German, Health / Medicine, 1 season, 92 episodes, 22 hours
Psychologie x Mental Health
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Der Podcast "Psychologie x Mental Health" beschäftigt sich mit vielen wichtigen Themen, über die zu wenig geredet wird. Hier bekommst du einen direkt Einblick in Tabuthemen: Betroffene reden offen und ehrlich über ihre Probleme und erzählen dir, wie der Alltag mit einem Trauma, Borderline oder Selbsthass-Gedanken aussieht. ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Instagram: @emoteofficial Mail: [email protected] ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀
"Mein Ex-Freund hatte eine Schizophrenie" - Toni (w) 16 | Schizophrenie
1000h Schizophrenie Recherche
Ich habe mich als studierter Journalist 1 Jahr ausschließlich mit dem Thema Schizophrenie beschäftigt und während dieser Zeit unfassbar viel aus Fachbüchern, Studien und Gesprächen mit Betroffenen gelernt. Alles Wichtige aus dieser Zeit, was man über die Erkrankung wissen muss, habe ich in einfacher Sprache in einem Buch (inkl. 20+ Erfahrungsberichte) zusammengefasst!📖
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5/20/2024 • 4 minutes, 2 seconds
"Wegen diesem Vorfall wurde ich aus der Klinik geworfen" - Manja (w) 21 | Selbstverle**ung
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5/17/2024 • 2 minutes, 37 seconds
"Meine Pflegefamilie hat mich gemobbt und runtergemacht" - Mia (w) 15 | Verlustangst
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5/15/2024 • 3 minutes, 54 seconds
"Zukunftsangst durch chronische Erkrankung" - Nicole (w) 29 | Zukunftsangst
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5/13/2024 • 4 minutes, 2 seconds
"Es fiel mir schwer, meinen Körper und meine Se*uelle Orientierung zu akzeptieren" - Ella (w) 16 | Selbstakzeptanz
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5/10/2024 • 3 minutes, 50 seconds
"Es ist schwierig, die Realität zu erkennen..." - Calvin (m) 31 | Schizophrenie
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5/8/2024 • 3 minutes, 3 seconds
"Es war kein schöner Moment, sondern traumatisierend" - Noa (gf) 13 | Erster Kuss
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5/6/2024 • 2 minutes, 53 seconds
Realtalk & Umfrage: Deshalb werden aktuell alle Erfahrungen einzeln hochgeladen
Zusammenfassung:
Über die letzten Jahre hat sich die Art und Weise, wie die Erfahrungen auf diesem Podcast geteilt werden immer wieder verändert. Aktuell lade ich jede Erfahrung einzeln ohne Kommentar hoch, weil ich dadurch deutlich mehr Erfahrungen veröffentlichen kann und flexibler bin, was die Themen angeht. Aber mir stellt sich dabei die Frage: wie gefällt euch diese Herangehensweise? Was kann man verbessern? Stimmt gerne ab und schreibt mir euer Feedback in den Sticker!🫶🏻
5/4/2024 • 2 minutes, 21 seconds
"Seitdem reduziere ich mich selbst nur noch auf meinen Körper" - Lena (w) 16 | Se*ueller Missbr**ch
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5/3/2024 • 3 minutes, 57 seconds
"Zuerst wurde mir eine Depression diagnostiziert, aber es war der Anfang einer Schizophrenie" - Sabrina (w) 20 | Schizophrenie
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5/1/2024 • 3 minutes, 10 seconds
"Alle in der Schule sagen, ich sei keiner richtiger Junge..." - Lian (m) 18 | Transphobie
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4/26/2024 • 3 minutes, 55 seconds
"Ich habe eine Schizophrenie ohne Halluzinationen & Wahnvorstellungen" - Anton (m) 28 | Schizophrenie
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4/22/2024 • 4 minutes, 12 seconds
"Soll ich nach dem Abi was kreatives oder sicheres machen?" - Riley (nb) 17 | Zukunftsangst
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4/19/2024 • 2 minutes, 51 seconds
"Der Auslöser war bei mir das pfeifferische Drüsenfieber" - Jennifer (w) 24 | Magersucht
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4/17/2024 • 3 minutes, 50 seconds
"Ich muss mich kontrollieren, nicht kriminell zu werden" - Fynn (m) 17 | Psychopathie
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4/14/2024 • 3 minutes, 17 seconds
"Meine Eltern sind beide fremdgegangen" - Vanessa (w) 15 | Scheidung der Eltern
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4/12/2024 • 2 minutes, 51 seconds
"Ich sehe seit meiner Kindheit ein kleines Mädchen" - Minki (w) 16 | Schizophrenie
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4/10/2024 • 2 minutes, 41 seconds
"Die Diagnose hat mein Leben gerettet" - Mara (w) 21 | Borderline
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4/8/2024 • 7 minutes, 21 seconds
Lena erklärt, wieso der Podcast wieder pausieren muss!🥲
Wir waren total hyped, endlich wieder aktiv am Start zu sein, aber leider muss das Format, so wie es ist, erstmal pausieren. Sobald wir wissen, wie wir weiter machen können, informieren wir euch auf Instagram! 🫶🏻
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@dasblondechaos
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10/10/2023 • 1 minute, 1 second
Verlustangst || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:27 Sophie (w) 23 | Ich habe Angst, wieder verlassen zu werden
06:52 Mareike (w) 22 | Die Verlustangst hat meine Beziehung zerstört
13:55 Tabea (w) 18 | Verlustangst durch Trennung der Eltern
19:41 Naemi (w) 14 | Freunde verloren durch Psychiatrieaufenthalt
27:05 Alina (w) 26 | Angst den eigenen Vater an krebs zu verlieren
34:30 Selina (w) 16 | Meine Pflegefamilie hat mir das Gefühl gegeben, wertlos zu sein
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9/26/2023 • 42 minutes, 59 seconds
Trichotillomanie || Erfahrungsberichte
Time Stamps
03:25 Paulina (w) 20 | Vom Nägelkauen zum Haare-Ausreißen
07:29 Jeanette (w) 24 | Trichotillomanie mit Verhaltens- und Traumatherapie behandelt
11:02 Merle (w) 22 | Ich schäme mich dafür, aber kann es nicht kontrollieren
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9/12/2023 • 17 minutes, 52 seconds
toxische Beziehung || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:41 Isabell (w) 19 | Er hat mich von vorne bis hinten belogen
09:31 Jana (w) 23 | Er wollte mich abhängig machen
14:14 Samira (w) 16 | Nach 3 Monaten Beziehung fing es an
24:10 Julia (w) 13 | Meine Mutter hat sich nie für meine Gefühle interessiert
29:47 Patricia (w) 19 | Meine beste Freundin hat mich schlecht behandelt
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9/5/2023 • 39 minutes, 6 seconds
Selbstliebe || Erfahrungsberichte
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07:11 Felina (w) 15 | Ich habe nie an mir gezweifelt
12:53 Manja (w) 15 | YouTube Tipps haben mir geholfen
23:31 Eva (w) 14 | Selbstliebe scheitert an Meinung Anderer
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8/22/2023 • 35 minutes, 19 seconds
Podcast Update: Neue Struktur, mehrere Stimmen & Formular für Erfahrungsberichte
Der Podcast geht für einige Wochen in eine kleine Pause, damit wir Zeit haben, um folgende Neuerungen für euch zu implementieren:
Neues Design
Neue Musik
Neue Struktur (Gespräch über die Erfahrungsberichte)
Mehrere Stimmen
Formular zum Einreichen der Erfahrungsberichte
regelmäßiger YouTube & Instagram Content
Danke für euren Support in letzter Zeit, wir sind unfassbar hyped darauf, in ein paar Wochen wieder richtig Gas zu geben und den bestmöglichen Content im Bereich Erfahrungsberichte für euch bieten zu können! 🫶🏻
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5/9/2023 • 2 minutes, 43 seconds
F42 Zwangsstörungen || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Mika (w) 16 | Die Zwangsgedanken lassen sich nicht kontrollieren
02:06 Amelie (w) 17 | Ich konnte meine Zwangsstörungen therapien
04:07 Alena (w) 17 | starker Wiederholungs- und Kontrollzwang
05:48 Dominique (w) 15 | Zwänge durch Schicksalsschlag
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5/2/2023 • 8 minutes, 37 seconds
Antidepressiva & co || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Mariena (w) 32 | teilweise habe ich 16 Tabletten genommen
02:06 Frieda (w) 22 | Ich habe unfassbar viel ausprobiert
03:49 Sascha (m) 21 | Mit den Nebenwirkungen leben
06:36 Sophia (w) 18 | Die Medikamente haben mich verändert
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4/25/2023 • 8 minutes
Häusliche Gewalt || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Josie (w) 17 | Mein Vater ist gewalttätig
02:02 Verena (w) 16 | Ich habe es lange nicht wahr haben wollen
03:26 Silvia (w) 17 | emotionale Gewalt der Mutter
04:51 Kaya (w) 17 | in der Kultur meiner Eltern ist Gewalt normal
05:45 Paola (w) 20 | Die Folgen von psychischer und physischer Gewalt
07:31 Ivonne (w) 18 | Meine Mutter ist unberechenbar
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4/18/2023 • 10 minutes, 54 seconds
Fake Friends || Erfahrungsberichte
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00:33 Charlotte (w) 17 | ihre Schwester kam mit meinem Ex zusammen
02:36 Elena (w) 25 | meine beste Freundin war ständig eifersüchtig
04:15 Kim (w) 15 | falsche Freundin oder Missverständnis?
05:51 Larissa (w) 21 | Ich wurde ständig ausgenutzt
07:02 Alicia (w) 19 | alle haben über alle gelästert
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4/11/2023 • 9 minutes, 6 seconds
Rauchen || Erfahrungsberichte
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01:06 Emily (w) 12 | Ich wurde von meiner Freundin gezwungen
02:07 Cindy (w) 17 | angefangen durch Todesfall
03:00 Pauline (w) 23 | nach 10 Jahren zum Neujahr aufgehört
04:39 Rieke (w) 14 | mit Vapes angefangen und Freundin mitgezogen
06:28 Wiebke (w) 13 | durch's Passivrauchen zum Arzt
07:21 Ivonne (w) 15 | Der Gruppenzwang ist unfassbar stark
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4/4/2023 • 9 minutes, 5 seconds
Verliebtsein || Erfahrungsberichte
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00:33 Jana (w) 16 | Panikattacke, wenn ich ihn sehe
01:31 Tami (nonbinär) 13 | Mädchen durch Insta kennengelernt
02:15 Caro (w) 20 | Verliebtsein wird zur Sucht
04:30 Mia (w) 17 | Ich konnte mich lange nicht verlieben
06:02 Anne (w) 20 | Verliebt durch einen Traum
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Durch Blinkist bekommt ihr die wichtigsten Inhalte von Sachbüchern zu allen möglichen Themen [Psychologie, Mental Health, persönliche Entwicklung, psychische Erkrankungen etc.] zusammengefasst und könnt diese unterwegs lesen und hören. Ich nutze Blinkist besonders für meine Recherchearbeit unfassbar gerne, da es teilweise Wochen dauert ein Buch durchzuarbeiten, aber nur 20-30 Minuten, um die Zusammenfassung zu hören und man dadurch bereits die wichtigsten Gedanken und Tipps mitbekommt. Seit einiger Zeit gibt es auch die Blinkist Connect Funktion, wodurch ihr euch einen Premium Account mit einer weiteren Person teilen könnt. So könnt ihr z.B. mit einem Freund/ einer Freundin einen Premium Account abonnieren und diesen zusammen nutzen.
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3/28/2023 • 9 minutes, 42 seconds
Selbsthass || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:05 Lotta (w) 16 | Mein Selbsthass schwankt von Tag zu Tag
02:45 Helena (w) 18 | emotionale Gewalt von der Mutter
04:24 Carla (w) 17 | Mobbing hat meine Selbstakzeptanz zerstört
05:56 Alisia (w) 15 | Alle meinten ich bin zu laut und zu viel
08:01 Melina (w) 14 | Ich habe mich selbst verloren
10:30 Jacky (w) 13 | Selbsthass & Essstörung
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3/21/2023 • 12 minutes, 32 seconds
Psychotherapie || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Laura (w) 16 | Du hast Hilfe verdient!
02:09 Melanie (w) 21 | falsche Einschätzung des Therapeuten
04:42 Lisa (w) 19 | verschiedene Therapiemethoden ausprobiert
08:25 Lilly (w) 20 | aufgrund einer Diagnose abgelehnt
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Durch Blinkist bekommt ihr die wichtigsten Inhalte von Sachbüchern zu allen möglichen Themen [Psychologie, Mental Health, persönliche Entwicklung, psychische Erkrankungen etc.] zusammengefasst und könnt diese unterwegs lesen und hören. Ich nutze Blinkist besonders für meine Recherchearbeit unfassbar gerne, da es teilweise Wochen dauert ein Buch durchzuarbeiten, aber nur 20-30 Minuten, um die Zusammenfassung zu hören und man dadurch bereits die wichtigsten Gedanken und Tipps mitbekommt. Seit einiger Zeit gibt es auch die Blinkist Connect Funktion, wodurch ihr euch einen Premium Account mit einer weiteren Person teilen könnt. So könnt ihr z.B. mit einem Freund/ einer Freundin einen Premium Account abonnieren und diesen zusammen nutzen.
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3/14/2023 • 14 minutes, 5 seconds
Panikattacken || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:06 Nathalie (w) 20 | "2 Situationen sind mir im Kopf geblieben"
03:18 Grace (w) 17 | Panikattacken durch EX + Therapie
04:57 Mariana (w) 19 | Freunde & Bekannte sind überfordert
06:38 Sarah (w) 17 | Angst vor Panikattacken
07:56 Christina (w) 21 | Panikattacken passieren nicht immer bewusst
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3/7/2023 • 10 minutes, 36 seconds
Schulstress || Erfahrungsberichte
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00:33 Julia (w) 14 | Der Schulstress macht mich körperlich krank
01:50 Annabelle (w) 18 | Wie ich meinen Schulstress behandelt habe
07:23 Jasmin (w) 13 | Alle haben Erwartungen an mich
09:20 Christina (w) 16 | Corona Lockdowns haben mir fast das Leben gekostet
11:45 Mina (w) 16 | Ängste durch Schulstress
13:38 Snjezana (w) 13 | Handicap durch Wahrnehmungsstörungen
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2/28/2023 • 16 minutes, 25 seconds
F20 Schizophrenie || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:20 Umut @umut_oezdemir | Schizophrenie Exkurs
06:50 Sabrina (w) 20 | Die biochemischen Zusammenhänge einer Schizophrenie
08:49 Toni (w) 16 | Mein Ex hatte eine Schizophrenie
10:00 Minki (w) 16 | Ich sehe immer wieder ein kleines Mädchen
10:50 Lea (w) 15 | Die Stimmen wollten mich töten
13:30 Pia (w) 19 | Ärztefehler löste Schizophrenie aus
15:32 Carla (w) 18 | Mein Bruder entwickelte durch Drogenkonsum eine Schizophrenie
18:17 Lara (w) 17 | "Schon als kleines Kind hörte ich Stimmen
19:39 Erika (w) 17 | Mein schlimmster Vorfall während einer schizophrenen Phase
20:57 Calvin (m) 25 | Leidensdruck bei Schizophrenie
23:37 Chandler (m) 17 | Meine Oma litt an paranoider Schizophrenie
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2/21/2023 • 25 minutes, 25 seconds
Vertrauensprobleme || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Mika (genderfluid) 16 | Alle meine Geheimnisse wurden direkt weitererzählt
01:59 Lea (w) 14 | Kann ich jemals wieder vertrauen?
03:45 Matthias (m) 16 | Mein Freundeskreis war nur am Lästern
04:29 Elif (w) 24 | negatives Menschenbild vom Vater übernommen
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2/14/2023 • 7 minutes, 42 seconds
innere Leere || Erfahrungsberichte
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01:06 Clara (w) 18 | innere Leere durch Überlastung?
02:33 Fenja (w) 19 | "nichts im Leben bewegt in mir Gefühle"
04:03 Melinda (w) 21 | Wie man die Leere füllt
05:33 Pauline (w) 16 | Es fehlt irgendwas...
07:28 Svea (w) 17 | innere Leere durch Depression und Trauma
09:00 Mona (w) 14 | seit ich 12 bin, fühle ich mich innerlich leer
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2/7/2023 • 11 minutes, 29 seconds
Psychiatrie & Klinik || Erfahrungsberichte
Time Stamps
01:07 Mira (w) 17 | plötzliche Einlieferung in die geschlossene Jugendpsychiatrie
03:28 Luna (w) 14 | Ab wann habe ich Hilfe verdient?
06:25 Franziska (w) 18 | wegen sozialer Phobie in eine Klinik
08:35 Finja (w) 17 | "wir mussten uns alleine therapieren"
10:00 Naomi (w) 16 | optimale Behandlung von SVV
11:49 Zoé (w) 15 | von guter bis schlechter Erfahrung
13:29 Leandra (w) 20 | "Die Klinik war so viel besser als gedacht"
15:10 Emily (w) 19 | Richtige Entscheidung trotz vieler Probleme
21:59 Eflin (w) 16 | Ein halbes Jahr in der Klinik
25:25 Lena (w) 16 | Mehrere Kliniken durch Essstörung
30:31 Fabi (d) 19 | Jede Klinik ist anders
32:35 Rocio (w) 23 | Ablauf und Alltag in der Psychatrie
38:24 Christina (w) 21 | Auf und Ab im Therapieprozess
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1/31/2023 • 43 minutes, 45 seconds
Online Dating || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Isabell (w) 23 | "Er hat ständig sein Dating Profil aktualisiert"
02:49 Annika (w) 21 | Alle Dating Apps ausprobiert [Tinder, Bumble, Hinge, HER]
05:21 Tristan (m) 16 | TikTok als Dating App?
07:06 Effy (w) 20 | Erst SnapChat, dann 6 Stunden Reise zu ihm
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1/24/2023 • 12 minutes, 26 seconds
Mobbing || Erfahrungsberichte
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01:35 Rachel (w) 18 | "Ich sollte keine Petze sein"
02:48 Lina (w) 20 | Beste Freundin wurde zur Mobberin
04:23 Sarah (w) 25 | Als Deutsche in Österreich gemobbt
06:08 Josephine (w) 20 | Mobbing wegen Übergewicht
07:42 Anna-Lena (w) 17 | Mobbing wegen Stottern
09:44 Kathy (w) 17 | "Grund dafür war mein Aussehen"
01:35 Leandra (w) 19 | Mobber finden immer einen Grund
02:48 Natalia (w) 19 | An Mobbing gewöhnt
04:23 Linda (w) 24 | "Der ganze Jahrgang hasst mich"
06:08 Cynthia (w) 21 | Bindungsangst, Panikattacken, soziale Ängste, Essstörung, Depression...
07:42 Linn (w) 19 | Körperverletzung bis versuchter Mord
09:44 Zaynab (w) 23 | Rassismus & Selbsthass
Sponsor: Athletic Greens
Athletic Greens ist ein Unternehmen, welches sich auf die Nährstoffversorgung spezialisiert hat und mit ihrem aktuellen AG1 ein Pulver herstellt, welches dich neben Vitaminen und Mineralien, in erster Linie mit wichtigen Enzymen, Pflanzenextrakten und Darmbakterien versorgt, um deine Gesundheit zu unterstützen. In dem Produkt stecken über 10 Jahre an Optimierung und sie sind so überzeugt davon, dass es eine unkomplizierte 60 Tage Geld zurück Garantie gibt, wodurch du das Ganze über einen Monat testen kannst. Über den Link erhältst du zu deinem Willkommenspaket mit Shaker und Aufbewahrungsbox noch ein hochwertiges Vitamin D3 Öl und Travelpacks, mit denen du auch unterwegs bestens versorgt bist. Mit einem Kauf über den Link unterstützt du natürlich auch den Podcast - denk aber bitte dran, dass Athletic Greens natürlich trotzdem kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung ist.
Special Offer: https://athleticgreens.com/emote
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1/17/2023 • 32 minutes, 52 seconds
erstes Mal || Erfahrungsberichte
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01:35 Zoé (w) 25 | Sex aus Angst verlassen zu werden
03:53 Sabrina (w) 14 | Ich war 12, er 19
05:05 Alina (w) 25 | "Ich habe es mir spektakulärer vorgestellt"
06:33 Helene (w) 15 | Druck: "Es muss perfekt sein!"
08:44 Luna (w) 25 | Das Gefühl, dass alle Anderen schon hatten
10:45 Kinga (w) 20 | Erstes Mal zu früh
12:07 Emma (w) 20 | Mein erstes Mal war eine Vergewaltigung
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1/10/2023 • 14 minutes, 41 seconds
F32 Depression || Erfahrungsberichte
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00:33 Charlotte (w) 17 | Verbesserung durch Therapie
02:49 Lisa (w) 17 | Von Depressionen zu Suizidgedanken
05:21 Johanna (w) 16 | Sind Selbstdiagnosen bei Depressionen okay?
07:06 Erika (w) 16 | rezidivierende depressive Störung
09:43 Carla (w) 15 | Depressionen auch im jungen Alter
11:10 Katja (w) 17 | Eltern hindern an Therapie
14:00 Victoria (w) 17 | Depression als Begleiterkrankung
16:21 Marco (m) 16 | sich selbst besser verstehen
19:19 Mia (w) 26 | Ab wann ist es eine Depression?
22:33 Elisa (w) 19 | chronische Schmerzen & Depression
25:00 Emily (w) 19 | Folgen einer Depression
28:39 Tom (m) 17 | körperliche/ genetische Ursachen
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1/3/2023 • 32 minutes, 32 seconds
Todesfälle & Verluste || Erfahrungsberichte
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01:35 Justine (w) 17 | Wiedergeburt der Oma
02:48 Monika (w) 32 | "Ich hatte nie die Erlaubnis zu trauern"
04:23 Perla (w) 23 | Wie Sozialpädagogen dich auffangen können
06:08 Marina (w) 16 | Todesfall führt zu Verlustangst
07:42 Sydney (w) 13 | Mobbing wegen Todesfall
09:44 Merle (w) 19 | Mit 19 Jahren bereits 7 Todesfälle erlebt
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01:48 Borderline Erklärung von Psychotherapeut Umut Özdemir
06:16 Alena (w) 16 | Borderline Diagnose vor Kurzem bekommen
08:13 Jill (w) 18 | eine Achterbahn der Gefühle
10:36 Tanja (w) 16 | Verlustangst & Gefühlschaos
14:09 Jette (w) 21 | "Ich hatte es schon längst geahnt"
16:04 Thea (w) 19 | Beziehungsprobleme mit Borderline
18:03 Celina (w) 19 | Vom Suizidversuch in die Psychiatrie
20:18 Saskia (w) 26 | Wie sich selbstschädigendes Verhalten bei Borderline zeigen kann
25:52 Carmen (w) 19 | Borderline bereits in Jugendjahren
27:41 Patricia (w) 19 | Welche Vorteile hat Borderline?
29:31 Laura (w) 26 | Stigmatisierung von Borderline
33:32 Frederike (w) 25 | "Ich verstehe mich selbst nicht"
35:17 Jacky (w) 19 | Suizidgedanken durch Borderline
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12/20/2022 • 40 minutes, 56 seconds
F44 dissoziative Störungen || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Vanessa (w) 24 | "Stress verstärkt meine dissoziativen Symptome"
04:47 Luna (w) 20 | [dissoziative Identitätsstörung] Leben als mehrere Personen
07:26 Ellie (w) 23 | "Streits und Berührungen von meinem Freund führen zu Problemen"
11:50 Leandra (w) 22 | Wie Dissoziationen als Schutzmechanismus fungieren
13:49 Julie (w) 22 | Akzeptanz der Trigger
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12/13/2022 • 15 minutes, 38 seconds
F50 Essstörungen || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:34 Lena (w) 16 | [Anorexie & Binge Eating] Wie sich Essstörungen verlagern können
04:47 Sandra (w) 14 | [essgestörtes Verhalten] "Ich traue mich nicht, es meinen Eltern zu sagen"
06:14 Sylvia (w) 20 | [Anorexie & Depression] "Mir wurde eingetrichtert, ich wäre zu dick"
07:40 Marie (w) 20 | [Essstörung, nicht näher bezeichnet] "Es gibt so viele unterschiedliche Formen!"
11:22 Natalie (w) 14 | [Binge Eating] Die Auswirkungen zwanghafter Essattacken
13:28 Dominik (m) 19 | [Anorexie] "Das Gewicht der Diät hatte ich schnell wieder drauf"
15:38 Chiara (w) 20 | [atypische Bulimie] Essstörung als Symptom einer Borderline Persönlichkeitsstörung
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12/6/2022 • 18 minutes, 7 seconds
Einsamkeit || Erfahrungsberichte
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00:34 Nora (w) 20 | Zwischen 2 verschiedenen Kulturen aufgewachsen
04:24 Mohammed (m) 17 | Als Migrantenkind gemobbt
05:32 Isabelle (w) 21 | Die Einsamkeit führte in eine depressive Episode
11:21 Nina (w) 16 | Muss man sich zuerst selbst ein Freund sein?
13:35 Nicole (w) 14 | "Ich liebe die Einsamkeit"
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11/29/2022 • 15 minutes, 19 seconds
Liebeskummer || Erfahrungsberichte
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00:33 Mika (w) 20 | Ich bin in einen Promi verliebt
04:16 Arna (w) 23 | Durch Liebeskummer an den Abgrund gedrängt
07:59 Tanja (w) 17 | Psychiatrieaufenthalt durch Liebeskummer
09:27 Ilayda (w) 13 | Fernbeziehung & Ghosting
11:10 Bashka (w) 26 | Er kam nach der Trennung zurück, aber...
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11/22/2022 • 13 minutes, 43 seconds
Schlafstörungen || Erfahrungsberichte
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00:33 Lilly (w) 15 | Schlafstörungen durch ADHS Medikamente?
02:03 Gwendolin (w) 23 | Von Schlafparalysen zu luzidem Träumen
04:31 Olivia (w) 21 | Albträume & Nachtangst
06:08 Stella (w) 15 | "Nichts hat geholfen, außer diese eine Sache..."
07:57 Lucy (w) 20 | extremer Nachtschweiß seit vielen Jahren
09:36 Felix (m) 24 | Panikattacken statt erholsamen Schlaf
11:41 Mina (w) 20 | Let's Plays von Gronkh als Einschlafhilfe
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11/15/2022 • 14 minutes, 4 seconds
Selbstverletzung (SVV) || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Nora (w) 20 | Skin Picking & Trichotillomanie als Selbstverletzung?
02:28 Toni (m) 17 | Das "einmal ausprobieren" war ein Fehler
05:39 Saskia (w) 17 | schlechte Lösung in noch schlechteren Zeiten
08:09 Claire (w) 16 | Ich dachte früher selbst, dass Selbstverletzung dumm sei
10:10 Michaela (w) 18 | Ich habe es nicht anders verdient
11:20 Elena (w) 24 | Knapp 6 Jahre clean
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10/18/2022 • 14 minutes, 26 seconds
Schizophrenie [F20.1 Hebephrenie] ft. @yori.sleeve || Erfahrungsbericht
Yori ist Content Creatorin und besonders auf TikTok unter dem Namen @yori.sleeve bekannt geworden. Dort klärt sie regelmäßig über stigmatisierte Themen auf, wie den Satanismus oder verschiedene psychische Krankheitsbilder. Sie selbst ist von einer Hebephrenie, einer Unterform der Schizophrenie, betroffen und hat bereits in YouTube Formaten wie "Die Frage" darüber gesprochen, aber auch auf ihrem eigenen YouTube Kanal "KeinBlattvormMund" redet sie darüber.
Time Stamps
00:34 Vorstellung Yori @yori.sleeve
00:46 Disclaimer: Aktuell neue Diagnosefindung
01:00 Entwicklung schizophrener Symptome
02:33 Kindheit & Jugend
03:13 Aktuelle Symptome
05:27 arbeitsunfähig durch Erkrankung
06:51 Schizophrenie ist sehr unterschiedlich
07:53 Stigmatisierung Schizophrenie
09:47 Umgang mit Betroffenen
10:23 Tipps für Betroffene
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9/27/2022 • 13 minutes, 13 seconds
Cannabis || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:34 Vincent (m) 26 | Höhen und Tiefen beim Cannabis Konsum
03:59 Lara (w) 24 | Mischkonsum und erster Joint mit 14
06:16 Bekki (w) 19 | Vom Gruppenzwang zur Sucht und Beschaffungskriminalität
08:41 Lissy (w) 19 | verantwortungsvoller Umgang
10:10 Luisa (w) 16 | Durch medizinischen Konsum des Vaters inspiriert
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9/20/2022 • 12 minutes, 21 seconds
Essstörung ft. @justkimbrly || Erfahrungsbericht
Kimberly ist Content Creatorin auf allen gängigen Social Media Plattformen unter dem Namen @justkimbrly und erreicht dort jeden Monat mehrere 100.000 Menschen, die sie an ihrem Leben teilhaben lässt. Dabei redet sie insbesondere über das Thema Essstörung und versucht vielen ebenfalls Betroffenen, Hoffnung und Kraft zu schenken, aber gleichzeitig auch Tipps und ein realistisches Bild der Erkrankung mitzugeben. Diesem Themenbereich hat sie sogar einen eigenen Podcast namens "Recovery mit Kim" gewidmet, in dem es um ihre Erfahrungen, Gedanken und Learnings zum Thema Essstörung geht. Abseits davon geht es bei ihr aber auch um andere Mental Health Themen, z.B. im Bezug auf depressive Episoden oder chronische Schmerzen, mit denen sie selbst Erfahrung gesammelt hat
Time Stamps
02:32 Beginn ihrer Essstörung
04:51 Pro Ana Gruppen auf Tumblr
06:08 Selbstbild während der Essstörung
10:21 "Diese Essstörung sucht man sich nicht aus"
11:23 Psychotherapie & Klinik
16:12 Durch "Corinna" wieder ins Binge Eating
19:25 Vom Binge Eating in die Bulimie
22:21 Abschließende Worte zu den Höhen & Tiefen mit einer Essstörung
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9/13/2022 • 25 minutes, 54 seconds
Leistungsdruck || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:34 Carmen (w) 16 | Durch Leistungsdruck psychisch am Ende
02:49 Thea (w) 15 | Leistungsdruck & Selbstverletzung
04:26 Janine (w) 17 | Leistungsdruck durch Mobbing in der Klasse
05:53 Darwin (m) 17 | Arbeit in der Pflege
07:46 Marc (m) 17 | Extremer Perfektionismus durch emotionalen Missbrauch
12:01 Delilah (w) 16 | Die Erwartungen Anderer
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9/6/2022 • 17 minutes, 29 seconds
Tagesklinik ft. @lillauch || Erfahrungsbericht
Dominik ist ehemalige Twitter-Legende unter dem Namen @lillauch, auf dem er lange Zeit mit teils witzigen, teils ernsteren Statements über 20.000 Leute von sich begeistern konnte. Mit der Zeit merkte er allerdings, dass ihm die Social Media Welt mental zu viel abverlangt und hat sich größtenteils zurückgezogen. Auf seinem gleichnamigen Instagram Account postet er gelegentlich Einblicke aus seinem Leben und zusätzlich führt er den "Wach Podcast" mit seinem guten Freund Dietrich, auf dem sie alleine oder mit Gästen über alles mögliche schnacken.
Time Stamps
00:30 Wortwitz aus der gemeinsamen Podcastfolge auf dem "Wach Podcast"
00:32 Vorstellung Dominik @lillauch
00:57 Hintergründe - Wieso musste ich zur Tagesklinik?
03:10 Anmeldung Tagesklinik
04:40 Ablauf erster Tag
08:13 Was macht man in der Tagesklinik?
13:28 Antidepressiva Talk
20:49 Learnings aus der Zeit in der Tagesklinik
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9/1/2022 • 26 minutes, 52 seconds
Bulimie Online Community ft. @un.gefluestert || Erfahrungsbericht
Sasha ist Mental Health Blogger und Aufklärer unter dem Namen @un.gefluestert. Auf seinen Accounts ist es ihm besonders wichtig über Tabuthemen zu sprechen und gesellschaftskritschere Krankheitsbilder wie z.B. die narzisstische oder antisoziale Persönlichkeitsstörung in ein realistischeres Licht zu rücken. Gelegentlich gibt er auch einen Einblick in Themen abseits von Mental Health und spricht über seinen keltischen Glauben oder die Polyamorie.
Time Stamps
00:34 Sasha @un.gefluestert Vorstellung
00:44 Wie die Bulimie begann
01:41 Erste Schritte in eine Online Community
04:58 Teil der toxischen Online Community
07:36 "Die Essstörung hat mich zu grausamen Dingen verleitet"
09:16 Realisierung, dass das nicht mehr normal ist
12:49 Wieso es nicht einfach ist aus der Community zu entfliehen
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8/25/2022 • 14 minutes, 24 seconds
Suizidgedanken || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:34 Vorwort
01:34 Thea (w) 17 | Suizid der eigenen Mutter
03:55 Fenja (w) 12 | Suizidgedanken im jungen Alter
05:13 Marie (w) 15 | Depressionen & Suizidgedanken
06:23 Rabea (w) 19 | Die böse Stimme im Kopf
08:49 Tanja (w) 19 | Suizidgedanken durch Mobbing
11:41 Mika (w) 19 | Wie die Suizidgedanken langsam verschwanden
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8/23/2022 • 16 minutes, 29 seconds
Fuckboys || Erfahrungsberichte
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00:34 Mariana (w) 19 | Angst vor Fuckboys
02:33 Julia (w) 22 | Betrunkenheit ausgenutzt
04:48 Baschka (w) 21 | Sie wollten nur das eine
07:18 Nadine (w) 24 | "Jetzt kenne ich meinen eigenen Wert"
10:23 Katy (w) 17 | SnapChat Fuckboys
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8/16/2022 • 12 minutes, 23 seconds
komplexe PTBS ft. Lea @biersoffen || Erfahrungsbericht
Lea ist Content Creatorin auf Instagram unter dem Account @biersoffen und veröffentlicht dort Erfahrungsberichte ihrer Community und klärt parallel über verschiedene wichtige Themen auf wie z.B. psychische Erkrankungen, LGBTQ+ und vieles mehr. Ihr ist bei ihrer Arbeit besonders wichtig, dass ihr Account ein safeplace für alle ist.
Time Stamps
00:28 Lea @biersoffen Vorstellung
03:45 Wie hat alles angefangen?
06:30 Diagnose komplexe PTBS
08:12 Erleichterung durch die Diagnose
09:12 PTBS vs. komplexe PTBS
12:31 Alltag mit komplexer PTBS
20:21 Was hilft bei PTBS?
25:04 Man gewöhnt sich an Symptome
26:54 Wie kann ich Betroffenen helfen?
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6/16/2022 • 31 minutes, 28 seconds
F43.1 PTBS || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:27 PTBS Erklärung von Psychotherapeut Umut Özdemir
02:36 Sabine (w) 33 | Leben mit komplexer PTBS & Dissoziation
09:06 Magdalena (w) 16 | PTBS durch Krankenhausaufenthalte
12:04 Justine (w) 20 | PTBS durch sexuellen Missbrauch
13:32 Paula (w) 19 | Sexsucht als coping Mechanismus
15:36 Marcel (m) 19 | Missbrauch durch Verwandte
17:58 Antonia (w) 24 | Missbrauch auf der Arbeit
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6/14/2022 • 23 minutes, 27 seconds
Mobbing ft. Carsten Stahl || Gespräch
Carsten Stahl ist Gründer von gemeinnützigen Organisationen wie Bündnis Kinderschutz und Stoppt Mobbing in Deutschland & Österreich. Bekanntheit erlangte er erstmals als TV-Schauspieler, bis er sich entschloss sein Leben und voll und ganz dem Kinderschutz zu widmen. Mittlerweile ist er immer wieder als Speaker für den Kinderschutz unterwegs, leitet Anti-Mobbing Seminare an Schulen und ist auf den sozialen Netzwerken aktiv, um auf Missstände aufmerksam zu machen.
Time Stamps
00:19 Carsten Stahl und seine Arbeit für den Kinderschutz
02:27 Systemversagen im Bezug auf Mobbing
06:17 Ist Mobbing ein strukturelles Problem?
16:28 Communityfrage: "Wieso werde gerade ich gemobbt?"
30:21 Kindesmissbrauch in Deutschland
44:48 Communityfrage: "Schulwechsel bei Mobbing sinnvoll?"
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6/2/2022 • 52 minutes, 58 seconds
Familienprobleme || Erfahrungsberichte
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00:23 Rabea (w) 21 | Psychische Gewalt
02:25 Tanja (w) 19 | "Du hast die Familie kaputt gemacht"
07:07 Lea (w) 21 | Alkoholabhängige Mutter
14:47 Karina (w) 21 | Vom Jugendamt zur Patchworkfamilie
20:45 Sabine (w) 27 | Gewalt in der Familie
26:06 Kevin (m) 18 | Die Folgen strenger Erziehung
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5/24/2022 • 30 minutes, 54 seconds
ADHS ft. @guardianofmind || Erfahrungsbericht
Kathi ist studierte Wirtschaftspsychologin und arbeitet als zertifizierte psychologische Trainerin & Coach unter dem Namen @guardianofmind. Auf ihren Social Media Accounts beschäftigt sie sich mit Psychoedukation und versucht besonders im Bezug auf Neurodivergenzen (ADHS, Autismus, Hochsensibilität) für mehr Aufklärung zu sorgen.
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00:26 Kathi @guardianofmind Vorstellung
01:15 Was ist ADHS überhaupt?
03:56 Entwicklung & Diagnose
05:46 Alltag mit ADHS
12:14 Probleme & Gelerntes
14:51 Therapieerfahrung
16:47 Wissenswertes zu ADHS
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5/18/2022 • 21 minutes, 15 seconds
F90.0 ADHS || Erfahrungsberichte
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00:29 ADHS Erklärung von Psychotherapeut Umut Özdemir
06:43 Marike (w) 17 | Stigmatisierung als ADHS Kiddie
12:35 Carina (w) 26 | Wie die Symptome den Alltag beeinflussen
18:05 Kimberly (w) 23 | Beziehung mit ADHS
20:30 Tascha (w) 21 | ADS vs. ADHS
25:07 Janina (w) 16 | Koffein bei ADHS & positive Entwicklung
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5/17/2022 • 27 minutes, 50 seconds
Nudes ft. @eva_jasmin || Erfahrungsbericht
Eva ist Lifestyle und Fashion Influencerin auf Instagram unter dem Namen @eva_jasmin mit mittlerweile über 60.000 Followern. Auf ihrem Account geht es neben sehr viel Ästhetik auch um Mental Health Themen, die sie selbst öfter beschäftigen.
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00:24 Eva @eva_jasmin Vorstellung
00:43 Formen von Nacktbildern
01:56 Meinung zu OnlyFans
04:46 Nacktbilder verschicken
08:34 Vorfall: Kommilitone prahlt mit Nudes
16:27 "Ich hätte es nicht verkraftet"
17:41 Zu Nudes gedrängt
20:44 Ungewollt Nacktbilder bekommen
25:55 Gesellschaft & Nudes
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5/12/2022 • 29 minutes, 10 seconds
Nudes || Erfahrungsberichte
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00:24 Marie (w) 16 | Nudes in einer Ferbeziehung
01:23 Estefania (w) 15 | ungefragte DickPics
02:30 Annika (w) 16 | Nacktbilder aus Selbstliebe?
05:53 Judith (w) 17 | "Hey, schick mal Bilder"
07:08 Charly (w) 18 | ungefragte DickPics 2.0
08:31 Elena (w) 18 | Manipulation, um Nacktbilder zu bekommen
10:48 Kim (w) 22 | Auf den Körper reduziert
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5/10/2022 • 13 minutes, 27 seconds
Borderline ft. @alexjeanne || Erfahrungsbericht
Alex Jeanne ist Moderatorin und Podcasterin im Mental Health Bereich unter dem Namen @alexjeanne und fokussiert sich dabei besonders auf das Thema Borderline. Als Betroffene dieser Erkrankung musste sie sehr viel darüber lernen und dieses Wissen teilt sie nun auf ihren Accounts, um gegen die Stigmatisierung dieses Krankheitsbildes zu kämpfen und gleichzeitig ebenfalls Betroffenen Mut zu geben.
Time Stamps
00:28 Alex @__alexjeanne__ Vorstellung
00:51 Entwicklung der Borderline Diagnose [Kindheit]
02:26 Probleme im Jugend- und Erwachsenenalter
06:32 Erste Therapieerfahrung
07:47 Cannabis Konsum mit Borderline
12:29 Erstmals Borderline Diagnose
15:19 Beziehung mit Borderline
15:50 Psychatrieaufenthalt
20:23 Ihre Motivation öffentlich über Borderline zu sprechen
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5/5/2022 • 28 minutes, 24 seconds
Fernbeziehung ft. @jonestalk || Erfahrungsbericht
Jones ist Psychologiestudent und klärt auf Social Media unter dem Namen @jonestalk über viele verschiedene Psychologie-Themen auf und nimmt seine Community auf seinem Weg im Psychologiestudium mit. Bekanntheit erlangte er vor allem auf TiKTok, wo ihn mittlerweile über 150.000 Leute verfolgen.
Time Stamps
00:27 Jones @jonestalk Vorstellung
01:22 Wie ist seine Fernbeziehung entstanden?
08:26 Was ist bei einer Fernbeziehung anders?
10:11 Die verschiedenen Arten des Liebens
14:02 So läuft seine Fernbeziehung
15:44 Was Fernbeziehungen unterscheidet
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2/3/2022 • 17 minutes, 8 seconds
Fernbeziehung || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:23 Konstantin (m) 20 | Freiraum in Fernbeziehungen
02:27 Nadja (w) 31 | Fernbeziehungen aus Angst?
04:02 Marko (m) 23 | Jede Lebenserfahrung bringt dich weiter
08:49 Christina (w) 21 | Gute Erfahrung mit Fernbeziehungen
10:44 Benjamin (m) 18 | Schlechte Erfahrung mit Fernbeziehungen
12:51 Josi (w) 23 | Kein Interesse an körperlicher Nähe
15:21 Eva (w) 19 | Kann man Menschen lieben, die man noch nie gesehen hat?
17:54 Sophia (w) 20 | Fernbeziehungen erfordern viel Arbeit & Geduld
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1/29/2022 • 23 minutes, 3 seconds
Depression ft. @charis_lifestyle || Erfahrungsbericht
Charis ist Mental Health Bloggerin unter dem Namen @charis_lifestyle mit besonderem Fokus auf das Thema Depression. Auf ihren Accounts wird sie von über 40.000 Leuten verfolgt und setzt sich besonders für die Entstigmatisierung von Depression ein, wodurch sie auch immer mal wieder in Fernsehformaten wie dem Frühstücksfernsehen oder der Tagesschau zu sehen ist.
Time Stamps
00:29 Charis @charis_lifestyle Vorstellung
00:54 Entwicklung ihrer Depression
05:53 Therapieerfahrung
07:31 Depression & Borderline
08:44 Neuanfang nach Suizidversuch
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12/23/2021 • 10 minutes, 48 seconds
Soziale Phobie ft. @kopftherapiert || Erfahrungsbericht
Laura ist Bloggerin unter dem Account @kopftherapiert und schafft dort einen Spagat zwischen Lifestyle und Aufklärung. Neben Einblicken in ihren Alltag, klärt sie auch über Themen auf wie PTBS, Borderline, Depressionen und Ängsten, von denen sie selbst betroffen ist, und ermutigt ihre Follower zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Time Stamps
00:27 Laura @kopftherapiert Vorstellung
01:20 Alltag & Gedanken bei sozialer Phobie
06:58 Wie ist es aktuell?
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10/29/2021 • 8 minutes, 7 seconds
F40.1 Soziale Phobie || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:22 Sarah (w) 15 | Ist das schon eine soziale Phobie?
01:55 Nathalie (w) 17 | Starke Ängste können gefährlich werden
03:59 Sandy (w) 25 | Einfluss durch Corona
05:28 Rachel (w) 17 | Soziale Phobie & Eltern
08:53 Mina (w) 22 | Soziale Phobie Auswirkungen/ Ursachen
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10/27/2021 • 11 minutes, 19 seconds
F48.1 Derealisation || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:33 Laura (w) 20 | Ursachen einer Derealisation
02:21 Shaiden (w) 16 | Ist das normal oder Derealisation?
04:08 Alexandra (w) 31 | Derealisation & Depersonalisation
05:31 Annabelle (w) 19 | Derealisation behandeln durch Therapie
07:02 Sydney (w) 24 | Assistenzhund & Skills
10:23 Pauline (w) 15 | Derealisation kann sehr individuell sein
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10/1/2021 • 13 minutes, 31 seconds
Outing ft. Tommy Toalingling || Statement
Tommy ist YouTuber und Influencer unter dem Namen @tommytoalingling und wird dort von über 100.000 Leuten verfolgt. Auf seinen Accounts geht es viel um LGBTQ+ Themen, da er selbst schwul ist und mitbekommen hat, wie viele Probleme man in diesem Bereich immer noch hat. Um Betroffenen bei Themen wie Outing, Selbstakzeptanz etc. zu helfen, hat er bereits ein Buch namens "Mein erster Schwultag" veröffentlicht und veranstaltet aktuell regelmäßig LGBTQ+ Social Media Camps, um direkt mit den Leuten in Kontakt zu kommen.
Time Stamps
00:25 Tommy Vorstellung
00:35 Outing Erfahrung
01:34 Was ich jedem für sein Outing mitgeben möchte
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9/16/2021 • 2 minutes, 45 seconds
Outing || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:22 Svenja (w) 19 | Bisexuell
03:10 Rebecca (w) 15 | Lesbisch
06:13 Janosch (m) 18 | Schwul
08:37 Dalia (w) 22 | Asexuell
10:32 Nick (m) 16 | Trans Female to Male
11:58 Lenny (m) 16 | Trans Female to Male
15:20 Kim (d) 16 | Nonbinary
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00:22 Fynn (m) 17 | Die Generalisierte Angststörung bleibt oft unentdeckt
03:17 Marlene (w) 18 | Auswirkungen von ständiger Angst
06:06 Michelle (w) 21 | Alltag mit generalisierter Angststörung
08:22 Antonia (w) 18 | Generalisierte Angststörung überwinden
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8/21/2021 • 10 minutes, 55 seconds
F94.0 Selektiver Mutismus || Erfahrungsberichte
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00:23 Pauline (w) 16 | Gedanken und Gefühle bei selektivem Mutismus
02:38 Valerie (w) 24 | Selektiven Mutismus eigenständig behandeln
06:53 Anastasia (w) 24 | Bei selektiven Mutismus geht es oft um Druck
11:16 Kim (d) 16 | Gleichgesinnte helfen
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8/6/2021 • 13 minutes, 23 seconds
F50.9 Binge Eating || Erfahrungsberichte
Time Stamps
00:23 Melanie (w) 23 | Binge Eating // Emotionales Essen kann jederzeit auftreten
02:52 Lena (w) 18 | Von Magersucht zu Binge Eating
04:40 Clara (d) 18 | Binge Eating & Mobbing
06:16 Sashka (w) 24 | Klinikaufenthalt mit Binge Eating
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00:22 Nathalie (w) 17 | Bulimie kann viele Ursachen haben
04:09 Melly (w) 15 | Anorexia Nervosa Purging Type
05:45 Mariana (w) 25 | Jedes Problem ist es wert gesehen zu werden
07:58 Annica (w) 21 | Über Essstörungen zu reden hat auch Nachteile
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5/20/2021 • 10 minutes, 40 seconds
F31 Bipolare Störung || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor darüber wie ihr Alltag mit der bipolaren Störung ist, wieso die Diagnose manchmal nicht gleich erkannt wird und wie man es schafft sich wieder zu stabilisieren. Die liebe Billy von @escapetheaverage erzählt im Nachwort noch von ihren Erfahrungen.
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In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor darüber wie ihr Alltag mit einer Magersucht ist, welche Hintergründe & Gefahren das Ganze hat und es gibt ein Nachwort mit den Erfahrungen von der lieben Tonipure.
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12/30/2020 • 8 minutes, 1 second
Burnout & Stress || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor, über Burnout in jungen Jahren, Stress durch Perfektionismus und wieso bereits Schüler unter zu viel Stress leiden.
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6/3/2020 • 10 minutes, 36 seconds
Hochsensibilität || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über Hochsensibilität, warum Betroffene es als Superkraft sehen und wieso die Meinung bei Psychologen da auseinander gehen.
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5/6/2020 • 9 minutes, 50 seconds
Pessimismus || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über negative Gedanken, was Glaubenssätze damit zu tun haben und wie ich es geschafft habe mir Optimismus anzutrainieren.
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4/29/2020 • 8 minutes, 10 seconds
Perfektionismus || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über perfektionistische Gedanken, wie uns die Leistungsgesellschaft kaputt macht und welche psychischen Erkrankungen durch Perfektionismus entstehen können.
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4/22/2020 • 15 minutes, 26 seconds
emotionale Abhängigkeit || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor, wie diese in eine emotionale Abhängigkeit geraten sind, was ihnen geholfen hat und wo die Grenze zum Verliebt sein ist.
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4/8/2020 • 16 minutes, 41 seconds
Alkohol Konsum || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über Alkohol-Sucht, das Leben mit Alkoholkranken Eltern und wie es ist mit einer Alkoholvergiftung im Krankenhaus zu sein.
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3/18/2020 • 14 minutes, 53 seconds
sexueller Missbrauch || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über ihre Erlebnisse mit sexuellem Missbrauch, welche Gefühle sie dabei hatten und wie sie es geschafft haben sich Hilfe zu holen.
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3/10/2020 • 20 minutes, 43 seconds
F43 Trauma Störungen || Erfahrungsberichte
In dieser Folge lese ich Erfahrungen von Betroffenen vor über ihre traumatischen Erlebnisse, wie es bei ihnen zu einer PTBS oder Anpassungsstörung kam und welche allgemeinen Erfahrungen sie mit dem Thema Trauma gemacht haben.
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