Mucho se habla de la gratitud últimamente, pero... ¿Realmente sabemos lo que es la gratitud y cómo podemos conectar con ella?. En este episodio Camila nos habla sobre la gratitud, desde la perspectiva de la esencia y presencia que todos tenemos y somos: La espiritual. En esta ocasión, vamos más allá de lo típico que se dice de la gratitud actualmente, y analizamos las razones por las cuales tú también deberías conectar con esta parte de ti. Si estás estancado/a en tu mente, y te sientes invadido/a por los pensamientos negativos, tal vez este episodio es para ti. 

En cualquier contexto de nuestra vida, la disciplina es necesaria. Sin embargo, aveces puede transformarse en una dinámica negativa de sobre exigencia, autocrítica y sentimiento de culpa. En este episodio, aprenderás a incorporar la autocompasión en tu vida, mientras eres disciplinada/o, sin caer en sobre exigirte, o "auto complacerte". Aprende en este episodio cómo balancear estas dos energías y encontrar el punto medio, para tener una mejor relación contigo misma/o. Con amor, paciencia y compasión.

Perfeccionismo y autenticidad son dos términos que parecen no tener conexión alguna, pero según la perspectiva de Camila, estos tienen una gran relación. En este episodio hablaremos sobre cómo el perfeccionismo puede llegar a autosabotearnos, impedirnos cumplir nuestras metas y sueños y alejarnos de nuestra parte más auténtica. Aprende a identificar cuando estás cayendo en perfeccionismo tóxico, a ser más fiel a ti y a brillar desde tu autenticidad. Para encontrar tu mejor versión, la más auténtica y feliz.

El término “romantizar tu vida” últimamente se ha hecho muy popular en redes sociales y aveces podemos caer en idealizar este concepto de la forma equivocada. En este capítulo Camila nos habla de lo que para ella significa romantizar la vida, que conexión tiene esto con vivir en el momento presente y el bienestar, la plenitud y felicidad al que nos puede llevar el estado de presencia. Descubre en este episodio cómo tú puedes poner en practica la presencia y la contemplación para vivir un poco mas feliz y en paz. Si crees que este episodio puede inspirar a alguien más, compártelo 🤍. Encuéntrame en Instagram como @camilavidal.h Gracias por escucharme. Con amor, Cami.