Сегодня требование о присутствии двух совершеннолетних свидетелей является вопросом исторической традиции. Оно стало формальным, поясняют представители Минюста. Исторически сложилось так, что свидетели обязаны были своим присутствием и подписью подтвердить как факт заключения брака, так и то, что он был заключен добросовестно и по собственному желанию, но теперь эту обязанность успешно выполняют работники органов ЗАГС. “Эта традиция изжила себя. Это была историческая традиция, когда надо было свидетельствовать о браке или супружестве - теперь же это делает ЗАГС. Не все сегодня желают праздновать роскошное торжество, поэтому такая мера введена, чтобы упростить формальности”, рассказывает директор направления правоведения Балтийской международной академии Ирина Цветкова. По ее словам, в Латвии не существует понятия гражданского брака или общего хозяйства - примером стала трагедия в Золитуде, когда жены или мужья погибших оставались одни, и без прав. Зачастую это - нежелание брать на себя ответственность, но формальный брак означает защиту партнера.  Подробнее об этой теме - в аудиозаписи свежего выпуска программы "Простыми словами".

Бюджет, смета, материалы, время, форс-мажоры - рассказывает Андрей, представитель строительной компании

Говорим об индексации пенсий и компенсации пенсионерам, вышедшим на пенсию с 2012 года стажа до 1996 года.

Средняя зарплата по стране во втором квартале уже свыше 1500 евро. Что это означает?

Никита Хорошев, физиотерапевт Национального реабилитационного центра Vaivari, преподаватель кафедры реабилитации РСУ, активный член Латвийской Ассоциации физиотерапевтов

Ирина Власенко, участник движения в поддержку животных Biedrība Dzīvnieku palīdzības dienests

Уже с сентября управляющими компаниями начинается активная подготовка к отопительному сезону. С сентября в квартирах в течение отопительного сезона запрещено менять радиаторы, а также с этого года применяется иная формула подключения к отоплению. Дома, у которых есть небольшой долг, могут не беспокоиться о том, что их могут не подключить. Об этом и не только, говорим Простыми словами

Можно ли сэкономить на мощности подключения электричества? В чем разница между однофазным и трехфазным подключением? В каждой ли квартире можно уменьшить мощности? Разбираемся в программе "Простыми словами".

Людмила Кодзасова, коллекционер редких и экзотических сортов томатов

Правильное питание - основа здоровья и долголетия не только для человека, но и для домашнего питомца. На что надо обращать внимание при выборе корма для животного, можно ли кормить дешевыми кормами и сколько мяса должно быть в рационе вашего подопечного, расскажут доктора Янис Бейнерт и Лита Конопоре.

Рассказывает представитель компании Datamarket

40% проблемных заемщиков - клиенты фирм быстрых кредитов, но по данным ассоциации заемщиков проблемы с выплатой кредита из-за роста процентных ставок ожидают и плательщики ипотеки, поэтому некоторые из них видят только один выход - уехать на заработки за границу. Подробнее о тяжкой ноше латвийского заемщика в программе "Простыми словами".

Жилье не по карману: на рынке недвижимости намечается большой спад

Кто научит плавать детей? И как преодолеть страх перед водой взрослым?

Комментирует мастер-обувщик Сергей

Охрана дома или квартиры, если вы доверили это охранной фирме, дело серьёзное. Но, как говорится, на фирму надейся, а сам не плошай. Можно огородиться высоким забором, окружить себя и своё имущество технологиями, но нельзя сбрасывать со счетов человеческий фактор. Если у вас по несколько раз в день срабатывает сигнализация, рано или поздно притупится бдительность соседей, привыкнете вы сами, в постоянном стрессе будут охранники. Первое, что нужно, если объект охраняется, так это по возможности избегать ложных срабатываний. Ведь на каждый такой вызов сотрудники охранной фирмы обязаны отреагировать. Объект под охраной: что будет делать охрана, если у вас сработала сигнализация, почему не нужно надеяться на старые системы и датчики, что умеет тревожная кнопка?

Скорректированный прогноз по экономике Латвии говорит о том, что инфляция уверенно снижается, а экономика не в кризисе. Как скоро цены стабилизируются и что сегодня влияет на инфляцию, говорим Простыми словами с Олегом Красноперовым.

"Простыми словами" с ученым Константином Ранксом

Бывший министр финансов Я. Рейрс считает, что банки необоснованно применяют растущую ставку EURIBOR к ипотечным кредитам. Банковский экономист П. Страутиньш назвал это популизмом. Политики считают, что банки необоснованно применяют ставку EURIBOR к ипотечным кредитам. Обязаны банки применять растущую процентную ставку к кредитам по ипотеке или нет? Выясняем у экспертов.

Мошенники продолжают выманить со счетов латвийцев крупные суммы. Старые и новые схемы. Комментирует представитель Банка Латвии Ангелина Мусте

В стране продолжают сокращать количество школ, где можно получить полное среднее образование. Говорим об уровне подготовки выпускников школ и переспективах для тех, кто не прошёл в 10 -й класс. Гостья программы - Ирина Цветкова - декан направления "Правоведение" Балтийской международной академии.

Говорим о том, где заканчивается ответственность управляющего и начинается отвественность самого владельца жилья. В вопросе помогает разобраться Эрвин Страупе, заместитель председателя правления ассоциации управляющих домами Латвии.

Как найти человека с большим носом, даму из прошлого века или группу подростков спортивного телосложения? Очень просто: бросить клич в народ. Этот прием отлично работает, когда для съемок нужно набрать непрофессиональных актеров массовых сцен или найти человека специфической внешности. В кино, на телевидении, в сериалах и рекламе - статисты нужны везде.  Ивета Дортане - кастинг директор или режиссер по подбору актеров. У нее феноменальная память на лица, стальная выдержка и стрессоустойчивость. Ей приходится координировать весь процесс от подачи объявлений о наборе массовки до работы со статистами во время съемок и после: “Кастинг-директор отбирает профессиональных актеров и актеров массовых сцен, заключает договора, планирует съемки и координирует актеров за кадром и на площадке во время съемок. В Европе кастинг-директор только подбирает актеров, в Латвии ты должен делать все”. По словам Иветы, массовка - нелегкий труд: смена часто длится по 12 часов, статистов долго готовят и иногда сцены с ним могут быть вырезаны из кино. Статистов кормят и в некоторых случаях платят, суммы зависят от проекта - в среднем это около 30 евро за день работы или больше в случае важных ролей. Бывают и случаи, когда на проекте встречаются пары - даже среди актеров массовых сцен образуются отношения. Набирают желающих среди “своих” - у всех агентов есть свои базы данных, а если нужные люди не находятся, размещают публичные объявления, чаще всего - в сети Facebook.  Подробнее о латвийских кастингах - в аудиозаписи свежего выпуска программы “Простыми словами”.

С 1 августа зайти в общественный транспорт после 21:00 можно будет только через переднюю дверь. Как это будет работать на практике? Как проходят работы по строительству новых путей для низкопольных трамваев? А также как долго остановки будут оставаться без навесов? А также в программе: почему в городской зоне отдыха не хватает мусорных контейнеров и туалетов? Что изменилось?

Рассказывает коллекционер, эксперт по оружию, представитель общества коллекционеров оружия

Станут ли больше обращаться к услугам маклеров? И в чем роль посредника при заключении сделки с недвижимостью. Может ли он обеспечить ее полную прозрачность и выгодные условия покупателю и продавцу?

Начинаем рассказывать, с чего начать утепление дома. Все, что нужно знать о том, что влияет на температуру в помещении зимой, разъясняем простыми словами. Нам помогает Харийс Тучс - экостроитель, консультант по утеплению домов.

Алексей Кашкаров, израильский предприниматель, крупный арендодатель

Финансовые проблемы из-за удорожания жизни, семейные неурядицы или проблемы на работе, зависимости и страхи - с такими звонками ежедневно сталкиваются специалисты центра психологической помощи SKALBES. Говорим о том, чем могут помочь специалисты жителям в сложной жизненной ситуации.

Престиж, текучка кадров, сложность профессии на примере сети магазинов DinoZoo. Простыми словами с Жанной Фоминой, руководителем отдела по персоналу сети магазинов DinoZoo

Пенсионная система и демографическая ситуация в Латвии. Как справиться с нагрузкой на бюджет? Влияние кризисов на накопления будущих пенсионеров - эти темы обсудим в программе "Простыми словами".

ЕЦБ в течение года поэтапно поднимает % ставок ради ограничения инфляции. Кому уходят доходы от повышенной % ставки? Простыми словами говорим о прибыли банков и справедливости роста процентных ставок.

Зачем кусты посыпать корицей, а семена вымачивать в водке? О садово-огородной теме Простыми словами

Рост цен вынуждает менять потребительские привычки. Какие приемы используют жители Латвии, чтобы выжить на одну зарплату при небывалой инфляции? И почему многие задумались о второй работе, говорим в программе "Простыми словами"

Памятка туриста. Все, что нужно знать путешественнику сегодня, с какими правилами считаться, какие прививки сделать, какие есть требования безопасности путешествий. Как изменился туристический рынок и предпочтения туристов после пандемии? Простыми словами с Константином Пальговым.

Чемодан, документы, деньги, хорошее настроение – вот, пожалуй, и всё, что нужно взять с собой в путешествие. Но что если вы летите не один, а с домашним животным? Как не испортить поездку себе и не создать стресс питомцу? Какие прививки нужны для поездки за границу? Как подготовить усатого-полосатого? Путешествие с животным, конечно, удовольствие недешевое – дороже обычной поездки процентов на 30-40, но когда хозяев это останавливало? Усы, лапы и хвост – только в мультфильмах документы. У путешествующих котов паспорта такие же, как у их хозяев. С той лишь разницей, что в паспорте животного содержатся сведения о вакцинации и указан номер чипа. Некоторые страны также запрашивают действующий титр бешенства, обработку против эхинококка (проглистовка) и справку о том, что животное клинически здорово перед поездкой.   {module widgetid="50" id="media" action="singlepic" imgid="332058" layoutid="0" layout="" static=""} Документы и справки – важная часть путешествия, но важны не только они. Прежде чем куда-то лететь с животным, нужно обязательно выяснить правила въезда в страну или регион и требования к перевозу животных авиакомпании, говорит Александр Макаров, ветеринарный врач Dr. Makarova veterinārā klīnika: - Многие животные волнуются перед путешествием. В этом случае можно давать успокоительные. В поездке или полёте животных может укачивать. Некоторые обильно слюнявятся (чаще коты), бывает также рвота (в основном у собак). Сильный стресс может вызвать у животного понос. Склонность к путешествиям во многом зависит от индивидуальных особенностей питомца. Для одних это восторг, а для других очень тяжело. {module widgetid="50" id="media" action="singlepic" imgid="332059" layoutid="0" layout="" static=""} Для путешествий с животными сейчас очень много самых разных рюкзаков, колясок и специальных переносок. Причём некоторые сделаны так, что внутрь помещается небольшой туалетный лоток, мисочки, есть отделения для корма, игрушек и аптечки. Кстати, об аптечке. В путешествие с животным аптечку нужно брать не только для себя, но и для животного. И вот, что Марина, заводчица, советует положить в аптечку. Это самый минимальный набор: - Нужны пробиотики. Перекись – мало ли что. Супрастин, если укусит насекомое – оса или пчела. Для кота дозировка – ¼ таблетки. Ну, вот мы и добрались до самого интересного: личный опыт. История Феликса, автора Youtube канала «Феликс с котом». За полтора года блогер успел сменить несколько стран. Из Латвии переехал в Испанию, пожил какое-то время там, а сейчас обосновался в Швеции и вряд ли на этом остановится. Вместе с блогером путешествует и его кот – чёрный ориентал Люминус. Трудно сказать, у кого при этом стресса больше.     - Вы путешествовали с котом дважды. Каково это? - Я не знаю, насколько это тяжело котику, но владельцу котика это очень тяжело. Если кто-то посмотрит наш перелёт с котом из Риги в Малагу, для меня это был ужасный день. Меня, наверное, до сих пор трясёт. Я очень сильно переживал. Когда рейс задерживается, человек может пойти попить кофе, а животное этого не понимает, это стресс. Пока не начнёшь путешествовать, не узнаешь, насколько много препон и деталей. Например, я не знал, что только два пассажира с животными могут находиться на борту. Есть страны (Соединенное Королевство, Исландия, Ирландия и Объединенные Арабские Эмираты), которые вообще не разрешают провоз животного в салоне, то есть только сдавать в багаж. - Я не представляю, как оставить своё любимое существо в багаже… - Я тоже, поэтому если бы мне нужно было лететь в Лондон, я бы, наверное, летел до Парижа и потом ехал. Я бы не смог оставить.         {module widgetid="50" id="media" action="singlepic" imgid="328701" layoutid="0" layout="" static="1"} - Что вам нужно было для того, чтобы с котом отправиться куда-то, в частности, лететь на самолёте? - Первое, нужно проконсультироваться у авиакомпании, узнать все их требования. И второе, узнать, что требует страна прибытия, потому что в каждой стране свои правила, свои документы. И, несмотря на то, что мы живём в Европейском союзе, вы не поверите, насколько везде всё по-разному. Зависит ещё и от того, есть у животного паспорт или нет. Если нет, нужно оформлять. Они, как и мы, не могут путешествовать без своего паспорта. - А сколько стоит провоз животного? - Животному, как и человеку, нужен отдельный билет. Всё зависит от авиакомпании. Они решают, сколько это будет стоить. Ну, и конечно, поход к ветеринару. Прививки идут по плану, поэтому их просто нужно иметь. Конечно, переноска. Не каждая переноска подходит. У каждой компании свои требования. Переноски есть пластмассовые, есть как… - …как сумочки.   - …как сумочки. Оказываются эти подходят сюда, а те не подходят туда. - А как в вашем случае? Это была какая-то сумочка? Вы его держали на ручках? - На ручках кота нельзя держать. На меня накричала стюардесса… ну, не накричала, сделала замечание. Хотя все, кто сидел рядом, хотели познакомиться с котом. По правилам, животное всё время должно находиться в сумке и сумка должна стоять в ногах. Я, как владелец, когда заказывал билет, заказал в конце самолёта – если вдруг что, чтобы быстро можно было с котиком выбежать. И заказал место у прохода. А по правилам – нельзя. Ты можешь сидеть с животным только у окна. Ну, конечно, понятно почему. Потому что, если вдруг что, то все должны спастись. Приоритет спасения людей – больше. Очень много требований, о которых ты просто не знаешь.     - А как котик реагировал на то, что ему сейчас предстоит первый полёт? Он же маленький тогда был. Сколько ему было?   - Ему было до годика. Именно эта порода – у меня ориентальный кот – славится тем, что они очень не любят переезды, потому что есть животные – и я даже таких видел, – которые спокойно спят в самолёте на коленках у своего хозяина, если бортпроводники разрешают. Но для ориенталов это большой стресс. Он очень нервничал, поэтому пришлось использовать препараты, которые прописал ветеринар, чтобы хоть как-то успокоить. Они не очень помогли. - Но вот я как раз хотела спросить: подействовали или нет… - Не подействовали. Может, как-то внутренне подействовали, я надеюсь. Думаю, без них было бы хуже намного. Кстати, второй перелёт был намного легче, так что может быть у животных тоже есть какая-то память на перелёты. - То есть он уже знал, что будет, как будет? - Второй полёт был совершенно отличным от первого. Я иногда даже проверял, всё ли с котом в порядке, потому что он просто молчал, а во время первого полёта это был бесконечный «крик». Хотя ко мне в рижском аэропорту подошла женщина и сказала: «Ой, у вас тоже котик? А у меня два сидят в переноске». Они просто сидели и даже не пикнули. Всё зависит от животного. У каждого свой характер. Как и у нас…   Продолжение слушайте в аудиоверсии программы «Простыми словами».

Какие программы предлагают высшие школы в этом году? Когда начнется прием документов? Разговариваем Простыми словами с представителем Совета по высшему образованию Алдисом Бауманисом.

Оружие на руках у населения: дата Х - сентябрь нынешнего года. "Простыми словами" о том, что меняется, и что нужно успеть до 1 сентября владельцам оружия, чтобы не нарваться на штраф?

Сколько оружия в Латвии? Об этом мы узнаем, когда владельцы его зарегистрируют, а соответствующие инстанции пересчитают. Час Х – сентябрь нынешнего года. Причём одна часть населения с сентября потеряет право владеть оружием, а другой нужно будет получить разрешение нового образца. Какие виды оружие попадают под новые нормы? Что делать, оно у вас есть? Как выполнить все требования и не нарушить закон?      Большая часть старых разрешений на владение оружием действительны до 14 сентября 2023 года. По новым нормам, охотники, владельцы огнестрельного оружия и коллекционеры должны получить новые разрешения. Для этого нужно подать заявление. Можно по электронной почте, подписав его электронной подписью. Также в приложении к письму нужно предоставить фотографию оружия. Забрать разрешение нужно лично в полиции, когда оно будет готово. По новым нормам, к огнестрельному оружию также приравняют ракетницу. И если она у вас есть, на неё придётся получать разрешение со всеми вытекающими из этого правами и обязанностями. До 14 сентября 2023 года все формальности можно уладить бесплатно. Если владелец оружия этого не сделает, то уже с 15 сентября он не сможет участвовать в охоте, посещать стрельбище, принимать участие в каких-либо соревнованиях. Кроме того, после указанного срока оформлять разрешение придётся за деньги. Но это для тех, у кого уже было разрешение на владение оружием. Иная ситуация с теми, кому такие разрешения только предстоит получить, или с теми, кому оружия придётся лишиться вовсе. С 1 сентября оружием не смогут владеть неграждане Латвии и лица, которые получили постоянный вид на жительство (ВНЖ) в Латвии, но не являются гражданами стран, входящих в НАТО, Европейской ассоциации свободной торговли, Австралийского Союза, Бразилии, Новой Зеландии или Украины. Подробнее о тонкостях и нюансах новых норм в аудиоверсии программы "Простыми словами".

Как выбрать правильный мёд. "Простыми словами" о пользе мёда и немного о жизни пчёл. Рассказывают пчеловод Янис Вайновскис и сотрудник научной лаборатории BIOR Вадим Барткевич.

Половину доходов - за кредит. "Простыми словами" о том, почему ухудшается платёжеспособность заёмщиков.

Пришёл, увидел, оценил - это стандартная процедура для оценщика недвижимости. Эксперт своё дело знает, а вот у клиента часто ожидания и реальность не сходятся. Что происходит по ту сторону оценки? Какие нюансы имеют значение? Из чего складывается цена имущества? Что повышает стоимость, а что занижает? Эксперт программы - Татьяна Бекере, руководитель отдела оценки Latio.

В счета за коммунальные услуги жителей Риги теперь включают штраф за неправильно отсортированный мусор. "Простыми словами" о том, почему важно выбрасывать бытовые отходы в целевые контейнеры.

С 21 по 24 июня – дни летнего солнцестояния. Это время, когда следует собирать и заготавливать травы, так как сейчас они обладают самой большой силой. Об этом в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказала знаток трав и традиций Светлана Делле. - Хорошо, если не будет дождя, потому что собирать травы следует в сухое и солнечное время. А вот сушить их можно в любую погоду. Столь же важен лунный день. Буквально накануне, 18 июня, было новолуние. Поэтому луна набирает силу, а вместе с ней – и травы. Сейчас они обладают энергией наполнения, - отмечает собеседница радиопрограммы. В дни полнолуния собираются травы для очищения – полынь, пижма. Сейчас же знаток трав советует  сушить цветы липы. «Они не только дают аромат в чае, но и наполняют натуральными женскими гормонами. Также цветы липы – хорошее противовоспалительное средство». Конец июня – время Иван-чая, или кипрея. Многие обращают внимание на яркие красивые цветы этого растения, но мало кто знает, что для полезного чая подходят только зелёные листья. Как ферментировать такой чай и что ещё следует знать об июньских травах, слушайте в аудиозаписи программы.  

Вся правда о ягодах, фруктах и овощах - много ли в них химикатов? Где и как проверяют дары природы на содержание пестицидов и нитратов и как правильно обрабатывать овощи и фрукты, чтобы минимизировать вредную химию.

Говорим "Простыми словами" с представителем зоо-отеля Натальей

Идея закрыть супермаркеты на выходных уже несколько месяцев обсуждается в стенах Сейма. Пока что у инициативы есть много противников среди министерств. Однако минземледелия считает, что если в выходные будут работать только маленькие магазины, это усилит конкуренцию на рынке и сдержит цены. Поможет ли запрет супермаркетам работать по воскресеньям - снизить цены на полках магазинов? И удобнее от этого станет покупателю? Поговорим в программе "Простыми словами"

Рассказывает Гундар Ашманис - доктор технических наук РТУ, технический директор центра тестирования электронного оборудования

Рассказывает депутат, бывший начальник Дорожной полиции Эдмундс Зивтиньш

Каждый день в Латвии измеряется качество воздуха. Если оно плохое, Центр гидрометеорологии выступает с предупреждением о мерах предосторожности, в особенности для людей с ослабленным здоровьем. Качество воздуха зависит не только от количества зелени и водоемов вокруг - но, в первую очередь, от того, сколько выбросов в атмосферу производят предприятия, автомобильный транспорт. Также на качество воздуха влияют антропогенные факторы - пожары, вулканы, песчаная пыль; кроме того, приносимые ветрами загрязненные частицы из других регионов.  Считается, что летом воздух чище, но это миф - просто летом мы чаще находимся на улице, а зелень дает больше кислорода. Микрочастицы пыли очень вредят здоровью - особенно у людей с ослабленным здоровьем страдают легкие и сердце. Особо опасными считаются частицы продуктов горения, при этом частицы, которые фиксируются в атмосфере, бывают разных размеров. Качество воздуха также измеряется на наличие в его составе озона, оксида азота и диоксида серы.  “В Латвии есть 9 станций в самых больших городах, на которых измеряется качество воздуха. Весной доминирует загрязнение с улиц, летом - озон, зимой - отопительные системы. Источники загрязнения бывают естественными и антропогенными, то есть созданными человеком”,  рассказала программе “Простыми словами” специалист Центра гидрометеорологии Александра Канищева. По ее словам, качество воздуха с каждым годом становится все лучше, лучше становятся методы определения загрязнения и ужесточаются требования к качеству воздуха. Воздух никогда не был и не бывает чистым, говорит эксперт - загрязнение воздуха существовало даже когда человек еще не существовал. Загрязнение измеряется индексом качества воздуха, который делится на 6 уровней: сейчас в Риге и в Латвии первые два уровня, очень хорошее либо хорошее качество воздуха.  Информация о качестве воздуха публикуется на сайте videscentrs.lvgmc.lv. 

Ветераны армии нашли применение своим знаниям ориентирования на местности и обучают им молодёжь. Рассказывает основатель Expedition.camp Виталий Дубов

Экономика в зоне евро вошла в рецессию. Каковы могут быть последствия замедления темпов развития и что это означает для стран Европы? Разговариваем "Простыми словами" с профессором Латвийского университета Гундарсом Берзиньшем

У потребителя есть право вернуть или обменять товар, купленный ранее в магазине. Также закон позволяет вернуть деньги за неоказанную услугу. Какие права есть у потребителя на обмен или возврат денег за товары и услуги, комментирует Ирина Цветкова - декан направления Правоведение Балтийской международной академии.

Простыми словами с консультантом DinoZoo Кариной  

За последние несколько месяцев темпы инфляции снизились, но цены все равно продолжают расти. Почему в Латвии инфляция выше, чем по Европе, и что будет дальше с ценами? Можем ли мы сами влиять на инфляцию, и как это происходит? Рассказываем Простыми словами.

Тысячи подписчиков, часы трудов, народная любовь и комментарии хейтеров. Блоггер сегодня и профессия, и образ жизни, и способ чем-то занять время. Можно удивляться, зачем люди всему миру рассказывают, как живут. Однако спрос на это есть. А если есть спрос, значит, будет и предложение. Как стать автором своего канала, что нужно аудитории, зачем жить напоказ, не поздно ли начинать, можно ли на этом заработать и стоит ли оно того? Только ленивый не спросил Феликса, как и почему он стал блогером. Ответ всегда один: от хорошей жизни. Сегодня на канале Felix & the Cat 20 тысяч подписчиков. Видео блогер выкладывает каждый день. Каналу полтора года. А начиналось всё просто: бушевал ковид, и чтобы окончательно не заскучать, Феликс взял телефон и начал снимать. Просмотры, лайки и комментарии Феликс зарабатывает улыбкой, харизмой и простотой общения. Сегодня он собеседник, который путешествует, подмечает детали и рассказывает, а как там нынче живётся в Латвии, Швеции или Испании. А завтра друг-подружка, с кем ходишь по магазинам, болтаешь в кафе, обсуждаешь светские новости или пикантные подробности повседневной жизни.     Чем больше мы кого-то смотрим, тем больше он становится родным и близким. И не секрет, что так зритель видит каждого блогера, чью жизнь он поживает день за днём как свою. Аудитория засыпает и просыпается с блогером. С ним завтракает, гуляет и отдыхает. Для многих Феликс тоже уже стал таким "дальним родственником". Личность он неординарная. Парень с белорусскими корнями. Подолгу жил в разных странах, путешествовал, знает несколько иностранных языков, работал на самых разных работах. Так сложилось, что на долгих 10 лет прикипел душой к Латвии, а сейчас переехал в Швецию. Понятно, что с таким человеком интересно. А ещё тепло, душевно и как-то очень просто. И вот он - портрет идеального современного блогера.   Копировать других блогеров Феликс не советует, а вот подсмотреть что-то и сделать по-своему – отчего же нет. Вполне рабочая схема. Как и две хозяйки из одних и тех же продуктов сварят два разных борща, так и блогеры – об одном и том же снимут два разных видео.      {module widgetid="50" id="media" action="singlepic" imgid="328701" layoutid="0" layout="" static=""}   Что изменится в жизни, если мы начнём выставлять её напоказ? Готовым нужно быть ко всему. Для Феликса приятной неожиданностью стала всенародная любовь. Одно дело знать, что у тебя 20 тысяч виртуальных подписчиков, и совсем другое встречать реальных людей, которых ты не знаешь, но кто знает о тебе. Почти всё. Полезные советы, как начать вести канал, и интервью с автором канала Felix & the Cat, блогером Феликсом - в аудиоверсии программы "Простыми словами".  

Говорим "Простыми словами" с карьерными консультантами Юлией Александровой и Светланой Красовой

Комментируют представитель Института устойчивости и развития Даце Хелмане и президент Общества врачей Илзе Айзсилниеце

В преддверии барахолки в Икшкиле тему комментирует Олег Бондарев, консультант магазина Rokoko.

Человечеству предрекают экстремальные погодные условия. Повышение средних температур приведет к непригодности для жизни части территорий.   Сработает ли план климатической нейтральности для того, чтобы остановить глобальное потепление, и с какими экологическими вызовами человечество сталкивается уже сегодня, об этом говорим в программе "Простыми словами" на ЛР4  

Рабочих рук в Латвии не хватает, безработица в стране за последние два года снизилась до минимума. Специалисты IT больше не возглавляют топ востребованных профессий. Какие профессии в локомотиве у работодателей? Лето - время сезонных работ, в том числе, время трудоустройства школьников. Подробнее о динамике рынка труда в программе "Простыми словами".

Гости программы: - Мария Повилайте, New Door - Ольга Котова, New Door - Елизавета, выпускница, автор проекта "занятия для детей с СДВГ" - Константин, выпускник, автор проекта веломастерской

В Латвии увеличилось число наркоманов, в том числе тяжелых. Доступность синтетических наркотиков приводит к тому, что люди таким нехитрым способом пытаются решать свои психологические проблемы. Увеличилось в стране и количество пьющих, что особенно заметно с момента пандемии: за первые месяцы этого года от передозировки скончались не менее четырех человек. Данные Службы неотложной медицинской помощи показывают, что количество ежедневных вызовов, связанных с употреблением наркотиков, увеличилось на треть. Чаще поступают вызовы, связанные с молодыми людьми до 24 лет. В Рижском центре наркологии и психиатрии пугающие цифры связывают с ростом популярности синтетических опиоидов. Работу медиков затрудняют и привычки наркоманов употреблять целый коктейль веществ. Такие комбинации также часто заканчиваются смертью. Тем временем только в прошлом году в Рижском центре психиатрии и наркологии помогли свыше полутора тысячам пациентов, хотя обеспокоены употребляющими марихуану, которая по содержанию уже не такая, как пять лет назад. К тому же, даже после завершения пандемии пьющих меньше не стало. Латвия по-прежнему возглавляет европейские рейтинги - это в среднем больше 12 литров на взрослого человека в год. “Люди желают утешить себя - начинают лечиться веществами, которые достают сами”, - рассказывает нарколог, психиатр Рита Кузнецова. По ее словам, очень важна в таких случаях первая помощь - то, что окружающие могут сделать прежде, чем приедет скорая. А лечить это должен только специалист по таким заболеваниям. Часто болезни - непринятие собственной зависимости: “95% принимающих опиаты начинали с марихуаны - в этом мало романтики. Зависимые люди были всегда, но сейчас среди них больше молодежи. Употребляющие люди не только в подворотнях - они есть среди нас, но многие не понимают, что им нужна помощь”. Подробнее об этой теме - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Рассказывают ювелир и продавец-консультант ювелирного салона

Банк Латвии начал публиковать ставки по кредитам и депозитам всех банков и финансовых организаций для обеспечения конкуренции на финансовом рынке Латвии. Какие возможности это дает клиентам банков, говорим в программе "Простыми словами".

С июня начинается вторая очередь подачи документов на сдачу первичного экзамена по латышскому языку для граждан России с постоянным видом на жительство в Латвии. Говорим Простыми словами обо всем, что нужно знать об экзамене и почему важно подать заявку на экзамен. Рассказывает общественный активист Регина Лочмеле.

Как добиться того, чтобы образование соответствовало потребностям рынка труда, и возможно ли это сделать в условиях быстроменяющейся экономики. Почему в Латвии долгое время ВУЗы долгое время не готовили специалистов инженерных наук, а выпускали экономистов, юристов, всевозможных менеджеров и пиар-специалистов. Эти темы обсудим в программе "Простыми словами".

Как изменилась престижная некогда морская профессия и может ли она составить конкуренцию IT? Спрос на моряков был всегда. Тяжёлый труд вдалеке от дома, для многих, может, и не профессия мечты, но за дальние дали манит вовсе не морская романтика, а хорошая зарплата и работа по всему миру. Престижны ли морские профессии в наши дни? Какое должно быть образование, есть ли ограничения по возрасту и сколько можно заработать? Об этом в программе "Простыми словами" рассказывает капитан дальнего плавания Станислав Михневич.

Министерство экономики завершило очередную проверку домов массовой застройки. Дома 602й серии признали безопасными, однако есть у этих домов и проблемные места, устранить которые министерство рекомендует с помощью типовых технических решений. О состоянии домов 602 серии и в целом жизнеспособности домов советского периода говорим в инженером строителем в программе "Простыми словами".

С наступлением весны не только ярче светит солнце и все вокруг зеленеет, но и подстерегают опасности - клещи уже активизировались и первые случаи энцефалита и болезни Лайма уже подтверждены этой весной. Сезон клещей идет с начала апреля и продолжается до середины осени; самая большая активность начинается в мае, поэтому при походе в лес нужно думать о защите.  “Клещевой энцефалит не имеет лечения, но от него есть вакцина для взрослых и детей. От боррелиоза или заболевания Лайма вакцины нет, но мы можем правильно одеваться при походе в лес, и внимательно рассматривать себя по возвращении”, напомнила эпидемиолог Центра профилактики и контроля заболеваний SPKC Виктория Лейтане. Поэтому обязательны высокие носки, закрытые кофты, специальные аэрозоли при походе в лес, осмотр себя и животных. Если клещ живой, его можно сдать на анализ, но даже если клещ заражен, это автоматически еще не означает, что человек заболеет. Чтобы вытащить клеща, не нужно его сжимать и обливать маслом. Есть эндемичные территории, в которых дети вакцинируются бесплатно - это регионы, где распространение клеща более активное. Сейчас прививку делать уже поздно, поскольку иммунитет начинается после повторной прививки - поэтому врачи рекомендуют начинать прививаться уже в феврале.  Подробнее об этой теме, а также разговор с энтомологом - в аудиозаписи свежего выпуска “Простыми словами”.

Невозможное возможно: как работает платформа возможностей для молодых профессионалов и не только

"А воз и ныне там!" - земля под многоквартирными домами, принадлежащая другому владельцу, снова предмет горячих споров. Есть ли смысл быстрее выкупать землю под многоквартирным домом? Разбираемся с активистом учредителем общества "народ против земельных баронов" Региной Лочмеле.

Удается ли сторонам конфликта договариваться посредством медиации? Что выбрать: суд или переговоры? В чем преимущество медиации перед судом? Все эти вопросы обсудим с сертифицированным медиатором Викторией Портере.

Государство прекращает оказывать поддержку по компенсации цен на отопление и электроэнергию. Означает ли это, что без поддержки государства жители будут больше платить за горячую воду в летний сезон? Компании теплоснабжения заверяют, что в большинстве городов тарифы в мае снизятся и переплачивать уже не придется. Подробнее о тарифах на тепло и электроэнергию рассказываем "Простыми словами".

Если владелец квартиры решил заработать на своей недвижимости, сдать её можно быстро, просто и без проблем. Но это - если квартира одна. А как быть, если таких квартир 400? Доходные дома: вчера, сегодня, завтра. Как развивается этот бизнес в Латвии? Есть потенциал роста и что лучше - строить новое или восстанавливать старое?

Планирование рабочего времени нужно начинать с выстраивания  своего времени отдыха – времени для себя, для семьи, для «подзарядки батереек». Почему это важно и чем чревата переработка, в студии программы «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказала клинический психолог Олеся Михайлова. Это как у любой приличной ведьмы должно быть время помешивать варево в котле. Если у вас на это нет времени, что-то здесь неладно. Нельзя быть функциональным, если вы всё растратили». Также следует разобраться при помощи специалиста – а нет ли у вас какой-то зависимости?  Например, работоголизма. Ведь это – такая же зависимость,  хотя и социально одобряемая. «Тема, когда человек горит на работе, перевыполняя план, красива на словах. Но на погребальных венках это не напишут. Там всем всё пишут одинаковое. Так что ничего хорошего в этом нет», подчёркивает психолог. Постоянное ощущение усталости и уныния вполне может быть симптомом нервного истощения или депрессии. Если вы никак не можете разобраться со своим графиком работы,  всё равно устаёте, следует задуматься о проверке своего здоровья. В частности, проверить, сколько у вас витаминов и элементов, не «западают» ли какие-то жизненно важные показатели, например, железа и ферритина. Я бы посоветовала хотя бы раз в год сдавать анализы и делать полный контроль состояния здоровья», говорит Олеся Михайлова. Что такое баланс труда и отдыха? Как правильно организовать свое рабочее и личное время? Почему у нас часто не получается полноценно отдыхать даже при наличии свободного времени? Ответы на эти и другие вопросы слушайте в аудиозаписи программы.

Приюты для бездомных животных переполнены.  Почему бывшие домашние кошки и собаки стали чаще оказываться на улице? Как в таких условиях выживают приюты и сохраняют статус not kill? "Простыми словами" говорим об этом с представителями Ulubelle и приюта в Даугавпилсе.

ЕК предложила новый механизм спасения несистемных банков. Разработку директивы ускорили недавние проблемы американских и швейцарского банка. Зачем это нужно?

Жить в эпоху перемен интересно, но уж очень хлопотно. Экономика и геополитика задают новые горизонты планирования. Неопределённости всё больше, стабильности меньше. И только технологии усиливают свои полиции и наращивают темпы развития. Как понимать и принимать происходящее? И как жить в эпоху перемен? Говорим об этом в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.  

Рижская дума планирует запретить в центре Риги движение грузового транспорта, а также частично ограничит движение частного транспорта в центральной части столицы. Об этом в эфире программы «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказал вице-мэр Вилнис Кирсис. По словам политика, эти планы связаны с завершением строительства второй очереди Восточной магистрали. Сейчас строительные работы идут полным ходом. В этом году их планируется завершить и разгрузить центр Риги от транспорта, направив грузовой транзит по объездной дороге. Кирсис предупредил, что с началом эксплуатации Восточной магистрали, движение грузового транспорта через центр Риги будет запрещено. Также планируется частично ограничить движение легкового транспорта. «Например, если человеку нужно добраться в Пурвциемс или Зиепниеккалнс, то можно ехать не по Чака или Каменному мосту, а по объездной. Что касается крупногабаритного транспорта, запрет коснется преимущественно транспорта, направляющегося в порт». Вице-мэр добавил, что возможность заезда грузового транспорта в центр для доставки товара в магазины или на строительные объекты сохранится. Но еще раз повторю, что весь транзитный транспорт, а также часть частного транспорта пойдет по Восточной магистрали, чтобы разгрузить центр». Полностью интервью с вице-мэром Риги Вилнисом Кирсисом слушайте в аудиозаписи передачи.

Высадить рассаду, заботливо укрыть плёнкой, вовремя поливать и подбрасывать витамины – кажется, рецепт хорошего урожая прост. Бери да делай. Но не тут-то было. Это у опытных садоводов всё растёт как на дрожжах. А вот новичок набьёт немало шишек, прежде чем увидит результат. Как выращивать так, чтобы было вкусно, много и с удовольствием? Опытом и советами делится Людмила Кодзасова, коллекционер редких и экзотических сортов томатов.

На рынке недвижимости больше нет паники, условия на рынке сегодня диктует покупатель.

Бизнес не может работать себе в убыток. Социальный бизнес – тем более. Но есть в социальном предпринимательстве что-то, что важнее денег. Это ценности. Эти ценности не исключают прибыль или зарплату для себя и команды. Но главная цель – сделать добрее и чище мир или помочь людям почувствовать себя в этом мире лучше и комфортнее. Сейчас как никогда востребованы проекты, которые меняют нашу жизнь к лучшему, делают экономику более устойчивой и сохраняют ресурсы планеты. Для таких инициатив нужны особенные люди. И имя этим особенным людям – социальные предприниматели. Часто они берутся решать свою проблему, а получается, что помогает и всем остальным. Творят добро такие предприниматели не бесплатно. Но отличает их то, что заработанное они кладут себе в карман лишь частично. Деньги, которые остаются после обязательных расходов, снова идут на благое дело и на помощь. То есть такие проекты – это не бизнес в чистом виде, но и не благотворительность. Как работать на благо других и как зарабатывать, помогая? Своим видением в этом выпуске программы "Простыми словами" делится Диана Лапкис-Перштейн – член комиссии по присвоению статуса социального предприятия при Министерстве благосостояния, соучредитель и руководитель Международного акселератора социального бизнеса New Door, которому в этом году исполняется 10 лет. Яна Ермакова: - Насколько социальный бизнес подвержен кризисам? Диана Лапкис-Перштейн: - Безусловно, подвержен, потому что это и решение социальных проблем, и бизнес – всё вместе. И плюс социальный бизнес в Латвии пока ещё не может получать прямые инвестиции, то есть только всевозможные фонды. Потому экономическая ситуация социального предприятия более сложная. Но на самом деле это как и в любом бизнесе.   Социальный бизнес – это тот же бизнес, но с какой-то добавочной стоимостью. И потому если есть проблемы – экономические, – то они, скорее всего, затрагивают разные сферы. Если в какой-то сфере есть проблема, то она коснётся и простой бизнес, и социальный.  И мы видим тенденцию, что всё больше и больше бизнесов хотят что-то делать дополнительно для того, чтобы улучшать среду вокруг себя, помогать людям. Может быть, вообще будущее в том, что каждый бизнес будет каким-то образом выполнять социальную функцию. И тогда закроется и социальный вопрос, и экономический.     Я.Е.: - А кто тот человек, который начинает социальный бизнес? Его портрет? Что подталкивает свою маленькую идею, которую человек носил у себя в голове, вынести на широкую публику? Д.Л-П.: - 80-90% предпринимателей начали свой бизнес, свой проект, потому что хотели менять что-то рядом с собой. В своей семье, в своём городе, в своём районе. Они искали эти пути и потом росли. Например, какая-то проблема была в семье, и не могли найти решение. Подробнее о социальном предпринимательстве - в аудиоверсии программы "Простыми словами".

С этого года в общественном транспорте Риги введены новые виды билетов. Востребован ли полуторачасовой билет среди пассажиров? Когда на пятом и седьмом маршрутах появятся низкопольные трамваи? Какие изменения в расписании и маршрутах произошли в апреле? Обо всем этом - в программе "Простыми словами".

Rīgas namu pārvaldnieks уже в апреле планирует отключить отопление в жилых домах. Какие есть возможности местной регулировки тепла в межсезонье?

Алёна, автор канала "Алёнин сад"

Может, счастье и не в деньгах, но точно в их наличии. Финансовая подушка безопасности. Хорошо, если она есть! А если нет? Сколько должно быть средств на "чёрный день", где и как их хранить, как начать копить, какой курс взять - экономить или больше зарабатывать?

Ежегодный оплачиваемый отпуск, как его рассчитывают и каков порядок его предоставления. Можно ли получить компенсацию за неиспользованный отпуск? А также как сегодня оплачивают больничный, какие есть нюансы расчета листа нетрудоспособности. Об этом рассказала бухгалтер Майя Гребенко в программе "Простыми словами".

Голосование жильцов дома через систему BIS, а также проблема плесени в домах, особенно в нынешний сезон, когда уменьшили температуру отопления. Как предовратить и как бороться, если она уже появилась? "Простыми словами" рассказывает управляющий компания Pronde Алексей Гончаров.

Воздушные шары как подарок на праздник, как декор, элемент рекламы и приятный сюрприз по особенному поводу.

Воздушные шарики как подарок на праздник, как декор, элемент рекламы и приятный сюрприз по особенному поводу.

В прошлом году стоимость коммунальных платежей выросла на 50%, продукты подорожали на четверть. На этот год Банк Латвии снизил прогноз инфляции до 10%, также центробанк сообщает, что рецессия в экономике позади и прогнозирует небольшой рост в этом году. Обсуждаем процессы в латвийской экономике Простыми словами.

Рассказывает тренер по единоборствам

Необлагаемый налогами минимум в Латвии налоговая служба рассчитывает индивидуально каждому работающему дважды в год, этот необлагаемый налогами минимум зависит от размера вашего дохода. Чем больше доход, тем больше налогов нужно будет заплатить государству. Как не стать должником перед налоговой, если вам начисли по итогам года больший необлагаемый минимум, чем положено, говорим в программе "Простыми словами". Гость программы - бухгалтер, автор книг и статей по бухгалтерии Майя Гребенко.

Ирина Цветкова - декан направления правоведения Балтийской международной академии

Кто и почему сегодня выбирает поездки на автобусе с группой, как изменились такие путешествия, в чём их плюсы и минусы? Простыми словами отвечает член Латвийской ассоциации турагентов и турооператоров, директор компании Ozolciems tūre Ирина Терешко.

В Латвии традиционно высокая степень расслоения общества, то есть большая пропасть между доходами самых богатых и самых бедных. Риску бедности и социальной отчужденности подвержена четверть населения, 482 тысяч жителей. Поговорим о причинах и последствиях проблемы в программе "Простыми словами".

Разговор с портным простыми словами

Ежегодно на взыскание судебным исполнителям суды передают 170 тысяч дел. Причем 60% всех дел - это неуплаченные вовремя штрафы. Как не стать клиентом судебного исполнителя, какие есть возможности уладить свои долговые обязательства еще до или даже после решения суда так, чтобы на ваши доходы не было бы наложено взыскание - говорим в программе "Простыми словами".

Курс евро в последний год падает. Во многом это произошло из-за ослабления европейской экономики. О том, что происходит с курсом евро, как банковские проблемы в США и Европе повлияли на стабильность евро, как повышение ставки ЕЦБ с одной стороны помогает сдержать инфляцию и укрепить евро, а с другой стороны создает риски опасного торможения экономики, говорим в программе "Простыми словами".

Как собрать аптечку для животного? Что в ней должно быть?

Обсуждаем ситуацию с пенсионным бюджетом и варианты решения проблемы солидарной ответственности перед пенсионерами.

Посторонним вход воспрещён: кто и почему сегодня доверяет охрану имущества профессионалам - охранным фирмам?

Ждать ли финансового кризиса, подобного 2008 году, или регуляторы успеют среагировать и не позволят упасть остальным игрокам финансового рынка? Разбираемся "Простыми словами".

На календаре весна. Время приводить в порядок не только приусадебный участок, но и озеленять территорию возле многоквартирного дома. Что нужно знать, если жильцы решили посадить деревья возле дома, какие существуют правила и какие деревья лучше приживутся в городе? Говорим "Простыми словами".

Сергей, мастер по обуви

Банк Латвии с 20 по 26 марта проводит неделю финансовой грамотности

Выбираем гроб, заказываем венки и.. ценим жизнь. Простыми словами о похоронных услугах

На вопросы отвечает присяжный нотариус Зане Анкрава

70% многоквартирных домов Латвии были построены до 90-го года ,в советский период. У части такого серийного жилья по нормативам заканчивается срок годности. Нужна ли обязательная экспертиза каждого дома и что это даст? Говорим в программе "Простыми словами".

Томаты, перец, кабачки... Время готовить рассаду, напоминают гости программы "Простыми словами".

Цена на газ в новом году снизилась до минимума за последние полтора года. Неужели американский газ оказался дешевле российского? Что происходит на мировом рынке энергоресурсов? Зиму пережили при высоких ценах, а к чему готовиться в новом отопительном сезоне?

Говорим о ценах на праздничные цветы

В молочной отрасли снова назревает кризис. Из-за перепроизводства молока производители и продавцы вынуждены снижать цену. А отдельные фермеры по причине потери литовского польского рынка вынуждены избавляться от коров. Что происходит в отрасли и каковы решения? Разбираемся в программе "Простыми словами".

Работа за границей. Как правильно искать, чтобы не стать жертвой мошенников.

Проблемы висят у нас в шкафу на вешалках, лежат одеялом на кровати, скучают в коридоре домашними тапочками, притаились шторами на окнах и мебельной обивкой. Из-за текстиля экологи переживают не меньше, чем из-за пластика. Каждый кусочек ткани, каждое волокно, каждая цветная ниточка – это потенциальная угроза для воды, воздуха, почвы и нашего организма. Почему синтетика истощает планету и как с этим бороться? Общество стремительно зеленеет. Не от злости. А потому что нельзя дальше так, как сейчас. Иначе получается, сами пилим сук, на котором сидим. Бесцельно покупаем, бездумно выбрасываем. Так по кругу, и ничего не меняется. Свалки обрастают тоннами, километрами и айсбергами мусора, в котором много пластика, много органики и много текстиля. Экологический след пластика виден невооружённым глазом. В Тихом океане плавает целый мусорный остров по площади равный территории Франции. Но ведь и из текстильных отходов уже давно можно было бы выстроить средних размеров город, сетует Марцис. Почему о вреде текстиля сейчас говорят чаще и громче? Кому перешли дорогу тряпичные балетки, старая одежда, новая обивка или банное полотенце? Нагляднее на эти вопросы отвечают цифры. По данным Европейской экономической комиссии ООН, в год производство текстиля даёт более 1 миллиарда тонн парниковых газов – это больше, чем выбросы всех международных авиарейсов и морских перевозок вместе взятых. В океане за это время оказывается полмиллиона тонн пластиковых микроволокон. Если измерять в пластиковых бутылках, это примерно 50 миллиардов штук. Или, например, индустрия моды. Ежегодно она использует 90-95 миллиардов кубометров воды. Если бы эту воду раздали людям, то хватило бы на пять миллионов человек. Но население планеты растет, продолжительность жизни тоже, а это значит, что к 2025 году нам потребуется на 60% больше одежды. Марцис считает: нам не нужно столько. Вещи могут жить долго. Найти что-то в секонд-хэнде сегодня не только не зазорно, но наоборот, почётно. Чтобы вещь служила верой и правдой, да ещё и не одному поколению, ткани нужны крепкие. Синтетика прочная, но именно ее производство вредит среде. Всегда можно пойти на поводу у стартапов и новых технологий и посмотреть, а что предлагают неутомимые изобретатели. А предлагают ткани из переработанной органики: апельсинов, кофе, яблочной кожуры и эвкалипта. Швейных дел мастерица Эльвира не уверена, насколько такие материалы долговечные и не развалятся ли они после первой носки. В ателье «Ажур» она с девочками работает по старинке, с тканями, которые проверены временем. После любых кройки и шитья остаются обрезки. В Европе известные бренды продают обрезки ткани со своих производств на ярмарках. У Эльвиры тоже ничего не пропадает. Новые вещи из старых ресурсов – концепт популярный. Работает это и для текстиля. Adidas, например, собирает в океане пластик и шьет из него кроссовки. Дизайнеры  Gucci так же вылавливают из моря рыболовецкие сети и  перерабатывают в нейлон. Бренды и наука не стоят на месте, но всё равно этих усилий не достаточно. А что в Латвии с проблемами переработки и утилизации текстиля? Порадовать особо нечем, отрапортовал президент Ассоциации легкой промышленности Латвии Гунтис Страздс. Влияет ли на это мода, безцельный шопинг ради шопинга или стрессы, которые непременно нужно снять очередной обновкой, но сейчас в среднем человек покупает на 60% больше вещей, чем 15 лет назад. И это помимо того, что в шкафу уже висит то, что давно не носим, а выбросить жалко. Нужно ли нам всё это? Совсем отказаться от текстиля не получится, но можно хотя бы выбирать вещи из органических тканей и окрашеных нетоксичными веществами.

C сегодняшнего дня можно подавать ежегодную декларацию о доходах. Кому в обязательном порядке нужно подавать декларацию, что такое оправданные расходы и как вернуть переплаченный подоходный налог, как декларировать сделки и надо ли платить налог с подарка, а также что делать, если в течение года ваш доход изменился? Заместитель руководителя рижского отдела обслуживания клиентов Службы государственных доходов Наталия Конопецкая рассказывает: декларацию обязательно подавать персонам, ведущим хозяйственную деятельность, сдающим в аренду недвижимость, морякам, персонам с частными необлагаемыми налогом сделками на сумму выше 10 000 евро и людям, которые получали доходы, работая за границей. Доходы, полученные в рамках трудового договора в рамках ЕС, обязательно декларировать не надо: “Оправданные расходы - это любые медицинские расходы, обучение и кружки, а также пожертвования. Декларацию добровольно можно подавать в течение трех лет, обязательная декларация подается с 1 марта до 1 июня”. По словам представителя СГД, при продаже недвижимости доход в любом случае нужно декларировать, даже в том случае, если сделка не облагается налогом. Налоговой пошлиной не облагается ситуация, в которой в течение 12 месяцев после продажи единственной недвижимости вы приобретаете недвижимость с похожими функциональными качествами, и тратите все средства от продажи на приобретение или ремонт. Подробнее - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Возраст подкрадывается незаметно. Залегает морщинками на лице. Напоминает о себе лекарствами на прикроватной тумбочке и тросточкой в коридоре. Как ни крути, а годы берут своё. «Старость не в радость», – нет-нет да и скажет человек с букетом возрастных недугов. Но как жить так, чтобы в паспорте 81, а в душе вечные 18? Широкая улыбка, искорка в глазах, спина прямая как струна, белый чепчик, объёмная вязанная кофта, подкрашенные глаза и губы, лёгкий аромат духов, смартчасы на запястье... Нину Кокину в её 81 год и язык не поворачивается назвать пенсионеркой, хотя на заслуженном отдыхе она уже несколько десятков лет. Да и отдыхом её образ жизни тоже назвать сложно. Она с утра до вечера вяжет для себя и на продажу, ведёт соцсети, посещает выставки, ходит на прогулки и за продуктами, гуляет с собакой, занимается садом-огородом, готовит халву и печёт пирожки. Вязание занимает в жизни Нины настолько много место, что под рукоделие пенсионерка отвела в своём доме одну из комнат и оборудовала её под мастерскую. Там стоит ткацкий станок и шкаф от пола до потолка набитый нитками. О своём хобби Нина Кокина может говорить часами. Как заботливо ниточка к ниточке вывязывает каждое изделие. Как нещадно распускает, если где-то ошиблась и как с удовольствием участвует в ярмарках, которые организовывает Центр возможностей пенсионеров то на вокзале, то на Центральном рынке. Коллеги по рукоделью отмечают не только упрямство Нины, но также её цепкий взгляд, который на раз определит, какие нитки с какими сочетаются, как соткать или связать так, чтобы село по фигуре. Нина всегда, сколько себя помнит, была лёгкой, общительной и весёлой. И несмотря на почтенный возраст у неё до сих пор много друзей и знакомых. В день рождения телефон звонит не переставая. Поздравляют с раннего утра до позднего вечера. Нина Кокина неисправимый оптимист, а оптимисты по статистике живут дольше и лучше. Наверняка, вам знакомы эти энергичные старички и старушки, которые воспитывают внуков, ходят с палками вдоль моря, водят машину, живут полноценной жизнью, даже умудряются крутить романы и счастливы ничуть не меньше, чем в молодости. Что их отличает от остальных? От тех, кто боится возраста, одиночества, смерти, болезней и того, что им никто стакан воды не подаст? Кто сказал, что должно быть именно так? Почему бы не заменить этот стереотип на новую норму, когда – старость с радость. Ведь только на пенсии у нас появляется самое дорогое – время, которое мы не ценим в молодости...  

Готовятся поправки к закону об управлении жилыми домами. Минэкономики предлагает переложить отвественность с управляющего на собственника.

Как правильно выбрать энергоэффективный холодильник и стиральную машину

Международные экзамены и сертификаты по иностранным языкам - что это, чем поможет в жизни, карьере и при поступлении в вуз, какие нюансы, как и сколько готовиться и когда начинать?

Ригу оставят без бобров. Самоуправление решило избавиться от животных и организовало конкурс на их отлов. Разбираемся в программе "Простыми словами".

Третейский суд - инструкция по применению: кто и с какими вопросами может обращаться и в каких случаях это может помочь? На вопросы отвечает председатель Рижского третейского суда Юрий Никульцов.

Что делать, если в силу объективных причин возникли серьезные сложности с погашением кредитов и выполнением иных финансовых обязательств? На этот случай существует процедура банкротства физического лица, позволяющая освободиться от большей части долговых обязательств. Выясняем, кого могут признать неплатежеспособным, какие документы нужно предоставить суду и каковы последствия для лица, признанного банкротом.

Государственный долг Латвии продолжает расти, и сегодня он составляет 43%. Из-за роста учетных ставок обслуживание долга стало дороже. Как долг государства сказывается на жителях?

Дорогие отели, красивые виды, дальние страны и всегда в центре внимания – неужели от всего этого можно устать? Оказывается можно. И Маргарита устала. Стала собирать пластиковые бутылки на пляже, сажать деревья, помогать пингвинам и носорогам. Из модного блогера она выросла в экоактивиста, которого печатают в National Geographic, с которым работают учёные и кто каждый свой день начинает с вопроса «а что ещё я могу сделать для планеты?». - Мне платили за то, то я путешествую, рекламирую отели, красивые места, одежду, индустрию туризма и разные бренды. Вообще-то всё это крайне разрушительно для планеты. И через пару лет такой жизни что-то во мне изменилось. После того как я объехала полмира и увидела, как пластик и другие отходы влияют на окружающую среду, я поняла, что больше не хочу быть частью проблемы, я хочу научиться быть её решением. Быть более ответственной, быть ближе в к природе и животным. И именно этим я хочу делиться с миром. Сейчас я называю себя «создатель контента на тему экологии и окружающей среды», - рассказывает экоактивист и основатель Margreen Маргарита Самсонова.     Маргарита не на словах, а на деле помогает природе, животным. За экологию милая, хрупкая девушка с ослепительной улыбкой ратует шокирующими фотографиями и видео в соцсетях. То она на свалке в центре мусорной кучи, то по локоть копается в компосте, выкладывает сердечко из собранного пластика, выпускает пингвинов в привычную среду обитания, возится с саженцами и кормит птиц. Вдохновляясь проектами Маргариты, многие начинают собирать чужой мусор, меньше брать у планеты и больше отдавать. Впрочем, на это девушка и рассчитывает. На то, что у неё и у её идей будет много последователей. Южная Африка, Швеция, Великобритания, Индонезия, Тайланд – Маргарита успевает везде. В всех этих уголках мира свои проблемы и свои для них решения. Но больше сил и времени Маргарита уделяет экологическим проектам в Португалии, где сейчас живёт. В последнее время активно продвигает экотуризм и учит блогеров рассказывать о мусоре в красках. Не мрачных, а в самых ярких красках. Как это делает сама Маргарита.     Проблемы экологии не терпят отлагательств. Сама природа может справиться с очень многим, но её возможности не безграничны. Животные, деревья, чистый воздух и вода – сегодня нас это окружает просто так, просто потому что это есть. Но там, где уже этого нет, люди платят высокую цену, чтобы вновь появилось... 

Жилой фонд стремительно стареет, дома требуют скорейшего ремонта. Но где взять финансирование на проведение неотложных работ? Свою поддержку предлагает самоуправление - в Риге запущено сразу несколько программ софинансирования ремонта и утепления жилых домов.  По закону, коллективная ответственность за состояние жилого дома лежит на его владельцах, поэтому и все проблемы устраняются за счет них. Но самоуправление столицы готово компенсировать до половины стоимости работ - деньги можно получить на первоочередные неотложные работы по устранению аварийных ситуаций, обновление и утепление фасада здания и благоустройство прилегающих к дому территорий.  Представитель Департамента собственности Рижской думы - отдела администрирования финансирования программ поддержки приведения в порядок жилого фонда Риги Ирина Микелсоне рассказывает: “Самое приоритетное - опасные и аварийные части жилого дома. Это связано с тем, что дом не исследует инженер. Закон устанавливает собственнику обязанность, а не право обеспечить как минимум безопасность своего дома”.  Подробнее о том, как это происходит, и как начинать действовать - в аудиозаписи свежего выпуска программы “Простыми словами”.     

Цветы к празднику - кто, как и откуда привозит? Почему одни стоят долго, а другие моментально вянут? Почему цветы растут в цене и будут только дорожать? Об этом - "Простыми словами".

Конституция Латвии гласит, что «каждый может защищать свои права и законные интересы в справедливом суде». Однако судебный процесс нередко ассоциируется с затратным и растянутым по времени мероприятием, часто долгие судебные тяжбы психологически изматывают человека. Cтоит ли обращаться в суд, если надо добиться справедливости - моральной или материальной, расскажем в программе "Простыми словами". А также узнаем, как правильно составить и подать иск, сколько стоит судиться, как долго длится процесс и какие дела самые сложные.

В прошлом году в Латвии впервые за много лет приросла численность населения. Но причина не в росте рождаемости. Население страны увеличилось благодаря притоку военных беженцев. Все о демографических и миграционных тенденциях и в программе "Простыми словами".

По ту сторону благотворительности - как б/у вещи получают вторую жизнь, экономят бюджет, помогают добрым делам и меняют наше мышление.

Энергетическая бедность - что это такое и к чему это может привести? Как решать проблему?

О том, как и куда сдать металлолом, что принимают и по какой цене, говорим "Простыми словами" с представителем Krāsaino Metālu Manufaktūra Эвией

ID - карты. Что нужно знать о функциональности карты и с какого времени этот документ станет обязательным к использованию? Об этом и об очередях в PMLP - "Простыми словами".

С этого года произошли некоторые изменения в оплате труда. Прежде всего, на 120 евро увеличился размер минимальной заработной платы, однако размер необлагаемого минимума не изменился и, несмотря на повышение, Латвия все еще отстает от соседей. Что еще нужно знать при рассчете зарплат, отпускных и больничных листов? На новом месте работы нужно указать, есть ли иждивенцы - это обеспечит льготы по подоходному налогу. Необлагаемый налогами минимум остался на прежнем уровне, и применяется от дохода 500 до 1800 евро - за консультацией по интересующим вопросам всегда можно обратиться в СГД.  “У подавляющего большинства трудовой отпуск составляет не менее четырех календарных недель, которые можно использовать в течение года”,  рассказывает бухгалтер-консультант, лектор Майя Гребенко. По ее словам, при увольнении человека работодателю нужно выплатить работнику компенсацию за все годы работы. Подробнее о зарплатах, налогах и других полезных знаниях для каждого работника и работодателя - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

По одёжке встречают и вряд ли это когда-нибудь изменится. Костюм по фигуре или платье, которое подчёркивает достоинства и скрывает недостатки – всегда будут чьей-то визитной карточкой и пропуском в мир более успешных, состоятельных и красивых. Кажется, одеться с иголочки сегодня не проблема. Модная индустрия предлагает гардероб на любой вкус, повод и кошелёк. Для кого-то всё именно так – пришёл, увидел и купил. Но порой в погоне за вещами, которые бы сидели идеально, можно провести не один час и даже день. И здесь на помощь приходит ателье. Кто и зачем в наши дни заказывает одежду по индивидуальным меркам? Об этом рассказывает Элеонора, профессиональный портной ателье "Ažūrs".

Срок жизни современной техники: дорого не значит навека.

На 610% в Латвии в 2023 году по сравнению с прошлым годом увеличилось число процессов неплатежеспособности юридических лиц. По данным Службы контроля за неплатежеспособностью, в 2022 году было начало 393 процесса, в 2023 их общее число достигло 2400. Когда долги растут как снежный ком и с каждым днём проблемы только накапливаются, сложно не поддаться эмоциям. Банкротство для компании смерти подобно, но это лишь один из вариантов развития событий. Bсё ещё может наладиться или решиться иным образом. Поэтому лучшее это решение или нет – вопрос спорный и единого мнения на этот счёт нет. Идти на процесс банкротства или продолжать бороться за существование бизнеса? За кем последнее слово? И какими будут последствия? Какие компании и как могут претендовать на банкротство? На эти и другие вопросы в интервью программе "Простыми словами" отвечает юрист, руководитель юридического бюро PETROW Марис Берзиньш.

Темпы строительства нового жилья в Латвии замедлятся. Неопределенность будущего и резко выросшие цены на недвижимость вынуждают потенциальных покупателей повременить с приобретением заветных квадратных метров. Перспективы рынка нового жилья в Латвии - в центре внимания программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Учиться никогда не поздно. Получить новые навыки или повысить свою профессиональную квалификацию уже в течение нескольких лет можно по программам на деньги ЕС. И этот год - не исключение. О том, какие новые профессии предлагают освоить работающим и кто сегодня особенно востребован на рынке труда, слушайте в этом подкасте "Простыми словами".

Здоровое питание - лекарство от многих болезней и напрямую влияет на качество жизни. Одним из полезных продуктов считается оливковое масло, которое называют жидким золотом или подарком богов, но есть некоторые факторы, на которые следует обратить особенное внимание при выборе. Сертификат защиты происхождения на этикетке отмечен красно-желтым солнышком со звездочками - это подтверждает замкнутость производственной цепочки. На прилавке первым делом следует смотреть на тару: лучше всего темное стекло, чтобы не испортилось масло. Можно использовать и жестяную или металлическую банку, но в такой банке масло может окисляться Важно обратить внимание на этикетку: самое полезное оливковое масло обозначено как extra-virgin. “Подделку отличить очень сложно. Неправильно выбирать масло по цвету - не всегда он является показателем качества. При нагревании оливковое масло теряет полезные свойства, но улучшает вкус, к тому же помогает избавиться от лишнего дыма”,  рассказывает представитель компании по производству оливкового масла Александр. К выбору любого товара он советует относиться ответственно - а чтобы дойти до латвийских прилавков, оливковому маслу предстоит пройти большой путь, поэтому оно не может быть дешевым.  В отличие от вина, масло со временем качественнее не становится: на каждой бутылочке указан срок годности, который следует соблюдать. Однако максимальное количество полезных веществ масло сохраняет сразу после открытия упаковки. Подробнее - в аудиозаписи программы “Простыми словами”. 

В Латвии существует трехуровневая пенсионная система. Накопленный капитал 2-го пенсионного уровня в отдельных случаях можно унаследовать. В частности, если накопивший его человек умер до наступления пенсионного возраста. Есть и другие варианты передачи накопленного капитала родственникам.

Так устроено природой: все мы рождаемся и все умираем. Кто-то уходит раньше, кто-то позже, но мы смертны. Как организовать похороны и как вести себя, когда умер близкий человек? Об этом - в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4. Смерть в дверь Татьяны стучит каждый день. Убитые горем родственники звонят по телефону, спрашивают, что делать, как быть, какие вещи понадобятся покойному, какой гроб выбрать, кремировать или присматривать могилу на кладбище, сколько что стоит и так далее. Татьяна – агент похоронного бюро. Тем, кто столкнулся с утратой, она, как по инструкции спокойно и очень деликатно отвечает на все вопросы. Каждого утешает как своего близкого родственника. Смерть – это всегда не вовремя, и всегда застаёт близких врасплох. Какой бы ни была ситуация. Шок, эмоциональное потрясение, горе – в первые минуты после случившегося сложно собраться с мыслями. Но время не ждёт. Почти сразу же придётся брать себя в руки, действовать, звонить ответственным службам и начинать оформлять документы. Служба, в которую нужно позвонить, зависит от того, где или по какой причине человек скончался.  

Всё продаваемое в Латвии продовольствие является безопасным. Продукты отличаются лишь по качеству. Всё зависит от состава продукта и того,  сколько в нём натуральных ингредиентов – не заменены ли они искусственными компонентами и жирами, рассказал  в программе «Простыми словами»  президент Ассоциации торговцев Латвии Хенрик Данусевич. Представитель отрасли также отметил, что далеко не всегда применяемые в сельском хозяйстве удобрения или средства защиты растений влияют на продукты. «Там, возможно, какие-то ничтожные частицы и попадают, но это не превышает той нормы, которая допустима в составе этого продукта. Перед поступлением в продажу все продукты проходят анализ. И они безопасны для человека». Как подчеркнул Данусевич, важно соблюдать сроки и условия хранения конкретного продукта. Особенно после того, как его принесли домой из магазина и держат при комнатной температуре. В этом случае срок употребления в пищу продукта сокращается. «В зависимости от состава продукта  срок его  годности может сильно меняться – от 72 часов до всего лишь шести часов.  Надо понять, что бактерии размножаются 20 раз в минуту! Поэтому важно хранить [скоропортящиеся продукты] в холодильнике или морозильной камере. Если вы всё это соблюдаете, конечно, продукт будет храниться дольше». Данусевич назвал опасным миф, мол, если продукт приятен на вкус, то он не испорчен. Это не так. Большинство бактерий можно выявить лишь лабораторно. Есть бактерии, которые развиваются в течение 36 часов. Это значит, лишь на третьи сутки вы почувствуете, что в ваш желудок попало что-то нехорошее».   Мониторинг ассоциации показывает, что ситуация с качеством продуктов в торговле улучшается. Приходят новые технологии, магазины модернизируются, растёт ответственность продавцов. «Большинство проблем возникает, когда кто-то где-то не помыл руки, и от этого всё пошло», отмечает гость Латвийского радио 4.   Это подтвердила и руководитель отдела ПВС по надзору за распространением продуктов питания Винета Гринберга. «Сравнивая с 2021 годом, количество нарушений по срокам годности в предприятиях торговли уменьшилось. Но выросло число нарушений правил гигиены персоналом и несоблюдения технологического процесса». Насколько мы можем быть уверенны в том, что едим? Что надо знать о сроках годности продуктов? Безвредны ли химикаты, которыми обрабатывают некоторые продукты, и как изменился за последнее время состав некоторых продуктов? Обо всём этом слушайте в аудиозаписи программы.

ЕС одобрил очередную программу утепления многоквартирных жилых домов. Латвии на ближайшие годы доступны 57 млн евро, на которые можно будет реновировать примерно 170 домов. "Простыми словами" говорим о порядке реализации проектов и о том, сколько Европа на этот раз возмещает жителям за утепление дома.

«Мой дом — моя крепость». Так-то оно так, но как сделать эту крепость неприступной? Или, наоборот, если в подъезде холодно и шумно, возможно стоит подумать ещё и об изоляционных характеристиках дверной конструкции? Как не ошибиться с выбором, ведь хочется, чтобы дверь радовала глаз, вписывалась в интерьер, защищала от грабителей, и не проела дыру в семейном бюджете? Выбираем металлическую дверь: не только в цене дело.

Передать недвижимость и другое ценное имущество родственнику или близким людям можно по завещанию, дарственной или, например, по наследственному договору. Каждый из способов несет для собственника и получателя различные последствия. "Простыми словами" о том, какой способ надежнее, и всегда ли наследство -  прирост капитала?

У этих специалистов одна проблема на двоих. Вот только решают они её по-разному. Врачу достаточно лишь беглого взгляда на стоптанную обувь и неравномерно стёртые стельки, чтобы понять, какие болезни у человека и каким будет лечение. Мастер же по ремонту обуви в этой ситуации бросится спасать своего пациента - обувь. Стоптанные подошвы без профилактики, покосившиеся каблуки, сбитые набойки, потёртые носы у туфель, ободранная танкетка, сломанный супинатор - всё это требует ремонта. И не потому, что в такой обуви человек имеет вид неопрятный и неухоженный. А потому когда за обувью не ухаживают должным образом, некоторые из проблем чреваты проблемами со здоровьем. Мастерская обувщика Сергея находится в торговом центре. Место хорошее. Поток клиентов постоянный. Без дела мастер не сидит. Сапожником без сапог Сергея не назовёшь. Были времена, когда он шил обувь себе и на заказ близким родственникам. Сергей - не чета современным самоучкам. Напротив, специалист старой школы. Основы ремесла постигал в училище. Ремонт обуви: сколько это стоит и стоит ли оно того? "Простыми словами" рассказывают обувщики и потребители.

С нового года в очередной раз вырос налог на природные ресурсы и снова подорожал вывоз несортированного мусора. Сэкономить траты жители могут, сортируя отходы. Что нужно знать о всех видах разделения мусора и какие нововведения грядут совсем скоро, рассказываем в новом выпуске программы "Простыми словами".

Из- за роста процентных ставок в последние полгода дорожают кредиты. И пока нет индикаций, что Европейский центральный банк планирует снижение базовой процентной ставки. Напротив, рост процентных ставок в течение года продолжится. Не приведет удорожание кредитов к кризису неплатежеспособности?

Как поддерживать контакты и почему "не имей 100 рублей, а имей 100 друзей"? Почему окружение - "новое золото"? Неожиданные ответы - в подкасте программы "Простыми словами".

С этого года увеличен размер минимальных выплат по алиментам. В то же время около 10% латвийских детей не получают средств на содержание от своего родителя. В этом случае эту функцию выполняет государство. В новом выпуске программы "Простыми словами" говорим о порядке уплаты алиментов, как обратиться в Гарантийный фонд средств содержания и как борются с неплательщиками алиментов?

Новый челлендж - выжить на евро. Что можно купить на эти деньги сегодня в Латвии, Испании и в Швеции? 1 евро - это много или мало? А что если у вас есть только 1 евро, чтобы купить продукты на весь день? Хватит ли этого на завтрак, обед и ужин? Многие ответят «нет», но не торопитесь с выводами... При бюджете около 30 евро на месяц придётся забыть о походах в ресторан, кофе из автомата, да и самые дешёвые забегаловки тоже, пожалуй, будут не по карману. Но фразу «сидеть на хлебе и воде», даже если вы ограничены в средствах, воспринимать буквально не стоит. Это подтвердит любой диетолог. И Жанна, и Феликс, изучая полки магазинов, при выборе продуктов не руководствовались советами профессионального диетолога, но интуитивно смотрели именно на те пищевые наборы, которые действительно можно считать полноценной дневной нормой продуктов. Хотя пришлось немало поломать голову, чтобы уложиться в бюджет.        

C этого года вступил в силу Закон о прекращении разделенной собственности. Это означает, что все владельцы квартир, чьи дома стоят на хозяйской земле, могут начать выкупать землю под домом по кадастровой стоимости либо продолжать платить по фиксированной ставке владельцу за аренду земли. Что целесообразнее? Рассказываем "Простыми словами".

Все планы второго пенсионного уровня по итогам прошлого года находятся в большом минусе и ни один из них не показал прибыли. На первый взгляд кажется, что накопления будущих пенсионеров на грани катастрофы, но эксперты уверяют, что это не так. За последние 10 лет планы в небольшом плюсе, а падения и взлеты на финансовых рынках - нормальная ситуация. Что могут сделать будущие пенсионеры с их вложениями, чтобы нивелировать возможные потери накоплений? “Пенсионные планы показали гораздо меньшую негативную доходность, чем на некоторых рынках. Рынки упали больше, чем пенсионные планы, и это заслуга управляющих и самой системы распределения рисков. Этот год для пенсионной системы был неплох”,  рассказал руководитель компании, управляющий пенсионными фондами Андрей Мартынов. По его словам, для тех, кто не выйдет на пенсию в ближайшие 10-20 лет, сейчас хорошее время - можно приобретать активы или инвестировать в полезные объекты (например, недвижимость) по гораздо более низким ценам.  Успешность вложений можно оценить процентом замещаемости последней зарплаты перед уходом на пенсию, рассказывает доктор экономических наук Эдгар Вольскис - успешным считается результат в 60-70%. Продумывая алгоритм решений, эксперты советуют сначала выбрать управляющего и выбрать пенсионный план, затем понять, сколько человеку осталось до момента выхода на пенсию, и затем на сайте vsaa.lv можно выбрать план, который менять можно 2-3 раза в год. Если до пенсии осталось немного времени, лучше сохранить имеющийся план и капитал или выбрать консервативный план. Подробнее - в аудиозаписи программы “Простыми словами”

Недавнее происшествие в одном из пятиэтажных домов в Болдерае, где съехала панель крыши и упала на чердак, а дом был признан аварийным, вынудило Rīgas namu pārvaldnieks провести экстренную проверку домов литовской серии. Проблемы выявлены в еще нескольких зданиях. Может ли подобное ЧП произойти с другими домами советской постройки, кто несет ответственность за состояние дома? Об этом - сегодняшний выпуск программы "Простыми словами".

Самостоятельно купить стул с аукциона в Англии или привезти понравившийся комод из Франции - стоит ли оно того? Как в Латвию попадает актиквариат и предметы интерьера прошлых лет.

С сегодняшнего дня в общественном транспорте Риги используются новые виды билетов. Как уверяют в Ригас Сатиксме, для тех пассажиров, кто использует транспорт часто, поездки станут дешевле. Появились и новые категории льготников. Обо все нововведениях проезда в общественном транспорте рассказываем сегодня "Простыми словами".

Интересное за год. Чему "Простыми словами" научились за год, что полезного узнали и кто нам в этом помог? Слушайте наш дайджест.

Какой новый год без праздничного стола? Многие стараются встретить этот праздник по возможности красивее и сытнее, чтобы, согласно поверьям, провести следующий год в изобилии. Однако традиционный новогодний стол в этом году для многих превращается в роскошь - цены на продукты в течение года выросли почти вдвое. Сегодня “Простыми словами” говорим о том, какие новогодние блюда приготовить, чтобы не выйти за рамки домашнего бюджета, сохранив при этом новогоднее изобилие и ощущение праздника. “Килограмма салата хватит на пятерых - если салатов на столе больше, то и на большее количество человек. Килограмм классического оливье в среднем стоит около 6.94 евро без украшений”,  рассказывает глава латвийского клуба поваров Светлана Ришкова. По ее словам, очень важен декор на столе - венки можно приобрести на базарчике у бабушек, а рядом с ними приготовить небольшие закуски - например, канапе, корзиночки или сыр на печеньях. Будущий год - год кролика, который любит овощи. Овощи выбирать менее дорого, чем мясо, говорит гостья программы - они также помогут не чувствовать себя тяжело после застолья. А чтобы сэкономить на электричестве при выпечке, в духовку или электрическую печь можно ставить несколько блюд одновременно.  Красная икра, лососевая или форелевая, стоит от 68 до 71 евро за килограмм в готовом виде. Однако можно купить ее в сыром виде за 45 евро за килограмм и засолить самому, потратив всего 9 евро за 200 грамм, чтобы побаловать себя на праздники. Можно поставить на стол заранее приготовленные соленья - грибы и овощи. В аудиозаписи программы звучат также полезные и простые рецепты праздничных блюд.

Агрессивная езда - что влючает в себя это понятие? Когда в каких ситуациях водитель может подвергнуть риску себя и других участников движения? Всегда ли можно отличить агрессивного водителя от неопытного, например, который растерялся во время гололеда и действует спонтанно?

Кто-то меняет работу вынужденно - попадает под сокращение, переезжает или выгорает, а кто-то лучшей жизни ищет по зову сердца. Непросто оставить насиженное место и начинать с чистого листа, но у героев сегодняшнего выпуска программы «Простыми словами» это получилось. Они нашли себя в новой профессии и ни дня не пожалели о том, что круто изменили жизнь. Иногда новый путь подсказывают детские мечты, бывает - удачно складываются обстоятельства, но многое зависит и от самого человека, насколько активно он сам ищет место под солнцем.

Как сделать "зеленое" праздничное украшательство, венок zero waste и натуральный снег

Насколько хорошо мы себя понимаем, знаем ли, чего хотим и к чему идём - всё это вопросы, которые задаёт себе каждый человек. От того, как мы себе на них отвечаем, зависит, насколько тернист и извилист наш путь к лучшей версии себя. Когда начинать новую жизнь - с ближайшего понедельника, с Нового года или в принципе и так всё неплохо, зачем что-то менять? Слушайте новый выпуск программы "Простыми словами".

Современные качественные синтетические утеплители одежды способны выдержать мороз в 30 градусов, уверяют производители. Как правильно подобрать одежду по погоде? И что лучше греет зимой - синтепон или натуральный пух или мех? Слушайте новый выпуск программы "Простыми словами".

Компьютеры на борту автомобиля. Как далеко без них можно уехать и можно ли уехать вообще? Что важно знать об этих устройствах? Какие риски они несут? Об этом сегодня в программе "Простыми словами".

Рождество и Новый год - самые уютные, домашние и волшебные праздники. В каждой семье есть свои традиции, которые делают это время особенным и без которых зимние праздники - не праздники. Например, наряжать вместе ёлку, вырезать из салфеток снежинки и клеить их на окна, готовить праздничный ужин, дружно делать уборку, заворачивать подарки, пересматривать любимые фильмы и так далее. Новой модной традицией в последние годы стала профессиональная новогодняя фотосессия. Отправляемся в гости к сказке - в студию, где фотографы колдуют над снимками, дарят эмоции и создают настроение.

Лук и укроп, петрушка и розмарин, тимьян и кресс-салат, базилик и кинза - все это можно вырастить на собственном подоконнике даже зимой. Обзавестись фитолампой, подготовить компост из пищевых отходов и соблюдать несколько простых правил - и прямо в вашей квартире будет расти небольшой экологичный огород. Руководитель садоводства, постоянный участник выставок Элга Бражуне рассказывает: чтобы микрозелень росла, важно не поливать ее зимой слишком обильно, включать освещение, если подоконник находится на северной стороне, правильно выбирать землю и готовить богатый компост.  “Микрозелень - это самое простое, что может вырастить каждый. В декабре сложновато без дополнительного освещения, но уже начиная с февраля можно вырастить все, что угодно. В пищу можно употреблять даже ростки, не дожидаясь зеленых листиков”. Художница Кристина Кутепова установила у себя небольшой контейнер и в домашних условиях преобразует пищевые отходы в добавку в почве. Идет второй год огородничества в квартирных условиях: “Принцип такой: в этом ящике квасятся все отходы, как мы заквашиваем капусту. Туда можно класть и отходы от рыбы с мясом. Принцип такой, что воздух туда не попадает - они быстро становятся кислыми и разлагаются в земле”. Больше полезных советов - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Корпоративная сувенирная продукция: кто и что выбирает в Латвии?

Налог на недвижимость платит каждый владелец квартиры, дома, земли. Кому положена скидка по налогу, какие изменения в его уплате вступают в силу с будущего года в Риге и что происходит с кадастровой стоимостью недвижимости?  

Возраст автомобиля определяется не только годом, когда он выехал на дорогу, но и пробегом - километрами, которые фиксирует одометр. По статистике, у каждой третьей подержанной машины показатели не соответствуют реальным. Как осуществляется контроль одометров? Как можно установить, что счетчик километров скручен? Об этом говорим с экспертами в программе «Простыми словами».

Трагедии, которых могло не случиться. О пользе здоровой подозрительности. Почему важно не открывать незнакомцам и можно ли распознать маньяка.

Эко для животных и животная безотходность

Полезная и практичная вещь, памятная безделушка или любимые лакомства? Если подарено от души, то в Новый год и Рождество порадует всё. Главное - внимание. И не важно, подарок бюджетный или дорогой, предсказуемый или оригинальный, сделанный своими руками или купленный в популярном магазине. А может, и вообще, для разнообразия хоть раз в жизни можно обойтись без подарков?

Привычный посылочный ажиотаж наблюдается в отделениях почты в преддверии Нового года. Но, чтобы получить долгожданную бандероль, например, из Китая, нужно заполнить таможенную декларацию и заплатить налог. Что делать, чтобы подарок не обернулся неприятным сюрпризом? Осталось несколько недель до празднования новогодних праздников. Ситуация примерно такая же, как и в другие годы - уже поздновато отправлять подарки в дальние страны, рассказала представитель Латвийской почты Гундега Варпа: “Покупки на интернет-платформах надо делать заблаговременно, до конца ноября. Если сегодня что-то отправлять в другие страны, это лотерея - во время пандемии изменилась ситуация с логистическими маршрутами, и декабрь всегда был напряженным периодом для почтовых предприятий”.  Большинство посылок отправляется авиаперевозками - это быстрее, однако иногда почта отправляется и на машине. На сайте и в мобильном приложении Латвийской почты можно проследить, где находится посылка - в том случае, если посылка оформлена с прослеживаемым кодом. Если посылка идет транзитом, проследить за ней сразу нельзя. Зарегистрировать посылку - гораздо лучше, чтобы проследить ее путь, можно ее и застраховать. Оформляя почтовые посылки, работник почты советует подумать и об упаковке. Важно изучить список того, что можно или нельзя пересылать. Уже несколько лет в Евросоюзе действует правило, согласно которому на посылки из третьих стран действует таможенная пошлина. Таможенную декларацию можно заполнить самому, а можно попросить помощи у Латвийской почты, которая возьмет процент за услугу, рассказывает представитель Службы государственных доходов Ивар Вуценс:  “Ко всем посылкам из третьих стран относится уплата НДС, в том числе акцизный налог на акцизные товары. Если стоимость посылки превышает 150 евро, кроме НДС нужно платить таможенный налог, сумма которого зависит от категории товара”.  Подарки до суммы 45 евро налогами не облагаются - их можно декларировать самостоятельно через систему EDS. 

В период коронакризиса выросла ценность проживания в сельской местности. Работа из дома и домашний офис стали новым трендом. Это также внесло свою лепту в общую ситуацию. Кто и почему переезжает в деревню или, наоборот, остаётся в городе? "Простыми словами" о преимуществах и недостатках, как меняет быт людей жизнь в большом городе и в провинции.

Активисты экологического движения "Последнее поколение" в Вене облили черной краской картину Климта. Активисты из экологической организации Just Stop Oil облили картину Ван Гога супом. Несколько акций прошли также в других европейских музеях Как правильно проявлять свою эко-позицию? Кому это нужно? Что делать? Почему вандализм не сработает? "Простыми словами" отвечаем на эти и другие вопросы.

Подарки - неотъемлемый элемент праздника. Каждому из нас знакомо чувство волнения, с которым мы разворачиваем красивую упаковку и предвкушаем содержание, но оказывается, что это очередная кружка, шарф, коробка конфет или другая банальность. Выбрать необычный подарок непросто, но идеи можно подсмотреть на тематических базарчиках, проведя время за совместным творческим занятием, придумав к подарку историю или оказывая знаки внимания, когда повода для праздника нет. Посол Азербайджана в Латвии Эльнур Султанов рассказал, что в Азербайджане зимние праздники очень любят и на подарки, как правило, не скупятся: платки из шелка, которые включены в список нематериального наследия ЮНЕСКО, винодельческая продукция, традиционные сладости и многое другое.  Тем временем, в Узбекистане набирает популярность прикладное искусство в качестве подарка. Посол Узбекистана в Латвии Кадамбай Султанов рассказал: “Одним из популярных подарков в последнее время становится керамика. Есть мастера, которые занимаются этим поколениями, славится и прикладное искусство, которое делается своими руками”. Узбекистан славится и своими традициями изготовления плова, поэтому Кадамбай Султанов предложил латвийским хозяйкам сделать своим семьям подарок - оформить застолье в восточном стиле. На центральном рынке можно найти хорошую зиру и желтую морковь - секреты для приготовления хорошего узбекского плова. Согревает и время, проведенное вместе за творческим занятием - например, мозаика или набор елочных украшений. Доцент Латвийского университета, маркетолог Ольга Казак любит науку, и ученые не обошли стороной вопрос подарков: мы нередко путаем коммерческие и социальные взаимоотношения, считают ученые - задачей подарка является не поделиться своим благосостоянием, а укрепить отношения. По мнению Ольги, можно преподносить и подарочные сертификаты - в том случае, если мы знаем предпочтения адресата: “Чаще всего мы дарим потребительские продукты - бутылка вина, что-то съедобное, но получать их люди не любят. А больше всего любят подарки, связанные с эмоциями и впечатлениями - например, билеты на концерты. Людям, у которых вроде бы все есть, можно подарить красиво оформленный элемент из детства с историей”. Сама для себя Ольга завела традицию, которой не изменяет: в дополнение к вещи она обязательно дарит какую-нибудь душевную историю, которая связана с подарком. Исследования подтверждают, что тщательный выбор подарка делает более счастливым и самого дарителя.  Конечно, важна и упаковка, и момент преподнесения подарка. А в повседневной жизни можно дарить человеку не подарки, а знаки внимания, которых он не ожидал - букет цветов или пакет круассанов, чтобы сказать спасибо, что этот человек есть, или пожелать ему хорошего дня.

ЕЦБ после многолетнего затишья продолжает поднимать базовую процентную ставку, обещая повышать ее и в 2023 году, пока инфляция не снизится до "безопасных 2%". Тем временем, ежемесячные платежи по кредитам растут, создавая неудобства для заемщиков. С чем теперь придется считаться клиентам банков?

Холодное время года в наших широтах - испытание не только для людей, но и для автомобилей. Как подготовить машину к зиме, чтобы она легко перенесла морозы? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами» - слушайте нас после новостей в 9 часов утра.

Эта сила знакома каждому. Она помогает просыпаться по утрам. Выходить на пробежку. Начинать новое и не бросать начатое. В общем, делать то, что не всегда хочется, но надо. Мотивация - наш верный помощник во всём. Что нас вдохновляет и мотивирует? Почему одни дела мы делаем через силу, а другие быстро и с удовольствием? Насколько чей-то пример может оказаться заразительным и почему белая зависть не такое уж и плохое чувство? Вот такой разговор предлагает сегодня программа "Простыми словами".

Как выбрать пищевой контейнер? Как использовать купленную упаковку вторично? Как не покупать лишнюю посуду на зимних распродажах? В чем хранить продукты, чтобы они меньше портились? Вот такой сегодня разговор в эфире программы "Простыми словами".

Водитель троллейбуса - профессия мечты любого ребёнка. Как её осуществить сегодня? Какова обратная сторона медали такой работы?

Зимой герметичные окна помогают сохранить тепло в помещении. Как выбрать долговечные пластиковые окна, какие существуют самые распространенные ошибки при их выборе и установке. Как правильно эксплуатировать и как ухаживать за окнами, чтобы они служили нам долго и без проблем.

Слякоть на улице - грязь на машинах, а хочется содержать автомобиль в чистоте. Это можно сделать разными способами. Взять ведро и помыть машину самому или поехать на ближайшую автомойку - автоматизированную, ручную или мойку самообслуживания.  Есть автомобилисты, которые моют машину сами, однако при выборе места надо хорошенько подумать: мытье автомобилей разрешено только в специально оборудованных местах, где есть система фильтрации в канализационном стоке. Благодаря этому, вода проходит очистку, прежде чем попасть в общий сток. Мойка машины в любом другом месте является административным правонарушением - загрязненная вода наносит серьезный вред природе и здоровью людей. На автомойке самообслуживания машину можно помыть самостоятельно, быстро или только частично в случае необходимости: например, очистить лобовое стекло перед длинной дорогой или смыть снег и грязь зимой. На автомойке самообслуживания есть рекомендованные программы и написан их порядок; перед тем, как воспользоваться ей зимой, рекомендуется одеться теплее, надеть перчатки и сбить с машины снежную шапку перед мытьем. Специалисты также советуют после мытья протирать уплотнительные резинки на дверях салфеткой или тряпочкой, чтобы избежать замерзания. Автоматическая линия позволяет помыть не только саму машину, но и ее днище, что важно делать время от времени, особенно зимой. Рекомендуется также регулярно делать химчистку салона - подробнее об этом в аудиозаписи свежего выпуска программы “Простыми словами”.

Почистить и обеззаразить детское кресло, замшевую обувь, чемодан, любимую и очень дорогую сумку и даже кожаные перчатки... Всё это можно сдать в химчистку. "Простыми словами" о том, когда с проблемным аксессуаром не справиться собственными силами, лень или нет времени, доверить грязную работу можно профессионалам.

Бывает ли бытовая химия с абсолютно безопасным составом? «Конечно, может быть, но…» Об этом с оговорками в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказала руководитель отдела безопасности продуктов и надзора рынка Инспекции здравоохранения Латвии Майя Румпетере. Абсолютно безвредные средства бытовой химии практически несовместимы с химическим составом средств, которые хорошо чистят, клеят, красят, растворяют, отбеливают», предупреждает специалист. Также маркировка «Био» или «Эко» несовместима с предупреждением об опасности чистящего или моющего средства. Это запрещает одна из последних директив ЕС. «Такой маркировки не может быть, например, на пачке с порошком, производитель которого указывает, что в нём отсутствует микропластик. Такому производителю придётся проходить долгий путь экспертиз и спецификаций», говорит Майя Румпетере. А ещё надписи «sensitive» и «eco» – совершенно разные понятия. «Например, средство может быть с натуральными ингредиентами, но совершенно не подходит для особо чувствительных потребителей. Да, природные эфирные масла полностью подходят для натуральных средств, но при этом они содержат достаточно аллергенов. То есть смесь может быть натуральная, но при этом вызывать аллергию. И об этом тоже должно быть обязательное предупреждение на продукте». Что именно означают предупреждающие графические знаки на упаковке бытовой химии, на своём сайте разъясняет Инспекция здравоохранения. «Мы часто видим на моющих средствах для посуды или белья, на чистящих средствах и даже на флаконе лака чёрную картинку на белом фоне в красном обрамлении. Это и есть обозначение опасности. Это надо обязательно прочитать, ознакомиться и всегда принимать к сведению во время использования», обращает внимание специалист. Бытовая химия для дома: изучаем маркировку и также ищем натуральную замену синтетическим средствам. Подробности – в аудиозаписи передачи.  

“Я узнаю его из тысячи”, - говорят поклонники аудиокниг, которые на слух узнают голос любимого диктора, чей голос позволяет отдохнуть, скрашивает одиночество и экономит время на чтении. В США первые аудиокниги для слабовидящих были записаны еще в 30-х годах прошлого века, Европа переняла опыт создания бесплатных аудиобиблиотек после Второй мировой войны, а в Латвии аудиокниги появились в шестидесятых.  “Началось это более 60 лет назад - в 1961 году организовали студию и в 1962 году была основана библиотека на Югле для нужд слепых. Раньше книги начитывали актеры, позже - работники, теперь есть штатные и внештатные дикторы для книг на латышском и русском”, рассказывает старший библиотекарь отдела обслуживания читателей Латвийской библиотеки для слепых Маргарита Елисеева. В библиотеке на данный момент в дигитальном формате доступно более 2500 книг, около двух тысяч на дисках, есть и аудиожурналы. В библиотеку можно попасть по разным причинам - от дислексии до слабого зрения, и для таких людей аудиокниги являются окном в мир.  Слушают их и люди, которые без проблем воспринимают информацию из печатных книг: в современном мире на бегу или за рулем. Небольшая книга, к примеру, на 350 страниц - это 6 часов времени, более солидный писательский труд - объемнее.  Подробнее на эту тему - в аудиозаписи свежей программы "Простыми словами".

Чтобы удержать нынешний уровень цен максимально дольше, нужно снизить НДС на продукты питания. Одновременно это позволит удержать на плаву местных производителей и переработчиков, заявил глава Центрального союза молочников Латвии Янис Шолкс. Все отрасли производства продуктов питания в Латвии сегодня работают в режиме выживания, говорит Шолкс. "Объём продаж на местном рынке, к сожалению, падает. Мы потеряли часть ассортимента, потеряли часть объёма… И это уже само по себе сказывается на фиксированных затратах, которые мы практически менять не можем. Речь даже не о том, какую и кто сделает наценку. Речь о том, как выжить. Как покрыть прямые и фиксированные затраты". По словам молокопреработчика, нынешняя экономическая ситуация привела к тому, что сегодняшние цены на прилавках соответствуют затратам. «Не идёт разговор о прибыли, какой-то марже. Но впереди её больше неизвестных факторов – какой будет цена на газ, электричество и другие энергоносители. Мы знаем, что они возрастут. Это снова приведёт к снижению объёма потребления. И мы снова возвращаемся к вопросу – как нам выжить?» Поэтому, заключает Шолкс, вопрос о снижении НДС на продукты питания снова должен вернуться в активную повестку дня политиков. Этот вариант позволит сохранить цены на нынешнем уровне как можно дольше. Чтобы наш покупатель не тратил ещё больше денег, а мы могли производить продукты хотя бы на нынешнем уровне». Полностью дискуссию в радиостудии слушайте в аудиозаписи.

Снег и морозы заставляют не только теплее одеваться, но и менять привычки и стиль поведения. Например, за рулем автомобиля. Внезапные маневры участников движения, скользкая дорога... Все это может привести к неприятным инцидентам. Что важно знать, чтобы было безопасно и водителю, и окружающим? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами».

С появлением ребёнка жизнь активного путешественника замирает. Но не в случае Владимира Жилкина. Малышу нет ещё и года, а Владимир с супругой  уже сходили в пятидневный поход по Латвии. Всей семьёй слетали в Армению и Исландию.  И останавливаться на этом не собираются. Как у них получается колесить по миру теперь уже втроём – с маленьким, но уже самостоятельным человеком рассказывает программа «Простыми словами» на Латвийском радио 4. Владимир говорит, что относит себя к тем, кто любит Север, и старается бывать там раз в год – зимой или осенью. Но с появлением малыша в этом году планы складываются иначе.  «Жизнь поменялась очень сильно – так как это первый ребёнок, мы учимся и не загадываем слишком далеко вперёд. Но не надо недооценивать детей», рассказывает собеседник передачи. «В этом году мы собирали компанию сходить в детский поход на Пасху. На пять дней по Латвии – 110 километров. И делали это с сыном, которому на тот момент было пять с половиной месяцев. Перед большим походом устроили тренировочный поход на один день. Думал, на этот сбор придёт человек десять… Но к моему удивлению пришло 60 человек, вместе с которыми мы прошагали 18 или 19 километров. Дети вообще без проблем дошли до финиша. Кто-то бегал сам по сторонам, кого-то несли на руках, кто-то ехал в колясках. Но больше замотались и устали их взрослые родители. У них было больше страхов, что и как, чем у малышей». Больше стараний требует подготовка ребёнка к путешествию самолётом. «Надо купить билет, который иногда стоит дороже, чем билет для взрослого. К тому же каждая авиакомпания сама регулирует, сколько будет на борту младенцев. Например, у airBaltic на борту может быть всего два ребёнка в возрасте до двух лет. Это выяснилось, когда мы покупали билеты для взрослого, допустим, за 5 евро, а для инфанта - 30 евро. Я подумал - а, может, стоить купить ещё один билет за 5.00 для взрослого, но полетит ребёнок? Отговорила знакомая - мол, так делать не стоит, вас могут не пустить в самолёт, если там уже будут двое маленьких детей. И вы оплачиваете стоимость полёта ребёнка, это не бесплатно! Зато бесплатно вы можете взять с собой либо коляску, либо автокресло, а иногда и то и другое. Зато в гостиницах никаких ограничений. Везде предоставляется маленькая кроватка». Полностью разговор слушайте в аудиозаписи передачи.  

Моделируем экологию: переработанные и растительные материалы на подиуме и в гардеробе

Подержанная мебель - как купить, на что обращать внимание и стоит ли оно того? Рассказывают мебельщики и антиквары.

На сегодняшний день в латвийских приютах для животных в среднем четверть обитателей - сениоры, то есть животные старше восьми лет. Чем старше животное, тем выше риск того, что оно останется в приюте до конца своих дней. Чтобы предотвратить печальный сценарий, когда заключительную часть своей жизни собаки и коты проводят в стенах приюта, благотворительный фонд Sofi запустил программу по адаптации сениоров, которая значительно увеличит шансы пожилым животным найти дом. “Суть программы - в том, чтобы обратить внимание на сениоров. Программа помогает в оплате медицинских услуг этих животных: если животное адаптируют из приюта, фонд оплатит расходы на ветеринарные услуги в размере 250 евро на животное в клиниках, с которыми фонд сотрудничает”,  рассказывает руководитель благотворительного фонда Sofi Анастасия Яхова. По ее словам, главная цель программы - не только оплата медицинских услуг, но и обращение внимания на самих сениоров, ведь найти дом таким животным сложнее всего. При этом каждый случай будет рассматриваться отдельно. Представитель крупнейшего латвийского приюта Ulubele Диана Элексе рассказывает: каждый день приют дает жилье 500 животным, из которых 160 - сениоры. Если люди приезжают в приют, то довольно часто стоят у вольерах со щенками и котятами и плачут, но тогда как молодые и красивые животные довольно скоро находят дом, пожилым это светит нескоро: “Очень жаль, что люди часто не доходят до вольеров с нашими “старичками”. По характеру и жизненному опыту они - изумительные животные, которые очень ждут своего шанса пойти домой”. Люди часто жалеют себя и не жалеют животных, говорит представитель приюта: с пожилыми животными расставаться приходится быстрее - хотя сениоры часто ведут себя “моложе”, попадая в дом. Подробнее - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

В Латвии увеличилось количество угонов автомобилей. Причем, за последние три месяца примерно вдвое. Как защитить свой автомобиль от взлома и кражи? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами»

Приобретаем новое хобби - слэклайн. Как ходить по канату, держать равновесие и чем это помогает в жизни?

Как способ заваривания чая может влиять на наше здоровье и на окружающую среду?  Чай как удобрение? Чай в биоразлагаемой упаковке? Что такое чай-зомби на языке профессионалов? Как способ заваривания чая может влиять на экологию? "Простыми словами" - чайный эксперт Юрий Подусов.

Когда-то все начиналось с того, что они перекладывали дымоходы и приводили в порядок печи, но с каждым новым заказом спектр услуг расширялся. Увидев добросовестных работников, их друзья и знакомые просили починить ливневку, укрепить балкон, избавиться от осиного гнезда, перестелить крышу, покрасить стены или установить флюгер. Трубочист Георгий Кудрявский - профессионал с многолетним стажем, которому зачастую достаточно беглого взгляда, чтобы понять, что не так, сколько проживет дымоход и какие работы нужно провести в первую очередь. Держать под рукой телефон трубочиста нужно каждому, у кого есть печь, камин или отопительное оборудование: “Если стоит отопительный котел, чистка производится один раз до 1 ноября, отопительного сезона, и один раз в отопительный сезон, в феврале до 1 марта. У газовых отопительных приборов дымоходы чистятся один раз в два года, вентиляционный канал - раз в три года. Обычные вентиляционные каналы - раз в пять лет”,  рассказывает трубочист. Многие не вызывают специалиста годами - экономят, но нечищенные дымоходы ежегодно становятся причиной сотен разрушительных пожаров. Хорошая новость в том, что люди сегодня стали более осознанно относиться к тому, чем топят и в каком состоянии поддерживают дымоходы - это становится естественной привычкой.  По строительным нормам и правилам пожарной безопасности в чердачном помещении дымоходы должны быть оштукатурены и побелены светлой краской, говорит специалист. Труднее всего пробивать в дымоходе птичьи гнезда - когда отоплением долго не пользуются, пернатые зачастую выбирают трубы своим жилищем. Подробнее о ситуациях на латвийских крышах, бригадах промышленных альпинистов, командах мастеров и ситуации в отрасли - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Наша жизнь все больше переходит в электронную среду. Документооборот происходит в интернете. Требуется средства идентификации личности в электронной среде. Что такое электронная подпись, как правильно ее оформить, через какие устройства ее можно применить и какие еще способы электронной идентификации личности сегодня существуют?

Караоке. "Простыми словами" о том, как снять стресс песней.

Как экологично использовать косметику: ответственное потребление, опасность микропластика в косметических продуктах, тесты на животных.

Хорошая, плохая лень: чем она помогает, мешает, как с ней бороться и нужно ли?

Количество предложений на рынке недвижимости выросло примерно в два раза, цены стали падать, но количество сделок не увеличилось, напротив, их стало даже меньше. Тенденции местного рынка недвижимости - в этом выпуске программы "Простыми словами".

С 1 декабря по 1 марта в Латвии по закону обязательно “переобувать” свой автомобиль и менять шины на зимние. Видов шин не так мало - от популярных всесезонных до летних и зимних, именно поэтому особенно важно знать, по каким принципам их выбирать и как грамотно хранить. “В свое время появилась нужда ехать на летней шине не только по асфальту, но и по грязи. Поэтому в Америке появилось понятие M+S, что в переводе означает грязь + снег, и это была шина с более высокой проходимостью. Позже в горной Швейцарии придумали обозначение снежинки* - оно означало, что в зимних условиях с такими шинами можно было быстрее двигаться вперед”, рассказывает бренд-менеджер компании Latakko в странах Балтии Гинтс Гарутс. Закон, по которому такая снежинка должна быть указана на всей зимней резине, в ЕС приняли только в 2012 году. Всесезонная шина маркируется соответственно - в Европе с более мягким климатом такие шины в тренде. Шины важно грамотно хранить, чтобы не выбросить уже через сезон, говорят эксперты: Не хранить покрышки на солнце и в проветриваемых помещениях Выбирать равномерную температуру и среднюю влажность Хранить покрышки желательно вертикально и периодически поворачивать, чтобы они не просели Оказывается, резина может экономить и расход топлива - до 20%. Однако это более актуально для летних шин, говорят эксперты. Поэтому при выборе зимней резины лучше рассказать продавцу, в каких условиях вы планируете ездить, чтобы он помог подобрать самый подходящий вариант именно для вас. Основная ошибка людей, которые приходят выбирать зимнюю резину - покупка самой дешевой резины, несмотря ни на что - это не всегда правильное решение. Каждый водитель ездит по-разному: стиль, обстоятельства и скорость вождения различаются.  Подробнее - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Ковёр в городской квартире: элемент уюта или пережиток прошлого? "Простыми словами" о том, как выбрать и ухаживать за этим аксессуаром.

Фармацевт Эрика Петерсоне о том, что указывает на то, что лекарство больше нельзя использовать и нужно от него избавиться, а также - что делать с одной оставшейся таблеткой и как правильно избавиться от лекарств и аптечных продуктов без вреда для окружающей среды?

Размер имеет значение, особенно если речь о машине: большая - чтобы покрасоваться, а маленькая - чтобы без проблем припарковаться. 

В Латвии зарегистрировано свыше 750 тысяч легковых автомобилей. Это давно уже не роскошь, а средство передвижения. И понятно, что они двигаются не только по дорогам, но и из рук в руки. Что надо знать, если вы захотели продать свой автомобиль, чтобы купить новый? Как это сделать выгодно и безопасно?

Процесс энергоэффективности старых жилых зданий становится более острым с каждым годом. На уровне государства готовятся новые программы поддержки. Но они финансируют лишь часть проектов по улучшению энергоэффективности многоквартирных домов. Где найти финансирование, чтобы не терять тепло? Слушайте об этом в программе и подкасте "Простыми словами".

Английский за неделю? "Простыми словами" о том, как выучить иностранный язык.

Общество поддержки молодежи "Ментор Латвия" начинает набор менторов для подростков, оставшихся без эмоциональной и физической поддержки близких - иначе говоря, старших товарищей, которых помогут советами, поддержкой, помогут определиться с планами на будущее. Этот проект реализуется в Латвии негосударственной организацией уже почти 12 лет и работает с детьми от 13 до 21 лет, которые остались без опеки родителей. “В течение этих 12 лет мы оказали поддержку уже почти 500 людям. Это такой волонтерский стиль работы с обеих сторон - молодые люди говорят, что им нужна поддержка, менторы хотят поддержать и выслушать молодых людей, и мотивация работать в такой программе в течение года очень высока”, рассказывает исполнительный директор организации “Ментор Латвия” Эдите Звирбуле. По ее словам, при отборе менторов и интервью с молодыми людьми компания старается создать наиболее подходящие друг другу пары - их нужды очень разные, от помощи самостоятельно обустроить свое жилье до составления CV при поиске работы. В рамках менторской программы один взрослый уделяет все свое внимание только одному ребенку в ситуациях, в которых ему это больше всего нужно. Программа была основана по примеру аналогичной инициативы в Швеции. “Самое лучшее и нужное качество ментора - слушать”, - подчеркивает Звирбуле. Молодые люди из детских домов и центров часто боятся чужих взрослых, поскольку взрослые в их жизни чаще всего обманывали. Желание пообщаться с ментором со стороны молодого человека исполнительный директор называет смелым и мужественным поступком. Взрослый же должен быть уверен в том, что готов, и собрать необходимый пакет документов - подробнее об этом можно читать на сайте “Ментор Латвия”. Подробнее о менторах для подростков - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Визитка в наши дни: пережиток прошлого или ценный инструмент коммуникации?

Дорожающие энергоресурсы: как получить компенсацию? Говорим об этом "Простыми словами".

Во многих странах мира во вторую пятницу октября отмечают Всемирный день яйца. Прямо на Домской площади в Риге как раз в эту пятницу пройдет флешмоб - соберутся люди, которые выстроятся в форме огромного яйца, также будет возможность попробовать различные блюда из этого продукта.  14 октября в 11:00 на Домской площади все соберутся, чтобы совместно создать логотип проекта - каждому, кто примет участие, будут подарены яйца, а также яйца будут совместно пожертвованы благотворительному обществу Paēdušai Latvijai. Исполнительный директор Латвийской Объединенной ассоциации птицеводства Анна Эрлиха рассказывает, что ассоциация птицеводства в последние годы переживает непростые времена, поэтому эта акция - возможность привлечь внимание к отрасли. В наши дни все активнее вводятся определенные требования того, в каких условиях должны содержаться курицы. Но есть простые способы отличить яйцо, которое производилось в Европейском союзе: На каждом яйце должен быть код, который начинается с одной цифры от 0 до 3 - это обозначает способ, как курица содержалась, и обстоятельства, в которых она снесла яйцо. 0 - означает яйцо биологического производства, 1 - яйцо снесено курицей, которая идет на свободный выгул, 2 - курица содержалась на ферме и свободно гуляла по помещению, 3 - курица снесла ваше яйцо в клетке. За этим следуют две буквы - они обозначают страну, где яйцо снеслось (например, LV означает, что яйцо снесено в Латвии). Последующий набор цифр обозначает конкретное место - например, ферму, где яйцо снеслось. Состав, цвет и вкус желтка зависят от того, чем питалась курица, однако для человеческого организма все яйца приносят примерно одинаковую пользу вне зависимости от того, как содержалась курица, рассказывает специалист по питанию Ксения Андрианова: “Первый главный миф - холестерин. Главным врагом в советские времена было яйцо, но это неверный миф: холестерин важен для организма, и главная его функция - синтез гормонов”.  Подробнее о пользе яиц и тонкостях их выбора и употребления в пищу - “Простыми словами” в аудиозаписи программы.

Неделя социального предпринимательства: как рождаются добрые дела. Опыт и практические советы Натальи Ермолаевой, руководителя двух социальных предприятий, автора социальных инициатив.

Счета за отопление: траты и возможности сэкономить. Что учесть при покупке недвижимости

Напряженная работа, счета, повседневные хлопоты, кризисы и прочие проблемы выматывают и выжимают все соки. Тем более важно находить время для себя, и таким временем для многих стали короткие путешествия или так называемые туры выходного дня. Устроить себе небольшие осенние каникулы на пару дней позволяет себе посмотреть на свою жизнь со стороны - и перезагрузиться. Чтобы перезагрузиться, вовсе не обязательно лететь за тридевять земель - такие выходные можно провести и в Латвии. Будет лучше, если получится выехать куда-то без компьютера и телефона. Путешественник, гид и организатор поездок Владимир Жилкин рассказывает:  “Люди сегодня начинают больше ценить свое время, чем деньги. У людей есть интерес к коротким путешествиям - “экономически разумным”, как возможность сэкономить на отпуске”.  Уже пару лет путешественники живут с оглядкой на эпидемиологическую ситуацию. То, какой будет ситуация через месяц-полтора, загадывать никто не берется, тем более в игру вступает новый фактор - геополитические события. Поэтому сегодня маршруты выходного дня планируем скорее теоретически. Однако надо понимать, что, несмотря на инфляцию, каждому человеку необходима перезагрузка. Есть теория, что отдыхать обязательно четыре раза в год, по неделе в каждый сезон, однако для многих поездки стали непозволительной роскошью. Если возможность путешествовать все же есть, можно обратиться в туристическую компанию или спланировать поездку самому: Улететь прямым перелетом - например, в Тбилиси, Лондон Дортмунд или Малагу Посвятить время музеям, гастрономии, прогулкам или морю Обратить внимание на температуру, продолжительность светового дня и стоимость билета

Предстоящий отопительный сезон жильцы проведут в своих квартирах при легкой прохладе. В целях экономии установлены новые нормативы тепла и горячей воды в трубах. В помещениях не выше +19* , а температура горячей воды может быть снижена на несколько градусов. И если низкая температура - не совсем комфортно, то отступление от нормативов горячей воды чревато рисками для здоровья. Что новый отопительный сезон нам готовит, рассказывают гости программы "Простыми словами".

Вот тебе и "Кис-кис!" Стерилизация кошек в стихийных городских колониях.

Неплатежеспособность: что это, как проходит, кому и за что грозит?

Как провести время с пользой для сениоров и людей с инвалидностью? Дневные центры в Риге ждут клиентов.

Осень в нашем климате - пора переодеваться в более теплую одежду. Климат в стране нестабильный, но в любых условиях хочется одеваться тепло, удобно и красиво, при этом как можно дольше сохраняя жизнь любимым вещам. “Я настаиваю на натуральных тканях. Конечно, современные технологии позволяют заменить несколько свитеров и курток на одну тонкую ткань, которая сохраняет тепло тела, но натуральная вещь прослужит дольше и будет выглядеть эстетичнее”, рассказывает мастер легкой и женской одежды Юлия Агеева. Топ-5 тканей, сохраняющих тепло, включает шерсть, флис, фланель, бархат и бамбуковый трикотаж. Шерсть бывает разной и каждая обладает своими свойствами; не только греет, но и тонизирует, ее нужно правильно хранить и ухаживать за ней. Эксперт советует соблюдать правила по эксплуатации вещей, написанные на бирках, выбирать ручной режим стирки в стиральной машине и помнить, что очень хорошо и дешево одновременно не бывает. Классические ткани, говорит она, остаются в топе, сочетания разных тканей нет повода бояться, а одеваться тепло и с умом сегодня можно красиво и недорого.

Отдых осенью и зимой: что надо предусмотреть, чтобы застраховаться от рисков? Это тема нового выпуска программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Миссия - вымыть окна: своими и не своими силами. "Простыми словами" об этом - эксперты и обыватели.

Почему это нельзя написать простым языком? Как часто мы задаём этот вопрос, получая ответ от самоуправления или какого-либо государственного ведомства. Письма чиновников до сих пор изобилуют казёнными и непонятными фразами. Более того, в Латвии создано Агентство простого языка. Подробности - в этом выпуске программы "Простыми словами".

Что обязательно нужно сделать в саду и огороде осенью, чтобы на следующий год был хороший урожай, красивые цветы, кустарники и ухоженная территория? Что удобрить, что полить, что обрезать, а с чем, увы, расстаться и без сожаления выдрать с корнем? Советы профессионального садовода - в программе «Простыми словами».

Многие с трудом могут представить себе жизнь без гаджетов, бытовой техники, освещения, обогревателей и многих других домашних и личных электропомощников. Одни приходят на смену другим, и, чтобы не захламлять пространство вокруг себя, от них приходится избавляться - желательно делать это без урона окружающей среде.  “Мы можем дать отходам вторую жизнь - если вещь еще цела или не сломана до конца, ее можно отремонтировать или выбросить с умом. Маленькие приборы можно выбрасывать в специальные ящики в супермаркетах или больших магазинах; большие устройства отвозят на специальные пункты сбора. Многие магазины предлагают, например, сдать им старый холодильник при покупке нового”,  рассказывает директор департамента охраны окружающей среды VARAM Рудите Вевере. По ее словам, во многих самоуправлениях также проводятся акции, в ходе которых специальная техника в округе собирает электротехнику для утилизации.  До пандемии на рынок поставлялось в среднем 25 тысяч тонн электротоваров, во время пандемии возрос до 28 тысяч тонн в год, рассказывает директор “Latvijas Zaļais punkts” Каспарс Закулис. Все это должно перерабатываться ради получения вторичного сырья, чтобы ресурсы для изготовления новой техники не приходилось добывать из недр земли. Начиная с 50-х годов прошлого века потребление пластмассы в мире увеличилось в 20 раз. Подробнее о том, что с этим делает современное общество, в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Мужчины и женщины во многих сферах жизни способны выполнять одинаковые обязанности и достигать высоких результатов. Но до сих пор существуют стереотипы, которые этому мешают. Подробнее о том, как в странах Балтии смотрят на роль мужчины и роль женщины в обществе, в каких сферах они все еще остаются в неравном положении, говорим с экспертами в программе «Простыми словами».

Будни учителя: в чем заключается работа педагогов предметников, учителей начальных классов и воспитателей в детских садах? Говорим об этом "Простыми словами".

Что происходит по ту сторону контента и кто такие SMM-специалисты?

Проект «Думай, чувствуй, действуй», в рамках которого уже год слабослышащие ребята занимаются в театральной студии. Как они там занимаются? Какие планы у ребят? Что им помогает в коммуникации? Об этом говорим сегодня «Простыми словами».

Число электромобилей в Латвии за последний год увеличилось почти вдвое. И достигло 3 тысяч единиц. Где обслуживать и ремонтировать такие машины? Откуда у нас берутся мастера, которые умеет их ремонтировать?

Расплатиться в магазине, измерить пульс, отследить качество сна и отдыха, принять звонок и даже просмотреть фотографии - все это могут умные часы последнего поколения. Большинство носит смарт-часы как аксессуар, а не использует их функции по максимуму, однако при помощи их функций можно отследить многие показатели, которые влияют на более здоровую и счастливую жизнь. “Если есть какие-то хронические заболевания, при помощи умных часов можно измерять пульс. Можно мерить давление, контролировать сон и дыхание, даже вводить данные по кислороду - для врача такие часы прекрасно собирают информацию”,  рассказывает президент Латвийской медицинской ассоциации, семейный врач Илзе Айзсилниеце. По ее словам, показатели, собранные с часов, могут стать первым звоночком, чтобы человек задумался о медицинском обследовании своего здоровья.  Можно долго отрицать прогресс, но подружиться с ним гораздо лучше, уверена фитнес-тренер Элизабета Зандберга. Здоровый образ жизни - индустрия, для которой умные часы и браслеты вместе с приложениями и смартфоном давно стали инструментом: “Из-за того, что люди проводят много времени сидя, такой фитнес-гаджет нужен каждому человеку. Это обратная связь для любого человека, чтобы он понял, насколько подвижен в своей повседневности. Часы помогают измерить пульс после тренировки и подумать, как улучшить свой день при помощи физической активности”. Тренер советует выбирать часы тех производителей, в линейке товаров которых также пульсометры для спорта: у них больше опыта, чем у производителей смартфонов. При их помощи можно отследить показатели стресса, кислород в крови, количество калорий и другие показатели. Подробнее о выборе и использовании смарт-часов - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Альтернатива психотерапии. Как помочь себе при помощи фотографии или смеха? Рассказывают гости программы "Простыми словами".

Одни факторы в политике и экономике создают рабочие места, другие - наоборот, сокращают количество вакансий. На волне банкротств и увольнений люди начали активнее искать возможность переквалифицироваться, пойти учиться или сменить сферу деятельности. Правильное ли это время для того, чтобы всё начать с нуля? Это выясним в программе «Простыми словами».

Немецкое общество слепых и инвалидов по зрению ежегодно объявляет лауреата Кинопремии фильмов для незрячих и слабовидящих людей. За лучшую аудиодискрипцию. Это особый вид перевода для людей с нарушениями зрения. Подробнее об этом, а также кому этот вид перевода может быть еще полезен, слушайте в программе «Простыми словами».

Если невозможно купить новое авто, то почему бы не приобрести подержанное? Хотя бы на какое-то время? Сегодня – это алгоритм достаточно многих жителей Латвии. С одной стороны – решение проблемы личного транспорта, с другой – новые проблемы. О которых «Простыми словами» говорят Марина Талапина и её гости.

Котики в нашей жизни: почему они нас умиляют, почему во дворах не любят "кошатниц"? Говорим об этом "Простыми словами".

Если вы часто задаетесь вопросом, как начать разбираться в искусстве, и хотите уже наконец восполнить этот пробел в своих знаниях, есть решение. Углубиться в мир искусства вне зависимости от возраста можно в латвийских художественных музеях, которые предлагают всевозможные образовательные программы и сервисы для настоящих интравертов, которые не всегда готовы присоединиться к групповым экскурсиям по музею. “Многие люди до сих пор считают, что музей - это не для них. На самом деле все уже давно поменялось: музей практически для каждого, начиная с младенца и заканчивая пожилым человеком. Музей - это не только рассказ гида, которого боятся интроверты, но и возможность узнать о многом самому”,  рассказывает представитель Национального художественного музея Эдуард Дорофеев. По его словам, музеи не навязывают свою интерпретацию искусства, но помогают пройти путь от новичка до человека, который разбирается в искусстве и не представляет свою жизнь без него. Музеи сегодня предлагают множество образовательных программ. Музей декоративного искусства и дизайна, Национальный художественный музей, художественный музей Рижская биржа и другие предлагают аудиогиды, онлайн-лекции, индивидуальные маршруты и многое другое. С возможностями и выставками в музеях можно ознакомиться на сайте www.lnmm.lv  Подробнее о латвийских музеях и образовательных программах в них можно услышать в аудиозаписи программы “Простыми словами”. 

Фотосессий много не бывает - это подтвердит любая девушка. Но зачем нужна фотосессия, когда всё сегодня можно снять на обычный телефон, наложить пару фильтров и вуаля, готово - почти профессиональная фотография? 10 лет в жизни Златы - только фотографии. Много фотографий. Сначала она ретушировала - подкрашивала и дорисовывала. Но потом душа попросила более творческой работы, и девушка стала профессиональным фотографом. Сейчас снимает пары. Любит, когда приходят люди, готовые на эксперименты, романтики, весельчаки, но раскрепостит и тех, кто на съёмке поначалу чувствует себя не своей тарелке. У Златы 6-7 фотосессий в неделю. И она уникальный фотограф - готовую работу отдаёт быстро, хранит всё, что когда-либо снимала и дотошно обсуждает каждую деталь перед съёмкой. Одна Даша знает, как фотографировать, потому что она профессиональный фотограф, а другая Даша - любит фотографироваться, потому что однажды захотелось остановить мгновенье и вот уже съёмка за съёмкой за плечами 9 фотосессий в разные моменты жизни.

Молодые люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата приняли участие в проекте PATS. В течении года ребята учились принимать решения, брать на себя ответственность, проявлять солидарность, помогать другим и многим другим навыкам, которые могают быть самостоятельным и успешным. Сегодня в программе «Простыми словами» мы узнаем, чего достигли молодые люди и чему они могут научить других.

Зачем платить огромные деньги за пару семейных фото на память? Как слелать фотосессию незабываемым приключением - советы фотографов.

На рынке труда ничего не изменилось: найти хорошего работника - по-прежнему проблема. И новые тенденции говорят о том, что проще не будет. Ещё больше усилились различия между интеллектуальным трудом и физическим, работа из дома стала новой нормой, о четырёхдневной рабочей неделе говорят всё чаще, а миграция человеческого ресурса между сферами приобрела пугающие масштабы. Чей сегодня рынок - работника или работодателя? Об этом и не только говорим в программе «Простыми словами».

Жилой фонд Латвии в основном состоит из зданий советской застройки. Жилой фонд устарел не только визуально - регулярно поступает информация о том, что рушатся балконы и другие части домов, постсоветские блочные дома и хрущевки требуют срочного внимания. Многие согласятся, что чем больше вкладывать в реновацию, тем прочнее будет дом. При проведении реновации важно обратить внимание на следующие факторы:  утепление крыш, чердаков и подвалов насколько качественные окна и хорошо ли они установлены использование качественных материалов выбирать компанию с хорошими отзывами и опытом работы хороший технадзор на время строительства Деталями реновации в программе “Простыми словами” делятся член правления компаний "Рупниецибас 11" и "Иманта Гарден" Диана Дзалбе и  руководитель проектов компании «EKODOMA!» Ольга Левинока.

У байкеров есть свой кодекс чести и этических принципов. Есть свои правила, традиции и даже суеверия. Причем, некоторые вещи будет полезно узнать всем. Подробнее об этом поговорим сегодня в программе "Простыми словами".  

Если обувь правильная, прошагать можно не один километр, а вот в неудобной обуви далеко не уйдешь! Городские ботинки, беговые кроссовки, военные берцы или даже шлёпки в походе плохой помощник. Обувь для туризма и активного отдыха - как выбирать, на что смотреть и почему это важно? Говорим об этом "Простыми словами".

По официальным данным, в Латвии 19% жителей арендуют жилье. В настоящий момент на рынке аренды наблюдается большая активность, что связано с наплывом украинских беженцев и временных переселенцев из России. В целом недвижимость пользуется большим спросом, отмечают специалисты. Так, может, выгоднее ее купить, а не снимать? Кто и что поможет принять верное решение? Слушайте об этом "Простыми словами".

Гостевые дома - как выбирать, на что смотреть, как себя вести "в гостях"

Число электромобилей за последний год увеличилось почти вдвое.  Для их электрозарядки нужны специальные станции. Как обстоят дела в Латвии? Какие планы развития сети быстрой зарядки? Об этом говорим сегодня "Простыми словами".

Ретробазарчики, где не коллекционеры ходят, как по музею, а знающие люди по крупицам собирают историю, после пандемии возвращают себе былую популярность. Среди рядов с посудой, фарфоровыми статуэтками, игрушками, столовыми приборами, бижутерией, ржавым металлом и монетами не протолкнуться. Цены растут, а интерес не падет. В свои 17 Ричард уже опытный коллекционер - знает, к какому периоду какие елочные игрушки относятся, разбирается в маркировке фарфора, отличает фарфор от фаянса, с легкостью расшифровывает гравировку и с закрытыми глазами смазывает и перебирает технику. У коллекционеров свои законы: кто рано пришел, тот свое нашел, а кто пришел под закрытие, тот найдет что-то подешевле.  Создатель Школы коллекционирования Олег Бровко считает, что коллекционирование - разноплановое и интересное увлечение: “Я предлагаю людям узнавать и изучать философию коллекционирования. Игроков на поле коллекционирования много, у каждого свои интересы и предпочтения. Чтобы понимать людей, надо понимать всю кухню с разных сторон”. Подробнее о юных и опытных коллекционерах, причинах их увлечения и нюансах создания коллекций - “Простыми словами”.

С 1 января все юридические лица обязаны использовать электронный адрес для связи с муниципальными и государственными учреждениями и клиентами, что должно существенно расширить спектр предлагаемых и получаемых электронных услуг. Предлагают создать э-адрес и физическим лицам. Чем э-адрес принципиально отличается от э-почты? Каков уровень защиты данных у того и другого канала электронной связи?

Я вернулся другим человеком - такой отзыв часто можно услышать от того, кто съездил на ретрит. Возможно, человек ещё не готов свернуть горы, но точно знает, в каком направлении двигаться. Медитации, проработка прошлых и нынешних состояний - всё это для тех, кто хочет отключиться от повседневности и найти свое «Я». Что такое ретрит, всем ли подходят такие путешествия вглубь себя?

Азбука реновации перед энергетическим кризисом

Несмотря на ограничения в связи с пандемией Covid-19, подданные Латвии в прошлом году активно путешествовали - об этом говорят цифры консульского департамента Министерства иностранных дел. В прошлом году МИД Латвии получил 55 тысяч звонков и более 12 тысяч писем, в связи с чем МИД начал информационную кампанию “Летним путешествиям быть”, в рамках которой дает советы путешественникам. В представительствах Латвии за рубежом консульскую помощь в прошлом году оказали в 1000 случаев. Нарушения правил, связанных с пандемийными ограничениями, преступления против закона, транспортировка тел умерших родственников, случаи попадания в больницу и многое другое - вот лишь несколько из проблем, которые помогает решать министерство. У страховых компаний появился новый продукт - страхование путешествий, связанных с Covid-19. Такой продукт рекомендуется всем выезжающим за границу, но перед вылетом страховщики также советуют проверять новейшую информацию об ограничениях на домашней странице министерства иностранных дел.  “Страхование путешествий актуально, и мы стараемся обучить людей тому, что нужно думать не только об отдыхе, но и о последствиях, которые могут наступить”,  рассказывает руководитель отдела персональных продуктов и подписания рисков страховой компании Balta Людмила Щеголева. Страховая карточка EVAK дает возможность получить базовые медицинские услуги, но не покрывает всех возможных рисков. В страны за пределами Европейского союза - Россию, Белоруссию, Украину и другие - нужна так называемая Зеленая карта. Многие страховые компании уже отказывают в страховании поездки в Белоруссию и Украину - МИД также строго рекомендует воздержаться от поездок в эти страны. МИД призывает граждан Латвии проверить срок проездных документов, запастись копией документа в электронном и бумажном виде, убедиться, что государство, выбранное для путешествия, не является опасным. “Во время путешествия особое внимание стоит уделять безопасности документов и финансовых средств”, - призывает директор консульского департамента Министерства иностранных дел Латвии Агнесе Салиня. 

Микромир дачного участка - жуки. С кем дружить, против кого воевать? "Простыми словами" с Арвидом Барщевским.

Пора менять мебель. Функционально или красиво?  Как правильно все измерить? Вопросов может возникнуть очень много. Ответы на них постараемся дать в программе "Простыми словами".

Агрессивный, принципиально правильный, женский, мужской, дачный, спокойный… Этими и многими другими эпитетами наградили стили вождения. А как стиль вождения может сказаться на состоянии вашего автомобиля? Об этом говорим сегодня в программе и подкасте «Простыми словами».

В коридоре не пройти, в кладовку или гараж уже ничего не влезает, а на балконе и так уже стоит велосипед, старый холодильник и мебель после переезда. Вещей в нашей жизни становится всё больше, а места для них всё меньше. Кто, что, где и как хранит? Как выделить квадратные метры и сантиметры для хранения, не захламляя квартиру? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

"Знакомься с технологиями": летний набор на бесплатные курсы для женщин

Тень в жаркий полдень - что может быть лучше. Жалюзи, тент, навес, пергола, натянутые холсты, беседка, маркиза - всё это создаёт тень и помогает спрятаться от солнца, которого в Латвии с каждым годом становится всё больше. Как отвадить солнце и подружиться с тенью? Об этом говорим в сегодняшнем выпуске программы «Простыми словами».

Качество воды в местах для купания: кто за этим следит и каковы риски? Говорим об этом простыми словами со старшим врачом-гигиенистом Инспекции здравоохранения Русланом Луценко.

Хочу машину! Простыми словами о том, где взять деньги, если человек немного зарабатывает.

Как правильно избавиться от старой электротехники: сбор и переработка технических отходов

Вакансии для инвалидов: как помочь им найти работодателей? Фестиваль вакансий Visiem! ждет заявки

Плоты, лодки, каное - современный вид отдыха

Программа господдержки покупки и установки солнечных панелей для домашних хозяйств стимулировала рост интереса к этому альтернативному источнику энергии. В связи с этим растет и рынок услуг: например, по монтажу солнечных панелей. Появилась новая услуга страхования такого имущества. Какие риски могут быть при установке и пользовании солнечными панелями? Стоит ли ради экономии самостоятельно их устанавливать? Нужно ли чистить от пыли, снега и мусора?

Как защитить велосипед от кражи? Как проходить техосмотры? Об этом - "Простыми словами"

Сетки на окна. Маркизы. Зонтики.

О спортивно-туристической одежде говорим с людьми, которые активно ходят в походы и горы

Почему летом растет число аварий? Советы автоводителям

Говорим о том, как бороться с сорняками и ухаживать за собственным хозяйством, с агрономами, экспертами по овощеводству, профессионалами по планированию сада и огорода

Эта неделя выдалась жаркой не только в прямом, но и в переносном смысле. Начиная с 25 июня медики Службы неотложной медицинской помощи каждый день доставляют в больницы людей с серьезными признаками перегрева, синоптиками объявлено оранжевое предупреждение. Перегреваются не только взрослые и дети, но и дороги: асфальт и рельсы, а также мобильные телефоны. По оперативным данным Службы неотложной медицинской помощи, вчера в больницы с признаками перегрева было доставлено 25 человек. Статистика последней недели показывает, что люди недооценивают опасность жары - за последние 5 дней на больничные койки угодили 119 человек. Чаще всего люди жаловались на ухудшение самочувствия после длительного пребывания на солнце, часто указывали, что не пили достаточно воды, не прекращали физическую работу даже при ухудшении самочувствия.  Перегрев, особенно в случае уже имеющихся хронических заболеваний, может привести даже к биохимическим изменениям в организме, предупреждает врач-анестезиолог, реаниматолог больницы им. Страдиня Роберт Фурманис: “Но если это - молодой человек, и у него от перегрева повышается температура, он должен выпить 1.5- 2 литра жидкости в течение получаса. Если наблюдается заторможенность сознания или человек вообще без сознания, нужно вызывать неотложную медицинскую помощь”. Дети также входят в группу риска - им особенно важна профилактика перегрева. Если синоптики предупреждают о жаре, родители детей должны перестроить режим дня и гулять с детьми до 8 - 9 утра, а после этого - только вечером, и весь день давать ребенку много жидкости, говорит главврач Детской клинической больницы Ренате Снипе: “Кружечки и бутылочки с соломинками, чтобы ребенку было интересно, и весь день предлагаем ему пить. А если перегрев все же произошел, охлаждаем ребенка холодными компрессами на лоб, руки и ноги, даем много жидкости и лекарства, которые понижают температуру, в дозах, соответствующих возрасту”.  Солнцезащитный крем на все открытые части тела, головной убор и солнечные очки - вот минимум необходимых превентивных мер. Дома можно обезопасить себя от перегрева толстыми шторами, которые держим закрытыми, и искусственно созданными сквозняками, вентилятором или кондиционером. Кроме того, на регулярной основе принимаемые медикаменты от высокого давления, гормональные, противозачаточные и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность перегрева. Врачи также советуют не пить подслащенные напитки и напитки, содержащие кофеин, а также охлажденные алкогольные напитки - они расширяют сосуды и еще больше разогревают организм изнутри.

В Латвии каждый месяц регистрируется порядка пяти тысяч ввезенных из-за рубежа автомобилей. Регистрировать их можно не сразу, но через три месяца по закону эту процедуру надо пройти обязательно. Какие нюансы важно знать? И сколько это стоит? Об этом «Простыми словами» говорят Марина Талапина и её гости.

Маленькие и назойливые - с комарами мы встречаемся каждый сезон. Характерный комариный писк ни с чем не спутать, однако на самом деле это - звук их крыльев. Избавиться от комариных укусов в активный сезон невозможно - можно лишь пытаться их предотвратить, или же искать свой метод, чтобы избавиться от зуда.  Помазать место укуса йодом или зеленкой, протереть использованным чайным пакетиком или спиртом, насыпать соды и капнуть водички - такие народные средства обычно советуют использовать в случае укуса. Однако на практике такие средства не помогают избежать покраснения и зуда.  Самцы комаров питаются нектаром, а белковую пищу потребляют только самки этих насекомых. Избавиться от комаров нельзя, поскольку тогда погибло бы огромное количество животных, которые ими питаются - например, ласточки, стрижи, лягушки и ящерицы, рассказывает зоолог Евгений Акит: “Любые животные и насекомые - это звенья одной цепи. Если одно звено изъять, неизвестно, какими будут последствия”.  Чтобы предотвратить укусы, советуют использовать москитные сетки и специальные лампы, масло гвоздики, лимонной мяты и тимьяна. Комары летят на свет и более активны душными теплыми вечерами, а также там, где выше влажность. Есть и разные ароматические масла, которые можно втирать в кожу и использовать в лампах, а семейный врач поможет подобрать безрецептурные крема, которые помогут избавиться от зуда.  Спреи с противокомариными запахами самые популярные, но современная индустрия шагнула далеко вперед - есть, например, браслеты, которые распространяют специфический аромат. Людям, подверженным аллергии, рекомендуют иметь с собой таблетки и телефон, чтобы своевременно обратиться в скорую помощь в случае необходимости.

Данные опубликованного в 2022 году исследования Бюро интеллектуальной собственности Европейского Союза и Организации экономического сотрудничества и развития свидетельствуют о том, что чаще всего в странах Европейского Союза продавались товары из категории опасных подделок средства парфюмерии и косметики, одежда, игрушки, запасные части машин и медикаменты. Поддельная реальность: почему люди покупают фальсификаты, и что чаще всего подделывают?

Путешествовать на самолетах, автобусах или машине мы научились. Совсем другое дело - кемпер, караван, трейлер, дом на колесах. Называть можно по-разному, но все это о том, что в такой движимой недвижимости можно с комфортом жить и путешествовать. Современные искатели приключений или просто любители дорожной романтики называют себя караванерами, основывают клубы по всему миру, помогают друг другу советом и всегда готовы к приключениям. Айгар Кирсис, Юлия Кирсе и Эдмунд Митченков представляют клуб караванеров - Latvian caravan club. Клубу уже несколько лет, и в него хочет вступить множество людей, не только для того, чтобы обсуждать путешествия, но и помогать товарищам советами. Караван - это прицеп, который присоединяется к обычному автомобилю, а кемпер - это дом на колесах, и под кемперы многие автолюбители переделывают даже собственные автомобили. Айгар Кирсис рассказывает: “Твоя гостиница - в любой точке мира. На вершине горы, у красивого озера - ты ставишь машину на ручник и остаешься там на день или три”.  В кемпере обычно возят с собой бак с чистой водой и бак для серой или использованной воды. У гостей программы “Простыми словами” в кемпере также бойлер для теплой воды, газовое отопление и холодильник, который работает от газа. Многие также ставят на крыши солнечные панели, таким образом энергия становится практически бесконечной. Караванеры - это романтики и открытые к приключениям люди, которые не хотят сидеть дома. Первое условие - желание познавать мир, рассказывают герои программы “Простыми словами”. Подробнее - в аудиозаписи программы.

Как правильно хранить продукты и не выбрасывать еду?

Куда отправиться ловить рыбу? Какую взять удочку? Где накопать червей? А что на самом деле предпочитает настоящая рыба? Рыбалка от А до Я. Советы профессора Яниса Кисиса, президента клуба рыбаков Salmo - в этом выпуске программы "Простыми словами".

Сезон клубники считать открытым. В хозяйствах и на рынках вовсю предлагают эту красивую летнюю ягоду. Как отличить латвийскую клубнику от привозной, разбиралась программа «Простыми словами» на Латвийском радио 4. Польский сорт клубники «Мармелад» на прилавках Рижского центрального рынка встречается чаще всего. Цены разные, но дороже 3.00 EUR за килограмм не встретишь. Ягода красивая, ароматная, её много. «Уже берут много, не стесняются. Сезон варенья начался», отмечает одна из торговок. «Польская от 3.00, местная – 7.00 EUR. Местная дороже, но не такая сладкая, как привозная – солнца мало». Латвийскую клубнику на рынке найдёшь не сразу. Поискать придётся, да и цена кусается – в два, три, а то и в четыре раза дороже привозной. Поэтому много не берут. Как говорит продавец Елена, останавливает покупателей не высокая цена, а то, что верится с трудом – местная ли? «Да, местная. Сегодня уже дешевле стоит, вчера торговали по 8.00 за кило. Ягода отличается от привозной. Например, греческая клубника твёрдая по своей структуре, а наша латвийская – мягкая». Выращивает клубнику и агроном Гунтис Дзерве. Из Малпилса до столицы она добирается с наценкой по 14.00 евро за килограмм. На месте можно купить и дешевле – 10 евро за кило. Каждый день фермер собирает от 300 до 500 кг ягод. Какую клубнику и когда брать на варенье, а что нужно съедать прямо сейчас? И главное, сколько съесть, чтобы не переесть? Об этом – слушайте в подкасте передачи.

Читать карту, пользоваться компасом, ориентироваться на местности, уметь бегать и быть выносливым - без этого в спортивном ориентировании никуда. В Межапарке открылся официальный полигон по спортивному ориентированию с картами и маршрутами разной сложности - это подарок городу и Межапарку от “Rīgas meži”.  Спортивное ориентирование - не только олимпийская дисциплина, но и обычный народный вид спорта и отдыха. Участвовать можно самостоятельно - одному, парой или семьей, и организаторы рекомендуют взвесить свои силы перед выбором трассы. В Латвии таких полигонов много, а в Риге до сих пор не было, рассказывает председатель Комитета по жилищным вопросам и окружающей среде Рижской думы Эдмундс Цепуритис: “Все мы и так часто бываем в Межапарке, используем возможности для отдыха. Задействована почти вся территория Межапарка, есть много маршрутов - для тех, кто уже занимается ориентированием, и для новичков”. Развлечение это бесплатное - на контрольных пунктах установлены столбики, на каждом QR-код. Для прохождения трассы нужно лишь скачать приложение. Подробнее об идее и ее воплощении можно слушать в аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Двигатель, трансмиссия, ходовая часть, электрооборудование, кузов - все это имеет прямое отношение к автомобилю. Что нужно знать об этом человеку, который просто водит машину, а что знать необязательно? «Простыми словами» об этом в эфире Латвийского радио 4 рассказывают эксперты.

Это может каждый, ну, или… почти каждый! Тряхнуть стариной - отнюдь не значит рассыпаться на части. Для машины 30-40 лет - не возраст. Напротив, жизнь только начинается. И эта жизнь может быть достойной, красивой и такой, о которой, сойдя с конвейера, авто даже не мечтало. Зачем старой машине статус исторического автомобиля? Как его получить, сколько это стоит, и каким критериям должен отвечать автомобиль? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

Терпение, труд, знания и деньги - вот скромный набор того, что позволит сформировать из лохматых кустов аккуратные шарики, вырастить красивую живую изгородь и привести в порядок кустарники. Что можно сделать своими силами, а в чём довериться специалистам? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами» на Латвийском радило 4.

Развитие рижских городских районов: инициативы на местах. В программе "Простыми словами" - подробности новых проектов.

Первые подземные мусорные контейнеры: сбор и переработка отходов сегодня и завтра

Вне коммуникаций: как создать автономный дом. Гости программы - эксперты и практики "умных технологий" и сторонники экологического образа жизни.

Электромобиль пять лет назад и сегодня - большая разница. Технологии идут вперёд. Минусов у таких машин становится всё меньше, и спросом они пользуются всё больше. Куда можно доехать на электромобиле, насколько он капризен в ремонте и обслуживании, соответствует ли цена качеству и насколько он отличается по техническим характеристикам? Своим пользовательским опытом автоэксперты и водители электромобилей поделятся в программе «Простыми словами».

Гидромассаж, озоновая ванна-джакузи с подцветкой, парикмахерская, сушка компрессором, маникюр, педикюр, гигиена зубов - всё это процедуры салона красоты. Вот только салон этот не для людей, а для домашних животных. Зачем усатым-полосатым спа? Кто счастлив, что уйдёт домой расчёсанным? А кто страдает по прихоти хозяина? Наши любимые питомцы на пути к красоте. Об этом говорим в программе «Простыми словами».

Паспорта, ID-карты - эти и другие документы позволяют нам пересекать границу, путешествовать и подтверждают нашу личность. Совсем скоро все эти функции можно будет привязать к телефону.  Истоки паспортной системы уходят корнями в 15-й век: в то время документы служили подтверждением статуса. Нищие и бродяги часто меняли свое место пребывания, поэтому остальные должны были доказать, что таковыми не являются. Окончательно паспортная система оформилась в конце 18 – начале 19 века, и поспособствовала этому Франция – в этой стране воспрещалась отлучка без получения установленного паспорта.  Основной вызов сегодня – найти баланс между упрощением передвижения людей и безопасностью, рассказывает руководитель Департамента воздушных границ Агентства по управлению внешними границами Евросоюза (FRONTEX) Клаудио Кавречич:  “С одной стороны, мы должны охранять границы Европы, с другой стороны – способствовать потоку людей в экономике. Это дилемма для служб погранохраны, эти две чаши весов нужно уравновешивать. С точки зрения защищенности Европа сейчас лучшее место, и мы не можем позволить, чтобы на границах скопилась миллионная очередь”.  В Шенгенской стратегии Европейская комиссия определила, что до 2023 года появятся новые правила в отношении цифровых данных путешественников. Вы сможете загрузить свои данные в телефон, проинформировать об этом погрансистему и затем, как гражданин ЕС, идти через пограничный коридор, не предъявляя документов – сканеры сами считают нужную информацию. В пределах ЕС система сама распознает ваши персональные данные и лицо.  Для новой системы будет разработано специальное приложение, куда можно будет загрузить все свои данные, а пока мы живем с обычными бумажными и пластиковыми документами. Подделать их с каждым днем становятся все проще, но и технологии для распознавания поддельных документов тоже прогрессируют, рассказывает эксперт по документам Центра по борьбе с поддельными документами агентства FRONTEX Ольга Арнесе-Вессере. По ее словам, сейчас электронная идентификация все больше развивается и внедряется в различные сферы нашей жизни, поэтому  нельзя отрицать, что в ближайшие десятилетия использование физических документов будет снижено, и их место займет электронная идентификация.  В Латвии тем временем уже более 30-ти лет работает компания, которая находится в Даугавпилсе, производит оборудование для проверки подлинности документов и поставляет его в 70 стран мира. Представитель компании Regula Виталий Войткевич уверяет: работа у пограничной службы будет еще долго, а цифровое оборудование не заменит зоркий глаз пограничника.  Напоминаем, что с 2023 года ID-карта в Латвии станет обязательным удостоверением личности, поэтому с получением этого документа лучше не затягивать.

В последние годы предотвращению финансовых преступлений и недопущению легализации преступно нажитых средств уделяется повышенное внимание. В банках работают специальные отделы, а в международных банковских группах - специализированные центры по проверке клиентских портфелей и сделок. Они не только противодействуют отмыванию денег, но и контролируют соблюдение санкций. Как осуществляется контроль за денежными переводами? Что нужно знать банковским клиентам, чтобы не нарушить закон? Какие финансовые взаиморасчеты возможны сейчас между Латвией, Россией и Белоруссией?

По статистике, малозащищенные участники дорожного движения больше всего страдают с мая по конец августа. Для пешеходов лето - чуть более безопасное время, однако и их призывают быть осторожнее: самым безопасным по-прежнему считается общественный транспорт. В отношении самокатов и велосипедов Рига идет в правильном направлении, уверяют эксперты - с инфраструктурой только по-прежнему продолжаются эксперименты. “Сейчас мы строим велодорожку Центр-Зиепниеккалнс, Иманта-Даугавгрива, развиваем инфраструктуру. Ясно, что за один год идеально построить невозможно, но мы пытаемся шаг за шагом создать безопасные условия для каждого участника дорожного движения”,  рассказывает гость программы “Простыми словами”, директор департамента дорожного сообщения Рижской думы Янис Вайводс. Тем временем в июне прошлого года 42% всех попавших в больницу водителей электросамокатов были в состоянии алкогольного опьянения. Электросамокат опасен тем, что начать движение на нем можно очень быстро, однако он управляется хуже велосипеда, рассказывает аналитик данных Дирекции безопасности дорожного движения, преподаватель и исследователь Рижского технического университета Юрис Крейцбергс. Единственное преимущество самоката - компактность, но и водители электросамокатов не могут миновать знания правил дорожного движения.  Уважение к другим участникам дорожного движения, здравый смысл, внимательность к детям на дороге и владение правилами - вот основные принципы, соблюдать которые призывают гости программы. 

Э-подпись: кому нужно обновить сертификаты? Что сделано для удобства пользователей? Говорим об этом "Простыми словами".

Война в Украине увеличила интерес к теме истории, новых ценностей и ориентиров. Объективную и качественную информацию об этом дают подкасты, так как они пока не стали жертвой цензуры в интернете,  рассказала в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4 консультант по подкастам Дина Ньюмен. «История обсуждается, никакой чёткости и однозначности в этом вопросе нету. Всё в процессе очень быстрой трансформации. В русскоязычных мирах и общинах вырабатываются новые ценности, нравственные ориентиры. И всё это – с учётом истории. На все эти сложные вопросы пытаются сегодня ответить авторы подкастов»,  констатирует Ньюмен. На эти запросы появляется всё больше подкастов. «С конца февраля ситуация в мире очень изменилась. Учитывая войну в Украине и сопутствующие ей очень серьёзные процессы по всему русскоязычному миру, появились подкасты, отвечающие на эти вопросы. Эксперт отмечает, что подкасты пока не попали под радары цензуры. В них до сих пор много очень качественного разнообразного содержания и плюрализма мнений вне зависимости от ваших политических убеждений». В чём секрет успеха этого формата? Чем подкаст отличается от программы на радио? Как будут развиваться подкасты? Что слушать и как выбирать? Ответы на эти вопросы – слушайте в подкасте этой программы.

Энергия ветра для домашних хозяйств: как стать участником проекта?

Латвия пересаживается на мотоциклы. Возросший интерес к получению прав на вождение мотоцикла отмечают в Дирекции безопасности дорожного движения (CSDD ). Если в 2017 году водительские удостоверения на категорию «А» получили 2 500 тысячи человек, то в прошлом году – уже 3 000. Настоящий бум начался в первый год ковидной пандемии, когда в Латвии было выдано рекордное количество удостоверений на управление мотоциклом – 3 300, сообщает программа «Простыми словами» на Латвийском радио 4. «Путешествия в то время не были доступны, но в то же самое время на руках у людей были деньги. Многие хотели с интересом проводить своё время, научиться чему-то новому. Так что в этом году люди, которые думали о езде на мотоцикле, на этот шаг и решились», отмечает руководитель Квалификационной части CSDD Юрис Тетерис. Тетерис подчёркивает – чтобы сесть на мотоцикл, нужно получить права специальной категории. Наличие водительских прав не даёт никаких льгот. По существу, вождение мотоцикла сильно отличается от управления автомобиля. Даже очень-очень отличается. Поэтому мотоциклисты должны сдать отдельный теоретический экзамен, во время которого проверяют именно те знания, которые нужны водителям мотоцикла». Как говорят в CSDD, мотоциклист является малозащищённым участником дорожного движения. Следовательно, должен быть более внимательным во время езды. «Во время управления мотоциклом внимательность должна быть на уровень выше. Также следует учитывать возможные ошибки других водителей, потому что это может очень сильно повлияет на тебя самого. Нужно оставлять вокруг себя больше свободного пространства, дающего время и возможность манёвра», подчёркивает специалист. Я влюбляюсь в них. Мотоцикл везёт душу, автомобиль - тело». Так говорит президент байкерского клуба Vēja brālu ordenis Айгарс Фрейманис (Фридис). Гость программы рассказал, что с мотоциклами он знаком с 13-летнего возраста. За всё это время он сменил всего три мотоцикла. «В рабочее время я боюсь садиться на мотоцикл, потому что тогда работа и дела остаются на втором плане. Собираешься по делам что-то отвезти. Садишься. И… В принципе эти дела могут и подождать». Подробнее о латвийских особенностях мотоезды слушайте в аудиозаписи программы.

Золото было и остаётся одним из самых популярных вложений. Интерес к этому инструменту традиционно растёт в кризис. Считается, что такой актив может спасти деньги от инфляции. Так ли это? Как будут меняться цены на золото? И почему этот драгметалл в цене несмотря ни на что? Об это и не только говорим в программе «Простыми словами».

В прошлом году в Омбуд ассоциации страховщиков поступило 32 жалобы от клиентов, которым отказали в выплате страхового возмещения или занизили сумму выплаты. В свою очередь Бюро страховщиков транспортных средств регулярно рассматривает претензии по выплатам. Почему возникает недопонимание? Удается ли обжаловать решения страховых компаний? В каких случаях они сами могут выдвинуть регрессное требование и потребовать возместить их расходы? Говорим об этом "Простыми словами".

Mindfulness, осознанность, здесь и сейчас - всё это о том, как жить счастливо, с удовольствием, в гармонии собой и с миром. А всего-то и нужно, что остановиться, задуматься и внимательно присмотреться ко всему, что происходит вокруг и в тебе самом. Как осознанность меняет нашу жизнь, что в неё приносит и станет ли модный тренд образом жизни? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами».

Безопасность в цифровой среде: как не дать себя обмануть

Мобильник или запаска - что важнее? Собрались на автомобиле за город или в длительную поездку? Что надо обязательно кинуть в багажник? Об этом говорим сегодня в программе "Простыми словами".

Это миф, что рыбалка - дело опытных. Приобщиться к этому хобби может каждый. Порой рыбаки настолько увлекаются, что становятся спортсменами и даже ездят на соревнования. Зачем ходить на рыбалку, если рыбу можно купить в магазине? Какая рыба сейчас ловится? И как ходить на рыбалку по всем правилам? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

В конце минувшей недели в Полицейском колледже прошел ежегодный День открытых дверей, в котором также участвовали кинологи и иппологи, работающие в Государственной полиции. Более 150 молодых людей пришли узнать о том, из чего строится профессия полицейского, проявив интерес к востребованной и актуальной на сегодня специальности. Полицейский колледж предлагает две программы - короткую профессиональную и первый уровень профессионального образования. Выпускники последней спустя 2.5 года получают первое полицейское звание лейтенанта, рассказывает директор полицейского колледжа Дмитрий Хоменко. Основной целью колледжа в последние годы он ставит привнести актуальную практическую составляющую в образование, помимо теоретической части: “Практика - это то, что специалист приобретает с опытом. Теоретические знания даются работникам полиции в процессе обучения, и их всегда можно пополнять, поэтому мой практический опыт, приобретенный за 19 лет службы, будет хорошим подспорьем, чтобы подготавливать профессионалов, которые сразу готовы помогать коллегам с актуальными преступлениями”. По словам директора колледжа, около 80% педагогического состава сейчас - активные работники правоохранительных органов, которые помимо теоретических знаний делятся с молодыми студентами и практическими. За последние годы специалисты все также востребованы, а конкурс в полицейском колледже составляет примерно три претендента на одно вакантное место. Однако по окончании учебы беспокоиться не нужно: “Все студенты зачислены в полицейский колледж по согласованию с госполиции, поэтому после окончания колледжа вопроса, будет ли, где работать, не возникает - квота согласована с работодателем”.  О нюансах работы в полиции в программе “Простыми словами” рассказывают также старший инспектор кинологического отделения Государственного Полицейского колледжа Агнесе Крастиня и ипполог Госполиции Мария Меньгеле.

Век живи, век учись - сегодня эта поговорка актуальна как никогда. Образование было в цене и раньше. Ещё больше запрос на саморазвитие усилила пандемия. Курсы, семинары, лекции и вебинары пользуются сейчас большой популярностью. Как, зачем и чему учиться, если уже есть диплом и профессия? Об этом говорим в программе «Простыми словами»,

Страхование жизни: как меняется интерес к этому виду страхования? Гость программы "Простыми словами" - глава Ассоциации страховщиков Латвии Янис Абашинс.

Сегодня в Резекне состоится велопробег в честь Дня восстановления Независимости Латвийской Республики. Что надо знать начинающим велосипедистам, если захотели принять участие в подобном мероприятии? И вообще, на что обращать внимание, приобретая велосипед? На какие расстояния и по каким маршрутам лучше начинать ездить? Обо всём этом говорим сегодня "Простыми словами".

Беря с полки товар, мы можем повертеть его в руках, изучить, что написано на этикетке, но мало кто задумывается, какой путь этот товар проделал, чтобы оказаться в магазине, сколько преодолел стран, каким транспортом его везли, как долго держали на складе и так далее. О том, как работает цепочка поставок и о нюансах логистики, говорим в программе «Простыми словами».

Сезон отпусков не за горами, а значит сейчас самое время подумать, как и где хочется отдохнуть. Турция, Греция и Болгария - это топ три направлений для путешествий на нынешнее лето. Но не все поедут за границу - авиабилеты дорожают, гостиницы раскупают, - так что будут и те, кто предпочтёт остаться в Латвии. Как и тем и другим не пролететь с отпуском в этом году и как отдохнуть так, чтобы запомнилось - об этом говорим в программе «Простыми словами».

С 2023 года в Латвии должна быть введена система сортировки текстильных отходов, создание которой возложено на плечи самоуправлений и операторов мусорного хозяйства. А финансировать ее будут производители. В законопроекте "О налоге на природные ресурсы" не сказано, кто именно заплатит за вывоз выброшенного текстиля. Вероятно, жильцы домов, для которых услуга вывоза мусора снова может подорожать. То же касается и непереработанной пластмассы. Правительство отклонило новую версию Закона о налоге на природные ресурсы. Но это не значит, что он не вступит в силу. "Это произойдёт нынешней осенью одновременно с принятием Государственного бюджета на 2023 год", рассказала представитель Министерства защиты среды Рудите Весере. Насколько уместен принцип коллективной ответственности в данной области? Почему платить должны все? В этом разбираются ведущая программы "Простыми словами" Оксана Донич и её собеседники. Слушайте дискуссию в аудиозаписи программы.  

Человек обездвижен. Куда обратиться? Кто может помочь? Где искать информацию? На все эти вопросы есть ответы. Слушайте новый выпуск программы «Простыми словами».

Апрель беззаботным месяцем не назовёшь. Садоводы, огородники и дачники уже выполнили домашнее задание после зимы, и теперь заняты следующими насущными вопросами: что на приусадебном участке нужно сделать сегодня, чтобы красиво и вкусно было завтра? О сезонных работах в саду и огороде говорим в программе «Простыми словами». Прежде, чем перейти к чему-то новому, агроном Марите Гайлите советует провести весеннюю ревизию на ваших любимых сотках. "Собрать и отпилить старые сухие ветки. Убрать, быть может, разбросанную за зиму ветром по участку плёнку от теплиц. Естественно, всё это надо убрать, подготовить". Также следует посмотреть, что происходит с почвой. Из-за особенностей латвийской погоды где-то уже сухо. И там нужно срочно и обильно полить рододендры. А где-то до сих пор - промёрзшая на глубине почва. И там огородники могут позволить себе немного отдохнуть. "Там ни о каком поливе и думать не приходится! Но если очень чешутся руки, побелите деревья. На май это занятие точно откладывать не надо!" Специалист отмечает, что побелить садовые деревья следовало ещё в январе-феврале, так как главная задача побелки - защитить стволы растений. Но, если не получилось зимой, апрель - последнее время сделать это. Полностью разговор с Марите Гайлите слушайте в аудиозаписи программы.  

Всем хочется иметь собственное жильё. Птицы - не исключение. Каждой птице - свой дом, или Как обустроить скворечник или синичник, чтобы птицы в нём не только поселились, но и вывели потомство. Далеко не в каждом рукотворном птичьем домике селятся обитатели. Как не допустить ошибок при строительстве домика для птиц в программе «Простыми словами» расскажут специалисты.

Кражи из автомобилей и акты вандализма: как защитить свое авто

Рак крови в Латвии занимает четвёртое место среди онкологических болезней. Это заболевание нередко обнаруживают не сразу, хотя болезнь можно определить, сдав обычный анализ крови. Что важно знать об этом? Какие вопросы и кому можно и нужно задать, чтобы спать спокойно или своевременно приступить к лечению? Об этом говорим сегодня "Простыми словами" с врачами и пациентами.

Сажать, окучивать и выкапывать огромное количество картошки, засадить весь участок клубникой, огурцами и помидорами, наделать запасов и закаток на зиму - всё это сегодня в прошлом. С современных дач стремительно уходят огороды и теплицы, появляется газон, альпийские горки и детские площадки с бассейнами... Дача сегодня - отдых, тяжкий труд или бизнес? Какое значение дача приобретает в наши дни? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

Минусовая доходность: что сейчас происходит с накоплениями на втором и третьем пенсионных уровнях? Говорим об этом "Простыми словами".

Страховые компании Латвии начали предлагать новую услугу - страхование от рака. Обещают финансовую подушку безопасности на случай обнаружения болезни на ранней стадии, чтобы было, на что лечиться. Разберемся, что это за продукт, каковы условия для наступления страхового случая, кто может застраховаться и какую компенсацию получить. Почему в нем возникла необходимость?

Существует много типов рака. И каждый из них требует своей терапии. Что удалось добиться врачам и пациентам Латвии в лечении онкологических заболеваний, и что на сегодняшний день еще остается вызовом? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами».

Приготовить еду и согреться - в древние времена вокруг очага собирались, чтобы выжить. Современный человек на огонь может смотреть часами. Просто так. Чтобы расслабиться и отвлечься. Звук потрескивающего дерева, языки пламени, тепло, уют - это всё приятная сторона задушевных посиделок у камина. Есть ещё и рутина. Как чистить камин, чем топить и когда приглашать трубочиста? Об этом говорим в программе «Простыми словами»

Если тебя нет в социальных сетях, ты не существуешь. Еще недавно активные пользователи интернета были согласны с этим утверждением. Но отношение к тому, чтобы делиться личной жизнью со всем миром, меняется. Согласно последнему исследованию Kaspersky, 82% европейцев хотели бы навсегда удалить часть публикаций своего профиля в социальных сетях за 2021 год. Почему у людей возникает желание удалить пост или даже закрыть свой профиль? И получится ли стереть ранее опубликованную информацию самостоятельно? Не всплывет ли она где-нибудь потом? А если учетная запись в соцсети заблокирована или уничтожена без ведома пользователя, кто в этом виноват? Как добиться восстановления аккаунта? О нюансах управления личными данными общего пользования говорим сегодня "Простыми словами".

Путь к сердцу, а заодно и кошельку, покупателя лежит через желудок. В Латвии стабильно растёт спрос на фермерские продукты. Так, прямо с фермы можно купить мясо, молочную продукцию, свежие яйца, хлеб, овощи, фрукты и консервированную продукцию. Почему производство из «первых рук» пользуется такой популярностью, кто и как контролирует качество съедобного товара и как фермерам удаётся завоевать любовь потребителя с первого же заказа. Об этом говорим сегодня в программе "Простыми словами".

Депозитная система упаковки: какие минусы в ее работе выявлены?

Туберкулез. Плохая новость заключается в том, что он распространен во всех странах и во всех возрастных группах, им болеют и дети, и взрослые. Хорошая новость - туберкулез излечим и предотвратим. Что важно знать об этом заболевании, чтобы вовремя принять меры и вылечить? Слушайте программу "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Одна из программ Госагентства занятости, помогающая трудоустройству безработных - субсидированные рабочие места. На какие целевые группы она направлена? Какие работодатели могут подать заявку на получение субсидии, а какие нет? На какую финансовую поддержку со стороны государства они могут рассчитывать? Об интересе к программе в программе "Простыми словами" рассказывают представители государства, общественных организаций и бизнеса.

94 года - столько лет одному из самых возрастных клиентов, кто пользуется сервисом по доставке на дом продуктов питания. Женщина сама делает заказы в интернете, встречает курьера и проверяет, всё ли есть по списку. Доставка продуктов из магазина и еды из ресторанов настолько быстро вошла в нашу жизнь, что сейчас этой услугой в Латвии пользуется каждое четвёртое домохозяйство. Почему к хорошему быстро привыкают? Что покупают в интернете? И почему для кого-то такая услуга просто блажь? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

ЕХРО-2020: что дает участие в выставке бизнесу и потребителям? Говорим об этом "Простыми словами".

В Латвии в больнице П. Страдиня сделали пересадку шести органов разным людям от одного донора. Смерть одного человека может дать возможность выздороветь нескольким. Тем не менее, все равно существует много мифов, стереотипов и страхов вокруг темы трансплантации. Сегодня в программе «Простыми словами» о том, как обстоят дела в трансплантологии на самом деле, расскажет руководитель Национального центра координации трансплантологии Юрий Бормотов.

Не нравится участвовать, но интересно смотреть результаты. Данные официальной статистики - важная отправная точка для принятия политических решений, составления экономических отчётов и внедрения социальных программ. Надежность статистических данных - проблема многих стран. О чём молчит статистика, зачем участвовать в опросах общественного мнения, кто и как собирает статистику и насколько достоверны данные. Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4.

«Герои инклюзивного мира» - так Ксения Каминская назвала свой проект. Сама она тоже герой и пример для людей с инвалидностью и не только. Как стать человеком с неограниченными возможностями, насколько наше общество можно считать открытым и как на практике реализуются принципы инклюзии. Об этом говорим в программе Простыми словами.

Одним из возобновляемых источников энергии является биомасса. Сжигание щепы, стружки, опилок считается дружественным для окружающей среды способом получения тепловой энергии. Интерес к древесине актуализировался на фоне подорожания природного газа. Могут ли латвийские домохозяйства перейти на этот вид сырья для отопления? Поговорим об отходах деревообработки и о том, что из них производят, об эффективности древесно-стружечных продуктов, спросе на них и перспективах использования.

Обоняние, вкусовые ощущения, сон не восстановливаются после COVID-19? Немеют конечности, слабость, быстро наступает утомляемость? И все это продолжается долгое время? Можно ли решить эти проблемы? Можно! Подробности - в этой программе «Простыми словами».

Практически в каждом доме есть мебель или что-то габаритное, что состарилось, сломалось или вышло из моды. Ненужное можно выбросить, продать, реставрировать, отдать на благотворительность, а вот сжечь - нельзя. Об этом "Простыми словами" напоминает Государственная служба среды.

Солнечные панели и ветрогенераторы электричества для домашних хозяйств: чем поможет государство и как сделать правильный выбор?

Долгие часы за инструментом, изнурительный труд, труд и ещё раз труд. Музыкальное образование даётся нелегко, но сегодня всё так же в цене, как и раньше. Не каждого выпускника музыкальной школы ждёт блестящее будущее, большая сцена или мировая известность. Естественный отбор оставляет в профессии лучших. Но музыка - то, что остаётся с человеком на всю жизнь и многое может дать. Об изнанке классического музыкального образования говорим в программе «Простыми словами».

Детский доктор из Харькова, известный многим за пределами Украины, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, писатель и телеведущий Евгений Комаровский несколько десятков лет помогает родителям, у которых заболели дети, и продолжает делать это и сейчас. Доктор Комаровский в интервью программе “Простыми словами” рассказал о том, каково приходится медикам вообще и детской медицине в частности в сегодняшних условиях войны в Украине и что, по его мнению, могло бы скорее остановить происходящее. “Эффективность родительства во многом определяется социальными факторами и государственной политикой. Должна быть страна, для которой дети, материнство, счастье семьи - ключевые ценности, понимаете? Сейчас мы имеем дело с абсолютным конфликтом жизни и смерти”,  рассказывает Евгений Комаровский программе “Простыми словами”. По его словам, в 21 веке, когда изменился сам принцип создания цивилизационных благ, когда один человек может кормить сотню, люди должны думать не о захвате территорий, а о счастье: “Выращивать детей, давать им ответы на вопросы, что такое хорошо и что такое плохо, путешествовать, любить друг друга, заботиться о стариках, бороться с болезнями - вот для чего люди в 21 веке должны жить. А мы видим людей, которые безнадежно остались на уровне начала прошлого века”.  Врачи в военных условиях неизбежно вынуждены приспосабливаться к реалиям в рамках возможного, рассказывает педиатр: “Сейчас нет такой динамики, как была в первые дни, когда были какие-то надежды. Мы привыкли к смертям, разрушениям, все продолжается как раньше, только теперь, получая письмо, я прежде всего смотрю, откуда оно, и помогаю только нашим, которые не могут получить реальную помощь и добраться до живых врачей или аптеки.  Мне нужно было рассказывать, как кормить грудничка, если нет смеси и у мамы нет молока. Как вообще можно было до такого додуматься в 21 веке?... Это концентрированный фашизм”. На прошлой неделе министры здравоохранения стран Балтии встречались с министром здравоохранения Украины для того, чтобы понять, что именно необходимо Украине, и более планомерно отправлять помощь. Но то, как гуманитарная помощь доходит до адресата, зависит от логистики и города, говорит гость программы. Во многих городах Украины сейчас введен комендантский час, который длится очень долго, а в остальное время каждые полчаса звучит сирена, и врачам помогать людям в таких условиях весьма непросто. Все осложняется еще и тем, что многие больные тяжелыми болезнями не запаслись необходимыми лекарствами на продолжительный срок.  Сейчас именно в Украине решается судьба мира, считает Евгений Комаровский: “Для Украины позиция тех, кто многие годы доказывал, что они цивилизованные, что они страны демократии и гуманизма, вызывает отвращение. Медикаменты, теплая одежда и нарастающее сочувствие - вот все, что многие страны готовы нам дать. Если бы только закрыли небо, это решило бы все вопросы” - такова позиция медика: “Даже сейчас, когда дети Украины погибают под бомбежками, самое главное - чтобы Европа не замерзла, и все продолжают покупать (у России) газ”. Убийство мирных жителей, детей и женщин давно вышло за рамки санкций, говорит Евгений Комаровский, и обращается ко всем остальным странам мира: “Мы сейчас в Украине защищаем и вас тоже. Если мы сейчас проиграем, вы будете следующими - это однозначно. Это конец мирового порядка, правилам, демократии. Никто не сомневается в победе, люди сейчас - самое главное для нас. Количество людей, которые бежали из Украины, уже приближается к трем миллионам. Мы хотим, чтобы женщины и дети ушли отсюда, оставили нас, тогда у мужиков будут развязаны руки, но это ведь абсолютно библейский исход, который вне всякого сомнения может быть решен закрытым небом”.  Гость программы сейчас находится в эпицентре информационного поля и ежедневно получает до 10 - 15 тысяч сообщений из России, от агрессии и проклятий до писем с просьбой “любить великого Путина”. Все это Комаровский называет зомбированностью, интеллектуальным примитивизмом и цинизмом и предполагает, что количество россиян, здраво оценивающих ситуации, не превышает 15%.  Тем временем разбираться с последствиями происходящего придется еще многим поколениям - и россиян, и украинцев: “Сколько поколений украинцев будут посылать россиян вслед за русским кораблем? По тому градусу ненависти, который я вижу вокруг себя, я уже не понимаю, что еще должно произойти, чтобы ненависть стала еще сильней. В силу моей профессии это меня очень пугает”. Обращаясь к латвийскому населению, а также нашим прибалтийским соседям, Евгений Комаровский говорит: “Латвия - последняя страна, к которой у меня есть претензии. Она всегда была тесно связана с нами, она была больше проукраинская, чем многие украинцы. Вопросов к прибалтам вообще нет - вы, как выходцы из того же жуткого Советского союза, прекрасно понимаете, о чем речь - вам удалось вырваться и защититься, а нам вырваться удалось, а защититься - нет. Это и работает против нас. Сочувствие, помощь, оружие, но главная ценность любой страны - это не дома, а люди. И никакое вооружение, медикаменты, теплая одежда и нарастающее сочувствие никак не помогут нам сохранить людей.  Сначала - прекращение кровопролития, потом - гарантия безопасности. После этого мы сможем возродиться”.

Жить по средствам сегодня уже не так просто, как раньше. Растут цены на электроэнергию, топливо и продукты питания. Дорожает всё не по дням, а по часам. Если зарабатывать больше не получается, то, может, стоит начать экономить? Покупать впрок, но с умом, не ездить лишний раз на машине, а ходить пешком, заменить электроприборы, лампочки и подкрутить на пару градусов радиаторы. На чём и как сэкономить сегодня, чтобы осталось больше денег на непредсказуемое завтра? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

Электромобили становятся доступнее для рядовых потребителей: государство готово предложить физическим лицам финансовую помощь для покупки нового или подержанного электрического авто. Выясним, каковы условия выдачи и получения гранта, к чему он обязывает продавца и покупателя. Узнаем, какие есть возможности для приобретения дружественного для окружающей среды автомобиля. Обговорим практические вопросы: где заряжать аккумулятор, и как его утилизировать.

Финансовое посредничество за вознаграждение может обернуться уголовным наказанием. Об этом нужно помнить, соглашаясь на получение денег на свой счет от третьего лица с целью дальнейшего перечисления или передачи наличными. Втянутыми в такие финансовые махинации нередко становятся молодые люди, и это может негативно повлиять на их дальнейшую карьеру. Поговорим об актуальной ситуации и тенденциях в области отмывания денег и борьбы с ним в программе "Простыми словами".

Стресс, тревога могут вызывать проблемы со сном. А сон, как известно, помогает организму восстанавливаться. Что делать, чтобы высыпаться? Стоит ли использовать снотворные? В программе «Простыми словами» в этом помогут разобраться специалисты - заведующий лабораторией Сна института стоматологии Юрис Сважа и психиатр Наталья Берзиня. .

Кто они - современные цветочницы? Как рождаются букеты из колбасы, конфет и полимерной глины? Почему гортензия - самый капризный цветок, а за самыми ароматными розами нужно лететь в Кению? Об этом и не только говорим в программе «Простыми словами»

Второй пенсионный уровень призван приумножить пенсионный капитал к моменту выхода на пенсию. Для этого компании, управляющие накопленными средствами, вкладывают их в различные инструменты финансового рынка. Однако не всем понятно, как распоряжаются 6% отчислений с их зарплаты, где находятся эти деньги, растет ли накопление, за что платится комиссия, и как военный конфликт в Украине и растущая инфляция могут сказаться на доходности выбранного инвестиционного плана. Финансовые специалисты расскажут об этом "Простыми словами".

Танцевальные студии и школы возвращаются с вынужденных "каникул". Где, как и чем можно заниматься?

Лоджии: что делать со старым остеклением?

Как сохранить свое ментальное здоровье и поддержать близких, которых сильно тревожит война на украинской земле. Об этом говорим "Простыми словами".

Даже если мы живем относительно спокойно сегодня, это не гарантия того, что точно так же будет и завтра. Военные конфликты, чрезвычайные происшествия, природные катаклизмы - в любой кризисной ситуации важно не растеряться. Вода, еда, документы, деньги - это первое и основное, что нужно взять с собой, если дом приходится покидать в спешке. В свете геополитических событий и не только министерство обороны Латвии в последнее время активно призывает жителей знакомиться с буклетом “72 часа”, который опубликован на сайте sargs.lv. Заранее подготовиться к любой экстремальной ситуации - лучший способ защитить себя и своих  близких, подчеркивает глава ведомства Артис Пабрикс: “Мы знаем пословицу “готовь сани летом, а телегу зимой”. Буклет минобороны - это напоминание о том, что делать в кризисной ситуации, и я не говорю только о войне - это могут быть природные катастрофы, ситуации, когда пропало электричество, не работает связь и нет доступа к банковским счетам и закрыты аптеки. Я призываю обратить внимание на буклет, чтобы мы были готовы к любому кризису, и подготовиться нужно, пока кризиса нет”,  рассказал министр обороны Артис Пабрикс. Брошюра о личной безопасности каждого не случайно называется 72 часа. Парламентский секретарь Минобороны Байба Блёдниеце рассказала, почему самостоятельно человек должен продержаться именно трое суток: “Это стандарт - первые 72 часа государственные организации направлены на то, чтобы решить прямой кризис, и в это время люди должны быть готовы сами позаботиться о себе”. Напряженность в связи с событиями в Украине растет. Отражается это и на Латвии - многие чувствуют себя неспокойно. Бывший парламентский секретарь Министерства иностранных дел Латвии, политолог, преподаватель Латвийского университета и исследователь Института внешней политики Латвии Веико Сполитис уверяет: волноваться не о чем. Латвия - член ЕС и НАТО, поэтому думать о возможной кризисной ситуации с оглядкой на то, какие события развиваются в Украине, применительно к Латвии не стоит. Во-первых, мы не одни, во-вторых, у нас в любом случае будет запас по времени: “Даже если гипотетически что-то произойдет, мы узнаем об этом как минимум за неделю”. В любой кризисной ситуации под рукой должен оказаться набор вещей, необходимых на первое время. Список вещей на экстренный случай доступен на сайте sargs.lv, должен быть еще и список близких людей, которым нужно звонить в экстренных случаях. Радио в кризисной ситуации чуть ли не первый помощник - по старинке универсальный способ получения информации. Поэтому свое радио и своя сумка должны быть у каждого члена семьи.  Очень важно взять с собой аптечку. Собрать ее можно для домашних нужд, но положить обязательно на видное место, чтобы при необходимости было легко найти. Такая аптечка будет полезна и в быту, можно дополнить ее и комплектом для оказания средств первой медицинской помощи. В такой кризисной сумке на случай непредвиденной ситуации не обязательно хранить витамины, но обязательно проверить сроки годности у всех остальных лекарств. В случае, если “кризисные” 72 часа придется провести в своем доме, важно заранее позаботиться о достаточном запасе воды для всей семьи, некотором количестве наличных денег в мелких купюрах, на случай если отключится электричество и не будет доступа к банкоматам. На случай экстренной ситуации нужно позаботиться и о переносном домике для домашних питомцев, куда поместится и он сам, и его еда, и необходимые вещи. Подумать следует и о теплой одежде и обуви для себя самих. Мнения экспертов на случай кризисной ситуации полностью можно прослушать в аудиозаписи программы “Открытый вопрос”.

Сортировка биологических отходов: услуга есть, а спроса нет. Почему жители не спешат пользоваться созданной системой раздельного сбора и вывоза мусора? Реально ли сократить расходы на вывоз мусора?

В Латвии отмечается интенсивное половодье: вышедшие из берегов реки затапливают населенные пункты, отдельные домашние хозяйства остаются отрезанными от внешнего мира. Под угрозой - не только имущество, но и здоровье людей. На что рекомендует обратить внимание Инспекция здравоохранения, какие советы дает Пожарно-спасательная служба, как помогают местные власти и, наконец, что прогнозируют синоптики? Поговорим об этом "Простыми словами".

«Мой дом - моя крепость» - считают одни и устанавливают дома сейф. Другие уверены, что к столь щепетильному вопросу нужно подходить профессионально и лучше доверить нажитое компаниям, которые предоставляют услуги хранения. О плюсах и минусах этих вариантов, о том, какие сейфы надёжнее всего и почему банки перестали брать на хранение ювелирные украшения, наличку и другие ценные вещи, рассказываем в новом выпуске программы «Простыми словами».

Скандинавские страны часто приводят в пример. Мол, у соседей выше уровень жизни, больше доверия к власти и идеальный порядок в головах и на улице. Казалось бы, в чём секрет? Секрет действительно есть и имя ему - бильдунг. Так называют сеть Народных Высших Школ. Благодаря таким организациям люди общаются, делятся опытом и вместе думают, как сделать свою семью, город, страну и мир лучше. О том, как работает бильдунг и можно ли этому научиться, говорим в программе «Простыми словами».

Зеленая ипотека - новая услуга на рынке кредитования жилья. Это заем на более выгодных условиях для приобретения недвижимости с высокой энергоэффективностью, в соответствии c регламентом Европейского Союза. Зеленое финансирование должно отвечать строгим критериям, и пока еще не все латвийские банки готовы к этому. Но первый зеленый кредит на покупку квартиры уже выдан. Об условиях выдачи таких кредитов и требованиях к энергоэффективности покупаемого жилья говорим сегодня Простыми словами".

Фен-шуй по-латвийски: что об этом думают дизайнеры и декораторы интерьера

Утилизация старой электроники и бытовой электротехники: как правильно избавляться от такого мусора, и какая вторая жизнь его ждет?

Почти половина женщин и треть мужчин в мире являются метеозависимыми - таковы данные Всемирной организации здравоохранения. Ломит кости - непременно к дождю. Головную боль, усталость и перепады настроения многие тоже списывают на капризы природы. Самые точные “синоптики поневоле” - это чаще всего люди с ревматизмом, артрозом, артритом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.  Метеозависимость не зависит ни от возраста, ни от пола, и точно не является диагнозом. Профессор РСУ, заведующая кафедрой психосоматики и психотерапии Гунта Анцане считает, что метеозависимость - лишь удобный предлог, которым человек что-то для себя оправдывает: “У нормальных психически здоровых людей такого нет. Быть мрачными, недовольными, упрекать других и ссылаться на погоду - я не называю это разбалованностью, но называю недостатком эмоциональной интеллигентности. Когда люди плохо себя чувствуют, то ищут причину”. По ее словам, организм имеет способность приспосабливаться к любой погоде - люди живут на севере и востоке, в пустыне и у моря. Поэтому предлог метеозависимости Гунта Анцане предлагает лечить у психотерапевта. Вегетососудистая дистония, по ее словам, также меньше присуща людям с высокой эмоциональной интеллигентностью.  Принципиально иной взгляд на метеозависимость - у профессора, президента Латвийского общества кардиологов Андрейса Эрглиса: он говорит, с точки зрения физиологии феномен метеозависимости имеет право на жизнь. Многое зависит и от психологического состояния людей, но если нет солнца, если меняется атмосферное давление, мы можем почувствовать себя хуже физически.  Метеозависимым Андрейс Эрглис советует укреплять адаптивность организма, а также завести привычки здорового образа жизни и мышления - это поможет “подружиться” с погодой: “Есть такие маленькие ритуалы - ложиться и вставать в одно время, ходить на тренировки и гимнастику. Чем больше таких здоровых ритуалов, тем легче перенести метеозависимость”.  Болезненная реакция организма на колебания температуры, изменения влажности воздуха и атмосферного давления - не пустой звук, уверена врач-невролог, глава клиники неврологии больницы им. Страдиня Эвия Миглане: чем больше у человека букет диагнозов и чем более неподвижный образ жизни он ведет, тем больше выражены симптомы метеозависимости. Хотя научного объяснения этому и не существует: “Есть предположение, что на людей влияют фазы луны - но и этому нет никаких научных объяснений, это только субъективное мнение. Наука не занимается исследованиями метеозависимости людей”. Факторов, которые могут повлиять на самочувствие, много, и списывать недомогание только на погоду было бы неверно, отмечает врач-невролог. Питание, количество выпитой воды, физическая активность: важно все, поэтому простых рецептов тут быть не может.

Готовь свадьбу зимой: какую домашнюю работу нужно сделать, чтобы летом получился красивый праздник. Полезные советы по организации свадеб в условиях пандемии - в этом выпуске программы "Простыми словами".

Микроклимат в помещении: зачем нужен мониторинг качества воздуха в жилых домах и школах? Рассказываем об этом "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Государственная инспекция данных ежегодно получает около тысячи жалоб жителей Латвии о возможном противоправном использовании их личных данных. Кого и в чем подозревают податели жалоб? Что нужно знать о защите личных данных, и какая информация о человеке относится к таким данным? Что делать, если нарушение имеет место? Как отстоять свои права в соответствии с политикой приватности? Ответы на эти и другие вопросы - в этом выпуске программы "Простыми словами".

PCR или экспресс-тест на антиген? Многие сталкиваются с тем, что оба анализа дают разные результаты. С чем связана достоверность этих диагностических методов? Как и когда следует сдавать какой анализ? Слушайте об этом «Простыми словами».

На фоне повышения цен на энергоресурсы обострилась конкуренция среди торговцев электричеством. Пользуясь ситуацией, конкуренты пытаются переманить клиентов, суля им более дешевую услугу. Как разобраться в поступающих предложениях? Можно ли снизить расходы на электроэнергию в рамках уже существующего договора? Как научиться экономить электричество? Говорим об этом "Простыми словами".

В Латвии в результате несчастных случаев на работе в прошлом году пострадало более 2 тысяч человек, 27 человек погибли. Цифры статистики показывают ухудшение ситуации. Как на практике применяются установленные законом меры по охране труда? Насколько они эффективны? Какие предприятия могут получить европейское финансирование для обеспечения безопасности на рабочем месте, и на что могут эти деньги потратить? Даст ли это большую защиту работнику? Говорим об этом "Простыми словами".

В Латвии накануне выявлено 6 097 новых случаев Covid-19. Это самый большой показатель подтвержденных случаев за сутки. Известно, что самая большая часть всех инфицированных в стране - молодые люди. Как переносят заболевание жители Латвии? Что важно знать об "Омикроне" и вакцинации? Слушайте новый выпуск программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Непросто в цифровой век информации живётся традиционным СМИ. С одной стороны расширилась аудитория, но в каждый дом вошла "цифра" со своими правилами, да и запросы общества заметно изменились. Каналы информации конкурируют между собой. И уже аудитория выбирает, что читать, на кого смотреть и кого слушать. Каким средствам массовой информации доверяют в странах Балтии и почему? Об этом говорим в программе «Простыми словами»

Из центра - в регионы: тенденции переселения. Почему молодые семьи бегут от городской суеты? Личный опыт, оценка ситуации специалистом по кредитованию, прогнозы социоантрополога - в программе "Простыми словами".

Ураган, бушевавший над Латвией, нанес ущерб имуществу физических и юридических лиц. Обрывы на линиях электропередач, поваленные деревья и заборы, сорванные кровли крыш… Ветер порывами более 30 метров в секунду навел страху, стих, но синоптики предупреждают о новых погодных неприятностях, и страховые компании уже получили сотни заявлений на возмещения. 14 января из-за ураганного ветра Государственной пожарно-спасательной службе поступило более 150 вызовов, рассказал начальник управления оперативного руководства Янис Гринбергс - самое большое число вызовов было связано с упавшими деревьями, карнизами, рекламными стендами, которые падали на дома и машины.  “Sadales tīkls” также получил множество вызовов во время урагана, рассказывает представитель технического отдела Юрий Митрофанов - “С нашей стороны тоже было зафиксировано много повреждений. Проблемы с поставкой электроэнергии за две недели были у порядка 100 тысяч клиентов. На устранение неполадок в среднем необходимо около 3 часов и большинство клиентов изменений не чувствуют, поскольку у нас есть возможность подать электричество по альтернативным линиям”.  Страховые компании тем временем продолжают получать заявления от пострадавших во время урагана. Ветер пытается сдвинуть все, что можно, поэтому к буре нужно готовиться и не выходить из дома без надобности сразу после предупреждения синоптиков - закрыть двери, укрепить то, что может улететь от ветра, рассказывает директор отдела страховых возмещений “Balta” Ингус Савицкис. Стихия форс-мажором не считается, это относится к стандартным параметрам страхования. В ближайшие дни синоптики предупреждают о порывах ветра - в подготовке к ним ничего нового, говорит Янис Гринбергс: “Не выходить из здания без большой нужды, укрепить вещи на балконах и во дворах, закрыть двери и окна, жалюзи и занавески, не ставить машины под деревьями или в опасных местах и отключить от электросетей то, что не нужно, или что может быть повреждено в случае грозы”. “И не приближаться к оборванным проводам”, добавляет Юрий Митрофанов, - в таком случае нужно звонить 8404, чтобы устранить повреждения. 

В Сейме рассматривают общественную инициативу обеспечить оплачиваемую государством круглосуточную зубоврачебную помощь во всех латвийских регионах. А где и как сейчас можно получить помощь в случае острой зубной боли? "Простыми словами" рассказывает стоматолог Стоматологического института Рижского университета им. Страдиня Дарья Кисе.

Вода - то, из чего состоит каждый человек, и то, что мы употребляем каждый день. Сегодня в магазинах большой выбор совершенно разной воды, поэтому сегодня мы поговорили “Простыми словами” о том, как не промахнуться при выборе своей и на что именно следует обратить внимание при покупке воды. Сомелье воды Дан Волевах рассказывает: “В Европе вся вода делится на три категории: питьевая, природная родниковая и природная минеральная вода. Эти три вида разные по своей сертификации, но количество минералов в каждом из них может будет разного объема. Состав природной минеральной воды стабилен и зимой, и летом. У природной родниковой и питьевой состав может меняться в зависимости от того, как меняется природа.  Моя рекомендация - поэкспериментировать и попробовать разную воду. Вода настолько же разная, как и отпечатки пальцев на руке, а цена воды вообще ничего не говорит о ее качестве”. Существует и специальное приложение pickaqua, в котором можно подробнее узнать о составе воды - это пригодится при ее выборе. Низкоминерализованная вода с максимально низким содержанием кальция и магния лучше всего подходит для чая. А  “Если мы хотим просто пить воду без последствий, это должна быть просто питьевая или слабо минерализованная вода. Соленая вода способствует формированию камней и песка”, - предупреждает доктор медицинских наук, профессор университета им. Страдиня, Елена Красильникова.  Говоря о хранении воды, на то, из какого материала состоит бутылка, можно обратить внимание - стеклянные всегда лучше пластиковых, а темно-зеленые цвета чаще используются для высокоминерализованных вод. Когда вода какое-то время стоит на солнце, растет ее потенциал оксидации, и, говоря “Простыми словами”, это отдаляет нас от молодости. А воду в пластмассовых бутылках нельзя хранить около испаряющихся продуктов.

Прощание с новогодней ёлкой: утилизация и вывоз

По цене или функциональности: выбираем домашнего робота-помощника

Профессия пограничник. Где и как учат охранять границу в Латвии.

Вопрос похудения - один из трендов нашего времени. Но бывает и так: то сбросил вес, то набрал, многие женщины начинают страдать от лишнего веса в период менопаузы, часто диабет приводит к прибавлению килограммов. Что надо знать о гормональной системе, если решили сесть на диету? И когда нужно обращаться к эндокринологу? Слушайте об этом "Простыми словами".

"Простыми словами" о том, как снять жильё в Риге: что говорят правила и какие надо иметь ввиду нюансы.

"Простыми словами" о том, как и какие вопросы задать работодателю при устройстве на работу  

От идеи до эфира: как создаётся радиопрограмма. Рассказывают журналисты Латвийского радио 4 Людмила Вавинская, Юлиана Шкагале, Светлана Гинтер, Марина Ковалева и Елена Вихрова.

Есть вирусы, благодаря которым растения растут при более высоких температурах. Есть другие вирусы, которые схожи по действию с антибиотиками, их даже назначают врачи. А какую пользу человечеству может принести Sars-Cov2? Об этом и другом рассказывают в программе «Простыми словами» ведущий ученый Латвийского центра биомедицинских исследований Давид Фридманис и научный сотрудник Латвийского центра биомедицинских исследований Никита Зрелов.

Простыми словами о том, как написать заявление на увольнение

Три года назад министерство благосостояния заявляло, что в 2021 году закроется последний детский дом в Латвии. Однако по-прежнему множество детей растут вне семьи. На начало этого года на внесемейном уходе находились 6004 ребенка, 600 из них растут в детских домах. Государство обещало мотивировать и поддерживать людей, готовых взять чужого ребенка. Какая сейчас ситуация с адопцией детей? Говорим об этом "Простыми словами".

Новый год zero-waste, или Как отпраздновать экологично: от чего отказаться, что сократить, что использовать многократно, в чем купить и что потом сдать?

Итоги 2021 и прогнозы на 2022 год: цены, инфляция, налоги

"Простыми словами" о выборе горнолыжной экипировки для начинающих и людей с особыми потребностями

Временное трудоустройство, или аренда персонала, позволяет работодателю использовать рабочую силу без необходимости устраивать ее на своем предприятии. Об интересе к такому подходу, плюсах и минусах для обеих сторон говорим сегодня "Простыми словами".

В Закон о почте внесены поправки, которые расширяют полномочия таможенников при проверке международных почтовых отправлений как из третьих стран, так и из стран-участниц Европейского Союза. Как выявляют подозрительные посылки? Какие запрещенные к пересылке вещества и предметы в них находят, и как с ними поступают? Какое наказание ждет правонарушителя, и кто таковым считается: отправитель или адресат? Почему нельзя пересылать по почте всё, что хочется? Говорим об общем регулировании и необходимости законодательных изменений "Простыми словами".

Установка платных мобильных приложений: обнаружить, проверить, отключить, если списывают деньги

Суповые кухни: цена благотворительности

"Простыми словами" о том, как человеку с нарушением слуха жить активной и интересной жизнью: творческие проекты, трудоустройство, сурдоперевод, эмпатия

Часто бывает так: у человека есть знания по конкретной специальности, но нет диплома, который подтверждает квалификацию. Не все знают, что для получения диплома не обязательно снова учиться и тратить на это несколько лет. Программа "Профессия за один день" позволяет людям, которые обладают какими-то знаниями, получить диплом, сдав экзамены. Важно, что расходы на 90% покрываются государством.

Зимние праздники - время застолий, чревоугодия, употребления лишнего. Конечно, не у всех. Тем не менее, о чем стоит позаботиться заранее? О том, как ликвидировать последствия излишеств, говорим в программе «Простыми словами». Сегодня наша тема - «Новогодняя аптечка».

Зоозащитники: животное - не подарок. Как быть, если вам преподнесли в дар нежеланного котёнка или щенка?

Страхование в Латвии: итоги года и прогнозы на будущее. "Скучно не будет, но и легко тоже", говорит в студии программы "Простыми словами" Янис Абашинс, руководитель Ассоциации страховщиков.

"Простыми словами" о том, как не попасть в сети таргетированной рекламы в предпраздничное время и как обернуть это себе на пользу.

Строительные издержки стали большой проблемой не только для Латвии и для всего мира. Некоторые даже считают, что в строительстве наблюдаются явные признаки перегрева. Эксперты строительного рынка считают, что строительная инфляция в этом году составит 11.4 процента - и это уже очень большие цифры. С одной стороны кажется, мне то что с того, например, никакие ремонты и стройки я не планирую. Но, оказывается, строительная инфляция может коснуться вас самым неожиданным образом. Сегодня мы выясняем - как и что можно предпринять.

Каждый день в Латвии регистрируются сотни дорожно-транспортных происшествий, десятки людей страдают в ДТП, попадают в больницы, есть те, кто погибает. Иногда спасти жизнь можно, правильно оказав первую помощь. Как помочь пострадавшим до приезда медиков?

Домашние и уличные гирлянды, лампочки, декор: что нужно знать? Говорим об этом "Простыми словами".

Любовь любовью, а деньги врозь: как составить брачный договор

Практически у каждого из нас дома есть аптечка - набор лекарств, витамины, бинты, пластыри, градусник. Сегодня мы пригласили экспертов, чтобы простыми словами поговорить о том, что следует положить в аптечку на случай заболевания Covid-19 и как укреплять иммунитет, чтобы противостоять вирусам в целом. “Иммунитет как таковой - вещь комплексная, чудо таблетки тут нет. Многие сталкиваются с высокой температурой - тут под рукой важен парацетамол. В случае Covid-19 возможен кашель - тут поможет весь набор муколитиков. Еще одна важная составляющая - поражается слизистая, поэтому морская вода является хорошей профилактикой”,  рассказал фармацевт, руководитель аптеки “Mēness”, онлайн-консультант по фармацевтической помощи Вадим Брижань. Наиболее популярная просьба, с которой люди сейчас обращаются к фармацевтам и семейным врачам - “найти лекарство от Covid-19” вне зависимости от того, болен ли человек или только боится вируса. “ Люди достаточно напуганы и хотят супертаблетку - к сожалению, на сегодняшний день нет подтвержденных лекарств, которые бы сразу всех спасли”, - говорит представитель Латвийской ассоциации семейных врачей, семейный врач Евгений Бондин. Коронавирус - такой же вирус, как и многие другие, поэтому важно в первую очередь поддерживать иммунитет, говорит врач. Для этого можно принимать цинк и витамин С, селен, витамины А, Е и D, однако перед этим важно проверить личные показатели витаминов.  “В аптечке я бы предложил людям иметь пульсоксиметр - он достаточно просто и объективно помогает оценить свое состояние. Антибиотики же нужны действительно редко, поэтому с ними нужно аккуратно. Безрецептурных антивирусных препаратов у нас в Латвии нет, зато есть такие, которые может прописать врач”, - говорит Евгений Бондин.  “Важно оценивать общее состояние человека. Сколько бы мы ни говорили о коронавирусе, большая часть переносит его легко. И чтобы иметь хороший иммунитет, нужно поддерживать хороший уровень своих витаминов заранее, потому что за три дня он не поднимется.  А если уже заболели, побольше отдыхать и спать, пить много воды (от 3 литров и больше), разгрузить желудок и сбивать температуру только если она выше 38.5”.  Сегодня возможности лабораторий помогают достаточно точно оценить внутреннее состояние организма. Каждый случай и каждый человек индивидуален и каждому требуется свое лечение и профилактика, напоминают эксперты, поэтому важно следить за своим здоровьем, сном, настроением и информационным пространством, чтобы поменьше тревожиться и нервничать от поступающей информации - положительные эмоции тоже помогут легче перенести пандемию.

Началась просветительская кампания "Знай, как помочь", цель которой - рассказать обществу, как оказывать первую помощь малозащищенным участникам дорожного движения: пострадавшим пешеходам, велосипедистам, самокатчикам. Первая помощь при ДТП: что сделать самому, а что доверить "неотложке"? Говорим об этом "Простыми словами" в эфире Латвийского радио 4.

"Простыми словами" о том, как восстановить 100-летний дом с историей. Участники программы: архитектор, исследователь деревянного зодчества Риги, эксперт Управления национального культурного наследия Петерис Блумс и хозяйка старого деревянного дома Вера Адиня.

По оценке банков, в прошлом году число попыток финансового мошенничества в Латвии увеличилось вдвое. Случаев, зарегистрированных Госполицией, стало больше на 15%. Значительно вырос и объем денег, который выманили таким образом. Какими приемами пользуются финансовые мошенники? Как распознать их атаки и реагировать на них? Анализ ситуации и практические советы - в программе "Простыми словами".

Новые технологии и искусственный интеллект ученые внедряют в разные отрасли. И достаточно успешно делают это в дерматологии. Какие возможности у пациентов и медиков есть уже сегодня? Об этом сегодня говорим «Простыми словами» с дерматологом Раймондом Карлсом.

Простыми словами о том, как получить дрова от социальной службы

Люди считают, что родниковая вода чище, вкуснее и полезней водопроводной, но глава Общества родников утверждает, что такое утверждение сродни эффекту плацебо. Одно дело - попить воды из родника на месте, другое - набрать впрок. Но ведь есть бизнес на родниковой воде. Может ли производитель обмануть потребителя? Как используют воду из родников и кто в ответе за их состояние? Об этом - "Простыми словами".

"Простыми словами о подкастах": что это, поиск, выбор, настройка. Эксперты программы - Дина Ньюман и Джемма Судраба.

На сайте Управления по делам гражданства и миграции появился электронный помощник для тех, кто хочет в тестовом режиме попробовать свои силы в экзамене на получение гражданства Латвии. Этот помощник проверит ваши знания по латышскому языку и поможет понять, пройдете вы экзамен или же еще надо подучиться. В передаче мы подробно рассказываем о том, как пользоваться этим новым проверочным инструментом.  

В мире появляется все больше тестов, которые определяют наличие в организме коронавируса SARS-CoV-2. На рынке только прошлой осенью уже были представлены несколько сотен различных тестов. Их делят на три вида: ПЦР-тест, тест на антиген и серологический тест на антитела. Первый и второй вид тестов выявляют вирус в организме человека и указывают на то, что он может быть потенциальным источником заражения для окружающих в данный момент. Третий вид тестов определяет встречался ли человек с коронавирусом ранее и выработались ли у него антитела в результате вакцинации или перенесенного заболевания. Именно о тестах на антитела мы сегодня и будем говорить. Эксперт программы - ассоциированный профессор кафедры инфектологии Рижского университета имени Паула Страдиня Елена Стороженко.

"Простыми словами" о Международной химической Олимпиаде. Молодежь из Латвии и других стран объеднила идея сделать типичную химию смешнее и увлекательнее.

Ценность данных и информации сегодня выросла в разы. Особенно для бизнеса. Компании всё больше пользуются новыми инструментами аналитики, чтобы продвигать свои товары и услуги. Специалист по цифровому маркетингу: почему эту профессию называют профессией будущего? Слушайте "Простыми словами".  

«Защити своего» - так называется новая кампания, цель которой обеспечить подросткам качественное и полноценное образование в сфере полового воспитания. Ассоциация «Цветок папоротника» призывает родителей заявлять в учебные заведения о необходимости проведения тематических лекций от экспертов. Каких знаний недостает молодежи и какой видят картину гинекологи - расскажем" Простыми словами".  

Пресбиопия, или как предупредить и лечить возрастную близорукость? Об этом в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказал известный латвийский офтальмолог, профессор Игорь Соломатин. С проблемой пресбиопии офтальмологи сталкиваются постоянно. «Каждый день к нам приходят пациенты, которые не удовлетворены своим сегодняшним зрением. Они хотят видеть лучше. И не понимают, почему всю жизнь у них было прекрасное зрение, но однажды они перестают хорошо видеть вблизи. Самая распространённая жалоба – мне не хватает длины рук. Я вижу на расстоянии уже 30-40 сантиметров от глаз», рассказывает собеседник Марины Талапиной. По словам специалиста, эволюция не успела перестроить человеческий глаз так, чтобы он хорошо видел вблизи все годы жизни. Нагружать зрение для чтения и работы вблизи люди стали в конце 19-го и весь 20-й век. До этого такой нагрузки на глаза, за исключением представителей отдельных профессий, не было.  «Зрение было настроено для того, чтобы видеть вдаль – охотиться, замечать врагов, обороняться... В те времена люди даже не доживали до 50 лет. И вот приходит ХХ век, век получения новой информации через компьютеры и смартфоны. Так появилась необходимость видеть вблизи всю оставшуюся жизнь. Поэтому и приходится искать разные методы и коррекцию для этого зрения вблизи», - говорит Соломатин. После 45 лет хрусталик глаза начинает терять свою эластичность. И к 50-ти годам человек приходит к ситуации, когда не может собственными усилиями регулировать зрение вблизи. Приходится выписывать очки. И это - первый рубеж, отмечает врач. С пресбиопией сталкиваются все люди. "Это такой же процесс, как седение волос или появление морщин". Что важно знать о проблемах зрения, которые не поддаются лечению? Как затормозить неизбежные процессы старения глаз? Слушайте в этой передаче и подкасте.

Баланс между работой и личной жизнью - одно из условий успешной деятельности предприятия. Уравновесив обе эти стороны, выигрывают как сотрудники, так и работодатели. Одни предлагают своим сотрудникам дополнительные выходные, другие угощают пиццей за счет компании. Соблюдается ли баланс между рабочим и личным в латвийских компаниях? Какими примерами хорошей практики они могут похвастаться? Об этом говорим сегодня "Простыми словами".

Зачем странам торговать друг с другом?

Волонтерская работа за рубежом: возможности роста в пандемию

Работа во время пандемии: несмотря на увеличение рабочей нагрузки, большая часть людей довольны удаленной работой, а кто-то, наоборот, уволился.

Онкологический центр Рижской Восточной клинической университетской больницы планируется развивать, чтобы он соответствовал стандартам Евросоюза. В лечении рака в нашей стране есть подвижки, хотя многое еще нужно сделать. Но есть и больные места, и то, что зависит только от самих пациентов. Сегодня мы поговорим об этом "Простыми словами" с онкологами - профессором гематологии доктором Сандрой Лейниеце и хирургом, маммологом, доктором медицины Андреем Сребным.

На календаре ноябрь - международный месяц веганства. Так называют образ жизни, исключающий из питания любые продукты животного происхождения, включая мед. Негосударственная организация "Dzīvnieku brīvība" изучила ассортимент восьми торговых сетей на предмет доступности и разнообразия продуктов для веганов и констатировала, что ситуация с веганскими продуктами на полках латвийских магазинов не блестящая, но становится лучше. “В исследовании мы концентрировались на продуктах аналога животного происхождения. На полках магазинов есть категории продуктов, где всегда есть, что выбрать, например, растительное молоко”, говорит представитель организации “Dzīvnieku brīvība” Белла Бришка. Белла сама является веганом на протяжении шести лет и наблюдает больший выбор на полках рижских супермаркетов, но сложнее приходится веганам в регионах. К тому же, соевое молоко вдвое дороже коровьего - проблема еще и в доступности альтернативных продуктов.  Не только веганы и вегетарианцы - выбирая продукты растительного происхождения, все потребители вносят разнообразие в свое меню и питаются более дружественным для природы образом, а также возникает стимул больше экспериментировать с новыми продуктами и способами приготовления пищи. Иногда линии веганских продуктов запускают даже латвийские мясные комбинаты. Руководитель отдела продаж одного из них Дина Фрейберга рассказала, что это - результат спроса покупателей, что стало вызовом для пищевого технолога, но успешно применяется на рынке. Мир меняется - крупные производители мирового масштаба тоже охотно пробуют себя на рынке веганских продуктов. Диетолог, председатель ассоциации специалистов по питанию Лолита Неймане призывает: важно стремиться получить в рацион разнообразные питательные вещества. Одна из наиболее известных проблем для веганов - получить достаточное количество витамина В12, который есть только в животных продуктах: “Формы такой пищевой добавки могут быть разными, но использовать ее обязательно. Многие пищевые продукты уже обогащены списков разных витаминов, но очень важно употреблять витамин D, и вегану важно раз в год делать общее лабораторное исследование, чтобы понять, нет ли признаков малокровия и анемии, хватает ли железа”.  В ноябре, месяце веганства, специалисты призывают хотя бы иногда заменять молочные и мясные продукты растительными в контексте вопросов изменения климата. 

Почти треть жителей Латвии на волне пандемии решили улучшить свои жилищные условия и обзавестись недвижимостью. Хорошее ли сейчас время для таких инвестиций? И на чьей стороне рынок - продавца или покупателя? Как купить квадратные метры дистанционно? Об этом говорим в программе «Простыми словами».

"Простыми словами" о проекте, который помогает семьям детей с особенностями в развитии. Нередко родители, братья и сестры таких детей остаются в стороне, так как всё внимание и помощь, в том числе реабилитация и терапия, направлены на особенного ребенка. Проект «Построим мосты вместе» как раз поддерживает близких.  

Латвийский центр микрохирургии приглашает женщин, переживших рак и ампутацию, на бесплатные операции по реконструкции груди. Эти операции помогают залечить женщине душевные травмы, нанесенные диагнозом и лечением, и вернуться к полноценной жизни, рассказывает в программе "Простыми словами" доктор медицины, руководитель Латвийского Центра микрохирургии, микрохирург Калвис Пастарс.  

Круговая, цикличная, циркулярная или экономика замкнутого цикла - всё это названия одной модели экономики, которая основана на возобновлении ресурсов и переработке вторичного сырья. Со следующего года государство будет финансировать тех коммерсантов, которые введут принципы экономики замкнутого цикла на своих предприятиях. B чем она заключается, почему важна и какие плюсы для бизнеса называют предприниматели, которые уже работают согласно модели завтрашнего дня.

Наука и бизнес. Итоги 18 Ignition Event

«Не закопай будущее в отходах!» C таким призывом стартовала социальная кампания, цель которой - сократить чрезмерное потребление и количество отходов в Латвии. По прогнозу, очень скоро один житель нашей страны будет производить около 500 килограммов мусора в год. Это почти в три раза больше, чем 30 лет назад. Сегодня "Простыми словами" расскажем о том, чем чреваты растущие горы мусора и как изменить свои привычки.

Опавшие листья в большом городе: как решить "красивую проблему"? Об этом говорим сегодня "Простыми словами".

Есть прививки, которые делают один раз, и они действуют они всю жизнь. Например, от полиомиелита. У других есть срок действия. Защитные свойства могут притупляться, количество антител - снижаться. Поэтому прививку от кори ставят раз в десять лет, от клещевого энцефалита - каждые три года. Ревакцинация от SARS-Cov2 тоже требует повторной прививки, чтобы снова жить спокойно и без страха. Подробнее о том, кому она нужна в первую очередь и надо ли делать ревакцинацию, если человек заболел, говорим сегодня в программе «Простыми словами»,

Вот уже пять лет в Латвии работает программа по досрочному прерыванию учебы "Пумпурс". Этой осенью она дополнилась новым проектом - эксперты стали работать с учениками 1-ых-4-ых классов. Насколько именно эта группа подвержена риску досрочно прервать обучение в школе, какие причины есть у школьников, чтобы не закончить учебу, как остро стоит эта проблема и каковы вообще результаты программы после пяти лет работы? Об этом рассказываем в сегодняшнем выпуске программы "Простыми словами".

Новые решения для остановок общественного транспорта

"Простыми словами" о стратегии развития Риги. В сентябре в студии ЛР4 мы уже говорили об этом с Гунтарсом Рускулсом и Улдисом Апинисом. Они разрабатывали эти документы и подробно нам рассказали о них. А сейчас у нас по этой же теме другие эксперты - они представляют наши районы (apkaimes) и их простых жителей.  

Две девушки с инвалидностью, Наталия Ермолаева и Алиса Адамсон шесть лет назад начали социальный проект, чтобы рассказать обществу о важности образования для людей с ограниченными возможностями и мотивировать людей с инвалидностью учиться, чтобы затем более успешно интегрироваться на рынок труда. С какими трудностями сталкиваются они сегодня? Что их останавливает от поступления в ВУЗы? И чего могут добиться люди с инвалидносьтю с дипломом? Рассказываем об этом "Простыми словами".

“В краткосрочной перспективе системе здравоохранения грозит крах. В долгосрочной, если поднимем темпы вакцинации, будет наполовину меньше смертей, случаев госпитализации и дней, которые проведем в кризисе” - так рассказал сегодня программе “Простыми словами” эпидемиолог, аналитик по вопросам общественного здоровья Никита Троянский.  Ситуация с COVID-19 за последние недели резко ухудшилась. Тысячи людей ежедневно заболевают коронавирусом - для Латвии это слишком высокие показатели. Никита Троянский совместно с Айгаром Лангиным создали математическую модель, которая предсказывает развитие пандемии с целью сравнить три вероятных сценария развития событий в зависимости от ограничений.  Да, вакцинированные реже тестируются, поскольку реже чувствуют болезнь, как таковую, но могут заражать невакцинированных, пусть и гораздо реже. Есть смысл и в ревакцинации третьей дозой - предварительные испытания израильских ученых показали, что бустерная вакцинация достигает 86% эффективности у лиц старше 60 лет.  Согласно официальной статистике, в Латвии коронавирусом заболел каждый восьмой житель с момента начала пандемии. Многие аналитики заявляют, что все невакцинированные точно переболеют коронавирусом в ближайшее время.  Сейчас в стране введено чрезвычайное положение с ограничениями, большинство из которых затронули непривитых, и даже такие мягкие ограничения принесут результат, прогнозирует Никита Троянский: “По моим ощущениям и согласно математике моих расчетов, даже с нынешним вариантом ограничений в декабре-январе статистика уже пойдет на спад. Сейчас вирус прожжет общество и кривая начнет уменьшаться - к сожалению, за счет переболевших невакцинированных людей”.  “Мы ожидаем, что это - последняя значительная волна инфекции. Весь мир ожидает, что к январю-февралю все либо переболеют, либо вакцинируются (выбор не вакцинироваться сейчас практически равен выбору инфицироваться). Поэтому после февраля мы скорее всего можем рассчитывать на более спокойную локальную и глобальную жизнь”,  прогнозирует эксперт, опираясь на мнения иностранных коллег. Хотя есть и высокий риск того, что другие штаммы коронавируса также продолжат появляться. А вот то, что вирус гриппа в прошлом году практически отсутствовал, является ощутимой причиной вакцинироваться от него в этом - в обществе не успел выработаться коллективный иммунитет.  Для самого оптимистичного сценария даже вакцинированным следовало бы носить маски даже в помещениях, соблюдать все принятые правительством ограничения, а невакцинированным принять решение привиться.

Разговор о новых тененциях экологии, которая в последнее время очень тесно вплетается во все сферы нашей жизни. И если в сфере косметологии приставка эко - уже не новость, то в моде это однозначно новый тренд. "Простыми словами" говорим с создателями двух латвийских брендов, которые решили стать частью мейнстрима экологического образа жизни, придумав новые товары и бренды.

Жировые грыжи вокруг глаз или нависающее веко... Это не только не эстетично и делает лицо хмурым и усталым, но и может мешать обзору, вызывать головные боли и создавать другие неприятности. Эту проблему сегодня решает блефаропластика. Подробнее о коррекции век хирургическим путем слушайте в новом выпуске программы «Простыми словами».

О важной и полезной возможности инвестировать для тех, кто еще этим не занимался, говорим сегодня "Простыми словами".

Временное трудоустройство позволяет работодателю использовать рабочую силу без необходимости устраивать ее на своем предприятии. Об интересе к такому подходу, плюсах и минусах для обеих сторон слушайте сегодня "Простыми словами".

Ремонт общедомовой собственности - дело недешевое. И часто жильцы не имеют достаточного накопительного фонда, чтобы отремонтировать все, что надо. Какие варианты в этом случае есть?

В огороднический проект Фонда Тетеревых включилось в два раза больше домохозяйств, чем в прошлом году. Фонд делится семенами и саженцами с огородниками, а те - урожаем с социальными центрами, пансионатами, суповыми кухнями, соседями... Об интересе к проекту расказывают его руководители и участники.

Буквально за год стоимость электричества на бирже Nord Pool выросла в два раза. Почему так происходит? Почему Латвия не может производить достаточно электроэнергии для внутреннего рынка? Стоит ли выбирать биржевой тариф, чтобы экономить на счетах? Об этом говорим "Простыми словами" 28 сентября.

15-тью административными делами завершились проверки в 22 детских дошкольных учреждениях, которые провели специалисты Центра защиты прав потребителей (PTAC), сообщает программа «Простыми словами» на Латвийском радио 4. Директор центра Байба Витолиня рассказала, что проведённый накануне опрос родителей выявил главную проблему – «вообще получить место в детском садике». Также жалобы и непонимание вызывали условия договоров и проблемные ситуации. «Мы платим за эти услуги. Например, за еду детей. Поэтому родителям важно знать, сколько это стоит. И что делать, если вдруг возникают жалобы»,  говорит Витолиня. Жалуются на взимание платы, если ребёнок заболел и не посещает детский сад. Или на сумму штрафа, если родители задерживают оплату, или меняют этот детсад на другой. По словам главы РТАС, количество заведённых административных дел «не означает что-то особенно плохое». Обычно переписка с администрацией детских дошкольных учреждений заканчивается устранением недостатков.  РТАС  сообщает о проблеме и запрашивает информацию от руководства, которое, как правило, меняет условия договора. Но если предприниматель отказывает от сотрудничества, это может закончиться штрафом. «К счастью, таких штрафов не было», отмечает Витолиня. Также собеседница Оксаны Донич подчеркнула, что у родителей есть не только права потребителя, но и обязанности. Например, они должны своевременно проинформировать, если ребёнок не придёт в случае болезни или каникул. Полностью разговор слушайте в аудиозаписи.

Полицейские находят на пляжах урны с прахом, выброшенные морем. Устанавливают по номеру на урне владельца и возвращают ему находку с просьбой больше так не делать. А как поступать с прахом покойного? О культуре кремации в Латвии и спросе на эту услугу говорим сегодня "Простыми словами".

У человека порядка 20 000 генов. И последние годы в мире стали набирать популярность генетические тесты. Их называют чуть ли не главными в жизни человека. Ученые сегодня через них могут рассказать и предупредить о многих заболеваниях, к которым мы предрасположены. Что конкретно можно узнать, благодаря этим тестам? Об этом говорим "Простыми словами"  с резидентом Клиники медицинской генетики и пренатальной диагностики Детской клинической университетской больницы Марией Юрченко и руководителем лаборатории, членом правления GenEra Ириной Шпак.

Совсем скоро - осенние каникулы, и многие родители планируют осенние путешестввия. Однако требования, которые предъявляют разные страны к туристам, настолько разные, что ошибившись и не взяв во внимание важные моменты, можно испортить себе отдых. Например, неграждане для поездок в Египет должны отдавать докумнты на визу за 2 недели до поездки. Что включает в себя новая услуга туроператоров "Kовид-стоп". Нормально ли это, если оператор просит оплатить поездку сразу и целиком? Что делать, если поездку из-за болезни нужно перенести?

"Простыми словами" о стратегии развития Риги. С 3 сентября по 4 октября проходит общественное обсуждение важных документов городского планирования - первой редакции Программы развития Риги на 2021-2027 годы и проекта отчета об окружающей среде, а также доработанной редакции Территориального плана Риги и стратегической оценки его влияния на окружающую среду. Программа развития - это документ среднесрочного планирования развития, цель которого - продолжить реализацию долгосрочных целей развития, поставленных в Стратегии устойчивого развития Риги до 2030 года в течение последующих семи лет. Программа определяет девять приоритетов развития столицы или главных направлений развития и для достижения целей задачи, показатели, характеризующие приоритет и выполнение задач, а также соответствующие им действия и инвестиционные проекты, которые изложены в плане действий и инвестиционном плане.

Кражи велосипедов: как защитить свое имущество, и что делать, если его украли

Люди с ограниченными возможностями - насколько им трудно влиться на рынок труда, с какими сложностями они сталкиваются, готовы ли наши предприятия брать их на работу и каковы особенности этого трудоустройства. На прошлой неделе завершилась информационная кампания Министерства благосостояния "Делай по-другому - делай так же", цель которой - поднять вопрос о трудоустройстве людей с ограниченными возможностями. Почему такое название? Дело в том, что такие люди, которые передвигаются на инвалидном кресле или не имеют 100-процентного слуха или зрения, они не другие, они такие же, как мы. И если у них нет чего-то одного, они с успехом компенсируют это другим навыком. Опыт нескольких латвийских работодателей подтверждает, что эти сотрудники не только обладают особыми способностями, но и добросовестны, скрупулезны, квалифицированы и очень заинтересованы в достижении результата.

В Латвии более 4 тысяч крестьянских хозяйств имеют сертификат, позволяющий им производить биологическую продукцию. Почему ее считают более чистой, более полезной для здоровья и более дружественной для окружающей среды? Кто контролирует такие хозяйства? Какие требования они должны выполнять? Это лишь некоторые вопросы, которые объясняют гости программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

"Простыми словами" о э-коммерции. Многим предприятиям пришлось перейти на совершенно иной режим работы, организовывая удаленный режим работы и создавая интернет-магазины. Если компания большая, есть специальные отделы, которые этим занимаются. Но если предприятие небольшое, то создание интернет-платформы часто становится делом самого сладельца бизнеса. Впрочем, с этим вполне можно справиться и своми силами. Как? Слушайте в аудиозаписи, что рассказывают эксперты.  

В Латвии всё ещё остаются очистные сооружения, которые не отвечают современным требованиям и продолжают сливать плохо очищенные сточные воды: бытовые и производственные - в природные водоёмы. Какую опасность они представляют для окружающей среды? Кто это контролирует? Об этом, а также о модерназации коммунального водохозяйства, говорим сегодня "Простыми словами".

На этой неделе в Международном выставочном центре на Кипсале пройдет продовольственная выставка Riga Food 2021, которая предоставит профессионалам отрасли безопасную среду для расширения деловых связей, а гурманам предложит ознакомиться с новыми вкусами. "Простыми словами" о еде - вкусной и полезной. Говорим с производителями продуктов питания, которые изготавливают их сами, и причем эти продукты являются нобычными и полезными. Например, как появляются продукты из сверчков,как варится варьенье из сосновых шишек или как готовят лимонад из имбиря и липы.

Социальное предпринимательство становится все более актуальным в регионах: многие самоуправления выдвинули эту отрасль как приоритетную для развития. Как поддерживаются бизнес-идеи с социальным уклоном? Где нынешним и будущим социальным предпринимателям искать финансовую помощь? О том, какие новые предприятия появились на социальной ниве, и какие проблемы они помогают решить, говорим сегодня "Простыми словами".

Сегодня наша вторая передача, посвященная детям и вопросам, связанным с воспитанием детей. Во вторник мы говорили о том, как правительно накормить школьника, как бороться с лишним весом, если он есть, а также о том, как заботиться о зрении ребенка. Сегодня мы говорим о том, как правительно обустроить комнату школьника, а также о том, как приучать детей к карманным деньгам. Финансовый вопрос и финансовая грамотность - очень важная тема для детей. Потому что именно привычки, заложенные в детстве, оказывают сильное влияние на человека на всю последующую жизнь.

В течение этой недели на улицах Чака и Марияс появится новая разметка. Эксперимент с двухполосным велосипедным движением здесь окончен. Что обещали политики? Кем и почему было принято решение оставить одну велополосу? Чем недовольны велосипедисты, автоводители и окрестные жители? Говорим об этом "Простыми словами".

Половина латвийских жителей испытывают боли в суставах и мышцах, но лишь немногие обращаются за помощью. Также существует немало мифов вокруг этих заболеваний. К кому обращаться и при каких симптомах? Об этом говорим сегодня "Простыми словами" со специалистами.

Новый учебный год уже практически наступил, поэтому сегодня мы говорим "Простыми словами" о школьниках, об учебе и не только. Например, как не посадить зрение во время учебы, тем более, что сейчас школьники много проводят времени у компьютера и сидят в телефонах. А ещё - о питании школьника. В прошлогоднее исследование  выявило такие данные - в возрастных группах 7-8-летних (первоклассники) и 9-10-летних (третьеклассники) детей лишний вес имеется у 22,8% и 25,1% школьников соответственно. Причем, мальчики от лишнего веса и ожирения страдают чаще девочек. При этом родители не осознают в достаточной степени проблему формирования ожирения у своих детей. Оказалось, только 75% латвийских детей по утрам завтракают.

Согласно новым правилам Кабинета Министров, посещать спортзалы могут привитые или переболевшие коронавирусом люди. Есть еще одна возможность - каждый раз сдавать тест на Covid-19, но ее никто не использует. Фитнес-клубы жалуются на нехватку клиентов и утверждают, что не могут выжить при таких жестких ограничениях без дополнительной поддержки государства. Что они предлагают, чтобы и бизнес сохранить, и физическую активность населения стимулировать? Об этом - в сегодняшнем выпуске программы "Простыми словами" говорим с основателем Латвийской Ассоциации здоровья и фитнесса Гинтом Кузнецовым и Ренате Франке (Олимпийский центр RIMI).

Опасные балконы, потрескавшийся цоколь, в плохом состоянии чердак, крыша, щели в панельных швах… Большая часть жилого фонда Риги построена еще в середине прошлого столетия и фактически со дня эксплуатации ремонтов не видела. Многоквартирные дома давно уже являются общей собственностью жильцов. Поэтому в вопросе ремонта действует хорошо всем знакомый принцип: спасение утопающих дело рук самих утопающих. Но в течение двух лет руку помощи готово протянуть и столичное самоуправление. Еще в прошлом году Рижской думы утвердила положение о программе Рижского самоуправления по софинансированию восстановления жилых домов в 2021-2022 годах. Программа предусматривает выделение денежных средств на восстановление столичных жилых домов. Для того, чтобы провести ремонтные работы в доме необходимы десятки тысяч евро. Нужную сумму жильцы вынуждены копить годами. Инициаторы программы уверены, что, софинансируя половину суммы, затраченной на ремонт, им удастся стимулировать владельцев жилых домов активнее вкладывать средства в реновацию своего жилища.

Для получения хорошего урожая используются средства защиты растений, которые спасают их от вредителей, болезней и сорняков. Могут ли остатки пестицидов попасть в конечную продукцию? Как это контролируется? Насколько обоснованно их использование? Слушайте новый выпуск программы "Простыми словами".

Распространенное заболевание конъюнктивит, иногда именуемое «розовым глазом», может пройти без лечения. Но есть случаи, когда без визита к врачу не обойтись. Как разобраться когда нужно идти к врачу? Об этом говорим сегодня в программе «Простыми словами»

В Латвии на государственном уровне проводится мониторинг сточных вод с целью обнаружения в них коронавируса. Ученые утверждают, что это поможет своевременно прогнозировать вспышки заболевания в местных самоуправлениях. О результатах исследования, а также о том, какую еще информацию могут нести сточные воды и как ее использовать, говорим сегодня "Простыми словами".

Новый учебный год начнется для всех, кто учится в школах, техникумах и вузах уже через две недели. Самое время поговорить о том, как будут учиться студенты вузов - по каким протоколам безопасности, есть ли какие-то разработанные правила и рекомендации, и самое главное - готовы ли к этму сами вузы. Учеба в вузе - очно или удаленно? И как обеспечить качество образования в условиях удаленной учебы? Вопросов много. Будут и ответы - в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

В преддверии отопительного сезона: замена радиаторов в квартире и долги за отопление

В Латвии почти 22 000 жителей имеют I или II группу инвалидности из-за нарушений душевного характера. Что это за заболевания? Какие из них поддаются лечению, какие нет? Как действовать, когда требуется медицинское вмешательство? Чем может помочь общество этим людям? Oбо всем этом мы сегодня говорим «Простыми словами».

Это лето было жарким, и многие жители Латвии, привыкшие к летней прохладе, изнывали от жары. Неужели грядет всемирное потепление? Ученые из Межправительственной группы экспертов по изменению климата заявили, что в ближайшие 20 лет температура может стать на 1,5 градуса Цельсия выше доиндустриальных значений, и экстремальные климатические события 2021 года указывают на уже наступившие последствия климатических изменений. На днях 234 ведущих климатолога из 66 стран мира опубликовали доклад по изменениям климата. Согласно выводам ученых, в ближайшие десятилетия изменения климата усилятся во всех регионах планеты. При повышении среднемировой температуры на 1,5 градуса Цельсия будут расти волны жара, теплые сезоны становиться все более продолжительными, а холодные все более короткими. Изменение структуры осадков приведет к учащению засух и наводнений.

Какова альтернатива одноразовой пластиковой посуде, столовым приборам, палочкам для чистки ушей, трубочкам для коктейлей? Говорим об этом "Простыми словами".

Чуть больше месяца прошло с момента начала действия налоговой реформы, которая вступила в силу с 1 июля этого года. Самое главное - в силу вступил порядок уплаты социального налога с полной ставки. Это коснулось около 260 тысяч человек. Либо эти люди трудились на полставки, либо были самозанятыми лицами. Но главная тема передачи - не сами изменения, а их последствия: что нас ждет в связи с такими изменениями и как изменится среда малого бизнеса в Латвии?

В Латвии открылся первый мультифункциональный центр социального ухода 4-го поколения. "Простыми словами" об этом рассказывает Андрис Берзиньш, директор Латвийского Объединения самаритян.

Сегодня слово «тромбы» стали все чаще употреблять, говоря об осложнениях от коронавируса. У людей появился страх. Сегодня в программе «Простыи словами» мы поговорим на тему тромбы, тромбозы - лечение, профилактика, можно ли этого избежать?

В Латвии в следующем году заработает система депозита тары, что позволит собирать значительную часть упаковки, которая сейчас попадает в окружающую среду, засоряя леса и берега водоемов. Это очень важное для Латвии нововведение, которое должно изменить потребительские привычки. То есть пустую бутылку не в мусорник, а в специальный таромат, и за это еще и деньги можно получить. Готовы ли торговцы и оператор этой новой системы к внедрению, на какой стадии сейчас находится процесс, и о том, как все это будет происходит, мы поговорим сегодня "Простыми словами".

"Простыми словами" о пенсионном капитале. Как рассчитывается пенсия по старости и какие подтверждающие документы необходимо собрать, чтобы подтвердить свой трудовой стаж. Узнаем, какую прибавку дает 2-й пенсионный уровень и как распорядиться накопленным капиталом: оценим предлагаемые возможности. Поговорим о праве на пенсию умершего родственника или супруга, а также об индексации пенсий.

Рижский центральный рынок - одна из визитных карточек Риги. Он также должен быть местом, где латвийский фермер может чувствовать себя желанным гостем, а рижане и гости Риги могут получить доступ к настоящей продукции латвийского села. Но можно ли сейчас назвать это местом, где покупатели и продавцы чувствуют себя комфортно? Современный рынок, на котором латвийские товары являются приоритетом, - задача, над которой следует работать как Рижской думе, так и руководству рынка. “Я думаю, наступило время изменений Рижского центрального рынка - это должно стать местом, где предприниматели из регионов со своей продукцией встречают рижан и туристов”,  определяет необходимость изменений вице-мэр Риги Эдвардс Смилтенс. По его словам, Рижскому рынку предстоит серьезная модернизация - рынку предстоит стать приятным местом, которое постоянно развивается. Структурировать ночной рынок и разделить его на импортные и местные продукты, оборудовать зону столиков в продуктовой части рынка, продумать стоянки и удобные коляски в промышленной части - вот лишь несколько идей, которые звучат в последнее время.  Эксперт организации “Крестьянский сейм” Эдите Страздиня поддерживает: рынок должен стать интересным и для фермера, и для покупателя, которому будет интересно и предложение продуктов, и возможность провести время, отдохнув на рынке: “Я хотела бы видеть Центральный рынок очень красивым. Чтобы человек мог купить там качественные продукты, отдыхать, посещать мастер-классы по приготовлению еды, которые продаются на рынке, а новые исполнители могли показывать себя на концертах”. Подробные прогнозы о жизни на рынке в будущем - в полной аудиозаписи программы “Простыми словами”.

Телефонные мошешники. Эта тема звучит отовсюду. Но все равно люди оказываются уязвимыми и отдают свои кровные. Причем, в неделю мошешники могут выманить у жителей по 200 тысяч евро. В год это 10 миллионов евро. Сегодня мы будем говорить о том, что делают банки, чтобы защитить своих клиентов и не дать мошенникам возможность снимать со счетов сбережения. Банки уверяют, что для этого надо всего лишь не вступать в разговор с мошенниками, но, возможно, у банков есть механизмы, как противостоять мошенникам. А еще - о том, откуда у мошешников базы данных клиентов и можно ли вернуть деньги, если они они украдены со счета.

Платить за газ придется больше: кому и за что?

Те жители Латвии, которые не могут по каким-то причинам этим летом отдохнуть за границей, могут не отчаиваться. В июле и августе столица предлагает массу вариантов для культурного отдыха по всей Риге в рамках программы "Лето 2021". Это и познавательные прогулки по районам с бесплатными аудиогидами, это музыкальные вечера, и программа для детей. Об этом мы расскажем сегодня в передаче "Простыми словами".

Лето в Латвии радует хорошей погодой - люди уже вовсю купаются в водоемах. Но эту идиллию нарушает печальная статистика: только за минувшие выходные утонуло восемь человек. Почему люди тонут? Лезут в воду в состоянии алкогольного опьянения, заплывают далеко или просто не умеют плавать? Как понять со стороны, что человек тонет, и помочь ему? Может ли утопающий сам себя спасти? Говорим об этом "Простыми словами".

Сон людей, которые работают в ночные смены. Каким он должен быть? Каковы проблемы со здоровьем, с которыми работающие в ночные смены могут столкнуться? На эти вопросы "Простыми словами" ответит врач-психиатр, специализирующаяся на бессоннице, Наталья Берзиня, и психотерапевт-сомнолог из медицинского центра доктора Бутузова Сергей Федоров.

Буквально за год стоимость электричества на бирже Nord Pool выросла в два раза. Почему так происходит? Почему Латвия не может производить достаточно электроэнергии для внутреннего рынка? Стоит ли выбирать биржевой тариф, чтобы экономить на счетах? Об этом говорим "Простыми словами" 27 июля.

Пользуясь электроприборами вблизи воды, в июне и июле семеро взрослых получили серьезные электротравмы, одна из них была смертельной. В каких случаях электричество опасно для жизни? О конкретных примерах, а также о том, как избежать рисков говорим cегодня "Простыми словами".

Альфа, Бета, Гамма, Дельта. Индийский, британский, калифорнийский, южноафриканский... О штаммах коронавируса сегодня говорят все. Какие штаммы COVID-19 на сегодняшний день известны? Чем они отличаются? Как мутации вируса реагируют на антитела? Что важно знать и кому? Об этом говорим сегодня «Простыми словами».

В Латвии запускается новый портал для поддержки экспортеров, где будут собраны все программы помощи и поддрежки. А также готовится ряд других новых программ. Об этом мы говорим "Простыми словами" с нашими экспертами.

Управление по делам гражданства и миграции на прошлой неделе начало информационную кампанию «Начни - получи!». Цель: повысить интерес к возможности получения гражданства Латвии в порядке натурализации. Для этого был создан бесплатный электронный инструмент самопроверки знаний, необходимых для получения гражданства. Поможет ли он процессу натурализации? Как еще можно мотивировать латвийцев становиться гражданами страны, в которой они живут?

Какова альтернатива одноразовой пластиковой посуде, столовым приборам, палочкам для чистки ушей, трубочкам для коктейлей? Говорим об этом простыми словами.

Доктор медицинских наук Эдуард Юршевич. Стаж работы в области хирургии - более 30 лет. Один из ведущих специалистов Латвии в области эстетической медицины, пластической эстетической и реконструктивной хирургии, авторитетный эксперт в сфере антивозрастной медицины. В Европейской Ассоциации пластических хирургов принято оценивать уровень специализации в лоциях. Морской термин вошел в медицинскую терминологию для обозначения уровня профессиональной подготовки. Европейская сертификация состоит из одиннадцати лоций, охватывая весь спектр пластической хирургии. Эдуард Юршевич, согласно Европейской сертификации, имеет девять таких лоций. Он разработал и запатентовал ряд нововведений в эстетической хирургии. Успешно защитил две диссертации на соискание высших ученых степеней. В течение многих лет доктор Юршевич выступает в качестве лектора на престижных и значимых европейских и международных форумах. Он действительный член ряда международных сообществ пластических и реконструктивных хирургов. Сегодня в программе «Простыми словами» мы поговорили о пластике лица или более объемно о челюстно-лицевой хирургии. Увы, у многих может складываться ложное представление, что пластика лица - это работа исключительно с кожей. Сегодня хирурги не просто восстанавливают отдельные части лица, чтобы визуально они выглядели более эстетично, но и прикладывают максимальные усилия, чтобы если это нос, он мог дышать, если это челюсть, чтобы человек мог говорить, даже жевать после восстановления. Наш собеседник - доктор медицинских наук Эдуард Юршевич, которого хорошо знают как в Латвии, так и за рубежом.

В Латвии открылся первый мультифункциональный центр социального ухода 4-го поколения. Простыми словами об этом рассказывает Андрис Берзиньш, директор Латвийского Объединения самаритян.

Кто такие бизнес-ангелы? Почему они готовы вкладывать не только свои средства, но и время, свои знания в никому не известные проекты? Как заинтересовать бизнес-ангела и почему вы можете не понравиться ему? Об этом говорим "Простыми словами" в пятницу, 9 июля.

Пятьдесят волонтеров задействовано в благотворительном проекте "Бривбоде", который в апреле получил свое развитие. Теперь в Риге уже три пункта обмена вещами. Успех волонтерской инициативы измеряется не только тоннами бесплатных вещей, обретающих вторую жизнь, но также заботой о людях и окружающей среде. О социально-экономических особенностях совместного использования ресурсов - сегодня простыми словами.

Как на иммунитет человека влияет вакцинация? О чем говорит наличие антител в организме? Почему против одних заболеваний достаточно привиться один раз в жизни, а другие требуют повторной ревакцинации каждый год? На эти и другие вопросы в программе «Простыми словами» отвечает ассоциированный профессор Рижского университета Паула Страдиня, практикующий доктор иммунолог, нефролог Инесе Михайлова. Слушайте нас после новостей в 9 часов утра.

Лето в разгаре, и значит, велосипеды достали и те, кто не использует это транпортное средство круглый год. И не все знают, а многие просто забывают, что велосипед - это такое же транспортное средство, как и любое другое, а значит есть правила, которые должны союлюдать велосипедисты. Между тем, по данным Государственной полиции, к 12 июня этого года произошло 295 дорожно-транспортных происшествий с участием велосипедистов, в результате которых пострадали 187 человек и погибли четыре человека. В целях повышения безопасности велосипедистов Дирекция безопасности дорожного движения (CSDD) в сотрудничестве с организацией "Город для людей» разработали советы семь советов для велосипедистов в рамках кампании Brauc ar galvu, или поезжай с умом. Сегодня "Простыми словами" разговариваем об этом с представителем Дирекции безопасности дорожного движения, руководителем образовательных проектов Валдой Кьяспере, и членом правления организации "Город для людей" Карлисом Крекисом.

После выхода из мест лишения свободы бывшим заключенным непросто вернуться к нормальной жизни. Оставшись без поддержки, эти люди рискуют вновь вернуться в криминальный мир. Управление мест заключения объявило социальную кампанию, которая призывает не отворачиваться от людей, вышедших на свободу, и поддержать их. Необходимость в этой социальной кампании не нова, рассказывает начальник управления мест заключения, генерал Илона Спуре: “Специалисты вкладывают много работы в то, чтобы подготовить осужденных к выходу на свободу, чтобы они были способны внедриться в общество самостоятельно. Но ресоциализация не может быть конкретным отрезком времени - это процесс, который продолжается и после освобождения”. По словам Спуре, в ходе долгих дискуссий с самоуправлениями и организациями оказалось, что в государстве не хватает системы поддержки человека, вышедшего на свободу, и столкнувшемся с равнодушием или негативом со стороны общества вследствие незнания и стереотипов.  Наш мозг вообще устроен так, что мы легко развиваем предубеждения, рассказал психотерапевт, доцент Кафедры психосоматической медицины и психотерапии университета им.Страдыня Артур Утинанс. Люди испытывают тревогу и страх стать жертвами, чувствуют недоверие и опасение обмана или манипулирования, презрение к бывшим заключенным, которое связано с моралью, но “заключенных нельзя держать в тюрьме всю жизнь. Людям лучше понять, что нужно интегрировать их в общество, чтобы они не повторили своих преступлений”. В рамках проекта Европейского социального фонда был проведен опрос среди общества и работодателей, в ходе которого выяснилось, что поддержать людей, вышедших из тюрьмы, и дать им шанс были готовы почти 70%. Конечно, у работодателей формируются опасения, и не каждый готов идти на этот риск, но Государственное агентство занятости уже с 2016 года способствует адаптации бывших заключенных в нормальную жизнь общества.  К этой проблеме привлекается и волонтерский труд - работают разные программы волонтеров - это важно и для общества, и для самих волонтеров. Поскольку в государстве существует дефицит системы поддержки после выхода на свободу, волонтеры помогают человеку с контактами и советами, как успешно встать на ноги, устроиться на работу, найти жилье и интегрироваться в общество.  Бывший заключенный, конечно, должен быть сам мотивирован меняться после выхода из тюрьмы. По наблюдениям гостей программы, как минимум треть слабо мотивирована - многие не представляют, что их ждет после тюрьмы, и как вернуться в общество. Хотя есть и успешные истории - и в силах общества повысить процент последних.

Есть ситуации, когда не только юридические, но и физические лица должны подавать декларацию в обязательном порядке, причем в установленный срок. В этом году его продлили до 1 июля. Какие доходы и какая деятельность обязывают это сделать? Об этом - в новом выпуске программы "Простыми словами".

Новый порядок получения заграничных посылок с 1 июля этого года

Страховщки знают, что есть несчастные случаи, которые нельзя предусмотреть: электропроводка загорелась, трубу прорвало, украли вещи из дома... Однако многих несчастий человек мог бы избежать, если бы больше внимания уделял вопросам безопасности своего жилища. Об актуальных тенденциях и статистике - в программе "Простыми словами".

Сегодня говорим о том, какие удаленные электронные услуги жители Латвии могут получить в латвийской судебной системе, в том числе в Земельной книге. Мы знаем об электронной системе распределения дел в судах Латвии. Такое распределение осуществляется, исходя из принципа пропорциональности. Система сама видит и учитывает судебную нагрузку судьи, распределение происходит с учетом его занятости и возможностей. Лишь в особых случаях председатель суда вручную распределяет дела между судьями, если того требуют конкретные обстоятельства. Но помимо этого судебная администрация предлагает очень много удаленных услуг, которыми просто надо научиться пользоваться.

Большинство ресторанов по-прежнему не могут обслуживать клиентов внутри помещения, несмотря на разрешение. Дело в том, что правительство одно ограничение сняло - другое поставило, и не все предприятия общественного питания в состоянии выполнить новое требование: допускать к работе только с сертификатом Covid-19. Как общепит приспосабливается к реалиям времени? К чему нужно быть готовым потребителям? Об этом сегодня - "Простыми словами".

Как пожилому человеку получить пожизненную помощь, если у него нет близких, но есть имущество? Сегодня мы подробно поговорили о том, как пожилым людям, сениорам, правильно заключить договор содержания. Эта тема стала одной из тем негосударственной организации «Латвийское объединение сениоров» в рамках проекта «Латвийский сениор: активный, знающий и открытый к сотрудничеству». Вообще напомню, что цель этого проекта - повышение качества жизни пожилых латвийцев, защита их интересов в муниципальных и государственных учреждениях, и различные образовательные мероприятия. И сегодня мы говорим о договоре содержания. Здесь очень много тонкостей и деталей.

"Простыми словами" о деревьях. Понятно каждому, что деревья - отличный поглотитель углекислого газа и производитель кислорода. Деревья делают воздух чище, и мы все хотим жить в окружениии зелени. Посадить дерево своими руками - очевидный и простой экологический шаг, который позволит вам внести свою лепту в более здоровый и зелёный окружающий мир. Ведь деревья - это, без преувеличения, лёгкие Планеты, которые не только абсорбируют углекислый газ, но и выделяют необходимый для жизни кислород. Но что мы лично можем для этого сделать? Как посадить дерево, где это можно сделать и кто поможет в этом?

Пойти в кино, театр, на концерт… Наконец-то это становится возможным! C сегодняшнего дня начинаются пилотные проекты в области культуры: они будут реализованы как на свежем воздухе, так и внутри помещений. Нужно ли быть вакцинированным или переболевшим Covid-19, чтобы посетить эти мероприятия? Как будут пропускать и размещать зрителей? А что с музеями и библиотеками? О возвращении в культурную жизнь - в программе "Простыми словами".

Количество этих операций с каждым годом растет в арифметической прогрессии. Скоро женщины, которые не увеличили или не подтянули себе грудь, останутся в меньшинстве. Но это все же операции под общим наркозом, после которых могут возникнуть побочные явления, кроме того есть и противопоказания, которые нельзя не учитывать. Что надо знать, прежде чем добровольно лечь под нож, в программе «Простыми словами» рассказывают пластические хирурги Нонна Томишева и Карлис Вердиньш.

C 1 мая в Риге начали работу пять координаторов Центра жителей районов Риги, цель которых - обеспечить полноценное сотрудничество самоуправления с жителями и районными обществами. Основные задачи координаторов - выяснить потребности жителей и проинформировать их о возможностях участия в развитии своего района, способствовать общению между жителями, муниципалитетом и различными структурными подразделениями самоуправления.  

С 1 июня косметологи, массажисты, банщики и другие работники индустрии красоты и хорошего самочувствия могут оказывать свои услуги, но только в том случае, если они переболели Covid-19 или вакцинировались от коронавируса. Это ограничение не дает возможности вернуться к работе тем, кто не желает делать прививку. И в этой сфере таких людей очень много. О порядке предоставления и получения услуг этих специалистов после ослабления эпидемиологических требований говорим сегодня "Простыми словами".

В Латвии при поддержке Латвийского фонда защиты окружающей среды проходит кампания «Я делаю так». Ее цель - показать экологический образ жизни. 50 известных людей, как обычных, так и публичных, делятся своими историями и предложениями о том, как можно жить экологично. Речь не только о том, как сортировать отходы или не пользоваться пластиком, хотя это наиболее очевидные вещи. Кто-то пользуется только натуральной косметикой, кто-то передвигается на велосипеде, кто-то решил в городе разбить огородик и там выращивать полезные овощи. Другими словами, у всех свой вклад в окружающую среду, и эти истории просто интересно послушать.

Психологическая нагрузка на торговцев и покупателей: как реагировать на агрессию? В сфере торговли постепенно снимают ограничения, но это не повод расслабляться. Маски, дистанция, лимитированное число покупателей одномоментно... Эти требования еще не отменили. Очереди на улицах остаются реалией пандемийного времени. Ограничение свободы давит на психику - не все хотят подчиняться правилам. О правилах, которые еще в силе, и о том, как справляться с психологической нагрузкой, говорим сегодня "Простыми словами".

Пластическая хирургия против косметологии. Эти направления очень тесно пересекаются. Есть точки, в которых они помогают друг другу. Но есть и операции, после которых определенные косметические процедуры могут быть противопоказаны. Об этом в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4 говорим с врачом-дерматологом, косметологом, кандидатом  медицинских наук Татьяной Аль-Сабунчи и пластическим хирургом, доктором медицинских наук, профессором Омаром Аль-Сабунчи.  

Половине латвийских предприятий до сих пор не хватает знаний о технологиях и их преимуществах. Недостаток знаний и навыков мешает начать использование новейших технологических решений в бизнесе, которые могут существенно снизить ИТ-расходы, улучшить внутренние процессы и их эффективность, а также обеспечить конкурентоспособность и долгосрочное развитие. Кто поможет поддержать местные предприятия и помочь им освоить "облака", таким образом уменьшая цифровую "пропасть? Слушайте об этом новый выпуск программы "Простыми словами".

В мае вступили в силу изменения в Законе о гарантийном фонде средств на содержание, запрещающие должникам по алиментам играть в азартные игры, в том числе интерактивные, и участвовать в интернет-лотереях. Как это поможет взыскать с них деньги, которые государство платит на содержание их детей? Какие еще рычаги воздействия на злостных неплательщиков алиментов созданы в Латвии  и насколько они эффективны? Стоит ли ждать помощи от полиции?

Если вы не живете где-то на отшибе в частном доме, то скорее всего у вас есть соседи. А соседи бывают разные. Кто-то курит на балконе, и вам противно вдыхать дым сигарет, кто-то громко слушает музыку, и это вас бесит, а кто-то сделал незаконную перепланировку и в доме пошли трещины. И такое тоже бывает. А может быть, вы сами - тот самый сосед, который портит жизнь другим? "Простыми словами" говорим о случаях, с которыми могут столкнуться соседи, живущие фактически бок о бок, и о правах - что можно делать, а что нельзя, проживая с кем-то по соседству.

Рынкам непросто конкурировать с торговыми сетями. Эта форма традиционной торговли не теряет своей популярности, но ее привлекательность не всегда соответствует современным требованиям. Порой складывается ощущение, что время на рынке остановилось: ничего не меняется десятилетиями. Какая судьба ждет рижские рынки? Каким должен быть рынок XXI века? Об этом говорим сегодня "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Ежегодно в мае отмечают Международный день целиакии. Во многих частях мира пациенты собираются, делятся историями и рассказывают людям, как жить с диагнозом „целиакия", и вести безглютеновый образ жизни. Что об этом полезно знать не только людям с диагнозом? Безглютеновая диета, кому она противопоказана? Об этом говорим сегодя в программе «Простыми словами».

Об электромобилях существует множество популярных мифов: слишком долгая зарядка, маленький запас хода после зарядки, слишком дорого, экологично ли… Все мировые автоконцерны имеют прототипы или готовятся к выпуску своих электрокаров, и большинство закрепило эти планы в своей долгосрочной стратегии. В Латвии же пока электромобиль не столь распространен - позволить себе его могут немногие, но эксперты прогнозируют, что в будущем ситуация изменится. “Электромобилей становится все больше, и, если использовать его в городе, по затратам в пользовании такие машины уже можно приравнять к обычным бензиновым. Затраты на электромобиль все меньше, налога на эксплуатацию нет”, рассказал эксперт по электромобилям компании “Skandi Motors” Вилнис Дебесниекс. Гостем программы “Простыми словами” стал и владелец электромобиля, актер и режиссер Никс Эрглис, который сразу ответил на вопрос о том, можно ли себе его позволить: “Внесу ясность: я - отец двенадцати детей и работник культуры. Как вы думаете, богат ли я? Жизненный опыт показывает, что качество жизни, формула, тайна - это отношение + выбор. Выбор моего сердца - зеленое мышление”. В Литве и Эстонии есть программа поддержки государства будущих владельцев электромобилей. Если была бы дополнительная поддержка и в нашей стране, говорит Вилнис Дебесниекс, это бы безусловно повлияло на желание покупки и помогло бы сделать выбор, поскольку интерес есть уже сейчас.  Считается, что электромобиль - городская машина. Но Вилнис Дебесниекс рассказал: развивается технология переработки аккумуляторов, и в Латвии уже достаточно развита сеть заправочных станций. Чтобы зарядить электромобиль от 10 до 80 процентов, нужно около часа, но можно и создать свою инфраструктуру, которая позволит заряжать электромобиль самостоятельно.  Никс Эрглис подсчитал: на полную зарядку своего электромобиля он тратит около 10 евро. Чем температура ниже, тем потребление больше; чем выше скорость, тем тоже, соответственно, больше. Кроме того, для владельцев электромобилей предусмотрена бесплатная парковка, в том числе, в Старой Риге.

Полгода назад официально началось строительство железнодорожной скоростной магистрали Rail Baltica. RB, которая свяжет Таллинн, Ригу, Каунас и Вильнюс с границей Польши, будет закончена в 2026 году. 2020 год стал годом начала строительных работ. “Планировка строительства предусматривает, что ни на минуту не должно останавливаться движение поездов. Самое сложное в этом проекте - построить новую станцию, пока старая продолжает работать”, рассказал Менеджер объединения предприятий "BeReRIX” Андис Линде. Поэтому, говорит он, в первые месяцы происходит перестройка железнодорожных коммуникаций.  Рижане уже столкнулись с ограничениями движения в районе Железнодорожного вокзала - сейчас закрыт участок на улице Гоголя. К работам идет подготовка, но сообщение полностью строители перекрывать не планируют. Работы будут вестись постепенно, и ни железнодорожный, ни автовокзал полностью закрывать не будут, улицы - разве что на ночь.  Одна из последних новостей, связанных с реализацией проекта Rail Baltica - объявление конкурса на государственную закупку стройматериалов до 31 мая. Облегчен и процесс отчуждения деревьев под вырубку, но нет причин для волнений, говорит ответственный за благоустройство на Рижском центральном вокзале, представитель компании “Labie koki” Эдгарс Нейландс: “Мы будем компенсировать вырубку - организовать посадку новых деревьев. У жителей Риги и приезжающих в центр будет ощущение, что Рига - зеленый город. Нелегко было найти компромисс, потому что железная дорога - не парк, но работы над дизайном идут”. Было заявлено, что для строительства Rail Baltica понадобится 36 тысяч новых рабочих мест.  Строительные работы пандемией не очень затронуты и продолжаются по плану, рассказывает Андис Линде: “До конца 2021 года мы планируем снести часть железнодорожного полотна и начнем фундаментные работы в этой части. Будут начаты работы над новым мостом через улицу Лачплеша и другие работы в южной части станции. Самые большие работы будут видны в центре, где мы начнем строить новую станцию”.

Жители Латвии ежегодно тратят на продукты питания примерно 22,5 миллиарда евро. Однако оборот латвийских производителей продуктов питания на местном рынке составляет всего около 900 миллионов евро. Около 45% покупательской корзины в Латвии составляют продукты питания местного производства, а оставшиеся 55% - это импортные продукты. Готовы ли мы выбирать на полках магазина местный, латвийский товар? Экономисты подсчитали, что при замене 20% импортных продуктов местными в латвийскую экономику ежегодно поступало бы дополнительно 200 миллионов евро. Сегодня мы выясним, чем местные продукты лучше импортных? Почему нас постоянно призывают покупать латвийский товар и стоит ли к этим призывам прислушиваться?

Кития Янеле ждала операции по реконструкции груди после удаления больше десяти лет. Она дождалась. Но в подобных операциях в Латвии нуждаются сотни женщин. Проблема заключается в том, что наше государство чуть ли не единственное в ЕС, которое до сих пор не финансирует это лечение. Каковы шансы на окончательное восстановление после онкологической мастэктомии? Об этом — в программе «Простыми словами».

"Простыми словами" о сортировке отходов. В последнее время в Латвии так много удляется внимания этой теме, так много проводится исследований и принимается законов, что совершенно понятно - эта тема очень важна для общества. Количество людей, занимающихся сортировкой мусора, почти удвоилось. Также растет понимание общества, почему необходимо сортировать мусор и поддерживать системы сбора различных видов отходов. С нашими экспертами выясним и практические вопросы - как сортировать и что делать, если инфраструктуры в вашем горое или районе для этого недостаточно.

Первое, что приходит в голову, когда голова начинает болеть - надо выпить обезболивающее средство. Но сколько выпить и какое именно? Что делать, если боль не проходит? Как понять, что уже "подсел" на анальгетики, и не помогаешь своему организму, а отравляешь его? Об этом говорим сегодня «Простыми словами».

Как семье найти время для совместного досуга? Как не устать друг от друга? Какие развлечения придумать, чтобы сблизиться? Обо всём этом говорим сегодня "Простыми словами".

На рынок частных пенсионных фондов вошел новый игрок - компания Индексо. Вы, наверняка, слышали об этой компании, но она управляла до сих пор только средствами второго пенсионного уровня. Итак, третий пенсионный уровень: какие новые возможности появились для латвийских жителей, как выбирать подходящий именно вам пенсионный план, как оценивать его доходность? Обо всём этом говорим сегодня "Простыми словами".

Только один один житель Латвии из четырёх может похвастаться, что у него во рту все свои зубы. Четверо из 10-ти взрослых сталкивались с проблемой зубного камня. У одного из трех дырка в зубе или кровоточат десна. А каждый пятый жалуется на неприятный запах изо рта. Как и в какой ситуации могут помочь стоматологи? Что надо знать, чтобы попасть к ним на прием? Что изменилось за этот год в связи с ограничениями из-за коронавируса?

Кто хочет заработать и получить не 0,1% процента доходности, как сегодня на депозитах, а скажем 10 и даже 15% в год? "Простыми словами" о сравнительно новом инструменте для инвестиций - краудфандинговых платформах недвижимости. И пусть не пугает столь мудреное определение, на самом деле суть их не так сложна, как само название.  

На портале Manabalss.lv появилась инициатива отказаться от использования термочеков для кассовых аппаратов. Её податель считает, что изменения в законе станут проявлением заботы об окружающей среде и здоровье человека. Насколько опасна чековая лента? И какие есть возможности для получения электронного подтверждения платежа? Готовы ли к новшеству торговцы товарами и услугами? Что об этом думает Служба госдоходов? Говорим сегодня "Простыми словами".

Апрель в Латвии объявлен месяцем мотивации подростков. Организатором этого мероприятия являетя организация МОТ, которая представляет собой мотивационную программу для латвийских школьников. Цель - помочь подросткам, испытывающим психологические проблемы, их решить. Вот несколько цифр последнего опроса, которые прямо говорят о тревожной тенденции: за последние 2 недели 65 подростков сталкивались с теми или иными проблемами психологического свойства; большая часть подростков оценивает свое ментальное здоровье как плохое или очень плохое.  

Больше 100 тысяч человек в Латвии переболели COVID-19. Сейчас врачи все больше говорят о последствиях этого. Они могут быть очень разными. У одних это нарушение сна, повышенная потливость, слабость, одышка, головная боль, рассеянное внимание. У других - фиброз легких, не исключен и инсульт. Медики уже дали условное называние комплексу этих симптомов - «постковидный синдром». И все больше говорят о том, что всем переболевшим требуется реабилитация. Сегодня в программе «Простыми словами» мы говорим со специалистами, как и где восстанавливаться после коронавируса.

Латвийская ассоциация сельского туризма "Lauku ceļotājs", Латвийская ассоциация ресторанов и Латвийская ассоциация гостиниц и ресторанов начали кампанию "Нет пластику! Да террасам!" Эта акция преследует сразу две цели - с одной стороны, призывая открыть террасы, чтобы люди могли летом наслаждаться вкусными блюдами, с другой стороны - призвана обратить внимние на большое количество пластиковой посуды, используемой в общепите. Мы сегодня поговорили о том, как будут работать летом рестораны, что они готовы нам предложить, какие предпложения будут летом в сельском туризме.

"Простыми словами" о пенсионном капитале. Как рассчитывается пенсия по старости и какие подтверждающие документы необходимо собрать, чтобы подтвердить свой трудовой стаж. Узнаем, какую прибавку дает 2-й пенсионный уровень и как распорядиться накопленным капиталом: оценим предлагаемые возможности. Поговорим о праве на пенсию умершего родственника или супруга, а также об индексации пенсий.

Сегодня "Простыми словами" говорим о том, как в публичных местах измеряют уровень СО2, двуокиси углерода, кто за этим следит, как проветриваются помещения и каковы в Латвии нормы по обязательной вентиляции помещений. Вопросы все эти очень важные хотя бы потому, что именно в помещениях риск заражения коронавирусом очень высок. И именно от качества воздуха, от правильной вентиляции зависит наше здоровье.

В ковидное время вырос спрос на домашних питомцев, особенно собак. Активизировался нелегальный рынок: щенками торгуют перекупщики, их завозят из приграничных территорий - с поддельными документами, нередко больных. Чем рискует человек, приобретая четвероногого друга непонятно у кого? Кто контролирует нелегальную торговлю домашними животными? Об этом говорим сегодня "Простыми словами".

С 14 по 16 апреля в Латвии пройдет значимое мероприятие для научных и бизнес кругов, в том числе и в области здравоохранение Deep Tech Atelier. Где инвесторы смогут узнать о научных разработках, которые ведутся у нас в Латвии. Сегодня «Простыми словами» мы поговорили о ноу-хау в медицине: возможностях использования паучьего шелка, цифровом симуляторе травм, ускорителе регенерации кожи после травм. О том, что изобретают у нас в Латвии, и как это может послужить на благо здоровью людей.

Многие считают, что покупка страховки как для своей квартиры, так и для помещений общего пользования - лишняя трата денег. Так ли это? Зачем вообще нужно страховать дом и квартиру, должны ли быть застрахованы в доме помещения общего пользования? Что это вообще дает? И в каких случаях страховка может покрыть ущерб, а в каких нет? Вопросов много. Будут и ответы - в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Профессии "пилот дрона" в латвийском классификаторе профессий пока нет. Но этот вопрос сейчас открыт. Впрочем, время беспорядочного запуска в воздушном пространстве Латвии беспилотников прошло и владельцы такой техники обязаны регистрироваться в Агентстве гражданской аваиации и информировать о полётах вблизи аэропорта и стратегических объектов. Об этом в программе «Простыми словами» на Латвийском радио 4 рассказал член правления Ассоциации воздушных судов с дистанционным управлением Андрис Криевс.   По мнению представителя отрасли, законодательно вопрос о профессии "пилот дрона" может быть решён уже в конце нынешнего или в начале следующего годов. Любопытно, что этот вопрос подняли не представители авиации, а компании, специализирующиеся на геодезических услугах. Другой участник эфира - представитель компании LMT Глеб Чернов отмечает, что формально в классификаторе профессий "пилоты дрона" всё же существуют, но без конкретного описания. "Все критерии очень размывчатые. Теоретически в Латвии есть какие-то пилоты дронов. Но кто они такие и чем занимаются, никто не знает". Также пока не существует критериев, какими знаниями и компетенциями должны владеть пилоты беспилотных летательных аппаратов, и какова их степень ответственности. "Вы можете запускать дроны, которые легче 250 граммов, которые не оборудованы камерой и которые маркированы как "развлекательная игрушка". Владельцы всех остальных беспилотников обязаны регистрироваться в Государственном агентстве гражданской авиации, сдавать экзамены и получать сертификат", -  говорит Андрис Криевс, Кстати, освоить профессию пилота дрона в Латвии можно уже сейчас. Ещё год такую возможность предлагало одно учебное заведение - TSI. Сейчас это можно сделать и в других институтах. Глеб Чернов подчёркивает, что пока пилот дрона является неформальным образованием для взрослых. "Вопрос вот в чём - пока высшего образования "пилот дрона" нет. Обязательного налёта часов, как в большой авиации, тоже нету. Поэтому мы максимально подготавливаем потенциальных пилотов к экзамену и к тому, с чем они столкнутся в реальной жизни - что у них получится, а что нет. Какие вещи в воздухе они могут делать, а какие не могут". Курс обучения состоит из 16 часов. Но, как говорит Чернов, этого вполне достаточно, чтобы узнать основы самостоятельного проведения полётов. Участники программы рассказали, что удаленные полеты дронов еще широко не распространены, но в будущем около 70% всех коммерческих полетов беспилотных летательных аппаратов будут совершаться вне пределов видимости человека, который этими полетами управляет. А значит, появится необходимость в профессионалах этого дела. Полностью этот разговор слушайте в аудиозаписи передачи.

Весна пришла, а значит, у выпускников школ скоро экзамены и сложный период поступления в вузы или другие учебные заведения. Выбор правильного направления для учебы - задача непростая. Очень часто бывают ситуации, когда молодые люди просто понятия не имеют, куда им двигаться дальше. Конечно, в какой-то мере могут помочь карьерные консультанты, но сегодня об этой теме мы поговорили с карьерными коучами. Это те умные люди, которые помогают понять - а что же вам в жизни реально надо. Итак, "Простыми словами" о том, как выбрать карьеру, и почему так сложен этот выбор.

Бытовая химия прочно вошла в нашу жизнь, и многим уже трудно представить, как можно помыть пол или почистить ванну без использования бытовой химии. Между тем, очень большое количество бытовой химии загрязняет наше море. Мы, возможно, этого не видим, и нам кажется, что море чистое. Однако это не так - страдают обитатели моря, прежде всего, рыба, которую мы же и употребляем в пищу. Получается замкнутый круг, в котором человек может сделать правильный выбор и разорвать этот круг. Как? Начать пользоваться правильной бытовой химией. Она не только экологична, она не вызывает аллергии и не вредна, если рядом находятся дети. Но как разобраться в экомаркировке как бытовой химии, так и продуктов питания?

Многие ученые в разных странах работают над изучением COVID-19. В Латвии также ведутся масштабные исследования. Что ученым удалось узнать? Какой урон организму наносит коронавирус? По каким органам бьёт? Когда человек реально может считаться выздоровевшим? Об этом «Простыми словами» рассказывает главный инфекционист Рижской восточной больницы, руководитель кафедры эпидемиологии университета П.Страдиня, профессор Людмила Виксна.

Негосударственная организация Riga TechGirls приглашает латвийских женщин подать заявку на онлайн-обучение в глобальном проекте Work in Tech. Участие бесплатное и направлено на то, чтобы помочь женщинам приобрести базовые навыки в области информационных технологий, способствовать переподготовке и помочь найти подходящую работу в секторе информационных технологий после окончания программы. О том, как стать участницей этой прогпраммы, говорим сегодня "Простыми словами".

В Латвии примерно 800 000 человек старше 50 лет. Реально ли найти работу в этом возрасте? Почему иногда работодатели не спешат нанимать людей в категории 50+, ведь у них есть очень важное преимущество - опыт и знания. И где заканчивается право работодателя нанимать того, кто ему нужен, и начинается дискриминация? Вопросов много. Будут и ответы - сегодня в программе "Простыми словами".

Глаукома - бессимптомная болезнь глаз: человек теряет зрение безвозвратно, но постепенно, даже не замечая, как погружается в темноту. Глаукома передается по наследству и может не проявляться до самой старости. В Латвии каждый год из-за этого заболевания 250 человек полностью слепнут. О том, как и чем можно помочь, если глаукома выявлена на ранних стадиях, в программе «Простыми словами» рассказывает профессор, руководитель Клиники офтальмологии больницы имени П. Страдыня Гуна Лагановска.

Пришла весна, и вместе с ней - ямы на дорогах. В прошлом году зимы фактически не было, поэтому не проявилась столь распространенная в Латвии проблема февраля и марта - ямы, образовавшиеся при оттепели. Хотя и летом дорожное покрытие в Латвии далеко не всегда ровное, зимой его качество значительно ухудшается - мороз, дождь и оттепель, а также резкие колебания температуры способствуют образованию все новых ям. Если колесо машины поаадает в яму, то могут возникнуть неприятные ситуации, вплоть до неисправности машины. Куда в таком случае обращаться? Кто покроет затраты на ремонт машины, если например, есть полис Оста, но нет полиса каско? Сегодня - это тема программа "Простыми словами". Выясним, как лучше действовать владельцу автомобиля, чтобы получить возмещение убытков и дорожных ям.

Завершился конкурс бизнес-идей для делающих первые шаги в социальном предпринимательстве. Из 74 заявок Министерство благосостояния отобрало 20 лучших. Кому и как хотят помочь победители конкурса? И какую помощь получат сами? Об интересе к бизнесу с социальным уклоном и нюансах его ведения говорим сегодня "Простыми словами".

Наша тема сегодня - недвжимость и правильный ее выбор. Почему это важно? Купить недвижимость - не за хлебом сходить, как говорится. Инвестиции в нее очень большие, и неприятно, если окажется, что мы купили совсем не то, что надо.

На этой неделе можно получить бесплатную консультацию у адвоката в рамках ежегодных Дней адвокатуры. Как работают адвокаты в условиях чрезвычайной ситуации в стране? Какие проблемы помогают решить своим клиентам? От чего или от кого защищают? Рассматриваем актуальные правовые вопросы вместе с адвокатом Евгенией Тверьянович-Боре.

Массовое тестирование на коронавирус: как это работает? Объясняют гости этого выпуска программы "Простыми словами".

Сегодня говорим "Простыми словами" о солнечных панелях и практическом опыте их использования в Латвии. Многим кажется, что солнечные панели в стране, где солнце большой дефицит - это нонсенс. Но это не так. Оказывается, солнечные панели могут уменьшить плату за электроэнергию почти на 50%, производить 100-процентно экологически чистую энергию, увеличить рыночную стоимость недвижимости и окупиться.

Какие новые государственные социальные пособия появились во время пандемии коронавируса? Кто может претендовать на больничный? Кому и как выплатят единоразовые пособия? Как сейчас обслуживают клиентов? Об актуальных вопросах, связанных с услугами Госагентства социального страхования говорим сегодня "Простыми словами".

Наступило время подачи добровольной налоговой декларации физических лиц. Интерес к ней продиктован не только желанием вернуть налог с оправданных расходов, но и чистым любопытством, кто кому должен: государство мне или я государству? Как консультируют клиетов СГД во время чрезвычайной ситуации в стране, и как пандемия коронавируса отразилась на декларировании доходов? Какие новые решения были приняты? Ошибки при заполнении налоговой декларации и вопросы по возврату налога - в программе «Простыми словами».

Интерсекс – это не гендер и не ориентация. Как живут те, кто родился с половыми признаками, отличающимися от типично женского и мужского тела? В программе “Простыми словами” Марина Талапина поговорила о статистике, фактах и истории этого явления с детским эндокринологом, автором книги “Гармоничный ребенок” Юлией Сидоровой и участником инициативной группы интерсекс-людей www.interseks.ru, интерсекс-активистом Антоном Крыжановским. Кто же такие интерсекс-люди Ю.С.: Интерсекс – это термин, который используется в отношении людей, чьи особенности строения не вписываются в рамки представления о типично мужском или женском теле. То есть это особенности хромосом, гениталий, работы ферментных функций организма, особенности строения внутренних половых желез. Все это входит в это понятие. М.Т.: На 100 человек минимум 1 человек, а иногда больше, имеет генетические особенности, связанные с половыми признаками. Вариации X и Y хромосом в природе больше, чем многие предполагают. XX определяет женский пол, а и XY принято определять мужским, и они встречаются наиболее часто. Но бывает до 40 других различных вариаций. Ю.С.: Классификация здесь смыта, так как это не медицинский, а активистский и социальный термин. Так что в некоторых странах синдром поликистозных яичников, когда у женщины развивается инсулин-резистентность яичников, повышенная выработка андрогенов, у нее начинают расти бакенбарды, усы, борода – это может в некоторых случаях относиться к интерсекс вариациям. А если говорить про медицинскую классификацию, то в медицине под этим термином подразумевается диагноз нарушения формирования пола. Это изменение количества хромосом, отсутствие одной из половых хромосом и т.д. Одна из самых частых вариаций – врожденная дисфункция надпочечников. При таком раскладе у девушек внутриутробно образуется большое количество андрогенов, что меняет строение гениталий – это может быть гипертрофированный клитор или даже типично мужские гениталии. Во времена СССР такие девочки регистрировались при рождении мальчиками, воспитывались так, а во время пубертата у них начинались менструации. Тогда становилось понятно, что что-то не так. Это могут быть физиологические особенности, когда при наличии внешних половых органов женщин отсутствует матка, яичники, короткий клитор. Или отсутствуют половые признаки женщины, но есть матка. Такие девушки могут выносить и родить ребенка, но с использованием донорской яйцеклетки. Это самые распространенные вариации. М.Т.: Некоторые люди могут даже не догадываться, что они интерсекс, если не сделают генетический анализ кариотипа? А.К.: Недавно был случай, когда в Англии женщина узнала об этом в 40-летнем возрасте. Она делала генетический анализ для себя и двух детей, которых взяла из детдома. Ей отправляли тест обратно, так как считали его ошибочным – он показывал хромосомы XY. В итоге выяснилось, что она интерсекс. В России точной статистики нет, а если брать мировую статистику, то это около 2% людей. Но точных данных нет, так как люди могут даже об этом не знать. Интерсекс-персоны в истории М.Т.: Давно уже описывали истории в Библии, Торе, греческих мифах. Что сами вспоминаете? Ю.С.: Я всегда вспоминаю Жанну д’Арк – у нее была интерсекс вариация. Согласно историческим справкам, она была высокого роста, у нее не было менструаций, она была физически развитой. Такие люди были всегда, где-то их обожествляли, а где-то – дискриминировали. В Африке до сих пор таких детей не хотят вскармливать, чтобы они сразу погибали. Интерсекс-дети, удаление матки и пластика влагалища М.Т.: С чем сталкиваются люди-интерсекс в детстве? Ю.C.: Когда строение гениталий не вписывается в нормы общества, то речь идет о нормализующих операциях. Они не угрожают их жизни, их проводят в маленьком возрасте, это может быть и в первый год жизни. Хирург приводит вид гениталий к типично мужскому или женскому виду. Как правило, врачи говорят о том, что сделать женские половые органы легче, так что чаще делают феминизирующие пластики. Здесь важно, чтобы родители таких детей понимали, что гендер не зависит от строения гениталий или хромосомных характеристик. Так что операции могут не попасть в точку, а пол воспитания может не совпасть с гендером ребенка. В подростковом возрасте уже будут последствия операций. Грубо говоря, отрезанное уже не пришить. К сожалению, в наших медучреждениях не учат общению с интерсекс пациентами. Этой теме уделяется мало внимания, и некоторые врачи могут произносить фразы, которые ранят девушку, которая бесплодна и у которой отсутствуют гендерные органы. У нас нет практики общения с психологом. Врачи не хотят навредить, но часто все это диктуется обществом и представлениями о половом развитии и влиянии того или иного гендера. Бывали случаи, когда врачи удаляли функционирующие репродуктивные органы, когда в этом нет необходимости. По вине врачей люди остаются бесплодными – все это от минимальной информированности. Поэтому мы хотим повышать медицинскую грамотность, чтобы врачи не ранили своих пациентов какими-то словами интерсекс-людей. Как правило, если у таких людей первый опыт был травмирующий, то они больше не ходят к врачам вообще. Не только к гинекологам и эндокринологам, но и стоматологам. А.К.: Больше всего задевают косметические операции. Если ребенок рождается с промежуточным вариантом гениталий, то врачи настаивают на операции. Но я не очень понимаю – а есть стандарт внешнего вида гениталий? Если у вас родился ребенок, а врачи говорят, что у него слишком длинный указательный палец, то его предложат укоротить? Чтобы было как у всех? Это абсурд. И тут примерно также. Такие операции имеют психологические и физиологические последствия, когда человек потом не может иметь детей. А еще проблемы с мочеиспусканием, с сексуальной жизнью. И я не говорю уже о психологических проблемах – он узнает о том, что у него была операция на гениталиях, хотя врачи советуют не рассказывать, так как ребенок потом “ничего не узнает”. Он узнает, и проблем будет еще больше. Я разговаривал с женщиной, которая родила ребенка с гениталиями промежуточного вида, которые больше похожи на мужские. И она хочет сделать операцию, потому что, по ее мнению, у девочки не может быть таких гениталий. Но ребенка же не спросили. Есть процент таких детей, у которых потом формируется мужской гендер. Я знаю людей, которым сделали в младенчестве такую операцию, они выросли, чувствовали себя мужчинами. И это очень сильно ударило по их жизни, самочувствию, психологическому состоянию. Представьте, что у здорового мальчика отрезают половой орган – как он будет себя чувствовать? Как бы вы себя чувствовали, если бы с вами такое было? М.Т.: В психологии это вообще один из самых страшных снов для мужчин – лишиться детородного органа. Как много детей подвергается медицинскому вмешательству? Есть статистика? Может, сейчас ситуация меняется? А.К.: Единственная статистика, которой я располагаю – реальные истории людей, которые обращаются ко мне, рассказывают про себя или своих детей. И в данном случае могу сказать, что большинство интерсекс-людей подвергались хирургическому вмешательству. Ю.С.: Я отвечу как врач. В России существует только несколько медучреждений, куда могут попасть такие дети. Даже для коррекции гениталий. Для меня это болезненная тема, но я расскажу несколько случаев без характеристики действиям. Есть хирурги-проктологи, офтальмологи, а есть те, которые специализируются на пластике гениталий. Мало шансов, что они есть в каждом маленьком городе. Так что дети либо вообще забивают на свои половые органы и не попадают в статистику, родители не хотят этим заниматься, либо родители решаются на это, детям делают операцию, а потом их выписывают с диагнозом, и дальше они наблюдаются по месту жительства. И в эту больницу они больше не попадут. И кто здесь должен вести статистику? Хирург из больницы? Или детский эндокринолог из местной поликлиники? Тут все сложно для отслеживания состояния ребенка, последствий. Будем откровенны – в России это никому не нужно. Так что здесь мы можем говорить, что с вероятностью 99% ребенку будет проведена такая операция. Но это личный опыт, точно статистики мы в ближайшем будущем не узнаем. М. Т.: В Латвии живет академик, хирург Виктор Константинович Калнберз. Ему 92 года, он выдающийся хирург, который делал огромный спектр разных операций. И он первым в мире сделал операцию по полной смене пола. Мне посчастливилось брать у него интервью, где она рассказал о процессе подготовки к операции: он спрашивал разрешения у священника, имеет ли он вообще право вмешиваться в природу. Он готовился три года. До этого были операции по частичной смене пола. Но операцию с удалением матки провел Калнберз. Он очень трепетно к этому подходил и с той стороны, насколько он имеет право вмешиваться в природу, и решился после разговора с мамой пациентки. А пациентка была очень красивой женщиной, но очень несчастной. И ее мама сказала, что не хочет потерять ребенка, так как уже были попытки суицида, поэтому для нее было лучше видеть ее живой и счастливой. После операции был переполох, ведь это 70-е годы. Калнберза вызвали в Москву к министру здравоохранения СССР. Ему разрешили практиковать дальше, но это был переворот. Но операции в младенчестве делают практически всем – это мне подтверждают медики. Паспорт и другие проблемы интерсекс-человека А.К.: Проблем много. Начиная с операций не только детских, но и взрослых. Я сам с этим столкнулся, когда обратился к врачу. Пациентам ничего не объясняют. Я обратился за помощью из-за болей, а мне удалили гонады и яичко из брюшной полости (репродуктивная ткань заменена нефункциональной волокнистой тканью). Мне не стали ничего объяснять: что это такое, зачем это надо, какие есть альтернативы. И интерсекс люди часто с этим сталкиваются, так как доверяют врачам, а они могут запугивать раком, например. Хотя достоверных исследований на эту тему нет. Это глупо. Проблемы возникают и на простом приеме у врача, так как у них возникает много вопросов, не самых тактичных. И по этой причине интерсекс-люди вообще боятся ходить к врачам, даже с банальным насморком. Многие просто ничего не говорят, потому что начнутся вопросы, дополнительные исследования. Когда интерсекс человек приходит на осмотр, то часто без его разрешения в кабинет зовут еще каких-то врачей. Вообще без спроса, особенно в госполиклиниках. Ты сидишь на гинекологическом кресле, приходят куча незнакомых тебе людей, пусть и врачей. Это некомфортно и неудобно. Такое часто происходит – смотрят, как на экспонат, шушукаются, смеются. Это неэтичное поведение, которое должно пресекаться. Сложно получить грамотную помощь эндокринолога. А с точки зрения юристов проблемы могут возникнуть из-за смены внешних признаком пола. И со мной так было: в детстве я был записан девочкой, а в подростковом возрасте я стал превращаться в мужчину. К 18 года я выглядел мужчиной с женским паспортом. И у таких людей нет возможности сменить паспорт официально, как интерсекс-человеку. Им приходится проходить процедуру трансгендерных людей. Это довольно сложно, так как необходима медицинская комиссия для трансгендеров, а если там узнают, что ты интерсекс, то тебе не дадут право сменить документы. Скажут, что таким людям документы не меняют, так как вы завтра снова придете, скажете, что перепутали, чувствуете себя опять женщиной или мужчиной. Звучит абсурдно, но такая проблема имеется. Даже сменив документы таким образом, человек будет считаться трансгендером, хотя по факту он является лишь интерсекс-человеком, который вынужден поменять документы. Если бы был промежуточный вариант или прочерк, все было бы проще. Но для России это что-то из области фантастики. Люди не понимают, что такое интерсекс. Об это не рассказывают в школах, это замалчивают. Хорошо, что сейчас активизм развивается, становится больше информации. Но пять лет назад ситуация было другой, а информации в русскоязычном пространстве в интернете не было. Таким людям было даже сложно найти друг друга. Да и сейчас трудно, потому что они чувствуют себя одиноко. Врачи говорят скрывать это, а ведь людям надо обсудить эту проблему, это хоть какая-то поддержка от таких же людей. Наше сообщество очень маленькое, его надо развивать. И надо отметить психологическую помощь, потому что на сегодняшний день нет специалистов, которые занимались бы именно с такими людьми, с родителями детей. А это очень нужно. Хотелось бы, чтобы для интерсекс-людей были льготы на бесплатную помощь психологов, для родителей таких детей. Многие переживают напряжение и стресс в детстве и подростковом возрасте, а это не проходит без последствий. М.Т.: Тяжелые эмоциональные переживания они получают и в семьях, от тех людей, которые, казалось бы, должны их поддержать. Ю.С.: Я понимаю всю боль этих людей, но хочу добавить с медицинской точки зрения, что не знаю врачей, которые хотят специально навредить. Проблема есть, эту тему умалчивают, не хотят на ней акцентировать внимание, но есть и обратные ситуации, когда врач хочет рассказать подростку, но родители не позволяют, говорят, что сами это решат. Юридически человек становится самостоятельным пациентом с 16 лет, а до этого возраста мы общаемся с ним только через законного представителя. И что делать врачу, когда ему не разрешают об этом говорить? Я всей душой за интерсекс-людей, хочу, чтобы в России что-то изменилось, но бывают и такие ситуации. Бывают случаи, когда медик искренне хочет помочь, подсказать, связать с активистами, но родители не дают. Они ведь находятся под влиянием общества, и им надо говорить друзьям и подружкам, почему раньше у них была дочка, а потом у нее начали появляться половые признаки мужского типа. Мы зависимы от общества, так что надо менять именно его отношение к этой проблеме. Тогда родители будут знать, как себя вести, что это не так страшно, что у них есть поддержка со стороны активистов и врачей. А.К.: Соглашусь, что это проблема общества – повышенная нетолерантность, отношение. Не так давно был пример с девушкой, которая часто смотрела наши видео, интересовалась, относилась к этому нормально. Но когда у нее родился такой ребенок, она отнеслась к этому иначе, сказала: “Ну своего-то ребенка я хочу сделать нормальным”. И это говорит о каком-то понятии нормальности, одинаковости. Это большая проблема. И одна из главных задач активизма – распространять эту информацию, чтобы люди к ней привыкли. Чтобы люди и родители, когда сталкиваются с этим, могли искать книги, не стесняться этого. Это важно для прогресса. М.Т.: Наиболее экологичный путь развития ситуации для интерсекс-людей от рождения до становления и взросления, кроме поддержки общества и родителей? Что правильнее сказать родителям, если у них родился такой ребенок? А.К.: Самое правильное было бы, если бы врачи говорили, что у вас родился ребенок с секс-вариацией, а родители реагировали: “Ну, хорошо”. Чтобы это считалось нормой, как цвет глаз. В каком-то глобальном плане хотелось бы запрета на косметические операции такого характера. На Мальте такой закон существует. И в юридическом плане хотелось бы официальной процедуры для упрощенной смены документов, без дополнительных движений. И психологическая поддержка. Конечно, было бы проще, если бы и общество относилось к этому просто. Любой человек состоит из женских и мужских гормонов, так что разделение на гендеры является и социальным явлением: девочки должны ходить в розовом и играть в куклы, а мальчики – водить паровоз. Это не так, мы живем в 21 веке. В идеале хотелось бы иметь единый медицинский центр, куда могли бы обращаться интерсекс-люди, где проводились бы встречи и тренинги для врачей, повышение квалификации, психологическая помощь для родителей, квоты на гормональные препараты. Пока этого нет, но мы стремимся. М.Т.: Чтобы вы сказали людям, о которых мы сегодня говорим? Они ведь боятся признаваться в своих особенностях, но с ними надо считаться. Есть элементарные вещи, когда тебя выгоняют из женского туалета и из мужского. Что сказать людям, которые с этим живут? А.К.: Я бы хотел сказать, чтобы они не стеснялись себя и своего тела. Никогда. Они прекрасны такими, какие они есть. И нельзя позволять кому-то заставлять их стыдиться себя. Это самое важное. Надо любить себя, потому что тебе с собой жить. Не кому-то там, а тебе самому. Кто-то соглашается из-за прихоти родителей или супругов, но не стоит этого делать только по этой причине. Ю.С: Я против гендерных стереотипов. Для меня вся гендерная культура, когда для мальчиков синий, а для девочек – розовый, очень чужда. На днях я читала лекцию о синдроме нечувствительности к андрогинам, где рассказывала о том, что по крови матери могут определить пол будущего ребенка по набору хромосом, но он может показывать мальчика, а рождается девочка. И для родителей это шок. Я хочу, чтобы через 10 лет каждый человек на улице знал про интерсекс людей, не видел трагедии в том, что родился такой ребенок. Нельзя зависеть от чужого мнения. То, что общество не понимает причины гипертрофированного клитора – пробел общества. Это никак не проблема ребенка, его не нужно вводить в какие-то стандарты. Мы так много говорим про боди-позитив, про какие-то радикальные течения, когда оправдывают и призывают полюбить ожирение и свое тело, но есть люди, которым действительно нужна какая-то форма боди-позитива. Хочется повышать грамотность, так как все еще есть люди, которые не знают про менструации и зачатие детей. У нас нет полового воспитания. Я не так давно выставляла в Тик-ток ролик про микро-пенис, он очень насмешил многих. Но это не очень смешная проблема. Так что нам надо говорить обо всем этом с детьми. И меня радует, что сейчас новое поколение свободно от предрассудков, оно реагирует на все просто, позитивно и открыто к новой информации. Со старым поколением, да даже и 25-летними уже сложнее работать. Есть предубеждения. Я в блоге пишу только об интерсекс, но люди отправляют мне угрозы, что подадут на меня в суд за пропаганду ЛГБТ, а в России за это положен срок. Люди не хотят разбираться, слышать что-то, что отличается от их мировоззрения. Думаю, что в следующем поколении мы это победим, уже не будет дискриминации и т.д. Они будут допускать, что человек родился с половыми признаками обоих полов, а во время пубертата у него начали развиваться вторичные половые признаки по мужскому типу. Это просто работа нашего организма, который устроен очень сложно. Нет одинаковых людей. И мне хочется, чтобы после рождения таких детей родители думали о том, чтобы у него было счастливое будущее, чтобы он не чувствовал себя ущемленным, был психологически стабилен. Им не нужны бесконечные визиты к врачам, а хватает нескольких посещений эндокринолога в год. А кто-то не выходит из больниц. Думаю, что через 10 лет мы этого добьемся.

Даже дети сегодня знают, что такое биткоин. А если не знают, то, по крайней мере, слышали. Криптовалюты - уже не новинка, инвестиции в этот актив стали довольно привычным явлением. И в феврале тема битконов стала опять очень популярной. Потому что он вырос в цене. Впрочем, нельзя сказать, что криптовалюты стали стандартным активом наравне с акциями, облигациями и золотом. Считается, что в криптовалюты инвестируют самые отчаянные люди. Это можно сравнить с казино - либо повезет, либо нет. Так ли это? "Простыми словами" рассказываем вам, как правильно инвестировать в крипотовалюты, как их выбрать, как купить и продать, каковы риски и как их избежать. И, конечно, про биткоин: поздно ли его покупать и как еще на нем можно заработать?

В феврале Центр женских ресурсов "Марта" получил приз за работу с целью решения проблемы торговли людьми, объектом которой чаще всего выступают девушки. Сегодня, в Международный женский день, эта общественная организация призывает латвийских политиков ратифицировать Стамбульскую конвенцию. Поможет ли это сократить случаи насилия над женщинами, число которых во время пандемии коронавируса выросло вдвое? Какие правовые вопросы волнуют женщин с активной гражданской позицией? Какие проблемы до сих пор не решены? Какого регулирования ждать на европейском уровне?

Компьютеры, планшеты и смартфоны стали незаменимыми инструментами, которые люди используют для обустройства своей жизни, обмена мыслями и эмоциями и для получения доступа к информации. Но в будущем нас ждет еще больше возможностей. По мере того, как технологии становятся все более инновационными, за счет уменьшения размеров, увеличения производительности и внедрения интуитивно понятных пользовательских интерфейсов, вычислительные устройства играют все большую роль в нашей жизни. Но часто информация играет злую шутку с нами и нашим здоровьем. От переизбытка иформации начнается выгорание и мы можем заболеть. Как этого избежать?

C 1 марта из Риги самолетами разных авиакомпаний можно улететь в 23 направления, c 4 марта возобновляет полеты польский авиаперевозчик LOT, с 5 марта должны начаться чартерные рейсы на Тенерифе. Неужели можно собирать чемодан? С чем нужно считаться путешественнику в условиях, когда чрезвычайную ситуацию в Латвии никто не отменял, и когда население пугают третьей волной коронавируса? Как подоготовиться к путешествию, минимизируя риски? "Простыми словами" говорим об этом с экспертами в области туризма и страхования.

Язвой желудка рискует заболеть каждый десятый житель Земли. Какие причины запускают болезнь? Как происходит лечение? Зависит ли течение болезни от питания? Об этом в программе "Простыми словами" рассказывают гастроэнтеролог Алексей Деров и специалист по питанию Анита Баумане.

3 марта по всей Латвии в рамках "Дней нотариусов" можно будет получить юридическую консультацию бесплатно. Нотариусы откроют "вирутальный кабинет" по вопросам приобретения недвижимости, наследства, бракоразводного процесса и другим актуальным вопросам. Помимо юридических тем, во время индивидуальных консультаций нотариусы также дадут практические советы о том, как пользоваться услугами удаленно, так как большинство людей предпочитают приходить в нотариальную контору лично. Это будет отличная возможность убедиться, что войти в виртуальный офис нотариуса или пригласить виртуальный офис нотариуса к себе домой будет легко, удобно и быстро. Сегодня в рамках передачи "Простыми словами" мы провели небольшой ликбез по самым распространенным проблемам, с которыми сталкиваются жители Латвии, решая какие-то юридические вопросы у нотаруса, и затронули как раз эти три темы - недвижимость, наследство и семейные вопросы при расторжении брака.

В связи с распространением патогенного птичьего гриппа домашнюю птицу теперь нужно держать в закрытых помещениях. Выездная торговля живой птицей и инкубационными яйцами запрещена. Есть и другие ограничения. Какие обязательства они налагают на производителей мяса птицы и яиц - как крупные производства, так и небольшие хозяйства? Что должны знать потребители и охотники, в том числе крестьяне, отпугивающие диких птиц с полей? Как контролируется безопасность таких продуктов и дичи? Обо всём этом в программе "Простыми словами" на Латвийском радио 4 рассказывают специалисты Продовольственно-ветеринарной службы, Управления защиты среды, птицеводы и охотники.

"Простыми словами" о деньгах, долгах и правах. Умеем ли мы распоряжаться своими финансами, почему происходят финансовые катастрофы и семья влезает в долги, тяжело ли из этих долгов выбраться и что нужно сделать, чтобы судебный исполнитель не взыскал 500 евро единоразового пособия на ребенка.

К контейнерам для сортировки мусора добавился новый - для биоразлагаемых отходов, для кухонного и "зеленого" мусора. Такой контейнер коричневого цвета уже можно заказать в Риге и окрестностях. Операторы мусорного хозяйства готовы предоставлять эту услугу, полигон "Гетлини" готов биомусор принимать. Но люди не спешат: кто-то еще вообще не начал сортировать мусор, кто-то не понимает, какой именно мусор и как правильно бросать в этот контейнер, и какая от этого выгода. Будем ждать или что-то делать? Как сделать новую услугу более востребованной? Об этом сегодня "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

"Ковид в голове": как бороться с нахлынувшей депрессией? Об этом говорим сегодня "Простыми словами" с вице-президентом Латвийского общества психиатров, профессором Марисом Таубе.

Сегодня "Простыми словами" говорим о пенсиях - у кого она будет, а у кого будет, но небольшая. И что надо сделать для того, чтобы пенсии хватало для нормального проживания в том периоде, когда наступит пенсионный возраст. Каковы возможности влиять на пенсионные накопления? Как пандемия повлияла на наши пенсионные накопления? Что нужно сделать, чтобы увеличить размер будущей пенсии? Собеседники Ольги Князевой - специалист по пенсионным накоплениям Swedbank Вита Никитина и предприниматель Ольга Котова.

Прошло два года, как Латвия включилась в мегапроект европейского уровня по проверке безопасности лекарств. Только в прошлом году благодаря системе верификации на подлинность было проверено 22 миллиона упаковок рецептурных медикаментов и одного безрецептурного - омепразола. А как контролируются другие препараты и пищевые добавки? Насколько застрахованы от подделок и просто некачественных продуктов потребители? От каких покупок им стоит воздержаться?

Латвийское объединение сениоров приступило к реализации проекта «Латвийский сениор: активный, знающий и открытый к сотрудничеству». Цель - повышение качества жизни пожилых латвийцев, защита их интересов в муниципальных и государственных учреждениях, а также информирование о доступных цифровых технологиях, особенно актуальных в условиях ограничений из за пандемии Covid-19. Как живут латвиские сениоры сегодня, какие проблемы их беспокоят и какие проблемы срочно надо решать, для чего нужен этот проект, кому он поможет и как получить эту помощь? Обо всем этом сегодня говорим сегодня "Простыми словами".

Снижение экономической активности в связи с ограничениями в период пандемии COVID-19 не могло не отразиться на отрасли страхования. Люди стали реже использовать личный транспорт, реже ходить по врачам и практически прекратили путешествовать за границу и заниматься спортом. Как это сказалось на бизнесе поставщиков страховых услуг и на их клиентах? Какие нестандартные решения были приняты? Чего ждать от законодательных изменений в отношении полиса OCTA, вступивших в силу в этом году? Гость программы "Простыми словами" - руководитель Ассоциации страховщиков и Бюро страховщиков транспортных средств LTAB Янис Абашин.

Сейчас многие жители Латвии вынуждены работать и учиться удаленно. Далеко не у всех дома правильно оборудованы рабочие места. Из-за этого могут начаться проблемы со спиной. Треть активного населения нашей страны уже жалуется на боли в спине. Что делать? Как разобраться - это боль из-за сидячего образа жизни или симптом другого, возможно, даже более тяжелого заболевания?

Предположим, вы знаете, что ваш начальник нарушает закон. Вы хотите рассказать об этом полиции, но боитесь, что вас уволят или понизят в должности. Так вот, с вами этого не случится. Потому что почти два года в Латвии действует закон, который запрещает выгонять с работы так называемых разоблачителей или информаторов. Но об этом законе и о свои правах знают далеко не все работники. Кто такие общественные информаторы или те, кто поднимает тревогу, видя какие-то важные нарушения на рабочем месте? Как работает закон на практике и насколько эффективен этот механизм? Куда сообщать, если вы видите нарушения на рабочем месте? И как в Латвии защищают тех, кто сообщает о нарушениях? Об этом мы сегодня говорим "Простыми словами".

Зимой у пожарных и спасателей прибавилось работы. Только в январе в пожарах погибло 23 человека. Еще в семнадцати случаях проводилось спасение людей на льду и на воде, но четверых попавших в беду не удалось спасти. Пожарно-спасательная служба называет январскую статистику трагической. Каковы причины таких несчастных случаев, и как не стать жертвой собственной халатности?

Нас призывают покупать местный товар, но готовы ли мы это делать? Почему местные продукты лучше импортных, и так ли это на самом деле? В программе "Простыми словами" сегодня дискуссия о потребительском патриотизме.

Представители отрасли вывоза, сортировки и переработки отходов не устают давать советы, как правильно сортировать мусор и зачем это нужно делать. Однако в сортировочные контейнеры продолжает попадать неперерабатываемый мусор. Да и интерес к раздельному сбору мусора растет не так быстро. Почему? Готовы ли жители Латвии к сортировке биологических отходов? Как сделать сортировку мусора более понятной и доступной? Ответы на эти вопросы - в подкасте нового выпуска программы "Простыми словами".

Каждый день эпидемиологи собирают и анализируют большой объем информации о распространении COVID-19 и других заболеваний. Они звонят, просят ответить на ряд вопросов, сами информируют и дают советы населению. Почему важно разговаривать с этими специалистами? Как это помогает общественному здоровью? Об этом говорим сегодня "Простыми словами" со старшим эпидемиологом Центра профилактики и контроля заболеваний Даугавпилского региона Нонной Волощук.  

Борьба с нелегальными деньгами. В нашей стране для координированной работы в этом направлении год назад была создана специальная организация - Служба финансовой разведки. На прошлой неделе Служба объявила информационную кампанию для жителей Латвии, с помощью которой хочет рассказать, какие существуют риски финансовых преступлений, как жители могут быть в них вовслечены и что им за это может грозить. Название кампании - Zini naudas li(ī)kumus (Знай законы денег и пути их обхода).

Реклама - двигатель торговли, особенно если это реклама в социальных сетях. Эти каналы связи с потенциальными покупателями активно используют и сами члены социальных сообществ, участники групп продаж товаров и услуг. За их деятельностью следит Центр по защите прав потребителей. Какие нарушения были выявлены в прошлом году? Не нарушают ли права потребителей другие торговцы, перешедшие в онлайн формат? Говорим об этом "Простыми словами".

Зимой, особенно такой снежной и морозной, как в этом году, у жильцов многоквартирных домов возникает немало проблем и вопросов. Кто должен чистить снег возле дома, и что делать, если снег чистят плохо, нужно ли сыпать соль, а когда лучше песок, кто должен убирать сосульки на крышах и чистить крыши, и что делать если на улице мороз, а батареи греют еле-еле. Вопросов много, и ответят на них сегодня в передаче "Простыми словами" представители компаний по обслуживанию домов.

Минздрав разработал план психологической помощи населению во время пандемии и получил одобрение правительства на выделение на эти цели 7 миллионов евро из госбюджета. На что конкретно будут потрачены эти деньги? Какие специалисты будут ее оказывать? Когда новая услуга, оплаченная государством, будет доступна жителям Латвии, и куда можно обратиться за помощью уже сейчас? Об этом мы поговорили “Простыми словами”. Советник министра по вопросам политического планирования Министерства здравоохранения Марта Криваде рассказала: “Идея родилась в министерстве при прежнем министре Илзе Винькеле, беря во внимание рекомендации международных и местных экспертов, ВОЗ, что пандемия повлияет не только на экономику, но и на психическое здоровье жителей. Поэтому было ясно, что надо разработать пакет мероприятий по психологической помощи в целях улучшения психического здоровья населения. Финансирование в 7 миллионов разделено на разные инициативы по 4 блокам:  укрепление штата Психоневрологической больницы и амбулаторного центра, куда надо привлечь больше специалистов, и работа семейных врачей, которые с середины года смогут направлять пациентов к психологу или психотерапевту на консультации и сеансы терапии - до 10 визитов за государственный счет, а также создать новый телефон помощи в кризисных ситуациях, который будет содержать государство; психическое здоровье медицинских работников - каждая больница должна будет следить за психоэмоциональным состоянием персонала, и для этого им понадобится психолог в штате; сотрудничество специалистов - обучать и финансово мотивировать семейных врачей заботиться о психическом здоровье своих пациентов, вовлекать их в работу, которую раньше делали психиатры; мониторинг психоэмоционального здоровья общества, который будет проводиться ежемесячно в виде интернет-опроса”. Оказывать оплаченную государством психоэмоциональную помощь смогут психологи и психотерапевты, попасть к которым можно будет по направлению семейного врача. Государство еще никогда не сотрудничало с психологами напрямую - для министерства это будет новый опыт. Конкретные шаги будут объявлены в течение месяца, а финансирование из бюджетных средств будет доступно до конца этого года.  Председатель Ассоциации психологии здоровья Елена Колесникова рассказывает, что это решение было очень важным - сейчас зарегистрировано около 500 психологов, которые могут предоставить услуги психологической помощи, тем более что опыт других стран показывает, что населению это необходимо, чтобы справиться с длительным стрессом: “В каждой семье есть потребность в надежности, которой сейчас нет. Этот план может помочь нашему обществу справиться с трудностями с меньшими последствиями и потерями. Латвийцы очень редко используют психологическую помощь, что связано с предубеждениями и недостаточной информированностью. Со своим ежедневным стрессом люди часто начинают справляться разными способами - кто-то занимается спортом, проводит время с семьей, звонит близким, читает книги, но достаточно большая часть ежедневно использует алкоголь и другие вредные методы”. По словам Елены Колесниковой, профессиональная помощь несет в себе определенные техники и подходы. В Латвии психотерапевтами могут стать только люди со специальным медицинским образованием, люди без него называются специалистами по психотерапии. Поэтому существуют публично доступные регистры, при помощи которых можно убедиться о квалификации специалиста, которого вы собираетесь посетить.  Кризисный центр Skalbes 3 дня уже предлагает такую услугу вместе со специалистами по первой психологической помощи, и статистика за 3 дня показывает, что эта услуга очень необходима - было проведено более 80 консультаций. “Чаще звонят мужчины, и большинство причин связаны с коронавирусом. Возросло количество тем, связанных с самоубийством. Поэтому это очень хорошая инициатива со стороны Минздрава, потому что именно наша психологическая поддержка доступна вне зависимости от региона”,  рассказывает руководитель обучения консультирования Skalbes в кризисной ситуации Райво Вилцанс. Одна консультация может длиться от 10 минут до часа, а центр работает 24 часа в сутки. 

Что такое кашель и насморк знают все с раннего детства. Кто-то чаще, кто-то реже подавляющее большинство с этим сталкиваются. Сегодня «Простыми словами» мы расскажем, как разбираться в кашле и насморке. Когда можно заниматься самолечением и обойтись травяными чаями? А когда без помощи медиков не справиться? Об этом рассказывают фармацевты Зане Мелберга и Алексей Мамайко и семейный врач Евгений Бондин.

Латвийские девелоперы признаются: вкладывать в арендные дома им сейчас не нравится - распродав дом по квартирам, можно заработать больше и намного быстрее. Не способствует развитию рынка аренды и заваренная 20 лет назад в этой области законодательная каша. Старый закон об аренде жилых помещений не защищает права арендодателей, а новый закон уже много лет не могут принять. При этом в Риге есть девелоперы, которые сегодня строят так называемые доходные дома, которые предназначены строго для аренды квартир. С представителями этих компаний мы сегодня говорим "Простыми словами" о том, когда в Латвии и Риге начнут строиться арендные дома.

Еще в ноябре можно было радоваться снижению цен на электроэнергию. Но зимой счета за электричество заметно выросли. Какие факторы на это повлияли: цены на бирже, спрос, погодные условия? Как изменились тарифы для потребителей? Об этом, а также об изменениях потребления электроэнергии во время пандемии говорим сегодня "Простыми словами".

Латвийское агентство инвестиций и развития совместно с платформой коммерциализации науки «Реактор коммерциализации» и Рижской бизнес-школой РТУ начинает 6-недельную бесплатную программу обучения для всех желающих по созданию и развитию технологических стартапов на ранних стадиях. Обучение предназначено для работающих, самозанятых, а также безработных в настоящее время взрослых, студентов последнего курса магистратуры и выпускников университетов с опытом работы или бизнеса, которые хотят создать и развивать свою собственную технологическую компанию.

Если вы живете в городе, но вас тянет к земле: посадить и вырастить что-то своими руками - не обязательно для этого иметь домик в деревне. Большую популярность в Европе завоевывают огороды в городских районах. Урбанистическое садоводство приходит и в Латвию: стихийные клумбы и грядки уступают место четко спланированному пространству для выращивания зелени, овощей, ягод… В городской среде появляются первые вертикальные фермы. Создаются общественные организации, готовые развивать и продвигать идею сельского хозяйства в городе. Как присоединиться к энтузиастам urban farming, узнаем сегодня в программе «Простыми словами».

Большая часть людей лечится от коронавируса дома. Если улучшений не наблюдается, встает вопрос дополнительных исследований. Например, надо сделать рентген, чтобы назначить антибиотики в случае пневмонии, либо другие анализы. Как и где люди, заболевшие COVID-19, и контактные персоны могут получить амбулаторные услуги или пройти диагностику в случае необходимости. Об этом "Простыми словами" рассказывают собеседники Марины Талапиной - руководитель отдела амбулаторного обслуживания департамента медицинских услуг Национальной службы здравоохранения Юлия Воропаева и руководитель проекта по обслуживанию пациентов COVID-19, руководитель по качеству VCA Елена Щеглова.  

Продолжается регистрация желающих принять участие в образовательном проекте "Mācītspēks" - для тех специалистов отрасли, кто хочет за два года стать учителем и уже в сентябре следующего учебного года готов начать работать в школе. Почему эта программа очень важна сегодня? Потому что она решает сразу несколько проблем. Известно, что в Латвии наблюдается огромная нехватка учителей, и эта программа эту проблему может решить. С другой стороны, сейчас есть люди, которые остались без работы. При этом у них есть образование. А работа учителя - это стабильная зарплата, социальные гарантии, скидки на проезд в общественном транспорте, более долгий отпуск и другие бонусы. Кроме того, это работа с детьми, которая может вдохновлять. На конкурсе доступны 100 мест. Первый этап отбора прошел с октября по декабрь. Было подано 524 заявки и 183 кандидата продолжат участие в отборе. Сейчас происходит второй набор претендентов на участие в проекте, затем будут выбраны лучшие из первого и второго этапов отбора, среди которых и определят участников проекта. Сегодня мы разберемся, как это работает.

Если стеклотара давно и успешно перерабатывается во вторсырье, то ламинированное стекло машин, окон домов, теплиц заканчивает свою жизнь на мусорном полигоне. Сложность его переработки заключается в укреплении материала полимерами. Но и такое стекло можно включить в экономику замкнутого цикла. В Литве начал работу завод по переработке самого разного стекла: автомобильного, промышленного, бытового. Он готов принимать такой вид отходов со всей Балтии. О том, как правильно выбрасывать и утилизировать стеклянный мусор, говорим сегодня "Простыми словами".

Из-за связанных с Covid-19 ограничений, когда большинство товаров и услуг можно пока покупать только в Интернете, в Латвии наблюдается бум электронной коммерции. По данным Центрального статистического управления, в прошлом году только 15,5% предприятий продавали товары или услуги через Интернет. Это число могло как минимум удвоиться в этом году в результате пандемии. Компании активно открывают свои интернет-магазины, видят возможности роста в текущей ситуации, но для некоторых компаний это также вопрос выживания. Однако в ситуации, когда появляется много новых интернет-магазинов и люди активно совершают покупки в Интернете, активизируются киберпреступники, пытающиеся использовать уязвимости безопасности интернет-магазинов и халатность покупателей. По оценкам, во время пандемии киберугроз в виде взлома корпоративных сетей или отправки электронных писем с зараженными вложениями увеличивается на целых 30%. О масштабах проблемы говорим сегодня "Простыми словами".

Список товаров, запрещенных к реальной продаже, создает неудобства как покупателям, так и торговцам, вызывая вопросы у тех и у других. Какие есть способы легально купить и продать товар, кроме как в интернет-магазине? Как сэкономить на доставке? Что такое дистанционная торговля, и спасает ли она бизнес? Купи-продай в условиях ковидных ограничений - сегодня "Простыми словами".

Зима, снег и лед добавили работы не только дворникам, но и травматологам. В этот период больше людей поступает в больницы с переломами и обморожениями. Упавший на улице человек тут же хочет подняться. Но есть ряд переломов, когда шевелиться нельзя. Что надо знать, чтобы помочь в такой ситуации? Как снизить риски падений и обморожений? Как научиться падать правильно? Об этом говорим сегодня "Простыми словами". Собеседники Марины Талапиной - глава Ожогового центра Сергей Смирнов, травматолог Сергей Задорожный и руководитель отделения реабилитации и физикальной медицины VCA Гуна Витолиня.

Рига совместно с пририжскими самоуправлениями создали новое объединение Pierīgas metropole. Сегодня "Простыми словами" мы поговорили о жителях этой Рижской метрополии: что они получат от того, что Рига и Рижский регион будут сотрудничать. Когда можно будет увидеть результаты этого сотрудничества и в какие совместные проекты оно может вылиться  

После выхода Великобритании из состава Европейского Союза изменились правила въезда и нахождения в стране, правила найма иностранных работников, таможенные правила в отношении почтовых отправлений. Об этом, а также об изменениях в связи со страхованием здоровья и транспортных средств для выезжающих в Соединенное Королевство слушайте сегодня "Простыми словами".

Кредитование малого бизнеса: будет ли оно в наступившем году, учитывая, что банки сегодня очень осторожно дают кредиты даже крупным стабильным предприятиям. А малый бизнес всегда был в группе риска для банков. Этот бизнес очень подвержен кризисам, показатели не всегда стабильны, поэтому банки относятся к нему осторожно. Но именно малый бизнес - это 80% нашей экономики, поэтому его благополучие важно для всех. Об этом говорим сегодня "Простыми словами".

Латвийские лыжные трассы переживают наплыв клиентов. Прежде чем ехать туда, нужно регистрировать свой визит. Исходя из соображений эпидембезопасности ряд привычных услуг не предоставляется. И все же кататься можно! Об особенностях работы мест катания на горных и беговых лыжах и возможностях активного зимнего отдыха в Риге говорим сегодня "Простыми словами".

Большая часть людей, заболевших COVID-19, остаются выздоравливать дома. Заболевание может протекать по-разному. Поэтому мы обратились к семейному врачу и фармацевту с просьбой рассказать, что важно знать пациентам и их близким? Как пить, чем питаться? Что должно быть в аптечке? Памятка заболевшим COVID-19 - в программе "Простыми словами" на Латвийском радио 4.

Оказывается, мы не так уж много знаем об оперативном транспорте в Латвии. Между тем, именно от транспорта, который находится в распоряжении оперативных служб - скорой, полиции, пожарной части, зависит не только наше здоровье, но и наша жизнь. Еще в прошлом году Государственная полиция начала социальную кампанию "Не стой на дороге! Помоги тем, кто помогает" с целью привлечь внимание автоводителей уступать дорогу оперативному транспорту. “Водители до сих пор не до конца понимают, как надо себя вести на дороге, когда едет оперативный транспорт, что им надо делать, почему надо его пропускать. Когда оперативный транспорт едет со звуком и светом, у него есть определенная цель, эти цели прописаны в законах и связаны со здоровьем и жизнью людей, оформлением ДТП и другие”, говорит заместитель начальника бюро Госполиции по надзору за движением Андрис Лочс. По его словам, ситуация улучшилась по сравнению с отношением общества 10 лет назад, но бывает много ситуаций, когда оперативному транспорту нужно быстрее попасть на место беды, а водители часто не знают, что им делать, забыли об этом или пользуются телефоном за рулем. И незнание, что делать, вызывает в людях замешательство. Андрис Лочс указывает, как важно следить за дорогой и напоминает, что в правилах дорожного движения необходимо уступать дорогу оперативному транспорту, если он едет со светом и звуком. Правило уступить дорогу относится и к пешеходам, даже если оперативный транспорт заехал на тротуар. Заместитель начальника бюро Госполиции призывает общество быть толерантными, а на технические возможности оперативного автопарка не жалуется: “На данный момент у нас очень хороший оперативный транспорт - были закуплены новые хорошие машины, большая часть из которых в Риге. Времена, когда мы ездили на старых Жигулях, давно закончились”. Руководитель департамента оперативного управления Государственной пожарно-спасательной службы Янис Гринбергс тем временем рассказывает, что с пожарным транспортом все обстоит сложнее - в год около 15 тысяч вызовов, а оперативного транспорта мало, и много из этого количества устарело. Пожарная машина может стоить от 200 тысяч до миллиона, поэтому полное обновление парка так скоро не предстоит. “В любой момент может много чего случиться. Надо не только знать свои права, но и обязанности, и когда все это будет выполняться, все будет немного лучше”, такое пожелание автоводителям высказал Янис Гринбергс. Тем временем, руководитель оперативного медицинского транспорта Службы неотложной помощи Роланд Леиньш считает, что в последнее время толерантность других водителей и культура вождения поменялась в лучшую сторону - и это он считает заслугой полиции. “Есть много молодых водителей, у которых маленький опыт вождения. И когда надо пропустить медицинский транспорт, они не знают или боятся прижаться к обочине, может быть, не чувствуют габаритов своей машины”, рассказывает Роланд Леиньш. Он говорит: не на все вызовы скорая помощь едет с огнями, но если уж звуковые и световые эффекты включены, случай действительно неотложный. В Латвии сейчас работает 195 бригад неотложной помощи в 107 пунктах. Каждый день перед началом работы машины проверяются, а водители постоянно проходят обучение экстренному вождению. 

На производстве невозможно работать удаленно, потому одним из главных приоритетов работодателей стала безопасность труда. Новые требования к ней продиктованы пандемией Covid-19. Как производственные предприятия реагируют на ситуацию? В каких условиях работают люди? Насколько они защищены физически и социально? Это тема нового выпуска программы "Простыми словами".

Сегодняшняя программа "Простыми словами" будет полезна для тех, кто в этом году решит стать предпринимателем. Им можно стать, даже не имея финансовых накоплений. Как это возможно? Мы рассказали о новых направлениях работы «Реактора коммерциализации», который дает возможности для развития бизнеса, построенного на научных разработках.

Застрявшие в Британии возвращаются. Со 2 января возобновилось воздушное сообщение с Великобританией. Но остается много неясных вопросов. Например, как сдать тест на ковид-19 и где самоизолироваться? Подробности - в этом выпуске программы "Простыми словами".

На новый 2021 год возлагают большие надежды. Многое делается для того, чтобы ситуацию с коронавирусом взять под контроль. Как начался нынешний год для Службы неотложной медицинской помощи? На что надеются кардиологи? Чего ждут врачи амбулаторных медицинских учреждений? Здравоохранение в 2021 году: прогноз для медиков и пациентов - в программе "Простыми словами" на Латвийском радио 4. Собеседники Марины Талапиной - глава СНМП Лиене Ципуле, кардиохирург Петерис Страдиньш, Стелла Лапиня из Centrālā Laboratorija и доктор медицины Калвис Пастарс.

Латвийский рынок труда. Каким он был в прошлом году, как менялись зарплаты, чего ждать от года наступившего, будет ли работа, будет ли расти зарплата и кому стоит переквалифицироваться? Вопросов много. Будут и ответы - в новом выпуске программы "Простыми словами". Гости передачи - директор Государственной службы занятости Эвита Симсоне, руководитель компании по подбору персонала CV-Online Latvia Айвис Бродиньш и управляющий партнер компании по подбору персонала Amrop Виестурс Лиегис.

Европейские города не стали экономить на праздничной иллюминации. Но если раньше это был один из способов привлечь туристов, то теперь радоваться городским украшениям могут разве что местные жители. Рождественский и новогодний декор вызывает разные эмоции: одни хотят больше, ярче и оригинальней. Другие задаются вопросом, зачем во время коронакризиса тратить деньги на всю эту мишуру, когда людей призывают оставаться дома. “Вопрос - экономить или нет - встал еще весной. Финансирование праздничного оформления к майским праздникам снизилось, но ненамного. У многих есть желание хотя бы визуально почувствовать зимние праздники и отделить их от рутины и будней”,  говорит руководитель отдела праздничного городского оформления департамента образования, культуры и спорта Рижской думы, автор идеи "Елочного пути" Гунтарс Камбарс. Пока фестиваль света во избежание скопления людей отменен, был разве что создан каталог десятилетнего елочного пути, доступный на сайте, а организаторы надеются на его скорейшее возвращение.  Праздничные декорации и объекты в парках сейчас размещены из коллекции прежних фестивальных объектов без общей идеи, а в Верманском парке придумана новая концепция Сада света на тему космоса и реализована лишь частично, чтобы не стимулировать скопление людей. Объем украшений, который потратила Рига, не изменился, как не изменился и бюджет, потраченный на них. Инициативой украсить еще шесть парков в микрорайонах Риги выступил мэр Риги Мартыньш Стакис, который указал эту инициативу и в своей предвыборной программе. По его словам, украшать микрорайоны особенно важно сейчас, чтобы за светом люди не ездили в центр Риги: “Я понял, что мы должны добавить городу света: если нет людей, то ощущение праздника мы должны найти по-другому”. Бикерниекский лес и парк в Анниньмуйжас оказались самыми популярными объектами в микрорайонах, поэтому пришлось переделать время работы и площадь объектов. Но мэр Риги признает, что эксперимент с украшением города в целом оказался успешным, поэтому это станет вектором и на следующий год. Подробнее о том, как относятся к зимним украшениям декораторы и другие работники индустрии, в полной аудиозаписи программы “Простыми словами” с Оксаной Донич.

Старый год остался позади. Для многих он был довольно тяжелым - кто-то потерял работу, кто-то лишился доходов, кто-то переболел ковидом, и всем нам пришлось столкнуться с такими неприятными вещами, как запреты на покупки, на приглашение к гости, на передвижение. Но!.. Как говорят мудрые люди, завтра будет новый день, и он будет лучше предыдущего. Главное - найти нужную дверь и открыть ее. За ней может скрываться много нового и интересного. Именно период кризисов - время возможностей, время для чего-то нового. Того, что бесконечно долго откладывали, не решались попробовать, не решались начать. О тех, кто сумел открыть для себя "новую дверь" говорим в первом в 2021 году выпуске программы "Простыми словами". Наши сегодняшние герои: Юлия Римлина, представитель туристической отрасли - той сферы, которая в прошлом году была в большом простое, работы почти не было, но Юлия смогла переключиться на новую сферу Юлия Булгакова - рижанка, которая переехала жить в Таллинн, где в ковидный год открыла магазин без упаковки Андрей Шишов, владелец часовой мануфактуры Анна Логинова не сделала новых проектов в смысле работы, но исходила, объездила и узнала столько небанальной Латвии, сколько не видела за всю предыдущую жизнь. И еще она позволила себе попробовать вещи, которые раньше позволяла себе только в фантазиях Кристина Новикова, преподаватель основ колористики Наталья Либранте Лаце, семья которой в прошлом году завела собаку. Наталья говорит, что собака в жизни ее семьи появилась именно благодаря "ковидному году".

Все силы медиков, ученых и политиков в этом году были брошены на борьбу с COVID-19. Удалось получить вакцину, определены направления лечения этого заболевания. Но поиски способов обуздать новый вирус - далеко не единственное, что сделано в медицине в 2020 году. Сегодня в программе "Простыми словами" - латвийские медики о планах на 2021 год.

Инфицированные Covid-19 и контактные персоны, а также жители Латвии, вернувшиеся из-за границы репатриационными рейсами, смогут провести самоизоляцию в гостиничном номере. Большую часть расходов при этом покроет государство. Кто именно сможет воспользоваться этим предложением? Как много гостиниц готово принять таких постояльцев? Какие требования эпидембезопасности они должны выполнять? Способна ли эта поддержка правительства стать спасательным кругом для гостиничного бизнеса? О практической стороне политического решения - "Простыми словами".

Сегодня говорим "Простыми словами" о рынке недвижимости: как он пережил этот ковидный год, были ли у него какие-то особенности, как менялись цены и каковы были основные тенденции.

Что удалось узнать о COVID-19 за 2020 год? Гость программы "Простыми словами" - профессор Людмила Виксна.