كيف تبدو حياة الناس في وقت كورونا، ما هو الجانب الإيجابي من تجربتهم وحياتهم اليومية. وكيف غيّرت المبادرات حياة الآخرين بطريقة جيدة.
العلاج بالموسيقى ليس وهما
في سؤال حر نناقش العلاج بالموسيقى، أنواعه فوائده وفعاليته العلاجية.
10/23/2024 • 22 minutes, 9 seconds
الدورات التدريبية.. كيف نميّز الحقيقية من الوهمية؟
اعلانات تغزو مواقع التواصل الاجتماعي تروج لتدريبات في مختلف المجالات ..و لكن يجب أن نحذر لأنها ليست دائما حقيقية.
10/22/2024 • 23 minutes, 34 seconds
خدمات التوصيل هل هي ضرورة أم رفاهية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع خدمات التوصيل هل هي ضرورة أم رفاهية.
10/21/2024 • 22 minutes, 12 seconds
غسل اليدين: درعك ضد الأمراض
نناقش في سؤال حر موضوع أهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض المعدية ودوره في الحد من انتشار الأوبئة.
10/17/2024 • 22 minutes, 44 seconds
هل سرقت منا التكنولوجيا مشاعرنا؟
التكنولوجيا بكل ما حملته من تطور إيجابي و بقدر ما سهلت حياتنا , بقدر ما كان لها أثر غير محمود على علاقاتنا الإجتماعية و في بعض الأحيان حتى على أحاسيسنا و تعاطفنا مع الآخرين.
10/16/2024 • 20 minutes, 13 seconds
المكملات الغذائية.. تنفع و تضر
تسود فكرة شائعة أن المكملات الغذائية لا تضر حتى و إن لم تنفع ..و هي فكرة خاطئة لأن هناك محاذير في استهلاكها .
10/14/2024 • 21 minutes, 57 seconds
أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية لجذب المتابعين.
10/11/2024 • 21 minutes, 31 seconds
في مكان العمل.. صحتك النفسية ليست رفاهية
تؤثر بيئة العمل على العامل و الموظف , على عمله و إبداعه و إنتاجيته كما أنها تؤثر أيضا على صحته النفسية..
10/10/2024 • 22 minutes, 8 seconds
سعادة مؤجلة
نناقش في سؤال حر ماذا نميل إلى تأجيل السعادة؟ ولماذا نعتقد أن السعادة هي وجهة نصل إليها فقط بعد تحقيق كل ما نطمح إليه؟
10/9/2024 • 22 minutes, 56 seconds
مشاهدة أفلام الرعب.. بين كسر الخوف و تعزيزه
يميل عدد من المتابعين إلى مشاهدة أفلام الرعب أكثر من أنواع الأفلام الأخرى ..البعض الاخر يبحث عن الإثارة و البعض يريد كسر حاجز الخوف .
10/8/2024 • 22 minutes, 53 seconds
الجراحة في عصر الروبوت
نناقش في سؤال حر مستقبل الجراحة الربوتية ومامدى ثقة الناس بها
10/7/2024 • 21 minutes, 42 seconds
التنمّر الرقمي.. ظاهرة مؤلمة تطال المشاهير
موجة من التنمر الرقمي ..طالت المشاهير آخرها ما تعرضت له الممثلة سلمى أبو الضيف .. ما يطرح السؤال، هل العيب في الجمهور، في الشهرة ، أم في تصرفات الفنان؟
10/4/2024 • 22 minutes, 59 seconds
أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع أطباء الترند مشاهير يشخصون الأمراض ويقدمون علاجات وهمية لجذب المتابعين
10/4/2024 • 21 minutes, 31 seconds
شهر التحدي: قصص شفاء وتحدي في شهر التوعية بسرطان الثدي
نناقش في سؤال حر أهمية التوعية بالكشف المبكر عن السرطان ونُحاور سيّدات حاربنا المرض بكل شجاعة و إرادة.
10/3/2024 • 22 minutes, 47 seconds
التسويق الهاتفي.. خدمة بين الإختيار و الإجبار
المكالمات التسويقية و إن كانت تهدف لتقديم منتج او خدمة معينة من قبل المتصل ..فإنها في نظر الكثير من الناس أصبحت إزعاجا يطال خصوصياتهم.
10/2/2024 • 22 minutes, 1 second
سعادة الأكل
نناقش في سؤال حر اليوم علاقة الأكل بالسعادة لماذا نشعر بالسعادة عند تناول بعض الأطعمة.
10/1/2024 • 21 minutes, 38 seconds
البودكاست.. مستقبل الصوت المؤرشف
تزامنا مع اليوم العالمي للبودكاست الذي يصادف 30 سبت مبر من كل سنة ..حديث عن هذه المادة الصوتية التي شهدت نموا هائلا كما و نوعا.
9/30/2024 • 22 minutes, 56 seconds
مخاطر س ماعات الأذن :كيف نحمي سمعنا في زمن التكنولوجيا
نناقش في سؤال حر مخاطر سماعات الأذن وطرق الاستخدام الآمن .
9/27/2024 • 23 minutes, 40 seconds
الروتين.. نافع ولكن
يشتكي الكثير منا من الروتين وتكرار الأنشطة اليومية وتفاصيل يومه.. ولكن هناك أيضا من تعود على الروتين وأصبح يحبه حتى أنه صار ينزعج إن تغير أي جزء من يومه.. ما جعلنا نتساءل هل الروتين أمر جيد أم هو ضار؟
9/26/2024 • 20 minutes, 35 seconds
لحياة أطول وأكثر صحة
نناقش في سؤال حر موضوع طول العمر وما مدى علاقته باتباع نظام صحي وحياتي متوازن.
9/25/2024 • 21 minutes, 56 seconds
حنين للماضي ورحلة للزمن الجميل
الكثير منا يحن لحياته في الماضي، لأصدقاء الدراسة، لمنزل عتيق، لفيلم بالأبيض والأسود، للعبة لعبها مع أصدقاء الصغر وأحيانا لنمط حياة خال من التكنولوجيا.
9/24/2024 • 22 minutes, 25 seconds
مقاومة المضادات الحيوية.. السباق ضد الزمن لإنقاذ الملايين
نناقش في سؤال حر اليوم موضوع مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية وتأثيرها على صحتنا.
9/23/2024 • 22 minutes, 35 seconds
المزاجية عند كبار السن.. حلّها بسيط
كثيرا ما نلاحظ ظهور تغير في سلوكيات كبار السن، قد يتمثل في غضب غير مبرر أو تحسس من أبسط الأمور.. كلها أمور طبيعية يجب التصرف معها برفق وتفهم.
9/20/2024 • 22 minutes, 38 seconds
ماذا لو تحققت جميع أمنياتنا؟
نناقش في سؤال حر مهارات وأشياء كنا نتمنى تعلمها في مراحل مختلفة من حياتنا.
9/19/2024 • 22 minutes, 29 seconds
نصائح مهمة للتعامل مع المواقف الصعبة أثناء قيادة السيارة
كثيرا ما نتعرض لمواقف صعبة أثناء القيادة مثل تعطل مثبت السرعة أو ارتفاع درجة حرارة المحرك وغيرها.. في هذه الحلقة تجدون نصائح مهمة لتجاوز هذه المواقف.
9/18/2024 • 22 minutes, 59 seconds
تحسين التشخيص لأجل سلامة المرضى
بمناسبة اليوم العالمي لسلامة المرضى نناقش في سؤال حر أهمية التشخيص الفعال من أجل سلامة المرضى.
9/17/2024 • 21 minutes, 57 seconds
بالتشجير والحد من الانبعاثات نحافظ على طبقة الأوزون
يحتفل العالم في السادس عشر من سبتمبر من كل عام باليوم الدولي للمحافظة على طبقة الأوزون.. وهي مناسبة لمراجعة الإجراءات والخطوات التي تساهم في الحفاظ على طبقة الأوزون.
9/16/2024 • 22 minutes, 34 seconds
هل نحن أمام ثورة تكنولوجية؟
نناقش في سؤال حر الإصدرات الجديدة في عالم الهواتف، هل هي ثورة تكنولوجية حقيقية أم مجرد تطور بسيط؟.
9/13/2024 • 22 minutes, 17 seconds
الابتكار في الطبخ .. الطريق إلى طعام ألذ
التغيير في وصفات الأطعمة ..هناك من يعتبره ابداعا و خروجا عن الطبخ النمطي ..و هناك من يعتبره مساسا من هوية الموروث الغذائي للبلدان.
9/12/2024 • 22 minutes, 5 seconds
الذباب الإلكتروني ومعركة الوعي
نناقش في سؤال حر حملة دول الخليج للتصدي للذباب الإلكتروني.
9/11/2024 • 23 minutes, 17 seconds
التطعيم.. سلاحكم ضد الأنفلونزا الموسمية
تعرف فترة الخريف بانتشار الأنفلونزا الموسمية ..الأطباء ينصحون بتلقي التطعيمات لتخفيف أعراضها.
9/10/2024 • 22 minutes, 6 seconds
الإسعافات الأولية قد تنقذ حياة شخص ما
نناقش في سؤال حر اليوم أهمية الاسعافات الاولية وتأثيرها في انقاذ حياة الناس.
9/9/2024 • 22 minutes, 10 seconds
الاستدامة و الحفاظ على البيئة.. واجب و ليس خيارا
لمحافظة على البيئة و التوجه نحو الاستدامة اصبح واجبا على كل فرد .. صحيح أن الحلول يجب ان تصدر من الحكومات أيضا .. و لكن لا يجب ان ننسى ان لنا مسؤوليتنا كأفراد
9/6/2024 • 21 minutes, 55 seconds
حياة هادئة دون هاتف ذكي
نناقش في سؤال حر هل الهاتف البسيط يناسب احتياجات جيل اليوم.
9/5/2024 • 23 minutes, 2 seconds
الشغف في العمل .. بين وهج البدايات و الوقوع في فخ الروتين
الشغف والحماس الذي يبدأ خلال الفترة الاولى للعمل ..هناك من يتواصل معه فيبدع في عمله اكثر و اكثر و هناك من يتلاشى حماسه بسرعة بسبب الروتين و ربما بسبب بيئة العمل و ربما بسبب الإحباط
9/4/2024 • 23 minutes, 7 seconds
ابتعد مسافة عن المدخنين.. فأنت تتأذى معهم
تسعى الكثير من الدول لمنع التدخين حتى في الهواء الطلق ..لان اكثر مليون شخص يموتون سنويا بسبب التدخين السلبي.
9/3/2024 • 22 minutes, 53 seconds
هوس الشراء عبر الانترنت
نناقش في سؤال حر لماذا يشعر البعض بالندم بعد التسوق الإلكتروني هل بسبب تهورهم أم اكتشافهم حقيقة إدمانهم و عدم قدرتهم على التخلص منه
9/3/2024 • 22 minutes, 24 seconds
الوقاية خير من العلاج
في الشهر العالمي للتوعية ضد الامراض المناعية نناقش في سؤال حر أهمية التوعية برفع مناعة الجسم ودور اللقاحات في زيادة معدلات التحصين ضد الأمراض.
8/30/2024 • 22 minutes, 4 seconds
أسعار مقبولة و فنادق غير مكتظة .. فرصة للسفر
العودة الى المدارس و انتهاء الموسم الصيفي..هي فرصة يغتنمها الكثير للسفر لأن الاسعار تنخفص و الاكتظاظ يقل ..و تغتنمها ايضا الشركات السياحية لتقديم عروض جديدة.
8/29/2024 • 21 minutes, 16 seconds
المرأة الإماراتية ألهمت العالم بإنجازات نوعية
في عيدها الوطني نرصد لكم تجارب سيدات حققن إنجازات تاريخية في شتى المجالات.
8/28/2024 • 21 minutes, 7 seconds
عندما يلاحقك العمل حتى في العطل
البعض منا يرفض ادخال عمله في مساحة حياته الخاصة و البعض يلاحقه العمل في ساعات فراغه و ايام عطله ما يؤثر على صحته و حياته الاجتماعية و حتى على حبه لعمله.
8/27/2024 • 22 minutes, 1 second
سلامتكم تهمنا
نناقش فس سؤال حر مع انطلاق العودة المدرسية كيف نحافظ على حياتنا وحياة غيرنا.
8/26/2024 • 22 minutes, 30 seconds
العمليات التجميلية الرائجة.. متى نخاف من أخطارها؟
أصبحت الكثير من انواع عمليات التجميل ترند على مواقع التواصل الاجتماعي مثل عمليات قص الجفون و تلوين العيون ..فإلى اي مدى تصل خطورتها؟
8/23/2024 • 22 minutes, 34 seconds
انتبه إنه فخ إلكتروني
نناقش في سؤال حر الروابط الاكترونية المشبوهة كيف نتعرف عليها وكيف يمكن أن نحمي أنفسنا منا.
8/22/2024 • 22 minutes, 14 seconds
لا تتهاون مع صحتك .. و قم بفحوصاتك الدورية
لا تزر الطبيب عندما تشعر بالمرض فقط ..من المهم القيام بالفحوصات الطبية كل فترة و حتى من دون ظهور اعراض لاي مرض..فهي تجنبنا تطور المرض و تسهل عملية العلاج
8/21/2024 • 22 minutes, 13 seconds
كيف تؤثر اضطرابات النوم على صحة الشباب ومستقبلهم
نناقش في سؤال حر اضطرابات النوم التي يعاني منها الشباب هل هي أزمة شبابية تواجه المجتمعات الحديثة.
8/20/2024 • 21 minutes, 22 seconds
في اليوم العالمي للعمل الانساني.. شكرا لصناع السعادة
العمل الانساني هو المظلة التي جمعت كل القيم الانسانية من عطاء و محبة و احساس بالاخر و تعاطف معه ..و الناشطون فيه هم الأيادي التي ترسم الرضا و السعادة في كل مكان مر بضائقة.
8/19/2024 • 22 minutes, 35 seconds
في حب السفر
نناقش في سؤال حر كيفية الاستثمار في السفر واهميته على نفسيتنا.
8/16/2024 • 21 minutes, 29 seconds
هل يحفز خفض ساعات العمل على زيادة الإنتاج؟
نناقش في سؤال حر تخيفض عدد ساعات العمل والعمل أربعة أيام في الأسبوع هل سيزيد من الانتاجية أم العكس هو ماسيحصل.
8/15/2024 • 20 minutes, 44 seconds
التعليم الجامعي في عيون الجيل زاد
نناقش في سؤال حر تحول جيل زد بعيدًا عن التعليم الجامعي التقليدي ماهي الاسباب والانعكاسات على المجتمع.
8/14/2024 • 21 minutes, 22 seconds
نبض الحياة قصص عن التبرع بالأعضاء وإنقاذ الأرواح
نناقش في سؤال حر اهمية التحسيس بالتبرع في الأعضاء في اليوم العالمي للتبرع بالأعضاء .
8/13/2024 • 21 minutes, 11 seconds
اليوم الدولي للشباب.. فرصة للاعتراف بامكانات الشباب
في سؤال حر اليوم الدولي للشباب نحتفل باليوم العالمي للشباب هذا العام، في عالم رقمي نناقش الفرص التي تجلبها التكنولوجيا لهم .
8/12/2024 • 22 minutes, 3 seconds
العلاج الوهمي.. علاج أم وهم
نناقش في سؤال حر العلاج الوهمي هل هو فعلا علاج ذو فاعلية أم وهم.
8/9/2024 • 21 minutes, 2 seconds
النجاح في الثانوية العامة ..فرحة لا تنسى و لا تقارن
بمرور السنين تغيرت طرق الاعلان عن نتائج امتحانات الثانوية العامة ..لكن الفرحة بالنجاح فيها بقيت بمرور النجاحات و السنين عالقة و مميزة في عقول الكثيرين منا.
8/8/2024 • 20 minutes, 33 seconds
احتكرت البحث .. غوغل تصرفت بشكل غير قانوني
نناقش في سؤال حر الحكم القضائي ضد غوغل لاحتكارها البحث عبر الإنترنت والإعلانات.
8/7/2024 • 21 minutes, 12 seconds
ظاهرة سامة: التنمر على المشاهير في الواقع وعلى منصات التواصل
نناقش في سؤال حر التنمر على المشاهير أسبابه وكيف يمكن ان نتصدى له.
8/6/2024 • 20 minutes, 6 seconds
كل فترة تخبىء حالة طوارئ
نناقش في سؤال حر اعتزام منظمة الصحة العالمية اعلان حالة طوارئ بسبب فيروس جدري القردة ماهي الاسباب وراء الانتشار الفيروسات وهل لفصل الصيف علاقة بذلك.
8/5/2024 • 23 minutes, 20 seconds
صورة تهدد بياناتك الشخصية
نناقش في سؤال حر اليوم كيف نحمي صورنا والبيانات الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت من السرقة والتهديدات السيبرانية
8/2/2024 • 21 minutes, 15 seconds
الحب دائما ينتصر
نناقش في سؤال حر الزواج من جنسيات مختلفة ونستعرض لكم تجارب وقصص زواج من جنسيات مختلفة.
8/1/2024 • 20 minutes, 37 seconds
لينكد إن من منصة مهنية إلى منصة شخصية
نناقش في سؤال حر التغييرات التي طرأت على استعمال لينكد اين لماذا تحولت طريقة استعمال المنصة وماهو الاستخدام الصحيح لها
7/31/2024 • 21 minutes, 4 seconds
في اليوم العالمي للصداقة من صديقك وكيف تختاره
نناقش في سؤال حر في العالمي للصداقة نتحدث عن معنى الصداقة ونستضيف نماذج حية تجسد هذا المفهوم
7/30/2024 • 20 minutes, 50 seconds
الرياضات الفردية والاهتمام الجماهيري الموسمي
نناقش في سؤال حر ممارسة الرياضات الفردية من خلال استضافة رياضيين للحديث عن أهمية هذه الرياضات وأسباب الاهتمام الجماهيري الموسمي بها.
7/29/2024 • 19 minutes, 38 seconds
مابين الغربة و الوطن
نناقش في سؤال حر موضوع الهجرة العكسية من خلال استعراض تجارب اشخاص قرروا العودة لوطنهم الام
7/26/2024 • 22 minutes, 10 seconds
في اليوم العالمي للوقاية من الغرق كيف نكون اكثر حذرا
نناقش في سؤال حر تحذير منظمة الصحة العالمية بشأن ارتفاع حالالت الغرق في صفوف الاطفال والذكور، واذكاء الوعي بشان الغرق بوصفه قضية من قضايا الصحة العامة.
7/25/2024 • 22 minutes, 8 seconds
العملات الرقمية مصدر سريع للثراء ام مخاطرة
نناقش في سؤال حر عالم العملات الرقمية والمشفرة هل هي مصدر سريع للثراء ام مجازفة ومخاطرة.
7/24/2024 • 20 minutes, 27 seconds
من وصفة تجميلية منزلية إلى مرض يصيب الجلد
نناقش في سؤال حر مدى خطورة بعض الوصفات التجميلية التي يعطيها بعض مشاهير السوشيال ميديا على البشرة.
7/23/2024 • 22 minutes, 21 seconds
التكنولوجيا سلاح ذو حدين
نناقش في سؤال حر خطورة الاعتماد على التكنولوجيا في كل جوانب الحياة رغم التحديثات والمخاطر.
7/22/2024 • 21 minutes, 43 seconds
أمل جديد في علاج الأورام السرطانية الدماغية
ظهر علاجٌ جديد.. يُبشر بنتائجَ واعدةٍ لمُصابي الأورام السرطانية الدماغية.. ففي بريطانيا لاحظت امرأةٌ في الخمسينيات من عمرها.. تعاني من أورام شديدة العدوانية في الدماغ..اختفاءَ الأورام السرطانية بشكل تدريجي..
7/19/2024 • 21 minutes, 47 seconds
كيف يؤثر التغير المناخي على اختيار وجهاتنا السياحية
نناقش في سؤال حر ارتفاع درجات الحرارة والتغير المناخي كيف يمكن ان يغير من اختيارنا لوجهاتنا السياحية.
7/18/2024 • 22 minutes, 56 seconds
راعُوا مشاعر الآخرين ..هذه الأمراض لا تعدي
حديث عن المصابين بالأمراض التي تؤثر على الشكل مثل الصدفية و البهاق و البرص.. بين تعامِلهم مع نظرة الناس لهم و أملِهم في العثور على علاج ينهي معاناتهم.
7/17/2024 • 21 minutes, 26 seconds
كيف نفرق بين الأقمشة الصحية والسامة؟
نناقش في سؤال حر الملابس أو الأقمشة السامة كيف نتعرف عليها و نحمي أنفسنا من مضارها خاصة بعد صدور عدة تقارير في بلدان مختلفة تفيد بتسببها في أمراض خطرة.
7/16/2024 • 22 minutes, 59 seconds
الماركات العالمية : جودة أم كذبة؟
هل تحقق الماركات الفاخرة الجودة مقارنة بالسعر ام هي مجرد كذبة تجارية؟ سؤال جاوب عنه ضيوف سؤال حر بطرق مختلفة.
7/15/2024 • 23 minutes, 22 seconds
تحديات الطعام: عندما تتحول من متعة إلى خطر على الصحة
نناقش في سؤال حر عودة تحديات الطعام الى الواجهة بعد حادثة وفاة مدون طعام فليبيني شهير أسباب المشاركة في مثل هذا النوع من التحديات وخطورته على الصحة.
7/12/2024 • 23 minutes, 3 seconds
العطلة الصيفية للمغتربين.. لقاء مع الأهل و تكلفة ثقيلة للسفر
قد يسرق ثقل التكلفة المالية للسفر ,جمال العطلة الصيفية للمغتربين..و لكن لذة لقاء الاهل تطغى دائما.
7/11/2024 • 22 minutes, 51 seconds
من هوس الشراء الاندفاعي إلى التسوق البطيء
نناقش في سؤال حر موضوع هوس الشراء الاندفاعي اسبابه و ابعاده وكيف يمكن ان نتحكم فيه .
7/10/2024 • 22 minutes, 57 seconds
السياحة المفرطة.. غلاء للمواطنيين و أرباح للدول
احتجاجات اجتاحت شوارع الكثير من المدن السياحية ..اخرها برشلونة حيث خرج المواطنون مطالبين بمغادرة السياح بسبب السياحة المفرطة التي سببت لهم ارتفاعا في الاسعار و تلو ثا بيئيا.
7/9/2024 • 22 minutes, 40 seconds
احذروا من التقليد :حقن التنحيف يمكن أن تكون قاتلة
نناقش في سؤال حر كيف نميز بين ابر التنحيف الاصلية والمقلدة وماهي الاثار المترتبة عن استعمال ابر غير أصلية.
7/8/2024 • 23 minutes, 4 seconds
هوس متابعي كرة القدم.. بين متعة المشاهدة و ألم الهزيمة
يحب الكثيرون متابعة مباريات كرة القدم حد الهوس.. فيسافرون للبلدان البعيدة من اجل متابعتها ..و يمرضون عندما تخسر أنديتهم المفضلة.. بينما هناك فئة من المجتمع لا تهتم أبدا بهذه اللعبة و لا يفقهون تفاصيل مبارياتها.
7/5/2024 • 23 minutes, 23 seconds
ألزهايمر الوداع البطيء
نناقش في سؤال حر مرض الازهايمر وتأثيره على العائلة والمريض على حد السواء نناقش الموضوع مع أشخاص على علاقة بالمرض ومع طبيب مختص.
7/4/2024 • 23 minutes, 25 seconds
حتى الصيف.. يكون أحيانا فصل الاكتئاب!
يعاني الكثيرون من تغيرات سلوكية مرتبطة بالفصول تصل حد الاكتئاب..و قد يظن البعض ان هذه الاضطرابات مرتبطة فقط بفصل الشتاء ..و لكن في الواقع ..الحالة تشمل فصل الصيف ايضا..
7/3/2024 • 23 minutes, 55 seconds
رحلات المغامرات: تجارب مثيرة لعشاق المخاطر
نناقش في سؤال حر تجارب شباب خاضوا مغامرات وتجارب شيقة خلال سفرهم.
7/2/2024 • 22 minutes, 27 seconds
النجاح في الثانوية العامة.. فرحة لا تنسى و لا تقارن
بمرور السنين تغيرت طرق الاعلان عن نتائج امتحانات الثانوية العامة.. لكن الفرحة بالنجاح فيها بقيت بمرور النجاحات و السنين عالقة و مميزة في عقول الكثيرين منا.
7/1/2024 • 22 minutes, 32 seconds
النشاط مقبول و الكسل ممنوع
هل تعلمون أن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل ؟ برأيكم ما الذي يدفع بعض الأشخاص الى اعتماد الكسل كأسلوب حياة والى اعتماد آخرين النشاط كطريقة تفكير و حياة.
6/28/2024 • 23 minutes, 48 seconds
الشاب عصام.. من طريق الإدمان إلى طريق الخلاص
من أجل تعزيز العمل والتعاون لتحقيق هدف إقامة مجتمع دولي خال من استخدام المخدرات ؛ نقترب اليوم من بعض الحالات التي تعافت من الادمان ..
6/27/2024 • 24 minutes, 8 seconds
التسمم الغذائي.. الضيف الثقيل
هو ضيف ثقيل تكثر زياراته لنا في فصل الصيف، لكن الوعي والوقاية كافيان بالتغلب عليه أو قطع دابره قبل حدوثه.. إنه "التسمم الغذائي".
6/25/2024 • 21 minutes, 34 seconds
في يومه العالمي.. أحبك يا أبي
نحتفل اليوم بمن لا يغفو قلبه إلا بعد أن تغفو جميع قلوب أبنائه؛ نحتفل اليوم بالذي يروي بعطائه وحبه؛ نحتفل اليوم اليوم بالسند والعزوة والقدوة والأمان.. نحتفل بالمعلم.. إنه "الأب" الحب الذي لا يموت.
6/21/2024 • 24 minutes, 21 seconds
نصيحة.. لا تستهينوا بضربات الشمس
عزيزي المستمع من قال إن ضربات الشمس ضربات عابرة شأنها شأن سحابة الصيف.. ضربات الشمس كفيلة بتهديد حياتك وحياة أحبائك.
6/20/2024 • 23 minutes, 49 seconds
عزيزي المسافر.. لقد توفي قائد الطائرة
تخيل نفسك على متن الطائرة و إذ بمساعد الكابتن يعلن وفاة قائد الطائرة وتغيير مسارها.. هل الأمر مقلق بالنسبة لك أم أنه عادي؟.
6/19/2024 • 22 minutes, 8 seconds
لا تنغصوا فرحة العيد بهذه التصرفات
يستمر العيد في نثر بهجته في كل الأرجاء ؛؛ يصنع ابتسامة هنا و ضحكة هناك ويقول هلّموا لنصنع الفرح، لكن تصرفات غ ير مسؤولة قد تعرض البعض لحوادث مختلفة تعكر صفو الاحتفال بالعيد .
6/18/2024 • 23 minutes, 53 seconds
العيد.. فرحة وتغ افر
العيد فرصةٌ للفرح والسرور و لا تكتمل فرحة العيد إلا بوضع الخلافات جانبا ومسامحة من اساؤوا إلينا فالعيد لا يكون إلا بالحبّ.
6/17/2024 • 24 minutes, 6 seconds
تاكسي طائر و مسلك ذكي.. حج مريح في 2024
تم توظيف الذكاء اصطناعي وعدة تقنيات متقدمة وضخمة لأول مرة في حج 2024 لتسهيل أداء المناسك على الحجيج .. و أبرز هذه التقنيات التاكسي الطائر الذي استخدم فعليا لأول مرة في العالم .
6/14/2024 • 23 minutes, 26 seconds
انتبه.. حتى قارورة مياه داخل سيارتك قد تتسب في حريق
مع بداية كل صيف.. تلسع أغلب البلدان بنيران الحرائق وكي نتجنب الكوارث البيئية و الخسائر البشرية هناك اجراءات وقائية يجب أن نتبعها.
6/13/2024 • 22 minutes, 23 seconds
كيف سيغير الذكاء الاصطناعي أداء الهواتف الذكية
نناقش في سؤال حر مدى اهمية خطوة ربط أجهزة الهواتف بالذكاء الاصطناعي للناس هل تزيد من القيمة السوقية للشركة المصنعة للهاتف الذي يعتمد على الذكاء الاصطناعي.
6/12/2024 • 24 minutes, 12 seconds
الخطأ من حق النجوم.. والتدارك من واجبهم
واقعة صفع عمرو دياب لأحد معجبين أثارت جدلا كبيرا بين مؤيد لتصرفه و مندد به، لكن الناقد الفني أحمد سعد الدين رأى أن الفنان ملزم بتحمل التصرفات الغريبة لمعجبيهم وإذا حدث وانفعل فيجب عليه الإعتذار.
6/11/2024 • 23 minutes, 11 seconds
الذكاء الاصطناعي لتشخيص الأمراض.. هل تثقون به؟
نناقش اليوم في سؤال حر تطور التقنيات الطبية المدعومة بالذكاء ال اصطناعي لتشخيص وعلاج الأمراض المستعصية مدى ثقة الناس في استخدام الذكاء الاصطناعي لتشخيصهم وعلاجهم.
أثار قرار منصة "إكس" سماحها بنشر المواد الإباحية رسميا الكثير من الجدل بخصوص أهدافه وكيفية حماية الأطفال من هذه المحتويات على منصة من المفترض أنها للتواصل الاجتماعي.
6/7/2024 • 21 minutes, 45 seconds
الفيروسات وخطر التغيرات التي تطرأ عليها
نناقش في سؤال حر متحورات الفيروسات ومدى خطورتها بعد إعلان منظمة الصحة العالمية عن أول حالة وفاة بالمتحور الجديد لإنفلونزا الطيور.
6/6/2024 • 22 minutes, 44 seconds
المغامرون.. بين الإثارة و الخطر
لى عكس بعض المغامرين الذين يجدون الاثارة في ممارسة الأنشطة غير الخطرة ..هناك من لا يجدها إلاّ في كل ما فيه جانب كبير من الخطر.
6/5/2024 • 22 minutes, 39 seconds
هل التباعد الاجتماعي خلال كورونا لم يكن ضروريا؟
نناقش في سؤال حر تصريحات أنتوني فاوتشي، المدير السابق للمعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية حول اعترافه بأن قواعد التباعد الاجتماعي التي تم تطبيقها خلال جائحة كورونا لم يكن على أسس علمية.
6/4/2024 • 22 minutes, 36 seconds
الحياة المثالية للمؤثرين.. حقيقة أم وهم؟
يف تؤثّر الصورة المثالية التي يقدمها المؤثرون على السوشيال ميديا على أحلام المراهقين و الشباب.
6/3/2024 • 22 minutes, 27 seconds
من يخطط لسفرِك أنت أم شركة سياحية؟
العطلة الصيف على الابواب،، هل اخترتم وجهاتكم السياحية . ماذا عن حجز التذاكر و الفندق وخطة السفر .من سيتولى أمر تنسيقها؟
5/31/2024 • 22 minutes, 47 seconds
التقاعد المبكر.. ما له وما عليه
هل تفكر في التقاعد المبكر ..؟؟ماذا عن قيمة مدخراتك والأصول الحالية لديك، أم أنك من الاشخاص الذي يحبون الاستمرار في عملهم لغاية سن التقاعد ؟
5/30/2024 • 23 minutes, 52 seconds
بيني وبينك.. هل تحترم المواعيد؟
هل أنت من الاشخاص الذين يتخلفون عن الموعد ثم يتحجون بازدحام السير أم أنك من الأشخاص الذين يحضرون الاجتماع قبل الموعد بوقت كاف بل أحيانا حتى قبل حضور الجميع.
5/28/2024 • 21 minutes, 28 seconds
هل المشي رياضة أم سلوكي صحي؟
هل صحيح أن المشي وحده رياضة أم أن الرياضة الفعليّة هي رياضة الجري ورفع الأوزان وتلك التي تزيد معها ضربات القلب.
5/27/2024 • 22 minutes, 21 seconds
لا تهمل كوابيسك المتكررة
هل أنت من أولئك الذين يحلمون بكوابيس متكررة، وهل خطر على بالك أن يكون للكوابيس المتكررة علاقة بأمراض خطيرة أو مزمنة أو حتى بتناولك لأدوية معينة؟.
5/24/2024 • 21 minutes, 54 seconds
الرجاء الانتباه أمامكم مطبّ هوائي
مطبات هوائية على متن إحدى الخطوط الجوية تودي بحياة مسن وإصابة آخرين وهبوط اضطراري. بعد اليوم، هل يجب القلق من المطبات الهوائية أو الجوية وهل نحن أمام تغييرات جديدة في معايير السلامة لدى المسافرين؟.
5/23/2024 • 23 minutes, 5 seconds
الخصوبة في خطر.. إليكم السبب
هل تعلمون أن معدل الخصوبة بين الرجال والنساء في تراجع؟.. هذا ما خلصت إليه دراسة جديدة محذرة من أن يؤدي ذلك إلى تحوّل ديموغرافي عميق.
5/22/2024 • 23 minutes, 17 seconds
المطبخ البيتي.. بين الهواية وتوسيع الدخل
سيدات يتف نن في صنع الطعام من بيوتهن، أكلات شعبية وأخرى تقاليد دون أن ننسى الحلويات والمعجنات.. بين الهواية وتحسن الوضع المادي وجعل المطبخ البيني مشروع العمر تنوعت أهدافهن.
5/21/2024 • 23 minutes, 12 seconds
هل تتحمسون للذكاء الاصطناعي بعد التحديثات الأخيرة؟
نناقش في سؤال حر النسخة الجديدة من أداة "تشات جي بي تي"التي تحظى باهتمام الخبراء والباحثين في أنحاء العالم كونها تنذر بثورة في حياة البشر.
5/17/2024 • 22 minutes, 32 seconds
إن كنت تطيل العمل.. إحذر صحتك في خطر
قد يضطر العامل أو الموظف لإطالة ساعات عمله كي يكمل ما يطلب منه مهام، ويوما تلو آخر يؤدي ذلك الى استنزافه صحيا و قد يؤدي أيضا إلى ما لا يحمد عقباه.
5/16/2024 • 22 minutes, 56 seconds
مقاطعة المشاهير.. جمهوركم لمّع نجمكم ويستطيع إطفائه
نناقش في سؤال حر حملة مقاطعة المشاهير التي تتصدر المشهد أميركيا وعربيا وشارك في الحملة آلاف الناشطين والمدونين على مختلف منصات التواصل، لإظهار قدرتهم على التأثير على المبالغ التي يجنيها المشاهير.
5/15/2024 • 23 minutes, 43 seconds
الوداع البطيء.. هكذا تستطيع التعافي
فقدان أحد أفراد العائلة بعد طريق طويل من العلاج أمر ليس هينا على الأسرة وقد يؤدي أحيانا لاختلالها، لكن عملية التجاوز والتعافي قد لا تستغرق وقتا طويلا إذا توجهنا لممارسة الأعمال الانسانية.
5/14/2024 • 22 minutes, 57 seconds
العودة إلى مقاعد الدراسة.. حلم لا يقهره العمر
إن كنت تعرف شخصا انقطع عن الدراسة لسبب أو لآخر.. أخبره أن القطار لم يفته بعد.. الكثيرون عادوا مجددا لمقاعد الدراسة بعد سنوات عديدة وحققوا أحلاما طال انتظارها.
5/13/2024 • 22 minutes, 8 seconds
يوم كامل بلا هاتف ذكي كيف يمكن أن يكون؟
سرقتنا تطبيقات الهاتف الذكي الى حدود بتنا فيه نستذكر المتعة التي كانت تعم حياتنا أيام الهاتف التقليدي وما يضمه من خدمات بسيطة.
5/10/2024 • 23 minutes, 22 seconds
هكذا أسوق لنفسي ولمنتجي بشكل أفضل وفعال
يمثل التسويق للنفس وللمنتج أداة حيوية لنجاح الفرد أو الشركة في المجتمع وسوق العمل، ويتطلب التسويق الجيد التحليل الدقيق واختيار الوسائل الفعالة، بالإضافة إلى التصدي للمخاطر المحتملة بروح إيجابية واستعداد للتعلم.
5/9/2024 • 23 minutes, 4 seconds
دعوا أجسادنا وشأنها: عن الملاحظات السامة حول شكلنا
ضغوطات مجتمعية تحيط بنا، تستهدف تحديدا أجسامنا وشكلنا، وتضعنا تحت ضغط نفسي كبير ، انتقادات تطالنا من هنا وهناك وتطلب منا أن نخسر الوزن أو نكتسبه أو أن نجري عملية تجميلية ما.
5/7/2024 • 22 minutes, 43 seconds
جيل مؤثر وبعقلية رائد أعمال.. هل يمكن تحقيق ذلك؟
هل يجب أن نربي جيل قادر على مواكبة متطلبات العصر، وأن يحجز له مكانا في عالم السوشيل ميديا وريادة الأعمال؟ وكيف يمكن أن نصنع جيل متمكن اقتصاديا وفكريا؟
5/6/2024 • 21 minutes, 36 seconds
الشطارة.. شطارة الحياة لا المدرسة والجامعة
كثيرون تفوقوا في الدراسة والجامعة، لكنهم في الحياة لم يحققوا ذات النتيجة قلقب "النيرد" ليس بالضرورة أن يكون كافيا لحياة ناجحة على المستوى المهني والعملي والاجتماعي.
5/3/2024 • 23 minutes, 15 seconds
عن مواجهة مجرمي تيك توك.. لأن الحظر حلا مستحيلا
غدا التطبيق علامة رعب لدى المجتمع اللبناني بعد فضيحة استدراج صاحب صالون لاطفال وايهامهم بالشهرة مقابل الاعتداء عليهم.
5/2/2024 • 23 minutes, 5 seconds
معايير الجمال الرقمية.. هل ستقودنا إلى وجوه متشابهة مستقبلا؟
شفاه ممتلئة، خدود مرفوعة، عيون مسحوبة إلى الأعلى، ومواصفات أخرى أصبحنا نشاهدها بشكل متكرر وبنفس القالب على العديد من الوجوه من حولنا، فهل سنصبح في المستقبل أمام معايير جمال موحدة ومتشابهة؟.
5/1/2024 • 23 minutes, 37 seconds
أسترازينيكا.. تطمينات ثم اعتراف بأعراض خطيرة ومميتة
اعترفت شركة أسترازينيكا، وهي شركة بريطانية لأول مرة بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارا جانبية مميتة.
4/30/2024 • 21 minutes, 31 seconds
تيك توك لايت: المال والإدمان وأهداف أخرى، فما القصة؟
تطبيق تيك توك لايت، يثير مخاوف أوروبا بسبب خاصية المكافأت المالية واحتمالية تحفيزها للسلوك الإدماني للشباب ، فلماذا اختارت تيك توك هذه الخاصية ؟ ومالاهدف منها؟ وكيف ستتعامل مع المخاوف الأوروبية؟.
4/29/2024 • 23 minutes, 41 seconds
عندما يصبح صوت الطالب مؤثرا ومنتشرا إلى هذا الحد !
ما يجري في الجامعات الاميركية أعاد الاعتبار لقوة الصوت الطلابي وقدرته على الانتشار والتاثير.
4/26/2024 • 23 minutes, 5 seconds
من الرتابة إلى التجديد: كيف تنسف الملل وتجعل يومك حيوي
ليس بالضرورة أن يكون الروتين اليومي سيئا، بل بالنسبة للكثيرين هو أمر ضروري ومفيد ويشعرون بالانزعاج في حال تم كسر روتينهم، ولكن نا نتحدث اليوم عن من يشعرون بالملل من تكرير نفس المهام يوميا.
4/24/2024 • 23 minutes, 30 seconds
هل السعادة عدوى أم قرار أم بالحصول على المزيد؟
نبحث في المفهوم الحقيقي للسعادة، أين يكمن بالمال أم بالرضا، بالدفىء الأسري وراحة البال، أم بالإنجازات والنجاح، أم بالصحة والحصول على الحياة كريمة، ولماذا يشعر البعض بالحزن بالرغم من امتلاكهم لمقومات السعادة؟.
4/23/2024 • 23 minutes, 55 seconds
المؤثرون الافتراضيون هل سيغيرون قواعد اللعبة بصناعة المحتوى
الذكاء الاصطناعي يقتحم السوشيل ميديا من أوسع أبوابها وينافس صناع المحتوى والانفلونسرز بالمؤثر الافتراضي، فمن يقف وراء هؤلاء المؤثرين الافتراضين وهل سينافسون المؤثرين البشر؟
4/22/2024 • 23 minutes, 18 seconds
الجيل الواعي ببيئته مصدره المدرسة والجامعة قبل المجتمع
تعتبر المدارس والجامعات بيئة حيوية لتعزيز هذا الوعي، حيث يمكن تضمين مبادئ حماية البيئة في المناهج الدراسية وتوفير الفرص للطلاب للمشاركة في الأنشطة البيئية.
4/18/2024 • 24 minutes, 10 seconds
العُمر لا يقاس بعدد السنوات.. هناك طرق أخرى لقياسه
عادة ما نسمع أن العمر لا يقاس بعدد السنين وأن التقدم في عمر هو مجرد رقم ل أكثر، ولكن هل فكرت في يوم من الأيام إذا ما كان هناك معيار أو مقياس حقيقي للعمر؟
4/17/2024 • 23 minutes, 12 seconds
عندما يسعى النحيفون لزيادة وزنهم بعد تنمر وأسئلة محرجة
العديد من الأشخاص يعانون من النحافة أو في فترة من فترات حياتهم عانوا منها، وسمعوا تعليقات كثيرة مزعجة، وهناك من يعاني من مشكلة النحافة وفشل الأنظمة الصحية لمساعدتهم في اكتساب الوزن.
4/16/2024 • 24 minutes
البراندات: شراء للوهم أم تعزيز للمكانة الاجتماعية؟
لدى البعض هي مقياس للتعامل بين الناس ولدى البعض الأخر هي تحدد المكانة الاجتماعية لهم وتساعد في تكوين علاقاتهم أ و في حصولهم على وظيفة معينة، نتحدث عن الماركات التجارية وإلى أي مدى امتلاكها مهم؟
4/15/2024 • 24 minutes, 10 seconds
هل الأجيال الشابة تفر من العمل أم يتهرب العمل منهم؟
جيل زد وجيل الالفية متهمين بأنهم يتجاهلون مقابلات العمل ويتهربون من الوظائف أو يتعاملون بعدم مبالة مع موظفي التوظيف، في المقابل يرد شباب من الأجيال الجديدة بأنهم يعانون من سوء معاملة الشركات.
4/12/2024 • 24 minutes, 2 seconds
استعادة أنفسنا بعد رمضان: أفكار صحية تغذوية ورياضية هامة
التخطيط عامل أساسي في هذه الرحلة الجديدة وكذلك الأرادة والتوازن مطلوب على مستوى النوم والأكل والحركة البدنية لاعادة تفعيل الأسلوب الحياة الصحي.
4/11/2024 • 22 minutes, 36 seconds
هكذا يحيي المغترب العيد.. عادات ثابتة من وطنه وأخرى متغيرة
غصة العيد في الاغتراب ثابتة عند البعض ومتغيرة عند البعض الآخر .. زمن التسارع يقرب المسافات لكن عوامل أساسية لا يمكن إلا تذكرها والحنين اليها.
4/10/2024 • 23 minutes, 33 seconds
ملابس جديدة وعيدية وحلويات.. طقوس فرحة العيد في منطقتنا
نصحبكم في جولة الى بعض الدول العربية ونتعرف على عاداتهم وتقاليدهم وكيف تبدو استعدادتهم للعيد، تحدثنا مع ضيوفنا عن العيدية وعلاقتهم بها وملابس العيد الجديدة هل لازالت تعني لهم كما السابق؟
4/9/2024 • 24 minutes, 35 seconds
بين الخرافات والأساطير ك يف يؤثر كسوف الشمس علينا
مرة جديدة تحل علينا ظاهرة الكسوف الكلي للشمس لاعادة تنشيط البحث العلمي في كل المجالات المتأثرة به فماذا يقول المتخصصون بأتثير الظاهرة على نفسياتنا وكوكبنا وعلى عالم الحيوان ؟
4/8/2024 • 23 minutes, 54 seconds
إجازاتنا.. حتى تكون كافية وتعيد فينا روح الإنتاجية
من قال إنها كافية؟ من قال إن أيامها ملائمة لعودة ضخ الإنتياجية؟ لماذا محصورة بعدد أيام معين لا زياردة ولا نقصان فيها إلا بقوانين؟
4/4/2024 • 22 minutes, 25 seconds
السعي وراء الأضواء: عندما تصبح الشهرة مرضا
في عالمنا اليوم أصبحنا نشاهد فئة من الناس يسعون وبشكل مستميت لتحقيق الشهرة وهناك من اصبح مدمن لهذه الشهرة ويتغذى على ما تحققه له، أدمان يرجعه البعض للسوشيل ميديا ودورها في تعزيز هذا الشعور.
4/3/2024 • 22 minutes, 43 seconds
سر الماركات التجارية.. كيف تجذب قلوبنا ولماذا نتعلق بها؟
لماذا يختار البعض ماركة تجارية معينة ويتمسكون بها ويشعرون بالوفاء اتجاهها حتى عند ظهور بدائل قد تكون أفضل؟ وكيف تنج هذه العلامات التجارية وغيرها في خلق روايط قوية مع المستهلكين؟.
4/2/2024 • 23 minutes, 1 second
هل أنت وحيد .. إذا صحتك في خطر كبير
وصفه البعض بالوباء الصامت، شعور الوحدة الذي قد نختبره في أي مرحلة من مراحل حياتنا، فهو لا يفرق بين كبير في السن أو مراهق، يدخل حياة البعض فيشكل خطرا على صحتهم يعادل تدخين 15 سيجارة ي وميا.
4/1/2024 • 23 minutes, 19 seconds
الحب بالذكاء الاصطناعي حرمنا مشاعر وأضاف الأفكار
بات الذكاء الاصطناعي تيارا جارفا لكل شيء في عالمنا حتى الحب الذي قلنا ذات يوم بان لا شيء سيجبد لغة المشاعر مثله.
3/28/2024 • 22 minutes, 25 seconds
لا هواتف قبل الثانوية.. ولا سوشيال ميديا قبل الـ16 عاما
الطفولة المعتمدة على الهواتف تصنع أطفالا مرضى وبائسين، وتحرمهم من النوم وتشتت انتباههم وتؤدي إلى اضطرابات نفسية، هذا ما قاله عالم نفس اجتماعي أميركي وقدم نصيحة مهمة للأهل لحماية أدمغة أطفالهم من التسمم.
3/27/2024 • 23 minutes, 43 seconds
هل اختبرتم الجوع؟ وماذا تعرفون عن المجاعة في غزة والسودان؟
الناس في غزة على شفا المجاعة وفي السودان تحذيرات من أكبر أزمة جوع في العالم، فماذا نعرف عن المجاعة؟
3/26/2024 • 24 minutes
الأدوية الهرمونية ليست أبدية.. انتبهوا الى مخاطر ومضاعفات!
أدوية يتم وصفها للعديد من الامراض ولكنها أحيانا تسبب اختلالا كبيرا في أنظمة وتوازنات الجسم.. والناس في كثير من الأحيان لا يعرفون ذلك ويتناولونها دون حسيب ولا رقيب .
3/25/2024 • 22 minutes, 39 seconds
هكذا نصحح للذكاء الاصطناعي مغالطاته العنصرية !
كلما تعمقنا بالاسئلة المتخصصة ستتكشف اخطاء وثغرات الذكاء الاصطناعي اكثر وأكثر واخرها المحتوى الذي يحمل في طياته عنصرية خفية أو تمييزا جندريا.
3/22/2024 • 24 minutes, 6 seconds
حفظ الطعام ضرورة اخلاقية في ظل مخاوف الجوع
الخصال السلبية في اجتماعياتنا هدر الطعام ... وشهر رمضان المبارك ياتي دوما فرصة ذهبية للتذكير والتحذير.
3/21/2024 • 24 minutes, 15 seconds
نبادر لنرسم السعادة ولنغير حياة الأخرين للأفضل
شباب وفتيات اخذوا على عاتقهم مسؤولية مساعدة الأخرين ورسم السعادة على وجوههم وترك بصمة جيدة في المجتمع، نتعرف على مبادرات شبابية من الوطن العربي تركت الأثر الطيب لدى الكثيرين.
3/20/2024 • 23 minutes, 25 seconds
كلمة طبيعي لا تعني آمنا.. هل نحن مخدوعون بالمكملات الغذائية؟
مجموعة فيتامينات لتخفيف التوتر وتلك تساعد على النوم وأخرى لتحسين النشاط الرياضي، بعضنا يعتقد أن المكملات الغذائية تساعدنا بتحسين ادائنا وتعوضنا عن عدم تناولنا لبعض الأكلات، ولكن هل هي فعلا مفيدة؟.
3/19/2024 • 23 minutes, 37 seconds
الدراما الرمضانية بين الجرأة والجدل .. وهذا رأي النقاد
بعض مسلسلات رمضان لهذا العام 2024 أثارت جدلا كبيرا ونقاشا واسعا بسبب المواضيع الجرئية التي تم طرحها خلال العمل الفني أو ما تم عرضه من مشاهد وصفها البعض بغير اللائقة خلال شهر رمضان.
3/18/2024 • 22 minutes, 59 seconds
إعادة تعريف التطرف.. أين تفيد وأين تقيد حرية التعبير؟
صحيح أن كثيرين يفضلون النظر إلى الصورة الأوضح للتطرف كتلك الحاضرة في الحروب والصراعات والنزاعات، لكن التشريعات والنصوص تفتح على ما يبدو نوافذ أعمق.
3/15/2024 • 22 minutes, 56 seconds
واشنطن تحارب بكين بـ "تيك توك".. ماذا عن ملايين المستخدمين؟
كأن الحملة على هواوي تتكرر، ولكن هذه المرة ببعد أكبر نظرا لمزايا تطبيق تيك توك .الموضوع تعدى وجهة النظر لتصل النقاشات إلى الكونغرس الذي أقر بالإجماع مشروع قانون لخظر الت طبيق في الولايات المتحدة.
3/14/2024 • 24 minutes, 21 seconds
الغربة.. معمل لإعادة صقل شخصيتنا أم محطة تغيير لا رجعة فيها؟
الغربة تجربة إنسانية قد تكون معقدة بعض الشيء وتلامس قلوب الكثير من الأشخاص وقد تخلق لدى الكثيرين مشاعر متضاربة، نتحدث عن معاني الغربة وهل تقسينا وتغيرنا أم تقوينا؟.
3/13/2024 • 23 minutes, 26 seconds
كواليس صورة كيت ميدلتون المعدلة.. ولماذا كل هذا الجدل؟
الأميرة البريطانية كيت ميدلتون تنشر صور مع أطفالها الثلاثة وفجأة يتم سحب الصورة من جميع وكالات الأنباء، تبعها اعتذارا من الأميرة البريطانية على اجراءها بعض التعديلات على الصورة.
3/12/2024 • 24 minutes, 35 seconds
إذا أردت خسارة الوزن في رمضان.. عليك معرفة هذه الأمور
كيف نستطيع أن نأكل ما نرغب به ولكن بسعرات حرارية أقل، وهل نستطيع خسارة الوزن وبشكل صحي خلال شهر رمضان، ماذا عن تناول السمبوسة والحلويات وشرب العصائر إلى أي مدى تؤثر في اكتسابنا للوزن.
3/11/2024 • 23 minutes, 32 seconds
تغير مفهوم اغتراب المرأة.. لكنه لم يغير اصرارها على التحدي
بين الأمس واليوم موروثات وقناعات تجاه اغتراب المرأة تبدلت.. الاوضاع الاقتصادية ضغطت.. رغبة المساواة مع الرجل ساعدت.. ونجاحات المرأة في الخارج اعطت اغترابها وقعا مميزا
3/8/2024 • 23 minutes, 32 seconds
رمضان جانا.. وهكذا يستعد له الناس في الوطن العربي
يحل علينا شهر رمضان، شهر الخير والبركة والمحبة والتعاطف، ومعه يستعد الكثيرون في عالمنا العربي والإسلامي ويبدون رغبتهم في الفرح بأجواء الشهر الإيمانية والاحتفالية.
3/7/2024 • 22 minutes, 41 seconds
الجانب المظلم من العقل الآلي..كيف نصد مخاطر الذكاء الاصطناعي
لا يمر يوم علينا أو على البعض منا إلا واستخدم تقنية من تقنيات الذكاء الاصطناعي والذي شق طريقه إلى حياتنا ودخلها من أوسع الأبواب، وعلى الرغم من كل فوائده ومميزاته إلا أنه يحمل الكثير من المخاطر.
3/4/2024 • 23 minutes, 55 seconds
كيف نتحرر من كلمات الأمس التي غيرتنا
ندما يتكلم الكبار يصمت الصغار .. لا تثق بأي شخص .. لن تصل إلى شي لأنك لا تقدر.. عبارات وكلمات سمعناها ونحن صغار منها ما كان داخل نطاق التربية والنصح ومنها ما كان من قبل أشخاص قالوها في لحظة غير محسوبة.
3/1/2024 • 24 minutes, 3 seconds
معركة الوقت: هل أنت عصفور فجر أم بومة ليل؟
معركة النهار والليل ودور ساعتنا البيولوجية أو جيناتنا في خيارنا بأن نكون من عصافير الصباح أو بومة الليل الحكيمة ضمن حلقة اليوم.
2/29/2024 • 23 minutes, 14 seconds
عندما يكذب الحب.. صدمات الخيانة وأسرار التعافي
الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟.
2/28/2024 • 23 minutes, 52 seconds
جمال الوجه.. هل يترجم إلى فرص ذهبية وعملة للحظ في الحياة؟
هناك فكرة شائعة لدى البعض تقول إن الأشخاص الذين يتمتعون بمعايير الجمال أو الوسامة هم الأكثر حظا في الحياة، وتتاح لهم الفرص الجيدة بكل سهولة، وكل ما كان الشخص جذاب أكثر كلما أصبحت حياته أسهل، فهل تتفقو ن مع هذه ا
2/27/2024 • 24 minutes, 7 seconds
البوح الإلكتروني.. متنفس صحي يشفينا أم يعرضنا للسموم؟
لمن تفضفضوا.. لخض قريب أم لمواقع التواصل الاجتماعي؟ ولماذا يفضا البعض أن يعبر عن أفكاره ومشاعره لأشخاص غرباء على السوشيل ميديا؟ وماذا يقول المختصون في مجال الصحة النفسية؟
2/26/2024 • 23 minutes, 42 seconds
فحوصات غير دورية.. بل يومية وتثير الهلع!
إذا كان الهدف الاطمئنان .. فهذا شي سليم .. أما التكرار من أجل التكرار مع ما يعني ذلك من لفت نظر إلى أمور غامضة ستثير القلق!
2/23/2024 • 22 minutes, 55 seconds
كل مبالغة إدمان.. لا نجرؤ على الاعتراف به!
حتى لو كانت عادة جيدة وصحية ستنقلب ادمانا بالتكرار والمبالغة .. الحاجة باتت ضرورية الى اسلوب حياة متزن !
2/22/2024 • 22 minutes, 35 seconds
السوشييل ميديا.. منصات أم خطابات؟
رغم ان هذه المنصات تقوم بدورها من ناحية التواصل الاجتماعي .. لكن تجولها الى ركيزة للتعارف والارتباط يحمل آراء مختلفة.
2/21/2024 • 23 minutes, 25 seconds
رسالة إلى نفسي الأصغر سنا
إذا عاد بك الزمن إلى الوراء، ماذا تقول لنفسك الصغيرة؟ مالذي كنتم ستغيرونه؟ نغوص في نقاش خاص مع أشخاص شاركونا حديثهم مع ذاتهم في حلقة اليوم.
2/20/2024 • 24 minutes, 26 seconds
مشكلة وخدمة عملاء سيئة.. كيف تتصرف؟
هناك شركات كبيرة وبأسماء معروفة ولكنهم يتعاملون مع الزبائن بشكل غير احترافي أو فوقي أو غير مهتمين بفقدان هذا العميل أو ذاك، فكيف يجب أن نتعامل مع هذه الشركات عندما تخذلنا، وهل جمعيات حماية المستهلك دائما قادرة
2/19/2024 • 22 minutes, 2 seconds
تقودني أم أقودك .. ثغرات تنظم أو تدمر العلاقات!
الا تفاق أساس تنظيم العلاقات حتى في القيادة أو توزيع المسؤوليات .. الفشل والنجاح فيها كلها دروس مستفادة!
2/16/2024 • 23 minutes
عندما تضج ملاهي الأطفال بالخطر وتمتلأ إصابات والآم
القضاء والقدر احتمالية دائمة .. لكن مسؤولية الأهل أساسية لمعاينة الألعاب التي لا تصلح لأعمال الأبناء أو بالاساس مصنّفة بالخطرة.
2/15/2024 • 21 minutes, 23 seconds
في عيد الحب احذر من الاحتيال الرومانسي
محتالون يعملون على استدراج البعض عاطفيا وبطرق ذكية جدا عن طريق تقنيات الذكاء الاصطناعي والتزييف العميق، وينشطون خلال عيد الحب، فما التفاصيل؟
2/14/2024 • 23 minutes, 53 seconds
يوم في حياة سائق توصيل الطلبات وحارس أمن
نستمع لتجارب إنسانية في هذه الحلقة، سائق توصيل الطلبات وأخر حارس أمن شاركونا تفاصيل في مجال عملهم وأمور تعرضوا لها من قبل الناس وضايقتهم، وما يبحثون عنه هو التقدير من قبل جهة العمل والزبائن.
2/12/2024 • 23 minutes, 3 seconds
في زمن الانشغال والتكنولوجيا.. هكذا نغربل الصديق الحقيقي
عندما يظهر الاهتمام والتفاعل بشكل صادق ومستمر، يصبح من الأسهل على الأصدقاء الشعور بالتقارب والارتباط.
2/9/2024 • 23 minutes, 42 seconds
هيل وعجين وضرب.. تقاليد الزواج في منطقتنا
حبات هيل بين أصابع العروس، وعجينة معلقة على باب المنزل لتمني الخير، وعريس يجلد بمناسبة عرسه، وأبقار تقدم كمهر، تقاليد وعادات الزواج في مجتمعاتنا بين الغريب والطريف نغوص في الدلالات والمعاني.
2/8/2024 • 24 minutes, 1 second
كن حذرا عند التسوق الإلكتروني: شامبو حارق ومواد مغشوشة
رجل يتعرض لح روق نتيجة استخدامه لشامبو اشتراه من أحد متاجر التسوق الإلكتروني، وأخرى تشكي من وجع شديد في معدتها نتيجة منتج أعشاب روج له عبر منصات التواصل الاجتماعي، فما هي القصة؟ وما هي هذه المواد؟
2/7/2024 • 22 minutes, 57 seconds
لغات الشعوب من أجل فهم أفضل للعالم !
تعلّمها ينمّي الثقة ويثقف أكثر .. كان بعضها ينظر اليه على انه مستحيل واليوم بات ضروريا في ظل التحولات والأزمات ومستقبل عالم الأعمال.
2/6/2024 • 22 minutes, 48 seconds
حرب عالمية ثالثة: وهم أم حقيقة؟ وهل النجاة ممكنة؟
مع كل تحرك عسكري يحدث في العالم ومع كل تطور ميداني، يبدء الحديث عن حرب عالمية ثالثة أو لنقل حرب نووية، حديث انتشر في الآونة الأخيرة وتصدر عناوين الأخبار وتصريحات بعض المسؤولين، فهل نحن بالفعل على شفا حرب عالمية
2/5/2024 • 24 minutes
اغضب بهدوء لإنقاذ نفسك.. وليس لشهرة زائدة
نعبر بشكل خاطىء لاسباب يجب كشفها.. وفي المقابل توجيه التعبير بالطرق الصحيحة ليست مهمة سهلة أو عادية.
2/2/2024 • 23 minutes, 35 seconds
عصفور باليد.. ولا عشرة عالشجرة
جاذبية "الكاش" تمنعنا من مجرد التفكير بالاستثمارات التي يمكننا القيام بها من خلال مبلغ مالي ضخم يمكن الحصول عليه عبر فترات زمنية طويلة.
2/1/2024 • 21 minutes, 39 seconds
لا تتوتر.. وظيفة أحلامك بانتظارك.. إليك كلمة السر
لديك مقابلة عمل؟ أو تأخر رد الموارد البشرية على المقابلة التي اجريتها؟ أو تشعر بتوتر لأن مقابلة العمل أصبحت قريبة؟ سنساعدك على فهم الطريقة التي يفكر بها أصحاب العمل عند التوظيف.
1/31/2024 • 23 minutes, 18 seconds
شريحة إيلون ماسك: سلم دماغك
إيلون ماسك يزرع شريحة داخل دماغ شخص والسبب طبي، هل تقتنعون بهذه الخطوة؟ وهل لماسك غاية أخرى من هذه الشريحة؟
1/30/2024 • 22 minutes, 59 seconds
عملية تجميل تحولت إلى تشويه
"بعد حقنة بوتوكس، تأثرت عيني ولم أستطع أن افتحها بشكل جيد".. اقتباس لأحد المشاركين معنا وهو يروي قصته مع عمليات التجميل والأضرار التي قد تنتج عنها، نشارككم تجارب لأشخاص دخلوا في طريق لم تكن نتائجه مضمونة.
1/29/2024 • 23 minutes, 25 seconds
هذا جسمي !
ما يجب فهمه في معركة التمرد على الملاحظات وتحديات الوصول الى الانسجام مع اجسامنا .. أن المعايير لا تلائم الكل والجسم المثالي ليس جدول قياسات وارقام ثابت.
1/26/2024 • 23 minutes, 33 seconds
أن لا يعرفني أبي وتنساني أمي
من أكثر الأمراض المحزنة التي تزور البيوت وتجعل سكانها يعانوا... يصفه البعض بالمرض المدمر لعائلة المريض فلا يوجد أسوأ من شعور ألا تعرفك والدتك أو والدك
1/25/2024 • 22 minutes, 2 seconds
خفة الدم.. من أين تأتي؟
هل أنت/أنتِ خفيفي دم وتتمتعون بحس الفكاهة؟ وهل حس الدعابة موهبة وفطرة نولد بها أم مهارة مكتسبة ويمكن العمل على تطويرها؟
1/24/2024 • 23 minutes, 39 seconds
دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقات
ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة أصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارات صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
1/23/2024 • 24 minutes
دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقا
ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة اصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارا ت صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
1/23/2024 • 24 minutes
خرزة زرقاء
عندما تتعرض لموقف ما غير جيد أو إذا تعرضت لوعكة صحية، هل ترجع هذه الأمور إلى حسد أم الطاقة السلبية أم الطاقة كهرومغناطيسية، نبحث في هذه المفاهيم والمورثات الشعبية المتبعة للتخلص منها أو لتجنبها.
1/22/2024 • 23 minutes, 24 seconds
الهدايا.. معاني
القناعة أسهل الاجابات عندما نُسأل عنها، لكن النفس متطلبة بطبيعتها وكلنا يحب المفاجاة والصدمة من هدية ليست على البال ولا على الخاطر.
1/19/2024 • 24 minutes, 6 seconds
الاقتصاد.. كثقافة عامة
كثيرون يتفاجأون بالتضخم وارتفاع الاسعار لأنهم لم يفهموا الحدث أو الخبر الاقتصادي فالمطلوب تبسيط يعيد الاقتصاد حديثا للجميع بعيدا عن النخب.
1/18/2024 • 23 minutes, 37 seconds
جنون المستديرة.. هل يصيب كلا الجنسين
غريب أن لا يتابع شاب كرة القدم وغريب أن تتابع فتاة مباريات كرة القدم، بين هذا وذاك نطرح موضوع الصورة النمطية في متابعة مباريات كرة القدم ولماذا يعتبرها البعض حكرا على فئة دون أخرى؟.
1/17/2024 • 23 minutes, 48 seconds
ضحايا الأخطاء الطبية
في هذه الحلقة نستمع لأشخاص تعرضوا لخطأ طبي وكيف أثر عليهم، ونتحدث عن الفرق بين أن يكون الخطأ وارد وبين حدوث المضاعفات وبين التصرف الصحيح من قبل الطبيب المختص، ومسؤولية الخطأ من يتحملها؟
1/16/2024 • 23 minutes, 43 seconds
حبّة حب
كلنا نبحث عن الحب نتيجة عدم القدرة على تفسيرة وقد تمر سنوات على ارتباط أو زواج مستقر دون الوصول إلى الاجابات الشافية.
1/12/2024 • 24 minutes, 17 seconds
من دون هلع !
انتقلنا من القلق إلى ال تعايش .. فالفايروسات الجديدة أو السابقة فرضت حالة من الوعي التي تمنع تجدد نوبات الخوف والقلق التي لا نتمنى الرجوع اليها أو حتى استذكارها!
1/11/2024 • 22 minutes, 47 seconds
أن تحجز مقعدا على طائرة خطيرة
اتخذت محكمة في ولاية كولورادو ، قرارا برفع اسم الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب من قوائم المرشحين عن الحزب الجمهوري ، وهو ما فجّر أزمة دستورية في البلاد ، حول قانونية هذا القرار من عدمه ، فما القصة ؟
1/10/2024 • 21 minutes, 59 seconds
هل يجب أن نشعر بالخوف؟
البعض يعتبره انفعال طبيعي يجب أن يمر به ويجب أن يستشعره ليحمي نفسه، والبعض يصف ما يمر به بالفوبيا، نتحدث اليوم عن الخوف، الخوف من فكرة ما أو امرا ما، ومتى يكون طبيعي ومتى يتحول إلى فوبيا؟.
1/9/2024 • 22 minutes, 44 seconds
كيف تغير المواقف من طريقة تفكيرنا؟
مر بمواقف عديدة خلال حياتنا، أثناء الدراسة وعند العمل، وعند السفر، أو عند التعامل مع الناس في حياتنا اليومية، وفي علاقاتنا الأسرية ومع الأصدقاء، ومع كل موقف نمر به تتغير طريقة تفكير البعض منا.
1/8/2024 • 21 minutes, 51 seconds
فحوصات طبية يجب أن تتذكرها
في زحمة الحياة وكثرة الانشغالات.. هل فكرتم بأنفسكم قليل، تحديدا من الناحية الطبية، كم مرة مثلا وضعتم في مقدمة أجندتكم مواعيد الفحوصات الطبية الدورية التي يجب أن تقوموا بها؟.
1/5/2024 • 21 minutes, 42 seconds
وصفة لراحة البال
راحة البال.. كيف يرى بعض الأشخاص هذا المفهوم، وكيف يتعاملون للوصول إلى هذه الراحة. في هذه الحلقة نتحدث عن خطوات عملية لت حقيق هذه المعادلة.
1/4/2024 • 21 minutes, 50 seconds
أفكار للاستفادة من الذكاء الاصطناعي
نقاش عن أبرز تطبيقات الذكاء الاصطناعي وأكثرها استخداما خلال يومنا، وكيف يمكن أن تساعدنا هذه التطبيقات على إنجاز بعض المهام اليومية بسرعة وبأقل مجهود، وكيف يمكن أن تلهمنا ببعض الأفكار الجيدة.
1/3/2024 • 22 minutes, 22 seconds
القاب المشاهير من يصنعها؟
الفنان الكويتي داوود حسين والمغنية الإماراتية أريام، ضيوف حلقة اليوم وحديث عن الألقاب وما الذي تضيفه للفنان، وهل هي تصنع الشخص المشهور أم يجب أن تمنح من قبل الجمهور؟
1/2/2024 • 22 minutes, 43 seconds
أفضل معايدات العام الجديد
مهما كان شكلها هس مقبولة لأنها صادقة ومعبرة ونابعة من القلب .. وفي الزمن المتسارع كثر فيها التفنن وكثرت التصاميم لتراعي كل الاذواق والفئات.
1/1/2024 • 24 minutes, 29 seconds
هذا ما نتمناه من عام 2024
مع نهاية عام وصفه الكثيرون بالصعب والسيء، سألنا الناس عن امنياتهم للعام الجديد، وعن أهدافهم، وما الذي يخططون له، وكيف يصلون لهذه الأمنيات.
12/29/2023 • 25 minutes, 26 seconds
مبادرات فعّالة لذوي الهمم
لم يعد الامر مجرّد مبادرات تطرح وانما افكار كبيرة ومشاريع وحتى اختراعات لتمكينهم من الحصول على كل الفرص التي توفرها لهم الحياة
12/28/2023 • 25 minutes, 39 seconds
عام 2024 ماذا يحمل لنا؟
عام 2024 هل سيكون مشابها لما عشناه من قبل؟ وما هي توقعات المختصين هل سنشهد انفراجة على الصعيد الاقتصادي مثلا ؟ وماذا ستحمله لنا التكنولوجيا وهل سيحتل الذكاء الاصطناعي وظائفنا؟
12/27/2023 • 25 minutes, 42 seconds
هكذا يتم اكتشاف النوابغ
في هذه الحلقة سنتحدث عن قصة نجاح، وعن مساهمات مميزة، ومبادرات لاكتشاف النوابغ العرب ودعمهم. في حلقتنا أيضا دردشة مع البروفيسور والروائي الجزائري واسيني الأعرج والذي حدثنا عن فوزه بجائزة نوابغ العرب عن فئة الأدب
12/26/2023 • 24 minutes, 13 seconds
ماذا قال الناس عن عام 2023؟
بين حس الفكاهة والتراجيدية شارك العديد من الأشخاص منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن عام 2023، هناك من عبر عن فخره لوصوله إلى نهاية العام، وهناك من قال إنه كابوس وقد حان وقت الاستفاقة منه.
12/25/2023 • 25 minutes, 22 seconds
العلم.. نحو حمل وإنجاب أسهل!
الدراسات العلمية والتقنيات الطبية الحديثة تلعب دورًا حيويًا في تحسين تجربة الحمل والإنجاب للسيدات. تساهم هذه الجهود في تقديم رعاية صحية أكثر شمولًا ودقة، مما يمكن النساء من تحقيق حلم الأمومة بشكل أكثر سهولة.
12/21/2023 • 24 minutes, 53 seconds
ثمن الجهاز الذكي تعني جودته؟
لتسهيل الحياة وتوفير وقتنا وجهدنا، ومع تقدم التكنولوجيا، تصاحب هذا التقدم زيادة في تكلفة الأجهزة الذكية، مما يثير التساؤل حول ضرورة أن تكون كل هذه الأجهزة غالية الثمن.
12/20/2023 • 25 minutes, 36 seconds
مواقف النجوم هل يجب أن تتوافق مع الرأي العام؟
من الأفضل أن يعبر المشاهير عن رأيهم وأن يعلنوا تضامنهم مع القضايا المهمة التي تشغل الناس أو من الأفضل أن لا يتحدثوا بأي أمور تخص السياسة والمجتمع وأن يهتموا بقضايا الفن والنجومية.
12/19/2023 • 25 minutes, 2 seconds
ما يحدث في البحر الأحمر هكذا ينعكس علينا
تتوالى الأخ بار عن التوتر المتزايد في البحر الأحمر، فهجمات الحوثيين تتكثف عند مضيق باب المندب ما يجعل الملاحة البحرية فيه تتعثر، الأمر الذي دفع شركات شحن عملاقة إلى تعليق رحلاتها عبر البحر الأحمر.
12/18/2023 • 24 minutes, 45 seconds
ما بعد نجاح كوب 28
الاشادات العربية والدولية والعالمية كافية للحديث عن مؤتمر الاطراف كوب 28 الذي استضافته دولة الامارات العربية المتحدة.. لكن المطلوب على ما يبدو نظرة ادق واكبر من مجرد عيش لحظة النجاح تلك .. لان المرحلة المقبلة
12/14/2023 • 25 minutes, 50 seconds
المطلوب حل.. قبل نكبة وبائية في غزة
قطاع غزة يعاني من تردي الأوضاع الصحية في ظل الحرب التي تشنها إسرائيل على القطاع، وسط مخاوف من انتشار الأوبئة بين السكان بعد تزايد
12/13/2023 • 23 minutes, 59 seconds
مشاهدة صور الحروب والضحايا.. هكذا تنعكس علينا
بعد كل أزمة إنسانية وأثناء الحروب والكوارث، نجد أنفسنا غارقين في تفاصيل صور مؤلمة وقاسية تنشر على منصات التواصل بكثافة وتؤثر على نفسيتنا بشكل قد لا نعرف كيف نتعامل معه، في حلقة اليوم نناقش هذا الموضوع.
12/11/2023 • 25 minutes, 10 seconds
كوب 28.. الشباب لأول مرة على طاولة المفاوضات
هم ليسوا مستمعين فقط بل هم مشاركين بقوة ورأيهم مسموع، كوب 28 قدم منبرا عالميا لإيصال أصوات الشباب المهتمة بقضايا المناخ، هم ولأول مرة يجلسون على طاولة المفاوضات.
12/7/2023 • 26 minutes, 13 seconds
نجوم جدد من الصحفيين
هل خطفت منصات التواصل الأضواء من وسائل الإعلام التقليدية؟، وهل أصبح الناس يفضلون متابعة الأخ بار على هذه المنصات؟ وكيف يمكن أن تكون وسائل الإعلام التقليدية أكثر تفاعلية لجذب الجمهور؟.
12/6/2023 • 24 minutes, 38 seconds
ما العلاقة بين تغير المناخ والمساواة بين الجنسين؟
المساواة بين الجنسين له دور مهم في مكافحة التغير المناخي، ماذا يعني هذا االأمر؟ وكيف يمكن تحقيقه؟ وكيف يمكن أن نفهم هذه المصطلحات المتعلقة بالتغير المناخي؟
12/5/2023 • 26 minutes, 9 seconds
مبادرات إنسانية من وسط الحروب والمعاناة
حروب وصراعات، تفرض وضعا إنسانيا معقدا على سكان من يعيشونها، ففي قطاع غزو يعاني الناس من قصف إسرائيليا مستمر وتدمير للبنى التحتية مع عدم توفر المياه والطعام والوقود والأدوية.
12/4/2023 • 24 minutes, 37 seconds
مكافحة الدواء المغشوش لحماية المجتمع
الغش والتزوير له مكان ايضا على علب الدواء .. نعم في المنتجات التي نتناولها لتشفينا واذ بها تزيد الضرر بنا ولربما تزيد من أمراضنا .. وتقتلنا احيانا.
12/1/2023 • 25 minutes, 9 seconds
لأصحاب المشاريع: هكذا تدعمون البيئة
إذا كنت من رواد الأعمال أو في حال كان لديك مشروع خاص أو إذا كنت ترغب بإنشاء مشروع جديد، المعلومات في هذه الحلقة ستفيدك. حديث عن القطاع الخاص وكيف يمكنه الحد من التغير المناخي؟.
11/29/2023 • 24 minutes, 56 seconds
المرض التنفسي الغامض في الصين.. هذا مانعرفه عنه
مستشفيات مكتظة بالأطفال المصابين بأمراض تنفسية في شمال الصين، مشهد أثار القلق بشأن احتمال ظهور مرض جديد في الصين. منظمة الصحة العالمية طالبت الصين بتقديم المزيد من التفاصيل عن هذا الالتهاب الرئوي.
11/28/2023 • 23 minutes, 30 seconds
عن الناجين
نتحدث في حلقة اليوم عن قصة نجاة، أشخاص عاشوا في ظروف حرب وكوارث، واستطاعوا أن ينجوا بأنفسهم وأن يساعدوا آخرين على النجاة والبقاء على قيد الحياة. نتعرف أيضا على مشاعر الناجين وكيفية التعامل معهم واحتواءهم.
11/27/2023 • 25 minutes, 9 seconds
مع المعلم.. كانت أحلى الذكريات
كل عام يأتي اليوم العالمي للمعلم ليذكرنا بالكثير من الذكريات الجميلة التي لا يمكن أن ننساها.. أبرزها اسماء ووجوه معلمينا ومعلماتنا الذي أثروا بنا كثيرا حتى إن بعضهم استطاع مع الزمن أن يشكل لنا قدوة.
10/5/2023 • 22 minutes, 26 seconds
تغيير الدراسة أو المهنة: متى يكون ضرورة ومتى يهدد الاستقرار؟
هل فكرتم يوما ما بتغيير مجال الدراسة أو العمل؟ وهل خفتم من مغادرة منطقة الراحة أو شعرتم بأنكم تهددون استقراركم؟ وماذا عن الأشخاص الذين استطاعوا أن يقوموا بهذا التغيير، كيف كانت تجربتهم؟
10/4/2023 • 24 minutes, 34 seconds
ماذا تعرفون عن الملابس المستدامة؟
نطرح تساؤلات مهمة حول صناعة الموضة السريعة، وكيف تؤذي البشر والبيئة والحيوانات والموارد الطبيعية، وكيف يمكننا كمستهلكين أن نتحول إلى الموضة المستدامة؟ وهل الأمر يحتاج الى مبالغ كبيرة؟.
10/3/2023 • 23 minutes, 10 seconds
عالم بلا إنترنت.. هكذا سيكون
هل تخيلتم أن ينقطع الإنترنيت عن العالم؟ وهل تخيلتم حياتكم وعملكم كيف سيتأثر من دون إنترنت؟ سنناقش في هذه الحلقة إمكانية انقطاع الإنترنت عن العالم وهل الأمر بهذه السهولة؟.
10/2/2023 • 24 minutes, 8 seconds
معايير "المستشار"
سوق الاستشارات يتنانى لا شك، لكن الأمر لا يوقف رحلة البحث عن المعايير الحقيقة لكل شخص يطل عبر الاعلام أو منصات التواصل تحت لقب "المستشار" .. الخبرة والمعرفة والتواصل والاطلاع طريق يجب أن تسلك!
9/29/2023 • 23 minutes, 32 seconds
جديد الأنظمة الغذائية وتاثيراتها علينا
فعالية النظام الغذائي تعتمد على مدى التزام الشخص به والتوازن الصحي لأطعمته. ومع ذلك، يجب مراعاة الجوانب الصحية.
9/28/2023 • 23 minutes, 38 seconds
عندما يتحول الفرح إلى كارثة: من المسؤول؟
حريق يشب في قاعة للمناسبات فيحول ليلة عُمُر الى مأتم وكارثة مأساوية راح ضحيتها المئات بين قتيل ومصاب، فمن المسؤول عن هذه الكارثة ولماذا حدثت؟ في حلقة اليوم تحدثنا عن ملابسات الحادث.
9/27/2023 • 23 minutes, 46 seconds
من يقرر الموضة: دور الأزياء أم المشاهير؟
كيف يتم الترويج لموضة معينة برأيكم؟ ومن يحدد أن هذه الألوان أو تلك الأزياء هي الرائجة؟ وماذا عن الصدفة هل تلعب دور بذلك أم أن هناك اتفاق مسبق بين دور الأزياء والمصممين؟
9/26/2023 • 23 minutes, 47 seconds
سيارة كهربائية أم بالوقود: ماذا يقول المختصون؟
هل وقعتم بهذه الحيرة من قبل بين شراء سيارة كهربائية او تلك التقليدية؟ أم تشعرون بالرغبة بتغير سيارتكم ولا تعرفون أي الخيارات هي الأنسب لكم؟ تحدثنا مع مختصين في مجال السيارات وسألناهم عن رأيهم في هذا الموضوع.
9/25/2023 • 23 minutes, 12 seconds
عن جدول نهاية الأسبوع
هذه الخطوات، يمكنك تحضير والالتزام بخطة ممتعة لعطلة نهاية الأسبوع تساعدك في الاستمتاع بوقتك بشكل مختلف ومثير. تذكر أن الهدف هو الاسترخاء والتجديد، لذا امنح نفسك الوقت الكافي للتمتع بكل لحظة.
9/22/2023 • 22 minutes, 30 seconds
سياحة وعنصرية.. مزيج محبط !
التصرف تجاه التعرض للعنصرية خلال الإجازة على الحالة الفردية والظروف المحيطة. الهدف الرئيسي هو الحفاظ على سلامتك وكرامتك في جميع الأوقات والسعي لتحقيق فهم وتغيير إيجابي إذا كان ذلك ممكنًا.
9/21/2023 • 22 minutes, 32 seconds
حقن ويغوفي والسائل الأزرق أيهما أفضل لخسارة الوزن؟
كثر الحديث مؤخرا عن حقن ويغوفي وأيضا عن السائل الأزرق لخسارة الوزن بشكل سريع وسهل، ولكن بعض خبراء الصحة يقولون إن هذه الطرق لخسارة الوزن يترتب عليها أثار جانبية، وقد يعود الشخص ويكتسب ثلثي الوزن الذي فقده.
9/20/2023 • 24 minutes, 18 seconds
الجريمة في الدراما: لماذا يتعاطف البعض مع القاتل؟
مع كل عمل فني يقدم عن قصة مجرم أو سفاح، وأيضا مع كل جريمة تحدث في المجتمع، يوجه البعض أصابع الاتهام إلى الأعمال الفنية الدرامية منها والسينمائية وحتى الغنائية، وهذا ما ضجت به مؤخرا مواقع التواصل الاجتماعي.
9/20/2023 • 24 minutes, 19 seconds
إلى أي طبقة اجتماعية تنتمي؟
أزمات وكوارث تعصف بالعالم ومعها تتسع دائرة المتضررين، فنجد أن نسب الفقر ترتفع مقارنة بثروات الأغنياء، والطبقة الوسطى تتأكل وهي التي كانت إلى وقت قريب تشكل عاملا مهم في تحقيق التوازن اجتماعيا واقتصاديا وثقافيا.
9/18/2023 • 23 minutes, 59 seconds
دور الكوارث في تسليط الضوء على أهمية صيانة الإنشاءات والسدود
ال كوارث الأخيرة لفتت الضوء بشكل كبير إلى أهمية الصيانة المنتظمة للسدود والبنية التحتية والحاجة الملحة لتعزيز استدامتها ومقاومتها للكوارث المستقبلية.
9/15/2023 • 21 minutes, 39 seconds
استعادة أنفسنا بعد الكوارث
يمكن للإرادة البشرية والتعاون المشترك أن يسهما في استعادة أنفسنا بعد الكوارث الطبيعية وبناء مستقبل أفضل. إن الاستفادة من الخبرة والتعلم من الأخطاء يمكن أن تكون أدواتنا الأقوى في تجاوز تحديات الكوارث.
9/14/2023 • 22 minutes, 16 seconds
لماذا تصدر الشركات هاتفا جديدا كل سنة؟
تعرفوا في هذه الحلقة على حقيقة شركات التكنولوجيا، ولماذا تصدر هاتفا او جهازا ذكيا جديدا كل سنة؟ وهل فعلا تضيف مميزات مبتكرة لمنتجاتها؟ ومتى يجب أن نشتري الإصدار الجديد الذي يضم بالفعل تغييرات مبتكرة؟.
9/13/2023 • 23 minutes, 7 seconds
عند الأزمات: احذر من هذه الثغرات في السوشيال ميديا
ما أن تقع كارثة ما او تحل أزمة ما حتى تعج مواقع التواصل الاجتماعي بالكثير من المنشوارت وروابط جمع التبرعات ومساعدة المحتاجين، ولكن في المقابل وعلى نفس هذه المنصات هناك الكثير من الشائعات والأخبار المضللة.
9/12/2023 • 24 minutes, 5 seconds
ماذا تفعل لمساعدة ضحايا الكوارث الطبيعية
زلزال هنا وفيضان هناك وبثواني معدودة تهتز الأرض مخلفة الالاف الضحايا بين ناجين بلا مأوى وبين مفقودين وبين من فقد عائلته وظل وحيدا، فكيف يجب أن نساعدهم؟ وهل الدعم المادي وحده يكفي؟
9/11/2023 • 23 minutes, 35 seconds
جاهزية ودقة النسخ المقبلة من الذكاء الاصطناعي
سيكون للذكاء الاصطناعي دور أكبر في تحسين جودة المعلومات وزيادة الفهم في مجموعة متنوعة من التطبيقات، مما سيسهم في تقدمنا وتطورنا في مجالات مختلفة من الحياة.
9/6/2023 • 23 minutes, 48 seconds
حفلات غريبة في مجتمعنا
بعض الأفراد قد يرونها غريبة، إلا أنها تعبر عن تطور الثقافات وتعكس التغيرات في أساليب الاحتفال والتعبير.
9/5/2023 • 23 minutes, 41 seconds
الحمد لله على سلامة سلطان.. وأهلا بتطوير العلوم
تعتبر الرحلات الفضائية والأبحاث التي تنجز في محطة الفضاء الدولية مفتاحًا لتطوير مجالات العلوم المختلفة. من خلال فهم أعمق للظروف الفضائية واستفادة من التقنيات المتقدمة، يمكننا تحقيق اختراقات جديدة.
9/4/2023 • 16 minutes, 1 second
الرياضة أخلاق قبل كل شيء
تعلم الرياضة ممارسيها المنافسة والروح الرياضية لان الرياضة كما الحياة فهي سلسلة من الانتصارات والخسائر فما هي القيم الأخلاقية والمجتمعية التي نتعلمها من الروح الرياضية ..
8/31/2023 • 23 minutes, 57 seconds
ساعات السفر الطويلة
بدلاً من أن تعتبرها مجرد وقت طويل تمضيه في الجو، يمكنك تحويلها إلى فرصة للاستفادة من وقتك وتجربة أمور جديدة.
8/29/2023 • 22 minutes, 19 seconds
عام دراسي جديد وسعيد
انطلق العام الدراسي الجديد وعاد روتين تنظيم القواعد في المنزل والمدرسة. كل التوفيق والدعم للطلاب وكل التعاطف مع الأهل والمدرسين.
8/28/2023 • 22 minutes, 27 seconds
مساهماتنا نحن في حماية كوكبنا من الاحتراق
موجات الحرائق ليست مجرد مشكلة بيئية، بل هي تهديد حقيقي للكوكب ولجميع الكائنات الحية عليه. من خ لال تبني نمط حياة مستدام والمساهمة في جهود الحماية.
8/24/2023 • 23 minutes, 18 seconds
بزمن التعليم بالتكنولوجيا.. الأهالي مشتاقون لموسم القرطاسية
التطور مطلوب لكن الصفوف لا يجب أن تبقى بلا روح .. من الممكن تزيين الصفوف بالقليل من الاقلام والدفاتر والكتب وتخصيص مكتبة في الزوايا.
8/23/2023 • 22 minutes, 45 seconds
أخبار النجوم: حدود الفضول والهوس
يعتمد الأمر في المقام الاول ما إذا كانت متابعتكم لأخبار المشاهير فضولًا صحيًا أم هوسًا على كيفية تأثيرها على حياتكم وتوازنكم بينها وبين أمور أخرى في حياتكم.
8/22/2023 • 23 minutes, 47 seconds
الجوع العاطفي.. العلاح بالتكامل النفسي والصحي
على الرغم من أن الجوع العاطفي يمكن أن يكون تجربة صعبة، إلا أنه يمكن أن يساعد الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التحديات العاطفية في المستقبل.
8/21/2023 • 23 minutes, 41 seconds
قبل أختيار المدرسة أو الجامعة.. تأكدوا من هذه الأمور
هل فكرتم يوما ما مستمعينا الكرام بأهمية التأكد من معايير الصحة الخاصة بأبنية المؤسسات التعليمية من مدارس أو جامعات أو حتى رياض الأطفال، وهل سألتم قبل أن تختاروا المؤسسة التعليمية الخاصة بأولادكم إلى أي مدى تهتم
8/17/2023 • 22 minutes, 31 seconds
البقاء أم الهروب: قصة مدنيين في مناطق الحروب
هل اختبرتم مشاعر الحرب من قبل؟ هل فكرتم بالعالقين في مناطق الصراعات والحروب؟ ننقل لكم تجارب أشخاص عاشوا هذه المأساة، يشاركونا مشاعرهم وشكل الدعم الذي يحتاجوه، نعرض تجارب من السودان.
8/14/2023 • 23 minutes, 36 seconds
أفلام الصيف في البيوت وليس في الصالات
الصيف من المواسم المميزة في عالم صناعة السينما، حيث يتوجه الجمهور إلى دور العرض للاستمتاع بالأفلام الجديدة وقضاء وقت ممتع في السينما.
8/10/2023 • 23 minutes, 37 seconds
ما هو سر رغبتكم بشراء إصدارات الهواتف الجديدة؟
كم مرة وقفت في طابور طويل أمام محل بيع الهواتف الذكية لشراء أحدث إصدارتها من الهواتف او حتى المنتجات الإلكترونية.
8/9/2023 • 24 minutes, 9 seconds
هل حاربت السرطان؟
نتحدث عن محنة صعبة ومؤلمة ومخيفة بشكل معقد، نتحدث عن مرض السرطان وكيف يغير حياة المصاب وحياة من حوله، وما الذي يحتاجه مريض السرطان وكيف نقدم له الدعم؟ وما الذي لا يريد أن يسمعه أو يتحدث عنه؟.
8/8/2023 • 24 minutes, 17 seconds
لماذا تنقل مهام عملك إلى إجازتك؟
معظم الناس يفضلون الاستمتاع بإجازاتهم دون القيام بمهام العمل، ولكن الكثير منهم يشعرون بأنهم ملزمون بالرد على أي طلب من العمل أثناء الإجازة، وهناك أشخاص يشعرون بالملل عند الابتعاد عن العمل أثناء الإجازة.
8/7/2023 • 23 minutes, 46 seconds
الحماية من آثار موجة الحرارة غير المسبوقة في العالم
مكافحة موجات الحر والحرارة تتطلب جهودًا متعددة المجالات، بدءًا من التوعية العامة وصولًا إلى تطوير التكنولوجيا المتقدمة. تأتي هذه الجهود في سياق التحديات المتزايدة المرتبطة بتغير المناخ والحفاظ على البيئة والصحة
8/7/2023 • 23 minutes, 2 seconds
الحماية من آثار موجة الحرارة غير المسبوقة في العالم
مكافحة موجات الحر والحرارة تتطلب جهودًا متعددة المجالات، بدءًا من التوعية العامة وصولًا إلى تطوير التكنولوجيا المتقدمة. تأتي هذه الجهود في سياق التحديات المتزايدة المرتبطة بتغير المناخ والحفاظ على البيئة والصحة
8/4/2023 • 23 minutes, 44 seconds
ما بين المحتوى المكتوب والمرئي.. ما هي تفضيلات المستخدمين
في عالم التواصل الاجتماعي المتنوع على الأفراد اختيار نوع المحتوى الذي يتناسب مع أسلوبهم وهدفهم فسواء اخترتم المحتوى المكتوب أو المرئي، فإن المهم هو أن تعبروا عن أنفسكم وتتواصلوا بفعالية مع العالم من حولكم.
8/3/2023 • 23 minutes, 31 seconds
الطبيب النفسي لمن يفضفض؟
إلى أي مدى يتأثر الدكتور أو المختص النفسي بمشاكل المرضى؟ وعندما يتعرض لضغوط نفسية كيف يتصرف؟ وهل يشعر بتأنيب الضمير في حال فشل في معالجة شخص؟ عن مهنة الطب النفسي وحساسيتها نتحدث اليوم.
8/2/2023 • 23 minutes, 37 seconds
السويد والدنمارك وحدود حرية التعبير
تتكرر حوادث حرق نسخ من المصحف الشريف أمام البرلمان السويدي في ستوكهولم، حوادث سبقتها أخرى شبيها لها في الدنمارك، تكرار هذه الحوادث أثار ردود فعل وتوتر بين هذه الدول ودول العالم الإسلامي.
8/1/2023 • 24 minutes, 23 seconds
الخذلان وتأثيره بالصداقات
احتفل العالم باليوم الدولي للصداقة، الكثيرون شاركوا تجاربهم واراءهم عن هذه العلاقة السامية الصداقة، ولكن هناك من تحدث عن خذلان الصديقة.
7/31/2023 • 23 minutes, 2 seconds
القاتل المهمل: ما هو وكيف نتجنبه؟
هو الذي يخطف أرواح 372 ألف شخص سنوياً، تسعين في المئة من ضحاياه من بلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، بحسب الأمم المتحدة فما يقرب من 40 شخصاً يفقدون حياتهم كل ساعة بسببه، فكيف نتعامل مع هذا القاتل ولماذا هو مهمل؟
7/28/2023 • 21 minutes, 18 seconds
تأثرنا بالأفلام والمسلسلات ماذا يعني؟
هل يجب أن نكون مستعدين نفسيا قبل مشاهدة بعض الأفلام أو المسلسلات؟ وماذا يعني إذا تأثرنا وتعاطف مع بعض المشاهد؟ ولماذا البعض لا يتأثر من الأساس؟ وكيف يصنف المختصون النفسيون من يحب ويفضل مشاهدة أفلام الرعب؟
7/27/2023 • 23 minutes, 40 seconds
كيف تنجو من الكوارث الطبيعية
موجات حر شديدة تقسو على مناطق واسعة في حوض البحر المتوسط، حرائق لا تبقي ولا تذر تأتي على الأخضر واليابس، وفي مناطق أخرى من العالم هناك أعاصير وفيضانات، فماذا لو كنت سائحا في واحدة من تلك المناطق.
7/26/2023 • 22 minutes, 7 seconds
العلاج الطبيعي بين الحقائق والأفكار المغلوطة
نتحدث عن مهنة العلاج الطبيعي، هل هي تخصص من تخصصات الدراسة الطبية؟ ولماذا يعتبرها البعض نوع من أنواع المساج؟ وما مدى أهميتها وفعاليتها؟ وأي نوع من أنواع العلاج الطبعي هو الأفضل؟.
7/25/2023 • 24 minutes, 9 seconds
لماذا يستغني ماسك عن الطائر الأزرق
لماذا قرر إيلون ماسك تغير العلامة التجارية لتويتر واستبدالها بالحرف اكس؟ ولماذا في هذا التوقيت تحديدا؟
7/24/2023 • 22 minutes, 52 seconds
نصائح للتعامل مع الديون والاقتراض
يلجأ الكثيرون إلى الاستدانة سواء من بعضهم البعض أو من البنوك ولكنهم يتعثرون ويرتبكون وفي بعض الأحيان يدخلون في دوامة من الضيق المالي والنفسي، فما هي الأخطاء التي يقعون فيها عن الاقتراض؟
7/21/2023 • 23 minutes, 11 seconds
صديقي الذكاء الاصطناعي
العديد من الشباب والشابات أصبحوا يتحدثون عن صديقهم أو حبيبهم أو قريبهم الوهمي، الصديق الذي صمموه بمساعدة الذكاء الاصطناعي واختاروا اسمه وشكله ونبرة صوته، هم يجدون فيه مساحتهم الأمانة للتعبير عن أنفسهم.
7/20/2023 • 23 minutes, 53 seconds
طقس أكثر حرارة.. هكذا يتم الاستعداد له؟
في وقت تضرب موجة حر شديدة انحاء متعددة من العالم، صدرت تحذيرات من الأمم المتحدة تدعو فيها العالم للاستعداد لما هو أشد حرارة، فكيف يمكن للعالم أن يستعد وما الذي يجب أن نفعله لنحمي أنفسنا من مخاطر ارتفاع الحرارة.
7/19/2023 • 23 minutes, 56 seconds
لماذا لا يرغب البعض في الإنجاب؟
العديد من الأشخاص أصبحوا يعبرون عن رأيهم بعدم الرغبة في الإنجاب، ولكنهم في نفس الوقت يتعرضون لوصم مجتمعي وعدم التقبل لهذه الرغبة، فما الأسباب التي تدفعهم لذلك وكيف يمكن أن يواجهوا الضغوط المجتمعية؟
7/18/2023 • 22 minutes, 18 seconds
انهيار العقارات.. بين المعايير والمسؤولية
بين الفترة والأخرى أصبحنا نسمع بانهيار مبنى قديم او مبنى مخالف لمعايير السلامة، تكرار هذه الحوادث أعاد الكثير من الأسئلة إلى الواجهة منها الأسباب التي تقف وراء هذه الانهيارات؟
7/17/2023 • 22 minutes, 29 seconds
الخصوصية الشخصية ودلالتها النفسية
إذا كنت تشارك الكثير من أمور حياتك قد تكون شخصية اتكالية أو معتمدة على الأخرين وإذا كنت تخاف من المشاركة وتحتفظ بحياتك لنفسك قد تكون فاقد للأمان.
7/14/2023 • 23 minutes, 23 seconds
الموسيقى وتأثيرها على مزاجنا ودماغنا
لا تستمع للموسيقى قبل النوم، وإذا كنت تستمتع للموسيقى الصاخبة في كل الأوقات فهذا دليل على اضطراب نفسي، والموسيقى الهادئة ليست بالضرورة مريحة او مساعدة على النوم، كل هذه الأمور نناقشها في حلقة اليوم.
7/13/2023 • 24 minutes, 21 seconds
ألعاب الفيديو: بين البعد الاقتصادي وإدمان الشباب
تظهر بين فترة و أخرى فيديوهات صادمة ضحاياها أطفال صغار في دور الحضانة يمارس عليهم بعض المُؤَمَّنين على خدمتهم أقسى أنواع التعنيف فمن يتحمل مسؤولية ذلك؟
7/12/2023 • 23 minutes, 45 seconds
مهن فضفاضة بين الربح والاختصاص
في الآونة الاخيرة انتشرت مجموعة من المصطلحات والمهن التي وصفها البعض بالمهن المستحدثة، واصبحنا نسمع عن أشخاص التحقوا بدورات معينة لتؤهلهم لتدريب الغير، او لمساعدتهم على تجاوز بعض المشاكل النفسية والجسدية.
7/12/2023 • 22 minutes, 6 seconds
الهجرة المناخية.. ما الذي ينتظرنا؟
أكثر من 21 مليون شخص نزحوا سنويا خلا ال 15 سنة الماضية بسبب التغير المناخي، في عام 2050 سيتم تسجيل مليار ومئتي ألف نازح بسبب المناخ، الأرقام كبيرة ومقلقة وسيكون لها تبعات اقتصادية وسياسية واجتماعية.
7/11/2023 • 22 minutes, 59 seconds
الهجرة المناخية: ما الذي ينتظرنا؟
أكثر من 21 مليون شخص نزحوا سنويا خلا ال 15 سنة الماضية بسبب التغير المناخي، في عام 2050 سيتم تسجيل مليار ومئتي ألف نازح بسبب المناخ، الأرقام كبيرة ومقلقة وسيكون لها تبعات اقتصادية وسياسية واجتماعية.
7/11/2023 • 22 minutes, 59 seconds
ألعاب الفيديو.. بين البعد الاقتصادي وإدمان الشباب
نتحدث اليوم عن صناعة يكبر حجمها بشكل سريع في العالم، بمعنى اخر هي تحولت من صناعة ترفيهية إلى واحدة من أهم الصناعات المؤثرة في الاقتصاد العالمي، وذلك نظرا للعائد المادي الذي حققته خلال العقدين الأخيرين، صناعة
7/10/2023 • 23 minutes, 45 seconds
ثريدز وتويتر.. منافسة أم غش؟
ما أن اطلقت شركة ميتا تطبيق ثريدز المشابه لتويتر إلى حد كبير حتى بدأت المنافسة تشتد بين إيلون ماسك ومارك زوكربرغ، اذ اتهم ماسك شركة ميتا بالغش وبسرقتها لملكيات فكرية أخرى مؤكدا عزمه رفع دعوى قضائية على ميتا.
7/7/2023 • 21 minutes, 59 seconds
تجميد البويضات بين العمر المناسب والتكلفة النفسية والمادية
العديد من الفتيات أصبحن يتوجهن لفكرة تجميد البويضات ليبقى خيار الأمومة متاحا لهن وفي الوقت المناسب، وليحتفظن بفرصتهم في الانجاب، ولكن هناك الكثير من الأسئلة التي تدور حول هذا الموضوع، نسبة نجاح العملية؟
7/6/2023 • 23 minutes, 20 seconds
ساكسندا.. أوزمبك.. و مونغارو: كل ما يخص حقن التنحيف
انتشر مؤخرا الحديث عن استخدام إبر التنحيف وفعاليتها في خسارة الوزن، ولكن في نفس الوقت العديد من الأشخاص تحدثوا عن مدى سلامة هذه الحقن على المدى الطويل، وكيف يمكنهم التعامل مع الأضرار الجانبية.
7/4/2023 • 23 minutes, 50 seconds
العنصرية هكذا تواجه
موت الشاب نائل في ضاحية من ضواحي باريس، أعاد فتح ملفات الشكاوى القديمة والتي لطالما أفادت بأن أصحاب الدخل المنخفض والاعراق المختلطة يواجهون تميزا وعنصرية في فرنسا.
7/3/2023 • 23 minutes, 57 seconds
البضائع المقلدة قد تقودك للسجن
قد تكون البضائع المقلدة وجهة للكثيرين لمواكبة الموضة لكن عند اكتشافها قد تسبب لك المشاكل .
7/3/2023 • 5 minutes, 55 seconds
عودة الحجاج إلى ديارهم
يُعتبر هذا التقليد وسيلة للتعبير عن الفرح والتقدير والاهتمام بالحجاج. يتم اختيار الهدايا بعناية لتعبر عن قيم وثقافة الشعوب العربية، مثل السجاد التقليدي والعطور والزينة اليدوية.
6/30/2023 • 22 minutes, 35 seconds
مسارح الشباب كانعكاس لواقعهم
يعد المسرح الشبابي فضاءً مليئًا بالإبداع والطاقة الشبابية، حيث يجسد آمال وتحديات وأحلام الشباب في عالمنا الحديث.
6/29/2023 • 21 minutes, 49 seconds
الاستثمار بمتفوقي طلاب عالمنا العربي
عندما نتحدث عن الاستثمار في أوائل طلاب عالمنا العربي والمتفوقين، نتحدث عن استثمار في مورد قومي عظيم وهو العقول الشابة والمبدعة التي تمتلك إمكانات هائلة لتحقيق التغيير والتقدم في مجتمعاتنا.
6/28/2023 • 22 minutes, 1 second
قصص وعبر وقيم مبادرات موسم الحج
موسم الحج هو مناسبة دينية عظيمة تجتمع فيها الملايين من المسلمين من جميع أنحاء العالم لأداء مناسك الحج في بيت الله الحرام بمكة المكرمة.
عندما تحدث حوادث انهيار المباني، يكون لها تأثير كبير على السكان والمجتمع المحيط. إن الأسباب التي تؤدي إلى انهيار المباني قد تكون متعددة ومتنوعة، وتشمل عوامل هندسية وبنائية وإدارية.
6/26/2023 • 21 minutes, 43 seconds
صدمة ارتفاع أسعار تذاكر السفر لصيف 2023 والانعكاسات والبدائل
من المهم الاستعداد لهذا الارتفاع المحتمل والنظر في بدائل السفر وتكاليفها المختلفة. قد يكون هناك فرصًا للعثور على صفقات جيدة أو تخطيط مسبق للحصول على تذاكر بأسعار معقولة.
6/22/2023 • 23 minutes, 57 seconds
هل من أمل بعيدا عن الديار؟
كل دقيقة يترك 20 شخصا بيته وكل ما يملك ويترك بلاده آملا في الوصول إلى بلد أخر أكثر استقرارا وامانا، تنتهي معظم هذه المحاولات خاصة غير النظامية منها تنتهي بالغرق والفقدان، فهل من حل لمساعدتهم؟
6/21/2023 • 22 minutes, 8 seconds
وظيفة المستقبل: شهادة جامعية أم مهارات معينة؟
المتعارف عليه للحصول على وظيفة جيدة وللحصول على ترقية أيضا يجب أن يكون لديك شهادة جامعية، ولكن وعلى ما يبدو فأن هذا الامر لن يستمر طويلا.
6/20/2023 • 23 minutes, 59 seconds
سيدة الفستان الأزرق بين التريند وانتهاك الخصوصية
جدل اثير على مواقع التواصل الاجتماعي ،وذلك بعد انتشار مقطع فيديو صوره شخص مجهول لسيدة باتت معروفة إعلاميا بـ"سيدة الفستان الأزرق" وهي ترقص في حفل زفاف صديقتها.
6/19/2023 • 23 minutes, 10 seconds
تغير مفهوم المجاعة عبر الزمن وجدية المواجهة
لم يعد الجوع الحاد والنقص الغذائي الوحيدان هما المسببان للمجاعة، بل بدأت العوامل الاقتصادية والاجتماعية والسياسية تلعب دورًا أكبر في تفاقم الأزمات الغذائية.
6/15/2023 • 21 minutes, 56 seconds
العنف: هكذا يواجه
عنف لفظي، عنف بدني، الكتروني، أو تهديد لفظي، حرمان، سوء النمو وممارسة ضغط نفسي معين، كل هذه الامور تندرج تحت مصطلح ومفهوم العنف ونحن لسنا بحاجة إلى يوم دولي أو عالمي للتذكير والمطالبة بوقف العنف.
6/14/2023 • 24 minutes, 9 seconds
كلام علمي عن أسماك القرش
كلام كثير انتشر مؤخرا حول حادثة هجوم قرش الغردقة على سائح روسي، نصائح من هنا وهناك انتشرت عن كيفية التعامل مع القرش في حال ظهوره فجأة في البحر، وهناك من سأل لماذا أصبحنا نشاهد القرش بالمياه الضحلة؟.
6/13/2023 • 23 minutes, 25 seconds
التدريب المنزلي الأمثل عند ارتفاع الأسعار
التضخم الاقتصادي وارتفاع أسعار السلع والخدمات، كيف يؤثر على حياة الناس؟ وما هو التصرف الأمثل للسيطرة على ما ننفقه؟ الإجابة ضمن حلقة اليوم.
6/12/2023 • 24 minutes, 8 seconds
أهمية التوعية بسلامة الغذاء
تعتبر مخاطر الإخلال بسلامة الغذاء متعددة ومتنوعة. فمن الممكن أن يتعرض الغذاء للتلوث بالبكتيريا، الفيروسات، الطفيليات، المواد الكيميائية الضارة أو الملوثة، والسموم الطبيعية.
6/7/2023 • 24 minutes, 27 seconds
كيفية المحافظة على الحرف اليدوية التراثية من الاندثار
تعد الحرف اليدوية التراثية جزءًا هامًا من التراث الثقافي للشعوب في جميع أنحاء العالم. إنها تعكس تاريخ وثقافة وهوية الأجيال السابقة.
6/6/2023 • 23 minutes, 28 seconds
ما الحل للتخلص من البلاستيك؟
في يوم البيئة العالمي، رفعت الأمم المتحد شعار معا يمكننا دحر التلوث البلاستيكي، فإلى أي مدى هذا ممكن؟ وأين وصلت الجهود الدولية في هذا السياق؟ وهل من الممكن الاستغناء عن البلاستيك نهائيا؟.
6/5/2023 • 23 minutes, 29 seconds
الموت المفاجئ و علاقته بوظيفتنا
الموت المفاجئ.. هل هو مرتبط بضغوطات الحياة أم بوظائف معينة؟
5/31/2023 • 23 minutes, 5 seconds
أزمة الجوع.. كيف سنتعامل معها؟
تعددت التحذيرات والأسباب، والجوع واحد، أزمات عديدة يشهدها العالم أثرت بشكلي سلبي على مستويات الجوع العالمية والتي ارتفعت وبشكل ملحوظ ومتزايد في الأونة الأخيرة، فهل سنستطيع إيجاد الحلول المناسبة لهذه الأزمة؟.
5/30/2023 • 22 minutes, 59 seconds
شريحة إلكترونية في الدماغ.. كيف ستنعكس علينا؟
نتحدث عن شريحة إيلون ماسك الإلكترونية، والتي سيتم تجربتها على البشر للمرة الأولى بعد أن حصلت على موافقة إدارة الدواء والغذاء الأميركية، ولكن هل هذه الزراعة منطقية؟ وهل بالفعل ستقدم المساعدة الطبية لمن يحتاجون.
5/29/2023 • 23 minutes, 29 seconds
رسومات غادة والي والفنان الروسي: هل الأزمة مجرد تشابه؟
جدل متواصل، واتهامات متبادلة، والرسومات هي محور حديثنا، مصممة جرافيك مصرية تثير الجدل بتقديمها للمرة الثانية رسومات وصفها البعض بالرسومات المسروقة من الفنان الروسي جورجي كوراسوف.
5/24/2023 • 22 minutes, 29 seconds
طفح الكيل في الليغا.. العالم يتّحد مع فينيسيوس ضد العنصرية
أثارت الإساءات العنصرية التي يتعرض لها لاعب ريال مدريد فينيسيوس جونيور في الليغا ضجة عالمية كبيرة، فانهالت المواقف الداعمة للبرازيلي.
5/23/2023 • 23 minutes, 40 seconds
معارض الكتب والاستدامة
بالتزامن مع انطلاق معرض أبوظبي الدولي للكتاب في دورته 32، تحدثنا عن معارض الكتب والأفكار التي تقدمها ومواكبتها لزمننا الحالي، نقاشنا اليوم يصحبكم إلى الفعاليات والندوات والبرامج المقدمة من معارض الكتب.
5/22/2023 • 23 minutes, 11 seconds
بين الصور الورقية والرقمية: هكذا نحافظ على ذكرياتنا من التلف
في يومنا هذا أصبحنا نلتقط الصور بكل سهولة وسرعة، لتصبح ذكرياتنا ولحظاتنا العفوية تحتل مساحة من حجم ذاكرة هواتفنا المحمولة واجهزتنا الإلكترونية.
5/17/2023 • 21 minutes, 32 seconds
المزاج وتناول الطعام.. هكذا نتحكم بهما
أحيانا نمر بحالة مزاجية معينة فمثلا قد يتعكر مزاجنا خلال اليوم أو نشعر بتعب جسدي مما يدفعنا لتناول الطعام وبكميات كبيرة لاعتقادنا أن هذا سيساعدنا في تخطي هذه الحالة المزاجية السيئة، والعكس صحيح.
5/16/2023 • 22 minutes, 36 seconds
فرحة الإصدار الأول للكتاب الشباب ومشاركتاتهم في معارض الكتب
يلعب المؤلفون والكتّاب الشباب دورًا حيويًا في هذه المعارض، حيث يجلبون مفهومًا جديدًا وأفكارًا مبتكرة إلى ساحة الكتابة.
5/15/2023 • 21 minutes, 20 seconds
مواقع التواصل ليست للتواصل
البعض أصبح يعزي ويواسي من حوله بمجرد تعليق بسيط على مواقع التواصل وهناك من يرسل التهاني في المواقع السعيدة والمناسبات مكتفيا برسالة على نفس المواقع، وكأنه أصبحت منصات للتعبير عن المشاعر بعيدا تماما عن الواقع.
5/10/2023 • 23 minutes, 47 seconds
فوضى التجميل: أشخاص غير مختصين ومراكز غير مؤهلة
في الآونة الاخيرة أصبحنا نسمع كثيرا بانتشار فوضى عمليات التجميل وفي عدة مدن في منطقتنا العربية، مراكز غير مرخصة وصالونات حلاقة تعرض خدمات تجميلية غ ير مرخص بها كحقن البوتوكس والفيلر وباستخدام مواد ضارة وخطرة.
5/9/2023 • 23 minutes, 50 seconds
رواد الذكاء الاصطنا عي: لماذا يحذرون من مجال عملهم؟
لا تمر فترة واخرى الا ونسمع فيها باستقالة أحد مطوري الذكاء الاصطناعي وتركه لشركته والاسباب تتشابه، وهي خطورة الذكاء الاصطناعي ومواقع التواصل الاجتماعي وإمكانية تفوقها على الذكاء البشري، فلماذا هذه التحذيرات؟
5/8/2023 • 23 minutes, 26 seconds
خمس سنوات.. وستختفي هذه الوظائف
تقارير تحدثن عن اختفاء 14 مليون وظيفة وذلك خلال الخمس سنوات المقبلة، وفي المقابل هناك وظائف سوف تظهر، اما الذكاء الاصطناعي فسوف يلعب دورا يتأرجح بين الإيجابية والسلبية، فكيف سيحدث كل هذا؟
5/4/2023 • 23 minutes, 7 seconds
حرية الصحافة في زمن الحروب والتكنولوجيا
تعرضت ما يقرب من ثلاثة أرباع الصحفيات للعنف على الانترنيت وتعرضت واحدة من كل أربع صحفيات للتهديد الجسدي، هذه النسب أعلنت عنها الأمم المتحدة في اليوم العالمي لحرية الصحافة.
5/3/2023 • 23 minutes, 41 seconds
بسبب كليوبترا.. نتفليكس متهمة بتزييف التاريخ
نتفليكس تعلن عن سلسة وثائقيات لعرض مسيرة الملكات الافريقيات، والبداية كانت مع الملكة كليوبترا والتي ظهرت بملامح افريقية سمراء وصفها البعض بأنها محاولات من منصة نتفليكس لتزييف التاريخ وسرقته. فما القصة؟.
5/1/2023 • 23 minutes, 22 seconds
خطورة انهيار القطاعات الطبية في الأزمات
الأمراض والأوبئة من أولى النتائج لكنّ تدريب الكوادر والطواقم لمثل هكذا أزمات يصبح أكثر من ملح خاصة وأنها ليست الأزمات الأولى من نوعها.
4/27/2023 • 20 minutes, 58 seconds
لعنة الحرب تحاصر الأطفال
لقد آن الأوان لنقول كفى، هذا ما ذكرته منظمة اليونسيف على موقعها، كفى لمعاناة الأطفال داخل مناطق الصراع، كفى فليس من الطبيعي أن نجد الأطفال داخل رقعة الحروب، ويجب عدم تقبل الوضع على أنه أمر طبيعي.
4/26/2023 • 23 minutes, 44 seconds
السلامة النفسية والجسدية للموظفين
دائما ما نسمع من يتحدث عن سلامة الموظف النفسية والجسدية داخل مكان العمل، ودائما ما تحدث تلك المقارنات بين شركات عالمية واخرى محلية حول بيئة العمل ورفاهية الموظفين.
4/25/2023 • 23 minutes, 9 seconds
في السودان: جثث ونفايات تتنبأ بكارثة صحية
جثث في الشارع واخرى تحت الانقاض لم يتم التعامل معها بعد بسبب القصف المستمر وصعوبة الحركة في شوارع العاصمة السودانية في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
4/24/2023 • 24 minutes, 6 seconds
صفر تلوث بلاستيكي: كذبة أم حقيقة؟
أول مرة يتم تحديد عام للتخلص من التلوث البلاستيكي، والموعد هو 2040، الموعد حدد من قبل وزراء البيئة والمناخ في مجموعة السبع، فإلى أي مدى يمكن تحقيق ذلك؟
4/19/2023 • 22 minutes, 36 seconds
المدنيون في بؤر الصراع.. شهادات من السودان
في أوقات الحروب والصراعات والأزمات، نجد الجميع يتحدث عن التطورات السياسية والعسكرية وتحليلات من هنا وهناك، وأرقام الضحايا والجرحى ومناشدات بالمساعدات، ولكن كيف تبدو حياة الناس في وسط القصف وانعدام الماء.
4/18/2023 • 23 minutes, 15 seconds
المرأة تخطف الأنظار في دراما رمضان
قضايا المرأة كان لها حصة الأسد في در اما رمضان 2023، دراما كتب عنها النقاد والجمهور ووصفوا بعضها بأنها جيدة الى حد ما في تمثيل قضايا المجتمع وايصال رسائل جيدة للبحث عن حلول.
4/17/2023 • 23 minutes, 38 seconds
اخترق حسابك: اتبع هذه الخطوات
هل تعرضت احدى حساباتك لاختراق الكتروني؟ لو حللت المشكلة، فأنت لست بأمان لأنك قد تتعرض مرة أخرى لاختراق أخر.
4/12/2023 • 24 minutes, 10 seconds
هذه القوانين لحل قضية الكلاب الشرسة
بعد وفاة رجل مصري بسبب هجوم كلب شرس عليه، أثيرت قضية تربية الحيوانات وتحديدا الكلاب المصنفة بكونها شرسة، وتباينت ردود الفعل ما بين منتقد لمربي هذه الكلاب وما بين مطالبين بسن قوانين خاصة لاقتناء الحيوانات وتربيت
4/11/2023 • 23 minutes, 37 seconds
حقائق مهمة عن العقم
سدس سكان العالم مصابون بالعقم، نسبة مخيفة أعلنت عنها الأمم المتحدة، والأسباب تتعدد بين النفسية والجسدية والممارسات اليومية، تحدثنا مع المختصين والعاملين في هذا المجال وسألناهم عن رأيهم في هذه النسبة.
4/10/2023 • 22 minutes, 19 seconds
سوء التغذية مشكلة اقتصادية وأكثر.. فما الحل؟
"وراء كل طفل يعاني سوء التغذية أم تعانيها أيضا" تقول اليونيسف. وحتى الأصحاء والأغنياء قد يفتقدون الوعي الغذائي الكافي.. نناقش الجوانب الصحية، الاقتصادية؛ والاجتماعية.
4/7/2023 • 23 minutes, 25 seconds
تويتر.. منصة تواصل أم تجارة؟
يقرر فجأة إيلون ماسك تغير شعار العصفور الأزرق إلى شعار الكلب وهو شعار العملة الرقمية دوج كوين، ما فتح النقاش من جديد حول دور منصات التواصل وسوء استخدامها و توظيفها لأغراض اقتصادية، سياسية أو اجتماعية.
4/5/2023 • 20 minutes, 27 seconds
الرقائق الإلكترونية ومستقبل البشر
الرقائق الالكترونية أصبحت تشغل حياتنا وتدخل في كل صناعتنا، ونقصها يسبب خللا اقتصاديا وتدهورا صناعيا، فما قصة هذه الرقائق أو اشباه الموصلات الإلكترونية ولماذا تتصارع عليها أكبر قوتين في العالم؟.
4/4/2023 • 22 minutes, 31 seconds
الأمن المائي.. هل ينتظرنا سيناريو كارثي؟
كيلو من اللحم وفنجان قهوة وسروال جينز، هل فكرتم بكمية المياه التي تحتاجها هذه المنتجات لتصلنا؟ على الرغم من وفرة المياه طبيعيا على سطح الأرض الا أننا نواجه سيناريو خطير جدا متعلق بشح المياه والأمن الغذائي.
4/3/2023 • 22 minutes, 37 seconds
منصات المشاهدة الرقمية.. هكذا غير صناعة الدراما
نتحدث مع نقاد من مصر وبلاد الشام ونسلط الضوء على منصات المشاهدة والتغير الذي صنعته في كمية الانتاج ومضمونه، وكيف ساهمت بخلق نجوم جدد، والمجال الذي أتاحته أمام بعض الفنانين لأخذ دور البطولة والتألق.
3/29/2023 • 23 minutes, 41 seconds
رمضان: نصائح لخسارة الوزن أو اكتسابه
في شهر رمضان عادة ما يتجدد الحديث حول تنظيم الوقت وكيفية الالتزام بالوجبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية وتحقيق الموازنة بين كل هذا وبين التجمعات العائلية وفرط تناول الطعام.
3/28/2023 • 22 minutes, 27 seconds
تطبيقات الترفيه: هل تهدد الأمن السيبراني
دائرة حظر تطبيق تيك توك تتسع أكثر فأكثر، عدد من المؤسسات والحكومات الغربية بالفعل حظرت التطبيق في الأسابيع الماضية من أجهزة الموظفين العاملين في مؤسسات حكومية لتدخل فرنسا على الساحة.
3/27/2023 • 23 minutes, 7 seconds
فلتر تجميل يهدد الصحة النفسية
فلتر جديد على منصة تيك توك اثار جدلا واسعا بين مستخدميه، وذلك لأنه فلتر متطور جدا وبتقنية جديدة على ما يبدو، الفلتر تعرض لانتقادات كثيرة من قبل المستخدمين وقالوا انه يؤثر على صحتهم العقلية؟ فما التفاصيل؟
3/22/2023 • 22 minutes, 39 seconds
هكذا تتصرف عند الأزمات المالية
بنوك في الولايات المتحدة انهارت ووصل صداها الى سويسرا، وفي خط مواز مع الاضطرابات التي تحاصر القطاع المصرفي واصلت أسعار الهب ارتفاعها. ومع كل هذه التطورات انتشرت المخاوف في الأسواق وبين المستثمرين والأفراد.
3/21/2023 • 23 minutes, 17 seconds
تعرفوا على سر السعادة
مفهوم السعادة شغل العديد من الفلاسفة والأشخاص والمختصين، واختلف هذا المفهوم من شخص لأخر ومن بلد لأخر، ولكن وعلى ما يبدو فأن بعض المختصين قاموا بعدة أبحاث وتوصلوا لسر السعاد، تعرفوا على هذا السر ضمن حلقة اليوم.
3/20/2023 • 24 minutes, 37 seconds
مدى الثقة باستشارة قانونية عبر وسائل التواصل
يثير الموضوع جدلا واسعا بين من يعتبر هؤلاء مجرد مؤثرين منتحلي صفة وبين من يريى أن حضورهم يلغي دور المحامين والمستشارين القانويين إلى جانب طبعا حالات النصب التي سجلت من قبل هؤلاء.
3/16/2023 • 22 minutes, 59 seconds
هل توقعات خبراء البيئة بحدوث الكوارث صحيحة؟
خبير بيئة توقع أن يضرب تسونامي بريطانيا في أي وقت وستغرق عدة مدن، واخر يتوقع حدوث زلزال هائل بين فترة وأخرى، وهناك من يحذر من تغيرات خطيرة ستحدث في قوة الأعاصير مما قد يؤدي إلى توحش الظواهر الطبيعية.
3/15/2023 • 23 minutes, 49 seconds
موسكو وكييف وواشنطن بين الدرون وباخموت.
موسكو تؤكد على أحقيتها في الحفاظ على أمن أجوائها.. والبنتاغون يؤكد خطورة إسقاط طائرته المسيرة، واشنطن تؤكد استعداد الحلفاء التام بدعم كييف بأنظمة الدفاع الجوي.
3/15/2023 • 13 minutes, 29 seconds
رفع سن التقاعد وتأثيره على الشباب والاقتصاد
لماذا تسعى العديد من الدول الى رفع سن التقاعد؟ وما هي الشروط التي يجب أن تتوفر قبل أن تقرر بعض الحكومات رفع السن التقاعدي؟ وماذا عن الشباب وفرص العمل ونسب البطالة؟
3/14/2023 • 23 minutes, 38 seconds
كبار السن: بخطوات بسيط ننقذهم من الوحدة
أحيانا، ينشغل الأبناء عنهم نتيجة ظروف حياتية وعملية، وقد لا يستوعبهم الأحفاد أو لا يهتموا بهم بالقدر الكافي، فينعزل كبار السن وبعضهم يعاني من الوحدة او من أوقات فراغ تؤثر على صحته النفسية.
3/13/2023 • 23 minutes, 7 seconds
حدود اطلاع دائرتنا الضيّقة على هواتفنا المحمولة
المخاطر مرتبطة بكل تفاصيلنا .. فحياتنا اجتماعياتنا اقتصادنا الفردي والعائلي وحتى أفكارنا واذواقنا باتت محملة على تلك الاجهزة ومنعكسة على تطبيقات التواصل الموجودة.
3/9/2023 • 22 minutes, 53 seconds
يوم المرأة العالمي 2023: الى أين وصلت المرأة في مسيرتها؟
يطالبن بالكثير من الحقوق وعلى رأسها المساواة وعدم التمييز، ووقف العنف ضدهن وعدم اقصائهن وغيرها الكثير من القضايا التي يناضلن من أجلها، فإلى أين وصلنا في هذه المسيرة وما هي مطالبهن وبماذا يحلمن؟
3/8/2023 • 23 minutes, 47 seconds
هكذا تحمي نقودك على المنصا ت الرقمية
عالم يصفه البعض بأنه مجرد فقاعة وتكثر فيه عمليات الاحتيال والنصب وآخرون يقولون هو المستقبل وبالمعرفة تستطيع حماية نفسك ونقودك الرقمية من الاحتيال، فما هي هذه الطرق وما هو مستقبل العملات والمنصات الرقمية؟.
3/7/2023 • 21 minutes, 31 seconds
الذكاء الاصطناعي.. هل هو مفيد أم يهدد التعليم؟
الروبوتات والتي تعمل بالذكاء الاصطناعي كتشات جي بي تي أصبحت تشكل تهديدا على مايبدو ومشكلة لبعض المؤسسات التعليمية حول العالم، وبعضها طالب بحلول لتنظيم التعامل بهذه الأدوات الذكية او لمنع الطلاب من الغش.
3/6/2023 • 23 minutes, 23 seconds
حدود أناقة الرجل.. واختياراته للأزياء
لا استسهال عند الرجال في انافتهم .. هم ايضا يجولون في المتاجر بحثا عن الوان ملائمة واهتيارات تلائم شخصياتهم والمناسبات التي يودون المشاركة فيها.
3/3/2023 • 22 minutes, 2 seconds
رحلات الفضاء.. ومفاجآتها على مستوى العلوم
علوم الأرض تنتظر من الفضاء الكثير من المفاجآت.. والحماسة لاكتشاف عالم الفضاء الساحر يضع العلم في أعلى جهوزية لتعديل وتصحيح نظريات قد تصبح قديمة بعد عودة الرواد.
3/2/2023 • 22 minutes, 49 seconds
تبسيط طرق مكافحة التنمر
الحاجة ملحة وسط الحديث التشريعي والقانوني عن هذه المشكلة لاسلوب تربوي ومنزلي يشكل الرادع الاول ضده !
3/1/2023 • 22 minutes, 45 seconds
اقتصاد المعرفة.. وتأثيراته على قطاعي التجارة والاستثمار
قد يكون هذا الاقتصاد حافز الصمود الاخير للعنصر البشري امام كلام كبير يقول أن هجمة التكنولوجيا والمنصات آتية لهدم البحث وإلغاء الباحثين ونسف الجامعات وتغييب المعرفة.
2/28/2023 • 22 minutes, 52 seconds
هيبة المعلمين بين الأمس واليوم
الأسباب كثيرة لتراجعها، كثيرون يرون أنها وعي الأهالي تجاه حقوق أبنائهم على مقاعد الدراسة فيما يفسرها كثيرون ايضا انها نتيجة لتغيراساليب المناهج وطرق التدريس .
2/27/2023 • 24 minutes, 5 seconds
وجهة استشاراتنا ما بين الأهل والأصدقاء
الهروب من أسئلة الأهل يضطرنا لاختيار أقصر الطرق واللجوء إلى صديق .. لكن كثرة إفشاء الأزمات.. قد تحول أزمتنا أزمات.
2/24/2023 • 23 minutes, 20 seconds
كوميديا المنصات أو كوميديا الشاشات!
النقاش ما يزال قائما حول من يرى المنصات جسر عبور إلى حين تعافي التلفزيون والإنتاج.. وثمة من يتمسك بخصوصية الكوميديا وصداها الفوري.
2/21/2023 • 22 minutes, 43 seconds
مساهمة توثيق حسابات منصات في إيجاد مؤثرين جدد والمخاطر
الأهداف هي حماية الحسابات في الطليعة.. والتحديات اعادة صياغة المحتوى المناسب لفايسبوك كمنصة عجوز مقارنة بمنصات التفاعل الاسرع والانجح اليوم كإنستغرام وتيك توك.
2/20/2023 • 20 minutes, 55 seconds
النصائح من الإنترنت, كيف يفهمها المراهقون؟
ما خطورة أن يصدق المراهقون كل ما يجدونه على الإنترنت ؟
2/17/2023 • 22 minutes, 42 seconds
تقليص سنوات الدراسة، هل هو مناسب؟
حديث إيلون ماسك عن تقصير المرحلة الدراسية إلى 10 سنوات.. هل هو اقتراح قابل للتطبيق أم أنه سابق لأوانه كثيرا؟
2/16/2023 • 24 minutes, 9 seconds
إنجاز المعاملات والإجراءات رقميا وتسهيلاتها
مزايا إجراء المعاملات والإجراءات رقميا وآثارها على نواحي الحياة والتسهيلات على مستوى إدارة الملفات والداتا الطلابية والاستشفائية والصحية وغيرها.
2/15/2023 • 22 minutes, 44 seconds
التقنيات المرتقبة لحماية كلمات السر
التقنية الجديدة تشكل بديلا لكلمة السر، ويصعب اختراقها أو سرقتها. ويمثل هذا التحول خطوة نحو نهاية عصر البيانات المحمية بـأقبية كلمات المرور.
2/14/2023 • 21 minutes, 13 seconds
شفط الدهون ونحت العضلات بعيدا عن الجهد الرياضي
نافذة جديدة يوجدها التجميل والطب للهروب من ساعات الجهد الرياضي المضنية في صالات التدريب واشهر الحميات الغذائية الطويلة.
2/13/2023 • 22 minutes, 5 seconds
الاكتشافات الطبية الجديدة في مجال القلب والشرايين
الحياة الصحية طريق سهل للحفاظ على قلب سليم.. لكن لا بد من الشكف بعد الأربعين من العمر للمزيد من الاطمئنان
2/9/2023 • 23 minutes, 21 seconds
فترة ذهبية لإنقاذ ضحايا الزلازل وأصوات تحبس الأنفاس
بعد كل زلزال يحدث، هناك فترة ذهبية لعمال الإنقاذ يحاولون استغلالها على قدر المستطاع لإنقاذ ما يمكن إنقاذه من الأرواح، فهل تم استغلا هذه الفترة بشكل جيد وما العقبات التي تقف أمامهم لإنقاذ ضحايا زلزال شرق المتوسط
2/7/2023 • 24 minutes, 34 seconds
هل من زلزال قادم؟ وكيف ننجو منه؟
استيقظ العالم على زلزال شرق المتوسط المدمر، حالة من الرعب اصابت سكان المناطق المنكوبة، منازل مدمرة وطواقم انقاذ منهمكة في البحث عن أحياء تحت الأنقاض، وخبراء يحللون الكارثة ولا يستبعدون كارثة أخرى.
2/6/2023 • 21 minutes, 54 seconds
بهذه الطريقة يمكن إطالة عمر البشر
تجارب عديدة تمت لخفض العمر البيولوجي للإنسان وبعضها الكلف الكثير من الأموال، أخر هذه التجارب ما قام به رجل أعمال عندما خضع لنظام صحي صارم كلفه مليوني دولار ليحصل على عمر وصحة الشباب.
2/2/2023 • 24 minutes, 9 seconds
اللحم والقهوة والجبن والتوابل.. كيف تكتشفون أنها مغشوشة؟
قهوة مصنعة من بودرة السيراميك ولحمة مصنعة من كراتين البيض وجبنة من طلاء الحائط، كثرت عمليات الغش في الآونة الأخيرة وتكررت بعدة أشكال، كيف يمكنكم تميز الأطعمة الحقيقية من تلك المغشوشة؟
1/31/2023 • 23 minutes, 21 seconds
صناعة الموضة بين الأخلاقيات والتريند
أزياء غريبة واسابيع موضة محملة بالمفاجئات، فساتين برؤوس حيوانات ونجمات بقطع كريستال تغطي جلدهم، والأسباب مجهولة، هل هي من باب الشهرة وملاحقة التريند على مواقع التواصل الاجتماعي؟
1/30/2023 • 22 minutes, 19 seconds
تعرفوا على أسرار التصيد الإلكتروني
عواقبه وخيمة وخطرة، وضحاياه كثر، وأساليبه مختلفة ومتعددة، حديثنا عن التصيد الإلكتروني، كيف نتعرف عليه؟ وكيف نتصرف إذا وقعنا ضحية في فخه الاحتيالي؟ وكيف نقوم بالإبلاغ عنه؟.
1/24/2023 • 23 minutes, 31 seconds
هكذا تحمي نفسك من اللص الصامت
هو لص خفي يسرق منا أغلى ما نملك وقد يسرقنا من دون سابق إنذار ومن دون أن نشعر بالأمر إلا بعد أن نخسر نظرنا؟ فمن هو هذا السارق وكيف نحمي أنفسنا منه؟.
1/18/2023 • 23 minutes, 21 seconds
منصات للتواصل أم للدعاية؟
من المفترض أنها منصات للتواصل الاجتماعي أو هكذا تعرفنا عليها، ولكن وعلى ما يبدو هي منصات تخدم مجال التسويق والمعلنين، فكيف ستؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على مجال الدعاية وهل ستؤثر عليه أم تتأثر به؟
1/17/2023 • 23 minutes, 12 seconds
التفكير الصحيح للدخول إلى سوق العمل
أن يدخل الشباب الى سوق العمل ليس بالأمر السهل، وأن يصبحوا قيادين وبتفكير ريادي فهذا يعني أن يتم تهيئتهم وتعليمهم بعض المهارات الضرورية وفي سن معينة، فما هي هذه المهارات وكيف نؤهل الشباب والشابات ليصبحوا قياديين
1/16/2023 • 22 minutes, 49 seconds
لماذا القلق من تيك توك؟
من المفترض أنه تطبيق للتواصل الاجتماعي وأيضا للترفيه، ولكنه يثير المخاوف والقلق في عدة دول تحديدا في الولايات المتحدة والتي حظرته من الاستخدام على الأجهزة التي تملكها وتدريها الحكومة.
1/11/2023 • 22 minutes, 10 seconds
جراحات السمنة.. الشروط والمضاعفات
البعض يصفها بالبسيطة والسهلة، ولكن وعلى ما يبدو فإن جراحات السمنة لا تندرج تحت هذه المسميات وإنما لها شروط ومضاعفات بعضها ناتج عن إهمال صحي أو خطأ ما أو مجرد أن الجسم أعطى مؤشرات لمضاعفات ما وتم تجاهلها.
1/10/2023 • 24 minutes, 11 seconds
تسريح الموظفين.. كيف سينعكس على منصات التكنولوجيا؟
عدم يقين اقتصادي، وتسريح للعاملين في عدة شركات تكنولوجية وضبابية تخيم على أداء المنصات الإلكترونية، فهل ستستمر سلسلة التسريحات خلال عام 2023؟وكيف سنتأثر نحن كمستخدمين؟.
1/9/2023 • 24 minutes, 7 seconds
مستقبل المواد المدرسية
الذكاء الاصطناعي الذي يغزو العالم يرسي نقطة تحول ستكون فيه المواد ا لعلمية المدرسية من رياضيات وفيزياء وكيمياء موافقة لنا مدى الحياة.
1/5/2023 • 23 minutes, 39 seconds
بوتوكس الكعب ا لعالي، هل من ضرر؟
نناقش في حلقة اليوم آخر الصيحات الجديدة في عالم التجميل، ونتحدث عن بوتوكس القدمين، ما هو؟ ومتى نستخدم البوتوكس أو الفيلر للعلاج بعيدا عن التجميل؟.
1/4/2023 • 20 minutes, 51 seconds
أشكال تكريم المبدعين
نقاش مفتوح منذ سنين الاشكالية الاساسية فيه تكريم المبدعين في رحيلهم وليس في حياتهم مع اشكال تكريمية اخرة كاعداد كتب ووثائقيات ومتاحف تضم مقتنياتهم وغيرها.. لكن مطلب الميدع يبقى ان يكون عمله مقدرا .
1/3/2023 • 23 minutes, 8 seconds
الهدايا وأثرها فينا
تأتي الهدايا في مثل هذه الايام لتكون متنفسا رقيقا ينشينا ما تخلل العام الراحل من ذكريات غير محببة وتدعونا للنطلاق وتفاؤل بعام يحمل المحبة والتلاقي الذي يبدا من مجرد هدية.
1/2/2023 • 23 minutes, 6 seconds
السوشيل ميديا عام 2022: كيف أثرت بنا؟
العديد من الأحداث مرت علينا عام 2022 وتابعناها على مواقع التواصل الاجتماعي، تأثرنا بها وأثرت علينا وعلى المزاج العام من حولنا وشكلت جزء من وعينا وادراكنا.
12/30/2022 • 24 minutes
الأدوية الملوثة: كيف نكشفها وما هي اضرارها؟
نشرت منظمة الصحة العالمية تنبيه عن انتشار دواء ملوث في منطقتين في الشرق الأوسط وحذرت من استخدامه، ما أعاد النقاش من جديد حول الأدوية المغشوشة والملوثة وكيف نكتشفها ونتعامل معها؟
12/29/2022 • 23 minutes, 23 seconds
تشات جي بي تي: من يهدد؟
عندما ظهر أذهل الناس وأثار قلقهم في نفس الوقت، هو ربوت يجب عن أسئلتنا بدقة وسرعة ووضوح وفي عدة مجالات معرفية، يمكنه أن يكتب مقال او يحل مسائل رياضية يجهز محاضرة، فما هو هذا الروبوت؟
12/28/2022 • 23 minutes, 44 seconds
النساء والتعليم وخيبة الأمل
عدم تعليم النساء او حرمانهن من ارتياد المدارس والجامعات وعدم توفير البيئة الجيدة لهم أصبح كابوسا يشغل بال المنظمات الدولية والإنسانية خاصة بعد ما حدث في أفغانستان ومنع حركة طالبان الفتيات من التعليم.
12/27/2022 • 23 minutes, 11 seconds
اللغة العربية في عصر التكنولوجيا
تحديات عدة تواجه لغتنا العربية خاصة في عصر الذكاء الاصطناعي والتطور التكنولوجيا فكيف يمكننا تقليص هذه الفجوة بين اللغة العربية واللغات الأخرى؟ وكيف يمكن استخدام التطبيقات الإلكترونية بما يخدم اللغة العربية؟
12/26/2022 • 23 minutes, 12 seconds
الألعاب الذكية: تطوير للمهارات أم هدر للوقت
الكلمات المتقاطعة، سودوكو، حل الالغاز، الاختلاف بين الصورتين، وغيرها الكثير من الألعاب الفكرية التي اعتدنا على ممارستها وخوض التحدي مع الأصدقاء، ولكن هل هذه الألعاب فعلا تحسن من تفكير الشخص وتوسع من مداركه وتكس
12/22/2022 • 22 minutes, 47 seconds
من يدقق المعلومات الطبية ويحدثها؟
هل يجدد الأطباء معلوماتهم باستمرار؟ وماذا عن المعلومات الطبية المنتشرة على الانترنيت هل هي دقيقة أم مجرد اجتهادات من قبل البعض؟ وماذا أيضا عن الدراسات العلمية الحديثة كيف يمكن التمييز فيما إذا كانت صحيحة أم لا؟
12/21/2022 • 23 minutes, 27 seconds
كيف تؤثر الأحكام المُسبقة على علاقاتنا و سلوكنا؟
يصدر الكثير من الأشخاص أحكاما مسبقة على أشخاص آخرين بمجرد رؤيتهم بل ويسعى هؤلاء إلى تحويلها لحقائق يبنون عليها علاقاتهم وسلوكيتاهم . https://podfollow.com/1533576847
12/20/2022 • 23 minutes, 18 seconds
العنوان : كيف تغير مفهوم الغربة بين الماضي و الحاضر ؟
" الغربة" البعض ألبسها ثوب القسوة لكن البعض الآخر أنصفها حين اعتبر الغنى في الغربة وطن والفقر في الوطن غربة وأن الغربة الحقيقية هي غربة المشاعر في الوطن الأم فكيف اختلفت الغربة بين الماضي و الحاضر .
12/19/2022 • 24 minutes, 2 seconds
كيفية بناء جيل رياضي محترف
الأدوات لذلك تبدأ من العقلية مع عوامل التوجيه والإرشاد ومنع التقليد الكامل وإنما الإصرار على ترك مساحة لبصمة الموهوب المقبل على عالم الاحتراف.
12/16/2022 • 24 minutes
عندما تفرض الأحداث أزياء جديدة
ثمة من يعتبرها مؤقتة وذاهبة مع المواسم .. وسمة من يرى فيها توثيقا لمرحلة غالية من عمر الشعوب .. وثمة من يتقبلها اذا اخذت المعنى الوطني
12/15/2022 • 22 minutes, 52 seconds
إجازة بدون سوشييل ميديا
قد يقال فيها مستحيلة .. لكن الأمر عندما يتعلق بضرورة عيش اللحظة والاستمتاع بها تصبح قابلة للتطبيق... فكل الأمر إجازة مجرد إجازة خالية وبعيدة عن السوشييل ميديا.
12/14/2022 • 23 minutes, 43 seconds
الأمثال الشعبية وتأثيرها بالشعوب
أعداد لا تعد ولا تحصى من الأمثال التي كيفما قراتها أو لفظتها أو قولبتها تجدها ملائمة تماما لظروف نعيشها او تطورات حدثت لنا مراعية الزمان والمكان والعائلة والعمل والمجتمع والتجارة والاقتصاد والتربية والكثير.
12/13/2022 • 22 minutes, 23 seconds
الإضاءة الغازية: هل تعرضتم لها؟
مصطلح يستخدمه المختصون في مجال علم النفس للتعبير عن أكثر المشاكل النفسية الخطرة وهي التلاعب العاطفي بالأخرين، وتشكيكهم في أنفسهم وزعزعة ثقتهم بأنفسهم، فهل تعرضتم لهذا النوع من التلاعب؟
12/12/2022 • 24 minutes, 12 seconds
الطبخ بين الفن والهواية
عندما يحدث التميز في موضوع الطبخ .. يعني أن المسالة تخطت الهواية لتكون هوية .. التميز في المطابخ يجعل الطهاة هذه الايام خير سفير لبلادهم
12/9/2022 • 21 minutes, 49 seconds
طريقة تعاملنا مع طفرات الإنفلونزا المنتشرة
يشكل الفراغ المناعي الذي رافقنا طيلة ثلاثة أعوام أهم الأسباب. لكن قوة العوارض والمدد الأطول لحضانة هذه الفيروسات والتداعيات الناجمة عنها تعيد فتح النقاش على مصراعيه للسؤال عن الطرق الأمثل لحماية أنفسنا منها.
12/8/2022 • 22 minutes, 36 seconds
من ينقذ الأطفال من الأزمات والصراعات والكوارث
هناك عدد كبير جدا من الأطفال جول العالم يحتاجون إلى مساعدات إنسانية أكثر من أي وقت مضى منذ الحرب العالمية الثانية، أكثر من 400 مليون طفل حول العالم يعيشون في ظروف صعبة وفي مناطق يعصف بها النزاع؟
12/7/2022 • 24 minutes, 33 seconds
من يحدد قيمة الأنسان
هل قيمة الأنسان بأخلاقه أو بعطائه أم بمستواه الاجتماعي والمالي والوظيفي، أم بما يمتلكه من أشياء مادية باهظة أم بشهرته على مواقع التواصل وبعدد المتابعين له؟
12/6/2022 • 23 minutes, 44 seconds
إضافات عربية جديدة على قائمة التراث اللامادي
ضمت اليونسكو قائمة م ن الممارسات والحرف والأكلات والفن العربي على قائمتها للتراث الثقافي اللامادي، فماذا يعني هذا؟ وماهي أهميته للأجيال القادمة؟ وماذا عن العولمة وتحدياتها؟.
12/2/2022 • 23 minutes, 36 seconds
الأطفال في الإعلانات.. قتل بطيء للبراءة
نتحدث عن الجدل الذي أثاره رواد مواقع التواصل الاجتماعي واعتراضهم على استخدام الأطفال في حملة إعلانية لشركة موضة كبيرة، وكيف تم استغلالهم، ونناقش الابعاد النفسية لهؤلاء الأطفال.
12/1/2022 • 22 minutes, 11 seconds
يوتيوب شورتس وإنستغرام ريلز: هل هي المستقبل؟
الفيديوهات القصيرة على مواقع التواصل الاجتماعي هل ستغير شكل الإعلام الرقمي والتقليدي؟ وماذا عن الإقبال الكبير على متابعة هذه الفيديوهات ومتابعة التغطيات المهمة من خلالها، هل بسبب التطور التكنولوجي؟.
11/30/2022 • 24 minutes, 17 seconds
الوباء الذي ينتشر بين الشباب، ما هو سره؟
حذرت تقارير عدة ومنذ فترة من وباء ينتشر وبشكل سريع بين الشباب هو ليس بالجرثومي وانما اجتماعي، فما هو هذا الوباء وما هي طرق العلاج؟
11/29/2022 • 24 minutes, 18 seconds
مواسم التخفيضات وإدارة الأموال
تخفيضات وعروض مغرية تشهدها المراكز التجارية ومواقع التسوق على الانترنيت، ولكن هل هذه العروض حقيقة؟ وهل المستهلك هو الرابح بالفعل في صفقة الشراء؟ وكيف يمكننا إدارة ميزانيتنا خلال هذه المواسم؟
11/28/2022 • 24 minutes, 3 seconds
عالم البودكاست.. بين ثقافة الصوت واقتحام الصورة
هناك مجموعة من المدونين الصوتيين او كما يطلق عليهم البودكاسترز، اختاروا أن ينقلوا قصصهم الصوتية عن طريق الفيديو وينشروها على مواقع التواصل الاجتماعي أو اليوتيوب، ليتجدد النقاش مرة أخرى.
11/22/2022 • 24 minutes, 34 seconds
طفرات الإنفلونزا الموسمية ومواجهتها
الفرحة بانحسار كورونا نغّصتها الإنفلونزا الموسمية المنشترة هذه ايام بطفرات وانواع عديدة تتنوع على مستوى الآثار والأعراض المتراوحة بين الطفيفة والقوية والخطرة احيانا مسببة الاما في الجسم والتهابات رئوية.
11/17/2022 • 22 minutes, 44 seconds
اختيارات تكنولوجية لتصاميم منزلية داخلية
أبواب .. خزائن .. جدران أحيانا قابلة للاستدارة والطي.. وحتى داخل الغرف.. كل التسهيلات باتت التكنولوجيات توفرها لتفرض الجدل ما بين تسهيل الحياة بحق أم تعقيدها.
11/16/2022 • 23 minutes, 45 seconds
ملتقيات الإعلام ودورها في تنشيط دور الإعلام التقليدي
تنشيط الدور هذا يتعلق هو الآخر باستراتيجيات الحفاظ على التقليدي مع إضافة اللمسات العصرية التي لا يمكن لأي محتوى إعلامي أن ينجح بدونها وذلك أيضا لمراعاة جيل لا يستهان به يتفاعل مع الإعلام الجديد.
11/15/2022 • 24 minutes, 8 seconds
شهادة أم خبرة؟
النقاش الذي أثار في العقد الأخير عاصفة من التفاعل بين من يرى أن سنوات طوبلة من التعليم والتوجه الأكاديمي ذهبت سدى وبين أصحاب خبرة عميقة وطويلة ولكنها بكل أسف لم تتوج بشهادة أو شهادة عليا.
11/14/2022 • 23 minutes, 22 seconds
الحظ ما بين أدوات النجاح وذرائع تبرير الفشل
المطلوب من النقاش هنا ليس أن يثبت الحظ أمام كل من النجاح أو الفشل، وإنما تحريره من هذين الع املين تماما لإعادة الاعتبار مجتمعيا وقيميا وفكريا إلى عوامل التصميم والإرادة والإيمان بالأفكار والأحلام مهما كانت صعبة.
11/11/2022 • 24 minutes, 2 seconds
مدى أمان حساباتنا على تويتر وفيسبوك بعد موجات التسريح
موجة يتم قراءتها بدقة على المستوى الاقتصادي ومستوى الصناعة الرقمية لكنها تتخذ عند المستخدمين البعد المتعلق بمدى امان حساباتهم عبر منصتي تويتر وفيسبوك.
11/10/2022 • 22 minutes, 28 seconds
في المستقبل.. هل سنحتاج للروايات؟
في ظل الحديث عن الرقمنة والتطور التكنولوجي في المستقبل، هل سيبقى العالم بحاجة الى الكتب الأدبية والروايات؟ وهل سيتغير السلوك البشري ليصبح أكثر تفضيلا لقراءة المقتطفات البسيطة والصغيرة؟.
11/9/2022 • 23 minutes, 6 seconds
الطاقة المتجددة.. وظائف عمل ومستقبل أفضل
نقاش عن الطاقة المتجددة وأهميتها، وكيف يمكن أن تخلق فرص عمل إضافية وتساهم في تحسين اقتصاد الدول، وماذا عن تكلفتها وإمكانية الاعتماد عليها بحلول عام 2030 .
11/8/2022 • 23 minutes, 57 seconds
ماسك وسياسة تويتر الجديدة
هل ستتأثر شعبية تويتر بعد كل التغييرات التي أعلن عنها إيلون ماسك؟ وهل ستصبح المنصة مصدر ثقة للمعلومات؟ أم سيهاجر المغردون الى منصات أخرى؟
11/7/2022 • 22 minutes, 30 seconds
النشاطات الجامعة ودورها في بناء طالب مسؤول
الشهادة بعد التخرج أكثر من مهمة كوقود انطلاق، لكن المسؤولية والوعي والثبات والثقافة العامة وعناوين المشاركة التي ترسيها مثل هذه النشاطات في نفوسهم غاية في الأهمية أيضا على طريق رسم ملامح شخصية الطالب.
11/4/2022 • 23 minutes, 50 seconds
الراتب الأول.. وحطط السلوك المالي مستقبلا
قد يكون من المؤلم التنظير على الاشخاص برابتهم الأول.. فهذا الراتب عادة ما يكون فسحة الانطلاق إلى ما نود ونشتهي.. نحاول فيه دوما شراء ما رغبنا بشرائه وتخصيص أجزاء منه لهدايا الى المقريبين المقربين عربون احتفال.
11/3/2022 • 23 minutes, 51 seconds
الورش والدورات التدريبية الأكثر تأثيرا فينا
ليس المتدربون وحدهم من يتاثرون على فكرة.. المدرب والمتخصص له حصة وازنة من هذا التأثير.. فكلما شعر بالاقبال على عناوين محددة ومعينة ولاحظ قوة الحماسة عند المنتسبين.
11/2/2022 • 23 minutes, 30 seconds
ربط المأكولات بالطقوس والمناسبات
الربط بين مأكولات معينة ومواسم أو فصول نتيجته ربما الحنين أو ذكريات معينة، أوحتى مناسبات وطقوس تحضر فيها أكلات معينة وتغيب لفترات طويلة ثم تعود مجددة مع محبيها مواعيد تلك الذكريات وذلك الحنين.
11/1/2022 • 23 minutes, 30 seconds
كل ما يخص الوحدة
بعضنا اختار الوحدة ليختلي بنفسه، وبعضنا الأخر اختارها هربا من المحيطين، وهناك من اعتادها بسبب ما مر به نتيجة فيروس كورونا، وآخرون يخافون الوحدة ويهربون منها، فهل كل هذه المشاعر نابعة من داخلنا.
10/31/2022 • 21 minutes, 4 seconds
تساؤلات عن مستقبل توتير بعد استحواذ ايلون ماسك عليه
ضخامة الرقم .. لم تحجب اطلاقا ضخامة التساؤلات .. فالكبير والصغير اليوم يتساءل عن مستقبل المنصة شكلا ومضمونا وامانا ومصداقية .
10/28/2022 • 23 minutes, 7 seconds
أعطال واتساب وتطبيق التراسل البديل
التجارب السابقة علمتنا إلى حدود كبيرة.. فخرج المستخدمون من إطار الهلع الكبير محاولين البحث عن بدائل كتطبيقات تراسل تفي بالغرض وتكون قادرة على سد الاحتياجات الأساسية كالرسائل النصية والصوتية.
10/27/2022 • 23 minutes, 53 seconds
العنصرية والنظرة الفوقية: هل هي مرض نفسي؟
هل السلوكيات العنصرية، أو النظرة الفوقية للأخرين ناتجة بسبب مرض نفسي أو اضطراب ما؟ أم هو بسبب عامل جيني؟ أم ثقافة مجتمعية متوارثة؟ وكيف يمكن وقف هذه السلوكيات في مجتمعاتنا؟ وكيف يجب الرد على من يقوم بها؟
10/26/2022 • 24 minutes, 21 seconds
الغناء بين الموهبة والتجربة ومحسنات الصوت
في هذا النقاش ثمة من يختصر اللقب بمحاولة نجحت فعززها بالقليل من الممارسة والثقافة الموسيقية.. وثمة من هو مؤمن بموهبته فيعززها بالثقافة الموسيقية العميقة والاستماع إلى ملاحظات الأساتذة الموسيقيين.
10/25/2022 • 23 minutes, 36 seconds
ماذا يعني أن تكون مثقفا؟
ندخل عالم الثقافة والمثقفين ونبحث في مفهومهما، ونتطرق لأهمية الندوات والقمم الثقافية لنشر الثقافة والمعرفة، وأيضا دور المنصات الرقمية والتطور التكنولوجي في تعزيز مفاهيم المعرفة الثقافية.
10/24/2022 • 23 minutes, 41 seconds
لغير المهتمين بكرة القدم
كيف سيكون كأس العالم بنظر غير المهتمين بمتابعة المباريات؟ ولماذا كل هذا الاهتمام برياضة كرة القدم دون كل الرياضات الأخرى؟ وكيف يصفها من يحب المتابعة بشغف؟
10/21/2022 • 23 minutes, 5 seconds
تسهيلات وتعقيدات التكنولوجيا
جيل بحد ذاته يحاول الاطلاع والمتابعة لكن في لحظة يقولها وبصراحة استسلمت .. المسائل تضيع وقتي .. الاليات فوق قدرتي على التعود .. مقابل جيل لا يروج الا المرونة والايجابية .. وهنا يقع النقاش.
10/20/2022 • 23 minutes, 52 seconds
مقتنيات قديمة: سعادة أم ذكريات مؤلمة؟
ورقة قديمة أو دفتر، ملابس أو ساعة أو فنجان قهوة قديم احتفظنا به لما له من قيمة معنوية أو لقيمته الزمنية أو لأننا نشعر بالسعادة عندما نعود إلى زمن قديم عشناه مع هذه الأشياء، تتعدد الأغراض وتتعدد الأسباب التي تجع
10/19/2022 • 23 minutes, 52 seconds
العنف في المجتمع: يتكرر لهذه الأسباب
حوادث عنف وقتل هنا وهناك، أصبحت تتكرر وبكثرة، لا تمر علينا فترة الا وسمعنا بخبر تعنيف لشخص أو جريمة قتل لفتاة أو طفل، فما هي الأسباب؟ وهل من عملية يجب أن تتم لتقييم سلوك الأفراد في المجتمعات؟
10/18/2022 • 24 minutes, 39 seconds
مواقع التواصل: سيرتنا الذاتية في المستقبل
هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي بوابتنا اليوم للتوظيف؟ وهل أصبحت أيضا المرجع الأساسي لبعض الشركات عند البحث عن موظفين؟
10/17/2022 • 24 minutes, 13 seconds
الخوف من التقدم في السن
ثمة من يخاف فيمضي كل الوقت باحثا عن البدائل التي تجعله يبدو بحلة شابة ومتجددة على الدوام سواء بالتجميل والرياضة والكثير من الطرق الأخرى وثمة من لا تزعجه هذه المخاوف فيعيش الحياة كما هي مفتخرا.
10/13/2022 • 24 minutes, 35 seconds
الروبوت زميلك في العمل، هل تتقبل الفكرة؟
يظهر إيلون ماسك ليتحدث عن روبوت شركة تسلا والذي سينافس البشر في المستقبل القريب او على الأقل سيكون مختلفا عن باقي الروبوتات، محاولة تسبقها العديد من المحاولات لتقديم نموذج لروبوت بشري قادر على المساعدة بالعدي.
10/11/2022 • 23 minutes, 14 seconds
هل لديكم تقلبات مزاجية، إليكم الحل
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية وتزامنا مع فصل الخريف نناقش في سؤال حر الاضطراب الموسمي أو الاكتئاب الخريفي، ما هو؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟
10/10/2022 • 23 minutes, 7 seconds
جائزة نوبل ومعايير منحها وأهميتها
المسألة ليست تكريما عاديا .. فالجائزة في النهاية عالمية وسبق ان نالتها شخصيات كبيرة جدا في مجالات العلوم والادب .. لكن الحديث الاعيق يتعلق بالتاثيرات التي يمكن أت تحدثها مثل هذه الجوائز على مستوى العالم .
10/7/2022 • 23 minutes, 16 seconds
الطبخ بين الموهبة والهواية والفن
المهم ان لا تتوقف العملية الابداعية عند صنف أو صنفين .. تكرار المحاولات وابقاء الطبخ زينة للبيوت عملية لا تحبط على فكرة .. انها أحيانا علامة من علامات الدفء الاسري والاجتماعي ..
10/6/2022 • 23 minutes, 37 seconds
النجاح بمنظور مختلف
يختلف مفهوم وتعريف النجاح من شخص إلى آخر، فهناك من يرى أن النجاح هو تحقيق المعايير المتفق عليها مجتمعيا أو النجاح هو ما يحدده الأهل والمحيطين بنا.
10/5/2022 • 22 minutes, 42 seconds
ما هو مستقبل الإعلام العربي؟
نتحدث عن مستقبل الإعلام وكيفية مواكبة كل التطورات التكنولوجيا، وما الذي يطمح له القائمين على هذا القطاع وما هي التحديات التي تواجههم؟.
10/4/2022 • 22 minutes, 58 seconds
التكنولوجيا والعقل البشري في منافسة
إلى أي مدى أثرت التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على طريقة تفكيرنا وتفكير أطفالنا؟ وهل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يتفوق على التفكير البشري؟ وكيف يمكن أن نستغل التكنلوجيا لتطوير تفكيرنا الإبداعي؟
10/3/2022 • 23 minutes, 20 seconds
في اليوم الدولي للبودكاست.. سكاي نيوز عربية في الطليعة
سكاي نيوز عربية تحيي هذا اليوم الدولي محمّلة بالكثير من النجاحات اللافتة أرقاما ضخمة من الاستماع وتعددا وتنوعا في المحتويات والموضوعات وتعاونا أكثر من رائع ينتج اليوم احتفالية وازنة بالنسبة لنا.
9/30/2022 • 24 minutes, 48 seconds
الملل الرقمي.. والمنصات المتسببة به
من الاسباب المتداولة التكرار النسخ واللصق وتعريب بعض المحتويات الغربية باللهجات المحلية وبمؤثراتا وموسيقانا العربية دون ان ننسى طبعا غياب الطاقات والقدرات لانتاج محتويات متجددة.
9/29/2022 • 23 minutes, 26 seconds
غير طريقة تفكيرك تتغير حياتك
في حلقة اليوم حديث عن بعض التغيرات البسيطة في عاداتنا اليومية وكيف يمكن أن يكون لها تأثير كبير على إنتاجيتنا، وأيضا كيف يجب أن ندير طريقة تفكيرنا لننتج بأقل جهد
9/28/2022 • 23 minutes, 33 seconds
نتعالج بالكتابة
الكثير من المختصين والمعالجين النفسيين ينصحون بالكتابة كنوع من أنواع العلاج وللتخلص من العديد من المشاكل النفسية، في هذه الحلقة نتحدث عن العلاج بالكتابة وكيف يجب أن نكتب لنتعافى من الماضي أو لنحقق ما نحلم به.
9/27/2022 • 24 minutes, 13 seconds
السمنة تؤثر على مستقبلك ووظيفتك
تقارير عدة تحدثت عن السمنة والأمراض المتعلقة بها وتأثيرها على صحة الأنسان، ولكن على ما يبدو فأنها تؤثر أيضا على الاقتصاد العالمي وعلى تقدمه فكيف يمكن لمستقبلنا ووظائف والاقتصاد أن يتأثر بسبب السمنة؟
9/26/2022 • 23 minutes, 15 seconds
سياحة الشتاء والوجهات العربية المقبلة
الأمر يحمل الكثير من التبدل .. فمعايير السياحة الشتوية لها اسعداداتها المميزة وطريقة التحضير لها وميزانيات مختلفة .. هذا طبعا الى جانب العائدات الاقتصادية التي تدخلها الى الاقتصادات.
9/23/2022 • 22 minutes, 49 seconds
وعي المستهلكين بالدعاية واساليبها
فهم السوق .. ومراعاة ولو جانب واحد من الجانب الانسانية يقودان الى عملية تطوير دائمة للدعاية.
9/22/2022 • 24 minutes, 5 seconds
معايير المحتوى الإعلامي الموجه للأطفال
في ظل كل التنوع الإعلامي والرقمي وانتشار المحتوى الذي يستهدف الأطفال والمراهقين ومن مصادر مختلفة سواء من التلفاز والإذاعة أو المنصات الرقمية ومواقع التواصل الاجتماعي.
9/21/2022 • 24 minutes, 14 seconds
أزمة الجوع وما تحمله السنوات القادمة
عام من الجوع غير المسبوق وكل أربع ثوان يموت شخصا، وعدد الأشخاص الذين يواجهون انعدام الأمن الغذائي الحاد في ارتفاع، فإلى أين يتجه العالم، وما الذي تخبئه لنا الأعوام القادمة؟
9/20/2022 • 23 minutes, 28 seconds
طرق للاستثمار من الراتب الشهري
في حلقة اليوم من سؤال حر نقدم بعض الأفكار والخطوات لتقسيم الراتب الشهري والاستفادة منه أيضا في الاستثمار وبطرق سهلة وبسيطة
9/19/2022 • 23 minutes, 49 seconds
خطورة بيع وشراء الحسابات الشخصية والتجارية عبر منصات التواصل
بين المسؤليات الأخلاقية والاهداف التجارية .. المتابعون سلعة في الفضاء الرقمي
9/16/2022 • 23 minutes, 45 seconds
الأزمات الاقتصادية وانعكاساتها على صحتنا النفسية والعصبية
هو ربما شعور الضيق الذي يدفع بالانسان الى القيام باي شيء من اجل الاستحصال على حقوقه مهما كانت تداعيات خطوته خطيرة أو غير محسوبة ... الكلمة هنا على ما يبدو تكون لمشاعر القلق والخوف
9/15/2022 • 22 minutes, 24 seconds
حلول لتأمين تعليم الأطفال خلال الأزمات
أزمات كثيرة ومتتالية تعصف بالعالم من صراعات ونزاعات وكوارث طبيعية وازمات اقتصادية وكلها كان لها ومازال انعكاسات كبيرة على النظام التعليمي في بعض المجتمعات والمستوى التعليمي تحديدا للأطفال.
9/14/2022 • 23 minutes, 34 seconds
طرق لحماية الأفكار من السرقة
في سؤال حر اليوم نتحدث عن طرح الأفكار في بيئة العمل وماذا نفعل في حال تعرضت هذه الأفكار للسرقة، وكيف يمكن أن نوثق أفكار تم طرحها في اجتماعات العمل
9/13/2022 • 23 minutes, 50 seconds
هكذا تمنع شخصا من إيذاء نفسه
في الآونة الأخيرة أصبحنا نسمع ونشاهد بعض الأشخاص يقبلون على إيذاء جسدهم أو قد يقودهم الأمر إلى الانتحار، وهناك من يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي للتعبير عن الأمر.
9/12/2022 • 23 minutes, 35 seconds
الأزياء بشقيها الجمالي والتجاري
الأزياء عالم غني وكبير من الابداع والألوان والتصاميم والأشكال .. وهذا الغنى لم يكتف يوما بالاطار الجمالي والاناقة بقدر ما طال أيضا الجوانب الاقتصادية نظرا لعائدات هذا القطاع .
9/9/2022 • 23 minutes, 14 seconds
القدوة عندما تشتت الخطط المستقبلية
الموازاة هنا .. تصبح العن وان الأكثر الحاحا .. وهذا ايضا تحد أكبر وأهم لكونه يحفظ احلام وطموحات الفرد وبصمته التي جاء بها الى هذه الحياة ... ولكن مع المزيد من الاستزادة من سمات الملهمين المفيدة في مجالات أخرى إض
9/8/2022 • 24 minutes, 10 seconds
نجاح الانتاجات الدرامية.. ضخامة إنتاج أم فكرة جيدة
العديد من الانتاجات الفنية أصبحت تشهد نجاحا ورواجا كبيرا خاصة تلك التي تعرض على المنصات الرقمية، نبحث في أسباب هذا النجاح وهل المنصات الرقمية فرضت قوالب جديدة للإنتاج والأفكار ساهمت بنجاح الأعمال الفنية؟
9/6/2022 • 23 minutes, 37 seconds
مصروف الأبناء: ما الأفضل أموال نقدية أم التحويلات البنكية؟
أمور كثيرة تغيرت في حياتنا مع ظهور التكنولوجيا وأصبحنا نعتمد أكثر على التطبيقات الالكترونية والتطور الرقمي في انجاز الكثير من معاملاتنا، واليوم أصبحت التكنولوجيا تستهدف المصروف الشهري والأسبوعي أو اليومي.
9/5/2022 • 23 minutes, 55 seconds
هل تعرف تاريخ الكبة والمحشي والكسكس والحمص؟
نصحبكم في حديث مختلف عن أشهر أطباق الطعام العربية والغربية وكيف انتشرت وما هو تاريخها؟
9/2/2022 • 24 minutes, 38 seconds
التغير المناخي: كيف ستتأقلم البشرية؟
الحديث المتكرر عن التغير المناخي أصبح ضروري جدا خاصة مع كل التغيرات التي أصبحنا نشهدها من ارتفاع درجات الحرارة والفيضانات والسيول التي اصبحت تضرب عدة مناطق من العالم ناهيك عن الرياح والعواصف والحرائق والجفاف،
9/1/2022 • 22 minutes, 47 seconds
الطريقة الأفضل لاستخدام البطاقة الائتمانية
البعض قد يعت بر البطاقات الائتمانية باب للتعثر المالي، وهناك من لا يعرف كيف يستخدمها بحكمة، ومن يغرق نفسه بالديون، فكيف يجب أن نستخدمها وما هي القواعد المهمة؟
8/31/2022 • 23 minutes, 49 seconds
المهارات الرقمية ووظيفة المستقبل
مع كل ما نشهده من تطور تكنولوجي متسارع ظهرت معه نوع من المهارات المهمة وهي المهارات الرقمية، فما هي هذه المهارات وهل هي ضرورية للمستقبل وكيف ستؤثر على وظائفنا في المستقبل؟
8/30/2022 • 22 minutes, 40 seconds
تربية الحيوانات: تعويض لمشاعر تنقصنا أم رفاهية؟
هل تسألتم يوما لماذا يقبل الكثيرون على تربية الحيوانات الأليفة ويعتبرونها كفرد من أفراد العائلة، وهل تعوضهم عن مشاعر معينة كالهرب من الوحدة أو لافتقاد الصداقات والبحث عن الوفاء؟ https://podfollow.com/1533576847
8/29/2022 • 24 minutes, 10 seconds
المرأة الإماراتية: واقع ملهم ومستقبل مستدام
في سؤال حر اليوم نتعرف على تجارب نساء إماراتية ملهمات ورائدات في مجالهن، نتعرف عليهن وعلى تجاربهن، ونناقش أهمية تمكين المرأة في مجتمعات العربية.
8/26/2022 • 24 minutes
التنافسية والتناحر في بيئة العمل
التنافس في بيئة العمل في مفهومها العام، أمر صحي ويدفعنا لزيادة الإنتاجية ولكن في بعض الأحيان تتحول المنافسة إلى تحالفات وأساليب ملتوية لإقصاء الاخر،
8/25/2022 • 24 minutes, 23 seconds
مهارة تعدد المهام: صحية أم مجرد وهم؟
اختلفت الآراء حول القيام بعدة مهام في وقت واحد هناك من يجد ضرورة من ضرورات العصر وهناك من يعتبرها مجر وهم ويفضل استبدالها الى مهمة التركيز في أداء المهام؟
8/24/2022 • 23 minutes, 35 seconds
الهجرة المناخية.. من المتضرر ومن المستفيد
أصبح التغير المناخي أحد العوامل التي تدفع البعض إلى الهجرة واللجوء هربا من الكوارث الطبيعية وبحثا عن فرص أفضل للعيش، الأمم المتحدة قدرت أعداد المهاجرين بسبب التغير المناخي قد تتجاوز المليار والنصف.
8/23/2022 • 21 minutes, 55 seconds
مواهب مدفونة تخرج للنور
بحثنا عن موهوبين لم يتسن لهم الكشف عن مواهبهم أو الظهور على مواقع التواصل أو المحطات الإعلامية، سؤال حر اليوم هو حلقة وصل بينهم وبين المستمعين، وهو منصة تساعد الآخرين للكشف عن موهبتهم أيضا.
8/22/2022 • 23 minutes, 28 seconds
العمل الإنساني.. دبلوماسية ناعمة وأبطال حقيقيون
يد واحدة لا تصفق، شعار رفعته الأمم المتحدة في اليوم العالمي للعمل الإنساني للتعبير عن الجهد الجماعي وأيضا تعزيز التحالف العالمي للعمل الإنساني، واليوم نحن نتحدث عن دور العمل الإنساني وعلاقته بالسياسية الخارجية.
8/19/2022 • 22 minutes, 30 seconds
كيف نختار البنك الرقمي المناسب لنا؟
مواكبة لكل التطور التكنولوجي أصبح هناك توجه للبنوك الرقمية والتي قد تحل في يوم من الأيام محل البنوك التقليدية، ولكم ماهي هذه البنوك وما التحديات التي تواجهها وكيف يمكن أن نختار البنك الرقمي المناسب لنا والناجح؟
8/18/2022 • 22 minutes, 57 seconds
حلم الطفولة.. كيف يؤثر على مسريتنا المهنية؟
هل أحلام الطفولة تعد أمرا صحيا ويدفعنا للعمل والاجتهاد أكثر أم أن هذه الأحلام قد تكون كفيلة بإحباطنا عندما نصطدم بالواقع والظروف الحياتية المختلفة.
8/17/2022 • 23 minutes, 53 seconds
أين الجامعات العربية من التصنيفات العالمية؟
بين فترة وأخرى نسمع مثلا بتصنيف شنغهاي لأفضل الجامعات العالمية أو بتصنيف التايمز او كيو أس وغيرها وفي نفس الوقت نبحث عن الجامعات العربية ولا نجدها في الصدارة، فما الذي ينقصنا لندخل المنافسة.
8/16/2022 • 23 minutes, 47 seconds
أسواق ألعاب الفيديو وادوارها في انتعاش الاقتصاد
التحذيرات المجتمعية حولها مهمّة .. ولكن في الجانب الاخر تبشير بايجاد أسواق جديدة تعود بالميارات على الاقتصادات المرهقة.
8/11/2022 • 23 minutes, 31 seconds
الموارد البشرية ومواكبة تطور سوق العمل
عوامل كثيرة تغيرت .. ذهبت إلى تفاصيل ابسط من الرؤى والافكار لتطال طبيعة المكان وأجوائه وأحيانا المناخات التي تجري فيها التدريبات والورش والاجتماعات وطريقة العصف الذهبي ومساحات الراحة احيانا .
8/10/2022 • 24 minutes, 13 seconds
مواصفات المنزل المثالي
كيف سيكون شكل المنازل مستقبلا، وهل ستصبح أكثر استدامة وذكاء، وكيف يمكننا أن نحول منازلنا والمبان السكنية الى نسخة مثالية وغير مضرة بالبيئة؟
8/9/2022 • 22 minutes, 48 seconds
نتيجة الثانوية العامة بين التوقعات والإحباط
كيف يمكن أن يتجاوز الطالب والأهل الإحباط المرافق لنتيجة الثانوية العامة أو البكلوريا، وما هي البدائل المطروحة أمامهم، وهل الإخفاق لدراسي يعني الفشل في المستقبل؟
8/8/2022 • 23 minutes, 14 seconds
استخدمها قبل تاريخ معين
ماذا يعني تاريخ انتهاء الصلاحية هل هو أمر ضروري بالفعل أم تجاري وما هي المدة الصالحة لاستخدام المنتج بعد انتهاء تاريخه، وما هي جودة المنتج، وهل يمكن الغاء تاريخ الصلاحية عن بعض المنتجات؟
8/5/2022 • 24 minutes, 10 seconds
أهم صناعة في حياتنا معرضة للخطر
وصفوها بخبز الصناعة وأيضا بروح الصناعة، نقصها وقلتها قد يسبب اضطرابات اقتصادية كبيرة، فما هي هذه الصناعة وما هو أهميتها؟
8/4/2022 • 23 minutes, 55 seconds
قاوم الابتزاز الإلكتروني
نسمع كثيرا عن الابتزاز الإلكتروني وضحاياه، وضعف العلاقات بين الأبناء والأسرة والخوف من المجتمع، ومن يقرر أو تقرر أن تنهي حياتها خوفا من أحكام الأسرة والمجتمع، اليوم سؤال حر يستمع لشهادة احدى ضحايا الابتزاز .
8/3/2022 • 24 minutes, 5 seconds
صناعة الأزياء.. هكذا تتأثر بالظروف وتضر بنا
على ما يبدو فأن صناعة الموضة والملابس تتأثر بكل ما يحدث من حولنا، بداية من فيروس كورونا والجائحة التي تركت بصمتها على هذه الصناعة وغيرت فيها إلى أزمة الطاقة في أوروبا .
8/2/2022 • 22 minutes, 22 seconds
الصداقات السامة: هكذا نتعامل معها
الصداقات غير الصحية تتركنا دائما بموقف وبمشاعر متأزمة وتتحول الى مصدر قلق وكابوس يصعب الخروج منه، وعندما نحاول الانفصال عن هذه الصداقات نشعر بحزن كبير وكأننا تعرضنا لضربة قاسية.
8/1/2022 • 23 minutes, 23 seconds
هبوط العملات وارتفاعها.. كيف يؤثر علينا؟
هبوط وارتفاع وتذبذب في اسعار العملات النقدية ... أصبحنا نسمع بين يوم واخر تراجع عملة نقدية ما الى أدني مستوياتها منذ اعوام او صعود عملة ما الى مستوى أفضل من غيرها، ولكن كيف ينعكس هذا على حياتنا اليومية؟
7/29/2022 • 22 minutes, 24 seconds
حرائق الغابات.. هذا ما توقعه العلماء
أصبحنا نسمع مؤخرا الكثير عن اخبار الحرائق وارتفاع درجات الحرارة وأصبحت اخبار التغير المناخي والكوارث الطبيعية تتصدر العناوين. https://podfollow.com/1533576847
7/28/2022 • 23 minutes, 56 seconds
أزمة الطاقة الروسية الغربية وتأثيرها علينا
أزمة طاقة مشتعلة بين روسيا والدول الغربية، ومخاوف من اقتراب فصل الشتاء ومواجهة غموض يتعلق بإمدادات الغازي ما سيؤثر على المستهلكين وفواتير الطاق. https://podfollow.com/1533576847
7/27/2022 • 23 minutes, 16 seconds
فوضى المطارات: متى ستنتهي؟
حالة من الفوضى تعيشها العديد من المطارات حول العالم، من تأجيل رحلات والغائها واضرابات هنا وهناك وتأخر في استلام الحقائب، فترة اعتبرها الخبراء من الفترات الأكثر تحديا في تاريخ القطاع الجوي.
7/26/2022 • 20 minutes, 40 seconds
ماذا يعني إعلان مرض ما حالة طوارئ عالمية؟
سؤال حر يبحث في إعلان منظمة الصحة العالمية لجدري القردة حالة طوارئ صحية عالمية، فماذا يعني هذا وهل نحن بصدد انتشار واسعا للمرض وماذا عن اللقاحات الخاصة بالجدري التقليدي هل ستساعد في الحد منه؟
7/25/2022 • 23 minutes, 1 second
ما هي الأمراض القادمة؟
هل نحن على أعتاب وباء جديد، وهل سنشهد ظهور امراض أخرى؟ ولماذا أصبحنا نسمع عن ظهور فيروسات بكثرة في الآونة الأخيرة؟ وماذا عن فيروس ماربورغ هل سهل السيطرة على انتقاله؟ كل هذه الأسئلة نناقشها في حلقة سؤال حر
7/20/2022 • 22 minutes, 59 seconds
الزيادة السكانية تهدد العالم
الأمم المتحدة تطلب من العالم أ ن يتهيأ الى زيادة غير مسبوقة في عدد سكان الأرض ومخاوف من تحديات اقتصادية وغذائية. https://podfollow.com/1533576847
7/19/2022 • 24 minutes, 9 seconds
مشاهير السوشيل ميديا والإعلانات المضللة
الكثير من الإعلانات تظهر على شاشات هواتفنا المحمولة ونحن نتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن للأسف هناك الكثير منها مضلل ويسوق لسلع أو خدمات غير جيدة.https://podfollow.com/1533576847
7/18/2022 • 23 minutes, 3 seconds
النظام الغذائي النباتي ما له وما عليه
النظام الغذائي النباتي والنظام النباتي البحت من الأنظمة الغذاية المنتشرة وبشكل كبير ومتزايد في الآونة الأخيرة، ولكن هل هذا النظام صحي و ما هي اساسياته؟
7/14/2022 • 23 minutes, 22 seconds
هوس تقليد المشاهير
ما السبب وراء اقبال البعض على تقليد المشاهير واللجوء لعمليات التجميل الكثيرة؟ نناقش رأي المختصين في طب التجميل وأيضا الابعاد النفسية لهذا الهوس .
7/13/2022 • 23 minutes, 9 seconds
التفاوت بين شرائح المجتمع
أصبح الكثير من الأشخاص يعانون من التفاوت الطبقي، ويتعرضون للانتقادات والأحكام المسبقة من الغير، فما هو الصراع الطبقي وكيف يجب التعامل معه وهل من حلول مطروحة؟
7/12/2022 • 22 minutes, 29 seconds
الرسم من الصفر
نناقش في حلقة سؤال حر أساسيات الرسم وهل هو موهبة أم خبرة؟ وكيف يمكن أن نتعلم أصول الرسم والأدوات التي يجب استخدامها في بداية المشوار؟
7/11/2022 • 23 minutes, 24 seconds
عمالة الأطفال والحماية الاجتماعية
بحسب الأمم المتحدة لا يزال 160 مليون طفل منخرطين في عمالة الأطفال وبعضهم لا تتجاوز أعمارهم الخامسة، فكيف يمكن ت وفير الحماية الاجتماعية الشاملة؟ وماذا عن القوانين الدولية؟
7/8/2022 • 22 minutes, 43 seconds
التزوير والتقليد وحقوق الملكية
ماذا تعني حقوق الملكية الفكرية ولماذا تهتم بها الدول وما هو الفرق بين التزوير والتقليد والاقتباس وماذا يقول القانون في كل هذا؟ محور نقاش هذه الحلقة من سؤال حر .
7/7/2022 • 24 minutes, 42 seconds
فوائد الحج الاجتماعية والثقافية
نناقش في هذه الحلقة الفوائد الصحية والاجتماعية والثقافية والفكرية للحج ونسلط الضوء أيضا على المبادرات التطوعية والتي تخدم الحجاج وتعزز أواصر الترابط بينهم.
7/6/2022 • 22 minutes, 40 seconds
ثمن التجاوز قانونيا
هناك تجاوزات نتعرض لها في الأماكن العامة وفي الشارع عند القيادة، ولكن هل تعلمون أن بعض هذه التجاوزات يحاسب عليها القانون ويضمن حق المتضرر في المجتمع؟ نناقش اشكال هذه التجاوزات وما لنا وعلينا في حلقة سؤال حر.
7/5/2022 • 22 minutes, 42 seconds
التخطيط للسفر والإجازة
تكثر مشاريع السفر والاجازات خلال فترة الصيف، وقد نتعرض للكثير من الأمور والمطبات التي لم تكن في الحسبان، فكيف يمكن أن نتجنب المشاكل المصاحبة للسفر ونخطط للرحلة بشكل جيد ومثمر؟
7/4/2022 • 22 minutes, 51 seconds
جمع الطوابع و العملات النقدية.. السفر عبر التاريخ
جمع الطوابع والعملات النقدية من الهوايات الممتعة و المفيدة.. إنه السفر عبر التاريخ ؛ كذلك حوّلها شغف هوّاتها إلى عملية تجارية تعتمد على البيع والشراء، وتحقق الربح الوفير في أحيان كثيرة.
7/1/2022 • 22 minutes, 20 seconds
المهرجانات والفعاليات ..صناعة تجمع بين الترفيه والتسويق
ما الذي تتطلبه صناعة المهرجانات خاصة و أنها تقدم نفسها كبطاقة تعريفية عن البلد المنظم كما أنها تساهم في الترويج للوجهات السياحية بل إنها تعطي للحركة الاقتصادية و التجارية ديناماكية ونشاطا كبيرين.
6/30/2022 • 22 minutes, 45 seconds
كيف يساهم المغتربون في الترويج لبلدانهم
لا تقف أهمية الترويج لبلد ما عند حدود التعريف بإمكاناته ومناخاته الاستثمارية والسياحية بل يتعداه لتصحيح المفاهيم الخاطئة وتعديل المواقف السلبية التي تكونت عن البلد لدى السيّاح والمستثمرين.
6/29/2022 • 23 minutes, 57 seconds
البستنة العلاجية.. فوائد ومآرب
بين الإنسان و النباتات علاقة خارقة يحكمها نظام بديع يجعل كل مخلوق منهما يستفيد من الآخر . https://podfollow.com/1533576847
6/28/2022 • 22 minutes, 27 seconds
المدوّن السياحي ..نعمة أم نقمة على السياحة؟
هل أصبحت السياحة ومعها سوق السوق العالمي في حاجة إلى عوامل جذب أخرى لاستقطاب السياح وكسب ثقتهم وما هو ما دور مؤثري منصات التواصل الاجتماعي في الترويج السياحي.
6/27/2022 • 23 minutes, 13 seconds
الحياة الكشفية وزرع القيم
إنها المدرسة التي تخرج الإنسان القادر.. المساعد.. المؤازر.. الصلب.. وقوي الشخصية والحاضر للتعامل مع التحديات مهما كانت.. باختصار الحركة الكشفية هي مدارس غرس القيم الإنسانية والفكرية والكثير من السمات الطموحة.
6/24/2022 • 22 minutes, 44 seconds
الحظ في الحياة وطرق التقاطه لتحقيق النجاحات
الالتقاط يصبح هنا هو الحل الوسط العقلاني والمنطقي.. التقاط الحظوظ من كل جوانبها وصياغة الأهداف والرؤى والأفكار على أساسها والاستفادة من كل تفصيل فيها لتحقيق أكبر قدر من الأحلام المأمولة.
6/22/2022 • 23 minutes, 3 seconds
دور الأبوة .. وأساليب تقدير دور الآباء
السوشييل ميديا تلعب دور كبير وكذلك احتفالات المدارس .. لكن الروحية والإيمان بهذا الدور تبقى الأساس فالأب مهما اختلف في عاطفيته مع الام ومهما علت لهجة القسوة في كلامه او مواقفه يبقى الواحة الإنسانية.
6/21/2022 • 23 minutes, 30 seconds
الوقت ووسائل استغلاله بالمفيد والنافع
صحيح ان الانشغالات تسهل الحجج والذرائع لعدم الالتفات الى هذه الزاوية.. لكن القليل من ترتيب الاولويات قد يوجد لنا الكثير من الاوقات التي من الممكن ان نثبن انفسنا من خلالها..
6/20/2022 • 23 minutes, 48 seconds
أكثر النقاشات استفزازا ووسائل تجنبها
النقاشات الاستفزازية هي تلك الفاقدة اصلا لأجواء الحوار الطبيعي قبل اي عوامل أخرى.. ما يزيدها الثغرات أو محيط مشجع ومحرض على الاختلاف للوصول إلى نقطة الإيقاع بالمتحاورين وإخراجهم عن طورهم في لحظات انفعالية.
6/17/2022 • 22 minutes, 38 seconds
تقاعد متصفح انترنت اكسبولرر
الخطوة الحاسمة يجدها كثيرون متأخرة انطلاقا من مضي سنوات كثيرة على استخدام رواد الشبكة العنكبوتية للمتصفحات الجديدة بذريعة البطئ الشديد الذي يعمل من خلاله المتصفح المتقاعد..
6/16/2022 • 22 minutes, 43 seconds
كبار السن: كيف يجب رعايتهم؟
في اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة معاملة المسنين نتحدث عن اشكال الإساءة التي تطال كبار السن وكيف يجب التعامل معهم، وكيف ينظرون لدور الرعاية الخاصة بهم؟
6/15/2022 • 20 minutes, 42 seconds
الراتب الأول.. وفرحته
الذكريات المتعلقة بالراتب الأول مزدوجة.. الأولى مرتبطة بلحظة تقاضيه والفرحة به وتقسيمه وتوزيعه هدايا ومكافآت.. والثانية متعلقة بلحظة المسؤولية التي دفعت كل واحد منا في الراتب الثاني والثالث لترتيب أموره.
6/14/2022 • 23 minutes, 14 seconds
الشائعات.. ووسائل مواجهتها
في المجتمع.. في المدرسة والجامعة.. في بيئة العمل.. وفي الكثير من الأمكنة ثمة من تضرر لأنه رد بتسرع أو استسلم قبل التحلي بالمهارات أو خاف المواجهة فتنازل عن الكثير من حقوقه. ولكن في المقابل ثمة من انتصر نفسيا.
6/13/2022 • 22 minutes, 55 seconds
بيوت الأسرار.. ما بين أفراد الأسرة والأصدقاء
ثمة من لا يبتعد كثيرا عن إطار تفكيره فيودع تلك الأسرار مع أحد أفراد العائلة والأسرة على أساس الضمانة العائلية والأسرية وغيرها. فيما يغيب كثيرون أفراد الأسرة لاجئين إلى أحد الأصدقاء المقربين.
6/10/2022 • 22 minutes, 18 seconds
منصات التواصل ودعمها للمشاريع والأعمال الصغيرة
المنصات لم تتح فرصة التواصل فقط وانما وسعت الاقتصاد الفردي وصولا للأهداف الربحية.
6/9/2022 • 22 minutes, 50 seconds
العنف المجتمعي إلى أين؟
نناقش مشكلة العنف ولماذا أصبحنا نسمع عنه كثيرا في الفترة الأخيرة وكيف نتعامل مع كل مشاهد العنف في التلفاز او على مواقع التواصل الاجتماعي، وهل الحل بسن القوانين فقط؟
6/7/2022 • 22 minutes, 44 seconds
كيف يجب التعامل مع موجة الغلاء
هناك من يتحدث ويقول إن موجة الغلاء مؤقتة وسيتم تد اركها وهناك من يحلل ويقول إن هذه الموجة ستسمر وسط دعوات لمراقبة التجار والسيطرة على ارتفاع الأسعار، فكيف يمكن التكيف مع كل هذه المعطيات والتعامل معها بشكل صحيح؟
6/6/2022 • 22 minutes, 49 seconds
الهدايا في موسم الاجازة والسفر وانعكساها على الاخر
صحيح ان عودة الابناء بالسلامة تبقى أكبر هدية .. هكذا يقولون .. لكن الاجواء تصبح اجمل بكثير مع هدية اضافية تزين هذه العودة.
6/3/2022 • 22 minutes, 40 seconds
في ظل ارتفاع الأسعار هكذا تدير راتبك
في ظل ارتفاع الأسعار والظروف الاستثنائية التي تمر بها الأسواق المحلية والعالمية، نناقش كيفية إدارة الميزانية المالية للأسرة والفرد؟ وكيفية تقسيم الدخل الشهري، وكيف يكون التصرف في حال وجود ديون أو قرض؟
6/2/2022 • 23 minutes, 28 seconds
عندما نفقد الشغف في العمل
حالة طبيعية يمر بها أغلب الأشخاص وهي فقدان الشغف في مكان عملهم لأسباب عدة، نناقشها في هذه الحلقة ونناقش تجارب أشخاص استطاعوا تجاوز مرحلة فقدان الشغف بخطوات معينة، فما هي؟
6/1/2022 • 22 minutes, 57 seconds
ثقافة المتاحف
للمتاحف أهمية وأبعاد ثقافية واجتماعية واقتصادية، ولكن إلى أي مدى تحظى باهتمام الجمهور وجيل الشباب وإلى أي مدى أصبحت قادرة على مواكبة كل التطور التكنولوجي لإثراء تجربة الزائرين؟ كل هذا وأكثر نناقشه في هذه الحلقة
5/31/2022 • 21 minutes, 59 seconds
المحتوى الذي يطلبه الجمهور
نناقش في حلقة اليوم المحتوى الذي يرغب الناس بمتابعته سواء كان على مواقع التواصل أو في البرامج الإذاعية والتلفزيونية، نستضيف مجموعة من صناع المحتوى ونناقش معهم أهداف صناعة المحتوى.
5/30/2022 • 22 minutes, 44 seconds
التخرج الجامعي بوابة نحو المستقبل أم مجرد شهادة
التخرج من الجامعة من اهم المراحل التي يصل إليها الشخص في حياته، فيها يقتحم سوق العمل وفيها أيضا ينتقل من مرحلة بناء الشخصية و صقلها واكتمالها فكيف ينظر الشباب للشهادة الجامعية.
5/27/2022 • 23 minutes, 41 seconds
الأمن الغذائي والأشهر القليلة المقبلة
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن أزمة غذائية محتملة نتيجة لعدة أسباب، وكثر مع هذا الحديث توقعات وتحذيرات من قبل الخبراء والمختصين الاقتصاديين فماذا يعني هذا؟ وما الذي تحمله الأشهر المقبلة؟.
5/26/2022 • 23 minutes, 38 seconds
السر في صغر العُمر
إذا تساءلتم في يوما ما عن سر جمال بعض المشاهير والمؤثرين وكيف يبدون بعمر أصغر بكثير من عمرهم نجيبكم في حلقة اليوم عن هذا السؤال.
5/25/2022 • 23 minutes, 24 seconds
جدري القردة: هل سيتحول إلى وباء؟
نتحدث عن سبب الانتشار السريع لجدري القردة وإذا ما طور نفسه عن السابق وماذا لو كنا نملك حيوانات اليفة وكيف يمكنن أن نتجنبه؟ وماذا عن خطط السفر هل ستتأثر؟ كل هذه الأسئلة وأكثر نناقشها في حلقة اليوم .
5/24/2022 • 21 minutes, 54 seconds
معارض الكتب ومواكبتها لعصر التكنولوجيا
نتحدث عن القراءة وأهميتها في عصر التكنولوجيا، وكيف يمكن أيضا لمعارض الكتب أن تساهم في تعزيز القراءة في عصر الثورة التكنولوجية وما هي الطرق الحديثة التي تتبناها معارض الكتب اليوم لمواكبة كل التطورات وتشجيع الأ جي
5/23/2022 • 22 minutes, 37 seconds
أدوات نشرها وسبل تعزيزها
المواطنة كما كل مفهوم .. لا تكتمل إلا بوجود عوامل الرؤية ومهمة التجريب والتطبيق وصولا إلى النتائج المشرقة التي تعود وتنعكس من خلال مشاعر الولاء والانتماء نجاحات وإشراقات في كل المجالات الأخرى.
5/20/2022 • 22 minutes, 52 seconds
المدن الذكية في الوطن العربي
نتعرض نماذج لمدن ذكية في الوطن العربي استطاعت أن تحقق بيئة مستدامة صحية وسعيدة لسكانها فمن هي هذه الدول وكيف هو شكل الحياة فيها.
5/19/2022 • 22 minutes, 27 seconds
الاقتصاد المزدهر للدول
ننطلق من التجربة الإماراتية المتميزة من الناحية الاقتصادية والاستثمارية والتنموية ونتحدث عن الإمكانيات التي يمكن أن تتبعها الدول للوصول إلى مكانة عالمية مستقرة كما هو الحال علية بدولة الإمارات العربية المتحدة.
5/18/2022 • 21 minutes, 2 seconds
منظومة التعليم المتطورة في دولة الإمارات العربية المتحدة
يناقش اليوم كيفية التقدم وتطوير المنظومة التعليمية في المنطقة العربية انطلاقا من التجربة الإماراتية في التعليم والمواكبة لكل التغيرات المتسارعة في العالم والمدعومة بتوجيه مستمر من قبل الحكومة للمضي قدما بالتعلي
5/17/2022 • 22 minutes, 29 seconds
هكذا تصبح الدول متقدمة ومزدهرة
إذا كنت تسأل وتبحث كيف يمكن للدول بالفعل أن تحقق التقدم والإنجازات وأن يتمتع شعبها بكل مقومات النجاح والتقدم والفرص المتاحة على كل الاصعدة عندها يجب أن تتابع مسيرة التنمية لأكثر الدول تقدما وتطورا.
5/16/2022 • 23 minutes, 5 seconds
حماية الصحفي وعمله.. ما المطلوب؟
حلقة في إطار تقدير العمل الصحفي والدور الكبير الذي يقوم به الصحفيون في شتى أنحاء العالم لنقل الخبر والحقيقة، في أماكن النزاعات والاشتباكات وفي وقت الحروب يكون الصحفيون من بين الفئات الأكثر عرضة للخطر.
5/12/2022 • 23 minutes, 28 seconds
عندما تكون المبادرات عونا للمجتمع
سؤال حر اليوم هو منصة لتسليط الضوء على بعض المبادرات الشعبية ودورها في تحسين جودة الحياة في المجتمعات.
5/11/2022 • 22 minutes, 3 seconds
هكذا تعود للعمل بعد إجازة طويلة
في حلقة اليوم من سؤال حر نناقش بعض الخطوات والمهارات التي يمكن اتباعها للعودة الى العمل بعد العطل الطويلة بعيدا عن الملل وتقلب المزاج.https://podfollow.com/1533576847
5/10/2022 • 23 minutes, 4 seconds
كثرة متابعة الأخبار والتعامل مع التوتر
كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا من أخبار ومنشورات الأزمات والحوادث والكوارث، وكيف يمكن أن تؤثر علينا المتابعة المستمرة للأخبار وهل تسبب لنا جمودا عاطفيا؟ https://podfollow.com/1533576847
5/9/2022 • 22 minutes, 44 seconds
التفاعل مع التحذيرات العالمية من المجاعات دون قلق
مرة بسبب الحروب ومرة لاسباب أزمات النفط ومرة لاي توترات سياسية تحدث .. تتصدر كلمتا جوع ومجاعات مغيبة اي امكانية للحديث العلمي الكفيل وحده بشرح مدى صحة هذه الاحتمالات ومدى امكانية تاثرنا بها والحدود الممكنة لذلك
5/6/2022 • 24 minutes, 41 seconds
ريادة الأعمال ومتطلباتها
اليوم نتحدث عن مفهوم ريادة الأعمال وعلى ماذا يعتمد وكيف يمكن للشخص أن يصبح رائد أعمال ناجح وكيف يمكن ان تساعده مواقع التوا صل الاجتماعي في الترويجي عن عمله؟ https://podfollow.com/1533576847
5/5/2022 • 25 minutes, 45 seconds
تعميم فرحة وأجواء العيد على مدار العام
الحديث هنا ليس عن الاختفاليات بل عن الروحية التي لو استطاعت ملأ أيامنا على مدار العام لكانت ربما كل المشكلات والتحديات لها حلولها الإنسانية هذا بالإضافة إلى أجواء الفرح والارتياح والقادرة على لجم أي توتر.
5/4/2022 • 25 minutes, 5 seconds
السوشيال ميديا والمغتربون خلال العيد
عملية التفاعل هنا متبادلة.. بين مغترب يريد رؤية أكبر قدر من الصور التي تذكره ببلده ومقيم عليه أن يكون كريما لكن دقيقا في طبيعة المحتوى الذي ينشره في العيد حتى لا يؤدي إلى فيض في الحساسية.
5/3/2022 • 25 minutes, 27 seconds
العيد كمساحة للمصالحة والاعتذار
نعم العيد وأيامه الثلاثة مناسبة هامة لإجراء مصالحة بين المتخاصمين أو أقله تقديم اعتذار لشخص يهمنا ويعز علينا حزنه أو عتبه أو حتى إضراره.
5/2/2022 • 24 minutes, 53 seconds
دراما رمضان وتقييم المراقبين
بين الجمهور والرقابة وصناع العمل، هناك العديد من آراء حول دراما رمضان لهذا العام تنوعت بين الاستنكار والتأييد وما بين طرح الأسئلة فيما إذا كانت هذه الدراما تمثل حياتنا وتنقل لنا حلول لمشاكلنا ام لا؟.
4/28/2022 • 25 minutes, 23 seconds
البشرية عالقة في دوامة تدمير ذاتي
نناقش في حلقة اليوم التحذيرات التي أطلقتها الأمم المتحدة فيما يخص المخاطر الناتجة من تفاقم الأنشطة والسلوكيات البشرية والتي تسبب التغير المناخي وتزيد من عدد الكوارث في أنحاء العالم.
4/27/2022 • 20 minutes, 11 seconds
كيف سيكون تويتر في عهد ماسك
نتحدث عن المرحلة التاريخية الجديدة التي دخلها موقع تويتر بعد صفقة الاستحواذ من إيلون ماسك، نناقش عدة أسئلة منها كيف سيكون تويتر في عهد ماسك وما الذي سيطرأ على المنصة من تغيرات وما هي المخاوف السياسية والمالية؟
4/26/2022 • 25 minutes, 4 seconds
كيف تصبح الدول متطورة؟
هناك تجارب عديدة لعدة دول استطاعت بالفعل أن تتغلب على الكثير من التحديات وتفرض نفسها على الخريطة الاقتصادية للدول المتقدمة فأي ثقافة اعتمدت عليها لتحقق هذا التطور؟ https://podfollow.com/1533576847
4/25/2022 • 24 minutes, 46 seconds
غلاء تذاكر السفر والخطط البديلة
بعد سنتين من الحجر الصحي نتيجة تفشي جائحة كورونا .. حان دور السياحة والفر .. لكن المفاجاة اسعار خيالية للتذاكر التي غيرت أو عدلن ولربما ألغت الكثير من الخطط التي كانت الأسر تنوي القيام بها بعد وقت طويل.
4/22/2022 • 24 minutes, 39 seconds
خيارات للحفاظ على أموالك عند الأزمات
مع كل أزمة يمر بها العالم يعود الناس للحديث عن الادخار أو ترشيد الاستهلاك هذا الحديث غالبا ما يحجز مكاناً ثابتاً في نقاشاتنا مع محيطنا، الأزمات دفعت الأغلبية للتفكير بكيفية الحفاظ على أموالهم وما الأفضل لهم؟
4/21/2022 • 25 minutes, 2 seconds
النظام الجديد للإقامة في دولة الإمارات لجذب الكفاءات
اليوم نتحدث عن وجهة مثالية للعيش والعمل والاستثمار ودعم مسيرة النمو الاقتصادي المستدام، الوجهة الأكثر امانا وتطورا في العالم، https://podfollow.com/1533576847
4/20/2022 • 25 minutes, 9 seconds
مستقبل صناعة الإعلام
الإعلام الرقمي والإعلام التقليدي ودورهما في تغطية الأزمات والأحداث حول العالم جدلية قديمة حديثة تتكرر بين الحين والآخر وتطفو على السطح كلما مر العالم بأي تغير أو احداث سياسية أو عسكرية أو حتى صحية.
4/19/2022 • 25 minutes, 10 seconds
التراث والمناخ
اليوم العالمي للتراث الإنساني ما أهميته وكيف يمكن حماية تراثنا المادي وغير المادي من العوامل البيئية ومن السلب والاندثار؟ وكيف أثرت العولمة والسوشيال ميديا على تراثنا وثقافتنا؟.
4/18/2022 • 26 minutes, 3 seconds
خصوصية الأزياء الرمضانية
أزياء رمضان هذه التي تتصف بالأناقة والبساطة تحتاج طبعا الى رؤى وأفكار وتصاميم ملائمة لاجواء الشهر الكريم مع امكانية التنويع بها في مناسبات الشهر كالافطار ولقاءات السحور.
4/15/2022 • 25 minutes, 29 seconds
الدعاوى القضائية ضد بعض إنتاجات دراما رمضان
ربما تغير مفهوم الرقابة على الأعمال الدرامية من السلطات المختصة إلى جمهور المتابعين.
4/14/2022 • 24 minutes, 19 seconds
السوشيال ميديا في رمضان ما بين الافادة والاستعراض
كل شيء مفيد إذا كان الهدف منه تحقيق المنفعة العامة وإدخال السلام النفسي إلى قلوب المتابعين في شهر نكون فيه أحوج ما نكون إلى هذه النوعية من المحتويات لكن كثرتها وتكرارها بدا يثير علامات استفهام وتعجب كبيرة.
4/13/2022 • 25 minutes, 49 seconds
التوفيق ما بين الهوايات وأولويات شهر رمضان
الشهر المبارك قد يكون لدى البعض مناسبة لاحياء هواية أقل جهدا يمكن الركون إليها بدلا من هواية متعبة وتحتاج الجهد والتعب والوقت. وفي ذلك تعويض نفسي ممتع ومفيد في الوقت نفسه.
4/12/2022 • 25 minutes, 57 seconds
التطوع.. مجالاته وآثاره
يشكل التطوع إذا احد أهم المتتديات والملتقيات المجتمعية والإنسانية لتعزيز حاسة العطاء وإخراج الطاقات الإيجابية بما يخدم المجتمع ويخفف من المعاناة التي تعاتيها فئات كبيرة في عالمنا العربي.
4/8/2022 • 26 minutes, 3 seconds
الاتجار بالبشر ومخاطره
على الرغم من كل المواكبات القانونية لهذه الجرائم ومحاولات نشر الوعي القانون والانساني والاجتماعي بمخاطرها.. تتكرر وتتردد في إشارة الى أن الاشخاص من مختلف الأجناس والجنسيات المادة الرائجة لمجتمعات الجريمة.
4/7/2022 • 25 minutes, 31 seconds
كيف نصبح مبتكرين
الزاوية الاهم في مسألة الابتكار تبقى طريقة الاستثمار المثلى للمبتكرين وخاصة للفئة الشابة نسبة إلى الكم الكبير من الطاقة والتفاعل التي يستطيعون توزيعها ونشرها في مجالات عملهم وتخصصاتهم.
4/6/2022 • 26 minutes, 14 seconds
الموروثات الرمضانية في منطقتنا العربية
حلقة اليوم هي منصة تضيء على العادات والموروثات الرمضانية في الدول العربية ما بقي منها وما اندثر، وكيف يمكن أن نحافظ عليها؟ .
4/4/2022 • 25 minutes, 43 seconds
المزاح الثقيل وأدواره في تدمير العلاقات
يهرب كثيرون من هذه الاشكالية بقياس طبيعة الموقف والحدث قبل هذا المزاح.. إلا أن خطورة التداعيات مرتبطة عمليا بردة فعل الآخر وليس بطبيعة هذا المزاح.. والأخبار مليئة بقصص هلع وموت لبعض الاشخاص نتيجة كذبة بيضاء.
4/1/2022 • 25 minutes, 31 seconds
إكسبو دبي.. تواصل ثقافي فني وإنجاز فريد
يسدل الستار على الحدث العالمي المميز والفريد إكسبو دبي الذي مثل بالفعل محطة فارقة في مسيرة دولة الإمارات على صعيد المكاسب الاستراتيجية التي حققتها من الاستضافة الناجحة للحدث، وعززت من موقعها الريادي.
3/31/2022 • 25 minutes, 27 seconds
مفهوم الحظ وفلسفته
الكثير من الأساطير والدراسات تحدثت عن مفهوم الحظ وهل ما يحدث معنا بشكل عام يعود إلى الصبر والاجتهاد والسعي أم هو محض صدفة وحظ أو بخت كما يقول البعض؟ .
3/30/2022 • 22 minutes, 13 seconds
تهيئة الجسم للصوم في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.
3/29/2022 • 25 minutes, 44 seconds
ثقافة تقييم الخدمات والموظفين
نقاش حول ثقافة تقييم الخدمات والشركات والموظفين ومدى انتشارها في وطننا العربي وأهميتها في تحسين جودة المنتج.
3/28/2022 • 25 minutes, 9 seconds
تواصل تزويج القاصرات رغم القوانين والتشريعات
الوعي بخطورة هذه القضية يجب ان يكون معمما بشكل اوسع انقاذا لبعض مجتمعاتنا المهددة بالكثير من الآثار النفسية والإنسانية نتيجة بناء الأسر على أسس غير سوية وغير سليمة.
3/25/2022 • 25 minutes, 10 seconds
العولمة وهوية الشباب
كيف تأثرت هوية الشباب بالعولمة والتطور التكنولوجي؟ وماذا تعني أزمة الهوية بشكل عام ومن يتعرض لها؟ https://podfollow.com/1533576847
3/24/2022 • 24 minutes, 31 seconds
كيف نواجه غلاء الأسعار
اليوم أصبح الشغل الشاغل للكثيرين هو ارتفاع الأسعار وكيفية سد حاجة الأسر من الطعام خاصة مع اقتراب شهر رمضان، فهل ما نشهده من ارتفاع في الأسعار مؤقت، وكيف يجب أن نتصرف؟ https://podfollow.com/1533576847
3/23/2022 • 21 minutes, 55 seconds
أزمة اللاجئين والنسيج الاجتماعي
أزمة اللجوء تتفاقم يوما بعد يوم وأعداد النازحين واللاجئين في تزايد كبير وأرقام هائلة يسجلها التاريخ، وراء كل رقم قصة أنسانية ومحاولات للاندماج والتعايش. https://podfollow.com/1533576847
3/22/2022 • 25 minutes, 18 seconds
الغابات والاستخدام المستدام
سؤال حر اليوم هو منصة توعوية تحتفل باليوم الدولي للغابات واهميتها في حياتنا وفي حياة الاجيال القادمة، منصة تعرف بالإدارة المستدامة للغابات وأهمية استخدامها بما يخدمنا نحن ومن بعدنا.
3/21/2022 • 25 minutes, 11 seconds
متابعة الخبر ما بين الإعلام التقليدي والسوشيال ميديا
المسألة لم تعد خيارات أو أذواق.. المسألة متصلة بالمصداقية التي لا تعد تداعيات غيابها ولا تحصى. للخبر الكاذب والمشوه تداعيات لا تنتهي في لحظة التداول به وانما اذاها ممتد إلى وعي الناس.
3/18/2022 • 25 minutes, 10 seconds
منزلك ذكي في المستقبل القريب
هل وضعتم مواصفات لمنزل المستقبل؟ هل فكرتم بمنازل ذكية وصديقة للبيئة تنتج طاقة أكثر مما تستهلك وأيضا أرخص من ناحية التكلفة؟ اليوم نتحدث عن المدن المستدامة وفائدتها لنا وكيف يمكن بناؤها.
3/17/2022 • 25 minutes, 43 seconds
حديث في القراءة
نناقش اليوم قراءة الكتب بين الورقية والإلكترونية، و أين هي عادة القراءة في ظل كل التطور التكنولوجي الذي نشهده، وكيف نستطيع أن نعزز فكرة القراءة لدى أطفالن ا؟.
3/16/2022 • 25 minutes, 25 seconds
ارتفاع أسعار الأغذية: تخزين للسلع أم نتيجة للحرب؟
ما يحدث في العالم يرتد علينا اقتصاديا، فحرب أوكرانيا وروسيا أربكت المستهلكين والتجار في عالمنا العربي وبين https://podfollow.com/1533576847
3/15/2022 • 25 minutes, 16 seconds
الأزمة الأوكرانية: هل ستغير طبيعة الإنترنيت
توسعت جبهات القتال الروسي الأوكراني لينتقل الى الفضاء الرقمي وبدأت تتكشف المواقف الرسمية لشركات التكنولوجيا العملاقة والتي لطالما وصفت نفسها بأنها شركات تكنولوجية محايدة.
3/14/2022 • 26 minutes
الاحتفال الأول بالقاضيات
العاشر من مارس من عام 2022 يصادف اليوم الدولي الأول للاحتفال بالقاضيات وضمان تطوير النظام القانوني مع أخذ المجتمع بأسره في الاعتبار.
3/10/2022 • 22 minutes, 52 seconds
عقوبة إفشاء أسرار العمل
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي ساحة للبعض لإفشاء أسرار العمل أو نشر بعض المقاطع من باب المزاح الا أنهم يتسببون بضرر للشركة او رب العمل، وفي المقابل الحفاظ على خصوصية العمل هي أحدى التحديات التي تواجه المؤسسات.
3/9/2022 • 26 minutes, 2 seconds
النباتات المنزلية وطرق عنايتها
البعض يعتقد أن رعاية النباتات المنزلية لا تحتاج سوى إلى القليل من الماء والضوء بين فترة وأخرى، لذلك نقدم في حلقة اليوم بعض النصائح الضرورية للعناية بالنباتات المنزلية الداخلية منها والخارجية.
3/8/2022 • 25 minutes, 11 seconds
الـ"ghosting".. عندما يختفي الأشخاص من حياتنا فجأة ودون مبر
لماذا يقرر البعض الاختفاء فجأة في علاقة ما و ما هي الآثار النفسية الناجمة عن ه ذا الاختفاء المفاجئ؟.
3/7/2022 • 25 minutes, 27 seconds
هل تؤثر العلاقة بين الطبيب والمريض في فاعلية العلاج؟
ما الذي يجعل العلاقة بين الطبيب والمريض قوية للغاية أو هشة وهل الرضا عن العلاقة بين الطبيب والمريض عامل حاسم في العلاج؟.
3/4/2022 • 26 minutes, 13 seconds
كيف تستغل الجماعات المتطرفة الأزمات لتجنيد الشباب والأطفال؟
كيف تستخدم التنظيمات الإرهابية الأطفال والمراهقين والشباب كسلاح سري وكيف تصل إليهم و إلى عقولهم. وكيف تستغل الحروب والأزمات والصراعات المسلحة لتجنيدهم؟.
3/3/2022 • 25 minutes, 1 second
الطلاب العرب في أوكرانيا من حياة هادئة إلى أخرى تحت القصف
بين عشية و ضحاها وجدوا أنفسهم بين الحدود يبحثون عن مكان آمن وهم الذي كانوا مستقرين في أوكرانيا التي قصدوا جامعاتها للتحصيل العلمي.
3/2/2022 • 25 minutes, 29 seconds
المراسل الحربي.. عندما يمتزج حب المهنة بالخطر
يترك خلفه أسرة وأحبة ويسارع إلى بؤر الصراع وخطوط النار لنقل الحقيقة كاملة.. كيف يعيش المراسل الحربي يومياته في الحرب وما أكثر اللحظات خطورة عليه.
3/1/2022 • 25 minutes, 31 seconds
الحرب النفسية .. الذراع الخفية للصراعات
أولت الشعوب و الحكومات و الجيوش منذ القدم أهمية كبرى للحرب النفسية بل اعتبرتها وسيلة واستراتيجية ناجعة للإيقاع بالخصم . https://podfollow.com/1533576847
2/28/2022 • 25 minutes, 18 seconds
الحروب وتأثيراتها على البيئة
عندما تضع الحروب أوزراها تتكشف الآثار البيئية المدمرة التي خلفتها التي ستستمر لأجيال متعاقبة. فالحروب لديها القدرة على إحداث دمار بيئي كبير للتُّربة، والأراضي الزراعية، https://podfollow.com/1533576847
2/25/2022 • 24 minutes, 59 seconds
الحروب وتأثيرها الاقتصادي علينا
نسلط الضوء على الغزو الروسي على أوكرانيا وأبعاده الاقتصادية على المواطن العادي سواء كان في القارة الأوربية أو في منطقتنا العربية وما المطلوب منا لمواجهة ارتفاع أسعار السلع والمعادن؟
2/24/2022 • 22 minutes, 12 seconds
هل الصداقة تحدد سمات شخصيتنا؟
إذا كان لديك صديق واحد فهل هذا يعني أنك شخصية انطوائية وماذا لو كان لديك مجموعة من الأصدقاء فهل هو دليل على شخصيتك الاجتماعية؟https://podfollow.com/1533576847
2/23/2022 • 25 minutes, 38 seconds
التنمر الوظيفي
التنمر تعدد أشكفي بيئة العمل تاله وتتنوع منها الاتهام بالزور، القيل والقال عن الاشخاص، الشائعات، والمطالب غير الواقعية وكثرة الواجبات، فما هو الخط الرفيع بين التنمر والصرامة في العمل؟.
2/22/2022 • 25 minutes, 3 seconds
الأيام الدولية.. كيف يتم اختيارها؟
كيف يتم اختيار الأيام العالمية وتحديد تاريخ هذه المناسبات، ولماذا نحتفل بها؟ وهل بالفعل هي مهمة ومفيدة؟ سؤال حر اليوم يجيب عن هذه الأسئلة مع المختصين.
2/21/2022 • 24 minutes, 56 seconds
احتفال صديق للبيئة
من منا لا يحب الاحتفال بأعياد الميلاد او الزفاف وإهداء الهدايا وتلاقيها ايضا، لكن ما هو أجمل وأفضل من كل هذا أن يأتي الاحتفال بأفراحنا بشكل متوافق مع معايير الاستدامة واحترام البيئة.
2/18/2022 • 24 minutes, 1 second
بيئة العمل.. القيم والمعايير الصحية
نناقش في حلقة اليوم المسميات الوظيفية وعلاقتها بإنتاجية الموظف، وهل بالفعل هناك بيئة ع مل إيجابية ومن يحدد معايير الشركات وعلى ماذا تعتمد؟
2/17/2022 • 25 minutes, 26 seconds
معايير الابتكار
نقاش عن الابتكار والبيئة الداعمة له ، وما المطلوب لتحفيز المبتكرين ومساعدتهم للتفكير بطريقة إبداعية مميزة، نعرض نماذج عربية ابتكرت وتألقت في المجال العلمي.
2/16/2022 • 25 minutes, 29 seconds
مشاريع الأطفال: استثمار للوقت وبناء لشخصية
اليوم أصبحنا نشهد توجهنا لدى بعض الأطفال والمراهقين بالانخراط في مجال العمل أو بتبني مشاريع بسيطة تضمن لهم دخلا بسيطا وتصقل شخصيتهم وتطور مهاراتهم، فما هي المشاريع البسيطة التي يمكن أن يقوم بها الأطفال؟
2/15/2022 • 25 minutes, 6 seconds
عيد الحب والعزاب
البعض يرى أن المناسبات هي فرصة لإنعاش العلاقات وتجديدها، وهناك من يعتبرها حملا ثقيلا عليه، والبعض يشعر بالحزن ومشاعر الغضب عند مشاهدة من يحتفل مع الأخر بهذه المناسبات كعيد الحب
2/14/2022 • 26 minutes, 9 seconds
متألقات في ميدان العلوم
في اليوم الدولي للمرأة والفتاة في ميدان العلوم، نستضيف نماذج نسائية تألقن في مجالات مميزة ليشاركن تجربتهن معنا، ويقدمن رأيهن للأجيال القادمة
2/11/2022 • 25 minutes, 3 seconds
الجانب المظلم من تطبيقات المواعدة
ما نشرت منصة نتفليكس وثائقي يتحدث عن محتال تمكن من خداع العشرات من النساء على أحد تطبيقات المواعدة المعروفة، حتى بدأ الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي والتحذيرات من تطبيقات التعارف، فكيف تلوث هذه التطبيقات مفه
2/10/2022 • 24 minutes, 43 seconds
خفايا الميتافيرس
نناقش في هذه الحلقة عالم الميتافيرس ونعرفكم به، كما سنتعرف على جوانبه المظلمة، وماذا سيحمل لنا من توقعات في المستقبل، وكيف نستثمر العقارات الرقمية، وكيف ستتغير صناعة الألبسة أيضا؟
2/9/2022 • 24 minutes, 36 seconds
هوس الحميات الغذائية وأبعاده النفسية
هل صادفتم شخص يتبع حمية غذائية معينة أو نوع من الطعام لمدة سنين دون أن يغيره؟ هل تساءلتم فيما إذا كان يشعر بالممل، وماذا عن احتياجات الجسم الأخرى وكيف يتم تعويض العناصر الضرورية؟.
2/8/2022 • 26 minutes, 14 seconds
ختان الإناث.. تجربة فتاة وأصوات تحاول التغير
نعرض اليوم قصة فتاة تتحدث عن تجربتها مع الختان، وكيف تعايشت مع الألم الجسدي والنفسي، وكيف يجب أن نغير بعض العادات والتفكير المرتبط بهذه الممارسة الخاطئة.
2/7/2022 • 24 minutes, 57 seconds
من يصنع الأيقونة؟
أيقونة النجاح هل اختلفت بين الماضي وعصرنا هذا، ما لذي يميز من يصبح أيقونة؟ هل الشهرة تلعب دور أم نجاح الشخص وكيف تحافظ الأيقونة على استمراريتها؟.
2/4/2022 • 25 minutes, 31 seconds
التسامح والأخوة الإنسانية
نسلط الضوء اليوم على المبادئ وقيم التسامح وتعزيز الأخوة الإنسانية، ونبحث في أفضل الممارسات التي يجب أن نتبناها بعيدا عن الأفكار المغلوطة التي ينتهجها البعض، نناقش ما يخطر في بالكم في نقاش الحلقة.
2/3/2022 • 25 minutes, 45 seconds
الانتحار.. مشاكل نفسية أم فجوة تواصل مع الأهل
عناوين الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي في مختلف الدول العربية تكشف عن تنامى ظاهرة الانتحار، بعض المختصين قالوا إن أسباب الانتحار تعود إلى حالات اكتئاب وضغوط نفسية وفجوة تواصل بين الأهل والأبناء.
2/2/2022 • 25 minutes, 11 seconds
متحورات كورونا: هل من نهاية قريبة؟
بين فترة وأخرى نسمع بمتحور جديد لفيروس كورونا، يرافقه تحذيرات وتصريحات وإجراءات احترازية، ليكون السؤال هنا هل ظهور هذه المتحورات أمر طبيعي وهل ستسمر معركة البشر مع الفيروسات ومتى سنشهد النهاية القريبة لكورونا.
2/1/2022 • 25 minutes, 37 seconds
من وجهة نظر الموارد البشرية: ما المطلوب في مقابلات العمل؟
من كتابة السيرة الذاتية إلى أسئلة مقابلة العمل، ما المطلوب منا؟ وما المقصود من الأسئلة الصعبة؟ وماذا يفعل الخريجون الجدد عند التقديم لوظائف تطلب خبرة ؟
1/31/2022 • 25 minutes, 49 seconds
احم نفسك من الاحتيال والنصب الإلكتروني
في ظل التطور التكنولوجي الذي نعيشه وتعدد التطبيقات الإلكترونية مع الثغرات الرقمية في اجهزتنا أصبحنا معرضين وبكثرة لعمليان النصب والاحتيال الإلكتروني.
1/28/2022 • 26 minutes
العملات الرقمية.. هبوط وإقبال
على الرغم من التذبذب وعدم الاستقرار في سوق العملات الرقمية إلا أن الكثير من الناس يقبلون على الاستثمار فيها، فلماذا يهتمون بها؟ وأين تكمن المخاطرة في سوق العملات المشفرة؟ https://podfollow.com/1533576847
1/26/2022 • 25 minutes, 7 seconds
أصحاب ولا أعز.. أين المشكلة؟
في حلقة اليوم نقاش حول فيلم أصحاب ولا أعز، وبحث في الأسباب الاجتماعية وعدم تقبل البعض لما طرح في الفيلم ولماذا طال الهجوم الفنانة منى زكي؟.
1/25/2022 • 25 minutes, 11 seconds
صحافة المواطن.. ما لها وما عليها
هل أثرت صحافة المواطن على الصحافة التقليدية، وك يف سيكون مستقبل الإعلام في ظل التطور التكنولوجي وانتشار مواقع التواصل الاجتماعي، وما الفرق بين صحافة الموبايل وصحافة المواطن، الإجابة في نقاش حلقة سؤال حر.
1/24/2022 • 25 minutes, 57 seconds
أيهما أخطر شيخوخة الروح أم العمر؟
تشيخ الروح عندما يشعر الشخص أنه لم يعد منه جدوى في الحياة وعندما يفتقد البسمة في حياته وعندما تمتلئ النفس بكل ما يؤلمها فهل حقا شيخوخة الروح أخطر من شيخوخة الجسد.
1/21/2022 • 25 minutes, 30 seconds
الجيل الخامس للإنترنت.. إيجابيات وسلبيات
ما الذي يجعل من شبكات الجيل الخامس مثيرة للاهتمام وهي التي ظهرت منذ 2019، وما هي تأثيراته الإيجابية والسلبية؟.
1/20/2022 • 24 minutes, 16 seconds
كيف نتصدّى لمزوّري شهادة لقاح كورونا
أجهزة كمبيوتر وهواتف محمولة وأشخاص غاب عنهم الضمير هي الخطوات والأدوات لتزوير شهادات لقاحات كورونا فكيف نتصدى لهؤلاء و ما هو دور الذكاء الاصطناعي في حمايتنا منهم؟.
1/19/2022 • 26 minutes, 20 seconds
العودة لمقاعد الدراسة بعد سنوات من الانقطاع
العودة لمقاعد الدراسة بعد سنوات من الانقطاع خطوة يتخذها البعض مدفوعين بالتحدي و الإصرار ووراء كل واحد منهم قصة ملهمة . https://podfollow.com/1533576847
1/18/2022 • 25 minutes, 16 seconds
التصدي لمروجي شائعات علاج كورونا
في فترة الأزمات تكثر الشائعات وكذلك الأمر في كورونا فمن الشائعات حول منشأ و اصل الفيروس إلى الشائعات عن مدى فعاليات اللقاح . https://podfollow.com/1533576847
1/17/2022 • 25 minutes, 11 seconds
تخيّل يومك دون سوشيال ميديا
تخيل معنا أنك تعيش بدون وسائل التواصل الاجتماعي ؛ و في عالم تكون فيه هواتفنا أول و آخر شيء تقع عليه أعيننا و في عالم خال من الأصدقاء الافتراضين .هل الأمر صعب أم سهل ؟ https://podfollow.com/1533576847
1/14/2022 • 21 minutes, 50 seconds
كيف تحوّل فكرة ما لمشروع اقتصادي ناجح
لا شك أن الانتشار السريع لمفهوم ريادة الأعمال دفع بالكثير لأنشاء مشاريعهم الخاصة لتحقيق إضافي و أساسي .. فكيف نحول الحلم أو الفكرة إل مشروع اقتصادي ناجح .
1/13/2022 • 24 minutes, 52 seconds
السياحة المستدامة.. معايرها وفوائدها
هل جربتم مثلا أن ترفضوا السفر إلى وجهات سياحية مضرة بالبيئة او مضرة لسكان المنطقة، أو هل فكرتم بوضع معايير محددة لوجهات السفر التي تقصدونها وأن يسهم انفاقكم السياحي في تعميم الفائدة على المجتمعات التي تزورونها
1/12/2022 • 25 minutes, 50 seconds
الثقافة في ظل العالم الرقمي
الكثير من الأسئلة تطرح في ظل ما نعيشه من تكنولوجيا منها مثلا هل ما زال البعض يستطيع أن يبدع ويقرأ ويتأثر بالطريقة التقليدية ذاتها، أم هناك خطر على الثقافة من هيمنة التقنية عليها؟.
1/11/2022 • 25 minutes, 22 seconds
عندما تتحول الرواية إلى فيلم.. ما المطلوب؟
تحويل الروايات إلى أعمال سينمائية هل يكتب النجاح للفيلم أم الرواية أم كلاهما؟ الانطباعات والآراء تتباين حول الإجابة لذلك نستعرض رأي المختصين في المجال الفني ونناقش معهم الموضوع.
1/10/2022 • 23 minutes, 37 seconds
تصوير الأحداث وعدم مساعدة ضحاياه
صور كثيرة محفورة في الذاكرة قوامها ضحايا وجرحى ومهاجرين وعالقين. ودائما بعدما نلاحظ قوة الصورة تبدا الأسئلة الأساسية تراودنا عن الأسباب التي دفعت المصور إلى التقاط الصورة دون المبادرة لمساعدة هؤلاء الاشخاص.
1/7/2022 • 25 minutes, 31 seconds
الابتعاد عن اللغة العربية
شبكة كبيرة يمكن القول إنها شريكة في هذه المسؤولية.. مسؤولية إعادة اللغة العربية على قائمة أولويات الأسرة والمدارس والجامعات وحتى الجمعيات التي لا تتوقف عن مبادرتها المشكورة.
1/6/2022 • 23 minutes, 41 seconds
كيف نتعامل مع الابتزاز الالكتروني للاستماع
تعدد المنصات وكثرتها سبب لهذه المشكلات لكنه في الوقت نفسه السبيل نحو الحد منها لا سيما ان الابلاغ عنها عبر السوشييل ميديا بات يخلق حالة من التعاطف الكبير من المتعرض لهذا النوع من الابتزاز.
1/5/2022 • 25 minutes, 36 seconds
تغير العادات الشرائية في زمن التكنولوجيا
الخياران بقيا ثابتين لكن ما تغير هو العادات الشرائية .. النزول التقليدي الى الاسواق اختزلته التكنولوجيا بمنصاتها المصورة البسيطة التي بات من خلالها التبضع بكبسة زر شرط أن تكون آمنة وأن لا تكون بابا لاستغلالنا.
1/4/2022 • 24 minutes, 15 seconds
فن الجداريات.. فن مجاني لنشر الثقافة والتراث
حلقتنا اليوم تتحدث عن تلك اللمسة الإضافية الملونة، التي تأخذ مساحتنا من مجرد مظهر عادي إلى لوحة تنطق بالحياة، هي من الفنون المميزة والتي لا تحتاج إلى قاعات عرض وانما نستطيع مشاهدتها وتأملها في شوارع المدن والأز
1/3/2022 • 24 minutes, 56 seconds
أفلام ومسلسلات السيّر الذاتية .أم تزيد من شعبية الشخصية
هل نججت مسلسلات وأفلام السّير الذاتية في تقديم معالجة موضوعية وصادقة للشخصية وهل هناك أمانة في تجسيد خصوصية الرمز سواء في كتابة النص أو ملامح الشخصية وأين تكمن المحاذير والضوابط .
12/30/2021 • 26 minutes, 5 seconds
الموضة بين ملاحقتها.. وأضرارها
العديدون يلاحقون الموضة... من آخر الإصدارات من الملابس وغيرها ...لكن البعض يصبح عنده إدمان عليها... ومن الممكن أن تشكل له المشاكل في حياته.
12/28/2021 • 25 minutes, 34 seconds
هل تراثنا حي ومتجدد؟
لكل دولة أو مجتمع ثقافة معينة من الفنون، والآداب، والعادات والتقاليد والأماكن والتي يتم تناقلها بين الأجيال تحت مسمى التراث، فما هي أهمية توثيق هذه العناصر في قائمة اليونسكو للتراث؟ وكيف يكون التراث متجددا؟
12/27/2021 • 26 minutes, 28 seconds
الكتب العربية في الغرب
على الرغم من انتشار الكتب والأدب العربي إلكترونيا إلا أن الجمهور العربي في الدول الغربية ما زال بعضه يعاني من نقص توفر الكتب والروايات العربية سواء كانت بشكلها الورقي أو حتى الإلكتروني، فما الذي نحتاجه اليوم؟.
12/26/2021 • 24 minutes, 57 seconds
الادخار بين الأمس واليوم
جمع المال من العوامل الفطرية التي ترافقنا منذ الصغر ومن ثم في كل مراحل حياتنا.. تعددت الطرق والوسائل ما بين التقليدي والعصري وبقي الادخار عملية اقتصادية مفيدة أودعناها في "حصالات" الطفولة بهدف شراء حاجيات.
12/23/2021 • 23 minutes, 57 seconds
رهاب تحمل المسؤولية وتولي المناصب الإدارية
يعزو كثيرون الأسباب إلى خلل في المهارات.. فهؤلاء يجيدون الحلم والتخطيط ولكنهم قد لا يجدون أنفسهم في المواقع العليا لحظة تطرح عليهم.
12/22/2021 • 25 minutes, 8 seconds
المشاريع العائلية بين مقومات النجاح والتحديا ت
أهمية هذه المشاريع تنبع من مواكبتها لعامل ريادة الأعمال الذي سمح بوجودها وعزز موقعها عبر الشكل العصري الجديد لعملية وضع الخطط وتقديم الاستشارات اللازمة .
12/21/2021 • 26 minutes, 2 seconds
دعاوى الحجر على الوالدين بين الابعاد القانوينة والنفسية
الحديث القانوني مهم جدا فعبره فقط تصان الحقوق وتحدد الواجبات.. لكن لعمق الصراعات أيضا تأثيرات نفسية قد تنعكس على المجتمع بأكمله وذلك لتحول مثل هذه الرصاعات إلى عامل نفور يقضي على التماسك الأسري.
12/20/2021 • 24 minutes, 5 seconds
الاعتماد على التوقعات الفلكية وعلم الابراج
المسألة لا تنتهي عند اطلالة اعلامية وتنتهي .. بل تمتد للاطلالات اليومية فيما بعد والافلام القصيرة عبر منصات التواصل وتصل طبعا الى الكتب والاصدارات التي يتم تاليفها لترافق هذا الجمهور المهتم على مدى العام الكامل
12/19/2021 • 23 minutes, 40 seconds
الفنون التشكيلية الغربية وتاثيراتها علينا
رسم بالحفر .. بورتريهات بالفحم والحبر الناشف ومادة النيسكافيه والكثير من الأشكال الأخرى على الأواني الزجاجية والخزفيات والفخاريات... فنون تضفي على المشهد الفني الكثير من الدهشة وذلك لعمق المعاني التي تحملها.
12/15/2021 • 24 minutes, 27 seconds
مواقف إساسية لتقدير الذات
في لحظة من اللحظات يجب التعامل مع الانجازات بالكثير من الاجواء الاحتفالية .. الصخب ليس المطلوب ولكن يمكن تعوسضه بالقليل من تقدير الذات ومكافأتها على حلم تحقق .
12/14/2021 • 24 minutes, 25 seconds
التسويق لانفسنا ولثقافة بلادنا
أكثر من اتيكيت .. العملية اسلوب تواصل خلاق نشعر من خلاله اننا بحق استفدنا من السفر وترك فينا ذكريات أهم وأعمق بكثير من معالم زرناها أو وجبات تناولنها أو وقت أمضيناها بعيدا من ضغوط العمل وزحمة الحياة.
12/13/2021 • 25 minutes, 57 seconds
ردود الفعل نتيجة الاضطرابات النفسية
نتائج كثيرة وخطيرة رتبتها الاضطرابات النفسية على كثيرون ودفعتهم لخطوات قاموا بها من باب تغيير المزاج والشعور ببداية جديدة او انطلاقة تبعد عنهم شبح الكآبة والاحباط وغيرها من المشاعر المدمرة نفسيا واجتماعيا .
12/12/2021 • 25 minutes, 21 seconds
اللوحات في المنزل.. مجرد ديكور أو رحلة إلى عالم آخر
الموضوع لا يتوقف على الاختيار فقط وانما على التنسيق أيضا. فسواء كانت اللوحة جمالية لمشهد طبيعي أو صورة فوتوغرافية نحبها أو في أي مجال آخر فإن لها معايير يجب مراعاتها كحجم الغرف مثلا وملاءمتها لأثاث المنزل.
12/9/2021 • 21 minutes, 16 seconds
الشخصية المتواضعة ثقة في النفس أم ضعف
لم تتفق الاوصاف بعد على الشخصية المتواضعة .. على الرغم من انها محببة ومريحة على متسوة التعامل والمعايشة والصداقة والقرابة إلى أنه ثمة من يرى فيها حتى يومنا هذه صورة من صور الضعف أو الاستسلام للواقع.
12/7/2021 • 25 minutes, 39 seconds
الصورة التي نحلم بالتقاطها
للصورة عوامل جمالية كلما ازدادت كلما كان للصورة المختارة المكانة الكبيرة في قلوبنا فنحتفظ بها ونضعها في اطار أو نكرر نشرها عبر منصات السوشييل ميديا من وقت لاخر .
12/6/2021 • 25 minutes, 33 seconds
كيفية مراجعة السنة الرا حلة
يعتبرها كثيرون ضربا من ضروب الكلاسيكية والمثالية .. ويرى آخرون انها أكثر من ضرورية لتنميو الافكار والتحضير الى مرحلة من التميز والانجاز.
12/5/2021 • 25 minutes, 28 seconds
دور المناسبات الوطنية في تعزيز شعور الانتماء
عنوان الاتتماء ودور المناسبات الوطنية فيه ثنائية تحتاج الى شراكة نفسية واجتماعية وانسانية وبيتية وتربوية تثبت التجارب انها الوحيدة على بناء الانسان الصالح بحق وطنه والكفيلة وحدها بجعله السفير الأوفى لقضاياه.
12/2/2021 • 23 minutes, 9 seconds
اوميكرون وعودة القلق الصحي والاقتصادي
مجرد التفكير بهذا المشهد الوبائي بعد موجات التفاؤل يعيدنا قلقين ويسهم من حيث لا ندري بضرب الكثير من الخطط.. صورة ضبابية تدفع إلى طرح الكثير من الأسئلة وتوضح قناعات المترددين بأخذ اللقاحات.
12/1/2021 • 25 minutes, 5 seconds
التعامل مع مشاهد العنف في الشارع
الأمر متصل مباشرة ببطلي الحدث المعنًف والمعنٍف .. فشكل الاثار التي قد يطال الاثنين معا مرتبط بالجو الاسري والتربوي الذي نشاوا به وبحسب هذا المقدار يمكن قياس حجم وطبيعة مشهد العنف وطريقة التعامل معه.
11/30/2021 • 23 minutes, 33 seconds
العلاج بالفن
الحاجز النفسي المرتبط بالموضوع يتصل مباشرة بعاملين: الأول حافز اللجوء إلى الرسم والموسيقى والثاني الانعكاسات المتوقعة، فهي قد لا تكون فورية وإنما متدرجة على طريق استعادة السلوك النفسي والاجتماعي والحياتي.
11/29/2021 • 25 minutes, 26 seconds
الماركات العالمية.. مكانة اجتماعية أم تعويض عن نقص ما
لأسباب تتعلق بالفخامة أو الأناقة أو حتى مجرد تعزيز الثقة بالنفس، يتهافت كثيرون لشراء الماركات العالمية من ملابس أو أحذية أو ساعات وحقائب وغيرها، وقد يتعدون الامر أحيانا إلى الملاحقة حد الهوس.
11/28/2021 • 26 minutes, 10 seconds
التوفيق ما بين العمل والحياة الاجتماعية
حمل الانشغال إلى المنزل وعدم انتهاء العمل بعد الخروج من مكان الوظفية. يؤشر إلى انعكاسات نفسية وإنسانية صعبة يعيشها الموظف وهذا إما لعدم قدرته على تصنيف وتوزيع الأولويات أو لطبيعة العمل المتعب.
11/25/2021 • 21 minutes, 10 seconds
تأثير عودة كورونا في أوروبا على خطط السفر
للمسألة أضرار كثيرة لا تبدأ بالتأثيرات المالية السلبية على المسافرين وخططهم ولا تنتهي بالانعكاسات الاجتماعية والنفسية على شريحة كبيرة انتظرت انحسار الجائحة لتختار متنفسا على أبواب أعياد عطلة الشتاء.
11/24/2021 • 25 minutes, 32 seconds
العمل في سن مبكر ما له وما عليه
العمل في سن مبكرة يسلب الجيل الكثير من مقومات شبابه ولربما تركيزه فالتسابق للحاق بفرصة عمل توفر إعالة الأسرة أو تسديد مصاريف الدراسة إلى جانب التعب الذي تتطلبه الدراسة يجعل من الأشخاص دوامة متواصلة لا راحة فيها
11/23/2021 • 17 minutes, 53 seconds
كيفية تكوين الأصدقاء والمحافظة عليهم
للحديث اليوم وجوه كثيرة.. الأول يتعلق بنجاح الاشخاص بتكوين الصداقات أو فشلهم.. والثاني كثرة الاصدقاء في الدائرة الضيقة.. والثالثة خلو حياة الكثيرين حتى من صديق واحد .. ولكل هذه الوجوه تأثيرات وانعكاسات.
11/22/2021 • 25 minutes
الإش راف على ما يشاهده الأبناء من كرتون وبرامج
المستوى النفسي هو الأهم والاخطر .. فمظاهر العنف التي قد تمثلها بعض الشخصيات قادرة على نقل هذا الواقع الى سلوك الأبناء فيتحولون شيئا فشئيا إلى سلوك عنيف لا نستطيع تفسيره على الفور .
11/21/2021 • 26 minutes
الأسئلة المحرجة عن حياتنا.. وطرق التعامل معها
أوزاننا .. شكلنا الخارجي .. حالتنا الاجتماعية والزوجية وتأخر الزواج مواضيع يفضل المتطفولن في الحياة طرحها على الأشخاص وأحيانا في مناسبات غير مؤاتية.
11/18/2021 • 24 minutes, 43 seconds
الظروف التي لا يمكن فيها مسامحة الآخر
في هذه الطروف ننجاز لأنفسنا فقط ولمصلحتنا ولا نعود ونراعي مشاعر الآخر لأن شيئا فينا يكون قد انكسر وبالتالي يصبح من الصعب إصلاحه مع ذات الوجوه وذات الأشخاص المسيئين إلينا.
11/17/2021 • 24 minutes, 52 seconds
المفاجأة بين الاثر النفسي واتكيت التحضير
ننتظر في الحياة الكثير من الأخبار السارة.. لكن في تفاصيل ما نتنمى ثمة مفاجاة نرغب لا بل نحلم بأن تحدث لنا من الأهل أو الأصدقاء والأقرباء ولربما من الحياة ككل وذلك على كل المستويات الانسانية والاقتصادية والكثير.
11/16/2021 • 25 minutes, 36 seconds
مفهوم الأناقة واختلافاته عبر الزمن
مفهوم الأناقة تغير.. قناعة ممكن ملاحظتها من خلال نوبات الضحك التي تنتاب المتصفحين لصور موضة الثمانينيات والتسعينيات وما قبلها.
11/15/2021 • 25 minutes, 38 seconds
اللطف وأهميته وأشكاله وأثاره وانعكاساته
الفرق كبير بين امتلاك هذه السمة وتطبيقها وممارستها بشكل تلقائي عفوي وطبيعي وما بين اصطناعها، لأن ذلك أسرع ما يكون بالنسبة للتعامل اليومي مع عدد كبير من الأشخاص مختلفي الطباع.
11/14/2021 • 24 minutes, 21 seconds
مواسم التخفيضات.. مفيدة وجيدة أم حيلة لجذب المستهلك
كل ما يفعله غالبية المتسوقين مقارنة السعر الخاضع للتخفيض بما كان عليه سابقا دون الالتفات إلى التفاصيل الأخرى التي قد تحمل حيلا وخداعا للمتسوق لا ينتبه إليها فييبقى مأخوذا بالسلوك الشرائي.
11/11/2021 • 25 minutes, 27 seconds
ترك الأثر والبصمة التي لا تنسى بين زملاء العمل
إنها وصفة سحرية لا تطبق بكبسة زر.. وإنما بتراكم المواقف والاحترام المتبادل وصون عناوين وعوامل الزمالة والتمسك ببيئة مريحة لفريق العمل لا تتعدى الحدود المرسومة.
11/10/2021 • 25 minutes, 1 second
مهارات وأحلام وطموحات حرمتنا الظروف من تحقيقها
المهم عدم الاستسلام.. حتى نقاش هذه الأسباب التي أقعدتنا عن تحقيق أو ممارسة ما نحب لا شك أنها تحمل في إحدى زواياها بارقة جيدة تضعنا على الطريق وتنظم أفكارنا وتحضرنا لانطلاقة جديدة مهما كانت مشاعر الحزن والغبن.
11/9/2021 • 24 minutes, 44 seconds
عمليات التجميل الاكثر طلبا والانعكاسات الجمالية والنفسية لها
لاسباب الظهور .. بسبب التهافت على السوشييل ميديا .. أو لأنه بكل بساطة تحول اسلوبا من اساليب الحياة لاطلالة افضل ثمة طلب كبير على انواع محددة من عمليات التجميل المقعدة منها أو البسيطة.
11/8/2021 • 24 minutes, 54 seconds
التنافسية دون عداوات أو تاثيرات نفسية
كل منا يحب لا بل يتمنى رؤية أبنائه في أفضل الأحوال واعلى المراتب. ثمة من يكتفي للغرض بالدعاء وثمة من يطور رؤيته إلى طريقة تربية وتنشئة من أجل ضخ الطاقات في الأبناء.
11/7/2021 • 21 minutes, 43 seconds
الارباك في حياتنا وطريقة التعامل معه
الأمر لا يقف هنا أي عند لحظة وقوعنا في الارباك بل يقف عند التاثيرات التي قد تطال نفسيتنا نتيجة قرار ألقيناه في لحظة عشوائية وادى بنا الى خسارة بعض المكتسبات او التنازل عن مسلمات أو مثلا الافصاح عن شيء اخفيناه.
11/4/2021 • 25 minutes, 4 seconds
تفضيلاتنا للاتصالات ما بين الهاتف أو التراسل
الآثار تحضر حتى في هذه الزاوية.. فسماع الصوت في الاتصال التقليدي له انكاس ايجابي على نفسية الأشخاص لما يوفره من حالة طمأنينة ربما أكثر من مجرد رسالة باردة بعيدة عن المشاعر.
11/3/2021 • 25 minutes, 8 seconds
الأزياء ومدى امكانية كشفها عن الطباع والشخصية
تطور فلان انيق وان فلانة أنيقة .. إلى أن فلان يلبس هذا اللون .. هذا النوع .. هذا النمط ليرينا التواضع الذي يحمله. البساطة التي يتميز بها.. وربما في أماكن الغرور والنرجسية وحب الظهور والتميز.
11/2/2021 • 24 minutes, 41 seconds
شكل العالم الافتراضي وحدوده في ظل تكنولوجيا الميتافيرس
كلما عرفت منصات التواصل المزيد من التطور والعصرية ومواكبة لغة التسارع، كلما تعمقت الآفاق وفُتحت شهية الخيال عبر مجموعة كبيرة من الاسئلة وتتعلق تحديدا بشكل العالم مع التواصل في ظل كل التقنيات ال متجددة والتي باتت
11/1/2021 • 25 minutes, 5 seconds
معايير تقييم الشخص
للوهلة الأولى يبدو تقييم الأشخاص بحسب المعايير الأخلاقية والتربية ضربا من ضروب المثالية، لنعود ونتفاجأ أن الزمن الذي نعيشه أدخل عوامل أخرى لم يعد بالأمكان بحسب كثيرين النظر للأشخاص قبل مراجعتها.
10/31/2021 • 24 minutes, 56 seconds
أمور يمكن المساهمة من خلالها لحماية البيئة والمناخ
لم تبخل المنظمات البيئية والمناخية على مر التاريخ بتخصيص الفعاليات الإرشادية والشارحة لخطورة ما نعاني، لكن العبرة تبقى في المبادرات من أجل إنقاذ ما يمكن إنقاذه قبل وصولنا إلى عتبة المخاطر.
10/28/2021 • 24 minutes, 26 seconds
التكاسل في بعض المهام وتأجيلها
كثيرون لهم اراء مغايرة في هذا الشأن، فهم لا يستطيعون التركيز سوى في الدقائق الأخيرة وعلى عكس الأغلبية هم في هذه اللحظات يكونون قادرين على الإنجاز والنجاح وحتى التميز وذلك لطاقة التركيز التي يخزنونها لهذه الفترة
10/27/2021 • 25 minutes, 51 seconds
تأثير الماديات على العلاقات وكيفية التعامل مع هذه المشكلات
تكتسب هذه المسألة خطورة كبيرة لأنها قد تودي بالصداقة الى نهايات سلبية وغير مرغوبة.. البعض يلاحظها ويغض الطرف عنها لعل الآخر يعدل من سلوكه في الاستغلال المادي ويصلحه فيما يتصدى لها أخرون بقوة وبسرعة.
10/26/2021 • 26 minutes, 3 seconds
ظروف ترك العمل وحماية أنفسنا من تاثيرات القرار
حتى الطامحون إلى مغادرة العمل لتحقيق شغفهم أو فتح مشاريعهم الخاصة غير معفيين من ضرورة الاطلاع على هذه المهارات والخطوات لأن أهم ما في ترك أي عمل حماية أنفسنا من التاثيرات التي قد تطال أيضا سيرتنا الذاتية.
10/25/2021 • 24 minutes, 30 seconds
العلاقة بين السعادة والمكان الذي نعيش فيه
هناك دراسات عديدة اشارت إلى أن السعادة لا تتعلق بالهوية والعمل أو الأمور المتمثلة بالرياضة والامتنان وما إلى ذلك بل تتعلق بالمكان الذي تعيش فيه والمواصفات التي يتمتع بها، بحلقة اليوم نغوص في تفاصيل هذه العلاقة.
10/20/2021 • 25 minutes, 46 seconds
البرمجة العصبية وتأثيراتها على الأداء النفسي والاجتماعي
الأمر على ما يبدو لم يعد مستحيلا.. لكن مسألة التحكم بالسلوكيات كانت الحل.. فانفعلاتنا وأداؤنا النفسي والاجتماعي بات بالإمكان تحسينه ودفعه باتجاهات أكثر إيجابية من خلال البرمجة العصبية.
10/18/2021 • 25 minutes, 42 seconds
شكل اليوم الأول بعد انتهاء كورونا عالميا
لنا التخيل وللأيام إخراج ما تبقى من أجواء.. الحديث عن اليوم الأول بعد التعافي من كورونا عالميا. لعودة النشاط شكل ولمباشرة أسلوب الحياة المشلول أو المتوقف رونق بارز وكذلك ربما للسفر وسائر الأساليب الاخرى تغيرات.
10/17/2021 • 25 minutes, 11 seconds
أهمية فترة الاستراحة اليومية للابتعاد عن ضغط العمل
كثيرون يأكلون فقط، ويشربون وكثيرون أيضا يجرون مع الأكل والشرب اتصالات هاتفية تكسر رتابة اليوم، وكثيرون يأكلون ويشربون ويتصفحون منصات التواصل في محاولة لاستغلال الوقت.
10/14/2021 • 25 minutes, 4 seconds
مخاطر الوظائف الوهمية وطرق تجنبها
حملات مكافحة هذه الشركات ومثل هذه الوظائف كثي رة طبعا من قبل الحكومات وغيرها لأن الفضاء المفتوح ومنصات التواصل الواسعة أوجدت لهذه الشركات نوافذ وأبواب كثيرة.
10/13/2021 • 26 minutes, 1 second
المسؤول عن تعاستنا في الحياة
أشكاليات التعاسة في حياتنا إنها العوامل التي يصعب فيها البحث عن السبب الأساسي في حصولها .. ضغط الحياة الكبير يحجب هذه الأسباب فنتذرع بغيرها ونكون فهما خاطئا للكثير من الأشياء المحيطة بنا.
10/11/2021 • 25 minutes, 42 seconds
حدود التأثر بقصص الدراما والمسلسلات
القصة التي نراها عبر من خلال الشاشات بأبهى الحلل والتي تستدعي منا المتابعة والتاثر الى حدود الهوس والبكاء فرحا او حزنا مع الأحداث لا بد أن ما سبقها ورش صعبة وحافلة بالتحديات .
10/10/2021 • 25 minutes, 36 seconds
الشائعات ومهارات مواجهتها والتصدي لها
ثمة من لا يابه لاي من هذه الشائعات وثمة من يستفز ويقلق ويقوم بردات فعل قد تثبت عليه هذه الشائعة وثمة من يتعامل بتكتيك معها وتحول محققا وثمة طبعا من يعمل كل ما وسعه لمواجهتها واثبات عدم صحتها ..
10/6/2021 • 25 minutes, 32 seconds
السكتة الرقمية الثلاثية فايسبوك انستغرام وواتساب
سهرة عالمية دون المنصات .. حلت فيها التعليقات الشامتة عبر المنصات المهجورة بديلا كرس ذكريات وتغريدات لا تنسى.
10/5/2021 • 25 minutes, 54 seconds
الفوائد الثقافية والتربوية للمعارض العالمية على البشرية
مثل هذه المعارض العالمية حققت الكثير لبعض الشعوب .. لا بل انها رسمت مساقات وابعاد كبيرة من عمليات التغيير في المجتمعات ان على المستوى العلمي والثقافي بتع ريف الناس إلى اختراعات وإصدارات ورؤى وأفكار جديدة.
10/3/2021 • 25 minutes, 28 seconds
كيف بحثنا عن أصدقاء الطفولة و الدراسة عبر السوشييل ميديا؟
الصورة أولوية وبعدها تاتي كل المعلومات الاخرى .. ولكن العبرة بمدى جراة البعض على اعادة الحرارة إلى هذه الذكريات ثمة من يدخل مباشرة ويعرف بنفسه فتسيل سبحة الذكريات .
9/30/2021 • 25 minutes, 40 seconds
السفر ودوره في تعزيز ثقافة الانسان
من زيارة المعالم الى مخالطة الشعوب والجنسيات إلى ملاحظة اسلوب الحياة .. كلها عوامل قادرة على تثقيفنا بالجديد ولكن دون نسيان بعض المهارات التي تبقينا في جذورنا ولا تجعلنا ننسخ المجتمعات الجديدة حرفيا.
9/29/2021 • 24 minutes, 25 seconds
التقدير وأهميته وانعكاساته على حياتنا
أكثر من شكر وأقل من مكافأة .. هذه هي المساحة الفاصلة التي يقع فيها التقدير في حياتنا .. ذلك المفهوم الذي يجعل حياتنا أحلى ولربما يحفزنا على اخراج كل ما فينا من طاقات للمبادرة مهما كان المجال الذي نشغله.
9/28/2021 • 4 minutes, 54 seconds
المفاجآت السارّة وانعكاساتها النفسية
استطاعت المفاجآت السارة ان تتحول الى صناعة واسلوب حياة كلما سنحت الفرصة فلا تخلو منصات التواصل على سبيل المثال من مقاطع مصورة توثق بعض المفاجآت السارة التي حضرها كثيرون لاحبائهم.
9/27/2021 • 26 minutes, 14 seconds
العتب وأدواره في إحياء أو إنهاء العلاقات
كلما انقطع تواصل اثنين مهما كانت ظروف هذا الانقطاع قاهرة .. لا سلاح يبرر للطرفين هذا التباعد سوى العتب .. طرف يكون فيه صادقا وطرف آخر يكون فيه متصنعا وذلك للهروب من الخطأ الذي يلاحقة .
9/26/2021 • 25 minutes, 41 seconds
الحيوانات الأليفة ودورها في العلاج النفسي
كثيرون يوازنون في علاقتهم مع حيوانتاتهم الأليفة . وكثيرون يعتبرونه مجرد متنفس لا يبعدهم عن الأاولويات فيما آخرون ذهبوا في هوسهم الى أقصى درجة .. مبالغات في شراء الحاجيات والطعام والملابس لهذه الحيوانات.
9/22/2021 • 25 minutes, 55 seconds
علاقة الأطفال بالكتب وكيفية تشجيعهم على القراءة
فئة تحظى باهتمام كبير لمنظمي المعارض والفعاليات وهم فئة الأطفال التي عملت المعارض في السنوات الأخيرة على تصميم محتويات تفاعلية تناسبهم وتناسب الزمن الرقمي لتشجيعهم على القراءة وجعلها اسلوب حياة دائم وثابت.
9/21/2021 • 25 minutes, 42 seconds
تكريم المشاهير وجدوى المهرجانات
تحضر هذه الاشكاليات سنة بعد سنة انطلاقا من تكرار تكريم ذات الوجوه واستبعاد الكثيرين في المقابل ما بدا يكرس الحديث عن مادية هذه المهرجانات وارتباطاتها بحسابات أكبر من مجرد التكريم .
9/20/2021 • 25 minutes, 49 seconds
اضطرابات النوم وكيفية علاجها
الطاقة مرتبطة الى حد كبير بعدد الساعات التي ننامها .. فكثيرون منا يقولون انهم لم يشبعوا من النوم بعد وذلك في حالات الاستيقاظ غير الطبيعي والشعور والتعب والرغبة بالعودة الى الفراش مجددا في حين ان للة هذه الساعات
9/19/2021 • 26 minutes, 36 seconds
الشخصية الفوضوضية وطرق التعامل معها
شئنا ام أبينا هم بيننا وعلينا احتواؤهم بالتفتيش عن الجوانب النفسية والسلوكية، والاجتماعية التي يتمتعون بها لمعرفة اليات التعامل معهم
9/16/2021 • 24 minutes, 52 seconds
أهمية البيئة وضرورة حمايتها بالمبادرات
الحملات البيئية كثيرة وباتت لتنوعها تملأ أيام السنة .. مرة لمكافحة الاحترار ومرات للخوف علت المياه الجوفية ومرات كثيرة ايضا خشية موجات الحرائق التي تلف العالم .
9/15/2021 • 25 minutes, 47 seconds
التربية على اداب واتيكيت السفر للصغار
هذه الاشكالية تفتح المجال امام مساحة تربية وسلوكية لهذا النقاش .. لنتزود بالمهارات التربوية والقواعد اللازمة اما لتعزيز وعينا نحن بالسفر أو لتسليجنا بمهارات جديدة تعزز من قدرتنا على ضبط الأطفال خلال الرحلات.
9/14/2021 • 25 minutes, 25 seconds
الأخطاء الطبية وطرق التعامل معها
مشكلة هذه الأخطاء عامل المفاجاة الذي تحمله فأحيانا ترتكب هذه الاخطاء ضمن عمليات بسيطة تجرى عشرات المرات يوميا مما يفتح الأبواب واسعة أمام النقاش حول أسباب هذه الأخطاء.
9/13/2021 • 25 minutes, 55 seconds
التمييز بين الصديق الحقيقي والصديق المزيّف
كثيرون في هذه الحياة حساسون وطيبون بطبعهم فيصدقون أول صديق يصادفونه وكثيرون في المقابل يمتلكون مهارات تقييم الصديق الحقيقي من المزيف وكثيرون ايضا أمضوا حياتهم في ميادين الصداقة مخدوعين ومدمرين نفسيا
9/12/2021 • 25 minutes, 50 seconds
اقناع الأطفال بممارسة الرياضة
الخوف من السمنة .. والقلق من الأمراض المزمنة .. وأحيانا الغذاء غير الصحي والسليم يدفع الاهالي للتشدد في ضرورة ممارسة الأبناء للرياضة كتعويض عن الاساليب السابقة في حين تكون صعبة للغاية م ع الأبناء غير المهتمين.
9/9/2021 • 25 minutes, 26 seconds
التعب الوبائي جراء كورونا وطرق التغلب عليه
ارهقت جائحة كورورنا البشرية إلى حدود لا يمكن وصفها. وهذه المسألة كانت سببا رئيسيا في مفاقمة حالة الضياع والحيرة التي وقعنا فيها جميعا باحثين عن باب نغلقه نهائيا على هذه المرحلة الصعبة المليئة بكل اشكال التحديدي
9/8/2021 • 25 minutes, 11 seconds
الرهاب وانواعه وطريقة التعامل معه
مشكلة الرهاب أنها لا تتعلق بالشخص وحده .. فقوة التاثيرات والتداعيات قد تؤثر على المحيطين به من أهل واصدقاء ودائرة ضيقة فيحرجهم في بعض الأحيان في حين يصر البعض الاخر على ضرورة تفهمه واحترام رهابه من اشياء معينة.
9/7/2021 • 24 minutes, 42 seconds
عودة الأبناء إلى المدارس ما بين الحماسة وانطباعات المعلمين
المدارس اليوم تنزل عن كاهل الأهل ثقلا كبيرا من المسؤولية بمجرد انتظام الصفوف .. لكنها تتحمل في المقابل مسؤليات كبيرة تتعلق ربما بحالات عدم التركيز التي سيعانيها الطلاب في صفوفهم ولربما تكون التحديات أعمق.
9/6/2021 • 25 minutes, 18 seconds
الايجابية وحاجتنا إليها في هذه الأيام
صناعة الايجابية قد تبدأ من آخر خبر إيجابي تلقيناه أو سمعنا به .. علينا ربما أن نعيش أبعاد أي خبر إيجابي وصلنا إلى أقصى حد لنستطيع ربما رسم أحداث ومحطات تشبهه فنُبعد بذلك السلبيات قدر الإمكان عن يومياتنا.
9/5/2021 • 26 minutes, 12 seconds
مستقبل السينما بعد 20 عاما
القصص البسينمائية السابقة لربما أوحت بما يريده المشاهد ويبدو ان المستقبل السينمائي سيكشف عن طموحات وتطلعات المشاهد أكثر من اي وقت مضى.
9/2/2021 • 25 minutes, 10 seconds
الفجوات واختلاف التفكير بين الاهل و الأبناء
أخطر الفجوات هي تلك المتعلقة مباشرة بمحيطنا .. فكيف اذا كان الحديث عن الأهل وهم الدائرة الاضيف والأقرب بالنسبة لنا.. مجرد الاختلاف معهم في أي وجهة نظر مهما كانت بسيطة تؤثر على يومياتنا.
9/1/2021 • 25 minutes, 1 second
الحكم على الاخرين وأبعاده النفسية
القليل من التفهم والاصغاء قد يكونان حلا ابسط واسهل بكثير من مجرد اطلاق حكم على الاخر غير مبني على أي سبب .. فيما الأخطر من هذا كله باننا كاشخاص نتصرف في مثل هذه اللحظات بانفعال كبير دون التنبه الى اننا قد نكون
8/31/2021 • 26 minutes, 5 seconds
المساعدة وظروف تقديمها ومستحقيها
نقاش المسألة يعزز هذه السمة في مجتمعنا خاصة في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها والتي تحتاج للتكافل والمساعدة من قبل الجميع لبعضهم البعض لكن التدقيق بعايير المساعدة قد يضفي عليها رونقا أكثر فعالية.
8/31/2021 • 25 minutes, 45 seconds
استعدادت عودة الأبناء إلى المداس
متابعة اجراءات .. وانتظار رسائل من المدارس بالتدريس الحضوري أو عن بعد وغيرها من الأمور التي دخلت في اطار استعدادات الاهالي لعام دراسي جديدة يتأمل الاهالي أن يكون اخف عليهم على مستوى الضغط واكثر راحة للطلاب.
8/29/2021 • 25 minutes, 45 seconds
ظاهرة الكتب الصوتية وتاثيرها على معدلات القراءة
الجدل المطروح حيال ظاهرة الكتب الصوتية انتقل من الشكل الى التاثير حيث يقول كثيرون ان تاثير الكتاب الصوتي سيكون محدودا وينتهي بسرعة فيما يبقى العمق للتصفح التقليدي ..
8/26/2021 • 25 minutes, 9 seconds
الملل ووسائل التغلب عليه
كثيرون يربطونه بطبيعة المكان والمحيط واسلوب الحياة فيما يشدد أخرون على انها مشاعر مرتبطة بطبيعة الشخصية التي تحب الحركة والتجدد في حياتها ولكنها لا تجد السبل والطرق الملائمة.
8/25/2021 • 23 minutes, 55 seconds
اسهامات الدراما في تعديل سلوك المجتمع
انتقال السينما من الصالات الى البيوت من خلال التطبيقات المدفوعة غيرت الرؤى الى حدود كبيرة عند شركات الانتاج فصار الانسان ومشكلاته حاضرا اكثر من السابق .. فكانت النتيجة باعادة الاعتبار إلى الكثير من سلوكياته.
8/24/2021 • 24 minutes, 49 seconds
الجرعة الـ3 من اللقاحات: تفاؤل بالحل أم عودة إلى نقطة الصفر؟
ما بين الحماسة الى عالم ما بعد كورونا والاحباط تراوحت التحليلات ودارت الأحاديث مع تشجيع طبي وصحي أكيد للخطوة ولكن دون ورود أي اجابة شافية عن التساؤل الاساسي لهدف أو جدوى الجرعة الثالثة.
8/23/2021 • 24 minutes, 57 seconds
الزواج وتراجعه كاولوية لدى شباب
الاشكالية الواقعة في هذه المسألة ان مجتمعنا لا ينظر سوى الى العامل المادي كموانع في الوقت الذي لا تقل فيه الاسباب النفسية والمجتمعية وكذلك الاقتناع أهمية .. فعبر نقاشها فقط يمكن للصورة أن تكون اوضح فتاخذ
8/22/2021 • 25 minutes, 23 seconds
خطورة السوشييل ميديا على عقول الشباب
مواد تنبض بالتعصب .. منشورات تحض على الكراهية .. ومضامين تروج لكل اشكال الممنوعات والتبوهات والمحظورات .. كلها عوامل ما زلنا نصادفها على الرغم من كل إجراءات المنع والحماية التي تقوم بها شركات منصات التواصل.
8/19/2021 • 24 minutes, 37 seconds
الاتكاليون .. وابعادهم على العلاقات
الاتكاليون هم أنفسهم لا يستطيعون أحيانا كثيرة تبرير أسباب سلوكهم هذا .. فيصطدمون بالحكم النفسي والاجتماعي عيلهم مما يشكل ضغوطا كبيرة لا تخولهم الخروج إلى مساحة حياتية تبحث فيها عن حل أو التعديل من هذا السلوك.
8/17/2021 • 23 minutes, 29 seconds
إبعاد التدخلات في شؤوننا الخاصة
الأمر ليس بالمشكلة السطحية على الاطلاق .. في للأمر مخاطر حقيقية على العامل النفسي والاجتماعي فهذه التدخلات لقسوتها قادرة على مصادرة قرار الشخص وحرمانه من الكثير من الحريات.
8/16/2021 • 25 minutes, 11 seconds
الصفحة الجديدة في الحياة وقرارات فتحها
الصفحة الجديدة تعلمنا الكثير .. وتعطينا دروسا واسعة من أخطاء أرتكبناها .. لكن الاخلال بخطوات فتح الصفحة الجديدة قد يعود ويوقعنا في ذات الأخطاء..
8/15/2021 • 25 minutes, 40 seconds
الموسيقى وانعكاساتها على هدوئنا النفسي
أجمل ما في الموسيقى ان اللجوء اليها سهل واختياري .. ومن الممكن ان يكون لجرعات وان كانت متقطعة منها خلال النهار أدوار كبيرة في امدادنا بطاقة متجددة تغير من مزاجنا الى الأفضل ..
8/12/2021 • 25 minutes, 49 seconds
شعور الذنب وتأنيب الضمير
ثمة من يؤمن بصوت وتانيب الضمير وثمة من لا يعيره اي اهتمام ويمضي في خياراته مهما كانت مؤذية لنفسه او غيرها .. غير أن الوصفة المنطقية تقول بضرورة الموازنة.
8/11/2021 • 25 minutes, 30 seconds
تغذية الأطفال السليمة منذ عمر مبكّر
ومه ما كانت الخيارات والأنظمة .. الأكيد فيها بأنها تحمل تداعيات على صحة الطفل وصولا الى عمر المراهقة والشباب فكلما كنا اقرب إلى الغذاء الصحي كلما ابعدنا الأطفال الى وراثة الأمراض المزمنة أو حتى جنبناهم الاصابة.
8/10/2021 • 26 minutes, 5 seconds
الشخصية العنيدة ومهارات التعامل معها في الحياة والحوار
هو عنوان يتخطى الطبع ليكون أسلوبا .. أما يريح الشخص أو يعرقل له الكثير من العوامل في حياته .. فكثيرون لا يفضلون التعامل مع هكذا شخصية حتى أن كثيرين يتهربون من أي حوار عميق أو ذات أهمية مع الاشخاص .
8/9/2021 • 25 minutes, 58 seconds
الثقافة للاستعراض !!
وحده النقاش يكشف كل شيء . فقد نكون ملأنا هذه المكتبات للصورة فقط ودون ان نكون قرأنا ولو حرفا واحدا منها في حين أننا قد نلجأ إلى المكتبات العامة واستعارة بعض الكتب من الأصدقاء لقراءتها.
8/8/2021 • 26 minutes
أسباب اضطراب العلاقات بين الأصدقاء
ليس بالضرورة أن تكون كل الأسباب سلبية.. فأحيانا شدة التعلق بالصديق والشعور بأنانيتنا أو مونتنا الزائدة عليه تسمح لنا بالتدخل.
8/5/2021 • 25 minutes, 35 seconds
طرق للتعامل مع حوادث الاحتيال الإلكتروني
يجب أن نتذكر دوما بأن مثل هذه الحوادث تقوم بالأصل على استغلال بعض الثغرات التي لا ننتبه اليها في زحمة الحياة، ككلمات السر أو الضغط على روابط.
8/4/2021 • 25 minutes, 46 seconds
رواية الصدمات.. انفجار بيروت نموذجا
انفجار مرفأ بيروت قبل عام، وما يزال حتى اليوم ينتج التداعيات المجتمعية والنفسية والانسانية لما حمله من نكبة كبي رة.
8/3/2021 • 25 minutes, 53 seconds
خيبات الأمل.. والتحصين ضدها
خيبات الأمل ليست قدرا يطل علينا بعد سعي.. وانما هي تخل عنا في لحظة صعبة وعصيبة من شخص أو محيط أو مجموعة وثقنا بها.
8/2/2021 • 24 minutes, 42 seconds
خطط الادخار لمواجهة متطلبات الحياة والمستقبل
الأمر ليس بالسهل خاصة بالنسبة للشخص الذي اعتاد على الاستقلالية المالية والصرف دون مسؤوليات.
8/1/2021 • 24 minutes, 45 seconds
الخوف من التقدم بالعمر.. هاجس أم قلة ثقة بالنفس؟
الآراء منقسة حول التقدم بالعمر، فهناك من يخاف ويقلق، وهناك من لا يجد أي حرج في ذلك، بل ينسجم مع كل مرحلة ويعيش كل تفاصيلها.
7/29/2021 • 25 minutes, 34 seconds
أهداف منشوات الحياة اليومية على السوشال ميديا
السوشال ميديا قد تكون متنفس للمستخدمين، لتعويض نقص معين يعانون منه على المستوى العاطفي أو غيره.
7/28/2021 • 25 minutes, 45 seconds
استثمار المراحل بالإرادة والطموح
في كل مرحلة ينبغي تحقيق بعض التقدم للشعور بديمومة الحياة وهذا يمكن حصوله في الحقل الاكاديمي مثلا والعلمي وكذلك الاجتماعي وغيره من المجالات.
7/27/2021 • 25 minutes, 58 seconds
معايير الانسان المثقف بين الأمس واليوم
ما مصير الشهادات العلمية اذا كان التصنع أقصر الطرق؟ وهل بقي مكان مكان للعمق والاطلاع في زمن باتت الثقافة مظهرا من مظاهر التفاخر؟؟
7/26/2021 • 25 minutes, 20 seconds
حبّنا للأشياء: تعلّق أو أسلوب حياة
من حق الفرد التعلق لدرجة عدم التخلي عن شيء معين.. لكن الضرر الحقيقي الذي قد يسبهه لنفسه هو المبالغة في هذا التعلق خاصة إذا كان للشيء بدائل أو بكل بساطة ليس على هذا القدر من الأهمي ة في تأثيره على مجريات الحياة.
7/25/2021 • 24 minutes, 17 seconds
التشكيك بالعلم: اكتفاء بالموروثات أم هروب من العمق؟
هوّة كبيرة وواسعة يعانيها الكثيرون ما بين العلم والواقع.. والأخطر من ذلك كله أنه في لحظة العجز تصبح موجة التبرير تضاهي لا بل تتفوق على موجة التشكيك وهو ما يبعدنا مسافات كبيرة عن تقبل نتائج بحث علمي واضحة.
7/22/2021 • 26 minutes, 14 seconds
فرحة العيدية وأصولها
في أول يوم للعيد ينتظر الكبار والصغار العيدية من الأهل والأقارب، هذه العيدية اختلفت قيمتها كنتيجة طبيعية لتغير الزمن. فكيف اختلفت العيدية بين الماضي والحاضر؟
7/21/2021 • 25 minutes, 31 seconds
المبالغة في تقدير الذات طريق للنرجسية والغرور
هناك من يبالغ في تقدير ذاته ومواهبه، ويعتبر نفسه فوق الآخرين هو الأكثر كفاءة والأفضل من بين المحيطين ومن منا لم يقابل هؤلاء الأشخاص، كيف نتعامل معهم؟
7/20/2021 • 25 minutes, 6 seconds
أشهر أكلات عيد الأضحى في الدول العربية
رائحة العيد تفوح عادة من روائح الأطعمة والحلويات التي تخصصها الأسر في عالمنا العربي لهذه المناسبة، وفي مثل هذه الأيام تكثر الابتكارات وتضج الحماسة في البيوت لصناعة أفضل وأشهى الأطباق المعبرة عن بهجة العيد.
7/19/2021 • 26 minutes, 33 seconds
كورونا وبهجة العيد
نحن محكومون بالأمل، وما الأعياد إلا مناسبة لإعادة هذا الأمل إلى أنفسنا وإدخال البهجة إليها وإلى البيوت والأطفال مهما كانت الظروف قاهرة، ومع هذه المناسبة نستعيد النقاش حول كيفية الإحساس بالبهجة رغم ظروف كورونا.
7/18/2021 • 25 minutes, 34 seconds
كورونا.. السر في المسؤولية الفردية
الخبراء في علم الاجتماع يجدون أن تخفيف الإجراءات يستدعي نهجا سلوكيا للأفراد، يتلخص بمسؤولية كل شخص بالالتزام بمعايير السلامة الخاصة لحين التخلص نهائيا من أزمة فيروس كورونا.
7/15/2021 • 26 minutes, 27 seconds
القيود المفروضة على الفتيات وتحقيق الطموح
قيود عديدة تحيط بالنساء منها الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والقانونية والتي تحيل بينهن وبين حصولهن على خيارات متاحة للرجال، فكيف نساعد النساء للتغلب على هذه القيود ورفض كل اشكال العنف التي يتعرضن لها؟
7/14/2021 • 26 minutes, 38 seconds
فيروس كورونا.. هل سيستمر معنا؟ وتصبح اللقاحات موسمية؟
كلام كثير وأسئلة أكثر طرحت حول التطعيم ضد فيروس كورونا وما إذا سيكون موسميا أو مرتبط بفترات محددة، وهناك من يربط فيروس كورونا بالأنفلونزا وإمكانية استمراره، فما هي المعلومات الصحيحة؟
7/13/2021 • 22 minutes, 34 seconds
الفروق الطبقية وأبعادها النفسية
هناك أسباب عدة تؤدي إلى الطبقية بين الناس والمجتمعات وعلى ما يبدو أن هذه الإشكالية موجودة وسترافقنا دائما، ولكننا نستطيع أن نزيد الوعي تجاه الأثار النفسية التي تخلفها على الغير وكيفية التعامل مع هذه الطبقية.
7/12/2021 • 26 minutes, 14 seconds
حسابات بأسماء مستعارة.. باب للفوضى أم خوف مجتمعي
هناك أمثلة لا تنتهي للأسماء المستعارة على مواقع التواصل الاجتماعي والتي يلجأ لاستخدامها الكثير من الأشخاص ممن لا يرغبون بنشر اسمائهم الحقيقة لدوافع مختلفة ، فما السبب وراء هذه الظاهرة؟
7/11/2021 • 25 minutes, 32 seconds
التغيير في الحياة: مواجهة المخاوف وطرق للتكيف
اج بالطاقة أو الريكي هو تقنية يابانية المنشأ، بدأ استخدامها في اليابان في بداية القرن العشرين كنوع من الطب البديل. التقنية لا تشفي تماما من الأمراض، لكنها تساعد على السيطرة على الأعراض المزعجة للعديد من الأمراض
7/8/2021 • 25 minutes, 16 seconds
الفضاء الإلكتروني: قواعد بسيطة لتواصل ناجح
خلق الأنترنيت مجتمعات متوازية ومترابطة مع بعضها البعض، و أصبحت بالتالي مجتمعات رديفة للمجتمع الحقيقي، ولذلك من الضروري أن نستخدم بعض الأساليب ونتبع بعض القواعد الضرورية لضمان تواصل صحي وسليم.
7/6/2021 • 25 minutes, 11 seconds
شكل أجسادنا بين الثقة بالنفس والمقارنات القاسية
لطالما نسمع تعليقات واراء من الاخرين تتعلق بلون بشرتنا أو مدى بدانتنا أو نحافتنا، كل هذا قد يخلق لدينا شعورا سلبيا تجاه أنفسنا، وفي بعض الاحيان نفورا من أجسادنا.
7/5/2021 • 23 minutes, 44 seconds
تجاوز العقبات بين المهارات الضرورية والابعاد النفسية
خطوات كثيرة نتخذها وتجارب أكثر نمر بها خلال رحلتنا الحياتية ومن الصعب أن نمر بكل هذا من دون عقبات ومطبات، البعض بالفعل يستطيع أن يحدد بوصلته ويستخدم بعض المهارات الضرورية
7/4/2021 • 24 minutes, 46 seconds
يوم من غير هاتف جوال.. هل تجرؤ
هل يصعب عليك ترك هاتفك والانفصال عنه وهل تنظر إليه باستمرار من دون سبب معين .يبدو أنك تعاني من إدمان الهاتف .
7/1/2021 • 25 minutes, 34 seconds
عندما تكثر الخيارات كيف تحسمون الأمر؟
كثرة الخي ارات المتاحة عن حد معين يدخل الناس في حالة من الضغط وعدم اليقين. فعندما يكون هناك الكثير من الخيارات المختلفة التي لا تبدو الفروق بينها واضحة تصبح عملية اتخاذ القرار صعبة على الناس،.
6/29/2021 • 26 minutes, 31 seconds
هل تتحكم النظرة المادية بمدى تقدير مهنة المعلم بمنطقتنا؟
المعلمون هم من يعملون على بناء الأنسان والذي يشكل المادة الأولى لكل مشاريع النهضة والتنمية وهو بالأساس القوة الدافعة لها، فهل يتم تقديره بالشكل الذي يستحقه؟
6/28/2021 • 25 minutes, 33 seconds
السوشيل ميديا بين الرقابة والإشكاليات النفسية
ارتبط ظهور مواقع التواصل الاجتماعي وانتشارها عالميا بتعزيز قيم مختلفة كالحرية والتواصل والحق في التعبير والانفتاح على الآخر، وفي المقابل هناك من يرى أنها استخدمت من قبل البعض في تجاوز القيم المجتمعية.
6/27/2021 • 25 minutes
حب في زمن المراهقة.. كيف أتصرف مع أبنائي؟
يبدا الأمر من احتواء الفكرة من قبل الأهل وهذا يتوقف على مدى انتفتاحهم او انغلاقهم تجاه هكذا محطات معقدة ومهمة من الحياة الأبناء في عمر المراهقة.
6/24/2021 • 25 minutes, 28 seconds
الشهادة ام الخبرة ؟؟
هذه الاتجاهات تترافق ايضا مع الكثير من الاجراءات الحاصلة على مستوى الجامعات فكثير منها اتجه الى تقصير مدة السنوات المطلوبة في حين تذهب جامعات أخرى الى تطعيم الاختصاص الدقيق مع مواد أخرى تفتح آفاق أوسع في سوق.
6/23/2021 • 25 minutes, 19 seconds
العلاقة وبناء الثقة بين المريض والطبيب
بناء هذه الثقة يقول كثيرون بأنها ممكنة من خلال البحث الجيد والوقوف على راي الناس بطبيب معين وكفاءاته .. فيما يفضل أخرون ان تكون هذه الثقة محكومة بمراحل العلاقة ما بين المريض والطبيب .
6/22/2021 • 25 minutes, 11 seconds
تقسيم الوجبات والتغذية الصحية خلال العمل
وجبة الفطور ... الفاكهة .. الغداء وربما وجبة العشاء لأصحاب الدوامات الطويلة يمكن توزيعها على مدار اليوم دون الاضرار بساعات العمل وبشكل يترك المعدة تعمل بشكل طبيعي على مستوى الهضم بعيدا عن الشعور بالانتفاخ.
6/21/2021 • 25 minutes, 16 seconds
الأُسر بين مواجهات الظروف الطارئة والأزمات المالية
عادة ما نسمع أن الكثير من الأشخاص او الأسر قد لا يعرفون كيف يتصرفون لمواجهة الأزمات المالية، أو قد يكونوا غير جاهزين عند أول مطب مالي يقعون فيه، وهناك من لا يدرك أن عليه تغيير الكثير من عاداته الشرائية.
6/20/2021 • 24 minutes, 49 seconds
الهدايا: طوق نجاة للعلاقات الإنسانية
الهدية، هناك من يهتم بها وبفن اختيارها وهناك من ينتظرها بفارغ الصبر ومن لا يهتم بها ولا تعني له شيئا، فهل هي أمر ضروري ويمكن أن تقوي العلاقات الإنسانية وترمم الخلافات أم أنها مجرد شيء ثانوي وعابر؟
6/17/2021 • 24 minutes, 48 seconds
النصيحة هذه الأيام.. محبّة أم تطفل؟
لمن نلجأ وكيف نلجا هي الأسئلة التي يجب الانطلاق منها قبل الحكم على النصيحة كنتيجة تاتينا خلال سلوكنا مسارا خاطئا في الحياة والمهنة وغيرها .. الحساسية المفرطة يجب التخفيف منها للتقبل .
6/16/2021 • 26 minutes, 42 seconds
تقييم الذات والمقارنة مع الاخرين
البيئة المحيطة بنا ل ها دور كبير في التعزيز أو التخفيف من هذه المخاطر .. حيث النتائج المتحققة في البيئة الداعمة القائمة على دعم طاقات الفرد تكون شيء .
6/15/2021 • 24 minutes, 50 seconds
مستقبل الأبناء وقلقنا عليه
القلق أحيانا مردّه متطلبات الحياة التي قد تحرف مسار أفكارهم.. وقد تكون ناتجة من المحيط كالرفاق والأصدقاء والعائلة .. وقد تكون بكل بساطة تتعلق بطباع الأبناء والفطرة التي ولدوا عليها.
6/14/2021 • 25 minutes, 53 seconds
المواجهة في حياتنا: من التحضير إلى معايشة النتائج
ما بين الايجابية والسلبية تحل المواجهة علينا لتعطينا صورة عن شكل العلاقة التي ستربطنا مع الاخر الذي قررنا مواجهته أو مع المسألة التي فرضت عينا مواجهتها والخاسر الاكبر هنا نفسياتنا بدءا من التحضير لها والقلق.
6/13/2021 • 25 minutes, 10 seconds
التواصل عندما سلبتنا عفويتنا وغيرتنا
صرنا محكومين من حيث لا ندري بهذا الاخر الذي نخافه في العالم الافتراضي اكثر من الواقع وهذا يتطوي على الكثير من التاثيرات الحياتية والنفسية والاجتماعية في حياتنا .
6/9/2021 • 26 minutes, 13 seconds
العملات الرقيمة حتى الآن.. مجازفة أم ملامح اقتصاد جديد
كثيرون حققوا مكاسب .. وكثيرون ممن بالغوا في هذه الاستثمارات خسروا الكثير .. وما بينهما بقيت الاسئلة تتردد بشكل كبير عن مدى نجاح هذه العملات في رسم ملامح اقتصاد جديد بهذه التفاعلية.
6/8/2021 • 25 minutes, 19 seconds
الرجل في ميدان التدبير المنزلي.. مساهمة أم إهانة؟
شكل الحياة المتسارع يطرح هذا الموضوع من جديد.. فما كانت تقوم به المرأة وحيدة في منزلها سابقا لم يعد بالإمكان اليوم .. كما أن حصر الرجل لنفسه في العمل وانسحابه من خانة المنزل كتحضيرات وأعمال لم يعد واردا أيضا.
6/7/2021 • 25 minutes
مكافآت الناجحين والتسامح مع الراسبين !
بعض التبريرات قد تكون جاهزة للرسو واهمها طبيعة العام الدراسي الغريبة .. ولربما يمكن التسامح في زوايا معينة.. فيما النجاح فينتظر بكل تأكيد شكلا من أشكال التقدير والمكافاة ليشعر الطالب بحق أنه أنجز شيئا مميزا.
6/6/2021 • 24 minutes, 59 seconds
تعاملنا مع كثيري التذمر والشكوى
التفهم يحتاج لمهارات قوية تستطيع ادارة نوعية العلاقة ما بيننا وبين هذه الفئة .. فالعوامل النفسية والاجتماعية تحتاج للكثير من العمق وهذا يمكن ان يكون غير متوافرا في الناس العاديين..
6/3/2021 • 26 minutes, 21 seconds
تحقيق التوازن بين العمل والترفيه
سماع أغنية نحبها .. التمشي لخطوات قليلة ومهاتفة احد الاصدقاء.. تصفح بعض الاخبار عن الرياضة والفن .. كلها عوامل كفيلة بايجاد مساحة ترفيه تكسر الانشغال الدائم وتترك ذكريات جميلة عن يوم عمل مر وانتهى.
6/2/2021 • 25 minutes, 33 seconds
روتين مريح لحياة أفضل
ليس بالصرورة أن يحل هذا الروتين بلغة تفرض علينا فلا يعود مريحا .. المهم أكبر قدر من الالتزام به وبعدها سيكون للتعود الكلمة الفصل في تثبيته وربما نقله عدوى مفيدة الى من حولنا.
6/1/2021 • 25 minutes, 16 seconds
زمن اللايك يهتز.. فكيف سيكون شكل التفاعل
شكل التفاعل سيتغير وربما وجوه الفت الجماهير الافتراضية الواسعة والكبيرة ستغيب وعالم المؤثرين قد يشهد تغييرات كبيرة .. كلها عوامل مهمة ولكن ليس أهم من العوامل النفسية والاجتماعية المرافقة.
5/31/2021 • 25 minutes, 57 seconds
أفكار لاجازات ابنائنا في الصيف بعد عام كورونا
إجراءات فايروس كورونا تنخفض. والصيف على الأبواب .. والمدارس تتحضر لاعلام انتهاء العام الدراسي. كلها اشارات الى ما يجب تحضيره للابناء بعد سنة قاسية خالية من النشاطات المعتادة وبعيدة عن السفر .
5/27/2021 • 25 minutes, 43 seconds
معارض الكتاب.. فرصة لتجديد ثقافتنا أم مجرد مناسبات ؟
الأكيد بأن المطلوب ليس معرضا كلاسيكيا وزوايا هادئة لمجرد القراءة فالمعارض اليوم توفر كل الوسائل الحديثة والتقنية للتشجيع على القراءة بحسب قدرات كل جيل
5/26/2021 • 24 minutes, 44 seconds
زيارة الطبيب النفسي بين الرفض وضرورة التجربة
مجرد اثارة الفكرة قد يغضب البعض .. فيما يخافها البعض الآخر لعدم لفت نظره إلى مشكلات لا يقدرها أو لا يشعر بها .. في حين يسعى آخرون لتجربتها فقد تضيف لهم تجربة جديدة وتدلهم إلى زوايا يجب تحسينها.
5/25/2021 • 25 minutes, 13 seconds
الخيار بين خبر سلبي وآخر ايجابي في حديث واحد
في كل حديث أو خبر شق سلبي وشق ايجابي .. يخيرنا ما بينها المتحدث لنختار ما هو أقل صدمة علينا وعلى نفسيتنا وعلى مدى تقبلنا لها .. ليكون للانعكاسات فيما بعد عوامل أخرى أما تجعلنا أكثر تماسكا في تقبل الصدمات.
5/24/2021 • 25 minutes, 21 seconds
هوس الشهرة في الاعلام ومنصات التواصل
ابعد من ارتياد وسائل الاعلام للمتابعة وابعد من ادمان السوشييل ميديا للتفاعل .. ثمة لا شك حلم ينتاب كثيرون بالشهرة .. بحادثة .. أو بخبر يريدون من خلاله أن يكونوا الحدث والحديث.
5/20/2021 • 25 minutes, 43 seconds
تحديات تربية الجيل الجديد وسط متطلبات لا تنتهي
كل المتطلبات اليوم تدعو الى القلق. المالية التي لا تنتهي والحياتية التي سمحت بتعدد الآراء والأفكار ووجهات النظر بعدما كان الراي الواحد هو السائد وصولا إلى الزوايا الاجتماعية التي قد لا ترق للآباء
5/19/2021 • 25 minutes, 47 seconds
الفرص وكيفية التمسك بها واضرار التضحية ببعضها
المحاولة هي من أبرز الامتحانات التي نمر بها خلال حلول الفرص عليننا مهما كانت مصيرية أو عادية او ربما مكررة غير ان العبرة تبقى في كيفية النظر اليها لمعرفة الزوايا التي يجب التقاطها او استبعادها.
5/18/2021 • 25 minutes, 37 seconds
أكثر السجالات أذية للعلاقات والصداقات
مشكلة هذه المواضيع تحديدا تداعياتها على كل حياتنا .. فالتاثيرات ستكون بطبيعة الحال نفسية وانسانية ولربما اجتماعية عندما نشعر ان محيطنا نقص أحد الوجوه.
5/17/2021 • 25 minutes, 3 seconds
اعمارنا الحقيقية ما بين القيود ومساحات الانجاز
هذا الاحراج يمكن ملاحظته وبكل سهوله اما في المجالس العادية .. حيث يفضل من يقع عليه هذا السؤال الاجابة بصوت خافت .. كما أن على السوشييل ميديا يذهب كثيرون لاخفاء السنة التي ولدوا فيها عن منصاتهم خشية كشف عمرهم.
5/16/2021 • 25 minutes, 37 seconds
الرضى والنجاح ومهارات الوصول اليهما
يقول كثيرون ان الرضى يسبق النجاح .. فيما يميل اخرون الى ضرورة تحقيق النجاح أولا للوصول ال ى شعور الرضى .. وفي الحالتين المشوار حافل بالاجتهاد.
5/13/2021 • 24 minutes, 43 seconds
من أساء للمعايدات التقليدية؟
يعتبر كثيرون أن اختصار المعايدة بجملة واتسابية كاف في زمن التسارع فيما يصر اخرون على المعايدة الشفوية والتقليدية وان تطلبت زيارة صباحبة لتأدية هذه المعايدات بشكل يحافظ على روحية العيد
5/12/2021 • 24 minutes, 31 seconds
العيد وتقاليده بين الأمس واليوم
شعور التغيير هذا نابع من اسباب كثيرة أبرزها التفكك الأسري والاجتماعي الذي قد يكون نزع من الأعياد تقاليدها الدافئة والحلوة والتي جرى تناقلها من جيل لآخر .
5/11/2021 • 23 minutes, 9 seconds
آراؤنا واقناع الاخرين بها دون صدام
ايصال الراي ووجهة النظر بات الطريق الاكثر صعوبة والمليء بكل اشكال التحديات .ففي ظل المنصات الرقمية وفضاء الراي المفتوح يصبح الاقناع من العوامل المحفوفة بكل عناصر الدقة.
5/10/2021 • 23 minutes, 55 seconds
العودة للتوازن بعد رمضان غذائيا ورياضيا
الوقت الان ليس للندم على كيلوغرامات زائدة كسبانها أو خسرناها .. الوقت الان لاعادة التخطيط نحو استعادة هذا التوازن رياضيا وغذائيا وصحيا .. والموضوع يبدا من عودة الوعي بما ناكله وكذلك العوة الى اسلوب الحياة السلي
5/9/2021 • 24 minutes, 33 seconds
حماية الأطفال من مخاطر الفضاء الرقمي
حالة كبيرة من الخطر يجرب التنبيه إليها دوما بشكل عام .. وما التخصص اليوم والدخول في عمق موضوع الاطفال كفئة أكثر تاثرا بها سوى ضرورة قصوى لحماية الأجيال من الخطر الإلكتروني.
5/6/2021 • 24 minutes, 30 seconds
الازياء التراثية في احياء شهر رمضان
زمن كورونا في العاميين الماضيين غيّب هذه الاجتماعيات فحضرت الأزياء التراثية لرمضان المبارك أكثر على السوشييل ميديا .. فأثير النقاش من جديد عما اذا كان في الامر استعادة لهذه العادات الجميلة.
5/5/2021 • 24 minutes, 50 seconds
اقتناعنا باللقاحات امام السلالات الجديدة من كورونا
جانب طبي وصحي مهم نراعيه في النقاش وجانب نفسي وانساني هو ما يثير فينا مشاعر الحرص على التطعيم من أجل تعافينا وكذلك تعافي البشرية من الوباء الذي شل العالم لاكثر من سنة وثلاثة اشهر.
5/4/2021 • 24 minutes, 43 seconds
عادات وتقاليد رمضان .. وتغيراتها عبر الزمن
مزيج الماضي والحاضر لم يغير في روحانيته شيء فبقي الامر متصلا فقط باجتماعياته التي تقدمت أو تراجعت بجب النفس السلوكي والتربوي داخل الاسر وفي المجتمعات.
5/2/2021 • 24 minutes, 36 seconds
رمضان ومساحات تغيير سلوكياتنا
الصيام يعلمنا الكثير على مستوى السلوكيات .. وهو مناسبة سنوية لاستجماع سلوكيات كثيرة نسعى الى تعديلها والى تغييرها بالكامل .. والشهر الفضيل قادر على ذلك لما يشكله من زاوية لصفاء النفس.
4/29/2021 • 26 minutes, 15 seconds
كورونا والتعاطف الانساني.. إسهام على طريق التعافي
التسابق الحاصل في جهود ارسال المساعدات والدعم واللقاحات والمعدات الطبية وغيرها .. يفيد اليوم بوجود قناعة مزدوجة حول موجة التعاطف .. الأولى واعية الثانية تستعجل التعافي العام للبشرية من الوباء الذي اقعدها لاكثر
4/28/2021 • 25 minutes, 27 seconds
لغتنا العربية: التمسك رغم الإلمام بلغات أخرى
ا لموضوع لا يتصل بمتطلبات الحياة وتعرضنا الى الفضاء الرقمي والوسشييل ميديا .. الموضوع متصل بالجلسات العادية التي لا تتطلب بساطة اكثر من التحدث بلغتنا لكننا نختار الطرق الأسهل باختيار اللغات الأخرى .
4/27/2021 • 25 minutes, 57 seconds
دراما رمضان.. أزمات نفسية أو سلوكية
يقول كثيرون أن المسلسل الجيد يشدنا منذ الدقائق الأولى له .. فيما يميل اخرون الى ضروة النظر للعمل من كل زواياه كنص واخراج وممثلين وكل التفاصيل الأخرى لفهم هذه التاثيرات علينا كمشاهدين.
4/26/2021 • 24 minutes, 57 seconds
جواز سفر كورونا.. هل يكون الحل الوحيد للسفر؟
يبدو الأمر غاية في السهولة للوهلة الأولى غير أن ما يحول ربما دون الاقتراب الواضح من هذا الحلم هي الاجراءات الأمنية المختلفة من دولة إلى أخرى وكذلك بورصة إصابات كورونا التي قد تعود وتنتهي بإجراءات اكثر تعقيدا.
4/25/2021 • 25 minutes, 25 seconds
البيئة وبعدها عن وعينا بالمخاطر التي تتهددها
السنوات الأخيرة كانت حافلة بكل أنواع المؤتمرات واللقاءات العالمية من أجل التصدي للمخاطر البيئية ،مع ذلك بقي وعينا بها بعيدا كل البعد عن الجدية المطلوبة.
4/22/2021 • 24 minutes, 57 seconds
النجاح .. فرصة أو بصمة؟
الأرجح أن كل قصص النجاح بدأت من أفكار بسيطة وأهداف عادية، مما يعني أن المسؤل عن صقل هذا النجاح هي مهارات يجب معرفتها
4/20/2021 • 26 minutes, 8 seconds
التدريب المهني للدخول براحة الى سوق العمل
مهما كانت طبيعة العمل، فانه لا بد من تعرف المقبل عليه على البئة التي سيعمل ضمنها وكذلك روح الف ريق المنجز له.
4/19/2021 • 25 minutes, 27 seconds
هدر الطعام.. أرقام مخيفة ومشكلة تهدد البيئة
الطعام عامل على قدر عالي من الأهمية لاستمرار البشرية والعالم، وشهر رمضان المبارك يحتل أهمية أكبر نظرا إلى الصوم ونظرا إلى الكميات الكبيرة التي تتلف والتي يمكن أن يتم الاستفادة منها لفئات كبيرة في هذا العالم،
4/18/2021 • 23 minutes, 59 seconds
دراما رمضان بين مقصلة النقاد ورأي الجمهور
سباق رمضاني محموم على مستوى المسلسلات والإنتاجات هذا العام، زحمة لافتة عبر الشاشات وكذلك عبر المنصات المرئية التي كان لها إنتاجها الخاص.
4/15/2021 • 25 minutes, 5 seconds
عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش
يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.
4/14/2021 • 25 minutes, 32 seconds
عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش
يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.
4/14/2021 • 25 minutes, 32 seconds
رمضان: مساحة لتعزيز التكافل المجتمعي والاجتماعي
التحديات التي تعيشها مجتمعاتنا وخاصة خلال شهر رمضان المبارك في السنوات الأخيرة، أدخلت مفهوم التطوع تقليدا اضافيا مُكسبا الشهر المبارك رونقا تفاعليا وانسانيا، وسؤال حر اليوم منصة تشجيعية ودافعة للتطوع.
4/13/2021 • 24 minutes, 45 seconds
رمضان.. عادات وتقاليد تأبى الاندثار
رمضان هذا الشهر الحافل بموروثات وتقاليد منها ما اندثر وانتهى نتيجة تغيير مسار الحياة والتسارع ومنها من فضل خوض معارك البقاء نظرا لرمزيته الكبيرة والعميقة عند الناس.
4/12/2021 • 24 minutes, 58 seconds
الوقت: بين العمل المتواصل والسباق مع الساعة
التسارع الذي يغزو عالمنا جعل من الوقت كنزا ضياعه كارثي ومميت، فاللحظة التي لا نستغلها هذه الأيام قد تحرمنا من فرصة مهمة سواء كان ذلك في العمل أو الهواية وحتى التحصيل العلمي.
4/11/2021 • 25 minutes, 40 seconds
الكذب: خطأ، آثار كارثيىة فندم لا ينفع ّ
الحديث هنا ليس عن الكذبة البيضاء طبعا تلك الهادفة انقاذ ما يمكن انقاذه وانما الكذبة الكبيرة التي قد نكون ارتكبناها في حياتنا وخلفت مشاكل أو أذية للأخر.
4/7/2021 • 25 minutes, 51 seconds
أصدقاء العمر: مواصفاتهم وهجودنا لعدم خسارتهم
كما هناك شريك العمر أو شريكة العمر هناك صديق أو صديقة العمر. نتقاسم معه او معها الكثير من الافكار والرؤى والمحطات مع عدم ضرورة التطابق في الطباع والخصال كما هو شائع!
4/6/2021 • 26 minutes, 13 seconds
المناسبات الدينية وفرص التلاقي والتسامح
كثيرون يرفضون الفكرة انطلاقا من عدم رغبتهم في وضع العلاقات أيا تكن تحت العناوين الموسمية وكثيرون في المقابل ينكبون عليها لما لها من تاثيرات نفسية واجتماعية على الانسان..
4/5/2021 • 26 minutes, 2 seconds
الكتاب ومعارك التيارين الورقي والالكتروني
سهولة وتفاعل وتوفير مساحات .. هكذا يبرر تيار الكتاب الالكتروني . فيما يذهب التيار المتمسك بالورقية الى أن زمنا هاما من عمر الثقافة يخفت.
4/4/2021 • 25 minutes, 50 seconds
الفنون الجميل ة.. من غيّبها فقتل الابداع؟
الفنون الجميلة التي تتداخل أسباب كثيرة في تراجعها من اليوميات والحياة الثقافية بشكل عام لتصبح مشهدا نادرا نتوقف عنده أحيانا كثيرا متحسرين على حالة إبداع نفقدها أمام عوامل السرعة والتفاعل.
4/1/2021 • 19 minutes, 59 seconds
العمر الملائم لاقتحام عالم السوشيال ميديا
عامل الصورة.. عامل الأفلام.. عالم الألعاب المفتوح .. التفاعل.. كلها اسباب تشد هذه الفئات الى اقتحام السوشيال ميديا أسوة بسائر أفراد الأسرة مما ولّد الكثير من المشكلات الأسرية والاجتماعية.
3/31/2021 • 25 minutes, 37 seconds
اختيار هوايات الأبناء بلغة الفرض.. بوابة الى تدميرهم نفسيا
فلنتخيل الطفل الذاهب إلى هواية لا يريدها ولا يحبها ولا يفضلها أصلا.. لن نصل إلى الإجابات الشافية سوى في التفاعل غير السوي لهذه الطفل مع كل ما حوله.
3/30/2021 • 25 minutes, 46 seconds
أدب النهايات وتحكيم العقل في العلاقات
العلاقات قد تكون صداقة وقد تكون زواجا وقد تكون حبا كبيرا .. إلا أن المنطق يقول فيها أحيانا كلمة أخيرة فينهيها ليفتح صفحة جديدة من عمرنا وحياتنا لا تخلو هي الأخرى من التحديات.
3/29/2021 • 25 minutes, 9 seconds
هوس الشراء.. حاجة.. عادة أم فراغ؟
يجلب التسوق عند معظمنا السعادة، لكن ماذا إذا أصبحا هوسا وإدمانا. ما هي أضراره النفسية و عواقبه الاقتصادية.
3/28/2021 • 3 minutes, 26 seconds
الأصل في التشابه أم الاختلاف؟
نحن البشر محاطون بتنوع كبير، وتقبل ا لاختلاف من الأمور التي يفرضها علينا الواقع، ولكن رغم ذلك نجد أن البعض يميل إلى كل ما هو مماثل ومشابه لهم، ويعتبرون أنفسهم بأنهم النموذج والآخرين يشذون عن القاعدة.
3/25/2021 • 4 minutes, 56 seconds
الأصل في التشابه أم الاختلاف؟
نحن البشر محاطون بتنوع كبير، وتقبل الاختلاف من الأمور التي يفرضها علينا الواقع، ولكن رغم ذلك نجد أن البعض يميل إلى كل ما هو مماثل ومشابه لهم، ويعتبرون أنفسهم بأنهم النموذج والآخرين يشذون عن القاعدة،
3/25/2021 • 24 minutes, 46 seconds
عندما يتسرب الملل إلى مساحة العمل، ما الحل؟
العمل، من المساحات المطلوب بقاؤها مريحة للإنجاز والإبداع وتفجير الطاقات والإلهام، لكن عوامل كثيرة قد تحول هذه المساحة الى سلبية فتفقدنا مع الوقت رونق طاقاتنا، وحماسنا، ولكن كل هذه الأسباب يمكننا معالجتها.
3/24/2021 • 24 minutes, 34 seconds
الانتقام ردة فعل أم أخذ للحق
هو للبعض آخر الأسلحة التي يمكن استخدامها بعد ألم وحزن من الأذى الذي نعانيه في يومياتنا، داخل أسرنا أو في مكان عملنا أو أي مكان آخر، لكن التسامح يعود ويحاول لجم هذا السلوك فينا قدر المستطاع.
3/23/2021 • 24 minutes, 57 seconds
التسوق الإلكتروني.. يغازل المتبضعين ويزاحم السوق التقليدي
التسوق الإلكتروني هذا الفضاء الواسع الذي اقتحم حياة الناس من أوسع الأبواب، وغير عادات البعض الشرائية، واصبح الرفيق البسيط والسهل الذي يملئ حياة البعض عند الحاجة إلى شراء الضروريات أو حتى عند الشعور بالملل.
3/22/2021 • 4 minutes, 29 seconds
الشهر المفضل لخسارة الوزن وممارسة التمارين
هناك فترة زمنية تشكل للبعض مرحلة الانطلاق لخسارة الوزن وتحسين شكل الجسم، هذه الفترة هي التي تسبق فصل الصيف، لنجد من يكثف من الأنشطة والحركة والذهاب للنوادي الرياضية.
3/21/2021 • 25 minutes, 37 seconds
مرات الحب في حياتنا .. دقة قلب أم تعلم من التجارب؟
المقتطف: كثيرون يروون في الحب تجربة .. اذا ما فشلت تنتهي مرة واحدة ودفعة واحدة .. واخرون يذهبون لتعميم التجربة أكثر من مرة فيقعون فيه مرتين وربما ثلاث مرات .. نقاش في الزوايا النفسية والشاعرية والاجتماعية.
3/18/2021 • 26 minutes, 3 seconds
هل شوهت السوشيل ميديا مفهوم الشهرة والنجاح؟
السوشيل ميديا أوجدت جدليات تناولت قلة الإنصاف الموجودة بين من يريد أن ينجح لمجرد سلبه عقول المتابعين وبين من يثبت نفسه سنوات طويلة لإرساء حيثية تقدمه إلى الجمهور،
3/17/2021 • 26 minutes, 36 seconds
كورونا تعيد إلينا سلوكيات منسية
زمن كورونا أعادنا إلى منازلنا إلى حدود كبيرة، وهنا لا نعني الحجر والجلوس وعدم المغادرة وإنما الابتكار الذي جدد فينا عوامل الحب والانتماء إلى هذه المنازل، سلوكيات كنا قد نسيناها ومشاعر لم نختبرها عادت للواجهة.
3/14/2021 • 2 minutes, 45 seconds
بين المجاملة والنفاق مساحة للحب والكراهية
يومياتنا مليئة بالمواقف المحرجة والصعبة، ومعها تبقى المجاملة أحيانا كثيرة الوسيلة الأقل ضررا للهروب من المآزق بشكل لا يخرجنا عن طورنا ولا يجرح مشاعر الآخر بأحسن الأحوال،
3/11/2021 • 26 minutes, 5 seconds
كيف نبعد الأشخاص السلبيين عن حياتنا
: أكثر التحديات ايلاما ونحن تحت ضغوطات أزماتنا النفسية والاجتماعية وغيرها وجود فئة بيننا تعمل على تسعير أزماتنا بأساليب عديدة بدلا من التخفيف من وطأتها، هؤلاء هم الأشخاص السلبين.
3/10/2021 • 21 minutes, 18 seconds
تأثير الأزمات الكبرى على شخصياتنا وسلوكنا
أيا كانت التأثيرات التي طالتنا جراء جائحة كورونا، ما هو ثابت وحقيقي أنها غيرت الكثير من طباعنا وطريقة يومياتنا وكذلك طريقة تعاملنا مع الاخر، ولكن هل سترافقنا هذه التغييرات بعد انتهاء الأزمة؟
3/9/2021 • 26 minutes, 23 seconds
بلا ضجيج، يحققن الإنجازات لمزيد من التمكين
الحديث عن الإنجاز جميل طبعا، ولكن الأجمل خطط تعزيز الإنجازات لضمان تواصلها، في سؤال حر اليوم حديث عن إنجازات المرأة بين النجاح والتقدم والمظالم، والرد على كل الأسئلة التي تراودكم بالرؤية والفكر والدليل.
3/8/2021 • 24 minutes, 26 seconds
أوزاننا .. مفتاح للارتياح أو للقلق؟
مهما ازدادت أوزاننا.. فممنوع أن تنعكس على ثقتنا بانفسنا لا سيما وأن وسائل بسيطة موجودة امامنا ورادعة تستطيع تحفيزنا وكذلك تزخيم ثقتنا بانفسنا>
3/7/2021 • 25 minutes, 9 seconds
متابعة الأخبار بين الإعلام التقليدي والرقمي
الأخبار مادة ووجبة يومية تبدلت مواعيدها المقدسة لتكون متاحة أينما كنا، سواء على وسائل الإعلام التقليدية أو الرقمية ومعها المواقع الإلكترونية التي باتت تعد بالمئات.
3/4/2021 • 17 minutes, 48 seconds
كيف نتخطى محطات الحياة الصعبة؟
المحطات الصعبة في الحياة كثيرة، وهناك مفاجآت غير متوقعة وصادمة كلها تجرحنا وتترك فينا أثرا يصعب نسيانه رغم مرور السنوات، و مع ذلك تصبح استعادة النفس حاجة أكثر من ضرورية لانطلاقة جديدة.
3/3/2021 • 25 minutes, 15 seconds
هل فكرت يوما بمكافأة نفسك؟
هل جربت أن تكافئ نفسك في مرة، خاصة بعد أن تحقق نجاحا أو عندما تمر بموقف حزين، المختصون في مجال تطوير الذات يقولون إن مكافأتك لنفسك تختلف تماما عن مكافأة الآخرين لك،
3/2/2021 • 23 minutes, 45 seconds
هل تقبلون بزراعة شريحة ذكية في رأسكم؟
في عز التدخل التكنولوجي في حياتنا تبرز الدعوات الى حدّها لعدم الإدمان عليها، و لكن أن تصل الاقتراحات إلى شريحة في الرأس تتحكم بحياتنا فهنا حديث آخر.
3/1/2021 • 24 minutes, 22 seconds
البطاقة الإئتمانية.. بين دوامة الدين واسلوب حياة
في هذه الحلقة من المحفظة. البطاقة الإئتمانية واستخدامها الأمثل لتعود بالنفع المادي.. بعيدا عن الخسارة.
2/28/2021 • 8 minutes, 22 seconds
ما هي أكثر تكنولوجيا نستخدمها في حياتنا؟
التكنولوجيا عوامل تغزو حياتنا ويومياتنا بقوة، ولا يكاد يمر يوم دون الحاجة الى واحدة منها لتسيير أمورنا وتسهيلها، العقد الأخير كان مرحلة الترف، التي استطعنا فيها المفاضلة ما بين تقنية وأخرى في عالم التكنولوجيا.
2/28/2021 • 24 minutes, 36 seconds
العملات الرقمية.. هل ستخرجنا من عباءة الاقتصاد التقليدي؟
هل أصبحت العملات الرقمية أمرا واقعا وواقعيا في عصرنا هذا، هل نستطيع أن نعتبرها ملاذا آمنا أم هي تؤسس لانتشار أشكال اقتصادية جديدة في المستقبل؟.
2/25/2021 • 8 minutes, 18 seconds
كلوب هاوس يسرق الأضواء، فهل يدوم هذا البريق؟
انبهار يجتاح جمهور منصات التواصل بـ كلوب هاوس، أصوات عبر التطبيق ترسم اتجاهات كثيرة، أجمل ما فيها البعد عن الرسمية والاستماع إلى أراء ومواقف ومداخلات بالصوت وبعيدا عن اي صورة.
2/23/2021 • 6 minutes, 15 seconds
في أي زمن تود أن تعيش
في أي استعادة زمن أو مرحلة تبقى من الأحلام الكبيرة التي تراودنا، هدف لم نحققه، شخص نفتقده ، أو حتى شخصية تستهوينا ولم يقدر لنا الزمن أن نلتقيها وغيرها من الأمور.
2/22/2021 • 25 minutes, 23 seconds
امتلاك هاتف محمول بين عقلية الماضي والحاضر
قبل الرقمية وموجة المنصات، كان الهاتف الخلوي العادي التقليدي حلما يراودنا، وكان هناك محاولات لإقناع الأهل للحصول على الموبايل في وقتا كانوا يجدون أنه بوابة لخرابة الأجيال، اليوم اختلف الموضوع.
2/21/2021 • 1 minute, 38 seconds
تقليد تسمية الأبناء على اسم الأب أو الأم
ما بين التكريم والتقدير والإحترام والموروث الشعبي والإجتماعي يقع نقاش اختيار اسم المولود الجديد. لعقود طويلة استمر نهج إطلاق الأسماء على الأبناء تيمناً بالجد أو الجدة إلى حين ظهور موجة الأسماء الغربية.
2/18/2021 • 25 minutes, 33 seconds
بعد إقفال الحضانات ماذا اكتشف الأهل في أطفالهم
إكتشاف أطفالنا يحتاج بالعادة إلى مناسبات ملائمة، وإذ بجائجة كورونا وفرتها لنا، حيث كان لإقفال الحضانات الدور الكبير في إطلاعنا على تفاصيل كثيرة في طباع الأطفال وتصرفاتهم وتعاملهم.
2/17/2021 • 1 minute, 56 seconds
هل ستزول المصافحة بعد زمن كورونا؟
أرست أزمة كورونا فينا عادت وألغت أخرى بالكامل، وهذه نتيجة طبيعية للهلع والخوف من العدوى. من تلك السلوكيات السلام أو المصافحة، التي برزت الدعوات إلى إلغائها والإستيعاضة عنها بتحية لا تتضمن أي ملامسة .
2/14/2021 • 15 minutes, 42 seconds
شغفنا بعلوم الفضاء يقودنا إلى إنجازات عظيمة
عالم الفضاء لطالما استهوانا لعقود، ولطالما حاول البشر اكتشافه والسبب هو الاستفادة من سحره وأسراره سواء كان في مجال حصد الفوائد الأرضية على أصعدة مختلفة أو لصالح اكتشاف كواكب أخرى صالحه للعيش وانتقال البشر إليها
2/9/2021 • 24 minutes, 57 seconds
التوائم.. علاقة روحية مترابطة
لتوأم... علاقة فريدة، تعودنا أن نرى من خلالها التشابه في كل العوامل والتفاصيل وأبرزها الشكل، من الملابس المشابهة إلى الكثير من التصرفات ونبرة الصوت والعديد من الأشياء الأخرى .هذا ما نلاحظة في اللإطلالة الأولى .
2/8/2021 • 5 minutes, 28 seconds
مع الخوف بشأن الخصوصية هل تعود للهواتف التقليدية؟
الخصوصية، عنوان يرافق التواصل الإجتماعي والأجهزة الذكية منذ أطلت على عالمنا غير أننا استبعدنا النقاش حولها مستسلمين إلى متعة ما حققته لنا من تفاعل وانتشار.
2/7/2021 • 26 minutes, 4 seconds
مواجهة المشاكل.. بين مشاركتها و كتمانها
المشاكل التي نصادفها في حياتنا تشكل امتحانات دقيقة لا ينجح الجميع في الخروج منها من دون دعم أو مساندة ،وهذه العوامل تتعلق إلى حد كبير بالبيئة التي تحيطنا.
2/4/2021 • 22 minutes, 54 seconds
هل أجاب الفضاء على أسئلتنا؟
إلى وقت غير بعيد كانت علوم الفضاء مقتصرة على فئة مت خصصة جدا قبل أن تتحول الأنظار إلى هذا العالم المليء بالأسرار. في الوقت نفسه كثرت الأسئلة عن أهمية المهمات الاستكشافية إلى الفضاء الخارجي وعلاقاته بحياتنا.
2/3/2021 • 17 minutes, 13 seconds
الموسيقى غذاء للروح والمشاعر
الموسيقى تعلّمنا أنها غذاء الروح ، شعار برّاق وجميل ولكن من المفيد أن نكشف عن تفاصيله بشكل حسّي، فالموسيقى تترك فينا العديد من المشاعر عندما نستمع إليها.
2/2/2021 • 26 minutes, 13 seconds
كيف تتعامل مع طباع الأشخاص المختلفة
هل صحيح أن طبائع البشر الحقيقية تظهر وقت الأزمات، وكيف لنا أن نكشف طبائع الغير. نناقش في سؤال حر دور الأزمات في الكشف عن طباع الناس.
1/31/2021 • 25 minutes, 14 seconds
العنف ضد الأطفال بين التبعات النفسية والحصاد المر
كلام عن العنف الأسري ضد الأطفال وعن أثاره النفسية وتبعاته على شباب المستقبل وكيف يجب أن نتعامل مع هؤلاء المعنفين لإعادة ترميم نفسيتهم وعلاقتهم بمن حولهم.
1/27/2021 • 25 minutes, 43 seconds
سيكولوجية البكاء بين الفوائد والأضرار ونظرة المجتمع
لماذا لا يستطيع البعض البكاء، وهل هو حكر على النساء دون الرجال، وما هي دلالات كثرة البكاء، وما الفرق بين دموع الحزن والفرح، أجوبة هذه الأسئلة وأكثر ضمن حلقة اليوم.
1/26/2021 • 26 minutes, 5 seconds
من تختار في حياتك الشخص المتعاطف أم الصريح؟
الصديق المتعاطف مطلوب في حياتنا خاصة إذا ما تعرضنا لموقف صعب، والشخص الصريح قد نحتاجه أيضا في حالات التخبط وعدم القدرة على اتخاذ القرار، ولكن كيف تتم عملية الاختيار ومن هو الشخص الذي يجب أن نتخذه صديق لنا.
1/24/2021 • 11 minutes, 51 seconds
تحديث الملابس التقليدية لتتلاءم مع التجدد
مؤخرا شهدت الملابس التقليدية والتراثية وحتى الكلاسيكية في عالم الموضة نوعا من التغيير لتتلاءم مع حالة التجدد والتفاعل العصري. تعرفوا ضمن سؤال حر إلى مصممة الأزياء الإمراتية مريم.
1/21/2021 • 26 minutes, 3 seconds
أصدقاء الدراسة كنزٌ لمدى الحياة
لا تكتمل الحياة من دونهم، فهم السند الذي نلجأ إليه متى إحتجناهم. إنهم الأصدقاء، أصدقاء الدراسة الذين يبقون معنا مهما كبرت المسافات أو طالت السنوات. ضمن سؤال حر نتذكر اصدقاءنا القدامى.
1/18/2021 • 25 minutes, 4 seconds
النشاطات الاجتماعية وتأثيرها في حياتنا
كل مغامرة ومهما كانت صغيرة لا بد أنها أثرت فينا وعلمتنا أشياء كثيرة، نشاط معين قمنا به ونستعيده من وقت لآخر والتأثيرات التي أحدثها بحياتنا هذه النشاطات ما كانت لتحصل لولا البيئة المحيطة بنا، مزيج حياتي.
1/17/2021 • 23 minutes, 22 seconds
الاعتراف بسر.. مفتاح لحياة مستقرة وسليمة
أهمية أن نعترف بالأسرار التي تزعجنا وكيف سيغير الموضوع في صحتنا النفسية وكيف نختار الشخص المناسب لنعترف له عما يجري في قلبنا وعقلنا وكياننا.. التفاصيل ضمن سؤال حر.
1/14/2021 • 25 minutes, 59 seconds
الأفكار السلبية والمزعجة.. بين التملك والتغلب عليها
يومياتنا حافلة بالمشكلات والتحديات لكن بعضها مزعج إلى حدود كبيرة قد تشل جوانب كثيرة من حياتنا.إنها الأفكار المزعجة التي تتسلسل إلينا في زحمة الضغوط لتغليف الحياة بطاقة سلبية يصعب التخلص منها مع مرور الأيام.
1/13/2021 • 24 minutes, 32 seconds
المهن والهوايات التي تعلّم الصبر
كثيرة هي المهن والهوايات والحرف التي تعلم صاحبها الصبر، كصيد السمك، والرسم والنحت والتعليم وغيرها. ضمن سؤال حر نتعرف إلى بعض أصحاب هذه المهن والهوايات.
1/12/2021 • 25 minutes, 11 seconds
بين الاستسلام للرأي المخالف أم الجدال للإقناع
رغم جمالية الحوار والنقاش ضمن يومياتنا، إلا أنه لا يخلو من عناصر الإثارة والتشويق التي يمثل أبطالها نموذجان من الناس، القابل لمجاراة الرأي الاخر حتى الإستسلام والمتشبث بآرائه حتى الإقناع.
1/11/2021 • 25 minutes, 42 seconds
لما تبرز غالبا المشاريع الخيرية المقدمة من المشاهير؟
تحولات كثيرة عرفها العمل الخيري في العقد الأخير وانتشار وسائل التواصل الإجتماعي حوّله من واجب بين الفرد ونفسه إلى فرصة إما للإنتشار والتشجيع وإما للإستعراض.
1/10/2021 • 23 minutes, 10 seconds
تنسيق الملابس بين أفراد الأسرة.. موضة أن تقليد للمشاهير؟
بين مؤيد لفكرة تنسيق الملابس بين أفراد الأسرة ورافض لها تدور حلقة اليوم من سؤال حر.
1/7/2021 • 25 minutes, 44 seconds
رياضة الكاليستينكس وأغرب الرياضات
ضمن سؤال حر نتحدّث عن بعض الرياضات التي يعتبرها البعض غريبة ونتعرف مع على قرمان على رياضة الكاليستينكس كما نضيء على أهمية الرياضة بشكل عام في رفع معنوياتنا وبناء الشخصية.
1/5/2021 • 26 minutes, 1 second
كيف تغيرت الأعراس بعد كورونا؟
انتشار فيروس كورونا أثر على مجالات عديدة ومنها الأعراس التي أصبحت اليوم تقتصر على الأقرباء والأصدقا ء المقربين، ولكن بالرغم من ذلك يطمح العروسان بتحقيق عرس الأحلام فمن أين يجب أن ينطلقا وكيف ننسق العرس المناسب.
1/4/2021 • 24 minutes, 14 seconds
كيفية استخدام الألوان في ديكور المنزل
كيفية اعتماد الألوان الفاتحة والداكنة في ديكور المنزل، كيف ننسق الديكور ومن أين ننطلق؟ وما هو تأثير الألوان المعتمدة في ديكور المنزل على نفسيتنا ضمن سؤال حر.
1/3/2021 • 26 minutes, 19 seconds
التنمر من التدمير إلى الإلهام.. تجربة يسرا اللوزي
كثيرون عانوا من التنمر وعاشوا انعكاسات نفسية وإنسانية كادت تودي بهم وتقصيهم نهائيا عن محيطهم ومجتمعهم، لكن العبرة والدرس المستفاد كان في النموذج الذي نجح بتحويل نتائج التنمر إلى قصص ملهمة يحتذى بها.
12/31/2020 • 25 minutes, 50 seconds
التفكير السحري لسنة جديدة
القرار، واحد من الامتحانات التي تنتظرنا عادة على ابواب العام الجديد،ليس بالضرورة أن يكون مصيريا، و لكن على الأقل يفضل أن نكون حاسمين مع بعض الامور. كيف هذا؟.
12/29/2020 • 13 minutes, 31 seconds
كيف نأكل ما نحب ونخسر الوزن؟
حميتنا الغذائية يمكن أن تصمد رغم تناولنا للأطعمة المفضلة، ولكن في إطار طريقة بسيطة نعرضها عليكم في حلقة اليوم.
12/28/2020 • 25 minutes, 52 seconds
مظهر مختلف لعام جديد
تسريحة جديدة، أو أسلوب لبس جديد وادخال عنصر غير مألوف على ملابسنا، أو حتى كسر بعض الاطلالات الروتينية كلها خطوات مفيدة للشعور بالتجديد والحيوية والتفاؤل بعام جديد، فما هي اخر صيحات الموضة لعام 2021؟.
12/27/2020 • 24 minutes, 45 seconds
هل اختلف مفهوم القدوة عن السابق؟
مفهوم القدو ة بين الماضي والحاضر، وهل ما نعيشه من زمن السرعة وانتشار السوشيال ميديا جعل الأجيال الجديدة تتبنى أفكار ومجالات مختلفة عن قبل، وبين هذا وذاك كيف نحافظ على صورة القدوة من الضياع، محور حلقة اليوم.
12/24/2020 • 26 minutes, 2 seconds
عند اتخاذ القرار.. تسمع لقلبك أم عقلك؟
القلب والعقل، ثنائي لدود يواكب حياتنا بالكثير من الصراعات الداخلية والنفسية، ثنائي يدخل في أفكارنا، ويؤثر على قراراتنا ويدخلنا من حيث لا ندري في معاركه المفتوحة، فمن يجب أن نتبع القلب أم العقل؟.
12/23/2020 • 25 minutes, 58 seconds
الهوس بالماركات العالمية بين ضغوط المجتمع والتحليل النفسي
المظهر كان ولا يزال المرآة التي تعكس جوانب كثيرة وعميقة من شخصية الفرد، أسهل ما يمكن اتهام الاشخاص دائمي الاناقة أنهم مغرورون ومتكبرون أو ينتمون لطبقة معينة، وإذا ما كانت ملابسهم تنتمي إلى الماركات العالمية.
12/21/2020 • 26 minutes, 40 seconds
كيف أثرت السوشيل ميديا على القارئ العربي
هل حولتنا مواقع التواصل الاجتماعي الى متلقين سلبيين أم هي تزيد من وعينا وتفتح لنا المجال لاكتشاف المزيد من الكتب والتعرف على مؤلفين لم نسمع بهم من قبل هذا الموضوع وابعاده نناقشه في سؤال حر
12/20/2020 • 24 minutes, 58 seconds
الخجل من الرفض خوفا على مشاعر الآخرين
لماذا يخجل البعض من قول "لا" خوفا على مشاعر الآخرين؟ كيف يأثّر الموضوع على نفسيتهم، وكيف يمكننا أن نتعلّم مهارات الرفض بطريقة لبقة؟.
12/17/2020 • 26 minutes, 53 seconds
أكثر الشخصيات الكرتونية المدبلجة انطباعا في الذاكرة
ضمن سؤال حر نتحدث عن أكثر الشخصيات الكرتونية انطباعا في الذاكرة وعن أهمية أبرز الأعمال الكرتونية بنشر الوعي والتربية عند الأطفال بالإضافة إلى أجمل ذكريات الدبلجة وما وصلت إليه اليوم مع الممثلة الأردنية
12/16/2020 • 26 minutes, 23 seconds
الدايت مهمّة بالنسبة للعديد صعبة جدا
لماذا يربط البعض "الدايت" بالحالة النفسية؟ ولماذا يصفونه بالمهمة الصعبة؟. ما هي النصائح التي يمكن إتباعها لجعل الحمية الغذائية عملية سهلة ومحببة؟ الإجابة ضمن سؤال حر
12/15/2020 • 25 minutes, 29 seconds
وراثة الهوايات وكيفية الحفاظ عليها
ضمن سؤال حر نتحدث عن توارث الهوايات من جيل إلى جيل وكيفية تحويل هذه الهواية إلى مجال للعمل أو الحفاظ على ما تمثّله من إرث للعائلة، ومشاركة ملهم الشباب وبطل العالم الذهبي للخيول العربية الأصيلة محمد سليمان.
12/14/2020 • 25 minutes, 9 seconds
أهمية التدريب قبل دخول سوق العمل
ضمن سؤال حر نتحدّث عن أهمية الخضوع للتدريب وتهيئة الطالب مسبقا قبل دخوله لسوق العمل، وكيف يدفع التدريب والتطبيق العملي الطالب لاكتشاف قدراته والتقدم في مجال العمل.
12/13/2020 • 24 minutes, 59 seconds
الإقلاع عن التدخين بين التجارب الشخصية والحقائق الطبية
ما تظنه مستحيل قد يكون ممكنا، بخطوات معينة وإرادة قوية تستطيع أن تترك عادة التدخين، وتحمي نفسك وصحتك، وتختبر حياة أفضل، نعرض لكم تجربة شخص ترك التدخين وكيف كانت أيامه الأولى في هذه الرحلة.
12/10/2020 • 25 minutes, 58 seconds
هل أنت مستعد للمغامرة بكل شيء لتحقيق طموحك؟
قد يرغب البعض منا بتغير مجال دراسته أو عمله أو حتى السفر والبدء من الجديد، ولكنه قد يشعر بالخوف ولا يستطيع الخروج من دائرة الأمان لتحقيق حلمه أو طموحه.
12/8/2020 • 24 minutes, 42 seconds
صداقة الطفولة مواقف أم عشرة عمر؟
هم أول من تعرفنا عليهم خارج نطاق الأسرة، هم من يمتلكون ذكريات التجربة الأولى، بعضنا استطاع ان يحتفظ بهؤلاء الاشخاص حتى الكبر وبعضنا الاخر ابتعد عنهم أو خسرهم بسبب ظروف الحياة والبعض لا يزال يبحث عنهم.
12/7/2020 • 24 minutes, 50 seconds
التعارف والارتباط عبر الأنترنت بين الإيجابيات والسلبيات
مع تحول العالم الى شاشة إلكترونية ومع الاستخدام الواسع لمواقع التواصل الاجتماعي، اصبح العالم مفتوحا بشكل أكبر والعديد من الأشخاص يسعون إلى التواصل مع الآخرين والى التعارف والارتباط أيضا،
12/6/2020 • 25 minutes, 53 seconds
هل تفي المعايير والقواعد الدولية حقّ أصحاب الهمم ؟
في اليوم العالمي لأصحاب الهمم طه ووداد يتحدّثان عن الواقع الذي رافقهما منذ الصغر ونظرة المجتمع لوضعهم، وإضاءة على دور أصحاب الهمم الفعال في المجتمع ومسؤولية الدول والأفراد بمساعدتهم على الإندماج وتنمية قدراتهم
12/3/2020 • 23 minutes, 28 seconds
قصص النجاح هل تعيد الأمل لفاقديه؟
ضمن سؤال حر تعرفوا إلى قصة معتز الجنيدي الملهمة وكيف تحدّى المستحيل... فبالرغم من إصابته وعدم قدرته على المشي استطاع بالعزيمة أن يحقق النجاح ويصبح بطلا عالميا برفع الأثقال.
12/2/2020 • 23 minutes, 37 seconds
أهمية المسابقات الريادية التي تدفع الشباب للإبتكار والتغيير
ضمن سؤال حر نتناول أهمية مشاركة الشباب والمدارس والجامعات في المسابقات العالمية وحتى المحلية وتقديم مشاريع ريادية من أجل التغيير في قضايا عالمية ومحلية، إضافة إلى رفع اسم الوطن والحس الوطني.
12/1/2020 • 24 minutes, 52 seconds
أهمية تنشئة الفتيات لمواجهة التحديات النفسية والعاطفية
تعرفوا ضمن سؤال حر على مبادرة "همة تتحدث"، لمن هي موجهة وما هي أهدافها، إضافة للحديث عن أهمية تنشئة الفتيات على الوعي الذاتي والوعي بالتحديات النفسية والعاطفية التي بإمكانهن مواجهتها لتفادي المشاكل مستقبلا.
11/30/2020 • 25 minutes, 4 seconds
النقاش.. بين التهدئة والتصعيد
كيف يجب أن نتصرّف عندما نخوض نقاشا مع الآخرين، لماذا يسعى البعض للتصعيد وما هي أبرز المهارات التي يمكن أن نستعين بها لإنهاء نقاش بطريقة سلسة؟ التفاصيل ضمن سؤال حر.
11/29/2020 • 25 minutes, 2 seconds
الأوبرا في عالمنا العربي
ما هو تقييم الفن الأوبرالي في عالمنا العربي، هل ينجذب الجمهور العربي لهذا الفن؟، الأوبرا في عالمنا العربي وضمن مسيرة التينور ايليا فرنسيس ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
11/25/2020 • 25 minutes, 36 seconds
الأوبرا في عالمنا العربي
ما هو تقييم الفن الأوبرالي في عالمنا العربي، هل ينجذب الجمهور العربي لهذا الفن؟، الأوبرا في عالمنا العربي وضمن مسيرة التينور ايليا فرنسيس ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
11/25/2020 • 8 minutes, 14 seconds
أي نوع من الورود تختار؟ ولمن تقدّمها؟
الأزهار بحد ذاتها لغة ولها دل الات عديدة حسّية ونفسية من حيث النوع والألوان والمناسبات، فكيف نختار الأزهار وما هو دورها في تعزيز الصحة النفسية ضمن سؤال حر.
11/24/2020 • 26 minutes, 7 seconds
الإبداع والخروج عن المألوف في خدمة العمل
ليس للإبداع والإبتكار حدود في أي مجال.. فيمكن للإبتكار والإبداع وحتى الخروج عن المألوف أن يخدموا البعض في مجالاتهم الخاصة، وهذا ما فعله د. جاد عندما حوّل عيادته لطب الأسنان إلى طائرة، مبتكرا مختلف الطرق الترف
11/23/2020 • 5 minutes, 45 seconds
كيفية بناء الصورة ودورها في بناء الانطباع الأول
كيف نعمل على بناء صورتنا من جوانب مختلفة، بدء من الشكل الخارجي وصولا إلى الجانب النفسي والروحي، وكيف يجب أن نقدّم صورتنا بشكل أفضل لترك أفضل إنطباع عند الآخرين؟.
11/18/2020 • 25 minutes, 51 seconds
عندما يكون الشعور من طرف واحد... كيف تتصرف؟
كيف يجب أن نتصرف إذا اعترف لنا أحدهم بمشاعره في حين أننا لا نبادله ذات الشعور؟ وما هي الحالة النفسية التي يواجهها الطرفان. التفاصيل ضمن برنامج سؤال حر.
11/17/2020 • 24 minutes, 36 seconds
إلى أين قد يأخذك الإصرار لتنفيذ ما تحب؟
هناك العديد من القرارات التي نأخذها في الحياة وتحدد طبيعة صحّتنا النفسية... وفي غالبية الأحيان نسعى للقيام بما نحب من أجل أن نكون سعداء مهما كلّف الأمر، فكيف نخوض التجارب الجديدة من دون خوف وماهي المهارات التي
11/16/2020 • 26 minutes, 13 seconds
كيف يمكن للتعليم أونلاين أن يكون ممتعا؟
مع إنتشار فيروس كورونا، وقرار تعطيل المدارس والجامعات، تم التوجه إلى الت عليم الإلكتروني عن بعد.. تجربة كانت جديدة بالنسبة للمدارس والتلاميذ والأساتذة وحتى الأهل. فكيف يمكن أن نجعل هذه التجربة أكثر متعة؟
11/15/2020 • 26 minutes, 14 seconds
ممارسة الرياضة عبر الإنترنيت هل تغنيك عن صالات الرياضة؟
البعض قد يسأل هل ممارسة التمارين الرياضية في المنزل مفيدة كما هو الحال في الصالات الرياضية؟ وهل يستطيع أي شخص أن يمارس التمارين الرياضية في المنزل أم لا؟ هذه الأسئلة وأكثر نناقشها ضمن حلقة اليوم .
11/12/2020 • 25 minutes, 37 seconds
هل يجوز استخدام الإيموجي في مراسلات العمل؟
دراسات كثيرة تحدثت عن إمكانية استخدام الإيموجي في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل لتخفيف حدة الرسالة، في المقابل هناك دراسات تقول إن استخدام الإيموجي قد يجعل المتلقي لا يدرك إذا كان المرسل جادا أم لا.
11/10/2020 • 25 minutes, 42 seconds
لماذا تؤثر الملابس والألوان في مزاجنا ونفسيتنا؟
هناك من يقول إن ألوان الملابس التي نختارها قد تعد مؤشرا على نقاط القوة والضعف لدينا، وبعض علماء النفس يرون أن المرء لا يختار ألوان ملابسه عبثا، بل تأتي بقرار باطني ينبع عن مسائل لها علاقة بمزاجه وطباعه.
11/9/2020 • 24 minutes, 23 seconds
صفاتنا الشخصية بين الطبع والتطبع
نتحدث في حلقة اليوم عن الصفات الشخصية وتقلبها بين الطبع والتطبع، وتأثير الظروف والتجارب من حولنا على تكوين شخصيتنا، وكيف يلعب الوالدين دورا في تعزيز ونقل هذه الصفاء إلى الأبناء.
11/8/2020 • 24 minutes, 40 seconds
عندما تخدم الموهبة.. المهنة
تعرفوا إلى اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الذي استعان بموهبته في الطبخ لتقديم وجبات صحية وسهلة لمساعدة مرضاه ومعالجة مشاكل الجهاز الهضمي، تعرفوا إليه وتعلموا معنا كيف يمكن أن نجد أفكارا مبدعة للترويج لمهنتنا.
11/5/2020 • 23 minutes, 1 second
هل من الصعب العودة للدراسة بعد سن الخمسين؟
تعرفوا على قصة سهير التي منعتها الظروف من إكمال علمها وبالرغم من ذلك لم تتخلى عن حلم العودة إلى الدراسة، وبعد أن كبر أولادها وتخرجوا، دخلت الجامعة وحصلت على الشهادة التي لطالما حلمت بها.
11/4/2020 • 25 minutes, 41 seconds
لماذا تأخذ الانتخابات الأمريكية اهتماما عالميا؟
يتابع العالم بترقب نتائج الإنتخابات الأمريكية لعام 2020.. سيناريو يتكرر مع كل دورة انتخابات جديدة، فلماذا يهتم الناس فعلا بمتابعة هذه الانتخابات؟ وما الذي يميزها عن غيرها؟.
11/3/2020 • 25 minutes, 6 seconds
هل يهتم شباب اليوم بإرتداء الأزياء التقليدية؟
الزي التقليدي هو بحد ذاته وسيلة من وسائل الحفاظ على تراث وهوية وتاريخ البلدان، منها من حافظ ولا يزال على هذا التراث ومنها من يستعين به في بعض المناسبات الرسمية، ولكن هل فعلا يهتم جيل اليوم بإرتداء زي بلدهم؟.
11/2/2020 • 25 minutes, 39 seconds
جمع الأشياء رغبة ومتعة لا تفارق صاحبها
للعديد من الاشخاص رغبة في اقتناء أشياء معيّنة، يتمسكون بها ويرفضون التخلي عنها حتى لو ضاقت بها الأماكن، تحف طوابع أحجار كريمة سيارات صور وغيرها الكثير من المقتنيات التي تصبح جزء لا يتجزء من حياة صاحبها.
11/1/2020 • 25 minutes, 38 seconds
كيف نحمي المرأة من التعرض للعنف؟
في خطوة لكسر حاجز الصمت بادرت فنانات جزائريات إلى إطلاق مبادرة للتوعية بالعنف ضد المرأة، في تفاعل مع الضجة التي هزت الرأي العالم مؤخرا لتوالي الجرائم بحق الفتيات خاصة في الجزائر واخرها كانت حكاية الفتاة شيماء.
10/29/2020 • 26 minutes, 11 seconds
كيف سيكون مستقبل العالم، وما المطلوب منا؟
التخطيط للمستقبل لطالما كان هاجس الفكر البشري منذ القدم، لذلك نجد البعض يراقب كل أحداث حياتنا لتخيل ما يخفيه الغد بين سطوره، وهناك من يتنبأ ويسافر في خياله ليتوقع ما قد يحدث في المستقبل.
10/28/2020 • 25 minutes, 55 seconds
هل يجب علينا أن نحقق أحلام الطفولة؟
ما من فرد يعيش في هذا العالم إلا وله حلم أو مجموعة أحلام يطمح أن يحققها يوما ما، هناك أحلام تبدأ معنا منذ الطفولة ونبقى نحملها في كل مرحلة من مراحل حياتنا أملا في تحقيقها، وهناك من يسعى بالفعل للوصول إليها.
10/27/2020 • 25 minutes, 46 seconds
بين حب الأفلام العربية والأجنبية العديد من الآراء
قد ينظر الكثير منا للأفلام على أنها وسيلة للترفيه أو قضاء الوقت أو للتعرف على أماكن وثقافات بعيدة عنا، والبعض قد يذهب أبعد من ذلك ويحاول أن يتعلم بعضا من أصول الإنتاج والتصوير والإبداع.
10/26/2020 • 24 minutes, 20 seconds
من هواية إلى قصة نجاح
قد تتخطى الهوايات مفهوم التسلية وتجعل من صاحبها مثالا يحتذى به وشخصا ملهما للآخرين، الهواية تمنح صاحبها فوائد نفسية وجسدية عدة، خاصة إذا كانت إبداعية وتمارس بانتظام.
10/25/2020 • 26 minutes, 9 seconds
الفشل في الدراسة لا يعني الفشل في الحياة العملية
لماذا أحيانا يتفوق البعض في حياتهم العملية على الرغم من عدم حبّهم للدراسة سابقا؟ وما هي المهارات التي يمكن إكتسابها للنجاح في المهنة التي نحب، عناوين هذه الحلقة من سؤال حر.
10/22/2020 • 23 minutes, 19 seconds
اختيار الأزياء غير التقليدية.. جرأة أم لفت نظر؟
هل اختيار الألوان والنقشات غير التقليدية في الأزياء وخاصة من قبل الرجال يعتبر جرأة أو لفت نظر، أو مجرّد حبّ للموضة والفن وطريقة للتعبير عن النفس؟.
10/21/2020 • 23 minutes, 37 seconds
اللقاح المضاد لكورونا.. بين التطوع والتفسير العلمي
ضمن سؤال حر تفاصيل حياة متطوّع ضمن التجارب السريرية المخصصة لإيجاد لقاح ضد فيروس كورونا، و إضاءة على الجانب العلمي لمرحلة تطور وفعالية اللقاح المرتقب مع رنا خوند.
10/20/2020 • 22 minutes, 55 seconds
السياحة الإفتراضية... جولة مجانية حول العالم
في زمن كورونا ومنع السفر تأثر قطاع السياحة بشكل كبير في جميع البلدان إلا أن هذا الأمر لا يمنعنا من زيارة الأماكن والمتاحف التي نحبّها ولو إفتراضيا، فما هي السياحة الإفتراضية وإلى أين يأخذنا "سائح يوتيوب"
10/19/2020 • 23 minutes, 2 seconds
صعوبات العودة للعمل من المكتب بعد كورونا
بعد أن إعتاد عدد كبير من الناس العمل من المنزل لا بدّ أن العودة للعمل من المكتب عندما يحين الوقت لن يكون سهلا. رشا وشهد تشاركان تجربتهما مع العمل من المنزل وتتحدثان عن صعوبات العودة ضمن سؤال حر .
10/18/2020 • 16 minutes, 57 seconds
لماذا يلجأ البعض إلى عمليات التجميل
هل الجمال هو الحصول على أنف صغير ووجنتين ممتلئين، ولماذا نلجأ في الأساس إلى عمليات التجميل،هل هو عدم رضى عن الذات أم أن الموضوع مرتبط بالعمل أو الشهرة وتحقيق النجاح أم هو موضوع نسبي.
10/15/2020 • 22 minutes, 26 seconds
كيف تحول هوايتك إلى مشروع خاص؟
إذا كنت تفكر بتحويل هوايتك إلى مشروع خاص وتشعر بالقلق أو التردد والخوف، نقدم لك في حلقة اليوم نموذج نجح في تحقيق هوايته إلى مشروع يدر عليه الربح، وأيضا نناقش بعض النصائح التي تساعدك على تطوير مهاراتك.
10/14/2020 • 23 minutes, 26 seconds
التعلم عن بعد بين الإيجابيات والتحديات
سنة دراسية مختلفة عما مضت والسبب بالتأكيد فيروس كورونا، جائحة لم تترك مجالا الا وقد تأثر بتداعياتها إلى الحد الذي تكاد تتأكد فيه مقولة إن عالم ما بعد كورونا لن يعود إلى ما قبله.
10/13/2020 • 23 minutes, 28 seconds
الذهب بين الزينة والخزينة والموضة
هناك من يختار الذهب كهدية قيمة يقدمها لمن يحب تعبيرا عن تقديره، والبعض يقول أيضا إن الذهب زينة وادخار حتى وأن كانت هناك معادن أخرى تضاهي روعته، كيف تنظر النساء للذهب ولماذا يرتبط البعض ماديا ومعنويا؟.
10/12/2020 • 23 minutes, 31 seconds
هل لتنسيق الألوان قواعد معينة؟
للألوان تأثير قوي على سلوكنا وحالتنا المزاجية، لذلك فإن اختيارك لونا معينا سيتوقف عليه مدى شعورك بالراحة معه، و لكن لتنسيق الألوان قواعد معينة يجب اتباعها سواء كانت في ديكور منزلنا أو في تنسيق ملابسنا.
10/11/2020 • 21 minutes, 6 seconds
هل تجاوزتم مرحلة الهلع من كورونا؟
منذ إنتشار فيروس كورونا، وحياة الناس إنقلبت رأسا على عقب، ومع تفاقم الوضع حول العالم ازداد القلق والهلع، ولكن مع امتداد فترة إنتشار كورونا لمدة أطول مما توقع الناس إعتاد البعض على الوضع القائم.
10/8/2020 • 24 minutes, 20 seconds
الشعر اليوم ودور البرامج في اكتشاف المواهب
هل للشعر مكان في زمننا وهل ساهمت البرامج التلفزيونية في إكتشاف شعراء متميزين ؟ عناوين تتحدث عنها الشاعرة السعودية عيدة الجهني ضمن سؤال حر مع رنا خوند.
10/7/2020 • 11 minutes, 42 seconds
لماذا يبرز الشيف الرجل أكثر من المرأة؟
مهنة الطاهي أو الشيف مهنةٌ برز فيها الرجال وذاع صيتهم حول العالم، فما هو سبب إقبال الرجال على هذه المهنة وما هو سرّها، الاجابة مع شيف شبشول وشيف نادين ضمن برنامج سؤال حر.
10/6/2020 • 23 minutes, 31 seconds
في اليوم العالمي للمعلم كيف أثر المعلم في حياتكم؟
في اليوم العالمي للمعلم، نتعرف في حلقة اليوم من برنامج سؤال حر على، كيف أثر المعلم في حياتكم؟
10/5/2020 • 23 minutes, 47 seconds
معركة الانتصار على سرطان الثدي
في شهر أكتوبر المخصص للوقاية من سرطان الثدي، سؤال حرّ يضيء على قصّة امرأة تحدّت المرض وغلبته مرّتين ونصائح طبية للوقاية والكشف المبكر.
مهما كبر البعض منا ومر بتجارب عديدة في الحياة، يبقى هناك جزء ما في داخله يحن إلى الماضي أو إلى اللحظات السعيدة التي لا تعوض، فما هو السر في ذلك، الإجابة في حلقة اليوم.
10/1/2020 • 22 minutes, 41 seconds
بين العقل والقلب.. علامَ تبني قراراتك؟
هل نرتكز عند اتخاذ قراراتنا في الحياة على القلب أم على العقل؟ أم أنها علاقة متشابكة ما بين الاثنين؟، وكيف يفسر علم النفس الترابط ما بينهما وما هو دور الشخصية؟.
9/28/2020 • 21 minutes, 58 seconds
أصدقاء الطفولة.. علاقات مؤثرة أم مجرد معرفة قديمة
في لقاءاتنا مع أصدقاء الطفولة أو الدراسة تحضر المواقف الطريفة والمؤلمة و نضحك على هذه المواقف وكأننا نمر بها الآن، هؤلاء الأصدقاء يمثلون أولى الصداقات وأقرب الأشخاص هم من قدموا لنا الدعم والأمان في مراحل عمرنا.
9/24/2020 • 22 minutes, 18 seconds
لو عاد بنا الزمن إلى الوراء ماذا كنا سنغير؟
لو عاد بي الزمن الى الوراء كنت سأجتهد أو كنت سأستمتع بوقتي بطريقة مختلفة، جمل كثيرة غالبا ما يرددها البعض عندما يتذكر الماضي، والبعض قد يندم على مواقف معينة تعرض لها أو أخطاء ارتكبها ويتمنى العودة إلى الماضي.
9/23/2020 • 21 minutes, 53 seconds
هل غيرت السوشيال ميديا من مفهوم الشهرة؟
أصبح للشهرة بريق مختلف وخاص، والسبب هو مواقع التواصل، هذه المواقع أصبحت تقدم مفاتيح سهلة وسريعة للوصول إلى قاعدة جماهيرية أكبر، فما هي الأضرار النفسية الناتجة عن هذه المواقع.
9/22/2020 • 21 minutes, 5 seconds
ما هو آخر كتاب قرأته وفي أي مجال يصب؟
القراءة ثقافة وعلم وانفتاح، إنها رياضة للعقل ودواء للروح ومحفّزة للخيال ومن أفضل وسائل التسلية، فما دور القراءة في حياتنا وما تأثيرها النفسي، بالإضافة إلى أبرز وأفضل الكتب التي تركت انطباعا عند الناس.
9/21/2020 • 20 minutes, 23 seconds
ما هو الحلم الذي لطالما أردت تحقيقه؟
للناس طموحات وأهداف وآمال واحلام، إلا أن الأحلام تبقى بوجدان الناس على رأس اللائحة، وعادة ما تلعب هذه الأحلام دورا بتحفيز الأفراد وتزويدهم بالأمل من جهة، إنما قد تسبب لهم الأسى والحزن بحال لم تتحقق من جهة أخرى.
9/20/2020 • 20 minutes, 10 seconds
فن التعامل مع الشخصية العدوانية
الشخص العدواني، من أصعب الشخصيات التي تواجهنا في حياتنا أثناء التعامل معها خاصة لو كانت في محيط تعاملنا القريب، فكيف نتعامل معه ونقوم سلوكه وماذا لو كان لدينا هذا الميول العدواني، فكيف نتخلص منه؟.
9/17/2020 • 22 minutes, 31 seconds
سر النجاح المهني
أصبح النجاح مطلب لابد منه في الحياة، خاصة على الصعيد المهني، فالشركات دائما ما تحتفظ بموظفيها الناجحين، لذلك لا بد لكل شخص مهما كان عمله أن يسعى لتحقيق النجاح المهني حتى يضمن مستقبلا أفضل.
9/14/2020 • 38 seconds
طرق لاكتشاف الشخص الكاذب ولغة جسده
لماذا يكذب البعض وباستمرار، وكيف نميز هؤلاء الأشخاص من لغة جسدهم، وما هي الأسباب النفسية وراء الكذب، وما إمكانية تحول الكذب الى مرض، كل هذه الأسئلة نجيب عليها في حلقة اليوم.
9/13/2020 • 21 minutes, 56 seconds
ما هو الموقع الأثري الذي ترغب بزيارته ؟
شكّل المواقع الأثرية جزء كبيرا من تاريخ الشعوب وحضارتهم وهويتهم ...ولهذه المواقع أهميّة كبيرة في ترسيخ المعاني الوطنية والإجتماعية...كما أنها ركيزة اساسية في السياحة التنموية.
9/10/2020 • 20 minutes
ما الذي قد يدفعك للتراجع عن مبادئك؟
تعتبر بشكل عام المبادئ وخاصة الأخلاقية منها معيارا للأفراد والمجتمع وعادة ما تنبثق عن معتقداته وقناعاته، وفي غالبية الأحيان يتعلّق الناس بهذه المبادئ بشكل عميق ويرفضون التخلي عنها
9/9/2020 • 23 minutes, 4 seconds
إذا أردت تعلم لغة جديدة أي لغة تختار؟
دائما ما يسعى الإنسان في الحياة لتعلّم مهارات جديدة، ومن أبرز المهارات التي يختار غالبية الناس إكتسابها، تعلّم لغة جديدة .
9/8/2020 • 1 minute, 28 seconds
ما هي عاداتكم غير المرغوبة وكيف تخلصتم منها؟
تشكّل العادات جزء من سلوكنا البشري، وعادة ما تصبح العادات أمر لا يمكن للإنسان التخلي عنه بسهولة... ولكن ماذا لو كانت هذه العادات، عادات مزعجة أو غير مرغوبة أو سيئة أو حتى غريبة؟ كيف يمكننا أن نتخلص منهأ؟
9/7/2020 • 19 minutes, 19 seconds
ما هي الأشياء التي تخافون منها ؟
نتحدث عن اضطراب نفسي يُصاحب الشخص نتيجة مخاوفه من أشياء مادية أو معنوية، نتحدث عن الفوبيا والتي تُصنف تحت اضطرابات القلق وكيفية نتخلص من مخاوفنا ونواجهها.
9/6/2020 • 21 minutes, 25 seconds
ما هو آخر فيلم شاهدته وكيف أثر بك؟
أهمية السينما لا تقتصر على الأمور الترفيهية أو التسلية فحسب. بل تعتبر الأفلام منتج ثقافي مهم يؤثر على الإنسان كفرد وكجزء من المجتمع الكبير الذي يعيش فيه. فما هي أبرز الأفلام التي أثّرت بالناس والمجتمعات؟.
9/3/2020 • 6 minutes, 34 seconds
من ودّعت مؤخرا وكيف تجاوزت الموقف؟
قد يكون الوداع أو الفراق من أصعب ما يمكن للإنسان اختباره في الحياة خاصة عند وداع من نحب إن كان بداعي السفر أو الانفصال أو حتى الموت. قد تنجح بعض الأساليب بمساعدتنا على تخطي الموضوع.
9/2/2020 • 21 minutes, 12 seconds
الراحة في العمل باكرا أو أثناء الليل
هناك من يجد راحة وحيوية ونشاطا في إنجاز أعماله خلال فترة الصباح الباكر. في المقابل هناك من يجد نفسه أكثر إنتاجا وتركيزا وإبداعا أثناء الليل، فما هو ارتباط الموضوع بالإنتاجية وما علاقته بالبعد النفسي.
9/1/2020 • 22 minutes, 7 seconds
إذا عاد بك الزمن.. أي مهنة تختار ولماذا؟
قد يصل بعض الناس للمرحلة الجامعية حائرين أو لا يعلمون بكل بساطة ما هي المهنة التي يريدون ممارستها في الحياة، وغالبا ما يقع هؤلاء بالإختيار الخاطئ وهناك من يكتشف مع الوقت ومع الإنخراط في الحياة العملية.
8/31/2020 • 21 minutes, 33 seconds
التسوق عبر الإنترنت.. بين الإيجابيات والسلبيات
باتت ظاهرة التسوق الإلكتروني تجتاح مجتمعاتنا بشكل كبير، حيث أن هذه الطريقة البسيطة والسهلة تسمح لنا بالحصول على كل ما نريد بكبسة زر، لتصل بعدها إلى مكان تواجدنا بخطوات بسيطة.
8/30/2020 • 22 minutes, 6 seconds
ما هي الصفات التي تكرهها في الآخرين؟
تختلف صفات الناس بإختلاف شخصياتها، فالبعض يمتلك صفات حسنة تعجل منه شخصيّة محبوبة في المجتمع، والبعض الآخر يمتلك صفات سلبية تزعج وتبعد الآخرين، فكيف نتعامل مع الموضوع من الجانب النفسي والاجتماعي.
8/27/2020 • 22 minutes, 45 seconds
هل تعلمون كيفية تخزين الطعام في الثلاجة؟
حفظ الطعام في الثلاجة يضمن جودته وصحته لأطول فترة ممكنة، وطريقة توضيب الطعام مهمة وأساسية لحمايته من الفساد وللوقاية من التسمم ... فما هي الطرق الصحيّة لحفظ الطعام وتعقيمه بحسب معايير سلامة الغذاء.
8/26/2020 • 19 minutes, 22 seconds
إلى أين تأخذك الموسيقى عندما تستمع إليها؟
تؤدي الموسيقى دورا بارزا في حياة الإنسان فهي بالدرجة الأولى لغة تعبيرية وإحدى الوسائل التي تغذي الدماغ والروح، فما هو دور التربية الموسيقية في حياتنا وما هو تأثيرها النفسي، مواضيع هذه الحلقة من سؤال حر.
8/25/2020 • 21 minutes, 34 seconds
مع من تفضل قضاء المناسبات؟
في هذه الحلقة من سؤال حر نتحدّث عن أهمية قضاء المناسبات مع العائلة او الأصدقاء والتأثير النفسي على الأشخاص الذين يفضلون البقاء لوحدهم في هذه الأوقات، بالإضافة الى إتيكيت التصرف عندما يتم دعوتنا إلى مناسبة معينة
8/24/2020 • 20 minutes, 32 seconds
إذا أردت الاسترخاء إلى أين تذهب ومع من؟
الانفصال عن الواقع وعن الروتين اليومي ضروري وأساسي لصحتنا النفسية والعقلية، فما أهمية العطلة والإسترخاء وما هي الأساليب التي يمكن اللجوء إليها والمهارات التي يمكن إكتسابها لتحقيق ذلك؟.
8/24/2020 • 22 minutes, 5 seconds
ما هو أكثر موقف محرج حصل معك في الحياة؟
يواجه الناس في الحياة مواقف مختلفة، وقد تكون المواقف المحرجة أبرزها، فما هو التأثير النفسي لهذه المواقف على الناس وكيف يجب التصرف؟ عناوين هذه الحلقة من سؤال حر مع رنا خوند.
8/20/2020 • 11 minutes, 11 seconds
البكاء بين الضعف والراحة النفسية
البكاء من المشاعر الطبيعية التي عادة ما يختبرها البشر ولكن هناك من يجد صعوبة في التعبير عن مشاعره وهناك من يعتبر البكاء ضعفا فكيف يفسر علم النفس هذا الموضوع وماهي المهارات التي يمكن اكتسابها للتعبير عن المشاعر؟
8/19/2020 • 21 minutes, 26 seconds
ما هو لون الملابس المفضل لديك ولماذا؟
للألوان أهمية كبيرة في حياة الإنسان في مختلف المجالات الحياتية كما أنها في بعض الأحيان تشكل انعاكاسا لحالتنا النفسية. فما هي الألوان التي تناسب بشرتنا وما تأثير الألوان على حالتنا النفسية.
8/18/2020 • 23 minutes, 12 seconds
مواجهة مشاكل النوم
عدد كبير من الناس يعانون من صعوبة في النوم الأمر الذي يؤدي للأرق والتعب والتغيرات المزاجية، إضافة لمشاكل صحية عديدة، فما ارتباط الموضوع بالمشاكل النفسية وما هي الوسائل التي بإمكانها أن تحسّن من قدرتنا على النوم
8/17/2020 • 20 minutes, 12 seconds
ما هي أصعب خطوة عند اتباع الحمية الغذائية؟
اتباع حمية غذائية ليس بالأمر السهل إلا أنه ليس بالمستحيل. فما هي الأخطاء التي نقع بها والتي تؤدي إلى فشل الحمية الغذائية؟ وما هو دور الحالة النفسية في إنجاح الأمر، هي مواضيع هذه الحلقة مع رنا خوند.
8/16/2020 • 22 minutes, 9 seconds
إيجاد صديق قديم عبر مواقع التواصل
تعتبر شبكات التواصل الاجتماعي أداة مفيدة وفعّالة في تشكيل أصدقاء جدد، ولكن الابرز ان هذه الوسائل بإمكانها أن تساعدنا على التواصل مع أصدقاء قدماء، فكيف يمكننا تحقيق ذلك من الناحية التقنية؟.
8/13/2020 • 21 minutes, 34 seconds
ما هي النظرة لواقع ومستقبل الشباب العربي؟
للشباب دور لا يستهان به في مستقبل مجتمعاتنا، وفي اليوم الدولي للشباب نتحدّث ضمن برنامج سؤال حر مع مجموعة من شباب الدول العربية عن انجازاتهم المحلية والعالمية وعن أهمية المبادرات في حياة الشباب.
8/12/2020 • 19 minutes, 29 seconds
هل هناك سبب يجعلك تسامح من خانك؟
لطالما كانت الخيانة موضوع جدل كبير بين الناس والأبرز هو الجدل حول إمكانية مسامحة الخائن وماهية الأسباب.
8/10/2020 • 22 minutes, 6 seconds
كيف يمكن لمبادرات الشباب إعادة بناء بيروت؟
مجموعة من الشباب اللبناني بيروت يتحدّثون عن تطوّعهم لاعادة إعمار بيروت المنكوبة ومن بينهم الشاب محمد بريس الذي تحدى إعاقته ونزل إلى شوارع بيروت لتنظيفها.
8/9/2020 • 23 minutes, 12 seconds
هل تجد صعوبة بالاعتراف بأخطائك؟
كل شخص منا معرض للخطأ تحت وطأة الظروف أو الانفعالات، في بعض الأحيان نحتاج إلى قدر كاف من الشجاعة لنعترف بالخطأ ونعتذر، ولكن الحقيقة تقول ليس كل شخص قادر على الاعتراف بالخطأ. فلماذا؟
8/6/2020 • 12 minutes, 7 seconds
لماذا يستخدم البعض الفلتر قبل نشر الصور؟
صور السيلفي المنتشرة بكثرة وبمثالية عالية على مواقع التواصل الاجتماعي، كيف تؤثر على نظرتنا لذاتنا، وهل تجعلنا نسعى دائما للحصول على موافقة المجتمع على شكلنا ومظهرنا وطريقة عيشنا؟.
8/5/2020 • 6 minutes, 33 seconds
ما هي الأمور التي تسبب لك السعادة في الحياة؟
هي ليست بالأمر المعقد أو المستحيل، فتحقيق السعادة قد يكون بسيط وفي متناول الجميع، فما هو مفهوم السعادة في علم النفس، وهل السعي لنكون سعداء طوال الوقت أمر غير واقعي؟
8/4/2020 • 24 minutes, 1 second
لمن تقول شكرا ولماذا؟
الشكر فن وذوق وأدب وأسلوب.. للشكر إيجابيات عديدة ولهذه العبارة بالتحديد سحرٌ يغيّر جميع السيناريوهات للأفضل.. فلماذا يعتبر الشكر من سلوكيات وأدبيات المجتمع؟ وما هو إتيكيت الشكر؟ التفاصيل ضمن هذه الحلقة.
8/2/2020 • 14 minutes, 7 seconds
هل تجد صعوبة في قراءة الكتب؟
من الأمور التي يجب أن نتعمق في طرحها ونناقشها دائما، هي مسألة غرس حب المعرفة في نفوسنا ونفوس ابناءنا أيضا، ولأن القراءة هي إحدى وسائل المعرفة هذه فعلينا أن لا نمل من الحديث عن أهميتها.
7/30/2020 • 5 minutes, 7 seconds
كيف تجعل من التمارين الرياضية أسلوب حياة؟
هي ضرورة لنا وعلاج وقائي لجسمنا، ولعدم ممارستها الكثير من الأضرار، نسلط الضوء اليوم على أهمية التمارين الرياضية وكيفية الموازنة بينها وبين التغذية الصحية.
7/29/2020 • 24 minutes, 21 seconds
هل تجعلك مساعدة الآخرين أكثر سعادة؟
من الأسباب التي تغير حياة الشخص الى الأفضل مساعدة الآخرين، لقد أثبت الباحثون أن التطوع وتقديم العون له تأثير إيجابي على سعادتنا الشخصية، انطلاقا من هنا نناقش أهمية وفائدة مساعدة الأشخاص من حولنا.
7/27/2020 • 14 minutes, 36 seconds
ماذا تفعل إن اختلفت مع أحد أصدقائك؟
للأصدقاء دور مهم في حياتنا جميعا، ومن المهم أن نحتفظ بالصديق الوفي الذي يقف إلى جانبنا في كافة مراحل الحياة، ولكن كيف يمكن أن نحافظ على هذه العلاقة في ظل الخلافات والعتاب؟.
7/23/2020 • 20 minutes, 30 seconds
الطب البديل أم زيارة الطبيب.. أيهما أفضل؟
سلطت هذه الحلقة من سؤال حر مع رنا خوند الضوء على العلاج ما بين اللجوء الى الطبيب المختص او الاعتماد على الطب البديل مع مجموعة من المختصين.
7/22/2020 • 5 minutes, 8 seconds
العمل عن بعد من خيار مؤقت إلى خيار دائم
هل نحن بحاجة فعلا إلى مكتب الشركة لإنجاز العمل أم آن ال’وان للتفكير بمقاييس جديدة لإنتاجية الموظف؟، هذا هو موضوع حلقتنا لليوم من سؤال حر.
7/21/2020 • 2 minutes, 21 seconds
الأم عنوان التضحية
نماذج عن أمهات ضحين من أجل سعادة و راحة أبنائهن نعرضها لكم في برنامج سؤال حر مع آمال شابة.
7/20/2020 • 22 minutes, 42 seconds
من المسؤول عن تغير المناخ؟
العالم اليوم يتغير البيئة تتأثر والمناخ في تبدّل دائم والعلماء بدؤوا بدق ناقوس الخطر فمن المسؤول عن تغير المناخ؟.
7/19/2020 • 4 minutes, 39 seconds
من هي الشخصية التاريخية التي تأثرت بها ولماذا؟
لماذا يتطلع الناس لشخصيات تاريخية ومن هي أبرز هذه الشخصيات ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
7/16/2020 • 22 minutes, 9 seconds
كيف تحب اسمك؟
عندما تتعرض للتنمر بسبب اسمك أو لقبك فلا حل لديك إلا أن تحب اسمك وتواجه مجتمعك.
7/15/2020 • 20 minutes, 17 seconds
هل تبحث عن كوكب جديد لتعيش فيه؟
إذا أتيحت لك فرصة السفر للفضاء، فأي كوكب ستختار وما هو سر شغف البعض بعالم بالكواكب المجرات؟.
7/14/2020 • 21 minutes, 50 seconds
ما هو البلد الذي تتمنى أن تعيش فيه؟
السؤال.. وسيلة للتخاطب والتفاهم وتبادل الأفكار، السؤال هو باب المعرفة، ومفتاح إلى الوصول للحقيقة. وسؤالنا اليوم ماهو البلد الذي تتمنى أن تعيش فيه؟
7/13/2020 • 22 minutes, 57 seconds
مسبار الأمل.. خطوة تاريخية لاستكشاف المريخ
مع اقتراب موعد إطلاق دولة الإمارات لمسبار الأمل في رحلة تاريخية إلى المريخ، رائد لفضاء الاماراتي هزّاع المنصوري يتحدّث عبر اذاعة سكاي نيوز عربية عن أهمية هذا المشروع المعنوية والعلمية.