Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le septième et dernier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est un calendrier éditorial, pourquoi il t'en faut un et comment l'établir. Télécharge gratuitement le template Notion pour créer ton calendrier de publication et ne plus jamais manquer d'idées. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠⁠ Video Link: ⁠⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le sixième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠⁠ Video Link: ⁠⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠⁠

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le cinquième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est une ligne éditoriale, pourquoi il t'en faut une et comment l'établir. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠ Video Link: ⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le quatrième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de ce qu'est le benchmarking de la concurrence, comment en réaliser un et comment s'inspirer de ses concurrents sans jamais les copier. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠⁠https://www.lalason.com⁠⁠ Video Link: ⁠⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le troisième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment se fixer des objectifs SMART pour son entreprise, à atteindre grâce à notre communication. Musique du générique fournie par ⁠https://www.lalason.com⁠ Video Link: ⁠   / @lamusiquelibre  ⁠

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le deuxième épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de piliers de contenu pour ta communication. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par ⁠https://www.lalason.com⁠ Video Link: ⁠   / @lamusiquelibre  

Shoppe ton exemplaire du cahier de vacances ⁠>> cahier de vacances stratégie de contenu <<⁠ Code promo de 20% de réduction dans l'épisode Bienvenue dans le premier épisode de la saga de l'été du podcast Orèma consacrée à la stratégie de contenu. Aujourd'hui on parle de pourquoi et comment auditer ta communication comme une professionnelle. ---------------------------------------------------------------- Musique du générique fournie par https://www.lalason.com Video Link:    / @lamusiquelibre  

Rediffusion d'un épisode initialement mis en ligne le 08/04/2023 La question traitée dans cet épisode concerne la culpabilité maternelle et la réussite en tant qu'entrepreneure. Au programme: Définition du thème : qu'est-ce que la culpabilité maternelle, qu'est-ce que la réussite entrepreneuriale? Quelles sont les causes et conséquences de la culpabilité maternelle? Comment surmonter la culpabilité maternelle? Et si on changeait de perspective? Ressources et réflexions Episodes cités : ⁠Le coût de la maternité pour les femmes avec Vanessa Adande⁠ ⁠Organisation familiale et entrepreneuriat avec Sabine de Bee organisée⁠ ⁠Comment allier vie pro et vie familiale quand on est une maman qui entreprend?⁠ Extraits des témoignages : ⁠Safia : Vivre pleinement la matrescence et déculpabiliser les mères⁠ ⁠Audrey : L'importance du sentiment d'appartenance et être heureux comme définition de la réussite⁠ Article Les Echos : ⁠Maman et entrepreneuse, le poids d'une double culpabilité⁠ ______________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ⁠⁠ici⁠⁠ ⁠⁠https://orema.fr/starter-pack⁠⁠ 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠⁠@orema_communaute⁠⁠ Rejoignez la communauté Orèma https://orema.fr/communaute⁠

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 21 mai 2022 En 2020 j'ai entamé une reconversion professionnelle. Il m'a fallu trouver des clients en freelance alors que j'étais nouvelle dans le monde de la communication. Dans cet épisode, je partage les méthodes que j'ai appliquées pour trouver mes tout premiers contrats lorsque je me suis lancée. Episodes de podcast cités: ⁠Comment choisir ses canaux de communication en 2022⁠, ⁠Tout savoir sur le bilan de compétences⁠, ⁠Générer des revenus en recommandant les produits qu'on aime⁠ Rejoindre la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Inscris-toi à la newsletter et accède à la boîte à succès des mères entrepreneures

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 30 avril 2022 Il y a quelques années j'ai fait un bilan de compétences qui m'a beaucoup aidée à savoir la suite que je voulais donner à ma vie professionnelle. Constance Ferrand, experte en gestion de carrière et spécialisée en bilan de compétences répond aux questions les plus souvent posées sur le bilan de compétences : Qu'est-ce que c'est? Pour qui? Comment le financer? Et bien d'autres questions qui vous permettront d'y voir plus clair et de décider de faire ou non un bilan de compétences selon où vous vous trouvez dans votre carrière. ___________________________ Episodes de podcasts cités : ⁠Mon passage dans Get your crown épisode 70⁠ ⁠Mon passage dans La Reprise épisode 12⁠ Rejoignez la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Pour contacter Constance : ⁠Son site internet⁠ Ma newsletter

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 25 juin 2022 Objectif de l’épisode : montrer aux femmes et mamans entrepreneures qu'elles aussi ont une histoire intéressante qui leur permettra de se différencier dans un milieu concurrentiel Jasmine Touitou est copywriteuse spécialisée en storytelling. Des termes marketing qui désignent simplement la façon de raconter une histoire autour d'un entrepreneur, d'une marque ou d'un produit dans le but de créer du lien avec les clients cibles et de les faire acheter. Toutes les marques utilisent le storytelling, y compris dans les publicités diffusées à la TV. Aujourd'hui ton meilleur atout pour te différencier et donner aux gens envie d'acheter chez toi, c'est de raconter ton histoire. Retrouve dans cet épisode les bases pour écrire ton propre storytelling. ---------------------------------------------------------------- Rejoins la communauté des mamans sur Instagram ⁠@orema_communaute Retrouve Jasmine sur Instagram @jazzmine.toui Mes partages autour de la communication digitale et de ma vie de freelance sur Instagram⁠ @orema_fr⁠ Inscris-toi à la newsletter

Rediffusion d'un épisode initialement publié le 29 janvier 2022 La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité. Comment devenir doula? A quoi sert une doula? Comment se faire financer les services d'une doula? Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu. __________________________________________________ Rejoins la communauté sur Instagram @orema_communaute Retrouve Emilie sur Instagram ⁠@jesuisradieuse⁠ Inscris-toi à la newsletter https://orema.fr/newsletter⁠ (vérifie l'onglet promotions de ta boîte Gmail)

Rediffusion de l'épisode 8 de la saison 4 initialement mis en ligne le 11 février 2023 J'ai eu le plaisir de recevoir Vanessa Adande sur le podcast,  Mon invitée est une femme avec beaucoup de cordes à son arc : maman de 3, experte comptable (qui n'aime pas parler d'argent) et dirigeante du cabinet Ellipsis conseil, présidente de la Fondation Louise de lutte contre la drépanocytose et chroniqueuse sur l'émission TV Le Choeur des femmes sur Canal+ Afrique. Nous avons parlé de la place de la femme et de la mère dans le foyer, surtout du point de vue financier, et échangé autour de ce que cela coûte aux femmes de devenir mamans. ________________________________________________ 🎁 A télécharger : la boîte à succès des mères entrepreneures ⁠ici⁠🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram ⁠@orema_communaute⁠ Retrouvez Vanessa sur Instagram ⁠@vanessaadit 

Rediffusion d'un épisode issu d'un live Instagram et originellement publié sur le podcast le 2 octobre 2021 Sabine est une passionnée de rangement et d'organisation. Je l'ai invitée à échanger autour de l'organisation familiale lorsqu'on est une maman qui travaille de la maison. C'est un épisode qui parlera à toutes les mamans débordées, qui travaillent à leur compte ou non. Nous avons parlé organisation et selfcare lors d'un live sur Instagram dont vous écoutez la retranscription audio ici. ___________________________________________________________________ Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_communaute Retrouvez Sabine sur Instagram ⁠@bee_organisee⁠ Télécharger la fiche résumé de l'épisode avec la boîte à outils ⁠https://orema.fr/organisation-familiale

Cet épisode est la rediffusion de l'épisode 3 de la saison 2 avec Jessica initialement mis en ligne le 20 mars 2021. Dans ce troisième épisode de la saison 2, c’est Jessica, Italienne et Congolaise, et maman de 3 enfants qui se confie à mon micro. Son mari et Roumain, Hongrois et Gabonais, et ensemble ils transmettent leur riche héritage culturel à leurs enfants. Nous avons parlé de son enfance complexe ballotée entre ses deux parents, de comment elle a eu envie de devenir mère en perdant un enfant, des valeurs qu’elle transmet à ses enfants. Jessica a fait le choix de changer de carrière pour que son rythme de vie lui permette de s’occuper de ses enfants. Enfin nous parlons aussi du racisme ordinaire que subissent les enfants en Belgique où elle habite, notamment au travers du personnage folklorique de la période de Noël, Zwarte Piet. ________________________________________________ 🎁 A télécharger : le starter-pack de la mère entrepreneure ici https://orema.fr/starter-pack 🎁 Retrouvez-nous désormais sur Instagram @orema_communaute Jessica sur Instagram @living_blossom_street

Rediffusion de l'épisode du 29 mai 2021 Inscription à la newsletter des mumpreneurs ici __________________________________________________________________ Coralie Deloumeaux est psychologue clinicienne spécialisée en interculturalité. Dans cet épisode nous parlons de la transmission culturelle et de son impact sur la construction identitaire de nos enfants, notamment durant l'adolescence. Nous évoquons également l'importance de la transmission de la langue, les stratégies identitaires et la prise en compte de la culture dans la thérapie. ___________________________________________________________________ Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast Retrouvez Coralie sur Instagram @psy_et_culture Inscrivez-vous à la newsletter et recevez le guide Eveiller les enfants à l'antiracisme en 4 points clés https://orema.fr/nl-parentalite

Rediffusion de l'épisode du 18/12/2021 Préparez une rentrée sereine grâce au workbook et aux check-lists https://orema.fr/rentree-sereine ____________________________________________________________________ Je partage les 3 clés qui doivent être à la base de votre communication autour de votre entreprise ou de votre projet. Si vous voulez m'écrire suite à cet épisode, vous pouvez le faire sur Instagram, ou par mail à hello at orema.fr Bonne écoute ! ___________________________________________________________________ Téléchargez la check-list communication https://orema.fr/checklist-comm Rejoignez la communauté sur Instagram @orema_podcast Retrouvez mes conseils pour booster votre communication sur Instagram @orema_fr Vidéo replay du live Instagram sur comment améliorer notre communication grâce à la data ici

Cet été je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des épisodes du podcast qui ont déjà été publiés. Aujourd'hui c'est une rediffusion de l'épisode du 28/11/2020 _____________________________ Pour préparer sereinement votre rentrée de mumpreneur téléchargez le workbook et les checklists directement en suivant ce lient https://orema.fr/rentree-sereine ------------------------------------------------ Mavic Bright est conférencière et coach mindset. C'est une maman de 5 enfants, entrepreneure et qui distribue des paillettes au canon à ses 35K+ followers sur Instagram. Notre conversation a tourné autour des valeurs familiales sur lesquelles elle ne transige pas : le courage, l'amour et la solidarité. Le courage d'être soi, l'amour comme un verbe d'action et non contemplatif, et la solidarité presque dans un esprit clanique. Avoir le courage de s'affirmer est selon Mavic une façon d'honorer sa puissance. Quant à l'importance de l'identité, plus on est à l'aise avec ses racines, plus il est facile de naviguer à l'intérieur d'une société qui n'est pas toujours amène. Elle s'efforce d'insuffler à ses enfants la créolité au quotidien. Enfin nous avons parlé de la drépanocytose, maladie génétique souvent portée par les afro-descendants et dont souffrent 2 de ses enfants. Pour poursuivre la conversation, rejoignez-nous sur Instagram @orema_podcast @mavicbright  Lien de commande du premier livre de Mavic Bright "On fait les comptes à l'arrivée" https://www.mavic-bright.com/produit/on-fait-les-comptes-a-larrivee/

Cet été je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des épisodes du podcast qui ont déjà été publiés. Aujourd'hui c'est une rediffusion de l'épisode du 19/09/2020 Après notre lecture de "Nous sommes tous des féministes" de Chimamanda Ngozi Adichie récemment adapté en jeunesse, mon fils et moi avons échangé autour du féminisme. Je lui ai posé plusieurs questions comme : C'est quoi le féminisme? Comment ça se passe à l'école entre les filles et les garçons? Est-ce qu'il y a des jeux pour les filles et des jeux pour les garçons? Comment répartir les tâches à la maison? C'était intéressant et émouvant d'avoir son point de vue d'enfant sur cette thématique ô combien importante.