Warum bin ich seit fast einem Jahr so ruhig auf Social Media? Heute gibt's hier mal eine andere Podcast-Folge. Ein ganz privater Deep Talk aus meinem Bett auf Bali, über Heartbreak, den Schmerz im Zwischenland und den Weg zurück zu Klarheit und Wiedergeburt. Falls du Lust auf mehr hast, auf Insta teile ich jetzt wieder regelmässig mein Leben auf Bali und all die Erkenntnisse und Upgrades meiner Arbeit mit Kundalini Energie und Coaching.

Hast du Lust bei meinem letzten kostenlosen LIVE Coaching Workshop dieses Jahr dabei zu sein? Dann melde dich hier für Samstag an!Hinterher gibt's auch eine Aufzeichnung per Mail! LETZTE CHANCE: Hast du Interesse an meiner einmaligen Morgenstern Coaching-Ausbildung? Am Sonntag geht's los und es gibt noch letzte Plätze! -> Lust auf Infos? Dann schick' mir eine WhatsApp und ich melde mich persönlich bei dir zurück! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Hast du Lust auf einen kostenlosen LIVE Coaching Workshop mit mir? Dann melde dich hier für Samstag an! Oder möchtest du direkt mehr Infos zu meiner einmaligen Coaching-Ausbildung haben? -> Dann schick' mir eine WhatsApp und ich melde mich persönlich bei dir zurück! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Trotz Angst und ohne Druck ins Tun kommen- wie geht das? Wenn du Lust auf mehr Inspiration und konkrete Tipps dazu hast, dann melde dich zu meinem kostenfreien Workshop an! Hast du schon mal daran gedacht, eine Coaching-Ausbildung zu machen? Es sind noch ein paar Plätze frei, bei meiner einmalig auf Deutsch stattfindenden Coaching-Ausbildung. Sie startet am 15.10 und wenn du dich hier meldest, antworte ich dir persönlich mit allen Infos! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Willst du von mir lernen, wie du andere Menschen und dir selbst wirklich nachhaltig durch Coaching helfen kannst? Hast du Bock meine besten spirituellen und praktischen Tools kennenzulernen? Dann schick' mir gerne eine WhatsApp und ich schicke dir persönlich alle Infos zu meiner einmalig auf Deutsch stattfindenden Morgenstern Coaching-Ausbildung! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

In dieser Episode geht es darum, wie du lernen kannst, dir selbst wieder zu vertrauen. Ein Weg, der sich lohnt! Wills du mehr Infos zu meiner einmaligen deutschen Coaching-Ausbildung? Text me! Oder erst einmal reinschnuppern und kennenlernen, wie es so ist, von mir zu lernen? Dann melde dich hier für meinen kostenfreien Tarot Coaching Workshop an! Ich freue mich auf dich! Andrea Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Wir feiern die Grenzen des Anderen meist so lange, bis sie auf unsere eigenen Grenzen treffen und nicht zu unseren Bedürfnissen passen. Nicht selten meinen wir dann, dass die andere Person sich anders verhalten also ihre Grenzen verändern müsste oder passen unsere Bedürfnisse an, um für Harmonie aka Sicherheit zu sorgen. Doch wie können wir Grenzen spüren, setzen und akzeptieren, ohne uns selbst dabei zu verraten und ohne unserem Gegenüber seine Wahrheit zu erlauben? Wie können wir wirklich in Liebe Grenzen setzen und anerkennen? Gar nicht so einfach, I know! Deswegen mache ich am 23.09 einen Workshop zum Thema Grenzen setzen aka FLOWsisters Day in Hamburg und ein paar letzte Plätze gibt es noch hier! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Manchmal geht es im Alltag darum Dinge loszulassen, um uns dadurch von Ballast zu erleichtern. Nicht selten sind das Dinge, die wir sehr schätzen und lieben. Der innere Konflikt erscheint also vorprogrammiert... Was also tun? Wie wir im Alltag mehr lernen können ohne Druck loszulassen, uns dem Flow hinzugeben und uns zu erlauben anzunehmen, darüber quatschen Jenni und ich heute in dieser FLOWsisters Talk Episode. Jenni war vor Jahren bei einem meiner ersten Coaching-Workshops in Hamburg dabei und wird mein letztes Retreat auf Teneriffa mit Yoga- und Tanz-Einheiten bereichern. Du wirst dadurch auf ganz heilsame Art in den ehrlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst kommen. Hast du Lust auf eine solche Verbindung, auf Entspannung und ganz viel liebevolle Gemeinschaft an einem magischen Ort? Dann ist das hier deine Chance bei meinem letzten Retreat, dem #femFLOW vom 08.-15.09.23 auf Teneriffa dabei zu sein. Ich würde mich Herzen freuen, wenn wir auch dir dort eine unvergessliche Woche bereiten dürfen! Du wirst es garantiert nicht bereuen! Hier findest du alle weiteren Adressen zum auschecken: Jenni auf Instagram Yogini Rosa Foundation Mandala de Masca - unser magischer Retreat-Ort Lust mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

WOOP WOOP, nachdem ihr so oft gefragt habt, ist es jetzt tatsächlich soweit: Ich werde EINMALIG eine Coaching-Ausbildung auf Deutsch machen! Start ist der 01.10 und ab dem 12.8 kannst du dich bewerben! Hast du Lust schon einmal rein zu schnuppern und von mir zu lernen? Dann melde dich jetzt zu meinem Workshop am 12.08 an! Worum es da geht? Ich zeige dir, wie du dich nicht länger von Verwirrung und Ängsten aufhalten lässt und mit mehr Klarheit endlich in die Umsetzung kommst! Wie? Mit Coaching-Tools, Spiri-Kram und einigen Prisen “FUCK IT”! Wo? HIER! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Hat dich jemand vorgewarnt? Und dir gesagt, dass der Weg der spirituellen Weiterentwicklung eventuell auch einsam wird? Dass du dich auf der Erde wahrscheinlich noch mehr fehl am Platz fühlst? Vermutlich nicht. Vermutlich hast du eher von der anderen Seite gehört. Nämlich der, dass du dich dafür mehr gesehen und am richtigen Platz in und mit dir selbst fühlst. Beides ist wahr. Beides ist wichtig. Hast du Lust darauf mit gleichgesinnten Frauen zusammen zu kommen? Ehrliche Verbundenheit in dir und mit anderen zu erleben? Dann komm mit uns nach Teneriffa zum #femFLOW Retreat! Hast du Fragen zu diesem Wochenthema, der Einsamkeit auf dem spirituellen Weg? Schick sie mir gerne bis Dienstag bei Instagram, dann kann ich sie noch im IG Live beantworten! @andrea_morgenstern    Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Bedürfnisse und einen für sich selbst stimmigen Standard in Beziehungen zu haben ist wichtig. Und dennoch ist es als Basis für den eigenen inneren Frieden auch wichtig, dass wir wirklich selbstverantwortlich sind und andere Menschen nicht für unser Glück verantwortlich machen. Hast du Bock eins meiner besten Morgenstern Coaching Tools kennenzulernen? -> Dann melde dich jetzt zu meinem kostenfreien Workshop am 05. August! Hinterher gibt's auch die Aufzeichnung per Mail, falls du nicht live dabei sein kannst, Anmelden lohnt sich also auch dann :) Einen Standard haben, aber andere nicht für uns verantwortlich machen, ist oft ein schmaler Grad, der nicht einfach in Worte zu fassen ist, doch du weisst vermutlich am besten, wenn du ganz ehrlich in dich hinein horchst, ob du gerade anderen den Schlüssel zu deinem Glück gegeben und dich dadurch abhängig gemacht hast, oder ob du dich in deiner Kraft fühlst. Obsessive Gedanken über jemanden und darüber, was diese Person tun soll, damit du dich besser fühlst, sind oft ein Indiz dafür, dass wir unsere Kraft abgegeben haben. Besonders dann, wenn wir uns needy (zu bedürftig, mit zu hohen Ansprüchen) fühlen, ist es wichtig, dass wir vor allem unseren eigenen Tank auffüllen. Denn was wir meist wirklich vermissen, wenn wir uns so auf den anderen fokussieren, ist unser eigenes Alignment, die Verbindung zu uns selbst. Und genau da gilt es anzufangen, um eine stabile Basis in uns zu bilden, von der aus wir dann auch für uns gute Entscheidungen in Beziehungen treffen können. Hast du Fragen zu diesem Wochenthema? Schick sie mir gerne bis Dienstag bei Instagram, dann kann ich sie noch im IG Live beantworten! @andrea_morgenstern    Hast du Lust bei meinem nächsten Frauen-Retreat auf Teneriffa dabei zu sein? Der Early Soul Rabatt gilt noch ein paar Tage! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Es hat eine ganze Weile gedauert, bis ich erkannt habe, dass Heilung doch Arbeit ist. Aber eben anders, als ich dachte... Warum ich mich erst dagegen gewehrt habe und warum und wie persönliche Weiterentwicklung bzw der Weg der Heilung doch Arbeit ist, teile ich mir dir in der heutigen Episode. Klingt irgendwie paradox das von mir zu hören? Wo ich doch so oft davon spreche, der Liebe zu folgen? Absolut! Doch auch der Liebe zu folgen, ist oft Arbeit! Hast du Fragen zu diesem Wochenthema? Schick sie mir gerne bis bei Instagram, dann kann ich sie noch im IG Live beantworten! @andrea_morgenstern    Hast du Lust bei meinem nächsten Frauen-Retreat auf Teneriffa dabei zu sein? Dann schick' mir gerne eine WhatsApp oder eine Direktnachricht auf Instagram! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Was ist dieses Zwischenland? Wozu ist es gut? Und wie kannst du dich am besten durch diese ungewisse Zeit navigieren? Falls du auch gerade im Zwischenland bist, dann erinner' dich gerne an meine Worte, fokussiere dich auf die Qualitäten, die du dir wünschst und übe dich in Geduld und Vertrauen. Wie und warum teile ich mit dir in dieser Folge! Hast du Fragen zum Zwischenland? Schick sie mir gerne asap als Direktnachricht bei Instagram, dann kann ich sie noch im IG Live beantworten! @andrea_morgenstern    Hast du Lust bei meinem nächsten Frauen-Retreat auf Teneriffa dabei zu sein? Dann schick' mir gerne eine WhatsApp oder eine Direktnachricht auf Instagram! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Unangenehme Emotionen passen uns selten in den Kram und besonders herausfordernd finden wir sie im Alltag, wenn wir gerade dabei sind (endlich) unsere To Do Liste abzuarbeiten! Da passen uns die starken Gefühle so gar nicht auf die Liste! Das führt oft dazu, dass wir Emotionen unterdrücken und nicht selten setzen diese sich dann fest und manifestieren sich in Form von dauerhaftem Stressgefühl oder anderen physischen und oder psychischen Symptomen. Warum wir es trotzdem machen? Weil wir Angst davor haben, dass uns die unangenehm aufkommenden Emotionen überfordern und so viel Raum einnehmen könnten, dass wir unsere To Do List erst recht nicht schaffen. Also unterdrücken wir oft lieber, als die Gefühle wirklich zuzulassen. Was da hilft? Spülen und Fühlen! Mehr dazu in dieser Podcast-Episode! Hast du Lust bei meinem nächsten Frauen-Retreat auf Teneriffa dabei zu sein? Dann schick' mir gerne eine WhatsApp oder eine Direktnachricht auf Instagram! Bock mir zu folgen? Instagram | @andrea_morgenstern    Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern

Mir selbst zu vergeben, dass ich entgegen meiner selbst ernannten Werte gehandelt habe und wissentlich einem geliebten Menschen weh getan habe, ist einer meiner längsten inneren Prozesse. In dieser Episode teile ich mit dir, was dabei für Scham und Schuld aufkam, aber vor allem auch, wie ich es für mich zur Schattenintegration genutzt habe und lerne, mir selbst nach und nach zu verzeihen, auch ohne die Vergebung des anderen. Das ist ein unglaublich persönlicher Prozess und es hat viele Jahre gedauert, bis ich heute so vor dir sitzen und mich so mit all dem zeigen kann. Vielleicht kennst du das auch? Vielleicht hast dich mal so richtig entgegen deine Werte verhalten und hast anderen weh getan. Vielleicht warst du auch auf der anderen Seite oder wie ich, auf beiden Seiten. Ich hoffe, dass meine Geschichte dich daran erinnern kann, dass wir alle Menschen sind, die "Fehler" machen. Und es ist ok, dass Vergebung ein Prozess ist und vielleicht sogar bleibt. Ich weiss, wie schwer Schuld und Scham, Reue und auch Groll auf unseren Schultern liegen und unser Herz beschweren können. Und genau deswegen liebe ich es auch anderen Frauen einen sicheren Raum für ihr wahres Ich mit allem Licht und Schatten zu bieten. Denn das ist es, was wir zum Heilen brauchen: Ehrliche Akzeptanz = Liebe. Wenn du dir auch wünscht dir selbst mal so einen heilsamen Raum zu schenken, dann nutze gerne noch das Early Soul Angebot und melde dich zu meinem femFLOW Retreat im September auf Teneriffa an! Ich freue mich darauf, dich dort kennenzulernen! Hast du Fragen zum Retreat? Dann schick' mir gerne eine WhatsApp oder eine Direktnachricht auf Instagram! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Bock noch tiefer einzusteigen und ein richtig guter Coach zu werden? Dann melde dich hier! (Nur noch diese Woche, dann startet die nächste Ausbildung) Es gibt vor allem zwei Worte, die oft darauf hinweisen, dass wir bei einem Thema gerade festhalten. Ein Teil von uns hält weiterhin daran fest, dass es hätte anders sein sollen und wenn wir diese Worte in einem unkontrollierten Moment wählen, ausgesprochen oder nicht, dann lohnt es sich bei dem Thema einmal genauer hinzugucken. Warum? Nicht, weil damit etwas falsch ist, denn auch das Festhalten hat seinen Zweck, sondern weil es da meist etwas zu fühlen gibt, was wir versuchen zu umgehen. Und vor allem, weil es uns sehr viel Kraft gibt uns gegen das was war zu wehren, es somit festzuhalten. Wir geben damit unsere Kraft ab und können sozusagen nur "verlieren". Es sei denn wir nutzen diesen Moment und schauen neugierig hin... So geht das Anerkennen & Loslassen! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Willst du mehr lernen? Dann melde dich jetzt zu unserem letzten kostenfreien Coaching Workshop an! (Hinterher gibt's auch ne Aufzeichnung per Mail, falls du nicht live dabei sein kannst) Die Worte, die wir wählen, können uns verraten, wo genau sich unsere Glaubenssätze verstecken. Vor allem dann, wenn wir gerade so richtig "frei Schnauze" reden und zulassen, dass die Worte rauskommen, wie wir sie im aktuellen Moment wirklich denken. Das ist besonders interessant, wenn wir gerade emotional getriggert sind. Welche Worte besonders interessant sein können, warum, worauf sie möglicherweise hinweisen und was dann der nächste Scheint zur gewünschten Veränderung sein kann, teile ich mit dir in diesem Podcast. Und damit du dich nicht auf deinen Glaubenssätzen als Ausrede ausruhst, teilen Mel und ich in unserem Workshop am 03.06 ein ganz konkretes Coaching Tool mit dir, dass du direkt im Call ausprobieren wirst. Wir unterstützen dich dabei! Wenn du noch mehr Inspiration und Tipps zum Thema Glaubenssätze loslassen von mir haben möchtest, dann schau mal hier vorbei: Podcast und Blogpost: Was tun mit den Glaubenssätzen? Video: Wie wir Glaubenssätze verändern und aufhören den Prozess zu blockieren Hast du Lust mal OFFLINE bei meinen Coaching Events dabei zu sein? Dieses Jahr hast du die Chance! Hier gibt's alle Infos: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Mein Weg von Asienwissenschaften und Seelsorge über Soziale Arbeit und Theologie hin zu Coaching und Spiritualität war nicht linear und dennoch haben die intuitiven Puzzle-Teile zusammengepasst. In diesem Podcast möchte ich dir ein bisschen von meiner Reise erzählen und vor allem auch davon, was mich mein Studium zwischen den Zeilen gelehrt hat, wovon ich heute als Mensch und Coach "profitiere". Ich freue mich von Herzen, wenn mein Weg eine Inspiration für dich sein kann, um deinem Herzen zu folgen. Selbst dann, wenn du es gerade nicht verstehst und auch dann, wenn andere dich bewerten und meinen, dass du irgendwo nicht hingehörst. Und ich freue mich, wenn meine Worte dich daran erinnern dürfen offen zu sein für andere Menschen. Selbst dann, wenn sie ganz anders denken und aussehen, als du. Und auch dann, wenn sie nicht offensichtlich zu einer unterdrückten Minderheit gehören. Denn wir alle können Liebe und Anerkennung gebrauchen. Immer. Hast du Bock auf mehr Inspiration und ein hilfreiches Coaching Tool? Dann melde dich jetzt an und nutze die letzte Möglichkeit bei unserem kostenfreien Coaching Workshop dabei zu sein! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Selbstverantwortung und die Perspektive, dass ich meine Realität selbst kreiere hat nichts mit Schuld zu tun. Weder damit sie anderen absprechen zu wollen, noch sie mir zuzusprechen. Und genau das setzen viele aber gleich, wenn sie von dem Konzept der energetischen Selbstverantwortung hören. Sie fühlen sich angegriffen, weil sie denken man würde sie beschuldigen. Warum es genau darum nicht geht und warum die Frage nach Schuld in meinen Augen nur auf einer sehr linearen 3D-Ebene hilfreich ist (und nur temporär), uns aber dauerhaft viel Energie kostet, teile ich in diesem neuen Video mit dir. Hast du Lust mal live bei einem meiner Coaching Workshops dabei zu sein? Am 23.09 hast du die Möglichkeit in Hamburg Hast du Lust unser Hexagram Coaching System kennenzulernen? Dann sei live bei unserem "NOW YOU COACH!"-Workshop am 20.05 dabei! Mel und ich bringen dir ein Tool bei, dass du direkt nutzen kannst! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Auf euren Wunsch hin hier ein paar der für mich kraftvollsten Sätze/ Gedanken, die helfen können aus einem Mangel-Gedankenkarussel herauszukommen. Oder zumindest schon einmal den Horizont zu erweitern und einen Schritt aus dem Schwarz-Weiss-Denken herauszutreten. Welcher Satz davon resoniert am meisten mit dir? Und was für Sätze helfen dir noch, um deine Perspektive in eine positivere zu verändern? Schick' mir gerne eine dm bei Instagram @andrea_morgenstern oder kommentier' direkt unter dem IG Post zu den Reframings und speicher' ihn dir gerne ab, damit du schnell drauf zugreifen kannst, wenn du dich aus der Negativ-Spirale holen willst! Hast du Lust unser Hexagram Coaching System kennenzulernen? Dann sei live bei unserem "NOW YOU COACH!"-Workshop am 20.05 dabei, wir bringen dir ein Tool bei, dass du direkt nutzen kannst! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Ist es gerade hilfreich drüber zu reden? Oder ist es für dich eher wichtig, dass du lernst allein zu fühlen, Entscheidungen zu treffen und dich damit in dir sicher zu fühlen? Weisst du manchmal nicht, was wann hilfreich ist und hast vielleicht auch Angst davor, dass du nach einem Gespräch mit anderen nur noch verwirrter bist und ihre Meinungen und Energien annimmst? Dann hör dir gerne diese Episode an und ich hoffe, dass die Pullover-Strategie auch dir zu mehr Leichtigkeit in dem Findungsprozess helfen kann! Lass es mich gerne auf Insta in den DM's wissen: @andrea_morgenstern Hast du Bock LIVE bei meinem Workshop im September in Hamburg dabei zu sein? Es gibt noch Tickets! Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Wenn wir uns getigert fühlen, ist es vor allem wichtig, dass wir unser Nervensystem regulieren. Dass wir uns zurück ins Hier und Jetzt holen. Neben Körperübungen, wie Atemübungen, können wir auch mental etwas tun, um uns wieder aus der Trigger-Spirale zurück zu holen. Vor allem sich vor einem herausfordernden Gespräch einen Anker im Raum zu suchen, kann ein einfacher und sehr hilfreicher Hack sein, um sich in emotional triggernden Situationen selbst zu unterstützen und regulieren. Meine Buchempfehlung zum Thema Trauma und wie diese Erfahrung in unserem Körper abgespeichert wird, ist The Body Keeps the Score von Bessel Van der Cook. Je mehr Trauma sich in unserem System gespeichert hat, umso wichtiger ist es, unser Nervensystem generell zu beruhigen und wieder eine sichere Verbindung zu unserem Körper zu erfahren. Hast du Lust auf mehr Inspiration und persönliche Unterstützung von mir? Hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Kennst du das? Du gibst dir so richtig Mühe dich möglichst klar auszudrücken und trotzdem wirst du völlig missverstanden? Du hast das Gefühl, egal was du machst, dein Gegenüber versteht dich einfach falsch? Ich kenne das ziemlich gut und mich nicht verstanden zu fühlen ist definitiv einer meiner größten Frustrationspunkte. Und genau deswegen habe ich auch gelernt, wie ich diese intensive Energie für mich und das, was mir wichtig ist, nutzen kann. Denn wir können immer alles für oder gegen etwas nutzen.  Was mich meine Social-Media-Sinnkrise der letzten Monate also mal wieder gelehrt hat, teile ich in dieser Folge mit dir. Ich hoffe von Herzen, dass es auch dich an deine Power erinnern darf! Hast du Lust auf mehr Inspiration und persönliche Unterstützung von mir? Hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Wurdest du schon einmal belogen? Von Menschen, die dir richtig wichtig waren? Hast du selbst schon gelogen? Obwohl dir die andere Person wichtig war? Ich kenne den Schmerz von beiden Seiten und möchte heute mit dir teilen, was mir in Beziehungen geholfen hat, wenn ich so richtig belogen wurde. Das hat es zwar nicht ungeschehen gemacht, aber sehr viel Frieden in mir kreiert und mich selbst von der Anhaftung an meine schmerzhafte Geschichte über die Handlung der Lüge befreit. Vielleicht hilft es ja auch dir? Lass es mich gerne auf Instagram in den DM's wissen! @andrea_morgenstern  Oder willst du mir selbst live davon erzählen? Dann komm' meinem LIVE Workshop in Hamburg? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern 

Wurdest du schon einmal belogen? Von Menschen, die dir richtig wichtig waren? Hast du selbst schon gelogen? Obwohl dir die andere Person wichtig war? Ich kenne den Schmerz von beiden Seiten und möchte heute mit dir teilen, was mir in Beziehungen geholfen hat, wenn ich so richtig belogen wurde. Das hat es zwar nicht ungeschehen gemacht, aber sehr viel Frieden in mir kreiert und mich selbst von der Anhaftung an meine schmerzhafte Geschichte über die Handlung der Lüge befreit. Vielleicht hilft es ja auch dir? Lass es mich gerne auf Instagram in den DM's wissen! Oder willst du mir selbst live davon erzählen? Dann komm' meinem LIVE Workshop in Hamburg? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hier findest du meine weiteren Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Wenn wir einander wirklich erlauben, unsere Wahrheit zu leben, dann ist auch das Thema Grenzen (in Liebe setzen und halten) unglaublich wichtig. Daher möchte ich dich hiermit zu unserer kostenfreien Coaching Masterclass zum Thema Grenzen setzen einladen: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Was, wenn all die Geschichte, die wir in unserem Kopf kreieren und als Realität wahrnehmen, vor allem dem dienen, dass wir eine bestimmte Erfahrung machen? Was, wenn all das Wege sind, um uns in einer gewissen Weise zu fühlen? Um eine bestimmte menschliche Erfahrung zu machen? Energien zu bewegen? Was, wenn es dabei nicht um richtig und falsch geht, sondern immer um die Erfahrung? Und jede Seele das wählt (und sei es auch noch so falsch in unseren Augen), was sie gerade zu dieser Erfahrung führt? Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Hast du Lust auf mehr Coaching Input und Inspiration zum Thema Grenzen setzen? Dann sei gern bei unserer kostenfreien Masterclass der Yin of Yang Academy dabei: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Vielleicht kennst du es schon von mir, das Beispiel mit dem Spielplatz? Ein Bild des Lebens: Der Rasen, der Untergrund, auf dem all die spassigen und auch die schmerzhaften Dinge passieren. Das Eis fällt runter, du streitest dich um den besten Platz im Sandkasten, das Wippen lässt dich frei fühlen- du erlest eine ganze Menge an unterschiedlichen Erfahrungen und Emotionen auf dem Spielplatz. Immer wieder kommt etwas Neues. Und da drunter ist dieser Rasen. Der Grund, der dich sicher hält und trägt. Selbst in der Unsicherheit. Genau so kannst du dich lernen sicher zu fühlen, selbst wenn du dich gerade unsicher fühlst. Klingt paradox? Welcome to this life experience of duality! Vielleicht kennst du dieses Gefühl schon, vielleicht ist es auch noch neu. Es ist schwer zu erklären, aber wenn du es einmal fühlst, dann wirst du sagen „Ach das hast du gemeint, Andrea. Jetzt verstehe ich es!“ - das höre nämlich seit Jahren immer wieder. Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Willst du mehr über das Thema Grenzen setzen und Coaching lernen? Ja? Dann melde dich hier zu unserer kostenfreien Masterclass an: https://andrea-morgenstern.com/boundaries-masterclass Doch lass uns hier heute noch einmal ganz allgemein starten: Braucht man überhaupt eine Coaching-Ausbildung, um anderen Menschen durch Gespräche wirklich helfen zu können? Und dafür Geld zu nehmen? Oder ist das gefährlich und Hochstapelei? In dieser Podcast-Folge teile ich einige Gedanken und verschiedene Perspektiven zu dieser Frage. Vor allem basierend auf meinen eigenen Erfahrungen als Teilnehmerin von Coaching-Aus- und Fortbildungen, als Lehrerin, die Coaches ausbildet und vor allem auch als Coaching-Kundin und Coach. Willst du mehr zu unserer Coaching-Ausbildung erfahren? Die nächste Runde startet im Mai 2023. Hier gibt's alle Infos: https://theyinofyang.com/become-a-coach/ Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Wir kennen die Bewertungen vermutlich alle, á la -> "Sollte ich/ Sollte X das nicht eigentlich besser wissen?". -> "Wie kann man so reflektiert und trotzdem so ein Arsch sein?" Vielleicht kennst du das von dir selbst, vielleicht von anderen. Was wir als Arsch-Verhalten bewerten, bei anderen, als auch bei uns, ist natürlich super subjektiv und hängt von unserem eigenen Wertesystem ab. Worum es dabei aber vor allem auch geht, ist die Herausforderung das, was wir mental bereits verstanden haben, auch auf unser eigenes Leben und unsere Handlungen zu übertragen. Wie schaffen wir es also die erreichte Selbsterkenntnis durch Selbstreflexion, Podcasts, Therapie, Coaching, Bücher, Plant Medicine und Co auch wirklich zu verkörpern? Und wie können wir uns und anderen erlauben da hinein zu wachsen? Hast du Lust bei meinem LIVE Workshop in Hamburg dabei zu sein? https://andrea-morgenstern.com/flowsistersday23 Hier findest du all meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Gibt es toxische Menschen? Was heißt das eigentlich? Bin ich selbst vielleicht einer? Oder muss ich mich vor ihnen schützen? Warum ich an toxische Menschen glaube und gleichzeitig auch nicht an sie glaube, teile ich mit dir in diesem Video. Ich will hinter die Fassade des Stigmas “toxisch” schauen und dich einladen zu hinterfragen. Dich selbst, als auch solche Narrative, wie “toxisch”. Bewertungen können dienlich sein, doch sind sie das nicht immer. Lass uns daher einmal näher auf das Thema schauen und gemeinsam unsere Perspektive erweitern. Denn wir können weiter unsere Meinung haben, Grenzen setzen und dennoch eine anerkennende Sicht auf das Große Ganze haben. Oder was denkst du? Hast du Lust mir zu erzählen, wie du das Narrativ hinterfragst? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern Wenn du Lust hast mehr über meinen Heilungsweg von Innen nach Aussen zu erfahren, dann schau dir gerne mal mein Buch an: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung Und hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Wie können wir spirituell offen und dabei geerdet sein? Wie können wir das "bigger picture" sehen und gleichzeitig in der momentanen Erfahrung als Individuum bleiben? Wie können wir die Ideen von 5D und 3D zusammen bringen, ohne dass sie sich negieren müssen? Und all das, ohne uns selbst spirituell zu gaslighten? Genau darum geht es hier in diesem Podcast: Wie du ohne spiritual gaslighting zu betreiben, verschiedene Ansichten, aka 3D und 5D zusammen bringen kannst. Hast du Lust mir zu erzählen, wie du das machst? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern Wenn du Lust hast mehr über meinen Heilungsweg von Innen nach Aussen zu erfahren, dann schau dir gerne mal mein Buch an: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung Und hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Instagram | @andrea_morgenstern   

Du willst etwas, kannst aber nicht. Kopf und Körper scheinen nicht einer Meinung zu sein. Kennst du das? Ich kenne diesen inneren Konflikt und auch das Gefühl der Ohnmacht und Verzweiflung darüber sehr gut. Über 20 Jahre hatte ich durch die chronische Migräne ständig das Gefühl, dass ich etwas mag und möchte, mein Körper jedoch nicht will oder kann. Es fühlte sich an, als ob ich gegen meinen Körper kämpfte. Was darin für ein Hinweis und Potenzial lag, durfte ich dann nach viele jähren entdecken, indem ich mich ehrlich mit meiner Kapazität auseinandergesetzt habe. Was meine ich damit, wenn ich Kapazität sage? Es geht darum dein eigenes Fassungsvermögen auf unterschiedlichen Ebenen (physisch, emotional, mental, emotional, spirituell) wahrzunehmen und es zu ehren. Oder zumindest erst einmal zu sehen und ehrlich anzuerkennen. Denn wenn wir das nicht tun und ständig über unsere eigenen Kapazität hinaus handeln und denken, dann führt das zu Stress und der macht uns auf die eine oder andere Art krank. Hast du Lust mir von deiner Erfahrung zu erzählen? Schreib mir gerne einen Kommentar oder eine dm bei Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern Wenn du Lust hast mehr über meinen Heilungsweg von Innen nach Aussen zu erfahren, dann schau dir gerne mal mein Buch an: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung Und hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andrea_morgenstern   

Schämst du dich manchmal für deine Gedanken? Denkst, sie seien ungerecht oder aus anderen Gründen nicht angebracht? Dann bist du... nicht alleine damit! ist dieser Gerechtigkeits-Filter möglicherweise sehr hilfreich, aber eben nicht an dieser Stelle angesetzt -> Wie immer können wir etwas, und so auch die Bewertung hier, fuer oder gegen uns und die Liebe verwenden. Hast du Bock auf mehr Seeleninspiration? Hier findest du meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Und wie immer freue ich mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  #gedanken #coachingdeutschland #inspiration #mindset #selbstverantwortung #soultogo #andreamorgenstern #coachingdeutschland #spiritualität #esoterik

Wenn wir das Wort Esoterik hören, dann gruselt es die meisten von uns ganz schnell und wir denken an Menschen, die sich von Heilern, Theorien und Praktiken abhängig machen. Die ihr Horoskop lesen und es zu ihrer Wahrheit manifestieren. Die ihre Verantwortung für ihre Zukunft, ihre Heilung und ihr Schicksal von etwas bestimmen lassen, auf das sie nur einen sehr bedingten Einfluss haben. Zurecht gehen die Gedanken in diese Richtung, denn esoterische Praktiken, wie das Tarot, wurden und werden auch heute noch von vielen Menschen auf eine solche Weise benutzt. Ebenso, wie wir Menschen unsere Verantwortung immer wieder gern an Politik, Religion, das System, den Chef usw abgeben, tun wir es eben auch mit solchen Praktiken. Doch es gibt heute immer mehr Menschen, die solche Praktiken, Heiler und Theorien als Inspiration und Zusatz sehen, während sie in ihrer Selbstverantwortung bleiben.  Wie wir so bodenständig bleiben und die Esoterik für uns statt gegen uns nutzen können, teile ich mit dir in diesem Video. Das Tarot ist ein super Beispiel dafür, denn es ist ein großer Unterschied, ob wir die Karten nutzen, um jemanden eine bereits festgelegte Zukunft vorhersagen oder ob wir es auf psychologische Weise nutzen, zur Selbstreflexion und Erkenntnisgewinnung. So, wie ich es in meiner Tarot Coaching Ausbildung unterrichte. Hast du eigentlich schon einmal das Wort Esoterik gegoogelt?  Das ist ziemlich spannend, weil die offizielle Definition ganz anders ist, als wie der Begriff meist benutzt wird… Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Lust mir zu folgen? Website | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andrea_morgenstern    #tarot #tarotcoaching #tci #tarotcoachinginitiation #selbstverantwortung #soultogo #andreamorgenstern #coachingdeutschland #spiritualitaet #esoterik

Wie oft in deinem Leben, bist du deinem Herzen nicht gefolgt, weil du Angst davor hattest, was andere denken und sagen könnten? Oder hast nicht deine Wahrheit gesprochen, aus Angst vor der Reaktion anderer?  Wir alle kennen diese Situationen und auch den Spruch, dass einem doch egal sein könne, was andere denken. Und das scheint die Basis, quasi die Eintrittskarte dafür zu sein, dass man sich traut so zu leben, wie es einem wirklich entspricht.  Doch irgendwie ist das oft leichter gesagt, als getan, richtig?  Warum das sehr menschlich ist und warum es eigentlich gar nicht darum gehen muss “keinen Fuck mehr zu geben”, möchte ich heute mit dir teilen.  Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andrea_morgenstern   

Deine Intuition und dein Selbstvertrauen zu stärken, kann ganz spielerisch passieren. Nachdem ich jetzt schon über hundert Frauen persönlich als Tarot Coach ausgebildet habe, konnte ich vor allem feststellen, dass der Weg die Karten lesen zu lernen und im (Selbst-) Coaching zu nutzen, die eigene Intuition und das Vertrauen in sich und das Leben stärkt. Das ist unglaublich schön zu erfahren und eine Ressource, die einem niemand nehmen kann, weil sie von Innen nach Aussen kommt.  Hast du Lust auf mehr Infos zur Tarot Coaching Initiation 6 im Februar, meiner Tarot Ausbildung, dann schick mir eine WhatsApp: https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1 Oder sei bei meinem einzigen offline Workshop (zum Thema MUT & Intuition) in Hamburg dabei: https://andrea-morgenstern.com/MUT-workshop Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #tarot #tci #tarotcoaching #tarotcoachingausbildung #tarotausbildung #intuition #intuitionstaerken #selbstvertrauen #mut Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Was, wenn alles, was du dir vorstellen kannst, bereits existiert? Was, wenn du gar nichts machen musst, außer deine Frequenz immer wieder hoch zu halten (Fokus)? Hier findest du mehr praktische Tipps und Inspiration zum Kreieren deiner Wunschrealität: Mein neuer Minikurs Manifestieren 2.0: https://andrea-morgenstern.com/manifestieren20 Vielleicht glaubst du an das Gesetz der Anziehung, vielleicht auch an etwas ganz anderes. Ich bin mir sicher, dass das, woran du glaubst, für dich wahr ist und sich dadurch auch bewahrheitet. Weil du es manifestiert.  Doch was genau meine ich mit manifestieren? Mein Glaube darüber hat sich in den letzten Jahren verändert. Vom Gesetz der Anziehung, eher hin zum Gesetz der Annahme (siehe Neville Goddard). Ich empfinde es als eine Erweiterung, die derzeit in vielen Teilen mit mir resoniert.  Was glaubst du darüber, wie deine Realität sich formt? Ist sie vorbestimmt? Kreierst du sie mit? Wie genau funktioniert das? In der letzten Folge habe ich übrigens auch davon erzählt, warum ich das alles zwar meine erkannt zu haben und dennoch nicht alles immer zu 100% in meinem Leben “habe”, wie ich es gern hätte. Hör gerne mal rein!

Ist das Glas halb voll oder halb leer? Oder ist es einfach ein Glas mit Wasser? Und beides ist wahr? Unser Blick auf das alte Jahr ist ebenso entscheidend, wie der, auf das Neue. Mein neues Webinar "Manifestieren 2.0" mit Videoaufzeichnung und Workbook gibt's heute zum Jahresbeginn für nur 33€ hier: https://andrea-morgenstern.com/manifestieren20 Auf das vergangene Jahr zu schauen, kann hilfreich sein, um Altes bewusst loszulassen und von den gemachten Erfahrungen zu lernen. Meist gibt es irgendetwas, was wir uns in Zukunft anders wünschen. Vielleicht ein Verhalten oder eine wiederkehrende Situation, auf die wir keine Lust mehr haben. Die vielleicht sogar schmerzhaft ist. Wir spüren also auf unangenehme Art, wonach wir uns sehnen.  Uns nun jedoch auf das Wegmachen des Problems zu fokussieren, führt meist zu Druck und dem bekannten Jojo-Effekt. Wie ein Jojo kommt und geht die Manifestation von dem, was du dir wünschst.  Wie du das umgehen kannst? Probier es mal mit einem ressourcenorientierten Ansatz mit Fokus aufs Addieren. Wenn du dich stärkst und das größer machst (durch deine Aufmerksamkeit), was sich bereits gut anfühlt, erhöhst du deine Gesamtfrequenz und die alten ungeliebten Verhaltensweisen werden möglicherweise mehr und mehr obsolet und ganz nebenbei schwingst du energetisch dadurch auch mehr auf der Höhe deiner wahren Herzenswünsche und kannst sie dadurch mehr anziehen.  Ich freue mich auf deinen Kommentar auf Instagram unter meinen neuen Posts zum Manifestieren! Happy Manifesting, Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andrea_morgenstern    #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland

​​Sind es wirklich die Anderen, die deine Grenzen überschreiten? Die deine Bedürfnisse nicht ernst nehmen, etwas von dir verlangen, was du nicht möchtest oder dich überreden, obwohl du Nein gesagt hast? In dem Moment, in dem wir wütend auf andere sind, weil sie unsere Grenzen überschreiten, begeben wir uns (unbewusst) in die Opferrolle.   Dabei liegt auch beim Thema “Grenzen setzen” der Schlüssel in unserer eigenen Hand. Wie so oft. Denn: In der Wurzel geht es meist darum, dass wir eigentlich wütend auf uns selbst sind - und zwar, weil wir selbst unsere eigenen Grenzen immer wieder überschreiten, sie nicht klar setzen oder einhalten.  Warum tun wir das?  Aus dem Grund, aus dem wir so vieles tun: In der Hoffnung, durch unser (angepasstes) Verhalten Anerkennung, Liebe oder Sicherheit zu bekommen. Weil wir denken (und häufig gelernt haben), dass unsere Bedürfnisse (und damit wir) so nicht richtig sind. Wir haben als Feedback Ablehnung erfahren und versuchen diesen Schmerz nun zu umgehen. —>  Eigentlich clever, oder?  Wenn da nicht mal wieder diese Nebeneffekte wären: Entfernung von unserem heilen, gesunden, friedvollen Selbst, Scham, Wut, Angst (den tatsächlich kreieren wir dadurch nur noch mehr von dem, was wir versuchen zu vermeiden) usw. Diese innere Wut projizieren wir dann oft auf die Menschen um uns herum (weil es der vermeintlich „leichtere“ Weg ist) und erwarten von ihnen, dass sie unsere Grenzen wahren. Wir halten uns selbst gefangen in dem “Die anderen müssen sich ändern, damit…” und verpassen dabei die Chance im Hier und Jetzt unabhängig von den anderen unseren inneren Frieden zu kreieren.  Bist du bereit, den liebevolleren und vor allem nachhaltigeren Weg zu gehen? Er beinhaltet  —> Klarheit über deine Wünsche —> Ehren deiner Bedürfnisse —> Einhalten deiner eigenen Grenzen Jedes Mal, wenn du diesen Weg gehst, signalisierst du deinem inneren System, dass es sich auf dich verlassen kann und dass du deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst. Und der große Bonuspunkt: Du zeigst auch deinem Umfeld den Weg zur wahren Verbindung mit dir. Wie genau das geht, erfährst du in dieser Folge. Kleiner Tipp: Das ist vor allem jetzt für die kommenden Feiertage sehr hilfreich ;-) Was sind deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Grenzen? Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #familientherapie #grenzen #grenzensetzen #bedürfnisse #weihnachten2023 Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Fühlst du dich auch manchmal wieder wie 12, wenn du mit deiner Ursprungsfamilie zusammen bist? Da hast du so viel an dir gearbeitet, alte Muster abgelegt, dein inneres Kind geheilt, hast das Gefühl, so voll und ganz in deiner Mitte angekommen zu sein - und dann bist du plötzlich wieder diese jüngere Version von dir selbst, die du doch eigentlich so erfolgreich hinter dir gelassen hast 🤡 Unabhängig davon, wie das aussieht - ob du auf einmal wieder zu emotionalem Essen greifst, ungeduldig die anderen unterbrichst oder zickig auf Kommentare und Verhaltensweisen reagierst: Vielleicht fragst du dich in diesen Situationen Was ist los? Warum schaffe ich es nicht, auch bei meiner Familie die erwachsene Version von mir zu sein? Vielleicht bewertest du dich auch dafür, dass du vermeintliche Rückschritte machst, wieder in alte Muster zurückfällst oder einfach noch nicht genug an dir gearbeitet hast. Diese Folge ist eine Einladung an dich, anzuerkennen, dass das absolut menschlich und okay ist. Und es macht sogar total Sinn, denn: All diese alten Muster und Verhaltensweisen, die du vielleicht in anderen Bereichen schon erfolgreich abgelegt hast, haben ihren Ursprung oft im Kontext Familie.  Mit deinen engsten Bezugspersonen hast du sie jahrelang geübt, vielleicht sogar in der gleichen Umgebung, in der du dich bei Familientreffen wieder findest. Sie sind nicht nur mental in dir gespeichert, sondern auch auf körperlicher Ebene in deinen Zellen. Und natürlich werden sie wieder aktiviert und geben dir Sicherheit, wenn du mit deiner Familie zusammenkommst!  Der Unterschied ist: Heute bist du erwachsen und kannst in jedem Moment wählen, wie du mit den Triggern umgehen möchtest. Was es dafür vor allem braucht? Bewusstsein Achtsamkeit Liebe und Mitgefühl dir selbst und deiner Familie gegenüber  und natürlich wie immer ein bisschen Humor und Leichtigkeit 🙂 Was hilft dir inmitten der “Königsdisziplin Familie”, bei dir zu bleiben und so zu handeln, wie du es als Erwachsene gerne tun möchtest? Lass es mich und uns gerne in einem Kommentar unter dem IG Post wissen. Hast du Lust, zum Jahresende (und vielleicht vor den Feiertagen mit deiner Famile ;-)) einmal auf ganz neue Weise dein Jahr zu reflektieren und zu erfahren, welche Potentiale und Herausforderungen 2023 auf dich warten? Dann schau mal bei meinem neuen Kurs “Tarot Avatar” vorbei! Dafür geht´s hier entlang. Alles Liebe, Andrea #SoulToGo #andreamorgenstern #familientherapie #feiertage2023 #weihnachtenüberleben #coachingtips Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Lust auf Einzel-Coaching mit mir in 2023? Ich habe 2 freie Plätze: https://forms.gle/kTVsyB35DSHRzbrJ6 Du isst, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast. Stimmt das? Oder hast du vielleicht schon Hunger, aber eher auf emotionaler Ebene? Ist es Gefühlshunger, der dich antreibt zum Essen zu greifen und vielleicht sogar ueber den Punkt des Wohlbefindens hinaus zu essen?  Essen als Regulierungsstrategie zu nutzen, ist sehr menschlich und so ziemlich jeder kennt das in irgendeiner Art.  Wenn es jedoch anfängt als Strategie mehr zu belasten, als du dienen, dann lohnt es sich mal näher hinzusehen: Was für Emotionen kommen auf, wenn du mal nicht sofort zum Essen greifst, wenn der Impuls kommt (und er offensichtlich weniger physisch ist)?  Statt dich darauf zu fokussieren das emotionale Essen wegzumachen, sei viel eher neugierig und erforsche was du damit möglicherweise zu unterdrücken versuchst. Erlaube es dir zu fühlen. Schau, wonach du dich sehnst und wie du diese Bedürfnisse anders erfüllen kannst. Probier es aus. Und auf dem Weg: Erlaube dir emotional zu essen, dein Wert als Mensch ist dadurch unverändert! Je mehr du deine Bedürfnisse zu fühlen und anders zu stillen lernst, desto mehr wird das unangenehme Greifen zur Chipstüte obsolet. Du brauchst es immer weniger und vielleicht sogar gar nicht mehr. Und das alles geschieht als Nebeneffekt, wenn du dich auf deine Gefühle und Bedürfniserfüllung fokussierst und nicht auf das Wegmachen des Symptoms. Ziemlich cool, oder?  Was für Gefühle hast du in deinem Leben bereits versucht “wegzuessen?” Lass es mich auf Instagram in den Kommentaren wissen! #SoulToGo #andreamorgenstern #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #emotionalesessen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

◇ Wie oft hast du aufgegeben, weil du dachtest, es geht einfach nicht? Bestimmt schon einige Male, oder? ○ Was wäre, wenn du gar nicht direkt aufgeben müsstest, sondern stattdessen die Nuancen der Situation ändern könntest?  Um von Innen nach Außen den Kontext zu ändern, frage dich: 》Wo bist du GERADE handlungsfähig?  》Was kannst DU verändern?  ◇ Auch wenn es nur ein Mini- Schritt in die Richtung deines Ziels geht, ist es immerhin ein Schritt in die von dir gewählte Richtung und statt gegen das zu kämpfen was ist (vertane Energie), nutzt du das was ist zu deinem Besten.. Durch dieses Reframing und solche kleinen Anpassungen, holst du dir wieder deine Kraft zurück und erfährst deine Selbstwirksamkeit. Du erinnerst dich daran, dass DU immer noch entscheidest, was du aus dem machst, was sich präsentiert! Es gibt nicht DEN einen Weg, Dinge zu lösen. Du darfst deinen eigenen Weg, in deinem eigenen Tempo, gehen.  》Wo im Leben willst du dir gerade deine Kraft zurück holen und bei welchem Thema willst du aus der Opferrolle herauskommen? Ich bin gespannt, unter dem Instagram-Post zu dieser Audio von dir zu hören! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

》Kennst du schon deinen persönlichen TAROT AVATAR? Deine ganz individuellen Lebens- und Jahresthemen, basierend auf den Archetypen, Astrologie und Numerologie? □  Nein? Dann lass mich dich mitnehmen in die Welt des Tarots! Dein persönlicher TAROT AVATAR kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen ( Verständnis ) besser mit den Herausforderungen in deinem Leben umzugehen ( Klarheit & Akzeptanz) herauszufinden WARUM du eigentlich hier bist und WAS du kreieren möchtest ( ♡ens-Sinn) dein Potenzial zu erkennen und auszuleben ( Ressourcen-Stärkung und Ausrichtung von Innen ) andere Menschen besser zu verstehen und akzeptieren Der TAROT AVATAR Kurs ist sowohl für Tarot Fans und auch Neueinsteiger super. Du brauchst nicht einmal ein Tarot dafür! Vor allem ist der TA aber für alle, die Bock auf geerdete und undogmatische Spiritualität haben! 》 Denn Tarot und Selbstverantwortung können auch Hand in Hand gehen! Trau dich, sei offen, hab Spass! But remember: Dein TAROT AVATAR sagt dir natürlich nicht, was du zu tun hast. Du bleibst weiterhin in deiner Selbstverantwortung, aber die Potenziale und Herausforderungen zu kennen, kann dir helfen, leichter und unbeschwerter mit ihnen umzugehen. Du erhältst quasi kosmische Unterstützung an die Hand! WOOP WOOP! So why not?! Willst du mehr erfahren? Auf meiner Homepage findest du alle Infos zum Kurs: Hast du Fragen? Schick mir ne DM auf Instagram oder ne WhatsApp ♡ Alles Liebe, Andrea

In dem Moment, wo du merkst: Hey, hier stimmt was nicht! Was ist los mit mir?  und sich alles so diffus und schwer für dich anfühlt, kann es wirklich hilfreich sein, wenn du dich mit einer Sache identifizierst. Sei es eine Essstörung, Depression oder sonst was. 》Du erfährst Erleichterung, wenn du der Sache einen Namen geben kannst und du fühlst dich danach wieder handlungsfähig. Es macht deine Erfahrung für dich greifbar. Und kann dich bestärken der Sache selbstverantwortlich weiter auf den Grund zu gehen und sie aufzulösen. In diesem Fall ist Identifikation hilfreich.  ◇ Aber was passiert, wenn du zu sehr an dem “Ich bin ..” festhältst? Dich damit so stark identifizierst, dass es deine Handlungsfähigkeit eingeschränkt? Auch hier gibt es, wie bei allem, wieder eine Schattenseite.  ○ Wo hat es dir geholfen, dich mit etwas zu identifizieren? Und wann wurde die Identifikation zum Hindernis? Ich freue mich von deinen Erfahrungen unter meinem Instagram Post zu lesen.  ♡ Alles Liebe, Andrea Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #bewusstleben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Oder sollte ich eher sagen “Neugier VOR Bewertung”? Denn in Wahrheit geht es hier nicht darum, das Bewerten als negativ abzustempeln und es zu vermeiden. Es geht vielmehr um eine andere Brille, die du dir bewusst aufsetzt und durch die du deine menschliche Erfahrung wahrnimmst. Du entscheidest dich für die Perspektive der Neugier. Und damit für Offenheit, Flexibilität und vor allem deine eigene Handlungsfähigkeit.  Um aus dieser Perspektive auf das zu schauen, was ist, musst du die Bewertung nicht ablehnen. Ganz im Gegenteil. Auch sie kannst du durch die neue Brille anders und leichter erleben. Wie und warum, teile ich mit dir in diesem Podcast. Wie gelingt es dir in deinem Leben, neugierig auf das zu schauen, was du gerade erlebst?  Was für Gedanken helfen dir bei diesem Perspektivenwechsel? Lass es mich und uns gerne unter meinem neuen Instagram Post zu diesem Thema wissen: http://instagram.com/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea PS: Es sind noch Plätze für mein nächstes Retreat auf Teneriffa frei! Sei dabei und erlebe einen magischen, achtsamen Jahreswechsel im Kreis der FLOWsisters: https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-flowsisters-retreat/ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

◇ “Ach hör doch auf, du übertreibst!” Vielleicht ist dir dieser Satz auch schon öfters begegnet oder hast du dieses jemandem solch ein Feedback gegeben? ◇ In meiner heutigen Episode geht es genau um dieses Thema: Intensive Emotionen zu haben und sich wirklich zu erlauben, sie zu fühlen. -》Eventuell schämst du dich, so intensiv zu fühlen und deine Emotionen nach außen zu tragen? -》Vielleicht hast du sogar gelernt, dass du damit too much bist. Dass es andere überfordert und hast dir dadurch antrainiert, deine Gefühle zu kontrollieren und zu dimmen? Das ist schmerzhaft. Denn jedes Mal, wenn du deine Emotionen ablehnst, bestätigst du den Glaubenssatz, dass du mit ihnen nicht gut genug bist. Dass es nicht sicher ist, du selbst zu sein. Doch das kannst du auch wieder ändern und lernen, dass du heute sicher bist mit deinen Emotionen. Es ist überhaupt nichts verkehrt daran, auf deine Art und Weise zu fühlen und zu sein. Im Gegenteil. Du bist sicher und genauso richtig, wie du bist. Die Schönheit genauso zu fühlen, wie du es tust, ist eine wahre Stärke. Sie lässt dich Freude / Dankbarkeit und auch Schmerz intensiv fühlen. Es ist wunderschön! OWN YOUR INTENSITY! ♡ Nun, erzähle mir von deinen Erfahrungen und Erlebnissen: ○ Fühlst du auch so intensiv? ○ Oder findest du Menschen, die sich so fühlen, etwas anstrengend? Schreibe gerne deine Antworten in den Kommentaren unter meinem Instagram Post. Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetmatters #selbstliebe #coachingdeutschland #modernespiritualität Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Selbstakzeptanz. Ein großes Thema, mit dem wir Menschen im Leben oft hadern. Einerseits sehnen wir uns nach Akzeptanz und andererseits wünschen wir uns oft auch Veränderung. Und dann kommt die Sorge: Gebe ich auf, wenn ich akzeptiere was ist? Wenn ich es doch eigentlich anders haben will? Wie kann ich mich selbst lieben, wenn ich gleichzeitig etwas an mir nicht mag und es (ver)ändern möchte? Diesen inneren Konflikt und Zwiespalt kennst du bestimmt auch, oder? Auch hier liegt der Schlüssel wieder im Anerkennen und Loslassen.  Zunächst anzuerkennen, wer und wie du bist. Dass du wahrnimmst, was du fühlst UND was du dir wünschst. Es ist eine Momentaufnahme, die ein Teil des Prozesses ist.  Es gibt kein entweder oder, du darfst dir alles erlauben zu fühlen und sein, auch wenn es konträr erscheint. Du kannst danach streben dich zu verändern und zu akzeptieren, wer du gerade bist. Ansonsten kommen deine Wünsche möglicherweise eher aus dem Mangel heraus und der Weg hin zur Veränderung wird steiniger und Druck entsteht...Um ihn flowiger zu gestalten, frage dich:  Was willst du erleben?  Was willst du erfahren?  Das Leben ist deine Bühne. Du darfst wählen. Es ist DEIN Leben und DEINE Erfahrungen. Hör dir hierzu auch gerne meine vorherigen Episoden zum Thema Loslassen und Anhaften an. Ich freue mich sehr über deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Episode! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #selbstliebe #coachingdeutschland #selbstakzeptanz #bewusstleben #coachingtips Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea  Instagram | @andreamorgenstern   

Festhalten und Anhaften ist essenziell wichtig für dein Leben. Was? Vielleicht wunderst du dich gerade, diesen Satz von mir zu lesen - denn ich erzähl dir doch immer wieder, wie wichtig es ist, loszulassen!? Genau. Und: Das Loslassen könnten wir nicht ohne das Festhalten erfahren. Und ganz davon abgesehen bringt es auch noch einen anderen großen Mehrwert mit sich... In dieser Podcastfolge lade ich dich auch wieder ein, etwas loszulassen - und zwar den Widerstand gegen das Festhalten. Was wäre, wenn du das Festhalten nicht mehr bewerten würdest? Wenn du sogar Frieden damit machen würdest? Und was, wenn das Festhalten dir sogar Energie gibt, deine Ziele zu erreichen? Wenn es eigentlich sogar schön cool und hilfreich sein kann? Denn: Je mehr du an etwas festhältst, desto mehr Energie steckst du hinein. Und genau dieser Antrieb kann dazu führen, dass du etwas erreichst, was du dir vorgenommen hast. Was fällt dir leichter - das Festhalten oder das Loslassen? Ich freue mich sehr auf deinen Kommentar unter dem Instagram Post zu dieser Folge. Dafür geht es hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #anhaften #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

Loslassen - Eines der wichtigsten Konzepte meiner Arbeit und, wie ich finde, unseres gesamten Lebens. Und vielleicht fällt dir gerade das besonders schwer. Glaubst du, dass du ein Problem hast mit dem Loslassen? Dann wird dich diese Podcastfolge aufrütteln, denn ich verrate dir eines: Du hast eigentlich ein ganz anderes Problem. In dieser Folge - erinnere ich dich daran, was das Loslassen ist, wie es aussieht und was es bedeutet - verrate ich dir, was dein eigentliches Problem ist - und was es mit einem Pinsel zu tun hat - zeige ich dir, warum wir so eine Angst vor dem Loslassen haben - erfährst du, wie du die Energie, die du bisher in das Festhalten und Anhaften gesteckt hast, in schönere Dinge investieren kannst Denn wenn du mal ganz ehrlich zu dir selbst bist: Wem dienst du damit, wenn du festhältst - zum Beispiel an einer Idee, wie bestimmte Dinge in deinem Leben hätten laufen sollen oder wie es heute sein sollte? Richtig: Niemandem. Und vor allem nicht dir selbst. Ich freue mich so sehr, wenn du mir in deinem Kommentar unter dem Instagram Post zu dieser Podcastfolge verrätst, wie das Loslassen in der kleinen Übung für dich war. Dafür geht es hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

Wünscht du dir auch manchmal, dass jemand oder etwas im Außen dir verrät, was als nächstes passieren wird? Was dein nächster Schritt ist und was du zu tun hast? Vielleicht legst du mit dieser Intention sogar manchmal Tarotkarten für dich. Das ist natürlich nicht falsch, aber in meinen Augen nutzen wir auf diese Weise nicht das wundervolle Potenzial der Karten - sondern geben uns eher ihren “Gefahren“ hin. Denn wie alles im Leben können wir auch das Tarot entweder für oder gegen etwas nutzen. Um unsere Power abzugeben oder unsere Selbstverantwortung und unser Selbstvertrauen zu stärken. Wenn du dem Tarot mit Offenheit, Neugier und Geduld begegnest, anstatt es aus Mangel und dem Wunsch nach Kontrolle zu nutzen, öffnen sich so viel mehr magische Türen für dich und du ermöglichst dem Leben, dich zu überraschen. Mit der entsprechenden Intention kann dich Bildkartenarbeit auf intuitive Weise dabei unterstützen, mehr zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und deine ganz eigene Wahrheit besser zu spüren - anstatt deine Verantwortung abzugeben und den begrenzten Möglichkeiten deines Verstandes die Macht zu geben. Wie nutzt du das Tarot gerne? Oder spürst du gerade vielleicht das erste Mal ein aufgeregtes Kribbeln und möchtest es ausprobieren? Lass es mich super gern in deinem Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video wissen! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #tarot #tarotcoaching #tarotlegung #coachingdeutschland #Spiritualität #magie Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

Was wäre, wenn du wirklich deiner Freude folgst?  Wenn du wirklich das tust, was sich für dich in diesem Moment gut anfühlt? Oft denken wir, wir müssten jetzt nur noch ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen, wie zum Beispiel "im Alignment sein". Weißt du was? Ehrlicherweise ist das nichts anderes als eine Form von Dogma, Perfektionismus und Kontrolle - nur in einem neuen, spirituellen Gewand. Sei offen, wie deine Wünsche und Träume zu dir kommen. Lass los von Erwartungen und Bedingungen, wie etwas passieren muss - und von der Schwere, die das oft mit sich bringt. In Wahrheit darfst du dich jetzt schon gut fühlen. Du darfst wählen. Du lebst im Hier und Jetzt, dem einzigen Moment, der dir wirklich gehört und den du verändern kannst. Trau dich, heute den Tag zu nutzen, um in dich rein zu fühlen, was du gerne machen würdest und dich dann für deine Freude zu entscheiden. Ich bin gespannt, wie es dir mit deinem Flow geht. Lass mich gerne unter meinem Instagram Post wissen, wie dein Weg, dem Flow und der Freude zu folgen, aussieht! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #flow #freudefolgen #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland  #bewusstleben #jetztLEBEN Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

Wenn der Tod oder Teufel aufkreuzt, dann wird es oft sehr still für einen Moment. Oder laut. Angst kommt auf. Die dunklen Farben und archetypischen Bilder der Tarotkarten wirken direkt auf unser Unterbewusstsein. -> Kennst du das? Ja? Damit bist du definitiv nicht allein!  Nach jahrelanger Erfahrung mit dem Tarot und 5 Runden der Tarot Coaching Initiation (meiner Tarot-Coaching Ausbildung) kann ich dir sagen, dass jeder Mensch von diesen Karten auf eine besondere Art berührt wird und sie bei den meisten mindestens für einen kleinen „Schock“ sorgt. Spannend wird es, wenn du nach dem ersten Schreck nun einen Schritt weitergehst und dich fragst: 1. Wie ist meine Resonanz auf diese Karte? Wie reagiere ich? 2. Wie ist mein Umgang mit etwas Unangenehmen, Schweren oder Schmerzlichen im Leben? Keine Tarotkarte ist per se gut oder schlecht. Sie bieten dir alle zwei Seiten und reichlich Transformationspotential. Gerade die spooky Karten, wie der Tod oder Teufel, laden dich zu einem Perspektivenwechsel ein. Meist in Verbindung mit dem Loslassen von etwas Altem. Platz, um Raum zu schaffen für etwas Neues. Gefolgt von einem Neuanfang.  Wenn du jetzt wissen möchtest, wie du mit diesem Gefühl gegenüber den spooky Tarotkarten umgehen kannst, dann schau dir gerne das komplette Video auf YouTube an. Falls du noch tiefer gehen möchtest, dann ist die TCI #6 genau das Richtige für dich. Die TCI #6 startet Mitte Oktober und die Tore zur Anmeldung sind offiziell geöffnet.  -> Willst du mehr erfahren? Dann kannst du dich einfach via Whatsapp bei mir melden: https://wa.me/message/TFNE36WQRJJBF1 Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Podcast! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #tarotkarten #tarotcoaching #angstvormagie #transformation #loslassen

Du entwickelt dich weiter, löst dich von beschwerenden Glaubenssätzen und Co. und eigentlich könnte doch jetzt alles schön sein. Doch dann fängt es an wo anders zu zwicken: Das was vor einiger Zeit noch in deinem Leben zu passen schien, wird jetzt immer schwerer. Der Job, die Beziehungen, Gewohnheiten, Gesprächsthemen, Hobbies...irgendwie passt es nicht mehr, aber etwas Neues ist auch noch nicht da. Wer bin ich, wenn ich all das nicht mehr bin? Nicht selten fühlt sich dieser Raum, der immer leerer wird, das Loslassen von Identifikationen, einsam und sehr unsicher an. Wir dachten doch, es geht Richtung Licht und jetzt fühlt es sich so schwer an. So sehr, dass wir uns manchmal sogar unser "altes Ich und Leben" zurückwünschen und uns lieber mit dem unangenehm Vertrauten, als mit Leere und "Was, wenn da nichts Besseres kommt?" beschäftigen. Über dieses ZWISCHENLAND und so viel mehr haben Janina, Lisa und ich in dieser #FLOWsisters SOUL TALK Episode gequatscht. Was hilft dir im Zwischenland zu surrendern? Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Was ist die richtige Entscheidung? Mit dieser Frage halten wir Menschen uns oft und lange im Leben auf. Wir haben Angst, den "falschen Weg" zu gehen. Doch gibt es den überhaupt? Auch hier entscheidet wieder deine innere Haltung und dein Glaube über dich und das Leben, wie deine ehrliche Antwort darauf aussieht. Was, wenn wir Seelen hier auf dieser Erde sind für die menschliche Erfahrung? In all ihren Facetten? Was, wenn es dabei kein richtig oder falsch gibt, sondern alles eine Erfahrung und damit "richtig" ist? Du darfst deine Bühne des Lebens immer wieder wählen und dir damit in vielen Momenten aussuchen, mit wem und was du gerade für Erfahrungen machen willst. Mit Freude und Schmerz, denn den beiden Polen begegnen wir auf jedem Weg als Teil der Erfahrung. Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Stell dir vor, dass mit dir gar nicht falsch ist. Dass du nicht erst irgendetwas auflösen musst, um gut zu sein. Um heile zu sein. Was, wenn du genau so, wie du jetzt bist, gut bist? Und den Druck dich verändern zu müssen loslassen darfst. Für den Moment. Und vielleicht dann von Moment zu Moment. Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste im Soul Talk Podcast! In den letzten Jahren habe ich in meinen Coachings und Co so viele wundervolle Frauen kennengelernt. Zwei davon, Maren und Kirsten, sind meiner spontanen Einladung gefolgt und sprechen heute mit mir über die Themen Selbstfürsorge und Körperbewusstsein. ------ Mehr Infos zu Maren und Kirsten und ihrer Arbeit findest du hier: Kirsten: Insta: @kirsten_insights Kennenlerngespräch: https://calendly.com/kirsten_insights/kennenlernen Yin Yoga: https://www.vinyaloft.de/portfolio/kirsten/ Maren: https://instagram.com/marryywhite?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ------ Maren ist Mama einer zweijährigen Tochter, Coach und Yogalehrerin und hat in ihrem Leben schon vieles ausprobiert. Durch eine Yogalehrerausbildung und ihre Schwangerschaft hat sie eine innere Stärke und Sicherheit entwickeln können, die sie heute in einem ganzheitlichen Kurs an schwangere Frauen weitergibt. Auch Kirsten ist Mama einer Tochter und hatte viele Jahre ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Durch Ayurveda hat Kirsten wieder zurück zu einem intuitiven Essverhalten gefunden und mittlerweile gibt sie ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayvurveda Coach weiter. Gerade wenn wir wie jetzt inmitten all der Krisen, die aktuell in der Welt stattfinden, keinen Halt im Außen finden können, versuchen wir häufig auf ungesunde Art die Kontrolle über unseren Körper zu erlangen. Dies kann sich in unserem Essverhalten, in dem wir Sicherheit und Erdung suchen, äußern, aber auch in Form von Krankheit oder, dass wir permanent unsere körperlichen Grenzen übergehen. Im Podcast interviewe ich die beiden zu ihrer Verbindung zum eigenen Körper. Wir unterhalten uns über Tipps, wie auch du es schaffen kannst, wieder mehr mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und dich selbst wieder stärker zu spüren. Das Paradoxe ist, wie so häufig, dass du gar nichts TUN musst, um etwas zu verändern, sondern der Schlüssel ist, in die Hingabe zu gehen. Was Yin Yoga und Geburten damit gemein haben und wie du durch Atem und Körperwahrnehmungsübungen in den Surrender-Modus kommst, erfährst du in dieser Folge. Auf dass auch du die Wellen deines Lebens wieder sanfter reiten und dich in dir selbst zu Hause fühlen kannst! Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Glaubenssätze sind erst einmal ganz simpel betrachtet Sätze, an die wir glauben. Aufgrund von vergangenen Erfahrungen hat sich dadurch unser Weltbild geformt. Wie eine Brille durch die wir unsere Realität gefiltert wahrnehmen und somit kreieren. Je mehr wir unsere eigene Psyche und unser Verhalten reflektieren, umso mehr entdecken wir bereits früh geprägte Glaubenssätze über uns und die Welt. Wir erkennen, wie viele von ihnen durch Familie und soziales Umfeld geprägt sind und bewerten sie. Aus heutiger Perspektive wirken manche positiv und andere eher hinderlich oder negativ auf uns. Entstanden sind sie meiner Meinung nach alle aus einem wichtigen Grund. Auch wenn ihr Kollateralschaden oft groß war in eine andere andere unangenehme Richtung, so hat uns ein heute als Blockade erscheinender Glaubenssatz sicher einmal gedient. Meist als Schutz, weil unser System gerade kein anderes Tool im Petto hatte. So wie ich schon in meiner Kindheit chronische Migräne entwickelt habe, weil mein System so Wege gefunden hat Bedürfnisse zu befriedigen, die in einem Umfeld von Alkoholismus und Co. sonst vermutlich weniger Raum gehabt hätten. Warum es trotzdem nicht empfehlenswert ist, diese heute hinderlich erscheinenden Glaubenssätze einfach aufzulösen und wie wir trotzdem hier und jetzt unsere Realität mehr und mehr dem anpassen können, woran wir wirklich glauben und was wir kreieren wollen, teile ich in diesem Podcast mit dir. Die wichtigste Frage ist dabei: Welchen Glaubenssatz fütterst du mit diesen Gedanken oder Taten? Entspricht er dem, was die Version von dir, die deine Wünsche manifestiert hat, glauben würde? Wie kannst du ehrlich mit dir und deiner aktuellen Erfahrung und gleichzeitig mit der neuen Version von dir im Einklang verbunden denken und handeln? Immer mal wieder ein Stück bewusster, mit Leichtigkeit und einfach ausprobieren. Wie könnte das aussehen? Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Spiritual Shaming ist etwas, über das in der spirituellen und persönlichen Weiterentwicklungs-Szene nicht oft gesprochen wird und dennoch ist es unglaublich präsent. Oft wird gar nicht bemerkt, wie der Schatten dann einfach nur von links nach rechts gerückt wurde, statt irgendetwas aufzulösen. Aber das spirituelle Ego hat bereits entschieden und Cola, Plastiktüten, Rauchen, Pickel und Co zum Anzeichen für fehlendes spirituelles Alignment gemacht. Der Wert wird somit wieder gemessen, wir vergleichen und bewerten einander. In Wahrheit natürlich vor allem uns selbst, projiziert auf die anderen. Denn als Schamane XY zu machen geht ja gar nicht und wenn man seine Zirbeldrüse durch tägliches Meditieren schön rein hält und nicht mit Netflix und Co verkalkt, hat man es schon mal auf die nächste Stufe geschafft. Kennst du dieses spirituelle beschämen, von dem ich spreche? Vor allem dürfen wir alle mal laut darüber lachen, denn irgendwie sind wir Menschen doch schon ziemlich witzig, oder? Wie wir immer wieder meinen „es“ gefunden und verstanden zu haben. So, wie auch ich jetzt mit diesem Video und diesen Zeilen. Und ich Wahrheit dürfen wir uns immer wieder daran erinnern, dass wir nichts wissen und damit alles wissen. Dass wir hier sind für die Erfahrung. Für unsere Evolution. Und jeder von uns ist in seiner Rolle dafür wichtig und darf seine eigenen Bühnen für Projektionen wählen. Ob im Club, auf dem Yoga Retreat oder beim Bäcker an der Kasse - unsere menschlichen Erfahrungen machen wir so oder so. Nur eben auf andere Dinge projiziert. Was also tun? All das mit mehr Leichtigkeit sehen. Selbst wählen und andere für sich wählen lassen. Frieden in die ganze Nummer bringen, indem wir einander immer wieder frei lassen von unseren Erwartungen, ohne dabei unsere Projektionen zu verleugnen. Aber es ist eben eine Sache sie in uns als Wahrnehmung zu erfahren und eine andere, sie in Form von Erwartungen auf andere zu projizieren. Lass mich und uns mal in den Kommentaren wissen was deine Erfahrung mit dem Thema Spiritual Shaming ist! Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu dieser Audio! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wie wir das Wollknäuel im Kopf lösen, was uns auf unserem Prozess der Selbsterkenntnis spielerisch unterstützen kann und was das mit dreckiger Wäsche zu tun hat- darum und vor allem auch um Bildkarten ( das Tarot ) als Coaching Tool, geht es in der zweiten Episode des SOUL TALK mit Lisa und Janina. Wir hoffen, dass ihr Spaß habt beim Zuschauen und freuen uns sehr auf euer Feedback auf Instagram! Hier geht's zum SOUL TALK 1: https://youtu.be/EXxKL4H2dG4 Schaut sehr gerne bei diesen wundervollen #FLOWsisters vorbei: Lisa: https://www.instagram.com/live.your.om/ Janina: https://www.instagram.com/janina__bell/ Ich freue mich auf deinen Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ Alle Links und aktuelle Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

„Stell dir vor du kann nicht scheitern und das Universum unterstützt dich zu 100 Prozent bei deiner Vision. Du lebst im Einklang mit deiner schöpferischen Seele und auf einmal gehen alle kosmischen Kräfte mit dir in Resonanz. Wie fühlt sich das an?“ In dieser Folge interviewe ich Maxim Mankevich zu seinem neuen Buch „Soul Master“ & zu seiner ganz persönlichen Lebensgeschichte. Obwohl das Universum Maxim schon früh in eine andere Richtung lenken wollte, hat er sich lange an äußeren Sicherheiten festgehalten. Erst als er lernte, dass das Leben nicht von außen nach innen, sondern von innen nach außen gelebt werden will, fand er den Weg zu seiner Seelenmission. In seinem Buch zeigt uns Maxim, wie wir unseren Schmerz transformieren können, indem wir unseren Verstand und unsere selbst kreierten Dramen durchschauen und uns stattdessen zu hundert Prozent für unseren Seelenweg entscheiden. Dadurch werden wir frei, unser Leben und unsere Erfahrungen mit einem offenen und bejahenden Herzen zu leben. „Wenn du fliegen willst, musst du loslassen, was dich nach unten zieht“. Maxims Buch: https://amzn.to/3LeRR60 Hier geht´s zu Maxims Genie-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/ Ich freue mich auf dein Kommentar auf meinem Instagram Profil! Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ Alle Links und aktuelle Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #Beziehungen #ghosting #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wird es irgendwann leichter? Wann wird es leichter? Kennst du diese Fragen? Ich bekomme sie sehr oft in Coachings & Co gestellt. In Momenten, in denen sich das Leben emotional gerade wieder so richtig herausfordernd anfühlt. Wenn alles irgendwie zu viel ist, man sich überfordert und erschöpft fühlt. Der tiefe Wunsch nur glücklich zu sein und die Vision Schmerz und andere unangenehme Gefühle vermeiden zu können, scheint uns Menschen auch auf dem spirituellen Weg der Selbsterkenntnis immer wieder zu begleiten. Verständlich, oder? Schließlich haben wir alle Bock darauf uns so richtig gut zu fühlen. Das Streben nach Glück treibt uns Menschen an. Diese tiefe Sehnsucht, die uns in Bewegung bringt. Und verbindet. Und wird es denn nun irgendwann leichter? Bei all der Innenschau, Schattenarbeit, den energetischen Clearings, Podcasts hören, Visualisieren, schamanischen Reisen, Seelenanteile zurückholen, Cacao Ceremonies und Co muss ja irgendwann mal was passieren, oder? Also dieses Unangenehme muss ja irgendwann mal aufhören. Oder zumindest leichter werden. Oder etwa nicht? Oder mach ich etwas falsch? Mich scheinen die Wellen immer noch zu überrollen… Vielleicht kennst du diese Fragen von dir? Und wird es denn nun irgendwann leichter? Meine Antwort ist: Ja und nein. Was ich damit genau meine, wie es tatsächlich irgendwie leichter wird und gleichzeitig nicht, das teile ich heute mit dir. Was ist deine Erfahrung? Wird es irgendwann leichter? Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ Alle Links und aktuelle Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #Beziehungen #ghosting #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Erinnerst du dich noch daran, als es in der „Mädchen“ und Co Tarot-Sets als Extra gab? Und Stimmungsringe? Und an den Grusel und die gleichzeitige Neugier über Gläser rücken? Oft wird und wurde es nur als magisches Wahrsager-Tool gesehen und ist mit anderem Eso-Kram in der Ecke verstaubt und belächelt worden. Dabei können die Karten so viel mehr und haben auch noch einen ganz anderen Wert… Diesen zwei wundervollen Frauen, Lisa und Janina, durfte ich in den letzten Jahren in der Tarot Coaching Initiation in die magisch selbstverantwortliche Welt der Bildkarten einladen und auf ihrer Reise begleiten. Dabei ging es natürlich um so viel mehr, als um Bilder und Karten. Es ist und war ein Weg die eigene Intuition und das Vertrauen in sich und das Leben zu stärken. Auf eine spaßige, feminine, leichte Art und Weise. Eine, in der die eigene Wahrheit zählt und antrainierte Regeln frei gelassen werden. Auf die Arbeit mit den Karten projizierst und in alltäglichen Situationen geübt und gefestigt. Geerdet abheben. Das steht seit einer Weile in meiner Insta-Bio und genau das ist das was wir hier gemeinsam tun und was für mich auch diese zwei wundervollen Seelen repräsentieren: Eine kraftvolle, individuelle Art sich den spirituellen Räumen zu öffnen und dabei auch die menschliche Erfahrung bewusst anzuerkennen und zu leben. Und das alles mit viel Humor! Ganz wichtig! Dieses Gespräch mit den zwei #FLOWsisters Janina und Lisa ist der Beginn einer Reihe, in der wir ganz entspannt über Tarot, persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Co quatschen. Bodenständig abheben quasi. Gemeinsam auf Bali, denn die zwei sind gerade hier und so haben wir den Moment genutzt und uns live ausgetauscht. Was für ein Geschenk und so viel Spaß! Ich durfte in den letzten Jahren mit hunderten von unglaublich tollen Frauen zusammen arbeiten, sie persönlich unterstützen, und meine Vision ist es diese Seelen noch mehr zusammen zu bringen. Mehr Raum für ihre, EURE FRAGEN, Gedanken, Erfahrungen - für eure Magie und Weisheit und den Austausch miteinander zu schaffen. Der #FLOWsisters SOUL CHAT darf der Anfang dafür sein und ich danke Lisa und Janina von Herzen dafür, dass sie diesen Samen hier so offen und ehrlich und voller Liebe gepflanzt haben! Habt ihr Lust auf mehr? Wir freuen uns sehr auf euer Feedback mit einem Like, Teilen, Kommentaren und Co: Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ Janina: https://www.instagram.com/janina__bell/ Lisa: https://www.instagram.com/live.your.om/ Alle Links und aktuelle Angebote von mir gibt´s hier: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe, Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #Beziehungen #ghosting #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Was, wenn wir gerade einfach kein energetisches Match sind? Und ja, geghosted und verlassen zu werden mögen wir Menschen wohl genauso wenig, wie keine Antwort auf unsere Nachrichten zu bekommen. Oder? Zumindest meistens und im Allgemeinen. Wenn wir der Meinung sind, dass unser Gegenüber sich anders verhalten sollte, fangen wir nicht selten an direkt oder indirekt eine Realität zu erzwingen, die gerade scheinbar nicht ist. Wir halten fest an Ideen und Konzepten darüber, warum es eigentlich anders sollte. Was, wenn wir anerkennen, dass wir offensichtlich energetisch gerade kein Match sind? Und unser daher gerade nicht sehen, hören oder aktiv in Beziehung mit einander sind? Was, wenn wir gerade einfach kein Match sind? Und wir genau so, wie wir manchmal eben auf einer Frequenz schwingen und einander nah sind, es manchmal eben nicht sind? Was, wenn du gar nicht planen musst, ob und wie jemand in deinem Leben einen Platz haben soll? Sondern stattdessen einfach nur erlauben darfst, dass alles was mit dir und deiner Frequenz gerade räsoniert zu dir kommen und bei dir bleiben wird so lange es ein Match ist und was gerade nicht deiner Frequenz entspricht, sich sozusagen aus deinem Feld weg vibriert? Was sind deine Gedanken zu diesem Thema? Kannst du anerkennen, wie du manchmal energetisch ein Match bist zu anderen und manchmal eben nicht? Wie gehst du damit um? Ich freue mich auf deine Kommentare unter meinem Instagram Post: https://www.instagram.com/p/CbzRd9JlHRa/ Alles Liebe, Andrea ••••• Alle Links und aktuelle Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #Beziehungen #ghosting #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Heute morgen bin ich aufgewacht und habe mich so richtig mies gefühlt. Was können wir an solchen Tagen machen? Wie damit am besten umgehen? Und was hilft eher so gar nicht? Heute teile ich mit euch mal ganz roh und fast live, wie ich in solchen Momenten mit meinen Emotionen umgehe. Wie ich es gelernt habe und weiter lerne, mich in dieser Erfahrung von Unsicherheit trotzdem sicher zu fühlen und gut für mich zu sorgen. Was hilft dir in solchen Zeiten? Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: https://www.instagram.com/p/CbpDueYlMXm/ ••••• Alle Links und aktuelle Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #intuition #selbstreflexion #vertrauen #SoulToGo #lifecoaching #Spiritualität #FLOWsisters #andreamorgenstern #herzenswahrheit #herzensverbindung #herzkopfbalance #coachingdeutschland Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

LAST CALL: Tarot Coaching Initiation #5 Anmeldung ist noch bis Freitag offen - Schick mir gerne eine WhatsApp oder Instagram DM für mehr Infos: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ••••• Um uns herum ist es oft so laut und voller Meinungen und Ansichten, die es uns schwer machen herauszufinden, was davon eigentlich unsere Wahrheit ist. Kennst du das auch? Dann lass mich dir hier vor allem eine Grundfrage mitgeben, die dir helfen kann dich wieder daran zu erinnern, woran DU im Kern eigentlich glaubst. Über dich und diese menschliche Erfahrung. Schau dann noch einmal aus dieser Perspektive, die deines ganz persönlichen Glaubens, auf deine Frage und beobachte, wie sich viele Gedanken relativieren und sich ganz natürlich mehr und mehr aussiebt, was eigentlich gar nicht zu deiner Wahrheit passt. Ich hoffe sehr, dass dich die Gedanken inspirieren können und freue mich über deine Kommentare und Messages mit Feedback auf Instagram: http://instagram.com/andrea_morgenstern. Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #intuition #selbstreflexion #vertrauen #SoulToGo #lifecoaching #Spiritualität #FLOWsisters #andreamorgenstern #herzenswahrheit #herzensverbindung #herzkopfbalance #coachingdeutschland Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

LAST CALL: Tarot Coaching Initiation #5 Anmeldung ist noch bis Freitag offen - Schick mir gerne eine WhatsApp oder Instagram DM für mehr Infos: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ••••• Den Tanz aus Verstand und Herz mit Leichtigkeit und Flow zu lernen, ist oft ganz schon herausfordernd. Oder? Es scheint, als seien sie gegen einander. Wir versuchen unsere Intuition zu spüren und hören vor allem unseren Kopf, der ganz schon viele Meinungen zu haben scheint. Und dann wirkt es plötzlich so, als wäre unser Kopf unser Feind, der uns davon abhält, unsere Herzenswahrheit zu spüren und ihr zu folgen. Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du damit auf jeden Fall nicht allein! Und ich kann dir sagen, dass es Wege gibt, hier Ordnung ins Chaos zu bringen und wieder klar zu sehen. Das Tarot kann dabei ein wundervolles Coaching Tool sein, mit dem du den Tanz von Herz/ Intuition und Kopf lernen kannst. Denn all das ist wundervoll und wir können lernen es bewusst für uns zu nutzen. Zu lernen Kopf UND Intuition als Tools FÜR uns zu nutzen. Und den Tanz mit mit Freude und Leichtigkeit aufs Parkett zu legen! Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #intuition #selbstreflexion #vertrauen #SoulToGo #lifecoaching #Spiritualität #FLOWsisters #andreamorgenstern #herzenswahrheit #herzensverbindung #herzkopfbalance #coachingdeutschland Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Woher weiß ich, dass die Botschaft wirklich für die Person ist? Hab ich mir das nicht nur ausgedacht? Soll ich es sagen? Wo fängt es an übergriffig zu werden? Wie kann ich es am besten sagen? Und sowieso: Was soll ich jetzt damit machen?! Vielleicht kennst du diese Fragen. Mich haben sie lange beschäftigt und deswegen möchte ich dir dazu ein paar Impulse mitgeben. Vielleicht genau das, was dir helfen kann deine aktuelle Wahrheit zu entdecken? Trau dich ruhig, dich dem Thema zu öffnen. Ich weiß, das kann ein bisschen crazy eso-mäßig wirken, aber wie immer: Fuck it! Wenn es dich anspricht und deiner Wahrheit entspricht, dann ist das alles was du wissen musst. Keiner muss es verstehen, niemand muss dem zustimmen. Es ist deine Realität. Dein Leben. Du wählst. Wie immer. ••••• JETZT NEU: Anmeldung zum LIVE Coaching Wochenende am 19./20.03.22 mit mir unter https://elopage.com/s/andrea.morgenstern/ctc-2022 Schreib mir dein Feedback auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Indem wir uns das worst case Szenario vorstellen, versuchen wir uns vor dem Schmerz zu schützen. Und in Wahrheit kreieren wir damit schon, wovor wir eigentlich Angst haben: Wir kreieren den Schmerz bereits im Hier und Jetzt und geben somit genau dem Energie, was wir eigentlich nicht wollen. Hier ein paar Gedanken und Tipps dazu, wie wir damit umgehen und für uns sorgen können. ••••• JETZT NEU: Anmeldung zum LIVE Coaching Wochenende am 19./20.03.22 mit mir unter https://elopage.com/s/andrea.morgenstern/ctc-2022 Schreib mir dein Feedback auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Geht es dir auch so, dass du immer mal wieder in alte Muster zurückfällst und du dich dann auch noch zusätzlich dafür fertig machst? In dieser Folge erfährst du, warum es eigentlich ein Geschenk ist, wenn deine Muster reaktiviert werden. Dazu nehme ich dich mit auf einen kleinen Ausflug in die Welt des Tarot! ••••• JETZT NEU: Cosmic Tarot Coaching Weekend 19./20.03 - Mehr Infos hier: https://elopage.com/s/andrea.morgenstern/ctc-2022 Schreib mir dein Feedback auf Instagram: https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/ ••••• ♡ Tarot ist ein wundervolles Tool, um auf eine weiblich verspielte Art Informationen aus deinem Unterbewusstsein an die Oberfläche zu bringen. Die Karten nehmen dich mit auf unsere persönliche Heldinnenreise, wie du sie sonst nur aus Mythen und Märchen kennst. ♡ Eine Form der Heldinnenreise symbolisieren die Karten des Gehängten und der Herrscherin. Ich erzähle dir, wofür der Gehängte steht, was er mit dem Festhängen in alten Mustern zu tun hat und warum er schlussendlich das Durchgangstor zu deiner inneren Herrscherin ist. ♡ SEI LIVE DABEI: Im März mache ich nach langer Zeit mal wieder einen Online Workshop! Deine Chance mal (wieder) dabei zu sein, zu erleben wie es im Coaching und Mentoring mit mir ist und Teil der #FLOWsisters zu sein (So tolle Frauen!!). An dem Wochenende gibt es vor allem neue Inspiration für dich, du kannst deinen Energietank auffüllen und bekommst Impulse zur Stärkung deiner Intuition, deines (Selbst) Vertrauens und einen richtig coolen Workshop, bei dem du das Tarot als Coaching Tool kennenzulernen wirst. Das ist auch ein Vorgeschmack auf meine Ende März stattfindende Tarot Coaching Initiation #5. Dort lernst du, wie du die Tarotkarten für dich und andere nutzen kannst, um wieder mehr der Intuition zu folgen und Vertrauen zu stärken. So kreierst du deine Realität von Innen nach Außen bewusst neu und kannst manifestieren was du kreieren möchtest! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Willst du mal hören, wie mein Inneres Reframing klingt? Was ich mache, wenn es nicht so läuft, wie ich es gerne hätte? Wie ich es zum Automatismus gemacht habe dadurch meine Realität von Innen nach Außen verändern? -》Dann schau dir gerne dieses Video an! ♡ Vielleicht darf es dich daran erinnern, wie DU Deine Realität kreieren kannst. Wie viel Power du hast, wie du sie sofort für dich nutzen, dich besser fühlen und mehr von dem manifestieren kannst, worauf du wirklich Bock hast! Woran sich deine Seele erfreut! ◇ Wenn ich dir nur einen Tipp mit auf den Weg geben könnte...dafür, wie du dein Leben ins Positive verändern kannst, dann wäre es das Reframing zu üben. ◇ Was genau heißt das? Und ist das nicht ein alter Schuh und einfach nur positives Denken? -> Ja, ja und irgendwie nein! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

„Wenn ich mich genug selbst liebe, dann…“- kennst du diesen Gedanken?Mit dieser inneren Abmachung stehen wir uns selbst oft unbewusst im Weg und kreieren eine ganze Menge Druck. Warum du dich nicht erst mehr selbst lieben lernen musst, um dann was auch immer zu machen/ erleben/ fühlen, erzähle ich dir in diesem Video. Denn das was du dir wirklich wünschst ist schon jetzt für r dich erreichbar. Ganz ohne Arbeit an irgendwelchen Themen und irgendeiner dich selbst ständig liebenden Version. Alles wundervoll, aber es geht auch ohne und der Weg darf leicht sein! Was ist deine Alignment-Brücke? Von meiner erzähle ich dir am Ende des Videos :) Deine Andrea <3 #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #selbstliebe #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

◇ Können wir nur manifestieren, wenn wir an das glauben, was wir uns wünschen? □ Wenn unsere Frequenz im Einklang ist mit unserem Wunsch? ➡️ Das kann sich manchmal ganz schön weit weg anfühlen, wie z.B beim Thema Selbstliebe, der Partnersuche, Abnehmen usw. Und nicht selten löst es in uns Menschen den Druck aus, dass wir erst etwas erreichen (Glaubenssätze lösen) müssen, bevor das was wir uns wünschen eintreten kann. ➡️ Doch ist das wirklich so? ☆ Ich bin gespannt was du darüber glaubst und was deine bisherigen Erfahrungen sind. Teile sie gerne mit uns in den Kommentaren: ➡️ Hast du schon Manifestationen erlebt, die du vorher kaum für möglich gehalten hast? Die vielleicht sogar überhaupt nicht im Einklang mit einigen „negativen“ Glaubenssätzen zu sein schienen? Let‘s look at the miracles! ♡ ~~~~ #manifestieren #loa #lawofaattraction #lawofassumption #AndreaMorgenstern #FLOWsisters #coaching #lifecoach #spiritual #spiritualität #coachingtips #mindset #modernespiritualität #mindsetcoaching #mindsetmatters #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitscoaching #inspiration #SoulToGo Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Warum dein Warum im Alltag so wichtig ist! Und nein, ich spreche hier nicht einmal von dem „großen Warum“ des Lebens á la Lebenssinn und so. Nein, es geht hier viel mehr um deine Energie, von der ausgehend du entscheidest was du tust und was eben nicht. Du kannst bei unterschiedlichen Menschen dieselben Handlungen beobachten und dennoch ist spürbar, dass etwas anders ist. Das Ergebnis, wie sich diese Person dabei fühlt, ist anders. Und genau deswegen gibt es nicht den einen Weg, das eine richtig und das was wir für alle mit immer währender Gültigkeit als den Weg benennen können. Weil es eben nicht die Handlungen, sondern vor allem unsere Energie dahinter ist, die das Ergebnis bestimmt. ❔Doch wie finde ich heraus, wie meine Energie hinter meinen täglichen Handlungen ist? ➡️ Lass mich dir das mit ein paar Beispielen in diesem Video erklären. Eigentlich ist es ziemlich simpel, WENN wir denn so achtsam hinein spüren und so ehrlich mit uns sein wollen und dies auch tatsächlich umsetzen. Und am Ende geht es ja sowieso nie um ein Ziel, denn wir werden nie irgendwo ankommen und fertig sein. Wir sind Energie in sich verändernder Form und selbst das uns als ultimatives Ende erscheinende ist in meinen Augen wieder eine Transformation. Wenn du dieses Video angesehen hast, dann nutze gerne direkt meine Impulse und Fragen und lass mich in den Kommentaren wissen: ➡️ Aus welcher Energie heraus hast du dieses Video konsumiert? Und nimm die Fragen gerne mit in deinen Alltag, wenn du neugierig bist. Nicht, weil du irgendetwas anders machen müsstest. Nicht, weil irgendwas mit dir und deinem Leben nicht stimmt. In Wahrheit musst du gar nichts. Aber du darfst alles und somit auch Bock auf Wachstum haben und deiner Neugier folgen! (Vor allem wenn du auch so ein passionierter Hobby-Detektiv bist, wie ich ;) ) Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

...um Klarheit zu schaffen und die eigene Intuition zu stärken! 🔮 Wie das geht, was genau psychologische Bildkartenarbeit bedeutet und wieso das Tarot raus aus der Eso-Uschi-Ecke raus darf, teile ich mit dir in diesem Video! 🧚🏼‍♀️ Hast du Lust darauf deine Intuition und dein Selbstvertrauen auf eine spielerische, weibliche Art und Weise zu stärken? 🧚🏼‍♀️ Und willst du lernen, wie du das Tarot als Coaching Tool für dich und andere nutzen kannst? ➡️ Dann ist die TAROT COACHING INITIATION vielleicht genau das richtige für dich! 🔮 In der TCI unterstütze ich dich auf dem Weg deine Intuition und dein Selbstvertrauen zu stärken und bilde dich als Tarot Coach und Reader aus! 🔮 Denn persönliche Weiterentwicklung darf auch leicht sein und Spaß machen! ➡️ Es gibt noch ein paar freie Plätze für die TCI ab September!! ➡️ Willst du mehr erfahren? Dann schicke mir gerne eine Direktnachricht auf Instagram und ich melde mich persönlich bei dir mit allen Infos! Die TCI ist ein absolutes Herzensprojekt und es ist einfach unglaublich schön zu erleben, wie Frauen die Verbindung und das Vertrauen in sich selbst wieder stärken. Und dann auch noch lernen, wie sie sich und andere Menschen mit dem Tarot unterstützen können. Hach, es ist einfach magisch und wir sind für September auch schon so eine wundervoll ausgewählte Frauengruppe! ➡️ Vielleicht magst du ja noch dazukommen? 💜 Ich freu mich darauf von dir zu hören! Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

...ohne sich selbst zu verstecken oder dem anderen zustimmen zu müssen! Das geht! ➡️ Wie immer hast du zumindest deine eigene Realität in der Hand, in dem du sie von Innen nach Außen kreierst. So kann dir dieser kleine mind shift, von dem ich im Video erzähle, dabei helfen von Innen nach Außen mehr im Frieden zu sein, wenn du mit Meinungsverschiedenheiten konfrontiert bist. 🤷🏼‍♀️ Das bedeutet natürlich nicht, dass sich die anderen dann sofort auch so verhalten. Aber es lädt sie ein und je mehr du von der Idee loslässt, dass sie sich nun auch so verhalten müssen wie du, desto freier sind sie darin genau das vielleicht sogar (aus eigener Inspiration heraus) zu tun. That`s the magic of letting go! Again and again! ➡️ Ganz wichtig: Hier geht es nicht darum den anderen zu ändern. Denn der oder die muss sich nicht ändern, damit du dich friedlich, sicher und verbunden fühlst. Das kann ein schöner Nebeneffekt sein, führt als Fokus aber nur zu anstrengendem Anhaften. 💜 Es geht um dich! 💜 Um deine Selbstermächtigung! Darum, dass du einen Weg findest dich in den Stürmen von Differenzen, Meinungsverschiedenheiten und Bewertung deiner Ansichten, in dir selbst sicherer zu fühlen. Ist das ein hilfreicher Impuls für dich gewesen? Dann lass es mich gerne in den Kommentaren wissen! Auch, wenn du weitere Impulse hast, die anderen helfen könnten! <3 Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Was genau bedeutet es der Inspiration zu folgen statt klassischer Motivation? ➡️ Ich habe heute ein paar Beispiele für dich aus dem Alltag und erzähle dir wie das alles mit dem Gesetz der Anziehung zu tun hat. 🗨 In welchen Lebensbereichen oder bei welchen Themen konntest du erkennen, dass du gerade nicht aus Inspiration agierst, sondern eher aus "muss", "soll" und "um dann"? ................... What exactly does it mean to act from inspiration instead of motivation? ➡️ I am sharing a few practical examples and how all of this is connected to the law of attraction. 🗨 In what are of your life are you currently acting more from a place of motivation ("must", "have to...in order to") than from inspiration? Alles liebe & much love <3 Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

-> Kennst du das? Diesen Satz habe ich schon oft gehört und kenne ihn von mir selbst auch sehr gut. Manchmal verstehen wir rein kognitiv die Idee von zum Beispiel dem „Loslassen“ und trotzdem fühlen wir es nicht. Und das kann ganz schön frustrierend sein, oder? Wie krieg ich denn jetzt in das Herz, was der Verstand schon kapiert hat? Hier heute ein paar Impulse für den Weg vom Kopf ins Herz! -> Was hilft dir? Hast du Lust auf meine persönliche Coaching-Unterstützung? -> Bis Sonntag Abend kannst du dich für „Dein Leben 2.0“ anmelden: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ -> Es ist das letzte Mal, dass neue Frauen dazukommen können! Vielleicht bist du ja eine davon? :) Morgen um 10 Uhr wird es einen Live Call mit mir auf Zoom geben, hast du Lust auf ein bisschen #Flowsisters vibes und Coaching? -> Dann komm` gerne in meine Deep Dive WhatsApp-Gruppe (Link in Bio), um den Link und weitere Impulse zu bekommen. Ich freue mich, wenn du kommst! Andrea <3 Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Andere Menschen meinen oft zu wissen, wie wir wirklich sind und vor allem auch wie wir zu sein haben. Um in ihr über uns gefertigtes Bild zu passen. Um ihr Weltbild in seiner Ordnung zu belassen. Ich möchte behaupten, dass kein Mensch gerne hört, dass er anders sein müsste...und dennoch liegt eine große Chance in diesem Kontrast dem wir begegnen. Selbst dann, wenn jemand Behauptungen über uns anstellt, meint zu wissen wo es bei uns hakt und wir dem absolut nicht zustimmen. Kein Grund darüber zu diskutieren, denn hier ist sowieso jeder Subjekt seiner eigenen Projektion. Spannend wird es aber immer zu schauen, was es mit uns macht. Was es mit dir macht. Was geht in dir ab, in dem Moment in dem diese Person eine Behauptung über dich anstellt. Mehr dazu im Video und meine Gedanken dazu, als mir jemand sagte ich würde mich nicht selbst lieben. Denn Selbstliebe kann manchmal auch ganz anders aussehen, als wir denken und von außen können wir nie wirklich erkennen was wirklich abgeht. Was denkst du darüber? Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wenn wir uns im Kreis drehen und Druck spüren ist vor allem eins wichtig und genau daran möchte ich dich in diesem Video erinnern. Vielleicht genau zum für dich wichtigen Zeitpunkt? Alles Liebe für dich <3 Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Während wir uns so oft vor das weit weg erscheinenden Ziel fokussieren, sehen wir oft gar nicht, dass das was uns zum Ziel führt in jedem Moment direkt vor unseren Augen liegt. -> Wünschst du dir dich sicher zu fühlen? -> Und nichts scheint irgendwie in der Tiefe zu greifen? Dann sieh dir gerne dieses Video an. Ich hoffe sehr, dass ich dir dafür ein paar hilfreiche Impulse mitgeben kann. Lass mich und uns gerne in den Kommentaren wissen, was du heute für dein inneres Sicherheitsgefühl tun wirst? Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Können wir anderen Menschen wirklich vertrauen? Wie sollen wir jemals wieder jemandem vertrauen, nach all der Enttäuschung, des Betrugs und Verrats, den wir selbst erlebt haben? Vielleicht kennst du diese oder ähnliche Sätze von dir selbst. Ich würde behaupten, dass wir alle in diesem Leben bereits die Erfahrung von "gebrochenem Vertrauen" gemacht haben. Als Opfer und auch als Täter. Mit jeder Wiederholung scheint sich ein Glaubenssatz zu verhärten. Einer, der uns sagt wir sollten lieber vorsichtig sein, uns nicht so sehr öffnen und hingeben. Lieber auf Nummer sicher gehen. Vertrauen erst einmal aufbauen, indem wir dem anderen den Raum geben uns zu beweisen, dass wir ihm oder ihr vertrauen können. Doch funktioniert das wirklich so? Es gibt meiner Erfahrung nach vor allem eine verlässliche Quelle des Vertrauens, aus der wir wirklich schöpfen können. Eine, die unsere Realität verändern kann, ohne dass wir daran anhaften müssen, dass sich andere verändern. Was sind deine Fragen und Gedanken rund um das das Thema Vertrauen? Hast du Video- oder Podcastwünsche zu dem Thema? Lass es mich auf Instagram wissen. Dort findest du das Video zu dieser Podcastfolge und kannst darunter deinen Kommenter hinterlassen <3 Alles liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Bevor wir eine neue Podcastfolge starten, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir dein Feedback hinterlässt: Welches Format wünschst du dir in Zukunft von mir? Hier geht es zur Umfrage (ca. 2 Min.): https://forms.gle/2GEQcab7SkuGsxKX9 // What would LOVE do? „Wenn ich immer der Liebe folge, dann esse ich doch nur noch den ganzen Tag Pizza, liege auf der Couch und arbeite nicht mehr.“ Könnte dieser Satz von dir stammen? Ich begegne diesem Gedanken im ersten Modul meines Coaching Online-Programms „Dein Leben 2.0- Vom Kopfzirkus zur Inneren Freiheit“(https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/)  immer wieder und ich kann ihn gut nachvollziehen. Tatsächlich sieht der Weg der Liebe für die meisten aber ganz anders aus, als wir im ersten Moment ahnen, denn das was sich kurzfristig nach Liebe anfühlt, entspricht nicht immer dem langfristigen Weg der Liebe … Willst du herausfinden, wie dein Weg aussieht und wie du lernst, ihn zu gehen? Dann ist mein Coaching-Programm vielleicht genau das Richtige für dich, denn in DL2.0 darf ich immer wieder erleben, wie Frauen wie du sich erinnern und lernen: ♡ ihre Intuition wieder stärker zu spüren ♡ ihren eigenen inneren Liebes-Kompass zu entdecken ♡ mutig den eigenen Weg der Liebe zu verfolgen ♡ und dadurch selbstbewusster, authentischer und ausgeglichener durchs Leben zu gehen. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, was es für dich bedeuten kann, diesen Weg zu gehen und der Liebe zu folgen. Welche Erfahrungen hast du damit gemacht und welchen Glaubenssätze begegnen dir vielleicht dabei? Ich freue mich von dir in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/der-liebe-folgen-oder-was-wuerde-die-liebe-jetzt-tun/) oder unter dem Instagram-Post zu lesen. Alles Liebe Andrea Lust, mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Carl Gustav Jung sagte einmal, dass wir nie wirklich Andere sehen. Stattdessen sehen wir nur Aspekte von uns selbst, die wir auf sie legen/ spiegeln. Schatten. Projektionen. Unsere Assoziation. In der letzten Zeit kam bei mir immer wieder eine Frage rund um das Thema Projektion auf: Was, wenn das stimmt? Wenn alles was du wahrnimmst ein Spiegel deiner inneren Realität ist? Wenn du zu 100% daran glauben würdest, wie würde es die Wahrnehmung deiner Realität verändern?   In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was genau eigentlich Projektionen sind. Vielleicht hast du du auch schon oft davon gehört, es aber nie hinterfragt, was damit eigentlich gemeint ist. Bei mir hat das eine neue Tür zur Wahrnehmung meines Lebens geöffnet. Ich sehe meine Beziehungen zu anderen Menschen mit anderen Augen und frage mich selbst, in welcher Projektion ich womöglich gerade lebe .  Es ist ein so spannendes Thema und ich bin sehr gespannt, was du dazu zu sagen hast. Womöglich begnest du in Zukunft den Triggern in deinem Leben auch mit anderen Augen und richtest den Blick öfters nach Innen statt Aussen. Hinterlasse mir sehr gern deine Gedanken zum Thema Projektion in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/alles-nur-projektion/) oder auf Instagram. Übrigens: Diese Podcastfolge gibt es auch in Videoformat auf Youtube und auf Instagram in meinen Stories. Alles Liebe Andrea Schon gesehen? >> Mein 11 Wochen Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" kommt ab sofort mit wertvollem Community-Upgrade für dich! Du bekommst den Coaching-und Community-Support, solange du willst. Alle Infos unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Es ist so schön, heute zum zweiten Mal ein Gespräch mit Daniela von "The Circle of Wonderwomen" mit dir im Soul to go-Podcast zu teilen.  Etwas, dass uns beide im Leben immer wieder beschäftigt, ist der Umgang mit der eigenen Intuition. Die Frage ist doch oft: Wem folgst du –  Kopf oder Herz?  Vielleicht kennst du das von dir selbst: Manchmal haben wir das Gefühl, die Verbindung zu uns selbst verloren zu haben. Wir fragen uns: Gehört das eigentlich gerade zu mir? Mit Daniela spreche ich darüber, wie:  ... du im Alltag deine Intuition stärken kannst ... wie du erkennst, ob gerade deine Herzenswahrheit aus dir spricht ... was du tun kannst, wenn du in partnerschaftlichen Beziehungen den Bezug zur eigenen Intuition verloren hast ... warum es so wichtig sein kann, mehr vom Denken ins Fühlen zu kommen Ich freue mich, wenn du für dich viel Inspiration aus unserem Interview mitnehmen konntest, um wieder mehr mit deinem Herzen in Verbindung zu kommen.  Verrate uns doch gern, wie du deine eigene Intuition wahrnimmst und stärkst. Hinterlasse dazu einen Kommentar  unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/kopf-oder-herz-daniela-batista-dos-santos/) oder schreibe uns auf Instagram deinen Gedanken dazu. Wir freuen uns, von dir zu lesen! Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge >> Mehr über Daniela und ihr Angebot (z.B. Wonderwoman Club): https://daniela-batista-dos-santos.com/wonderwoman-club-dein-weg-in-die-selbstverwirklichung-2/ >> Daniela auf Instagram: @dani.batistadossantos >> Danielas Podcast "The Wonderwoman Podcast" (inkl. Interview mit mir): https://open.spotify.com/episode/5N7xcYWYnpLi9jGZTiQBTw Schon gesehen? >> Mein 11 Wochen Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" kommt ab sofort mit wertvollem Community-Upgrade für dich! Du bekommst den Coaching-und Community-Support, solange du willst. Alle Infos unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Ich bin der Überzeugung, dass es Dinge gibt, über die man nicht oft genug sprechen kann. „Authentisch leben“ ist genau so ein Thema und ich weiss aus Erfahrung, dass es ein wahrer Game-Changer sein kann im Prozess der persönlichen Entwicklung. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der lieben Dana darüber, wie wichtig es ist, für sich selbst einzustehen und wahrhaftig zu leben. Vielleicht kennst du Dana bereits aus ihrem Podcast „Da ist Gold drin“ oder von ihrem Coaching-Unternehmen „Ichgold“, dass sie gemeinsam mit ihrem Mann führt. Ganz spannend ist, wie es Dana schafft, sich immer wieder daran zu erinnern, möglichst authentisch zu leben und den Mut zu haben, auch grosse Entscheidungen danach auszurichten.  Stell dir selbst einmal die Frage: Wieviel Sinn macht es eigentlich, sich anzupassen, um anderen Menschen zu gefallen, wenn du es aus der Perspektive der Endlichkeit deines Lebens betrachtest… Dieser Perspektivenwechsel kann unglaublich kraftvoll sein und selbst grosse Lebensfragen erleichtern. So ist es auch Dana ergangen, als sie entscheid, ihr geliebtes Yogastudio zu schliessen, um einem noch grösseren Herzenswunsch zu folgen. Ihre Worte kann ich von Herzen nur unterstreichen und ich freue mich sehr, wenn du aus unserem Gespräch viele Anstösse, Mut und Inspiration für dein Leben mitnehmen kannst.  Was hat dich an unserem Gespräch am meisten inspiriert? Hinterlasse uns gern deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge (http://andrea-morgenstern.com/dana-ichglueck-mut-authentisch-leben/)  oder auf unseren Instagram-Accounts. XO, Andrea Links zur Podcastfolge >> Danas Buch: "Made for more"  http://andrea-morgenstern.com/made-for-more >> Danas Podcast inklusive Interview mit mir: "Da ist Gold drin" (https://ichgold.de/podcasts/) >> Verbinde dich mit Dana auf Instagram: @dana.ichgold Schon gesehen? >> Mein 11 Wochen Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" kommt ab sofort mit wertvollem Community-Upgrade für dich! Du bekommst den Coaching-und Community-Support, solange du willst. Alle Infos unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Einerseits wollen wir uns von hinderlichen Glaubenssätzen befreien und dann wiederum interessieren sich so viele von uns für Persönlichkeitstests, wie den MBTI, die Gene Keys, Astrologie, Tarot, Neumond und Co…kreieren wir damit nicht wieder neue Glaubenssätze? Kann all das zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung werden? Ist das nicht paradox? All tools are good servants but bad masters. Genau darum geht es heute in dieser Podcastfolge. Ich erzähle dir von meiner eigenen Sicht und warum ich glaube, dass eine gewisse Leichtigkeit im Hinblick auf Astrologie & Co. guttun würde. So muss es kein entweder/oder sein, sondern kann zu einer wahren Bereicherung werden, wenn es dir guttut… Mich würde nun sehr interessieren, was du darüber denkst. Beschäftigst du dich mit Themen der Astrologie, glaubst du an Horoskope oder legst dir Tarotkarten? Oder stehst du dem Ganzen skeptisch gegenüber und hast es selbst noch nie ausprobiert? Schreib es mir gerne in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/selbsterfuellende-prophezeiung-astrologie-tarot-mbti/) oder auf Instagram unter das Video zur Podcastfolge. Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen. XO, Andrea Links zur Podcastfolge >> Meine Herzensempfehlung für Astrologie: Luisa Hartmann https://inlovewiththestars.com/ Schon gesehen? >> Mein 11 Wochen Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" kommt ab sofort mit wertvollem Community-Upgrade für dich! Du bekommst den Coaching-und Community-Support, solange du willst. Alle Infos unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

To belong you need to belong first to yourself. True belonging is speaking your truth despite what others may think. It’s being who you are instead of changing who you are. Das ist manchmal gar nicht so einfach, oder? Vor allem, wenn andere Menschen durch unser Wahrheit sprechen getriggert werden und meinen, dass wir sie schlecht behandeln, egoistisch sind, dass sie uns egal sind usw. Nicht selten sind wir dann mit viel Gegenwind konfrontiert und ein Teil von uns (der, der Angst hat nicht sicher zu sein) will sich dann unbedingt rechtfertigen und schnell wieder für Harmonie sorgen.  Warum du das nicht tun musst, was du stattdessen machen kannst und warum andere Menschen manchmal einfach nicht anders damit umzugehen wissen, wenn du deine Wahrheit sprichst, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.  Was denkst du über dieses Thema? Was hilft dir dabei in solchen Momenten des Gegenwindes bei dir zu bleiben? Schreib es mir gerne in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/wahrheit-sprechen/), ich freue mich drauf.  XO, Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Hängst du in der Abwärtsspirale aus „negativen“ Gedanken und Emotionen? Let your feelings be your guide. You don`t need to fight them in order to feel better. Wir alle kennen sie, diese Spirale aus echt fiesen und demotivierenden Gedanken, die uns nur so hinunter zu reißen scheint. Diese Gedanken kreieren unangenehme Emotionen und wir haben das Gefühl da nicht mehr rauszukommen. Doch ist das wirklich so? Haben wir wirklich keine Wahl? Und ist das was ist, diese unangenehme Erfahrung, wirklich so falsch und schlecht? Oder zeigt sie uns vielleicht viel eher etwas auf? Und ist dieser Tanz von Dunkel zu Hell, von Licht und Schatten, nicht genau der Raum in dem Leben geschieht?  Der Moment der Selbsterkenntnis, der Transformation und Evolution? Ich kenne diese Abwärtsspirale jedenfalls ziemlich gut und gerade erst vor ein paar Tagen hat es in mir so richtig gemeine Gedanken gedacht. Solche, die ich schon lange lange nicht gesehen hatte. Sie haben Traurigkeit, Angst und Verzweiflung ausgelöst und auch wenn ich wusste, dass jeder Gedanke kommt und wieder geht, wenn ich ihn loslasse, so lag ich doch ein paar Stunden auf der Couch und habe versucht zu bekämpfen was in mir abging.  Wie ich mich wieder in eine Aufwärtsspirale bringe und was das mit „addieren und nicht substrahieren“ zu tun, erfährst du in diesem Podcast.  Schreib mir gerne mal in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/negative-emotionen/) , was dir hilft und was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnimmst!  Ich freue mich drauf von dir zu lesen.  Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wenn Sehnsucht weh tut und wie du sie genießen lernen kannst. Wenn du das Wort Sehnsucht hörst, was kommt dir da als erstes in den Sinn? Wonach sehnst du dich gerade? Und wie fühlt sich diese Sehnsucht an? Teile das gerne in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/sehnsucht-geniessen) mit mir und uns. Vielleicht spürst du eine Aufregung und Vorfreude. Vielleicht überwiegt aber auch der Schmerz des Mangels, wenn du an das denkst, was du dir gerade wünschst. Wenn zweiteres der Fall ist und du dir wünschst, deine Energiefrequenz von Mangel in Richtung Fülle zu verändern, dann gilt wie immer erst einmal, alles was ist, anzuerkennen und dadurch die Abwehr gegen die unangenehmen Emotionen loslzuassen. Nichts was wir fühlen oder denken ist falsch oder muss weggemacht werden. Es kommt und geht sowieso, wenn wir es lassen. Und wenn wir es mal eine Weile festhalten, indem wir in das Kopfkarussell einsteigen, dann ist auch das ok. Aber wir haben zusätzlich durch die Kraft unserer Gedanken auch immer die Möglichkeit, etwas dafür zu tun, dass wir uns gut fühlen. Wer darauf Lust hat und auch die Sehnsucht nach z.B einer bestimmten Partnerschaft, einem Job, Traumhaus, Gesundheit und Co. genießen lernen möchte, für den kommt dieser Podcast genau richtig. Vielleicht für dich? Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

In den letzten Jahren habe ich viel darüber nachgedacht, was bedingungslose Liebe für mich bedeutet. Wie kann ich wirklich frei lieben?  Ein Buch hat mich dabei immer wieder sehr inspiriert und zum Nachdenken gebracht: „On Love and Loniless“ von Krishnamurti. Ich habe damals erkannt, wie sehr ich noch immer an konkreten Konzepten von Beziehungen anhaftete.  An welchen Ideen von Liebe hältst du fest? Ist es die Vorstellung einer monogamen Beziehung, glaubst du an das vollkommene Glück mit Ehering oder hast andere Rahmenbedingungen, die für dich eine Partnerschaft ausmachen?   In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar Gedanken mit auf den Weg geben, wie ich mittlerweile über bedingungslose Liebe denke. Vielleicht findest du für dich darin ebenfalls ein paar neue Ansätze, auf die Liebe zu schauen.  Ich würde mich riesig freuen, wenn wir über dieses Thema in den Austausch kommen. Glaubst du, das bedingungslose Liebe überhaupt möglich ist?  Schreibe mir sehr gern deine Erfahrungen dazu in die Kommentare unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/bedingungslose-liebe-laesst-frei) oder direkt auf Instagram. Ich freue mich, von dir zu hören! Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Kennst du dieses ständige Gedankenkreisen, wenn es um das Treffen einer Entscheidung geht? Schliesslich geht es darum, die RICHTIGE Entscheidung zu treffen, oder? Vielleicht grübelst du stundenlang, legst dir Listen an oder holst andere Meinungen ein. Oder ist es eher so, dass du nach einer Entscheidung schnell ins Zweifeln gerätst angesichts der weiteren Optionen? „Wäre ich nicht doch glücklicher, wenn es anders wäre…?“ Das alles ist nur allzu menschlich und ich bekomme selbst immer wieder Rückfragen zu diesem Thema. Heute möchte ich daher etwas ausführlicher der Frage nachgehen, was es eigentlich bedeutet, die „richtige Entscheidung“ zu treffen. Ich möchte dir von einer Zeit in meinem Leben erzählen, als ich einen ausgeprägten Kinderwunsch hatte und entschloss, die nötigen Schritte in diese Richtung zu gehen. Durch die Umstände dieser Entscheidung wurde damals eine Erkenntnis so richtig bewusst: das Gras auf der anderen Seite wird IMMER grüner sein – egal, welchen Weg ich wähle und wo ich gerade im Leben stehe. In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso die Entscheidung für Option A oder B oft gar keine so grosse Rolle spielt, wir wir denken. Und ich erzähle dir, wieso dein Glück und deine Freude nicht davon abhängen. Ich möchte dich zu mehr Leichtigkeit einladen und bin überzeugt, dass es sich lohnt, von der Vorstellung einer „richtigen“ Entscheidung loszulassen. Ich freue mich auf deinen Kommentar, direkt unter den Blogpost zur Folge (http://andrea-morgenstern.com/das-gras-auf-der-anderen-seite-triffst-du-die-richtige-entscheidung/) oder auf Instagram. Ich freue mich von dir zu hören! Alles Liebe  Andrea  Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Mal ehrlich: lebst du nach dem Motto: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Der Blick in das Handy des Partners, aber ebenso die scheinbar alltäglichen Dinge…ein Kontrollanruf hier, eine Nachfrage da. Einmal ist es der junge Kollege, dem du nichts zutraust und das andere Mal sind es vielleicht deine Kinder. Von der SELBSTkontrolle ganz zu schweigen… Doch die Frage ist: Bekommst du damit wirklich die Sicherheit, die du dir dadurch erhoffst? Ich möchte dir erklären, dass diese Rechnung nicht aufgeht.  Denn überall da, wo die Kontrolle im Vordergrund steht, hat Vertrauen keinen Raum. Und ganz besonders in Zeiten, in denen so viel um uns herum unsicher erscheint, haben wir eine Tendenz, Dinge selbst kontrollieren zu wollen. Das betrifft die äusseren Umstände, aber ganz besonders auch uns selbst und andere Menschen.  Vielleicht spürst du es auch gerade: je mehr sich im Aussen bewegt und im Wandel ist, desto mehr sehnst du dich nach Stabilität und Sicherheit durch Kontrolle. Und damit bist du nicht allein. Die Frage ist dabei nur, welchen Preis du dafür zahlst. Ich freue mich über deinen Kommentar zur Podcastfolge. Gern direkt unter dem Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/vertrauen-oder-kontrolle) oder als Nachricht bei Instagram.  Alles Liebe  Andrea  Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Soul to go mal anders. Denn heute werde nicht ich die Fragen stellen, sondern bin Interviewgast in meinem eigenen Podcast.  Der liebe Sebastian Kühn von Wirelesslife hat gleich eine ganze Reihe spannender Fragen für mich vorbereitet. Herausgekommen ist eine Wundertüte an persönlichen Lebensthemen –  offen, ehrlich und spontan von mir beantwortet. Und nach einem kurzen Zögern, ob ich wirklich all meine Antworten im Podcast teilen möchte, erwartet dich nun eine ungeschnittener Podcastfolge mit viel Lachen und tiefgründigen Fragen. Eben wie bei einem guten Gespräch unter Freunden. In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:  … ob und worüber ich mich so richtig aufrege. … welche Schulfächer meiner Meinung nach in unserem Bildungssystem fehlen. … worüber ich in einem zukünftigen Buch schreiben werde und wieso ich den Titel meines aktuellen Buches am liebsten ändern würde.  … welche Dinge ich kaufe, obwohl ich weiss, dass sie mein Leben nicht langfristig bereichern werden.  … worauf ich am Ende meines Lebens gern zurückblicken möchte. Sebastian hat es wirklich geschafft, mich mit seinen Fragen zum Nachdenken zu bringne, so dass ihr Dinge erfahren werdet, die ihr weder in meinem Buch oder anderen Podcastfolgen bisher gehört habt. Ich möchte an dieser Stelle nicht zu viel vorwegnehmen, sondern wünsche dir jetzt viel Freude beim Zuhören. Mich würde natürlich sehr interessieren, welche Fragen DU mir gestellt hättest. Schreib sie mir gern als Kommentar unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/interviewt-im-eigenen-podcast-sebastian-kuehn) oder auch direkt auf Instagram. Und wer weiss, vielleicht gibt es irgendwann eine Fortsetzung dieses Formats 🙂 Ich freue mich, von dir zu hören.  Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge: - Mehr über Sebastian Kühn findest du auf seiner Website: wirelesslife.de  - Meine Empfehlung: Sebastians Buch "12 neue Leben": http://andrea-morgenstern.com/12-neue-leben  - Podcast von Sebastian: Aufgewacht: https://wirelesslife.de/podcast/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Ganz spontan ist diese heutige Podcastfolge entstanden, völlig aus dem Herzen heraus. Denn diese Ausnahmesituation, in der wir alle uns zur Zeit befinden, triggert oft besonders viele persönliche Themen, die jetzt nach unserer Aufmerksamkeit schreiben.  Beobachte einmal selbst, woran deine Gedanken gerade besonders festhalten? Projizieren sie ein Szenario aus der Vergangenheit in die Zukunft? Ist es eine Geschichte, die du dir selbst erzählst? Und was löst das in dir aus? Vielleicht Unsicherheit oder Angst?  Ich weiss aus eigener Erfahrung – besonders in Bezug auf meine chronische Migräne – wie leicht es ist, auf den Zug der altbekannten Geschichte immer wieder aufzuspringen. Ich habe damit aktiv an meinen Migränegedanken festgehalten und lebte somit in ständiger Sorge, wieder eine Schmerzattacke zu bekommen. Wir alle kennen solche Geschichten. Und für unseren Verstand scheint sie oft ganz logisch. Heute möchte ich dich aber dazu einladen, genauer hinzuhören und zu fragen: ist das, was ich mir die ganze Zeit erzähle, eigentlich wahr?  Ich freue mich sehr über deine Gedanken zur Podcastfolge. Erzähle mir gern, wie es dir gerade geht und hinterlasse mir einen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/uns-selbst-geschichten-erzaehlen).  Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wenn aus einem einfachen Wunsch ein „haben wollen“ wird, dann zieht es eine Kaskade nach sich, von der ich dir in dieser Podcastfolge genauer erzählen werde.  Das scheinbar paradoxe ist: diese innere Einstellung kann die Erfüllung deiner Wünsche sogar aktiv verhindern! Ich möchte dich in dieser Podcastfolge an das Gesetz der Anziehung erinnern und dir zeigen, was es mit der Energie des "wollens" zu tun hat.  Vielleicht geht es bei dir um eine sehnlich erwünschten Partner, Selbstliebe oder Antworten auf Fregen, die dir das Leben stellt... Wenn wir uns einmal klar machen, welches Signal wir eigentlich aussenden, wenn wir der Meinung sind, etwas "finden zu müssen" um glücklich zu sein, dann steckt dort ein riesiges Potential verborgen. Mehr dazu in der neuen Podcastfolge! Kam diese Erinnerung gerade zur richtigen Zeit für dich? Was ist es, das du für dich mitnehmen konntest aus der Podcastfolge? Ich freue mich immer riesig, das Feedback zu lesen. Gern auf Instagram oder unter dem Blogpost zur Podcastfolge (andrea-morgenstern.com/wuensche-erfuellen-durch-wollen) :) Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wir fragen uns oft, wieso wir unsere Ziele erreichen bzw. nicht erreichen. Was in meiner Erfahrung einen riesigen Unterschied macht, ist die Motivation, die dahinter steckt. Ist es eine Weg-von- oder eine Hin-zu-Motivation? Willst du etwas neues kreiren, etwas erschaffen? Oder versuchst du, etwas zu beseitigen und los zu werden? Am Ende ist genau dieses scheinbar kleine Detail so unfassbar entscheidend, weil es eine komplett gegensätzliche Energie freisetzt und mit deinem Ziel verknüpft. Wir ziehen das an, was wir selbst sind.  Was ist also deinen innere Haltung? Hälst du an etwas fest, indem du dich wehrst? Oder ist es die innere Haltung des Anerkennens, um dann im nächsten Schritt das Ziel zu verfolgen? Es macht einfach einen riesigen Unterschied, z.B. beim Sport machen. Möchtest du endlich das lästige Gewicht verlieren? (Weg-von Ziel) oder machst du Sport, weil du  gesund bleiben möchtest und es deinem Körper Kraft gibt (Hin-zu-Ziel)?  Kannst du den Unterschied erkennen und fühlen? Kennst du vielleicht ähnliche Beispiele aus deinem Leben? Ich lade dich hiermit ein, einmal ganz ehrlich mit dir zu sein und darauf zu schauen, was momentan hinter deinen Zielen steht und dir öfters diese Frage zu stellen.  Hinterlasse mir auch sehr gern deinen Kommentar dazu unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ziele-erreichen). Ich freue mich von dir zu hören!  Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Ich kann es kaum erweraten, heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. Und warum? Weil ich einen ganz bezaubernden Gast im Interview habe. Luisa Hartmann ist Psychologin und Astrologin und vielleicht kennst du sie bereits, weil ich sie so oft im Podcast, auf Instagram und natürlich in meinem persönlichen Umfeld empfehle. Sie ist meine erste Adresse, wenn es darum geht, eine astrologische Perspektive über das eigene Leben, bestimmte Lebensbereiche und das individuelle Potential zu bekommen. Heute möchte ich von Luisa wissen, was uns 2020 astrologisch gesehen erwartet. Welche Potentiale, Herausforderungen, Tendenzen sind zu erkennen? Und weil es einfach so unglaublich schön und spannend war, mit Luisa zu reden, kommt dieser Podcast in Spielfimlänge... Schau auch unbedingt auf dem Blogpost zur Folge vorbei, denn dort findest du einen Zusammenfassung der wichtigsten Themen, die wir im Interview besprochen haben. Damit kannst du dich nun entspannt zurücklehnen und einfach geniessen, ohne dass du etwas verpasst. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deinen Kommenatar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/astrologische-jahresvorschau-mit-luisa-hartmann/) hinterlässt und teilst, was du aus unserem Gespräch für dich mitnehmen konntest. Und, bist du jetzt auch In Love with the Stars? Links zur Podcastfolge: - Luisa auf Instagramm: @luisacarla.hartmann - Luisas Website: https://inlovewiththestars.com/ - Buchempfehlung "Astrozyklen" von Markus Jehle: http://andrea-morgenstern.com/astrozyklen-buch - Empfehlung Dr. Christof Niederwieser auf Youtube Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wir befinden uns gerade in einer sehr herausfordernden Zeit. Für die meisten von uns ist es eine Phase der erzwungenen Ruhe, vielleicht sogar des Stillstands. Und wie so oft im Leben, hat auch diese Quarantäne-Zeit mehrere Seiten. Lass uns heute vor allem dorthin blicken, wo sich die Potentiale gerade direkt vor uns ausbreiten. Machen wir also einen persönlichen Check in von der aktuellen Lage. Eines ist sicher: wie auch immer wir die Zeit verbringen, es ist eine besondere Konfrontation mit uns selbst. Mit den eigenen Gedanken, alten Mustern, verborgenen Wünschen. Und genau deshalb finde ich es interessant jetzt genauer hinzuschauen: Wie gehst du mit der Lage um? Wie füllst du deine Zeit? Fällst du in alte Muster zurück? Ich möchte dich dazu einladen, genau das einmal zu beobachten. Lass das Bewerten beiseite und schau genau hin. Egal, ob du den ganzen Tag Netflix schaust und deshalb ein schlechtes Gewissen hast oder aber alles super auf die Reihe bekommst, organisiert bist und endlich deine persönlichen Pläne verfolgst. Ich glaube, dass genau in dieser Betrachtung ganz viel Potential für Erkenntnis steckt. Das Realisieren, wo du gerade stehst in deinem Leben. Wenn du also wissen möchtest, welche Chance ich in der Quarantänezeit sehe, dann höre dir unbedingt diese Podcastfolge an und hinterlasse mir deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/quarantane-check-in/): Wie geht es dir gerade? Was tust du und kannst du das Potential darin erkennen? Ich freue mich sehr von dir zu hören! Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Heute nehme ich die aktuelle Lage zum Anlass, um über herausfordernde Beziehungen zu sprechen. Denn natürlich hält die momentane Isolation zuhause für viele Menschen eine echte Konfrontation mit den oft unterdrückten Beziehungsthemen bereit. Besonders, wenn man mit anderen Menschen zusammenwohnt. Seien es Partner, Familie oder Freude. Die Konflikte, die sonst vielleicht im Trubel des Alltags vergraben werden, haben nun beste Chancen, in der Luft hängen zu bleiben. Eine gute Gelegenheit also, sich einmal wirklich mit den Menschen zu beschäftigen, die dich gerade so richtig triggern. Vielleicht lebst du auch alleine, du fühlst dich aber davon getriggert, wenn du siehst, wie sich andere Menschen gerade verhalten und welche Meinung sie vertreten? Ich denke, dass ich dir in dieser Podcastfolge einige Gedankenanstösse geben kann, um besser mit der Begegnung in solchen Momenten umzugehen. Und ich werde dir davon erzählen, welche Chancen gerade jetzt in diesen Konfrontationen mit anderen stecken. Wir schauen uns an, wie wir wieder zurück in die Liebe finden können und andere Menschen weniger bewerten. Wie wir Mitgefühl entwickeln und Verständnis. Und der Weg dorthin ist gar nicht so schwer. Schreib mir gern, wie es dir momentan geht und ob du dich darin wiederfindest, gerade jetzt mit solchen Themen konfrontiert zu sein. Ich freue mich, von dir zu hören, z.B. als Kommentar unter dem Blogpost zur Folge: https://andrea-morgenstern.com/herausfordernde-beziehungen-mit-mitgefuhl-meistern Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wir meinen, das Wetter müsste anders sein, der Benzin günstiger und die Nachbarin besser gelaunt. Wir halten fest an unserer Vorstellung vom Leben und erschaffen uns damit eigenes Leiden. Die Wahrheit ist: wir können weder das Wetter, noch die Laune unserer Mitmenschen kontrollieren. Oft ist es auch eine Emotion, wie Freude oder Liebe, die wir versuchen, durch das Festhalten zu konservieren. Wir haften an aus Angst, etwas zu verlieren.  Erkennst du dich darin wieder? Gerade weil es jeden von uns betrifft und es so eine ur-menschliche Erfahrung ist, möchte ich diese Podcastfolge und ein paar Gedanken über das Festhalten und Loslassen mit dir teilen.  Trotz Persönlichkeitsentwicklung , Selbstreflektion und Meditation bin natürlich auch ich nicht frei davon und der Schritt des Loslassens ist manchmal immer noch eine Herausforderung. Es ist ein lebenslanger Prozess, dies immer wieder anzuerkennen und aus einer Art Vogelperspektive auf das eigene Leben zu blicken.  Diese Podcastfolge ist ein Aufruf, deinen Frieden mit dem Festhalten zu machen. Bewerte dich nicht dafür, sondern beobachte. Und erkenne es als menschliche Erfahrung an. Wenn du magst, dann teile gern deine Erfahrungen mit mir auf Instagram oder in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/loslassen-muessen/). Ich freue mich sehr von dir zu hören.  Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Mit der wunderbaren Simone Stocker habe ich über das Thema Körperakzeptanz und das Finden des eigenen Weges gesprochen. Simone begleitet in ihrer Arbeit als Coach viele Frauen auf der Reise, zu ihrer vollen Blüte zu gelangen. Ich habe Simone gefragt, wie wir es schaffen können, den eigenen Körper anzuerkennen und mögen zu lernen. Sie teilt in diesem Interview mit uns ihre Gedanken, ihre Erfahrungen und was ihr selbst auf diesem Weg geholfen hat. Alles begann damit, als bei Simone vor vielen Jahren zahlreiche Lebensmittel-Intoleranzen diagnostiziert wurden. Eine Ernährungsumstellung folgte der nächsten, und Simone probierte viele Diäten aus, um dem Unwohlsein im eigenen Körper zu entkommen. Als schliesslich noch eine Trennung hinzukam, stand sie vor der Frage: Wie soll mein Leben eigentlich wirklich aussehen?  Simone verkaufte nach und nach einen Grossteil ihres Besitzes, kündigte ihren Job und machte sich auf den Weg, sich selbst und ihre wahren Wünsche kennenzulernen. Welchen Weg Simone dabei eingeschlagen hat, erfährst du in unserem Interview.  Ich weiss, dass Selbstzweifel und Körperakzeptanz auch für viele von euch ein Thema ist und gerade deshalb freue ich mich über eure Meinung und Tipps dazu. Was hat dich am Gespräch mit Simone besonders inspiriert? Schreibt es uns auf Instagram oder hinterlasst einen Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/koerperakzeptanz-simone-stocker/).  Mehr über Simone und ihre Arbeit erfährst du unter: https://bysimonestocker.com/  Auf Instagram findest du Simone unter: @simone_stocker Mit folgendem Code bekommst du 10% Rabatt auf Simones wunderschönes Blossome-Journal: andreablossoms  (Das Journal findest du unter:  www.bysimonestocker.com/gallery/blossome-journal ) Alles Liebe  Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Vielleicht überrascht es dich, wenn ich sage: Das aktive Visualisieren gehört nicht mehr zu meiner Tagesroutine.  Dabei habe ich in der Vergangenheit immer wieder mit dir geteilt, wie sehr mir diese Form des Manifestierens auf meinem Heilungsweg geholfen hat. Und tatsächlich konnte damals schon nach wenigen Wochen enorme Auswirkungen in meinem Leben, v.a. im Hinblick auf meine chronisch starke Migräne, feststellen.  Mittlerweile hat sich an dieser Routine doch einiges verändert. Es hat sich in der letzten Zeit gezeigt, wie wichtig der Prozess des Loslassens für mich und mein Leben geworden ist. Loslassen von einer konkreten Vorstellung, von Erwartungen und damit eventuell unbewusst verbundenem Druck.  All das hat dazu geführt, dass ich nicht mehr aktiv visualisiere. Der Fokus ist klarer geworden und davon erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Wie ich nun zum Thema visualisieren stehe und welchen Stellenwert es gegenwärtig in meinem Leben einnimmt.  Wie stehst du zu diesem Thema? Mich würde sehr interessieren, welche Erfahrungen du selbst mit Manifestieren und Visualisieren gemacht hast. Lass es mich gern wissen als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/nicht-mehr-aktiv-visualisieren) oder auch bei Instagram.  Ich freue mich sehr von dir zu hören. Alles Liebe  Andrea Interesse an 11 Wochen intensivem Coaching mit mir? Dann melde dich noch bis Sonntag (15. März 2020) 22 Uhr zum Online-Coaching Programm "Dein Leben 2.0" an. Alle Infos dazu unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Selbstliebe ist ja so eine Sache. In dem einen Moment durchströmt sie dich, weil du ein schmeichelndes neues Kleid trägst. Dann wiederum siehst du beim Yoga im herabschauenden Hund, welch unliebsamen Körperteile die Erdanziehung besonders betont. Und schon beginnen wieder die Selbstzweifel. Vielleicht kennst du diese Situationen ebenfalls. Bei mir beschreibt das zumindest sehr deutlich, wie es mir mit dem Thema Selbstliebe geht. Ich kenne beide Seiten gut und habe viele Jahre der Ablehnung meines Körpers hinter mir. Verbunden mit Esstörungen und sozialem Rückzug.  Schon damals wurde mir von Therapeuten geraten, was ich heute überall zu sehen bekomme: Die scheinbar einfache Aufforderung, den eigenen Körper zu lieben. Als ob das der Schlüssel für ein glückliches Leben sei. Ich weiss nicht wie es dir damit geht, aber in mir hat das vor allem eines ausgelöst: Druck. In der Zeit der tiefen Selbstablehnung erschien mir der Weg in die Selbstliebe nahezu unmöglich. Es fällt oft leichter, unter diesem Druck zu resignieren und im Schmerz zu bleiben.  In dieser Podcastfolge erzähle dir, was ich auf meinem persönlichen Weg herausgefunden habe und wie es mir heute mit der Selbstliebe geht. Und du erfährst, wie ich mit der Angst vor Ablehnung umgehe.  Wie sieht dein Weg in die Selbstliebe aus? Lass uns daran teilhaben und voneinander lernen. Ich freue mich sehr über deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/weg-in-die-selbstliebe) ! Alles Liebe,  Andrea Mein Geschenk an dich: Die kostenlose Pre-Week (2. bis 8.März 2020) für mein 11-Wochen Coaching Programm "Dein Leben 2.0". Melde dich kostenlos und unverbindlich an:  https://andrea-morgenstern.com/leben-2-0-pre-week/ Tägliche Live-Calls, eine starke Frauen-Community und Coaching-Input zur direkten Umsetzung in dein Leben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Nachdem fast 2 Monate vom neuen Jahr hinter uns liegen, drücken wir heute die Stop-Taste und machen einen Check-in. Hattest du gute Vorsätze, Visionen für dein Jahr? Lass uns einmal schauen, wie es dir jetzt damit geht. Wie bist du gestartet und wir geht es dir in diesem Moment? Was ist eigentlich gerade wichtig?  Vielleicht bist auch du voller Motivation gestartet, doch es kam schon im ersten Monat ganz anders? Vielleicht gehst du aber deinen Weg auch voller Vertrauen voran.  Ich möchte dir sagen: Egal wo du jetzt gerade stehst, egal, wie dein persönlicher Januar 2020 verlaufen ist, alles ist gerade so, wie es für den Moment wichtig und richtig ist. Sehr oft habe ich selbst versucht, die Kontrolle in meinem Leben zu behalten. Ich dachte, es ist wichtig einen genauen Plan zu haben. Lass dich daran erinnern, dass es diese Kontrolle oft gar nicht braucht.  Statt festzuhalten an Visionen und Wünschen, versuche die offenen Türen in deinem Leben zu entdecken. Die Türen, die oft ganz allein in deinem Leben erscheinen und dir den Weg weisen können. Vielleicht ist es Zeit, wieder mehr in den Flow des Lebens einzutauchen. Ich möchte dich einladen, noch einmal mit neuem Blick auf deine Intentionen und Wünsche für dieses Jahr zu blicken. Es ist eine Einladung, Vertrauen in das Leben zu haben und ja zum Flow deines Lebens zu sagen. Mich interessiert sehr, wie dein Jahresstart bereits war und wo du gerade stehst. Schreib mir dazu gern einen Kommentar unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/februar-2020-gute-vorsaetze)  oder auf Instagram. Ich freue mich, von dir zu hören.  Alles Liebe,  Andrea Mein Geschenk an dich: Die kostenlose Pre-Week (2. bis 8.März 2020) für mein 11-Wochen Coaching Programm "Dein Leben 2.0". Melde dich kostenlos und unverbindlich an:  https://andrea-morgenstern.com/leben-2-0-pre-week/ Tägliche Live-Calls, eine starke Frauen-Community und Coaching-Input zur direkten Umsetzung in dein Leben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Worte verletzen und können gleichzeitig heilen. Unsere Sprache ist so kraftvoll, und genau darum möchte ich in einer Podcastfolge näher darauf eingehen. Vor allem möchte ich euch berichten, wie ich vor kurzem die heilende Wirkung von Worten in Bezug auf meine eigenen Themen erfahren durfte. Ich rede über ein Thema, dass für mich lange Zeit sehr schambehaftet war. Aber ich möchte euch daran teilhaben lassen. Ich erzähle von einer Situation, die mich wieder daran erinnert hat, was eine einfache Bemerkung auslösen kann. Die Heilung unserer Themen geschieht auf so vielen Ebenen, und in diesem Fall durch an uns gerichtete Worte. All meine Erfahrungen haben mit der Zeit dazu geführt, dass ich mir meiner Sprache sehr bewusst bin. Dieses Bewusstmachen hilft mir heute immer wieder, meine Worte zu wählen. Denn am Ende sind Worte auch immer Energie, die wir aussenden und nicht wieder zurücknehmen können. Hast du schon einmal ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreib mir sehr gern einen Kommtar unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/wie-worte-heilen-konnen) oder auf Instagram. Ich freue mich, von dir zu hören! Alles Liebe Andrea Mein Geschenk an dich: Die kostenlose Pre-Week (2. bis 8.März 2020) für mein 11-Wochen Coaching Programm "Dein Leben 2.0". Melde dich kostenlos und unverbindlich an:  https://andrea-morgenstern.com/leben-2-0-pre-week/ Tägliche Live-Calls, eine starke Frauen-Community und Coaching-Input zur direkten Umsetzung in dein Leben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

„Das Einzige, was ich weiss, ist, dass ich Nichts weiss.“ Genau diese Sichtweise aufs Leben steckt für mich in dem Wort "Demut". Somit ist gleichzeitig auch alles, was ich  bei meiner Arbeit oder im Podcast sage und tue, für den Moment gerade richtig, aber es wird nie das große Ganze erfassen können. Und das mache ich mir immer wieder aufs Neue bewusst.  Demut ist für mich das Anerkennen des eigenen Egos, meines Verstandes und meiner eigenen Grenzen.  Gleichzeitig lasse ich von der Vorstellung los, dass das Leben meiner Wahrheit entsprechen müsse. Ich möchte dich mit dieser Podcastfolge für eine Lebensweise öffnen, die aus meiner Sicht eine Befreiung ist. Ein Befreien vom Leiden der Anhaftung, das wir uns so oft selbst kreieren. Und natürlich muss auch hier meine Wahrheit nicht deiner entsprechen.  Daher interessiert mich besonders, was du über meine Gedanken zur Demut denkst. Schreib mir sehr gern deinen Kommentar direkt unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/wie-demut-leben-verandern-kann/)  oder als Nachricht bei Instagram. Ich freue mich von dir zu hören!  Alles Liebe Andrea Mein Geschenk an dich: Die kostenlose Pre-Week (2. bis 8.März 2020) für mein 11-Wochen Coaching Programm "Dein Leben 2.0". Melde dich kostenlos und unverbindlich an:  https://andrea-morgenstern.com/leben-2-0-pre-week/ Tägliche Live-Calls, eine starke Frauen-Community und Coaching-Input zur direkten Umsetzung in dein Leben Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wie ihr wisst, lebe ich seit einiger Zeit auf Bali. Weit weg von Familie und den Freunden in Deutschland. Daher bekomme ich oft die Frage, ob ich mich eigentlich einsam fühle? Heute möchte ich meine Gedanken und Erfahrungen dazu mit dir teilen und erzählen, wie ich mit dem Gefühl von Einsamkeit umgehe.  Zuerst einmal finde ich es unglaublich wichtig zu erkennen, dass Einsamkeit nicht unbedingt etwas mit den äußeren Umständen eines Menschen zu tun hat.  Bei mir war es vor allem die Zeit meiner Kindheit, in der ich mich oft einsam gefühlt habe. Meine Strategie gegen die Einsamkeit war damals die Ablenkung, z.B. in Form von Fernsehen und Emotionalem Essen.  Es ist der Gedanke, weglaufen zu wollen vor den eigenen Gefühlen.  Und da ich gerade vor wenigen Tagen wieder in einer solchen Situation war, beschreibe ich dir in dieser Podcastfolge, wie ich heute damit umgehe. Und du erfährst, was meiner Meinung nach wirklich zur Befreiung führt. Ich würde mich freuen, wenn du deine Gedanken zu diesem Thema mit mir teilst. Was tut dir besonders gut in Situationen, in denen du dich einsam fühlst? Schreibe mir sehr gern einen Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ueber-die-einsamkeit)  zur Folge oder auf Instagram. Ich freue mich sehr, von dir zu hören.  Liebe Grüsse Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Vermutlich kennt jeder von uns diese Momente, in denen wir scheinbar unerwartet in alte Muster zurückfallen. Damit meine ich vor allem destruktives Verhalten oder Gedankenmuster, die wir schon dachten, längst hinter uns gelassen zu haben. Bei mir waren das z.B. Essstörungen bzw. Emotionales Essen. Und dann braucht es manchmal nur einen Moment, in dem wir Kontrollverlust spüren oder Unsicherheit. Manchmal reicht auch bereits ein Schritt raus aus der eigenen Komfortzone, um diese alten Muster zu reaktivieren. Es klingt paradox, aber oft fallen wir darauf zurück, weil uns diese Strategien so vertraut erscheinen und damit ein Gefühl von Sicherheit versprechen. Meist gefolgt von einem Kreislauf aus Selbstvorwürfen. Kennst du auch solche Situationen? Dann bist du damit nicht allein und ich möchte dir in der neuen Podcastfolge einen Weg zeigen, leichter damit umzugehen. Schreib es mir sehr gern deine Gedanekn dazu auf Instagram als Direktnachricht oder direkt unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/in-alte-muster-zurueckfallen/). Was konntest du aus dieser Folge für dich mitnehmen? Ich freue mich auf deine Nachricht. Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Ich möchte heute mit dir über meinen Heilungsweg sprechen. Ein Weg zwischen zwei Extremen, auf dem ich gelernt habe, wie wichtig das Anerkennen meiner wahren Bedürfnisse ist. Eine der grössten Veränderungen auf meinem Heilungsweg war vor wenigen Jahren der bewusste Entschluss für mehr Ruhe - im Innen und Aussen. Von einer sehr im Aussen lebenden und extrovertierten Andrea bin ich in den Rückzug gegangen. Ich habe nach innen geschaut, mit Meditation und Yin Yoga begonnen. Ich habe ganz bewusst Termine und Partys abgesagt, mich weniger mit Menschen verabredet und mir sehr viel Zeit mit mir selbst genommen. Diese extrem introvertierte Seite war damals komplett neu für mich, hat aber den Bedürfnissen dieser Zeit entsprochen.  Ich habe erfahren, dass auch diese ruhige Seite ein grosser Teil von mir ist und sich das verändern darf, was mir guttut.  Heute kann ich sagen, dass ich mich in Balance fühle und sich beide Seiten, extro- und introvertiert, wieder angenähert haben. Alles ist im Fluss, verändert sich - und so auch die Bedürfnisse.   Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnehmen konntest. Hast du vielleicht schon selbst ähnliche Erfahrungen gemacht? Schreib es mir gern als Kommentar unter den Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/dein-heilungsweg/) oder gern  auf Instagram! Alles Liebe Andrea JETZT ANMELDEN:  Let go & Let in als Online-Retreat startet am 20. Januar 2020. Jetzt anmelden! https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-online-coaching-retreat/  Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Manifestieren – das klingt so simple und doch so kraftvoll. Vielleicht hast du auch schon vom Gesetz der Anziehung gehört oder es selbst einmal getestet, ob du dadurch näher an die Erfüllung deiner innersten Wünsche kommst. Filme, wie „The Secret“ versprechen grosse Erfolge, wenn wir beginnen durch gezieltes Lenken von Gedanken, unsere Wünsche in Realität zu verwandeln. Aber woran liegt es dann, dass es eben doch nicht so leicht funktioniert? Kann es sein, dass das Manifestieren eben doch nicht klappt oder liegt es sogar an dir selbst? Ich möchte mit dir heute darüber reden, was meiner Meinung nach den Unterschied macht und was bei der Menge an Informationen rund um das Thema doch so oft vergessen wird. In dieser Podcastfolge, erfährst du unter anderem: - wieso wir eigentlich gar nicht das manifestieren, was wir uns wünschen - worauf es eigentlich ankommt beim Manifestieren - wieso es so wichtig ist, mit welcher Emotion du du manifestierst Mich würde sehr interessieren, was du dir manifestieren möchtest? Und hast du schon Erfahrungen mit dem Manifestieren gemacht? Schreib es mir als Kommentar unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/manifestieren-2-0) Ein superspannendes Thema, bei dem ich mich sehr freue, von dir zu hören! Alles Liebe Andrea JETZT ANMELDEN:  Let go & Let in als Online-Retreat startet am 20. Januar 2020. Jetzt anmelden! https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-online-coaching-retreat/  Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Die erste Podcastfolge des Jahres möchte ich nutzen, um mit dir über Zukunftsvisionen zu sprechen. Für mich ist das ein Thema, dem ich mich zu Beginn eines neuen Jahres immer wieder gern widme, weil ich es so kraftvoll finde, bewusst inne zu halten und sich auszurichten. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um die Basis für 2020 zu legen, dir klar zu werden, was du dieses Jahr kreeiren möchtest, ob sich Dinge ändern dürfen und was du mehr in dein Leben einladen möchtest.  Wir sprechen über Zukunftsvision, die nicht aus dem Kopf heraus entstehen, kein „sollte“ oder „müsste“. Vielmehr geht es um das, was du WIRKLICH willst, was aus deinem Innersten kommt und mit dem du dich verbunden fühlst. Manchmal ist das aber gar nicht so einfach zu beantworten: Was willst du wirklich? Kennst du deine Herzensvision? Ich möchte dir helfen, deine persönichen Antworten zu finden und dir sagen, dass es nicht um die Million Euro auf dem Konto geht, die du dir sehnlichst wünscht, das neue Auto, die Selbstständigkeit oder was auch immer. Wir schauen stattdessen auf die Emotionen und das, was eigentlich hinter all diesen Wünschen steckt.  Wieso das noch viel kraftvoller ist, als die Zukunftsvisionen deines Kopfes, das verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Und was ist deine Zukunftsvision? Was willst du dieses Jahr kreeiren und mehr in dein Leben holen? Ich freue mich sehr auf deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/zukunftsvision-was-willst-du-wirklich) oder gern auch auf Instagram! Alles Liebe und Happy New Year 🎉 Andrea JETZT ANMELDEN:  Let go & Let in als Online-Retreat startet am 20. Januar 2020. Jetzt anmelden! https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-online-coaching-retreat/  Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Gibt es gerade etwas in deinem Leben, was du gern abschliessen möchtest? Möchtest du etwas bewusst gehen lassen und verabschieden? Zum Jahresende möchte ich dich heute einladen, dir bewusst die Zeit zu nehmen, um dich diesen Themen zu widmen. Bewusstes Wahrnehmen und Loslassen. Indem du dir Zeit nimmst, das Alte zu betrachten und hinzuschauen, schaffst du gleichzeitig auch Platz für das Neue, das dich erwartet. Die neue Podcastfolge ist eine Meditation, die perfekt zum anstehenden Jahreswechsel passt. Du kannst sie aber auch jederzeit zur Hand nehmen, wann immer du das Gefühl hast, dass du etwas in deinem Leben in Frieden gehen lassen möchtest - einen kompletten Lebensabschnitt, einen Menschen, einen Job, oder auch Gewohnheiten, die dir nicht mehr dienen. Ich möchte dir auf diesem Wege alles Gute für dein nächstes Jahr wünschen und freue mich schon sehr auf ein gemeinsames 2020 :) Egal ob du "Soul to go" schon längere Zeit verfolgst oder den Podcast erst neu für dich entdeckt hast, ich freue mich wirklich riesig über dein Feedback! Am liebsten als Rezension auf iTunes, aber auch gern per Instagram oder direkt unter den einzelnen Blogposts (https://andrea-morgenstern.com/meditation-zum-loslassen) zur jeweiligen Folge. Und wenn du einen Themenwunsch hast, dann lass es mich wissen 🙂 Alles Liebe, Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Kennt ihr selbst diese herausfordernden Situationen an Feiertagen mit Zusammentreffen der ganzen Familie? Verschiedene Lebensentwürfe, Ansichten und Meinungen prallen aufeinander und das Vorhaben, gelassen zu bleiben, wird mal so richtig auf die Probe gestellt.  Meine Worte im Podcast sollen dir eine Unterstützung und Hilfe sein, die Feiertage nicht einfach so zu „durchleben“, sondern es auch als eine Chance zu sehen, sich selbst und anderen näher zu kommen.  Du erfährst, was mir hilft, das Ganze mit etwas anderen Augen zu betrachten. Ich möchte dich heute daran erinnern, einmal hinter die Fassade der Menschen zu blicken, deren "inneres Kind" zu erkennen und dich dann für das Mitgefühl zu entscheiden.   Ich freue mich sehr auf dein Feedback zur Podcastfolge. Konnte ich dich inspirieren, dieses Weihnachten gelassener anzugehen? Ich freue mich immer über Nachrichten direkt unter dem Blogpost (andrea-morgenstern.com/inneres-kind-am-weihnachtstisch-gelassenheit-weihnachten/) oder gern auch bei Instagram.  Alles Liebe für deine Weihnachtstage! Andrea Links zur Podcastfolge: Women Retreat auf Bali 2020 (Super Early Soul + Bonus!) nur noch bis 22.12.2019! https://andrea-morgenstern.com/bali-frauen-retreat-2020/ Let go & Let in als Online-Retreat startet am 20. Januar 2020. Jetzt anmelden! https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-online-coaching-retreat/  Let go & Let in Retreat auf Teneriffa 2020 (Early Soul+Bonus):  https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-flowsisters-retreat/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Was ziehe ich an? Wie sehe ich aus? Was sage, um zu gefallen? Kennst du diese Gedanken wenn es um das Thema Dating geht?  Wenn das Gefühl auftaucht, sich beweisen zu müssen, kann diese wundervolle Phase des Kennenlernens auch ganz schnell anstrengend werden. Ich persönlich glaube, dass dieses Thema mit ziemlich viel Bullshit aufgeladen ist. Dinge, die keiner von uns braucht, uns unnnötig unter Druck setzt oder unser authentisches Ich unterdrückt.  In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, was ich unter „bewusstem Dating“ verstehe. Die Art des Kennenlernens, die ich mir selbst in meinem Leben wünsche. Authentisch, ehrlich und ohne den ganzen Druck von Erwartungen, Sich-Verbiegens und Schön-Redens.  Ich glaube, wenn wir einmal dahinter geblickt haben, können wir uns viel entspannter und authentischer begegnen. Ich lade dich also ein, bei deinem nächsten Date ganz bewusst den Raum für mehr Tiefe zu öffnen. Sei ganz du selbst – und dann schau, was sich dadurch in deinen Begegnungen verändert.  Mich interessiert, was du darüber denkst und welche Erfahrungen, du bisher beim Dating gemacht hast! Schreib es mir gern direkt unter den Blogpost (andrea-morgenstern.com/cut-the-bullshit-beim-dating/) oder auch gern auf Instagram als Direktnachricht.  Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge: Let go & Let in Retreat auf Teneriffa 2020 (Early Soul+Bonus!):  https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-flowsisters-retreat/ Let go & Let in als Online-Retreat:  https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-online-coaching-retreat/  Women Retreat auf Bali 2020 (Super Early Soul + Bonus!): https://andrea-morgenstern.com/bali-frauen-retreat-2020/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Betrug und Lügen, Enttäuschungen und andere schmerzhafte Erfahrungen mit nahestehenden Menschen. Kennst du solche Situationen aus deinem Leben und hast dich vielleicht schon einmal gefragt, wie du danach jemals wieder dein Herz öffnen kannst, wieder ins Vertrauen kommst? In der heutigen Podcastfolge lasse ich dich direkt in mein eigenes Herz blicken. Ich teile sehr persönliche Erfahrungen, zeige mich selbst verletzlich. Denn du erfährst, aus welcher Angst heraus ich über Jahre hinweg mein Herz immer mehr verschlossen habe. Eine kleine Tür, die sich nicht mehr öffnete - aus Angst, wieder enttäuscht zu werden. Diesen Schutzmechanismus kennen wohl die meisten von uns. Und genau diese Angst ist es auch, die uns begleiten kann, wenn wir wieder anfangen, ins Vertrauen zu gehen. Ich beschliesse, das Leben wieder einzuladen – in all seinen Facetten. Ich beschliesse, wieder mehr Tiefe zuzulassen und ich unterstütze diese Herzöffnung ganz bewusst. Mehr dazu erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Teile gern auch deine eigenen Erfahrungen zu diesem Thema mit mir und uns – in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/herz-oeffnen-trotz-angst) oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht. Denn wenn wir selbst unser Herz öffnen, schaffen wir damit automatisch den Raum für Andere, genau das gleiche zu tun <3 Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Was wäre, wenn das, was du heute als Blockade in deinem Leben empfindest, dein eigentlicher Weg ist? Was ändert sich damit? Was wäre anders? Stell dir einmal vor, dass das Hindernis, vor dem du gerade stehst, gar nicht beseitigt werden muss. Stell dir vor, dass es genau so gerade richtig in deinem Leben ist und es nichts wegzumachen gilt.  Was also ist, wenn die Blockade deine Heilung bereithält? Vielleicht stehst du gerade vor einer solchen Situation im Leben, die du als unangenehm empfindest. Fühlst du dich blockiert und siehst die Steine auf deinem Weg?  Genau darüber möchte ich in der heutigen Podcastfolge sprechen. Denn auch ich kenne diese Situationen sehr genau. Und ich möchte mit dir teilen, wie ich damit mittlerweile umgehe.  Was sind deine Gedanken zur Podcastfolge? Vor welcher Herausforderung stehst du gerade? Ich freue mich sehr, von dir zu hören. Als Kommentar direkt unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/die-blockade-ist-der-weg) oder gern auf Instagram im Austausch per Direktnachricht! Alles Liebe Andrea Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Als Migränebetroffene kenne ich die Suche nach DER einen Heilmethode sehr genau. Heute weiss ich, dass es so viel mehr gibt, als die schulmedizinischen Ansätze. Ich bin diesen Weg selbst gegangen. Den der Medikamente und der westlichen Medizin, aber auch den von alternativen Ansätzen. Ich finde es daher superspannend, heute mit Dr. Nadine Webering im Podcast zu sprechen, die genau diese Brücke beruflich geschlagen hat. Sie ist nicht nur Fachärztin für Neurologie sondern bindet zudem die traditionelle Heilkunst des Ayurveda in ihre Arbeit ein. Klingt nach einer sehr starken und interessanten Kombination? Ist es auch! Und daher empfehle ich dir von Herzen, dieses Gespräch anzuhören. „Mir ist es extrem wichtig, den Menschen zu sagen: Gerade DU kannst etwas machen, etwas ändern. Der Arzt kann dich dabei unterstützen!“ Nadine spricht dabei von „Selbstwirksamkeit“ und der Verantwortung jedes Einzelnen für seine Gesundheit. Und daher kannst auch du sofort damit beginnen, etwas für dein Wohlbefinden oder deine Heilung zu tun. Im Interview findest du zahlreiche Denkanstösse und praktische Tipps, um genau dort zu starten, wo du jetzt bist. Für die Zukunft der Medizin wünscht sich Nadine genau diese Verknüpfung von Schulmedzin und Komplementärmedizin, die sie heute lebet. Weniger Vorurteile und mehr Bereitschaft auch diese Wege zuzulassen und allen Patienten zugänglich zu machen. Für mich ist Nadine eine wahres Vorbild, wie mutig und offen sie ihren eigenen Weg gegangen ist und ihre Leidenschaft lebt. Mich würde total interessieren, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Schreib mir dazu gern auf Instagram in den Stories oder direkt als Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ayurveda-bei-migraene-interview-mit-dr-nadine-webering). Ich freue mich von dir zu lesen! Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge Website von Nadine mit allen Angeboten ihres Coachings: https://www.drnadinewebering.com   Direkt zu Nadines Onlineprogramm über Migräne: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Wer mir schon länger folgt, der weiss, dass ich schon früh mit der Ablehnung meines eigenen Körpers konfrontiert war. Der Begriff "Selbsthass" trifft sehr gut, wie ich mich damals gefühlt habe. Besonders durch meine Arbeit als Coach weiss ich heute, dass es noch so viele andere Menschen betrifft und in deren Leben ein großes Thema ist.  In der neuen Podcastfolge möchte ich daher mit dir darüber sprechen, welchen Anteil Selbstliebe auf meinem Heilungsweg hatte. Oft bekomme ich den Eindruck dass dies als Lösung für jegliche Probleme angepriesen wird. Aber ist das wirklich ein Schlüssel für Heilung?  Bei mir hat diese Aufforderung nach unbedingter Selbstliebe immer ziemlich viel Druck ausgelöst. Ich habe mich gefragt: "Wie komme ich denn dort hin?" Was ist, wenn ich es nicht schaffe, mich selbst zu lieben? Und oft fühlte ich mich dadurch nur noch unglücklicher. Für mich war es schliesslich wichtig, zu erkennen, dass es nicht die Selbstliebe ist, die mir diese Freiheit, Lebensfreude und Annahme meines Körpers schenkt.  Im Podcast erzähle ich dir, was genau ich darüber denke und warum Selbstliebe für mich nicht der einzig wahre Weg ist.   Schreib mir gern, was du darüber denkst und ob du ähnliche oder ganz andere Erfahrungen mit Selbstliebe gemacht hast. Ich freue mich in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/selbstliebe-als-schluessel-fuer-heilung-und-erfuellung) von dir zu lesen oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht :) Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge:  Podcastfolge zum Thema Anerkennen: https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-buch-andrea-morgenstern Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Zeit – das ist wohl das Kostbarste, was jeder von uns in diesem Leben geschenkt bekommen hat. Oft leben wir jedoch im Alltag so, als hätten wir unendlich viel davon zur Verfügung. Und dann gibt es diese Augenblicke, in denen es ganz klar wird und wir uns die Frage stellen können: gegen was tausche ich meine Zeit eigentlich ein?  Jedes „Ja“ für die eine Sache, bedeutet meist auch ein Nein zu einer anderen. Und so haben wir es immer in der Hand, wie wir tauschen. Wie sieht dein Tausch aus? Bist du zufrieden mit dem, wie du deine Zeit tagtäglich nutzt? Es geht um die Wertschätzung dieser Kostbarkeit und ich lade dich mit dieser Podcastfolge dazu ein, mit mir darüber zu reflektieren, um dann in deinem eigenen Leben zu schauen: Was kannst du daraus für dich mitnehmen? Und ich möchte dir von Herzen danken, wenn du deine eigene Zeit in das Hören dieses Podcasts investierst. Was für ein wunderbares Geschenk! <3 Alles Liebe Andrea Links zur Podcastfolge:  Podcastfolge zum Thema Anerkennen: https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-buch-andrea-morgenstern Podcastfolge zum Thema Loslassen: https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Selbstfürsorge ist aus meiner heutigen Sicht einer der wichtigsten Pfeiler auf meinem Heilungsweg gewesen. Zurückblickend sehe ich aber, dass das nicht immer so war. Jahrelange war mir wichtiger, es anderen Menschen Recht zu machen. Das war meine Priorität. Ich habe versucht, der Mensch zu sein, den Andere besonders toll fanden und habe dabei ganz oft nicht darauf geachtet, was mir selbst guttun würde. Gedanken wie: „Ich will ja niemanden enttäuschen.“ oder „Ich will ja nicht egoistisch wirken.“ hingen ständig in meinem Kopf. Vor allen Dingen letzteres war eines meiner größten Themen, denen ich damals begegnet bin. Die Angst, als egoistisch zu gelten, war immer präsent.  Lass uns in dieser Podcastfolge einmal genauer hinschauen. Was wird uns eigentlich gesellschaftlich vorgelebt? Welche Reaktion wirst du erfahren, wenn du einer Freundin absagst, weil du dich heute doch lieber nach einem Abend allein zuhause sehnst, weil genau das dir guttun würde?  Als deine Freundin möchte ich dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu sorgen, deine Wahrheit zu leben – denn damit machst du nicht nur dir selbst, sondern auch den Menschen in deiner Umgebung ein Geschenk. Denn du erlaubst auch ihnen, so für sich zu sorgen.  Gern würde ich mich mit dir austauschen, ob du schon ähnliche Erfahrungen gemacht hast. Und wie reagierst du darauf, wenn dir Egoismus vorgeworfen wird?  Hinterlasse mir dazu gern deine Meinung als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ist-selbstfuersorge-egoistisch/) oder schreibe mir eine Privatnachricht auf Instagram. Alles Liebe  Andrea Links zur Podcastfolge:  Ich schenke dir 200€ als Rabatt für mein nächstes Retreat!! Einfach bei der Anmeldung "Soultogo" als Kommentar angeben! --> Sound and Silence Retreat (November 2019):  https://andrea-morgenstern.com/sound-and-silence-flowsisters-retreat/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Mach dich nicht klein, nur um irgendwo reinzupassen. Dieser Spruch hat mich gerade über einige Situationen in meinem Leben reflektieren lassen. Da ist zum Beispiel meine Begeisterungsfähigkeit, die mich früher oft zu der Frage brachte: ist es jetzt angebracht, meine Freude auszudrücken? Gerade im Umkreis von Menschen, die nicht deine Stimmung teilen, eher kritisch oder oft missmutig sind, können Zweifel an den eigenen Gefühlen getriggert werden. Sollte ich lieber nicht so gut drauf sein, meinen Erfolg teilen, den ich gerade selbst so feiere…mich einfach der Stimmung anpassen? Bewusst oder unbewusst entscheiden wir dann oft aus einem Sicherheitsbedürfnis heraus und machen uns lieber kleiner, um nicht aufzufallen. Das kann ganz schön anstrengend sein. Doch kann es sein, dass gerade diese Unbequemlichkeit zu unserer Komfortzone geworden ist? Denn dann fühlt sich das Anpassen oft leichter an, als dein volles Licht zu zeigen, in deinem vollen Potential zu leben.   Meiner Meinung nach ist diese Angst vor dem eigenen Potential einer der Gründe, dass wir nicht so handeln, wie wir gerade fühlen. Wir zeigen uns nicht in unserer vollen Liebe und Freude – aus Angst vor der eigenen Größe. Ein spannendes Thema, zu dem mich sehr deine Meinung interessiert! In welchen Situationen lässt du dein volles Licht nicht strahlen? Bei welchen Menschen machst du dich klein? Lass mich wissen, was du darüber denkst und schreib mir gern  in den Kommentaren unter dem Blogpost (andrea-morgenstern.com/anpassen-mach-dich-nicht-klein) oder als Direktnachricht auf Instagram. Alles Liebe  Andrea  Meine nächsten Retreats auf Teneriffa:  *Sound and Silence Retreat (November 2019):  https://andrea-morgenstern.com/sound-and-silence-flowsisters-retreat/ *Let go and Let in Retreat (Dezember 2019): https://andrea-morgenstern.com/let-go-and-let-in-flowsisters-retreat/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Während wir denken, dass wir doch gerade alles tun, um geheilt und glücklich zu sein, merken wir oft gar nicht, dass wir nicht auf uns zu, sondern vor uns davonlaufen. Weil das Wesentliche so vermeintlich einfach und gleichzeitig herausfordernd ist.  Ich nenne es Heilungsstress – das Bemühen, durch ständigen Input, seine Themen „bearbeiten“ zu wollen. Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstheilung schon eine Weile beschäftigst, dann kennst du vielleicht folgende Situation: Du fühlst dich durch gewisse Trigger an deine Themen erinnert und denkst sofort: „Das möchte oder muss ich jetzt angehen“, „Daran möchte ich jetzt arbeiten und es lösen!“.  Ich bin der Meinung, dass es oft jedoch etwas anderes braucht, um zunächst den ersten Schritt zu gehen. Dieser Schritt ist meiner Erfahrung nach so wichtig und dabei so leicht, dass ihm viel zu wenig Beachtung geschenkt wird. Weil er in Stille geschieht.  Darüber möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir sprechen. Ich erkläre dir, was ich damit meine, wenn ich sage, dass wir vor Heilung davonlaufen. Schreibe mir deine Erfahrungen dazu sehr gern in die Kommentare und lass mich wissen, was du über dieses Thema denkst. Kennst du diese Situation? Ich freue mich sehr, von dir zu lesen,  unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/vor-heilung-davonlaufen) oder gern auch als Privatnachricht bei Instagram. Alles Liebe  Andrea  >> Hier kommst du zu meinem 10-Wochen Coaching Programm: Die Anmeldungen sind nur noch bis Sonntag, 13 Oktober geöffnet! https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

 Wie gehst du damit um, wenn du der Meinung bist, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben? Kennst du vielleicht diese Situation, in der du dann festzustecken scheinst? Gedanken wie: „Jetzt muss ich da eben durch“ oder „Jetzt komme ich aus dieser Sache eben nicht mehr raus“. Ich frage dich: ist das tatsächlich so? Wenn du meine Podcastfolge zu Rückschlägen und Fehlern angehört hast, dann weisst du, dass ich nicht das Konzept von Fehlern glaube. Ich bin der Meinung, dass man immer eine Wahl hat und jede Entscheidung ihren Preis.  Ja, wir können unsere Entscheidungen nicht rückgängig machen. Und ja, ich verstehe sehr gut, dass sich Situationen sehr festgefahren anfühlen können. So, als gäbe es nun keinen Ausweg mehr. Eine Sackgasse – weil man eben einmal im Leben „falsch“ abgebogen ist. Ich möchte dir Mut machen, deine Situation einmal von verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Und du erzähle dir auch, was ich tue, wenn sich eine getroffene Entscheidung nicht nach der richtigen anfühlt.  Fühlt sich eine deiner Entscheidungen gerade vollkommen falsch an und du würdest am liebsten die Rückspul-Taste drücken? Erzähl mir davon in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/falsche-entscheidung-und-nun/) oder gern auch auf Instagram.   Alles Liebe Andrea Hier kommst du zu meinem 10-Wochen Coaching Programm: Ab 6.Oktober 2019 sind die Anmeldungen für 1 Woche geöffnet! https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern 

Nathalie Mauckner kennst du vielleicht bereits als Speakerin, durch ihren TedX Talk über die „Generation Rastlos“ oder aus ihrem Podcast zum Thema Entschleunigung und Selbstvertrauen. Ich freue mich sehr, mit dieser inspirierenden Frau im Podcastinterview zu sprechen.   Nathalie erzählt mir davon, wie das Thema Selbstdisziplin, Leistungsstreben und Ehrgeiz schon als Kind und Jugendliche ihr Leben bestimmt hat. Sie lebte nach der Vorstellung, dass Leistung gleich Anerkennung und ein erfolgreiches Leben bedeutet.  Vielleicht findest auch du dich in Nathalies Worten wieder, in der Beschreibung ihres jüngeren Ichs. Bei Nathalie war es das Leben selbst, was sie mit Anfang 20 dazu gezwungen hat, die Blickrichtung zu wechseln. Hin zur Entschleunigung. Eines morgens erwachte sie mit gelähmter Körperseite und der Diagnose Schlaganfall. Wie Nathalie aus dieser Situation die Stärke und den Mut fand, nun andere Menschen zu unterstützen, aus dem Kreislauf von Stress und Leistungsdruck zu entkommen, erzählt sie in unserem Interview. Wir sprechen über Entschleunigung, Leistungsdruck und Perfektionismus und das Anerkennen des Lebens.  Ich danke Nathalie sehr für diesen offenen und wertvollen Austausch und kann dir nur ans Herz legen, dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich bin überzeugt, dass wir alle so viel daraus mitnehmen können und es auch für dich ein Anstoß sein kann, Entschleunigung zu leben und mit der gefühlten Eile des Alltags bewusster umzugehen.  Was konntest du aus dieser Podcastfolge und Nathalies Erfahrungen mitnehmen? Berichte mir davon in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/entschleunigung-interview-nathalie-mauckner) oder gern auch auf Instagram. Wir freuen uns sehr, von euch zu hören! Alles Liebe Links zur Podcastfolge –Mehr über Nathalie als Speakerin und ihr Angebot als Coach: http://www.nathalie-mauckner.de/ – Ihr Podcast „Rastlos“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/rastlos/id1450104658?l=en# – Verbinde dich mit Nathalie auf Instagram: @nathalie_mk  Und in eigener Sache:  |n wenigen Tagen startet mein Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" Mehr Informationen erhälst du auf meiner Website: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Mein Buch bekommst du im lokalen Buchhandel oder zum Beispiel hier: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern