orçamento e foi abandonado pela esposa.  Trabalhando como barman, sua paixão é jogar futebol com os amigos e torcer pelo seu time, Philadelphia Eagles. Quando o novo técnico do Eagles, Dick Vermeil (Greg Kinnear), anuncia que ele vai abrir testes para a seleção do time, Vince se inscreve e é escolhido, se tornando o novato mais velho, com 30 anos de idade, sem formação acadêmica em futebol americano! Listamos 7 lições que aprendemos com este filme. Bora conferir? Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Alguns homens veem as coisas como são, e dizem "Por quê?". Eu sonho com as coisas que nunca foram e digo "Por quê não?". George Bernard Shaw

Neste episódio destrinchamos o livro a Mágica de pensar grande, de David Schwartz

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "A determinação é o toque de despertar para a vontade humana." Tonny Robbins. Determinação ou vontade? Você decide! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Este é o terceiro episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Curioso", ou seja, a importância em ser curioso em nosso cotidiano! E como esta atitude pode contribuir para o seu desenvolvimento pessoal. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   Frase: "Elimine a causa, e o efeito cessa.". Miguel De Cervantes Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Entrevista com o Empresário e Podcaster Carlos Salinas

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "Qualquer tolo pode fazer uma regra - E todo tolo se guiará por ela". Henry David Thoreau Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O filme "Até o último homem" apresenta uma história real! É simplesmente fantástico! Um precisa que precisa ser visto e revisto. Durante a Segunda Guerra Mundial, o médico do exército Americano, Desmond T. Doss (Andrew Garfield) se recusa a pegar em uma arma e matar pessoas, porém, durante a Batalha de Okinawa ele trabalha na ala médica e salva mais de 75 homens, sendo condecorado. O que faz de Doss o primeiro Opositor Consciente da história norte-americana a receber a Medalha de Honra do Congresso? É sobre isso que falamos neste episódio! Tiramos algumas lições incríveis para implantarmos em nossas vida. Vamos nessa? Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!  Frase: "A imaginação é mais importante que o conhecimento." Albert Einstein Conhecimento ou imaginação? Você decide! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Neste episódio falamos um pouco sobre o livro: Desperte o seu Gigante Interior - Tony Robbins Acorde e assuma o controle da sua vida! Assumir o controle de tudo na sua vida é possível? Para Tony Robbins, a resposta é sim! Neste incrível Livro estão disponíveis variadas instruções para que você entenda os mecanismos de funcionamento da sua mente e aprenda a moldá-los de forma a alcançar sua potência máxima. Tonny compartilha os conhecimentos que o levaram a construir seu caminho para o sucesso e a realização pessoal. As técnicas, com base na Programação Neurolinguística (PNL), são todas testadas e aprovadas por grandes nomes como Bill Clinton, Nelson Mandela, Anthony Hopkins e Quincy Jones. Clique aqui e veja os detalhes deste incrível livro. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "Nós nos elevamos pelo pensamento, subimos apoiados na visão de nós mesmos." Orison Marden Para ter acesso ao e-book e ao áudio book "Você é o Resultado do que Pensa" basta clicar aqui. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Este é o segundo episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Passionate", ou seja, paixão. Sem paixão por aquilo que fazemos, a tendência é desistir nos primeiros obstáculos. Ou “empurrar com a barriga”, naufragando na rotina e desperdiçando os talentos que possui. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

"Pessoas que estão a caminho de um propósito, não tem tempo para drama nem distrações" Brendon Burchard

A executiva Cynthia Betti, com quase trinta anos de atuação na iniciativa privada, é a entrevistada da semana em nosso podcast. Ele conta como deu uma guinada em sua carreira ao perceber que estava fora dos trilhos e precisava de algo novo e alinhado com o seu propósito de vida.   Foi quando decidiu contratar uma coach de carreira. Após um intenso trabalho e muita autoanálise, ela conseguiu colocar a vida nos trilhos em 2018, com a decisão de largar um alto cargo para se dedicar a uma ONG.   Hoje ela é Diretora Executiva da Plan International Brasil, cujo foco é a proteção de crianças e adolescentes vulneráveis quanto à garantia dos direitos humanos, especialmente meninas.   Durante a conversa, Cynthia conta como foram os desafios dessa transição e de toda a sua jornada profissional, abordando a dificuldade da mulher no cenário corporativo.   Ela também dá dicas valiosas para as mulheres que desejam mais responsabilidades no trabalho.   Para quem está buscando mudar de carreira, ela dá sugestões importantes para uma tomada de decisão consciente. Medida que passa muitas vezes por deixar um salário substancioso e os benefícios associados para ir em busca de um trabalho com mais significado.   Nesse ponto Cynthia enfatiza a importância da conversa em família para que todos se adaptem a uma nova realidade. Ela também conta sobre as práticas adotadas para recuperar o foco e como mantém a alta performance conciliando família e profissão.   É interessante observar como o exemplo de seus pais, especialmente de sua mãe, a impulsionaram para sempre estudar e buscar o autodesenvolvimento   Mas a Cynthia só pensa em trabalho? Certamente não. Ouça o episódio e veja se você também é adepto das opções de lazer que ela menciona. Livros indicados pela Cynthia Betti: Capitalismo Consciente Organização dirigida por valores Homens Invisíveis: Relatos de uma humilhação social Link para conhecer e contribuir com a Plan International: https://plan.org.br/ LinkedIn para entrar em contato com a Cynthia: https://www.linkedin.com/in/cynthia-betti-78306515/ Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração!   "Sei que meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele, o oceano seria menor." Madre Teresa de Calcutá   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O filme "Uma Mente Brilhante" apresenta a história de luta de uma pessoa que venceu uma doença mental gravíssima. John Nash foi um matemático prolífico e de pensamento não convencional, que consegue sucesso em várias áreas da matemática e uma carreira acadêmica respeitável. Após resolver na década de 1950 um problema relacionado à teoria dos jogos, que lhe renderia, em 1994, o Prêmio de Ciências Econômicas em Memória de Alfred Nobel, Nash se casa com Alicia. O filme "Uma Mente Brilhante" garantiu o Oscar de Melhor Filme, Melhor Diretor, Melhor Atriz Coadjuvante e Melhor Roteiro Adaptado, totalizando quatro prêmios! Desbancou nada menos que a  megaprodução "O Senhor dos Anéis". John Nash foi chamado a fazer um trabalho em criptografia para o governo dos Estados Unidos, Nash passa a ser atormentado por delírios e alucinações. Diagnosticado como esquizofrênico, e após várias internações, ele precisou usar de toda a sua racionalidade para distinguir o real do imaginário e voltar a ter uma vida normal assim como seus amigos. Tiramos algumas lições incríveis para implantarmos em nossas vida. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "Tudo parece impossível, até que seja feito". Nelson Mandela Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Neste episódio falamos um pouco sobre o livro do Brasileiro Augusto Jorge Cury, que é um psiquiatra, professor e escritor brasileiro. Augusto é autor de vários livros, que já foram publicados em mais de 70 países, com mais de 25 milhões de livros vendidos somente no Brasil. O livro fala que vivemos num mundo sob intenso estresse, competitividade acirrada, com excesso de informações que chegam até nós 24h, sete dias por semana. E elas vêm por todos os lados. Uma verdadeira loucura. E haja energia para aguentar tudo isso… Vamos falar um pouco sobre como cuidar da saúde mental e principalmente: como enfrentar a ansiedade! Frase da semana: Ansiedade é isso: "nada" aconteceu, mas no seu cérebro já está tudo desmoronando. Autor desconhecido Clique aqui e veja os detalhes deste incrível livro. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Neste episódio tem o "mico do Edward" (imperdível!!) e uma reflexão sobre esta incrível frase de Michael Phelps: " Eu odeio perder, mais do que eu amo ganhar."  Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Este é o primeiro episódio da série: Virtudes do Astronauta. E hoje vamos falar sobre "Inspired", ou seja, inspiração. São 13 maneiras para se tornar inspirado. Não é mágica, e sim atitudes a ser adotada no cotidiano para se tornar uma pessoa mais inspirada. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Indicação do livro para se tornar inspirado: Um toque na cuca

Criatividade é inventar, experimentar, crescer, arriscar, quebrar regras, cometer erros, e se divertir. Mary Lou Cook.

Entrevista com Rodrigo Machado, CEO do Catarse, plataforma de financiamento colaborativo que é uma maneira muito eficiente para você ganhar dinheiro com o seu Podcast. Neste entrevista Rodrigo conta como retirou o Catarse de uma grave crise financeira e colocou a empresa nos trilhos com resultados financeiros positivos. Também de quebra vamos explorar o sistema de financiamento colaborativo e como ele pode ajudar Podcasters como você, a ganhar dinheiro enquanto faz o que ama. Link do perfil do Rodrigo Machado no LinkedIn para contatos: https://www.linkedin.com/in/rmachadomaia/ Link para o Catarse: https://www.catarse.me/

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "Não culpe os outros como uma desculpa por você não trabalhar duro o suficiente." - Autor desconhecido. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O filme "Decisões Extremas" apresenta a luta de um casal pela vida dos filhos. John é um profissional de publicidade e casado com uma linda mulher, com quem tem três crianças. Tudo muda quando o casal descobre que as duas crianças mais novas têm uma doença fatal, e John deixa a carreira de lado para se dedicar à busca de uma cura. John conhece o Dr. Robert, um brilhante cientista excêntrico, que lutará com ele contra tempo para descobrir a cura para a anomalia dos filhos. Tiramos sete lições incríveis para implantarmos em nossas vida. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

A alegria que se tem em pensar e aprender faz-nos pensar e aprender ainda mais. - Aristóteles

Episódio onde destrinchamos o livro do Brasileiro Rich Chesther que já vendeu água em Copacabana e depois de uma virada em sua vida chegou a palestrar em Harvard.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: "O entuasiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poderes para conseguir o que desejas." Napoleon Hill Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

O Paradoxo de Abilene é um paradoxo enunciado por Jerry B. Harvey, especialista em gestão e professor na Universidade George Washington, especialista em dinâmica de grupos e gestão organizacional. Este paradoxo só existe em ambientes em que a comunicação é falha. Será que você tem este problema na sua família? No seu relacionamento? No seu trabalho? Ouça este incrível episódio e identifique e descubra se o paradoxo de Abilene esta presente em algum momento na sua vida. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

É preciso um peixe forte para nadar contra a corrente. Pois até um peixe morto permite que a correnteza o leve - John Crowe

Entrevista com Paulo K de Sá, médico, escritor e produtor do Podcast Godlines & Meditação (https://www.megafono.host/podcast/godlines-meditacao) Veja também o site do Paulo K de Sá. http://godlines.space/

"Inteligência é a capacidade de se adaptar à mudança". - Stephen Hawking

O filme Creed II mostra a luta de Adonis Creed contra Viktor Drago que é o filho de Ivan Drago. Muito alem dos rinques destacamos neste episódio as 8 lições para o seu desenvolvimento pessoal que podemos tirar desta história de redenção. De quebra você vai ficar sabendo o que Edward fez na Filadelfia, local onde o filme foi rodado.    

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! A alegria evita mil males e prolonga a vida. - William Shakespeare Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Neste episódio de Vida nos Trilhos falamos sobre o livro - Os segredos da mente milionária!!   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! "Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida. - Sócrates Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos.

Neste episódio de Vida nos Trilhos falamos sobre Ansiedade e Depressão! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Clique aqui para assistir o TED - Talk.

A mudança é a lei da vida. E aqueles que apenas olham para o passado ou para o presente irão com certeza perder o futuro. - John Kennedy

Episódio especial entrevistando a Podcaster Paula Caubianco, que lançou o Podcast Momento Cast. Foi uma entrevista tripla no melhor estilo vida nos Trilhos, Escola do Podcast e Momento Cast. A Paula conta sua jornada até se tornar uma Podcaster. Também revela neste episódio como foi o evento Spotify for Podcasters que ocorreu no inicio de novembro de 2019 em São Paulo. Este evento mostra definitivamente que Podcast está realmente explodindo no Brasil e que a Spotify está séria no jogo de se tornar um grande player no campo dos Podcast. Não fique para trás, assista este episódio e se você ainda tem dúvidas se vale ou não a pena iniciar o seu Podcast, no final do episódio suas dúvidas terminarão.

Ha muros que só a paciência derruba. E há pontes que só o carinho constrói. Cora Coralina.    

Neste episódio de Vida nos Trilhos falamos sobre o Livro - A tríade do tempo   Pocure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Não há elevadores para o sucesso. Tens mesmo que ir pelas escadas. Zig Ziglar.

Episódio sobre o livro filme Estrelas Além do Tempo (Hidden Figures)

"Quando você acredita em seus sonhos você não tem outra opção senão agir." – Edward Shcmitz    

VNT #154 - Livro - SOBRE A BREVIDADE DA VIDA | Sêneca     Clique aqui e tenha acesso ao ao artigo do Edward sobre Sêneca.   Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.  

Aceita o conselho dos outros, mas nunca desistas da tua própria opinião. - William Shakespeare

As 10 características (principais) para o desenvolvimento pessoal O Vídeo de Elon Musk que comentei no Podcast:  https://www.youtube.com/watch?v=fDoOu5NFxZ8  

"Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois para mim, vencer é nunca desistir." - Albert Einstein"

Neste episódio destrinchamos o filme a Vida Secreta de Walter Mitty. Inclusive o final do filme é surpreendente, mas fique tranquilo que a gente não fez spoiler. Veja no link abaixo o Trailer do filme https://www.youtube.com/watch?v=OOWqXyRL6i0

"Não existe nada de completamente errado no mundo, mesmo um relógio parado consegue estar certo duas vezes por dia". - Paulo Coelho

Neste episódio destrinchamos o livro "O Alquimista" de Paulo Coelho. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Um momento de paciência pode evitar um grande desastre; um momento de impaciência pode arruinar toda uma vida." Provérbio Chinês

  Por que algumas pessoas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia? Sim, o poder do Hábito! Os hábitos surgem porque o cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar esforço, seria impossível adquirir hábitos novos todos os dias, e por isso, uma vez aprendidos, eles jamais desaparecem de fato. Lembre-se: um habito é uma escolha que em algum momento tomamos deliberadamente, e depois paramos de pensar a respeito, porém continuamos fazendo, às vezes todo dia. Basicamente, o hábito funciona como se fosse um loop, e funciona da seguinte forma: Começa com uma Deixa: estímulo que manda o cérebro entrar em modo automático, e indica qual hábito deve ser usado; Leva à uma Rotina, que é a forma de executarmos a deixa; Em seguida - uma Recompensa: que ajuda o cérebro a saber se vale a pena memorizar este loop para o futuro. Ouça as 18 Táticas para criar e manter bons hábitos!! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Hoje a frase de reflexão é de Mahomed Chales. Ouça e reflita!

A entrevistada de hoje é Aline Teixeira que conta sua história para se tornar locutora, mestre de cerimônias e atualmente Podcaster. Contato com a Aline: https://www.facebook.com/alinelocutora/ https://www.instagram.com/alineteixeiradamasceno/?igshid=b6wqtqs4i2bv https://open.spotify.com/show/5bJ0relZZyp5e5jvyJtRsy?si=hcCLPHQkRqqXrYP7nCGR_g O livro indicado pela Aline: A Mágica da Arrumação.   

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Nada de esplêndido jamais foi realizado a não ser por aqueles que ousaram acreditar que algo dentro deles era superior às circunstâncias. — BRUCE BARTON Quem vence na sua vida? As circunstancias, ou os seus sonhos? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

No início do século 20, um dos mais respeitado homens de negócio dos Estados Unidos, Andrew Carnegie, resolveu descobrir quais eram as práticas, hábitos e semelhanças entre todas as pessoas de sucesso no seu tempo. Desta forma, ele incumbiu Napoleon Hill de avaliar e estudar os hábitos de aproximadamente seis mil pessoas mais ricas do planeta e estabelecer as Leis do Triunfo. O jovem jornalista de 25 anos Napoleon Hill começou em 1908 a entrevistar homens de sucesso e a investigar suas vidas e carreiras. Por praticamente duas décadas, Hill analisou o que estas pessoas tinham em comum. E ele não apenas avaliou, ele conversou de forma intensa com centenas, inclusive com nomes famosos, como, por exemplo: John Rockfeller, Thomas Edson, Henry Ford, Graham Bell, Theodore Roosevelt, entre outros. Após mostrar as suas conclusões para Carnegie, o resultado de todo o trabalho de uma vida foi convertido em um livro, no qual Napoleon Hill mostra quais são as 16 Leis do Triunfo, que qualquer individuo bem sucedido seguia de maneira direta ou indireta. E agora, vamos continuar a nossa conversa sobre este incrível livro! Precisamos levar esse conteúdo maravilhoso e aplicar essas regras para transformar nossa vida! E lembre-se que, apesar do tempo decorrido desde a elaboração das 16 Leis do Triunfo de Napoleon Hill, este ainda é um livro atual com importantes lições para potencializar a sua vida. Ouça e deixe o seu comentário! Este livro é também uma excelente pedida para a sua próxima visita a uma livraria, ou se preferir, clique aqui e adquira esta fantástica obra. As 8 leis abordadas neste episódio: Hábito de fazer mais do que a obrigação; Personalidade atraente; Pensar com exatidão; Concentração; Cooperação; Fracasso; Tolerância; Fazer aos outros aquilo que quer que seja feito a você mesmo - Regra de ouro Frase da semana: “O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas." Napoleon Hill Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemo

"Tenha sempre presente que a pele se enruga, que o cabelo se torna branco, que os dias se convertem em anos; mas o mais importante não muda: sua força interior." - Madre Teresa de Calcutá   Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

No início do século 20, um dos mais respeitado homens de negócio dos Estados Unidos, Andrew Carnegie, resolveu descobrir quais eram as práticas, hábitos e semelhanças entre todas as pessoas de sucesso no seu tempo. Desta forma, ele incumbiu Napoleon Hill de avaliar e estudar os hábitos de aproximadamente seis mil pessoas mais ricas do planeta e estabelecer as Leis do Triunfo. O jovem jornalista de 25 anos Napoleon Hill começou em 1908 a entrevistar homens de sucesso e a investigar suas vidas e carreiras. Por praticamente duas décadas, Hill analisou o que estas pessoas tinham em comum. E ele não apenas avaliou, ele conversou de forma intensa com centenas, inclusive com nomes famosos, como, por exemplo: John Rockfeller, Thomas Edson, Henry Ford, Graham Bell, Theodore Roosevelt, entre outros. Após mostrar as suas conclusões para Carnegie, o resultado de todo o trabalho de uma vida foi convertido em um livro, no qual Napoleon Hill mostra quais são as 16 Leis do Triunfo, que qualquer individuo bem sucedido seguia de maneira direta ou indireta. E agora, vamos continuar a nossa conversa sobre este incrível livro! Precisamos levar esse conteúdo maravilhoso e aplicar essas regras para transformar nossa vida! E lembre-se que, apesar do tempo decorrido desde a elaboração das 16 Leis do Triunfo de Napoleon Hill, este ainda é um livro atual com importantes lições para potencializar a sua vida. Ouça e deixe o seu comentário! Este livro é também uma excelente pedida para a sua próxima visita a uma livraria, ou se preferir,  clique na imagem abaixo:   As 8 leis abordadas neste episódio: Associação com outras pessoas com o mesmo perfil de pensamento, O Master Mind® de Napoleon Hill Objetivo principal definido; Confiança em si próprio; Economia; Iniciativa e liderança; Imaginação; Entusiasmo; Autocontrole Frase da semana: “Pequenas coisas só afetam pequenas mentes." Benjamin Disraeli Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.  Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer

Preste atenção nos seus pensamentos! É necessário observar pois você sempre será obrigado a conviver com eles. "Pense o que quiser pensar, mas não esqueça que você terá de conviver todos os dias com seus próprios pensamentos". (Provérbio dos Índios Norte-Americanos) E você, está atento aos seus pensamentos?

Eu Maior é o filme deste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Lançado em novembro de 2013 é um documentário que fala sobre o sentido da vida e explora questões como: Quem sou eu? O que é a felicidade? Deus existe? De onde viemos? Para onde vamos? Qual o nosso propósito neste mundo? Foram trinta personalidades entrevistadas com estas perguntas e o resultado é uma reflexão profunda sobre o significado da vida. Discutimos todos estes pontos em detalhes neste incrível episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Link para o trailer do filme Eu Maior: clique aqui. Para conhecer os entrevistados acesse este link aqui. Frase da Semana “Repensar a vida para poder re-inventar a vida. Essa é a força que emana do Eu Maior”. Mário Sérgio Cortella.

Cuidado com o medo! É preciso sabedoria para enfrentá-lo! Faça como Ayrton Senna, tenha o sentido da autopreservação sempre por perto. "O medo faz parte da vida da gente. Algumas pessoas não sabem como enfrentá-lo, outras - acho que estou entre elas - aprendem a conviver com ele e o encaram não como uma coisa negativa, mas como um sentimento de autopreservação." Ayrton Senna. E você, sabe enfrentar o medo? Já aprimorou a arte de conviver com o medo? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

O Edward foi à NASA representar o Brasil, e também passou pelo maior evento mundial de Podcast, trata-se do “Podcast Movement 2019”. Foi uma imersão de quatro dias nos Estados Unidos, que iniciou com uma visita de 1 dia à NASA, onde pode realizar entrevistas exclusivas com os criadores de conteúdo da agência espacial mais famosa do mundo. Para participar, foi preciso passar por uma criteriosa avaliação da NASA que selecionou apenas 20 Podcasters para participarem do tour nos bastidores da agência. Além de saber um pouco mais sobre os bastidores da exploração espacial, foi possível constatar tudo o que a agência americana trouxe em termos de tecnologia e conhecimento sobre nós mesmos (humanos), nosso planeta e a vastidão do universo. Esse é o nosso papo de hoje neste episódio, que também apresenta o que a NASA entende como as nove qualidades que “os heróis do espaço” (astronautas) precisam desenvolver para alcançar seus objetivos. Lembre-se que estamos falando de desenvolvimento pessoal, ou seja é preciso “desenvolver” estas virtudes. É um trabalho contínuo e exige esforço e disciplina para aprimorar-se. Inclusive é bastante improvável que tenhamos um conjunto tão substancioso de qualidades inatas. É possível que nos destaquemos em duas ou três. Para as demais, é preciso esforço! Para a NASA, o astronauta é um herói. E um herói deve ser: Apaixonado Curioso Inspirado Resistente Disciplinado Confiante Corajoso Princípios Altruísta Desenvolver estas 9 qualidades é possível, e podemos também alcançar grandes conquistas com os pés no chão, aqui mesmo na terra, na medida que aprimoramos este conjunto de virtudes. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/

Cuidado com o elogio bajulador! Nestas horas é melhor fazer como Santo Agostinho, preferir os que criticam e são sinceros. "Prefiro os que me criticam, porque me corrigem, aos que me elogiam, porque me corrompem" -  Sto. Agostinho E você, sabe aceitar uma crítica e evitar um elogio bajulador? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Viver em um campo de concentração nazista foi uma experiência brutal para centenas de milhares de prisioneiros, durante a Segunda Guerra Mundial. Viktor Frank, autor do livro: Em Busca de Sentido, é um sobrevivente dessa atrocidade, uma das maiores na história da humanidade. Isso só foi possível porque ele tinha um propósito, sua vida tinha um sentido e, assim, recusou-se a desistir. Viktor é o fundador da Logoterapia e demonstra no livro como foi a sua própria experiência em busca do sentido da vida num campo de concentração durante a Segunda Guerra Mundial. Apresenta também, numa segunda parte, os conceitos básicos da logoterapia. Este livro nos apresenta lições preciosas! Inclusive nos faz refletir bastante. E este é o bate papo deste incrível episódio.   Ouça e deixe o seu comentário!   O livro também é uma excelente pedida para a sua próxima visita a uma livraria. Este livro traz em uma linguagem narrativa, como Viktor se sentiu e observou a si mesmo, e as demais pessoas, bem como seus respectivos comportamentos num campo de extermínio nazista.   Este livro toca na essência do que é importante para o ser humano: não renunciar ao sentido da vida. JAMAIS. Alguma lições que iremos tratar! As pessoas são capazes de fazer - VOCÊ É CAPAZ; Buscando uma razão para viver - SE NÃO ENCONTROU, CONTINUE!; Como não perder a esperança - JAMAIS; A importância de um propósito - ISTO NÃO PRECISA SER ALGO GRANDIOSO; A responsabilidade como essência da vida - SEJA CADA VEZ MAIS RESPONSÁVEL POR SEU DESTINO. Frase da semana: “O que faz necessário aqui é uma reviravolta em toda a colocação da pergunta pelo sentido da vida. Precisamos ensinar às pessoas em desespero que a rigor nunca e jamais importa o que nós ainda temos a esperar da vida, mas sim exclusivamente o que a vida espera por nós.” Viktor Frankl Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! A vida sem luta é um mar morto no centro do organismo universal. - Machado de Assis E você, como anda as suas batalhas? Em movimento? Ou um mar corto? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Neste episódio você irá conhecer a história de Mahomed Chales, que iniciou a prática de Karaté aos 9 anos de idade em 1974. A partir de então seu gosto pelo Karatê cresceu e se tornou faixa preta Shodan em maio de 1982 na extinta Associação Goju Ryu de Karatê do Paraná. Mahomed tinha o sonho de empreender e viver exclusivamente do Karatê, porém, para atingir este objetivo, enfrentou uma longa jornada recheadas de desafios e vitórias. Mudou-se para o Japão com a família, trabalhou na indústria enfrentando longas jornadas de trabalho e em determinado momento ficou desempregado sem ter a quem recorrer. Com muita fé e perseverança, deu a volta por cima e em 1992, já em um novo trabalho, teve a boa sorte de encontrar e tornar-se “Uchi-Deshi” de seu Mestre Katsuya Izumikawa, herdeiro de um dos maiores legados do estilo Goju Ryu tradicional e filho de um dos ícones da nobre arte, Kanki Izumikawa (que foi discípulo do Mestre Higa Seiko). Tornou-se fluente na língua japonesa e além do Karatê e Ryukyu Kobudo, artes marciais de Okinawa, recebeu instrução em Daitoryu Aiki Jujitsu diretamente de Yoshimaru Keisetsu Sensei, renomado mestre e expert em Sagawa-Ha Daitoryu. Atualmente é presidente fundador da Senbukai do Brasil, Renshi 6º Dan no estilo Goju Ryu (título recebido das mãos do 3º Soke Katsuya Izumikawa), 3º Dan em Sagawa-Ha Daitoryu Aiki Jujitsu e Shidoin em Ryukyu Kobudo. Durante o episódio revelou como enfrentou o desafio de largar um emprego estável numa multinacional para viver de seu propósito de ensinar Karatê. Alguma lições que aprendemos com Mahomed Chales. Como a lei de causa e efeito age em nossas vidas. O método: Determinar, orar e agir. Porque você nunca deve esquecer onde quer chegar. O poder da ação mesmo em circunstâncias totalmente desfavoráveis. Como manter a disciplina e continuidade. Porque possuir um mantra é fundamental para recuperar o foco. Livros recomendados por Mahomed Chales: Revolução humana. (Daisaku Ikeda) A nova revolução Humana. (Daisaku Ikeda) Vida, um enigma, uma Joia preciosa. Daisaku Ikeda. Karate no Aiki - Aiki no Karate Autor Katuya Izumikawa Hakkei no kagaku - Autor: Yoshimaru Keisetsu Para entrar em contato com Mahomed Chales: Telefone: (41) 99502-5695 Site: www.karatesenbukaidobrasil.com Endereço do Dojo: Rua Diógenes do Brasil Lobato, 508 – Tinguí – Curitiba – Paraná Fone: (41) 3257-9497 | WhatsApp: (41) 99502-5695 Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes. Carlos Drummond de Andrade E você, está aprendendo coisas interessantes? Ou perdendo tempo com coisas desnecessárias? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Agir é ser um criador, um fazedor, um realizador. Reagir é ser um expectador, deixar-se levar, ir com a manada para onde a vida te levar. Se você está no comando do seu barco, você está agindo, mas se você está à deriva, está reagindo. Nunca teremos 100% de uma ou outra atitude. Em alguns momentos somos criadores; em outros, expectadores. Mas vale a pena pensar nos extremos! Refletir. No final, apresentamos e conversamos sobre seis atitudes para AGIR com entusiasmo! Valorize suas ideias e intuição. Acredite em você! Cultive o bom humor, o sorriso, a alegria; Ouça agressivamente. Dê atenção às pessoas; Estenda a mão aos outros. Coopere. Participe; Afaste-se de pessoas e fatos negativos; Não RECLAME. Decida-se a mudar a realidade. Aja! Artigo do Blog do Edward, que deu origem ao nosso episódio, Clique aqui. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Eu reconheço que o caminho da ação e da criação não é para qualquer um. É necessário esforço, disciplina e um  grande senso de lealdade com sua missão pessoal. Edward Schmitz. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

A arte de viver é simplesmente a arte de conviver... simplesmente, disse eu? Mas como é difícil! - Mario Quintana

Bel Mota é jornalista, apresentadora e locutora, e neste episódio conta sobre o seu novo Podcast e uma história incrível de superação. Apesar de aos 16 anos de idade já ter conquistado a independência e uma profissão, depois dos 40 anos ela se viu retornando para a casa de sua mãe. Ela explica o que aconteceu e como deu a volta por cima. Ela também comenta como foi o desafio de lançar um Podcast e porque está apostando nesta mídia. Durante a conversa ela também revelou algumas táticas importantes e em minha opinião a número três é a mais curiosa e importante. Como utilizar a organização externa para melhorar sua organização interna e mental. Porque a meditação é vital para o sucesso. Como utilizar a técnica do "modo avião" em sua vida e minimizar o stress. Livros Recomendados por Bel Mota: O Poder do Subconsciente O Cérebro de Buda Para entrar em contato com a Bel: Instagram: @belmotaoficial Facebook: https://www.facebook.com/belmotaoficial/  Site: http://modoativar.com.br/ Podcast da Bel, Modo Ativar: https://modoativar.podbean.com/ Clique na imagem abaixo para participar do Evento do 25 de JULHO com a Bel Mota no Shopping JK Iguatemi. Local: MIT POINT, a loja conceito da Mitsubishi Motors! Você terá a oportunidade de conversar pessoalmente com a Bel sobre como você pode ativar as áreas da sua vida que precisam de mudanças.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! A persistência é o caminho do êxito. - Charles Chaplin E você, tem persistido? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

O jogo da Imitação é o filme deste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Em 1939, a recém-criada agência de inteligência britânica MI6 recruta Alan Turing, um aluno extraordinário da Universidade de Cambridge, para entender e decifrar códigos nazistas, incluindo o "Enigma", que criptógrafos da época acreditavam ser inquebrável. A extraordinária equipe de Turing, incluindo Joan Clarke, analisa as mensagens de "Enigma", enquanto ele constrói (isoladamente!) uma máquina para decifrá-las. Após desvendar as codificações, Turing se torna herói. Além desse feito inestimável, Turing legou outras contribuições importantes para a humanidade. Uma máquina criada por ele nos anos 1930 é tida como precursora do computador. Turing também foi pioneiro nas formulações sobre inteligência artificial, um tema em voga até hoje e que inspirou cineastas como Stanley Kubrick e Steven Spielberg. O matemático britânico, protagonista do filme, foi decisivo para a derrota do nazismo! Estima-se que 14 milhões de vidas foram salvas devido as suas descobertas. Porém, em 1952, autoridades revelam sua homossexualidade, e a vida dele vira um pesadelo. Dentro deste contexto é que fazemos uma discussão sobre as belas lições do filme, e principalmente da vida de Alan Turing! Relacionamentos, cuidados com a saúde, sacrifícios, inovação, autoconfiança, trabalho em equipe, e muito, muito mais são as lições que aprendemos com esta incrível história. #vidanostrilhos #ojogodaimitação Discutimos todos estes pontos em detalhes neste incrível episódio. Link para o trailer: clique aqui. Frase da Semana “Às vezes, as pessoas que menos esperamos, podem fazer o que nunca imaginamos”. Alan Turing. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade. - Carlos Drummond de Andrade. E pra você, é possível ser feliz sem motivo? Veja também abaixo o poema de Carlos Drummond de Andrade que Edward recita.     Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

O livro "Quem mexeu no meu Queijo?" já vendeu mais de 26 milhões de cópias. O autor, Spencer Johnson, conta uma parábola sobre Sniff e Scurry, que eram ratos, agiam por instinto e viviam num grande labirinto. Neste labirinto também viviam, Hem e Haw, os duendes. Estes usavam os seus cérebros para agir.   Todos encontram uma mina cheia de queijo e tinham alimentos em abundância.   Os duendes mudaram-se para perto da “mina” e relaxaram, acreditando que teriam alimento para o resto de suas vidas. Estavam felizes e seguros. Os ratos, por outro lado, seguiram acordando cedo e percorrendo o trajeto de sua casa até a mina de queijos diariamente. Antes de saborearem o queijo, eles penduravam o tênis de corrida no pescoço, caso precisassem deles inesperadamente. Até que um dia o queijo desapareceu. Em realidade foi acabando aos poucos mas os duendes não perceberam. Por outro lado os ratos, assim que o queijo acabou, saíram para procurar mais queijo movidos por seus instintos. Haw e Hem, os duendes, apenas reclamaram e esperaram o queijo aparecer novamente... Mas o queijo não apareceu... Em determinado momento Haw decidiu seguir o exemplo dos ratos e foi em busca do queijo apesar do medo de enfrentar o labirinto. Hem não o seguiu e permaneceu estagnado, esperando… Ele se achava velho demais para recomeçar. Ao londo da Jornada Haw escrever lições nas paredes do labirinto, na esperança de que Hen viesse ao seu encontro. As lições eram as seguintes: Se você não mudar, morrerá. O que você faria se não tivesse medo? Cheire o queijo com frequência para saber quando ele está ficando velho. O movimento em uma nova direção ajuda a encontrar um novo queijo. Quando você vence o seu medo, sente-se livre. Imaginar-me saboreando o novo queijo, antes mesmo de encontrá-lo, conduziu-me a ele. Quanto mais rápido você se esquece do velho queijo, mais rápido encontrará um novo.

No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. Ayrton Senna.

Temos uma tendência natural em achar que o stress é apenas uma “sensação de frustração” que temos quando o mundo parece conspirar contra nós, e principalmente quando as coisas não funcionam da forma que gostaríamos. Porém, de uma forma bem simples podemos dizer que o stress se manifesta em nossa mente e corpo de diversas formas, sendo uma delas através da liberação de cortisol, que nos faz engordar, uma vez que a ansiedade nos faz comer mais e ficamos mais inchados, dormimos menos e mal. Quando sentimos: angustia, pânico, ansiedade exagerada, etc, já pensamos no famigerado stress. Esses e outros inúmeros motivos nos fazem achar que o stress é sempre uma coisa ruim. O stress faz o seu coração bater forte, sua respiração se acelerar e sua testa começar a suar. Mas, embora o stress tenha sido transformado em um grande inimigo da “saúde”, existe algumas pesquisas que sugerem que o estresse apenas será ruim para você se você acreditar que seja o caso! Mas saiba que o stress é uma resposta do organismo a determinados estímulos que podem ou representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. O nosso corpo está preparado para sentir o stress e reagir, e é exatamente a forma como reagimos ao stress que define se ele é prejudicial ou não. A psicóloga Kelly McGonigal sugere que tenhamos um olhar positivo para o stress. E também sugere um mecanismo muito pouco reconhecido para a redução do estresse. Quer saber qual é? Ouça este incrível episódio. E no final do episódio o Edward nos conta 6 motivos pelas quais o stress é positivo para a sua vida. 1 – Te deixa mais forte, tolerante e adaptável 2 – Faz você aprender novas habilidades 3 – Eleva a sua confiança 4 – Te prepara para ter menos medo diante de mudanças 5 – Faz você ter uma visão mais positiva do stress 6 – Traz aprendizados e reduz o seu medo diante dos desafios e riscos Palestra do Tedtalk - Clique aqui. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana A pessoa que é muito insistente em seus próprios pontos de vista, encontra poucos para concordar com ela” Lao-Tsé, Tao Te King. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! "Decida que o seu desejo seja maior que os seus medos." Autor desconhecido. Apesar do medo é preciso avançar! E você, como está lidando com os seus medos e desejos? Quem está vencendo? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

A executiva Márcia Bolé, brasileira expatriada nos Estados Unidos há quase uma década, é a entrevistada da vez no nosso podcast. Ela fala sobre a dramática experiência familiar que a fez interromper a carreira, parar para um sabático e se reinventar profissionalmente em uma cultura corporativa completamente diferente, que exigiu dela novos hábitos para colocar a vida nos trilhos. Adaptabilidade, positividade e disciplina são alguns dos ingredientes que a ajudam a seguir adiante, sempre com novos horizontes profissionais. Neste episódio, Márcia aborda os desafios profissionais que tem enfrentado ao longo da vida, fala dos valores centrais que governam sua vida  -- saúde (física, mental, social e espiritual), união familiar e empenho em contribuir para uma sociedade melhor. Ela relata ainda o estímulo que recebeu dos pais na infância e que deram base à sua resiliência, aborda o desafio de equilibrar família e trabalho e destaca a importância do trabalho voluntário. Para a busca permanente de conhecimento, ela dá sugestões de leitura que ajudam a aprimorar a carreira. Mas conta também quais são as práticas cotidianas que usa como recurso para recuperar a energia e se reencontrar o foco. Férias? Márcia tem um conceito muito firme sobre assunto. Veja se você concorda com a visão dela. Livros recomendados por Márcia Bolé: What Got You Here Won't Get You There: How Successful People Become Even More Successful Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes Primeiro o Mais Importante (First Things First) Faça Acontecer (Lean In) Os Primeiros 90 Dias: Estratégias de Sucesso Para Novos Líderes (First 90 Days)  Para entrar em contato com a Márcia Bolé: Linkedin de Márcia Bolé

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Sempre que você se vir do lado da maioria, é hora de fazer uma pausa e refletir.” — Mark Twain. Será que o consenso é um bom sinal? Acima de tudo é necessário ponderação! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Mãos Talentosas  é o filme deste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Ben (interpretado por Cuba Gooding JR) é uma criança pobre do subúrbio que se transforma no maior neuro cirurgião do mundo. Apesar de todas as condições para acabar sendo mais um no meio da multidão, ele se tornar um médico brilhante! Ben Carson supera muitas probabilidades desde que era criança. Criado na cidade de Detroit por uma mãe maravilhosa, Ben não tinha motivação. Ele teve notas terríveis. E um temperamento patológico ameaçava colocá-lo na cadeia. Mas sua mãe o convenceu de que ele poderia sim fazer algo maior de sua vida, mesmo que tudo ao seu redor dissesse o contrário. Confie em Deus, uma crença implacável em suas próprias capacidades, e muita determinação levou Ben das notas baixas para a direção de neurocirurgia pediátrica no Hospital Johns Hopkins em Baltimore, Maryland. Este episódio leva você a uma reflexão importante sobre este homem e sobre a cirurgia que fez manchetes em todo o mundo. Apesar de ser um drama (muito bom diga-se de passagem) podemos tirar vários aprendizados: Positividade; Superação; Autoconfiança; Visualização (e o poder da preparação); Autoconhecimento; Leitura; Controle emocional; Olhar para dentro de si mesmo; Relax. Falamos e discutimos todos este ponto em detalhes neste incrível episódio. Link para o livro Mãos Talentosas: clique aqui. Link para o livro Sonhe Alto: clique aqui. Trailer do Filme: Mãos Talentosas [embed]https://www.youtube.com/watch?v=_KFUl5bfXFU[/embed] Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Muitos talentos se perdem por falta de um pouco de coragem! Sidney Smith.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “A diferença entre pessoas comuns e pessoas bem-sucedidas é o fato de que os indivíduos de sucesso dizem ‘não’ para quase tudo.” Warren Buffett, executivo norte-americano E o mais importante, você sabe dizer não para você mesmo?  Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Há alguns dias eu tive o privilégio de participar do programa de uma apresentadora que eu admiro muito, a Maria Rafart. Junto com a Fernanda Musardo, especialista em rede sociais, conversamos sobre podcast, destacando o quanto ele pode alavancar os empreendimentos de todas as pessoas que têm um bom conteúdo a ser transmitido. Compartilho com vocês essa conversa boa e muito produtivo sobre a popularização e o alcance dos podcasts. Boa escuta! Convidamos também, você que deseja criar o seu próprio Podcast a vistar a Escola do Podcast no Link abaixo. www.escoladopodcast.com

O livro "Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes" já vendeu mais de 25 milhões de cópias. A versão em áudio, vendeu mais de um milhão de cópias. É um dos livro mais citados na área de desenvolvimento pessoal e os ensinamentos podem ser aplicados tanto na vida pessoal como na carreira. Neste episódio Jeferson e Edward destrincharam os sete hábitos com vários exemplos práticos. Stephen Covey, autor do livro, inicia falando da necessidade de quebrarmos os paradigmas.  Este é um ponto importante pois se não houver esta mudança de paradigma, a implementação dos 7 hábitos se torna algo muito difícil. Sobre o Livro e os 7 hábitos. Os primeiros três hábitos estão focados no domínio próprio e de nossa capacidade de sair da dependência para atingirmos a independência.  Os hábitos são: Ser Proativo Começar com o Objetivo em Mente Primeiro o Mais Importante Os próximos três hábitos estão focados no desenvolvimento do trabalho de equipe, colaboração, fazendo o movimento da independência para a interdependência, e são: Mentalidade Ganha-Ganha Procure Primeiro Compreender, Depois ser Compreendido Criar Sinergia Finalmente, o último hábito tem seu foco na melhoria contínua e crescimento de todos os outros hábitos. Afinar o instrumento. Como foi este episódio Ao longo do episódio mencionamos também a questão dos princípios e sua importância. Inclusive gravamos um episódio muito bom sobre outro livro excelente chamado Princípios de Ray Dalio. Outro ponto citado foi o excelente artigo do Jeferson sobre o quadrante do tempo (Importante x Urgente)    Ao final do episódio apresentamos dicas fundamentais para se ter uma vida equilibrada do ponto de vista físico, espiritual, mental e social. Frase da semana: “Nossa liberdade fundamental é o direito e o poder de decidir como qualquer pessoa ou qualquer coisa fora de nós nos afetará” Stephen Covey Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Mantenha distância das pessoas que tentam subestimar suas metas. Indivíduos pequenos sempre fazem isso, mas os que são realmente grandes fazem você sentir que também pode se tornar como eles”. – Mark Twain As pessoas verdadeiramente grande te apoiam! Pense nisso! Veja o lado cheio do copo. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast

Neste episódio Edward e Jeferson conversam sobre: "Como dizer não!" Não saber dizer NÃO é um GRANDE problema! Comum e aparentemente inofensivo! Porém, pode trazer prejuízos para quem não consegue recusar convites ou pedidos que, na verdade, não deseja aceitar. Para alguns recusar um convite ou pedido de ajuda é o mesmo que ser mal educado, rude e até mesmo egoísta. E claro que ninguém quer ser visto desta forma ou quiça ser esse tipo de pessoa! Utilizando as dicas e táticas discutidas neste episódio, você pode aprimorar sua capacidade de dizer não. Lembre-se que não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, e sim encontrar um equilíbrio entre os dois extremos: ou seja, o de dizer sempre sim e o de dizer sempre não. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana “Metade dos problemas da vida deve-se ao fato de que dizemos ‘sim’ muito depressa e demoramos muito para dizer ‘não’.” Josh Billings, humorista norte-americano do século 19 . Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu

Pequenas atitudes possuem poder. Se inspire com a mensagem deste episódio de Sexta nos Trilhos. Pequenas dobradiças abram grandes portas -  Marcelo Alves (episódio 104). Foque nas pequenas atividades e atitudes que se repetidas com consistência e disciplina irão fazer com que você mova grandes portas.  Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Foi uma conversa incrível com Márcia Araújo, que nasceu em São Gonçalo do Piauí, iniciou profissionalmente trabalhando em casa de família e só foi calçar um par de tênis aos 16 anos quando se mudou para São Paulo. Depois, com uma trajetória de vinte anos na área de marcas e patente se tornou advogada e hoje é proprietária da "A Capelatto Marcas & Patentes" Foi uma trajetória de muitos desafios e aprendizados e que a Márcia compartilha conosco neste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Você irá descobrir: O comportamento fundamental que a Márcia utilizou para progredir em sua Carreira e que você também pode utilizar para impulsionar a sua. Que nunca é tarde para aprender e se formar em um curso superior. O que ela faz para recuperar o foco quando está tensa. E porque algumas pessoas alcançam o sucesso e outras ficam estagnadas. Muitas outras lições de vida de quem sabe empreender e viver uma vida de propósitos. Informações sobre São Gonçalo do Piauí: Clicar aqui - Wikipédia Comentamos também das Embaixadas meu Sucesso que é uma iniciativa orgânica apoiado pela plataforma MeuSucesso.com Livros recomendados por Márcia Araújo: A arte da Guerra para Mulheres Salomão, o homem mais rico que já existiu O Monge e o Executivo Ler número da Bíblia. Para entrar em contato com a Márcia Araújo: https://www.acapelattomarcas.com.br/ e-mail.: [email protected] Facebook: https://web.facebook.com/ACapelattoMarcasePatentes/ Instagram: https://www.instagram.com/p/BxexG2wl9uG/?igshid=8l4a73icb6va LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/a-capelatto-marcas-&-patentes/ Telefone: (41) 3149-8444 WhatsApp: (41) 98754-6006 Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: <a href='https://vidanostrilhos.

 "Nós nos tornamos aquilo que pensamos." – Earl Nightingale    Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

O filme O substituto é o tema deste episódio do Podcast Vida nos Trilhos. Henry Barthes (interpretado magnificamente por Adrien Brody) é um professor substituto muito fechado as relacionamentos e se torna um mistério para seus alunos e outros professores de seu convívio. Um drama maravilho, do qual tiramos os seguintes aprendizados: A Família é a base da vida de um adolescente, para o bem ou para o mal. Independente de status social.  Henry Barthes, tenta não se conectar com a pessoas, manter distância, e tudo isto por questões passadas. Mas não se contém e acaba se envolvendo com algumas pessoas. Com isto aprendemos a importância da conexão entre as pessoas. De se importar de verdade com o outro.  Um professor que é ignorado na escola e em casa, e com isto percebemos o drama quando uma pessoa é ignorada. Aprendemos, então, a lição importante de perceber os outros primeiro para depois sermos percebidos.   Todos podem ter uma segunda chance. A adolescente prostituta e o aluno que ameaçou o professor são exemplos de mudança de comportamentos. E ambos mudaram de comportamento pelo exemplo de Henry em suas vidas.  "Ubiquitous assimilation", que traduzindo significa assimilação universal, mostra o risco de estarmos assimilando tudo o tempo todo em qualquer ocasião e local.  Como a internet e o excesso de informação pode nos prejudicar e como podemos nos proteger disto.  O filme questiona o sistema educacional de maneira geral, especialmente o americano. Durante a conversa lembramos do episódio VNT 082 com a Cibele Scandelari em que falamos sobre Home Schooling.  Trailer do Filme: O Substituto https://www.youtube.com/watch?v=s8AXzFF-bgs Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Faça o que pode, com o que tem, onde estiver. - Theodore Roosevelt Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Os desafios são o que tornam a vida interessante e superá-los é o que dá sentido à vida”. – Joshua J. Marinho Como você traz sentido a sua vida? Pense nisso!  Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Esse livro "Ferramentas dos Titãs: As estratégias, hábitos e rotinas de bilionários, celebridades e atletas de elite" era o livro que Tim Ferriss nunca pretendia publicar. Porém, ele é uma pessoa que anota informações úteis desde a sua infância! Tim sempre escreveu histórias, dicas de produtividade e conselhos inspiradores! Sim, Tim Ferriss, é um autor best-seller do The New York Times , já entrevistou mais de 200 convidados no The Tim Ferriss Show, um podcast que ultrapassou a marca de 300 milhões de downloads. Celebridades como Arnold Schwarzenegger, investidores como Ben Horowitz, atletas lendários, oficiais do Comando de Operações Especiais dos Estados Unidos e até cientistas estão entre os titãs que passaram pelo seu Podcast. Depois de anos de entrevistas, Tim decidiu reunir em um livro as conversas e as respostas dos convidados! Esta é a origem deste excelente livro que iremos discutir no programa de hoje. Faça o download Frase da semana: “Você é mais poderoso do que pensa. Aja de acordo.” Autor desconhecido Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.   Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Eu não sou resultado das minhas circunstâncias, mas sim das minhas decisões.” – Stephen Covey ACREDITE, você é e está onde decidiu estar! Se isso não for bom, temos uma boa notícia! Você pode muda isso! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade? Assista o episódio de hoje e descubra porque cantar pode: Melhorar o seu sistema imunológico.  Aumentar sua capacidade aeróbica, send um tipo de exercício físico.  Melhorar sua postura. Ajudar você a dormir melhor. Evitar a depressão funcionando como um anti depressivo natural. Diminuir o seu nível de stress, naturalmente.  Aumentar o seu alerta mental e foco. Ajudar a criar um novo círculo de amizades. Melhorar a sua autoconfiança. Desenvolver a sua capacidade de comunicação. Aumentar sua sensibilidade em apreciar a habilidade de outros cantores. Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida. Frase da semana: Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Você não conseguirá cruzar o mar se ficar apenas olhando para a água”. Rabindranath Tagore Planeje e execute! Ação! Levante a cabeça e siga em frente! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos d

Foi uma conversa incrível com Marcelo Alves, que iniciou profissionalmente como faxineiro numa industria e hoje é professor universitário e coach para pessoas que querem evoluir pessoalmente e profissionalmente. Marcelo Alves teve uma infância feliz, porém sua vida logo seguiu por um emaranhado de desafios. O primeiro deles foi o alcoolismo de seu pai, que apesar de ser um "Superman" para Marcelo, tinha na bebida a sua "criptonita". Um dia seu pai abandonou a casa e Marcelo se viu no aperto para sobreviver e continuar pagando seus estudos de técnico de informática. Ao longo do episódio vocês irão conhecer outros apertos pelos quais Marcelo Alves passou e como ele conseguiu superar tudo isto até se tornar professor universitário e Coach. Dentre as diversas dicas de Marcelo podemos destacar: Mindset e o circulo da ação, ou seja, como trabalhar a mente e seus pensamentos pode fazer com que você tenha resultados extraordinários. Como entregar mais do que te pedem vai levar você certamente ao sucesso profissional. A importância do Networking. Como foi começar de baixo (faxineiro) mas com cabeça de administrador. Como rotina diária, Marcelo Alves recomenda: Meditação Escrever seus objetivos e aprendizados Exercitar-se Uma leitura breve Verbalizar o que você deseja alcançar. Pequenas dobradiças abram grandes portas -  Marcelo Alves Livros recomendados por Marcelo Alves: Guerreiros não nascem prontos Mindset: A nova psicologia do sucesso Sabedoria par vencer Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Não importa o quão lentamente esteja se movimentando, contanto que não pare”. – Confúcio E a sua vida, está em movimento? A velocidade é boa? Ou está quase parando ou estagnado? Pense nisso!! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu P

Neste episódio Edward e Jeferson conversam sobre o filme: Questão de Tempo. Este é um filme em que o ator principal pode voltar no tempo! O que você mudaria do seu passado? Se você realmente pudesse reescrever a sua vida, alterando episódios do seu passado, o que mudaria? Porém, uma mudança simples pode ter um grande impacto no futuro e mudar algo que você não gostaria. Enfim, é uma história que nos faz sentir bem sobre a vida e os relacionamentos. Mas acima de tudo, trata-se de valorizar o tempo em cada um dos relacionamentos que você tem. Assistir um filme pode parecer uma atividade simples e despretensiosa, mas pode nos ensinar lições valiosas, basta estarmos atentos. Trailer do Filme - Clique aqui. Para ler o artigo que o Edward escreveu sobre o filme, clique aqui. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Se você odeia alguém, é porque odeia alguma coisa nele que faz parte de você. O que não faz parte de nós, não nos perturba. Hermann Hesse. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Para mentes heroicas os fracassos são os degraus para se chegar ao sucesso”. Thomas Chandler Haliburton E você, como enfrenta o fracasso? São degraus? Pense nisso!! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Ray Dalio iniciou sua empresa, a Bridgewater Associates, em seu apartamento de dois quartos em Nova Iorque. Atualmente, passados 40 anos, a empresa de Ray Dalio está avaliada em 124 bilhões de dólares. No livro, Princípios, Ray Dalio apresenta conceito inovadores para empresas e pessoas. São princípios que ajudam na tomada de decisão para um negócio de sucesso, não importando qual seja o seu objetivo. Descreve um modelo inovador chamado de meritocracia de ideias que estimula do cultivo de trabalho e relações relevantes por meio de verdade radical e transparência radical. Estas são as razões do sucesso da empresa de Ray Dalio. O livro é composto de três partes: PARTE I - De onde venho Aqui ele conta como foi o início, as dificuldades e os aprendizados ao longo destes 40 anos. PARTE II - Princípios de Vida Os principios que aplicou e aprendeu ao longo da jornada e permitiram o sucesso atual. PARTE III - Princípios de Trabalho. Os princípios aplicados nas empresas, não importando qual seja o seu ramo de atuação. Ao longo do livro, Ray Dalio apresenta cinco pontos importantes para se conquistar um objetivo: Tenha objetivos claros.  Identifique e não tolere os problemas que impedem você de alcançar estas mestas.  Faça um diagnóstico dos problemas e chegue realmente na causa raiz.  Defina um plano de ação.  Execute o plano de ação.  Ray Dalio já foi chamado de Steve Jobs na área de investimento e seu livro é recomendado por Bill Gates e Tony Robbins. Leitura obrigatória de qualquer empreendedor ou pessoa interessada por desenvolvimento pessoal e profissional. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana: "Reconheça que conflitos são essenciais para grandes relacionamentos" - Ray Dalio Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Ninguém tem o poder de fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento”. – Eleanor Roosevelt E você, permite que observações e críticas impeçam o seu progresso e façam você se sentir inferior? Pense nisso!! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Neste episódio Edward e Jeferson conversam sobre o "excesso de trabalho" e como isso pode prejudica os relacionamentos, a saúde e a produtividade. Existe grandes executivos e empreendedores influentes que sustentam que devemos trabalhar excessivamente para alcançar resultados extraordinários. Como estas pessoas alcançaram resultados excelentes, todos querem aprender qual é o segredo para alcançar estes resultados. Porém, os hábitos propostos são insustentáveis no médio e longo prazo. Ninguém comenta o custo de se alcançar um “suposto sucesso” trabalhando de forma exagerada e negligenciando outros fatores como saúde, relacionamentos e família. O equilíbrio e o bom senso continuam sendo a melhor opção. Iremos apresentar algumas lições e insights interessante sobre alta performance. São dicas sobre o o que fazer quando se sentir exageradamente ocupado! Ouça, coloque as dicas em prática e sinta-se mais leve! Entrevista de Elon Musk falando sobre excesso de trabalho, clique aqui. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana: A vida é um jogo, as pessoas felizes são os jogadores, as infelizes são os espectadores, quem você gostaria de ser? – Ernie Zelinski Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Seja grato pelo que já tem enquanto persegue os seus objetivos. Se você não tiver gratidão pelo que já tem, dificilmente se sentirá feliz quando conquistar mais”. Roy T. Bennett E você, está sendo verdadeiramente grato? É uma gratidão sincera? Pense nisso!! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Conheça a jornada do Pe. Jefferson Merighetti, que além de Padre Católico é Exponential Coach, Colunista da Revista Paróquias, palestrante e especialista em Historia da Arte Sacra, além de ser um apaixonado por museus e curadoria. Você ira conhecer os desafios desde sua adolescência, passando pela decisão de se tornar sacerdote, a sua participação na coordenação da Jornada da Juventude em 2013, quando o Papa Francisco esteve no Rio de Janeiro, até o momento em que decidiu tirar um ano sabático para colocar a vida de volta nos Trilhos. Pe. Jefferson nos revela insights importantes para vencer a ansiedade e viver uma vida realmente nos trilhos. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Livros comentados e recomendados pelo Pe. Jefferson: O Céu começa em você: A sabedoria dos Padres do Deserto para hoje Estabelecer Limites - Respeitar Limites: Segredos para relações interpessoais bem-sucedidas Temperamento controlado pelo Espírito Arrancar máscaras! Abandonar papéis! - A comunicação pessoal em 25 passos Pais Inteligentes Formam Sucessores, não Herdeiros  Ansiedade: Como Enfrentar O Mal Do Século    Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse:

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Quanto mais coisas você faz, mais verá que pode fazer”. Lucille Ball E você, está o esticando o elástico o suficiente? Para progredir, é necessário esticar! Apenas cuidado para não romper!! Pense nisso!! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Neste episódio Edward e Jeferson conversam sobre o filme: Poder além da vida. Assistir um filme pode parecer uma atividade simples e despretensiosa, mas pode nos ensinar lições valiosas, basta estarmos atentos. Trailer do Filme - Clique aqui. Iremos apresentar algumas lições e insights interessante sobre alta performance. São dicas sobre o o que fazer quando se sentir exageradamente ocupado! Ouça, coloque as dicas em prática e sinta-se mais leve! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana “Um ponto importante para ter sucesso é a autoconfiança. E para ter confiança é necessário investir na preparação”. Autor desconhecido. Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! VNT#093 - Sexta nos Trilhos - “Não deixe o que você não pode mudar interferir naquilo que pode”. – John Wooden E você, arruma desculpas ou foca no que VOCÊ pode mudar? Pense nisso! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

O Livro O Milagre da Manhã já se tornou um clássico na área de desenvolvimento pessoal. Ele foi escrito por Hal Elrod que após sofrer um acidente de carro, que o deixou entre a vida e a morte, superou todos os prognóstico médicos através de rotinas matinais que transformaram sua vida.   Hoje Hal é ultramaratonista, Coach e Podcaster e o livro conta as práticas que ele adotou para superar o acidente.   O livro fez tanto sucesso que é indicador por Robert Kiyosaki, autor de Pai Rico e Pai Pobre, entre outras pessoas de destaque.   Uma das frases predileta de Hal Elrod é: Lembre-se, no momento em que você assumir total responsabilidade por tudo em sua vida, será o momento que você possuirá o poder de modificar qualquer coisa em sua vida. Hal  Elrod insiste que não devemos aceitar a mediocridade. Ser medíocre é aceitar o que você sempre fez, ser igual e não evoluir em seu desenvolvimento pessoal. Por outro lado ser extraordinário é decidir a cada dia,  aprender, crescer e se tornar um pouco melhor do que você foi no passado. E lembre-se, viver uma vida extraordinária não significa ser rico ou famoso, mas significa viver o seu propósito. A rotinas essenciais para o sucesso. No livro, O Milagre da Manhã, Hal chama atenção para 6 práticas fundamentais para o sucesso que vem do acrônimo em inglês, SAVERS.   Silencio Afirmação Visualização Exercicios Leitura (Reading) Escrever (Scribing)   O livro irá mostrar de que forma acordar as  5:00hs da manhã e iniciar com as práticas acima, podem fazer uma diferença monumental na vida de qualquer pessoa. O livro O Milagre da manhã pode ser adquirido clicando na imagem abaixo. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Frase da Semana Nada de desgosto, nem de desânimo; se acabas de fracassar, recomeça. Marco Auréli Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.    

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “A coragem é a qualidade mais importante dos seres humanos, pois é ela que abre espaço para todas as outras”. Winston Churchill Como está o seu nível de coragem? Pense nisso! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Lincoln Vaz iniciou a vida profissional como empacotador de supermercado. Em sua jornada de crescimento profissional conseguiu o emprego dos sonhos numa multinacional do ramo automotivo, venceu a gagueira e finalmente se tornou um empresário de sucesso.   Livros comentados e recomendados pelo Lincoln: Pensa e enriqueça - Napoleon Hill - Clique aqui. Geração de Valor - Flávio Augusto - Clique aqui. O poder da presença: Amy cuddy - Baixe aqui. Para entrar em contato com o Lincoln: www.recuperadoralinhaverde.com.br Telefone: (41) 99916-4684 (41) 3264-8823

Sentindo-se encurralado, sem possibilidades a vista? Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “When you have exhausted all possibilities, remember this: you haven’t”. Henry Ford Quando estiver sentindo-se encurralado, lembre-se quando uma porte se fecha, milhares de outras estão disponíveis como possibilidades. E sempre que se sentir em apuros ou sem alternativa, converse com outras pessoas. Você irá com isto ver outras possibilidades que antes nem considerava. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.    

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como superar os momentos em que você se sente sobrecarregado! São dicas sobre o o que fazer quando se sentir exageradamente ocupado! Ouça, coloque as dicas em prática e sinta-se mais leve! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos / Frase da Semana Nada de desgosto, nem de desânimo; se acabas de fracassar, recomeça. Marco Aurélio

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! "Um obstáculo é, muitas vezes, um trampolim”. Prescott Como você encara os obstáculos da sua vida? São muros ou pontes? Pense nisso Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Elon Musk, o fundador da Spacex (Aeroespacial) e dono da Tesla (carros elétricos) é provavelmente o empreendedor que irá causar uma revolução impressionante na humanidade nas próximas décadas. Para se ter uma ideia, além das duas empresas acima Elon Musk também possui as seguintes iniciativas: Solar Energy (Solar city - Tesla) Energy Storage (GIGAFactory - baterias de íon-lítio da Tesla. ) Satellite High-Speed Ground Transportation (boring company) Multi-Planetary Expansion  OpenAI (Interligencia artificial) Neuralink (Conexão cérebro máquina) Para conhecer em maior detalhes o que Elon Musk fez até o momento recomendamos a biografia abaixo: Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Frase da Semana “Nem todos os dias são bons, mas há algo bom em cada dia” – Autor Desconhecido Veja abaixo o vídeo em que Elon Musk fala da decepção de não possuir o apoio das pessoas que o inspiraram para entrar no mercado aeroespacial.  

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Quando algo é importante o suficiente, você o faz mesmo que as chances não estejam a seu favor.” - Elon Musk Quando algo é muito importante, você dá um jeito e faz! Pense nisso! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Que saber como fazer o dobro, na metade do tempo e com menor custo?  Neste episódio conversamos sobre a metodologia Scrum, um método muito eficiente para alta performance em projetos. O interessante é que esta metodologia também pode ser utilizada em nossas vidas e projetos pessoais. O Livro abaixo é a base da metodologia Scrum e o Podcast Vida nos Trilhos recomenda a leitura. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Frase da Semana “Comece a ser agora, o que será daqui em diante” – William James

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Muitos dos fracassos da vida são experimentados por pessoas que não perceberam o quão perto estavam do sucesso quando desistiram”. – Thomas Edison Você pode estar perto... Não desista! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Realizamos uma entrevista maravilhosa com Cibele Scandelari sobre homeschooling. Apesar de estar inserida no mercado de trabalho, após sua primeira gestação, resolveu “trabalhar” apenas cuidando da família. Uma bela história... No episódio de hoje conversamos sobre como funciona o “homeschooling” com a Cibele. Também buscamos esclarecer alguns mitos com esta mãe, publicitária e pedagoga. Atualmente Cibele é uma "mãe homeschooler" em tempo integral e ajuda no desenvolvimento pessoal e educacional de suas quatro filhas. Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Livros comentados e recomendados pelo Cibele: Em Busca De Sentido: Um psicólogo no campo de concentração - Clique aqui. Homeschooling Católico. Um Guia Para Pais - Clique aqui. The Well–Trained Mind – A Guide to Classical Education at Home - Clique aqui. Informações de contato do Cibele: E-mail: [email protected] https://www.instagram.com/cibelescand/ https://familiabarlavento.com

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Não se preocupe em falhar, mas sim com as chances que perde quando deixa de tentar”. – Jack Canfield Você é uma pessoa insistente em seus objetivos? Pensemos... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Você já desejou obter ou possuir poder sem limites?  Acho que todos nós já imaginamos algo assim, ser um super herói com poderes especiais. Mas aqui estamos falando de outro tipo de poder. Ou seja, o poder sobre si mesmo. E de certo modo o poder sobre si mesmo é talvez o maior desafio do ser humano. E neste episódio discutimos este assunto sobre o ponto de vista de Anthony Robbins e seu livro escrito na década de 80. Este livro é um clássico do desenvolvimento pessoal e com certeza, se você seguir os passos de Tony Robbins seu ano de 2019 será um sucesso. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Frase da Semana “O homem é o que ele acredita” – Anton Tchekhov   Quer saber como alcançar metas? Precisa de ajuda para atingir resultados extraordinários em sua vida em menos de 90 dias? Participe do Webinário Metas nos Trilhos! Lá iremos apresentar um método que desenvolvemos e funciona mesmo que você não tenha disciplina e foco ou tenha desistido diversas vezes da sua meta. Acesse: https://vidanostrilhos.com.br/webinario/ Se você pensa em lançar um Podcast, teremos um webinário gratuito sobre como criar, produzir e divulgar o seu Podcast em menos de 90 dias! Acesse: https://escoladopodcast.com/webinario/. Iremos revelar o que você precisa fazer para criar, estruturar e lançar o seu Podcast em menos de 90 dias.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “O mais importante não é onde você está, mas sim a direção para a qual está se movendo”. Oliver Wendell Holmes Qual a direção da sua vida hoje? Pensemos... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Este episódio é a segunda parte de um método extremamente poderoso para o desenvolvimento das virtudes. Benjamin Franklin listou 13 virtudes que ele procurava refletir e aprimorar. A cada semana ele trabalhava uma das virtudes, ou seja, após 13 semanas ele passava por 13 virtudes para melhorar a sua performance e cuidava da "sua educação continuada". Temperança Silêncio Ordem Resolução Frugalidade (Sobriedade) Indústria Sinceridade Justiça Moderação Limpeza Tranquilidade Castidade (Modéstia) Humildade Será que estamos refletindo e aprimorando nossas virtudes? Ouça e descubra os passos para implantar um método simples que fará você  melhorar estas virtudes!

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “A diferença entre uma pessoa bem-sucedida e outra que não é; não é a falta de conhecimento, mas sim a falta de vontade”. – Vince Lombardi Como está a sua vontade? Pense nisso. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre um método extremamente poderoso para o desenvolvimento das virtudes. Benjamin Franklin listou 13 virtudes que ele procurava refletir e aprimorar. A cada semana ele trabalhava uma das virtudes, ou seja, após 13 semanas ele passava por 13 virtudes para melhorar a sua performance e cuidava da "sua educação continuada". Temperança Silêncio Ordem Resolução Frugalidade (Sobriedade) Indústria Sinceridade Justiça Moderação Limpeza Tranquilidade Castidade (Modéstia) Humildade Será que estamos refletindo e aprimorando nossas virtudes? Ouça e descubra os passos para implantar um método simples que fará você  melhorar estas virtudes! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana “Só eu posso mudar a minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim.” – Carol Burnett

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Hoje apresentamos uma frase do Nuno Machado, que foi o nosso entrevistado no Episódio #018. Você trabalha com aquilo que ama? Se a resposta for não então escute a mensagem do Nuno Machado e reflita. Isto fará toda a diferença em sua vida.  Para conhecer o trabalho do Nuno Machado acesse o link: https://www.instagram.com/nunomachado_coach/ No instagram basta procurar por @nunomachado_coach Mas se quiser acessar a lista VIP do Nuno então basta clicar neste link (bit.ly/nunocoaching_vip)  Página do Facebook:  https://www.facebook.com/nunomachadocoach/  

Entrevista fantástica com Samej Spenser. Durante muito tempo ele foi preparado para ser um religioso missionário, porém depois de descobrir o mundo, mudou sua vida e se tornou um autodidata na área da Hipnose.  No episódio conversamos como a hipnose pode nos ajudar no desenvolvimento pessoal. Samej também comenta como superou a insegurança e deu uma guinada em sua vida, culminando em se tornar um profissional que trabalha atualmente exclusivamente com a hipnose prática. Uma de suas frases preferidas é : “Qualquer coisa que possas fazer ou sonhar, podes começá-la. A ousadia encerra em si mesma genialidade, poder e magia. Ouse fazer e o poder lhe será dado!” — Johann Wolfgang von Goethe Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Livros comentados e recomendados pelo Samej: Hipnose não existe?  - Clique aqui. Ou consulte diretamente na editora Madras. Alta Produtividade - Clique aqui. Informações de contato do Samej: Fone: @SamejSpenser E-mail: [email protected].  

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Hoje é uma frase do Paulo Marchi, que foi o nosso entrevistado no Episódio #007. A sua família está alinhada quanto ao seu propósito e sobre os seus sonhos? Pense nisso. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Energia é a base para instalar a Alta Performance, mas como está o seu nível de energia? Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como elevar a energia para atuar em Alta Performance! Algumas vezes observamos pessoas desanimadas! Ou temos por hábito dizer que o fulano está para baixo. Na verdade, o nível de energia da pessoa é que está baixo. Porém, O NÍVEL DE ENERGIA reflete em QUASE TODOS OS aspectos da nossa vida, e acaba eventualmente passando uma percepção (imagem) de uma pessoa de mal com a vida ou simplesmente de uma pessoa triste ou mal-humorada.  Ouça e descubra os passos para não cair nesta armadilha! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana “Não julgue o tamanho de uma montanha até chegar ao seu topo. Quando chegar lá verá que era mais acessível do que imaginava”. Dag Hammarkjold.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Hoje é uma frase do Flávio Peralta, que foi o nosso entrevistado no Episódio 010. Você tem desistido ou se reerguido? Pense nisso. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

A importância de se planejar o seu fim de semana para uma alta performance

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Nada lhe trará paz, é você que deve se entregar a ela.” - Gant Laborde Você tem se entregado a paz? Este é um desafio diário... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Quando o dia amanhece uma nova oportunidade SURGE. Com os primeiros raios do sol, a vida se reinicia e você possui o poder de seguir por duas direções. Avançar ou regredir!   Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como atravessar fases difíceis e avançar na vida.  São 10 passos para sair do atoleiro ou avançar mais rápido. Temos que agir ativamente e sermos mais protagonista para avançar ao invés de regredir! Pense nisso! Livros recomendados: Livro - O Poder do agora - Clique Aqui. Link do Blog do Edward:  https://edwardschmitz.com/direcao-de-sua-vida/ Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira. Cecília Meireles.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Não compare o início da sua jornada com quem já está na metade do caminho”. Jon Acuff Você se compara muito? Não caia nesta armadilha. Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular  

Não é por acaso que, mais de oitenta anos depois de sua primeira edição, depois de mais de 50 milhões de exemplares vendidos, Como fazer amigos e influenciar pessoas segue sendo um livro inovador, e uma das principais referências do mundo sobre relacionamentos, seja no âmbito profissional ou pessoal. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre o Livro: Como fazer amigos e influenciar pessoas. Dale indica conselhos, métodos e as ideias que já beneficiaram milhões de pessoas, e permanecem completamente atuais! Esta é uma oportunidade para refletirmos sobre o que fazermos para ganhar amigos e aprimorar nossos relacionamentos. Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - Clique aqui. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana “Eu não tenho talentos especiais. Sou apenas apaixonadamente curioso”. – Albert Einstein

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Nada na vida deve ser temido, é apenas para ser entendido. Agora é a hora de entender mais, para que possamos ter menos medo. ”Marie Curie Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Ter menos e ser mais, eis um grande desafio que precisamos constantemente estarmos avaliando! Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre avaliarmos a possibilidade de ter menos coisas materiais e SERMOS pessoas melhores. Sim, precisamos SER MAIS. Esta é uma oportunidade para refletirmos sobre nossas atitudes e como podemos ter menos para inclusive aumentarmos nosso “bem-estar”. Pense nisso! Livros recomendados: A mágica da arrumação – Clique aqui. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Temos casas maiores, famílias menores; mais facilidades, menos tempo; mais diplomas, menos senso; mais conhecimento, menos juízo; mais especialistas, mais problemas; mais remédios, menos bem-estar. Bob Moorehead

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! ““Se fizermos as coisas de que somos capazes, nos surpreenderemos.” - Thomas Edison E você, tem se surpreendido com sua capacidade? Pensemos.... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Aprende a ser feliz com a teoria do professor Tal de Harvard! Ele ministra a aula mais concorrida da Universidade de Harvard! Disciplina: A Ciência da Felicidade. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como ser feliz! É possível aprender a ser feliz? Sim! É exatamente isso que um professor ensina em suas aulas na universidade. O convite é para você para e refletir sobre a sua felicidade e se o nosso professor Tal está correto. Você concordo com os 4 arquétipos de ta? Sim, este professor israelense Tal Ben-Shahar da Universidade de Harvard nos Estados Unidos realmente ajuda os alunos a serem mais realizados com uma aula bem inusitada! O tema: felicidade. Sim, você leu corretamente! Ouça e confira! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana Jamais deixe que sua felicidade dependa dos outros. Ninguém deixaria de ser feliz por você. Autor desconhecido.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Quem reconhece a sua ignorância revela a mais profunda sapiência. Quem ignora a sua ignorância vive na mais profunda ilusão.” - Provérbio Popular E você, ignora sua ignorância? Pensemos.... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Aprender a tomar boas decisões é possível! Confira estas dicas! VNT #060 - Como tomar uma boa decisão Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como tomar boas decisões! É possível aprender a tomar boas decisões! Existem critério e valores que influenciam nossas decisões e estar ciente de quais são e como lidar com eles é uma opção para aprimorar as decisões. Ouça e confira! Lista de valores - Valores Humanos Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana “Em qualquer momento de decisão a melhor opção é fazer a coisa certa, a segunda melhor opção é fazer a coisa errada, e a pior opção é não fazer nada”.  Theodore Roosevelt.

Sexta nos Trilhos - Como você encara as consequências? Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Viver é isso: ficar se equilibrando o tempo todo, entre escolhas e consequências.” - Jean Paul Sartre Como você está se equilibrando atualmente? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Para participar do Webinário, como planejar estruturar e lançar o seu próprio Podcast em menos de 90 dias, acesse: www.escoladopodcast.com/webinario 

Você já experimentou um "estado de fluxo"? Este é um estado para ajudar você a trabalhar em alta performance. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre os gatilhos para entrar em estado de flow! Estar neste "estado / condição" é um estado mental de operação em que o sujeito está totalmente imerso na atividade que está realizando, caracterizado por um sentimento de total envolvimento no processo da atividade. A ciência desconstruiu quais são os gatilhos para entrar neste estado! Ouça e eleve a sua performance. Livros recomendados: SUPER-HUMANOS - Clique aqui. Link - Documentário sobre Dany Way saltando a Muralha da China - Clique aqui. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos - Frase da Semana Acreditar é monótono, duvidar é apaixonante, manter-se alerta: eis a vida. Oscar Wilde

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Você precisa fazer aquilo que pensa que não é capaz de fazer” – Eleonor Roosevelt. E você, tem realizado apenas o que é capaz? Ou está indo além? Reflita! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Para participar do Webinário, como planejar estruturar e lançar o seu próprio Podcast em menos de 90 dias, acesse: www.escoladopodcast.com/webinario 

Você utiliza a meditação e visualização para ajudar você a elevar a sua performance? Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como a mentalização e a meditação ajuda a ter clareza e elevar a performance. É uma excelente oportunidade para refletirmos sobre dicas simples que vai ajudar você a possuir maior clareza e foco. Livros recomendados: Ferramentas dos Titãs - Clique aqui. Tribe of Mentors: Short Life Advice from the Best in the World - Clique aqui. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana “Você é o que faz repetidamente. Excelência não é um evento, é um hábito.” Aristóteles

Sexta nos Trilhos - Você enxerga apenas problemas ou vislumbra soluções?   Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “Não encontre um defeito, encontre uma solução” - Henry Ford E você, como tem encaro os problemas? Reflita! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Para participar do Webinário, como planejar estruturar e lançar o seu próprio Podcast em menos de 90 dias, acesse: www.escoladopodcast.com/webinario 

Você possui uma missão pessoal clara em sua vida? Caso ainda não possua não fique desesperado. Ouça estas 5 dicas para conseguir escrever ou revisar a sua missão pessoal e descubra qual é o seu propósito neste mundo. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como conseguir clareza com relação ao seu propósito. É uma excelente oportunidade para refletirmos. Muitas pessoas pensam que propósito é algo difícil de se identificar. E estão correta. Porem, precisamos de coragem para nos lançarmos nesta jornada em busca de um sentido para a vida. Passos: 1 identificar os sucessos passados 2 identificar valores pessoais 3 identificar contribuição passada e visualizar o futuro. 4 identificar os objetivos pessoais 5 escreva a missão! Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana Em vez de imaginar quando serão as suas próximas férias, talvez você deva criar uma vida da qual não precise fugir.  - Seth Godin.

  Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! "Nada tem poder algum sobre mim além daquilo que permito por meio de meu pensamentos conscientes" - Tony Robbins E você, possui poder sobre seus pensamentos ou deixa que os outros tenham o poder em seu lugar? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Para conhecer a ESCOLA DO PODCAST ACESSE: www.escoladopodcast.com    

Edward e Jeferson gravaram um episódio ao vivo na Embaixada Meu Sucesso.com do Jardim Botânico em Curitiba. Foi uma conversa prá lá de descontraida com empreendedores. O tema foi sobre o potencial do Podcast no Brasil e no mundo. 

Por que a tristeza pode ser bom para sua vida?

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! “As melhores e mais belas coisas do mundo não podem ser vistas ou tocadas. Elas devem ser sentidas com o coração." - Helen Keller E você, é um ser mais racionais ou emocional? Pensemos.... Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular Vídeo raro de Helen Keller mostrando como aprendeu a falar e como "escuta" as outras pessoas:  https://www.wimp.com/1930-rare-footage-of-helen-keller-speaking-with-the-help-of-anne-sullivan/

Entrevista fantástica com Luiz Carlos Soares da Rocha. Foi morador de rua da infância até o inicio da idade adulta.  Após esta situação dramática, deu uma guinada em sua vida tornando-se Bacharel em Direito, formou-se em Teologia, corretagem profissional de seguros e agora está fazendo MBA na área de seguros. No episódio de hoje temos uma incrível entrevista com Luiz Carlos Soares da Rocha que atualmente trabalha na área de corretagem de Seguros Médicos e atua em Curitiba e região metropolitana. Luiz compartilha sua linda experiência, desafios e dificuldades desde criança, onde foi morador de rua dos 8 aos 19 anos, até se encontrar e conseguir fazer uma virada na vida! Uma história de inspiração! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Livros comentados e recomendados: Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - Clique aqui. Alta Produtividade - Clique aqui. Informações de contato do Luiz: Site da empresa: http://moraconstroi.com.br/ Telefone celular (41) 9 9692-1720 e-mai.: [email protected]

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! O mestre na arte de viver faz pequena distinção entre trabalho e lazer, seu sustento e tempo livre, sua mente e corpo, seu aprendizado e recreação, sua vida e religião. Ele dificilmente sabe qual é qual. Simplesmente segue sua visão de excelência em qualquer coisa que faça, deixando que os outros decidam se ele está trabalhando ou se divertindo. Para ele, ele está sempre fazendo ambos. - James Michener E você, diverte-se trabalhando? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Com estas 7 atitudes ficará praticamente impossível você não atingir suas metas. VNT #048 - 7 atitudes para definitivamente atingir suas metas Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como alcançar suas metas. É importante pararmos e refletirmos sobre o assunto! Este é o primeiro passo para viabilizar seus projetos. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana Cada sonho que você deixa para trás, é um pedaço do seu futuro que deixa de existir. Steve Jobs

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! A civilização é uma ilimitada multiplicação de necessidades desnecessárias. - Mark Twain. E você, possui muitas necessidades desnecessárias? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular    

Você ja ouviu falar da técnica do tomate, ou melhor dizendo, "Pomodoro Technique"? E olha que esta técnica promete aumentar a sua produtividade. E não é de comer. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a técnica POMODORO, que ajuda você a ser muito produtivo. Com a utilização desta técnica, você vai experimentar um alto nível de disciplina, foco e produtividade. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Site do criador da técnica POMODORO: https://francescocirillo.com/ Frase da Semana “Não pense por muito tempo, faça. Mas não faça por muito tempo, pense.” Confúcio, filósofo e pensador chinês.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Cada problema é um presente - sem problemas não cresceríamos. - Anthony Robbins. E você, encara os problemas como presentes? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular  

Você sabe a diferença entre o que é importante versus o que é urgente? Preste atenção pois caso faça tudo o que é urgente pode estar cometendo um grande erro em sua vida. VNT #044 - Não cometa o erro de fazer apenas o que é urgente! Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de buscar um equilíbrio através do quadrante do tempo de Steven Covey. Analisar o que realmente é importante em sua vida e priorizar estas tarefas é uma excelente atitude que possibilita: crescimento, desenvolvimento e aumento de produtividade. Faça o download Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Pedras, pedrinhas, areia e água. Clique aqui e assista o vídeo! Uma lição valiosa para uma vida mais feliz. Clique aqui e assista o vídeo! Artigo que o Jeferson escreveu: Importante X Urgente – O quadrante do tempo de Stephen Covey - Clique aqui. Livro: Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes - Stephen R. Covey - Clique aqui. Frase da Semana Viver é uma tarefa urgente, porque amanhã é uma coisa que não dá para pensar, não dá pra fazer planos, hoje é urgente, amanhã é a morte, ontem, graças a Deus, teve ontem! Henfil. 

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Não! Tentar não! Faça ou não faça. Tentativa não há.  Mestre Yoda. Star Wars E você, tenta ou faz? Opte por fazer! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Entrevista com o empresário Leopoldo Guimarães, que de pior aluno da universidade tornou-se o melhor aluno. Também aprendeu após um acidente de trabalho doloroso que não se faz nada sozinho. Neste episódio temos uma incrível entrevista com o arquiteto Leopoldo Guimarães que atualmente atua na construtura Mora Constrói que é sediada em São José dos Pinhais/PR e atua em Curitiba e região metropolitana. Leopoldo compartilha suas dificuldades de criança, onde chegou a tomar Gardenal para controlar suas convulsões, até se superar e conseguir decidir sua profissão! Trabalhou e trabalha com projetos sociais e culturais. Foi de pior aluno da universidade e tornou-se o melhor aluno e professor da Universidade! Para conferir todos os detalhes deste papo descontraído, faça o download e ouça esta incrível entrevista! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos VIDEOS - Projeto Mora Constroi:  https://www.youtube.com/watch?v=ODe-lKge5JY Livros comentados e recomendados: A Estratégia do Oceano Azul - W. Chan Kim - Clique aqui. Fortaleza - Clique aqui. Minha Terra Prometida - Ari Shavit - Clique aqui.     Lições de Liderança no Cinema - Clique aqui. Informações de contato Leopoldo: Site da empresa: http://moraconstroi.com.br/ https://www.instagram.com/leopoldomora/ https://www.facebook.com/moraconstroi/ Telefone celular do Leopoldo (41) 9 9244-0280

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. Roberto Shinyashiki E você, tem ajudado o outro genuinamente? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Neste episódio eu e Jeferson compartilhamos 9 dicas de como transformar uma limonada azeda em algo doce. Ou melhor, como transformar derrotas em sucesso. Existem várias maneiras de se encarar uma derrota. Algumas pessoas se retraem e desistem ao passo que outras saem mais fortalecidas e dão a volta por cima. Qual é o segredo das pessoas que dão a volta por cima? Estas nove dicas irão revelar exatamente isto, o mindset exato para superar qualquer derrota e sair fortalecido. Faça o download! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana: "Você só vence na vida, quando está disposto a perder".  Josué Leite de Souza

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida.  Sêneca E você, tem ajudado o outro genuinamente? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

VNT #038 – O método S.M.A.R.T, funciona ou é balela? Você já ouviu falar sobre metas SMART? Isso é balela ou funciona de verdade? Neste episódio vamos revelar a verdade nua e crua sobre o assunto. Esta ferramenta (SMART) tem como principal propósito, apoiar na definição de objetivos de forma que considera 5 atributos como essenciais, são eles: Específico (simples e significativo); Mensurável (perceptível em quantidade e significativo); Agir (Ação realizável conforme o acordado e atingível); Realista (razoável e com recursos, principalmente baseado em resultados!) – Aqui é onde está a polêmica. Prazo/tempo limite (baseado em tempo, tempo limitado, tempo / custo limitado, pontual, sensível ao tempo). Será que este método funciona ou é balela? Faça o download! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Vídeo do Brandon Burchard comentando sobre o método SMART: http://brendonburchard.tumblr.com/post/91533776213/how-not-to-set-goals Frase da Semana: "Não podemos prever o futuro, mas podemos criá-lo." Peter Drucker.  

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Você pode ter tudo o que quiser na sua vida se fizer esforços para ajudar outras pessoas a terem o que elas querem. Zig Ziglar E você, tem ajudado o outro genuinamente? Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Tim Ferris é o Autor do Livro "Trabalhe quatro horas por semana" - Fuja da rotina, viva onde quiser e fique rico. Charlatão ou devemos prestar atenção ao que Tim diz? Com milhôes de seguidores no mundo inteiro Edward e Jeferson irão mostrar porque você deve ouvi-lo.

Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra é achar que o seu caminho é o único. Nunca podemos julgar a vida dos outros, porque cada um sabe da sua própria dor e renúncia. Paulo Coelho.

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre o filme "Um Senhor Estagiário". Você pode assistir e aprender lições incríveis de liderança e sobre como apoiar as pessoas. Às vezes um entretenimento como "assistir um filme", pode servir de inspiração para o aprendizado e desenvolvimento. Neste episódio, o filme em questão nos permitiu aprender sobre “como orientar as pessoas” e também como "ser um líder".  O filme e seus “possíveis aprendizados” é “simplesmente fantástico”. Recomendamos! O episódio trata dos 7 principais atributos sobre: liderança, ser mentor e “como orientar pessoas”. São eles: 1 – Seja autêntico 2 – Sendo curioso 3- Esteja atento e seja muito observador 4 – Seja um servo 5 – Permaneça calmo 6 – Jamais julgue 7 – Seja generoso Faça o download e aprimore sua capacidade de apoiar as pessoas. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Artigo do Jeferson que serviu de base para o episódio, clique aqui e leia. Frase da Semana “Esforce-se para não ser um sucesso, mas sim para ser valioso” – Albert Einstein.

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: “Um momento de silêncio, mesmo muito breve, é como um repouso sabático, uma santa pausa, uma trégua da inquietação". Marly Barbosa. E você, conhece o poder do silêncio? Busque o silêncio! Coragem! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de ao longo do dia realizarmos paradas estratégicas para ser mais produtivo e focado. Trabalhar por longas horas sem realizar pausas é bastante improdutivo. Saiba o que empresas como Google, Uber, Nike, IBM, entre outras estão fazendo para aumentar a produtividade de seus colaboradores Faça o download, ouça e eleve a sua produtividade. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: The Twenty Minute Break - Clique Aqui. The Way We're Working Isn't Working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance - Clique aqui. Artigo - Cliclo ultradiano. Clique aqui. Frase da Semana Um momento de silêncio, mesmo muito breve, é como um repouso sabático, uma santa pausa, uma trégua da inquietação. Marly Barbosa. Link para incrição no evento "Transformando-se em Lenda" ou contato por WhatsApp (041) 9 9244-7048

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: “A insegurança é a chantagem da zona de conforto". Autor desconhecido. E você, está no sofazão? Pratique abandonar a zona de conforto! Coragem! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de superar a insegurança que muitas vezes é infundada! Todos nós, invariavelmente, nos sentimos inseguros de tempos em tempos ou em uma situação específica. A insegurança até um determinado nível é muito positiva (para não fazermos bobagens), desde que ela não nos paralise e não impeça nosso crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional. Seguindo os passos que apresentamos será possível superar a insegurança e ficar ainda mais próximo de suas conquistas. Faça o download, ouça e eleve a sua confiança. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: TED Talk do Tim Ferriss sobre escolhas difíceis e medos, clique aqui e assista. Frase da Semana Aceite a insegurança, e a insegurança desaparecerá! Osho A insegurança é a chantagem da zona de conforto. Autor desconhecido. Frase que o Edward lançou durante o episódio: Eu sou o capitão do meu navio e o senhor do meu destino!

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! Frase: “Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.” Henry Ford E você, acredita em você mesmo? Coragem! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular  

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de buscar um equilíbrio nas negociações. Colaboração x Exploração. Ansiedade x Frieza. Preparação! Em qualquer negociação que você participe, seja para a compra de um carro, um aumento salarial ou acordo com a família, os princípios a serem utilizados pode e deve ser o mesmo. Quer saber quais são?  Faça o download e descubra! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Livro: Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes - Stephen R. Covey. Clique aqui. Frase da Semana: Boa negociação não tem vencedor. William Ury

Sexta nos trilhos, a sua dose semanal de inspiração! História: O jovem e as estrelas do mar (Fazer a diferença!) Numa praia tranquila, junto a uma colônia de pescadores, morava um velho escritor. Todas as manhãs, ele passeava pela praia, olhando as ondas. Assim ele se inspirava e, à tarde, ficava em casa, escrevendo. Um dia, caminhando pela areia, ele observou um vulto que parecia dançar. Chegou mais perto e viu que era um jovem pegando, na areia, as estrelas-do-mar, uma por uma e jogando-as depois de volta ao oceano. – E aí? – disse lhe o jovem num sorriso, sem parar o que fazia. – Por que você está fazendo isso? – perguntou o velho escritor, curioso. – Não vê que a maré baixou e o Sol está brilhando forte? Se estas estrelas ficarem aqui na areia vão secar ao sol e morrer! O velho escritor até que achou bonita e louvável a intenção do garoto, mas deu um sorriso cético e comentou: – Só que existem milhares de quilômetros de praias por este mundo afora, meu caro. Centenas de milhares de estrelas-do-mar devem estar espalhadas por todas essas praias, trazidas pelas ondas. Você aqui, jogando umas poucas de volta ao oceano, que diferença faz? O jovem se abaixou e apanhou mais uma estrela na praia, sorriu para o velho escritor e disse: -Pra esta, eu fiz diferença. Naquela tarde, o velho escritor não conseguiu escrever. A noite, mal conseguiu dormir. De manhãzinha, foi para a praia. O jovem pegava as primeiras ondas do dia com sua prancha. Quando saiu do mar e foi para a areia, encontrou o velho escritor. Juntos, com o Sol ainda manso e começando a subir, começaram a jogar estrelas-do-mar de volta ao oceano”. Você também pode fazer a diferença! Coragem! Sexta nos trilhos é a sua dose semanal de inspiração. Se você gostou divulgue o nosso podcast sobre desenvolvimento pessoal e alta performance e ajude outras pessoas a colocar suas vidas nos trilhos. Para receber por whatsapp acesse, vidanostrilhos.com.br/celular  

  Roody Reis e sua incrível história de altos e baixo no futebol profissional. Como ele deu a volta por cima e agora se prepara para o maior desafio de sua carreira profissional.   No episódio de hoje temos uma incrível entrevista com o atleta Roody Reis, que além de empreendedor, é um jogador de futebol. Alias ex-jogador, não não, desculpa, um jogador ativo. Confuso não?! O Roody está quebrando paradigmas e apenas ouvindo para descobrir como! Inclsuive existe uma metodologia. Roody também foi comissário de bordo e trabalhar com as embaixadas do meu sucesso do empresário Flávio Augusto da Silva. Faça o download e ouça esta incrível entrevista! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Artigo do Jeferson Peres sobre o filme: Um Senhor Estagiário. Clique aqui. Livros comentados e recomendados: A Profecia Celestina – James Redfield - Clique aqui. O Segredo De Shambala - Clique aqui. A Décima Profecia - Clique aqui. O Poder do Agora - Clique aqui. O Poder do Hábito - Clique aqui. Ética e Vergonha na Cara! - Clique aqui. Geração de Valor - Clique aqui. Contatos do Roody: Instagram @roodyreis/ https://www.facebook.com/roody.reis

Novidades no mundo dos Podcast. Edward conta como foi o evento Podcast Movement, um dos maiores do mundo, que ocorreu na Filadelfia nos dias 24, 25 e 26 de Julho de 2018. Novidade especial para quem quiser aprender a fazer um podcast. 

  Neste episódio falamos sobre aprendizado e sucesso! Será verdade que para atingir o sucesso numa determinada atividade são necessárias 10.000 horas? Para alcançar um determinado estágio de aprendizado e evolução em um assunto ou competência, é preciso estabelecer metas e colocar uma sequência de pequenos passos para atingir um objetivo de longo prazo. Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Artigo do Blog do Jeferson sobre o tema das 10.000 horas, clique aqui para ler. Frase da Semana: “Se eu deixar de treinar um dia eu percebo. Se eu deixar de treinar dois dias o pessoal da orquestra percebe. Se deixo de treinar três dias, o público percebe". Autor desconhecido.

Neste episódio falamos sobre a necessidade de não perder a esperança. É preciso acreditar, até porque TUDO PASSA! O que devemos fazer para manter nossa vida com esperança? O Edward tem 10 dicas legais e o Jeferson faz suas observações. Nos dias atuais diante de tantas dificuldades, é fácil perder a esperança. Não deixe que isso ocorra! Ouça este episódio incrível e alimente sua esperança. Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Acesso ao E-book, Audio book e curso Gratuito do Edward - sobre VOCÊ É O RESULTADO DO QUE PENSA. https://edwardschmitz.com/treinamento-gratuito/ Frase da Semana: “Pare de ser um prisioneiro do seu passado. Transforme-se no arquiteto do seu futuro! ” – Autor desconhecido.

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a “necessidade de buscar” uma vida equilibrada. Será que vida balanceada realmente existe? Sim, busque uma vida equilibrada, mas não seja demasiado obcecado por este objetivo. Além disso, o Edward apresenta uma lista de três itens que uma vida equilibrada definitivamente não é. Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Post comentado pelo Edward: https://edwardschmitz.com/por-que-voce-nao-deve-buscar-uma-vida-equilibrada/ Frase da Semana: “Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.” – Albert Einstein.

Estamos apoiando esta iniciativa  da ABPod (Associação Brasileira de Podcasters), em parceria inédita com a rádio CBN, para realizar até 15/Agosto/2018 a 4ª edição da PodPesquisa, um estudo nacional sobre podcasts que tem como objetivo atualizar o perfil do ouvinte brasileiro de podcasts. Clique aqui e participe da pesquisa. A PodPesquisa 2018 é instrumento fundamental para compreensão do crescimento e penetração da mídia podcast, que tem se revelado ferramenta inigualável de engajamento dos ouvintes. Contamos com o apoio de todos.

Wagner Westphal, além de empreendedor, é especialista e coach de alta performance. Ajuda empreendedores a superarem suas maiores barreiras mentais e desbloquearem seu potencial para atingir a alta performance e conseguir viver do seu negócio. Possui formação em Publicidade e Propaganda pela PUC PR, Pós em Gestão de Marcas. Também possui formações em desenvolvimento pessoal e coaching (IBC) e atualmente realiza treinamentos, consultorias e coaching. Seja desbloqueado! Faça o download e descubra dicas para aprimorar ou implantar este hábito em sua vida. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Pensar Bem Sentir se Bem - Clique aqui. Desperte o seu gigante interior - Clique aqui. The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal - Clique aqui. Trabalhe 4 Horas por Semana - Clique aqui. Contatos do Wagner: Instagram #wagnerwestphal https://www.facebook.com/westphalwagner/ http://www.wagnerwestphal.com.br/

Uma forma para aumentar e acelerar o seu crescimento pessoal e profissional, é através da elevação da autoconfiança. Pessoas confiantes geralmente são capazes de produzir resultados muito acima da média. Neste episódio, falamos justamente sobre como aumentar e manter a autoconfiança! A autoconfiança potencializa suas qualidades, no entanto muitos de nós lutamos para nos tornarmos autoconfiante. Sempre surge aquela dúvida e insegurança que não permite nos tornarmos autoconfiantes. Ouça este episódio para superar a insegurança que eventualmente surge! Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo os links para os assuntos comentados: Link do site do Edward sobre o curso “Você é o Resultado do que Pensa”. Clique aqui. https://edwardschmitz.com/treinamento-gratuito/ Música do Van Halen mencionada pelo Edward. Clique aqui. https://www.youtube.com/watch?v=Y6IGjrKOY7c Frase da Semana: Arrisque-se, às vezes até se tudo der errado, pode ser bom! Autor desconhecido.

Uma transição, mudança ou recolocação profissional bem-sucedida exige estratégia, foco e muita preparação (constante!). É exatamente este tópico da semana! A ideia é utilizar estes conceitos de forma antecipada para justamente evitar uma “frustração inesperada” ou ficar perdido no momento em que o desemprego (ou a mudança) ocorre. As espécies que sobrevivem não são as mais fortes, nem as mais inteligentes, e sim aquelas que se adaptam melhor às mudanças. Charles Darwin, 1809. Quando bem detalhada e planejada, a transição ou mudança de carreira é um processo mais tranquilo e sem “muita turbulência”. Podemos dizer que se trata de realizar verdadeiramente uma gestão da carreira/vida. Desta forma você estará colocando a sua Vida nos Trilhos. Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico.  #vidanostrilhos Abaixo os links para os assuntos comentados:  Curso gratuito de universidades de ponta do mundo todo. Cursos atualizados e gratuitos. Clique aqui. https://www.coursera.org/ Frase da Semana: As espécies que sobrevivem não são as mais fortes, nem as mais inteligentes, e sim aquelas que se adaptam melhor às mudanças. Charles Darwin, 1809.

Neste episódio Edward e Jeferson batem um papo descontraído sobre os “Ensinamentos sobre Liderança que podemos aprender com o Livro: O monge e o executivo" O livro surpreende positivamente e apesar de simples, possui uma riqueza profunda e traz ensinamentos importantes para qualquer líder. O livro tornou-se um dos mais vendidos no Brasil e apresenta o conceito do “Líder Servidor”. São conceitos importantes e aplicáveis no dia a dia de qualquer líder. Faça o download e descubra dicas para aprimorar o seu estilo de liderança. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Links Artigo no blog do Jeferson sobre Liderança: Clique aqui. Site do Elon Musk sobre o lançamento da Falcon Heavy: Clique aqui.  Frase da Semana A maior habilidade de um líder é desenvolver habilidades extraordinárias em pessoas comuns. Abraham Lincoln.

Neste episódio Edward e Jeferson entrevistam o Coach Nuno Machado. Um bate papo sobre carreira, física quântica, desenvolvimento, coach e empreendedorismo com inúmeros insights interessantes. Você descobrirá coisas importantes sobre como manter sua “vida nos trilhos”. Nuno é Engenheiro Eletrônico de formação, abandonou um cargo público e a carreira como engenheiro para viver seu sonho de ajudar as pessoas com o Coaching. Ele é um profundo apreciador do mundo intuitivo, e desenvolveu a espiritualidade através de formações como mestre Reiki e Deeksha Giver. Nuno é um apaixonado pela ciência da alta performance o que lhe deu muita bagagem para ajudar Empreendedores em suas jornadas. Hoje ele é Master Coach Integral Sistêmico e Palestrante, e já impactou dezenas de pessoas com seus processos de Coaching. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Fone para contato.:  (41) 98845-3412 Página do Facebook:  https://www.facebook.com/nunomachadocoach/ Instagram: nunomachado_coach Site.: http://nunomastercoach.com.br/ Recomendação de Livros: O Tao da Física  - Fritjof Capra Robert Kiosaki - Pai Rico Pai Pobre O Poder do Agora - Eckhart Tolle O Poder sem limites - Tony Robbins Mentes In-Formadas, Ondas de In-Formação: Transferência de Consciências Arquetípicas e outras Infinitas Possiblidades - Hélio Couto

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como dormir rápido e melhor. Siga estas 10 dicas importantes e definitivamente evite a insônia. Afinal, são 7 ou 10 estratégias? Faça o download, descubra e prepare-se para dormir muito mais rápido e melhor. A insônia será uma página virada em sua vida. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Frase da Semana Seu futuro depende dos seus sonhos. Portanto, vá dormir. Mesut Barazany.  

Desta vez foi a vez de Edward Schmitz ser o entrevistado no programa A Especialista (TV Transamérica), apresentado pela Master Coach Gi Drosdek que possui Certificação Internacional pelo IOC- Institute of Coaching afiliada à Harvard Medical School e Especialista em Desenvolvimento de Liderança. https://www.facebook.com/tvtransamerica/   Para acessar os vídeos:    https://www.facebook.com/tvtransamerica/videos/1971395589537280/?q=TV%20Transam%C3%A9rica   

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a importância da leitura e como se beneficiar dela. Face ao “boom” tecnológico das últimas décadas, esse hábito acabou sendo substituído em um primeiro momento pela televisão, depois pelos computadores e videogames, e agora pelos smartphones. Porém, a leitura é uma fonte maravilhosa e inesgotável de conhecimento, além de ser extremamente importante para o desenvolvimento do intelecto. É o caminho mais curto para adquirir qualquer conhecimento. Faça o download e descubra dicas para aprimorar ou implantar este hábito em sua vida. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Links Site para controle de leitura / rede social sobre leitura: Recomendação do Jeferson: https://www.skoob.com.br/ Recomendação do Edward: https://www.goodreads.com/ Infográficos comentados pelo Edward sobre a leitura/educação: https://www.teachthought.com/education/a-brief-history-of-education/ http://www.dailyinfographic.com/students-through-the-ages-infographic http://blog.bookbaby.com/2017/07/reading-habits-around-world/ Frase da Semana A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo. Joseph Addison. Evento Passos de Lenda: https://www.sympla.com.br/passos-de-lenda__285202  

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de buscar um equilíbrio entre a vida virtual e real. Será que em algum momento acabamos dedicando muito tempo para as redes sociais, jogos, Netflix e descuidamos da vida real? Como você cuida deste equilíbrio? Faça o download e descubra dicas para equilibrar sua vida real e virtual! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Links Artigo sobre Inteligência Artificial e previsões para Realidade Virtual. https://singularityhub.com/2015/01/26/ray-kurzweils-mind-boggling-predictions-for-the-next-25-years/#sm.0001l6q2rcssjco9zs31lp6tyqo9z Frase da Semana Nunca deixe as coisas que você quer, te fazerem esquecer das coisas que você já tem. Autor desconhecido.

Neste episódio Edward e Jeferson entrevistam Caryne Carbente do Clube Empreenda Mais. Um bate papo sobre carreira e empreendedorismo com inúmeros insights interessantes. Você descobrirá coisas importantes sobre como manter sua “vida nos trilhos”. Caryne é empreendedora e possui um Site chamado EmpreendaMais na qual busca ser uma “Intermediadora de Negócios”. Já impactou mais de 2500 pessoas! Trabalhou na empresa GVT e também como Finance Officer na empresa New Holland Agriculture. Foi Bolsista de iniciação cientifica - PIBIC/CNPq e trabalhou como voluntária na empresa ONG EM AÇÃO. Estudou Administração de empresas na PUCPR. A Caryne possui “uma enorme paixão por gerar negócios, inspirar pessoas e aprender com elas”. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Fone para contato.: (41) 9 9990-9974 Clube de empreendedorismo da Caryne: http://empreendamais.com.br/ Página do Facebook:  https://www.facebook.com/EmpreendaMaisBrasil/ Endeavor: é uma organização global sem fins lucrativos com a missão de multiplicar o poder de transformação do empreendedor brasileiro. https://endeavor.org.br/ Recomendação de Livros: Geraldo Rufino – O catador de sonhos Robert Kiosaki - Pai Rico Pai Pobre        

Vida nos Trilhos – Episódio #13 Tema: Benefícios da gratidão (com fatos científicos).   Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de praticar a gratidão. Você pratica gratidão? Se a resposta foi não, deveria reconsiderar e adicionar esta atitude em sua rotina. Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Links Definição de adaptação hedónica http://vidanostrilhos.com.br/adaptacao-hedonica Artigo comentado sobre: Os benefícios da Gratidão: http://happierhuman.com/benefits-of-gratitude/ Aplicativov Evernote: https://www.evernote.com/ https://edwardschmitz.com/o-poder-da-gratidao-sim-isto-pode-transformar-sua-vida/ Frase da Semana Nunca deixe as coisas que você quer, te fazerem esquecer das coisas que você já tem. Autor desconhecido. Eventos Hamburgada Beneficente. O Vlor da Experiência – Paula Marjorie – 17/05/2018 Transformando-se em Lenda – Paulo Marchi – 30/06/2018

Tema: Criando uma boa obsessão. Você é obcecado por alguma coisa ou alguém? Ela é boa ou ruim? Edward e Jeferson embarcam em uma discussão sobre um assunto que talvez seja polemico para alguns: obsessão. Obsessão é o ato de cercar ou rodear alguma coisa ou alguém. Indica um comportamento de perseguir alguém OU ALGUMA COISA de forma insistente. Ou seja, uma obsessão consiste em uma ideia fixa e persistente que determina a conduta de uma pessoa. Ouça este descontraído bate papo que o Edward e Jeferson realizaram sobre este polemico assunto. Independente da polemica, o importante é poder criar boas obsessões em nossas vidas! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. Não deixe de comentar. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Filme Steve Jobs: 2015: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-207616/ 2013: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-198187/ Não seja razoável com você mesmo: https://edwardschmitz.com/nao-seja-razoavel/ Livro sobre a mínima dose efetiva do Tim Ferris:   Livro 10X – Audio-book: Frase da Semana O importante não é vencer todos os dias, mas lutar sempre. Eventos Hamburgada Beneficente: O Valor da Experiência – Paula Marjorie – 17/05/2018 Transformando-se em Lenda – Paulo Marchi – 30/06/2018    "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre a necessidade de manter nosso foco e energia em situações que podemos controlar, pois esta atitude nos aproxima de nossas conquistas. No final o Edward apresenta uma lista de cinco passos para você controlar suas ações! Ficou curioso?! Faça o download e aproveite! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Stephen Covey – Os sete hábitos das pessoas altamente eficazes Frase da Semana Senhor, dai-me força para mudar o que pode ser mudado. Resignação para aceitar o que não pode ser mudado. E sabedoria para distinguir uma coisa da outra. São Francisco de Assis   Eventos anunciados: Meet The Tribe - 21/04/2018 Hamburgada Beneficente: O Valor da Experiência - Paula Marjorie - 15/05/2018 Transformando-se em Lenda - Paulo Marchi - 30/06/2018    "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Vida nos Trilhos – Episódio #010 – Entrevista Flávio Peralta Neste episódio Edward e Jeferson entrevistam Flávio Peralta. Um bate papo de arrepiar e repleto de insights interessantes. Você descobrirá coisas importantes sobre como manter sua “vida nos trilhos”. Flávio é Palestrante, escreveu o livro Amputados Vencedores e A vida continua. Passou por uma situação dramática quando em 1997 teve os dois braços amputados devido a um choque elétrico de 13.800 volts. Deu uma guinada em sua vida após várias cirurgias, e lançou o site amputados vencedores. Hoje trabalha com iniciativas na área de segurança do trabalho em empresas é casado com a Jane Peralta e tem um filho. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: A SAGA DE UM CAMPEAO - GRAEL, LARS Oportunidades Disfarçadas O foco Como eu era antes de você Site do Flávio. https://www.amputadosvencedores.com.br Eventos anunciados: Meet The Tribe - Nuno Machado - 21/04/2018 O Valor da Experiência - Paula Marjorie - 15/05/2018 Transformando-se em Lenda - Paulo Marchi - 30/06/2018    "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/    

Vida nos Trilhos – Episódio #009 Tema: Os 5 top exercícios para ficar em forma. Mesmo acima dos 50 anos. Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como manter-se em forma mesmo acima dos cinquenta. Como apenas o Edward ultrapassou esta marca, ele é indicado para fazer um episódio “solo”, mas o Jeferson não consegue deixa-lo só e dá os seus “pitacos”, que por sinal servem para quem tem 20, 30, 40 ou acima de 50 anos. Além de uma conversa descontraída, você poderá descobrir coisas úteis para se manter em forma. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: 1. Como fazer um squat correto (agachamento) https://www.youtube.com/watch?v=UXJrBgI2RxA 2. Como fazer flexão correta. https://www.youtube.com/watch?v=GOj4TMPVuZg 3. Barra fixa https://www.youtube.com/watch?v=UBBaAvoeQYs 4. Walking lunges https://www.youtube.com/watch?v=7mDWDlzFobQ 5 Prancha https://www.youtube.com/watch?v=uRtvBjIWtGs Frase da Semana "O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias."      Lélio de Assis Para contato com Nuno Machado Intagram: numachado_coach Para contato com Paulo Marchi Instagram: eusoulenda   "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Vida nos Trilhos – Episódio #008 Tema: É preciso celebrar as pequenas vitórias (conquistas)  Neste episódio Edward e Jeferson apontam a necessidade de celebrar as pequenas vitórias (conquistas). Você realmente celebra os avanços que tem alcançado na sua vida? Com certeza existem motivos para nos decepcionar, nos preocupar, nos incomodar, etc, e muitas vezes preferimos focar nestes motivos (negativos) ao invés de celebrar as pequenas conquistas que alcançamos ao longo do dia ou da semana. Precisamos ficar mais atentos e reconhecer que “diariamente estamos alcançando pequenas vitórias”. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: http://jefersonperes.com.br/e-preciso- celebrar-as- pequenas-vitorias- conquistas/ Frase da Semana "Aceite os desafios, de modo que você possa sentir a euforia da vitória."     George S. Patton   "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Vida nos Trilhos – Episódio #007 Tema: Entrevista – Paulo Marchi Neste episódio Edward e Jeferson entrevistam Paulo Marchi. Um bate papo descontraído e repleto de sacadas interessantes. Você poderá descobrir coisas importantes sobre como manter sua “vida nos trilhos”. Paulo Marchi é Advogado, Coach, escreveu o livro "Transformando-se em Lenda", é palestrante na área de desenvolvimento pessoal na qual desenvolveu o próprio método e vencedor por três vezes de um desafio de 15 dias para o emagrecimento na cidade de Curitiba – PR. Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Abaixo o link para os assuntos comentados: Livro do Paulo - "Transformando-se em Lenda" Livro – O segredo Colocado em Prática Livro – Lei do Triunfo Livro – Mais esperto que o diabo Livro – Poder sem limites Filme indicado pelo Paulo - Poder além da vida Podcast recomendado pelo Edward: Tribo Forte Contato do Paulo: Fone (041) 9 9202 – 7048 Instagran do Paulo - @eusoulenda Fabebook do Paulo - eusoulendaa Mantras sugeridos pelo Paulo:  https://youtu.be/eYuk0tcuN2Y https://youtu.be/k4EO5CyHhiE <a

Neste episódio Edward e Jeferson abordam suas rotinas e rituais noturnos e matutinos afim de elevar a performance. As dicas são relacionadas a rotinas (rituais) que maximizam seu nível de energia, e como otimizar o sono, por exemplo. Pessoas que possuem rituais matutinos e noturnos possuem muito mais chances de alcançar seus propósitos.  Episódio imperdível! Informação útil para todos! Procure compartilhar com seus amigos e principalmente se você acredita que este conteúdo pode ajudar alguém em específico. #vidanostrilhos Receita do suco verde 2 cubos de biomassa de banana verde 1 copo de probiótico (pode ser o Kefir de água) 1 pequeno pedaço de gengibre 2 castanhas do pará 3 folhas de couve 6 folhinhas de hortelã 1 pequeno pedaço de nhame 1 copo de água de coco 2 laranja ou 2 fatias de abacaxi ou 1 maça 1 colher de chá de cúrcuma Modo de preparo: colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Pode ser servido sem efetuar o processo de coar, porém, fica muito consistente. A sugestão é coar. Software para redução de luzes do celular/notebook: https://justgetflux.com/ Link do Livro Tools of Titans – Tim Ferriss Frase da Semana "Uma rotina sólida, cria uma marca no subconsciente que ajuda na batalha contra a “tirania de nosso humor”.  Mason Currey Link Óculos https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-761329438- oculos-bloqueia- luz-azul- noturno- insnia-lair- ribeiro-_JM?source=gps     "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio Jeferson e Edward falam das cinco atitudes que cada um deles aplicam no dia a dia para atingir a alta performance. No final o episódio acabou ficando com 7 dicas. Apenas ouvindo para entender o motivo.     "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio discutimos como a ação pode transformar sua vida. Analisamos as estratégias utilizadas por pessoas que atingiram resultados fantásticos através da ação, de modo que você possa fazer o mesmo. Dicas de livros e reflexões que irão mudar sua forma de agir.    "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio Edward e Jeferson fazem uma descontraída conversa sobre PENSAMENTO. A reflexão é realizada com base em um livro escrito em 1903 por James Allen. A grande revelação deste livro é que os Pensamentos são a base de nossos sucessos e fracassos.   "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio Edward e Jeferson fazem um bate papo sobre Autoconhecimento. A conversa é bastante focada sobre as táticas de autoconhecimento para se alcançar sucesso profissional e também pessoal.    "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste primeiro episódio Edward e Jeferson fazem uma conversa interessante sobre “Resistência”. O bate papo fala sobre a “resistência” que ocorre quando iniciamos um novo projeto. Apesar de invisível, a resistência está sempre nos impedindo de avançar em nossos sonhos e desejos. Saiba o que fazer para superá-la!   "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Neste episódio número #000 Edward e Jeferson fazem uma breve apresentação sobre o objetivo do Podcast Vida nos Trilhos e um pouco sobre a carreira de ambos. O objetivo do Podcast é apresentar ferramentas práticas para você atingir a Alta Performance e se desenvolver pessoalmente em todas as áreas de sua vida.   "Welcome to the Show" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/