Πάμε αλλιώς, διότι όταν τον τρόπο τον αλλάζεις, τότε άλλα ζεις. Σ' αυτό το podcast η Βίκυ Χατζηβασιλείου θα σου δείξει τον άλλο δρόμο, αυτόν που θα σε οδηγήσει πιο γρήγορα στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, μέσα έξω. Εδώ θα μάθεις μυστικά ευεξίας, μακροζωίας, αντιγήρανσης, καθώς και απλές μεθόδους αυτοβελτίωσης. Θα πληροφορηθείς χίλιους και έναν τρόπους για να κάνεις τη ζωή σου πιο όμορφη, πιο πλήρη, πιο χαρούμενη, και σίγουρα πιο μεγάλη σε διάρκεια. Αν το ζητούμενό σου είναι να πάρεις αποτελέσματα σε κάθε τομέα της ζωής σου, αυτό το podcast θα σου δώσει τις τεχνικές. Πάμε αλλιώς, για να πάμε ευκολότερα στο ευ.
Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή
Ολοκαίνουριο “Πάμε Αλλιώς” και η Βίκυ Χατζηβασιλείου συνεχίζει να προτείνει τρόπους και συμπεριφορές για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη! Μαζί με τον Γιώργο Λαγογιάννη, σ’ αυτό το επεισόδιο καταπιάνονται με τον ύπνο. Η καλή ποιότητα ύπνου είναι εξαιρετικά ευεργετική, ενώ το αντίθετο μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό μας. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες ύπνου, τι να αποφεύγουμε και ποιες είναι οι φυσικές τροφές που εξασφαλίζουν εξαιρετική ποιότητα ύπνου;
6.8.2023 • 14 Protokoll, 9 Sekunden
Οι πέντε πολυτιμότερες τροφές στον πλανήτη
Ο πανεπιστήμονας Γιώργος Λαγογ ιάννης βρίσκεται και πάλι στο στούντιο του pod.gr και μαζί με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου, επιλέγουν και αναλύουν τα οφέλη των πέντε πολυτιμότερων τροφών στον πλανήτη. Δεν θα σας αποκαλύψουμε από τώρα ποιες είναι αυτές, θα τις ακούσετε στο podcast. Αυτό όμως που μπορούμε να σας πούμε είναι ότι, αν εντάξετε αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, θα θωρακίσετε την υγεία σας και θα τονώσετε τον οργανισμό σας.
2.7.2023 • 25 Protokoll, 50 Sekunden
Μήπως σε παχαίνουν τα συναισθήματά σου;
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται για ακόμα μία φορά τον συνεργάτη της Χάρη Παπαδόπουλο, και μαζί κάνουν μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το κατά πόσο τα έξτρα κιλά που τυχόν μας ενοχλούν ή μας μπλοκάρουν, σχετίζονται άμεσα με τα συναισθήματά μας. Το γεγονός ότι συνήθως παχαίνουμε σε περιόδους έντασης και γενικευμένου άγχους, είναι η απόδειξη της παραπάνω πραγματικότητας. Υπάρχει όμως τρόπος να μπορέσουμε να νικήσουμε αυτή τη σύνδεση και να βγούμε νικητές! Ψυχικά και σωματικά.
4.6.2023 • 15 Protokoll, 9 Sekunden
Μην ψάχνεις υπεύθυνους για τις αποτυχίες σου
Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που για ό,τι δυσάρεστο τους συμβαίνει, κατηγορούν τον περίγυρο τους. Φταίει ο σύντροφός μου, φταίει ο εργοδότης μου, φταίνε οι φίλοι μου, αλλά σίγουρα δεν φταίω εγώ. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας εξηγεί ότι οι περιορισμοί και τα εμπόδια που συναντάμε στη ζωή μας, πηγάζουν από μια λανθασμένη πεποίθηση που εμείς οι ίδιοι έχουμε δημιουργήσει, προκειμένου να αποφύγουμε τυχόν ευθύνες και αποτυχίες που - τις περισσότερες φορές - πηγάζουν από εμάς.
30.4.2023 • 12 Protokoll, 13 Sekunden
Άλλαξε τη ζωή σου μόνο με αλήθειες
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν θέματα αυτογνωσίας, ύπαρξης, γενικότερης αποδοχής από τον περίγυρό τους. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς συνδέεται με την αλήθεια του καθενός; Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται τον αγαπημένο της συνεργάτη Χάρη Παπαδόπουλο, ο οποίος μέσα από μία έντονη προσωπική εμπειρία, διαπίστωσε ότι η αλήθεια λυτρώνει και είναι ο μόνος τρόπος για να αλλάξουμε δραστικά τη ζωή μας και να προχωρήσουμε μπροστά, με βήματα σταθερά και σίγουρα.
3.4.2023 • 15 Protokoll, 45 Sekunden
Συνήθειες που πρέπει ν’ αποφεύγεις
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται τον τακτικό καλεσμένο της Γιώργο Λαγογιάννη, και μαζί αποκαλύπτουν ποιες είναι οι συνήθειες που πρέπει ν’ αποφεύγουμε, προκειμένου να έχουμε καλή υγεία και να ζήσουμε πολλά πολλά χρόνια, ποιοτικά και χαρούμενα. Πόσο κακό μας κάνει ο καφές; Γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε με άδειο στομάχι; Γιατί η ρύθμιση της ινσουλίνης είναι τόσο σημαντική; Ελάτε να το πάμε… αλλιώς, και δείτε άμεσα τη διαφορά στη ζωή σας.
6.3.2023 • 19 Protokoll, 22 Sekunden
Μακιγιάζ για καλύτερη διάθεση
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τη σημασία και το αποτέλεσμα που μπορεί να έχει το κατάλληλο μακιγιάζ, τόσο στην εξωτερική μας εμφάνιση όσο και στη γενικότερη ψυχολογία. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου φιλοξενεί τη Ράνια Μπουντούρη, μία καταξιωμένη make up artist, με μεγάλη εμπειρία στον χώρο της τηλεόρασης. Μυστικά, συμβουλές και έξυπνα tips που θα κάνουν το μακιγιάζ την πιο ενδιαφέρουσα και δημιουργική διαδικασία. «Πάμε αλλιώς», για να είμαστε όμορφοι μέσα κι έξω!
6.2.2023 • 16 Protokoll, 48 Sekunden
Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι
“Θα πρέπει πρώτα να βρούμε με ποιον θα φάμε και θα πιούμε, πριν να βρούμε τι θα φάμε και τι θα πιούμε”, σύμφωνα με τον Επίκουρο. Οι άνθρωποι που μας περιστοιχίζουν, μας επηρεάζουν είτε θετικά είτε αρνητικά. Δεν μπορείς να φανταστείς τι επίπτωση έχουν στη ζωή σου και πόσο κομβικό ρόλο μπορεί να παίξουν στη διαμόρφωση της καθημερινότητάς σου. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου σου δείχνει το δρόμο, εσύ θα τον ακολουθήσεις;
2.1.2023 • 14 Protokoll, 5 Sekunden
Οι πέντε τροφές της νεότητας
Ο Γαληνός είχε πει το εξής: «Κωλύσαι μεν το γήρας αδύνατον, επισχείν δε το τάχος αυτού δυνατόν». Να εμποδίσεις τον ερχομό των γηρατειών είναι αδύνατον, αλλά είναι δυνατόν να τα καθυστερήσεις. Όλες οι σύγχρονες μελέτες επιβεβαιώνουν ακριβώς τα λεγόμενά του, και η Βίκυ Χατζηβασιλείου, με καλεσμένο τον εξαιρετικό επιστήμονα Γιώργο Λαγογιάννη, εξηγούν γιατί γερνάμε, πώς μπορούμε να το επιβραδύνουμε, και συγκεκριμένα, ποιες τροφές μας βοηθούν να το επιτύχουμε!
5.12.2022 • 26 Protokoll, 36 Sekunden
Μάθε πώς να σκέφτεσαι θετικά
Η δύναμη των σκέψεών σου είναι τεράστια, ικανή να δημιουργήσει το δυνητικό σου σημείο έλξης από το Σύμπαν! Όπως σκέφτεσαι (και νιώθεις), κάπως αντίστοιχα θα ζεις. Αντιλαμβάνεσαι λοιπόν τη δύναμη που έχουν ανάλογα και οι θετικές σου σκέψεις. Η Βίκυ Χατζηβασιλειου γνωρίζει τον τρόπο για να σκέφτεσαι θετικά, και τον μοιράζεται μαζί σου. Αρκεί βέβαια να το πάρεις… αλλιώς και να κάνεις το πρώτο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση, ακούγοντας αυτό το podcast.
7.11.2022 • 12 Protokoll, 32 Sekunden
Κάν’ το όπως ο Σωκράτης
Τα γεγονότα γύρω μας, το σύνολο των πληροφοριών που λαμβάνουμε, οι ειδήσεις που ακούμε, είναι κατά το μεγαλύτερο ποσοστό αρνητικές, με αποτέλεσμα να βάζουν κι εμάς σε ένα αρνητικό σημείο δονήσης, οπότε αντίστοιχα έλκουμε αρνητικά γεγονότα που μπορούν να μας συμ βούν. Υπάρχει όμως μια αλάνθαστη μέθοδος που εφάρμοζε ο Σωκράτης, και που μπορεί να γίνει η απόλυτη ασπίδα προστασίας σας. Γι αυτό, η Βίκυ Χατζηβασιλείου προτείνει: «Κάν’ το όπως ο Σωκράτης»!
2.10.2022 • 11 Protokoll, 16 Sekunden
Υπάρχουν τοξικοί άνθρωποι, μήπως είσαι ένας απ’ αυτούς;
Είναι γεγονός ότι υπάρχουν τοξικές προσωπικότητες που κάνουν spread της αρνητικότητάς τους, και ευθύνονται ακόμη και για ατυχήματα των ανθρώπων που συναναστρέφονται. Όσοι από εμάς ερχόμαστε σε επαφή με τις τοξικές αυτές προσωπικότητες, μήπως φέρουμε ανάλογο μερίδιο ευθύνης; Μήπως είμαστε κι εμείς λίγο τοξικοί; Αντί να σας πιάνει πονοκέφαλος, ακούστε το νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου και καλεσμένο τον Δρ. Γιώργο Καραθάνο, καθηγητή Επικοινωνίας και Coaching στο ΕΚΠΑ.
4.9.2022 • 14 Protokoll, 2 Sekunden
Υπάρχει μια θεραπεία που είναι μόνο για σένα
Υπάρχουν πρωτόκολλα θεραπείας για όλες τις ασθένειες, ωστόσο, κατά 95%, αφορούν την ασθένεια, ενώ θα έπρεπε να αφορούν τον κάθε ασθενή ξεχωριστά! Μόνο σε αυτή την περίπτωση η θεραπεία θα είχε απόλυτη επιτυχία. Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς», ο μοριακός και κυτταρικος βιολόγος Δρ. Σωτήρης Νικολόπουλος εξηγεί στη Βίκυ Χατζηβασιλείου και σε όλους εσάς, πώς μπ ορούμε πια να έχουμε όλοι μια εξατομικευμένη και άρα απολύτως επιτυχημένη θεραπεία.
28.8.2022 • 16 Protokoll, 35 Sekunden
Το γονίδιο «Κλωθώ» ορίζει τη ζωή σου
Ένα γονίδιο ευθύνεται για το πόσο γρήγορα θα γεράσουμε (ή όχι), αλλά και για το πόσο θα ζήσουμε! Μια τυχαία ανακάλυψη ενός Ιάπωνα ερευνητή, έφερε στο προσκήνιο το γονίδιο «Κλωθώ», που πήρε το όνομά του από τη Μοίρα της ελληνικής μυθολογίας. Εσύ άραγε σε τι κατάσταση έχεις την… Κλωθώ σου; Η Βίκυ Χατζηβασιλείου και ο Δρ. Μοριακής και Κυτταρικής Βιολογίας, Σωτήρης Νικολόπουλος, συνομιλούν για πρώτη φορά για ένα θέμα που κεντρίζει το ενδιαφέρον.
21.8.2022 • 19 Protokoll, 8 Sekunden
Άραγε, ποιανού τη ζωή ζεις;
Έχουμε ασυνείδητα υποκαταστήσει από την παιδική μας ηλικία, τα πραγματικά μας θέλω, με αυτά των γονιών, των φίλων, των δασκάλων, της κοινωνίας; Έτσι όμως καταλήγουμε να ζούμε την ζωή κάποιων άλλων. Μήπως ήρθε επιτέλους η ώρα να ζήσουμε τη δική μας ζωή; Ποτέ δεν είναι αργά, και θα το καταλάβετε στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου και καλεσμένο τον Δρ. Γιώργο Καραθάνο, καθηγητή Επικοινωνίας και Coaching στο ΕΚΠΑ.
31.7.2022 • 20 Protokoll, 54 Sekunden
Η έξυπνη διατροφή για υπέροχο δέρμα
Όπως τρώμε, έτσι ζούμε και τέτοιο δέρμα έχουμε. Ήξερες όμως ότι το δέρμα είναι όργανο του σώματός μας, κ αι μάλιστα το μεγαλύτερο σε έκταση; Με έξυπνες διατροφικές αλλαγές και απλές μεθόδους, μπορείς να βελτιώσεις σταδιακά, όχι μόνο την εικόνα του αλλά και τη υγιή λειτουργία του, σε κάθε ηλικία. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου και ο επιστήμονας Γιώργος Λαγογιάννης, ταράζουν για ακόμα μία φορά τα νερά στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς».
24.7.2022 • 16 Protokoll, 25 Sekunden
Άλλαξε σώμα και ζωή σε 42 ημέρες
Σύμφωνα με την κβαντική θεραπεία του συγγραφέα και υποστηρικτή της εναλλακτικής ιατρικής Deepak Chopra, μπορείς να κάνεις τεράστιες αλλαγές στο σώμα, αλλά και τη ζωή σου γενικότερα, με τη δύναμη του νου. Η κβαντική θεωρία που διέπει το σύμπαν, διέπει και τον ανθρώπινο οργανισμό. Και ναι, μπορείς να αλλάξεις ζωή και σώμα σε 42 ημέρες, αρκεί να ακούσεις προσεκτικά και αυτό το επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου.
17.7.2022 • 15 Protokoll, 4 Sekunden
Πλένεσαι συχνά; Ας πρόσεχες!
Πέρασε άραγε ποτέ από το μυαλό σου ότι το νερό στην πραγματικότητα κάνει κακό στην επιδερμίδα μας; Απίστευτο και όμως αληθινό, και το γιατί θα μας εξηγήσει ο καθιερωμένος πλέον προσκεκλημένος του podcast «Πάμε αλλιώς», Γιώργος Λαγογιάννης. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου φροντίζει να μάθεις όλα όσα δεν σου έχει πει κανείς μέχρι σήμερα, αλλά και τι πρέπει να κάνεις για να έχεις πάντα ένα τέλειο και κυρίως, υγιές δέρμα!
10.7.2022 • 23 Protokoll, 7 Sekunden
Οι αδυναμίες μας οδηγούν στη δύναμη
Όλες οι αδυναμίες μας, οι δυσκολίες που περνάμε κατά καιρούς, οι άβολες καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν, όλα μα όλα αυτά κρύβουν ένα ανεκτίμητο δώρο: είναι η αναγκαία γέφυρα που θα μας οδηγήσει στην εξέλιξη, στη σύνδεση με τη δύναμη μέσα μας. Αυτή η δύναμη είναι το εισιτήριο για να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες και τα απρόοπτα της καθημερινότητάς μας. Μάθε περισσότερα στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου.
3.7.2022 • 9 Protokoll, 38 Sekunden
Διατίθεται ευτυχία προς όλους
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνδέονται με την ίδια την ευτυχία, αλλά με τις προϋποθέσεις απόκτησης αυτής. «Θα είμαι ευτυχισμένος αν και εφόσον....». Έτσι όμως, δεν θα καταφέρεις να ευτυχήσεις ποτέ! Η ευτυχία δεν είναι ένα αγαθό υπό την αίρεση μιας προϋπόθεσης. Η ευτυχία είναι πάντα εκεί και σε περιμένει. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» σου λέει πώς να συνδεθείς σωστά με το υπέρτατο αυτό αγαθό.
26.6.2022 • 13 Protokoll, 23 Sekunden
Καλοκαίρι ίσον γήρανση: Μήπως... κακοκαίρι;
Το καλοκαίρι είναι μια εξωστρεφής και χαρούμενη περίοδος που όμως κρύβει παγίδες παντού… Και το βασικότερο, είναι η εποχή που μας γερνάει περισσότερο από κάθε άλλη. H Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται τον κύριο Γιώργο Λαγογιάννη, και για ακόμα μία φορά, ανατρέπουν μαζί πάγιες πεποιθήσεις και λάθος θεωρίες για αυτή την τόσο όμορφη εποχή του χρόνου. «Πάμε αλλιώς» και μάθε πώς να πάρεις τα μέτρα σου για να μην αποβεί τελικά… κακοκαίρι!
19.6.2022 • 20 Protokoll
Ο αλλιώτικος Σπύρος ή αλλιώς, «Σπύρο... Σασμός»!
Μπορείς να φανταστείς ότι ο Σπύρος Πετρουλάκης που έγραψε τον «Σασμό», έγινε συγγραφέας από έρωτα; Μπορείς να φανταστείς ότι ήταν ένας κάκιστος μαθητής που δεν του άρεσε καθόλου το διάβασμα; Ο ίδιος πάντως, σίγουρα δεν μπορούσε ποτέ να φανταστεί το μέγεθος της αποδοχής που θα ακολουθούσε η συγγραφή των βιβλίων του. Ο συγγραφέας του Σασμού, τα εξομολογείται όλα στη Βίκυ Χατζηβασιλείου, στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς».
12.6.2022 • 26 Protokoll, 33 Sekunden
Τα συναισθήματα προσδιορίζουν την υγεία μας
Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το συναίσθημα του θυμού που ένιωσες προχθές σ' αυτόν τον διαπληκτισμό με το αυτοκίνητο, μπορεί να καθορίσει την υγεία σου μεθαύριο; Ένα αρνητικό συναίσθημα αλλάζει όλη τη βιοχημεία του αίματος προς το… τοξικότερο, ενώ ένα θετικό, μπορεί ακόμα και να σε γιατρέψει. Μάθε σ’ αυτό το εξαιρετικά ενδιαφέρον επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου, με ποιον τρόπο αυτά που νιώθεις, προσδιορίζουν την υγεία σου, και αυτορρυθμίσου… αλλιώς!
5.6.2022 • 11 Protokoll, 33 Sekunden
Χάσε λίπος από την κοιλιά
Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά; Τότε, μην χάσεις αυτό το επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου. Με το καλοκαίρι προ των πυλών, πολλοί από εμάς, προβληματιζόμαστε για τα κιλά μας, και κυρίως για το λίπος που συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς. Ο εξαίρετος επιστήμονας Γιώργος Λαγογιάννης, μοιράζεται για ακόμη μία φορά μαζί σου συγκλονιστικά, ανατρεπτικά επιστημονικά συμπεράσματα που αλλάζουν πάγιες διατροφικές τακτικές, και θα σε κάνουν να τα… χάσεις!
29.5.2022 • 23 Protokoll, 20 Sekunden
Βάλ'το στα πόδια
Το γρήγορο καθημερινό περπάτημα, όπως επιβεβαιώνουν όλες οι σύγχρονες έρευνες, είναι η καλύτερη άσκηση. Η πιο αταξική, η πιο φθηνή, η πιο εύκολη, η πιο αποτελεσματική και. κυρίως, αυτή που μπορούν να κάνουν σχεδόν όλοι! Το μυστικό βρίσκεται στη λέξη «καθημερινό»: για να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, χρειάζεται να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας. Για το λόγο αυτό, στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», η Βίκυ Χατζηβασιλειου σε προτρέπει: Βάλ'το στα πόδια!
22.5.2022 • 14 Protokoll, 37 Sekunden
Ο Λάκης με τα πολλά ρεβέρ
Ο Λάκης Γαβαλάς πρωταγωνίστησε σε μία υπερπαραγωγή με 2.500 κομπάρσους: «ΣΤ' πτέρυγα Κορυδαλλού». Είδε τον εγκλεισμό του στη φυλακή σαν ταινία, το… πήγε αλλιώς και τελικά βγήκε από τη φυλακή, πιο δυνατός και πιο δημοφιλής από ποτέ! H Βίκυ Χατζηβασιλείου προσπάθησε να… μπει στα παπούτσια του, αλλά έχει τόσα ζευγάρια που ζαλίστηκε! Είναι ο Λάκης με τα… πολλά ρεβέρ και εξομολογείται πράγματα για πρώτη φορά στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς».
15.5.2022 • 43 Protokoll, 57 Sekunden
Πώς να συνδεθείς με τον ανώτερο εαυτό σου
Υπάρχει μέσα σου πάντα, εκτός από το φυσικό σου σώμα και την προσωπικότητά σου (το εγώ), και ένα άφθαρτο κομμάτι ψυχής που γνωρίζει τον καλύτερο δρόμο για σένα και σε πληροφορεί για όλα: ο κατά Αριστοτέλη Ανώτερος Εαυτός σου. Εσύ όμως λαμβάνεις αυτές τις πληροφορίες; Ή έχεις... αποσυνδεθεί; Η Βίκυ Χατζηβασιλειου περιγράφει πόσο απαραίτητο είναι να επικοινωνείς με τον Ανώτερο Εαυτό σου και πώς ακριβώς να συνδέεσαι μαζί του.
8.5.2022 • 14 Protokoll, 9 Sekunden
Ο μύθος των δημητριακών
Ο Γιώργος Λαγογιάννης είναι ηλεκτρολόγος μηχανικός και στέλεχος μεγάλης εταιρείας. Ωστόσο, αφιέρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στη μελέτη των τροφίμων. Κατάφερε αλλάζοντας μόνο τις διατροφικές του επιλογές, να θεραπεύσει αυτοάνοσα νοσήματα δικά του και της γυναίκας του. Ακούστε το νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» με την Βίκυ Χατζηβασιλειου και θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό! Για την ακρίβεια, θα… το κλείσετε σε ορισμένες τροφές!
1.5.2022 • 28 Protokoll, 34 Sekunden
Το νου σου τι σκέφτεσαι!
Οι μεγαλύτεροι δάσκαλοι της αυτογνωσίας ανά τους αιώνες, συμφωνούν στην ύπαρξη μιας σπουδαίας συμπαντικής νομοτέλειας: οι συνθήκες στις οποίες ζούμε, οι καταστάσεις που βιώνουμε, οι προσωπικές μας επιτυχίες και αποτυχίες, ακόμα και τα πρόσωπα που προσελκύουμε στη ζωή μας, είναι αποτέλεσμα των σκέψεών μας. Ακόμα και οι πιο δύσπιστοι, ακούγοντας αυτό το podcast με τη Βίκυ Χατζηβασιλειου, θα αρχίσουν να σκέφτονται και να το πάνε… αλλιώς!
17.4.2022 • 8 Protokoll, 8 Sekunden
Αλλάζοντας οπτική, αλλάζεις ζωή
Μπορεί να μην ξέρουμε πολύ καλά τι ακριβώς θέλουμε, αλλά σίγουρα όλοι ξέρουμε τι… δεν θέλουμε! Κι εκεί ακριβώς εστιάζουμε. Αυτό όμως ακριβώς είναι το πρόβλημα: ότι όπου εστιάζουμε, αυτό ακριβώς έλκουμε στη ζωή μας να συμβεί. Αλλάζοντας οπτική και εστιάζοντας μόνο σε αυτά που θέλουμε, μπορεί να δημιουργήσουμε θαύματα στη ζωή μας. Πώς και γιατί, στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου.
10.4.2022 • 11 Protokoll, 40 Sekunden
Σαν τον ύπνο δεν έχει
Ο Καναδός Δρ. Στάνλεϊ Κόρεν, ειδικός σε θέματα ύπνου, υποστηρίζει πως για κάθε ώρα ύπνου που χάνουμε το βράδυ, χάνουμε κι έναν βαθμό από τον δείκτη νοημοσύνης μας την επόμενη μέρα! Επίσης, ειδικοί επιστήμονες έχουν συνδέσει την έλλειψη ύπνου με την πρόσληψη βάρους. Μάθε τα πάντα για το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος αλλά και τι να κάνεις για να κοιμάσαι καλύτερα, στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου.
3.4.2022 • 20 Protokoll, 48 Sekunden
Πόσο καλά σε ξέρεις;
Μεγάλοι δάσκαλοι και στοχαστές ανά τους αιώνες, έχουν διακρίνει ένα είδος… υπνωτικής κατάστασης, στην οποία ζουν άντρες και γυναίκες χωρίς να το αντιλαμβάνονται. Αυτοπεριοριζόμαστε από δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και λανθασμένα «πιστεύω» που έχει ο καθένας για τον εαυτό του, ενώ η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να μεγαλουργούμε! Ποιο είναι το πρωταρχικό απαραίτητο βήμα γι' αυτό; Κάτι που διδάσκεται από την αρχαιότητα και θα το μάθεις στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς» με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου.
27.3.2022 • 10 Protokoll, 33 Sekunden
Η αλήθεια που πιστεύεις είναι όντως αλήθεια;
Στο ερώτημα «τι είμαστε;», ο αμερικανός φιλόσοφος Ραλφ Έμερσον, έχει δώσει την απάντηση από το 1850: «Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε όλη μέρα». Αυτό που σκεφτόμαστε όμως για τον εαυτό μας, είναι όντως αλήθεια ή είναι αυτό που μας έχουν μάθει να πιστεύουμε; Όση περισσότερη αλήθεια αντέχεις για τον εαυτό σου, τόσο περισσότερο θα αφυπνιστείς, και τόσο πιο ευτυχισμένα θα ζήσεις! Το νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς» με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου, θα σου δείξει πώς!
21.3.2022 • 10 Protokoll, 17 Sekunden
Από τα χωράφια της Σάμου στην αγγλική βασιλική κουζίνα
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς» τον σεφ Ανδρέα Λαγό. Μεγάλωσε με τους αγρότες γονείς του στο χωριό Βουρλιώτες της Σάμου. Περνούσε τα καλοκαίρια του τρυγώντας αμπέλια και τους χειμώνες μαζεύοντας ελιές. Σήμερα είναι ο άνθρωπος που επιμελήθηκε το μενού της βασιλικής οικογένειας της Αγγλίας. Ο δημοφιλής σεφ με διεθνή καριέρα, το… πήγε αλλιώς και τα κατάφερε! Ποιoς είναι, πώς συνδέθηκε με τη δύναμη μέσα του, και πώς έκανε την υπέρβαση;
14.3.2022 • 30 Protokoll, 42 Sekunden
Να γιατί γερνάμε
«Πάμε αλλιώς» με απαντήσεις στο βασικό ερώτημα που ταλανίζει τον άνθρωπο ανά τους αιώνες για το πώς θα κερδίσει τη μάχη με τα γηρατειά, και κατά συνέπεια με το θάνατο. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου παραθέτει όλα τα συμπεράσματα των σύγχρονων ερευνών! Τι μπορείς να κάνεις ώστε να κερδίσεις τη μάχη με το χρόνο; Θα τα μάθεις όλα σ' αυτό το επεισόδιο: Γιατί γερνάμε και πώς μπορούμε να καθυστερήσουμε την παρακμή του βιολογικού μας συστήματος.
6.3.2022 • 18 Protokoll, 18 Sekunden
Γίνε ο πρωτεργάτης της μοίρας σου
Ώρα να διαγράψουμε το αφήγημα που νομίζαμε ότι μας περιγράφει, για να αναδείξουμε τον πραγματικό μας εαυτό και τις αληθινές δυνατότητές μας! Ώρα να ζήσουμε με αφθονία και χαρά, τη ζωή που επιθυμούμε και αξίζουμε! Απλά, άκουσε με την ψυχή σου αυτό το επεισόδιο, πίστεψε ότι ο εαυτός σου μπορεί να το… πάει αλλιώς, και ακολούθησε τα 4 βήματα που σου προτείνει η Βίκυ Χατζηβασιλειου, σύμφωνα με τις υποδείξεις των μεγαλύτερων δασκάλων της αυτογνωσίας.
28.2.2022 • 20 Protokoll, 33 Sekunden
Γι’ αυτό δε ζεις τη ζωή που θέλεις
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράζεται μαζί σου τα μυστικά των μεγάλων δασκάλων της αυτογνωσίας για ό,τι μας μπλοκάρει απ’ το να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Για τα «προγράμματα» που είναι εγγεγραμμένα στο υποσυνείδητό μας, που εγκαταστάθηκαν εκεί από μια λάθος δική μας ερμηνεία όταν ήμασταν παιδιά και μας καθηλώνουν σε μια ζωή μετριότητας. Τα καλά νέα είναι ότι αλλάζοντας πεποιθήσεις, μπορείς να αλλάξεις όλη σου τη ζωή! Πώς; Με το να… «Πάμε αλλιώς». Και η καταλληλότερη στιγμή για να το καταφέρεις, είναι… Τ ΩΡΑ!
