#板そば #一味唐辛子 #村山
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6/27/2023 • 8 minutes, 51 seconds #64ちょっと面白くもなったんで改めて栄養学勉強してみちゃおうか
#いつも流れ流れてだなー #面白くもなっちゃってさ #管理栄養士 #ダメ元上等
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6/26/2023 • 13 minutes, 14 seconds #鼻声で失礼 #本格的に体調崩してるのに今は原稿書きに追われてて休めない私 #チョコバッキー買っちゃった #言い訳 #さくらんぼな山形
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6/25/2023 • 13 minutes, 41 seconds #笹巻 #しそ巻 #芋煮 #村山・最上・置賜・庄内
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6/24/2023 • 13 minutes, 6 seconds #冷やし文化 #水かけご飯 #冷やしシャンプー
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6/22/2023 • 9 minutes, 35 seconds #5日ぶり #カ ラダ大切です #労らなくちゃね、そんなお年頃
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6/21/2023 • 14 minutes, 56 seconds #さくらんぼ
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6/17/2023 • 9 minutes, 38 seconds #59 体力なくなったなー、でもチャレンジするよ!
#言い訳 #AI 使って原稿作り #あー体力ない #寝てばかり
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6/16/2023 • 12 minutes, 34 seconds #えつ #福岡空港
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6/14/2023 • 6 minutes, 3 seconds #柳川市 #にごみ #粕漬け #須古寿司 #佐賀の郷土料理
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6/13/2023 • 7 minutes, 59 seconds #ちゃんぽん #皿うどん #はとし #五島うどん #いぎりす #具雑煮 #ヒカド #かんころ餅
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6/12/2023 • 16 minutes, 4 seconds #55 【ゲスト】山口県平生町の青パパイヤ農家キホちゃんと!
#コラボ収録 #山口県平生町 #亜細亜物産 #重冨貴保ちゃん #青パパイヤ
キホちゃんのWEBサイト。
https://asia-bussan.com/
本当に頑張ってる青パパイヤ農家女子です。今年は一緒に楽しんでいくぞ〜♪
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6/11/2023 • 11 minutes, 12 seconds #長崎五島列島 #赤島 #完全雨水生活
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6/10/2023 • 14 minutes, 30 seconds
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6/8/2023 • 7 minutes, 4 seconds #爆睡しました #名古屋 #知多半島 調査しちゃうぞ #今晩福岡に飛ぶの
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6/7/2023 • 9 minutes, 17 seconds #那智勝浦 #マグロ #ビンチョウ #市場から
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6/6/2023 • 7 minutes, 15 seconds #50 名古屋の朝!これから那智勝浦のマグロちゃんプロジェクトに向かうの
#夜行バス #仙台→名古屋 #マグロ
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6/5/2023 • 8 minutes, 53 seconds #言い訳から始まって、ホントテーマなし。
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6/4/2023 • 14 minutes, 39 seconds #資料が山積みでひーひー
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6/3/2023 • 10 minutes, 51 seconds 粕谷、揺れてますなぁ、、な呟き。(笑)
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6/2/2023 • 12 minutes, 28 seconds #ワークショップやるの
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6/1/2023 • 10 minutes, 40 seconds #45 唐突に、酵素を伝えようと四苦八苦してる私の話
#酵素食のすすめ #ウソっぽいエグいのイヤだしね #伝えるのって難しいね
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5/31/2023 • 9 minutes, 5 seconds #プラスピー活動 #青パパイヤ #納豆キムチソムタム最高
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5/30/2023 • 11 minutes, 12 seconds #43 アイディア出し。日々刻々と変わっていく体の老いもヒントになるわ〜
#今日はセミナーやるの #アイディア出し
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5/29/2023 • 15 minutes, 40 seconds #42 1回出来たことは、当たり前に出来る、、に意識が変わる。
#8分の1マラソン完走出来ました #当たり前の基準が変わった瞬間
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5/28/2023 • 14 minutes, 30 seconds #おい私!完走しろよ! #歩くように走るのだ #だって走れるカラダになってないんだもの
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5/27/2023 • 9 minutes, 33 seconds #雨水
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5/26/2023 • 17 minutes, 21 seconds #39 久しぶりに恩師に会ってきた!酵素について質問たくさんしてきたよ
#根岸由紀子先生 #女子栄養大 #酵素
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5/25/2023 • 10 minutes, 31 seconds #38 移動中(笑)栃木県矢板のコンビニ前で何故かご機嫌粕谷
#栃木県矢板市 #朝のひとりドライブ割と快適 #熟睡出来たからかね
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5/24/2023 • 9 minutes, 3 seconds #37 まーた本題にたどり着くまで長い雑談しちまいましたが、、雨、恩師、酵素。
#雨水メンバー集合するために東京へ
#女子栄養大 #根岸由紀子先生 #酵素生活って何? #青パパイヤ #毎日配信
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5/23/2023 • 18 minutes, 28 seconds いつも思うけど、コンサルとかアドバイザーだとか、そんなお仕事もしてるわけだけど、きっと外部の人間が役に立つのは、ヨソからの視点に過ぎないよね、、ってことなんです。
米屋さんが通販で米を売りたい!って時に無数にある選択肢の中で選んでもらうために、どんな発想があるかな、って話です。
#毎日配信 #米
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5/22/2023 • 16 minutes, 39 seconds 本題に入る前の、方言耳をつけるべく頑張ってる話で終わった、ごめんなさい!
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5/21/2023 • 6 minutes, 36 seconds #コーヒー豆 #雨水
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5/20/2023 • 15 minutes, 17 seconds 佐賀でやっていた起業塾に参加いただいたことが出会いになりました。
原さんは、古民家カフェを 開業したい!と当時言われてましたが、着々と歩みを進め、米粉の菓子やパンをマルシェで販売したり、今後はお店に置いていただけるような話も持ち上がっているようです。
久しぶりに話ができて嬉しかったです(*^^*)
※途中、電波が途切れたところがあり削除した箇所があります。すみません!
#コラボ収録
#原千秋
#米粉のパン #そば粉 #ガレット
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5/19/2023 • 14 minutes, 31 seconds もち米話、、なんて言いながら半分は長尾明子さんとすいとんの話になっちゃった(笑)
『粉100、水50でつくる すいとん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4297129248
#もち米 #すいとん
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5/18/2023 • 16 minutes, 26 seconds #31「ぎんぼ」と「うるい」です。土地ならではの山菜楽し♪
#ぎんぼ #うるい #うこぎ #青こごみ
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5/17/2023 • 12 minutes, 5 seconds #29 青パパイヤの苗です!酵素の本づくり動き始めてます
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5/16/2023 • 12 minutes, 24 seconds #28 6月は大移動しちゃうぞ!昨日はアドレナリンどばどばな夜でした
6月、山形→和歌山→愛知県田原市→福岡→長崎県五島→佐賀→福岡→山形の大移動計画を立てちゃった。アドレナリンどばどばでちゃって謎な夢も見てしまいました(笑) #毎日配信 #大移動 #謎な夢
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5/15/2023 • 8 minutes, 52 seconds
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5/14/2023 • 10 minutes, 41 seconds
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5/13/2023 • 13 minutes, 29 seconds #26 【コラボ配信】佐藤雄大さんとマラソン準備話
佐藤雄大さんとスタエフで話してしまったところから始まったハーフマラソンチャレンジ生活。
だけど、まだなかなか「走る」に至っていません。体重が10数キロ増えてしまったこと、クルマ生活になり極端な運動不足になっていたこと、突然走り出しても脚を傷めるだけなので、ウォーキング&軽い筋トレを3週間続けてきましたが、まだ筋力が足りないのか、ちょっと走るだけでも足がイタイ、と感じてしまうのです。ウォーキングをもう少し続けつつ、1キロだけでも走る・・・とジョジョにキョリを延ばしていこうとしている粕谷です。そんな粕谷の悩み相談のようなお話です。
#ゼロからハーフマラソンチャレンジ
#一日千歩も歩かない生活から
#山形まるごとマラソン #コラボ配信
#毎日配信
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5/12/2023 • 15 minutes, 46 seconds
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5/11/2023 • 17 minutes, 21 seconds
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5/10/2023 • 14 minutes, 50 seconds #24 青パパイヤ全国各地で新たな動きが始まってるっぽい
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5/9/2023 • 13 minutes, 35 seconds #51歳の挑戦
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5/8/2023 • 15 minutes, 39 seconds #22 何か発信したり動いたら、繋がりが広がっていく。和歌山のしらす雑煮とマグロ
#那智勝浦の生マグロ
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5/7/2023 • 12 minutes, 30 seconds #21 雨の雑煮会!島根鮎出汁雑煮・新潟鮭親子雑煮
雨の雑煮会、実に楽しかったです。
島根の鮎出汁&十六島海苔雑煮と、新潟の鮭いくら親子&具だくさん雑煮を食べていただきながら、雨水の魅力を語らせていただきました。
#雨の雑煮
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#20 今日は「雨のお雑煮会」ってイベントやるの!
雨水利活用の楽しさを知ってもらえるきっかけになるようなお雑煮イベント!(笑)
準備も笑える粕谷です。8リットルの雨水でとった出汁と食材をひとりで電車で運ぼう!とアタマひねってたり。
そんな粕谷。 #雨水
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5/5/2023 • 13 minutes, 57 seconds 今みたいに全国転々と移り住んでも平気な私になったのは、やっぱ子供の頃の影響が大きいかもしれません(笑)
#転校生 #文学少女
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5/4/2023 • 13 minutes, 54 seconds #いも煮 #棒ダラ
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5/3/2023 • 8 minutes, 47 seconds #17 全国の農家さんとこで青パパイヤの苗出しが始まってます
#青パパイヤ #苗出し
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5/2/2023 • 11 minutes, 40 seconds #16 同時並行で全然別業種のオシゴトのことを考えてると…
#混沌としたアタマの方が活性化する感じ
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5/1/2023 • 13 minutes, 7 seconds 昨日はかてものの代表選手、うこぎを食べました。春の味。ほろ苦さがおいしかったですよ。
#かてもの #上杉鷹山 #うこぎ
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4/30/2023 • 13 minutes, 11 seconds
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4/29/2023 • 8 minutes, 43 seconds #13 昨日は良い話を聞いちゃった!芋煮会発祥地中山町の芋煮。。
#GW #芋煮
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4/28/2023 • 12 minutes, 5 seconds #12 雑談。音声配信始めて早起きになった。コーヒー好きになったきっかけなど。
朝の習慣に音声配信が加わって、自然に早起きになりました。始めるときには、7時半配信で10分程度の配信なら、7時起きでもいけるかな、と思ってたんですが、やっぱ結果的には5時頃に目覚める習慣になっちゃいましたねぇ。
コーヒー淹れてスッキリしてからおしゃべりしたいと思ったから。
コーヒー好きになったきっかけについても。いつもより長い配信になっちゃってゴメンナサイ(^ω^) #珈琲 #早起き #音声配信
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4/27/2023 • 15 minutes, 46 seconds #11 二度寝しちゃってごめんなさい。普段のお出汁のとり方
粕谷が普段よく食べている朝食。朝雑煮は、夜寝る前に仕込んどく「出汁」がポイント!大体2〜3種類のお出汁が冷蔵庫に居るのです。どれにしようかな~と出汁が主役!食材はありあわせ。15分もあれば完成、だけど幸せ朝ごはん。
でも、引っ越してきてまだ雑煮食べてない。まだ落ち着いてない。ようやく今日は出汁取り始めます。
二度寝して、配信30分遅れちゃったw
#朝雑煮 #出汁 #出汁LOVE
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4/26/2023 • 8 minutes, 39 seconds #青パパイヤ #雨水
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4/25/2023 • 11 minutes, 3 seconds
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4/24/2023 • 11 minutes, 50 seconds ♯8雨のお雑煮イベントやります。なので雨のお話なんぞを!
雨水でお出汁を。
雨のお雑煮イベントをやるよ。
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4/23/2023 • 10 minutes, 8 seconds
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4/22/2023 • 13 minutes, 54 seconds ♯6 雑談 ヒトを繋いで面白いことを生み出していきたい!
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4/20/2023 • 9 minutes, 23 seconds ♯5 全国のお雑煮出汁を普段の朝ごはんに取り入れて楽しんでます!
日替わりで出汁をかえて使うだけで、うんと豊かな気分で食事、楽しめちゃうのですよ!おすすめ!
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4/19/2023 • 9 minutes, 43 seconds 青パパイヤ活動!明日はオンライン青パパイヤ交流会をやるんですよ〜
青パパイヤ活動
酵素の王様
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4/18/2023 • 11 minutes, 32 seconds #3 ひと言にコンサル、って言っても、使う筋肉が違う気がするんだよなー、窓口
窓口相談、アドバイザー仕事の面白さ。
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4/17/2023 • 10 minutes, 3 seconds 滋賀県長浜の日本一シンプルなお雑煮について。
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4/16/2023 • 8 minutes, 56 seconds お雑煮粕谷の食の旅ナンパ生活。
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4/15/2023 • 8 minutes, 41 seconds #コラボ収録
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4/10/2023 • 14 minutes, 38 seconds 更年期って時期、面白いなーと思ってる粕谷です。老眼、耳鳴り、ホットフラッシュ、しみ、しわ、、老化の変化が私の体に起こってる!!今まで知らなかった感覚です。
歳をとる面白みに興味しんしんで眺めるような自分になるとは、二十代の頃には思いもしなかったなぁ、って話です。
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4/7/2023 • 10 minutes, 15 seconds