Говоримо про уничкаючий розлад, діагностичні критерії, коли він проявляється, коморбідність уникаючого розладу, персонажі з уникаючим розладом, відчуття самотності та страх не сподобатися, тривожність і вплив серотоніну, панічні атаки, люди з тривожністю в терапії, страх ризикувати, несвідома маніпуляція, перехід на українську після Подкаст терапії, причини мимовільних кліпань, надмірний материнский контроль зовнішності дітей, алкогольний галюциноз і алкогольний делірій: відмінності, страх погано виховати дитину, що впливає на розвиток IQ? чому ми ностальгуємо за колишніми? вбивати людей в своїй голові - ок? що таке совість?

Говоримо про основні критерії обсесивно-компульсивного розладу, різницю між ОКР, ОКРО, ГТР, обов'язкові критерії діагностики ОКРО, обсесії і компульсії українського фольклору, персонажі з обсесивно-компульсивним розладом особистості, придушення почуттів, токсична пунктуальність, ревнощі друзів до друзів, реверсивна психологія, тремтіння голосу і сльози під час конфліктів, постійне бажання щоб тебе ревнували, суіцидальні маніпуляції в 9 років, агресивно-захисна мова кохання, секс з хлопцем на кладовищі - норма? природа хвилювання за інших? 2020 рік - пандемія ОКРО? ОКРО - це наслідок виховання?

Говоримо про те, хто такі нарциси, їх діагностичні критерії і як з ними комунікувати, чому нарциси частіше чоловіки, коморбідність нарцисичного розладу, типи нарцисизму, чи відчувають нарциси сором, співіснування нарцису і емпатичної людини, межа власних кордонів і егоїзму, люди з нарцисичним розладом в терапії, персонажі з нарцисичним розладом, гейські жарти в дружбі, нарциси - не мають емпатії? як зустрічатися після відмови в одруженні? імпульсивні рішення - ознака межового розладу? чи нормально постійно говорити сарказмом? чому старше покоління вважає ЛГБТ+ хворобою? чому хочеться спати на навчанні? чому сни збуваються?

Говоримо про критерії і ефективність лікування межового розладу, диференційну діагностику, персонажів з межовим розладом, жінки vs чоловіки: відсоток МРО, надмірне споживання новин, персоніфікацію предметів, деперсоналізацію, надмірну мрійливість, хибні спогади, Шерлок - високоактивний психопат? проблеми з ерекцією - ок?

Говоримо про: - гістріонний розлад - посіпака нарцисичного? - постійне прагнення бути в центрі уваги - відношення до інших/відношення з іншими - привернення уваги через зовнішність - експресивність в мовленні - 10.6% населення мають розлади - сексуальні провокації гістріонників - перебільшення близькості стосунків і легка соматизація - гістріонний розлад частіше проявляється в жінок? - творчий потенціал істеричного розладу - діагностичні критерії гістріонного розладу - персонажі-демонстрали в кінематографі - що робити з завищенною самооцінкою - вплив батьківських заборон на світогляд - з яким розладом легше соціалізуватися? - причини агресивного відстоювання своєї позиції - боротьба з тривожністю через фізичні навантаження - чому люди сивіють? - різниця між генетикою і спадковістю - про "закриті пози" і мову тіла - типи вищої нервової системи - психологія бідності - як боротися з прив'язанністю? - складність стосунків з психотерапевтом

Говоримо про різницю між антисоціалами, психопатами і соціопатами, проблематику діагностування антисоціального розладу, статеві особливості антисоціальності, схильність до імпульсивності, схильність до проміскуїтету, сексуальні девіації антисоціалів, персонажі з антисоціальним розладом, всі діагностичні критерії антисоціальності, як зменшити кількість нарцисизму в собі, болюча реакція партнера на зауваження, травмофокусована психотерапія, природа масових підліткових бійок, вибірковість пам'яті, техніка "звернення до себе маленького", самокритика до результатів роботи, любов до наявності грошей, вплив рівня тестостерону на самоконтроль, чому чоловіки бояться сильних жінок? віщі сни працюють? чи можливе поєднання розладів?

Говоримо про різницю шизоїдного і шизотипового розладів, схильність до поодинокої активності, схильність до мрійливості, нездатність відповідати соціальним нормам, жагу до колекціонування, моделювання дружніх стосунків шизоїдів, персонажів з шизоїдним розладом, межі шизотиповості: від гороскопу до психозу, характереологічні особливості шизотипового розладу, приклади шизотипового розладу особистості, як побороти невпевненність в собі? чи можлива залежність від терапії? як відрізнити кохання від закоханості? як формуються наші вподобання? змінити життя в 48 - пізно? "...війна забрала єдиного сина і чоловіка..."

Говоримо про симптоматику параноїдного розладу особистості, три кластери розладів, генетична предиспозиція параноїдного розладу, критерії визначення параної, акцентуація, негативна інтерпретація нейтральних стимулів, психоз ревнощів, постійне невдоволення кимось, надмірна підозрілість, кверулянство, постійний пошук потенційної загрози, різниця між МКХ і DSM класифікаціями, персонажі з параноїдним розладом, чи є у путіна параноїдний розлад, корегування розладів особистості, знецінення власної праці при порівнянні, навіщо батьки сплять в ліжку з дорослими дітьми, людина по різному переписується і спілкується вживу, чому мене важко розсмішити, чому люди спілкуються з домашніми улюбленцями, чому виникає конкуренція між подругами, як виникають асоціації, прагнення отримати авторитетну думку, страх відповідальності за страждання іншого.

Говоримо про уникання реальності, читаючи книги, психологічне карате, вигорання на хорошій роботі, як боротися з дратівливістю, що робити, коли пацієнт зізнався психотерапевту у вбивстві, чи проблема, якщо хлопець не каже "я тебе люблю", "хочу поскандалити хлопцю, а приводу немає", чому люди заслуховують пісні до дірок, ефективність селфхарму, ігнор на дистанції і прив'язанність поруч, користь і шкода ритуалів, природа дитячої брехні, як люди придумали поцілунки?

Подкаст терапія - це діалоги двох друзів. Спартак - член-кореспондент української академії наук, кандидат психологічних наук. Янович - український актор та комік. Наука досі не може пояснити, як вони зійшлися і чому досі спілкуються. Власне, це єдине, що й хлопці не можуть пояснити. На все інше в подкаст терапії відповіді є.   Зручна навігація по відео: 00:00 - анонс 01:05 - патологічна брехливість 03:45 - критерії самодостатності? 06:43 - чи можливо переплутати дружбу з коханням   07:47 - як правильно сублімувати 08:33 - конкуренція матері і доньки 11:36 - «Мама порівнює мене з батьком, якого я ніколи не бачила…» 16:18 - бажання гавкнути серед людей 17:56 - різне самосприйняття в різному оточенні 19:41 - зуб, кіт і випадковість 22:23 - бажання змінити оточуючих під себе 30:54 - «Хлопець постійно неправий…» 32:33 - залежність від снодійного 34:04 - чи витрачати час на того, чиїм критеріям не відповідаєш 36:23 - природа надмірної потайливості 39:08 - чи важливе виховання дитини? 44:30 - гіперсамоконтроль - норма? 45:14 - ультиматуми в стосунках 46:04 - звинувачення себе в усьому підряд 47:29 - важко просити допомогу у людей 50:51 - реалізація агресії 54:17 - віктімблеймінг 55:03 - бажання перервати ідеальне спілкування 57:05 - чому нам подобається асмр? 01:00:17 - «Я не бачу свого майбутнього»    Слухати подкаст на стрімінгових платформах: https://clx.by/podcast_terapia Підписуйтесь на Спартака та Женю в Instagram: Суббота: https://instagram.com/spartaksubbota Янович: https://instagram.com/yanovychzhenya Telegram канал Спартак Суббота: https://t.me/spartak_subbota TikTok: http://www.tiktok.com/@podcasts_therapy #подкаст_терапія

Говоримо про патологічну брехливість, критерії самодостатності, конкуренцію матері і доньки, реалізацію агресії, чи можливо переплутати дружбу з коханням, бажання змінити оточуючих під себе, природу надмірної потайливості, ультиматуми в стосунках, звинувачення себе в усьому підряд, бажання перервати ідеальне спілкування, ASMR, гіперсамоконтроль - це норма? які критерії самодостатності?

Говоримо про батьківські маніпуляції, шлюбний договір, страх знайомства в інтернеті, страх старіння, вибіркову емпатію, негативні сторони стоїцизму, позитивну агресію, відкладання походу до спеціаліста, типологію Маєрс-Бріггс, чому подкаст чорно-білий, жест "допоможи мені", спустошення після досягнення цілі, закоханність в злочинців, синдром Мюнхгаузена.

Говоримо про «емоційне лідерство» в стосунках, боротьбу з тривогою без антидепресантів, ревнощі, вплив алкоголю на бажання писати колишнім, залежність настрою від пори року, розпізнавання брехні по міміці людини, природу ексгібіціонізму, викривлення відчуттів після наркозалежності, теорію обмовок Фрейда, самоцінність і самооцінку, зраду в дружбі.

Говоримо про провину за незроблене добро, жертвування правдою заради епатажу, емоційне оніміння, закони Всесвіту, вплив важкої музики на психоемоційний стан, оргазм під час поспіху і стресу, перенесення травмуючого досвіду в нові стосунки, справжню тривалість памʼяті у риб, бажання їсти не їстівне, збіг міркування у близнюків, відчуття сорому за асертивність, емоційні гойдалки перед днем народження, відчуття страху на висоті.

Говоримо про порівняння себе з іншими, мізофонію, схему емоційної інгібіції, скільки часу потрібно спати, питання батьків та дітей, чому ми кажемо останню фразу в суперечці, про пірсинг, намагання вгадати думки іншої людини, навчання сповнене стресу, порівняння життя зараз і до війни, чи лікується конспірологія? чи нормально постійно хвалитися? як це дружити з психотерапевтом?

Говоримо про день народження Спартака і чи нормально не любити ДН, про повітряну тривогу, постійну жагу працювати, роботу над стосунками, зоотерапію, тактильні галюцинації, тремтіння і нудота від переживань, розстановки хеллінгера, як навчитись бути корисним, груба асертивність, чому нашим батькам важливо, що скажуть інші, чому гетеросексуальним дівчатам подобаються геї? чи є сенс повернути минулу себе? як навчитися цінувати свої здібності? 

Говоримо про маячіння, які бувають групи маячіння, різниця між нав‘язливими думками і маячінням, маячіння до відомих людей, лікування маячіння, дистанціювання від коханої людини, синдром Котара, експертний розбір Капітошки, вплив застосунків для знайомств на стосунки, нависть до батька і наслідки, стосунки після зради, асоціативний аспект пам‘яті, чому діти жорстокі? чи п‘яна людина - справжня? як побороти відчуття самотності? 

Говоримо про п’ять мов кохання, різницю між закоханістю і коханням, атрактори уваги, нездорове уявлення про любов, сумісність різних мов кохання, мозок обирає симетрію, нас приваблює не наш запах, любов і хіть - не антоніми, психологічний розбір Карлсона, водій маршрутки та розлади, втрата коханого наближає смерть, кохання діє однаково на всіх та як допомогти самотнім.

Говоримо про гіперреальність, хейт, хейтспіч, фактологію інтернет звинувачень, публічну критику близької людини,  петицію проти негативу в інтернеті, приниження, як спосіб здаватися кращим, право людини на деградацію – священне. 

Говоримо про прокрастинацію та оригінальність, вроджену прокрастинацію, відмінність прокрастинації від ліні, чи прокрастинація - питання самооцінки, синдром студента, правило двох хвилин, лоскотання - прояв насилля, середньостатистичнна людина, нейромаркетинг, вплив кількості будильників на сон, мотивація вночі, апатія зранку, як навчитися спати міцніше?  чому нам подобається страждати? як перестати очікувати похвалу?

Говоримо про колдрідінг, румінацію, як побороти нав'язливі думки, хронічну депресію, вроджену депресивність, як побудувати довгі і здорові стосунки, сепарація від батьків, про що говорить назва телефонного контакту, як не винити себе в самогубстві близької людини, чи існує жіноча енергія, довгострокові токчисні стосунки і суспільство.

Говоримо про групову терапію та її користь, ефект плацебо, підтримка друга коли він не правий, стосунки з альфа, чому легше писати ніж говорити, навіщо переконувати людину, відчуття провини за подарунки, постійна ідеалізація і обезцінення, сурогатне материнство, чому Дамера визнали осудним, зменшення тривожності під час війни, помста не робить щасливим, чому люди танцюють під улюблену музику, де в мозку забута справа, пошук непотрібних стосунків.

Говоримо про увагу, тренування уваги, вибіркову і довільну увагу, the monkey business illusion, лабільність уваги, вплив компліментів на увагу, дитячий шантаж, тяжіння до людини, яка не подобається, боязнь помилок в стосунках, думки про розлучення, екологічний вихід зі стосунків з нарцисом, зрада – це вибір? чи нормально бути різними з різними людьми? чи можна повністю позбавитися панічних атак?

Говоримо про справжнє ім‘я Спартака, антинауковість Спартака, Спартак - сексист, Спартак росіянин? Спартак нарцис? Спартак психопат? Спартак принижує Яновича, міфи про Яновича, подкаст терапія - розкручений проєкт, завдяки глядачам Подкаст терапії вийшла низка наукових статей, видалення повідомлень, які ще не прочитали, вплив IQ на поведінку, прив‘язка до предметів, стосунки тещі та зятя, алекситимія та емоційна компетентність.

Говоримо про мовчання, як маніпуляцію, віпасана та 10 днів мовчання, кому підійде віпасана, сенсорна депривація, неконтрольований плач, істеричний плач під час крику, негативна переоцінка, погіршення пам'яті, культура швидкого успіху, сонний параліч, еметофобія, психологічні особливості серійних вбивць, чи травмується дитина, коли чує звуки сексу батьків? чому ми згадуємо спогади по-різному? всі хвороби через нерви? як перестати докоряти собі? 

Говоримо про роботу під час відпочинку, відмову від відпочинку, творчість та прогулянки, суспільний тиск, перемикання активностей, звільнення після відпустки, Спартак і активний відпочинок, чим більше працюєш, тим більш успішний?

Говоримо з Максом Подзігуном про синдром самозванця в спорті, упередженність коментатора, нейробіологічний вплив спорту на людину, чи спортсменами народжуються, рівень концентрації пілотів Ф-1, спорт великих егоїстів, різні режими егоїстів, 80% помилок у спорті - психологічні, емоції впливають на результат, надвисока мобілізація організму, як гонщики переживають невдачі? чому люди вболівають за аутсайдерів? чому спортсмени дистанціюються? стресостійкість спортсмена можна тренувати?

Говоримо про планування року, досягнення цілей, інтелеКУНальний параліч, чи життя - це суцільна адаптація, категорії планування, цілі нав'язані ззовні, батьківський успіх і самооцінку, чи цілі лідерів мотивують інших та про час, що впливає на якість прийняття рішень.

Говоримо з Сонею Лагутіною про знецінення, діалектичну терапію, чат-бот друг, доказовість доказовості, грань між теорією і практикою, аспекти вибору терапії, вибір психотерапевта, цифрова психотерапія, експозиційна терапія, користь наукових конференцій і конгресів, секвенування гену, нейроінфекції, плач психотерапевта на сеансі, майндфулнес.

Говоримо про хоробрість чинити опір друзям, чи рани нанесені думками гояться довше, альтернативний раціональний Гаррі, правильність вчинку визначає наслідки, рішення показовіші за здібності, упередження до упередження викликає упередження, психологічний розбір Герміони, сила об'єднання і слабість розділення, факультети Подкаст терапії, як Спартак закохається.

Говоримо про нездорову прив‘язаність, психосоматику захворювань, перекладання відповідальності, гіперемпатичність, бажання піти до психолога, щиру ненависть до людей, креакл і прекаріат, чому нам важливі свята? як правильно брехати дітям? ти не запланована дитина, і що? хотіти, аби вас жаліли ок? як допомогти суїциднику? сумна музика робить сумним? навколо багато ідіотів? 

Говоримо про ригідність, як вплинути на ригідність, характерологічні тести, про алкоголь і «норму», дереалізацію та деперсоналізацію, українці за кордоном та ретравматизація, мастурбація - обман, байдужість - найгірше, ПТСР та таємниця, ефект пігмаліона (Розенталя).

Говоримо про свідомість загалом та її функції, чи є свідомість у тварин, як мова впливає на свідомість та свідомий вибір. Чи є фраза "русні - п#зда" - спадщиною ЮНЕСКО? Як формується сексуальна орієнтація? Чи існує жіноча педофілія? Як формується лібідо? Про що говорить почерк? Чи варто пробачати? Чи нормально розмовляти з котом? Як змиритися зі звільненням? Феномен «на кінчику язика» та очікування і розчарування.

Говоримо про психологію і різновиди натовпу, чому ми тупішаємо в натовпі та чи легко маніпулювати натовпом? Флірт - це маніпуляція? Флірт - кращий за пікап, пікапери - моральні уроди, проактивна людина і лідер, деанонімізація.

Говоримо про принципи КПТ, етапи тестування думок, когнітивну реструктуризацію, підтвердження/спростування і альтернатива негативної думки, когнітивні фільтри Яновича, коли НЕ ТРЕБА тестувати думку, ми дозволяємо собі помилятися.

Говоримо про стрес і як його опанувати, резильєнтність і як її розвивати, вплив стресу на здоров'я, шкалу стресу Холмса та Рея, чому ми втрачаємо увагу, психосоматичні розлади, порушення сприйняття, як відсутність сексу впливає на психіку, чому росіяни не виходять з депресії, чи ввічливість - це слабкість? як формується харизма? чому ми не пам'ятаємо конкретику? жінки більше цікавляться психологією?

Говоримо про терапію контролю стимулів, інфантилізм, сублімацію, механізми захисту психіки, скандинавську міфологію, заперечення війни - це захист, «Ти інфантильний» - маніпуляція, різні системи мотивації, чи шахраї - розумні люди? чи є у президента психолог?

Говоримо про перше враження, важливість запаху людини, як ми обираємо партнера, як Женя зі Спартаком знайомився, як перестати боятись захворіти, чи можливо самостійно позбутися тривожних розладів, порівняння мами і дівчини в стосунках, як вилікувати заїкання, як заспокоїти агресивну людину, причини маячні після наркозу, феромони, чи будуть психологічні наслідки блекаутів, як зберегти пристрасть у довгострокових стосунках, екологічна френдзона, нещастя і відсутність щастя.

Говоримо про психологічну кризу, вікові кризи, стосунки заради мотивації, як закохуються жінки, чоловіки заручники стереотипів, середовище формує особистість, конфлікти - це нормально, чому людина умисно уникає предмет розмови.

Говоримо про жабу, метакогнітивні навички і як їх розвинути, чи дівчата дорослішають швидше за хлопців, чи можлива дружба між чоловіком і жінкою, біологічні і психологічні причини ревнощів, економічне насилля в стосунках, змушувати не працювати жінку во благо, як побороти прагнення до стосунків, чи нормально не відчувати страху смерті, чому ми агресуємо на близьких, як перестати боятися зробити помилку, любовні трикутники, використання канабіса при психотерапії та як виникає ігроманія.

Говоримо про психологію і нейробіологію вибору, що робити якщо нічого не хочеться, чи розумніші люди мудріші, імпульсивні покупки, схильність до залежностей, розлад харчової поведінки, переваги гештальт терапії перед поведінковою, феномен Баадера-Майнхофа, нарцисизм і здорову самооцінку, чому ми не відмовляємося від соцмереж, чи варто закінчувати хороші стосунки, чи лікується межовий розлад особистості, чи зміниться людина, яка хоч раз підіймала руку в відносинах, ходити голим - психологічний розлад? як змиритися з невиліковним діагнозом?

Говоримо про гіпнотерапію та чи існує взагалі гіпноз? Чи гіпнабельність це самонавіювання? Чи дієве кодування? Як працюють цигани? (гаразд, роми, не кенсельте будь ласка) Як працює дежавю? Звідки з’являються збочення? Чому жінки люблять злочинців? Як зосередитись на чомусь одному? Як знайти своє призначення? Як ми обираємо що саме запам’ятати? Чи можливі відносини двох нарцисів? Як працює дежавю? Чому спартак психолог?

Говоримо про негативізм мислення, важливість обіймів та гормони, які виділяються під час них, наркотичну залежність, метод ДПДГ, синдром Аспергера у Ілона Маска, як розвинути уяву і фантазію, чому при знайомстві ти краще, ніж насправді та як навчитись казати "ні".

Говоримо про сангвініків, холериків і темперамент в цілому, експліцитну та імпліцитну пам’ять, чи існує підсвідомость, визначення типу нервової системи, маніпуляції та провокації, як говорити з дитиною про розлучення, про сперечання в парах та чому тягне зраджувати, про Арестовича, цвяхотерапію та БАР.

Говоримо про піроманію, полтавського палія та девіації, хронічні болі та акт-терапію, про те, як «від‘ї*атись» від себе, іпохондрію, квадрат Декарта, порівняння свого життя з іншими, чи є психологія псевдонаукою, тонкосльозість, негативну переоцінку, пасивну агресію, залежність від мастурбації, закоханість та дивну поведінку, а ще про близнюків і те, що порівнювати себе з іншими нормально.

Говоримо про відповідальність батьків за розлади дітей, що робити без світла, РДУГ та інклюзію, п’ять базових потреб людини, прив‘язаність до незнайомої людини, відповідальність перед глядачем і вдячність нашим глядачам.

Говоримо про внутрішнього батька та внутрішню дитину, виховання дитини у неповній сім‘ї, субособистості за Берном, всі страхи зводяться до страху смерті, дедлайн, снодійне і відновлення енергії, «сюсюкання» з дитиною, побудова стосунків Спартака, розставання через статеву конституцію та чи можна прокачати пам‘ять?

Говоримо про прив'язаність, відчуття провини, фонову тривожність, відмінності серійних вбивць жінок та чоловіків, відчуття страху відносин, dead inside, процеси збудження та гальмування, стрес та нові навички.

Говоримо про те, як позбутися комплексу відмінника, чи змінюються люди, що зраджують, чи небезпечні люди з ПТСР, чи важливо знати кількість сексуальних партнерів, чи варто чоловіку бути присутнім на родах, післяродова депресія, як позбутися ненависті до себе, як позбутися соціофобії, заборони партнера – це насильство.

Говоримо з Івановим про ДНК та розкриття злочинів, чи може злочин бути мистецтвом, нормацентричний та патоцентричний підхід, батьки і діти, пік флірту, про розуміння мистецтва, три рівні моралі, праймінг-ефект, історія Іванова з часів прокурорства, емпатія та правоохоронці, вміння нести відповідальність, усвідомлення шкідливих звичок, ПТСР і розлади адаптації, алкоголь – депресант.

Говоримо про самосвідомість, романтику і псевдоромантику, ефект фреймінгу, емоційне вигорання, квазіканібалізм, арт-терапію, бруксизм та сексомнію, постулати в психології, які не працюють, депресію та релігію, науку та релігію.

Говоримо про розлади путіна, синдром вивченої безпорадності, самокритику, самотність, депресію і що рятує від неї, психологію фанатства і залежність, чи норма гомосексуальність, трикутник Кармпана, позиція рятівника і схема самопожертви, про перегоряння, типи нервової системи, психологію «бідності» та небажання спілкуватися з кимось.

Говоримо про те, хто більше пліткує: чоловіки чи жінки, ефективний та пархіальний альтруїзм, синдром Капгра, терапію відповідальності та прийняття, найпоширеніші когнітивні викривлення, ефект аудиторії, гідозепам та сезонні розлади.

Говоримо про шизофренію, чому людина стає каблуком, чи можна закохатись в одну людину вдруге, відрізняємо почуття закоханості і кохання, трохи синдром Плюшкина, почуття гумору, стримування емоцій, стосунки на відстані та чорний гумор.

Говоримо про карму, шокуючу історію Житомира, відомого серійного вбивцю - Анатолія Онопрієнко, класифікацію серійних вбивць, вайбер чати, грумінг, чи сміх подовжує життя, відчуття провини, самопошкоджуючу поведінку, як наважитись на розрив відносин.

Говоримо про відчуття віку та здоров‘я, когнітивну втому, асексуалів, демісексуалів та аромантизм, як сховати труп, класифікацію серійних вбивць та евтаназію.

Говоримо про пілоерекцію, парохіальний альтруїзм, відновлення нервових клітин, діагностування тривоги, що спільного між соціонікою, хьюман-дизайном і емоційним дизайном та чи існують екстраверти/інтроверти.

Говоримо про когнітивні викривлення та фільтри, гейськи жарти, бажання Яновича, стрибання із стосунків у стосунки, перемикання після довготривалих стосунків на нові, допуск компромісів у стосунках та інші цікаві теми.

Говоримо про тривалий психічний розлад викликаний галюциногенами, про псилоцибін, мескалін, ЛСД, МДМА, гриби і еволюцію, розширення свідомості, зону комфорту, стокгольмський синдром, експозицію та фобії.

Говоримо про соціальні мережі та зради, кризу середнього віку, психосоматику, навіщо люди ходять на концерти, страх прийняття рішення, про три види емпатії і темну емпатію, переоцінений секс. Квитки на тур "Подкаст терапія": https://clx.by/podcast_terapia_tour

Говоримо про нервову систему Клопотенка, реформу шкільного харчування та хейт, принцип Поліани та харчовий стоїцизм, чому люди опираються змінам, чи скуштував би Клопотенко людину, рецепт страви з людиною та чи емоція важливіша за смак?

Говоримо про ASMR, феномен акторської гри, співзалежне партнерство. Як формується співзалежність. Чи вихід розійтись? Краще без стосунків? Що таке здорова фізкультура?

Говоримо про те, що емоційного інтелекту не існує і що тести по емоційному інтелекту - неефективні, а також говоримо про лідерство, соцмережі як метод хизування, великий спорт та життя спортсменів і як підтримати людину, що втратила близького.

Говоримо про права і свободи, русофобію, радикалізацію, стан афекту, напади на Стерненка та дії його дівчини під час нападів, інститут репутації та закон про психологічну допомогу.

Говоримо про ознаки аб‘юзера, критерії здорового пратнера і здорові стоунки, свободу волі, меритократію, історію серійного вбивці Теда Банді, формування музикального смаку, близнюків з різними характерами та про людей, яким пофіг на війну.

Говоримо про матюки та українську лайку, як обманути поліграф, брехню, об‘єктивізацію, жінок Спартака, українські шоу Холостяк і Холостячка, лікбез по майндфулнес.

Говоримо про свою фішку, Україну, найгірший тип нервової системи, реклами, що запам'ятовуються і мем "Ласточкіне гніздо".

Говоримо про панічні атаки, прокрастинацію, причини частого дратування, боротьбу зі страхом публічних виступів, психологію крику, корпоратив Яновича.

Говоримо про культуру скасування, жалість, сексизм, трансів, остракізм, де навчитись психології, вдячність військовим і трішки про Бога та всемогутність.

Говоримо про український та україномовний контент, психопата Джобса, харизму, нарцисів, жахливі питання ООН та розтавання пар.

Говоримо про важливість зовнішнього вигляду, ігроманію, сапіосексуалів, демократів, республіканців, лібертаріанців та анархістів.

Говоримо про відмінність між мотивацією та дисципліною, нашу унікальність, емоції, що керують нашими вчинками та важливі професії.

Говоримо про відмінності між психологом, психіатром і психотерапевтом, вільні стосунки і шлюб, синдром відкладеного життя, іспанський сором, як обрати професію і емпатію.

Говоримо про вплив соцмереж на наше життя, чому ми сумуємо за людьми, швидке заміщення одних стосунків іншими, вибудовування робочих стосунків, зґвалтування на війні, ефект причетності та вибір жертв серійними вбивцями

Говоримо про те, хто такий друг, ЛГБТ+ і орієнтацію, нелюбов до своєї роботи та нове життя після смерті.

Говоримо про читання чужих переписок, інфляцію щастя, святкування дня народження і дня перемоги та секс дружини товариша товариша Яновича

Говоримо про зміну людей протягом життя, вроджений талант, головні інвестиції в людей і проблему українських вчених

Говоримо про те, як обрати друга, повагу до старших, роботу нашої пам'яті та обговорюємо що таке щастя

Говоримо про характер людей, проблеми з алкоголем і схильність до алкоголізму, перехід на українську мову, боротьбу з пропагандою та емоційні травми від війни в Україні.

Говоримо про сни і психологічні травми, вчергове про стоїцизм, президента і українську освіту.

Говоримо про перше побачення і секс після нього, патології у стосунках, лінь і творчість, історію кібербулінгу і як реагувати на хейт.

Говоримо про схожість на батьків, синдром вигорання, щастя під час війни і чому психологи розвалюють пари

Говоримо про те, як обрати психолога, з чого почати, визначаємо критерії вибору, різновиди терапій, нумерологія і астрологія та тривожність матері під час вагітності.

В цьому випуску Спартак та Женя серйозно та не зовсім: - визначать, чому люди мають проблеми з вагою під час війни; - нарешті розкажуть чи потрібен психотерапевту психотерапевт; - обсантиметрять різницю у віці для потенційних пар; - пояснять, чому варто концентруватися на наших діях та вчинках, а не «знаменитостей» з-за порєбріка; - мило поностальгують. 00:35 - НАЙПРОТИВНІШИЙ ПОЧАТОК ПОДКАСТУ ЗА ВСЮ ІСТОРІЮ 02:38 - СИТА ЖІНКА БІЛЬШ СХИЛЬНА ДО СЕКСУ 03:44 – ТРИ КАТЕГОРІЇ НАПРАВЛЕНОСТІ ВОЛІ 05:09 - ЧОМУ ФУТБОЛ ЖАХЛИВИЙ ВИД СПОРТУ 09:41 - ЧОМУ СИТІЙ ЛЮДИНІ СКЛАДНО ФОРМУЛЮВАТИ ДУМКИ 12:38 – КАВА ЗРАНКУ - ПОГАНА ІДЕЯ 16:37 – ЧОМУ ЛЮДИ ВТРАЧАЮТЬ/НАБИРАЮТЬ ВАГУ ПІСЛЯ ПОЧАТКУ ШИРОКОМАСШТАБНОЇ ВІЙНИ? 19:09 – ЧИ ПОТРІБЕН ПСИХОТЕРАПЕВТ ПСИХОТЕРАПЕВТУ? 22:02 – ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЯ - ЦЕ НЕ ОК 25:01 – 15 МІЛЬЙОНІВ УКРАЇНЦІВ ПОТРЕБУЮТЬ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ 31:01 – ЯНОВИЧ РАДИТЬ ФІЛЬМ ПРО ПТСР 33:03 – РІЗНИЦЯ У ВІЦІ ДЛЯ ПАТРНЕРІВ. ЧИ Є МЕЖІ? 38:25 – РОВЕСНИКИ ЧАСТІШЕ МАЮТЬ УСПІШНИЙ ШЛЮБ 41:20 – СПІЛЬНИЙ ІНФОРМАЦІНИЙ ПРОСТІР РОВЕСНИКІВ 44:38 – ПЛАВНО ПЕРЕХОДИМО ІЗ ТЕМИ «МЄДЛЯКІВ» НА ПОЛІТИКУ. МАКС КОРЖ 53:35 – ВАЖЛИВО КОНЦЕНТРУВАТИСЯ НА УКРАЇНЦЯХ, А НЕ ІНШИХ 54:37 – ПРИЄМНІ СПОГАДИ ТА НОСТАЛЬГІЯ. ДУЖЕ МИЛИЙ СПАРТАК 59:32 – НЕ РОЗУМІЄМО, ЧОМУ НАС СЛУХАЮТЬ ЛЮДИ. ОСКАРОНОСНА ПРОМОВА СПАРТАКА 1:04:42 – ПОРАДА КНИЖКИ

В цьому випуску Спартак та Женя серйозно та не зовсім: - обмасштабують масштаб особистості; - визначать різницю між етикою та етикетом; - пояснять, чому класовий пОділ невідворотній; - обговорять наслідки виховання дітей під час війни; - розкажуть ТОЙ САМИЙ приклад справжньої любові у кіно.

В цьому випуску Спартак та Женя серйозно та не зовсім: - обговорять смайли та чи можна через них оцінити психічне здоров‘я; - розкажуть про мотив/ціль та в чому між ними різниця; - дадуть хороше визначення слова «кончений»; - посперечаються про смертну кару; - пояснять, чому Титанік - це абсолютно не про справжню любов; - визначать на кого більше впливає зрада.

В цьому випуску Спартак та Женя серйозно та не зовсім: - визначать дві основні проблеми, якими переймаються люди після 24 лютого; - розберуться, чому пари розходяться під час війни; - посперечаються про дарування квітів жінкам; - озвучать, як насправді звучить питання «А чому ти не воюєш?»; - розкажуть про ПТСР і що Україні від цього очікувати.